Какие таблетки для повышения иммунитета. Препараты и средства повышающие иммунитет

Как душу всякого из нас оберегает персональный ангел‑хранитель, избавляя ее от скверны и зла, так у нашего тела есть свой природный защитник, охранник - иммунная система или иммунитет.

Его главная цель - защитить, предохранить наше тело от попадания в него из внешней среды болезнетворных бактерий, вирусов, грибков - патогенов, которые вызывают интоксикацию и приводят к серьезным заболеваниям.

Защита организма сильно нагружается, часто ослабляется. Мы расскажем, как и чем взрослому человеку можно повысить слабый иммунитет — все о народных средствах, общих мерах, витаминах, фитотерапии.

Причины снижения

Нашему организму в условиях мегаполиса ежедневно приходится выдерживать испытания и перегрузки от:

• перенапряжения, стрессов;
• загрязненной токсинами окружающей среды;
• плохого, некачественного питания;
• хронических заболеваний;
• употребления табака, алкоголя.

Эти факторы приводят к тому, что перестают работать защитные механизмы организма , понижается его сопротивляемость к вирусам, чужеродным клеткам, бактериям, токсическим веществам.

Тогда‑то образуются предпосылки для развития простудно‑респираторных, инфекционных, тяжелых хронических и даже онкологических болезней.

Симптомы и признаки ослабленной системы

Ярко выраженные признаки ослабленной иммунной системы:

• Упадок сил, быстрая утомляемость, постоянная сонливость или, наоборот, бессонница.

• Заболеваемость до нескольких раз в году ОРЗ, ОРВИ, другими простудными болезнями.
• Частое появление на теле гнойничков, фурункулов или карбункулов.
• Частые воспаления миндалин.
• Обострения болезней грибкового либо вирусного происхождения (герпеса).
• Проблемы с пищеварительным трактом.
• Нестабильное артериальное давление.
• Регулярная субфебрильная (37,2–37,3°) температура тела.

Все эти признаки говорят о том, что организм призывает к повышению его защитных возможностей . Необходимо безотлагательно заняться профилактическими мерами по укреплению своего здоровья.

Кому крайне важно иммуноукрепление

На фоне непрерывно ухудшающейся экологической обстановки, появления множества токсичных веществ, разнородных бактерий, вирусов увеличивается число носителей инфекционных заболеваний , которыми страдает значительная часть населения нашей планеты, а их возбудители постоянно мутируют, что серьезно усложняет специалистам работу по созданию надежной медикаментозной защиты от вирусных инфекций.

Помочь здесь призваны природные силы - это сильная иммунная система, способная выстроить надежный защитный барьер для противостояния вирусам и недопущения новых вспышек заболевания с осложнениями после нее.

Особенно иммуноукрепление важно для следующих групп пациентов:

• недавно переболевших тяжелыми инфекционными заболеваниями, например, гепатитом;
• перенесших травмы или хирургические вмешательства, после которых выполнялся прием антибиотиков, других сильных препаратов;
• онкологических при прохождении ими курсов лучевой, химиотерапии и после них;
• беременных и кормящих женщин в послеродовой период.

Таким группам людей необходим комплексный подход к профилактическим мерам по укреплению иммунитета.

Повышаем иммунитет

Что нужно взрослому человеку для поднятия иммунитета? Для укрепления защитной системы требуется целый комплекс важных мер.

Общие мероприятия

Медики советуют начинать с самых простых, наиболее доступных каждому профилактических действий :

• Длительных (не менее получаса в день) прогулок на свежем воздухе, в любую погоду, быстрым спортивным шагом.
• Полноценного и регулярного, не реже четырех–пяти раз в день дробного питания небольшими порциями , в состав которого входят свежие молочные и овощные продукты,фрукты и ягоды с большим содержанием витамина С.

• Поддержания в комнатах, особенно спальне, стабильной, но невысокой температуры - 18–20°.
• Ежедневных водных процедур с применением контрастного душа для закаливания и улучшения кровообращения.
• Ведения активного образа жизни : регулярных гимнастических упражнений, спортивных занятий и игр, например, лыжной ходьбы, плаванья, тенниса, баскетбола, волейбола.
• Полного отказа от вредных привычек - табакокурения, употребления алкогольных напитков, наркотиков.

Надежными помощниками могут стать и другие средства для укрепления иммунитета у взрослых.

Витамины и минеральные соли

Роль витаминов для поднятия иммунитета у взрослых трудно переоценить - это первоочередные средства, прием которых значительно улучшает защитную систему организма.

Витамин С, или аскорбиновая кислота - панацея в сохранении и укреплении иммунной системы. Врачи часто рекомендуют его прием для профилактики и лечения многих заболеваний вирусной этиологии.

Для профилактических целей нужно принимать 2,5–3 мг/кг этого витамина, повышающего иммунитет взрослых и детей.

Поливитаминно‑минеральные комплексы с добавлением микроэлементов . Это антиоксиданты, иммуностимуляторы, обеспечивают нормальную жизнедеятельность.

Здоровому человеку необходимо не менее двух–трех раз в год принимать витаминные курсы групп В, Р, К, витамина А.

Хотя в составе пищевых продуктов содержится большинство витаминов для поддержания, повышения и укрепления иммунитета у взрослых, прием поливитаминов нужен - это гарантия того, что ваш организм будет сбалансировано пополняться всеми необходимыми элементами.

Водный баланс

Иммунная система непрерывно нуждается в сбалансированном пополнении организма чистой питьевой водой, поскольку он теряет в сутки до 2,3–2,7 л жидкости.

Во избежание его обезвоживания человеку необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5–2,5 л чистой, лучше минеральной, насыщенной микроэлементами воды , тогда все жизненно важные органы будут работать, «как часы», обеспечивая правильные обменные процессы.

Комплексное здоровое питание

Как еще можно восстановить, укрепить и улучшить иммунитет взрослому человеку? Защитные силы организма стимулируются «правильными» продуктами рациона.

Какие из них повышают иммунитет у взрослых:

• Жирные сорта рыбы с большим содержанием природных антиоксидантов - полиненасыщенных жирных кислот Омега‑З, которые, внедряясь в клетки организма, влияют на их структуру, активизируют иммунные функции, выводят опасные вещества, включая свободные радикалы и «вредный» холестерин.

• Овощи и фрукты - надежные поставщики витаминов.
• Морепродукты и водоросли, содержащие большое количество естественных минеральных веществ: йода, цинка, селена и других, необходимых для синтеза антител в крови, насыщения ее кислородом и аминокислотами.
• Молочнокислые продукты, яйца, орехи, грибы, бобовые - лучшие источники пополнения запасов белка.

Все эти продукты для укрепления и поднятия иммунитета у взрослым нужно включать в рацион, главное - убедиться, что на них нет аллергии.

Народные средства, травы

Как укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток? Множество натуральных растительных средств, рекомендуемых врачами-иммунологами, всегда считались эффективными помощниками по иммуноукреплению организма.

Лабораторные исследования доказывают, что для повышения иммунитета у взрослых необходимы следующие травы и ягоды:

• Эхинацея - лекарственное растение, общепризнанное в медицине для применения в качестве иммуностимулятора.
  Используются в медицинской практике препараты на основе сока и травы растения.
• В аптеках можно найти настойку эхинацеи либо «Иммунал» с антимикробным и противовирусным действием, ускоряющие заживление ран, способствующие лечению многих инфекционно‑вирусных, грибковых заболеваний. Они помогают при тяжелых хронических кожных болезнях - экземе, псориазе, даже при нервно-психических расстройствах.
  Прием этого средства производится для укрепления и повышения иммунитета у взрослых курсом не более двух недель .
• Травяной сбор из равных частей сушеницы топяной, мелиссы, корня валерианы, плодов хмеля, липового цвета, душицы, пустынника, семян кориандра.
  Средство заваривается в заварном чайнике - закладывается столовая ложка сбора, заливается полулитром кипятка. Настаивать не менее трех часов. Выпивать его нужно в два–три приема. Такой лечебный чай обладает противовирусным и антибактериальным свойствами.
• Очень эффективный иммуномодулятор для взрослых - отвар из ягодного и травяного сборов : шиповник, листья смородины, малины с добавлением лимона и меда.
  Десять столовых ложек сушеного шиповника отварить в двух литрах воды в течение получаса. Лимон измельчить в блендере или мясорубке. Все ингредиенты заложить в стеклянную емкость, залить процеженным отваром шиповника. Настоять не менее суток, принимать по 1 ст. л. трижды в день до еды.
• К природным иммуностимуляторам относят препараты на основе натуральных растений - это женьшень, радиола, элеутерококк, лимонник китайский .Иммунный баланс организма, его жизненная энергия будут в норме при приеме настоек из них - от 3 до 5 капель на стакан воды .

Препараты

Лучше всего сразу обратиться к своему лечащему врачу за направлением к специалисту-иммунологу .

Тот проведет универсальную диагностику, специальные лабораторные исследования с измерением количества клеток иммунной защиты, различных фракций антител. По их результатам сделает заключение об общем состоянии, назначит персональную иммуноукрепляющую терапию лекарственными средствами.

Не стоит пить сильнодействующие лекарственные препараты без рекомендации специалиста. Вместо лечения вы можете сильно навредить себе, вызвав опасные побочные явления.

В этом видео рассказано, как можно в домашних условиях поднять иммунитет взрослому человеку, стоит ли рассчитывать на народные средства, что делать нельзя:

Следуя эти нехитрым советам, возможно поддержать иммунную систему, надолго застраховав свою жизнь от тяжелых заболеваний! Будьте всегда бодры и здоровы!

На сегодняшний момент медициной предлагается невероятное количество препаратов, предназначенных для повышения иммунитета. Многие из них создавались, отталкиваясь от потребностей человечества в этих продуктах. Хотя если в проблему углубиться, то можно увидеть вторую сторону «медали», которую не покажут потребителям. Даже лучшие препараты для иммунитета проблему не решают. Безусловно, они помогают улучшить общее состояние человека, но это ненадолго. Дело в том, что привыкание нашего организма получать уже готовые компоненты понижает его сопротивляемость вирусам, и со временем начинают развиваться новые болезни. А значит, человечество постигнет еще не одна волна неизвестных ранее заболеваний.

На выручку нам, как всегда, приходит природа. Существует масса натуральных продуктов и растений, повышающих иммунитет. Важное место среди них занимают ценнейшие продукты пчеловодства.

Перга, цветочная пыльца

Пыльца, собранная пчелами, богата ферментами, белками, микроэлементами, витаминами, аминокислотами, необходимыми и очень полезными для человека. Она, как и препараты для иммунитета на ее основе, может эффективно восстанавливать обмен веществ, работу мозга, повышать сопротивляемость организма, влияет положительно на организм в целом.

Перга является той же пыльцой, которую в сотах законсервировали медом пчелы. Она полезнее пыльцы во много раз, поскольку к ее составу также прибавляются воск, пчелиные ферменты, прополис и пр.

Мед

В составе своем мед содержит активные антимикробные вещества (эфирные, смолистые), повышающие защитные способности организма к вирусам, болезнетворным бактериям, а также он восстанавливает обменные процессы. Натуральный мед, как и некоторые препараты для повышения иммунитета, за счет наличия микроэлементов, витаминов, биоактивных веществ, флавоноидов, обеспечивает поддержку иммунной системе. Энергетическая отдача и быстрое усвоение делает его незаменимым в получении необходимой нам энергии. При этом умственная и физическая активность повышается, организм изнутри словно оздоравливается и омолаживается.

Самые рекомендованные нормы принятия меда - 1 ложка утром натощак на стакан воды, а также для крепкого сна на ночь. Больше отталкивайтесь от реакций своего организма - он вам подскажет точно, сколько ему необходимо этого сладкого, чудесного продукта.

Маточное молочко

Это мощнейший продукт пчеловодства. Его лечебные свойства так велики, что потребуется отдельная тема для их описания. Его принимать самостоятельно опасно, поскольку оно является сильным аллергеном. Существуют определенные дозы, их необходимо оговорить с врачом в зависимости от заболевания.

Чтобы укрепить иммунитет и повысить общее состояние организма, делают смесь маточного молочка и меда (1:5) и принимают ее натощак с утра по пол чайной ложки.

Также хочется обратить внимание на настойку, приготовленную на основе прополиса, которая имеет бактерицидное действие. Принимают ее для профилактики с прописанными врачом медикаментозными препаратами. Стоит отметить, что в отличие от тех же антибиотиков, к которым со временем микроорганизмы вырабатывают привыкание, к прополису вирусов и бактерий оно не появляется.

Препарат "Изопринозин"

Средство "Изопринозин" - это иммуностимулирятор, обладающий противовирусными свойствами. Инозин, активный компонент, стимулирует активный рост огромного количества клеток, которые участвуют в повышении иммунитета, при этом его противовирусное действие вызвано угнетающим воздействием на размножение различных вирусов.

Иммуномодулирующий препарат "Полиоксидоний"

Медикамент "Полиоксидоний" представляет собой иммуномодулирующий препарат, усиливающий сопротивляемость организма к генерализованным и локальным инфекциям. Азоксимер бромид является его активным компонентом. Он оказывает непосредственное воздействие на фагоцитирующие клетки и естественные киллеры. Препарат избавляет организм от иммунодефицитных состояний, которые вызваны ожогами, инфекциями, злокачественными опухолями, травмами, осложнениями после операций. Также он увеличивает устойчивость клеточных мембран к воздействию различных лекарственных средств и химических веществ, значительно понижая их токсичность.

Препараты для повышения иммунитета взрослым с аналогичным действием: средства "Вобензим", "Иммунофан", "Иммуномакс", "Гинсомин", "Имуно-тон", "Имуноплюс", "Иммуновит С", "Протфенолозид" и "Коэнзим Композитум".

Иммунный стимулятор "Имудон"

Лекарство "Имудон" по своей групповой принадлежности является иммунным стимулятором. Его принято использовать в стоматологии и ЛОР-практике. В своей химической формуле он провоцирует смесь лизатов бактерий, уничтожающих «провокаторов» инфекций. Средство "Имудон", а также препараты для повышения иммунитета, которые являются его аналогами, активен в отношении лактобактерий, стрептококков, стафиолококков, клебсиелл, коринебактерий и кандид, следовательно, ему получается быстро подавить все воспалительные и инфекционные процессы, которые обостряются в полости рта.

Аналогами препарата являются медикаменты "Хлорофиллипт", "Орасепт", "Ингалипт", "Эфизол", "Гивалекс", "Ангин-Хеель С", "Декатилен" и "Дентол 10%".

Настойка эхинацеи

Главные компоненты этого лекарства получают из растения эхинацея, при этом их действие в человеческом организме незаменимо. Химическая формула настойки способствует повышению выработки интерферона, способствует стремительному выведению из организма больного токсинов и патогенных микробов, активизирует клеточный иммунитет, кроме того останавливает некротические процессы.

Такие препараты для иммунитета выпускаются в форме настойки в дозированных флаконах. Они рассчитаны для внутреннего и местного использования.

Лекарство "Имунорикс"

Рассматривая далее препараты для повышения иммунитета, нужно упомянуть и медикамент "Имунорикс", который относится к иммуностимулирующим препаратам. Активным компонентом средства является пидотимод, активизирующий клеточный и гуморальный иммунитет, а также стимулирующий фагоцитоз и жизнедеятельность естественных киллеров.

Аналог препарата - лекарство "Пидотимод".

Препарат "Деринат"

Это препарат натурального происхождения. В его основе продуцирует дезоксирибонуклеат натрия (соль ДНК, которая была добыта из рыб осетровых пород).

Действие этого медикамента обширно, так, он увеличивает невосприимчивость организма к воздействию болезнетворных бактерий. Такое лечение ускоряет заживление язв, ран, ожогов, инфицированных в том числе.

Лекарство "Деринат" производят в форме прозрачного раствора.

Аналоги "Дерината": препараты "Анаферон", "Циклоферон", "Лавомакс", "Панаген", "Галавит" и пр.

Таблетки "Арбидол"

Данное лекарство для иммунитета - это противовирусное средство, клинический эффект которого достигается благодаря присутствию метилфенилтиометила-диметиламинометила-гидроксиброминдола карбоновой кислоты в его химической формуле. Это сложное соединение предназначено непосредственно для устранения вирусов гриппа В и А, при этом продуктивно подавляет и малейшие симптомы ОРВИ. Действие препарата направлено на разрушение мембран клеток патогенных микроорганизмов, за счет чего они становятся совершенно недееспособными.

Его аналогами являются препараты "Мильгама", "Супрадин", "Флюколд", "Нейрорубин", "Андипал-В", "Нервиплекс", "Кардонат", "Гинекит" и "Цитеал".

Лекарственное средство "Ремантадин"

Главным действующим веществом данного препарата является римантадин. Он пагубно действует на вирус гриппа А, кроме того, вирус герпеса 2-х типов. Также его действующее вещество снижает активность токсинов этих вирусов на организм человека и повышает его сопротивляемость.

Его профилактическое действие снижает возможность заражения вирусом гриппа, при этом заметно облегчает течение существующего уже заболевания. Препарат "Ремантадин" из организма выходит через почки, при этом 15% остается в неизменном состоянии.

Стоит отметить, что средство "Ремантадин" выпускается в виде таблеток, кроме того, можно давать такие препараты для повышения иммунитета детям - они выпускаются в форме порошка для рассасывания и сиропа. К полным аналогам средства относится медикамент "Ремантадин-КР".

Препарат "Эргоферон"

Он обладает антигистаминными, противовирусными, противовоспалительными и имуномодулирующими свойствами. Основные компоненты препарата - антитела к гамма интерферону человека. Кроме того, в химическом составе имеются антитела к CD4 и к гистамину. Первые заметно увеличивают сопротивляемость организма болезнетворным инфекциям; вторые понижают отечность слизистых и тонус мускулатуры бронхов, препятствуют тем самым прогрессированию возможных аллергических реакций. Подобная удачная комбинация соединений наделяет такие препараты для поднятия иммунитета, как "Эргоферон", эффективной антигистаминной и противовирусной активностью.

Абсолютных аналогов средства не выявлено.

Лекарство "Гроприносин"

Средство "Гроприносин" обладает противовирусным действием, а также направлено на укрепление иммунитета. Препараты типа "Гроприносит", его аналоги в химической формуле содержат инозин. Он особенно эффективен в отношении различных вирусов, подавляя их размножение. Также оказывает непосредственное воздействие на элементы иммунитета клеток, среди которых лейкоциты, лимфоциты, клетки-киллеры, при этом увеличивая способность последних размножаться в патогенной среде.

Средство всасывается из кишечника, обладая широкой биодоступностью. Достаточно быстро происходит метаболизм. Он выводится почками за два дня после приема.

Данный препарат выпускается в форме белых таблеток. Его аналоги - медикаменты "Инозин пранобекс" и "Изопринозин".

С наступлением холодов возникает закономерный вопрос: «Как поднять иммунитет взрослому?» Прежде чем бросаться повышать иммунитет, взрослому человеку, следует понять, какие факторы снижают сопротивляемость организма, чтобы избежать вирусных и простудных заболеваний, а уж потом переходить к конкретным действиям. В этой статье мы рассмотрим, как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях народными средствами при упадке сил, после бронхита и т.д. Какие существуют эффективные методы, продукты, витамины и лекарства, повышающие иммунитет взрослому человеку. Итак, слабый иммунитет, что делать?

Иммунитет обеспечивает эффективное сопротивление организма болезнетворным микроорганизмам, уменьшает негативное влияние окружающей среды. При некоторых факторах работа иммунной системы может дать сбой, сделав организм уязвимым к разному рода вирусам.

Причины, влияющие на снижение иммунитета взрослого:

• Вредные привычки - курение и пристрастие к спиртному;
• Сильный стресс, физическое или нервное переутомление;
• Хроническое недосыпание ;
• Длительный прием антибиотиков;
• Химиотерапия и лучевое лечение онкологических заболеваний;
• Малоподвижный образ жизни;
• Нерациональное или неполноценное питание.

«Как поднять иммунитет у взрослого человека?» - актуальный вопрос и при беременности. В этот период происходит естественное понижение защитных сил, помогающее выносить ребенка. Многократно повышается потребность в витаминных и минералах. Именно поэтому беременные женщины болеют чаще, а любая вирусная патология может негативно отразиться на развитии плода.

Следует подчеркнуть, что иммунная система нуждается в естественной тренировке. Повысить ее эффективность помогут закаливание и физические упражнения, а обеспечить дополнительную защиту - своевременная вакцинация.

Симптомы сниженного иммунитета:

• Плохое настроение, апатия, раздражительность.
• Постоянная сонливость, упадок сил.
• Частые простудные заболевания органов дыхания.
• Потеря концентрации внимания, снижение работоспособности, быстрая утомляемость.
• Нарушение работы органов пищеварения (неустойчивый стул, снижение аппетита).

Список лучших продуктов для укрепления иммунитета

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях? Следует включить в ежедневный рацион ряд продуктов, оказывающих выраженную поддержку иммунной системе:

• Чеснок - самый активный борец с болезнетворными микроорганизмами. Ежедневно съедайте зубчик чеснока во время еды, тщательно разжевывая его. Это позволит попасть активным компонентам в кровоток и активировать иммунную систему.
• Ростки пшеницы - настоящий кладезь витаминов группы B, принимающих активное участие во всех биохимических процессах.
• Цитрусовые фрукты (в частности - лимон) насыщают организм аскорбиновой кислотой. Витамин C - мощный активатор иммунитета.
• При первых признаках простуды рекомендовано выпить час с имбирем, который оказывает противовоспалительное и жаропонижающее воздействие, эффективно выводит токсины и шлаки из организма.
• Натуральный пчелиный мед содержит массу целебных компонентов, оказывающих поддержку иммунитету в холодное время года.

Начинайте свой день с белкового завтрака : пары яиц, творожного мусса, молочной каши. Есть с утра мясную пищу не рекомендуется. Протеины животного происхождения придадут сил на весь день и окажут мощную поддержку иммунитету.

Регулярно готовьте овощные салаты, заправляя их оливковым маслом и лимонным соком. Включите в рацион больше клетчатки: свежих овощей и фруктов.

Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурты - источник молочнокислых бактерий, нормализующих работу пищеварительной системы и улучшающих пищеварение.

Ограничьте употребление копченостей, соленой и жареной пищи, кондитерских изделий. Помните, что спиртные напитки крайне негативно влияют на состояние иммунитета.

Как поднять иммунитет взрослому народными средствами

Давайте рассмотрим, как поднять иммунитет взрослому народными средствами. Самым эффективным методом защиты от простудных и вирусных заболеваний считается целительная смесь, активными компонентами которой являются:

• Грецкие орехи,
• Изюм,
• Курага,
• Цветочный мед,
• Лимон.

Все компоненты (взятые по 1 стакану) тщательно измельчаются в мясорубке, смешиваются с натуральным цветочным медом. Употреблять целебную смесь следует по столовой ложке трехкратно в день после приема пищи. Длительность приема должна составлять не менее месяца. Готовить смесь рекомендовано дважды в год - весной и осенью.

Альтернативные компоненты, которые готовятся аналогично:

• Инжир,
• Курага,
• Миндаль,
• Орехи кешью,
• Ягоды клюквы.

Можете измельчить продукты в блендере - получается более однородная масса. Для улучшения вкусовых качеств в готовую смесь можно добавить измельченную в кофемолке палочку ванили.

Как быстро повысить иммунитет взрослому человеку? Прекрасным способом для укрепления иммунной системы считается медово-лимонная смесь, включающая следующие компоненты:

• Три головки чеснока;
• Стакан натурального меда;
• Три средних лимона.

Зубчики чеснока и неочищенные лимоны следует измельчить при помощи мясорубки или блендера. Полученную массу тщательно перемешайте с медом до получения однородной массы. Выложите смесь в банку, которую следует хранить в темном прохладном месте (желательно в холодильнике). Эффективная дозировка составляет 2 столовых ложки. Средство принимается до еды на протяжении двух недель весной и осенью.

Все натуральные средства, в составе которых содержатся цитрусовые фрукты, чеснок, мед, противопоказаны людям, у которых отмечаются хронические заболевания органов пищеварения - гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Перед началом приема натуральных средств необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Витамины для повышения иммунитета

Как можно повысить иммунитет взрослому, какие витамины , лекарства можно использовать?

Чтобы повысить сопротивляемость инфекционным агентам, существует ряд витаминов, которые доказали свою эффективность:

• Аскорбиновая кислота - самый сильный стимулятор иммунной системы.
• Токоферол (витамин E) - натуральный антиоксидант, защищающий от негативного влияния свободных радикалов.
• Витамин A, в большом количестве содержащийся в рыбьем жире, способен создавать естественный барьер, защищающий слизистую от внедрения патогенных вирусов.
• Минералы: магний, селен и цинк - благотворно влияют на состояние нервной системы, активизируют работу иммунитета.
• Витамин D играет определяющую роль в работе иммунной системы. Поэтому чаще бывайте на свежем воздухе - этот компонент образуется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца.

Можно остановить свой выбор на современных поликомпонентных комплексах. Для взрослых созданы отдельные серии витаминов: Алфавит, Дуовит, Витрум. Но следует помнить, что все препараты являются активными добавками, а основное количество витаминных и минеральных комплексов должно поступать в организм с полезными продуктами.

Лекарственные препараты для повышения иммунитета

Лекарственные препараты, поднимающие иммунитет взрослому, необходимо принимать в холодное время для предупреждения заражения вирусными патологиями.

Список наиболее эффективных препаратов для повышения иммунитета:

• Иммунорикс - лекарственный комплекс, помогающий быстрее восстановиться после простудных заболеваний и предупредить заражение. Отлично подходит для профилактики ОРВИ, помогает избежать грозных осложнений при гриппе.
• Анаферон - иммуностимулирующий препарат, принимаемый как с лечебной целью, так и для профилактики заражения вирусными патологиями.
• Иммунал имеет жидкую и таблетированную форму выпуску, создан на основе лекарственного растения - эхинацеи, известной как мощный стимулятор иммунной системы. Можно применять и обычный аптечный раствор эхинацеи - эффективность которого ничуть не меньше брендового препарата.

Лекарства для повышения иммунитета могут носить и специфическую направленность. Например, при частых ангинах назначается курсовое применение препарата Рибомунила, а при хроническом бронхите - Бронхомунала. Эти средства содержат частички патогенных микроорганизмов. При соблюдении определенной схемы приема иммунная система учится своевременно опознавать патологический объект и эффективнее бороться с ним.

Внимание! Лекарственные препараты могут иметь противопоказания - поэтому их прием должен быть согласован с врачом.

Вопрос о том, как повысить иммунитет взрослому человеку, а вместе с тем и улучшить сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям, должен рассматриваться комплексно. Не существует абсолютной панацеи, защищающей от всех болезней и патогенных микроорганизмов.

Мы рассмотрели основные аспекты о том, как поднять иммунитет у взрослого, но они не будут эффективными, если пренебрегать следующими правилами:

• Чаще гуляйте - пешие прогулки на свежем воздухе восстанавливают работу всех внутренних органов.
• Занимайтесь спортом - регулярные дозированные физические упражнения улучшают самочувствие и повышают настроение в холодное время года.
• Принимайте витаминные комплексы и препараты для поднятия иммунитета у взрослых в эпидемический сезон (весной и осенью).
• Высыпайтесь - здоровый полноценный сон играет важную роль в активации иммунной системы.
• Рациональное и полноценное питание - залог прекрасного самочувствия и здоровья.

И помните о том, что оптимисты болеют намного реже. Позитивный настрой, положительные эмоции и радостные события способны оказать незаменимую поддержку иммунитету даже в самую холодную зиму.

Возможно, вам будут интересны:

Как поднять иммунитет у ребенка

Зоны отдыха Чунджи: фото, цены, адреса, описание (Алматинская область)

Защищающая организм от воздействия различных патогенных факторов. Если иммунный ответ понижается, организм теряет защиту и человек начинает чаще болеть. Для повышения иммунитета используют специальные лекарственные препараты.

Фото 1. Иммунитет можно поднять как синтетическими препаратами, так и растительными. Источник: Flickr (theoilyguru.org).

Как действуют препараты

Действия некоторых лекарственных средств направлено на повышение неспецифического звена иммунной системы. Это значит, что такие препараты способны повышать устойчивость организма к действию любых патогенных факторов. Они могут повышать устойчивость клеточных мембран, не давая тем самым микроорганизмам попасть внутрь клеток. Или, например, активировать иммунокомпетентные клетки такие, как макрофаги, нейтрофилы или лимфоциты.

Некоторые препараты обладают антиоксидантным действием , препятствуя процессу разрушения тканей агрессивными веществами.

Другие средства повышают специфический иммунитет . Он направлен против конкретного возбудителя. Например, вакцины, содержащие антигены какого-то штамма бактерий, активизируют звенья иммунитета, отвечающие за уничтожение только этого штамма, защищая от него организм. Сыворотки, содержащие иммуноглобулины также защищают организм только от одного возбудителя, уничтожая его.

Виды препаратов

Существует множество разновидностей лекарств, действующих на иммунитет. Они могут быть растительного, бактериального или животного происхождения , а также создаваться искусственно (синтетические препараты).

Кроме того, на иммунитет воздействуют некоторые , которые, несмотря на это, только условно можно отнести к группе иммунных препаратов.

Растительные препараты

Данный вид средств для повышения иммунитета известен с древних времен. Почти все они раньше относились к числу средств народной медицины. Теперь же многие рецепты используются для изготовления традиционных лекарственных препаратов: таблеток, сиропов, леденцов.

Чаще всего используют такие растения, как: , женьшень и элеутерококк . Препараты, изготовленные из этих видов растений, стабилизируют клеточные мембраны, предотвращают попадание патогенных микроорганизмов внутрь клеток, стимулируют клеточный иммунитет, способствуют уничтожению микробов.

Растительные лекарства повышают неспецифический иммунитет , что позволяет применять их как при любых инфекционных заболеваниях, так и с профилактической целью.

Витамины для иммунитета

Витамины – это вещества, которые необходимы организму для протекания многих биохимических реакций. Поддержание жизнедеятельности без витаминов невозможно, но в организме человека они не вырабатываются, потому важно осуществлять их потребление извне.

Укреплению иммунитета способствуют витамина С и Е. Витамин С или аскорбиновая кислота уменьшает проницаемость клеточной стенки, что препятствует попаданию внутрь клетки микроорганизмов. Кроме того, стабилизация структур соединительной ткани этим витамином препятствует развитию воспалительных реакций . Аскорбиновую кислоту можно применять для профилактики простудных заболеваний.

Витамин Е или токоферол является мощным антиоксидантом . Он необходим для того, чтобы агрессивные вещества, выделяющиеся при развитии многих заболеваний, не повреждали здоровые клетки. Этот витамин можно использовать при инфекционных и опухолевых процессах, а также с профилактической целью.

Это важно! Витамины нельзя употреблять бесконтрольно. Гипервитаминоз также опасен, как и гиповитаминоз. Эти вещества стоит принимать только тогда, когда действительно наблюдаются симптомы их недостаточности. Например, частые простудные заболевания или кровоточивость десен. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Бактериальные иммунные препараты

Такие препараты содержат в себе части бактерий или неопасные их штаммы . Существуют лекарства, которые созданы против одного определенного возбудителя. Например, вакцина БЦЖ содержит в себе инактивированные (неопасные) бактерии туберкулеза, которые создают иммунный ответ против этого возбудителя. Вырабатываемые при этом антитела защищают организм от нового попадания туберкулезных палочек.

Есть также препараты, в которых содержатся части многих бактерий или их общие антигены. Например, Имудон содержит те штаммы бактерий, которые чаще всего вызывают заболевания полости рта. Он активирует иммунитет против всех этих возбудителей. Аналогично действует Бронхомунал против возбудителей заболеваний дыхательных путей.

Иммуноглобулин

При снижении иммунитета вследствие гиповитаминоза, принимать следует витамины . Помимо названных групп, существуют поливитаминные препараты, их также можно использовать для укрепления иммунитета, принимая курсами дважды в год – весной и осенью.

Для того, чтобы предупредить развитие определенного инфекционного процесса , следует использовать бактериальные препараты и иммуноглобулины . Некоторые из них можно получить в амбулаториях и поликлиниках.

Детям делают прививки профилактически в обязательном порядке, исходя из рекомендаций карты прививок. Взрослые же сами решают вопрос о необходимости такой иммунопрофилактики.

Препараты с нуклеиновой кислотой обладают большой эффективностью, но они еще не до конца изучены, потому широко не распространены.