Очищение с оливковым маслом и лимонным соком. Как очистить печень оливковым маслом и лимоном в домашних условиях

Печень - это орган, отвечающий за сложнейшие процессы в человеческом организме, в том числе и за метаболизм. От того, насколько качественно печень справляется со своими функциями, зависит работа всех систем. Ежедневно человек употребляет в пищу множество вредных веществ, консервантов и красителей, что не может не сказываться на здоровье. На долю печени выпадает выведение всех токсинов из организма. Именно поэтому очень важно следить за здоровьем этого органа и регулярно проводить его очищение. Сегодня мы расскажем о том, что такое чистка печени оливковым маслом и Противопоказания, показания и отзывы специалистов также будут описаны в статье.

Признаки загрязнения печени

Печень считается естественным фильтром организма. Она способна быстро нейтрализовать губительное воздействие консервантов, красителей, стабилизаторов, эмульгаторов и других вредных веществ. Нарушение функционирования печени негативно сказывается на всех органах и системах. Во-первых, расстройство обмена веществ приводит к загрязнению насыщенная вредными веществами, разносится по всему организму и вызывает различные заболевания. Во-вторых, этот орган сильно подвержен влиянию лекарственных препаратов. Если она не справляется со своими функциями, то терапия каких-либо заболеваний не только не улучшает здоровье, а еще больше загрязняет печень. Рассмотрим основные признаки, свидетельствующие о нарушении работы этого органа:

• частые головные боли;
• побледнение кожи;
• появление белого или желтого налета на языке;
• тяжесть в желудке;
• вздутие, запоры;
• регулярная тошнота;
• горький привкус во рту.

Методы очищения печени

Очень часто симптомы загрязнения печени проявляются не сразу. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно проводить чистку всего организма. Это позволит улучшить общее состояние, снизить риск развития серьезных заболеваний и воспрепятствует прогрессированию многих хронических недугов. Чистка печени является вторым этапом в системе полного очищения организма. Ее рекомендуют проводить после выведения шлаков, токсинов и других вредных веществ из кишечника. Основные методы :

1. При помощи настойки шиповника. Курс лечения составляет 17 дней. При этом лекарство следует пить 1 раз в три дня.
2. Чистка печени отваром корня девясила. Данное средство не только быстро выводит из печени а и очищает желчные протоки.
3. С помощью масла растительного происхождения и сорбита.
4. Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Отзывы врачей свидетельствуют, что это один из самых эффективных методов выведения из организма шлаков и токсинов. О нем мы поговорим подробнее.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло обладает ярко выраженным желчегонным эффектом и является эффективным средством для чистки печени. В его состав входит олеиновая кислота. Это вещество полностью растворяется в кишечнике и принимает активное участие в процессе метаболизма. Оливковое масло благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот способствует быстрому расщеплению холестерина и выведению его из организма. Следует отметить, что данное средство препятствует образованию камней.

Для очистки печени врачи рекомендуют использовать специальное нефильтрованное оливковое масло экстра-класса. Его главным производителем и импортером является Италия. Extra Virgin Olive Oil - залог того, что эффективной будет любая чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (фото оригинальной упаковки представлено ниже).

Следует отметить, что для выведения из организма вредных шлаков и токсинов могут использоваться и другие кукурузное, льняное, рапсовое.

Полезные свойства лимонного сока

Лимон обладает целым рядом полезных свойств. Среди них важно выделить следующие:

• укрепляет иммунитет;
• принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях в организме;
• благотворно воздействует на органы дыхательной системы;
• укрепляет стенки мелких сосудов;
• противовоспалительные и дезинфицирующие свойства.

Сок лимона активно используется при чистке печени. Это вещество повышает уровень кислотности в желудке, что, в свою очередь, способствует ускорению сокращений стенок кишечника и быстрому выбросу желчи.

Для чистки печени можно использовать и другие фруктовые соки (например, грейпфрутовый или клюквенный).

Подготовка к очищению печени

Процедура очищения печени с помощью масла оливы и сока лимона требует тщательной подготовки. Рассмотрим основные ее этапы.

1. Данную процедуру можно проводить только после очищения кишечника.
2. За несколько суток до чистки следует отказаться от алкоголя и жирной пищи. В это время рекомендуется пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки (например, яблочный или свекольный).
3. За день до процедуры следует исключить из рациона все мясные блюда. В это время врачи рекомендуют питаться пищей растительного происхождения.
4. За день до чистки в 7 вечера можно выпить лекарственную слабительную соль.
5. Перед сном сделайте очистительную клизму.

Чистку печени противопоказано проводить женщинам в период менструации, беременности и лактации, а также людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника.

Диета в период очищения организма

В период чистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов врачи советуют придерживаться специальной диеты. В это время следует исключить из рациона питания следующие продукты:

1. Очищенные углеводы (зерновые и сахар). Они отличаются высоким содержанием глюкозы, которая мешает нормальному функционированию печени.
2. Искусственные жиры и масла. В период очищения организма следует отказаться от жирной пищи, консервантов, маргарина.
3. Мясо, так как оно дает большую нагрузку на печень.
4. Морепродукты и рыба.
5. Алкоголь.

В период очищения печени и организма в целом следует употреблять как можно больше фруктов (которые насыщены полезной клетчаткой), овощей, цельных злаков, бобовых. Ежедневно рекомендуется пить зеленый чай.

Процедура очищения

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком (рецепт состава указан ниже) проводят вечером перед сном. Однако подготовку к процедуре следует начать с самого утра.

1. Утром выпейте 100 мл яблочного сока, а затем легко позавтракайте.
2. Перед обедом рекомендуется выпить успокаивающий отвар трав пустырника или синеголовника. Кроме того, можно употребить настойку валерианы.
3. До 7 вечера разотрите в порошок две таблетки но-шпы и выпейте их.
4. Вечером (после 19:00) следует переходить непосредственно к очищению. Предварительно необходимо подготовить 1 стакан оливкового масла и 1 стакан свежевыжатого сока лимона. При этом каждое средство рекомендуется слегка подогреть.
5. Лягте на кровать и приложите к животу (в области печени) грелку.
6. Каждые 15 минут выпивайте по 1 ст. л. каждого средства.
7. Через несколько часов после употребления лекарства начинается выведение из печени и желчных путей камней и вредных веществ.
8. В 11 вечера уберите грелку и отправляйтесь спать.

Период восстановления после очищения печени

На следующее утро после проведения процедуры необходимо сделать очистительную клизму, используя не менее 6 л воды. В этот день следует придерживаться специальной диеты, исключив из рациона жирную пищу, мясо и рыбу. Также утром рекомендуется выпить пол-литра свежевыжатого яблочного или морковного сока.

На следующий день следует придерживаться диеты и употреблять исключительно пищу растительного происхождения (овощные и фруктовые соки, зерновые каши, бобовые).

Начиная с четвертого дня после проведения процедуры следует постепенно переходить на привычный режим. В этот период можно употреблять нежирное мясо, зерновые, фрукты и овощи. В период восстановления важно исключить из рациона питания всю жирную пищу, разнообразные копчености, грибы, белый хлеб.

Печень является жизненно важным органом, который обеззараживает попадающие в организм различные токсины, яды, аллергены, участвует в процессе пищеварения, кровообращения, обмена веществ. Именно печень в первую очередь страдает из-за вредных веществ, попадающих в организм, загрязняясь при этом, как любой фильтр. Поэтому время от времени она нуждается в чистке. Очищать печень можно разными способами: с помощью специальной диеты, сыроедения, постов, свекольного сока. Но наиболее популярна чистка печени оливковым маслом и лимонным соком.

Собираясь очищать печень маслом, следует иметь в виду, что это довольно агрессивная процедура , которую рекомендуется проводить под присмотром врача. В то же время процедура настолько эффективна, что ее рецепт уже давно стал народным.

Во время процедуры под воздействием выпитого масла начинает выделяться большое количество желчи. Затем за счет смешивания лимонного сока, желчи и масла билирубин выпадает в осадок. После того как печень прогревается, ее протоки расширяются и шлаки выходят наружу.

Несколько полезных советов:

Подготовка к процедуре очищения печени

Что нужно подготовить

Для процедуры очищения нужно будет подготовить по стакану оливкового масла и лимонного сока.

Для получения одного стакана лимонного сока , необходимо будет выжать четыре или пять лимонов среднего размера. Заменить лимоны можно на грейпфруты или апельсины. При этом в выжатый из них сок нужно будет добавить лимонную кислоту. Если есть в наличии клюквенный сок без сахара (он должен быть очень кислым), то подойдет и он.

Подготовка организма к очищению за пять дней до предполагаемой очистки

Для того чтобы смягчить камни, находящиеся в печени и желчном пузыре, и сгладить их прохождение через каналы, следует пить от двух литров в день свежевыжатого сока из зеленых яблок с добавлением сока свеклы (от 50 до 100 мл на 2 литра). Хорошо будет способствовать расширению каналов слегка забродивший сок, поэтому для его приготовления можно воспользоваться маринованными яблоками.

Чтобы не охлаждать печень, за пять дней до процедуры очищения не рекомендуется употреблять холодную пищу и напитки.

За три дня до чистки

В эти дни следует начать очищать кишечник и ежедневно принимать теплые ванны.

Чистка кишечника проводится после каждой ванны при помощи клизмы. Но большего успеха можно добиться методом промывки Шанкх Пракшалана. Для этого следует сначала выпить воды, потом сделать специальные упражнения, которые помогут открыть клапаны для прохождения воды через желудок и кишечник. В этом случае вода по пищеварительному тракту продвигается природным путем, то есть сверху вниз.

Питание в эти дни обязательно должно включать в себя как можно больше продуктов натурального происхождения. Также следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов.

День очищения

В день процедуры организм нужно будет подготавливать с самого утра:

Саму процедуру чистки лучше всего начинать в период от шести до семи часов вечера. Для этого на стол нужно поставить два стакана – один со слегка подогретым оливковым маслом, другой с лимонным соком такой же температуры, и с оптимистическим настроем приступить к очищению печени, сделав сначала глоток масла, а затем глоток сока. Через пятнадцать минут опять – глоток масла и глоток сока. И так до тех пор, пока стаканы не станут пустыми.

Через час после приема оливкового масла с лимонным соком, рекомендуется положить на язык немного жгучего перца и сделать дыхательную гимнастику, которая должна продолжаться четверть часа.

Тем, кто будет очищать печень впервые, лучше всего выпить по полстакана масла и сока. Нужно будет посмотреть, как организм отреагирует на такую процедуру. И если все пойдет нормально, то уже в следующий раз можно увеличить дозу.

После того как все будет выпито, нужно положить под правый бок теплую грелку, лечь и постараться уснуть.

Как реагирует организм

На эту процедуру у каждого человека реакция организма может быть разная. Ночью может начаться тошнота, рвота, головная боль, головокружение, слюнотечение. Связано это с тем, что во время чистки, особенно первой, начинают двигаться шлаки (слизь, камешки, пленки). Выйдя из печени и желчного пузыря и двигаясь по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки , немного отравляя при этом кровь. Ничего страшного в этом нет. Просто нужно рядом поставить тазик, который может и не пригодиться.

Ночью или утром кишечник начинает работать. Через него могут выйти сгустки, камешки, желчь, слизь, пленки и даже глисты. Камешки могут быть зелеными, черными, горчичными, светло-желтыми, бордовыми.

Утренние процедуры после чистки

Как только шлаки закончат выходить, нужно будет поставить очистительную клизму и выпеть раствор английской соли (один пакет на 200 мл). Чистить кишечник лучше всего до чистой воды, то есть поставить лучше не одну, а две или три клизмы.

Через два - три часа после последней клизмы нужно выпить свекольно-яблочный сок. Можно съесть фруктовый салат или просто фрукты.

Следует иметь в виду, что некоторое время после очистки организм будет восстанавливаться, поэтому только через три дня можно начинать есть яйца и мясо, а до этого питаться легкими продуктами.

Откуда берутся камни

Располагаться камни могут в протоках печени или в желчном пузыре. Образуются они из осадков вредных веществ застоявшейся желчи. Этот осадок постепенно уплотняется, превращаясь в хлопья, слизи, пленки или камни.

Конечно, за один раз печень как следует прочистить невозможно. Шлаки залегают глубоко и чтобы полностью от них избавиться, в течение первого года чистку печени оливковым маслом и лимонным соком желательно сделать три - четыре раза. После будет достаточно одной чистки маслом в год. Очень важно после такой процедуры правильно питаться и соблюдать здоровый образ жизни. А перед ее применением обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком - это классический прием, который предлагается большинством натуропатов. Существует множество авторских методик, в частности, по Малахову и Морицу, рекомендованных для выведения из желчевыводящей системы камней, шлаков и токсинов. Конечно, эти способы разнятся дозировками и дополнительными ингредиентами, но в их основе лежит лимонно-масляный дуэт.

Вредная пища и малоподвижный образ жизни - это основные причины появления камней и песка в желчном пузыре, что возможно даже в 30-летнем возрасте. Зашлакованность печени приводит к угнетению ее деятельности, из-за чего могут возникнуть первые признаки печеночных заболеваний: хроническая усталость, кожная сыпь, постоянное ощущение тяжести в желудке и дискомфорт в правом боку. Комплекс этих симптомов сигнализирует о том, что печень «загрязнена» и нуждается в чистке.

Сама процедура имеет два ключевых момента - это употребление желчегонного средства и прогревание печени. Желчегонное лекарство усиливает процессы в печени, заставляя «застрявшую» желчь вытекать в кишечник, а тепло расширяет сосуды и ускоряет процесс чистки. Также считается, что прогревание «сглаживает» края конкрементов, благодаря чему они легче и безболезненнее проходят по общему желчному протоку. Масло и лимон выбраны в качестве основных компонентов благодаря таким свойствам:

Особенности растительных масел:

1. оливковое - это лучший очиститель печени и желчного пузыря от холестерина;
2. подсолнечное - улучшает самочувствие при тромбофлебите, ревматизме и суставных болях;
3. льняное - рекомендуется людям с лишним весом, так как стимулирует переработку жиров и способствует похудению;
4. кукурузное - содержит наибольшее количество витамина E, оказывающего антиоксидантное и, как следствие, омолаживающее действие на клетки печени;
5. касторовое - совместно с лимонным соком применяется для очистки кишечника;
6. рапсовое - по своим свойствам оно аналогично оливковому маслу; хотя это масло дешевле, найти его в продаже нелегко.

Для чистки печени лучше всего выбрать оливковое масло, которое благодаря олеиновой кислоте полностью растворяется в кишечнике. Но если нет возможности его приобрести из-за высокой цены, то можно заменить любым другим растительным маслом.

Многие натуропаты и люди, опробовавшие на себе такую чистку, утверждают, что лимонный сок также можно заменить другой кислой жидкостью. Это может быть клюквенный сок, апельсиновый или грейпфрутовый с добавлением лимонной кислоты, тем более что данные соки имеют массу целебных качеств. Например, грейпфрут снижает давление, устраняет проблемы с пищеварением и предотвращает сосудистые болезни. А клюква, оказывая дезинфицирующее и противовоспалительное действие, выводит конкременты не только из желчного пузыря, но и из мочевыводящих путей. Важно лишь, чтобы напиток был настолько кислым, чтобы «сводил скулы». Но учитывая, что лимонка - это все же синтетически переработанный продукт, ее использование нежелательно. При первой чистке рекомендуется пить с маслом только лимонный сок, а при последующих можно соединять несколько кислых соков.

Подготовка к чистке

Если организм долгое время засорялся, то перед очищением печени оливковым маслом и лимонным соком его необходимо подготовить, иначе процедура не даст результатов. Следует заранее перейти на режим щадящей легкой пищи, включающий продукты, стимулирующие разжижение желчи - яблочный и свекольный сок. Основные меры для «смягчения» организма перед чисткой печени предусматривают:

1. переход на легкую вегетарианскую пищу за 3–7 дней до процедуры, причем овощи нельзя жарить;
2. отказ от алкоголя за 7–10 дней;
3. ежедневные водные тепловые процедуры в течение 3–5 дней до чистки (ванная с травами и соломой или контрастный душ). Раз в 2 дня можно посещать баню или сауну;
4. ежедневные физические упражнения - как минимум 15-минутная утренняя зарядка, но лучше всего легкий бег или фитнес;
5. очищение кишечника с помощью клизм - надо выпить слабительное накануне дня чистки и сделать вечером клизму;
6. лечебное голодание в течение 3 дней до процедуры (если нет заболеваний желудка), подразумевающее употребление только воды и комплексных соков: яблочного плюс свекольного, тыквенного либо морковного в пропорции 5:1. При возникновении сильного чувства голода можно есть яблоки и легкие овощные салаты, заправленные растительным маслом.

Как бы ни была неприятна клизма, необходимость данной процедуры говорит сама за себя. Ведь если кишечник забит каловыми массами, то затрудняется процесс выведения желчи и шлаков. «Застрявшие» токсины начинают обратно всасываться в кровоток через стенки кишечника, и эффективность процедуры заметно снижается.

По словам известного телеведущего и уринотерапевта Г.С. Малахова, очищение печени оливковым маслом надо проводить в полнолуние. Аргументация такова: во время полнолуния происходит масштабный отлив в Мировом океане за счет увеличения напряженности магнитных полей. Организм человека, будучи частью природы, также подчиняется данному закону, а потому в полнолуние шлаки и токсины «уплывают» быстрее. С точки зрения анатомии, данный аргумент нельзя назвать веским, но отзывы людей, проводящих такую чистку, свидетельствуют о том, что фаза Луны все же имеет значение.

Процедура

Лучше всего подобрать для чистки выходные дни и отложить все дела, чтобы не пришлось выходить из дома. Ведь процесс выведения шлаков и токсинов, характеризующийся многократным обильным стулом, может затянуться на 2 дня. Хотя активная фаза чистки будет происходить вечером, готовиться к ней нужно с самого утра.

Из-за возможного резкого ухудшения самочувствия и риска печеночной колики во время чистки необходимо, чтобы дома был кто-то из близких, кто бы смог вызвать врача в случае появления сильных болей.

Первые позывы к дефекации могут наступить ночью, но чаще всего начинаются под утро. Вместе со стулом выходят примеси и вкрапления черно-зеленого цвета, содержащие слизь, желчь, песок, конкременты и прочий мусор. В течение всего дня может беспокоить диарея, головокружение и слабость - это обычная реакция организма на резкую детоксикацию. Весь этот день рекомендуется употреблять только соки и минеральную воду, но при сильном ощущении голода разрешается съесть сваренную на воде овсянку с фруктами или овсяный кисель. Также в течение этого дня нужно делать клизмы, чтобы смыть токсины и шлаки, застрявшие на слизистых стенках кишечника.

Поскольку во время процедуры могут возникнуть рвотные позывы из-за усиленного слюнотечения, лучше сразу поставить рядом с кроватью тазик.

В течение недели после чистки надо пить много чистой воды и зеленых травяных чаев, а также придерживаться вегетарианской диеты. Новые продукты (мясо, рыба, молоко, грибы и т.д.) надо включать в рацион постепенно, небольшими порциями, через каждые 3 дня.

Предостережения

Многие натуропаты уверяют, что чистка печени оливковым маслом и лимонным соком хоть и агрессивно воздействует на организм, но является самой эффективной. Поэтому они рекомендуют проводить ее всем людям - минимум одну чистку в год для профилактики и курс из 3–12 чисток с периодичностью в 2–4 недели для лечения печени. Терапия считается оконченной, когда после процедуры во время дефекации выходит однородный кал без «грязи».

Однако медики в данном вопросе более категоричны, ведь повышение кислотности желудка лимонным соком может привести к пагубным последствиям у людей с гастритом и язвой. А большие конкременты в желчном пузыре при активном желчегонном действии могут закупорить выход в двенадцатиперстную кишку, вызвав печеночную колику и нарушение работы поджелудочной железы. В связи с этим, подобная чистка противопоказана людям с обострениями хронических заболеваний, тяжелыми патологиями ЖКТ, инфекционной интоксикацией, повышенной кислотностью желудка и сахарным диабетом.

Проводить чистку запрещено маленьким детям, беременным, женщинам во время менструации и людям с острой фазой любого инфекционного заболевания.

Стоит ли делать чистку?

Как ни странно, но порядка 80% отзывов от людей, опробовавших на себе метод чистки печени маслом, являются положительными. Причем многие утверждают, что официальная медицина советовала либо дорогостоящие препараты, либо резекцию желчного пузыря. Для них курс масляных чисток оказался настоящей панацеей. К сожалению, не все медики ответственно выполняют свою работу, но это не значит, что нужно забыть о врачебной помощи.

Даже решившись почистить печень маслом, нужно предварительно сделать УЗИ, чтобы посмотреть, есть ли камни в желчном пузыре и какого они размера.

Необходимо найти квалифицированного специалиста, для которого пациент будет важнее всего. Такой доктор объективно относится к разным методам лечения, а потому вполне может посоветовать провести прогревание печени, тюбаж, прием недорогих фитопрепаратов на основе расторопши и одуванчика и даже провести чистку, если нет противопоказаний. Если же врач сразу будет настаивать на проведении дорогостоящих процедур и медикаментозных курсов, то это - повод усомниться в его искреннем намерении помочь.

Чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо следить за здоровьем. Состояние кишечника при этом играет одну из первостепенных ролей, так как если этот орган зашлакован, то ухудшается самочувствие, внешний вид. Орган хорошо очищает специальное масло, которое благотворно влияет на его состояние. Какое масло для кишечника подходит, и как его правильно пить?

Чистка касторкой

Очищение кишечника касторовым маслом является радикальным методом, однако при этом наступает быстрый эффект, помимо всего прочего, это еще и оздоровительное мероприятие, которое поможет улучшить состояние больного, если он пил средство, как гласит инструкция.

Показания и противопоказания

Чистка кишечника касторовым маслом противопоказана при таких заболеваниях, как:

• постоянные болезненные ощущения в животе;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• патологии в работе кишечника;
• регулярные запоры;
• при заболеваниях женских половых органов;
• гастрит, панкреатит, холецистит;
• патологии в работе органов пищеварительного тракта;
• расстройство пищеварения.

Применять очистительные процедуры на основе этого метода не рекомендуется маленьким детям, которым не исполнилось 12 лет, женщинам в положении, во время грудного вскармливания.

Остальным желающим воспользоваться данным методом в домашних условиях, желательно перед этим посетить доктора.

Подготовка к очищению

Чтобы почувствовать должный эффект очистки касторкой, перед ее употреблением необходимо соблюдать правила, рекомендации и дозировку, которые усилят эффект. Перед тем как применять данный метод, человеку советуется 4-5 дней посидеть на диете, которая включает только овощи, фрукты и кисломолочные напитки.

В тот день, когда начнется очистка, желательно не есть много еды. На завтрак разрешена овсянка, сваренная на воде, без соли и сахара. Обед должен быть легким, после чего не рекомендуется употреблять пищу около 6 часов.

Далее необходимо выпить нужное количество касторки и подождать, пока она начнет действовать. После этого не желательно употреблять еду и напитки в течение полусуток. Когда средство подействует и кишечник очистится, некоторое время нужно есть только растительную пищу.

Касторовое масло для очищения кишечника употребляется в чистом виде, дозировка — по 1-2 ст. л. перед сном на протяжении 3–х дней. Однако, если у больного есть потребность получить более эффективное воздействие во время лечения, можно касторку совмещать с такими компонентами, как сок лимона, коньяк, кефир, отруби. Сочетание этих ингредиентов сможет хорошо почистить кишечник.

Лимонный сок и касторка

Этот метод является агрессивным, так как во время чистки человек может испытывать тошноту, приступообразные боли в кишечнике, сильный понос. Чтобы почиститься лимоном и касторкой, необходимо соблюдать такие правила:

• Перед тем как начать чистку, поужинать легким блюдом.
• Около полуночи заварить стакан зеленого чая, добавив туда сахара по вкусу, после чего пить мелкими глотками.
• Далее выпить 50 г коньяка, он должен иметь хорошее качество.
• Затем подогреть 50 г касторки и через полчаса после коньяка выпить все за раз. Можно закусить касторку долькой лимона.
• Через полчаса можно попробовать заснуть.

Касторку с коньяком необходимо употреблять на протяжении недели.

Касторка, отруби и кефир

Отруби, кефир и касторка для очищения кишечника хорошо подойдут тем, кто страдает постоянными запорами, у кого нарушена микрофлора кишечника и имеется лишний вес. Для приготовления такой лечебной смеси необходимо соблюдать рецепт:

• взять чайную ложку любых отрубей, которые можно приобрести в аптеке;
• затем смешать их с кефиром, который имеет небольшой процент жирности;
• в массу влить 1 чайную ложку касторки.

Принимать такую смесь нужно на протяжении 1-1,5 недели утром перед едой.

Преимущества и недостатки процедуры

Помимо всего прочего, сама процедура по применению касторки имеет противопоказания и является неприятной, не каждый человек может ее выпить.

Часто у людей, которые решили воспользоваться данным методом, прием касторки может спровоцировать рвотный рефлекс. Чтобы этого не случилось, можно сжевать дольку лимона, сухофрукт.

Избежать внезапного приступа рвоты поможет принятие средства на ночь.

Нужно иметь ввиду, что касторка приносит должный эффект, если человек употребляет ее на голодный желудок, не употребляя пищу перед этим минимум 6 часов. После того как средство было принято, стоит отказаться от еды еще на 10 часов.

Оливковое масло замечательно справляется с очисткой кишечника, оно само по себе является полезным продуктом, в состав которого входит большое количество необходимых человеческому организму жиров, витаминов. Оливковое масло хорошо чистит и печень, восстанавливая ее нормальную функцию. Существует несколько способов, которые помогут почистить кишечник.

1. Клизма с оливковым маслом, для приготовления которой нужно взять полстакана масла температуры тела, наполнить им грушу и поставить клизму, после чего полежать 15 минут, после чего должно начаться действие клизмы. Данный метод не является агрессивным и в большинстве случаев не вызывает неприятных ощущений.
2. Принятие оливкового масла вовнутрь утром натощак, для этого необходимо взять 25 мл, выпить в чистом виде, затем запить водой комнатной температуры. В период очищения отказаться от животной пищи, алкогольных напитков, крепких чая и кофе.
3. Очистить кишечник с помощью оливкового можно, держа или пережевывая его 20-25 минут, затем выплюнуть и сполоснуть рот. Эту процедуру нужно выполнять утром, натощак. Выполнять такое действие на протяжении 2,5-3 месяцев.
4. Если человек постоянно страдает запорами, то поможет ему в этом употребление утром перед едой 1 ст. л. оливкового масла, которое необходимо запивать теплой водой с медом и лимоном.

Очищение печени необходимо проводить для стабилизации функциональности органа и улучшения общего состояния организма. Из множества методов чистки выделяют процедуру с использованием масел (касторовое, растительное, льняное, облепиховое, оливковое, тыквенное, черного тмина и прочие). Наиболее распространенной и эффективной считается чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Рецепт, особенности дозировки и применения поданы ниже.

Общие принципы

Как выбрать и как принимать?

Подбор масла, которое способно чистить печень, может осуществляться на основе индивидуального предпочтения (облепиха, оливка, тмин и прочие). Специалисты утверждают, что для очищения организма лучше подходит оливковое масло в сочетании с соком лимона (допустима замена ингредиентов, о которой упомянуто ниже).

Как выбрать оливковое масло? Необходимо принимать продукт холодного первого отжима из свежесобранных плодов (Extra virgin). Второй и третий сорт пищевого продукта уступают в эффективности и качестве, поэтому не рекомендуется для очищения организма.

• Льняное. Расщепляет насыщенные жиры, что приводит к снижению общего показателя веса, стабилизирует гормональный фон.
• Подсолнечное. Снижает боль в суставах, показано при ревматизме и тромбофлебите.
• Кукурузное. Является естественным антиоксидантом из-за высокого содержание витамина Е. Препятствует развитию окислительных процессов, благодаря чему сохраняет тонус и молодость организма.
• Рапсовое. Обладает схожими характеристиками с оливковым. Основное отличие — цена. Рапсовая продукция стоит дешевле, что не преуменьшает ее полезных свойств и характеристик.
• Также рекомендуется использовать масло черного тмина, тыквенное, касторовое, облепиховое, кедровое.

Подготовка к чистке

Прежде чем почистить печень, необходимо пройти курс подготовительных процедур. Подготовка должна начинаться за 1-2 недели до чистки (для большей эффективности).

• Скорректируйте режим питания. Откажитесь от употребления высокоуглеводных, вредных продуктов. Рекомендуется отдать предпочтение белковой пище и продуктам с высоким содержанием клетчатки.
• Следуйте принципам дробного питания. Потребляйте пищу небольшими порциями через каждые 2-3 часа. Основное правило — не дайте организму почувствовать голод.
• Откажитесь от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
• Увеличьте употребление жидкости до 2-3 литров в сутки. Помимо очищенной воды, рекомендуется выпивать натуральные овощные и фруктовые соки (отдавайте предпочтение свекольным и яблочным).
• За сутки до процедуры откажитесь от мяса и мясных продуктов. Основу рациона должна составлять растительная пища. Сделайте очистительную клизму (допустимо использовать специализированные слабительные препараты).

• Придерживание принципов дробного здорового питания.
• Отказ от вредных привычек.
• Проведение очистительных процедур для кишечника непосредственно перед чисткой печени.

• Увеличенное употребление жидкости.
• При появлении неблагоприятной симптоматики рекомендуется прекратить очищение и обратиться за помощью к лечащему доктору. Очистка печени запрещена некоторым группам пациентов (список предоставлен ниже). Проконсультируйтесь с лечащим доктором, если не уверены в готовности и потребности организма к очищению.
• Каким ингредиентом для очистки пользоваться (касторовым, тыквенным, облепиховым, оливковым, льняным, из черного тмина) — выбор пациента. Рекомендуется варьировать употребление масел, ориентируясь на потребности организма в определенных веществах.

Как чистить печень оливковым маслом?

Рецепт: оливковое масло+лимонный сок

Пищевой продукт из оливок отлично чистит печень и желчные протоки от мелких загрязнений, стабилизирует работу органов, обогащает организм полезными витаминами и элементами. Основным действующим компонентом является олеиновая кислота. Она способна полностью растворяться в кишечнике, разгонять метаболизм, расщеплять и выводить холестерин. К тому же, олеиновая кислота препятствует образованию камней.

Но для чего использовать лимон, если оливковое масло обладает столь широким спектром благоприятных свойств? Лимон участвует в окислительно-восстановительных реакциях, укрепляет стенки сосудов, нормализует функциональность дыхательной системы, чистит внутренние органы от вредоносных элементов, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.

Противопоказания к данному виду чистки:

• псориаз (выброс кислоты чреват обострением заболевания);
• язва/гастрит;
• наличие камней в желчных протоках.

Подготовка к процедуре должна быть соблюдена, исходя из правил, описанных выше (предпочтение растительным продуктам, отказ от вредных привычек, очищение кишечника). По окончании процедуры рекомендуется лечь на бок, предварительно подложив под него грелку (расположите грелку в области печени).

Альтернатива компонентам

Специфическое соединение ингредиентов придется по вкусу не каждому. Опираясь на собственные вкусовые привычки, можно заменить один из компонентов на:

• растительное подсолнечное масло;
• кислые ягоды (крыжовник, облепиха, брусника);
• кислые яблоки (яблочный сок).

Эффективность очищения не снизится (поскольку альтернативные компоненты также чистят печень и обогащают внутренние органы полезными веществами), а вкусовые рецепторы не пострадают.

Проведение чистки

Как проходит чистка печени оливковым маслом и лимоном? Рекомендуемое время для процедуры — за несколько часов до отхода ко сну. Подготовительный период — 2 недели (клизма, отказ от большого количества белка и прочее рекомендуется ввести в день процедуры).

• Примите успокаивающий травяной отвар перед началом манипуляций.
• Выпейте 2 таблетки “Но-шпы”, предварительно разотрите их до состояния порошка.
• Подготовьте основные ингредиенты. Достаем масло, оставляем его до достижения комнатной температуры, чистим лимон, выжимаем сок целого плода. Немного подогреваем ингредиенты (можно в микроволновой печи), смешиваем в удобной емкости. Кладем грелку в районе печени, через каждые 15 минут выпиваем по 1 столовой ложке средства.

Возможная реакция

Чистка печени лимоном и маслом может негативно повлиять на состояние здоровья. Неблагоприятная симптоматика возникает из-за нарушения противопоказаний к процедуре, ее неправильном проведении. Пациент мог повредить слизистые оболочки внутренних органов, нарушить баланс микрофлоры и прочее. Во избежание патогенной реакции систем, консультация с доктором является необходимым условием очистительных манипуляций. В некоторых случаях “домашние” очищения противопоказаны и пациенту прописывают специальный медикаментозный курс для очистки печени.

Возможная реакция:

• тошнота/рвота;
• ускорение работы сердца;
• общая слабость;
• помутнение рассудка, головокружение;
• обильное выделение слюны из ротовой полости;
• резкое повышение показателей артериального давления.

Результаты чистки

Результат процедуры зависит от первичного состояния пациента, придерживания норм и правил проведения очистки. Если процедура тщательно продумана, сроки подготовительного этапа и дозировка ингредиентов выдержаны, то шлаки и токсины, засоряющие внутренние органы, будут выведены.

Период восстановления

Если пациент чистил печень правильно, все системы отреагируют благоприятно и улучшат функционирование. Восстановительный период начинается на следующее утро после проведения процедуры. Рекомендуется повторно сделать клизму (рекомендуемое количество жидкости для клизмы — 6 л).

Режим питания должен быть ограниченным первые сутки после процедуры (без тяжелой пищи, трудно усвояемых продуктов, предпочтение нужно отдать овощам, фруктам, орехам, паровым и отварным блюдам). Рекомендуется выпить утром натощак стакан свежевыжатого яблочного, морковного либо свекольного сока.

Восстановительный период длится от нескольких дней до 1-1,5 недели.

Чистка касторовым маслом

Касторовое масло является общедоступным слабительным средством. Чистка касторовым эфиром легко переносится пациентом. Проведение касторовой чистки ничем не отличается от типичных подготовительных и очищающих манипуляций с прочими ингредиентами. Единственное отличие — меню в день чистки. В пищу допустимо употреблять только яблоки и яблочный сок (допустимы еще свекольные и морковные соки). К тому же, для касторового очищения рекомендуется использовать небольшое количество качественного алкоголя, преимущественно — коньяка.

• сделайте очищающую клизму;
• выпейте 50 мл качественного коньяка (это поможет расширить сосуды и ускорить выход шлаков, токсинов);
• отдохните 30 минут;
• употребите 50 мл касторового эфира.

Рекомендуется проводить касторовую чистку вечером, чтобы после употребления основных ингредиентов отойти ко сну. За ночь произойдет чистка: мелкие камни будут удалены, нормализуется стул, протоки очистятся от препятствий и загрязнений.

Чистка льняным маслом

Льняной эфир рекомендуется употреблять утром натощак перед основным приемом пищи. Благодаря богатому составу (Омега-3,6, витамины A, B. F. E, цинк, калий, магний), продукт используется в диетологии, нутрициологии и официальной медицине.

• Употребляйте 1 чайную ложку эфира за 20-30 минут до основного приема пищи.
• Максимальное количество потреблений в сутки — 3.
• Допускается ввести в рацион льняные семечки. Их можно добавлять в выпечку, овсянку, салаты, рыбу и мясо. Максимальное количество семени в сутки — 1 столовая ложка.

Подобное очищение противопоказано пациентам, которые страдают от инфекционных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.