Что делать если горло болит. Что лучше есть и пить, когда у вас болит горло

С наступлением зимы активизируются простудные заболевания, поэтому многие сталкиваются с тем, что начало болеть горло. Что делать, знают далеко не многие. Но очень важно предварительно установить причину, спровоцировавшую болезненность. Вместе с болью наблюдается першение горла, сильная слабость, нагноение слизистой рта. Многие заболевания становятся причиной охриплости и дискомфорта при глотании.

Почему бывают продолжительные боли в горле

Прежде чем понять, что делать, если начинает нужно определить причину, которая спровоцировала дискомфорт. Продолжительная боль при глотании может возникать по различным причинам, к которым относятся:

• дифтерия;
• тонзиллит;
• паратонзиллярный абсцесс;
• инфекционный мононуклеоз;
• фарингит.

Дифтерия поражает органы дыхания и первое ее проявление обусловлено болью в горле. Изначально она слабая, однако в течение дня может усилиться. При развитии дифтерии обязательно требуется стационарное лечение. Паратонзиллярный абсцесс характеризуется повышенной температурой, а также сильной болью в горле. Если своевременно не обратиться к доктору, то могут возникнуть серьезные осложнения.

Тонзиллит возникает при поражении вирусами, бактериями и грибками миндалин и глотки. При неправильном лечении может потребоваться операция. Фарингит чаще всего возникает у детей, и воспалительный процесс затрагивает слизистые глотки и голосовые связки. Если начало болеть в горле, что делать, важно определить очень быстро, так как существует большой риск возникновения осложнений.

Почему бывают частые боли в горле

Очень опасными могут быть хронические боли в горле. В таком случае определить причину дискомфорта самостоятельно практически невозможно. Обязательно нужно обратиться к терапевту, ЛОРу или инфекционисту. Заражение в основном происходит воздушно-капельным путем.

Если наблюдается продолжительное ощущение дискомфорта, а все исследования указывают на отсутствие инфекции, то стоит пройти тест на аллергию. Спровоцировать аллергию могут такие факторы:

• цветочная пыльца;
• шерсть животных;
• продукты питания.

Все эти факторы провоцируют возникновение насморка, боли в горле, кашля. Когда начало болеть горло, что делать, может определить только квалифицированный доктор после проведения целого ряда исследования. Самым опасным считается опухоль гортани. В результате этого дискомфорт наблюдается на протяжении длительного времени. Кроме того, причинами болезненности могут быть:

• стрессы;
• чрезмерное потребление алкоголя;
• курение;
• ослабленная иммунная система.

Своевременно обнаруженная опухоль подлежит удалению и способствует более быстрому выздоровлению пациента.

Когда нужно обратиться к доктору

Когда начало болеть горло, что делать, как лечить? Это поможет определить лечащий доктор, который подберет методику проведения терапии. При возникновении первых признаков заболевания нужно сразу же обратиться к врачу, однако далеко не все придерживаются этих рекомендаций. Чтобы предотвратить возникновение опасных осложнений, обязательно стоит посетить врача, если:

• после 5 дней самостоятельного лечения боль не уменьшается;
• со временем болезненные ощущения становятся сильнее;
• на коже образовалась сыпь;
• наблюдается охриплость и пропал голос;
• тяжело дышать;
• налицо сильное воспаление лимфоузлов;
• наблюдается обезвоживание организма.

Доктор проведет комплексное исследование, которое поможет определить основную причину возникновения дискомфорта. Беременные и дети должны посетить врача при малейшей болезненности в горле, так как это может быть очень опасным.

Что нужно делать при боли в горле

Многие жалуются на то, что совершенно неожиданно начало болеть горло. Что делать при первых признаках заболевания - интересует очень многих, так как далеко не все хотят обращаться к доктору. Рекомендуется начинать со специальной диеты. Кушать нужно маленькими порциями, и желательно, чтобы пища была тщательно измельченной или жидкой.

При протекании воспалительного процесса, нужно пить как можно больше жидкостей, так как они вымывают болезнетворные микроорганизмы. Потребляемая жидкость обязательно должна быть теплой. При воспалении слизистой нельзя потреблять пищу и напитки, раздражающие слизистую. Кроме того, нужно принимать специальные препараты и использовать народные методы лечения.

Что запрещено делать

Обязательно нужно знать, если начало болеть горло, что делать, а чего категорически предпринимать нельзя. При наличии дискомфорта запрещено потреблять спиртные напитки, так как они могут спровоцировать отечность или ожог слизистой, что только усугубит проблему.

При протекании гнойной ангины и наличии повышенной температуры нельзя ставить водочный компресс, потреблять горячие напитки и пищу.

Лечение боли в горле у детей

Когда у ребенка начинает болеть горло, что делать, может определить квалифицированный педиатр. Обязательно нужно проводить полоскание горла отварами лекарственных трав, которые должны быть теплыми. Полоскать горло нужно каждые 1-1,5 часа.

Начиная с 3-летнего возраста можно применять различные растворы, приготовленные на основе соли и соды. Для большей результативности можно добавить несколько капель йода. Очень хороший результат можно получить при проведении ингаляции. Лучше всего дышать над паром вареного картофеля.

Если у ребенка начинает болеть горло, что делать, если малыш не может его полоскать, и какие существуют методики проведения лечения? Из проверенных народных средств можно выделить обертывание горла теплым капустным листом, прикладывание компресса, приготовленного на основе жирного творога, а также спиртовых растирок. Можно попробовать проводить лечение горла путем применения специальных леденцов с экстрактами лекарственных растений. Помимо этого, можно воспользоваться аэрозолями, обладающими антибактериальным и антисептическим воздействием.

Лечение боли в горле у взрослого

Многих беспокоит вопрос о том, что делать - начало болеть горло. Лечение обязательно должно быть грамотным, четко продуманным и комплексным, так как это позволит добиться наилучшего результата. Для лечения взрослых можно использовать совершенно любые препараты местного воздействия.

Хорошо себя зарекомендовали в лечении боли в горле препараты для местного применения — спреи, причем более эффективными являются препараты комплексного состава. Например, препарат Анти-ангин® Формула спрей, который включает в состав хлоргексидин, оказывающий бактерицидное и бактериостатическое действие, и тетракаин, оказывающий местноанестезирующий эффект. Удобная форма спрея позволяет обеспечить воздействие активных компонентов препарата именно там, где оно необходимо. За счет комплексного состава, Анти-ангин® оказывает тройное действие: помогает бороться с бактериями, снимать боль и способствует уменьшению воспаления и отека. (3)

Анти-ангин® представлен в широкой линейке лекарственных форм: компактный спрей, пастилки и таблетки для рассасывания. (1,2,3)

Анти-ангин® показан при проявлениях тонзиллита, фарингита и начальной стадии ангины, это может быть раздражение, стянутость, сухость или першение в горле. (1,2,3)

Анти-ангин® таблетки не содержат сахара. (2)*

*С осторожностью при сахарном диабете, содержит в составе аскорбиновую кислоту.

1. Инструкция по применению лекарственного средства Анти-Ангин® Формула в лекарственной форме пастилки.

2. Инструкция по применению лекарственного средства Анти-Ангин® Формула в лекарственной форме таблетки для рассасывания.

3. Инструкция по применению лекарственного средства Анти-Ангин® Формула в лекарственной форме спрей для местного применения дозированный.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Лечение при беременности

Когда начинает болеть горло при беременности, что делать, может порекомендовать только лечащий доктор. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как это может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия. Использовать «Ингалипт» и «Гексорал» в период вынашивания ребенка можно только при назначении врача.

При ощущении дискомфорта в области горла важно знать, что делать. Начинает болеть горло у беременной по самым различным причинам, поэтому нужно предварительно провести комплексную диагностику. Медикаментозные средства могут принести большой вред, поэтому лучше применять народные методики. Боль в горле можно устранить при помощи полосканий солевым раствором с добавлением соды, так как это средство помогает быстро устранить бактерии и снять воспаление. Кроме того, полоскать горло можно и отварами лекарственных трав. Такую процедуру нужно проводить 4-5 раз в день, пока полностью не исчезнут симптомы.

Применение медикаментозных средств

Многих беспокоит вопрос о том, что делать - начало болеть горло. Первые признаки должны насторожить, так как это может свидетельствовать об очень серьезном заболевании. Если наблюдается дискомфорт и першение, то можно применять медикаментозные средства.

Хорошо помогают препараты, выполненные в виде леденцов, в частности, такие как «Гексорал», «Граммидин», «Стрепсилс». В их составе содержатся эфирные масла, оказывающие смягчающее, местное анестизирующее воздействие. Они помогают активно бороться с воспалительными процессами.

Можно использовать аэрозоли и ингаляторы с обезболивающим и антисептическим воздействием. Они помогают устранить острые болезненные ощущения и облегчить процесс глотания. Хорошо помогают различные средства для полоскания горла с противомикробным, муколитическим и обезболивающим воздействием, в частности, такие как «Люголь», «Аквалор», «Ларипронт».

Полоскания

Различные инфекционные процессы и заболевания имеют достаточно характерные признаки. Начало болеть горло. Что делать? Этот вопрос интересует очень многих, так как это, казалось бы, безобидное состояние может спровоцировать более серьезные проблемы. Хорошо помогает полоскание, так как это самый щадящий метод проведения терапии, который хорошо подходит детям и взрослым.

Для проведения полоскания можно использовать теплые настои из соли, календулы, меда, эвкалипта, йода. Эта процедура значительно ускоряет процесс выздоровления. Среди ее основных плюсов можно выделить такие:

• быстрое устранение болезненных ощущений;
• уменьшение чувства жжения;
• увлажнение слизистой;
• заживление и смягчение ран;
• вымывание бактерий и вирусов с поверхности миндалин.

Несмотря на то что полоскание - очень действенный метод, однако имеются определенные ограничения. Не рекомендуется применять этот метод для лечения детей до 3 лет, так как они могут проглотить раствор.

Очень осторожно нужно подбирать травяные сборы больным с аллергией. Растворы с содой и перекисью водорода противопоказаны во время беременности и при болезнях желудка.

Компрессы

При возникновении боли в горле рекомендуется делать специальные компрессы с согревающим эффектом. Для этого нужно бинт или марлю смочить в растворе спирта или водки и приложить к горлу. Это средство оказывает согревающее воздействие и способствует скорейшему выздоровлению путем уменьшения воспалительного процесса и расширения сосудов, особенно если наблюдается сильная отечность. После наложения нужно обмотать марлю полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом.

После наложения компресс рекомендуется держать на протяжении 3-4 часов, затем снять его, ополоснуть кожу, вытереть насухо. Нельзя использовать это средство для лечения детей младше 3 лет, так как спирт может спровоцировать сильное раздражение кожи. Для ребенка нужно подбирать более щадящие средства, например, из творога или картофеля.

Ингаляции

При дискомфорте, першении и сильных болях в горле можно применять специальные растворы для проведения паровых ингаляций. Однако стоит помнить, что этот метод лечения строго противопоказан, если у пациента повышена температура. Ингаляции имеют множество плюсов, к которым можно отнести такие, как:

• уменьшение отечности слизистой горла;
• повышение иммунитета;
• создание защитного барьера от токсинов;
• очищение бронхов.

Для проведения ингаляций в домашних условиях можно использовать специальные ингаляторы, так как они совершенно безопасны даже для маленьких детей. Кроме того, можно просто дышать над отварами лекарственных трав, в частности, таких как душица, ромашка, чабрец. Хорошо помогают луково-чесночные ингаляции. Для этого из овощей нужно выжать сок, развести его водой, немного подогреть и дышать над паром.

При возникновении болезненных ощущений в горле можно воспользоваться специальным медикаментозным препаратом, воздействующим на область воспалительного процесса. Ингаляторы рекомендуется наполнять специальными антибактериалщьными средствами, например, такими как «Ротокан» или «Флимуцин». Запрещено проводить ингаляции, если имеется непереносимость компонентов раствора.

Ножные ванны

Чтобы устранить боль в горле, можно использовать также и ножные ванны. Однако эту процедуру можно проводить только при условии, если у больного нормальная температура. Этот способ считается одним из самых простых, так как позволяет устранить дискомфорт на первоначальных стадиях заболевания.

Можно в воду добавить сухую горчицу или отвары лекарственных трав, так как они способствуют нормализации кровообращения и очищению органов дыхания. Однако стоит быть очень осторожным при выборе того или иного лекарственного средства, так как имеются определенные противопоказания.

Когда у вас болит горло, то вам больно и трудно глотать. Еда и напитки могут уменьшить боль в горле и даже ускорить процесс восстановления.

Продукты питания и напитки от боли в горле

При острой боли в горле лучше всего употреблять мягкие продукты и успокаивающие напитки. Эти продукты и напитки включают в себя:

• Мороженое . Фруктовый шербет, фруктовое мороженое и даже простые кусочки льда могут успокоить горло.
• Гранатовый сок . Исследования показали, что гранатовый сок может предотвратить инфекцию и уменьшить воспаление.
• Бананы : мягкий и целебный фрукт приятно есть при боле в горле.
• Куриный суп . Исследователи обнаружили, что суп из курицы обладает противовоспалительными свойствами и очищает дыхательные пути, которые могут уменьшить болевые симптомы в горле.
• Куркума . Добавляют в чай или в молоко. Эта пряность обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
• Мед . Вкусный и успокаивающий продукт, эффективен при борьбе с инфекцией и в заживлении ран.
• Имбирь . Эта многогранная специя предотвращает тошноту и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек и боль.
• Смузи и йогурт . Помогают людям получить необходимые питательные вещества, успокаивая их горло.
• Хорошо приготовленные овощи : морковь, капуста, картофель и другие овощи могут быть полезны для людей с острыми болями в горле.
• Яйца являются источником белка. Омлет, как правило, достаточно мягок для больного горла.

Какие продукты питания и напитки следует избегать при боли в горле

• Хрустящие и твердые пищевые продукты — крекеры, сухие тосты, орехи или сырые овощи могут усилить боль в горле.
• Цитрусовые фрукты и соки . Оранжевые и цитрусовые фрукты и соки обычно кислые, поэтому они могут раздражать нежную поверхность горла.
• Маринованные продукты — маринады и соленья могут усилить воспаление в горле.
• Томатный сок и соусы . Кислотный характер томатов может ухудшить состояние людей с ангиной.
• Раздражающие специи . Перец чили, горячие соусы, мускатный орех могут влиять на воспаление.
• Алкоголь. Напитки и жидкости для полоскания рта, содержащие алкоголь, могут вызвать жжение в горле.
• Табак . Люди, которые страдают от боли в горле, должны избегать даже пассивного курения.

Ряд средств могут облегчить симптомы боли в горле. К ним относятся:

• Пить больше жидкости — это поможет избежать сухости горла.
• Полоскание горла с теплой соленой водой уменьшит воспаление.
• Избегать очень горячих продуктов и напитков , которые могут вызвать дополнительное раздражение в горле.
• Обезболивающие препараты — ибупрофен, ацетаминофен и напроксен уменьшают симптомы. Из-за опасности развития синдрома Рейе, дети в возрасте до 18 лет не должны принимать аспирин.
• Поддерживать влажность воздуха — сухой воздух ухудшает боль в горле.

Когда следует обратиться к врачу при боли в горле

1. Боль в горле является не только побочным эффектом простуды, но может быть симптомом более редких и опасных заболеваний, таких как мононуклеоз, герпес и ВИЧ.
2. Боль в горле обычно исчезает через несколько дней. Если боль в горле длится более 6 дней, и, особенно, если сопровождается лихорадкой, то следует обратиться к врачу.
3. Если боль в горле вызвана вирусом, то ее можно успешно лечить домашними средствами.

Признаки того, что боль в горле вызвана вирусом

• Кашель;
• Насморк;
• Изменение голоса;
• Покраснение глаз.
• Боль в горле также может быть вызвана аллергией и реакцией на загрязнители окружающей среды, такие как дым.
• Когда боль в горле вызвана бактериями, то требуется медицинское лечение. Некоторые случаи боли в горле вызваны бактериями стрептококка.
• Острый фарингит может привести к скарлатине, инфекциям миндалин и носа, ревматической лихорадке или к заболеванию почек (гломерулонефрит).

Общие симптомы фарингита

• Сильная боль в горле;
• Лихорадка;
• Затруднение при глотании;
• Отсутствие кашля;
• Усталость;
• Увеличение лимфатических узлов;
• Воспаленные миндалины с белыми пятнами или гноем.

Боль в горле может стать симптомом нескольких заболеваний, которые могут носить вирусный, бактериальный и грибковый характер. Независимо от причины источника болезни требуется лечить симптом на ранних этапах его проявления, чтобы не дать патологии перейти в стадию обострения. Сделать это можно несколькими средствами. Их можно приобрести в аптечных сетях или же приготовить самостоятельно. В тех случаях, когда болевые ощущения сопровождаются высокой температурой, отечностью и гнойными выделениями, требуется сразу обратиться за помощью к врачу.

В самом начале развития симптома важно не только подобрать хороший медицинский препарат, но также соблюсти ряд обязательных советов:

• сразу отказаться от очень горячих и холодных напитков и блюд;
• не стоит также увлекаться острыми и солеными продуктами, они создадут дополнительное раздражение слизистой;
• тщательно жевать пищу, так как грубые частички могут царапать воспаленный участок;
• пить много теплых напитков, которые позволяют унять боль и снизить воспалительный процесс;
• следить за влажностью воздуха и его чистотой;
• если больной страдает аллергией, провоцирующей воспаление горла или носовой полости, лучше сразу принять антигистаминное;
• убедиться в отсутствии налета и гноя на миндалинах;
• не следует много разговаривать, особенно при наличии сиплости;
• пищу требуется глотать маленькими порциями, чтобы меньше травмировать пораженную слизистую.

Внимание! Если болезнь сразу перешла в активную форму и горло болит очень сильно, подобные меры сдержат распространение бактерий, не дав им опуститься к бронхам и легким.

Спреи против боли в горле

Люголь

Быстродействующий препарат, который позволяет справиться даже с симптомами гнойной ангины. Изготавливают Люголь на основе йода, который оказывает быстрое противомикробное воздействие. Для лечения требуется предварительно прополоскать рот обычной теплой водой, чтобы убрать со слизистой пищу и налет. После этого Люголь распыляют на больное горло 1-2 нажатиями. Процедуру проводят утром и вечером, при сильной боли можно применять средство три раза в сутки. Лечение продолжают в течение 5-7 суток.

Миррамил

Лекарственный препарат на основе растительных масел. Тимьян, мята и другие компоненты обеспечивают мягкий антибактериальный эффект. Использовать средство следует только при бактериологических возбудителях. Вирусы и грибки Миррамил устранить не может. Наносят активное вещество до трех раз в сутки. При этом рекомендуется не есть и пить в течение часа после процедуры. Терапию можно продолжать до 10 суток.

Тантум Верде

Спрей активно проникает в пораженный участок уже в первые пять минут после нанесения. Но при этом нельзя есть в течение часа после использования Тантум Верде спрей, чтобы дать возможность активному веществу хорошо впитаться. Распыляют вещество 2 раза в день. Активное вещество лекарственного средства подавляет вирусы, бактерии и некоторые грибки. Лечение продолжают в течение недели.

Внимание! Спреи оказывают быстрое воздействие благодаря равномерному покрытию воспаленного участка. Но при распылении важно задерживать дыхание, чтобы не спровоцировать спазм бронхов, который может привести даже к смерти пациента .

Пастилки против боли в горле

Лизобакт

Хорошие таблетки, оказывающие антисептический и обезболивающий эффект. Дозировка активного вещества полностью зависит от возраста больного.

Таблетки требуется тщательно рассосать, не глотать. Обычно Лизобакт хорошо переносится пациентами в любом возрасте, но иногда могут возникнуть местные аллергически реакции, связанные с плохой переносимостью активного вещества.

Анти-Ангин

Выпускается в форме спрея и таблеток. Для лечения горла чаще выбираются пастилки. Их эффективность обуславливается наличием в составе хлоргексидина, аскорбиновой кислоты и обезболивающего компонента. Взрослым пациентам разрешается принимать по одной дозе Анти-Ангина каждые 2 часа, но при этом нельзя пить более 6 доз в сутки. В детском возрасте терапия подбирается с учетом степени выраженности симптома и возраста. Лечение продолжают в течение 5-10 суток.

Терафлю Лар

Пастилки для рассасывания, которые оказывают быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект. С учетом степени выраженности заболевания и возраста Терафлю Лар подбирается в индивидуальных дозах. При этом взрослые обычно рассасывают не более 10 пастилок за сутки, а дети не более 6. Лечение длится не более 7-10 суток.

Средства от боли в горле для детей

Граммидин

Медикамент требуется использовать только с шести лет, при этом его требуется тщательно рассосать и не глотать. Для достижения необходимого эффекта требуется через одинаковые промежутки времени принимать по 1 таблетке Граммидина, но не более 3-4 в сутки. Лечение не следует продолжать в детском возрасте больше семи суток.

Фарингосепт

Лекарственный препарат оказывает не только быстрое обезболивающее воздействие, но также подавляет метаболизм болезнетворных бактерий. Фарингосепт требуется рассасывать в ротовой полости. Разовая доза медикамента равна 1 таблетке. За сутки не следует принимать более 4 доз активного вещества. Лекарственный препарат принимают с шестилетнего возраста. Более ранний прием возможен только с разрешения лечащего врача.

Гексорал

Хороший противомикробный препарат, который может оказать необходимое воздействие уже после первого использования. Гексорал содержит большое количество вытяжек растений, что позволяет провести максимально безопасный курс терапии. Распылять спрей следует при задержке дыхания, сделав 1-2 нажатия. Наносится Гексорал в утреннее и вечернее время. Терапию с использованием Гексорала требуется проводить не более 7 дней.

Внимание! Лечение детей любого возраста даже при незначительных болях в горле может проходить только под контролем педиатра. Небольшой дискомфорт может вызвать сильную отечность и нехватку воздуха.

Небулайзер против боли в горле

Гентамицин

Выпускается в нескольких лекарственных формах. При проблемах с горлом используется раствор, который заливается в небулайзер. Гентамицин представляет собой антибиотик широкого спектра действия, который борется с бактериальными возбудителями. На одну процедуру требуется брать примерно 2 мл антибактериального препарат и 3 мл натрий хлорида. Смешать компоненты требуется до их заливки в емкость. Процедуру проводят 1 раз в сутки в течение 5-10 минут. За курс рекомендуется пройти не менее 5 сеансов.

Диоксидин

Для лечения используется препарат концентрацией в 0,5%. Позволяет подавить даже острые приступы боли в горле, так как обладает мощным антисептическим эффектом. На одну процедуру требуется брать 5 мл Диоксидина, его ничем не разбавляют. Дышать лекарственным средством требуется в течение 7-10 минут. Процедура выполняется ежедневно в течение 5-10 суток. В редких случаях наблюдалась непереносимость Диоксидина, проявляющаяся отечностью ротовой полости.

Ротокан

Быстродействующее противовоспалительное средство. При его использовании важно точно соблюдать дозировки, так как может возникнуть дисбактериоз ротовой полости. Для лечения чайную ложку Ротокана разводят в 100 мл натрий-хлорида. Для одной процедуры требуется брать 2 мл готового раствора. Ингаляции при помощи небулайзера проводятся до 3 раз в сутки через одинаковые промежутки времени. Ротокан запрещено использовать более 10 дней.

Интерферон

Этот лекарственный препарат борется с проявлениями вирусных инфекций. Выпускается Интерферон в форме порошка, который требуется разводить в 5 мл раствора натрий-хлорида. На одну процедуру берется 1 ампула медикамента. Процедуры проводятся 2-3 раза в сутки по 10 минут. Продолжительность терапии обычно составляет 5-7 суток. Эффективен в острой стадии, не применяется при аутоиммунных заболеваниях.

Внимание! Эти процедуры можно проводить не только во взрослом, но и детском возрасте. Точное количество процедур подбирается с учетом степени поражения горла и наличия дополнительных симптомов.

Народные методы лечения больного горла

Уксус и мед

Для лечения потребуется взять 200 мл теплой воды и добавить в стакан по чайной ложке меда и яблочного уксуса. Ингредиенты следует тщательно перемешать. Используют это средство 2-3 раза в сутки. При острой стадии заболевания можно делать до 5 полосканий в день. Лечение не продолжают более 10 суток.

Свекольный сок

На 100 мл свежевыжатого сока требуется взять 50 мл теплой воды. Готовый сок хранить нельзя, им важно воспользоваться в течение 20 минут с момента приготовления. Полоскать ротовую полость и горло требуется до 5 раз в сутки, при этом вместо воды можно использовать отвары целебных трав в таком же соотношении. Лечение можно продолжать до 10 суток.

Черная смородина

Вещество обладает быстрым противовоспалительным эффектом, но может вызывать ожоги слизистой горла. Для лечения требуется брать только свежевыжатый сок ягод и разводить его с водой в соотношении 1 к 1. На одну процедуру требуется брать 20-50 мл жидкости. В течение дня полоскать больное горло можно до 5 раз. Лечение продолжается не более 7 суток.

Солевые полоскания

Для лечения требуется брать морскую соль, но подойдет и обычная. Солью стоит пользоваться только в том случае, если нет ранок. Так процедура не доставит никакого дискомфорта. В иных случаях результат от лечения будет, но само полоскание будет довольно болезненным. На 200 мл теплой воды требуется взять 1-2 чайные ложки соли. В сутки можно проводить до 10 полосканий. Лечение разрешается продолжать до полного выздоровления.

Гвоздика кулинарная

Для приготовления хорошего концентрата для полоскания требуется заварить в 200 мл кипятка 10 горошин гвоздики. Настоять средство в течение 30 минут, гвоздику убрать. Полоскать горло требуется 4 раза в сутки по 50 мл за один раз. Терапия продолжается не более 10 суток.

Внимание! Также можно использовать теплые отвары или настои ромашки и череды. Они оказывают не такой быстрый результат, как другие средства, но при этом лишь в редких случаях вызывают побочные эффекты и аллергию.

Видео — Как лечить горло народными средствами в домашних условиях

При появлении боли в горле желательно выяснить причину ее формирования, что даст возможность устранить не последствие, а запускающий фактор. При использовании домашних и аптечных средств требуется соблюдать точные дозы активных веществ, так как при появлении аллергии симптом может стать более выраженным и к нему присоединиться сильный отек. Если лечение не дает результата в течение трех суток, требуется полностью пересмотреть план лечения и повторно пройти обследование, что уточнить источник болезни.

Еще вчера вы чувствовали себя замечательно, а вот сегодня просто жутко как разболелось горло, вам больно глотать еду и ничего вас не радует. Вы начинаете вспоминать, как же так могло произойти, из-за чего дерет и щиплет горло, где я мог простудиться.

Чаще всего основными причинами болей в горле при глотании является банальное переохлаждение. Оно может быть вызвано как мороженным, холодными напитками или продуктами из холодильника, так и простудой — возможно вы были слишком легко и не по погоде одеты или вас продуло от кондиционера.

Чем раньше вы начнете лечить больное и простуженное горло, тем быстрей оно у вас пройдет. Дни промедления могут только ухудшить ситуацию, к больному горлу у вас добавится насморк, болезненное состояние и температура. Больное красное горло может быть началом простуды, гриппа или ангины.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой. Болит горло, больно глотать, больно говорить , неприятное першение в горле, сиплость голоса - хорошо знакомые признаки. Вот только чего? Отчего возникает боль в горле ?

Стоит ли сразу записываться на прием к врачу, и к какому - к терапевту или сразу к отоларингологу (специалисту по заболеваниям верхних дыхательных путей)? Может, лучше пойти в аптеку и попросить фармацевта подобрать хорошее средство от боли в горле ? Или лучше вспомнить разрекламированные таблетки от простуды? Что делать при боли в горле ?

Почему болит горло?

Основная причина боли в горле - активность вирусов и бактерий. Например, при ангине возникает острое воспаление миндалин (или же обострение хронического), а виновниками боли в горле чаще всего являются патогенные микроорганизмы. Кроме увеличения миндалин, на них появляются налеты белого или желтоватого цвета, могут образовываться гнойные пробки.

Главный симптом - больно глотать, боль носит острый режущий характер и может быть настолько сильной, что перед каждым сглатыванием слюны вы собираетесь с духом, как пловец перед прыжком в холодную воду. Любой воспалительный процесс характеризуется также воспалением шейных лимфоузлов и повышением температуры тела.

Паратонзиллярный абсцесс - частое осложнение ангины или хронического тонзиллита . Заболевание протекает остро, воспаление стремительно распространяется с небных миндалин на клетчатку, которая находится вокруг миндалин, где и образуется гнойник. Сопровождается резким повышением температуры, общей слабостью, головной болью, болезненным глотанием. Больной вынужден наклонять голову в «больную» сторону, как правило, боль в горле проявляется с одной стороны, и усиливается при открывании рта, когда начинают сокращаться жевательные мышцы.

Терпимая боль при глотании может ощущаться при остром воспалении слизистой оболочки глотки (острый фарингит ) или гортани (острый ларингит ). При фарингите возникает противное першение в горле, а при ларингите голос может стать сиплым, а у пациента может начаться «лающий» кашель. Возможно сочетание этих симптомов.

Заболевания верхних дыхательных путей всегда возникают на фоне острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) либо острого респираторного заболевания (ОРЗ) , а также при некоторых других заболеваниях (гриппе, у детей - кори, коклюше, скарлатине). Проявляются ощущением сухости в горле, першения, сначала сухого, а в дальнейшем - кашля с отхождением мокроты, хриплостью голоса, постоянными покашливаниями.

Другие причины боли в горле

• Аллергия (аллергические реакции на холод, пищевые продукты, шерсть, плесень, пыльцу и др.) в некоторых случаях может проявляться болью в горле.
• Сухой воздух. По утрам после пробуждения могут возникнуть неприятные ощущения сухости и боли в горле, особенно зимой, когда так сильно чувствуется недостаток влажного воздуха.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (т.н. желудочно-пищеводный рефлюкс, при котором едкий желудочный сок и содержимое желудка попадает в нижний отдел пищевода).
• При инфекционных заболеваниях во время ротового дыхания из-за заложенности носа.
• Загрязнение. Табачный и автомобильный дым, воздух в плохо проветриваемых помещениях, алкоголь, острая пища, могут вызывать постоянное раздражение дыхательных путей.
• ВИЧ-инфекция, при которой больного сопровождает постоянная боль в горле, что может быть связано с вторичной инфекцией (стоматитом или цитомегаловирусной инфекцией).
• Опухоли и новообразования горла, языка, гортани в некоторых случаях могут проявлять себя затрудненным глотанием, охриплостью голоса, болью в горле (особенно у курильщиков и злоупотребляющих алкоголем).

Осложнения

Вы не можете пропустить работу или учебу, у Вас нет времени на свое здоровье, нет возможности и желания обратиться к врачу, может быть, Вы просто боитесь… Оправдания равнодушному отношению к своему здоровью найдутся всегда, в то время как мы просто недооцениваем опасность осложнений нелеченной боли в горле для своего организма. А между тем несвоевременное обращение к врачу может привести к осложненному течению воспалительных заболеваний глотки и гортани.

• Бронхит может протекать незаметно, с переходом в хроническую форму, может обостряться во время и после заболеваний ОРВИ.
• Воспаление легких (пневмония) была и остается одним из самых грозных осложнений ОРЗ и ОРВИ. Около 5% заболевших воспалением легких погибает. В России пневмония занимаем 6 место по смертности среди взрослого населения.
• Ангина даже в самой легкой форме страшна своими осложнениями - заболеваниями суставов, почек, миокарда. Для сердца особенно опасны повторные заболевания ангиной. Осложнения ангины возникают чаще тогда, когда Вы привыкли переносить заболевание «на ногах».
• Довольно частым осложнением ОРВИ являются синусит (гайморит, фронтит) и др. заболевания.
• При кашле или чихании из слизистой рта возможно занесение инфекции в полость слуховой (евстахиевой) трубы - евстахиит с развитием отита . Отит опасен переходом в хроническую форму и развитием стойкого снижения слуха.

Общие осложнения ОРВИ и ОРЗ - обострение имеющихся хронических заболеваний.

Не леченные заболевания верхних и нижних дыхательных путей, особенно на фоне ослабления иммунитета, могут сильно ухудшить самочувствие больного, в некоторых случаях - привести к летальному исходу.

Самые распространенные осложнения хронических ОРВИ и ОРЗ - нарушения функции органов дыхания и слуха.

Что делать и чем лечиться в домашних условиях, если болит горло, но температуры нет.

Вам больно глотать еду и слюну, но как не странно, температуры у вас совсем нет, она держится в пределах 36 — 36,9 градусов. Причем горло может болеть с правой или левой стороны, в местах где находятся миндалины или лимфоузлы. Причиной красного и простуженного горла является переохлаждение и легкая простуда. Вам повезло — это не грипп и не ангина.

Чем можно вылечить больное горло при отсутствии температуры дома?

Если не лечить горло, то болеть оно будет на протяжении 7-10 дней. А это достаточно долгий срок, да и жить с больным раздраженным горлом не очень приятно. Конечно, вы не сможете ни есть нормально — вам будет больно глотать, ни общаться с друзьями и коллегами по работе, все ваши мысли будут о том, как же побыстрей его вылечить и какие средства помогут.

Вылечить горло, если у вас нет температуры намного легче, нежели вы заболели бы ангиной или гриппом. Мы приведем наиболее эффективные народные средства, лекарства при сильных болях в горле при глотании.

Болит горло, что следует делать и как вылечиться в домашних условиях без посещения врача:

1. Самым лучшим средством в борьбе и лечении горла дома у беременных, детей и взрослых является полоскание. Полоскать горло следует 1 раз в 2-3 часа теплой, но не горячей водой. Наиболее эффективными средствами полоскания являются: настойки прополиса, эвкалипта, календулы, а также полоскание горла соленой водой.

Сильно болит горло? Тогда полоскайте его следующим средством: в стакане теплой воды разведите 1 чайную ложку соли, лучше взять морскую, хотя и обычная сгодится. При желании можете добавить несколько капель йода.

Чтобы вылечить горло дома, разведите 2 таблетки фурацилина на стакан воды и полоскайте таким раствором горло 4-5 раз в день. После полоскания стоит воздержаться в течении 30 минут желательно ничего не есть и не пить.

2. Больше пейте теплой воды, чая и травяных настоек. В борьбе с простудой у детей и беременных лучшим средством настойка шиповника. Купите в аптеке или в магазине сухой шиповник, заварите его в термосе и дайте настояться 2 часа. Шиповник богат витаминами и поможет вам избавиться от болей и першения в горле, насморка и первых признаков простуды.

3. Если вам больно глотать и полоскания не помогают, то купите в аптеке спрей пропосол, люголь, гексарал, стопангин. С пропаслом беременным девушкам и родителям маленьких детей нужно быть осторожными, он содержит прополис и может вызвать аллергию.

4. Вам больно глотать, но температуры нет. Тогда вам поможет чеснок и лук. Вроде самые обычные и дешевые овощи, а обладают замечательными лечебными и антисептическими свойствами. Добавляйте их в салат, ешьте с мясом и другими гарнирами и вы почувствуете, как боль в горле исчезнет.

5. Что делали наши мамы и бабушки, когда не было современных средств и таблеток, помогающих вылечить больное красное горло? Как же они лечились? А достаточно просто: медом и теплым молоком.

Чтобы вылечить простуду и кашель, смягчить больное горло и поправиться без антибиотиков за достаточно небольшой промежуток времени подогрейте стакан молока и добавьте в него 1 столовую ложку меда. Такой простой рецепт поможет вам и вашему ребенку поскорей вылечиться.

Если вы не любите теплое молоко, то съешьте чайную ложку меда, но не запиваете мед водой как минимум в течении 20-30 минут. Он должен остаться на горле, тем самым он поможет вам вылечить красное и больное горло без применения антибиотиков.

Мы перечислили самые простые способы, которые помогут вам избавиться от боли в горле в домашних условия. Во время болезни лучше старайтесь не переохлаждаться, день отдыха поможет вам набраться сил и вернуть здоровье.

Больно глотать, поднялась высокая температура — что делать?

Если у вас температура выше 37,5 градусов, болит горло, раскалывает голова и в добавок на горле появились маленькие белые прыщики, то скорее всего у вас ангина. Вылечить ангину выше предложенными способами достаточно сложно. Нужно действовать более радикальными способами, в том числе с применением антибиотиков.

Ангина — инфекционное заболевание, которое можно подхватить в магазине, на улице, в общественном транспорте и на работе. У больного ангиной человека жутко сильно болит горло, ему невероятно больно глотать пищу, есть, воспалены лимфоузлы и на горле образовываются гнойнички. Все это сопровождается, как правило, высокой температурой и общей слабостью.

Как лечить ангину и больное красное горло?

1. Одним из самых эффективных, недорогих и безопасных лекарств для детей, беременных является раствор Люголя или спрей. Да, на вкус он не очень приятен, но больное, покрытое гнойниками и красное горло он вылечивает буквально за несколько дней. Мазать гланды Люголем или брызгать спреем нужно 3-4 раза, после обработки горла люголем нельзя ничего пить и есть в течении часа.

2. Ангина не любит полоскания, полощите горло раствором соды и соли, настойками эвкалипта, ромашки или прополиса каждые 1-1,5 часа.

3. Эффективно лечат ангину лечебные пастилки и леденцы — Антиангин, Фарингосепт и Стопангин, а также спреи Гексорал и Тантум Верде.

4. Безопасным противовоспалительным и антисептическим средством являются таблетки Лизобакт.

Однако при запущенной стадии ангины наряду с этими средствами вам придется пить антибиотики. Вылечить без них тяжелую форму ангины очень сложно.

5. Если вышеперечисленные средства вам не помогли, горло не проходит и температура не спадает, то нужно пить антибиотики. В борьбе с ангиной вам помогут антибиотики Ампициллин, Амоксицилин, Цефалексин, Экстенциллин. Однако антибиотики нужно пропивать курсом 5-7 дней и они сильно подрывают работу желудка. Принимая антибиотики, не забывайте пить средства, улучшающие и восстанавливающие флору желудка (жидкие или сухие бифидобактерии и лактобактерии).

Почему боль в горле нельзя лечить самостоятельно?

Что Вы делаете, когда у Вас болит горло? Есть несколько вариантов:

• Судорожно пытаетесь вспомнить ТВ-или другую рекламу средств от простуды, гриппа, других ОРВИ
• Обзваниваете родственников, друзей, знакомых, коллег с просьбой порекомендовать что-нибудь, что они принимали в период болезни сами
• Обращаетесь к помощи поисковых систем (Яндекс, Гугл, Рамблер и проч.), формируя запрос наподобие «болит горло чем лечить?» или «средства от боли в горле»
• Просто идете в аптеку и внимательно изучаете витрины, делая свой выбор самостоятельно или советуясь с фармацевтом

Любой врач Вам скажет, что самостоятельно лечить боль в горле - заведомо провальный вариант. И вот почему:

• Любое медикаментозное средство необходимо использовать осторожно, т. к. применение того или иного лекарственного средства может зависеть от точного диагноза и формы заболевания.
• Осложнения при боли в горле возникают достаточно часто, и единственный способ избежать неприятностей - начать лечение как можно раньше. Решить проблему помогает применение местных антибиотиков, которые уничтожают очаг инфекции в ротовой полости, не позволяя патогенным бактериям размножаться. Хороший эффект дают аэрозоли с антибактериальным составом. Например, применяется аэрозоль Биопарокс, содержащий фузафунгин - антибиотик природного происхождения. Препарат подавляет деятельность большей части потенциально опасных бактерий, возбудителей заболеваний верхних дыхательных путей и обладает выраженным противовоспалительным действием
• Самостоятельный прием лекарственных препаратов не только не поможет, а навредит - в первую очередь печени, которой потом предстоит бороться с последствиями интоксикации (ведь большое количество лекарств имеют противопоказания к применению, Вы можете о них просто не знать)
• Медикамент может не помочь Вам, если Вы выбираете его по рекомендации другого человека, не зная о точной причине, степени, тяжести, характере и форме Вашего заболевания
• Таблетки для снятия симптомов першения, сиплости, дискомфорта в горле способны лишь ненадолго облегчить Ваше состояние, но не могут избавить Вас от причины заболевания. Помочь в этом способен лишь опытный доктор
• Некоторые лекарственные средства противопоказаны при острых воспалительных заболеваниях горла и даже могут усилить боль в горле.

Одной из наиболее частых проблем со здоровьем является . Этот симптом сопровождает различные патологические состояния. Поэтому очень важно определить основную причину возникновения болезненности в глотке. От этого зависит правильность выбора необходимого курса лечения.

Для борьбы с заболеваниями, признаками которых является боль в горле, применяются различные методы. Среди медикаментозных – назначаются таблетки, леденцы для рассасывания и спреи для местного использования, могут использоваться антибиотики. К альтернативным способам относятся полоскания горла, ингаляции и лекарства для внутреннего приема. В некоторых случаях боль в горле является показанием для проведения хирургического вмешательства.

Сильная боль, которая локализуется в горле, может наблюдаться как симптом при следующих патологических состояниях: р азличные виды , аллергические реакции, , ОРЗ, ОРВИ, , , , н овообразование в гортани, , а бсцесс заглоточный.

В особенности часто болит горло, когда заболевание провоцируют такие возбудители, как вирусы ( , корь, ветрянка) и бактерии (дифтерийная палочка, и , хламидии). Некоторые венерические болезни также могут сопровождаться болью в горле.

На возникновение болезненности в глотке в некоторых случаях воздействуют и другие факторы:

1. Понижение уровня влажности воздуха.
2. Дым от сигарет.
3. Перенапряжение голосовых мышц.
4. Нарушение гигиенических правил.
5. Отоларингологические заболевания.
6. Стоматологические болезни.
7. Слабая иммунная система.
8. Влияние химических веществ при их вдыхании.
9. Детский возраст.
10. Патологии пищеварительной системы.
11. Синдром хронической усталости.
12. Наличие в месте очага инородного предмета.
13. Неблагоприятные климатические условия.

Часто сопровождается такое состояние следующими признаками:

• и .
• Выделения из носа.
• Повышение температуры тела.
• Гиперимия в горле.
• Увеличение лимфатических узлов под челюстью и на шее.
• Затрудненность при глотании.

При некоторых заболеваниях, симптомом которых является боль в горле, у больных появляется чувство кома в глотке, одышка, мокрый или сухой кашель, потеря аппетита.

Медикаментозное лечение: таблетки, спреи и пастилки

Лечение заболеваний, признаком которых является болезненность в горле, должно быть с комплексным подходом. Практически во всех случаях для устранения болевого ощущения в горле назначаются различные аэрозоли для местного применения и специальные леденцы.

Особенно эффективными считаются спреи, которые способствуют снятию воспалительного процесса и уменьшению боли в горле. Обычно специалисты выписывают такие аэрозоли:

• Орасепт
• Камиллосан
• Гексаспрей
• Ингалипт
• Аквалор Горло
• Каметон
• Гивалекс

К спреям, которые имеют в составе антибактериальные вещества, относятся и Фузофунгин.

Больше информации о том, как быстро избавиться от боли в горле можно узнать из видео:

Быстро снижают боль и пастилки для рассасывания. Они местно воздействуют на воспалительный очаг, поэтому уменьшают болевой синдром в горле и раздражение. К таким препаратам относятся:

• Лизобакт
• Септолете
• Нео-ангин
• Фалиминт
• Граммидин
• Себидин
• Стрепсилс
• Фарингосепт
• Гексорал Табс

При боли в горле используются также и другие группы таблеток:

1. При заболеваниях, которые возникают по причине вирусной инфекции и сопровождаются болезненностью в горле, назначают противовирусные лекарства, например, Неовир, Изопринозин, Арбидол, Амиксин.
2. Для снятия отечности и устранения аллергической реакции применяются антигистаминные препараты: Лоратадин, Тавегил, Супрастин, Кларитин.
3. Для снижения болезненности и понижения температуры используют Ацетаминофен, Анальгин, Ибупрофен.

Важно помнить, что назначать препараты должен только опытный специалист. Самолечением при боли в горле заниматься не рекомендуется, поскольку ее причиной могут быть различные патологии. Поэтому сначала нужно диагностировать основное заболевание, а после устранять его симптомы.

Антибактериальная терапия

В частых случаях причиной болью в глотке является бактериальная инфекция. При таком состоянии врач в обязательном порядке назначает антибиотики.

К антибактериальным средствам, которые применяются при таких заболеваниях, относятся такие группы:

• Цефалоспориновая группа. Обычно назначают Зиннат, Цефтриаксон, Цефалексин, Цефабол, Супракс, Цефуроксим. Эти лекарства являются сильными антибиотиками, поэтому применяются при запущенных формах заболеваний.
• Макролидный ряд. Активные вещества этих антибиотиков имеют свойство быстрого проникновения в очаг воспаления, они эффективны от большинства патогенных микроорганизмов. Наиболее эффективными считаются Эритромицин, Зитролид, Спирамицин.
• Пенициллины. Эти антибиотики содержат амоксициллин, а также клавулановую кислоту. , Экоклав показаны при болезнях, которые сопровождаются болью в горле.
• Тетрациклиновая группа. Применяются тогда, когда болезнетворные микроорганизмы проявляют устойчивость к другим антибиотикам. В детском возрасте эти лекарства назначаются не часто.

Важно помнить, что больному, который лечится с помощью антибиотиков, также показан прием пробиотиков, которые помогают предотвратить дисбактериоз в кишечнике. Поэтому во время лечения антибактериальными препаратами необходимо принимать такие средства, как Лактовит, Линекс, Лактобактерин, Йогурт, Хилак Форте, Бифиформ.

Ингаляции от сильной боли в горле

В альтернативной медицине при боли в горле рекомендуется делать ингаляционные процедуры. Для паровой ингаляции или процедуры с помощью специального приспособления – можно применять отвары на основе таких лекарственных растений:

• Кора дуба
• Фиалка
• Ромашка аптечная
• Эвкалипт
• Аирный корень
• Фенхель
• Пихта
• Полевой хвощ
• Мята
• Сосна
• Вероника
• Можжевельник

Эти целебные травы оказывают обезболивающее, бактерицидное и противовоспалительное воздействие.

Кроме того, можно использовать для ингаляционного метода эфирные масла — для горла лучше всего подойдут шалфейное, мятное, персиковое, оливковое, эвкалиптовое масла.

Ингаляции рекомендуется также делать, применяя мед. Этот продукт используется при боли в горле не только для ингаляционного метода, но и для внутреннего применения. Популярными в таком случае считаются следующие рецепты:

• , настоянные на меду
• Сироп на основе меда с чесноком

При использовании альтернативных лекарств важно помнить, что они являются только вспомогательными способами, поэтому возможность их применения важно обговорить со специалистом.

Полоскание горла: эффективные средства

Одним из методов, который входит в комплексное лечение, обязательным является полоскание. Полоскать горло можно с помощью медикаментозных лекарств, а также народных средств.

Среди медикаментов, которые используются для такой процедуры, назначают:

1. Препараты на основе очищенной морской соли

Солевой раствор можно не покупать, а сделать самостоятельно. Для этого существуют различные методы приготовления. Одним из более популярных рецептов считается раствор на основе стакана воды (теплой), чайной ложки соли (морской или обычной поваренной). К ним рекомендуется также добавить ложечку соды и капельку йода и все эти ингредиенты тщательно размешать. Также рекомендуется средство, в которое добавляют слегка взбитый яичный белок.

Средство для полоскания можно приготовить и в домашних условиях. Преимуществами этих лекарств является их доступность и безопасность. К таким относятся:

• Ромашковый отвар
• Настой календулы
• Эвкалиптовый отвар
• Фиалковый настой

Полоскание горла с помощью этих средств способствует обволакиванию больного горла, снятию воспалительного очага, снятию болезненности. Большинство из этих лекарств имеют антисептическое, обезболивающее свойства.

Хирургическое лечение

В некоторых запущенных случаях применяется . Такую операции делают, когда отсутствует эффективность от применяемого лечения. Такое хирургическое вмешательство заключается в удалении миндалин.

Тонзиллэктомия применятся также при таких условиях:

1. Плохое носовые дыхание.
2. Сепсис тонзилогенный.
3. Часто повторяющиеся заболевания горла (когда рецидивы наблюдаются более, чем четыре раза за один год).

Показанием к оперативному вмешательству является также случай, когда лимфоидные ткани начинают в миндалинах разрастаться.

Такая процедура осуществляться может несколькими способами:

• С помощью ультразвукового излучения.
• Применение жидкого азота.
• Лазерный метод.

Не разрешается такое вмешательство тогда, когда у пациента наблюдается сахарный диабет, острое инфекционное заболевание, туберкулез и заболевания кроветворной системы.

Чтобы предотвратить развитие болезней, которые провоцируют боль в горле, необходимо соблюдать такие меры профилактики:

1. Своевременное лечение отоларингологических и стоматологических болезней.
2. Обеспечение рационального и сбалансированного питания.
3. Избегание стрессовых ситуаций.
4. Соблюдение здорового образа жизни.
5. Прогулки на свежем воздухе.
6. Ограничение контактов с аллергенами.
7. Соблюдение чистоты в помещениях.
8. Закаливание организма, в том числе миндалин.
9. Профилактические осмотры ежегодно.

Кроме того, важно соблюдать гигиенические правила. Уменьшает риск развития болезней, связанных с горлом, отдых на берегу моря.