Почему опухла нога внизу. Опухла нога в районе стопы и болит: что делать и как лечить

Отечность в лодыжках и ногах, не редкость, как у женщин, так и у мужчин. Но не все знают, почему отекают ноги и о чем это может свидетельствовать. Врачи рекомендуют при первых же симптомах характеризующихся в отечности нижних конечностей, обращаться за консультацией, так как это может свидетельствовать о прогрессировании различных патологических процессов в организме человека.

Отеки на ногах могут появляться как у здорового человека, так и быть свидетельством серьезных заболеваний, прогрессирующих в организме человека.

У здорового человека причинами, когда могут быть:

Преобладание в рационе питания соленой пищи.
Употребление большого количества жидкости, на протяжении всего дня.
В летний период времени, при сильной жаре. В жару в организме человека происходят определенные процессы, а именно расширяются периферические сосуды и нарушается микроциркуляция. В ходе этого процесса в тканях накапливается жидкость, и наблюдается припухлость на ноге.
В период беременности, преимущественно на 2-3 триместре, плацентарные гормоны способствуют расширению сосудов и как результат наличие отечности.
Длительное время пребывание в однообразном положении или неудобной позе, а также с закинутой ногой на ногу. В данном случае в венах повышается давление, и они не могут в полной мере функционировать. Ноги зудят, отекают и чешутся.
Очень часто отеки возникают при ношении неудобной обуви. Неправильная обувь способствует нарушению микроциркуляции в тканях нижних конечностей.

Причины отеков на ногах, следствием которых стали патологические процессы в организме:

варикозное расширение вен на ногах;
воспалительный процесс или тромбоз вен;
болезни сердца, которые могут сопровождаться сердечной недостаточностью;
заболевания почек;
травмы и ушибы, различной степени тяжести;
застой лимфы в конечностях;
болезни гормональной системы организма, щитовидной железы;
сахарный диабет (1 или 2 тип);
аллергические реакции, происходящие в организме;
цирроз печени, злокачественные образования;
гестоза – осложнения в период беременности.

Специалисты выделяют следующие симптомы отека ног:

наличие видимых следов от резинок носков на ногах;
дискомфорт при ходьбе, даже в той обуви, которая ранее была удобной;
со временем отеки становятся видимыми по изменению формы ноги;
ноги – «надуваются»;
отеки наблюдаются к концу дня и никогда не поднимаются выше голени.

Отечность патологического характера (в результате заболеваний), может наблюдаться не только в конце рабочего дня, но и на протяжении всего дня и даже ночью. Потому каждый должен знать и понимать, как проявляются отеки в том или ином случае, чтобы как можно скорее распознать заболевание и приступить к его лечению.

Заболевания сердца

Появление отеков в результате заболеваний сердечно сосудистой системы, процесс довольно сложный и к тому же длительный. Начинают проявляться отеки в ходе сопутствующих заболеваний сердечной недостаточности.

Возможные причины отека ног:

инфаркт;
осложнений после ангины;
воспалительные процессы различного характера;
атеросклероза;
повышенного .

На первых этапах прогрессирования заболевания исключительно ноги отекают, но со временем их можно наблюдать и под глазами. Изначально больной видит в отеках только косметическую проблему, которая проходит в результате отдыха.

Если патология в сердце серьезная и заболевание прогрессирует, отекать начинают не только ноги, но и брюшная полость. Живот надувается как шарик. При скоплении жидкости в легких, у больного слышны явные хрипы и наблюдается сильный влажный кашель.

Если заболевание сердечно сосудистой системы не лечить и игнорировать его симптомы, то отдых при отеках уже не поможет и пациенту необходимо медикаментозное лечение.

Если сравнивать сердечные отеки с другими подобными (печеночными или почечными), то среди них можно найти характерные отличия. Изначально припухлость появляется, исключительна на ступнях и щиколотках. После чего отекают ноги выше щиколоток, то есть жидкость поднимается вверх. В некоторых случаях у пациентов с заболеванием сердца, припухлость появлялась на икрах, что свидетельствовало о прогрессировании заболевания.

Венозная недостаточность

Отек ног при венозной недостаточности явление распространенное.

Специалисты выделяю основные причины (заболевания) при венозных отеках:

варикозная болезнь (расширение вен);
тромбоз вен на ногах;
процессы воспалительного характера;
опухоли;
врожденный дефект венозных сосудов;
патологический процесс, может быть врожденный или приобретенный (травма, ушиб).

Исследования показало, что венозным отекам подвержены преимущественно женщины. По характеру прогрессирования и возникновения, венозные отеки могут быть острыми или хроническими.

Врачи выделяют первичные и вторичные симптомы венозной недостаточности, на которые необходимо обратить особое внимание. На первых этапах заболевания у больного наблюдаются следующие симптоматические проявления:

усталость в ногах, преимущественно в конце рабочего дня;
отечность в ногах (не затрагивает пальцы);
визуализируется варикозное расширение вен.

К вторичным симптомам, которые свидетельствуют о прогрессировании заболевания, врачи относят:

появляется жжение в ногах;
наличие судорог;
отеки возникают не только в конце дня, но и с самого утра;
сильная боль, в месте локации пораженного участка вены, возникает при ходьбе или надавливании;
при осмотре врач видит ярко выраженный рисунок сосудов ног и мелких венок;
ступни ног и щиколотки покрываются пигментными пятнами;
возникают трофические язвы.

Вызвать венозную недостаточность могут ряд факторов:

наследственная предрасположенность;
слабый пол (так как мужчины подвержены меньше);
не редкость у многодетных матерей (венозная недостаточность прогрессирует в период беременности);
избыточный вес;

Патологии почек

Отечность ног при патологических процессах, происходящих в почках, зачастую возникают в области лица, а также на ступнях, реже в брюшной полости или грудной клетке. К основным причинам, которые могут вызвать припухлость в нижних конечностях, врачи относят ряд заболеваний и патологических процессов в почках:

опухоли;
гломерулонефрит;
почечная недостаточность;
нефроз;
нефрит;
васкулит.

Помимо этого привести к отечности ног, могут также интоксикации организма, а также аномальные строения почки. Наличие припухлостей, при патологии почек наблюдается исключительно по утрам, а не как в других случаях ближе к вечеру. Если сильно отекают ноги преимущественно утром, то это свидетельствует о нарушениях в белковом составе крови, а также накопление ионов натрия. В ходе таких нарушений в организме человека скапливается большое количество жидкости, которая не уходит с мочой, как положено.

Помимо отечности, у людей с заболеваниями почек может наблюдаться нефротический синдром. То есть в процессе мочеиспускания организм теряет большое количество белка (до 60 г).

Факторы, способствующие развитию патологий в почках и как следствие наличие отеков:

Повышение уровня внутрикапиллярного давления, в тканях повышается фильтрация жидкости.
Снижение количества белков плазмы. Недостача белка в организме приводит к затруднению вывода жидкости из пространства между клетками.
Повышение уровня проницаемости капилляров.
Нарушения в работе выделительной системы почек.

Изначально отеки появляются на ногах снизу (ступнях, щиколотках), со временем переходят на лицо. Если вовремя не диагностировать заболевание и приступить к его лечению, то отеки могут перейти на живот, руки, грудную клетку. В местах припухлостей у пациентов наблюдается бледность кожных покровов и сухость. Самым опасным проявлением считается отек гортани, который может привести к летальному исходу.

Болезни печени

Заболевания печени, характеризуются нарушением в работе органа. При этом организм начинает накапливать в тканях воду и соль, в результате этого и возникают отеки на ногах. Отеки возникают при таких болезнях печени:

цирроз;
гепатит;
опухоли;
тромбоз;
печеночная недостаточность;
функциональные нарушения и расстройства работы органа.

Отеки при заболеваниях печени поражают не только ноги, но и руки, а у мужчин еще и область мошонки. Но определить причину, которая повлекла за собой такие осложнения, может исключительно врач специалист.

Вызывают сильные отеки ног такие причины:

повышение давления внутри брюшины;
портальная гипертензия, нарушается кровообращение и затрудняется отток крови;
в результате нарушения в работе печени снижается уровень альбумина, который и отвечает в нашем организме за удержание жидкости в сосудах.

Проявляются отеки при нарушениях работы печени преимущественно вечером, после рабочего дня.

Эндокринопатия

Не редко опухают ноги при ярко выраженной дисфункции щитовидной железы. Характерным признаком отеков при заболеваниях щитовидной железы, является наличие отеков преимущественно в области щиколоток, при надавливании на припухлую область вмятина не остается.

Помимо того, что проявляются отеки ног, наблюдается припухлость и всего тела, в процессе прогрессирования заболевания. При нарушениях работы щитовидной железы, пациент начинает стремительно набирать вес, общее состояние значительно ухудшается, начинают выпадать волосы, ломаться и слоиться ногти. Помимо видимых припухлостей, могут отекать также внутренние органы. Лечение в данном случае заключается при приеме гормональных препаратов, назначается исключительно лечащим врачом.

Аллергические реакции

Опухание ног при аллергической реакции сопровождается также зудом и шелушением кожных покровов. Причиной отечности ног, при аллергической реакции являются:

Чувствительность организма человека к косметическим средствам, а также продуктам питания.
Аллергическая реакция на медикаментозные препараты.
Обострения аллергии в период цветения (на пыльцу).
Профессия, связанная с контактом химических веществ, способных вызывать негативную реакцию.
Стрессовые ситуации.

Аллергическая реакция может протекать двумя формами: хронической и быстро обратимой. Для быстрой формы характерны следующие симптомы:

сильная боль в ногах;
сильный отек нижних конечностей;
характерные изменения цвета кожи (краснеет).

Для хронической формы, помимо вышеперечисленных симптомов добавляются крапивница, отек Квинке, а также бронхиальная астма.

Травмы

В результате сильного удара, человек испытывает боль, из-за этого нередко появляется припухлость нижних конечностей. Основные причины отеков на ногах, полученных в результате травм:

ушибы различного характера и степени тяжести;
переломы;
вывихи;
разрывы связок.

Самыми распространенными считаются переломы и ушибы. Ноги могут резко опухнуть на голени или ступне в результате скопления жидкости в мягких тканях, происходит это в результате плохого кровообращения. Припухлость ноги внизу пациент замечает не сразу, а спустя некоторое время. Восстановить кровоток и тем самым снизить припухлость довольно сложно, но не следует «опускать руки».

Отеки могут приобретать постоянный характер, возникает это в результате не своевременного обращения за помощью к врачу, а также неквалифицированного медицинского обслуживания, когда кости (при переломе) срастаются неправильно.

Если при травме не уделить особое внимание лечению отечности, то пациенту это может грозить:

кистозными образованиями;
язвами;
фиброзом;
слоновой болезнью.

Лимфатические отеки

Лимфатические отеки ступней ног называют лимфостазом или лимфидемой. Данное заболевание диагностируется у каждого 10 человека планеты. Если во время не диагностировать и не принять меры лечения лимфатических отеков, то это принесет пациенту не только психологические и физические страдания, но может закончиться даже инвалидностью.

Основные причины отека ног (нарушение лимфатического оттока):

в процессе прогрессирования заболеваний сердца или почек;
венозная недостаточность;
врожденные дефекты лимфатической системы;
потеря тонуса в лимфасистеме;
злокачественные образования молочных желез;
у мужчин злокачественные опухоли простаты.

Помимо того, что опухают нижние конечности, у больного наблюдаются сопутствующие симптомы:

регулярные головные боли;
слабость во всем теле;
язык покрывается белым налетом;
увеличение массы тела;
рассеянность. Неспособность сконцентрироваться на чем то одном.

Почему отекают ноги при беременности

Практически каждая беременная женщина жалуется на то, что у нее отекают конечности. При нормальном течении беременности, отеки проявляются не раньше 2 триместра беременности, если же припухлости появились раньше, то это может свидетельствовать о наличии заболеваний почек или сердца и в данном случае женщина должна незамедлительно показаться своему лечащему врачу.

Беременность с отеками не всегда явление обязательное, но все же довольно распространенное. Дело в том, что в данный период времени женский организм накапливает в себе большое количество натрия, который притягивает к себе всю жидкость, поэтому и происходит задержка выведения жидкости, проявляющаяся в отеках.

Если в анамнезе у женщины есть заболевания почек, печени или сердца, то контроль за отеками должен проходить под строгим наблюдением врачей. Так как в этот период некоторые медикаментозные средства противопоказаны женщине и лечение должно быть, без вреда для жизни будущей матери и ребенка. Если серьезных заболеваний нет, справиться с отечностью женщине помогут отдых, сбалансированное и правильное питание и удобная обувь.

Как лечить отек ног

Если отекают ноги, без видимой на то причины, то больной должен незамедлительно обратиться за консультацией к своему участковому врачу, который поможет разобраться с проблемой и назначить правильное лечение. Лечение боли и отеков в ногах будет напрямую зависеть от поставленного диагноза, поэтому очень важно в данном случае не заниматься самолечением.

Медикаментозное лечение

Не следует приобретать и использовать медицинские препараты без назначения врача. Поэтому предварительно следует проконсультироваться о том или ином средстве.

Когда отекают ноги, врачи назначают следующие :

Эссавел гель – улучшает кровообращение и способствует укреплению стенок капилляров;
Гепариновая мазь – улучшает кровообращение, устраняет микроскопические тромбы, а также снимает воспалительный процесс;
Венитан – укрепляет стенки капилляров и вен;
Троксевазин (мазь или таблетки) – обезболивает, укрепляет стенки сосудов;
Лиотонмазь – снимает воспалительный процесс, улучшает кровобращение.

Помимо этого, положительное влияние оказывают на отечность все мази, и крема в состав которых, входит конский каштан.

Народные средства и рецепты

Снять отеки ног, можно при помощи средств нетрадиционной медицины, но перед их использованием необходимо консультация лечащего врача, чтобы еще в большей степени не усугубить ситуацию (если отеки были вызваны прогрессирование серьезных заболеваний).

Снять отек можно следующими способами:

Массажные движения с кусочками льда. Предварительно можно приготовить специальный лед из травяных настоев (шалфей, перечная мята, эвкалипт, тысячелистник).
Ванночки с морской солью.
Контрастные ванночки (холодная-горячая вода), можно также добавить морскую соль.
Лечебные свойства оказывает массаж с касторовым маслом со скипидаром. 1 часть скипидара на 2 части подогретого масла.
Массажи стоп с маленьким мячиком.
Смешать 1 яичный желток с 1часной ложной скипидара и столовой ложкой уксуса. Приготовленную смесь нанести на ноги и растереть массажными движениями.

Питание

Лучше предупредить, чем после длительное время лечить отеки ног. Поэтому если у вас хотя бы раз в жизни наблюдалась отечность нижних конечностей, то вам следует придерживаться определенной диеты.

Диета при отеках и болях в ногах:

ежедневное употребление большого количества фруктов и овощей;
снизить употребление жирной, соленой, острой пищи;
исключить колбасы, корейку, рыбу и консервированное мясо;
свести к минимуму употребление жирных десертов, а также майонеза и сливок;
отказаться от молока, чая, в пользу обычной воды (но только на время отеков ног);
после 7 часов вечера, не рекомендуется пить воду;

Упражнения для снятия отека ног

Если у вас периодически отекают ноги и это не связано с патологическими процессами в организме, а скорее с режимом дня, то в этом случае врачи рекомендуют ежедневно проводить простые, но к тому же довольно эффективные упражнения.

Перекаты с пятки на носок. Помогают «разогнать» кровь и снять напряжении с мышц икр. Делать упражнение рекомендуется каждые несколько часов по 5-7 раз.
Во время просмотра телевизор или сидя за компьютером, положите под ступни лист бумаги и попробуйте его скомкать пальцами ног.
Каждый день, приходя домой с работы можно катайте шарик по полу ступнями – это улучшает кровообращение.
Проснувшись утром и не встав еще с кровати, делайте упражнение «велосипед». Лежа на спине, делайте движения ногами в воздухе, будто бы вы едите на велосипеде.

Снять отечность и боль в ногах в конце рабочего дня, можно подняв ноги выше головы. Для этого лягте на кровать и положите ноги на подушку или стену, таким образом, улучшится кровообращение, и вы почувствуете себя значительно лучше.

Часто к вечеру опухают ноги, возникает тяжесть, появляется боль в районе щиколотки – подобные признаки могут сигнализировать об усталости, или серьёзных проблемах с почками, сердцем.

Ноги могут опухать из-за проблем с почками и сердцем

Почему опухают ноги?

Незначительная отёчность внизу ног появляется к вечеру даже у абсолютно здоровых людей, если запрокинуть ступни на стену, дать им отдохнуть 15–20 минут, все неприятные симптомы исчезают. Но иногда причиной дискомфорта могут быть погрешности в питании, образе жизни, другие факторы.

Отчего отекают нижние конечности:

узкая обувь, туфли на очень высоких каблуках:
увлечение солёной пищей, спиртными напитками;
жаркая погода – чтобы избежать повышения температуры тела, организм активизирует процесс расширения периферических сосудов, что приводит к нарушению микроциркуляции жидкости;
большое количество жидкости, опухшие ноги могут свидетельствовать и об обезвоживании, голодании;
лишний вес;
пастозность диагностируют у колясочников, возникает при сидячей работе, чрезмерных физических нагрузках, повышении внутрибрюшного давления на фоне частых запоров, после операции;
аллергия, отравление – отёчность развивается на фоне интоксикации организма аллергенами или токсичными веществами, ступни становятся красными, могут побледнеть, приобрести синюшный оттенок;
ПМС – отёки икр возникают из-за снижения уровня прогестинов.

Сильные отёки ног – признак укуса змей, насекомых, поражённое место нельзя расчёсывать, тереть, чтобы избежать распространения яда по всему организму. Первая помощь – холодный компресс, незамедлительное обращение к врачу.

Скопление жидкости в ноге – результат длительного приёма глюкокортикоидов, оральных контрацептивов, гипотензивных средств. У мужчин причиной развития патологии могут быть препараты для лечения импотенции и заболеваний репродуктивной системы, ожирения.

Отёки лодыжек при беременности встречаются практически у всех женщин, основная причина – гормональная перестройка организма, матка увеличивается в размерах, начинает сдавливать тазовые вены. Но если конечности опухают сильно на поздних сроках, это может быть проявлением гестоза. Опасная патология сопровождается рядом характерных симптомов – гипертонией, сильными головными болями, судорожными состояниями, тошнотой и рвотой.

Чтобы самостоятельно выявить отёк, необходимо надавить на область стопы, подождать несколько секунд – если появилась ямка, которая не сразу исчезает, можно говорить о наличии проблемы. Различные стадии патологии можно рассмотреть на фото.

Отек ног из-за тесной обуви

Отёк лодыжек — частое явление во время беременности

Опухлость из-за скопившейся жидкости в ноге

Отёчность ног, как признак серьёзных заболеваний

Если отёки появляются регулярно, после отдыха не исчезают, сопровождаются общим ухудшением самочувствия, кожа краснее и чешется, это может свидетельствовать о наличии проблем в работе лимфатической системы, почек, сердца, венозной недостаточности, проблемы часто возникают в пожилом возрасте.

При каких заболеваниях возникает отёчность конечностей:

Варикоз, тромбоз венозных сосудов, нарушения в системе кровообращения – отёки расположены несимметрично, поражают область от колена до стопы, пальцы, сопровождаются тяжестью, болью, синюшностью голени, усиливаются в вечернее время, по мере развития заболевания венозные узлы становятся всё более заметными.
– на фоне воспалительного процесса в вене возникает жжение, поражённый участок болит, возникает чувство покалывания, онемения, кожа становится красной, отёчность может располагаться в верхней части бедра, голени.
Сердечная недостаточность – если надавить на кожу в области голеностопа, ямка долго не исчезает, боль в ногах интенсивная в вечернее время, стихает к утру, отёки располагаются ниже колен.
Дополнительные признаки – одышка, повышение артериальных показателей, дискомфорт в грудной области, повышенная утомляемость.
Почечные патологии – распухают ноги с тыльной стороны по утрам только в период обострения заболевания, кожа при этом становится бледной, болезнь сопровождается отёчностью лица, болью в области поясницы, бессонницей.
Нарушения в работе щитовидной железы – отёки отличаются повышенной упругостью, наблюдается изменение цвета лица.
Инфекционные процессы в организме , провокаторами отёков часто становится стафилококковые и стрептококковые патологии – тонзиллит, пневмония, гайморит, фурункулы, карбункулы. Отёчность характерна для ревматизма, рожистого воспаления, остеомиелита, сопровождается болью на подъёме, в суставах, заболевания протекают на фоне повышенной температуры, слабости, ухудшения общего состояния.
Начальная стадия сахарного диабета – отёчность сопровождается зудом, шелушением кожи, появляются красные симметричные пятна на ногах.
Суставные патологии – артриты, артрозы сопровождаются припухлостью, покраснением кожи вокруг суставов, чаще всего болезнь поражает пальцы и колени, сопровождается местным или общим повышением температуры, скованностью движений.
Лимфедема – опухает одна или обе стопы с тыльной стороны, голень, бедро, отёк на начальном этапе мягкий, постепенно приобретает более плотную консистенцию. Болезнь может иметь врождённый или приобретённый характер, часто развивается при раке влагалища, простаты, яичников из-за нарушения работы лимфатических узлов, во время облучающей терапии, после оперативного вмешательства по удалению региональных лимфоузлов.

Часто ноги опухают из-за тромбофлебита

Травмы, ушибы, переломы, растяжения характеризуются отёком, который стремительно увеличивается, сопровождаются сильной и острой болью, гематомами. Опухают ноги при гепатите B, печёночной недостаточности, поликистозе печени, смещении позвонков.

При тромбозе, тромбофлебите, травмах, болезнях коленного или тазобедренного сустава, остеомиелите, после удаления лимфоузлов в паховой области отёчность носит односторонний характер, охватывает левую или правую ногу. При венозной недостаточности, сердечных и почечных патологиях проблемы возникают на обеих ногах одновременно.

У детей отёки ног чаще всего появляются из-за плоскостопия, ожирения, гломерулонефрит.

К какому врачу обратиться?

Если отёки появляются регулярно, сопровождаются болью, покраснением или посинением кожи, зудом, общим ухудшением самочувствия, необходимо для начала . После осмотра, сбора анамнеза, первичной диагностики может потребоваться , нефролога, инфекциониста.

Диагностика

Поскольку причин появления отёчности нижних конечностей довольно много, необходимо пройти всестороннее обследование – это поможет своевременно начать правильное лечение.

Основные методы диагностики:

общий анализ крови – показывает наличие в организме воспалительных, инфекционных процессов;
анализ на сахар, свёртываемости крови;
гормональные исследования крови для выявления проблем со щитовидной железой;
общий анализ мочи – позволяет увидеть проблемы в работе почек;
ультразвуковая допплерография – позволяет увидеть застойные явления в нижних конечностях;
дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей;
УЗИ органов малого таза, брюшной полости;
ЭКГ, ЭХО-кардиография.

Если отёк появился в результате падения или удара, необходимо посетить ближайший травмпункт, сделать рентген, чтобы исключить наличие перелома.

ЭХО-кардиография помогает узнать состояние сердца

Что можно сделать в домашних условиях

Тактика лечения отёчности конечностей зависит от причины развития патологии, терапия направлена на устранение неприятных симптомов и основного заболевания. Если ноги опухают нечасто, то можно воспользоваться рецептами народной медицины для облегчения состояния.

Лечение препаратами

Схему медикаментозного лечения составляет специалист после получения результатов анализов, если устранить основное заболевание, то и отёчность конечностей постепенно исчезнет.

Как лечить:

мочегонные препараты – Индапамид, Фуросемид, дополнительно обязательно нужно принимать Панангин или другие лекарства с калием;
кардиопротекторы – Фелодипин, Соталол, Липин, средства необходимо принимать для улучшения сокращения миокарда;
флеботоники в виде таблеток и мазей – Троксевазин, Флебодиа, гепариновая мазь, Лиотон, Гепатромбин;
антикоагулянты – Гепарин, Лепирудин;
полиэнзимные препараты на основе ферментов растений и животных – Вобэнзим, Флогэнзим, устраняют воспаление при тромбофлебите;
средства для разжижения крови – Аспирин, Кардиомагнил, предотвращают появление застойных явлений, снижают вероятность образования тромбов;
антибиотики – Амоксициллин, Доксициклин, назначают при инфекционном происхождении тромбофлебита;
противовоспалительные препараты – Ортофен, Нурофен, необходимы для лечения ревматизма;
гормональные препараты – Дексаметазон, Преднизолон, помогают быстро устранить проявления ревматизма.

Дексаметазон — гормональное средство

Дополнительно обязательно нужно носить компрессионной белье, регулярно выполнять комплекс лечебной гимнастики, правильно питься, пересмотреть режим дня.

Лучший и наиболее эффективный метод лечения хронических лимфатических отёков – прессотерапия.

Как уменьшить отёк народными средствами

При помощи средств нетрадиционной медицины можно избавиться от отёков – они обладают мочегонным, противовоспалительным действием, но при серьёзных заболеваниях принимать их нужно в комплексе с лекарственными препаратами.

Простые рецепты:

Настой из липового цвета, можжевельника, мяты – заваривать как обычный чай, пить на голодный желудок.
Делать обёртывание берёзовыми, брусничными, капустными листьями, при наличии воспалительных процессов их можно предварительно смазать мёдом. Держать такие компрессы можно всю ночь.
Залить 2 ст. л. семян льна 500 мл воды, смесь томить на слабом огне четверть часа, оставить на час в закрытой посуде. Пить по 100 мл лекарства 4 раза в сутки на протяжении 5–7 дней.
При проблемах с почками, ревматизме необходимо 1 ст. л. измельчённых сухих створок фасоли залить 400 мл кипятка, оставить на час, процедить. Пить по 50 мл трижды в день.
Горячие или холодные ножные ванночки с добавлением обычной, морской соли, отвара берёзовых листьев, ромашки, мяты.
Если сильно выпирают косточки возле больших пальцев ног, их нужно регулярно смазывать йодом, мёдом, каждый день прикладывать на 15 мнут компрессы из сырого тёртого картофеля.

Компрессы с капустными листами и медом уменьшают отечность

Чтобы ноги не опухали, необходимо ежедневно употреблять не менее 400 мг магния в сутки. Хорошо справляется с отёчностью свежий тыквенный или виноградный сок, брусничный морс, настой шиповника, чай с молоком.

Опухли ноги – чем опасно?

Если постоянно игнорировать сильную отёчность конечностей, то проблема начнёт усугубляться, что станет причиной серьёзных осложнений.

Последствия отёчности:

инфаркт, инсульт;
хроническая почечная и печёночная недостаточность;
язвы, гангрена, ампутация конечностей.

При запущенной форме тромбоза глубоких вен может в любой момент оторваться тромб, закупорить важную артерию – в таких случаях медикам редко удаётся оказать своевременную помощь, поскольку процесс развивается очень быстро.

Частая опухлость ног может вызвать инфаркт

Профилактика

Правильное питание, активный образ жизни – основные методы профилактики появления отёков ног.

Как избежать отёчности нижних конечностей:

регулярно заниматься спортом – плаванье, аквааэробика, йога улучшают состояние венозной и лимфатической системы;
каждый день совершать длительные пешие прогулки, подниматься по лестнице пешком;
принимать контрастный душ, делать ножные ванночки;
носить удобную обувь, компрессионное белье;
чаще ходить босиком, делать массаж стоп, голени;
ограничить суточное потребление соли до 1,5 г, жидкости – до 0,6–1,5 л;
из рациона следует исключить консервы, солёную рыбу, колбасные изделия, сыр.

Делайте периодически ванночки для ног

Не рекомендуется носить регулярно обувь с каблуком более 5–6 см, в противном случае снижается тонус, сократительная способность икроножных мышц, что провоцирует появление сильных отёков к вечеру. Если нет возможности переобуться, необходимо периодически босиком перекатываться с носка на пятку и обратно.

Отёки на ногах – это только неприятные ощущения в конечностях, но и признак различных заболеваний внутренних органов. Если дискомфорт появляется редко, справиться с ним помогут народные средства, правильное питание, активный образ жизни. Но если стопы, голень наливаются часто, необходимо посетить врача, чтобы установить причину появления симптомов.

Опухание ног - это результат чрезмерного скопления жидкости в организме или воспалительного процесса в травмированных участках: тканях или суставах. Чаще всего такое состояние является симптомом какого-либо заболевания, однако, вполне вероятная причина - чрезмерная физическая нагрузка на ноги. В этой статье мы попробуем узнать, почему опухают ноги.

Нарушение работы сердца

Сердце - один из самых важных органов. Если сердце неправильно функционирует, и не справляется с нагрузкой, то это может являться причиной того, что опухают ноги. имеют ряд характерных признаков:

Они медленно развиваются: в течение недель, месяцев, и поэтому практически не сходят.
Попробуйте провести эксперимент: надавите на переднюю часть голени над костью, держите палец в течение 1-2 секунд. Если остается впадина, которая медленно исчезает, значит проблема в плохой работе сердца.
Отеки, характерные для сердечной недостаточности начинаются с ног и нижней части живота, распространяются симметрично.
Они сочетаются с отдышкой, тахикардией, бледностью.

Отеки подобного рода возникают при выраженной сердечной недостаточности, и при компенсации исчезают.

Варикозное расширение вен

Для опухания ног при этом заболевании характерны некоторые особенности:

Вначале развития варикоза отек ног не очень выражен.
Он заметен во второй половине дня, к утру исчезает из-за длительного горизонтального положения, и затем снова появляется.
С течением времени отеки становятся более выраженными, появляются язвы и пигментация на коже.
При этом заболевании отеки несимметричны (в отличие от сердечных), и, как правило, располагаются на одной ноге.

Нарушение работы почек

Когда опухают ноги из-за нарушений в функционировании почек, то этому нужно уделить особое внимание, поскольку вероятен острый воспалительный процесс, приводящий в некоторых «запущенных» случаях к летальному исходу. выявить достаточно легко:

Отеки в области под глазами, постепенно распространяющиеся на все лицо.
Кожа сами отеки рыхлые и мягкие.
Отеки возникают быстро, в течение одной ночи или нескольких дней.
В отличие от сердечных отеков, почечные не сопровождаются отдышкой.
Возникают с другими симптомами проявления патологии почек: боль головная и поясничная, общая слабость, а также изменение цвета и количества мочи.
Могут возникнуть через некоторое время после перенесенной ангины или ОРВИ.

Аллергия

При аллергических реакциях нередко возникают отеки. Они очень специфичны, поэтому их идентификация не вызывает затруднений:

Если опухают ноги из-за аллергии, то это происходит лишь после контакта с аллергеном.
Опухание возникает быстро (это может занять несколько минут).
Чаще начинается с области век, губ и не имеет ограничения в распространении.
Сопровождается зудом.

При подтверждении аллергического отека, нужно незамедлительно принять антигистаминный препарат (например, "Кетотифен", "Диазолин", "Тавегил" если захвачена большая область, можно сделать укол "Супрастина"). Дело в том, что отек в короткий срок может распространиться на гортань, и в этом случае наступит удушье, поэтому так важна скорая реакция.

Слишком большое потребление жидкости

Чрезмерное питье может также вызывать отеки, которые проходят через некоторое время без специального лечения. Чтобы ускорить процесс восстановления, можно принять мочегонное и безвредное средство - чай из шиповника.

Длительная ходьба и лишний вес

При большой нагрузке на ноги в сочетании с бегом или ходьбой, может также развиться отек. Это между заболеванием и нормой, поэтому лечить этот тип отеков медицинскими препаратами не стоит. Проблему решает снижение веса и уменьшение физических нагрузок. Как правило, отеки проходят быстро после отдыха.

Если у вас по неизвестной причине опухают ноги, не занимайтесь самолечением, а обратитесь за квалифицированной помощью к врачу.

Под отеками на ногах подразумевается увеличение нижних конечностей в объеме, особенно выраженное при чрезмерном употреблении жидкости, усиливающееся к вечеру, после длительного стояния или ходьбы.

Отечный синдром не является самостоятельным заболеванием. Это лишь признак другого заболевания, но признак достаточно грозный. С точки зрения физиологии, отек представляет собой жидкость, накопленную в тканевых (межклеточных) щелях, что ведет к увеличению ткани в объеме.

Причины отеков ног

Причина отеков может быть либо в нарушении отведения жидкости (крови и лимфы) от нижних конечностей или в повышенном ее образовании.

Наиболее часто встречаются причины из группы механических препятствий. Обнаруживается сдавление венозных сосудов опухолями или беременной маткой, при закупорке вен тромбами, при нарушении оттока лимфы по лимфатическим сосудам. В этом случае отмечается повышение давления в мельчайших капиллярах и увеличение пропотевания жидкости их плазмы крови в окружающие ткани.

В кровеносном русле жидкость удерживают соли и белки. Поэтому уменьшение количества белков в плазме крови способствует отдаче жидкости из крови в ткани.

Прием некоторых лекарственных препаратов, в том числе и рекомендованных врачом, может способствовать задержке жидкости в организме. В первую очередь (из-за частоты приема) это относится к группе глюкокортикоидов, назначаемых при аллергии, воспалительных заболеваниях суставов, бронхиальной астме, онкологических заболеваниях. Но побочные эффекты проявляются только при длительном приеме. Таким же эффектом обладают препараты половых гормонов, как женских, так и мужских. Женские половые гормоны принимаются в качестве средства контрацепции (эстроген и прогестерон оральных контрацептивов), а тестостерон (мужской половой гормон) назначается мужчинам при лечении полового бессилия и ожирения. Также стоит обратить внимание на препараты для лечения повышенного артериального давления - из группы ингибиторов АПФ.

Причины отеков ног при беременности

Часто на отеки ног жалуются беременные женщины. И на то есть несколько причин. Во - первых, гормональные. Для сохранения и нормального протекания беременности в организме выделяется в большом количестве гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру не только матки, но и сосудов и способствует задержке жидкости в организме. Во- вторых, во второй половине беременности большая матка сдавливает крупные вены в брюшной полости, затрудняя по ним кровоток. Это способствует повышению давления в венах нижних конечностей, и они отекают. В- третьих, отеки ног (и не только) могут быть признаком гестоза (позднего токсикоза беременных), который, прогрессируя (развиваясь) может угрожать жизни, как будущей мамы, так и малютки.

Заболевания с отеками ног

Заболевания, которые сопровождаются отеками нижних конечностей, достаточно разнообразны.

Считается, что одной из наиболее частых причин отеков является варикозное расширение вен нижних конечностей . В здоровом организме вены - это сосуды, отводящие кровь от тканей к сердцу (за редким исключением). На ногах имеется система глубоких и поверхностных вен, связанные друг с другом перфорантными (соединительными) венами. В норме практически всю нагрузку несут на себе глубокие вены. Но в том случае, если они не справляются, то к ним на помощь приходят поверхностные. Чтобы кровь двигалась снизу вверх, в венах имеются клапаны, препятствующие обратному току крови. Проталкивают кровь по венам окружающие их мышцы ног (стопы, голени, бедра). При нарушении работы клапанного аппарата, закупорке глубоких вен, слабости мышц происходит задержка крови в венах и пропотевание жидкости из них в окружающие ткани. Это в свою очередь приводит к нарушению питания тканей, их кислородному голоданию и варикозному расширению вен.

Предрасполагающими факторами является беременность и роды, женский пол, работа на ногах и с поднятием тяжестей, прием оральных контрацептивов. При варикозном расширении вен совместно с отеками отмечаются такие симптомы, как усталость ног к вечеру, несимметричность отека на правой и левой ноге (больше там, где более поражены вены), появление на коже ног сосудистых звездочек, участков потемнения на голенях или видимых визуально расширенных подкожных вен.

Лимфэдема - это тяжелое заболевание, причиной которого является нарушение оттока лимфы по лимфатическим сосудам от нижних конечностей. Лимфатические сосуды собирают межклеточную жидкость с продуктами обмена клеток для транспортировки ее в одном направлении с венами. Это очень тонкие и хрупкие сосуды, поэтому при возникновении препятствия на их пути их функция нарушается и жидкость остается в тканях. На ногах это часто бывает, как исход частых острых рожистых воспалений. После излечения этого заболевания образуются уплотнения соединительной ткани на месте поражения, которые пережимают лимфатические сосуды. Как правило, однажды появившись, такой отек остается навсегда. Последняя стадия лимфэдемы носит говорящее название «слоновость» из - за сходства внешнего вида ноги больного и самого большого травоядного животного.

Чтобы не доводить ноги до такого состояния, следует вовремя обратиться на консультацию к специалисту.

Отеки на ногах довольно характерны для заболеваний сердца . Проведем небольшой экскурс в анатомию. Сердце - это мышечный орган, разделенный на 4 полости. Левая его половина (предсердие и желудочек) прокачивает кровь по артериям всего тела. Эти сосуды, разветвляясь, несут к тканям питательные вещества и кислород. Затем, собирая в тканях углекислый газ и другие продукты обмена, сливаясь в более крупные сосуды - вены, несут кровь в правую половину сердца. Оттуда кровь прокачивается в легкие, где снова насыщается кислородом и попадает в левые отделы сердца.

Выраженный отек может свидетельствовать о далеко зашедшей сердечной недостаточности . При ишемической болезни сердце из-за недостатка притока кислорода по сосудам, закупоренным атеросклеротическими бляшками, не в состоянии работать в полную силу, что приводит к уменьшению скорости прохождения крови по сосудам. Чем дольше кровь течет по сосуду, тем больше жидкости из крови успевает перейти в ткани. Недостаточная работа сердца также замедляет отвод крови от нижних конечностей. Поэтому отеки появляются в первую очередь на ногах и сопровождаются такими симптомами, как одышка и боли в области сердца, под левой лопаткой и в левой руке, усиливающиеся при физической нагрузке, синюшность губ и ногтей, слабость, сердцебиение. Для сердечной патологии характерны симметричные отеки, больше к вечеру, оставляющие ямку при надавливании, увеличение печени. Такие пациенты нуждаются в наблюдении врача, и, при необходимости, консультации кардиолога.

Отеки на ногах могут также быть признаком заболевания почек . В этом случае они развиваются быстро, на фоне болей в пояснице, температуры, изменения цвета и количества мочи, отеками на лице в области глаз. Часто этому предшествует на неделю-две простудное заболевание или ангина. Отеки в этом случае развиваются из-за нарушения выведения соли и воды пострадавшими почками, а также из-за уменьшения количества белка в плазме крови и увеличения проницаемости сосудистой стенки. Белок альбумин вырабатывается в печени, и находится в крови и в тканях. В норме альбумин не проникает через почки в мочу. Поэтому если в анализе мочи у вас обнаружат белок, это серьезный признак заболевания.Таких пациентов часто лечат нефрологи и урологи совместно с терапевтом.

При гипотиреозе (снижении выработки гормонов щитовидной железы) отмечаются отечность, не оставляющая ямку при надавливании, сочетающаяся с общей прибавкой в весе, заторможенностью, вялостью, склонностью к запорам и депрессии.

Местный отек на ноге может появиться при воспалительных заболеваниях суставов ног . В этом случае отек выявляется только над пораженным суставом, эта область имеет повышенную температуру на ощупь, движения в суставе болезненны, функция его нарушается. Это может быть признаком артрита или артроза сустава. В этом случае может потребоваться консультация ревматолога.

При циррозе печени также могут отмечаться отеки на нижних конечностях и в полостях организма (в брюшной полости, вокруг сердца и легких). Причиной этого может стать нарушение выработки альбумина печенью или нарушение кровотока из-за рубцовых изменений в ткани печени, через которую проходит большой объем крови к сердцу. У такого пациента, как правило, имеется длительно протекающее заболевание печени на фоне вирусного гепатита, токсического алкогольного поражение печени или заболевания сердца. Такие пациенты наблюдаются у гепатолога и инфекциониста.

Обследование пациента с отеками на ногах

Самостоятельно выявить отек несложно. Во-первых, попробуйте произвести надавливание на область голени в области берцовой кости и подождите несколько секунд. Если после этой несложной манипуляции останется ямка, которая долго не исчезает - это явный признак отека.

Обследование пациента с отеками начинается с посещения врача терапевта, который после тщательного опроса и осмотра может обозначить круг вероятных причин этого состояния.

После этого пациент обследуется в лаборатории и при необходимости направляется на консультацию к узкому специалисту. Стоит сдать анализы крови и мочи, не только общие, но и показывающие функцию почек и печени, сделать электрокардиограмму (ЭКГ).

Лечение отеков ног

Для лечения отека нижних конечностей нужно в первую очередь выявить его причину и воздействовать на нее: подобрать сердечные препараты, вылечить заболевания почек, нормализовать работу сосудов. Самостоятельно можно сократить употребление соли (вместе с ней задерживается жидкость в организме) и чрезмерное употребление воды. Если врач не выявил противопоказаний, то можно применять травяные чаи, в составе которых есть жасмин, лимон, мята, брусника, клюква. По возможности исключите ношение обуви на высоком каблуке, а дома придайте ногам возвышенное положение (выше уровня сердца). Акцентирую Ваше внимание на том, что мочегонные препараты, в том числе и травы, принимаются только по назначению и под контролем врача. Бесконтрольный их прием может привести к повышенному выведению калия из организма, что чревато серьезными нарушениями в работе сердца.

Осложнения отеков ног

Отеки ног не стоит недооценивать. Лучше посетить врача, чтоб убедиться, что причиной этого просто усталость и жара, а не серьезное заболевание. Ведь вовремя выявленное заболевание сердца дает возможность предотвратить инфаркт и инсульт, а пролеченные вовремя заболевания почек не приведут к хронической почечной недостаточности.

Одно из самых грозных осложнений поражения венозного русла нижних конечностей – это нарушение целостности кожных покровов, вплоть до развития язвенных дефектов и гангрены, при которой показана ампутация нижней конечности.

При нелеченном тромбозе глубоких вен возможно развитие тромбоэмболии легочной артерии.

Помощь каких врачей специалистов может потребоваться при отеках на ногах?

Терапевт или врач общей практики (семейный врач).
Кардиолог
Сосудистый хирург.
Эндокринолог
Ревматолог
Дерматолог

Берегите свое здоровье. И помните, что оно зависит только от Вас.

Москвина Анна Михайловна, врач-терапевт