Убрать сухость глаз домашних условиях. Лекарственные формы с повышенной вязкой консистенцией

Синдром сухого глаза (кератоконъюнктивит) – низкая увлажненность глаза, его слезной пленки. Это связывают либо с низкой выработкой слез, либо с сильным их испарением. Это часто встречающееся состояние у 15% человечества.

Причины

Причины патологических нарушений: недостаток витамина А, изменение климата, одно из сопутствующих симптомов болезни Паркинсона, непрофессионально подобранные контактные линзы, нарушения в эндокринной системе, долгое нахождение у телевизора или компьютера, физиологические изменения, связанные со старостью.

Признаки

Признаки заболевания могут быть разнообразны, в основном пациенты жалуются на: красные глаза, раздражение, зуд, резкие боли в глазу, ощущение «как будто попала соринка», нестабильность изображения, в крайних случаях ухудшение зрения.

При обнаружении любого из этих симптомов, в первую очередь нужно обратиться к офтальмологу. Только он может поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение.

В основном, лечение заключается в увлажнении пленки, и все средства будут направлены именно на это. Чаще всего стимулируют выработку слезы и одновременно препятствуют ее оттоку, как бы восполняя слезную жидкость, также стараются очистить веко и лечат само воспаление.

В большинстве своем, лечение средствами народной медицины по своей направленности не отличаются от обычной и заключаются в увлажнении слезной пленки.

Несколько рецептов

    Очанка. Трава, которую можно использовать как для промывания глаз, так и для приема внутрь.

    Составы, при этом, практически не отличаются друг от друга. Очанка заливается водой, кипятится, после чего его нужно процедить и пить по ½ стакана вместо чая. В случае с каплями, в раствор нужно добавить пару кристаллов морской соли. Промывать глаза поочередно, отводя по минуте на каждый глаз.

    Мед. Раствор готовится на дистиллированной воде, куда добавляется именно «мед мая». Перемешивать до того, пока мед не растворится полностью. Применять в качестве капель, 1 к./2 раза за сутки.

    Ромашка, зеленый чай или календула. Использовать для промывания.

    Заварка от чая. Обычные ватные диски смачиваются в свежей заварке, и прикладываются к закрытым глазам. После этой процедуры, которая, в среднем, длится 10-20 минут, нужно сделать гимнастику для глаз - посмотреть вверх/вниз, влево/вправо, круг и зигзаг.

    Хрен и лук. Смешиваются ингредиенты в соотношении один к одному. После чего обмакните туда вату и приложите к глазам на 2 минуты. В результате данной процедуры происходит приток крови.

    Шелковица. Отвар использовать в качестве капель.

    Морковный сок. В сочетании с петрушкой, данный напиток приносит положительный эффект.

    Картофельный или укропный сок. Смоченную марлю положить на лицо. После чего необходимо дать глазам отдых.

    Кофеин. Наблюдения показывают, что при большом употреблении кофе глаза выделяют слезы.

    Петрушка с лепестками роз. Составляющие вскипятить и использовать в качестве средства для промывания глаз.

    Фиалка, розмарин и анютины глазки. Данную настойку рекомендуют для умывания.

    Глицерин. 1 к./день на роговицу.

    Горчичное масло. Использовать как мазь для век. Масло вызывает слезу.

    Камфорное масло. Испарить мало до порошкообразного состояния, куда добавить несколько капель оливкового масла. Применять в качестве мази.

    Облепиховое масло. Смазывать веко, можно закапывать в глаза.

    Настой из свежей мяты. Используется как средство для умывания и промывания глаз.

Старый «дедовский» способ – каждый вечер нарезать свежий репчатый лук, столько времени, чтобы прям слезы из глаз побежали. Повторяя этот процесс в течение недели слезная пленка восстанавливается.

Еще один способ- использование зажженной свечи. На пламя горящей свечи нужно смотреть в течении 10 минут. Данный метод помогает расслабить мышцы лица, глаз в частности, снимает усталость и напряжение.

В ситуации, когда сухость роговицы глаза стала последствием длительной работы за компьютером или чтением литературы, осуществляется лечение специальными препаратами, часто называемыми «искусственными слезами».

Врачи строго-настрого запрещают тереть глаза, так как это может привести к более сильному повреждению роговицы.

Существует также специально разработанная система упражнений для глаз. Пример:

  • Часто моргать и жмуриться. Простейшее упражнение. Оно направлено не только на увлажнение, но и на укрепление окологлазных мышц.
  • Сидя прямо, нужно постараться смотреть на верх. Далее попробовать прищуриться с помощью только нижнего века. Ощущения, как при дрожании в мышцах.
  • Обращение глазного яблока по и против часовой стрелки.
  • Выбрать для себя предмет на дальнем расстоянии и внимательно смотреть на него около 15 секунд, затее сменить его на близкий объект. Голова при этом остается статичной.
  • При неподвижной голове посмотреть вверх/вниз, влево/вправо, круг и зигзаг. В этом же упражнении можно сделать восьмерку одними глазами, сначала в одну сторону, затем в обратную.

Профилактика

Рекомендуется много гулять, проводить время на свежем воздухе, особенно когда влажность повышена. Не забывайте устраивать глазам отдых, часто моргать, если почувствовали некую отечность и усталость. Обязательно введите в свой рацион продукты, богатые кислотой Омега-3 как, например морская рыба, льняное масло, грецкий орех. Спите стандартные 7-8 часов в сутки, используете приборы для увлажнения воздуха в квартире/доме.

Чтобы не спровоцировать появление данного синдрома, нужно избавиться от некоторых привычек и приспособлений. Например:

  • Прекратите пить антидепрессанты.
  • Используйте кондиционеры или обогреватели только тогда, когда есть реальная необходимость.
  • Смотрите телевизор с перерывами на длительный отдых, используйте компьютер в меру. Либо давайте глазам время на восстановление.
  • Избегайте слишком накуренных помещений, смог способствует снижению слезного выделения.
  • Чередуйте контактные линзы с очками. Линзы имеют способность концентрировать в себе белок, который является одним из составляющих слезной пленки.
  • Не экономьте на косметике, как на уходовой, так и на декоративной.
  • Правильно организуйте свое рабочее место, постарайтесь не допускать скопления пыли, расположите монитор или ноутбук на расстоянии 30 сантиметров от лица.

Существует гораздо более простой способ – придти в аптеку и приобрести капли или мази для устранения сухости в глазах. Подбираются они опытным путем, ориентируясь на ощущения больного. Обязательно обращайте внимание на состав, чем он натуральнее - тем лучше. Ориентируйтесь сначала на препараты, представляющие собой искусственные слезы, они являются наиболее щадящими.

«Искуственная слеза»

Следует также отметить, что иногда синдром сухого глаза может быть последствием какого-то более серьезного заболевания организма. Почувствовав ухудшение, немедленно обратитесь к врачу во избежание критических последствий. Все средства, их дозировка и компоненты, описанные здесь, подбираются индивидуально, после консультации с офтальмологом и терапевтом.

Слезы представляют собой смесь ферментов, белков, пептидов, жирных кислот, воды и электролитов (в основном, солей)

Некоторые из народных средств для лечения сухих глаз включают достаточное употребление воды, достаточную смазку, а также применение увлажнителей, ломтиков огурца, касторового масла и масла лаванды. Эффективным народным средством для сухих глаз также является гель алоэ вера. Очень важную роль в лечении синдрома сухого глаза играет правильное питание. Лучшим способом избежать синдрома сухих глаз является соблюдение следующих рекомендаций: проводить меньше времени перед телевизором и компьютером, избегать сухих помещений, а также снизить употребление кофе, алкоголя и кислой пищи.

Как в нашем глазу образуются слезы?

Чтобы понять причины синдрома сухого глаза, нужно знать, как образуются слезы. Слезная жидкость защищает и очищает поверхность наших глаз. Эти слезы вырабатываются в слезных протоках из мейбомиевых желез и слезных желез. Эти маленькие железы расположены в углу глаза и производят слезы, которые постоянно защищают и очищают наши глаза от посторонних предметов и раздражающих веществ, а также от бактериальных, грибковых и дрожжевых инфекций.

Слезы представляют собой смесь ферментов, белков, пептидов, жирных кислот, воды и электролитов (в основном, солей). Слезы можно разделить на три слоя, состоящие из масла, воды и слизи. Масло производится в мейбомиевых железах, а вода и электролиты – в слезных железах. Наличие слизи помогает равномерно распространять масла и воду на поверхности глаз. Таким образом, природа «собрала вместе» масло, воду и слизь, чтобы сформировать тонкий слой на глазах человека, который известен как слезная пленка.

Что такое синдром сухого глаза?

Любое повреждение или нарушение деликатной слезной пленки глаз вызывает состояние, которое называется синдром сухого глаза . Лишенные слез глаза страдают от хронической нехватки влаги из-за повреждения слезной железы. Это приводит к постоянной сухости, зуду и жжению в глазах. Сухие глаза в медицине называют сухой кератит (снижение качества/количества слезной жидкости). Здоровье г лаз зависит от их достаточной увлажненности.

Согласно Американской Оптометрической Ассоциации, причины сухих глаз могут быть разделены на: 1) водный дефицит, когда причиной является нехватка воды в слезах; 2) дефицит муцина, корда причиной является отсутствие слизи в слезах; 3) поверхностные нарушения включают неправильный эпителий на поверхности глаз.

Что вызывает сухость глаз?

Сухость глаз может возникнуть из-за временных проблем или долгосрочных проблем со здоровьем. Некоторые из распространенных причин приведены ниже. Сухость глаз может быть следствием задержки выработки слезной жидкости или быстрого испарения слез. Некоторые распространенные причины сухости глаз включают пожилой возраст, гормональные изменения, низкое производство масла, воды или слизи в слезных железах, повреждение слезных желез, различные аутоиммунные заболевания, системная красная волчанка, ревматоидный артрит.

Сухость глаз может также быть следствием того, что вы недостаточно часто моргаете. Каждый раз, когда вы моргаете, слезы смазывают наши глаза и уменьшают напряжение в них. Когда вы смотрите телевизор, работаете на компьютере, вышиваете или выполняете любую работу, которая требует много внимания и концентрации, то зачастую подсознательно перестаете моргать. Это вызывает сухость, раздражение и даже повреждение глаз в некоторых случаях. Если вы носите контактные линзы, то должны знать, что они могут также быть причиной синдрома сухого глаза. Ношение контактных линз также может быть причиной бактериального кератита. Поскольку контактные линзы находятся на поверхности глаз, то они мешают свободной циркуляции слезы на поверхности, что приводит к чрезмерному испарению слезы и синдрому сухого глаза.

Некоторые типы препаратов (антигистаминные препараты, антидепрессанты, бета-блокаторы и оральные контрацептивы) также снижают выработку слезной жидкости. При таком заболевании, как , трудно закрывать глаза, что вызывает испарение слезной жидкости и приводит к сухости глаз. Кроме того, синдром сухого глаза может быть симптомом такого аутоиммунного заболевания, как .

Синдром сухого глаза очень распространен среди пожилых людей. В связи со старением слезная пленка начинает исчезать. Такие процессы старения организма, как менопауза, также могут быть причиной сухости глаз. Отсутствие витамина А также приводит к сухости глаз. Витамин А является одним из наиболее важных . Каротиноиды способствуют работе слезных желез. В долгосрочной перспективе дефицит витамина А может привести к куриной слепоте и помутнению в передней части глаза.

Симптомы сухого глаза

Некоторые симптомы сухого глаза включают: 1) Боль, раздражение, першение, ощущение жжения в глазах и чувствительность к свету. 2) Помутнение зрения: из-за недостатка влаги глаза не функционируют идеально. Может ухудшиться зрение. Когда это происходит, человек должен давать отдых глазам и не напрягать их. 3) Ощущение инородного тела: пациент чувствует, что в глазах что-то есть. 4) Синдром Шегрена: в некоторых случаях наряду с сухими глазами отмечаются также сухость во рту и сухость в носу; это характерно для аутоиммунного заболевания синдрома Шегрена. 5) Очень редко сухие глаза могут вызвать чрезмерную выработку слез. Это работает как защитный механизм при сухости глаз.

Народные средства для сухих глаз

В народной медицине для лечения сухих глаз существуют очень эффективные средства. Многие народные средства присутствуют даже на вашей кухне. Также для лечения сухих глаз важно выполнять рекомендации народной медицины.

Наложите огурец на глаза

Огурец может подарить прохладное облегчение для ваших глаз. Нарежьте охлажденный огурец тонкими ломтиками и наложите на веки. Это народное средство не только способствует устранению сухости глаз, но и избавляет от морщинок вокруг глаз.

Льняное масло – народное средство от многих заболеваний

Льняное масло богато омега-3 жирными кислотами, которые эффективны для лечения сухих глаз. Кроме того, это народное средство устраняет воспаление в организме, поэтому эффективно для лечения синдрома Шегрена. Противораковая диета доктора Бадвиг также основана на применении льняного масла.

Касторовое масло – народное средство, которое удерживает влагу в сухих глазах

Касторовое масло, как известно, выступает в качестве фиксатора воды. Поэтому это народное средство эффективно для лечения сухих глаз. Капните по 1 капле касторового масла в каждый глаз. Ученые показали, что это народное средство эффективно для лечения сухости глаз в случае дисфункции мейбомиевых желез.

Масло лаванды избавляет от сухости глаз

Добавьте несколько капель лавандового масла в одну чашку воды. Намочите полотенце в этом растворе и приложите к глазам, расслабьтесь в течение 10-15 минут. Это народное средство прекрасно лечит синдром сухого глаза, придает глазам блеск, устраняет мелкие морщинки и даже успокаивает нервную систему.

Розовая вода – нежное средство для глаз

Опустите кусочек ваты в розовую воду или холодное молоко, наложите на веки, оставьте на 10-15 минут. Такие компрессы способствуют отдыху глаз, а также снижают нагрузку.

Топленое масло гхи – лучшее народное средство для лечения синдрома сухих глаз

Согласно аюрведической медицине, топленое масло гхи нужно вечером перед сном наносить на голову, ладони и подошвы. Эта процедура нормализует дошу вата (или стихию ветра) в организме. Также существует аюрведическая процедура для улучшения зрения, суть которой состоит в закапывании топленым маслом глаз (вокруг глаз делают «забор» из теста, затем заливают область глаз теплым топленым маслом; длительность процедуры – около 30 мин). Так в Аюрведе лечат не только сухость глаз, но и ретинопатию.

Гель алоэ вера для лечения сухих глаз

Гель алоэ вера – это прекрасное народное средство для лечения синдрома сухих глаз. Гель или вязкую жидкость внутри листа алоэ вера нужно наносить на веки. Считается, что при регулярном применении это народное средство снижает симптомы сухости глаз. Тем не менее, не наносите гель алоэ вера непосредственно на слизистую оболочку глаза, поскольку это может усугубить симптомы.

Виноград полезен для глаз

Американские ученые пришли к выводу, что богатая виноградом диета поддерживает здоровье глаз и может предотвратить угрожающие потерей зрения заболевания сетчатки.

Рекомендации народной медицины по лечению сухих глаз

Увлажняйте свой организм. Обезвоживание может быть основной причиной сухости глаз. Вода является основной средой, в которой протекают все метаболические реакции в организме. Поэтому страдающим от сухости глаз пациентам нужно ежедневно употреблять от 8 до 10 стаканов воды. Достаточное употребление воды помогает восстановиться после синдрома сухого глаза.

Глаза, как правило, высыхают во время сна. Чтобы избежать этого, народная медицина рекомендует применять смазку перед сном. Вы можете увлажнять свои глаза, прикладывая к векам смоченную в воде мочалку. Обязательно делайте перерывы в работе за компьютером и т.д.

Моргайте чаще. Чтобы снизить нагрузку на сухие глаза, обеспечьте для них максимальную влажность. Для этого нужно почаще моргать. Моргание помогает не только увлажнить глаза, но и равномерно распределить слезную жидкость на поверхности глаза.

Гигиена глаз. Люди с сухими глазами, как правило, постоянно трут свои веки. Это может вызвать воспаление, а также способствовать попаданию пыли и бактериям в глаза. Поэтому следует соблюдать гигиену глаз.

Увлажняйте воздух в помещении при помощи увлажнителей или воздухоочистителей. Для человека с синдромом сухого глаза важно, чтобы окружающая среда была чистой и достаточно увлажненной.

Правильное питание. Сухие глаза могут быть следствием отсутствия необходимых жирных кислот в рационе. Незаменимые жирные кислоты состоят из омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые помогают предотвратить синдром сухого глаза. Для лечения сухого глаза важны масла, которые содержатся в рыбьем жире, сухофруктах и зерновых культурах, грецких орехах, семенах кунжута, масле виноградных косточек, миндале.

Намочите полотенце в теплой воде, удалите лишнюю воду и нанесите на лицо в течение 15-20 минут. Этот народный метод позволяет поддерживать влагу в глазах.

Рекомендации народной медицины для профилактики сухих глаз

Страдающим от сухости глаз людям следует избегать сухой окружающей среды. Сухой воздух действует как испаряющее вещество для слезной жидкости, а также действует как раздражитель. Применение фена и дым опасны при сухих глазах. Длительное пребывание в помещении с кондиционером может усугубить синдром сухого глаза.

Ограничьте время работы за компьютером. Часто от сухости глаз страдают люди, которые много работают за компьютером. Поскольку, глядя на монитор или телевизор, люди часто забывают моргать, то поверхность их глаз высыхает.

Пейте меньше кофе. Чрезмерное употребление кофе может ухудшить состояние сухих глаз. Кофе – это напиток с мочегонными свойствами, поэтому может вызвать синдром сухого глаза из-за общего обезвоживания организма.

Кислые продукты (помидоры, укус и т.д.) также усугубляют синдром сухого глаза. Поэтому постарайтесь ограничить употребление таких продуктов.

Не курите! Синдром сухого глаза гораздо чаще бывает у курильщиков. Помимо сухих глаз, курение является причиной ряда других заболеваний глаз: глаукомы, катаракты и дегенерации желтого пятна.

Приведенные в статье рекомендации и средства народной медицины помогут вам быстро вылечить синдром сухих глаз. Даже если вы не страдаете этим заболеванием, то все равно старайтесь соблюдать приведенные в статье рекомендации. Ведь глаза – это очень нежный орган, который нуждается в нашей постоянной заботе!

1 4 490 0

Синдром сухого глаза – неприятное заболевание, сопровождающееся резью, зудом, покраснением, ощущением «песка» в глазах. Несвоевременное лечение приводит к ухудшению зрения, патологическим изменениям в роговице, полной слепоте.

Избежать развития болезни поможет, в первую очередь, осознание , а также профилактика. Но надеяться, что проблема исчезнет сама по себе, не прикладывая к этому никаких усилий, глупо и опасно. К счастью, существуют достаточно простые способы предупреждения и устранения начальных форм сухости глаз, а также эффективные методы при средних и тяжелых стадиях, о которых мы вам и расскажем.

Вам понадобятся:

Постановка диагноза

Если сухость в глазах проявляется с частой периодичностью, обязательно надо пройти консультацию у офтальмолога.

Прежде всего необходимо определить интенсивность выделения слез и стабильность слезной пленки. Для этого проводят тест (проба Ширмена, Джонеса или Норна), результаты которого укажут на причину развития синдрома.

В ряде случаев требуются лабораторные исследования, включающие изучение соскоба или отпечатка конъюнктивы, кристаллографию слезы и анализ на состояние иммунитета, а также инструментальные методы: определение осмолярности слезной жидкости и тиаскопия.

Способы терапии

В традиционной медицине существует два подхода в лечении синдрома, направленные, в первую очередь, на устранения его причин: медикаментозный и хирургический. Последний применяется для исправления дефектов глаза, при осложнениях и в случае, когда препараты не оказали должного воздействия.

Довольно эффективны народные средства, которые признаются и рекомендуются самыми офтальмологами.

Рассмотрим детальнее каждый из этих методов.

Медикаментозный

Искусственная слеза

Препараты отличаются плотностью, составом и направлены на исправление недостатка слезной жидкости у пациента.
При начальных стадиях рекомендуется использование капель, в более тяжелых случаях нужно применять мази и гели, длительное время покрывающие роговицу. При крайне тяжелых формах назначают жидкие капли без консервантов.

Глазные маски

Такие препараты врачи называют по-разному – маски, мази, смазки. Но суть одна – средство наносится под веко на всю ночь. При этом на протяжении дня каплями все равно нужно будет пользоваться.

Нельзя использовать глазные маски при наличии других заболеваний глаз, таких как глаукома и прочее.

Стимуляторы

Самым известным стимулятором слезы является пентоксифиллин, который применяется несколько раз в день в течение 6-8 недель.

Противовоспалительные средства

Для терапии патологий и поражений глазного яблока, вызывающих его сухость. Бывают гормональными и негормональными.

Метаболические

Гели и мази под нижнее веко. Они способствуют увеличению концентрации пантотеновой кислоты, отвечающей за работу ферментных систем.

Антигистаминные

Эти препараты останавливают аллергический процесс и препятствуют его распространению.

Антибактериальные и противовирусные

Зачастую назначают в виде мазей для местного применения или системно. Прием антибиотиков необходим при воспалительном процессе, даже если в нем не участвуют бактерии, поскольку существует высокий риск их присоединения.

Противовирусные лекарства нередко комбинируют с иммуномодуляторами.

Хирургия

Если избавиться от сухости глаз с помощью лечебных препаратов не удается, может быть назначен один из видов оперативных вмешательств. К таким методам офтальмологи стали обращаться недавно, переняв опыт у западных колег.

  1. Полимерная обтюрация слезоотводящих путей производится по принципу, когда слезной канал перекрывается пробкой. Так уменьшается потеря слизи. Для этого на неделю вводится в орган зрения коллагеновая пробка. После ее рассасывания в канал вводят уже силиконовый ограничитель. Процедура дорогая, но очень эффективная.
  2. Менее травматична операция, при которой слезную точку закрывают частью конъюнктивы. Эта процедура рекомендуется людям со снижением выделения слез или уже с изменениями роговицы.
  3. Тарзорафия – сужение глазной щели для уменьшения площади испарения.
  4. Пересадка слюнных желез из ротовой полости в придатки глаз. Таким образом роговица начинает увлажняться этим секретом, который по составу очень похож на слезу.
  5. Пересадка тканей при лечении глубоких язв роговой оболочки.

Народные средства

Рецепты народной медицины обладают антисептическим и метаболическим эффектом, однако не помогут при дефектах органического характера. В то же время достаточно действенны в ряде заболеваний глаз.

Компрессы

  • При конъюнктивите используют отвары ромашки, зеленого чая, фиалки, анютиных глазок, мяты, розмарина корня алтея, петрушки, лепестков роз. Настой готовят стандартно - в стакан (200 г) кипятка засыпают 2-3 столовые ложки травы и настаивают 1 час. Затем охлаждают до приятного тепла, процеживают и делают примочки.
  • Против гнойных выделений хорошо помогает настой шиповника. В термос пометить около 150 г ягод, залить кипятком, закрыть и дать настояться 8 часов. Регулярно промывать глаза и прикладывать компресс.
  • Боль, жжение, «песок» можно устранить настоями шалфея, ромашки или календулы.
  • Сильно уменьшит сухость и резь в глазах прикладывание сырого картофеля. Для этого берете клубень, отрезаете колечко (толщиной до полсантиметра) и укладываете прямо на закрытый глаз. Лежа расслабьтесь и удерживайте эти колечка минут 3-5. За это время крахмал окисляется и эффект прекращается. Процедуру снова продолжайте, пока полностью используете весь клубень картофеля.
  • Ломтики свежего огурца на веки подарят прохладу, устранят сухость и даже избавят от мелких морщинок на коже.
  • При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства можно приготовить такой раствор: 1 ч. л. меда растворяют в 3 ст. л. воды и используют в виде компресса в течение дня. На следующий день нужно приготовить свежую порцию сиропа.
  • Смазывать веки эфирным маслом горчицы.
  • Лавандовое масло (пару капель) растворить в стакане воды. Намочить салфетку, приложить к векам на 10-15 минут.
  • Снизить нагрузку и дать отдых глазам способен 15-минутный компресс из холодного молока.
  • Сок алоэ вера аккуратно нанести на веки, избегая контакта со слизистой. Регулярное применение позволит избавиться от сухости глаз.


Капли

  • Закапывание по одной капле касторового масла в каждый глаз наладит функцию мейбомиевых желез и удержит влагу на роговице.
  • 15 мл меда (желательно майского) растворить на водяной бане, смешать с 30 мл теплой кипяченой или дистиллированной воды, остудить. Применять по 1-2 капли в течение 7 дней.
  • Высокостерильный медицинский глицерин нагреть до температуры тела и закапать по 2-3 капли в каждый глаз. После этого активно подвигать закрытыми глазами для равномерного распределения средства. Делать процедуру 1 раз через день в течение 2 недель.

Настои

  • 3-4 ст. л. листьев голубики и шишек хмеля залить стаканом кипятка. Настоять в течение 8-10 часов и принимать 3-4 раза в день по 2-3 глотка за полчаса до еды.
  • Отвар зверобоя поможет справиться с вирусным конъюнктивитом и устранит ощущение сухости. Его употребляют по 1-2 ст. л. трижды в день до еды иле через 1 час после. А также прикладывают к глазам в виде компресса.
  • 1 столовую ложку сушеной очанки залить стаканом холодной воды, довести до кипения и выключить огонь. Через 10 минут процедить и пить по 0,5 стакана утром и вечером вместо чая.

Процедуры

  • Пропаривать ноги на ночь и при этом на затылок в ложбинку нанести нашатырный спирт. Делать процедуру каждый вечер в продолжении 3 месяцев.
  • Весной и летом на восходе солнца выйти в поле или луг и умываться росой, собирая ее в ладошки прямо с травы. Старайтесь легонько бросать росу в открытые глаза. Усиливает эту процедуру умывание родниковой водой.
  • Зажгите свечу, удобно сядьте и смотрите на нее примерно 10-15 минут. Проверено, что такой простой способ устраняет сухость, напряжение и усталость в глазах.
  • В течение 7 дней каждый вечер нарезайте лук до обильного выделения слез.
  • Чаще гуляйте на улице при влажной погоде.

Диета

Добавьте в свой рацион морскую рыбу, рыбий жир, льняное масло, кунжут, миндаль, грецкие орехи, виноград с косточками, каши и сухофрукты. В этих продуктах высокое содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-6, незаменимых для выработки слезной жидкости.

На вашем столе также должна быть еда с большим количеством витаминов А, В и С. Если проблема возникла в межсезонье, принимайте витаминные комплексы.

Все кислые продукты – уксус, щавель, томаты и пр. «сушат» глаза, их употребление желательно сократить на период лечения.

Нехватка воды в организме может стать причиной развития синдрома. Выпивайте как минимум 8 стаканов в сутки. Имейте в виду, что кофе обладает мочегонными свойствами и способствует развитию сухости глаз, поэтому его количество нужно свести до минимума.

  1. Беречь зрение смолоду.
  2. Вести здоровый образ жизни. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в день.
  3. Бросить курить – никотин способствует развитию самых разных заболеваний глаз.
  4. Смеяться до слез и не стесняться поплакать при первом желании.
  5. Довести до автоматизма методику отдыха глаз при работе за монитором. Через каждый час работы нужно делать перерыв на 5-10 минут с легкой зарядкой для глаз.
  6. Чаще моргать. Не забывайте об этом во время чтения, за компьютером или перед телевизором.
  7. Не тереть глаза. Особенно тщательно соблюдайте гигиену глаз. Этот совет особенно актуален для тех, кто пользуется контактными линзами.
  8. Никогда не закапывать в глаза средства с сосудосужающим эффектом.
  9. Если сухость и резь проявляется на фоне красных сосудов в белке, то самостоятельно не принимать никаких лекарства и капель, а срочно идти на обследование к врачу.

Называется ксерофтальмией. Он представляет собою заболевание органа зрения, при котором слезная железа выделяет недостаточно жидкости. В результате этого может нарушаться химический состав слезной пленки на поверхности роговицы, что приводит к развитию воспаления глаз и снижению остроты зрения.

Сосудистые проявления синдрома сухого глаза

На ранних стадиях может активно использоваться лечение сухости глаз народными средствами. При тяжелых формах этого заболевания домашние рецепты дополнят медикаментозную терапию.

Причины синдрома сухого глаза

Тонкая пленка на роговице выполняет защитную функцию. Они оберегают орган зрения от пересыхания, предотвращают травмы слизистой оболочки инородными телами. У здорового человека слезная пленка имеет несколько слоев:

  • наружный – состоит преимущественно из жиров, предохраняет от избыточной потери влаги;
  • промежуточный – состоит из белков, которые питают роговицу, участвует в процессах преломления света;
  • внутренний – базовый слой, который прилегает к слизистой глаза и обладает защитными свойствами.

Когда возникает нарушение целостности состава слоев возникают первые проявления заболевания. С возрастом процессы синтеза слезной жидкости значительно ухудшаются. Кроме, физиологических причин, существуют внешние факторы, которые могут вызвать патологию в слезной жидкости.

Методы народной медицины

На сегодняшний день многие люди используют народные средства от сухости глаз. Борьба с недугом может вызывать множество методов, которые нужно применять при первых симптомах болезни. Лечение сухого глаза народными средствами будет зависеть от стадии проблемы.

Примочки :

  1. Для примочек специалисты рекомендуют отвары лекарственных трав. Они снимают воспаление, боль и чувство дискомфорта. Цветки ромашки, корень алтея и стебли очанки высушивают, мелко нарезают и используют для приготовления настоев. Сырье можно использовать в качестве сбора или каждое растение отдельно. Для приготовления потребуется 2-3 столовые ложки смеси или одного ингредиента. Их заливают стаканом кипятка и остужают до комнатной температуры. Затем раствор нужно процедить, смочить ватные диски и поместить их на область глазниц. Длительность процедуры должна составлять не менее 15 минут. Применять следует два раза в день до полного улучшения состояния.
  2. Крепкий настой зеленого чая достаточно эффективно снижает сухость глаз и обладает успокаивающим действием. Для приготовления средства нужно взять 40 грамм листьев залить их 220 миллиграммами горячей воды, герметично закрыть крышкой и настаивать в течении часа. Смоченными ватными дисками нужно накрыть веки на 20 минут. В конце процедуры промывают раствором слизистую роговицы и конъюнктиву.

Капли :

  1. Для увлажнения глаз также можно приготовить домашние капли, которые используют несколько раз в день. Мед в количество 15 мл растворяют в водяной бане до получения однородной массы, а затем добавляют 30 мл кипяченной воды и остужают. Закапывать следует по 1-2 капли в каждый конъюнктивальный мешок ежедневно в течении недели. Для усиления эффекта в медовый раствор можно добавить 5 мл свежевыжатого сока алоэ.
  2. Медицинский глицерин с достаточно высокой степенью очистки следует приобрести в аптечной сети и хранить в холодильнике. Перед использованием средство необходимо нагреть до температуры тела и закапывать по 2-3 капли в каждый конъюнктивальный мешок. После завершения процедуры следует сделать легкий массаж закрытых нижних век для равномерного распределения глицерина по поверхности роговицы. Рекомендуемый курс составляет две недели. Проведение терапии назначают однократно через день.

Приготовление медовых капель

Компрессы :

  1. Нужно взять корень хрена и обдать его кипятком. После этого натрите его на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют мелко нарезанный репчатый лук. Ингредиенты тщательно перемешивают и накладывают на область глазниц, держат не более 3-4 минут. Овощной компресс вызывает улучшение кровотока органа зрения и обладает раздражающим действием, усиливая при этом выделение слезной жидкости.
  2. Свежий картофель очищают от кожуры и промывают в проточной воде. Затем нужно натереть картофель и отжать сок. После этого можете поместить его на веки и смыть через 7-12 минут. Крахмал снижает чувство жжения и обладает противовоспалительными свойствами. Чтобы улучшить действие в овощную кашицу следует добавить несколько капель свежевыжатого сока укропа.

Смазывание век

При нанесении на веки раздражающих веществ будет осуществляться синтез слезной жидкости. Это предупреждает сухость роговицы. Для этого чаще всего используют горчичное масло, которым смазывают верхние веки. Из камфорного масла выпаривают жидкость путем нагревания над огнем в металлической ложке. Полученный порошок следует перемешать с двумя каплями оливкового масла и смазать этим средством область вокруг глаз ежедневно утром и вечером.

Профилактика

  1. Чтобы предотвратить возникновение сухости глаз следует потреблять в сутки не менее полутора литров воды.
  2. Питание в обязательном порядке должно быть сбалансированным, включать необходимое количество микроэлементов и витаминов.
  3. При работе с опасными механизмами или занятием экстремальными видами спорта нужно применять средства защиты глаз.
  4. В солнечную погоду рекомендуется носить очки, которые защитят от ультрафиолетового излучения.
  5. Следует соблюдать правила работы за компьютером и отдыхать через каждые 40 минут работы.
  6. Своевременное лечение этиологических заболеваний, правильное использование контактных линз значительно снижает вероятность развития болезни.

Теперь вы знаете, какие народные средства можно использовать для лечения сухости глаз. Перед тем, как использовать народное средство от сухости глаз следует проконсультироваться с врачом. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

При нынешних условиях труда и быта на глаза влияет множество различных факторов, далеко не всегда положительных. По этой причине все более актуальными становятся такие вопросы, как сухость, глаз, причины и лечение, может зрение падать в таком состоянии или нет? Для того чтобы дать полный ответ, нужно рассмотреть суть проблемы.

Почему глаза становятся сухими

Такая тема, как «Сухость глаз: причины и лечение» касается многих обывателей. Часто причиной подобных проявлений является патологическое состояние, которое имеет название «ксерофтальмия». Суть этой проблемы сводится к недостаточному увлажнению конъюнктивы и роговицы глаз по причине дефицита слезной жидкости и нестабильности слезной пленки.

Данная пленка покрывает переднюю поверхность глаза. Ее толщина составляет приблизительно 10 мкм. Ключевой задачей этой пленки является защита глаза от воздействия окружающей среды, попадания различных мелких инородных тел и пыли, включительно. Более того, именно при ее участии происходит снабжение роговицы кислородом и питательными веществами, благодаря чему формируется естественная иммунная защита от инфекций.

Структура слезной пленки

Изучая сухость глаз, причины и лечение этого заболевания, стоит обратить внимание на устройство слезной пленки, которая состоит из трех слоев:

Самый глубокий - муциновый слой. Его вырабатывают конъюнктивы. К тому же именно этим слоем покрыта роговица, благодаря чему ее поверхность является ровной и гладкой. Основная функция этого слоя сводится к удержанию на эпителии роговицы самой слезной пленки.

Водный слой. Его продуцируют слезные железы. Состоит этот слой из растворенных электролитов и биологически активных веществ. Он снабжает эпителий конъюнктивы и роговицы кислородом и питательными элементами. Более того, благодаря водному слою происходит удаление отходов метаболизма, молекул углекислого газа и эпителиальных клеток, которые успели отмереть.

Липидный слой. Он продуцируется и покрывает наружную сторону водного слоя. Его ключевая функция - это защита и обеспечение скольжения верхнего века. Он также препятствует чрезмерной теплоотдаче эпителия водного слоя и его испарению.

В рамках темы: «Сухость глаз: причины и лечение» нужно обратить внимание на тот факт, что каждые 10 секунд происходит разрыв слезной пленки, стимулирующий моргание. Как следствие, происходит обновление ведущее к восстановлению пленки.

За одну минуту совершается обновление приблизительно 15% всей слезной пленки. При этом происходит испарение 8%.

Может развиваться в том случае, если вышеописанные разрывы имеют множественную форму. Приводят к разрывам такого типа различные факторы: нарушение секреции муцинов, слезной жидкости и липидов, а также очень быстрое испарение самой пленки.

Причины развития синдрома сухих глаз

Есть различные состояния, при которых происходит снижение продуцируемой слезной жидкости. К наиболее распространенным можно отнести следующие:

Эндокринные нарушения во время климактерического периода и пременопаузы. Речь идет о дефиците продукции эстрогенов.

Авитаминоз.

Тяжелые неврологические нарушения, болезнь Паркинсона, заболевания почек, беременность, воспалительные болезни глаз и различные нарушения в работе органов зрения, сильное истощение, инфекционные и кожные заболевания.

Аутоиммунные состояния (болезнь Шегрена) и болезни соединительной ткани. В этом случае подразумевается неконтролируемое разрастание в организме соединительной ткани, сопровождающееся закупоркой выводных протоков слезных желез. Протоки блокируют фиброзные очаги, что приводит к нарушению полноценной выработки слезной жидкости. В итоге происходит ее неправильное распределение по роговице.

Рассматривая сухость глаз, причины и лечение данного заболевания, нужно обратить внимание и на негативное воздействие антиаритмических и антигипертензивных лекарственных препаратов при их длительном приеме. Результатом такой практики может стать снижение выработки жидкости в организме или обезвоживание. В итоге снижается общий объем слез и повышается их вязкость. Негативно повлиять на выработку слезной жидкости может применение глазных мазей и капель, которые содержат холинолитики, бета-адреноблокаторы и анестетики.

Различные состояния, следствием которых является неспособность глаза полностью закрыться, также могут привести к сухости. Для полноценного увлажнения веки должны закрываться полностью.

Использование контактных линз, неподходящих по размеру или плохого качества.

Правильно подобранные контактные линзы не способствуют развитию миопии, но могут влиять на изменение тканей глазной поверхности, что нередко сопровождается дискомфортом и синдромом сухого глаза. Помогает комплексное решение - использование офтальмологического геля и капель для глаз.

Помогает устранять причины дискомфорта гель «Корнерегель». В его состав входит карбомер на мягкой гелевой основе, сохраняющий полноценное увлажнение, и декспантенол, оказывающий заживляющее действие. При приеме Корнерегеля следует снимать контактные линзы или, используя гель для профилактики, наносить его в конце дня, на ночь.

Тем, кто ощущает дискомфорт и сухость в течение всего дня, стоит выбрать капли «Артелак Баланс», которые сочетают в себе комбинацию гиалуроновой кислоты и витамина В12. Гиалуроновая кислота на поверхности глаза формирует пленку, обеспечивающую увлажнение. Увлажняющее действие гиалуроновой кислоты продлевает специальный протектор. Витамин В12 - антиоксидант, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами.

Тем, кто испытывает неприятные ощущения эпизодически и обычно к концу дня, подойдут капли «Артелак Всплеск», имеющие в составе гиалуроновую кислоту 0,24 %.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Свою негативную роль в развитии симптома сухого глаза способны сыграть также нарушение режима отдыха и сна, факторы внешней среды.

Причина сухости глаз по утрам может иметь непосредственное отношение к одному или нескольким упомянутым выше факторам.

В целом развитие синдрома сухого глаза более характерно для людей, живущих в таких климатических зона, которые требуют использования кондиционеров и отопительных систем. Это объясняется тем фактом, что воздействие сухого воздуха приводит к испарению жидкости с поверхности глаз.

Кто попадает в группу риска

Рассматривая сухость глаз, причины и лечение этой болезни, важно определить, кому стоит опасаться подобной проблемы. Прежде всего такая болезнь может проявиться у жителей мегаполисов, поскольку уровень загрязнения воздуха оказывает непосредственное влияние на частоту возникновения синдрома сухих глаз.

С подобной проблемой могут столкнуться и жители высокогорных районов. Что касается бытовых условий, способных оказать влияние на состояние глаз, то к ним можно отнести длительную работу за компьютером. Согласно исследованиям, более 70% женщин и 60% мужчин, работающих в офисе за ПК, имеют проблемы с функцией слезных желез.

Актуальной является и тема «Сухость глаз - причины и лечение в возрасте 50 лет», поскольку женщины этой возрастной категории сталкиваются с понижением уровня эстрогенов в крови. Это, в свою очередь, ведет к недостаточному увлажнению глаза.

Синдром сухого глаза - симптомы

В большинстве случаев симптоматика данной проблемы является нечеткой, но иногда по причине развития осложнений могут проявляться достаточно заметные нарушения самочувствия.

Речь идет о следующих признаках болезни:

Покраснение глаз;

Слипание век в утреннее время;

Ощущение «песка в глазах» и сухость, которая может нарастать в течение дня;

Во время моргания теряется четкость зрения.

Если на глаза в таком состоянии окажет воздействие высокая температура или дым, то степень выраженности симптомов может быть значительно выше.

Данное заболевание имеет и более тяжелые формы проявления:

Сильная боль в глазах, которую трудно терпеть;

Ухудшение зрения;

Повышенная чувствительность к свету;

Значительное покраснение глаз, которое долго не проходит.

В некоторых случаях возможна даже травма роговицы. Поэтому при появлении подобных симптомов необходимо обращаться к врачу.

Методики лечения

Если появилась сухость глаз, причины и лечение у детей и у взрослых должны быть установлены квалифицированным врачом. Поэтому изначально проводится диагностика: цитология мазка с конъюнктивы, анализ слезной жидкости, биомикроскопия, а также тесты Норма и Ширмера (с их помощью определяют скорость образования и последующего испарения слезной жидкости).

После того как будет определена причина развития заболевания, могут использоваться различные методики лечения, от до хирургического вмешательства.

В рамках темы «сухость глаз, причины и лечение» капли заслуживают особого внимания, поскольку с их помощью можно нейтрализовать проблему на различных уровнях развития.

Врачи часто назначают препараты, которые восстанавливают стабильную слезную пленку на поверхности глаз. Если приходится иметь дело с легкой формой синдрома, то часто используются капли, имеющие низкий уровень вязкости. Если у больного фиксируется средняя и тяжелая форма, то прописываются капли и гели средней («Лакрисин») и высокой вязкости («Офтагель», «Видисик», «Корнерегель», «Лакропос»).

Стоит отметить, что гели с высокой вязкостью переходят в жидкое состояние в процессе моргания. Это позволяет обеспечить нужный уровень увлажнения роговицы.

Противовоспалительные и антибактериальные средства

Нередко при сухости глаз появляется воспаление. В этом случае могут быть назначены антибиотики, а также иммунодепрессанты. Речь идет о таких лекарственных препаратах, как гормональные капли «Дексаметазон», «Офтан», «Maxidex» и капли с циклоспорином «Restasis».

Изучая сухость глаз, причины, лечение и эффективное воздействие на данную проблему в целом, нужно уделить внимание антибактериальным средствам. Их используют для нейтрализации воспалительных заболеваний, которые нередко становятся причиной сухости глаз. Речь идет о мазях с тетрациклином и эритромицином. Назначают их, как правило, курсом на 7-10 дней. Используются они перед сном.

Есть и другие методы, позволяющие эффективно воздействовать на сухость глаз. Причины и лечение (отзывы это подтверждают) часто подразумевают такой эффективный метод воздействия на болезнь, как имплантируемый контейнер, в котором находится слезозаменяющая жидкость. Устанавливают его в нижнее веко.

Хирургическое воздействие

Существует несколько видов мелких операций, которые могут повлиять на сухость глаз. При их успешном выполнении восстанавливается нормальная выработка и поддержание необходимого количества слезной жидкости.

В качестве примера можно привести окклюзию слезных протоков, которые отводят жидкость от глаз. Если их перекрыть, то жидкость начнет скапливаться на наружной поверхности глаза, что приводит к его увлажнению. Для закупорки протоков используют пробки, которые при необходимости вынимаются. Такая процедура не является сложной, но при этом способна значительно улучшить состояние больного.

Если после данной операции проблема не была решена может использоваться прижигание слезных протоков.

Народные методики

Есть еще несколько методов, которые стоит упомянуть при изучении темы «сухость глаз - причины и лечение». Народными средствами преодолеваются многие распространенные заболевания и данный синдром не исключение.

В качестве примеров подобного подхода можно привести несколько рецептов:

Отвар ромашки. Необходимо заварить ромашку. В полученном отваре смачиваются ватные диски и прикладываются к глазам на 10-20 мин. Делать это желательно лежа.

Чайные примочки. Используется такой же принцип с применением ватных дисков, только заваривается обычный чай, причем крепко.

Использование меда. Этот целебный продукт растворяется в воде и применяется в форме компрессов.

В целом, изучая сухость глаз, причины и лечение народными средствами данного заболевания, стоит отметить, что важно не забывать о комплексном подходе к процессу восстановления.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить появление сухости глаз или закрепить результат лечения, нужно следовать нескольким простым принципам:

Следить за тем, чтобы уровень влажности в доме был равен приблизительно 30-50 %;

В холодное время года использовать увлажнители воздуха;

Защищать глаза от воздействия прямых потоков воздуха и тем более сильного ветра;

Использовать солнцезащитные очки.

Выводы

Очевидно, что сухость глаз может стать следствием воздействия целой группы различных факторов. По этой причине как до лечения, так и после него важно следить за тем, чтобы причина развития проблемы не продолжала оказывать негативное влияние на оболочку глаза.