Головокружение уже неделю что делать. Головокружение при повышенном артериальном давлении

Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при . Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видятWhat Causes Dizziness? в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

• алкогольную интоксикацию;
• побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
• перегрев и тепловые удары;
• путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
• анемию - пониженное содержание железа в крови;
• гипогликемию - пониженный уровень сахара в крови;
• падение ;
• чрезмерно интенсивные физические упражнения;
• инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение - не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству - тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь - важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний6 Signs A Sudden Dizzy Spell Could Be Something More Serious , при которых вертиго - ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушенияхDizziness в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему - вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком ! Инсульт - это нарушение мозгового кровообращения. По статистикеСтатистика инсульта , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного тестаGot a Minute? You Could Diagnose Stroke :

• Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
• Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
• Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же можно проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасенСтатистика инсульта : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) - состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте , особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию - невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика - КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго - один из наиболее ярких симптомов . Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Вертиго характерно, как правило, женщинам с пониженным кровяным давлением. Это объясняется тем, что клетки головного мозга получают недостаточно кислорода из-за плохого переноса крови по сосудам. Однако, головокружение при нормальном давлении может возникнуть даже у здорового человека.

Основные симптомы вертиго:

• слабость;
• тошнота;
• почва «плывет под ногами»;
• все предметы начинают «ехать»;
• «мушки» перед глазами;
• легкая головная боль.

В таком состоянии человек плохо координирует свои движения, а также с трудом контролирует ситуацию. Если такие явления происходят часто, значит, немедленно следует обратиться к доктору! Однако, в большинстве случаев, головокружение не несет угрозы здоровью.

Причины, по которым кружится голова у женщин:

1. слабый вестибулярный аппарат;
2. критические дни;
3. стресс, перенапряжение;
4. побочное действие лекарств;
5. плохое питание и неправильный образ жизни;
6. беременность.

У человека со слабым вестибулярным аппаратом вертиго провоцируют такие действия:

• катания на аттракционах;
• путешествия автомобилем, поездом, самолетом;
• плавание на морском судне;
• резкие упражнения с наклонами — поворотами;
• резкий перевод взгляда с дальних предметов на близлежащие;
• просмотр некачественного видео.

Все эти действия основаны на ложном восприятии клетками головного мозга одной картинки, которую глаз видит совсем по-другому. Этот конфликт сигналов, происходящий в центральной нервной системе, приводит к нарушению вестибулярного аппарата.

Почему кружится голова, когда встаешь резко? Потому что в мозг еще не успел поступить сигнал о резком изменении положения тела. То есть туловище уже сменило позицию, а мозг еще не обработал данный процесс.

Многие женщины в период ПМС, а также первых дней месячных также страдают легкими головокружениями.

Этому способствуют такие причины:

• большое выделение гормонов в кровь;
• изменение гормонального фона;
• перепады давления;
• большие кровопотери.

Кроме вертиго, у женщин наблюдается раздражительность, боли внизу живота, а также мигрени. Чтобы снизить все «прелести» ПМС необходимо хорошо питаться, а также максимально отдыхать в эти дни. Следует устранить все источники раздражения. Этому способствует спокойная расслабляющая музыка, прогулка на свежем воздухе, употребление витаминов.

Сильный стресс и перенапряжение могут вызвать вертиго с головной болью. Это связано с тем, при расстройстве в кровь интенсивно начинает выделяться адреналин. Если не удается унять частые головокружения при стрессах, значит — надо к психотерапевту.

Некоторые лекарства обладают побочными эффектами, среди которых – головокружение.

Это, как правило, такие препараты:

• антибиотики;
• транквилизаторы;
• антигистаминные.

Головокружения могут возникнуть из-за частых изнуряющих диет, недосыпания, отсутствия свежего воздуха. Питание должно быть полноценным: не следует гнаться за худобой. Ведь нет ничего красивей здорового тела, красивого румянца, бархатной кожи и роскошной гривы волос. Девушкам, мечтающим похудеть, не следует излишне ограничивать себя в еде – лучше заняться спортом, который прекрасно моделирует фигуру!

Головокружение при беременности

Вертиго — частый спутник будущей мамы в первом и третьем триместре. Если во втором триместре у женщины кружится голова – это признак патологии.

Почему кружится голова и слабость? На ранних сроках беременности головокружение возникает по таким причинам:

• низкий гемоглобин;
• падение сахара в крови;
• гипотония;
• плохое питание;
• нарушение сна;
• недостаток свежего воздуха;
• токсикоз.

Унять головокружение можно так:

• выпить горячего сладкого чая;
• выйти на свежий воздух;
• прилечь, пока приступ не пройдет.

В третьем семестре головокружение считается нормальным, если:

• недостаток железа в крови;
• повышение сахара;
• ущемление маткой вен;
• недостаток кислорода в мозге.

Чтобы уменьшить количество вертиго, будущей маме нельзя резко вставать, поворачиваться, запрокидывать голову. Не рекомендуется также лежать на спине и целый день находиться сидеть или стоять.

Будущей маме нельзя также забывать о полноценном питании и отдыхе. Ни в коем случае нельзя увлекаться диетами. Дневной рацион должен быть сбалансированным, состоящим на 50% из свежих овощей и фруктов. Беременная женщина должна достаточно употреблять, рыбу, мясо, крупы.

Категорически запрещается прием алкоголя, наркотиков, а также нельзя курить. Это не только чревато частыми головокружениями, но и задержкой развития плода. Различные врожденные патологии у ребенка, мама которого курила и употребляла алкоголь, вылечить практически невозможно.

Головокружение как следствие болезни и патологий

Слабость, головокружение, тошнота могут свидетельствовать о серьезных болезнях, если данные симптомы наблюдаются довольно часто. Существует ряд основных патологий, которые провоцируют вертиго.

Чаще всего тошнит, и голова кружится при наличии таких заболеваний:

• энцефалит;
• менингит;
• нарушение кровообращения мозга;
• кислородное голодание клеток мозга;
• облучение радиацией;
• интоксикация алкоголем, лекарствами, наркотиками;
• механические травмы.

При повреждении мозга наблюдается головная боль, бледность, потливость, учащение пульса, понижение кровяного давления, иногда – повышение температуры.

Вертиго может возникнуть при сотрясении мозга, ушибе головы, шеи. При сильном падении и ударе головы, могут возникнуть другие травмы:

• перелом черепных костей;
• лопание барабанной перепонки;
• повреждение слухового аппарата;
• кровоизлияние в мозг.

Если с человеком произошла травма, следует немедленно вызвать врача и оказать первую помощь. Для этого необходимо положить пострадавшего на ровную поверхность в прохладное помещение. Дать воды и при необходимости – обезболивающее лекарство.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Остеохондроз, который известен каждому третьему человеку, может вызвать тошноту и головокружение. Особенно это касается шейного остеохондроза. Остеохондроз – это разрушение соединительной ткани межпозвонковых дисков.

Есть разные стадии этого заболевания (см.рис.):

Головокружение при остеохондрозе может возникнуть по таким причинам:

• передавливание главной артерии позвоночника;
• затрагивание нервных окончаний межпозвонковыми грыжами;
• спазм мышц и сосудов.

Кроме вертиго, остеохондроз провоцирует гипертонию, учащенный пульс, обильное потоотделение, рвоту, нарушение координации движений, охлаждение конечностей, ухудшение сна.

Чаще всего шейный остеохондроз появляется из-за неподвижного образа жизни, сидячей работы, например. Лечат болезнь массажем, физиотерапией, ЛФК, медицинскими препаратами. Особо тяжелые случаи требуют даже хирургического вмешательства.

Чтобы предупредить заболевание, необходимо занимать спортом (любым видом), каждый час делать перерывы, отходя от компьютера.

Патологии вестибулярного аппарата и ушные инфекции

Настоящее вертиго – «верный спутник» поврежденного вестибулярного аппарата. Это происходит из-за неправильно получаемых сигналов головным мозгом и соответственно неверными командами телу.

Нарушения работы вестибулярного аппарата возникает по таким причинам:

• лишай;
• герпес;
• грипп и ОРЗ;
• закупорка внутренней артерии;
• повреждение нервов вестибулярного аппарата.

Данные патологи характеризуются не только закладыванием ушей и кружением головы, но также рвотой и нарушением координации движением. Данные симптомы могут наблюдаться в течение нескольких дней, реже – до нескольких месяцев.

Часто вертиго возникает из-за воспаления среднего уха, а также из-за других инфекционных процессов. Головокружение появляется при таких ушных болезнях:

1. Пониженный слух по причине механических повреждений и воспаленных заложенных ушей.
2. Болезнь Меньера. Это заболевание возникает из-за скапливания жидкости в среднем ухе, а также увеличения давления в вестибулярном аппарате.
3. Отосклероз – срастание костей внутреннего уха.
4. Отит – воспаление ушных органов. Болезнь может носить хронический и острый характер.
5. Лабиринт – последствие осложнений отита. Данная болезнь характеризуется тошнотой, рвотой, закладыванием ушей.

Чтобы избавиться от головокружения, следует срочно устранить причину – лечить основной недуг. При первых симптомах болезней, следует немедленно идти к врачу, сдавать анализы и начинать квалифицированное лечение.

Нередко вертиго возникает из-за ушных пробок. Поэтому в этом случае, проблему головокружения можно решить простой гигиенической процедурой.

Болезни системы сосудов

В большинстве случаев причины головокружения и тошноты связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы:

• атеросклероза;
• рассеянного склероза;
• вегето-сосудистой дистонии;
• артериальной гипертензии;
• гипотонии;
• мигрени;
• эпилепсии;
• злокачественных опухолях.

Атеросклероз – это уменьшение внутреннего диаметра сосудов из-за налипших холестериновых бляшек. Внутренний проход артерий становится узким, что затрудняет кровоток по телу, а значит, ухудшает поступление кислорода и полезных веществ к тканям.

При атеросклерозе наблюдаются такие симптомы:

• вертиго;
• шум в ушах;
• потливость;
• холодные конечности;
• покраснение лица;
• отдышка;
• слабость и сонливость.

Данное заболевание опасно своими последствиями. Если не лечить атеросклероз на ранних стадиях, то может ухудшиться зрение, слух, редко может наступить инсульт.

Рассеянный склероз – это поражение оболочек нервных окончаний головного и спинного мозга. Заболевание часто сопровождается ухудшением памяти, вот поэтому оно стало в просторечье синонимом забывчивости. Склероз очень часто сопровождается головокружением, головной болью, ухудшением зрения, нарушением координации, онемением тела с одной стороны. Данная болезнь поддается лечению, если предпринять усилия на ранней стадии.

Вегето-сосудистая дистония – обширное понятие, которое включает в себя целый комплекс различных патологий со стороны вегетативной нервной системы различных органов, зачастую – сердца и сосудов. На фоне этого может развиться ишемическая болезнь сердца, диабет. Данное заболевание часто сопровождается головокружением, а также ушным шумом, паническими атаками.

Гипертония – повышенное кровяное давление тоже может спровоцировать приступ головокружения. При этом оно проявляется кружением предметов при резком наклоне или повороте. Но бывает, что вертиго при гипертензии возникает при спокойном положении тела. Это возникает из-за дистонии артерий позвоночника.

Гипотония — противоположное явление чаще сопровождается вертиго. Особенно это происходит в душных закрытых помещениях.

Другие симптомы гипотонии:

• вялость;
• апатия;
• утомляемость;
• боль в висках;
• депрессивность.

Также у гипотоника может начаться головокружение из-за дождливой погоды. Таким людям можно посоветовать пить кофе, которое повышает давление, заниматься спортом и вести активный образ жизни. Например, найти работу по душе или заняться увлекательным хобби.

Мигрень – бич, в основном, женской половины населения. Почти 65% дам страдают приступами очень сильной головной боли, которая может длиться от 1 до 3 дней. Мигрень возникает из-за стресса, нервного истощения, умственного перенапряжения. Сосуды коры головного мозга начинают расширяться, вызывая невероятную боль.

Мигрень сопровождается такими ощущениями:

• головокружение;
• боль с одной стороны головы;
• «прострелы» в глаз;
• тошнота;
• цветовые круги перед глазами.

Унять приступ помогает изоляция от яркого света, громких звуков. Человеку следует уединиться в прохладной комнате, положить мокрую повязку на лоб и расслабиться. При очень сильных приступах, сопровождающихся рвотой, можно выпить обезболивающую таблетку. Самый распространенный препарат при мигрени – Цитрамон.

Вертиго может сопутствовать эпилептическим нападкам. При этом может также разболеться голова и нарушиться сон. Головная боль при этом локализуется в височной и лобной области.

Головокружение может стать предвестником онкологии. Об этом могут свидетельствовать и другие симптомы:

• слабость;
• тошнота;
• пульсирующая боль в определенной точке головы.

Головокружение в этом случае перерастает в головную боль, которую очень трудно унять. Часто при этом случаются обмороки.

Если у человека появились подозрения о наличии данных болезней, необходимо срочно обратиться к доктору для детальной диагностики и скорейшего лечения.

Лечение головокружения: что делать и чем снять симптомы

Лечения вертиго как такового нет. Все сводится к уменьшению проявления симптомов, а также лечению основного заболевания.

Что делать, если кружится голова

1. Уединиться и прилечь в прохладном месте, а затем максимально расслабиться.
2. Приложить ко лбу прохладный компресс. Лучше, если это будет мягкая ткань, смоченная в уксусном растворе.
3. Если человек находится в общественном месте, то ему следует отойти в сторону и закрыть глаза, прижав веки пальцами. По возможности необходимо присесть или выйти на свежий воздух.

Лекарства от головокружения

1. Винпоцетин – улучшает кровоснабжение мозга, а также расширяет сосуды.
2. Меклозин – антигистаминный препарат, который снимает симптомы тошноты и вертиго.
3. Циннаризин – снижает напряжение вестибулярного аппарата.

Перед употреблением препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Когда следует немедленно обратиться к доктору

• ежедневные приступы;
• ухудшение сна, зрения, слуха;
• «мушки перед глазами» при поворотах и наклонах головы;
• систематические головные боли с тошнотой;
• частые обмороки.

Головокружение – это своего рода сигнал организма о разных неполадках со здоровьем. Чтобы свести к минимуму эти симптомы, необходимо вести здоровый образ жизни, закаляться, употреблять полезную пищу, больше гулять на свежем воздухе, а также иметь активную жизненную позицию.

Вертиго, больше известное как головокружение – распространённый симптом, с которым каждый человек сталкивался хотя бы раз в жизни. Он может сигнализировать о проблемах в организме, начиная от недосыпа или голода и заканчивая злокачественной опухолью мозга. Что делать, если кружится голова? Медикаментозные способы лечения и важные правила, которые помогут избавиться от вертиго.

С головокружением сталкивался каждый

Почему кружится голова?

– один из признаков недомогания, в современной медицине насчитывается около 80 патологических состояний, при которых кружится голова.

К распространённым причинам вертиго относят:

1. Усталость, недосыпы, неправильный режим дня.
2. Стрессы, тревожность, эмоциональное потрясение.
3. Травмы черепа, кровотечения различного генеза.
4. Заболевания, вызывающие головокружение.

Возможные заболевания

Головокружение может сигнализировать о заболеваниях разных систем организма: головного мозга, позвоночного столба, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также при психосоматических расстройствах.

Другие факторы

Голова может кружиться не только из-за болезни. Существуют другие внешние и внутренние, вызывающие этот симптом, большинство из которых связаны с образом жизни.

Вертиго может возникать:

1. Из-за недосыпания. Нехватка сна приводит к сильному нервному истощению, которое сопровождается обилием побочных эффектов. Головокружение входит в их число.
2. Из-за голода. Диеты или ненормированный режим питания провоцируют нехватку глюкозы в организме, в результате чего может тошнить и кружиться голова.
3. При беременности. Головокружение при смене положения тела или при наклоне возникает из-за неправильного распределения кислорода в этот период. Также причина может быть в нехватке глюкозы, железа или в остеохондрозе.
4. При стрессе и волнении. Сильные переживания провоцируют выработку адреналина, который нарушает мозговой кровоток. В результате начинает кружиться голова, учащается сердцебиение и дыхание.
5. При работе за компьютером. Постоянное напряжение глаз вызывает , а неудобная поза и повышенный тонус плечевых и спинных мышц ухудшают мозговое кровообращение. В результате возникают и плывёт в глазах.
6. При приёме лекарств. Некоторые снотворные препараты, транквилизаторы, седативные средства и оральные контрацептивы могут вызывать лёгкое головокружение в качестве побочного эффекта.
7. При физической нагрузке. При напряжении нескольких групп мышц или поднятии тяжелых весов возникает нехватка кислорода в головном мозге. Симптом возникает у нетренированных людей и пропадает после привыкания к нагрузке.
8. При укачивании. Поездки на морском и наземном транспорте могут вызывать головокружение и тошноту из-за повышенной нагрузки на вестибулярный аппарат. По этой же причине может кружиться голова на каруселях.
9. При перепаде температур. Если вы долго были на холоде, а после вошли в очень тёплое помещение, голова может закружиться. Это вызвано резким расширением сосудов из-за смены температуры. То же самое происходит и при выходе на холод из тепла.
10. У пожилых людей. После 50 лет начинаются возрастные изменения вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы, которые могут приводить к нарушению координации, головокружению и ухудшению моторики.

От долгого сидения за компьютером может начать кружиться голова

Большинство из этих факторов легко изменить: при усталости от компьютера нужно меньше за ним работать. При головокружении из-за диеты – потреблять больше углеводов, при приёме лекарств с побочным эффектом заменить этот препарат другим.

К какому врачу обратиться?

Первым делом, если кружится голова, следует . Он проведёт осмотр и опрос, сделает предварительные анализы и определит, к какому специалисту вас направить.

В зависимости от сопроводительных симптомов и результатов анализов, вам понадобится:

• – остеохондроз, ВСД, мигрени;
• – патологии внутреннего уха;
• – дисбактериоз, СРК, кишечные инфекции;
• – анемия;
• – стрессовые состояния различного генеза;
• – гипотония и гипертония, инсульты;
• – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
• – опухоли головного мозга;

Самостоятельно понять, к какому из врачей вам необходимо попасть, не получится. Большинство болезней, вызывающих вертиго, обладают схожими симптомами.

Диагностика

Чтобы определить, из-за чего возникает головокружение, врач-терапевт проводит следующие диагностические мероприятия:

1. Опрашивание и осмотр больного, изучение анамнеза.
2. Сдача анализов: ОАК, ОАМ, БХ анализ крови.
3. Аппаратные методы: КТ, МРТ, ЭЭГ, ультразвук, рентген.

Для выявления причин головокружения сдайте анализ крови

Для установления причины вертиго применяют лишь часть из этих методов: терапевт исключает некоторые диагнозы уже после опроса и осмотра. После диагностики пациента направляют к узкопрофильному специалисту.

Что делать при головокружении в домашних условиях

Побороть неприятный симптомы, причиняющий дискомфорт и болезненность помогут медикаментозные средства или список обычных правил, которые рекомендуется соблюдать каждому.

Лечение препаратами

Если причина головокружения кроется в болезни, для избавления от этого симптома можно использовать лекарственные препараты.

Если таблеток под рукой нет, и вы не уверены в диагнозе, стоит воспользоваться менее кардинальными методами устранения головокружения.

1. Прилягте на кровать, предварительно убрав подушки. Когда ложишься, кровообращение и поступление кислорода нормализуются быстрее. Если нет возможности лечь – присядьте, обопритесь о стену или мебель.
2. Делайте глубокие вдохи, чтобы насытить кровь и мозг кислородом. Дышите медленно и размеренно, если в комнате душно – проветрите её или выйдите на свежий воздух.
3. Сфокусируйте на чём-нибудь взгляд. Прикрывать глаза не следует: когда закрываешь глаза при головокружении, оно может усилиться.
4. Попейте воду, съешьте конфету или что-то сладкое. Головокружение может возникать из-за обезвоживания и нехватки глюкозы, эти состояния можно быстро устранить.
5. После того, как приступ пройдет, выпейте чай с мелиссой, мятой или липой. Они помогают успокоиться и снять напряжение, которое нередко является причиной вертиго.

Мятный чай снимает нервное напряжение

Возможные осложнения

Если головокружение игнорировать в течение долгого времени, оно может вызвать ухудшение состояния и серьёзные осложнения.

К ним относятся:

• снижение слуха из-за болезней ушей;
• травмы и переломы из-за резкой потери равновесия;
• хроническая недостаточность сердца из-за анемии;
• хроническая гипоксия ГМ из-за остеохондроза;
• острая почечная недостаточность из-за кишечных инфекций;
• инсульт из-за проблем с сосудами в мозгу;
• угроза жизни из-за кровоизлияний в мозг, опухолей и инфекций ГМ.

Чтобы избежать осложнений, не следует пренебрегать симптомом вертиго.

Если игнорировать частые головокружения, то есть шанс развития инсульта

Профилактика

Предотвратить возникновение головокружений можно, если соблюдать простые меры профилактики:

1. Питаться небольшими порциями 5 раз в день.
2. Включить в рацион клетчатку и сложные углеводы.
3. Ежедневно по полчаса гулять на свежем воздухе.
4. Делать перерывы при работе за компьютером.
5. Заниматься спортом, выполнять гимнастику.
6. Принимать контрастный душ.
7. Не запускать лечения инфекционных заболеваний, чтобы не вызвать осложнений и воспаления внутреннего уха.

В рационе должны присутствовать сложные углеводы

Если постоянно кружится голова, не стоит это игнорировать. Головокружение часто предупреждает о серьёзных заболеваниях, и беспечное отношение к этому симптому может навредить организму.

Головокружение – частый симптом проявления некоторых заболеваний у женщин и мужчин в форме ощущения нарушения равновесия тела. Человек иногда испытывает сильное чувство, что все окружающие предметы вращаются или находятся в движении, порою сложно понять, где есть верх или низ.

Часто головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, побледнением кожных покровов, потливостью, повышением или понижением артериального давления и другими симптомами. Мы рассмотрим причины того, почему порой сильно кружится голова и что можно делать в домашних условиях народными средствами и медицинскими препаратами. Но в любом случае, у специалиста нужно выяснить подлинную причину головокружения, прежде чем заниматься самолечением!

Головокружение может быть вызвано нарушением работы вестибулярного анализатора на всем его протяжении от лабиринта до коры головного мозга. Так, головокружение является одним из основных симптомов при лабиринтите. При гипертонической болезни, запущенном атеросклерозе , шейном артрите эта патология наблюдается.

Головокружение может быть вызвано действием на вестибулярный аппарат токсических и инфекционных агентов. При сахарном диабете , нарушении обмена веществ, тифах, малярии, туберкулезе , рожистом воспалении головокружение может быть одним из важных симптомов заболевания.

Рефлекторное головокружение может возникать при неврозах, функционально‑динамических нарушениях ( , лабиринтопатия), а также при перевозбуждении блуждающего нерва, которое может наблюдаться при неврозе желудка.

Головокружение может наблюдаться и при таких заболеваниях, как шизофрения, маниакально‑депрессивный психоз (особенно на ранней стадии заболевания).

Лечить головокружение пытались еще в древности. Авиценна в своих трактатах писал:

«…лечат такого больного покоем, отдыхом и сном. Больному дают поесть какое‑либо вяжущее и кислое кушанье с накрошенным в него хлебом». Основой этого кушанья может быть «сгущенный или жидкий сок вяжущих плодов и особенно незрелого винограда».

Авиценна рекомендовал и банки на затылок (теперь предпочтительнее горчичники), «опорожняющую клизму из воды», «слабительные средства», «нюхательные и вызывающие чихание средства». Он советовал применять также «персидскую повязку» – это повязка, накладываемая вокруг головы и в разной степени сдавливающая ее.

Вполне рациональны с сегодняшних позиций и советы такого рода:

«Человек, страдающий головокружением, должен стараться не смотреть на быстро вращающиеся предметы, избегать восхождения к пещерам, на вершины гор, холмов и на высокие крыши домов».

Лечение головокружения народными средствами

Возьмите 100 г морской капусты в порошке. Ежедневно перед обедом глотайте по 1 чайной ложке. При постоянном головокружении надо обратить внимание на пищу и усиленно есть те продукты, в которых содержится много фосфора: яйца, рыбу, сыр, огурцы, редис, горох и грецкие орехи.

Клевер луговой. 1 чайную ложку соцветий залейте стаканом воды, кипятите 5 минут на слабом огне, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.

Княжик сибирский. 5–6 г сухих листьев и стеблей залейте стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по половине стакана 2–3 раза в день в горячем виде.

Выпивайте после обеда и ужина по 200 мл настоя липового цвета или мяты перечной.

Если 3–5 минут подышать камфорой, головокружение становится меньше и часто совсем прекращается.

При частом головокружении необходимо заниматься физическими упражнениями, укрепляющими вестибулярный аппарат.

Помассируйте акупрессурную точку, широко используемую в борьбе с головокружением. Она находится на расстоянии две трети от верхней губы до носа. Это укрепляет чувство равновесия и энергии. Давление производится слегка вверх концом большого пальца. Упражнение помогает при всех видах головокружений.

Полезно вдыхать пары эфирных масел, восстанавливающих нормальное функционирование сосудов мозга и сердца. Можно смешать масла камфоры и розмарина. Это сильное и хорошо успокаивающее средство. С этой целью можно применять мятное масло, а также различные нюхательные соли.

Полынь горькая. Еще в средневековой школе в Салерно полынь применяли для снятия приступов морской болезни. Это растение называют другом желудка, так как оно оказывает тонизирующее действие, возбуждает аппетит, стимулирует пищеварение, является противоглистным препаратом и диуретиком (обладает мочегонными свойствами).

Полынь горькая применяется также при атонии желудка и кишечника , при отсутствии аппетита, анемии и аскаридозе.

Настой полыни . Одну столовую ложку цветков и листьев заварите в 200 мл кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 2 столовые ложки 3–4 раза в день.

Полынь можно заваривать и пить как чай.

Отвар полыни . Одну столовую ложку наземной части растения залейте 200 мл кипятка, кипятите на водяной бане 15 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1–2 столовые ложки 3 раза в день.

Лечение головокружения медицинскими препаратами

При остром головокружении назначают постельный режим, средства и препараты, подавляющие вестибулярную активность, – антигистаминные (Дименгидринат, Пипольфен), антихолинергические (Скополамин) или снотворные.

Неинтенсивные упражнения для тренировки вестибулярного аппарата рекомендуют больным с длительными эпизодами периферического головокружения для активизации центральных компенсаторных механизмов.

Больных с центральным головокружением следует тщательно обследовать для исключения угрожающих жизни заболеваний ствола головного мозга.

Легкое головокружение можно лечить с помощью антигистаминных препаратов, например Мецлизина (25 мг или больше 3–4 раза в день). В случаях сильного головокружения, сопровождаемого рвотой, можно применять Прометазин (25 мг 4 раза в день). Головокружения центрального происхождения можно лечить с помощью малых доз Диазепама (2 мг 2–3 раза в день).

Наиболее широко для лечения рецидивирующего головокружения используют Бетагистин. Доказан его эффект в отношении основных причин заболевания, он быстро и стабильно устраняет головокружения, а также препятствует возникновению приступов. Бетагистин имеет относительно мало побочных эффектов, что делает его удобным для длительной поддерживающей терапии. Он не вызывает нарушения нормальных адаптационных процессов.

Отмечен положительный эффект Бетагистина гидрохлорида при болезни Меньера. Препарат снижает частоту приступов системного головокружения и уменьшает нарушения равновесия.

При болезни Меньера Бетагистина гидрохлорид может назначаться длительно, так как не вызывает привыкания, не обладает токсическим действием на организм, не обладает седативным эффектом, не влияет на уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений.

Длительное использование Бетагистина гидрохлорида может приостановить прогрессирование процесса. Кроме того, при болезни Меньера рекомендуется ограничить прием кофе и отказаться от курения.

При частых приступах у детей возможно применение Циннаризина, Бетагистина гидрохлорида.

Видео по теме

Головокружение: причины и лечение синдрома

В этом видео врач-невролог М. М. Шперлинг из города Новосибирск рассказывает о синдроме головокружения. Что такое головокружение, причины головокружения и его лечение. Слушаем рекомендации специалиста невролога.

Если у вас закружилась голова дома, то прежде всего сядьте или прилягте на кровать, чтобы голова и плечи были на одной линии, а когда придете в себя, выпейте чашечку крепкого и сладкого горячего . После этого отрежьте кусочек луковицы и натрите луковым соком виски.

При головокружении или обморочном состоянии нарежьте луковицу и с силой вдыхайте запах, пока из глаз не потекут слезы.

Эфирное масло мяты вдыхайте при головокружении в транспорте, если оно возникло из-за укачивания. Нанесите масло на платок или салфетку и периодически вдыхайте его запах или нюхайте масло прямо из флакончика.

Проведите курс лечения ингаляциями с эфирным маслом корицы, размешав 3 капли масла в 0,5 л горячей воды и подышав над посудой со смесью 5 минут. Сделайте 5-7 ингаляций через день. Детям и беременным этот способ лечения противопоказан.

Самомассаж при головокружениях

Вставьте указательный палец в ухо и мягко потяните ухо вверх, вперед и вниз. Это поможет отрегулировать внутричерепное давление и в значительной степени облегчит или снимет головокружение и обморочное состояние.

Снять приступ головокружения вы можете, помассировав в течение минуты точку, которая находится в середине бугорка между большим и указательным пальцами, когда они прижаты друг к другу.

При частых головокружениях полезно проводить по утрам несложные упражнения и самомассаж. Сядьте на стул, наклоните голову и пальцами обеих рук нащупайте выступающий седьмой позвонок. Верните голову в обычное положение, надавите пальцами на седьмой позвонок, упираясь ладонями в шею, и сделайте вдох, поворачивая при этом голову налево (руки в это время продолжают давить на позвонок). Задержитесь в этом положении на 5-7 секунд, задержав при этом также и дыхание. Теперь выдохните, возвращаясь в исходное положение, и на 10 секунд расслабьтесь. Повторите упражнение от 3 до 5 раз, затем проделайте то же самое, но в другую сторону.

При самомассаже пальцы рук положите на лоб и вращайте кожу по лобной , несильно надавливая на нее и постепенно двигаясь от центра лба к вискам. Движения совершайте по очереди то по часовой стрелке, то против нее. Массируйте 2 минуты.

Другое направление для массажа - от темечка к верхней части . Старайтесь, чтобы кончики пальцев не проскальзывали по волосам, а двигали кожу на голове по кругу. Несколько раз пройдитесь от темени к , чередуя движения по часовой стрелке и против.

Третье направление - от макушки головы к задней части затылка. А четвертое - вдоль затылка от его центра к краям. В каждом направлении делайте массаж также по 2 минуты.

Сложите пальцы в «замок» и плотно прижмите соединенные ладони к волосистой части головы. Сдвигайте кожу головы, чтобы вся кожа волосистой части двигалась по . Совершите несколько движений вперед-назад, потом вправо-влево, а потом - несколько вращательных движений, по-прежнему плотно прижимая руки к коже.

Полезны при головокружениях спокойные пешие, велосипедные или лыжные прогулки и неспешное . Со временем попробуйте кататься на коньках или роликах. Чаще бывайте на свежем воздухе и регулярно принимайте контрастный душ. Во время физических упражнений избегайте слишком резких движений и наклонов, хотя бы до тех пор, пока вы не натренируете свой вестибулярный аппарат. По утрам выполняйте наклоны головы в разные стороны и вращения головой. Наклоняйте корпус и вращайте им, катайтесь на каруселях и качелях. Хорошо тренируют вестибулярный аппарат движения глазами. Посмотрите вниз, потом вверх, вправо, затем влево, потом направьте взгляд влево-вверх, затем вправо-вниз, а потом наоборот.