Много тестостерона у женщины. Как повысить тестостерон у женщин? Можно ли поднять уровень гормона народным лечением? За что отвечает гормон тестостерон у слабого пола

Какой будет у женщины мышечная масса – вялой и дряблой или упругой и сильной – зависит от работы тестостерона . Если тестостерона в организме женщины недостаток, то ее мышечная масса будет уменьшаться. Обмен веществ будет замедляться, а женщина станет полнеть.

И наоборот – нормальный уровень тестостерона гарантирует, что ваши занятия спортом и здоровое питание окупятся сторицей: у вас будут упругие, красивые мышцы.

Когда во время климакса тестостерона в организме женщины становится все меньше, образуются жировые отложения, прежде всего, в области грудных желез и живота. Тестостерон имеет свойство влиять на образование новых мышц. Он же помогает поддерживать их в тонусе.

Чем больше вам лет, тем более значительные потери тестостерона вас ожидают. Чтобы поддерживать обмен веществ и мышцы в норме, нужен разумный баланс тестостерона и эстрадиола.

Тестостерон важен для построения костей

Костная ткань – ее состояние – тоже зависит от уровня тестостерона в организме. Если тестостерона достаточно, это отличная профилактика остеопороза.

Влияние тестостерона на состояние костей даже мощнее, чем у женского гормона эстрогена – признанного «позитивного» гормона, который имеет свойство защищать ткани и кости от повреждений.

Когда у женщины начинается период климакса, она начинает стремительно терять гормоны эстрадиол и тестостерон, которые крайне важны для крепости костей и мышц.

Этот процесс проходит намного быстрее, чем у мужчин – у них период ослабления тканей тела длится годами, поскольку тестостерон они теряют намного медленнее и в незначительных количествах.

Это нужно учитывать и обязательно вовремя проверять свой гормональный фон.

Тестостерон против синдрома хронической усталости

Этот гормон, как никакой другой, помогает женщине чувствовать себя более бодрой и в тонусе. Исследования доказывают, что достаточный уровень тестостерона помогает бороться с хроническим переутомлением, усталостью.

Бывают ситуации, когда женщина, принимающая витамины и у которой здоровый сон, а также меню, все равно чувствует быструю утомляемость, слабость, разбитость.

Таким женщинам обязательно нужно пройти тес на уровень тестостерона в крови. Иначе она может так и не выявить причин своего негативного состояния.

Как тестостерон влияет на мозг женщины?

Тестостерон обладает свойством активизировать работу половых рецепторов посредством команд мозга. То есть, имея в организме достаточный уровень тестостерона, у человека (мужчины и женщины) все в порядке с половым влечением.

Но это еще не все. Тестостерон воздействует на участки мозга таким образом, чтобы повышать настроение женщины, снижать уровень депрессии и вызывать чувство удовлетворения.

Благодаря тестостерону человек может лучше запоминать, концентрировать внимание, воспринимать новые знания.

Поэтому, если у вас скачки настроения, рассеянность и даже депрессия, следует просто проверить уровень тестостерона. Если у вас нехватка этого гормона, следует пополнить его запасы, и проблема с депрессивным состоянием может быть легко снята.

Чем грозит повышенный уровень тестостерона?

Причиной повышенного уровня тестостерона может быть излишнее его производство половыми органами или прием в виде химпрепаратов.

Результат повышения уровня этого гормона – бессонница, кошмары во время сна, сексуальная агрессия.

На уровне поведения человек может наломать дров. Он может кричать без причины на окружающих, реагировать злобно на каждую мелочь, раздражаться без видимого повода.

Если избыток тестостерона наблюдается у женщин, которые занимаются спортом, у них еще и наблюдается повышенный аппетит. А кроме того, у таких спортсменок начинают интенсивно наращиваться мышцы и жиры.

При избытке тестостерона у женщин меняется фигура. В области талии и живота появляются жировые отложения, напоминающие волны. В любимую юбку или джинсы уже не влезть.

Тот же эффект наблюдается и при высоком уровне не только тестостерона, но и других андрогенов, в частности, андростендиона и еше ДГЭА.

Что же делать с весом?

Вы изо всех сил стремитесь сбросить лишние килограммы, а они все накапливаются? Аппетит все возрастает? Это все виноват тестостерон, который увеличивает производство в мозге уровень гормона норэпинефрина.

Поэтому, если вы хотите принимать антидепрессанты, прежде всего обратитесь к эндокринологу для проверки уровня тестостерона. Потому что в содружестве с антидепрессантами повышенные дозы тестостерона и эстрадиола способствуют быстрому набору веса.

Научные исследования показывают, что тестостерон действует лучше, когда у него оптимальное соотношение с эстрадиолом.

Эстрадиол спсобствует тому, что тестостерон воздействует на организм сильнее, отдавая все свои полезные свойства. Если эстрадиола в организме не будет или же будут малые его количества, тестостероновые рецепторы не смогут правильно работать в нашем мозге.

Как тестостерон влияет на здоровый сон?

Если вы плохо спите, вы плохо контролируете свой вес. Это доказывают многочисленные научные исследования. Если вы испытываете стресс, даже во сне гормональный дисбаланс не даст вам нормально спать.

Гормоны кортизол и инсулин, секреция которых резко увеличивается, еще больше усиливают беспокойство женщины даже во сне.

А увеличенные дозы тестостерона при уменьшении количества эстрадиола еще больше усугубляют это состояние. Вы спите еще хуже, при этом набираете лишний вес, а общее состояние здоровья все больше ухудшается.

Если перед сном вы примете гормон тестостерон, вас будут мучить постоянные расстройства сна, а в сновидениях будут являться кошмары. Человек в таком состоянии будет чувствовать себя разбитым и ослабевшим.

Объясняется все тем, что тестостерон больше всего воздействует на человека в 4-ой фазе сна. Именно на этой фазе у нас восстанавливаются ткани мышц и костей, нервные клетки восстанавливаются, мы отдыхаем лучше всего. У подростков (да и у человека до 21 года) в это время вырабатывается гормон роста.

Если в 4-ой фазе сна вы спите плохо, неспокойно, все эти процессы будут разрушены. Поэтому лучше всего принимать тестостерон утром, чтобы стимулировать организм, а не вечером.

Что делать при избытке тестостерона?

Мы уже знаем, что при избытке тестостерона на талии и в области грудных желез накапливаются жиры, а вес сложно контролировать. Еще признаки избытка тестостерона:

Повышенное оволосение, особенно на ногах, руках, над верхней губой и подмышками
Резкое выпадение волос головы
Угри, которые очень сложно свести – они снова появляются
Чрезмерная агрессивность, которая чередуется со слабостью и разбитостью
Расстройства сна
Боли в области яичников
Боли в области поясницы

Если у вас есть все эти признаки, следует проверить уровень гормонов:

Тестостерон
Дегидротестостерон
ДГЭА-С

Если этих гормонов в организме больше нормы, у вас могут обнаружить следующие зболевания:

Синдром поликистозных яичников
Опухоль яичников
Опухоль в области надпочечников

Дополнительные методы обследования: УЗИ, магнитно-резонансная диагностика, компьютерная томография. Эти обследования помогут вам избавиться от заболеваний в их начальной стадии.

Текст: Татьяна Маратова

Многие считают, что тестостерон является гормоном, который синтезируется только в организме мужчин, и у женщин в норме не встречается. Но это не так. Гормон тестостерон в определенном количестве производится и в женском организме. Для чего?

Зачем гормон тестостерон нужен женщинам?

Хотя он известен как мужской, гормон тестостерон у женщин тоже встречается, иногда в значительном количестве. Тестостерон производится в яичках мужчины, а у женщин - в яичниках. И у мужчин, и у женщин гормон тестостерон также частично производится в надпочечниках – в небольших структурах, которые находится в верхней части каждой почки. Тестостерон отвечает за развитие мужских половых признаков у мужчин, а у женщин он отвечает за регулирование мышечной и жировой массы, а также либидо.

По данным некоторых исследований, уровень гормона тестостерона у женщин изменяется в зависимости от возраста. У молодых девушек, не достигших половой зрелости, гормона тестостерона менее 10нанограмм на децилитр крови. Этот уровень поднимается после полового созревания и может вырасти до 70нг/дл, - такие концентрации наблюдаются у женщин в пременопаузе. Беременность может спровоцировать рост уровня тестостерона и увеличить его в четыре раза выше нормального уровня. После менопаузы уровень тестостерона падает, нормальным уровнем является 40нг/дл.

Два вида тестостерона

Специалисты утверждают, что врачи могут назначать оценку уровня гормона тестостерона у тех женщин, у которых наблюдается слишком сильное присутствие мужских характеристик. Существуют два основных вида тестов для проверки уровня тестостерона: проверка уровня свободных тестостеронов и проверка уровня общего тестостерона. Уровень свободных тестостеронов показывает, какое количество гормона циркулирует по всему телу, без привязки к белкам для транспортировки. Уровень общего тестостерона измеряет весь уровень гормонов в организме, как свободных и тех, которые связаны с белком. Врач может также заказать другие тесты, чтобы определить, насколько слаженно эти два вида гормона тестостерона у женщин взаимодействуют друг с другом.

Тестостерон – это половой гормон-андроген. В женском организме он выполняет функцию распределения жировой ткани, регулирует половое влечение и сексуальное здоровье, отвечает за созревание фолликула во время овуляции. Участвует в формировании костей и мышечной ткани, повышает настроение, способствует концентрации внимания. У женщины тестостерон вырабатывается яичниками и в меньшей степени - надпочечниками.

Концентрация тестостерона колеблется и в зависимости от времени суток. Пик приходится на утренние часы, а вечером содержание мужского гормона в крови значительно снижается.

Норма тестостерона у женщин:

Результаты анализа могут отличаться, в зависимости от лаборатории, где проводили тест. Это связано с различными методами исследований. Референсные значения указывают на бланке-направлении.

Анализ на уровень тестостерона

Как определить уровень мужского гормона в крови? Лечащий врач назначает общий анализ на тестостерон или тест на свободный гормон. Свободный андроген не связан с транспортными белками крови и оказывает большую активность в организме, а общий является комплексным соединением, благодаря которому он переносится к отдаленным органам.

Анализ сдают утром натощак. Подготовку начинают за 12 часов до посещения лаборатории: необходимо воздержаться от приема пищи, употребления алкоголя, активных физических нагрузок. Женщинам исследование проводят на 5–7 сутки менструального цикла, потому что уровень тестостерона в крови зависит от фазы. Наибольшая концентрация наблюдается в период созревания фолликула.

На 5 день после начала месячных прекращается отторжение эндометрия в матке, ткани полностью обновляются, и восстанавливается баланс гормонов. Через 5–7 суток происходит овуляция. Если нет возможности сдать анализ на пятый день цикла, лучше отложить процедуру на следующий месяц, иначе ответ будет неинформативен. Исключения составляют особые показания лечащего врача.

Повлиять на результат анализа может:

прием оральных контрацептивов;
лечение гормональными препаратами;
диета с низким содержанием жиров;
тепловой удар;
курение;
половой контакт накануне исследования;
физические нагрузки.

А также необходимо предварительно обсудить с врачом возможность отмены лекарственных препаратов, которые могут повышать уровень тестостерона.

Причины и симптомы повышенного тестостерона у женщин

За что отвечает мужской гормон и почему он повышается? Влиять на концентрацию гормона в крови могут злокачественные образования яичников или надпочечников, длительный прием стероидных препаратов, беременность. К причинам относится и адреногенитальный синдром, - это врожденные генетические заболевания, при которых происходит чрезмерная выработка тестостерона.

Симптомы патологии проявляются во внешнем изменении фигуры. Откладывается жир в области живота, талии и молочных желез. Телосложение приобретает мужские очертания.

Первые признаки повышенного тестостерона у женщин:

угревая сыпь на лице и теле, которая не поддается лечению;
себорея;
появление стрий (растяжек на коже);
гиперсексуальность;
бессонница, ночные кошмары;
агрессивность, раздражительность;
повышенный аппетит, все время хочется есть;
избыточный вес по мужскому типу.

Каковы причины и последствия повышенного тестостерона у женщин? Избыток тестостерона у женщин способствует угнетению функции яичников и приводит к появлению вторичных половых признаков по мужскому типу (вирилизм). У девушек грубеет голос, усиливается рост волос на лице, груди, ногах и руках, повышается потоотделение с изменением запаха, выпадают волосы на голове, частично атрофируются молочные железы, матка и яичники. Длительный прием стероидных препаратов также вызывает вирилизм, причем симптомы сохраняются пожизненно.

Высокий тестостерон в крови вызывает увеличение и деформацию наружных половых органов. Клитор и половые губы становятся больше и опускаются, при этом напоминают мужскую мошонку (клиторомегалия). Нарушение работы яичников приводит к проблемам во время вынашивания ребенка, прекращению месячных, отсутствию овуляции и бесплодию.

Из-за избытка тестостерона нарушается репродуктивная функция организма. Яичник, вырабатывающий мужской гормон, не справляется со своей работой, возникают проблемы с овуляцией. Женщина не может зачать ребенка. Поэтому в период планирования беременности проводят исследования на уровень половых гормонов. При выявлении отклонений от нормы назначают прием Дексаметазона, Преднизолона.

Беременность может увеличивать уровень тестостерона в 3–4 раза, этот симптом вызван образованием плаценты. Очень большая концентрация андрогена на ранних сроках (4–8 и 13–23 неделе) приводит к самопроизвольному аборту, так как прекращается рост матки. У женщин с высоким уровнем андрогена тяжелее протекают роды, быстро пропадает грудное молоко. Патология может негативно отразиться и на внутриутробном развитии ребенка.

Причины понижения тестостерона

Негативно влияет на женский организм и дефицит мужских гормонов. Замедляется сжигание жиров, теряется способность наращивать мышечные ткани.

Причины понижения концентрации тестостерона:

избыточный вес;
климакс;
почечная недостаточность;
воспалительные заболевания яичников;
несбалансированное питание;
вредные привычки;
синдром Дауна.

Такое состояние вызывает депрессию, хроническую усталость, отсутствует сексуальное влечение, повышается потливость, происходит стремительная потеря веса, снижается артериальное давление.

Восстановить гормональный фон помогает заместительная терапия тестостероном, лечение уменьшает возрастной дефицит андрогена, стимулируя яичники вырабатывать тестостерон. Гормон бывает в таблетках или ампулах для инъекций. В форме капсул назначают Андриол, Метилтестостерон. Лечение длительное, может занимать более 1 года. В результате нормализуется АД, общее самочувствие пациентки, работа нервной системы, метаболические процессы.

Как понизить уровень тестостерона

Что делать, если концентрация мужского гормона в крови повышена? Важно придерживаться особой сбалансированной диеты. В рацион добавляют продукты, богатые белками и углеводами, но это не должны быть быстро расщепляющиеся сахара. Предпочтение необходимо отдавать такой пище, влияющей на тестостерон у женщин:

цельнозерновые каши;
молочные продукты;
свежие овощи;
фрукты;
яйца;
морепродукты;
бобовые;
орехи;
нежирные сорта мяса и рыбы;

На долю белков должно приходиться около 40% дневной нормы калорий.

Лечить повышенный тестостерон помогают умеренные занятия физкультурой, активный отдых, рефлексотерапия. Важно соблюдать режим дня, обеспечить полноценный ночной сон. В качестве дополнительной терапии можно пить чай из отваров целебных трав, полезными свойствами обладает мелисса, корень солодки, дягиль.

Фармацевтическая помощь

Восстановить нормальный уровень тестостерона при очень высоких показателях можно с помощью медикаментозной терапии. Эндокринолог назначает определенный курс лечения с учетом степени тяжести и причин, вызвавших нарушение гормонального фона. Обычно используют:

Диэтилстилбестрол;
Ципротерон;
кортикостероиды.

Понижать гормон способна глюкоза, которая вызывает секрецию .

Лечение Дексаметазоном при повышенном тестостероне оказывает влияние на углеводный и белковый обмен. Но лекарство может вызывать побочные действия в виде аритмии, снижения иммунитета. Поэтому терапия проводится только по назначению врача. При нормализации уровня тестостерона необходимо постоянно контролировать гормональный фон, потому что после отмены медикаментозных препаратов, андроген может снова повышаться.

Норма у женщин полового гормона тестостерона зависит от состояния половой системы. Длительное нарушение концентрации андрогена в крови приводит к снижению репродуктивной функции, невынашиванию ребенка и изменению фигуры по мужскому типу.

Список литературы

Вейнберг Э. Г, Макарова О. С., Сабахгарашвили М. Я. и др. О клинике первичной гиперпролактинемии у женщин
Секреты эндокринологии: учеб. пособие: пер. с англ. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : БИНОМ; СПб. : Невский диалект, 2001. – 464 с. : ил.
Руководство по детской эндокринологии / Иван Иванович Дедов, Валентина Александровна Петеркова. – М. : Универсум Паблишинг, 2006. – 595 с. : ил.
Михайлов В.С. Культура питания. - М.: Профиздат, 2000.
Кольман Я., Рем К. - Г., Наглядная биохимия // Гормоны. Гормональная система. - 2000. - с.358-359, 368-375.

⚕️Мелихова Ольга Александровна - врач эндокринолог, стаж 2 года.

Занимается вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов эндокринной системы: щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, паращитовидных желез, вилочковой железы и т.д.

Повышенный тестостерон у женщин может наблюдаться из-за физиологических и патологических причин. Это нарушение отражается на состоянии здоровья, в частности, на репродуктивной функции. Чтобы избежать медикаментозной коррекции, необходимо изменить питание и образ жизни.

Значительно повышенный тестостерон у женщин становится причиной неспособности к зачатию и вынашиванию ребенка, а в случае наступления беременности обусловливает развитие осложнений в период гестации и в родах. Характерно, что отсутствует связь между внешним видом женщины (наличие или отсутствие изменений по мужскому типу) и развитием гиперандрогенного бесплодия. Так, нарушения репродуктивной функции могут отмечаться у очень женственных пациенток и отсутствовать у женщин с избыточным оволосением и/или чрезмерно развитой мускулатурой.

Финики занимают лидирующую позицию среди продуктов, способствующих снижению уровня тестостерона.

Кроме того, на фоне повышенного тестостерона возрастает риск развития сахарного диабета .

Как нормализовать повышенный тестостерон у женщин

Определить достоверно наличие патологии и назначить адекватное лечение может только врач-эндокринолог, самостоятельная гормональная коррекция недопустима.

Повышение тестостерона, произошедшее по причине физических нагрузок, лечить не нужно.

В случае повышенного тестостерона у женщин при планировании беременности рекомендуется снизить уровень гормона и поддержать его в границах нормальных значений до зачатия и на протяжении нескольких месяцев беременности. У таких пациенток в течение всего периода гестации необходимо контролировать уровень тестостерона, поскольку его значительное повышение, которое происходит у беременных по физиологическим причинам, может привести к развитию осложнений беременности.

Немаловажным является контроль уровня тестостерона у девушек, которые имеют генетическую предрасположенность к повышению данного гормона.

Медикаментозная коррекция

При повышенном тестостероне назначаются оральные контрацептивы, глюконат кальция , витамин D , а также некоторые другие препараты в случае необходимости. Гормональная терапия проводится по строгим показаниям. Без консультации врача прием гормональных лекарственных средств не рекомендуется, так как может значительно ухудшить ситуацию.

Лечение может дополняться фитотерапией. Применяются семена льна , корень солодки , дягиль, пион уклоняющийся (марьин корень), карликовая пальма, а также перечная мята .

Уровень тестостерона меняется на протяжении суток, максимальное его количество содержится в крови в утреннее время, а к ночи значительно снижается.

Установлено, что две чашки мятного чая в сутки позволяют снизить повышенный уровень тестостерона и поддерживать его в пределах нормальных значений, если пить мятный чай каждый день.

Питание при повышенном тестостероне у женщин

При повышенном тестостероне важно сбалансировано питаться. В рацион необходимо включать в достаточном количестве свежие овощи, фрукты и ягоды (особенно яблоки и вишню), свежевыжатые соки, цельное коровье молоко, сливки, мясо, рыбу, белый хлеб, мед, растительные масла, пшеницу, рис. Разрешены черный натуральный кофе, черный и зеленый чай. Полезно употреблять мюсли, овсяные хлопья и/или овсяную кашу, сваренную на молоке и приправленную медом (перед добавлением меда кашу предварительно следует немного остудить). К незаменимым при повышенном тестостероне продуктам относятся финики (как свежие, так и сушеные). Финики занимают лидирующую позицию среди продуктов, способствующих снижению уровня данного гормона, а также оказывают положительное влияние на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему.

Количество поваренной соли в рационе не должно превышать 3 г в сутки. Следует ограничить или исключить употребление спиртных напитков, отказаться от курения. Питание должно быть регулярным, не рекомендуется допускать возникновения сильного чувства голода.

Изменение образа жизни

Нормализации уровня тестостерона у женщин способствует рациональное чередование физических нагрузок и отдыха. Силовые тренировки, способствующие выработке мужского гормона, лучше заменить танцами и/или аэробными упражнениями .

При повышенном тестостероне рекомендуются занятия йогой , так как помимо щадящей физической нагрузки она позволяет стабилизировать психоэмоциональное состояние. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. С целью снижения уровня тестостерона женщинам следует избегать стрессов и чрезмерных психических нагрузок.

Видео с YouTube по теме статьи:

19271

Низкий тестостерон у женщин: причины, симптомы нехватки, как поднять

Тестостерон содержится как в мужском организме, так и в женском, но в меньшем количестве (в 4-12 раз). Нехватка тестостерона отражается на внешнем виде женщины, ее состоянии здоровья. Нормальный уровень данного андрогена улучшает сексуальное влечение, помогает работе многих важных процессов, развивающихся в женском организме. Низкий тестостерон у женщин негативно влияет на либидо, понижая его уровень. В дальнейшем это вызывает утрату желания к выполнению половых актов, снижение чувствительности половых органов, отсутствию ярких эмоций в ходе полового контакта. Снижение тестостерона у женщин способно спровоцировать полное исчезновение оргазма.

Также данный гормон важен для процесса образования фолликула в области яичников. Пониженный тестостерон у женщин может вызвать бесплодие, недостаточные значения андрогена спровоцирует нехватку эстрогенов у лиц женского пола – это отразится на появлении вторичных половых черт. Гормон ответственен за многие явления, происходящие в организменной структуре. Что делать, если его уровень понижен? Как можно поднять его показатели?

Функции

Андроген производится в зоне надпочечников, области яичников. Регулирует данный процесс гипоталамо-гипофизарная структура. Гормональное вещество обладает перечнем функций, важных для организменных систем:

Формирование скелетной основы;
Половое влечение;
Плотность костной тканевой структуры;
Создание яйцеклетки;
Анатомические особенности, функционал половой структуры;
Контроль за мышечным объемом;
Образование жировых отложений;
Состояние кожных тканей;
Функционал сальных желез;
Повышение синтезирования, распада белка;
Фосфорные, азотистые обменные моменты;
Работа сердечно-сосудистой системы;
Анаболическое влияние – синтезирование белковых элементов, инсулина;
Оказание эффекта на когнитивный функционал;
Стрессоустойчивость, выносливость;
Регулировка сахара;
Усвоение воды, минеральных элементов организменными структурами;
Синтезирование липопротеидов в печеночной зоне.

Норма

Показатели андрогена у женщин меняются достаточно часто, начиная от суточных колебаний, на протяжении всей жизни. Норма данного гормона у представительниц прекрасного пола старше 13 лет, но младше 45-50 – 0,36-1,97 нмоль/л. В этом временной отрезке тестостерон может часто изменяться. Например, нормальный уровень андрогена для лиц женского пола, находящихся в детородном возрастном периоде, считается:

Допустимая граница – 0,45-3,75 нмоль/л;
Среднее значение – 0,29-3,18 пг/мл;
При образовании фолликула (1-7 сутки менструации) – 0,45-3,17 пг/мл;
Овуляция – 0,46-2,48 пг/мл;
По завершению менструации – 0,29-1,73 пг/мл.

При беременности гормональные показатели увеличиваются, они способны быть больше нормальных в 3-4 раза.

В процессе менопаузы объем андрогена уменьшается до 0,28-1,22 нмоль/л. До пубертатного возрастного отрезка данный гормональный элемент в организменной структуре лиц женского пола не более 0,98 нмоль/л. Значения тестостерона снижаются в вечерний период времени, увеличиваются в утренние часы.

Симптомы

Низкий тестостерон у женщин находит свое отражение на внешнем виде представительницы прекрасного пола, оказывает воздействие на ее организменную структуру. Симптоматика пониженных значений андрогена следующая:

Тонкий, сухой кожный покров;
Волосы секутся, выпадают;
Образуются жировые отложения в области живота, в зоне рук, шеи;
Уменьшается сексуальное влечение, либидо;
Сбой в менструальном цикле, отсутствие его регулярности;
Кости становятся хрупкими;
Меняется голос;
Наблюдаются перепады в настроении – раздраженность, депрессивное состояние;
Усталость, апатия, утомляемость;
Активное потоотделение;
Частый пульс;
Нарушение процесса сна;
Бесплодие;
Ухудшение памяти, мыслительных моментов;
Уменьшение мышечной массы.

Пониженный тестостерон у женщин провоцирует снижение смазки, в дальнейшем это вызовет дискомфортные ощущения в процессе полового акта. Стрессовые явления способны понизить уровень андрогена – это негативно скажется на психоэмоциональном состоянии представительницы прекрасного пола.

Осложнения

Уменьшение данного гормона в крови спровоцирует развитие ряда негативных явлений:

Сахарный диабет;
Остеопороз;
Нарушение в работе сердечно-сосудистой структуры;
Появление злокачественных новообразований в области молочных желез;
Эндометриоз.

Причины

Дефицит тестостерона вызывается разными факторами:

Синдром Дауна;
Менопауза, климакс;
Почечная недостаточность;
Овариэктомия – устранение посредством хирургического вмешательства 1-2 яичников;
Адреналэктомия – хирургическое удаление 1-2 надпочечников;
Употребление определенных медикаментозных средств (опиодов, глюкокортикоидов).

Диагностические меры

Лабораторно осуществляется диагностика недостаточности данного андрогена. Для выявления гормональных показателей надо сдать кровь из вены. Специалисты рекомендуют сдавать анализ натощак, в утренний временной отрезок – при максимальных значениях гормона. Предварительно нужно:

Отказаться от курения за некоторое время до выполнения тестирования;
Избегать стрессов, волнений;
Воздержаться от физических/моральных нагрузок;
Не употреблять определенных лекарственных веществ (барбитураты и тд.), алкогольных напитков;
Не допускать влияние негативных внешних явлений, способных вызвать колебание показателей андрогена.

Накануне проведения процедуры не рекомендуется употреблять алкоголь, нельзя курить, требуется воздержаться от половых контактов. Пациентка должна сдать кровь в определенный день менструального цикла. Максимальное содержание гормона – в отрезке овуляции. Важным моментом считается определение сдачи анализа исходя из длительности менструации. В этой ситуации способен помочь гинеколог – например, при цикле 21-23 дня кровь надо сдавать на 2-3 сутки от старта цикла. Имея эти данные, врач высчитывает лучшее время для анализа крови с целью определения значений андрогена.

Также следует знать, что тестостерон может снижаться вследствие повышенной температуры, при голодании, вегетарианстве.

В процессе тестирования обращается внимание на показатели общего гормона, его свободной формы. Эти данные устанавливаются посредством вычисления значений общего тестостерона и глобулина, связывающего половой гормон.

Нормализация андрогена

Пониженные гормональные показатели можно увеличить посредством комплексного лечебного процесса — гормонозаместительной терапии, приема фитопрепаратов, наладив свой питательный рацион, физические занятия.

До начала лечебного процесса надо выявить источники, спровоцировавшие уменьшение гормона в организменной структуре. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти диагностику, сдать анализы.

Также следует нормализовать образ жизни – уделять сну до 8 часов, воздержаться от вредных зависимостей, должны быть регулярные половые контакты.

Гормональная терапия назначается врачом – он разрабатывает схему лечения, определяет дозировку используемого препарата. Средства, имеющие в составе тестостерон, различаются:

Инъекционные;
Трансдермальные;
Оральные.

Если у пациентки присутствуют низкие значения андрогена, то применяются:

Паритет;
Омнадрен;
Тестостерона пропионат.

Вышеперечисленные вещества обладают списком противопоказаний, поэтому их прием должен быть согласован с врачом.

Народные методы

Увеличить показатели гормона можно посредством народных способов, дополнительно к назначенной медицинской терапии.

Режим питания – надо употреблять больше продуктов с цинком:

Мясо птицы;
Устрицы;
Морепродукты;
Орехи.

Он помогает нормализовать выработку тестостерона, обеспечивает удержание гормона в организменной структуре. Усиливают секрецию также овощи, фрукты. Полезно добавить в свое ежедневное меню авокадо, оливки, тунец, лосось. Надо воздержаться от приема острых, соленых блюд, газированной жидкости, фаст-фуда.

Благотворно скажется на увеличении андрогена использование отваров, настоек из женьшеня, якорцев, крапивы, алоэ, дамиана. Смесь меда с соком алоэ в данной ситуации надо использовать ежедневно – вещество не только нормализует уровень тестостерона, но и укрепит иммунитет женщины.

Известные народные методы для увеличения андрогена:

Отвар на основе рябины, шиповника – надо поместить в термос 3 горсти сухих плодов, залив все кипятком.
Принимать как чай;
Орехово-медовая смесь – к измельченным орехам добавить мед. Разделить полученное вещество на 3 порции, использовать ежедневно (30 г);
Имбирный чай – 20 г растения залить кипятком (300 мл), оставить настаиваться около 5 часов. Принимать как чай 4 раза в сутки;
Отвар из шишек хмеля – к ст. ложке шишек добавить кипяток (300 мл), варить 10 минут на огне, далее охладить. Принимать в утренние/вечерние часы (100 мл).