Причины головной боли и сонливости. Головная боль и сонливость Головная боль раздражительность усталость

Слабость или упадок сил – распространенный и достаточно сложный симптом, возникновение которого зависит от воздействия ряда физиологических и психологических факторов.

Слабость или упадок сил

В большинстве случаев пациенты описывают слабость в соответствии со своими индивидуальными ощущениями. Для одних слабость тождественна сильной усталости, для других – этот термин обозначает возможные головокружения, рассеянность, потерю внимания и нехватку энергии.

Таким образом, многие медицинские специалисты характеризуют слабость, как субъективные ощущения пациента, которые отражают недостаток энергии, необходимой для выполнения повседневной работы и обязанностей, которые до появления слабости человеку удавалось выполнять без проблем.

Причины слабости

Слабость – распространенный симптом, присущий широчайшему перечню заболеваний. Установить точную причину заболевания позволяют необходимые исследования и анализы, а также сопутствующие слабости иные клинические проявления.

Механизм возникновения слабости, ее характер – обусловлены причиной, спровоцировавшей возникновение данного симптома. Состояние утомленности может возникнуть как в результате сильного эмоционального, нервного или физического перенапряжения, так и вследствие хронических или острых заболеваний и состояний. В первом случае слабость может исчезнуть самостоятельно без каких-либо последствий – здесь вполне хватает полноценного сна и отдыха.

Грипп

Так, популярной причиной возникновения слабости является – острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся общей интоксикацией организма. Наряду со слабостью здесь проявляются дополнительные симптомы:

• повышенная температура;
• светобоязнь;
• боли в голове, суставах и мышцах;
• интенсивное потоотделение.

Вегето-сосудистая дистония

Возникновение слабости свойственно еще одному распространенному явлению – вегето-сосудистой дистонии, которая представляет собой целый комплекс разнообразных симптомов, среди которых отмечаются:

• нарушение сна;
• головокружения;
• перебои в работе сердца.

Ринит

Приобретающий хронический характер, в свою очередь, сопровождается возникающим отеком слизистой носа, что со временем приводит к воздействию на гипофиз. Под этим воздействием у вовлеченной в область отека главной железы внутренней секреции нарушается нормальное функционирование. Возникшие сбои в работе гипофиза ведут к разбалансировке многих систем организма: эндокринной, нервной, иммунной и т.д.

Другие причины слабости

Резкая и сильная слабость – симптом, присущий тяжелым отравлениям, общим интоксикациям .

У здорового человека слабость может возникнуть в результате: травм головного мозга, потери крови – как результат резкого снижения давления.

У женщин слабость возникает во время менструации .

Также слабость присуща анемии – заболеванию, для которого характерно снижение гемоглобина, содержащегося в эритроцитах. Учитывая, что данное вещество переносит кислород из органов дыхания к тканям внутренних органов, недостаточное количество в крови гемоглобина ведет к кислородному голоданию, испытываемому организмом.

Постоянная слабость присуща авитаминозу – заболеванию, свидетельствующему о недостатке витаминов. Такое обычно происходит в результате соблюдения жестких и нерациональных диет, плохого и однообразного питания.

Кроме того, слабость может являться симптомом следующих заболеваний:

Хроническая усталость

Хроническая усталость - это защитная реакция организма на постоянные перегрузки. Причем не обязательно физические. Эмоциональные нагрузки способны истощать нервную систему не меньше. Чувство усталости можно сравнить со стоп-краном, который не дает организму довести себя до края.

За ощущение бодрости духа и прилив свежих сил в нашем теле отвечает целый ряд химических элементов. Перечислим лишь некоторые из них:

Чаще этим заболеванием страдают жители крупных городов, занимающиеся бизнесом либо другой, весьма ответственной и напряженной работой, живущие в неблагоприятных экологических условиях, с нездоровыми амбициями, постоянно находящиеся в условиях стресса, неполноценно питающиеся и не занимающиеся спортом.

Исходя из выше изложенного, становится понятно, почему хроническая усталость приобретает масштабы эпидемии в развитых странах в последнее время. В США, Австралии, Канаде, странах Западной Европы показатель заболеваемости синдромом хронической усталости составляет от 10 до 40 случаев на 100 000 населения.

СХУ - синдром хронической усталости

Слабость – неотъемлемый симптом физического и умственного перенапряжения. Так, среди современных людей, которым приходится подвергаться на работе колоссальным нагрузкам, чрезвычайно часто встречается т.н. синдром хронической усталости.

СХУ может развиться у любого человека, хотя чаще встречается у женщин. Как правило:

Данное состояние свидетельствует о крайнем истощении запаса жизненных сил. Слабость здесь возникает по мере роста физических и эмоциональных перегрузок. Далее – уже постоянная слабость и упадок сил сопровождаются рядом дополнительных симптомов:

• сонливость;
• раздражительность;
• снижение аппетита;
• головокружение;
• потеря концентрации внимания;
• рассеянность.

Причины

• Хроническое недосыпание.
• Переутомление.
• Эмоциональные стрессы.
• Вирусные инфекции.
• Обстановка.

Лечение

Комплексность лечения является главным принципом. Одним из важных условий лечения являются также соблюдение охранительного режима и постоянный контакт больного с лечащим врачом.

Сегодня хроническая усталость лечится с применением различных методик очищения организма, осуществляется введение специальных препаратов с целью нормализации работы центральной нервной системы и мозговой деятельности, а также для восстановления функционирования эндокринной, иммунной системы и системы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, важную роль в решении данной проблемы играет психологическая реабилитация.

В программу лечения синдрома хронической усталости в обязательном порядке должны включаться:

Помимо лечения у специалистов, вы можете снять усталость с помощью простых советов по изменению образа жизни. Например, попробовать регулировать физическую нагрузку, уравновешивая периоды сна и бодрствования, не перегружать себя и не пытаться делать больше, чем вы в силах сделать. В противном случае это может сказаться негативно на прогнозе СХУ. Со временем периоды активности можно увеличивать.

Правильно распорядившись имеющимися силами, вы сможете выполнять больше дел. Для этого нужно как следует планировать свой график на день и даже неделю вперед. Верно распределив дела - вместо того, чтобы торопиться сделать как можно больше в короткий промежуток времени - можно добиться стабильного прогресса.

Также могут помочь следующие правила:

• избегать стрессовых ситуаций;
• воздерживаться от алкоголя, кофеина, сахара и подсластителей;
• избегать любых продуктов и напитков, вызывающих отрицательную реакцию организма;
• питаться регулярно маленькими порциями, чтобы облегчить тошноту;
• много отдыхать;
• стараться не спать подолгу, так как чрезмерно длительный сон может ухудшить симптомы.

Народные средства

Зверобой

Берем 1 стакан (300 мл) кипятка и добавляем в него 1 столовую ложку сухого зверобоя. Настаивать такой настой следует в теплом месте на протяжении 30 минут. Схема употребления: по 1/3 стакана трижды в день за 20 минут до еды. Длительность приема – не более 3 недель подряд.

Подорожник обыкновенный

Необходимо взять 10 г сухих и тщательно измельченных листьев подорожника обыкновенного и залить их 300 мл крутого кипятка, настоять в течение 30-40 минут в теплом месте. Схема употребления: 2 столовые ложки на один прием, трижды в сутки за полчаса до еды. Длительность приема – 21 день.

Сбор

Смешиваем 2 столовые ложки овса, 1 столовую ложку сухих листьев мяты перечной и 2 столовые ложки листьев татарника (колючего). Полученную сухую смесь заливают 5 стаканами крутого кипятка и настаивают в течение 60-90 минут в посуде, закутанной в махровое полотенце. Схема употребления: по? стакана 3-4 раза в день до еды. Длительность приема – 15 дней.

Клевер

Нужно взять 300 гр высушенных цветков лугового клевера, 100 гр обычного сахара и литр теплой воды. Ставим воду на огонь, доводим до кипения и всыпаем клевер, варим в течение 20 минут. Затем настой снимают с огня, остужают и только после этого добавляют к нему указанное количество сахара. Принимать настой клевера нужно по 150 мл 3-4 раза в сутки, вместо чая или кофе.

Брусника и земляника

Понадобятся листья земляники и брусники по 1 столовой ложке – их смешивают и заливают кипятком в количестве 500 мл. Настаивается лекарственное средство в термосе в течение 40 минут, затем пить по чайной чашке трижды в сутки.

Ароматерапия

Цветочные эссенции предназначены для облегчения расстройств психики и снятия напряжения к эмоциональной сфере. Они особенно полезны, если вы находитесь в депрессии или потеряли интерес к жизни:

• клематис (ломонос): чтобы быть бодрее;
• маслина: при всех типах стресса;
• шиповник: при апатии;
• ива: если вам тягостны ограничения образа жизни, налагаемые заболеванием.

Симптомы слабости

Слабость характеризуется упадком физических и нервных сил. Ей свойственны апатия, утрата интереса к жизни.

Слабость, вызванная развитием острых инфекционных болезней, возникает внезапно. Нарастание ее напрямую связано со скоростью развития инфекции и появляющейся вследствие этого интоксикации организма.

Характер появления слабости у здорового человека в результате сильного физического или нервного перенапряжения связан с объемом перегрузок. Обычно в этом случае признаки слабости возникают постепенно, сопровождаясь утратой интереса к осуществляемой работе, возникновением усталости, потерей концентрации внимания и рассеянностью.

Примерно тот же характер носит слабость, вызванная длительным голоданием или в случае соблюдения жесткой диеты. Наряду с указанным симптомом появляются и внешние признаки авитаминоза:

• бледность кожных покровов;
• повышенная ломкость ногтей;
• головокружения;
• выпадение волос и т.д.

Лечение слабости

Лечение слабости должно основываться на устранении фактора, спровоцировавшего ее появление.

В случае инфекционных заболеваний первопричиной является действие инфекционного агента. Здесь применяют соответствующую лекарственную терапию , подкрепленную необходимыми мерами, направленными на повышение иммунитета.

У здорового человека слабость, возникшая в результате переутомления, устраняется сама. Основные меры борьбы – полноценный сон и отдых .

В лечении слабости, вызванной переутомлением, нервным перенапряжением, большим значением обладает восстановление нервных сил и повышение устойчивости нервной системы . С этой целью лечебные меры направлены, в первую очередь, на нормализацию режима труда и отдыха, устранение негативных, раздражающих факторов. Эффективно применение средств фитотерапии, массажа .

В некоторых случаях в устранении слабости потребуется коррекция рациона , привнесение в него продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами.

К каким врачам обращаться при слабости и изнеможении:

Вопросы и ответы по теме "Слабость"

Вопрос: Здравствуйте, мне 19 лет, учусь в вузе. Диагноз раньше ставили ВСД. Появилась слабость после того, как переболела ОРВИ. Но слабость отпускает, как только у меня получается отвлечься от этого (прогулки с друзьями, просмотр фильмов). Также слабость сопровождается тошнотой, болями в спине выше поясницы (у меня сидячая работа, поэтому я думаю это из-за этого), так же тревожное состояние. В принципе меня это не отвлекает, но как только начинаю вдумываться в своё состояние, прислушиваться к своему организму, то сразу становится намного хуже. Сейчас пропиваю витамины, никаких улучшений. В чем дело? Сдавать анализы идти? Или всё дело в эмоциональной перегрузке? Спасибо за ответ.

Ответ: Слабость в сочетании с тошнотой и болями в спине - это очевидная причина пройти обследование.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 48 лет, работаю физически в графике 2/2. Уже около месяца ощущаю сильную усталость,даже 2 дня выходных не приводят в норму.Утром встаю с трудом,нет ощущения, то я выспалась и отдохнула. Месячных нет уже 5 месяцев.

Ответ: Если 5 месяцев нет месячных, обратить внимание необходимо на следующие факторы: физическую активность; нервные перенапряжения; нарушение питания; жесткие диеты. Кроме того, необходима очная консультация гинеколога (кисты, миомы, инфекционное поражение мочеполовой системы) и эндокринолога (сахарный диабет; отклонения со стороны эндокринной системы; проблемы с надпочечниками). Возможно, имеются проблемы с балансом гормонов. Для проверки этого необходимо сдать кровь. В случае подтверждения диагноза врач назначит терапию гормонами.

Вопрос: Здраствуйте! Мне 33 лет у меня (жен/пол) болит шея и слабость.

Ответ: Возможно остеохондроз, вам нужна очная консультация невролога.

Вопрос: Здравствуйте! У меня при болях остеохондроза болит эпигастральная область может быть какая то связь!

Ответ: При остеохондрозе в среднем или нижнем грудном отделах позвоночника могут быть боли в подложечной области и в животе. Их часто принимают за симптомы заболеваний желудка или поджелудочной железы, желчного пузыря или кишечника.

Вопрос: слабость боль в правой лопатке от плеча нечего есть не хочу что со мной

Ответ: Причин боли в правой лопатке может быть много. Рекомендуем обратиться к терапевту очно.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 30 лет, я переболела туберкулёзом, а слабость так и осталась, даже стало хуже. Подскажите, что мне делать, жить невозможно!

Ответ: Побочным эффектом применения противотуберкулезных препаратов становятся мышечные, суставные, головные боли, слабость, апатия, отсутствие аппетита. Восстановление после туберкулеза заключается в соблюдении режима дня, налаживании питания и правильной физической активности.

Вопрос: Здравствуйте, подскажите, к какому врачу еще стоит обратиться: соабость на протяжении 4-5 месяцев, полная апатия, рассеяность, в последнее время боль за ушами, приходится пить обезболивающие препараты. Анализы в норме. Хожу на капельницы из за головноых болей. Что может быть?

Ответ: Боль за ушами: лор (отит), невролог (остеохондроз).

Вопрос: Здравствуйте! Мне 31 год, женщина. У меня постоянно слабость, упадок сил, недосыпание, апатия. Часто мерзну, долго не могу согреться под одеялом. Трудно просыпаюсь, в течении дня хочется спать.

Ответ: Развернутый общий анализ крови, надо исключить анемию. Проверьте кровь на тиреотропный гормон (ТТГ). Последите за артериальным давлением несколько дней, нет ли снижения давления. Проконсультируйтесь у невролога: нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга.

Вопрос: Мужчине 63 года. СОЭ 52мм/с. Проверили легкие -чистые, хронический бронхит для курильщика характерный. Утром усталость, в ногах слабость. Терапевт выписала антибиотики от бронхита. К какому врачу обращаться?

Ответ: Высокий СОЗ может быть связан с хроническим бронхитом курильщика. Частые причины слабости: анемия (анализ крови) и заболевания щитовидной железы (эндокринолог), но лучше пройти комплексное обследование.

Вопрос: Здравствуйте!Я женщина 50 лет,в сентябре 2017 переболела анемией железодиф.Гемоглобин поднялся в январе 2018,слабость сохраняется до сих пор ходить тяжело,болят ноги,все проверила,В12 в норме,МРТ головного и спинного мозга,узи всех органов,сосуды нижних конечностей,все в норме,ЭНМГ в норме,а еле хожу,что это может быть?

Ответ: Если не устранена причина анемии, она может рецидивировать. Кроме того, следует проверить щитовидную железу.

Вопрос: Здравствуйте меня зовут Александра два года назад после родов выписалась из больницы с диагнозами, анемия второй степени, синусаритмия. На сегодняшний день очень плохо себя чувствую, головокружения, слабость, быстрая утомляемость, стрессы постоянные, нервы, дипрессия, боли в сердце, временами немеют руки, иногда обмороки, голова тяжёлая, работать не могу, не могу вести нормальный образ жизни....двое детей нет сил выйти с ними на улицу... подскажите пожалуйста что мне делать и как быть..

Ответ: Пройти обследование, начиная с терапевта. И анемия, и синусовая аритмия могут быть причинами вашего состояния.

Вопрос: Добрый день! Мне 55 лет. У меня сильная потливость, слабость, усталость. У меня гепатит С, врачи говорят, что не активен. Ощущается в правом боку под печенью клубок круглый с кулак. Мне очень плохо, часто бываю у врачей, но толку нет. Что делать? Отправляют на платное обследование, но нет денег, госпитализировать не хотят, говорят, что еше дышу, еще не упала.

Ответ: Здравствуйте. Жалобы на некачественное медицинское обслуживание - горячая линия министерства здравоохранения: 8 800 200-03-89.

Вопрос: 14 лет хожу по врачам. Нет сил, слабость постоянная, ноги ватные, спать хочу и хочу. Щитовитка - норма, понижен гемоглобин. Подняли его, но не нашли от чего. Сахар в норме, а пот льет градом. Нет сил, могу лежать целый день. Помогите посоветуйте, что делать.

Ответ: Здравствуйте. У кардиолога консультировались?

Вопрос: Добрый день! Скажите пожалуйста, у меня шейный хондроз, часто болит в области затылка и отдает в лобную часть, особенно когда кашляю в лобной части отдает болью. Меня пугает не может ли это быть не дай бог рак. Спасибо!

Ответ: Здравствуйте. Это и есть проявление шейного хондроза.

Вопрос: Здравствуйте! Сильная слабость, особенно в ногах и руках появилась внезапно, головных болей нет, есть тревога, волнение. У эндокринолога была, у терапевта была, у кардиолога была, УЗИ брюшной полости сделала, принимала уколы, а состояние такое же: то появляется сильная тяжесть во всем теле, то отпускает. Спасибо!

Ответ: Здравствуйте. Если эндокринолог, терапевт и кардиолог ничего не нашли, то осталось проконсультироваться у невропатолога для исключения нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга. Если слабость появилась на фоне стресса, депрессии - у психотерапевта.

Вопрос: По утрам сильная слабость, отсутствие аппетита, внутри всю потряхивает, голова словно в тумане, зрение становится рассеянным, нет концентрации внимания, страх, депрессия по поводу своего состояния.

Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно проверить щитовидку, гемоглобин и проконсультироваться у невролога и психотерапевта.

Вопрос: Здраствуйте, недели 2 испытываю слабость к вечеру, тошнота, кушать не хочеться, безразличие к жизни. Скажите, что это может быть?

Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно очно проконсультироваться у терапевта, который направит вас на обследование.

Вопрос: Здравствуйте, мне 49, занимаюсь фитнесом, работа на ногах, но в последнее время упадок сил, кружиться голова.Сплю не меньше 8 часов, гемоглобин в норме, щитовидку проверяла, принимаю магний по назначению, мое давление низкое(всю жизнь). Посоветуйте, что надо еще проверить.

Ответ: Здравствуйте. Вам нужна очная консультация невролога по поводу головокружений.

Вопрос: Здравствуйте, возраст 25 лет, женщина, около месяца сильная слабость, головокружение, апатия, постоянно хочется спать, нет аппетита. Подскажите, что делать?

Ответ: Здравствуйте. Если это присходит на фоне приема препаратов - вам следует обсудить это с лечащим врачом, если нет - вам нужна очная консультация невролога (головокружения).

Вопрос: Здравствуйте, постоянная слабость вообще, жить не могу нормально, со спиной начались проблемы и жизнь под откос, боюсь, что не найду решение проблемы и не знаю в принципе как ее решать, можете посоветовать что-нибудь? Я очень сильно взволнован, в страхе живу, мне 20 лет, я боюсь с ума сойти.

Ответ: Здравствуйте. Постоянная слабость - симптом многих заболеваний и состояний. Вам нужно провести обследование - сдать анализы крови: общий, биохимический, гормоны щитовидной железы и обратиться на очный прием к терапевту и психологу.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 22 года. Уже как 4 день кружится голова. И бывает тяжело дышать и ко всем этому чувствую слабость и усталость. Неделю назад в течении двух дней после тяжелых выходных шла кровь с носа. Подскажи чем может быть вызваны данные проблемы? Спасибо за ответ.

Ответ: Возможно, что Вы переутомились. Скажите, пожалуйста, не было ли у Вас последнее время ситуаций, когда Вы плохо и мало спали, чрезмерно много времени проводили за компьютером? Описанные Вами симптомы могут быть при повышении артериального давления, при внутричерепной гипертензии. Рекомендую Вам сделать М-ЭХО, ЭЭГ и проконсультироваться у врача невролога.

Вопрос: На протяжении 3 месяцев держится температура около 37, сухость во рту, усталость. Анализы крови и мочи в порядке. Последнее время часто болел ангиной лечил антибиотиками.

Ответ: Данная температура не считается повышенной и при отсутствии жалоб лечения не требует, но в том случае, если Вас беспокоит утомляемость, сухость во рту, необходимо пройти ряд обследований. Рекомендую Вам сделать бактериологический анализ (посев из зева), анализ крови на сахар, а также анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТПО), поскольку данные симптомы могут быть проявлением многих заболеваний. Также рекомендую Вам сделать такое исследование, иммунограмма и посетить лично врача иммунолога.

Вопрос: Здравствуйте, мне 34 года, жен.пол, на протяжении примерно 3-х лет - постоянная слабость, одышка, временами отекают руки и ноги. Болей нет нигде, головокружения редко бывают, гинекологически всё в порядке, давление в норме, только бывает иногда температура от 37,5 и выше, без простуды, просто так. Но слабость в последнее время всё сильнее, особенно после сна, и в последнее время не могу никак вылечить орви или простуду, кашель уже месяц или больше (не сильный). К врачам по этому поводу не пойду, хочу спросить об этом здесь. Это синдром хронической усталости? И можно ли как-нибудь избавиться от этого?

Ответ: Советую Вам в обязательном порядке пройти комплексное обследование, обратиться в клинику вегетативных расстройств или в какую-либо психосоматическую клинику, в которой Вам обязательно назначат консультации всех специалистов (психиатра, невролога, эндокринолога, кардиолога). После обследования доктора примут по Вам решение. Психотерапия обязательна в любом случае!

Вопрос: Здравствуйте! Мне 19 лет. Последнюю неделю стала плохо себя чувствовать. Болит живот, иногда отдает в поясницу, порой бывает легкая тошнота. Усталость, потеря аппетита (точнее порой мне хочется кушать, но как посмотрю на еду, аж тошнит), слабость. С чем может быть это связано? Давление у меня все время пониженное, есть проблемы с щитовидной железой.

Ответ: Выполните анализ крови, мочи, осмотр гинеколога.

Вопрос: Здравствуйте. Мне 22, на работе в офисе резко стало плохо. Закружилась голова, чуть не потеряла сознание. Температуры, кашля, насморка нет. Не простудное состояние. Раньше такого не было. И до сих пор чувствуется слабость. Наблюдала в последнее время уставшее состояние, после работы валюсь с ног, хотя работаю 8 часов, не физически. Беременность исключаю, т.к. была менструация. Какие анализы посоветуете сдать, чтобы определить в чем дело?

Ответ: Здравствуйте! Сдайте развернутый общий анализ крови, надо исключить анемию прежде всего. Проверьте кровь на тиреотропный гормон (ТТГ) в любой день цикла. Последите за артериальным давлением несколько дней, нет ли снижения давления. Если ничего не выявится, то дополнительно проконсультируйтесь у невропатолога, надо исключить нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга.

Головная боль и сонливость могут быть симптомами опасных заболеваний. Если к подобному состоянию присоединяется высокая температура, это нередко свидетельствует о наличии простуды. После выздоровления цефалгия проходит, сон восстанавливается. Однако подобные тревожные признаки могут возникать и по другим причинам. В любом случае нужно обратиться за помощью к врачу, который проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит необходимое лечение.

Примерно у 25% пациентов головную боль связывают с мигренью. Почти в 70% случаев провоцирующим фактором патологии считается нервное напряжение. Всего 5% от общего количества поставленных диагнозов составляют другие заболевания.

Мигрень

Этот неврологический недуг выражается в головной боли пульсирующего характера, которая локализуется в области глаз и лобно-височной зоне. Неприятные ощущения появляются периодически, в основном после пробуждения. Боль бывает сильной и терпимой. Она может продолжаться непрерывно до трех суток.

Типичными сопутствующими признаками мигрени являются тошнота, переходящая в рвоту, и повышенная чувствительность к яркому свету и громким звукам.

Среди факторов возникновения мигрени отмечают следующее:

• некоторые продукты питания;
• внешние раздражители, такие как смена погоды, определенный запах, стресс;
• наследственная предрасположенность.

Несмотря на всестороннее изучение заболевания, точные причины возникновения этого неврологического недуга до сих пор не были выявлены. Однако стало известно, что чаще всего ему подвержена женская половина населения. Этот факт позволяет сделать вывод о том, что мигрень – это реакция на гормональные колебания, связанные, например, с менструацией или беременностью.

Нарушение мозгового кровообращения

Вначале заболевание протекает бессимптомно, затем оно прогрессирует и выражается в специфических признаках.

Основным проявлением подобного недуга является частая головная боль. Не придавать ей значения нельзя, поскольку это может быть чревато серьезными последствиями.

Другими распространенными симптомами нарушения мозгового кровообращения являются:

• тошнота, переходящая в рвоту;
• головокружение;
• постоянный шум в ушах;
• расстройство памяти;
• рассеянность;
• судороги.

Наиболее характерным симптомом патологии считается сонливость или, наоборот, бессонница.

Опухоль мозга

Головная боль нередко свидетельствует о наличии злокачественного или доброкачественного новообразования в центральном органе нервной системы. В этом случае неприятные ощущения отличаются от тех, что возникают при мигрени. Чаще всего дискомфорт появляется во сне и ослабевает или полностью исчезает после пробуждения в течение двух часов. Боль носит пульсирующий характер, возникает или усиливается при кашле и перемене позы.

Опухоль мозга выражается в общем недомогании, сонливости и нарушении чувствительности. При этой патологии в основном страдает только одна половина тела. Люди пожилого возраста могут быть полностью или частично парализованы.

Злокачественная опухоль, увеличиваясь в размерах, выражается в типичных признаках. Доброкачественное же новообразование развивается длительный период и никак себя не проявляет.

Если опухоль будет выявлена вовремя, пагубные последствия в виде ее трансформации из доброкачественной в злокачественную удастся предотвратить.

Энцефалит и менингит

Эти заболевания взаимосвязаны между собой. Их различия состоят в следующем:

• менингит – это воспаление в твердых и мягких оболочках главного органа ЦНС;
• энцефалит – это патологические процессы в самом мозге.

При возникновении болезни появляются чувство сдавленности и тошнота. Значительное облегчение наступает после рвоты. Первые симптомы патологии обнаруживаются практически сразу. Если человека беспокоят головная боль и сонливость, нужно срочно обратиться к врачу.

Патологические факторы

Гиперсомния характеризуется увеличением продолжительности сна без видимых причин. Подобный недуг возникает на фоне ослабления физических и психических сил.

Другими факторами развития гиперсомнии являются:

• отсутствие здорового сна в течение длительного времени;
• физическое или психологическое утомление;
• стрессовая ситуация;
• воспалительные процессы;
• повреждение мозга;
• ментальное расстройство.

Основным симптомом болезни является состояние утомления при нормальном по продолжительности сне.

Астения – это одна из разновидностей гиперсомнии. К причинам ее возникновения относят ослабление иммунитета вследствие инфекционного заболевания.

Анемия – патология, связанная с пониженным содержанием в крови гемоглобина и нарушением выработки эритроцитов. Основными признаками этого недуга являются хроническая усталость и вялость.

Атеросклероз сосудов – заболевание, характеризующееся кислородным голоданием. Патология возникает вследствие закупорки трубчатых образований, снабжающих головной мозг.

Основные симптомы атеросклероза:

• постоянная сонливость;
• утрата чувства равновесия;
• нарушения моторики рук;
• ухудшение слуха и зрения.

Невыявленный вовремя атеросклероз сосудов вызывает инсульт.

Идиопатическая г иперсомния – заболевание, особенностью которого является постоянная сонливость. Патология возникает зачастую у молодых людей. Утром больной просыпается с трудом, пробуждение вызывает агрессию или апатию. Часто заболевание переходит в хроническую форму.

Другие причины

Сахарный диабет выражается в головных болях, связанных с нарушением уровня глюкозы в крови. При возникновении недомогания необходимо срочно обратиться к эндокринологу.

Сахарному диабету сопутствуют:

• пониженное давление;
• частое головокружение;
• неутолимая жажда и сухость во рту;
• постоянная сонливость.

При развитии вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Другой причиной возникновения недомогания является синдром апноэ. Это состояние характеризуется остановкой дыхания во сне. Недуг развивается чаще всего у пожилых людей. Больной неожиданно пробуждается от нехватки воздуха. В результате возникают бессонница и неприятные ощущения в висках. Для синдрома апноэ характерно стремление организма восполнить недостаток сна.

Еще одним фактором развития головной боли и сонливости являются нарушения артериального давления, а именно гипотония и гипертония. Это связано с тем, что головному мозгу не хватает кислорода или, наоборот, в главный орган ЦНС поступает избыточное его количество. Кроме того, наблюдаются общее недомогание, рассеянность или чрезмерное возбуждение.

Подобную тревожную симптоматику может вызывать депрессия. Это состояние характеризуется наличием неконтролируемых со стороны мозга тревоги и переживаний.

Кроме того, снижение работоспособности и вялость наряду с цефалгией и сонливостью нередко проявляются в период наступления холодов и межсезонье.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение головной боли, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Чтобы избежать развития патологических проявлений в виде нарушения сна и цефалгии, необходимо регулярно соблюдать вышеперечисленные рекомендации.

В случае возникновения резких головных болей и непреодолимого желания поспать требуется:

• расслабить все сдавливающие элементы одежды и принять удобное положение;
• распахнуть в помещении форточку, чтобы открыть доступ свежему воздуху;
• положить влажное холодное полотенце на лоб и виски;
• не закрывать глаза до тех пор, пока боль не исчезнет, чтобы не потерять сознание.

Заключение

Цефалгия может стать сопутствующим признаком довольно серьезной болезни, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу для обследования, постановки диагноза и назначения лечения.

Вам приходилось испытывать такие неприятные ощущения, как:

• Вы находитесь на работе и у вас так сильно слипаются глаза, что хочется уснуть прям здесь;
• Состояние усугубляется с каждым днем;
• Вечером после работы вам ничего не хочется делать, только придти домой и уснуть;
• В выходные дни вы спите дольше обычного – около 12 часов и более;
• Все чаще вас одолевают мысли о том, что нужно больше отдыхать, меньше работать и наконец-то стоит заняться своим здоровьем.

Если состояние хронической усталости, сонливости, постоянной утомляемости вас сопровождает большую часть дня, то нужно уделить время своему здоровью. Ниже мы перечислим основные причины постоянной усталости, слабости, сонливости и головной боли.

Дефицит кислорода в организме

Дефицит кислорода является на сегодняшний день глобальной проблемой, которая может привести к повышенной утомляемости, усталости, головной боли, сонливости. Современный человек практически большую часть времени находится в закрытом помещении, в офисе или же в квартире, где не всегда есть доступ свежему воздуху.

Мало кто знает, что от количества кислорода, который мы можем вдыхать каждый день, напрямую зависит наше самочувствие. Если человеку не хватает кислорода, то он испытывает острое чувство , у него болит голова, ему постоянно хочется спать и нет желания что-либо делать.

Чем меньше кислорода поступает в организм человека, тем меньше его транспортируется к сердцу (главному органу, перекачивающему кровь). Соответственно, клетки организма и внутренние органы нуждаются в интенсивном дополнительном питании. И мозг, естественно, также не получает всех необходимых веществ для его полноценного существования.

Первый симптом, сигнализирующий о дефиците кислорода в организме, это головная боль, зевота, сонливость, слабость в теле, значительное ухудшение мыслительной деятельности, усталость.

Чтобы восполнить дефицит кислорода в организме, старайтесь чаще проветривать помещение, в котором вы находитесь большую часть дня; больше гуляйте на свежем воздухе; запишитесь на занятия в спортзал, чтобы улучшить физическую форму; по возможности больше передвигайтесь пешком.

Неблагоприятная погода

Неблагоприятная погода в виде дождя, снега и даже сильной жары может спровоцировать у человека , усталость, слабость в теле, сонливость и повышенную утомляемость. У некоторых людей может закономерно снижаться или повышаться давление. Если за окном меняется температура и соответственно, повышается атмосферное давление, то у человека давление наоборот – понижается. Пониженное давление провоцирует дефицит поступаемого кислорода в организм, значительно замедляет сердцебиение, и в результате чего – ухудшается самочувствие, появляется повышенная сонливость, усталость, головная боль.

В таком случае, для повышения давления нужно выпить кружечку кофе, для его понижения – съесть что-нибудь сладкое и выпить чай.

Неблагоприятное место проживания

Даже неблагоприятное место проживания (к примеру, радиационная зона, проживание в новострое с большим количеством новой мебели, линолеума и свежеокрашенных поверхностей) приводит к тому, что человек может испытывать стойкую аллергическую реакцию, раздражение, нарушение центральной нервной системы, боль в сердце и т.д.

Для некоторых повышение температуры в комнате или же наоборот – ее понижение, сразу же сказывается на общем самочувствии человека.

Проживание в загрязненном радиационном регионе, согласно статистике, сокращает среднюю продолжительность жизни примерно на 15 лет. Сказывается на здоровье человека и тяжелая работа на промышленном предприятии (даже, на заводе пищевой промышленности). В случае, если вы работаете в тяжелых условиях, то стоит уже сейчас позаботиться о своем здоровье. И начать можно с обследования организма.

Дефицит витаминов в организме

Когда в организме человека наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов, то в таком случае, для него будет свойственно ощущение постоянной усталости, утомляемости, слабости в теле, головной боли и сонливости.

Дефицит витаминов ведет к тому, что у человека нарушается умственная деятельность, работа сердечно-сосудистой системы, головного мозга. Как следствие всего этого, человек ощущает себя крайне разбитым. Чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов, человеку нужно в обязательном порядке приобрести в аптеке комплекс поливитаминов и минералов. Курс лечения обычно составляет 1 месяц.

Нарушение питания

Перекусу на ходу, неправильное питание, плохой и недостаточно сбалансированный по витаминам и минералам рацион – все это приводит к ощущению сонливости, повышенной утомляемости, дискомфорта, головной боли.

Если вы действительно осознаете и понимаете, что вы плохо питаетесь, не доедаете, то в таком случае, вам нужно в течение всего дня стараться переходить на употребление более правильных и полезных продуктов. Это может быть молочная продукция, перекусы в виде орехов, . Постарайтесь уменьшить количество фаст-фуда в рационе, жирной, соленой, кислой пищи. Замените бутерброды ряженкой и яблоком.

Нарушение гормонального фона

Гормональные сбои в организме, в последнее время, могут приводить к ощущению повышенной усталости, сонливости, головной боли, слабости во всем теле. Гормональные нарушения могут быть связаны с плохой работой щитовидной железы, эндокринной системы в целом, а также репродуктивной системы человека.

Характерно то, что гормональные нарушения будут проявляться не только в виде головной боли, усталости и сонливости, но также и в нарушении менструального цикла у женщин, воспалительных и инфекционных процессах, нарушении репродуктивной функции.

Если бы помимо сонливости ощущается другие признаки недомогания, то необходимо обратиться к врачу и сдать анализы крови на гормональную панель. От полученных результатов и будет зависеть ваше лечение.

Навигация

Современный ритм жизни отнимает у многих людей силы, не дает времени на отдых или релаксацию. Результатом становятся сонливость, эмоциональный упадок, цефалгия.

Состояние, когда болит голова и при этом постоянно хочется спать, не всегда оказывается результатом переутомления. При систематическом возникновении сочетания симптомов лучше сразу обратиться к врачу.

Специалист проведет необходимые исследования, которые помогут исключить патологическое происхождение признаков. Даже при физиологическом характере неприятных ощущений он порекомендует подходы, способные восстановить нормальное качество жизни.

Почему постоянно болит голова и хочется спать

Причины развития неприятного состояния могут быть разными – от банального недосыпа до присутствия опухоли в головном мозге. В любом случае человеку нужна профессиональная помощь. Не стоит надеяться, что все пройдет, когда удастся нормально поспать. Промедление с выявлением провоцирующего фактора способно привести к развитию экстренного состояния, переходу проблемы в хроническую форму. На начальной стадии сонливость в комплексе с цефалгией вызывает ощущение беспокойства и переживания. Со временим это перерастает в бессилие, приводящее к психозам, неврозам, депрессии. В результате даже физиологическое происхождение признаков чревато серьезными последствиями.

Если человека постоянно клонит в сон, несмотря на систематический, полноценный отдых, это само по себе не может быть вариантом нормы. Нередко состояние бывает спровоцировано развитием воспалительных процессов, присутствием в организме инфекции. Головная боль, которая его сопровождает, возникает не из-за общего истощения организма, а становится признаком интоксикации. Температура при этом может быть в пределах нормы, что осложняет постановку диагноза. Обычного анализа крови окажется достаточно, чтобы выявить патологический характер клинической картины.

Физиологические причины

Боль в голове может стать причиной недосыпа, который провоцирует сонливость, или наоборот. При этом не всегда симптоматика возникает на фоне патологических реакций в организме. В 75% случаев клиническая картина развивается в результате пренебрежения человеком режимом дня, правилами здорового образа жизни или питания.

Физиологические провокаторы сонливости и головной боли:

• хроническая усталость – недостаточное количество часов сна приводит к тому, что мозг не успевает очиститься от токсинов. Вредные вещества начинают всасываться в ткани, отравляя их;
• обезвоживание – только при активной циркуляции жидкости в организме происходит его очищение от продуктов распада. Взрослый человек должен выпивать не менее 2 л воды в день, иначе в кишечнике задерживаются шлаки. Они всасываются в кровь, в первую очередь негативно влияя на головной мозг;
• голод – жесткие диеты или большие перерывы между приемами пищи приводят к упадку сил, сонливости, появлению цефалгии;
• авитаминоз – недостаток витаминов и минералов приводит к нарушению течения химических реакций, торможению обменных процессов;
• прием лекарств – прием медикаментов, не согласованных с врачом, грозит множеством побочных реакций. Сонливость в сочетании с головной болью являются самыми частыми из них;
• гипоксия головного мозга – причиной недостатка кислорода может стать отказ от прогулок, длительное пребывание или сон в душном помещении;
• метеочувствительность – некоторые люди реагируют таким набором симптомов на смену атмосферного давления, перепады температуры или влажности;

• неблагоприятные внешние условия – сюда можно отнести работу на опасном производстве, проживание в экологически неблагоприятном районе;
• нарушение правил здорового питания – злоупотребление полуфабрикатами, фастфудом, газированными напитками, кофеином, консервациями;
• гормональные перестроения – от цефалгии на фоне сонливости нередко страдают женщины во время беременности, климакса, перед месячными.

Исключение провоцирующих факторов позволяет рассчитывать на скорое исчезновение симптомов без врачебного вмешательства. Прием таблеток или применение средств народной медицины на таком фоне будет давать только временное облегчение. В ряде случаев такая терапия способна стать причиной ухудшения состояния человека.

Патологические причины

В 25% ситуаций сочетание признаков все же возникает в результате нарушений в организме. Обычно такое состояние дополняется еще рядом симптомов. По особенностям клинической картины можно заподозрить диагноз, но лучше не приступать к лечению самостоятельно. Лишь поход к врачу позволит точно определить в чем проблема, подобрать оптимальный вариант борьбы с нею. Чем раньше приступить к терапии, тем выше шансы на полное выздоровление без негативных последствий.

Гиперсомния

Состояние характеризуется нарушением режима в виде значительного увеличения периода отдыха. Несмотря на длительный ночной сон (более 10 часов подряд) человек с диагнозом никогда не чувствует себя бодрым. Он жалуется на сонливость, отсутствие сил, испытывает проблемы с пробуждением. Гиперсомния редко оказывается самостоятельной болезнью. Обычно это последствие перенесенной травмы, инфекции, хронического стресса, гипоксии головного мозга, эмоционального истощения или ночного апноэ.

Клиническая картина состояния:

• цефалгия разного характера в виде регулярных приступов;
• сонливость вплоть до непроизвольного засыпания в самых неподходящих местах;
• слабость в мышцах после пробуждения – человеку нужно несколько минут, чтобы прийти в себя;
• усталость;
• брадикардия;
• гипотония;
• головокружение;
• судороги, непроизвольные мышечные сокращения;
• заторможенность, снижение скорости реакции;
• ухудшение качества зрения.

Лечение гиперсомнии направлено на борьбу с заболеванием, которое ее провоцирует. Если патология развивается самостоятельно, необходимо хотя бы нормализовать график сна. Для этого следует воздержаться от работы, распития спиртных напитков, употребления жирной пищи в вечернее время. Иногда помогает прием лекарственных препаратов по назначению врача, двухразовый дневной сон длительностью не более часа.

Анемия

Заболевание возникает, когда под влиянием внешних или внутренних факторов в единице крови человека понижается уровень гемоглобина и/или количество эритроцитов. Результатом становится нарушение процесса газообмена в тканях. Состояние способно развиваться самостоятельно или возникать на фоне органических патологий. В первом случае риски появляются при нарушении правил питания, например, жестких диетах. Существует несколько типов анемии. Практически всегда болезнь сопровождается головной болью, сонливостью, слабостью, упадком сил, общим ухудшением самочувствия.

Терапия направлена на устранение провоцирующего фактора, восстановление состава крови. Особое внимание уделяется питанию. Рацион должен быть основан на продуктах, повышающих уровень гемоглобина в крови. Также пациенту необходимы витамины, минералы. В тяжелых случаях проводится медикаментозное лечение с использованием препаратов на основе железа.

Мигрень

Для болезни характерна одностороння пульсирующая цефалгия повышенной интенсивности. Обычно она возникает в лобной части черепной коробки, затем захватывает висок, разливается на всю половину головы. Болезненность нередко появляется после ночного отдыха, дополняется сонливостью, мышечной слабостью. Клиническая картина сопровождается боязнью света, звуков, запахов. Может присутствовать тошнота, которая на пике боли переходит в рвоту, принося пациенту облегчение. Продолжительность приступа составляет от 3 до 72 часов. Обострение может случаться от раза в год до нескольких раз за неделю.

Лечение подбирается индивидуально, исходя из клинической картины, возраста больного, особенностей случая. Обычно оно сводится к исключению влияния на организм триггеров (провокаторов приступа), купированию болевого синдрома. В сложных случаях показана медикаментозная профилактика в комплексе с методами рефлексотерапии.

Нарушение кровообращения в мозге

Сбой циркуляции крови в головном мозге приводит к кислородному голоданию органа, его отравлению вредными веществами. Сначала процесс протекает практически незаметно. На него могут указывать редкие, непродолжительные головные боли слабой или средней интенсивности. Со временем клиническая картина становится более яркой. Она дополняется слабостью, сонливостью, плохим настроением, головокружением. В запущенных случаях голова болит практически беспрерывно, появляются шум в ушах, проблемы с памятью, рассеянность.

Терапия подразумевает устранение фактора, приводящего к нарушению кровообращения. Это может быть борьба с атеросклеротическими бляшками, восстановление тонуса сосудов, снижение повышенного артериального давления, устранение воспалений или опухолей. Дополнительно пациенту показан прием ноотропов, витаминов, обезболивающих средств.

Опухоль

Сонливость, которая сопровождается постоянной или приступообразной резкой головной болью, нуждается в срочной диагностике. Сочетание симптомов способно указывать на наличие опухоли в черепной коробке. Злокачественное образование может стремительно разрастаться, внедряться в структуру мозгового вещества или сосудов, выделять токсины. Доброкачественный конгломерат давит на ткани и мозговые оболочки, снижая работоспособность органа. Базовые симптомы нередко дополняются тошнотой, общим ухудшением самочувствия, головокружением, снижением координации.

Схема лечения зависит от типа, размера, локализации опухоли. В ряде случаев все ограничивается медикаментозной терапией, при которой контролируются размеры образования. Иногда приходится прибегать к химиотерапии, облучению пораженного участка, хирургическому удалению лишних тканей.

Менингит и энцефалит

Воспалительное поражение вещества головного мозга или его оболочек сопровождается рядом ярких признаков. Главный из них – интенсивная, мучительная, нарастающая головная боль. Она возникает в результаты отечности пораженных тканей, усиливается из-за интоксикации организма. Ощущения бывают настолько сильными, что пациент замирает с закрытыми глазами. Любое его действие способно спровоцировать усиление симптома. Цефалгия сопровождается сонливостью, лихорадкой, общей слабостью, тошнотой, многократной рвотой. При менингите картина дополняется ригидностью мышц шеи, из-за которой пациент лежит на боку с запрокинутой назад головой.

Лечение проводится в стационаре, куда пострадавшего необходимо доставить в срочном порядке. Перечень манипуляций зависит от причин проблемы. Чаще всего провокатором оказывается инфекция, поэтому больному показан курс антибиотиков. Также необходима инфузионная терапия, направленная на восстановление баланса электролитов, профилактику отека мозга, устранение сопутствующих симптомов.

Другие причины сонного состояния и болей в голове

Врачи выделяют еще ряд моментов, которые могут сопровождаться цефалгией и сонливостью. С большинством из них можно успешно бороться. Отказ от посещения врача, прохождения диагностики, проведения лечения грозит развитием хронических болезней, обострением симптоматики, снижением качества жизни.

Сахарный диабет

Под термином подразумевают группу патологий гормональной природы, в результате которых тело человека испытывает проблемы с усвоением глюкозы. Помимо головной боли в сочетании с сонливостью пациенты испытывают сильную жажду, головокружение. Они мучаются от полиурии, гипотонии, перепадов настроения. Игнорирование проблемы чревато серьезными последствиями вплоть до комы, поражения конечностей или внутренних органов, смерти.

Синдром апноэ

Внезапная остановка дыхания во сне чаще всего наблюдается у пожилых людей. Пациент просыпается из-за недостатка кислорода, что может привести к сильному испугу. Из-за боязни повторения события человек боится заснуть, а утром чувствует себя разбитым. Систематическое повторение явления постепенно приводит к нарушению очищения головного мозга от токсинов, физическому и эмоциональному истощению. Результатом становятся головные боли, сонливость, апатия, слабость.

Проблемы с давлением

Патологически повышенное артериальное давление способно стать причиной нарушения графика сна, хронической бессонницы. Оно само по себе провоцирует цефалгию, а в сочетании с недосыпом еще и становится причиной дневной сонливости. Гипотония также может сопровождаться сочетанием двух симптомов. В этом случае у человека буквально нет сил на совершение самых простых действий. Пациент ощущает апатию, теряет аппетит, испытывает мышечную слабость, не чувствует себя бодрым после отдыха.

Депрессивное состояние

Изменение психического фона часто провоцируется стрессом, эмоциональным или физическим истощением. Перенапряжение провоцирует перепады настроения, головную боль, сонливость, апатию или агрессию, ухудшение внимания. У чувствительных, метеозависимых, астеничных людей проблемы проявляются особенно ярко. Прием анальгетиков и сон в этом случае не дадут нужных результатов, сначала надо устранить раздражитель. Для облегчения состояния показаны йога, рефлексотерапия, массаж, прием натуральных седативных средств, ароматерапия. В сложных ситуациях показана консультация психолога или психотерапевта, применение медикаментов.

Самостоятельно нельзя исключать депрессию органической природы. Явление способно сопровождать гормональные сбои, формирование злокачественных опухолей, некоторые болезни внутренних органов. Здесь психотерапия, применение седативных средств или транквилизаторов не помогут. Сначала нужно избавиться от источника проблемы.

Головные боли в комплексе с сонливостью знакомы большинству людей. Если явление разовое, не сопровождается дополнительными симптомами и проходит после отдыха, нет повода для паники. При систематическом возникновении неприятных ощущений не следует действовать самостоятельно, лучше сразу отправиться к врачу.