Какой вред несут сигареты здоровью курящих девушек? Вред курения для женщины.

На самом деле разделять вред, получаемый организмом от табака на вред курения для девушек и парней не совсем правильно. Здоровье и прекрасной и сильной половины человечества страдает одинаково. Скорее всего о вреде курения для девушек уделяется сегодня такое пристальное внимание по той причине, что может быть нанесен колоссальный вред здоровью не только самой девушки, но и ее будущему ребенку (даже в том случае если до беременности девушка курила, а в момент беременности нет). Не стоит забывать и о том, что последствия курения могут проявиться и через несколько поколений, от чего будут страдать, к примеру, внуки и правнуки. Страсть к сигарете несёт серьезнейшую опасность для здоровья и является крайне вредным увлечением.

Если бы каждый подросток понимал, чем чреваты последствия первой выкуренной сигареты, то вряд ля бы он когда-то начал курить. Для женского организма эта пагубная привычка особенно разрушительна. Как показывает статистика, каждая пятая россиянка имеет пристрастие к сигаретам. При этом рост девушек, которые начинают курить неумолимо растет. Девушек не останавливает не только то, что в результате курения портится ее внешний вид, появляются морщины, тускнеет кожа, появляются синяки под глазами, но и даже то, что в результате курения могут развиться смертельные заболевания. В большинстве случаев молодые девушки считают, что с сигаретой в руке они выглядят стильно. Тлеющая сигарета повышает их статус, с ней они чувствуют себя сильнее и увереннее. Но при этом не берется в расчет то, что с такими девушками порой бывает тяжело находиться рядом. Их волосы, руки и одежда источают неприятный аромат. А что уже говорить про запах изо рта!

Именно поэтому сегодня врачи многих стран мира побуждают девушек и парней навсегда отказаться от вредной привычки и попробовать бросить одним из известных методов. Самым распространенным вариантом борьбы с табачным курением являются . В нашем магазине вы можете приобрести дамские е-сигареты, которые отличаются от обычных более удлиненными и тонкими формами. Сегодня подобные девайсы доступны в нескольких цветах. Предпочтительными цветами среди девушек являются: розовый, фиолетовый, голубой, красный, белый, оранжевый.

Какой вред от курения табака для женщин?

Для того чтобы понять какой вред от курения табака для женщин и оценить всю серьезность пристрастия к такой вредной привычке, стоит изучить все последствия от курения. Не так давно известный доктор-гинеколог Бернхард провел исследования, в которых он изучил состояние здоровья 6000 женщин. В результате данного исследования он сделал следующие выводы:

• 42 % курильщиц страдают бесплодием . Для примера стоит сравнить эту цифру среди некурящих женщин, которые страдают бесплодием - всего 4 %.
• 96 % выкидышей связано с курением . Хотя совершено не понятно почему курящая мать намеренно портит не только свое здоровье, но и здоровье своего ребенка.
• 30 % недоношенных и больных детей рождаются именно у матерей-курильщиц или бывших курильщиц.

Вдыхание табачного дыма приводит к тому, что в организме женщины создаются благоприятные условия для развития воспалительных заболеваний репродуктивной системы. Это и повышает вероятность выкидышей. Каждая выкуренная за 3 года до зачатия ребёнка сигарета будет отражена на здоровье будущего ребенка. Об этом говорят и детские педиатры сегодня. Процент деток с заболеваниями внутренних дыхательных органов и сердечно-сосудистой системы постоянно растет. Статистические данные просто пугают. Курящие матери чаще рожают детей с аномалиями и патологиями развития. Некоторые женщины думают, что, переходя на легкие или суперлегкие сигареты они в разы снижают воздействие опасных веществ на свой организм. Однако это обман, такие сигареты не менее вредны, чем все остальные.

Курильщицу довольно легко узнать среди некурящих женщин по осиплому грубоватому и неприятному голосу, кашлю, жёлтым зубам, а также неприятному табачному запаху изо рта, от одежды. Как правило, такие женщины раньше стареют, а их в прошлом нежная и упругая кожа становится дряблой. То, что сигарета в разы ускоряет процесс старения давно доказано. Появляются мешки под глазами, кожа становится сухой. Такие изменения появятся через полгода и более после пристрастия к сигаретам. Курящим женщинам не стоит забывать о том, что увеличивает риск мёртворождения, выкидышей.

Есть ли вред от курения электронных сигарет для девушек и женщин?

Если вы заядлая курильщица, но в один момент поняли, что ничего хорошего курение вам не даст, то наверняка стоит попытаться бросить уже сегодня, прям сейчас. Не у всех курильщиков, в том числе и курильщиц получается бросить курение табака, при этом не переходя на какие-либо заменители (жвачки, никотиновые конфеты и леденцы, пластыри). Как показала практика все эти способы совершенно не эффективны по сравнению с электронным парением. Сегодня женщины и девушки со всех стран мира могут попробовать навсегда избавиться от никотиновой зависимости благодаря е-сигаретам.

Судя по опросам и исследованиям ученых, главная причина курения у девушек и женщин заключается не в никотиновой зависимости, в отличии от мужчин, а именно в психологической. Именно поэтому электронные сигареты подойдут идеально для борьбы с табакокурением. Они способны помочь в борьбе с психологической зависимостью. Представительницы прекрасной половины человечества могут с никотином или без него. Разумеется, что второй вариант предпочтительнее, ведь в таком случае в организм не поступают не только опасные и вредные яды и смолы (которые вообще отсутствуют в электронном парении в отличии от курения табака), но и никотин.

Переходя на электронное парение у девушек и женщин появится возможность сохранить свою привлекательность, а при правильном питании, физических нагрузках можно попытаться вернуть здоровье, которое смогли у вас отобрать табачные сигареты. Наш магазин предлагает прекрасный выбор дамских электронных сигарет, а также широкий ассортимент заправок. Наши консультанты всегда рады помочь подобрать для вас и ваших близких лучшие наборы е-сигарет. Если вам нужны качественные и надежные девайсы, тогда Премиумсмок всегда к вашим услугам.

В былые времена сигареты для женщин были недопустимым табу. Пусть не было несколько веков назад исследований, доступных нам сегодня, и современного оборудования, которое есть теперь в каждой больнице, и все же правда была известна.

Все слои общества – и образованные аристократы, и простые крестьяне знали, что женщина – мать и кормилица, продолжательница рода и хранительница домашнего очага. Нельзя сказать, что ни одна из женщин не курила в прошлые столетия – есть ведь немало картин очаровательных загадочных женщин с длинным мундштуком, но это было скорее исключение из правил.

Однако в начале двадцатого века все изменилось. Вместе с революцией появился термин «феминизм», который нес не только позитивные изменения в жизни девушек, но и вседозволенность, в том числе и курение. На сегодня в нашей стране курит каждая вторая девушка до 30 лет и каждая третья женщина старше этого возраста.

Нельзя не отметить, что большое влияние на все растущее количество курящих девушек оказывает мода – телевидение демонстрирует ловко зажимающих между губ сигарету красоток, и молодежь стремится это повторить.Вред курения для женщин при этом не озвучивается. Мода на курящих барышень — это деградация общества! Пора узнать, как никотин влияет на женщину изнутри!

Влияние курения на организм молодой девушки

Вред от курения сигарет для женщин волнует немногих. Многочисленные опросы доказывают, современное поколение совсем не озабочено тем, как никотин влияет на организм. На самом деле пора раскрыть глаза и узнать, о таких страшных болезнях, вызванных курением:

• поражении сердца и легких при курении знают все, но не лишним будет повторить — каждая выкуренная сигарета сокращает продолжительность вашей жизни на несколько часов, и приближает вероятность возникновения онкологических заболеваний;
• рак легких – достойное вознаграждение за вредную привычку, не так ли?
• бесплодность — неприятный «отпечаток» на детородной системе курящей женщины.

Эта информация не является тайной за семью замками, но, тем не менее, об этом знают далеко не все. Если у вас еще нет ребенка, обязательно прочтите!

Известный факт, что бесплодных женщин среди курящих в два с половиной раза больше, чем среди некурящих. Почему так? Все сигареты, которые вы выкуриваете, накапливаются в своем самом ядовитом виде в вашей яйцеклетке.

Чем дольше вы курите и чем больше сигарет пропускаете через свои легкие ежедневно, тем меньше у вас способность к естественному оплодотворению. Все более востребованы сегодня искусственное оплодотворение ЭКО и инсеминация, и эти процедуры не только не естественны, но и весьма дорогостоящи.

• Особенно рискуют женщины, которые принимают противозачаточные гормональные препараты и при этом курят – такая смесь оказывает негативное влияние на сердце и может стать причиной инфаркта даже в молодом возрасте. Большинство здравомыслящих врачей никогда не пропишет оральные контрацептивы курящим девушкам, чтобы потом не стать виновным в ее смерти.
• Если происходит зачатие у курящей женщины, то есть проблемы с внедрением оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки – чаще всего она просто не может прикрепиться, и происходит выкидыш в первые недели беременности.
• Если яйцеклетка прикрепляется, то велик процент того, что у плода возникнут физические отклонения из-за никотина, а также сигареты могут стать причиной смерти еще не родившегося ребенка.
• У родившихся деток от курящих женщин чаще всего нарушен обмен веществ, они много плачут и более болезненны, чем другие дети.

Если вы хотите родить здорового ребенка и при этом курите, откажитесь от сигарет не раньше, чем за полгода до вероятного зачатия. А еще лучше задумайтесь об этом прямо сейчас! Еще нужно помнить про вред пассивного курения для беременных женщин.

Курение опасно для вашего здоровья

Мы не верим в значение надписей на упаковках сигарет или относимся к ним с иронией. Чем же опасно курение для женщины, которая уже благополучно реализовала себя как мать?

Каждая выкуренная сигарета сужает ваши сосуды. Чем чаще вы курите, тем дольше времени на протяжении вашей жизни сосуды находятся в неестественном для них суженном состоянии.

Это приводит к быстрому изнашиванию сердечной мышцы – по таким сосудам процесс кровообращения проходит гораздо медленнее, а потому сердцу приходится работать более интенсивно, перекачивая литры крови. Это очень простое и доходчивое объяснение, которое показывает, чем опасны сигареты.

Если вы думаете, что закуривая, приближаетесь каждый раз к киношным образам актрис или моделей, то глубоко заблуждаетесь. Девушки с экранов телевизоров вдумчиво и тщательно следят за своей внешностью. Да, они могут курить – но лишь имитируя процесс на экране.

Никотин отравляет внутренние органы, замедляет процессы обмена, нарушает скорость вывода из организма токсинов. По истечении трех лет регулярного выкуривания одной сигареты вдень, кожа меняет свой естественный цвет на серый, через пять лет появляются глубокие морщины и темные глубокие круги под глазами. Курящие девушки, как правило, выглядят на несколько лет старше своих сверстниц.

Также сигареты не щадят волосы и ногти. Даже здоровые от природы волосы приобретают желтый оттенок и становятся сухими и секущимися. Ногти теряют упругость и «радуют» вас слоистостью и ломкостью, а зубы – невыводимой желтизной.

Постоянные спутники курильщицы – отвратительный запах табачного дыма и неприятное амбре изо рта. Вы все еще думаете, что курение это красиво?

«Сказки» о курении

• Термин «легкие» сигареты придумали маркетологи. Нет никаких легких сигарет, а то, что находится в коробочке с надписью «женские» или «лайт» — просто хитроумный ход.
• Курящие женщины более стройные, чем некурящие. Многие женщины пропускают прием пищи, заменяя его никотином. Подумайте о нашем организме, который вместо порции салата или отварной курочки получает табачный дым и дозу яда.
• Выкуривая сигареты, мы можем сосредоточиться. Это просто миф! Также как и тот факт, что курение успокаивает. Это просто действие эффекта суженных сосудов, который вы уже знаете, к чему приводит.
• Курить бросить легко — стоит только захотеть! Ну, а что же вы тогда до сих пор курите?

Очень познавательное видео о женском курении

Выводы

Измените свою жизнь – бросайте курение! Пусть от вас пахнет свежестью, и вы будете сражать мужчин наповал своей красотой, чем «благоухать» табачным дымом и выглядеть намного старше своего возраста. Бросить курить никогда не поздно – так начините действовать уже сегодня!

Безусловно, вред, причиняемый сигаретами не принято делить на женский и мужской, и все же в этой статье мы уделим больше внимания тем проблемам и последствиям курения, которые чаще всего преследует именно женщин.

Табачный дым является чрезвычайно вредным для вашего здоровья. И как бы вы не хотели, нет ни одного безопасного способа курения сигарет. Замена сигареты очень легкой сигаретой или кальяном не поможет вам избежать всех рисков для здоровья, связанных с табачными изделиями. Впрочем, о вреде здоровью и о страшных болезнях, наверняка, вы слышали сотни раз. Поэтому сегодня поговорим о важной для каждой женщины теме – влиянии курения на внешность и ее эмоциональное состояние.

Центральная нервная система

Никотин, содержащийся в сигаретах, достигает вашего мозга в считанные секунды. Этот стимулятор центральной нервной системы заставляет вас чувствовать себя более энергичными, но лишь на некоторое время. Как только этот эффект стихнет вы почувствуете еще большую усталость. Довольно часто мы слышим, что сигареты могут помочь в трудной ситуации, успокоится и прийти в себя.

На самом деле никотин возбуждает вашу нервную систему еще больше. Поэтому ни о каком спокойствии не может быть и речи. Ваше успокоение связано с психологической привычкой. Людям внушили, что сигарета поможет в период стресса. Помните, что это не так. Поэтому в момент нервного напряжения найдите для себя полезную привычку. Это могут быть упражнения из йоги, медитация, переключение на интересную книгу или занятие, или успокоительные таблетки на травах. Забудьте о мифе «сигарета снимает стресс»!

Курение при беременности

Курящие женщины испытывают больше осложнений во время беременности, включая такие неприятные последствия, как выкидыш, проблемы с плацентой и преждевременные роды. Беременные женщины, которые подвергаются воздействию пассивного курения также рискуют родить малыша с низкой массой тела. Дети, рожденные от матерей, которые курят во время беременности подвержены большему риску врожденных дефектов и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Новорожденные, которые вдыхают дым чаще подвержены инфекциям и астме.

Это лишь малая часть тех рисков, которые могут сопровождать курящую будущую маму. Конечно, возможно в вашем окружении есть дамы, которые курили всю беременность, до и после нее, и с их детьми все в полном порядке. Но разве для вас это положительный пример? Исключения бывают, но чаще они подтверждают правило.

Кожа, волосы и ногти

Не секрет, что курение отрицательно сказывается на здоровье и как следствие, на внешности. Если мужчин порой красят даже шрамы, то согласитесь, что лишние морщины у женщин и серый цвет лица еще никогда не являлись плюсом. А сигареты являются одним из главных помощников в приобретение самых неприятных внешних изменений.

Курение вызывает изменение цвета кожи, появление глубоких морщин у рта, неприятных прыщей на подбородке – да, да, это тоже следствие табачного дыма, и конечно — преждевременное старение. Ваши ногти и кожа на пальцах постепенно приобретают желтоватый оттенок. На зубах со временем появятся желтые или коричневые пятна. Волосы моментально впитывают запах табака.

Ваше тело также подвергается стрессу. Плохая микроциркуляция крови приводит к потере тонуса тела, целлюлиту и сухости кожи. Согласитесь, портрет вырисовывается не самый приятный? Если сейчас вы все еще в раздумьях бросать ли вам курить, то посмотрите в зеркало и ответьте себе на вопрос – вам не жаль терять раньше времени ваше красивое, ухоженное лицо и тело? А если вам кажется, что ничего не поменялось, то спросите честно у ваших близких – замечают ли они те неприятные изменения, связанные с вашей привычкой. К сожалению, ответ очевиден. Не обманывайте себя – это очень важно.

Сексуальность и репродуктивная система

Ограниченный поток крови, связанный с курением, может повлиять на способность человека получать максимум удовольствия от такой важной части нашей жизни, как секс. И мужчины, и женщины, которые курят, могут испытывать трудности достижения оргазма и также имеют более высокий риск бесплодия. К тому же у курящих женщин риск наступления ранней менопаузы гораздо выше, чем у женщин, которые не курят.

Фигура и пищеварительная система

Еще один распространённый миф о курении связан с набором веса. Действительно, довольно часто курящие женщины заменяют голод сигаретой и вместо булочки решают устроить себе перекур, к тому же на некоторое время курение действительно угнетает аппетит. Поэтому многие дамы бояться бросить курить, думая, что сигареты и вес имеют прямую зависимость. К счастью, это не правда.

Если вы боитесь потолстеть, бросив курить, то вам всего на всего необходимо заменить ваши сигареты на полезные перекусы. Поверьте, если вы будете питаться правильно, отсутствие сигарет в вашей жизни привнесет в вашу жизнь лишь положительные перемены. К тому же, попробуйте вспомнить, сколько вам известно тучных и при этом курящих дам, наверняка таких не мало? Что еще раз подтверждает миф зависимости курения и веса. А вот о полезных перекусах и правильном питании можно прочитать в статье —

Здоровье

Все-же нельзя обойти такой важный пункт в пользу отказа от сигарет, как ваше здоровье. Пусть вы слышали об этом множество раз. Возможно, именно сегодня эти пункты закрепят вашу уверенность в том, что пришло время отказаться от курения.

Как курение влияет на здоровье?

1. Курильщики имеют большой риск развития стоматологических проблем. Употребление табака может вызвать воспаление десен (гингивит) или инфекции (периодонтит). Эти проблемы могут привести к разрушению зубов, выпадение зубов и неприятного запах изо рта.
2. Курение увеличивает риск развития рака полости рта, горла, гортани и пищевода. Даже курильщики сигар, которые не вдыхают дым, подвержены повышенному риску развития рака ротовой полости.
3. Курение оказывает влияние на инсулин, что повышает риск развития диабета 2 типа.
4. Легкие курильщиков теряют способность фильтровать вредные химические вещества. Кашель уже не помогает очищать их от токсинов, поэтому они попадают в ловушку легких. Курильщики имеют более высокий риск развития астмы, респираторных инфекций, простуды, и гриппа. Долгосрочные курильщики также подвержены повышенному риску развития рака легких.
5. Дети, чьи родители курят, более склонны к кашлю, одышке и приступам астмы. Кроме того, дети курильщиков имеют более высокий риск развития воспаления легких и бронхита.
6. Курение повреждает всю сердечно-сосудистую систему. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, что ограничивает приток крови ко всем органам человека. Курение повышает кровяное давление, что может привести к развитию атеросклероза. Курение повышает риск образования тромбов.
7. Сгустки крови и ослабленные кровеносные сосуды в головном мозге увеличивают риск инсульта.
8. Пассивное курение также оказывает непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему. Воздействие пассивного курения повышает риск развития инсульта, инфаркта и ишемической болезни сердца.

Это далеко не полный список последствий курения.

Помните, что данная статья не направлена на то, чтобы учить вас тому, что хорошо или плохо в вашей жизни. Вы наверняка и сами знаете насколько пагубно влияние сигарет.

Но хочется еще раз попросить вас прямо сейчас посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться и сказать себе – я не готова терять такую красивую и здоровую себя!

Удачи вам в приобретении новой полезной привычки! 🙂

Вряд ли в мире найдутся люди, которые не слышали о вреде курения. О последствиях вдыхания табачного дыма написаны сотни книг и сняты десятки фильмов. Однако каждый из нас ежедневно видит на улице курящих мужчин и женщин. Если история мужского курения насчитывает сотни лет, то женщин табачные компании взяли в оборот совсем недавно - в середине XX века. Почему так случилось и чем вредно курение для женщин, разберемся в этой статье.

Некурящие люди нередко считают курение слабостью и глупостью. «Как можно курить, если существует столько информации о вреде курения?» - рассуждают они. Но так думать - большая ошибка. Курение как для девушек, так и для мужчин - не прихоть или глупое увлечение, это наркотическая зависимость.

Она начинается с простых желаний: расслабиться, избавиться от стресса, произвести впечатление, показаться взрослее, принять вызов и так далее. На какие только ухищрения не шли табачные компании, чтобы сделать сигареты привлекательными для девушек. Они создали миф, что курение имеет массу положительных последствий (в частности, помогает контролировать вес и бороться со стрессом). Но главным достижением стал образ сильной и независимой женщины с сигаретой, к которому потом добавилась и сексуальность.

Если женщина курит, она вовсе не хочет навредить себе. Это очевидно. Напротив, она хочет быть привлекательной, эффектной, независимой и яркой. Все начинается с безобидных первых затяжек, когда даже мыслей о вреде курения не возникает, но постепенно никотин оказывает на организм женщины свое негативное влияние, вызывая зависимость, от которой уже не избавиться по первому желанию.

Ситуация с женским курением

Проблема, не побоимся этого слова, катастрофическая. В начале XX века если женщина курила, то это было из ряда вон выдающимся явлением. Сегодня же в мире курят 23 % женщин, при этом 21 % из них находятся в возрасте, когда вред курения особенно опасен, - от 18 до 44 лет.

Табачные компании разрабатывают особые женские сигареты, делают их внешне привлекательными, изящными и тонкими, добавляют различные ароматические добавки, смягчающие жжение в горле и уменьшающие неприятный запах. Нередко они нацеливаются на молодых девушек, создавая игривые и яркие образы на сигаретных пачках. И молодые женщины, для которых курение более вредно, чем для старших, легко попадают в ловушку.

Чем курение вредно для женщин?

На организм женщины табачный дым оказывает крайне негативное влияние. Опишем лишь основные последствия, вызванные курением сигарет.

Рак легкого

Курение опасно как для женщин, так и для мужчин, и в первую очередь оно наносит вред легким. Среди 7000 химических соединений, содержащихся в табачном дыму, 400 - сильные яды, а 70 - активные канцерогены, то есть вещества, вызывающие рак. Хорошая новость заключается в том, что из всех видов рака легкого только 15 % смертельны, но есть и плохая новость - все они являются последствием курения.

Если женщина курит, у нее могут развиться разные формы рака (груди, шейки матки), но умирают чаще всего именно от рака легкого. Также нужно знать, что при обнаружении рака врачи сразу же рекомендуют начать курс химиотерапии - малоприятного лечения, имеющего множество побочных эффектов. Это обусловлено тем, что рак из легкого быстро переходит в другие жизненно важные органы, в том числе печень, кости, мозг.

И самая плохая новость для женщин, которые не до конца осведомлены о вреде курения: по медицинской статистике, через 5 лет после обнаружения рака легкого в живых остаются лишь 6 % женщин.

Рак молочной железы, шейки матки и вульвы

Раком легкого вред курения для женщин не ограничивается. Табачный дым является причиной и других видов этого опасного заболевания. Дело в том, что организм женщины начинает активно выводить токсичные вещества, в результате чего внутренних ресурсов уже не хватает на выработку гормонов, необходимых для нормального функционирования. Медицинские исследования показывают, что у курящих риск развития рака молочной железы увеличивается на 25 %, рака вульвы - на 40 %, а рака шейки матки - на 75 %!

Сердечно-сосудистые заболевания

Табачный дым действует на такую важную систему организма женщины, как сердце и сосуды. Так, у курящих в 3 раза по сравнению с некурящими увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом женщин повышенное давление, инфаркты и инсульты начинают «преследовать» раньше, чем мужчин.

Причина заключается в том, что курение сигарет провоцирует повышенное сердцебиение и повышение кровяного давления. При этом оно же оказывает разрушительное действие на сосуды. От этого сердечно-сосудистая система изнашивается гораздо быстрее, чем у некурящих. Еще один важный фактор - это наличие в сигаретном дыму монооксида углерода. Если женщина курит, каждый ее орган оказывается в ситуации постоянного кислородного голодания, а это опасно, особенно для мозга и сердца.

Это заболевание, которое проявляется слабостью и хрупкостью костей, вызывается недостатком кальция в организме. Его тоже можно добавить в список последствий курения, потому что именно табачный дым препятствует усвоению кальция. У женщин, выкуривающих в день пачку сигарет, плотность костной ткани на 10 % ниже, чем у некурящих.

Кожа, зубы, десны

Женщины придают своей внешности гораздо большее значение, чем мужчины, потому для них курение, если можно так сказать, более вредно. Оно приводит к преждевременному старению кожи, а значит, и появлению морщин. Причиной является постоянный недостаток кислорода в крови, вызванный наличием в сигаретном дыму монооксида углерода. Также нельзя забывать про налет на зубах, воспаление десен и неприятный запах изо рта.

Если практически все описанные заболевания справедливы и для мужчин, то есть и специфическое влияние на женский организм. Речь, конечно же, о репродуктивной системе. Для многих женщин может стать неожиданностью, что вред, наносимый курением, приближает менопаузу на 4–5 лет. При этом сам менструальный цикл может стать непостоянным, потому что содержащиеся в табачном дыму яды, негативно влияют на яичники и процесс выработки гормонов.

Но наибольший вред для женщины заключается в том, что она может стать бесплодной. Это проявляется не только в невозможности забеременеть, но и в неспособности сохранить эмбрион в первые несколько недель. Если же и беременность не становится для женщины поводом отказаться от «вредной привычки», то курение принесет большой вред будущему ребенку. Возможно замедленное развитие плода, снижение веса новорожденного, а в сложных случаях преждевременные роды и даже выкидыш.

Так почему женщины курят?

Прочитав обо всех этих страшных заболеваниях, невольно задаешься вопросом: «Неужели курящие женщины не знают о вреде курения для своего организма?» Кто-то действительно не знает, но большинство, если судить по тем, кто приходит в Центр Аллена Карра, знают. И очень хорошо. Многие стыдятся этого, но ничего не могут поделать, потому что зависимость слишком сильна. Ее не победить таблетками, пластырями или иглоукалыванием. Нужно понять ее суть!

Именно этим мы и занимаемся в Центре Аллена Карра. Всего один день, и Вы сможете спокойно, без напряжения силы воли отказаться от курения!

Об авторе

Александр Фомин , Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Организм женщины является более уязвимым перед лицом таких разрушительных зависимостей, как алкоголизм и табакокурение. При этом в большинстве цивилизованных стран наблюдается весьма неутешительная статистика, отмечающая стремительный рост курильщиков именно среди женщин детородного возраста.

Влияние курения на женский организм колоссально. Только в России около трети всех заядлых курильщиков составляют представители прекрасного пола. Далее речь пойдет о последствиях пагубного пристрастия и методах его преодоления.

Влияние курения на женский организм в цифрах и фактах

Табачный дым не только ослабляет иммунитет и отравляет весь организм в целом, но и самым пагубным образом воздействует на репродуктивную систему. Буквально с каждой выкуренной сигаретой в течение трехлетнего периода перед зачатием ребенка значительно повышается риск выкидыша и различных патологий и отклонений в развитии плода. У курящих матерей часто рождаются дети, отстающие в психическом и физиологическом развитии, что выражается в умственной неполноценности или в дефиците массы тела.

Немецкие ученые, изучавшие вред курения на организм женщины, сумели выявить весьма неутешительную статистику, согласно данным которой:

• Более 40% курящих женщин страдают от бесплодия (среди некурящей половины женской аудитории подобные показатели не превышают 3%).
• Почти 90% выкидышей связано с систематическим отравлением организма никотином и табачными смолами.
• Недоношенные дети рождаются преимущественно у женщин, страдающих от пагубного пристрастия к сигаретам.

У женщины, которая выкуривает половину пачки в день, возможность к зачатию снижается ровно в два раза. Дело в том, что в яйцеклетке скапливаются токсины и яды, попавшие в организм через табачный дым, что в итоге и приводит к отсутствию возможности зачать ребенка. В случае одновременного употребления табачной продукции на фоне приема гормональных контрацептивов возникает огромный риск различных осложнений, затрагивающих в первую очередь сердечно-сосудистую систему.

Вредно ли курение для женщины? Многие дамы явно недооценивают риски подобной зависимости, которая приводит к возникновению пародонтита, пневмонии, острого миелобластного лейкоза, аневризмы брюшной аорты и прочим опасным заболеваниям

Будущие мамы, выкуривающие в период беременности даже 1/4 пачки в день и менее, подвергают плод пыткам кислородным голоданием, а по причине сужения сосудов из-за воздействия никотина, эритроциты теряют способность к доставке кислорода к плаценте. Беременные женщины, выкуривающие от половины пачки сигарет в сутки и выше, увеличивают риск отслойки плаценты до 70%.

У курящих матерей зачастую рождаются дети с заболеваниями, вызванными систематическим отравлением организма табачным дымом. Причем проявляются они уже в течение первого года жизни ребенка. Вред курения для женщин не ограничивается проблемами с сердечно-сосудистой и репродуктивной системой. У дам, страдающих от пагубной привычки, в три раза повышается вероятность воспалительного процесса оболочки глаза и возрастного дегенеративного повреждения сетчатки.

Сосуды возвращают утраченный тонус только спустя 30–40 минут после выкуренной сигареты. В случае если женщина курит чаще, не соблюдая данного интервала, сосуды критически сужаются, их стенки теряют эластичность, а сердечно-сосудистая система работает в буквальном смысле на износ.

Важно! Согласно данным статистики, дети, которые с самых первых лет жизни вынуждены наблюдать за пагубным пристрастием матери или отца к никотину, пробуют курить уже в возрасте 6–8 лет, подражая родителям.

Как сказывается курение на внешности и здоровье женщины

Как влияет курение на внешний вид женщины? Прежде всего, у хронических курильщиц голос становится сиплым с неприятным тембром. Кроме того, у абсолютного большинства женщин, не представляющих своей жизни без сигареты, наблюдаются следующие метаморфозы:

• Кожный покров лица и других участков тела становится сухим и блеклым, возникают мешки и отечности под глазами, а также морщины и прочие признаки старения.
• Менструальный цикл подвергается сбоям, а в районе яичников возникают сильные боли.
• Репродуктивная способность стремительно утрачивается, что выражается в гибели яйцеклеток и менопаузе, развивающейся преждевременно.
• Зубы и ногтевые пластины становятся желтыми, утрачивая здоровый оттенок. Ногти теряют прочность и расслаиваются.
• Масса тела стремительно падает, однако те, кто желает добиться стройной фигуры подобной ценой, подвергают собственный организм неоправданному риску.
• Никотин снижает выработку женского гормона эстрогена, что приводит к снижению умственных способностей.

Женщину, систематически подвергающуюся негативным воздействиям продуктов горения табака, преследуют: повышенная утомляемость, головные боли, раздражительность, потливость и упадок жизненных сил. Заядлые курильщицы подвержены развитию таких заболеваний, как: гипертрофия щитовидной железы, инфаркт миокарда и воспалительные процессы органов, отвечающих за репродуктивную функцию.

Никотин препятствует процессу усвоения важных витаминов и микроэлементов, а также синтезу коллагена, что делает кожу морщинистой и бледной. В организме курящего человека происходит нарушение усвоения фосфора и кальция, что приводит к разрушению зубной эмали.

Избыток угарного газа провоцирует тромбоз и ишемическую болезнь, которые влекут за собой кровоизлияние в плаценте и ряд других серьезных проблем с вынашиванием. Никотин в сочетании с окисью углерода связывает гемоглобин и нарушает тканевое дыхание, что крайне отрицательно сказывается на функционировании всех без исключения систем организма.

Неприятный запах изо рта, ломкие волосы и ногти, сморщенная кожа, интенсивное старение и обострение хронических недугов – вот далеко не полный список изменений, происходящих в организме курящей женщины

Как отказаться от пагубной привычки

Если женщина бросит курить до беременности, шансы родить здоровое потомство у нее будут намного выше. Ученые доказали, что наиболее благоприятный период для женщины, в течение которого ей проще отказаться от пагубного пристрастия – время сразу после окончания менструального цикла, поскольку организм в этот момент обладает наибольшей устойчивостью к абстинентному синдрому, вызванному прекращением курения.

Прежде всего, женщине, решившей отказаться от разрушительного пристрастия, следует избавиться от психологического фактора, влияющего на формирование зависимости на подсознательном уровне: у кого-то первая сигарета была связана с желанием продемонстрировать окружающему миру (и родителям в том числе) собственную независимость, у кого-то, напротив, привычка возникла как желание уйти в сторону от проблем и обидчиков, окружив себя неприступной завесой едкого табачного дыма.

Признав, что курение вредно не только для будущих детей, но и для здоровья, а также внешнего вида, женщине стоит свести до минимума количество ситуаций, заставляющих нервничать, больше отдыхать и проводить время с некурящими друзьями на свежем воздухе либо посещать развлекательные заведения вроде театров, кинотеатров и боулинг-клубов.

Во время отказа от никотиновой зависимости организм активно восстанавливается, а вкусовые рецепторы обостряются. Поэтому в период избавления от вредной привычки рекомендуется придерживаться здорового питания, насыщенного свежими фруктами, овощами и натуральными соками.