Пивоваренные дрожжи эффективный метод набора веса и очищения организма. Как выбрать лучшие пивные дрожжи для набора веса для мужчин (цены и отзывы)

Пивные дрожжи – это одноклеточные грибы, которые используются в пивоварении. Также они используются в медицине в качестве источников витаминов. Предполагается, что пивные дрожжи обладают иммуномодулирующим и общеукрепляющим действием. Немалое количество людей пытаются с их помощью набрать вес.

Применение у мужчин, женщин и детей

Бытует мнение, что пивные дрожжи помогают набрать вес. Поэтому их покупают и используют:

• мужчины – для набора в первую очередь мышечной массы;
• женщины – для набора мышечной и жировой массы при дефиците массы тела, иногда для увеличения груди;
• люди после болезней – для восстановления прежнего веса в период реабилитации после хирургических вмешательств или инфекционных заболеваний.

Нередко пивные дрожжи покупают детям, которые, по мнению заботливых мам, отстают в физическом развитии от сверстников, медленно растут или выглядят худыми.

Предполагаемый механизм действия пивных дрожжей для набора веса базируется на:

• высоком содержании белка – до 60% от массы;
• высоком содержании витаминов;
• анаболическом действии (стимуляция роста тканей).

Откуда взялись слухи о том, что пивные дрожжи помогают набрать вес – определить трудно. Большинство производителей в инструкции не указывают, что продукт способствует увеличению массы тела. В том числе этого нет в инструкции к добавкам на основе пивных дрожжей, которые позиционируются как средство от всех болезней. Более того, в огромном списке показаний к их применению обозначено ожирение. То есть, производители БАД рассчитывают, что под действием пивных дрожжей вес будет уменьшаться, а не увеличиваться.

Отзыв врача

При помощи пивных дрожжей нельзя набрать вес – это миф. Есть несколько способов увеличения массы тела:

1. Обеспечить поступление в организм большого количества нутриентов из добавок.
2. Увеличить потребление пищи. Для этого нужно усилить аппетит.
3. Принять препараты с анаболическим эффектом.
4. Замедлить обмен веществ, уменьшить двигательную активность или иным способом уменьшить расход калорий в единицу времени.
5. Интенсивно заниматься спортом на фоне потребления большого количества белка для наращивания мышечной массы.

По какому из этих механизмов может воздействовать на вес человека добавка, содержащая пивные дрожжи? Пройдемся по порядку.

1. Источник калорий. Обычно свойства пивных дрожжей объясняют наличием в составе большого количества питательных веществ. Они богаты протеинами, а потому от них якобы растет все тело, и особенно интенсивно увеличиваются мышцы.

Действительно, эта добавка содержит немало белков – 60% от массы. Но сама масса принимаемых пивных дрожжей мизерная. Нельзя построить дом из десятка кирпичей, даже если они качественные. Нельзя построить тело из нескольких граммов белка, даже если вы получаете протеины из пивных дрожжей.

2. Аппетит. Прием пивных дрожжей не повлияет на аппетит. Следовательно, прирост массы за счет неосознанного увеличения потребления пищи маловероятен.

3. Усиление анаболизма. Пивные дрожжи не обладают свойствами гормонов и не могут вмешиваться в метаболизм. Поэтому усиленное образование мышц и подкожного жира под их воздействием маловероятно.

4. Темпы метаболизма. Все полезные воздействия БАД на организм человека принято объяснять витаминами, если других объяснений выдумать не получается. Нужно похудеть? Витамины! Нужно набрать вес? Тоже витамины! На самом деле эти биологически активные вещества не ускоряют и не замедляют метаболизм. Поэтому высокое содержание витаминов группы В в составе пивных дрожжей не приведет к изменению массы тела человека.

5. Спорт. Регулярные тренировки в сочетании с потреблением большого количества белка действительно помогут нарастить мышечную массу. Однако использовать в качестве источника протеина пивные дрожжи нет смысла, если только вы не собираетесь съедать их по несколько упаковок в сутки.

Таким образом, нетрудно прийти к выводу, что набрать вес при помощи пивных дрожжей невозможно. Нет механизмов, за счет которых масса тела могла бы измениться под действием этих добавок.

Как принимать?

Большинство производителей выпускают пивные дрожжи в таблетках по 500 мг. Принимать их рекомендуют:

• до 12 лет – по 1 таблетке 3 раза в день;
• взрослым и детям после 12 лет – по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Суточная доза для взрослых составит около 3 грамм. В этом количестве пивных дрожжей содержится 1,5-2 грамма белка. Трудно предположить, что такого количества протеина хватит для увеличения мышечной массы тела.

Не все люди страдаю от избыточного веса, есть мужчины и женщины, которые наоборот - хотят поправиться. Но как показывает практика, то этого еще сложнее добиться, нежели похудеть. Оказывается, набрать килограммы можно благодаря использованию пивных дрожжей, которые применяются не только для приготовления пива. У этого вещества много полезных свойств, так как оно отличается богатым составом.

Причины низкого веса

Причин снижения веса существует очень много. Но одной из распространенных можно назвать наследственность. Такие люди имеют хороший аппетит, плотно кушают, но и обменный процесс у них ускоренный, что и представляет сложность для набора килограммов. По этой причине мужчинам прописывают специальные комплексы для набора веса.

Если говорить о колебании веса у женщин, то зачастую причиной является изменение гормонального фона и внутренних сбоев эндокринной системы: беременность, менструация, наступление климакса, заболевания, нарушение обмена веществ. Все эти причины по-разному сказываются на женщине: кто-то полнеет, а кто-то, наоборот, интенсивно теряет лишние килограммы.

Также можно потерять вес из-за недоедания и несбалансированного питания.

Состав пивных дрожжей

Пивные дрожжи – это биологически активная добавка, за счет которой удается нормализовать обменные процессы. В их составе содержится много полезных компонентов:

• витамины В, D, Н, РР, Е, К, F;
• нуклеиновая кислота;
• фолиевая кислота;
• пантотеновая кислота;
• фосфор;
• калий;
• цинк;
• тиамин;
• железо;
• магний и др.

В составе этого уникального препарата мало жиров, углеводов, калорией и натрия, за счет этого он полезен людям, которые хотят набрать вес. Этот препарат, благодаря своему составу, является безопасным.

За счет чего пивные дрожжи увеличивают вес?

При регулярном применении пивных дрожжей налаживается работа ЖКТ, пищеварительной системы и улучшается гормональный фон. В связи с этим ускоряется обмен веществ, повышается аппетит. Кроме того, снижается холестерин.

За счет витаминов и минералов, которые содержатся в дрожжах, можно восполнить энергетический запас в клетках. А с помощью выработки глюкозы и инсулина улучшается работа пищеварения и эндокринной системы. Также гораздо быстрее будут усваиваться питательные вещества.

Но не стоит переживать по поводу того, что будет накапливаться жир. Нет, этого не произойдет. Под воздействием этих веществ организм человека полностью очищается от загрязнений, а все системы и органы восстанавливают свою работу в полной мере. После этого устанавливается энергетический запас, белки начинают хорошо усваиваться организмом, а жиры за счет этого сжигаются.

Если же вес был очень маленьким, то результат будет заметен на лицо, на фоне увеличения аппетита. В это время важно следить за своим питанием, оно должно быть калорийным и разнообразным. Необходимо принимать пищу часто, но небольшими порциями. Для того чтобы вес набирался равномерно, помимо принятия пивных дрожжей нужно правильно питаться и уделять внимание физическим упражнениям. Но не стоит заниматься спортом каждый день, своему телу нужно давать отдохнуть на 1-2 дня, так вы нарастите жир и мышечную массу.

Помимо этого при употреблении дрожжей вырабатывается инсулин, восстанавливается уровень глюкозы в крови и создается благоприятная питательная среда с полезной микрофлорой. За счет витаминов, входящих в состав дрожжей в печени перестают накапливаться жиры, а полезные вещества, наоборот, всасываются.

Ассортимент пивных дрожжей для набора веса

В магазине можно приобрести дрожжи в виде таблеток или сыпучего продукта. Второй тип БАДа усваивается организмом лучше и благодаря ему можно достичь эффекта от лечения гораздо быстрее. Самыми доступными и распространенными средствами можно назвать такие:

• Натурливит;
• Экко плюс;
• Нагипол;
• Эвисент.

Пивные дрожжи Экко плюс выпускаются в таблетках по 100 штук. В каком бы виде вы не принимали средство, рекомендуется делать это во время приятия пищи 3 раза в день по одной таблетке. Пить его нужно пациентам старше 12 лет. Дополнительными противопоказаниями этого препарата можно назвать беременность и кормление грудью. Этот продукт можно приобрести в городах России по цене 90-130 рублей. Лечиться им можно на протяжении нескольких месяцев, но только после консультации с врачом.

Не менее распространены пивные дрожжи Нагипол 1 , которые также продаются по 100 таблеток. Это одно из распространенных средств для восполнения витаминов и микроэлементов в организме. Кроме того, с его помощью можно вывести токсины и вредные вещества. Показаниями к применению БАДа можно назвать следующие:

• авитаминоз;
• ослабленный иммунитет;
• послеоперационный период;
• частые стрессы.

Стоимость такого БАДа 85-100 рублей. Если вы принимаете средство для того, чтобы набрать вес рекомендуется пить его трижды в день перед едой. При наличии лечебных показателей дозировку можно увеличить вдвое. Курс такого оздоровления составляется от одной недели до двух месяцев. При необходимости через три месяца его нужно повторить. Препарат можно пить не только взрослым, но и детям.

Средство Натурливит показано при заболеваниях внутренних органов. После курса такого лечения можно восстановить работу организма и наладить обменные процессы. Стоимость таких таблеток 120-150 рублей за упаковку. Людям старше 12 лет нужно принимать их три раза в день во время приема пищи. Как правило, для того чтобы набрать вес достаточно одного месяца лечения.

Препарат Эвисент показан для того, что и другие пивные дрожжи и разрешен пациентам старше 12 лет. В картонной коробке 100 таблеток, стоимостью до 150 рублей. Но эти таблетки рекомендуется пить после принятия пищи. Для взрослого человека максимальная дозировка 15 штук в суки, для подростка – 10. Длительность такого лечения не дольше 2 месяцев, а через 90 дней его можно продлить.

Питание при употреблении пивоваренных дрожжей

Если вы употребляете пивные дрожжи чтобы набрать вес, нужно пересмотреть свой рацион. В меню нужно включить калорийные продукты:

• бобовые;
• каши;
• молочные продукты;
• рыба;
• куриное мясо;
• картофель;
• рыба.

Иногда можно побаловать себя вредной пищей, например, шоколадом или жареной едой. Но такая пища не нанесет вреда, только если ее кушать не так часто. Рацион нужно разнообразить овощами и фруктами, которые принесут только пользу для человека.

Нужно помнить, что питание должно быть сбалансированным и дробным. Главное правило – это не переедать!

Особое внимание нужно отвести завтраку, он должен быть плотным и питательным. С продуктами, обогащенными жирами, солью и сахаром лучше прекратить. Не менее важно пить достаточное количество воды, 2-3 литра в день. Если следовать всем этим рекомендациям, то удастся набрать вес за месяц.

Когда можно прекратить прием пивных дрожжей

Прекратить прием пивных дрожжей можно, только если набрано 70% желаемой массы тела. В зависимости от индивидуальных особенностей организма этот срок может составлять от одной недели до трех месяцев. Нельзя принимать любой из препаратов без консультации врача, так как они имеют разные противопоказания и способы приема. Например, одно средство разрешено пить всего месяц, а другое 3-4. Подробную инструкцию и длительность лечения должен назначать доктор.

Рецепты с использованием пивных дрожжей

Пивные дрожжи выпускаются в разных формах: порошке и таблетках. Ели вы используете порошок, то можно приготовить такое лекарство.

Состав:

• кипяток – 300 мл.;
• сухие дрожжи – 50 г.;
• ржаной хлеб – 15 г.

Рецепт приготовления домашнего напитка следующий:

Принимать готовый напиток нужно до еды по 100 мл. Для того чтобы он получился слаще, к нему нужно добавить немного сахара или меда. Помимо этого, набрать вес с помощью пивных дрожжей могут и дети. Для этого потребуются такие ингредиенты:

• пивные дрожжи – 10 гр.;
• кипяченая вода – 100 мл.;
• сахар – 10 г.

Способ приготовления такого напитка прост:

1. Смешать дрожжи и сахар.
2. Залить сухую смесь водой.
3. Убрать напиток на час настаиваться.
4. Давать детям напиток за полчаса до принятия пищи.

При использовании такого рецепта получается лекарство, которого достаточно для 2 раз лечения. Средства большего объема делать не стоит, так как при длительном хранении оно может терять полезные свойства.

Противопоказания для приема пивных дрожжей

Противопоказаниями к приему пивных дрожжей можно назвать следующие:

• почечная недостаточность;
• подагра;
• остеопороз;
• повышенная чувствительность к пенициллину;
• кандидоз.

Также их не рекомендуется принимать детям до 12 лет. Кроме противопоказаний у пивных дрожжей есть побочные эффекты, при возникновении которых нужно прекратить прием. Чаще всего появляется вздутие живота, диарея, аллергическая реакция, отрыжка.

Женщину редко удовлетворяет ее вес, ведь процесс самосовершенствования не имеет предела. Одни женщины хотят скинуть пару-тройку килограммов, чтобы нравиться мужчинам. Другие мечтают набрать вес, и не где-нибудь, а в самых «аппетитных» местах. Удовлетворить желание жаждущих поправиться помогут пивные дрожжи, для набора веса необходимо будет принимать ежедневно по несколько таблеток. Этот обычный препарат не содержит ничего особенного или сверхъестественного, в нем только натуральные вещества, но он ощутимо воздействует на обменные процессы в организме.

Что такое пивные дрожжи и их состав?

Пивные дрожжи не считаются лекарством, это биологически активная добавка, вместившая массу витаминов, минералов, аминокислот и других микроэлементов, их по праву называют кладезем здоровья. Все эти полезные составляющие благотворно действуют на организм, восстанавливая нарушенный процесс обмена веществ. Из аминокислот, содержащихся в пивных дрожжах, организм выстраивает свои белковые клетки. Здесь не меньше белка, чем в молоке или мясе. На фото показано, как выглядит этот продукт.

В пивных дрожжах присутствует комплекс витаминов группы В:

• Незаменим для организма витамин В1 – главный участник процессов метаболизма, обеспечивающий передачу нервного сигнала к мозгу.
• Благодаря наличию в пивных дрожжах витамина В4 укрепляются оболочки нервов, также он регулирует работу печени и помогает ей восстанавливать разрушенные ткани.
• Витамин В5 борется с вирусами, наполняя кровь антителами, а также активизирует обмен веществ в организме.
• Для полноценного функционирования нервной системы необходим витамин В6, для роста клеток – В12.

Трудно представить нормальную жизнедеятельность человека без витаминов Е, РР, Н, D, а также минералов: кальция, магния, цинка, железа, фосфора, селена. Все это есть в пивных дрожжах. Одноклеточные грибы, элементарные по своему строению, способны совершить переворот в нашем организме, дать ему встряску и перевернуть с головы на ноги. При отсутствии заболеваний, ведущих к снижению или увеличению массы тела, пивные дрожжи способны нормализовать вес, очистить органы и системы, наладить обмен веществ. После этого худые люди обязательно поправятся, а полные похудеют.

Как употреблять для увеличения веса – инструкция

Перед тем, как начинать лечение пивными дрожжами для набора веса, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Не исключено, что у пациента присутствуют заболевания внутренних органов, ведущие к потере веса. Тогда все усилия необходимо направить на их устранение. После сдачи анализов и проведения назначенного доктором обследования будет выявлена причина расстройства обменных процессов в организме. Важно запомнить, что самолечение пивными дрожжами может привести к усугублению серьезных заболеваний, к примеру, онкологических.

Препарат продается в аптеках, самая удобная форма – обычные круглые таблетки. Некоторых смущает их коричневый цвет и не совсем приятный дрожжевой запах. В упаковке содержится 60 таблеток по 0,5 г. С целью профилактики взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в сутки после еды. Доза для ребенка от 7 до 12 лет – по 1 таблетке, от 3 до 7 лет – по полтаблетки дважды в день. Малышам до 3 лет принимать дрожжи не рекомендуется. С целью набрать вес дозу увеличивают вдвое.

Курс приема препарата обычно длится от 30 дней до трех месяцев. После этого следует посоветоваться с врачом, он может назначить повторный курс лечения пивными дрожжами после 2-3-месячного перерыва. Перед приемом препарата ознакомьтесь с аннотацией и строго ей следуйте. Не допускается отклонение от инструкции во время лечения пивными дрожжами. В организме все должно быть сбалансировано, а переизбыток любых микроэлементов только вредит. И еще одно правило: не забывайте в ходе лечения выпивать побольше чистой негазированной воды. Суточная норма – не менее 2 литров.

Какие пивные дрожжи выбрать?

При употреблении пивных дрожжей человек набирает нужный вес. Благодаря наличию в дрожжах клетчатки очищается кишечник, улучшается аппетит. Как результат, пища в организме усваивается лучше и набирается мышечная масса. Препарат производится в порошковой и таблетированной форме. Рекомендуем покупать средство для набора веса в таблетках, так проще решается проблема с дозировкой. Существует много видов пивных дрожжей, производимых разными фирмами, каждый из препаратов предназначен для решения какой-либо определенной проблемы, имеющейся в организме.

• Препарат пивных дрожжей под названием «Эко-Мон» примечателен тем, что улучшает кровообращение головного мозга, обогащая его кислородом. Одновременно он способствует снижению артериального давления, повышает иммунитет человека. Есть еще «Эко-Мон» с янтарной кислотой, значительно активизирующий работоспособность головного мозга, улучшающий деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливающий печень. Препарат выводит токсины из организма, его прописывают пожилым людям, желающим чувствовать себя моложе.

• Для молодого поколения, зачастую страдающего угревой сыпью и впадающего в депрессию от своего внешнего вида, рекомендуется средство на основе дрожжей «Нагипол 100». Кроме того, что лицо очистится, еще и улучшится иммунитет, повысится выносливость к умственным и физическим нагрузкам, выведутся все ненужные и вредные вещества из организма, улучшится аппетит.

• Пивные дрожжи с селеном будут полезны людям, имеющим проблемы с волосами и ногтями. Недостаток селена ведет к облысению, ломке и слоению ногтей, воспалениям на коже. При употреблении данного препарата в организм попадают полезные вещества, укрепляющие структуру кожных и роговых покровов. Селен необходимо принимать, чтобы избежать целого ряда заболеваний. Также эффективно воздействуют на состояние волос и ногтей, омолаживают организм пивные дрожжи с цинком «ЭККО ПЛЮС». Узнайте подробнее, кому показан .

• Людям, страдающим плохой кожей с угрями и прыщами, будет полезен «Эвисент» – препарат из пивных дрожжей с серой. Эта биодобавка заметно повышает эластичность кожи, она становится гладкой, шелковистой, быстро растут красивые здоровые ногти, а волосы удивляют окружающих пышностью и блеском. В организме нормализуется обмен веществ, восстанавливается клеточное дыхание и процесс регенерации тканей.

• Помогут нормализовать функцию щитовидной железы пивные дрожжи с йодом. Название препарата говорит само за себя. Многим людям необходимо ежедневно принимать повышенное количество йода, чтобы компенсировать дисфункцию щитовидной железы и дать ей возможность синтезировать гормоны. Недостаток таких гормонов, вызванный дефицитом йода во многих регионах страны, влияет как на физические, так и на умственные способности человека.

Питание при употреблении пивоваренных дрожжей

Если вы употребляете пивные дрожжи для набора веса, правильно стройте свой рацион. ​Улучшая обмен веществ, пивные дрожжи параллельно усиливают аппетит, поэтому количество и состав пищи нужно постоянно контролировать, чтобы не допустить ожирения. Надо осторожно себя вести с солеными, сладкими и жирными продуктами, они способствуют накоплению жировой прослойки. Питаться следует 4-5 раз в день, очень важно не переедать. Особое внимание уделите завтраку, сделайте его сытным, чтобы обеспечить организму большее количество сил днем.

Все правила необходимо соблюдать, хоть это и сложно на первый взгляд. Постепенно они входят в привычку, а распорядок дня с нужным количеством приемов в пищу не видится недостижимым. Как питаться, чтобы набрать мышечную массу и не накопить жир, смотрите в нашем видео:

Чтобы при лечении пивными дрожжами масса тела увеличивалась равномерно, а не в каких-то определенных местах, нужно вести подвижный образ жизни, заниматься спортом или физическим трудом. После тяжелых физических нагрузок рекомендуется давать организму отдых на протяжении 2-3 суток. Если правильно соблюдать все условия, мышечная масса будет постепенно нарастать. Заканчивают принимать пивные дрожжи тогда, когда набрано 70% желаемой массы тела.

Рецепт приготовления напитка для увеличения веса

Напиток на основе пивных дрожжей является для организма великолепным источником белка, так необходимым для спортсменов, желающих нарастить мышечную массу и просто для людей, стремящихся поправиться.

Ингредиенты:

• Дрожжи прессованные – 50 г
• Черный ржаной хлеб – 20 г
• Вода фильтрованная – 300 мл

1. Хлеб режем или ломаем на мелкие кусочки и подсушиваем в духовке.
2. Воду доводим до кипения, заливаем кипятком сухари и настаиваем около 3 часов.
3. Полученную массу процеживаем через марлю или мелкое сито, заливаем ею 45 г пивных дрожжей (5 г оставляем про запас).
4. Ставим смесь на огонь и греем до 70 градусов.
5. Снимаем с огня и даем остыть.
6. Добавляем оставшиеся дрожжи и даем настояться еще 8 часов.
7. Чудесный напиток готов. Он станет приятнее на вкус, если его подсластить медом или сахаром.

Принимать это жидкое лекарство следует по 150 г трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Противопоказания и побочные эффекты

Пивные дрожжи – это простейшие грибы, потому они противопоказаны тем, у кого любые грибы вызывают нежелательные реакции. Не следует увлекаться приемом дрожжей людям со склонностью к развитию такой болезни кишечника как кандидозный дисбактериоз, вызванного грибком рода Кандида (Candida), или страдающим каким-либо другим грибковым заболеванием, например, молочницей. Пивные дрожжи могут быть опасными для больных подагрой, почечными отклонениями, аллергией на бактерии.

В некоторых случаях, даже при отсутствии у человека явных противопоказаний к препарату, возникают побочные действия – крапивница, желудочно-кишечные расстройства в виде поноса, вздутия живота, а также кожные проявления – зуд, отеки, диатез. Это говорит об индивидуальной непереносимости пивных дрожжей организмом, применение их следует немедленно прекратить.

Есть несколько недорогих средств, используя которые можно поправиться. Пивные дрожжи часто применяют для набора массы тела. В их составе есть большое количество биологически активных компонентов, которые берут участие в обмене веществ организма человека. Аминокислоты, что содержаться в пивных дрожжах, способствуют быстрому строению белков, таких необходимых для набора мышечной массы. Стоит отметить, многие люди считают для того, чтобы поправиться, нужно много есть, а именно мучное, жаренное, сладкое. Конечно, вес от такого питания может набраться, но он будет не здоровым. Пивные дрожжи используют для нароста мышечной массы. Они являются пищевой добавкой к основному рациону.

Пивные дрожжи. Набрать вес без особых усилий

Соблюдая советы диетологов, можно поправиться на несколько килограммов за полторы-две недели. Правила приема пивных дрожжей для набора веса:

• употреблять согласно указанной в инструкции дозировке;
• параллельно с приемом пивных дрожжей организм должен получать достаточное количество белков;
• для роста мышц от данного средства, также необходимо регулярно выполнять силовые физические упражнения;
• не принимать средство людям, у которых отмечается нарушение функций работы пищеварительной системы, сердца, а также при наличии серьезных заболеваний, таких как рак, цирроз печени прочее

Пивные дрожжи набрать вес помогут только в том случае, если человек будет правильно питаться. Кушать нужно дробно, но часто. Основные приемы пищи (завтрак обед ужин) должны содержать от 500 до 700 ккал, перекусы – 250-300 ккал. Стоит отдавать предпочтение только здоровой пище. Ежедневно человек для того, чтобы набрать вес должен кушать молочные продукты (сметана, кефир, йогурт, творог), мясо или рыбу (лучше не жирных сортов), каши (гречневую, рисовую, гороховую, манную на выбор), овощи и фрукты (лучше в сыром виде), чистую минеральную воду без газа (от 3-х до 4-х литров).

Пивные дрожжи. Набрать вес с помощью пищевых добавок и спорта

Ускорить процесс роста мышц можно с помощью занятий в тренажерном зале. Пивные дрожжи способствуют нормализации обмена веществ, а также быстрому восстановлению сил после тренировки. Также они являются отличным средством для повышения выносливости и укреплению иммунитета, что также играет свою роль в наборе массы тела. Правила выполнения физических упражнений при употреблении пивных дрожжей:

• данную пищевую добавку нужно пить пока не наберется 75% нужной массы тела;
• между тренировками необходимо проводить перерывы в 1-2 дня;
• прокачивать необходимо все группы мышц, чтобы избежать накопления жира в проблемных местах

Пивные дрожжи выпускаются сейчас в различных формах – таблетки, порошки, каши. Как правильно употреблять средство поможет наша консультация. Выполняя рекомендации специалистов, можно добиться желаемого результата за очень короткий срок. Главное в приеме пивных дрожжей – не перестараться. Выпивая средство больше нормы массу набрать — не получиться, но можно заработать серьезные заболевания.

Как использовать пивные дрожжи для набора веса

Вопрос лишнего веса волнует огромное количество людей на земле. И тем более надуманной и незначительной проблемой им кажется необходимость кому-то этот вес набрать. Казалось бы, что сложного – ешь что хочешь, сколько хочешь и когда хочешь – и будете тебе счастье. Однако люди, столкнувшиеся с вопросом набора веса, отнюдь не так категоричны. И эта проблема для них не проще, а зачастую и сложнее, чем похудение.

Зачастую проблемы нормализации веса обуславливаются некоторыми изменениями в функционировании щитовидной железы, заболеваниями ЖКТ и т.д. Нередко излишняя худоба объясняется наличием в организме повышенного количества такого вещества, как кортизол. Про таких людей как раз и говорят: «ест все подряд — и не полнеет». В таких случаях даже желательно медицинское обследование, чтобы установить точную причину, и определить необходимость лечения.

Среди различных способов увеличения массы тела большой популярностью пользуются пивные дрожжи для набора веса. Это «народное» мнение подтверждается и научными исследованиями. Так в пивных дрожжах при подробном изучении были обнаружены различные макро- и микроэлементы, значительное количество аминокислот, комплекс витаминов, которые, попадая в организм человека, помогают нормализовать пищеварение, улучшают аппетит и функционирование печени.

Дрожжи принимают активное участие в обменных процессах организма, а также оказывают положительное воздействие на пищеварительную систему. Дрожжи влияют на размножение полезных бактерий в кишечнике, что автоматически повышает аппетит человека. Человек начинает употреблять больше продуктов, в организм поступает больше калорий, что и приводит, в конечном счете, к увеличению массы тела.

Приблизительно половину состава пивных дрожжей занимают легкоусвояемые белки. Как известно, это основной материал, из которого строятся новые ткани, мышцы и кости. Кроме того, некоторые аминокислоты из семнадцати присутствующих в этом продукте способствуют ускорению расщепления поступающих с пищей веществ и всасыванию полезных элементов в организм, что способствует скорейшему наращиванию массы тела.

Конечно, белков, поступающих с пивными дрожжами в организм, не хватит для создания костных и мышечных тканей, но в общей массе аминокислоты и витамины создают в организме очень благоприятную среду для легкого усваивания белковых соединений, поступающих с другой пищей.

Как увеличивается мышечная масса?

При нормальном функционировании ЖКТ и отсутствии дискомфорта в кишечнике человек без лишних ограничений удовлетворяет свой аппетит. Разнообразное четырехразовое питание и соблюдение режима позволят с течением времени набрать необходимый вес. При этом соль, сахар и жирную пищу стоит если не полностью исключить из рациона, то сократить их потребление до минимума. При необходимости набора массы тела более чем на 10 кг принимать пивные дрожжи для набора веса нужно не меньше месяца.

В том случае, когда во время приема дрожжей человек ведет активный образ жизни, выполняются определенные физические нагрузки, — происходит набор мышечной массы. Если же не давать телу двигаться, то прием этого продукта приведет лишь к образованию дополнительной жировой прослойки, что в дальнейшем может грозить дополнительными проблемами со здоровьем.

Как нужно принимать пивные дрожжи для набора веса?

В аптеках продаются пивные дрожжи в таблетках, прием которых расписан в течение дня по три сеанса. Приготовить ценное средство для увеличения мышечной массы на основе этого продукта можно и самостоятельно.

Однако надо понимать, что полученный в результате состав не имеет никакого отношения к . Этот любимый многими напиток, несмотря на схожесть названий, в своем составе не имеет пивных дрожжей. Они полностью исчезают из заготовки в процессе стерилизации и фильтрации.

Рецепты правильного употребления пивных дрожжей для набора веса

1. Сухари черного хлеба, в количестве 15гр (высушиваются самостоятельно), заливаются 300 мл кипяченой воды 1000, и в течение 3х часов настаиваются. После чего в заготовку необходимо добавить 45 гр пивных дрожжей и процедить. Полученный настой отправляем на плиту, доводим до кипения и даем охладиться. В работу вновь включаются пивные дрожжи – их нужно добавить только 5гр, после чего смесь ставят в теплое место на период до 8ми часов. Готовое средство употребляют по ½ стакана перед приемом пищи за 30 минут до 6ти раз в сутки.
2. Для детей. В одной емкости растереть пивные дрожжи вместе с сахаром (по 10гр). Заготовку заливают 250гр кипяченой воды комфортной температуры. Дать жидкости настояться в течение часа и можно принимать внутрь. Полученный объем жидкости делят на два приема, и в течение дня дают ребенку за 30 минут до основного приема пищи.

Использование пивных дрожжей для набора веса довольно скоро даст видимые результаты. А отличным «побочным эффектом» будут цветущий внешний вид и бесперебойная работа внутренних систем и органов.
______
Светлана Францева «Как использовать пивные дрожжи для набора веса» специально для сайта Эко-жизнь.
Фото: photl.com