"Отходняки" от алкоголя: симптомы и лечение. Как быстро отойти от пьянки в домашних условиях

Чтобы расслабиться, человек нередко прибегает к помощи спиртного. Праздники всегда сопровождаются литрами алкоголя. Однако чем веселее вечер, тем тяжелее утро. После большого количества выпитого алкоголя человек чувствует себя разбитым. Как отойти от пьянки и восстановить организм?

Что представляет собой отходняк и почему он возникает

В народе болезненное состояние после пьянки называют или отходняком. Но наркологи различают 2 стадии «отходняка»:

• абстинентный синдром;
• астенический симптомокомплекс.

Первый период длится около недели, острая фаза которого приходится на первые 2-3 дня. Второй период может продолжаться месяц. Все зависит от степени опьянения. У людей, выпивающих редко, эти стадии намного короче, чем у алкоголиков.

Первые 2-3 дня абстинентного синдрома — это и есть стадия похмелья. Хотя некоторые наркологи разграничивают эти понятия, так как абстинентный синдром чаще возникает у пьяниц и характеризуется зависимостью от алкоголя, «ломкой» и желанием побыстрее получить новую дозу спиртного. Головная боль, тошнота и плохое самочувствие — симптомы похмельного состояния, не являются главными признаками абстинентного синдрома и могут даже не проявляться у людей с алкогольной зависимостью.

У людей, не склонных к частому употреблению горячительных напитков, наоборот, похмельный синдром присутствует почти всегда, тогда как остальные стадии не проявляются. Почему же появляется похмелье, знают не все.

Похмелье — это состояние человека, когда через несколько часов после приема алкоголя он чувствует себя плохо. У него сильно болит голова и желудок, во всем теле чувствуется слабость, мучают приступы тошноты и даже рвоты, дрожат руки, «скачет» артериальное давление. И это все влияние алкогольных напитков.

Алкоголь — вредный для организма продукт. При попадании алкоголя в организм спирт сразу же окисляется и превращается в ацетальдегид. Это вещество токсично. Если его много, то организм отравляется. В первую очередь страдают печень и желудок, поэтому они и болят утром. А если в спиртном содержатся синтетические вещества, то они только усугубляют положение.

Чувствительной становится и нервная система. Даже небольшая доля спиртного действует разрушительно на клетки мозга, нарушая его работу. Поэтому в похмелье человек болезненно реагирует на яркий свет или громкий звук.

Похмелье почти всегда сопровождается «сушняком», когда человека мучают приступы жажды. Жидкости в организме достаточно, утром нередко появляются даже отеки. Однако под действием алкоголя кровь в организме циркулирует хуже.

Как быстро отойти от пьянки

Многие после веселого застолья хотят проснуться без похмелья, так как быстро отойти от пьянки необходимо, ведь нужно на работу. Прийти в нормальное состояние помогает рассол, этот метод знаком с давних времен. Однако и другие напитки помогают восстановить вводно-щелочной баланс в организме и облегчить похмельное состояние. Главное, не пить их залпом. Жидкости требуется много, но лучше пить напитки часто и небольшими порциями.

Полезна минеральная вода без газа. Хорошо нормализуют самочувствие кисломолочные питьевые продукты: йогурт, кефир, ряженка и т. д. Вместо рассола можно использовать другие кислые напитки, содержащие аскорбиновую или лимонную кислоту: сок цитрусовых фруктов, ягодный морс и т. д.

Снять отеки и головную боль, вернуть организм в тонус поможет контрастный душ. Хорошо нормализует кровообращение сауна или баня, однако к быстрым способам снятия похмельного синдрома их нельзя отнести.

Похмелье всегда сопровождается — неприятным запахом изо рта. Перебить его помогут продукты с резким запахом: мята, специи, сушеная зелень, кофейные зерна. Жевательная резинка — быстрый способ, который всегда под рукой. Чтобы освежить ротовую полость, нужно почистить зубы, прополоскать рот лимонным соком или отваром трав.

Считается, что доза алкоголя утром облегчает состояние. Наркологи против такого метода, так как отойти после пьянки в таком случае не удастся. Организм человека, который не страдает алкогольной зависимостью, не испытывает «ломки». Тяжелое состояние во время похмелья не связано с тем, что организму требуется новая доза спиртного. Рюмка алкоголя утром после крепкого застолья только навредит, так как организм уже ослаблен.

Что принять для снятия отходняка

Иногда человек настолько плохо чувствует себя после распития водки или других крепких напитков, что утром не в силах провести даже простые домашние процедуры для снятия похмельного синдрома. В таких случаях помогут медикаментозные препараты и лечебные процедуры.

Чтобы промыть желудок и кишечник, в которых скапливаются токсичные вещества, можно поставить клизму и принять сорбенты. Самым распространенным сорбентом является активированный уголь, хотя сегодня в аптеке продается множество других быстродействующих средств. Пока в организме остаются токсины, похмелье не пройдет. Поэтому сорбенты — это первое, что необходимо принять утром.

Пить сразу несколько видов лекарств нельзя, так как часто один препарат нейтрализует действие другого. После принятия сорбентов должно пройти несколько часов. Затем полезно выпить янтарную или лимонную кислоту и другие антипохмельные средства. Они ускоряют вывод токсинов и облегчают самочувствие.

Чтобы увеличить работоспособность, можно принять антидепрессанты. Однако важно помнить, что их нельзя смешивать с алкоголем, как и аспирин, которые многие выпивают при головной боли во время похмелья. После последней рюмки должно пройти не менее 6 часов, только тогда можно принимать подобные лекарства.

Что делать после запоя

После запоя организм сильно истощен. Даже длительное употребление вина в большом количестве пагубно сказывается на здоровье, не говоря уже о водке или . Чтобы поправить здоровье, необходимо провести следующие процедуры:

• вывести из крови алкоголь;
• провести детоксикацию организма;
• восстановить баланс жидкости;
• восстановить кислотно-щелочной баланс.

Все это можно провести в домашних условиях. Но если симптомы похмелья не проходят, а состояние только ухудшается, то речь уже идет об абстинентном синдроме, часто возникающем на фоне длительного запоя.

При абстинентном синдроме часто требуется помощь специалистов. В медицинском учреждении пациенту ставят капельницу, чтобы очистить организм. Для укрепления иммунной системы и восстановления работы внутренних органов врач назначает витаминотерапию. Нередко после длительного запоя человек становится раздражительным и агрессивным. В таких случаях пациенту назначают психотропные или успокоительные лекарства.

Абстинентный синдром может сопровождаться разными симптомами. Чаще всего у пациентов наблюдаются проблемы с артериальным давлением, печенью, сердечно-сосудистой системой. Лечащий врач также занимается этими симптомами, устраняя их с помощью медикаментозных препаратов.

Однако главным условием для восстановления организма после запоя является отказ от спиртных напитков, правильное питание и ведение здорового образа жизни. Только так можно не только ускорить выздоровление, но и предотвратить интоксикацию организма алкоголем.

Как отойти от похмелья, от того ужасного состояния наутро после обильного застолья, пьянки, когда алкоголь в прямом смысле «лился рекой»? Когда уже некогда подумать о количестве уже выпитого? Обычно так думает человек после пьянки, при этом чувствует сильную жажду, во рту сухость, его тошнит, может вырвать, сильно болит голова, скачет давление, сердце бьется, как у зайца, ощущается общая слабость. Такое состояние может продлится один-два дня. Но просыпаясь утром после пьянки, каждому хочется отойти от действия спиртного побыстрее, помочь себе, чем только возможно. К нашему огромному огорчению, наука еще не придумала «волшебную палочку» от алкоголя, которая моментально бы спасла нас от негативного воздействия алкоголя, водки, или научила бы нас, как , отойти от пьянства быстро.

Существует много народных методов, передаваемых из уст в уста, которые знают, как после приема алкоголя помочь себе или своим близким в домашних условиях, как быстро избавиться от похмелья. Наши предки хорошо знали, как отойти от последствий водки, да и вообще всякого спиртного, что пить, что есть, какие процедуры принимать. У многих из нас есть свои, проверенные уже способы борьбы с последствиями похмелья, многие знают, как отойти быстро. Но для того отойти от этого недуга, нужно время, потому что организм отравлен.

Этанол, который содержится в алкоголе – сильнейший яд. Попадая в наш организм, алкоголь вызывает сильное его отравление. Организм после пьянки начинает активно бороться с токсинами, пытаясь как можно быстрее вывести их из организма. Самая сильная нагрузка приходится на печень, потому что именно здесь происходят реакции окисления этанола до ацетальдегида и превращение последнего в углекислый газ и воду, уже безвредные для организма. А если в алкоголе содержатся еще и примеси (текила, виски, вино), то в печени происходит сразу несколько реакций. Она работает в авральном режиме. Так что в этом смысле самый лучший напиток – качественная чистая водка.

Все процессы отравления алкоголем сопровождаются обезвоживанием, нарушением работы головного мозга, огромным расходом микро- и макроэлементов (магний, натрий, кальций и калий, а так же фосфор и марганец). в домашних условиях быстро – это значит:

• вывести весь яд из организма;
• устранить обезвоживание;
• нормализовать деятельность ЦНС.

Таблетки, помогающие отойти от похмелья

Чтобы избавиться от действия алкоголя, отойти от вчерашней пьянки в домашних условиях сразу, мы ищем самый легкий и быстрый способ. Руки тянутся к аптечке, глаза ищут подходящее к случаю лекарство. Таблетки от похмелья выпускаются давно и в широком ассортименте, самые распространенные:

Чтобы отойти от действия алкоголя, старайтесь не принимать обезболивающее. Токсины выводятся из нашего организма в течение 24 часов. 24 часа алкоголь присутствует в нашем организме. Отойти быстро таблетки не помогут, а вот сочетание их со спиртным может вызвать различные побочные эффекты, вплоть до кровотечений. Но, если решили отойти от похмелья все-таки с их использованием, можно принять спазмалгон, нурофен, фармадол или цитрамон.

Только обязательно ознакомьтесь с инструкциями по применению и побочными эффектами.

Как быстро вывести токсины и нормализовать водно-солевой баланс после пьянки

В первую очередь, чтобы отойти, нужно прочистить кишечник и промыть желудок. Так можно вывести яд физически. Если это сделать затруднительно, то принимают:

• активированный уголь (по 1 таблетке на каждые 10 граммов массы тела) или препарат «Полифепан» (по 3 столовые ложки на полтора стаканы простой воды через каждые 2 часа);
• смекту или энтеросгель;
• янтарную кислоту – по таблетке один раз в час, но не более 6 штук;
• настойку элеутерококка – по 30 капель перед едой.

Чтобы отойти от пьянки и восстановить водный баланс, нужно пить квас, кисломолочные напитки, огуречный или капустный рассол, минеральную воду без газов, простую воду с добавлением сока лимона и меда, отвар шиповника, апельсиновый сок. Очень хорошо помогает отойти от похмелья контрастный душ, но при этом постарайтесь не простудиться. Сначала теплый, затем горячий, завершить холодным в течение 5 секунд. Еще лучше помогает отойти от пьянки холодный душ, но вода должны быть умеренной температуры, ни в коем случае не ледяная. После этого разотритесь полотенцем, сделайте легкую гимнастику, выйдите на свежий воздух.

Можно принять горячую ванну с эфирными маслами – она помогает ускорить процесс выведения ядов из организма (лаванда, например). Вода – 35 градусов, время приема - 15 минут. Содействует почкам выделить лишние соли. Если это возможно, сходите в баню или сауну. Это очень помогает отойти от похмелья быстро. Всего 2-3 раза на 5 минут - яд совершенно отсутствуют в организме. Температура воздуха и воды щадящая. Потом выпейте чай с лимоном или любой другой походящий к случаю напиток. Положите на голову холодный компресс. Это снимает головную боль.

Обильный завтрак

Чтобы помочь себе отойти с похмелья, нужно обязательно плотно позавтракать, даже если Вас тошнит.

Попробуйте яйца, свежую зелень, на крайний случай – квашеную капусту вместе с рассолом или вчерашние щи. Позавтракайте:

• нежирным мясным бульоном с чесноком и зеленью;
• яичницей с салом;
• зеленью, фруктами, овощами, богатыми витамином С.

Народные средства от похмелья

От тошноты поможет отойти:

• Чай с мятой и мелиссой, ромашковый чай, молоко, простокваша. Не пить крепкий кофе или чай, они в этом случае сослужат плохую службу. Лучше слабо заваренный с добавлением имбиря или веточек ивы. Строгой пропорции в заваривании трав нет, но много их не должно быть.
• Смесь томатного сока с 1 яйцом + поперчить и посолить, после пить небольшими глотками.

От головной боли поможет отойти лимон. Натрите виски соком лимона, приложите к ним ломтик фрукта, а на голову холодный компресс. Наложите повязку на лоб и виски из сырого картофеля.

Для того, чтобы отойти от похмелья и помочь печени, используйте отвар овса. Стакан крупы кипятите в течение часа в полутора литрах воды. После процедите, немного посолите.

Пейте мацони – не зря этот напиток присутствует на всех кавказских застольях. Этот напиток точно знает, как отойти от похмелья. Быстро поможет отойти от похмелья раствор 20 мятных капель в одном стакане воды. Развести, после чего выпить.

Один из самых лучших рецептов, как отойти от последствий алкоголя - это сон. Найдите возможность, хорошенько выспитесь!

Все эти рецепты хороши, когда алкогольное отравление не слишком сильное. Тогда отойти от пьянки можно помочь себе самому. В противном случае, если ничего не помогает, а становится все хуже, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Как подготовиться к принятию алкоголя

Чтобы на следующий день не чувствовать себя плохо, или чтобы Вам вообще не пришлось отходить от похмелья, необходимо принять некоторые меры:

Самый верный способ отойти от похмелья – это время и терпение. Все остальное только немного помогает отойти от действия алкоголя. Наберитесь сил, а еще лучше, просто совсем не принимайте алкоголь.

Вкратце:

Способы протрезветь на 30 минут:

1. вызвать рвоту;
2. выпить чёрный кофе или крепкий чай;
3. массаж ступней и ушных раковин;
4. прополоскать рот газировкой, почистить зубы, пожевать мяту или лавровый лист;
5. умыться холодной водой или снегом, принять холодный душ.

Способы протрезветь надолго (или если алкоголь всё ещё поступает в кровь):

1. клизма и промывание желудка;
2. понюхать нашатырный спирт (не пить!);
3. принять аскорбиновую кислоту (2,5 г на 70 кг массы тела);
4. через 10-15 минут принять не менее 10 мл 5% раствора тиамина (витамин B1);
5. выйти на свежий воздух;
6. парная баня или сауна (если нет проблем с сердцем);
7. мочегонные средства (верошпирон, обильное питьё, зелёный чай, арбуз и т. д.);
8. короткая, но интенсивная физическая нагрузка с повышением пульса в два раза.

Что значит «протрезветь». Как добиться трезвого поведения и как быстро вывести алкоголь из организма

Случается так, что среди затяжных праздников обстоятельства в самый неожиданный момент требуют внезапного и быстрого перехода от нетрезвого состояния к состоянию, требующему осмысленных действий.

Автору этой статьи известен эпизод, когда один из участников пьяной компании получил ножевое ранение, и потребовалась его быстрая доставка в ближайшее учреждение, способное оказать хирургическую помощь. При этом среди способных сесть за руль не оставалось ни одного трезвого человека. Вызвать помощь было невозможно, и единственным выходом оказалось выбрать наименее пьяного человека и постараться за короткое время улучшить его психическое восприятие и моторику до уровня, позволяющего человеку управлять машиной и не попасть в аварию.

Один важный момент. Если вы хотите, чтобы алкоголь, уже попавший в организм ранее, каким-то образом оказался выведенным или разрушенным за считанные минуты, то мы вынуждены вас огорчить: без применения специальных эфферентных (принудительно выводящих чужеродные вещества) методов, доступных только в условиях специализированных токсикологических отделений и центров, эта задача нерешаема в принципе. Однако существуют методы, которые позволят добиться от человека трезвого поведения на короткий срок .

Поэтому советы будут разными: в зависимости от того, на какой срок нужно прийти в трезвое состояние, а также и главным образом от того, поступает ли ещё выпитый алкоголь в кровь (по-научному — фаза резорбции) или уже выводится и разрушается (фаза элиминации). То есть вопрос стоит так: как быстро вывести алкоголь из кровотока.

Как это понять?

• по изменению в ощущениях и поведении;
• можно ориентироваться на то, что максимальная концентрация алкоголя в крови будет примерно через полтора часа после выпивки. Но некоторые напитки быстрее всасываются и, соответственно, быстрее выводятся: это газированные напитки и шампанское; напитки с температурой выше, чем температура тела; напитки, которые вы пьёте малыми порциями и долго держите во рту (алкоголь всасывается и через рот тоже);
• о наступлении фазы вывода алкоголя из крови свидетельствует появление перегарного запаха вместо запаха спирта, а также начавшаяся беготня по малой нужде.

Как протрезветь на короткий срок

Если нужно протрезветь на 20 — 25 минут, а количество алкоголя в крови уже уменьшается (см. выше), то можно попытаться ограничиться средствами, повышающими тонус нервной системы. Поможет такой народный способ как умывание холодной водой или снегом, а также холодный душ или купание в холодной воде, массаж ступней и ушных раковин, туалет полости рта (полоскание газированной водой, чистка зубов, жевание мяты или лаврового листа). Для приёма внутрь хорош чёрный кофе или очень крепкий чай .

Наилучшим будет результат, получаемый на мужчине 30 — 38 лет, регулярно выпивающем, но не являющимся алкоголиком , который употреблял некрепкие или быстро всасывающиеся напитки.

Поскольку приём жидкости увеличивает всасывание ранее принятого алкоголя в желудке, желательно до приёма кофе или чая опустошить желудок, вызвав рвоту.

Однако человека, протрезвившегося с помощью кофе, лучше не сажать за руль автомобиля. Исследователи из университета Темпл в Филадельфии (США) утверждают , что выпивка в сочетании с кофе повышает риск попасть в неприятности. Пьяный человек осознаёт, что он пьян и может быть неадекватен. Однако взбодрившись при помощи кофе, человеку кажется, что ему по плечу гораздо больше, чем на самом деле: ведь на деле он по-прежнему пьян. У него всё то же изменённое состояние сознания и двигательные нарушения, как и обычно у пьяных, но в то же время он чувствует себя более бодрым и начинает вести себя более смело, не рассчитывая свои силы верно. Американские исследователи поставили опыт на мышах и убедились, что у них наблюдается то же самое: мыши, получившие кофе и спиртное, идут на лишний риск в лабиринте с ловушками, тогда как просто пьяные мыши ведут себя более спокойно, а трезвые мыши после кофе ведут себя тревожно, но осторожно.

Как протрезветь на долгий срок (больше получаса)

При необходимости сохранить состояние отрезвления дольше получаса, а также при возникновении критической ситуации, когда алкоголь всё ещё поступает в кровь (см. выше), не обойтись без мер, уменьшающих резорбцию, а также мер по ускорению выведения алкоголя из крови. Итак, как быстро вывести алкоголь из крови?

В идеале необходимо очищение кишечника в виде не менее чем трёхкратного высокого клизмирования , в общей сложности не менее чем 2 литрами воды комнатной температуры, затем повторные промывания желудка — порциями не менее чем по 700 мл воды, всего не менее чем 5 — 8 литрами воды.

После промывания ЖКТ следует:

Как ещё можно быстро вывести алкоголь из крови

Ускоряет выведение алкоголя, уже успевшего попасть в кровь, в бытовых условиях:

• увеличение потребления кислорода (свежий воздух);
• парная баня или сауна (только если вы уверены, что у вас не повышенное давление и пульс , а также если у вас точно нет проблем с сердцем !);
• мочегонные. Мочегонный эффект можно получить, выпив большое количество жидкости (лучше минеральной воды), безалкогольного пива . Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар , арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Во избежание осложнений не принимайте с алкоголем фуросемид .

Как избавиться от запаха перегара

Перегар — это неприятый запах изо рта, который образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя. Чтобы от него избавиться, недостаточно «заесть» перегарный запах чем-то ещё более сильнопахнущим. Поможет только устранение причины запаха, то есть выведение из организма токсичных продуктов расщепления алкоголя.

Самыми эффективными мерами детоксикации являются чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Как избавиться от перегара при помощи других средств, читайте в отдельной, подробной статье. А также смотрите схему, которая позволит вам не тратить времени на ерунду, а сосредоточиться на эффективных действиях:

Если запах перегара долго не проходит или если он появляется без употребления спиртных напитков — рекомендуется обратиться к врачу для выявления и устранения причин этого неприятного явления.

Как трезвеют мужчины и женщины. Есть ли разница?

Характер опьянения с точки зрения психомоторных последствий также по-разному проявляется у мужчин и женщин . Так, у женщин моторные нарушения предшествуют психоэмоциональным, а у мужчин, как правило — наоборот.

Поэтому, например, для вынужденной поездки на автомобиле или управления сложным устройством следует выбирать мужчину, даже если он объективно выпил больше, а для проведения переговоров — женщину.

Предупреждение про нашатырь

Очень часто в интернете и прессе для протрезвления рекомендуется принимать внутрь очень слабый раствор нашатырного спирта: несколько капель нашатыря на стакан воды. Мы не можем рекомендовать этот рецепт. Теоретической основы у такой рекомендации на сегодняшнем уровне представлений не имеется. Практического опыта, который говорил бы об эффективности или неэффективности метода, у врачей тоже нет.

Можно ли верить онлайн-калькуляторам алкоголя в крови?

В интернете есть калькуляторы подсчёта уровня алкоголя в крови. Ими нередко пользуются в случаях, когда «принял на грудь» — а в скором времени нужно садиться за руль или идти на важную встречу. И человек хочет узнать, успеет ли он взбодриться и прийти в себя к нужному моменту времени.

Если забить одинаковые данные в разные онлайн-калькуляторы, то окажется, что они показывают разные результаты. Какой же результат в этом случае ближе к истине? Наш эксперт, врач-токсиколог Станислав Радченко объясняет, что разные калькуляторы могут использовать разные токсикокинетические (или иные) модели — то есть брать за основу разную скорость всасывания алкоголя в кровь, переработки и выведения его из организма. Поэтому они дают разные результаты.

Какой из калькуляторов более точен — сказать сложно, потому что все они показывают усреднённый результат. Реальный результат в каждом конкретном случае зависит от очень большого количества параметров: возраста, пола, веса, группы крови, хронических заболеваний, сегодняшнего состояния здоровья (даже обычная усталость или перепады настроения могут сказаться), принятых в этот день лекарств, еды, других напитков, проходила ли пьянка в помещении или на свежем воздухе, насколько качественным был алкогольный напиток и так далее. Поэтому если уж вам очень хочется воспользоваться онлайн-калькулятором, то лучше считайте на том, который в результате показывает более долгое время: так будет надёжнее, чем если вы понадеетесь на меньшее время и обманетесь в своих ожиданиях.

Если вам необходимо сесть за руль, а недавно вы пили алкоголь — не рискуйте и не надейтесь на калькуляторы. Воспользуйтесь алкотестером. Он действительно надёжен и именно им вас будут проверять полицейские в случае чего.

Обратите внимание, что в этой статье мы опираемся только на научные данные. Остерегайтесь советов на других сайтах, если не уверены, что их даёт учёный, специалист. Не стоит доверять свой организм шарлатанам, потому что только наука даёт проверяемые и надежные результаты . В интернете кто угодно может написать что угодно на любую тему, но мы остаёмся единственным в своей нише сайтом, который не экономит сил на поиск и проверку информации, и заказывает статьи настоящим экспертам.

Алкоголь попадает в кровь из желудка и кишечника

Максимальная концентрация алкоголя в крови при пероральном поступлении достигается в среднем через 1,5 часа . При пероральном (через рот), как в большинстве случаев, приёме примерно 20% поступившего алкоголя всасывается в кровь из желудка, 80% — из кишечника. Напитки с крепостью до 30%, шампанское, коктейли всасываются быстрее; скорость резорбции увеличивается также в случае действия всех видов причин, увеличивающих проницаемость желудочно-кишечного барьера, т. е., например, при наличии гастрита, язвенной болезни, ГЭРБ, энтероколита, при повышенной температуре тела.

…или через полость рта

Также резорбция может происходить и через слизистую полости рта. Объём алкоголя, усваиваемого через слизистю рта, зависит от некоторых условий, о которых можно прочесть в других статьях на этом сайте:

• пузырьки газа в жидкости;
• если человек долго держит напиток во рту;
• приём малыми порциями
• температура напитка, превышающая температуру тела.

Обычно через полость рта в кровь поступает до 10% общего объёма алкоголя. Это важно понимать в первую очередь потому, что при тех же количествах поступившего в организм алкоголя приводит к более быстрому и сильному опьянению, но при этом опьянение проходит быстрее.

От чего зависит сила опьянения

В свою очередь, от скорости резорбции зависит не только быстрота опьянения, но и его сила. Так, достижение одних и тех же концентраций алкоголя в крови за различное время даст очень сильно различающиеся картины опьянения. Точно так же при равных текущих значениях концентрации алкоголя в фазе элиминации опьянение окажется значительно меньше, чем в фазе резорбции.

Как опьянение проходит

В фазе элиминации процессы выведения и разрушения преобладают над процессами поступления алкоголя в организм. У не пьющих регулярно людей почти 90% алкоголя окисляется с участием ферментов алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы и примерно 10% выводится из организма в неизменном виде через аварийные экскреторные органы — в нашей ситуации это лёгкие (с дыханием) и почки (с мочой). 1 — 2% поступившего алкоголя разлагается ферментом каталазой, присутствующей в мышцах и эпителиальных оболочках некоторых органов.

Если человек употребляет алкоголь не реже 1 раза в неделю или ежедневно испытывает физические нагрузки, то роль каталазы в расщеплении алкоголя значительно возрастает — у бытовых пьяниц среднего возраста, а также у спортсменов каталаза может разрушать до 12% алкоголя, оказываясь существенным фактором так называемой толерантности к алкоголю. Такой показатель, как отношение концентрации алкоголя в моче к его концентрации в крови, значительно отличается в фазах резорбции (0,68) и элиминации (1,26). Некоторое время после достижения максимальной концентрации в крови этот показатель близок к единице.

Как избавиться от похмелья быстро

Похмелье - неприятное состояние после обильного приема спиртных напитков. Похмелье имеет следующие симптомы: тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления.

Как быстро избавиться от похмелья дома? Просыпаясь утром, с тяжелой головой, в разгромленной квартире, ощущая ужасную жажду, каждый человек, ставший жертвой алкоголя, задавал себе этот вопрос

Ниже приведена небольшая инструкция, благодаря которой Вы научитесь, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Конечно же, способы облегчить похмелье есть, но важно помнить о том, что лечение в домашних условиях не всегда дает необходимый результат.

Обычно похмелье наступает через несколько часов после обильного вечернего приема алкоголя, и доставляет немало неприятностей больному, особенно если у него нет возможности остаться дома.
Вопрос — как быстро избавиться от похмелья? - волнует очень многих.

Существует мнение, что похмелье наступает лишь после очень большого объема выпитого алкоголя. Но это не так. Некоторым людям, чтобы наутро чувствовать себя ужасно, достаточно вечером выпить довольно скромную дозу спиртного. А результат - тяжелое физическое состояние.

Способы: как быстро отойти от похмелья?

Для этого в древнем Риме, как домашние средства от похмелья использовали сырые яйца сыча. Англичане при правлении королевы Елизаветы I пили вино, настоянное на угрях и лягушках. А вот в 19 веке были попытки избавиться от похмелья с помощью стакана теплого молока с разведенной в нем столовой ложки сажи. Тоже не лучшие варианты, как мне кажется…

Конечно, сегодня, эти методы вызывают изумление и смех. Мы сразу понимаем, что древние на самом деле не представляли себе, как отойти от похмелья. Сегодня после многолетних исследований врачи уже не считают похмелье - одним симптомом. Похмелье - это ряд симптомов, и лечение их, должно быть направлено на ослабление каждого из них.

Наиболее подвержена негативному влиянию печень, так как именно она отвечает за вывод из организма токсичных веществ. Если в организм поступило допустимое количество спиртов, то печень легко с ними справится, превратив алкоголь в углекислый газ. А вот если спиртов много, то она будет страдать. Вот тогда и появятся спазмы, отеки, сердцебиение, головная боль и клятвенные обещания, что все эта выпивка в последний раз...

Отеки тканей, которые проявляются в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков это следствие накопления воды в организме. Спазмы сосудов также являются причиной головной боли. Интоксикация и увеличение вязкости крови - причина учащенного сердцебиения.

Зная это все можно сформулировать несколько советов, облегчающих самостоятельное лечение похмелья. Предлагаем Вам несколько советов, как избавится от похмелья в домашних условиях.

Необходимо промыть желудок больному, чтобы вымыть из него все остатки алкоголя и не дать ему дальше отягощать ситуацию.

Что выпить от похмелья? В течение 3 часов после промывания больной должен выпить 2 литра минеральной не газированной или подсоленной воды. И пусть она даже вся вскоре выйдет наружу в виде рвоты.

Принятие душа. Пусть он примет 20 минутный душ той температуры воды, что будет комфортна. Хотя, конечно, желателен - прохладный и контрастный душ.

Как быстро избавится от похмелья знали наши предки. Хорошо утоляют жажду кефир, квас, апельсиновый сок или вода с добавлением меда и лимонного сока. Рассол от капусты или огурцов не только утоляет жажду, но и быстро восполняет в организме те микроэлементы, которые были выведены из организма во время алкогольного отравления. При этом организм теряет магний, натрий, кальций и калий, а так же фосфор и марганец. Если перечислять, что бывает с человеком при их нехватке, то вы поймете, почему в таком состоянии может прихватить сердце, появится судорога в ноге, заболеть голова…

Снять головную боль. Головную боль можно снять когда у больного нет позывов к рвоте при помощи обезболивающих таблеток. При неимении таблеток натрите виски лимоном и приложите к ним лимонные корочки.

Снимает головную боли и сырой картофель. Кружки картофеля нужно приложить ко лбу и вискам, зафиксировав их повязкой на час.

Еще что пить от похмелья? В народе тошноту снимают и стаканом подсоленного томатного сока, приправленным черным молотым перцем. Такой сок выпивается постепенно, небольшими глотками. Снять тошноту поможет и активированный уголь - по 1 таблетке на каждые 10 кг массы тела больного. После снятия тошноты можете использовать известные вам аптечные лекарственные препараты от похмелья.

Врачи не советуют во время похмелья пить крепкий чай или кофе. Не время поднимать давление ими и усугублять свои хронические болячки. Лучше заварить слабый чай и добавить в него имбирь, ромашку и кору ивы. Если их дома нет, то скорее всего есть и поможет мята перечная от похмелья. Строгой пропорции добавления этих составляющих нет, но их должно быть немножко.

Если вдруг под рукой не окажется никаких из перечисленных средств, то симптомы похмелья можно снять сильно растерев ладонями уши. В результате чего должна пройти тошнота, слабость и рвота.

Шесть капель нашатырного спирта разведенных на стакан воды также помогут снять интоксикацию. Но не стоит использовать это домашнее средство от похмелья часто, если вам дорого ваше здоровье.

Восстановление сил после похмелья. Для восстановления сил можно выпить не жирного куриного (говяжьего) бульона.

Овес поможет печени в борьбе с ядовитыми веществами в первые часы похмельного синдрома. Стакан крупы овса залейте 1,5 литрами кипятка и варите в течение часа. Фильтруйте, добавьте в него немного соли. Для этой же цели можно выпить стакан воды, с разведенной в нем 1 с. л. меда.

Ходьба на свежем воздухе усиливает кровоток, выводящий шлаки.

Остатки токсинов из организме могут быстрее уйти с потом в бане или сауне.

Повышенную кислотность в желудке поможет снизить чайная ложка соды, размешенная на стакан воды.

По прошествии двух суток после интоксикации организма, человеку все еще следует воздерживаться от острой и жирной пищи. Желательно употреблять больше кураги, пить отвар шиповника, избегать копченную пищу и консервы, есть известные блюда от похмелья - кислые щи, творог, нежирный овощной суп, пить сырое яйцо, употреблять огуречный и капустный рассол.

Как вы понимаете, самый быстрый способ избавиться от похмелья - это использование всех приведенных в тексте рекомендаций. Ну и, конечно, стоит пить умеренно, ведь это не единственный способ порадоваться жизни! Согласитесь, что лучше вообще не думать о том, как вылечится от похмелья, а это возможно лишь в одном случае - навсегда бросить туманить свой мозг, чтобы больше не обманывать себя.

Почему же возникает похмелье, и какие факторы его обуславливают?

1. Отравление организма.

При распаде алкоголя в организме образуются яды, которые, в свою очередь, вызывают образование новых токсинов. Особенно вредны в этом плане вермуты, текилы, виски, ромы, так как они сильно напрягают печень необходимостью перерабатывать не только алкоголь, но и всякие примеси.

2. Обезвоживание организма.

При похмелье обезвоживание вызвано не недостатком жидкости, а ее неправильным распределением в организме. Причина этого - алкоголь. Жидкость в организме содержится в достаточном количестве - откуда бы иначе взяться опухшему лицу и мешкам под глазами?

3. Нарушение работы клеток мозга.

Оно вызывается ацетальдегидом, появившемся в организме в результате распада алкоголя. Наутро после пьянства нервная система больного становится сверхчувствительной. Даже неяркий свет и негромкие звуки сильно раздражают человека. У него может возникнуть беспричинное чувство стыда и вины, носящее название «адреналиновой тоски».

Кстати, борьба с похмельем вынуждает организм расходовать огромное количество витаминов, микро и макроэлементов. Организм пытается восстановить кислотно-щелочной баланс, привести в норму сон и т. д.

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние - похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья - интоксикацией организма - можно бороться по-разному. Первый способ - физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты - активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»). Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

1. Янтарную кислоту - по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
2. Настойку элеутерококка - по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья - квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья - обезвоживания.

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости - одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами - выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку - до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец - лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты - молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро - по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель» лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток - натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Итак, водные процедуры . При похмелье рекомендуется:

1. Холодный душ . Как только после пробуждения вы понимаете, что у вас - похмелье, и думаете — что делать, вставайте с постели и идите принимать холодный душ. Такая процедура поможет организму взбодриться, и даст силы для борьбы с токсинами. Только не переусердствуйте со временем «прохлаждения», чтобы после похмелья не лечиться от простуды.

2. Холодный компресс . Если голова болит с похмелья, поможет лед. Поместите несколько кубиков льда в пакет и приложите этот компресс к голове. Расширенные кровеносные сосуды от холода сузятся, и боль утихнет.

3. Горячая ванна с эфирными маслами. В 25 раз ускоряет вывод токсинов из организма. Температура воды для ванны с маслами лаванды и розмарина должна быть 35-37°С. Процедура помогает почкам выделить из организма соли, поэтому он быстрее избавляется от ядов. Продолжительность горячей ванны с эфирными маслами - не более 20 минут.

4. Как снять похмелье? В этом поможет сауна. Достаточно 2-3 раза заходить в парную на 5 минут, чтобы продукты распада алкоголя полностью вывелись из организма.

5. Переменный душ также поможет преодолеть сильное похмелье. Начинать следует с теплого душа, принимая его 3 секунды. Затем сделать воду горячей и постоять под ней 2 секунды. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем. Если вы не знаете, как облегчить похмелье, попробуйте этот способ, наряду с другими.

Гимнастика при похмелье

Как справиться с похмельем? В этом помогут несложные физические упражнения. Сделайте несколько таких упражнений и растяжку. Только на первый взгляд это кажется недостижимым. Но активная физическая нагрузка быстро насыщает организм кислородом и дает ему жизненный тонус.

Гимнастика для глаз также может помочь, если вы не знаете, как победить похмелье. Нужно поводить глазами в стороны - по 30 раз в каждую, конечно же, не поворачивая головы.

Даже жесткое похмелье в некоторых случаях помогает снять дыхательная гимнастика. Ее лучше делать после водных процедур. Для этого нужно сделать медленный вдох - на протяжении 6 секунд, задержать дыханием тоже на 6 секунд, а затем медленно, в течение 6 секунд выдыхать воздух.

Сытный завтрак

Как бороться с похмельем? Наряду с другими методами избавления от последствий передозировки алкоголя, утром рекомендуется хорошо позавтракать. У многих людей на похмелье возникает просто животный аппетит, но даже если тошнит с похмелья, нужно заставить себя поесть. Можно приготовить яичницу с беконом и зеленью. Свежая зелень обогатит организм витаминами, особенно необходимыми после алкогольного отравления, и освежит дыхание. Если вас воротит от одного вида еды, используйте лучшее средство от похмелья - квашеную капусту вместе с рассолом. Этот продукт активизирует пищеварение и ускоряет вывод токсинов из организма.

Обильное питье

Как выйти из похмелья без употребления жидкости? Это и не нужно. На похмелье организм требует жидкости, поэтому нужно пить воду — не простую, а минеральную. Еще лучше — добавить в нее немного лимонного сока (или другого натурального). Хорошо при похмелье помогает отвар шиповника, в котором много витамина С.

Все знают, как хочется на похмелье выпить огуречного или капустного рассола. Это неспроста - соль задерживает в твоем организме жидкость, так необходимую ему в данной ситуации. Молоко и кефир тоже хорошо помогают в вопросе — как вылечить похмелье, так как выводят токсины из организма. Кроме того, если выпить их вечером после застолья, то перед вами не возникнет вопрос — как побороть похмелье?

Народные средства от похмелья

Хорошо помогают при похмелье чай с мятой и мелиссой. Он позволит быстрее вывести из организма токсины. Такое же действие оказывают зеленый чай, ромашковый, молоко и простокваша.

Можно сделать коктейль из томатного сока. Для этого нужно размешать свежее яйцо и добавить его в стакан томатного сока. Посолить и поперчить, перемешать.

Как быстро снять похмелье? Попробуйте разжевать кусочек ивовой коры. Ее можно купить в аптеке.

Рассол, квас, сок квашеной капусты - известны народные средства для лечения похмелья, восстанавливающие нарушенный токсинами алкоголя водно-солевой баланс.

Рецепты от похмелья

От головной боли при похмелье поможет чай из одуванчика, розмарина, расторопши пятнистой, мяты перечной. Последнюю лучше приготовить в виде настоя: 1 стол. ложку травы перечной мяты залить 0,5 л кипятка, дать настояться примерно полчаса. Это лекарство от похмелья нужно принимать при очень плохом самочувствии — по полстакана через каждые полчаса.

Молочный напиток мацони - целебное средство для долголетия и решения вопроса — как лечить похмелье.Не зря на Кавказе он непременно присутствует на любом застолье. Мацони может заменить все другие средства от похмелья.

Как отойти с похмелья побыстрее? Попробуйте разжевать и проглотить пару семян кардамона (2-3 раза в день). Или пожевать и проглотить ¼ чайн. ложки семян тмина.

Лечение похмелья в домашних условиях возможно, если случай алкогольной интоксикации не слишком тяжелый. Когда состояние больного не улучшается после применения нескольких методов снятия похмельного синдрома, необходимо прибегнуть к медицинской помощи. Во многих случаях избавиться от тяжелого состояния помогает капельница от похмелья.

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость - утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — каквылечиться от похмелья?

1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это - рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет - не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

Злоупотребление спиртными напитками - это своего рода наркомания, от которой сложно избавиться. Как отойти от запоя в домашних условиях? Выйти из запоя можно только в случае полной заинтересованности пьющего человека в этом процессе.

Как остановить запой самостоятельно?

Чтобы справиться с запоем дома, необходимо приложить немало усилий. Если придерживаться всех рекомендаций, то этот процесс окажется менее болезненным. Выход из запоя нужно проводить в несколько этапов:

• уменьшение дозы;
• детоксикация;
• устранение симптомов.

Многие задают вопрос, можно ли резко обрывать запой. Если с каждым днем уменьшать количество выпитого алкоголя, то похмельный синдром будет не таким болезненным. Также постепенно снижается вероятность развития белой горячки и эпилептических припадков.

Ни для кого не секрет, что алкоголь наносит серьезный вред всему организму человека. Во время запоя в организме скапливаются токсины и прочие вредные вещества. Поэтому необходимо нормализовать водный баланс и провести дезинтоксикационную терапию. С этой целью врачи рекомендуют пить как можно больше жидкости, например, соки, йогурты, рассолы, чаи или травяные настои. Можно пить минеральную воду, только без газа. В случае появления приступов рвоты можно принять одну таблетку Церукала.

Очистить организм от токсинов поможет активированный уголь. Принимать больше 8-10 таблеток в сутки не рекомендуется, так как вместе с токсинами из организма будут выводиться полезные вещества, например, микроэлементы, белки и витамины.

Адсорбирующее действие оказывает Полифепан. Его, в отличие от активированного угля, можно принимать в течение 3-5 дней.

Выход из запоя сопровождается ломотой и сильной головной болью. Чтобы справиться с этими симптомами, можно выпить Но-шпу или Анальгин. Справиться с ознобом, общим недомоганием и внутренней дрожью поможет Аспирин. Расслабляющее и успокаивающее действие оказывают теплые ванны с морской солью или на основе травяных отваров.

Только при осознании пьющего своей проблемы и твердого решения выйти из запоя можно добиться положительных результатов.

При выходе из запоя не рекомендуется проводить какие-либо физические нагрузки, так как это может негативно отразиться на работе сердца и стать причиной инсульта. После длительного употребления спиртных напитков организм ослаблен. Первую неделю нужно обеспечить подходящие условия для того, чтобы организм смог набраться сил. Поэтому первую неделю разрешается только постельный режим. Можно подолгу гулять на свежем воздухе.

Ни в коем случае не похмеляйтесь с утра. Новая доза алкоголя выступает в качестве яда для ослабленного иммунитета. Даже небольшое количество выпитого алкоголя может привести к продолжению запоя.

Помогите своему желудку вывести токсины. Для этого можно самостоятельно вызвать рвоту. Чтобы организм не обезвоживался, пейте как можно больше жидкости. Полезным считается молочный коктейль. Для его приготовления понадобиться 100 мл молока, 1 ст. л. меда и один банан. Взбейте содержимое блендером до получения однородной массы. Молоко помогает вывести токсины, мед снижает воздействие алкоголя, а банан, в свою очередь, богат калием и магнием.

Можно пить черный чай с лимоном. Сок лимона ускоряет процесс обмена веществ и тем самым способствует максимально быстрому выведению ядов из организма. Ломтики лимона с сахаром можно есть в течение дня.

Отходить от запоя легче, если питаться правильно. Предпочтение следует отдавать жирным бульонам из баранины или говядины. Старайтесь делать бульон густым. При появлении аппетита не наедайтесь до отвала. В этом случае на печень идет большая нагрузка, с которой она пока не в силах справиться.

Во избежание расстройства желудка можно перед едой выпивать стакан воды с добавлением 3-4 капель нашатырного спирта. Такую процедуру следует повторять на протяжении 2-3 дней.

В борьбе с запоем помогают яркие эмоции и работа. Поэтому старайтесь отвлечься от мыслей об алкоголе. Многие психологи убеждены, что именно загруженность делами позволяет сделать выход из запоя менее болезненным.

Выходя из запоя, старайтесь не курить. Табачный дым способствует усиленной выработке желудочного сока, который раздражает стенки пищевода. Чем больше выкурено сигарет в день, тем сложней и болезненней будет бросить пить.

Перед сном можно принять теплую ванну или контрастный душ.

Народные средства

В качестве очищающего средства дома можно выпить раствор из соли и соды, который хорошо промоет желудок. Для этого залейте 1 ч. л. соли и 1,5 ч. л. соды 1 л теплой кипяченой воды. Нужно постараться выпить все количество раствора, а после вызвать рвоту.

Мочегонным и потогонным действием обладает средство на основе корня аира (1 ст. л.), корня дягиля (1 ст. л.), ягод можжевельника (2 ст.л.), мяты (2 ст. л.) и полыни (2 ст.л.). 1,5-2 столовые ложки измельченного травяного сбора залить 250 мл крутого кипятка. Оставьте настой на 20-30 минут. Если пить такой настой 3 раза в день по 1/3 стакана, то работа желудочно-кишечного тракта нормализуется значительно быстрее.

В борьбе с запоем хорошо себя зарекомендовало средство из овса и календулы. Возьмите емкость на 3 л и засыпьте половину овсом. Затем залейте овес водой и поставьте емкость на плиту. Доведите до кипения и убавьте огонь. Оставьте отвар томиться на 20-30 минут. Полученный отвар остудите и процедите через марлю. Добавьте 100 г сухой календулы. Через 10-12 часов отвар готов к употреблению. Принимать по 200 мл перед едой 3 раза в день.

Облегчить общее состояние помогает отвар на основе цветков бархатцев. Доведите до кипения 1 л воды и добавьте 15-20 г сухой травы. Прокипятите на слабом огне отвар в течение 3-5 минут. Затем отставьте отвар в темное место на 2-3 часа. Принимать средство в качестве чая. В день можно выпивать около 3-4 стаканов отвара.

Вывести из организма токсины и ядовитые вещества поможет травяной сбор из лопуха, мяты и щавеля. Для приготовления рецепта потребуется 2 ст. л. мяты, 1,5 ст. л. щавеля и 1 ч. л. лопуха. Залейте измельченный травяной сбор 400 мл кипятка. Принимать настой следует 3-4 раза в день небольшими глотками.

Перемешайте 2 ст. л. чабреца, 1 ч. л. золототысячника и горькой полыни. Залейте 1 ст. л. измельченной травяной смеси 250 мл крутого кипятка. Оставьте настой на 2-3 часа. Принимать по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день.

Отвращение к алкоголю можно вызвать при помощи отвара из полыни и золототысячника. Для приготовления рецепта потребуется залить 1 стаканом воды 1 ч. л. каждой травы. Прокипятите отвар в течение 3-5 минут. Принимать лекарство нужно по 2 ст. л. 3 раза в день на протяжении 2-3 недель.

Помощь органам

Правильное питание при запое позволит ускорить процесс выведения продуктов распада этанола из организма человека. Соблюдение диеты в период отказа от алкоголя позволит избежать дальнейшего разрушительного влияния на организм.

В первую очередь от алкоголя страдает печень.

Чтобы вывести все ядовитые вещества из печени, можно выпивать по утрам 1 ст. л. оливкового масла с лимонным соком.

Из рациона необходимо исключить жареную, жирную и острую пищу. Полезными считаются каши, свежие овощи, фрукты, отварное мясо или рыба.

Общее состояние непосредственно зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Чтобы восстановить его нормальное функционирование, в меню должны присутствовать молочные и кисломолочные продукты. Именно они нейтрализуют токсины. Разрешается есть овощные супы, супы-пюре, бульоны и каши. При выходе из запоя полезно обильное питье. Поэтому можно пить зеленый и черный чай, морсы, соки, минеральную воду и отвары трав.

Особое внимание необходимо уделить почкам. Длительное употребление алкоголя нарушает их нормальное функционирование. Постарайтесь сократить употребление соли до минимума. Откажитесь и от курения. Как можно больше ешьте свежих овощей, фруктов. В меню обязательно должно присутствовать растительное масло.

После длительного употребления алкоголя в помощи нуждается и нервная система. Для ее восстановления необходимо принимать успокоительные средства. Можно пить чай с добавлением мяты или корня валерианы. В домашних условиях можно приготовить успокаивающий настой из пустырника. Для этого потребуется залить 2 ст. л. сухой травы и 200 мл крутого кипятка. Принимать настой 3-4 раза в день по 1/3 стакана.

Как быстро отойти после пьянки на утро

К сожалению, в настоящее время многие люди постоянно выпивают. Причиной тому выступают различные негативные факторы, из-за которых люди вынуждены начинать распивать спиртное. В среднем, каждый человек на протяжении года выпивает около 10 литров спирта, что негативно сказывается на состоянии его здоровья. Поскольку алкоголь выводится из организма не слишком быстро, поэтому каждый человек должен знать, как отойти после пьянки, и что делать в состоянии похмелья?

Важно заметить, что спиртные напитки, употребляемые людьми, начинают негативно действовать на внутренние органы уже через 1,5 часа после его приема. Поэтому нужно запомнить несколько полезных советов и рекомендаций, которые позволят помочь при отходняке и быстро нормализовать состояние здоровья.

Что представляет собой отходняк

Отходняк – это ущерб, нанесенный внутренним органам и системам человека, который вызван частым приемом спиртного. Данное состояние развивается вследствие отравления организма алкогольными токсинами, что вызывает у пьющего массу негативных симптомов. Отходняк сильно усугубляется, если он сопровождается частым курением или приемом поддельных спиртных напитков, которые не предназначены для употребления в пищу.

Отходняк сопровождает пьяницу такими признаками, как:

• сильная головная боль;
• развитие депрессии;
• бессонница;
• жажда;
• увеличение АД;
• слабость в теле;
• дрожание верхних или нижних конечностей.

В таком случае алкоголику необходимо срочно принимать меры по устранению последствий пьянки, поскольку справиться с таким состоянием способен не каждый.

Что вызывает развитие похмелья

Плохо после пьянки бывает в следующих ситуациях:

• возраст – в престарелом возрасте человек уже не может противостоять развитию опьянения;
• голод – распитие спиртного в голодном состоянии приводит к сильному пьянству;
• самовнушение – если человек заранее будет думать, о том, как тяжело ему станет утром, то так и произойдет;
• курение – если алкоголик в процессе опьянения будет курить, это сильно ухудшит его состояние;
• генетика – некоторые люди при употреблении алкоголя совсем не ощущают отравления этанолом;
• прием коктейлей – в составе данного напитка присутствуют сахара, которые значительно утяжеляют состояние человека после приема алкоголя.

Если пьяницу тревожит вопрос – как отойти после пьянки, нужно запомнить, что в данном случае требуется следовать некоторым советам.

Как избавиться от симптомов пьянки

В первую очередь, стоит придерживаться основного правила – полный отказ от распития горячительных напитков. Алкоголику нужно перебороть себя и не начинать выпивать во время похмелья, чтобы не усугубить данное состояние. Даже если это может помочь справиться с тяжелым самочувствием – это будет лишь на время, по окончании которого больному станет только хуже. Важно заметить, что алкоголику необходимо продержаться лишь 3 часа после пробуждения, до тех пор, пока признаки пьянства полностью пропадут – в этот момент похмелье выражается наиболее сильно.

Первое, что обязательно нужно делать – принимать большое количество питья.

Жидкость поможет в короткий срок очистить организм от вредных веществ и элементов, которые выйдут вместе с мочой.

Пить стоит по одному литру чистой воды на протяжении часа, чтобы не вызвать появление отеков. Быстрым способом побороть интоксикацию можно при помощи активированного угля, который необходимо принимать по 1 таблетке на 10 кг веса. Уже спустя 30 минут после приема спиртных напитков человек заметит существенное облегчение.

Если у человека есть проблемы с сердцем, лучше заранее дать больному лекарство от сердца, к примеру, Валидол. Эффективно избавиться от похмелья и пьянства можно при помощи прохладного душа, который смоет все токсины, выделяемые через кожу. Также прохладный душ хорошо тонизирует организм и придаст ему бодрости. Хорошим методом избавления от похмельного состояния является прием витамина C. К примеру, больной может съесть:

Попробуйте вывести пострадавшего на свежий воздух, который насытит клетки организма кислородом, что поможет скорее побороть опьянение. Как известно, при развитии похмелья человек совсем не хочет есть, поскольку его органы ЖКТ заняты перевариваем распадов алкоголя. Однако если пьяница попробует принять пищу, ему станет намного легче. Важно заметить, что еда должна быть легкой и не содержать специй и соли. Желательно, чтобы она была жирной, поскольку жир поможет обволакивать стенки желудка, что способствует их восстановлению. К примеру, можно приготовить яичницу или тушеные овощи.

Чтобы нормализовать работу желудка и восстановить бактерии, находящиеся в нем, можно выпить кефир или другой молочный продукт. Также чтобы быстро протрезветь, можно попробовать прибегнуть к выполнению физических упражнений, при помощи которых через пот будет выходить существенная часть спирта.

Важно: если человека мучает сильный запой, помочь ему смогут только доктора: они поставят пьянице капельницу, при помощи которой можно быстро очистить организм.

Или же пострадавшему назначается терапия против алкогольными препаратами (купить их можно в интернет-магазине).

Помочь побороть симптомы пьянства можно и при помощи соблюдения народных советов, благодаря которым удаётся быстро восстановить состояние здоровья. К примеру, больному можно принимать:

• куриный бульон;
• отвар на основе полыни;
• йогурт с низким содержанием жира;
• легкие супы;
• мяту;
• томатный сок;
• сырые куриные яйца.

Большинство этих продуктов можно найти дома, поэтому облегчить состояние есть возможность в короткий срок.

Правильно соблюдая вышеописанные советы, можно легко нормализовать состояние больного, а также очистить организм от вредных элементов – главное внимательно относиться к собственному здоровью, и тогда непременно все получится.

Как быстро отойти от пьянки в домашних условиях

Состояние похмелья (или абстинентного синдрома) знакомо многим не понаслышке. Причем мучительная симптоматика может посетить человека, далекого от алкозависимости, но изрядно перебравшего алкоголя. Тяжесть похмелья зависит от множества факторов и проявляется абстиненция также разнообразно. Но любое, даже минимальное ее проявление достаточно неприятно.

Причем проявления «отходняка» могут мучить человека как несколькими разнообразными симптомами, так и «расцветать» целым комплексом недомоганий. Встает естественный вопрос, как быстро отойти от алкоголя и справиться с абстиненцией собственными силами, не прибегая к помощи врача.

Как проявляется похмельный синдром

Именно так называется состояние, в быту известное, как «отходняк». Включает он в себя целый комплекс разнообразных неприятных проявлений. Ну а виновником мучительного состояния становится слишком большая доза алкоголя . Излишек токсических спиртовых метаболитов не успевает покинуть организм, а печень просто не справляется с увеличенной нагрузкой.

Первые признаки алкогольного «отходняка» обычно проявляются спустя несколько часов после прекращения употребления спиртного.

Как правило, похмельный синдром развивается на фоне тяжелой либо средней тяжести алкогольного опьянения. Медики относят это состояние к тяжелой интоксикации. Но, что важно знать – это то, что симптоматика похмелья не становится поводом думать и считать, что человек болен алкоголизмом. Ведь такая неприятность случается и с совершенно здоровыми людьми.

Что касается человека, страдающего алкоголизмом, то такой больной, находясь в постзапойном состоянии, испытает весь комплекс симптоматики полностью, тогда как в ином случае страдалец может столкнуться лишь с несколькими проявлениями . Признаком «отходняка» становится наличие следующих симптомов:

• головокружение;
• потеря аппетита;
• ломота суставов;
• неутолимая жажда;
• мучительная мигрень;
• покраснение белков глаз;
• депрессивные проявления;
• сильная сухость слизистой рта;
• раздражение ЖКТ (появление диареи);
• тремор конечностей (иногда и всего тела);
• усиление чувствительности к звукам, свету;
• ощущение подташнивания, рвотные позывы;
• скачки настроения, высокая степень раздражительности.

Причина развития того или иного симптома

Чтобы понять, как быстро отойти от пьянки в домашних условиях, следует опираться на конкретное проявление того или иного недомогания. Помните, что спиртное воздействует на человека индивидуально, проявляясь разной неприятной симптоматикой. Причины их появления также разнятся. Чтобы понять специфику их возникновения, используйте следующую таблицу:

сухость и жажда

потеря жизненного тонуса;

Но главным виновником сильного «отходняка» становится общее отравление организма продуктами распада этанола . В результате расщепления спирта образуется агрессивное соединение (ацетальдегид). Чтобы переработать его в безобидную воду и уксусную кислоту, печень продуцирует специальные ферменты.

В случае когда алкоголя оказывается в организме в избытке, печеночный орган просто не успевает справляться с нагрузкой. В крови человека постепенно накапливается токсичный ацетальдегид. Когда его становится очень много, происходит сильное отравление организма.

Кстати, замечено, что некоторые виды спиртного содержат в своем составе избыточное количество сивушных масел. Токсичные вещества крайне неблагоприятно воздействуют на печень, еще больше ухудшая состояние. К такому спиртному относятся следующие виды напитков:

• алкогольные коктейли;
• сладкие и порошковые вина;
• дешевое пиво, сделанное из порошка;
• крепкий алкоголь, который обладает темным, насыщенным окрасом.

Предупреждение похмелья

Когда очень плохо после пьянки, что делать, как отойти от такого состояния? Методов спасения довольно много. Но, конечно, любую неприятность лучше предусмотреть, нежели потом от нее мучиться . Поэтому в целях предотвращения состояния «отходняка», следует провести некоторые профилактические мероприятия:

1. Непосредственно перед самым началом алкогольного праздника принять любой привычный сорбент.
2. Следует строго контролировать уровень выпитого алкоголя. Если это не первое в жизни застолье, то приемлемую индивидуальную дозу спирта человек уже знает и легко может сориентироваться, когда следует сказать спиртному «нет». Но здесь предстоит вооружиться терпением и стойкостью. Если прекратить пить раньше, чем друзья, то придется достойно вынести их недовольство.
3. Ни в коем случае нельзя пить натощак. Спиртное, принятое на голодный желудок, создаст слишком агрессивную среду для печени и ЖКТ, что обязательно скажется на утреннем состоянии.
4. На протяжении всей вечеринки много запивайте алкоголь безалкогольными напитками с кислинкой (содержащие повышенное количество витамина С). Это могут быть соки или морсы (клюквенные, смородиновые, апельсиновые).
5. После окончания вечера, прежде чем ложиться спать, примите на ночь стакан теплого молока. Но так, чтобы времени с момента последнего принятия внутрь алкоголя прошло не более часа. Молочные напитки помогут смягчить и нейтрализовать негативное влияние этанола на желудок, что облегчит состояние похмелья.

Но, если предупреждающим методам человек не внял, переборщил со спиртной дозой и наутро проснулся с ужасным самочувствием, о профилактике говорить поздно. Здесь необходимо действовать, используя кардинальные меры.

Как облегчить состояние

Существуют некоторые проверенные временем методы, которые помогает если не полностью, то намного снять признаки «отходняка» и восстановить утраченное самочувствие. Это рекомендации применимы и в случае похмельного синдрома, возникающего у человека, больного алкоголизмом . Приводить страдальца в порядок следует поступенчато:

• первым делом необходимо очистить внутренние органы от остатков спиртовых метаболитов;
• затем восстановить ионный и водный баланс организма;
• снять проявления неприятных симптомов и нормализовать функционирование пострадавших органов.

Важным условием при борьбе с «отходняком» становится восполнение потерянного количества витаминов. Для этого в процессе терапии следует увеличить потребление фруктов и овощей.

Меры по детоксикации

Самое простое, что можно сделать в этом случае – это употреблять как можно больше жидкости. Вообще избавление организма от отравляющих токсинов может проводиться двумя путями:

1. Биохимическим. Данный способ сложно осуществить в домашних условиях. Он базируется на введении внутрь при помощи капельниц со специальным детоксикационным раствором.
2. Физическим. А вот этот путь вполне осуществим самостоятельными усилиями.

Физический метод подразумевает повышенное потребление жидкости. Это может быть простая питьевая вода, любые негазированные и неалкогольные напитки, морсы и домашние соки/компоты. Для очищения кишечника проводится клизмирование. Ускорить процессы очищения организма можно путем использования любых сорбентов .

Если планируется использование адсорбентов, перед их применением следует тщательно изучить инструкцию. Некоторые препараты имеют ряд противопоказаний.

Восстановление водного баланса

Реанимировать водно-щелочной и ионный баланс организма также можно при помощи усиленного потребления жидкости. Но не газированной (она вызывает приступы тошноты при похмелье). Медики рекомендуют сочетать минеральную воду (без газа) и обычную, питьевую. Но учитывайте одно важно условие – пить залпом воду нельзя.

Лучше потреблять жидкость равными порциями через одинаковые интервалы. Но так, чтобы за один час употребить 1-1,5 л воды. Кроме этого, эффективно восстановить запасы жидкости помогут следующие продукты:

• кефир;
• моченый горох;
• морская капуста;
• квашеная капуста;
• фасоль в томатном соусе;
• соленые огурцы и помидоры.

Эти продукты богато насыщены микроэлементами калия. Именно этот минерал способствует восстановлению здоровой работы мышечной и нервной системы. Уровень калия значительно снижается, когда человек находится в состоянии алкогольного эксцесса.

Нормализуем общее состояние

Чтобы убрать дополнительно проявляющуюся симптоматику, проще всего использовать уже готовые медицинские препараты. Они разработаны для снятия у человека симптоматики похмелья и отлично справляются со своей задачей . Например:

Для купирования мучительной головной боли можно использовать привычное болеутоляющее средство. Желательно пропить курс Глицина (мягкого успокоительного) и Кардиоаспирина (это лекарство способствует восстановлению работы сердечно-сосудистой системы).

Помощь народной аптеки

Наши предки прекрасно знали, как быстро привести в чувство человека после увлечения алкоголем. Эти народные рецепты актуальны и в наши дни. Возьмите и их на вооружение:

• заварить и принять имбирный чай, можно также жевать сухой корень растения;
• развести в стакане томатного сока свежее куриное яйцо, хорошо размешать и выпить;
• в одинаковых количествах смешать томатный сок с кефиром и выпить целительный коктейль;
• в натуральный сок томата добавить щепоточку молотого перца (черного либо красного) и выпить залпом;
• выдавить сок из целого лимона и апельсина, к ним добавить чайную ложку меда, все перемешать и употребить;
• хорошо помогают и отвары трав: ромашка, зверобой, мелисса, одуванчик, иван-чай, лавровый лист, мята, сердечник;
• пить больше живого (непастеризованного кваса), этот напиток содержит много молочной кислоты, которая способствует выводу остатков спиртовых метаболитов.

Но главное, что следует знать – при «отходняке» категорически запрещается подобное излечивать подобным. То есть пытаться поправить ситуацию с помощью новой дозы спиртного. Даже если это будет глоточек слабоалкогольного напитка, такое легкомыслие спровоцирует излишнюю нагрузку на печень, приведя к состоянию опьянения и ухудшению ситуации .

Если все реабилитационные мероприятия использованы, но улучшения не наступает, придется обращаться за помощью к медикам. Специалисты проведут полную и эффективную детоксикацию отравленного организма с помощью капельниц. Кстати, инфузионную терапию можно провести с помощью врачей и дома, вызвав специалиста для проведения подобной процедуры.