Лечение опоясывающего лишая у пожилых. Опоясывающий лишай — лечение в домашних условиях эффективными методами

Представляет собой инфекционное заболевание, вызывает которое вирус, поражающий не только кожу, но и нервную систему. В неактивном состоянии он находится в нейронах, расположенных в рогах спинного мозга, ганглиях нервной системы и черепных нервах. Данный вирус в детском возрасте вызывает ветрянку. Начинать лечение опоясывающего необходимо при первых проявлениях недуга.

Что провоцирует вирус и какие могут быть последствия

Находясь в организме, возбудитель заболевания может на протяжении десятилетий не подавать сигналов о своем существовании. Спровоцировать заражение можно химиотерапией, травмой, инфекцией, переохлаждением, стрессом. При этом заболевание может вызвать нежелательные последствия.

1. При тяжелой форме недуга может возникнуть обездвиживание поврежденных частей тела, вызванное поражением двигательных нервов.
2. Нередко проявляются нарушения со стороны некоторых внутренних органов. Это могут быть различные заболевания двенадцатиперстной кишки и мочеполовой системы, пневмония.
3. Если вирус поражает глаза, то может возникнуть такое осложнение, как В итоге острота зрения может резко ухудшиться.
4. Если же к заболеванию присоединяется бактерицидная инфекция, то начинаются гнойные процессы, которые усугубляют состояние больного. Восстановление может затянуться не на один месяц.

Лечение последствий опоясывающего лишая стоит проводить в соответствии с симптомами. Назначать терапию в данном случае может только специалист узкого профиля. Стоит учесть, что при тяжелых формах недуга прогноз благоприятный. Серьезные и рецидивирующие последствия опоясывающего лишая встречаются крайне редко. У людей с ослабленным иммунитетом после воспалительного процесса могут быть обострения.

Как бороться с высыпаниями на коже

Лечение опоясывающего лишая народными методами позволяет ускорить процесс выздоровления. Однако для начала необходимо знать, как бороться с Принимать ванны не стоит. Лучше При этом запрещено использовать различные соли и эфирные масла. Во время купания пораженные участки лучше вообще не трогать.

К тому мусте, где находится опоясывающий лишай, лучше прикладывать холодную грелку со льдом. При сильном зуде можно делать примочки с ментолом или же из каламина.

Пораженные участки не должны соприкасаться с одеждой. Лучше оставлять их открытыми. Также не стоит наносить мази, предназначенные для лечения радикулита. Применение же крема в данном случае неэффективно. Нередко заболевание требует госпитализации. Если врач предлагает пройти курс терапии в стационаре, то не стоит отказываться. Ведь лечение осложнений опоясывающего лишая может затянуться на долгие месяцы.

Народные средства для борьбы с недугом

Народное лечение опоясывающего лишая построено в основном на приеме различных отваров и настоев внутрь. Зачастую вирусы проявляют себя при снижении иммунитета. Поэтому большая часть препаратов нетрадиционной медицины направлены на решение данной проблемы.

Чтобы укрепить иммунитет во время болезни, можно принимать настой ивы. Для приготовления данного средства следует взять ложку (столовую) коры и заварить ее кипятком. Достаточно одного стакана. Настаивать препарат нужно в течение часа. Такое лечение опоясывающего лишая в домашних условиях можно проводить регулярно. Принимать лекарство нужно трижды в сутки по ¼ стакана до еды.

Компрессы против высыпаний

Лечение опоясывающего лишая народными методами основывается не только на употреблении препаратов внутрь, но и на применении различных компрессов. Чтобы подсушить и уменьшить высыпания, можно использовать поджаренный лук. Овощ нужно очистить от шелухи и подержать над огнем, наколов на вилку. Лук должен слегка поджариться. Также можно аккуратно нарезать овощ на кусочки и выложить на горячую сковороду. Продукт должен стать золотистого цвета. После средство нужно остудить, а затем приложить к высыпанию на коже.

Чтобы уменьшить зуд и боль, можно взять полотенце и смочить его в холодной воде. Хорошо отжать, а затем накрыть им высыпание.

Чтобы лечение опоясывающего лишая у пожилых людей протекало намного быстрее, можно использовать настой травы бессмертника. Для его приготовления нужно взять столовую ложку сырья и заварить стаканом горячей воды. Емкость со средством нужно укутать и дать постоять около часа. Смочив в настое бессмертника бинт или вату, следует смазывать пораженные кожные покровы. Делать это необходимо ежедневно и желательно несколько раз на протяжении суток. Проводить процедуру лучше вечером и утром.

против недуга

Лечение опоясывающего лишая в домашних условиях можно осуществлять при помощи яблочного уксуса. Однако следует соблюдать определенные правила. В противном случае терапия не даст положительных результатов.

Лечение опоясывающего лишая яблочным уксусом представляет собой достаточно простой и эффективный метод. Для обрабатывания пораженных участков средство можно не разводить. Достаточно ежедневно трижды в сутки смазывать высыпания. После процедуры все неприятные ощущения, в том числе и зуд, слабеют. Спустя несколько дней подобной терапии заболевание может полностью исчезнуть. Перед применением яблочного уксуса стоит убедиться, что у больного нет противопоказаний, например, непереносимости продукта.

Настой календулы и таволги

Прекрасным средством считается компресс из таволги и календулы. Для приготовления препарата нужно взять несколько чайных ложек цветов таволги, предварительно измельченных, а также 100 граммов цветов календулы. Все компоненты нужно залить ½ литрами спиртного. Настаивать препарат следует на протяжении 30 дней. В готовой настойке нужно смочить кусок марли, сложенный в несколько раз, и приложить к больному месту минут на 10.

Также настойку можно использовать и для приема внутрь. Для этого следует взять полстакана воды, желательно кипяченой, развести в ней чайную ложку уже готового препарата. Принимать средство нужно трижды в сутки. Подобное лечение опоясывающего лишая в домашних условиях позволяет не только убрать высыпание, но и уменьшить боль.

Настой мелиссы для приема внутрь

Самым эффективным считается настой, приготовленный на основе мелиссы. Для приготовления следует залить несколькими стаканами горячей воды столовую ложку наземной части растения. Препарат должен настояться. Для этого потребуется несколько часов. Принимать его нужно четырежды в день по 100 мл. Пить средство желательно до еды.

Как предупредить опоясывающий лишай

Не всегда лечение опоясывающего лишая в домашних условиях дает положительный эффект. Поэтому врачи рекомендуют внимательно отнестись к своему здоровью и регулярно принимать препараты, которые способны повысить сопротивляемость организма различным инфекциям и вирусам.

Продукты пчеловодства помогают избавиться от многих проблем. Чтобы укрепить иммунную систему и предупредить заражение вирусами, можно использовать настойку прополиса. Достаточно ежедневно принимать по 11-15 капель препарата, предварительно разбавленного в воде или соке. Это средство эффективно во время болезни и для профилактики.

Предупредить заболевание помогает и настойка расторопши. Для ее приготовления необходимо взять 50 граммов порошка, полученного из этого растения, и залить его водкой. На такое количество сырья требуется всего пол-литра. Настаивать препарат следует в темном месте в течение двух недель. Готовую настойку стоит принимать четырежды в сутки по 20 капель, предварительно разбавив в небольшом количестве воды, желательно до приема пищи.

Еще одно средство, которое позволяет предупредить заболевание и укрепить иммунную систему, - это настойка, приготовленная из корней имбиря. Для приготовления данного средства необходимо 150 граммов подготовленного сырья залить 800 миллилитрами водки. Емкость с препаратом нужно плотно закрыть и поставить в темное место. Настаивается средство около 2 недель. При этом емкость необходимо периодически взбалтывать. Принимать готовое средство нужно несколько раз в сутки до приема пищи, разбавив в воде от 10 до 15 капель. Стоит помнить, что настойка, приготовленная на основе имбиря, противопоказана тем, кто страдает аллергией и имеет проблемы с кишечником, желудком и печенью.

В заключение

Многие специалисты рекомендуют не проводить лечение опоясывающего лишая народными методами самостоятельно. Лучше это делать с разрешения лечащего врача, так как неправильная терапия может привести к осложнениям. Для получения положительного результата специалисты обычно назначают компрессы с применением препаратов нетрадиционной медицины, а также противовирусных средств. Ведь подавлять недуг нужно изнутри. При этом стоит помнить, что результат терапии зависит от тяжести протекания недуга.

Герпес зостер () лечению народными средствами поддается очень хорошо. Терапия прежде всего направлена на устранение симптомов: боли и зуда, а также на подавление самого вируса, вызвавшего воспаление. Народные методы лечения опоясывающего герпеса не потребуют большого вложения средств, однако больному придется запастись терпением, ведь терапия комплексная и включает в себя целый курс процедур.

К тому же лечение не ограничится только лишь примочками и компрессами: , богатую питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Продукты питания рекомендуется варить или готовить на пару, также следует снизить употребление соленой, жирной и жареной пищи.

Нельзя забывать и о том, что народные средства для лечения опоясывающего герпеса у взрослых помогут избавиться от болезни, однако принимать их следует только после консультации с лечащим врачом.

Лечение опоясывающего герпеса яблочным уксусом распространенное, однако прежде чем начинать терапию, больной должен убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для процедур понадобится неразбавленный уксус, желательно домашнего производства, но если такого нет, то можно обойтись и магазинным продуктом. Чтобы избавиться от опоясывающего лишая, берут отрез марли, пропитывают уксусом и прикладывают к пораженным местам. Держат компресс 10 минут. Спустя это время, больной почувствует значительное облегчение — боль и зуд утихнут. Процедуру рекомендуется проводить не реже 3 раз в день.

Для еще одного способа 1 ст. л. измельченных в порошок сушеных листьев ивы заливают 1 ч. л. яблочного уксуса. Смесь тщательно перемешивают и наносят на пораженные участки. Сверху прикрывают пленкой и держат в течение 15 минут, после чего смывают.

Не менее считается обычная белокочанная капуста. Ее сок убивает клетки инфекции, снимает зуд и жар. Аппликации делают на всю ночь. Лист срезают, слегка отбивают (чтобы выделился сок) и прикладывают к больному месту, фиксируют эластичным бинтом. Если сыпь опоясывает большой участок тела, следует взять несколько листьев и обложить ими всю пораженную зону.

Для компрессов при хорошо подходит отвар из сушеного лопуха.

Домашние мази от опоясывающего лишая

При наличии опоясывающего лишая народные методы лечения будут полезны. К тому же действие домашних мазей мало чем отличается от аптечных препаратов. Они также снимут неприятные ощущения и симптомы болезни. Используются следующие средства:

• Наиболее популярной считается мазь с золой. Для приготовления средства берут 20 г древесной золы, полстакана меда и 3 дольки чеснока, предварительно растертые в кашицу. Компоненты смешивают и хранят в стеклянной емкости. Используют мазь дважды в день путем нанесения на проблемные зоны.
• Снять неприятные симптомы поможет и мазь на основе алоэ. Для ее приготовления сок растения смешивают в равных частях с натуральным медом. Полученную массу дважды в день наносят на пострадавшие участки. Держать следует до тех пор, пока больной не почувствует облегчения. Как правило, это занимает не больше четверти часа.
• Снять зуд и подсушить пузырьки поможет смесь из серной мази и жидкого глицерина. Компоненты смешивают в равных пропорциях и наносят на поврежденные участки после водных процедур. Лечить опоясывающий герпес таким образом рекомендуется через день. Эффективность способа будет заметна практически сразу: сера снимет воспаление и зуд, а глицерин смягчит кожу и поспособствует ее регенерации.

Заживляющие средства

Для лучшего заживления лопающихся волдырей можно использовать следующие методы лечения:

• Марлевую салфетку обильно пропитывают перекисью водорода и осторожно смазывают пораженные места. Лечение проводят 2-3 раза в день.
• В ванне с теплой водой растворяют 1 стакан кукурузного или картофельного крахмала. Больного сажают таким образом, чтобы травмированные участки находились полностью в воде. Длительность процедуры не должна превышать четверть часа. В неделю разрешено делать 2 таких сеанса.
• Крахмал для устранения признаков опоясывающего герпеса можно использовать немного иначе. Порошок просто разводят кипяченой водой до пастообразного состояния. Полученную массу наносят на волдыри и держат до высыхания, после чего стряхивают. Мочить после этого кожу не рекомендуется. Благодаря таким процедурам высыпания быстро подсохнут и начнут заживать.
• Заживить ранки поможет смесь из спиртовых настоек полыни, пижмы, тысячелистника и бархатцев. Ингредиенты смешивают в равных количествах в одном бутыле. Перед лечением обрабатываемую зону смазывают репейным, касторовым или оливковым маслом (чтобы не получить ожог), а после при помощи марлевого тампона обильно наносят целебную смесь.
• Чтобы ускорить процесс заживления и снять симптомы патологии, рекомендуют приготовить чесночное масло. Для этого головку чеснока пропускают через мясорубку. Полученную кашицу перекладывают в марлю, завязывают узлом и отжимают сок. Целебную жидкость переливают в стеклянную емкость, добавляют 5 капель оливкового масла и тщательно размешивают. Используют средство для смазывания пораженных участков. Процедуру проводят ежедневно по вечерам.
• Народное лечение редко когда обходится без прополиса. Поможет он и в этот раз. Для лечения опоясывающего герпеса понадобится приготовить настойку на его основе. Для этого 20 г сырья измельчают и заливают стаканом спирта. Емкость плотно закрывают и убирают на неделю подальше от прямых лучей. В течение этого времени целебный состав рекомендуется регулярно взбалтывать. Лечение проводят следующим образом: в 100 мл воды разводят 1 ч. л. настойки и выпивают за 1 прием. В день следует сделать две таких процедуры.
• В теплую ванну добавляют 6 ст. л. морской соли и 20 капель 5% калия йодида. Процедуры делают через день в течение 20 минут. Такая ванна обладает отличным противовоспалительным и заживляющим действием, поэтому поможет снять симптомы заболевания в кратчайшие сроки.
• Быстро избавиться от недуга можно при помощи смеси из морской соли и соды. Компоненты смешивают в равных количествах и разводят кипяченой водой до густоты сметаны. Готовую целебную массу небольшим слоем наносят на сыпь на полчаса. Рекомендуется проводить такие сеансы трижды день. Смесь необходимо готовить непосредственно перед применением.
• Обыкновенный репчатый лук — это еще одно средство, которое поможет при опоясывающем герпесе. Головку очищают от верхней шелухи, разрезают на две части, запекают в духовке и остужают. Готовый лук растирают в кашицу и прикладывают к месту сыпи на 15-20 минут.
• С симптомами болезни прекрасно борется репейник. Листья растения измельчают, 1 ст. л. полученного сырья запаривают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса. Используют зелье для ежедневных компрессов.

Очень распространено лечение герпеса яблочным уксусом.

Компрессы и примочки

Лекарственные травы, растения и их плоды обладают мощным противовоспалительным, заживляющим и антибактериальным свойством. Поэтому их тоже используют для лечения опоясывающего герпеса.

Отличным противовоспалительным свойством обладает полынь. Настойку из этого растения можно приготовить двумя способами:

1. 1 ст. л. измельченной в порошок сушеной полыни заливают 250 мл спирта. Емкость с содержимым тщательно закрывают и убирают в темное и прохладное место на 2 недели. По прошествии времени настойку фильтруют.
2. Для второго способа ингредиенты берутся в тех же количествах, однако смесь не убирают в темное место, а ставят на паровую баню на полчаса, после чего снимают с огня и оставляют настаиваться еще в течение 7-8 часов. Готовое средство процеживают через двойной слой марли или мелкое сито.

Используются обе настойки одинаково. Хлопчатобумажная ткань пропитывается средством и накладывается на 20 минут на пораженные участки. Спустя время компресс снимают и смазывают кожу под ним касторовым маслом.

При наличии опоясывающего лишая народные методы лечения будут полезны. К тому же действие домашних мазей мало чем отличается от аптечных препаратов.

Признаки опоясывающего герпеса можно устранить и при помощи настойки из ромашки и календулы. Для приготовления средства берут по 2 ч. л. каждого растения, смешивают и заливают стаканом кипятка. Настаивают в течение получаса, после чего процеживают. Готовую настойку используют для примочек.

Очень хорошо помогает кашица из мать-и-мачехи. Свежее растение тщательно промывают, обсушивают и измельчают на мясорубке. Готовую массу накладывают непосредственно на зону поражения. Сверху прикрывают целлофаном. Длительность процедуры — 20 минут.

Успокоить воспаленную кожу поможет настой из листьев лопуха. 2 ст. л. сушеного растения заливают 200 мл кипящей воды и настаивают 30 минут. Готовое средство остужают и используют для компрессов или примочек трижды в день.

Методы лечения хронической формы опоясывающего лишая

Настойку жгучего перца рекомендуют использовать при хроническом течении заболевания. Как правило, люди, которые долго страдают этой патологией, чувствуют обострение болезни. Когда сыпь еще не появилась, но неприятные симптомы уже ощутимы, кожу нужно тщательно натирать настойкой перца. Если все сделать своевременно, то высыпания могут и не появиться, а боль быстро утихнет.

Некоторые целители предлагают лечить патологию по следующей схеме:

• для избавления от зуда и боли использовать компрессы из мочи;
• дважды в день протирать пораженные участки соком или маслом чистотела, после чего смазывать мазью Ям (используется в ветеринарии).

Длительность такого лечения зависит от запущенности заболевания, но в среднем составляет около 2 месяцев.

Мать-и-мачеха при опоясывающем герпесе снимает воспаление и боль.

Средства для повышения иммунитета

Как правило, заболевание развивается на фоне снижения защитных сил организма. Поэтому в комплексе с остальными процедурами рекомендуется принимать препараты, повышающие иммунитет.

Например, очень хорошим действием обладает настойка эхинацеи. Средство интенсивно борется со всевозможными грибками, бактериями и вирусными инфекциями. Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Если выбран последний вариант, то нужно будет подготовить 200 г корней растения. Их тщательно очищают, измельчают и заливают 500 мл водки. Емкость с содержимым убирают в темное место и оставляют на 2 недели. По прошествии времени жмых отжимают и выбрасывают. Настойку процеживают и употребляют каждое утро по 1 ст. л. Можно разводить водой или добавлять в чай. Курс терапии составляет 10 дней, после чего нужно сделать перерыв 1-2 месяца.

Очень полезна медовая вода с лимоном и чесноком. Для ее приготовления в стакане чистой воды растворяют 1 ст. л. натурального меда и сок половины лимона. Зубок чеснока давят через пресс, добавляют в стакан с остальными ингредиентами и тщательно размешивают. Выпивают содержимое стакана за два приема. Средство противопоказано людям, у которых наблюдается негативная реакция организма на продукты пчеловодства.

Еще по этой теме:

Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) - заболевание, возникающее в результате активизации вируса ветряной оспы (вирус герпеса типа 3), который поражает задние корешки спинного мозга и межпозвоночные ганглии (скоплений нервных клеток, нервные узлы), а также приводит к появлению кожных высыпаний на уровне поражения.

Как передается опоясывающий лишай? Пути заражения опоясывающим герпесом

Чаще других опоясывающим лишаем болеют лица, ранее перенесшие ветряную оспу, заболевание проявляется при ослаблении иммунитета, обычно в возрасте 60-80 лет. Опоясывающий лишай заразен, но для людей, переболевших ветрянкой, опасности заражения нет. При контакте детей, не переболевших ветряной оспой, с больными опоясывающим лишаем у детей появляется типичная ветряная оспа. А дети, болеющие ветрянкой, могут вызвать у взрослых заболевание опоясывающим герпесом. Заражение происходит воздушно-капельным и контактным путем. Через слизистые оболочки вирус поступает в кровь, откуда попадает в кожу, далее внедряется в окончания чувствительных нервных волокон.

Человек с нормальным иммунитетом выздоравливает за 2-4 недели. У пожилых и ослабленных больных болезнь может затянуться на месяцы, а то и годы, и протекает в более тяжелой форме.

Причины опоясывающего лишая у человека

Главной причиной активизации спящего в организме человека вируса ветряной оспы является ослабление иммунитета:
1. Снижение иммунитета в результате преклонного возраста
2. Снижение иммунитета в результате приема некоторых препаратов (гормоны, иммунодепрессанты).
3. Снижение иммунитета в результате хронических стрессов и переутомления.
4. Онкологические заболевания:.
5. Последствия лучевой терапии.
6. ВИЧ-инфекция и СПИД.

Формы опоясывающего лишая (герпеса) у человека
Выделяют следующие формы заболевания опоясывающим лишаем:
1) ганглиокожные;
2) ушные и глазные;
3) гангренозные (некротические);
4) опоясывающий лишай с повреждением вегетативных ганглиев;
5) менингоэнцефалитическую;
6) диссеминированную.

Последствия и осложнения

При поражении двигательных ветвей нервов могут возникнуть параличи, двигательные расстройства, нарушение чувствительности. Со стороны внутренних органов могут быть осложнения в виде воспаления легких, гепатита, поражения двенадцатиперстной кишки, мочевого пузыря и др.

Последствием опоясывающего лишая при ушной форме опоясывающего лишая может стать воспаление слухового нерва, паралич лицевого нерва, в результате чего лицо перекосится на одну сторону.
Осложнением опоясывающего герпеса при глазной форме может стать поражение глаза, вплоть до глаукомы.

Осложнением опоясывающего герпеса при ганглиокожной форме может стать нагноение в области высыпаний и заражение крови.

Самым частым последствием (у 40% больных) является то, что даже после выздоровления боли могут сохраняться в течение нескольких месяцев или лет. Эти боли называются «постгерпетическая невралгия».У 55% больных с постгерпетической невралгией боль держится месяц, у 24% – три месяца, у остальных – полгода и более.

Симптомы и признаки

При каждой из форм опоясывающего герпеса возникают свои симптомы. Общими симптомами для всех видов болезни является повышение температуры, слабость, боли в местах будущих высыпаний, высыпания. Боль может быть или ноющей постоянной или колющей, дергающей и приступообразной.

Симптомы опоясывающего лишая при ганглиокожной форме:
1. Повышение температуры

3. Сильные боли в месте намеченных высыпаний, так же бывает онемение, зуд, покалывание.
4. Через 3-12 дней появляется характерная сыпь. Месторасположение болей и сыпи аналогично пораженным нервам (чаще межреберным) и имеет опоясывающий характер
На коже сначала появляется краснота, отек, затем пузырьки с прозрачным содержимым, затем содержимое мутнеет. Пузырьки высыхают и становятся корочками. Эти пузырьки, как будто ползут по телу, опоясывая туловище с одной стороны. Иногда пузырьки отсутствуют. Тогда диагностировать опоясывающий лишай очень сложно. Даже врачи могут его спутать с инфарктом или холициститом, основываясь на болевых ощущениях пациента

Признаки опоясывающего герпеса при глазной и ушной разновидности:

1. Повышение температуры
2. Признаки общей интоксикации: слабость, головная боль, тошнота
3. Высыпания: при глазной форме поражается тройничный узел и высыпания располагаются по ходу ветвей тройничного нерва (на слизистых оболочках глаза, носа, на коже лица, на кончике носа). При ушной форме в процесс привлекается коленчатый узел, а высыпания появляются на ушной раковине и вокруг нее, могут быть и во внешнем слуховом проходе. Может развиться паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва.

Симптомы опоясывающего лишая при гангренозной форме:

Гангренозная форма опоясывающего герпеса развивается у лиц с очень слабым иммунитетом. Происходит глубокое поражение кожи с формированием в последующем рубцов.

Признаки при менингоэнцефалитической форме:

Менингоэнцефалитическая форма встречается редко, смертность выше 60%. Эта форма начинается с ганглиокожных появлений, затем появляются симптомы поражения головного мозга: нарушения движений, галлюцинации, потеря сознания

Народное лечение

Как и чем следует лечить опоясывающий лишай у человека?
Лечение опоясывающего лишая надо проводить под руководством врача. Чаще всего во врачебном лечении применяется такая схема:
1. Прижигать очаги поражения зелёнкой – чтобы не было нагноения,
2. Принимать препараты для повышения иммунитета
3. Принимать антивирусные препараты (ацикловир, зовиракс, сфамцикловир.).
4. При сильных болях пить обезболивающее, можно использовать мазь, применяемую при лечении суставов: вольтареновую, быструм-гель, фастум-гель – при подсохших пузырьках
5. Принимать витамины (С – для повышения иммунитета, В – для лечения пораженных нервных клеток) и минералы (особенно цинк)

В дополнение к медикаментозному лечению для ускорения выздоровления можно использовать народное лечение опоясывающего лишая, но только после того, как пузырьки подсохнут. В фазе болезни, когда они появляются на коже, лучше пользоваться обыкновенной зеленкой.

Компрессы с бессмертником

1 ст. л. бессмертника заварить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 1 час. Смочить салфетку и накладывать на больное место 2 раза в день на 10 минут. Можно просто протирать этим настоем высыпания опоясывающего лишая

Народное лечение корой вяза

В мае перед цветением срезать двухлетние побеги вяза. Снять с них верхнюю кору. Затем осторожно снять светло-зеленую кожицу, нарезать её и высушить на солнце. Заваривать как чай и пить по 1 стакану 3 раза в день.

Как лечить лишай лопухом

2 ст. л. листьев лопуха залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Смочить салфетку и сделать компресс на ночь

Народное лечение компрессами с травами

Чтобы вылечить опоясывающий лишай, надо заварить любую из горьких трав: чистотел, полынь, пижму, девясил, бархатцы, бессмертник (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Смочить настоем салфетку, излишки отжать. Посолить щепоткой соли и привязать к больному месту, сверху накрыть полотенцем и утеплить шерстяным платком на 30 мин.

Более подробнее о лечении герпеса травами на нашем портале:

Как лечить опоясывающий герпес луком

Высушить пузыри опоясывающего лишая можно простым горячим поджаренным луком. Очистить луковицу, срезать верхушку, наколоть на вилку и подержать над огнем, пока не начнет поджариваться. Охладить до 30-40 градусов и приложить к больным местам. Остынет - срезать использованный слой лука и снова поджарить луковицу.

Народное лечение горчицей

Успешно лечить опоясывающий лишай можно таким народным средством, как горчица. Участки кожи, на которых проявился опоясывающий лишай, сначала необходимо смазать сливочным маслом, затем - горчицей и обвязать тканью.

Тыква

Как лечить опоясывающий лишай с помощью тыквы? Тыкву натирают на терке, кашицу наносят на тканевую салфетку и прикладывают к пораженным местам. Делают такой компресс на всю ночь, каждый вечер. В народном лечении опоясывающего лишая применяется и масло из тыквенных семечек – тыквеол: для лечения смазывать места сыпи 4 раза в день

Лишай опоясывающий – народные средства и методы лечения опоясывающего лишая – рецепты газеты Вестник ЗОЖ

Как лечить опоясывающий лишай сабельником.

Измельчить свежие листья сабельника и из этой кашицы сделать компресс на пораженные герпесом места. (ЗОЖ 2000 г., №19, ст. 16)

Календула и таволга в лечение народными средствами.

Рекомендуют такой рецепт: 2 ст. л. сухих цветков календулы и 2 ст. л. цветков таволги залить 500 г водки. Настоять 2 недели. При опоясывающем герпесе прикладывать ткань, смоченную в настойке, на места высыпаний на 15 минут 3 раза в день, принимать настойку и внутрь – по 1 ст. л. на 100 г воды 3 раза в день. (ЗОЖ 2008 г., №8, стр. 19, 2001 г., №24, ст. 14)

Народные средства лечения опоясывающего лишая.

1. 3 раза в день протирать кожу настойкой зеленых грецких орехов.
2. Смазывать пораженное место 20% прополисом на ланолине. Эту мазь можно усовершенствовать, добавив в неё 10% кедровой смолы и 10% воска.
3. Принимать по полтаблетки аспирина трижды в день.
Все три пункта использовать в комплексе. Улучшение наступает уже через двое суток, а полное излечение через неделю. (2003 г., №3, с. 15, №8, с. 15)

Народное лечение опоясывающего лишая медом, золой и чесноком.

Смешать 100 г меда с 1 ст. л. золы и тремя дольками измельченного чеснока. Смазывать пораженные участки. (рецепт из ЗОЖ 2004 г., №5, ст. 14)

Народное лечение мятой.

1 ст. л. мяты залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане 20 минут. Смазывать этим отваром пораженные герпесом места. (2004 г., №5, с. 14)

Трава синяк для лечения опоясывающего лишая.

Отжать из травы синяк сок и смазывать им пораженные места. Будет щипать, но надо потерпеть. Незапущенные случаи проходят за 1 раз. В противном случае лечиться придется несколько дней. (2004 г., №7, ст. 7)

Медовые лепешки, глина и вакуумный массаж в лечении опоясывающего лишая.

Женщина не могла справиться с опоясывающим лишаем в поясничной области с помощью медикаментозных средств и физиотерапевтических процедур, которые ей прописали медики. Тогда она решила применить комплексный подход к лечению.
1. Каждый день делала компрессы из глины на пораженный участок тела на 2 часа (понадобилось 14 процедур, глину каждый раз брать новую, после компресса – душ)
2. Для повышения иммунитета принимала настойку эхинацеи
3. После курса глиняных компрессов по такому же принципу делала медовые компресс – 10 процедур.
4. Использовала аппликатор Кузнецова, когда после компрессов кожа пришла в норму.
5. Проводила вакуум – терапию медицинскими банками
(рецепт из ЗОЖ 2005 г., №17, с. 8)

Как лечить опоясывающий лишай чесноком.

Женщина безуспешно пыталась лечить опоясывающий лишай в поликлинике несколько месяцев. По совету знакомой она натерла все пораженные участки соком чеснока и пошла в купальнике работать в огород, где провела под солнцем несколько часов. Через несколько дней болезнь полностью прошла. (2005 г., №20, с. 30)

Лечение алоэ.

При опоясывающем лишае помог алоэ. Широкие листья разрезать вдоль пополам и прикрепить к больным местам на ночь. Делать так каждый вечер. Вскоре опоясывающий лишай исчезнет (2005 г., №20, с. 30)

Народное лечение дегтем.

Смазывать с помощью кисточки или перышка пораженные лишаем места и не завязывать. Делать эту процедуру 1 раз в день. (2006 г., №3, с. 11)

Фракция АСД-2 в лечении опоясывающего лишая народными средствами.

Пораженное место смачивать тампоном из ваты, пропитанным препаратом Дорогова (АСД-2). Смачивать 1 раз в сутки в течение 4-5 дней подряд. Излечиваются даже очень тяжелые формы герпеса. (2006 г., №17, ст. 15)

Перекись водорода

Смазывать пораженные места ваткой, смоченной перекисью водорода два раза в день. За три дня полностью исчез. (рецепт из ЗОЖ 2007 г №3, стр. 8)

Соль и сода в лечении опоясывающего лишая народными средствами.

1 ст. л. соли и 1 ст. л. соды смешать и разбавить водой до густоты сметаны. Смазывать больные места этой мазью. Делать три раза в сутки. На третий день болезнь начинает проходить. (2009 г., №3, с. 32)

Опоясывающий лишай лечение настойкой перца

Женщину долгое время мучил опоясывающий лишай, лечили, мазали, но толку было мало. Со временем она приспособилась к своей болезни. Стала делать настойку красного жгучего перца (наполнить бутылку до половины целыми стручками жгучего перца и долить до верху водкой, настаивать 21 день). Как только почувствует боль, задолго до высыпаний, начинает натирать этой настойкой места высыпаний. Сыпь так и не появляется, боль быстро затухает. (ЗОЖ 2011 г., №10, стр. 32)

Народное лечение чистотелом

Женщина перенесла опоясывающий лишай, уколы, мази, которые выписывали врачи, не помогали. Сильную боль и зуд снимала компрессами из мочи. Волдыри протирала соком чистотела и маслом чистотела, а после этого смазывала мазью Ям (продается в ветлечебнице). На лечение ушло около двух месяцев. (ЗОЖ 2010 г., №4, стр. 33)

Заниматься лечением опоясывающего лишая можно на протяжении долгого времени до нескольких лет. Есть случаи, когда болезнь существовала с человеком до самой смерти. Главной ошибкой в борьбе с недугом является трата денег на какое-то одно средство, так как лишай можно устранить только комплексными мерами. Начинать лечение стоит с повышения общего иммунитета, который сможет перебороть вирусное поражение и устранить проблемы с кожей. Для этого отлично подойдут народные рецепты, они не только усилят защитную функцию организма, но и устранят симптомы лишая.

Основным фактором, запускающим патологические процессы в организме, которые приводя к лишаю, является вирус ветряной оспы. Его также называют вирусным герпесом. Передаются возбудители воздушно-капельным путем. Заразиться опоясывающим лишаем от переносчика или болеющего можно при помощи обычного рукопожатия, если на ладонях есть следы мокроты, при чихании, кашле и поцелуе. Стоит с осторожностью использовать в общественных местах чашки, тарелки, обращая внимание на их чистоту.

В таблице представлена вероятность заражения вирусом через конкретные переносчики.

Внимание!!! Заразиться лишаем можно от ребенка, который просто болеет ветряной оспой. Не стоит пренебрегать правилами собственной безопасности и гигиены при контакте с больным человеком. Достаточно просто чаще проветривать комнату, мыть руки и завести для пациента отдельную посуду, белье и полотенце.

Несмотря на то, что в детстве почти каждый болеет ветряной оспой, это не спасает его от заражения опоясывающим лишаем, так как при этом заболевании немного видоизменяется форма вируса. Он может десятилетиями прятаться в нервных ганглиях. Но как только иммунитет станет достаточно слабым, для этого достаточно приобрести ОРЗ или ОРВИ, как на теле появятся следы опоясывающего лишая.

Симптоматика опоясывающего лишая

При пробуждении вируса начинается процесс сильного воспаления в чувствительных нервах, результат которого передается на кожные покровы. Во время развития болезни пациент может отметить ряд характерных для опоясывающего лишая симптомов:

• сильное чувство боли, возникающее вдоль расположения пострадавшего нерва;
• незначительное повышение температуры тела до +37,5;
• постоянное чувство слабости и проблемы с концентрацией внимания из-за ноющей боли;
• покалывание в области будущей локации опоясывающего лишая;
• через 48-72 часа на коже начинают появляться небольшие пузырьки с жидкостью, которые доставляют много болезненных ощущений;
• постепенно пузырьки превращаются в полноценную сыпь;
• В течение 4-7 дней на коже будут появляться новые очаги высыпаний.

Опоясывающий лишай подобен по своему воздействию на ветрянку. Появившиеся пузыри постепенно становятся полноценными прыщами, которые начинают сохнуть и покрываться струпьями. В большинстве случаев локации опоясывающего лишая появляются на туловище. В редких случаях болезнь поражает верхние и нижние конечности, лицо.

Лишай захватывает только одну половину туловища. Он постоянно зудит, вызывает желание почесать участок. Но это не дает никакого облегчения. Такая особенность связана с поражением нервных окончаний, появление сыпи на коже – это просто один из симптомов. Расчесывание ран приводит к ухудшению состояния кожи и возможному развитию других инфекций.

Видео — Опоясывающий лишай: признаки и лечение

Лечение и его особенность

Лучшим вариантом терапии является использование средств народной медицины и классической. Если по каким-то причинам лечение традиционными медицинскими препаратами невозможно, можно применять домашние рецепты для внутреннего и местного использования в одно время. Они не дают побочных эффектов, если у пациента нет аллергии на составляющие компоненты, отличаются доступностью и быстрым результатом. Во время прохождения терапии стоит наладить рацион питания, исключить вредные привычки, заняться физической активностью.

Внимание!!! Если опоясывающий лишай поражает людей с ВИЧ-инфекцией и раковыми новообразованиями, им стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом на возможность использования народных рецептов. Из-за невозможности предсказать реакцию организма на терапию, состояние больных может резко ухудшиться, что приведет к срочной госпитализации.

Народные средства для наружного использования

Препараты для местного использования помогают устранить зуд, ускорить заживление ран, убрать отеки и покраснения. Применяются строго по инструкции.

Уксусный компресс

1. Чистую марлевую повязку, имеющую ширину пораженного участка, смочить уксусом.
2. Тщательно выжать ткань, чтобы с нее не капала никакая жидкость.
3. Аккуратно положите компресс на пораженный участок на 10 минут.
4. Повторять процедуру трижды в сутки в течение 7 дней.
5. Средство помогает устранить чувство дискомфорта, красноту и облегчить лечение.

Внимание!!! Средство не подходит для лечения детей. Для использования на детской коже уксус следует разводить в одинаковых пропорциях с водой. Продолжительность сеансов лучше сократить до 5-7 минут и 5 дней использования.

Капустный сок

1. Приложить капусту на пораженный участок и хорошо обвязять бинтом или любой другой тканью, чтобы лист не выпадал.
2. Срезать свежий лист растения и промыть его под чистой теплой водой.
3. Оставить компресс на всю ночь.
4. После пробуждения снять эластичный бинт и промыть рану свежевыжатым соком растения.
5. На протяжении дня постоянно промывать локацию лишая при помощи сока.
6. Лечение проводится в одно время с приемом других лекарств.

Внимание!!! Идеально подходит для чувствительной и детской кожи. Капуста способная удалить вирус герпеса, понизить температуру тела, снять раздражение и зуд. Не вызывает абсолютно никаких побочных эффектов и привыкания, из-за чего может использоваться долгое время.

Аспириновая мазь

1. Две таблетки аспирина превратить в порошок.
2. Растворите их в 20 мл воды и добавьте 30 мл спирта или водки.
3. Полученной жидкостью смочите стерильный бинт или марлю и наложите на рану.
4. Подержите до полного исчезновения зуда и еще 1-2 минуту после этого.
5. Применять средство можно часто, как только будет появляться желание расчесать пораженный участок.
6. С осторожностью применять на детях. Для них лучше использовать водку, а не спирт. В качестве альтернативы спирт можно развести до 40-45 градусов.

Столетник и мед

1. В соотношении 1:1 смешать мед и сок столетника.
2. Полученную жидкую массу, ее можно растопить на водяной бане, нанести на пораженные локации.
3. Держать на коже не менее 25 минут.

Растительная мазь

1. В равных пропорциях смешать сок сельдерея, петрушки и моркови.
2. Полученной жидкостью смочить чистый бинт и приложить его к локации лишайника.
3. Выдержать средство не менее 20 минут.
4. Повторять процедуру можно 3-4 раза в день, если отмечается сильный зуд пораженного участка.
5. Для большего эффекта в средство можно добавить 20 г плотного меда и увеличить время процедуры до 40 минут.

Эвкалиптовый экстракт

1. На каждую чайную ложку чистой воды используется две капли эвкалиптового масла.
2. Строго соблюдайте пропорции, чтобы не вызвать ожег кожи.
3. Этой жидкостью следует смазывать в течение дня раны, во время сильного зуда процедуру можно повторять неограниченно.
4. Помимо снятия отека и зуда, эвкалипт повышает общий иммунитет. Вдыхая пары растения, усиливаются защитные функции организма, и он легче переносит болезнь.

Мед и чеснок

1. Разомните два зубчика чеснока до состояния пюре.
2. Соедините их с 20 г жидкого меда и нанесите на рану.
3. Повяжите поверх средства чистую повязку и оставьте на 20 минут.
4. Мазь отлично снимает отек, уничтожает болезнетворные бактерии и снимает зуд.

Помимо описанных выше рецептов, отлично зарекомендовали себя в виде успокаивающего средства грушевый сок, пищевая сода и сметана. Их просто наносят на больные участки, чтобы немного унять зуд и снизить интенсивность покраснения.

Видео — Опоясывающий лишай: лечение в домашних условиях

Народные рецепты для внутреннего использования

Сок алоэ

1. 250 мл свежевыжатого сока столетника смешать с таким же количеством остывшего кипятка.
2. В стакан добавить 20-30 г сахара и тщательно размешать до однородности.
3. Плотно закройте банку и настаивайте смесь 14 дней в прохладном месте без попадания солнечных лучей.
4. Через две недели в емкость вливается 100 мл хорошей водки, использовать спирт нельзя.
5. Принимать трижды в сутки по 15 мл перед основными приемами пищи.

Внимание!!! Лечение проводится строго курсами продолжительностью 30 дней. Повторять процедуры следует через каждые полгода. Использовать только на пациентах старше 18 лет без проблем с почками. Алоэ быстро устраняет вирусное и инфекционное поражение, благотворно воздействуя на весь организм.

Медовый напиток

1. Раздавить один зубчик чеснока.
2. В 250 мл теплой воды развести 30 г меда.
3. К получившейся жидкости добавить 15 мл сока столетника.
4. Для лучшего эффекта можно добавить 15 мл свежевыжатого лимонного сока, ни в коем случае не заменять ее лимонной кислотой.
5. Пить натощак перед первым приемом пищи за 20 минут.

Внимание!!! Если у пациента есть проблемы с желудком, не стоит добавлять в рецепт лимонный сок. При язвенном поражении стоит также исключить чеснок. Помимо этого рецепта, можно употреблять 1-2 чайные ложки чистого меда в качестве профилактики.

Настойка календулы

1. 30 г высушенных соцветий растения заливают 500 мл водки.
2. Плотно закупорив стеклянную бутыль, ее помещают в холодное место без попадания прямых солнечных лучей на 14 дней.
3. Обязательно встряхивайте емкость несколько раз в сутки.
4. Через две недели откройте бутылку и процедите гущу.
5. Получившуюся настойку разлить по небольшим стеклянным емкостям.
6. Их также следует поставить в прохладное темное место на 31 день.
7. Принимать строго по 10 мл трижды в сутки в течение одного месяца каждые полгода.

Внимание!!! Настойка отлично укрепляет защитную функцию организма, а также предотвращает повторное появление симптоматики заболевания. Подходит для профилактического лечения.

Стоит понимать, до начала прохождения терапии стоит в обязательном порядке посетить кабинет дерматолога и аллерголога. Существуют случаи, когда лишай можно перепутать с другими опасными кожными высыпаниями. Только грамотный врач сможет увидеть истинную причину патологии и при необходимости назначит соскоб. Помещение специалиста также позволит провести комплексное лечение, соединив назначенные традиционные препараты с народными. Никогда не занимайтесь самолечением детей до 12 лет.

Опоясывающий лишай – болезнь, что вызывается вирусом герпеса. Вирус того же типа вызывает возникновение ветряной оспы. Поэтому проявления заболеваний похожи – появление пузырчатых высыпаний на коже. Они сопровождаются болью и зудом. Обычно болезнь проявляет себя на фоне ослабления иммунитета, ведь в норме вирус есть у каждого, кто переболел ветрянкой. В этой форме он, может рецидивировать через много лет. Часто люди лечатся дома, поэтому нужно знать, что опоясывающий лишай народными средствами имеет эффективное, если соблюдать важные рекомендации.

В этой статье Вы узнаете:

Симптомы заболевания

После проникновения вируса в организм, он размножается и накапливается в нервных клетках человека. После этого он распространяется на кожу. В это время могут возникнуть такие общие симптомы, характерные для большинства инфекций: повышение температуры тела, головная боль, тошнота, слабость, головокружения.

Возможно, также увеличение лимфатических узлов.

К врачу можно обратиться и установить причину недомогания уже на этом этапе. Через несколько дней появляются характерные большие, отечные пятна, в которых, спустя некоторое время появляются прозрачные пузырьки. Данные очаги воспаления очень болят и доставляют большой дискомфорт.

Спустя примерно неделю, пузырьки подсыхают, на их месте образуется корочка, но боль может оставаться еще несколько недель. Через 1-2 дня, они отпадают сами, на их месте остаются белые пятнышки, кожа в этих местах регенерирована.

Общее время протекания недуга – 20-30 дней. Специфика высыпки также в том, что она появляется только на одной половине тела человека и обычно возникает на туловище.

Базовая схема лечения

Если человек принял решение лечения опоясывающего лишая народными средствами, он должен делать это, во-первых, после того как врач провел диагностику и установил диагноз.

Во-вторых, делать это по определенной схеме:

Нужно придерживаться этих рекомендаций, чтобы не навредить своему здоровью. Лечение должно проходить только под контролем специалистов. Ни в коем случае нельзя самому себе устанавливать диагноз и назначать терапию. Это может привести к упущению проявлений начальной стадии более серьезных заболеваний.

Что не следует делать

Кроме того, что нужно знать, как лечить болезнь, немаловажно иметь представление о том, что не только не поможет в излечении, но и навредит.

Существует несколько серьезных запретов:

• Нельзя поднимать температуру в очагах высыпания с помощью компрессов, горчичников или растираний, в этом случае возбудитель будет размножаться, а болезнь прогрессировать;
• Лучше не мочить сыпь, не принимать ванну;
• Не укутывать тело и области высыпаний, чтобы не греть их и не вызывать повышение потливости. Это может вызвать сильный зуд и раздражение сыпи;
• Не смазывать зеленкой весь очаг поражения, только отдельные пузырьки;
• Ни в коем случае не – давить, чесать и сдирать пузырьки и корочки, что образовались после них.

Важно помнить, что опоясывающий лишай может возникнуть и у детей, и у взрослых. Поэтому нужно знать некоторые особенности и различия в методах лечения.

Глина и мед

Основное место в лечении опоясывающего лишая народными методами занимают глина и мед. Можно изготовить домашние лекарства из этих ингредиентов и делать компрессы на областях высыпания.

Для этого нужно делать компресс из глины ежедневно в течение 2 часов. Она подсушивает области воспаления. После чего принимать душ. После проведения курса из 10-15 процедур можно перейти к компрессам из меда, по такому же принципу.

Лечение яблочным уксусом

Чтобы излечить опоясывающий лишай, народные методы лечения включают в себя также использование яблочного уксуса. Нужно смочить им полотенце и прикладывать к очагам болезни на несколько минут. Такую процедуру нужно делать несколько раз на день (4-5 раз). Это средство поможет устранить зуд и чувство жжения.

Лопух

Народные средства характеризуются своей разнообразностью и доступностью. Одно из средств борьбы с недугом – смазывать пораженные участки воспаления настойкой лопуха. Для этого нужно после измельчения листьев лопуха залить их кипятком и оставить для того, чтобы настой достиг нужной концентрации. Таким настоем можно смазывать пораженные участки или делать компрессы несколько раз в сутки.

Тыква

Очень популярный способ лечение опоясывающего герпеса с применением тыквы. Для этого ее нужно очистить, мелко натереть. Эту массу нужно нанести на высыпания и обернуть марлей. Лучше делать такой компресс каждый день, на ночь. Достаточно будет 10 процедур. Взят рецепт из ЗОЖ 2007.

Бессмертник

Симптомы герпеса опоясывающего быстро развиваются, пузырьки возникают и исчезают в течение нескольких дней. Для этого нужно обеспечить антисептику, чтобы не присоединилась вторичная патологическая микрофлора и не вызвала осложнения процесса. Бессмертник обладает отличными антибактериальными свойствами.
Чтобы приготовить лекарство, нужно залить несколько ложек сухого сырья стаканом кипятка и кипятить настой еще несколько минут. После этого дать настояться. Пузырьки нужно протирать или делать с помощью данного раствора компресс на несколько минут. Это снимет боль и приведет к быстрому заживлению кожи.

Мята

Лечебные свойства мяты известны уже много веков. Ее применяют для излечения множества болезней. Для изготовления настоя нужно залить сухую мяту кипятком и дать ей настояться. После чего такой настой можно некоторое время подержать на водяной бане. Перед применением нужно охладить. Принимают его не вовнутрь, как чай, а делают примочки. Процедуру нужно делать ежедневно, пока кожа не заживет.

Мать и мачеха

Одно из немногих средств, что применяют не только настоем, но и в форме кашицы из измельченных свежих листьев. Ее нужно прикладывать к волдырям ежедневно один месяц.

Зола

Зола – универсальное средство для лечения всех видов лишая. Ее нужно смешать со свиным жиром и наносить на воспаленные участки утром и вечером ежедневно. Зола хорошо снимает воспаление и болевую реакцию.

Календула и таволга

Отличными свойствами владеют компрессы на основе календулы и таволги. Для их приготовления эти травы заливают стаканом водки. Настойка должна хорошо настояться в течение месяца, желательно в темном месте.
После этого такой спиртовой настой разводят водой примерно 1 чайную ложку на 100 мл воды. Компресс нужно делать в течение 10 минут, три раза на день. Курс рассчитан на две недели.

Горчица

Семена белой горчицы замачивают в воде, после чего измельчают до образования пастообразной консистенции. Смазывают этой смесью места высыпаний.

Полынь

Растирания из полыни помогут забыть о сыпи за самое короткое время. Для этого нужно залить сухое сырье из травы водкой и оставить смесь в темном месте, чтобы она настоялась. После этого одна ложка каждого использования настоя должна разводиться количеством воды 3 раза большим. Это нужно, чтобы не ожечь кожу. Компресс делать по несколько раз, ежедневно, по 20 минут. После него лучше смазать язвы касторовым маслом, чтобы кожа не пересыхала.

Профилактика

Заболевание всегда легче не допустить, чем вылечить. Поэтому важно уделять достаточно внимания профилактическим мерам.

Вещи, которые нужно делать ежедневно, чтобы усилить свой иммунитет:

• много гулять и дышать свежим воздухом;
• закаляться;
• заниматься спортом, это увеличит стрессоустойчивость организма;
• питаться правильно, рационально и сбалансировано. В пище должно быть достаточно витаминов и микроэлементов, а также уравновешенное количество жиров, белков и углеродов;
• избегать стрессов, достаточно отдыхать и иметь ежедневный полноценный сон.

Эти простые правила помогут не только в профилактике опоясывающего лишая, но и в общем укреплении состояния иммунной системы. Это поможет вам и вашим родным и оставаться здоровыми и сильными.