Продукты, разжижающие кровь. Какие продукты разжижают кровь Как разжижать кровь в домашних

Кровь - соединительная жидкая среда организма и основа его жизнедеятельности. С кровотоком по организму разносится кислород и питательные вещества, необходимые тканям и органам, а так же выводятся шлаки организма. Если кровь слишком густая, эти процессы нарушаются, а так же резко увеличивается вероятность образования тромбов и растет нагрузка на сердце. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, нужно следить за густотой крови, и в случае необходимости использовать средства для ее разжижения. Кровь это жидкость, которая более чем на 90% состоит из воды. Следовательно, употребление газированной, хлорированной воды из городских трубопроводов с примесями, заставляет организм тратить огромное количество клеточной энергии для преобразования ее в усваиваемую жидкость. При негативном изменении качества крови - сгущении, закислении, повышении уровня холестерина, происходит нарушение транспортной функции крови и окислительно-восстановительных процессов в тканях и таких важных органах, как головной мозг, печень, почки. Основными причинами густой крови является недостаточное количество воды в организме (обезвоживание), высокое содержание жиров и белков от употребления жирной пищи, употребление закисляющих продуктов, несбалансированное питание, низкий уровень ферментов пищеварения. Для стабилизации работы организма необходимо следить за состоянием крови, принимать меры для ее разжижения. Но не спишите использовать лекарственные препараты для устранения этой проблемы, ведь не секрет, что многие лекарства наряду с положительным эффектом, могут принести значительный вред. Попробуйте устранить проблему густой крови народными средствами и с помощью сбалансированной диеты. Природа давно позаботилась о здоровье человека и создала «естественные лекарства», использование которых приведет к стабилизации работы организма. Например, фитотерапевты советуют в качестве источника салицилатов принимать отвары листьев малины и черной смороды, которые являются прекрасной безопасной альтернативой аспирину. Ежедневное употребление апельсинов или апельсинового сока не только укрепит иммунитет, но и разжижит кровь (на что отлично влияет витамин С), подарит гормон радости (витамин D), аналогичное действие оказывает грейпфрут. Разжижению крови способствуют продукты, содержащие таурин – морепродукты и морская рыба. Рыбий жир способен оказывать действие по рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Добавляйте жирные сорта рыбы в свой рацион 3-4 раза в неделю. Используйте в своем рационе грецкие и миндальные орехи (по 1 ст. л. в день), дыню, черешню или вишню, красный болгарский перец, помидоры и чеснок. Очень полезна настойка прополиса. Прополис снижает свёртываемость крови, уровень холестерина и сахара в крови, замедляет рост раковых клеток. Аптечную настойку прополиса принимают по 30 капель (растворив в рюмке с водкой) три раза в день за 20 минут до еды в течение 10 дней. Через 10 дней курс можно повторить. Помимо этого данный продукт полезен при ряде других заболеваний: сердечно-сосудистых, атеросклерозе, аритмии, стенокардии, гипертонии. Прополис обладает антибактериальным, противогрибковым, противовирусным и антиоксидантным свойством. Предлагаем Вашему вниманию несколько рецептов народной медицины для разжижения крови Свежий корень имбиря (4 см.), щепотку корицы на кончике ножа, 1 ч. л. зеленого чая залить 0,5 л. Кипятка, дать настояться, процедить, добавить 1/2 лимона и мед по вкусу. Выпить настой в течение дня. Если под рукой не оказалось всех необходимых ингредиентов, то можно использовать только корицу (1/2 ч. л. порошка один раз в день) добавив её в чай, кофе или даже в суп и кашу. Корица обладает антиоксидантным свойством, снимает воспаление и стимулирует циркуляцию крови, способствует расщеплению жиров, снижает уровень сахара в крови. В окружающей нас природе растут чудо травы, которые лечили недуги наших предков из поколения в поколение, это: - Донник лекарственный – 1 ч. л. травки залить 1 стаканом кипятка. Пить по 1/3-1/2 стакана два-три раза в день в течение месяца. Настой понизит свертываемость крови и уменьшит ее вязкость. - Смешать по 1 ст. л. полыни, Иван чая и мяты, залить 1 литром кипятка и настоять в термосе. Процедить и пить по 1/2 стакана перед едой. - 2-3 ст. ложки головок красного клевера залить 1 л. кипятка. Процедить и пить по желанию в любое время. Так же настойка клевера помогает в снятии головокружения. - 1 ст. л. травы медуницы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 21 дня – особенно весной и осенью. - 200 гр. свежих измельченных корней шелковицы замочить 3-мя литрами холодной воды на один час. Затем дать закипеть на медленном огне, через 15 минут медленного кипения снять и остудить. Принимать по 200 гр. 3 раза в день до еды в течение 5 дней. Хранить в холодильнике. Курс желательно повторить 2-3 раза с перерывом 2-3 дня. - 60 гр. диоскореи кавказской залить 0,5 л. водки. Оставить в темном прохладном месте на 14 дней. Модно принимать по 25 капель 3 раза в день, через 20 минут после еды в течение трёх недель. Хранить настойку следует в холодильнике. Курс можно повторять 3-4 раза с перерывом в календарную неделю. - Каштан конский настоять на водке 21 день и пить по 20 капель с водой перед едой. Второй рецепт: плоды каштана разбить, извлечь семена. 50 гр. коричневой кожуры залить 0,5 л. водки, настаивать в тёмном месте 2 недели. Процедить и принимать натощак за 30 минут до еды 2-3 раза в день, по чайной ложке смешивая с 1/4 стакана теплой воды. - Смешать в равном количестве лечебную травку: одуванчик, цветки терна колючего. Две столовые ложки этой смеси залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение 4 часов. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день на протяжении двух недель два раза в год. В течение данного курса не употреблять в пищу мясо и яйца. - Молотый мускатный орех наверняка встретиться среди приправ у многих. Для приготовления настойки нужно 100 гр. мускатного ореха залить 0,5 л. водки и настаивать, ежедневно встряхивая. По истечении 21 дня отфильтровать. Пить 3 раза в день до еды, по 20-30 капель растворив в 1/4 стакана горячей воды. Выпивать за один курс не более 0,5 настоя, с перерывом 10 дней. Повторение курса возможно до 5 раз. Как уже говорилось ранее, такой повседневно используемый продукт, как чеснок прекрасно способствует разжижению крови. Рецепт №1. К 250 гр. чеснока добавьте 300 гр. мёда, нужно настоять 3 недели, и принимать по 1 ст. ложке три раза в день за 40 минут до еды. Рецепт №2. Чеснок следует натереть на терке или прокрутить через мясорубку. Заполнить чесноком стеклянную емкость на 1/3 объема и доверху залить водкой. Настаивать в тёмном месте 2 недели, встряхивая раз в 2-3 дня. К процеженной чесночной вытяжке к пропорции 1:1 добавить свежевыжатый сок лимона и столько же меда. Тщательно перемешать и пить по 1 ст. ложке один раз в день перед сном. Хранить в прохладном месте, желательно в холодильнике. При лечении организма нужно придерживаться оптимизма, восстановление сил и работы многих органов требует соблюдение диеты, но правильная диета может приносить только положительные эмоции от употребления полезных продуктов. Так скрасить диету поможет бокал красного вина в день во время еды. Красное вино отличное средство для разжижения крови, главное не переборщите с дозой! Однако из рациона необходимо исключить ряд продуктов, которые могут принести обратный эффект: грецкий орех, гречка, бананы, зелень, капуста белокочанная, плоды шиповника и рябины (как красной, так и черноплодной). Так же не стоит использовать некоторые травы: тысячелистник, валериана, пустырник, зверобой, кукурузные рыльца, кора калины и дуба.
© Зож -Лекарь :

3. Влада 06.11.16, 16:27

Растения и продукты, постоянное употребление которых способствует разжижению крови.
Красный виноградный сок, донник лекарственный, изюм, чернослив, вишня, клюква, черника, виноград, клубника, мандарины, апельсины, лимон, укроп, имбирь, кайенский перец, паприка, мята, тимьян, лакрица (солодка), корица, куркума, уксус, вино, сидр, чеснок.
Оливковое масло, артишок, гинко-билоба, тутовник (шелковица), сабельник, корень пиона, каланхоэ, крапива (сухие листья), гирудин - пиявочный фермент, дыня, красный болгарский перец.
Мёд, мускатный орех, цветки горькой полыни, уклоняющегося пиона, листья малины, смородины, вишни, кожура плодов конского каштана, кора ивы (природный аспирин), каштан, инжир.

4. Вадия 16.08.17, 21:58

Вышеизложенную статью считаю полезной, спасибо!
Хорошо разжижает кровь веточки вербы. Собирать в феврале,до набухания почек. Срезать веточки годовалого прироста (толщиной с мизинец), помыть, порезать на кусочки длиной около 1,5 см.и высушить. На литр кипятка в термос необходимо класть по 3-4 таких кусочка - суточная доза. Верба - это природный аспирин, не наносит вреда. Напиток получается слабо розовым, приятным на вкус.Я заваривала с вечера, выпивала в течение следующего дня. Всем - здоровья!

Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь).

И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость. Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.

С возрастом кровь имеет тенденцию сгущаться. Появляются болезни, перечисленные в начале статьи. Поэтому для понижения вязкости крови врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки аспирина или назначают специализированные средства на его основе.

Но есть средства более простые, доступные и эффективные - это травы. Для разжижения крови в народной медицине используются медуница, пион уклоняющийся, полынь, цикорий, лещина, лабазник (таволга), мелисса, боярышник, красный клевер, диоскорея кавказская, гинкго билоба, кора ивы (предшественник аспирина), донник, акация, шелковица.

И, конечно же, конский каштан . Это одно из самых мощных средств лечения болезней, связанных с загустением крови. Рецепт лечения очень прост. Нужно собрать плоды (семена) конского каштана, разбить их молотком, собрать коричневую кожуру. Взять 50 г этой кожуры и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 2 недели. Процедить. Принимать 2-3 раза в день по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) натощак. Принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.

Я сам периодически лечусь этим средством (в комплексе с диоскореей и гинкго), и результатами более чем доволен. Люди, которым я давал это средство, тоже подтверждают эффект. Тело становится легче и послушней, нормализуется давление, на перемены погоды не реагируешь, настроение улучшается, исчезают головные боли и шум в ушах, сон становится здоровым и крепким, появляется бодрость и энергия.

Медицинские анализы показывают, что формула крови становится, как у молодого, очищаются сосуды, нормализуется кровоток. У некоторых больных после инсульта восстановились движения в парализованной ноге. Каштан - это не единственное средство лечения.

Вот еще два рецепта, они менее эффективны, но более доступны.

Купить мускатный орех , перемолоть (или купить уже молотый). Залить 100 г молотого ореха 0,5 л водки, настаивать 2-3 недели, отфильтровать. Пить по 20-30 капель (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) 3 раза в день за 30 минут до еды.

Чеснок натереть на терке или пропустить через мясорубку. Заполнить измельченным чесноком любую банку на треть объема и доверху залить водкой. Настаивать в темном месте две недели, встряхивая раз в 2-3 дня. Потом процедить. Сколько получилось чесночной вытяжки - столько же добавить свежевыжатого сока лимона и столько же меда. Все смешать. Хранить в темном прохладном месте (не обязательно в холодильнике). Пить по 1 ст. л. 1 раз в день перед сном.

Но не переусердствуйте в разжижении крови! Ведь может открыться кровотечение, которое будет трудно остановить самостоятельно.

Из еды разжижению крови способствуют морская рыба, чеснок, дыня, клюква, черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, грейпфрут, пророщенные зерна пшеницы, кабачки, огурцы, красный болгарский перец, помидоры, чеснок, лимон, свекла, горький шоколад, какао, сок алоэ и каланхоэ.

А сгущают кровь гречка, бананы, капуста, рябина, калина, жирное мясо, колбасы, консервы, копчености, сливки, белый хлеб, чечевица, гранатовый и виноградный соки.

Из лекарственных трав сгущают кровь подорожник, зверобой, валериана, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный, кровохлебка, крапива, хвощ, пижма, пастушья сумка. Особое место занимает грецкий орех (ядра, листья, внутренние перегородки): вязкость крови он повышает, но в комплексе с другими травами применяется при лечении последствий инсульта, атеросклероза, варикоза и т.п. То же самое относится и к софоре японской.

Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии, нельзя забывать о физической активности . Бег, плавание, бодибилдинг, танцы - к чему есть склонность. Конечно, самым доступным методом самооздоровления является бег.

Но бег по утрам - это бег к инфаркту, поскольку утром вязкость крови повышена, и сердцу даже без нагрузки нелегко проталкивать кровь по сосудам. С утра следует делать только разминку на растяжение мышц, а бегать лучше вечером.

«Статьи нашего сайта носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом»

Кровь питает и наполняет кислородом все органы человека. Если она слишком густая, то с трудом поступает в мелкие капилляры. В особо проблемных местах может стать источником тромба – кровяного сгустка, который перекроет путь кислороду. Это риск развития стенокардии, инфаркта, варикоза, гипертонии. Людям, которые столкнулись с проблемами с сосудами, следует знать, как разжижать кровь.

Среди препаратов, которые назначают врачи людям с густой кровью, есть лекарства в таблетках и уколах. Уколы созданы для экстренных ситуаций, когда внутри сосуда образовался тромб. Если повреждён сосуд сердца, то появляется сильнейшая давящая боль в груди, развивается инфаркт миокарда. Такая ситуация может возникнуть в любых сосудах организма. Она приводит к гибели тех тканей, к которым не поступает кислород по сосуду со сгустком. Стоит помнить и о том, что слишком жидкая кровь может стать причиной сильного кровотечения. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать лекарства для разжижения самостоятельно, без контроля врача.

Лекарства в уколах

Гепарин – средство, разжижающее кровь. Оно похоже на то, что выделяют пиявки после укуса — гирудин. Гепарин не даёт крови сворачиваться, делая её более жидкой. Гепарин может растворить небольшие тромбы. Уколы этого лекарства часто становятся причиной синяков и кровотечений.

Тромболитики – урокиназа, стрептокиназа. Их может вводить бригада скорой помощи или врач-реаниматолог. Это сильнейшие препараты, которые способны растворить даже большой тромб в сердце или головном мозге. Для этих лекарств существует масса противопоказаний, они часто провоцируют осложнения. Но в благоприятной ситуации тромболитики спасают человеку с инфарктом или инсультом жизнь.

Таблетки для разжижения

Основные препараты для разжижения крови после 50 лет – это таблетки:

Аспирин — самое распространенное кроворазжижающее средство. Врачи назначают его людям с заболеваниями сердца и сосудов для профилактики сгустков. Аспирин содержится в таблетках Тромбо АСС, Кардиомагнил.

Клопидогрель – очень похож на аспирин. Его используют, если у человека аллергия на аспирин или имеются противопоказания. Доктора рекомендуют после инфаркта миокарда в течение года применять оба препарата – аспирин и клопидогрель.

Варфарин – опасный препарат, показания для которого очень ограничены. Его используют, если кровь очень густая или имеются заболевания, при которых постоянно образуются сгустки – мерцательная аритмия. Варфарин назначается только врачом, при этом постоянно контролируется анализ на свёртываемость.

Прадакса и Эликвис – аналоги Варфарина. Они гораздо более безопасны, не провоцируют кровотечения, не требуют постоянного контроля анализов. Серьёзный их недостаток – высокая стоимость.

Трентал – таблетки, назначаемые при многих патологиях. Особенность трентала в том, что он стимулирует кровоснабжение именно в маленьких сосудах – капиллярах. За счёт этого улучшается состояние самых отдалённых участков органов.

Курантил – таблетки, которые делают кровь более жидкой. Курантил не даёт тромбоцитам склеиваться в сгустки, немного расширяет сосуды. За счёт этого кровь становится менее густой, кровоснабжение всех органов улучшается.

Десятка самых эффективных немедикаментозных средств для разжижения крови

Помимо лекарственного лечения существуют травяные отвары и настои, а также продукты питания, которые делают кровь жидкой. Иногда, лекарства человеку противопоказаны – тогда можно использовать немедикаментозные способы разжижения крови.

Вода

Очень часто причина сгущения банальна – малое употребление жидкости. Исправляет ситуацию употребление большого количества жидкости в течение дня – чистая вода, отвары и морсы. Пить следует небольшими глотками, каждые 15-20 минут. Что вода разжижает кровь можно заметить по улучшению состояния кожи и волос, которые кровоснабжаются мелкими сосудами.

Конский каштан

Кожура плодов каштана содержит вещества, уменьшающие образование сгустков и улучшающие состояние стенки сосудов. 100 г чистой кожуры от каштана следует залить литром водки. Ёмкость герметично закрывается. Спустя две недели настаивания в тёмном месте получается эффективная настойка для разжижения крови. Принимается это сильное средство по чайной ложке трижды в день.

Проростки пшеницы

Содержание большого количества витаминов и веществ, улучшающих свойства кровяных клеток делает пророщенные зерна пшеницы крайне полезными для людей с проблемными сосудами. Для прорастания отбираются только те семена, которые потонули в воде – если семечко плавает на поверхности, то оно мёртвое и пользы не принесёт. Далее зёрна заливаются чистой водой и оставляются. Проростки можно съедать по столовой ложке каждый день. Идеально приправлять их маслом – оливковое, льняное, нерафинированное подсолнечное. Эти масла – источник полиненасыщенных кислот, которые отлично влияют на сосуды.

Малина

Всем известно использование чая с малиной при простуде. Эффект – в природном аспирине, содержащемся в ароматных ягодах. Лучше всего есть малину в свежем или замороженном виде по вечерам. Натуральный аспирин ягод несколько разжижает кровь, не давая клеткам склеиваться в сгустки тромбов. Конечно, эффект несколько ниже, чем у Кардиомагнила. Но для таблеток аспирина – масса противопоказаний, а вот малину нельзя лишь аллергикам.

Донник

Именно из этого растения было выделено вещество дикумарин, способное растворять тромбы. Настои на основе донника не дают кровяным клеткам склеиваться, укрепляют сосуды, дополнительно успокаивают нервную систему и благотворно влияют на женское здоровье. Для приготовления лечебного настоя следует залить две столовых ложки сухого сырья донника кипятком. Остывший настой следует пить по стакану в день, желательно в два-три подхода.

Это растение содержит флавоноиды, которые обладают массой эффектов. Улучшается состав крови – она более жидкая, несёт больше кислорода. Гинкго расширяет сосуды, особенно самые мелкие, за счёт чего больше кислорода и питания поступает к головному мозгу. Стенка сосудов при регулярном употреблении экстракта гинкго билоба становится более крепкой и эластичной, как у молодых людей. Удобнее всего принимать гинкго в виде аптечных готовых препаратов, курсами по 1 месяцу.

Имбирь

Имбирь прочно занял место в десятке лучших средств для разжижения крови. Это растение не даёт образовываться сгусткам, улучшает кровоснабжение даже мелких сосудов. Рецептов с имбирём немало. В одном из них берётся корень имбиря 3-5 см, чуть-чуть корицы, лимон и мёд по вкусу. Заливается всё половиной литра кипятка. Такой имбирно-медовый напиток при употреблении по стакану ежедневно не даст крови свернуться, сделает её более жидкой.

Пион

Корень пиона содержит вещество, очень похожее на гепарин. Оно не даёт появляться тромбам. Можно приготовить настой самостоятельно – из сухого сырья. Корни пиона заливаются водкой и настаиваются в течение недели. Гораздо проще приобрести аптечную готовую настойку пиона. Её используют по 30 капель трижды в день. Настойка пиона благотворно повлияет на сосуды сердца, улучшит поступление кислорода в головной мозг.

Чеснок и лук

Фитофлавоноиды, которые содержат чеснок и лук, способны разжижать кровь при регулярном употреблении. Чеснок можно употреблять в виде смеси с мёдом. Для этого смешивается 300 г тёртого чеснока и столько же мёда. Такое сочетание при употреблении по столовой ложке до трёх раз в день улучшает состояние сосудов, поднимает иммунитет.

Клюква

Эта ягода просто наполнена витаминами. Витамин С – аскорбиновая кислота – славится своим действием на сосудистую стенку, он делает её крепче и снижает риск образования тромбов – сгустки не прилипают к здоровой стенке. Остальные составляющие клюквы разжижают кровь и улучшают доставку кислорода к мозгу и сердцу.

Упражнения

Нередко, люди с густой кровью интересуются тем, как её разжижать без употребления средств – лекарственных или травяных. Для этого помогут упражнения в сочетании с достаточным употреблением воды в течение дня. Перед тем, как заняться гимнастикой, стоит запомнить простые правила:

• Все интенсивные упражнения – бег, активный фитнес – переносятся на вечернее время.
• Слишком бурные упражнения на фоне густой с утра крови могут спровоцировать тромбы.
• Утром, после пробуждения – простая гимнастика – наклоны, растягивания, повороты.
• Особое внимание при разминке уделяется шейному отделу позвоночника – эти сосуды снабжают головной мозг и быстро забиваются, если кровь густая.
• Во время занятий следует пить воду – небольшими глотками. Пот, теряемый при физической нагрузке, делает кровь менее жидкой.

Абсолютно любая физическая активность способствует разжижению крови. Во время сокращения мышц кровь в сосудах разгоняется – сгустки не успевают образоваться. Особенно опасно в плане тромбов вынужденное нахождение в одном положении:

• долгие перелёты,
• переломы ног, позвоночника,
• длительные операции.

Все эти ситуации чреваты образованием сгустков из-за застоя крови. Поэтому перед длительной операцией доктора рекомендуют эластичные чулки – для того, чтобы вены ног не стали источником сгустков крови.

Если предполагается многочасовой перелёт:

• Пейте достаточное количество жидкости, но не кофе или чай – они усиливают образование мочи и сгущают кровь.
• Алкоголь, в количестве большем, чем 150 мл сухого вина, также значительно сгущает кровь.
• Во время перелёта не стоит стесняться лишний раз пройтись по проходу.
• Сидя совершайте движения в голеностопных суставах — так кровь не сможет застаиваться в венах ног.

Гирудотерапия

Эффективно использование пиявок при густой крови. При укусе пиявки в организм попадает гирудин — вещество, очень похожее на гепарин. Гирудин не даёт крови сворачиваться и образовывать сгустки. Во время присасывания пиявка забирает некоторое количество кровяных клеток. Процедура гирудотерапии улучшает состояние при сгущении.

Во время одного сеанса нежелательно использовать более 10 пиявок. Гирудотерапия — небезопасная процедура, поэтому назначать её должен доктор. Предварительно, потребуется сдать анализы крови для того, чтобы убедиться, что пиявки не противопоказаны. Обычно делается 2-3 сеанса — этого достаточно для улучшения свойств густой крови и избавления от сгустков.

Сгущение крови сопровождается неяркими симптомами: головная боль, ухудшение зрения. Иногда человек может и не догадываться о том, что страдает от густой крови до тех пор, пока не появятся симптомы болезней — варикоз, инфаркт. При любом подозрении или появлении симптомов следует обратиться к доктору. Проведя анализы, он подскажет, имеется ли проблема и как её решить. Все лекарства, разжижающие кровь — сильнодействующие и должны выписываться лечащим врачом. При лечении возможны побочные эффекты: синяки, кровотечение из носа, обильная менструация. О появлении подобных признаков следует как можно скорее сообщить лечащему доктору: скорее всего, понадобится снижение дозы таблеток. Густая кровь — неблагоприятное состояние, но самолечение в этой ситуации гораздо более опасно.

Показатель вязкости крови – важная характеристика, отвечающая за скорость свертывания и образования сгустков. За густоту отвечают два компонента: протромбин и тромбоциты. Излишне густая кровь провоцирует хроническую усталость, сонливость, выраженную гипоксию (кислородное голодание) организма и способствует появлению различных патологий: инфаркта, инсульта, ухудшение памяти. Для нормализации кровяных показателей используется медикаментозная терапия. Также возможно разжижение крови народными средствами.

Чтобы нормализовать консистенцию крови в организме прежде всего нужно пересмотреть рацион питания и составить правильное меню. Для разжижения рекомендуется употреблять морепродукты, орехи, оливковое и льняное масло, морскую капусту, а также соблюдать оптимальный питьевой режим. Норма потребления воды – не менее двух литров в день.

Эффективно снижают показатели плотности крови зеленые и травяные чаи с различными добавками.

Например, для приготовления имбирного чая понадобятся:

• корень имбиря (1 штука), одна чайная ложка зеленого чая;
• ½ лимона, щепотка молотой корицы;
• 0,5 л воды, 2 ч.л. пчелиного меда.

Имбирь и лимон нарезать дольками, смешать с зеленым чаем, коричным порошком. Полученную смесь залить кипятком, настоять один час. Готовый чай процедить, добавить в него мед. В течение всего дня употреблять напиток небольшими порциями.

Основу каждодневного рациона должны составлять: помидоры, красный болгарский перец, семена подсолнечника, морская рыба жирных сортов, миндаль, кукуруза, рыбий жир, мандарины, геркулес, натуральные фруктовые и овощные соки, красное вино и горький шоколад.

Многие растения обладают выраженными кроверазжижающими свойствами. К наиболее действенным относятся: цикорий, красный клевер, пион, донник, полынь.