Трихология выпадение волос. Советы трихолога от облысения

Волосяной покров головы в наш техногенный и комфортный век практически утратил одно из своих природных предназначений - защиту от холода, ветров, дождей и других факторов. Роли волос отводится все более эстетическое предназначение - являться естественным украшением человека.

Ухоженная и правильно уложенная причёска может подчеркнуть красоту, скрыть какие-то эстетические «дефекты», например, «торчащие» уши, «исправить» форму головы. Укладки волос и стрижки оттеняют характерные особенности личности, характер, темперамент, вкус. Мастера-стилисты способны создавать из волос настоящие произведения искусства.

Но однажды мы обнаруживаем, что волосы наши поредели, потеряли естественную гибкость, стали сухими, или наоборот чрезмерно жирными, поменяли цвет и стали усиленно выпадать. Для большинства людей этот факт является достаточно печальным. Что же случилось, и что делать в этом случае? К кому обращаться? Попробуем ответить на эти вопросы.

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

Выпадение волос является вполне физиологическим явлением. Как отмирают старые клетки кожи и других тканей, так и волосы периодически замещаются новыми. Поэтому в норме человек теряет ежедневно несколько десятков старых волос. На их месте или рядом отрастают новые. Но, если происходит чрезмерная потеря, то со временем волосы начинают видимо редеть, образуются «пролысины», которые сливаясь, превращаются в участок, лишённый волос полностью. Развивается алопеция - облысение. Чтобы понять, что делать, если выпадают волосы, нужно определиться с конкретной причиной, приводящей такому состоянию.

Факторами, способствующими процессу выпадения волос, могут стать:

Нарушения физиологической деятельности иммунной системы. К ним относятся длительные и хронические инфекции, послеродовый период у женщин, систематические перегрузки и другие проблемы. На фоне этих состояний, облысение - частое явление.
Побочные эффекты некоторых медицинских препаратов и методов лечения. Применение курсов химиотерапии, применение гормональных препаратов, некоторых видов антибиотиков, психотропных веществ могут вызвать алопецию.
Железодефицитные состояния, развивающиеся на фоне болезней, приводящих к малокровию (анемий), хронических кровопотерь, неполноценного питания. В этом случае потеря волос сопровождается слабостью, бледностью, потерей массы тела.
Заболевания кожных покровов головы. Выпадение волос обусловлено дерматитами, себореей.
Патологические процессы, приводящие к нарушению обмена минеральных веществ, микроэлементов и витаминов.
Болезненные процессы, приводящие к гормональным сбоям. Эти проблемы могут наступить на фоне приёма гормональных медикаментов, возрастных изменений, заболеваний щитовидной железы, нарушений функций гипофиза, надпочечников.
Нарушенная микроциркуляция в сосудах кожи головы. К этому «сбою» приводит чрезмерное курение, употребление кофе, заболевания сосудов, приводящие к спазмам капилляров, дегенеративные заболевания позвоночника, нарушающие иннервацию кожных покровов.
Неблагоприятные экологические условия. Пребывание в режиме повышенной солнечной активности, воздействие чрезмерно холодного или горячего воздуха, сильные ветры, загрязнённость атмосферы промышленными и бытовыми химикатами, дождевая вода, наполненная токсинами ядами - все эти факторы приводят к утрате волос.
Постоянные и выраженные стрессовые состояния, чрезмерные переживания, невротические состояния.
Естественное старение организма, вызывающее комплекс изменений, следствием которого является седина и потеря волос.
Наследственность, обусловленная генетическими изменениями.
Длительное повышение температуры тела, особенно выше 38 градусов Цельсия.
Неправильный уход за волосами. Это может быть редкое мытье головы, пользование шампунями, не соответствующими типу волос, слишком агрессивными моющими средствами и т.д.

ДИАГНОСТИКА И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Определить факт выпадения волос довольно просто, для этого не нужно участие специалиста, а вот определение причины алопеции, и что делать при ней - довольно сложное занятие. В этом случае требуется консультативное участие трихолога - профессионала по заболеваниям волос. Часто необходима консультация других врачей - эндокринолога, гинеколога, онколога.

При диагностике выпадения волос пациенту назначается комплекс исследований, состоящий из:

осмотра и опроса с целью установить предполагаемую причину с точки зрения самого пациента;
клинического, биохимического, иммунного и серологического анализа крови (для определения состояния иммунитета), а также возможного скрытого течения некоторых специфических инфекций (сифилиса), приводящих к облысению;
определения уровня гормонов щитовидной и других желёз внутренней секреции (после консультации эндокринолога);
пробы с потягиванием волос;
микроскопии и спектрального анализа стержневой части волоса и корня. В некоторых случаях причинами выпадения могут быть грибковые заболевания кожи - дерматомикозы. Они могут являться вторичной проблемой на фоне волчанки (СКВ), некоторых видах лишаев, саркоидоза.

После установления причин алопеции можно уже решать и что делать при выпадении волос.

КАК ПРИОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Если причина облысения не в серьёзном заболевании, то остановить процесс вполне возможно. Важно щепетильно соблюдать ряд правил.

Используйте специальные шампуни, в состав которых входят ингредиенты, способствующие улучшению питания корней и их укреплению. Для укладки волос намного полезнее расчёски с деревянными и редкими зубчиками. Можно использовать пластмассовые материалы, но обязательно исключите металлические предметы ухода.
Откажитесь или сведите к минимуму химические и термические методы (окраску, фен, плойки) обработки волосистой части головы.
Содержите волосы в естественном, распущенном состоянии. Тугие косы, «хвосты» и другие способы скрепления пагубно отражаются на прочности волос.
Делайте регулярный массаж волосистой части головы. Выполнять его должен профессионал. Возможно также обучиться самомассажу;
Придерживайтесь диет с большим количеством продуктов, содержащих витамины. Ограничьте мучные и сладкие блюда, вообще не допускайте переедание.
Помните, что алкоголь и сигаретный дым крайне неблагоприятно сказываются на трофике корней волос;
Не перегревайте, не пересушивайте волосы и не подвергайте их длительному переохлаждению.

Если проблема облысения появилась, и вы уже задумались над тем, что делать, если выпадают волосы, обязательно придерживайтесь и следующих советов:

Мойте голову не чаще 2-х раз в неделю.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о том, какой необходимо применять шампунь для вашего типа волос. Наиболее рекомендуемые шампуни те, в состав которых входят естественные выдержки из лопуха, крапивы, ромашки. Ещё лучше для мытья и ополаскивания использовать самостоятельно приготовленные отвары, настои и сок этих растений.
Шампунь в небольших количествах наносите дважды. Первый раз оставьте шампунь на 40-60 секунд, а после ополаскивания нанесите следующую «порцию» моющей пены и оставьте её на 3-4 минуты, затем тщательно смойте тёплой, проточной и чистой водой. Горячая и холодная вода противопоказаны.
Во время мытья не применяйте расчёсывание ногтями. Кожу головы мягко массируйте подушечками пальцев.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ВЫПАДЕНИИ ВОЛОС

Фармацевтическими компаниями прилагаются усилия по созданию универсального и эффективного средства от облысения. Определённые успехи в этом направлении уже достигнуты. На данном этапе разрабатываются препараты, которые будут не только препятствовать выпадению, но и станут способствовать восстановлению утерянных волос.

Тем, кто не знает, что делать, если выпадают волосы, производители предлагают приобрести:

Миноксидил - гормон на мазевой основе. Лекарство оказывает лечебный эффект при выпадении волос. Продаётся без рецептов, выпускается в виде мази с двумя видами концентраций основного действующего вещества - 2% и 5%. Средство следует втирать в кожу головы. Применяется как у мужчин, так и у женщин. Эффект наступает через несколько месяцев после начала лечения;
FINASTERIDA (Пропеция) - таблетированная форма препарата, способная регулировать гормональный фон организма. В частности, подавлять активность дегидротестостерона, который в избытке способствует выпадению волос. Применяется для лечения облысения только у мужчин. Ввиду опасности побочных эффектов продаётся по рецептам после консультации врача. Может привести к подавлению половых возможностей;
Спиронолактон - мочегонный препарат, обладающий способностью останавливать выпадение волос у женщин в период климактерических изменений. Назначать и контролировать его приём должен только врач. Пациенткам, не достигшим начала климакса, он противопоказан. Эффект проявляется через несколько недель после начала приёма;
Заместительная гормональная терапия (ЗГМ) , препятствует облысению женщин, находящихся в условиях естественного дефицита гормонов яичников. Это состояние развивается как в постклиматерическом периоде, так и в более молодом возрасте на фоне прекращения функций яичников в результате заболеваний или хирургического удаления. Наиболее применимы таблетированные препараты группы Фемостона . На втором месте по частоте назначения находится Анжелик . Доза и продолжительность приёма определяется врачом;
Оральные контрацептивы - рекомендованы при лечении выпадения волос у женщин в репродуктивном возрасте;
Циметидин - блокатор гистаминовых рецепторов, применяющийся при воспалительных и язвенных процессах ЖКТ, также может быть применим при выпадении волос.

Важно: вышеописанные средства будут эффективны только при адекватной оценке состояния больного и выявления конкретной причины алопеции. Именно поэтому искать ответ на вопрос - что делать, если выпадают волосы, нужно искать только у специалистов.

ТРАНСПЛАНТАЦИОННО-ИМПЛАНТАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ

Наряду с традиционными методами борьбы с облысением, в последние годы стала пользоваться особой популярностью хирургическая пересадка волос. Разработано несколько вариантов оперативных вмешательств.

Это может быть:

аутотрансплантация , при ней разнообразными методиками пациенту проводят пересадку собственных волос. Выделяют 2 основные группы трансплантаций - лоскутную пересадку кожи с волосами, и бесшовный способ, при котором микрохиругическим воздействием извлекается здоровый волос с фолликулом и пересаживает на необходимую зону;
имплантация . Этот метод основан на вживление в кожу искусственных материалов, имитирующих естественные волосы.

У каждой из описанных техник ведения операций есть свои достоинства и недостатки. Все они довольно дорогостоящие. Выбор метода трансплантации при выпадении волос требует взаимного согласия как пациента, так и врача. Уход за трансплантированными и имплантированными волосами особый. Следует щепетильно выполнять все рекомендации специалистов.

ДОМАШНИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Если у вас наблюдается только первая стадия облысения, вы не хотите «травить» себя лишними фармакологическими средствами (по сути - химическими препаратами), а делать пересадку - нет объективных причин или финансовых возможностей - обратитесь к рецептам народной медицины. Наиболее эффективны препараты народной медицины, содержащие репчатый лук, горчицу, корни лопуха и аира, репейное масло, крапиву.

Если у вас выпадают волосы, начните делать маски по следующим рецептам:

белый репчатый лук (200 г.) мелко натереть и развести в 200 мл коньяка. Лекарственный состав тщательно перемешать ложкой, сутки выдержать в холодильнике. Затем на ночь растирать приготовленным лекарством кожу на облысевших участках. Процедуру повторять до появления роста первичных волос. Затем их необходимо сбрить, процедуру продолжать до появления новых волос;
касторовое масло смешать с горчичным порошком в пропорциях 2:1. Полученный состав осторожно нанести на кожу и после появления сильного жжения смыть. Процедура рекомендована дважды в неделю. После неё необходимо дважды вымыть голову с применением тёплой воды и шампуня;
отвар корней лопуха ежедневно втирать в кожу длительное время. Постепенно волосы начнут отрастать.

Выполнение всех указанных мероприятий даст эффект в любом случае. От пациента требуется упорство и терпение

Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются не только люди в возрасте, но и достаточно молодые особы. Не помогают даже специальные средства против выпадения волос. Причин здесь может быть несколько: неполноценное питание, неправильный уход, частое окрашивание и химические завивки, и т.д. И так как каждый случай индивидуален, то невозможно дать советы, которые одинаково бы подходили всем. Но все же, в некоторых вещах сходятся мнения всех врачей-трихологов.

Холод стимулирует рост волос

Несмотря на советы мам и бабушек, которые с детства твердили нам о необходимости использования головного убора в холодную погоду, для стимуляции роста волос кутать голову совсем не нужно. Наоборот, нахождение на холоде с непокрытой головой активирует рост волос. Объясняется это просто: для защиты головы от холода нам необходима богатая шевелюра. Если же холода нет, то и необходимость в волосяном покрытии отпадает и волосы просто выпадают. К тому же, под теплым головным убором кожа головы, а вместе с ней и волосяные фолликулы не получают достаточно кислорода.

Естественно, это не означает, что при минусовой температуре нужно щеголять с непокрытой головой. Для таких случаев подойдет легкая вязанка, но не меховая шапка. А лучше всего использовать вязаную полоску, которая защитит от холода уши и оставит открытой остальную часть головы. Не нужно опасаться, что в таком случае вы получите менингит или заморозите волосяные фолликулы — главное не злоупотреблять этим советом.

Не пренебрегайте массажем головы

Люди, у которых слабые волосы, постоянно совершают одну и ту же ошибку — моют голову осторожно, боясь повредить корни волос. Они не подозревают, что массаж — эффективный помощник против выпадения волос. Он усиливает приток крови, а значит улучшается питание фолликул. В процессе массажа пробуждаются так называемые «спящие» фолликулы, что увеличивает густоту шевелюры.

Массаж головы можно проводить самостоятельно. Для этого кончиками пальцев энергично разотрите кожу головы. Такую процедуру можно проводить и во время мытья.

Выберите подходящую расческу

Многие не придают значения выбору расчески. Но спросив любого трихолога, вы поймете, что пользоваться пластмассовыми или металлическими расческами недопустимо при выпадении волос. Это травмирует шевелюру, отчего она выглядит не самым лучшим образом.

По мнению трихолога, наилучшими инструментами для расчесывания являются гребни и расчески, которые изготовлены из дерева, рога или щетины.

Выбирая деревянную расческу, обратите внимание на ее обработку, достаточно ли сточены кончики зубьев, не присутствуют ли на деревянной поверхности неровности и зазубрины, способные повредить кожу головы и шевелюру.

При выборе щетки помните, что щетина должна быть длинной, собранной в пучки и закрепленной на прорезиненном основании. Концы щетины должны быть подстрижены в форме конуса — это усиливает массажный эффект.

Расчесывайтесь правильно

Эта рекомендация трихолога гласит о том, что во время расчесывания должен проводиться легкий массаж кожи головы, при этом следите, чтобы не выдергивались волосы. Нельзя расчесывать мокрую шевелюру, т.к. в это время кожа головы распарена, а сами волоски ослаблены и трудно поддаются расчесыванию.

Если шевелюра сильно спуталась, не дергайте ее резкими движениями, а лишь осторожно разгребите пряди и подсушите волосы. Далее можно приступать к расчесыванию, которое также не должно быть слишком агрессивным. Для облегчения расчесывания после мытья можно использовать специальные бальзамы-ополаскиватели.

Мытье головы при слабой шевелюре

Частота мытья головы в зависимости от типа шевелюры определяется на приеме у трихолога. В остальном же советы относительно мытья головы при выпадении волос неизменны:

температура воды должна быть в пределах 35-45 градусов;
используйте фильтр для воды, т.к. жесткая вода еще больше ослабит шевелюру;
мыть голову начинайте от корней, постепенно двигаясь к кончикам.

Что касается средства для мытья головы, то и оно должно быть подобрано согласно рекомендациям трихолога. Обычно рекомендуют применять профессиональные шампуни против выпадения волос, которые продаются прямо в клинике или в салоне красоты.

Обратите внимание на метод укладки

Не используйте утюжки, щипцы для завивки и горячий воздух фена при укладке шевелюры. Противопоказаны при выпадении волос и различные средства для укладки (муссы, гели, лаки). Если все же возникла необходимость в них, то выбирайте средства с термозащитным эффектом, а перед сном обязательно смывайте их. Естественно, о химической завивке, осветлении и частом окрашивании придется забыть.

Отрегулируйте свое питание

Нет ни одного трихолога, который бы не упомянул о важности питания для здоровья шевелюры, ведь если вы не получаете необходимых веществ с пищей, то и шевелюра будет испытывать нехватку тех или иных питательных элементов. Поэтому включите в рацион продукты, богатые белком (яйца, мясо, молочные продукты), а также витаминами и жизненно необходимыми элементами (злаки, овощи, фрукты, зелень, бобовые). Яйца нужно употреблять как можно чаще, т.к. они содержат белок в легко усвояемой форме, а также витамины группы В, необходимые для поддержания нормального состояния волосяного покрытия.

С теми или иными проблемами волос сталкиваются многие. Представительницы женского пола чаще жалуются на поврежденные, посеченные волосы, утратившие свой вид. Мужчины чаще жалуются на появление перхоти и поредение шевелюры. Большинство предпринимают попытки справиться с недугом самостоятельно. С азартом покупаются целые серии косметических средств, а иногда и лекарственные препараты. К сожалению, зачастую это не приносит никакого результата. Ведь лечение подбирается с учетом причины, вызвавшей проблему. В этом случае нелишним будет обратиться в специализированное учреждение для того, чтобы получить советы трихолога.

Трихолог - это узкий специалист, который изучает структуру волос, их рост. Он выясняет причины, которые вызывают заболевания шевелюры и кожи, разрабатывает меры профилактики их возникновения и лечения. С вопросами юного возраста разбирается детский трихолог.

Дерматолог трихолог лечит:

Облысение;
Поседение шевелюры;
Себорею;
Перхоть;
Измененный вид волос (поврежденные, тусклые, секущиеся локоны);
Ментагру;
Педикулез;
Псориаз головы;
Микозы.

На приеме у врача

Трихолог - это врач, который занимается заболеваниями кожи головы и шевелюры. Это специалист, получивший специализацию по дерматологии.

Если вы решились прийти на прием, наверняка вас интересует, как же будет проходить консультация трихолога.

В первую очередь врач расспросит вас о той проблеме, с которой вы пришли. Также будьте готовы к тому, что специалист расспросит у вас о том, лечились ли вы самостоятельно и каковы результаты. Кроме того, трихолога заинтересует и ваше общее самочувствие, есть ли у вас какие-либо сопутствующие заболевания.

После того как дерматолог соберет всю необходимую информацию он приступает к осмотру. Специалист осмотрит вашу кожу головы, волосы, а также ногти. Поэтому перед посещением медицинского кабинета сотрите лак с ногтей, а голова должна быть немытой за день. По результатам внимательного осмотра дерматолог делает выводы о необходимости проведения дополнительного обследования, дает советы по уходу и назначает лечение.

Какие же методы диагностики используются?

Трихоскопия. Без нее не обходится консультация трихолога. С помощью специальных приборов доктор пристально осматривает кожу головы и волосы.
Трихограмма. Дерматолог забирает несколько десятков волосинок для определения в процентном соотношении, сколько из них на каких стадиях своего развития находятся.
Консультация трихолога с биопсией кожи и ее окрашиванием проводится для диагностики новообразований кожи.
Спектральный анализ подразумевает под собой исследование волос на содержание минеральных веществ. Результаты исследования могут дать информацию трихологу о недостаточном содержании тех или иных необходимых веществ.
Клинический анализ крови способен дать информацию врачу об общем состоянии организма. На основании результатов дерматолог может заподозрить анемию, вследствие которой может наблюдаться выпадение шевелюры; а также наличие воспалительных заболеваний в организме.
Биохимический анализ крови.
Анализ крови для определения гормонального статуса. Зачастую состояние волос очень сопряжено с эндокринными нарушениями.

После того как дерматолог провел обследование, он назначает рекомендации. Но существуют также и общие советы по правильному уходу за шевелюрой, следование которым позволит предотвратить возникновение всевозможных проблем.

Правильная расческа

Казалось бы, что может быть проще, чем выбор расчески? На самом деле трихологи единодушны в том, что привычные пластмассовые или металлические расчески приносят неоспоримый вред локонам. Для того чтобы шевелюра не подвергалась дополнительному травмированию необходимо расчесывать пряди деревянной щеткой или же с натуральной щетиной.

Один из важных советов - при выборе щетки обратить внимание, чтобы зубчики не были заостренными. А вот на зубчиках деревянной расчески не должно быть трещин, зазубрин, шероховатостей.

Трихологи советуют выбирать щетку с длинной щетиной, при этом она должна быть умеренной жесткости. А вот концы щетины должны быть подстрижены необходимым образом по типу заостренного конуса. Подобная щетина обеспечит максимальный массажный эффект, а также не допустит расслаивания кончиков волос, о чем и упоминают в отзывах.

Не забывайте об уходе за щеткой. Сразу после покупки трихологи рекомендуют промыть расческу в теплом мыльном растворе, а затем просушить насухо. Совет: проводите такую процедуру раз в неделю. И конечно же, не стоит забывать о том, что расческа - это предмет личной гигиены и давать ее кому-либо ни в коем случае нельзя, как и брать чужие расчески.

Расчесывание

Даже такая элементарная процедура, как расчесывание может привести к повреждению и выпадению волос. Нельзя расчесывать мокрые локоны. А длинную путающуюся шевелюру лучше аккуратно расчесывать, начиная с кончиков. Еще один совет дерматолога: с помощью расчесывания можно также проводить и процедуру массажа головы.

Для этого, прежде всего, вам необходимо приобрести массажную щетку. Итак, начните массаж с круговых массирующих движений пальцами кожи головы. Затем, захватив прядь у корня, легонько потяните. А локоны пропустите сквозь пальцы. После этого начните расчесывать шевелюру в течение двух минут. Также можно использовать и эфирные масла в небольшом количестве.

Отзывы о подобной процедуре только положительные, ведь такой массаж не только устраняет перхоть и выпадение волос, но также способствует релаксации.

Мытье волос

К процедуре очищения головы нужно подойти очень ответственно. Многих интересует вопрос, как часто нужно мыть голову? На такой вопрос дерматолог сможет дать вам индивидуальный совет, основываясь на ваш тип волос. А также подобрать правильные средства для очищения и ухода за шевелюрой.

Мыть голову теплой водой. Горячая вода стимулирует активность сальных желез. Поэтому если ваши волосы быстро засаливаются, не забывайте об этом правиле.
Мытье производится массажными движениями. Если ваши локоны длинные, мыть специально длину не стоит. Поскольку концы волос обычно сухие, для их очищения достаточно и стекающей пены.
Трихологи советуют намыливать голову дважды. Первое намыливание необходимо для того чтобы смыть грязь и пыль, второе - смыть кожное сало и остатки косметических средств.
Шампунь подбирается трихологом под тип кожи головы! Если ваши корни становятся сальными уже на следующий день, вам необходимо подобрать шампунь для жирных волос. Если же у вас при этом сухие концы, после мытья наносите на них бальзам или маску. И еще одно правило – не наносить маски, кондиционеры на корни.
Трихологи предупреждают: жесткая вода способна не только превратить локоны в тусклую паклю, но также и спровоцировать их выпадение. Поэтому побеспокойтесь о том, чтоб на кранах стояли фильтры или предварительно отстаивайте воду.
Важный совет: после мытья промокните локоны полотенцем и заверните его на голове тюрбаном. Походите так минут пять, снимите полотенце и позвольте волосам высохнуть естественным путем.

Образ жизни

Возможно, вы удивитесь, когда дерматолог порекомендует вам диету. Фастфуд, избыток жиров, мучного, сладкого – все это приводит к ненормальной деятельности сальных желез. На коже появляются прыщи, сальные железы на голове начинают продуцировать кожное сало в избыточном количестве, возникает перхоть, волосы ломаются. Для того чтобы подобных неприятностей избежать, необходимо исключить из своего рациона вредные и бесполезные продукты.

На вашем столе должны появиться мясные и молочные продукты, которые богаты на белки, цельнозерновые культуры и свежие овощи, фрукты, содержащие в большом количестве витамины и минеральные вещества. Дерматологи рекомендуют есть рыбные продукты, растительные масла, орехи, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты. Подобные изменения будут вам только на пользу, о чем и свидетельствуют многочисленные отзывы.

Также стоит задуматься и о вредных привычках. Алкоголь, курение, злоупотребление кофеинсодержащими напитками приводят к спазму сосудов. В результате волосяные фолликулы не получают в должном объеме кислорода и всех необходимых веществ. Трихологами доказано, что выпадение волос усугубляется курением.

Еще одна причина выпадения шевелюры - это стрессы. Хроническая усталость, недосыпание, недостаточная физическая активность – все это не лучшим образом отображается на здоровье в целом и на шевелюре.

Арсенал трихолога

Мезотерапия - дерматолог вводит так называемые коктейли в кожу головы. В состав коктейля могут входить витамины, ингредиенты расширяющие сосуды и прочее.
Массаж головы и шеи, судя по отзывам, является любимой процедурой пациентов.
Физиотерапия. В основе лежит действие микротоков низкой частоты, которые улучшают кровоснабжение и обмен веществ кожи головы.
Озонотерапия позволяет вывести из организма вредные вещества.
Плазмолифтинг. В этой процедуре используется аутоплазма пациента, обогащенная тромбоцитами, которая вводится инъекционно в кожу головы.
Дарсонваль терапия позволяет улучшить микроциркуляцию скальпа путем воздействия импульсных токов.
Хирургическое лечение (пересадка кожных лоскутов, волос и пр.).

Мнения пациентов

Многие пациенты, посетившие специалиста, оставляют свои отзывы:

«Жалею только о том, что не пошел к трихологу своевременно. Заметил, что волосы стали как бы редеть, а у меня отец к сорока годам почти полностью полысел. Сначала пользовался всякими шампунями, но эффекта, конечно, особо заметного не было. Затем наконец-таки решил посетить трихолога. Как оказалось, вовремя. Он назначил лекарства, процедуры. Теперь волосы стали более крепкими, не ломаются и не выпадают»

Многие в отзывах с удивлением замечают, что трихолог способен улучшить и внешний вид локонов:

«Не знала, что секущимися и тусклыми волосами занимается дерматолог. Всегда думала, что это косметическая забота и справляются с ней парикмахеры. После того как определенная сумма была в очередной раз потрачена на «чудо-средства», обратилась к трихологу. Как оказалось, я неправильно ухаживала за шевелюрой. Он посоветовал мне аптечную косметику, а также подобрал витамины. Еще делала мезотерапию. Кудри действительно стали выглядеть лучше. Но что самое приятное – я наблюдаю появление новых волос»

Особенно важно и то, что трихолог помогает определить тип волос, правильный уход за кожей головы, о чем упоминает мужчина в этом отзыве:

«У меня очень чувствительная кожа. Обычные шампуни вызывают у меня жуткий зуд и дискомфорт. О том, что кожа у меня чувствительная узнал я уже на приеме у трихолога. Он же мне подобрал специальный шампунь и дал советы, как правильно ухаживать за моей кожей головы».

Трихолог о выпадении волос

Косу всегда называли девичьей красой. Сильные красивые волосы с давних времён являются показателем женского здоровья. Но что делать, если состояние шевелюры далеко от идеала? Существует множество способов, начиная от народных «бабушкиных» рецептов, лекарственных препаратов, заканчивая современными косметическими процедурами, предлагаемыми салонами красоты. Как разобраться с чего начинать?

Лучшим решением будет обратиться за консультацией к врачу – трихологу, который поможет с диагностикой проблемы, назначением лечения и действенными советами по поводу выпадения волос.

Цвет волос, их структура, количество определяется на генетическом уровне. И изменить это практически не представляется возможным. Покраска, наращивания дают результат, но он, к сожалению, временный. И после всех ухищрений мастера «родные» волосы выглядят ещё плачевней, чем до процедуры: они тусклые, ломкие и сильно поредевшие.

На голове каждого человека в среднем вырастает около ста тысяч волосинок, и они постоянно обновляются: на месте выпадения одних вырастают другие. Из одной луковки – фолликула, сменяя друг друга, могут вырастать около 30 волосинок. Каждодневное выпадение небольшого количества волос считается нормой. У кого-то это количество составляет примерно 100 волосков, у других – немного меньше или больше, в зависимости от того, насколько густая шевелюра.

Навряд ли, найдётся человек, который пересчитывает выпавшие волосы. Когда начинать бить тревогу?

Здоровые и ухоженные волосы без видимых причин в одночасье не начнут выпадать в больших количествах. Этому первоначально будут сопутствовать некоторые из признаков:

Секутся кончики
Чешется голова
Появилась перхоть или другие действия кожных инфекций
Волосы тусклые, безжизненные
Проявились внутренние заболевания
На фоне этих неприятных проявлений теряется значительно больше волосков, чем прежде. Вот тут-то и настала пора посетить трихолога.

Кто такой трихолог, зачем нужны его консультации

Наука трихология изучает все вопросы, связанные с волосами. Работающие в данной области специалисты – трихологи помогут разобраться с множеством проблем, вызванных как общим состоянием волосяного покрова, так и каждого индивидуального случая.

Чем же может помочь посещение доктора?

Во-первых, выявить причину выпадения волос.
Во-вторых, назначение необходимого лечения.

Иногда после обследования пациентам приходится обращаться за консультацией других специалистов, так как трихолог диагностирует причину потери шевелюры – гормональный сбой или наличие другого заболевания.

Иногда состояние волосяного покрова настолько удручающе, что назначаются аппаратные процедуры: лазерная терапия, мезотерапия, электрофорез, вакуумный массаж.

К сожалению, врачи данной квалификации встречаются ещё достаточно редко. Попасть к ним на приём можно, разве что, в частной клинике. А это совсем не дёшево.

Тем актуальнее данная статья – в ней советы трихологов изложены абсолютно бесплатно.

Все советы подразделены по группам в соответствии с предлагаемыми специалистами комплексными программами.

Нужно научиться правильно осуществлять уход за волосами. Это, неоспоримо, важнейшие из правил и включает в себя такие моменты: мытье и расчёсывание головы, выбор средств для этих процедур.

Мытьё головы

Ошибочно полагать, что чем чаще мыть голову, тем быстрее она загрязняется. Бесспорно, мытье может спровоцировать пересыхание кожи головы. Поэтому здесь важен индивидуальный подход – по мере загрязнения. Кому-то достаточно осуществлять мытьё каждый день, кому-то достаточно делать это один раз в неделю.

Самое элементарное действие из спектра ухаживающих процедур должно проводиться по правилам:

Вода для мытья используется не ниже 35 и не выше 45 градусов
Жесткой водой пользоваться не рекомендуется. Смягчить её можно с помощью фильтров или кипячения. Сделать воду более мягкой поможет несколько капель лимонного сока.
Осуществлять мытьё мягкими массирующими движениями, вначале около корней, затем по всей длине волос
При просушивании волос после мытья не надо интенсивно протирать их полотенцем, лучше завернуть их в мягкое полотенце на 20 минут, затем, сняв его дать волосам окончательно просохнуть на воздухе.

Выбор средств для мытья головы

Важно подбирать шампунь согласно своему типу волос. Понять подходит ли средство можно уже после одного-двух применений. Если после мытья определённым шампунем волосы выглядят грубыми, утяжелёнными и плохо расчёсываются – от такого моющего продукта следует отказаться.
Вымыв волосы шампунем, нужно нанести кондиционер или бальзам – ополаскиватель. Кондиционеры сглаживают действие моющего средства, облегчают расчёсывание, нейтрализуют статическое электричество. Бальзамы питают волосы за счёт добавленных витаминных компонентов, следовательно, добавляя причёске эластичность и шелковистость.
Шампуни и ополаскиватели лучше использовать одной марки, они специально разработаны с необходимым соответствием друг другу.

Расчёсывание волос

Эти правила относятся как к расчёсыванию волос после мытья, так и к ежедневному туалету.

Важно: мокрые волосы расчёсывать нельзя. После мытья их необходимо подсушить.
Короткие волосы следует расчёсывать от корней к кончикам.
У длинных локонов расчёсывают вначале концы, затем переходят к корням, при этом поддерживая прядь свободной рукой.
При расчёсывании движения должны быть плавные, а не резкие.

Выбор расчёски

Нельзя пользоваться пластмассовыми или металлическими расчёсками, они травмируют волосы, провоцируя ещё большее их выпадение.
Лучше выбирать деревянные расчёски или щётки, при этом их зубцы не должны быть слишком частыми и острыми.
Инструменты для расчёсывания необходимо обработать мыльным раствором и просушить сразу после покупки, в дальнейшем это нужно проделывать каждую неделю.
Ни в коем случае нельзя пользоваться чужими расчёсками.

Каждый день один раз при расчёсывании нужно проводить массаж, который обеспечит лучший кровоток к коже головы. Для этого можно лечь или сесть и наклонить голову. Сделать серию массажных круговых движений кожи головы, пропустить пряди через пальцы, и затем с помощью щётки расчёсывать волосы в течение нескольких минут, не поднимая головы.
Осуществлять массаж можно перед каждым мытьём головы с помощью специальных средств, приобретённых в аптеке или втирая круговыми движениями в кожу головы состав из растительных и эфирных масел розмарина, чайного дерева, календулы, кориандра, жожоба, иланг-иланга.

Защита от термовоздействия

Женщины, страдающие от потери волос, должны с осторожностью использовать приборы для укладки волос с термическим действием.

По возможности отказаться от применения щипцов, утюжков, фенов, они ещё больше ослабят локоны и иссушат кожу.
Если всё же возникла необходимость сделать укладку, перед сном голову необходимо вымыть, желательно с применением ухаживающей маски.
В летний период защищать волосы от воздействия солнца, перепадов температуры, выходить на улицу в панаме или косынке.
Зимой так же необходимо прикрывать голову шапкой или платком, это не только убережёт от простуды, но и поможет обеспечить волосы необходимым теплом.

Выбор причёски

Если шевелюра стремительно редеет, первое, что приходит на ум – сделать причёску более объемной. Это не самое мудрое решение.

В данной ситуации не приемлемы химические завивки.
Также противопоказаны наращивания волос, вплетение «африканских» косичек.
При заплетании волос в хвосты и косы необходимо следить, чтобы резинки не слишком стягивали пряди.
Покраску волос лучше отложить, либо выбирать натуральный красящий состав (хна, басма), без содержания аммиака.

По замечаниям трихологов очень негативное воздействие на состояние волос оказывают жесткие диеты, или заболевания органов пищеварения, вызванные неправильным питанием. Чтобы избежать этого, необходимо продумать свой рацион.

Ежедневный рацион должен быть обогащён белками животного происхождения (сыр, молоко, творог, рыба, мясо)
Обязательно включать в питание продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты (жирная рыба, масло оливы, орехи)
Употреблять больше витаминосодержащих продуктов (фрукты, зелень, ягоды, овощи)
Очень полезны для здоровья волос такие плодовые культуры: лук, картофель, малина, абрикосы, кабачки. Безусловным лидером для укрепления волос считается свежий ананас, входящий в его состав бромелайн способен устранять лишний кожный жир.
Во время лечения волос от выпадения необходимо исключить из рациона консерванты, копчёности, слишком сладкую и жирную пищу, алкоголь.

Приём витаминов

Врач – трихолог обязательно порекомендует пройти курс по приёму комплексных витаминных препаратов, которые содержат минералы, витамины и микроэлементы. Они особенно необходимы весной и осенью, когда локоны подвержены наибольшему выпадению. В состав препаратов должны входить:

Витамин А, содержащий антиоксиданты, обеспечит коже головы необходимое увлажнение, укрепит фолликулы и придаст волосам силу.
Витамин В7 (биотин) так и называют – витамин роста, благодаря нему вырабатываются аминокислоты, необходимые для структуры волосяного покрова.
Витамин Е избавит волосы от ломкости, путём недопускания потери влаги из чешуек волоса.
Витамин С также служит защитой от пересыхания волос.
Цинк, регулирующий деятельность сальных желёз.
Селен, стимулирующий рост волос
Сера, с участием которой происходит синтез коллагена – основы для кожи, костей и волос.
Кальций, дефицит этого элемента провоцирует потерю волос.
Фолиевая кислота, которая обеспечивает рост волос, благодаря продуцированию новых клеток.
Кремний, помогающий в выработке эластина, необходимого для придания волосам силы и упругости.

Витаминные препараты, которые прописывают трихологи: «Мерц», «Ревалид», «Пантовигар», «Перфектил».

Использование лечебных средств

Если ситуация запущенна, и на голове пациентки наблюдается не только выпадение волос, а появление проплешин – это требует медицинского вмешательства. Такие признаки являются симптомами серьёзных внутренних заболеваний, которые необходимо пролечить, прежде, чем начать мероприятия, восстанавливающие волосяной покров. Только после полного обследования и терапии основного недуга, трихолог сделает лечебные назначения.

Применение масок и других рецептов народной медицины

Народные рецепты при выпадении волос достаточно действенны. Кроме того, их можно использовать самостоятельно, без больших затрат.

Для приготовления масок использовать натуральные растительные масла (миндальное, оливковое, льняное, репейное)
Хорошо подойдут продукты, содержащие природный белок: яйца, сметана, кефир.
Незаменимы отвары для ополаскивания из лекарственных растений (берёза, ромашка, лопух, календула, крапива)
При интенсивном выпадении волос исключить из рецептов раздражающие компоненты: чеснок, горчицу, сок лимона, спиртосодержащие средства.

Несмотря на то, что потеря локонов происходит безболезненно, она причиняет эмоциональный дискомфорт. Консультации трихолога помогут справиться с возникшей проблемой, следуя его советам, вполне вероятно навсегда забыть о ломких, безжизненных и выпадающих волосах.

Сразу после того, как обнаружили, что волосы выпадают — к трихологу большими шагами!

Если человек теряет больше волосинок, необходимо обратиться к специалисту, который поможет найти . Идите к врачу как можно раньше. Тогда вы сможете быстро и без усилий решить проблему облысения.

К трихологу нужно обращаться в таких случаях:

когда волосы выпадают сильнее, чем обычно;
если проблема потери прядей волнует вас уже более месяца;
сильно уменьшилась густота волос;
видны залысины;
вы постоянно меняете шампунь, другие средства;
не дают результата;
кроме выпадения, есть и другие проблемы с прядями (ломкость, сухость, секущиеся кончики);
перхоть (не лечите ее самостоятельно);
волосы медленно растут;
пряди стали ломкими, хрупкими, они сильно секутся на кончиках по всей длине.

Когда выпадение волос долго не лечится, вы можете «упустить» ключевой момент, когда потеря прядей превратится в патологию (). Подобный недуг может стать причиной облысения.

Какие обследования и анализы назначаются?

На приеме трихолог спрашивает клиента о том, когда и при каких условиях волосы начали выпадать, с чего это может быть связано, было ли раньше какое-то лечение и какое, получил ли человек результат, каковы сегодняшние жалобы.

Также специалист проведет трихоскопию . Этот осмотр состоит из диагностики волос и кожи головы посредством специальных приборов. Остальные (анализы, консультация у других специалистов и др.).

Чтобы исследовать состояние здоровья, врач назначит развернутый анализ крови . Если наблюдаются отклонения от нормы, у человека могут быть патологии.

Биохимическое исследование крови говорит о том, каково состояние работы всех систем и органов.

Чтобы исследовать иммунитет, врач назначит иммунограмму , которая определит состояние иммунной системы. Также потребуется анализ на аллергии (это необходимо, если выпадение сочетается с зудом и интенсивной потерей прядей).

Кроме вышеназванных исследований необходима консультация эндокринолога, анализ работы эндокринных желез (пальпация, УЗИ, уровень гормонов эндокринных и половых желез).

Если анализы не выявили причины выпадения волос, трихолог направит человека к неврологу, гастроэнтерологу, гинекологу для дальнейшего обследования.

Трихология: лечение выпадения волос основными методами

Самыми популярными процедурами от выпадения являются профессиональные варианты лечения. Трихологи советуют аппаратную косметологию . Ее можно проводить в центрах под наблюдением врача.

К такой терапии относятся:

вакуумный массаж для головы, который тренирует волосяные луковицы, нормализует микроциркуляцию кровеносных сосудов головы;
микротоковая терапия для стимуляции роста;
электрофорез, который способствует появлению новых волосков;
лазерная терапия (корни лечатся холодным лазером).

Средств, которые гарантированно помогут от выпадения волос, не существует . У каждого метода есть свои недостатки, ведь любой вариант лечения действуют не на весь организм, а борется с конкретной проблемой.

Для лечения можно использовать маски, или . Если вы будете соблюдать элементарные правила, в несколько раз снизится вероятность потери волос. Но для этого необходимо обеспечить коже и прядям хороший уход.

Популярными средствами от выпадения прядей являются:

. Если питание несбалансированно, организму не хватает некоторых веществ. Трихологи считают, что важно принимать такие препараты, как «Пантовигар», «Мерц», «Витрум Бьюти»и «Ревалид».
Народные средства . Домашние рецепты эффективны в борьбе за здоровье прически. Балуйте себя масками на основе масел и натуральных продуктов.
Косметика . Спреи, маски, шампуни из аптеки являются полезными и действенными средствами, которые назначают врачи для восстановления шевелюры. Трихологи рекомендуют такую косметику, как , «Генерол» и др.

Важно: перед тем, как купить витамины или другие биодобавки, проконсультируйтесь с врачом. Быть может, у вас гипервитаминоз и это является источником проблемы.

Чтобы остановить облысение, необходимо придерживаться общих советов трихологов от выпадения волос:

шампунь должна содержать максимум натуральных веществ;
лечебными средствами нужно пользоваться только на протяжении курса (не больше);
делайте массаж перед мытьем, применяйте маски, добавляйте масла;
добавляйте ромашку, тысячелистник, в ополаскиватели;
защищайте пряди от погодных изменений (мороза, солнца, жары, осадков) и надевайте головной убор (зимой теплые шапки, летом платки или шляпы). О влиянии окружающей среды и сезонном выпадении волос читайте .

Трихологи назначают лечебные шампуни, оздоравливающие маски. Их нужно применять только на тот период, который рекомендован врачом. Самостоятельно подобные методы лучше не использовать, т.к. все хорошо в меру.

Чрезмерная . Процесс вынашивания ребенка замедляет действие гормонов, пряди в это время почти не выпадают.

Но, когда малыш родился, женщина теряет много волос. Это может напугать молодую маму. Правда, через пару месяцев процесс прекратится и выпадение придет в норму.

Если через 90 дней после родов этого не случилось и пряди все еще интенсивно выпадают, нужно обратиться к трихологу.

Профилактика

На приеме вы получите советы трихолога при выпадении волос, которые важно соблюдать:

всем клиентам врач советует ухаживать за волосами, делать ряд мероприятий для оздоровления и укрепления волос;
важно выбрать правильную расческу;
не пользуйтесь инструментами для расчесывания из металла, пластмассы;
если человек на протяжении полугода теряет волосы, недуг может стать хроническим.

Также , богатые этими компонентами. Крайне важно кушать свежие овощи, зелень, орехи, фрукты, а также морскую рыбу, морепродукты.

Расчесываться необходимо 3-4 раза в сутки. Также нужно применять расчески-гребни из дерева.

Уделите внимание структуре своим волосам. Длинные важно расчесывать от середины к кончикам, затем можно переходить к корням. Вечером можно массажировать волосы посредством щеток. Подобный массаж является прекрасным средством для расслабления перед сном.

Еще несколько советов от выпадения волос:

не расчесывайте мокрые волосы;
шампунь и прочие средства всегда смывайте тщательно и полностью;
расчесывайте пряди на свежем воздухе.

Правильно мойте голову . Если мыть волосы каждый день, это может стать причиной настоящей болезни. Для начала пострадает защитный слой (его уберет вода). Затем голова не успеет выработать кожное сало, которое является защитой.

Локоны в итоге станут сухими, тонкими, тусклыми, они перестанут получать питание и витамины, которые нужны кончиками и корням. А кожа потеряет защитные функции, что будет способствовать возникновению разных заболеваний.

Не путайте волосы, когда моете голову. Легкий массаж, плавные движения - то, что надо волосам. Важно предварительно их расчесать. Применяйте шампунь, который подходит для ежедневного использования.

Больше полезного о трихологически правильном мытье головы — на видео:

Бывает так, что волосы сильно выпадают без особых причин. Часто облысение и потеря прядей сигнализируют о расстройствах в организме. Прическа отражает текущее состояние работы тела.

Воспаления, истощение, дисбаланс в питании, нарушения в кишечнике и ослабление иммунитета, аллергии - все это способствует потере прядей. Чтобы остановить деструктивный процесс, нужно как можно скорее обратиться к врачу-трихологу, найти причину недуга и восстановить здоровье.

Полезное видео

Несколько общих советов трихолога в одном видео!