Ольга бутакова очищение лимфы как делать. О бутакова очищение кишечника

Очищение кишечника или печени – факторы, о которых диетологи и лекари трубят на каждом углу, раздавая советы по здоровому образу жизни своим пациентам и читателям. Несмотря на то, что лимфа является куда более важной составляющей нашего организма, о ее приведении в норму до сих пор задумываются немногие.

Почему очищение лимфы необходимо?

Лимфатическая система обеспечивает нам не только здоровый иммунитет, но и выводит из него уже имеющиеся патогенные микроорганизмы и токсины. Человек, лимфатическая система которого работает некорректно, часто болеет, испытывает постоянные трудности с отеками и избыточным весом.

Даже если он регулярно проводит чистки кишечника, ему не удается нормализовать стул и метаболизм, избавиться от полноты и других проблем, связанных с общим состоянием здоровья. Поэтому очищение лимфы и ее стимуляция является первым, и самым главным шагом на пути к обретению крепкого здравия и долголетия.

Метод чистки лимфы в домашних условиях впервые предложила Ольга Алексеевна Бутакова – известный российский врач с тридцатилетним опытом работы в области реабилитологии, мануальной и разгрузочно-диетической терапии. Глядя на нее саму, можно заведомо удостовериться в результативности разработанных ею методов поддержки и мягкого лечения организма.

Как и все жизненно важные процессы в теле, состояние лимфы ухудшается с течением времени. Поэтому регулярный контроль ее работы является важным этапом в профилактике многочисленных проблем со здоровьем. Здесь как нельзя кстати уместна простая истина – стоимостное выражение предупреждающих действий всегда несопоставимо доступнее и дешевле полноценного комплексного лечения.

Прежде, чем освоить такую методику омоложения и укрепления организма, как чистка лимфы народными средствами, давайте разберемся, что же представляет собой эта самая лимфатическая система?

Что мы знаем о лимфе?

Лимфа – это межклеточная жидкость, которая постоянно циркулирует в нашем организме. По своему биохимическому и физическому составу она напоминает кровь. Она также содержит некоторые составляющие крови, которые легко просачиваются сквозь стенки кровеносных сосудов. Важность этой субстанции заключается в постоянном снабжении органов и тканей питательными веществами, а также в выведении из организма вирусов, микробов, бактерий и других патогенных элементов.

В организме взрослого здорового человека находится примерно 50 л межклеточной жидкости. При этом стоит понимать, что 83% токсинов, ядов, шлаков и продуктов распада концентрируются именно в лимфе. 7% из них находится в лимфатической системе, еще 7% – непосредственно в крови, и 3% проникает в клетку, провоцируя ее деструкцию и отмирание.

Когда лимфа циркулирует в здоровом режиме, стимулируются обменные процессы в клетках и тканях. Если же лимфодренаж замедляется по причине зашлакованности системы, узлы прекращают выполнять свои ключевые функции, направленные на очищение и защиту организма. Именно поэтому препараты, разработанные для чистки лимфы, буквально необходимо принимать тем, кто страдает хроническими заболеваниями почек, печени, легких и сердечнососудистой системы.

Не следует забывать, что обычные препараты, принимаемые в домашних условиях, могут не принести нужного эффекта. Важен особый курс, каждая составляющая которого направлена на конкретные цели. И именно таким курсом является чистка лимфа по запатентованному методу Бутаковой. Схема приема всех указанных средств должна производиться строго в разработанном врачом порядке.

Мы также рекомендуем вам позаботиться о нахождении и приобретении всех лекарств заранее – некоторые из них могут быть доступны не в каждой аптеке. Следует также заранее запастись качественными сорбентами – например, Энтеросгелем. Некоторые пользуются привычным активированным углем.

Учтите – данная процедура должна проводиться только после глубокого очищения печени и кишечника.

Очищение лимфы по программам Бутаковой

Программа Бутаковой рассчитана на две недели. Каждый день вам придется выполнять следующие правила:

• В утреннее время растворите таблетку корня солодки в теплой воде и выпейте полученный раствор. Некоторые используют для чистки лимфы готовый сироп солодки – в этом случае, вам следует соблюдать инструкции и пропорции, прописанные в аннотации к препарату. Сироп или таблетки с солодкой следует принимать трижды в день. Тем, кто страдает повышенным давлением, следует урезать прием до двух таблеток;
• Далее рекомендуется выпить стакан коралловой воды. Ею лучше всего запивать саму солодку;
• Через 3 часа после первых манипуляций следует принять качественный и эффективный сорбент. В этом плане идеально подойдет бурая водоросль. Упрощенный вариант – Энтеросгель. Данный этап необходим, чтобы ядовитые и токсичные вещества не возвращались в лимфатическую систему;
• Сорбент следует повторно принять вечером, перед сном. То есть, всего это нужно делать дважды в день. Запивать, опять же, рекомендовано коралловой водой;
• Препараты артишока с нанокластерами следует принимать с целью очищения желчных протоков. Это необходимо делать трижды в день;
• Алтимейт – препарат, который поддержит ваш организм и восполнит все утраченные в результате чистки витамины;
• Препарат Активин поможет связать и быстро вывести токсичные элементы;
• На все время лечения рекомендуется прием пробиотиков для восстановления и нормализации состояния естественной микрофлоры кишечника.

Все манипуляции должны выполняться на ежедневной основе строго в указанном порядке на протяжении 10 дней. В результате чистки лимфы солодкой и Энтеросгелем (или другими хорошими сорбентами) вы помолодеете, посвежеете и станете чувствовать себя значительно комфортнее в плане здоровья.

Очищение лимфы по Уокеру

Доктор Уокер предлагает немного иную, более простую и доступную методику. Она состоит из следующих этапов:

• Предварительно заморозьте воду. Затем следует дать ей растаять на солнечном свету. Слейте талую воду из емкости;
• Следует также приготовить цитрусовый сок (разумеется, свежеотжатый). Пропорции грейпфрутового и апельсинового сока составляют по 900 г, лимонного – 200 г. Полученную жидкость разбавить суммарным количеством талой воды (2000 г);
• Перед очищением выпейте раствор из воды и глауберовой соли (столовая ложка на стакан);
• Сделайте стандартную очистительную клизму (на всю воду добавьте 1-2 ст.л. ложки подкислителя, оптимально – яблочного уксуса);
• Интенсивно разогрейте тело путем приема горячей ванны;
• После этого выпейте стакан заранее приготовленного сока. Далее, в течение дня, пейте по ½ стакана напитка, пока запас не закончится;
• Последовательность всех приведенный действий повторяйте в течение 3 дней. Такую чистку следует проводить не чаще одного раза в год.

Самый простой вариант чистки лимфы активированным углем:

• Активированный уголь (черный) эффективен не только в чистке лимфатической системы, но и всего организма в целом. Однако для того, чтобы добиться приемлемых результатов, важно соблюдать необходимую суточную дозировку. Она составляется из расчета 1 таблетка препарата на 10 кг веса. Таким образом, если вы весите 70 кг, в сутки вам необходимо употреблять 7 таблеток. Разбейте это количество на несколько приемов;
• Запивайте каждую дозу сорбента большим количеством воды;
• Курс лечения составляет не менее 3 недель. При этом важно соблюдать рациональную диету, отказаться от агрессивных медикаментозных веществ и алкоголя.

Качественная и грамотная чистка лимфы способна сотворить настоящие чудеса с вашим состоянием здоровья и внешностью. Следуйте нашим простым рекомендациям, и вскоре вы избавитесь от хронических болезней, придадите организму тонус, освободитесь от отечных явлений, и даже лишнего веса. Будьте красивы и здоровы!

Медики рекомендуют проводить очищение лимфы по Бутаковой. Врач со стажем составила целый комплекс, который предназначен для чистки лимфатической системы. Пациенты, ознакомившиеся с ним на практике, отмечают высокую результативность терапии и значительное улучшение общего состояния по завершении полного курса. Благодаря очищению лимфы по методу Бутаковой можно вывести из собственного организма продукты распада, бактерии, токсины и вирусы, которые приводят к развитию различных заболеваний.

Ольга Бутакова предлагает эффективное очищение лимфатической системы от вредных веществ, которые могут скапливаться в ней в течение длительного времени.

Доктор Бутакова имеет 25-летний стаж работы. Она является автором уникальной методики, действие которой направлено на очищение лимфатической системы. Пройти курс такой терапии врач рекомендует больным и здоровым людям. Для одних он выступает в качестве лечения, а для других – в виде профилактики.

Чтобы провести чистку, необходимо запастись целой группой препаратов:

• Солодка Форте (от 56 рублей).
• Бурые водоросли (от 101 рубля).
• Коралловая вода (от 392 рублей).
• Коло-Вада Плюс (от 2250 рублей за полную программу).
• Активин (от 1571 рубля).
• Алтимейт (от 1960 рублей).

Все эти средства используются в процессе проведения очищения от вирусов, патогенных бактерий и токсинов лимфатической системы. Об их наличии рекомендуется позаботиться заранее, чтобы не прерывать курс терапии, а пройти его полностью.

Приступать к лечению лучше всего после тщательного очищения печени. Из нее требуется вывести яды. То же касается и кишечника. Соблюдение данного правила гарантирует получение положительного результата терапии, который сохранится на долгое время.

Показания

Периодическое очищение лимфы необходимо тем людям, которые имеют проблемы со здоровьем

Очистка лимфы по методу Бутаковой должна проводиться по определенным показаниям. Данный вариант терапии предназначен для людей, у которых имеются жалобы на следующие болезненные состояния:

1. Угревые высыпания и прыщи на коже.
2. Хронические заболевания органов малого таза.
3. Появление папиллом на теле и лице.
4. Пигментные пятна на кожном покрове.
5. Патологии суставов.
6. Хроническая форма тромбофлебита.
7. Нарушение работы печени.
8. Аллергические реакции.
9. Частые простудные заболевания.

Если человек подвержен данным патологическим процессам, то ему стоит заняться проведением чистки своей лимфатической системы.

Противопоказания

Ольга Бутакова предлагает методику, благодаря которой улучшается лимфатическая система. Она хороша тем, что отличается минимальным количеством противопоказаний к своему проведению.

Категорически запрещается заниматься очищением лимфы таким методом при наличии противопоказания. В противном случае состояние человека может значительно ухудшиться. Целесообразность проведения терапии лучше всего заранее обсудить с грамотным специалистом.

Методика не подходит людям с такими противопоказаниями:

1. Гипертоническая болезнь.
2. Наличие камней в желчном пузыре.
3. Вынашивание ребенка.
4. Заболевания лимфатической системы.
5. Вскармливание грудью ребенка.
6. Нарушение функции надпочечников.
7. Сахарный диабет.
8. Сердечная недостаточность.

Только врач может сказать, безопасно ли пациенту начинать очищение лимфосистемы по Бутаковой или нет. Поэтому консультация со специалистом является обязательной.

Результаты

После курса терапии улучшается состояние здоровья, усиливается иммунная система человека

По завершении полного курса лечения, действие которого направлено на улучшение состояния лимфатической системы и ее освобождение от токсинов и вирусов, пациенты могут рассчитывать на такой результат:

• Иммунная система лучше справляется со своими защитными функциями.
• Уменьшается частота заражения респираторными заболеваниями и проявлений аллергических реакций.
• Тело наполняется энергией.
• Облегчается течение заболеваний хронического характера.
• Снижается масса тела.
• Кожа очищается от болезненных высыпаний и новообразований.
• Приходит в норму выработка железами кожного сала.

В целом состояние человека после курса терапии значительно улучшается. Его организм становится более защищенным перед атаками болезнетворных микроорганизмов.

Лимфоочистка обеспечит долгий эффект, если человек будет придерживаться комплексной терапии. То есть ему следует заниматься также очищением кишечника и печени, а не только лимфатической системы. Все потому, что эти органы тоже выполняют фильтрующую функцию, а значит, в них могут скапливаться вредные вещества.

Схема проведения

Для эффективного восстановления здоровья необходимо пройти курс терапии, который составляет 14 дней

Чистку лимфосистемы по Бутаковой необходимо проводить максимально 1-2 раза в год. Весь курс длится 14 дней.

Не стоит заниматься очищением лимфатической системы чаще 2 раз в год. В противном случае могут возникнуть нежелательные последствия для здоровья.

Существует несколько вариантов терапии, которая позволяет почистить организм от вредных веществ. Главный способ подразумевает (всей системы). По методу Бутаковой также осуществляется чистка печени и кишечника, в которых тоже скапливаются токсины и вредоносные микроорганизмы.

Очищение кишечника

Очищение кишечника является одним из этапов подготовки к дальнейшей работе над улучшением состояния лимфатической системы. Если пропустить этот шаг, то эффект от лечения сохранится на незначительный срок.

В процессе проведения чистки кишечника применяется Коло-Вада Плюс. Курс терапии ограничивается 14 днями. Пациентам требуется придерживаться точной схемы проведения лечебных процедур:

Таким методом можно за несколько дней почистить пищеварительный орган. Далее используется способ для улучшения состояния печени. Не стоит игнорировать данный этап. Он проводится непосредственно перед очищением лимфы по методу Бутаковой.

Во время чистки кишечника необходимо придерживаться специальной диеты. Она предусматривает включение в рацион различных каш, приготовленных на пару овощей, фруктов, нежирных супов и свежих салатов. В последние блюда рекомендуется добавлять оливковое масло.

В день требуется употреблять не меньше 1,5 литра питьевой воды. В нее желательно добавлять Коралловый кальций.

Очищение печени

Перед очисткой лимфатической системы необходимо сделать очищение печени

Очищение внутреннего органа требует приема следующих препаратов, которые способствуют выведению из него токсических веществ:

1. Артишок. Средство требуется пить по 1 капсуле 4 раза в сутки.
2. Фандетокс. Его необходимо заваривать в горячей воде и принимать по мере необходимости, чтобы защитить печень от отрицательного влияния внешних и внутренних факторов.
3. Корал-Майн. Средство растворяют в воде и в таком виде принимают несколько раз в сутки. За день нужно выпить 2 литра приготовленной жидкости.
4. Ассимилятор. Его нужно пить примерно за 30 минут до приема пищи по 1 капсуле в сутки.
5. Тру Лецитин. Препарат принимают по 1 капсуле дважды в день.
6. Люцерна. Средство необходимо пить по 1 штуке ровно 3 раза в день.

После проведения чистки печени можно приступать к основному этапу – улучшению лимфы с помощью препаратов (Солодка и другие средства).

Очищение лимфосистемы

Людям с проблемным лимфообращением, которое проходит по лимфоузлам, стоит провести чистку всей системы при помощи методики, разработанной врачом Бутаковой. Длительность терапии ограничивается 2 неделями. В течение этого времени необходимо выполнять следующие действия:

1. Утром требуется растворить в воде 1 таблетку Солодки и выпить готовый раствор.
2. Через треть часа необходимо выпить полный стакан Коралловой воды.
3. Еще спустя 3 часа следует принять бурые водоросли, которые являются природным сорбентом.
4. Дополнительно требуется выпить 3 таблетки Артишока, чтобы улучшить работоспособность желчных протоков.
5. Для нормализации работы кишечника рекомендуется принять пробиотик.

Существует еще один вариант проведения чистки лимфатической системы. Для процедуры следует подготовить Солодку и Энтеросгель.

1 ст. л. Солодки, размешанной в стакане воды, требуется выпить на голодный желудок. Через час у человека может начаться течение жидкости из носа. Это нормальная реакция на очищение организма от вредных соединений.

Ускорить выведение вредоносных веществ помогает Энтеросгель. Нужно съесть 1 ст. л. препарата и запить его достаточным количеством воды.

Важно! Приступать к еде можно не раньше, чем через 2 часа после проведения лечебных процедур.

Паста увеличивает скорость выведения токсинов, при этом оставляя в организме полезные для него вещества.

Закрепление результатов и профилактика

Правильное питание – условие долголетия и здоровой жизни

Чтобы продлить эффект от проведенной чистки, необходимо по завершении курса начать придерживаться диетического питания. Оно обладает мягким очищающим действием. В рацион обязательно нужно включать такие продукты:

• Свежие фрукты.
• Спирулина.
• Семена льна и растительное масло на их основе.
• Листовой салат и другие виды зелени.
• Миндаль и грецкие орехи.

Данные продукты содержат в своем составе все необходимые организму человека микроэлементы и витамины. Они позволяют продлить оздоровление и избежать скорого загрязнения лимфатической системы и внутренних органов.

Также важно минимизировать или полностью отказаться от следующих продуктов питания и напитков:

• Сладкая газировка.
• Копчености и соления.
• Выпечка.
• Сладости.
• Рафинированная продукция (сахар, масло).
• Продукты с консервантами и ароматизаторами синтетического типа.

Соблюдение диетического питания позволяет в дальнейшем постепенно выводить из организма вредные соединения, которые его отравляют.

Люди сразу отмечают значительное улучшение своего состояния после проведения всех этапов очищения организма по методике Бутаковой. Благодаря ей улучшается работа нервной системы, снижается частота обострения хронических патологий. Человек приобретает иммунитет перед аллергическими реакциями, так как его защитная функция существенно усиливается.

Если на любом из этапов чистки человек начал чувствовать себя плохо, ему придется отказаться от терапии и обратиться с этой проблемой к специалисту.

А иммунитет — это жизнь!

Но, к сожалению, многие люди недооценивают значимость лимфосистемы и таких процедур, как очистка лимфы.

Лимфосистема двигается снизу вверх и никак иначе. С кончиков пальцев до грудного лимфатического протока. Проблема в том, что много врачей в институте не получают специализацию по клинической лимфологии и не понимают, почему важно регулярно делать очистку лимфы.

Врач Ольга Бутакова подробно рассказывает , что такое лимфа, почему важно делать очистку, основные принципы и механизмы

Основные функции лимфатической системы

Они заключаются в следующем:

• доставка гормонов и питательных веществ к клеткам (она несет жирорастворимые питательные вещества от кишечника);
• регуляция межтканевой жидкости;
• детоксикация (вывод токсинов с организма).

Здоровье каждой клетки, любого органа зависят от качества межклеточной жидкости. И все оздоровительные системы с которыми вы сталкивались раньше или будете сталкиваться, если они затрагивают процесс воздействия на межклеточную жидкость — они будут эффективными.

Если же этот процесс не затрагивается, то вы будете отдельно чистить печень, кишечник, сосуды. Все будет отдельно и говорить о комплексном подходе сложно. В организме человека нет ничего статичного, все двигается и взаимодействует между собой и, в основном, это течение межклеточной жидкости.

Если в организме приток жидкости в межклеточное пространство и отток ее нормализован, то никаких отеков быть не должно. Только если есть серьезное нарушение функции почек.

Физиологически человек так устроен, что у него постоянно прокачивается межклеточная жидкость (лимфа). И качество этой межклеточной жидкости во многом зависит от качества воды, которую человек ежедневно пьет. И это хорошо, если пьет, потому что проблема современного человека в том, что он разучился пить воду.

И это огромная ошибка!

Итак, представим, человек пьет в день максимум стакан воды, а все остальное это чай, кофе, сок, морс, пиво и т.п., то что в итоге будет у него в межклеточной жидкости? Одним словом — это можно назвать “болото”.

Конечно организм старается переработать всю эту жидкость и сделать с нее нужную ему воду. Но при этом он тратить много энергии, чтобы эту жидкость довести до нужных параметров.

Ведь вода в организм должна поступать щелочная, биодоступная и структурированная.
Только тогда межклеточная жидкость будет чистая и до клеток будут доходить нужные питательные вещества.

Поэтому первое, что важно для здоровья лимфосистемы — это достаточное количество качественной питьевой воды с правильными параметрами.

Главные факторы влияющие на состояние лимфы

Конечно, в первую очередь, это физические нагрузки. Без них говорит о здоровье в целом невозможно.

Движение — это жизнь!

Существует несколько методик, которые помогает увеличивать лимфооотток:

• Система упражнений Кацудзо Ниши (японская гимнастика)
• Бодифлекс

83% токсинов в теле человека находятся в межклеточном пространстве в лимфатической системе!

Поэтому очень важно периодически очищать лимфу!

Рассмотрим подробнее, как двигается лимфа в теле человека и как это влияет на состояние здоровья…

Помним, что лимфа движется снизу вверх.

Если у человека есть проблемы с лимфосистемой у него присутствуют такие симптомы.

Артириты (воспаления суставов, отек сустава).

Большинство артритов связано с тем, что на уровне лимфатического узла, лимфатическая система человека заблокировала движение вирусов, бактерий и грибковой флоры в вышестоящие лимфоузлы.

В наше время многие врачи сталкиваются именно с грибковым артритом, бактериальный, хламидийные артриты уже давно известны медицине.

Для того, чтобы решить эту проблему достаточно сделать очистку лимфы в домашних условиях. За 1,5 месяца вполне реально решить эту проблему.

Традиционно люди лечат воспаление и отек сустава мазями и нестероидными противовоспалительными. И, как правило, они только убирают отек и, что самое интересное, у этих препаратов есть побочный эффект о котором не принято говорить. Они разрушают хрящ в суставе.

Увеличенные паховые лимфоузлы.

Часто бывает так, что лимфосистема делает сброс всех токсинов. Делает это в основном через слизистые, но если при этом не увеличились паховые лимфоузлы, то это очень часто проявляется в виде разных выделений. У женщин из влагалища, у мужчин из уретры.

Чаще всего, когда человек приходит к врачу и жалуется на выделения, врач старается просто убрать эти выделения. И прописывает антибиотик или ставиться свечка и, кажется, на время, что выделения убираются.

Но необходимо понять, что выделения — это сброс лимфы через слизистые. Поэтому с самими выделениями бороться не надо. Они сами по себе закончатся, когда очиститься лимфа.

Есть много женщин у которых лимфорея, то есть постоянные выделения из половых путей, при этом у них нет ни кандиды, ни хламидий, ни микоплазмы, ни вируса папилломы человека, ни герпеса, все стерильно, но при этом выделений очень много.

Это означает, что лимфа не справляется и ей нужно помочь, почистить ее, чтобы быстрее вывести токсины и т.п.

Если внимательно посмотреть на рисунок, как движется лимфа, то видно, что большой участок скопления лимфы — это мышечные лимфоузлы.

Они в основном обслуживают область грудной клетки. У женщин — это молочные железы.

А как известно, большинство женщин используют дезодоранты и антиперспиранты. И вот как это влияет на движение лимфы: клетки поработали, лифа притекла к подмышечным лимфоузлам, а выход заблокирован.

И вся эта сильнейшая интоксикация остается в межклеточной жидкости. Далее она возвращается обратно и клетки начинаю умирать.

Поэтому ни в коем случае нельзя пользоваться дезодорантами и антиперспиранты, т.к. они нарушают природный механизм — отток лимфы через подмышечные лимфоузлы, которые нельзя блокировать!

Но у многих людей сразу же возникает вопрос, а что же делать, если мне не нравиться запах моего пота?

Здесь все просто, значит нужна лимфоочистка. Если лимфа чистая и работает правильно, то и пот никогда не будет иметь запаха, тело всегда будет иметь нейтральный приятный запах.

Где нет лимфоузлов?

Лимфатических капилляров и лимфоузлов нет в ЦНС, в костной системе и в эпидермисе.

Аденоиды — это разрастание лимфотических узлов. Причиной этого является необходимость организму увеличить площадь, через которую будут выделяться токсины.

С помощью лимфоочистки можно убрать аденоиды 1 и 2 степени. Но если это 3, 4 степень, то, в основном, это операция, но чтобы эта проблема не возникала повторно, применяется очистка.

В них находиться лимфатическая лимфоидная ткань, которая защищает нас от вирусов.

Вокруг дыхательных путей (гортань, трахея, бронхи) находиться очень много лимфатических узлов.

Поэтому в официальной медицине не получается “славить” какие-то токсины, вообще, интоксикацию, потому что лимфа и предназначена для того, чтобы не пускать в кровеносное русло большое количество токсинов. Если это случится, то сразу нарушится гомеостаз и человек будет постоянно болеть и умрет.

Лимфостимуляторы и лимфоблокаторы

Основные принципы правильной очистки были выведены главным лимфологом Юрием Марковичем Левиным. Он 30 лет исследовал какие природные средства имеют воздействия на отток лимфы — лимфостимуляторы.

И он сделал список научно доказанных лимфостимуляторов:

• Корень Солодки
• Красный клевер
• Плоды Шиповника
• Тысячелистник
• Листья молодой черной смородины и малины

Большинство трав и лекарственных препаратов делятся на лимфостимуляры и лимфоблокаторы.

К лимфоблокаторам, которые блокируют движение лимфы, относятся:

• Но-Шпа
• Гепарин
• Все нестероидные противовоспалительные препараты

Движение лимфы, живая съемка

Когда необходимо делать лимфоочистку?

В первую очередь, очистку необходимо делать после любого курса лекарственной терапии:

• курс антибиотиков,
• курс обезболивающих,
• если используете противозачаточные препараты,
• после серии рентгеновских снимков,
• после тяжелых бронхо-легочных заболеваний,
• после гриппа.

Первые признаки, что есть проблемы с лимфосистемой. Основные симптомы для очистки:

• излишняя потливость, потливость ночью;
• неприятный сильный запах от тела;
• сильно потеют ноги (особенно стопы) и неприятный запах;
• любые проблемы касающиеся носоглотки;
• постоянное отшмыгивание, отсмаркивание;
• утром постоянно что-то откашливается;
• постоянный насморк и заложенность без простуды;
• шелушение и покраснения на коже (особенно в районе суставных сгибов, под коленками, паховая область, локтевые сгибы, подмышечная область, шея);
• различные выделения;
• ангина, аденоиды;
• налет на языке;
• проблемная кожа.

Очистка лимфы в домашних условиях

Минимальная программа очистки, принимается 3 раза в день — в течении 10 дней или 2 раза в день — в течении 15 дней или 1 раз в день — в течении 30 дней.

1. Лимфостимулятор . Самый сильный лимфостимулятор — это корень солодки, именно поэтому так популярна очистка лимфы солодкой.

Очистка лимфы солодкой отзывы и применении

Также желательно в это время сделать зарядку, чтобы еще больше помочь своей лимфе и заставить ее двигаться.

2. Сорбент. В кишечнике находиться больше всего лимфатических узлов. После того, как вы приняли лимфостимулятор через 45 мин — час, все шлаки и токсины будут находиться в кишечнике, поэтому добавляется сорбент, чтобы их поймать и вывести из организма. Если этого не сделать, то через 15 минут они уйдут обратно в организм.

3. После того, как токсические вещества связались в кишечнике и произошла абсорбция, необходимо помочь организму сбросить и другие токсические яды. Поэтому третьим этапом, через 40 минут, принимается желчегонное средство во время еды — Лецитин или Чеснок.

Это помогает раскрыть желчные протоки и сбросить основную массу жидкости, в том числе, токсической желчи в кишечник, чтобы она сработала с сорбентом.

Но каждая абсорбция и любая чистка имеет и вторую сторону воздействия на организм. Она вытягивает из организма не только вредные вещества (свинец, соли тяжелых металлов и т.п.), но и вытягивает из организма полезные элементы (минералы, витамины, полезные бактерии).

Поэтому любую очистку важно делать с восполнением питательных веществ и полезных бактерий. И во время еды добавлять витамины и минералы. Важно чтобы это были натуральные добавки, а не синтетические.

Продукция Кораллового клуба полностью натуральная и легко усваивается организмом. Во время очистки можно добавить Спирулину или Хлореллу. Для поддержания микрофлоры добавить продукт Супер Флора или Мегаацидофилус.

Так как идет лимфоочищение очень важно применять щелочные продукты.

В компании коралловый клуб — это легко восполнить применяя Корал-Майн .

Вы можете всего в один клик купить все необходимы продукты для лимфоочистки со скидкой 20% — пройдя бесплатную регистрацию на официальном сайте.

Сколько воды нужно пить во время очистки?

Обычная формула, для подсчета количества воды в день: 30 мл * кг веса.

При лимфоочистке норма воды увеличивается и считается по формуле 40 мл на кг веса.

К примеру, мой вес 50 кг умножаем на 40 = 2 литра в день. И будет очень здорово, если на лимфоочистки вы добавите баню 2 раза в неделю. Парится при температуре 60-80 градусов.

Лимфа очистка видео, как очистить лимфу в бане ? Отзывы практикующего специалиста в области ЗОЖ

На лимфоочичке можно добавлять антиоксиданты, минеральные комплексы, то есть делать ее еще более полезной и оздоровительной.

Также не забываем про активную физическую нагрузку (3-4 раза в неделю).

Пошаговая схема очистки лимфы

5. И еще через 15 минут покушать. Во время еды добавить Люцерну или Спирулину или Хлореллу .

Пить эту программу один раз в день, если очистка лимфы рассчитана на месяц. Если хотите быстрее — 2 раза в день в течении 15 дней и еще быстрее — это 3 раза в день в течении 10 дней.

Если сделать эту очистку хотя бы 4 раза в год, то лучше оздоровления не придумать.

Очищение Крови, Лимфы и Печени

Этот вариант очистки для тех людей, кто уже знает, что такое лимфоочистка и проходил ее, но при этом хотел бы улучшить результаты и сделать ее еще более полезной и скорректировать при этом вес.

Итак, вариант очистки «три в одном» для более продвинутых пользователей:))

Это совместно Лимфоочистка и Клеточное питание! Очищаем кровь, лимфу и печень (очистка рассчитана на 28 дней, принимаем один раз в день)

Утро:
1й этап — Корал детокс + чай из Корень солодки +Лимфлоу по 1-й на 200 гр. воды горяченькой и на зарядку!
Через 20 минут:
2й этап — Люцерна -4 капс + Корал келп 2-4 капс + Спирулина или Хлорелла — 4 капс — продолжаем делать зарядку!
Через 20 минут:
3й этап — Чеснок 2 капс + Лист чёрного ореха 2 капс и 0.5 колпачка Сильвер макс удержать во рту и проглотить.
Через 20 минут:
4й этап- Лецитин 4 капс + Жир печени акулы или Омега 3/60 — 2 капс + Ферствуд молозиво — 4 капс + Активин или Майндсет -1 капс и запить чаем из Фандетокс — 1 пакетик или Корал Артишок — 2 капс на 200 гр воды горячей до 40 градусов.

Завтрак — коктейль Дейли Делишес или пресная каша с овощами.

ОБЕД:
Вне еды выпить — Лакс Макс 4 капс или Каскара.

ВЕЧЕР:
Эубиотический ужин (Супер Флора 4-6 капс + Люцерна + натуральный кисломолочный продукт)

В течении дня — пьём максимальное количество коралловой воды + Папайя в течении дня до 8-10 штук вне еды и после еды по одной.

В это время днем подключаем Клеточное Питание:

• Противити — по 5 капс 3 раза в день
• Корал карнитин- по 5 капс 2 раза в день
• Коктейли и супы Дейли Делишес
• Комплекс 24/7- по 4 капс 2 раза в день
• Би-Лурон
• Комплекс кальций магний

Диета при лимфоочистке

• Белый сахар, дрожжи, мука высший сорт
• Кондитерка
• Газировки, спиртное, табак, наркотики
• ГМО и хим заменители добавки
• мясо (1-2 раза в неделю можно рыба, индейка, кролик) и цельное молоко
• банан
• жаренное

Стараться питаться 4-6 раз в день — дробное питание!

Друзья! Если Вы хотите реально результат — сделайте себе и близким эту программу! Да, изначально кажется много! Однако, пройдёт несколько дней — и Вы увидите, что это оптимум! И будете далее сами регулировать и дополнять! Однако — результаты стоят того! Потому как вы знаете — дороже восстанавливаться и лечиться многие годы … а здесь раз и здоровы и молоды!

Сотни и тысячи людей — решили вопросы по здоровью — фактически любые, столько же скорректировали массу тела, кладезь энергии и сил, около или уже более 60 семей у которых не было детей, а сейчас это счастливые семьи!

Поэтому все в ваших руках. Помним, что наше с вами здоровье — это наша ответственность, это наш ежедневный выбор.

Противопоказания

Противопоказаний для лимфоочистки нет. Но эта очистка всегда делается после того, как вы почистили ЖКТ от шлаков, только тогда действие лимфоочистки будет на все 100%. Если же предварительно не очистить кишечник от шлаков, то все что вы приняли будет хуже усваиваться, а значит эффект от программы будет ниже.

• Узнать больше
• Подробнее .

Лимфоочистка очень полезна людям с любыми проблемами с сосудами, варикозное расширение вен, особенно людям с ишемической болезнью сердца, потому что в миокарде очень много лимфопротоков.

Поэтому для того, чтобы все питание в виде (Кальций, Магний, Калий, Аминокислоты, Л карнитин и т.д.) дошло до органов, сначала нужно очистить протоки, только тогда будет отличный результат.

P.S. Друзья, я стараюсь делать свои статьи максимально полезными и информативными, чтобы вы могли найти ответы на интересующие вас вопросы. Но иногда человеку сложно сразу же разобраться во всей информации, поэтому вы можете записаться на мою бесплатную консультацию.

Для этого перейдите по этой , после чего я свяжусь с вами удобным для вас способом.

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган - сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается - сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.

Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы - диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить - возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.

Очистка лимфы происходит через слюну

Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма.

При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения.

А еще для усиления выделения слюны можно использовать жевательную резинку, через полчаса после еды класть под язык соль на кончике ножа.

Следует отказаться от вредной привычки - сразу после еды пить напитки на третье и есть фрукты на десерт. Не храните в холодильнике вчерашнюю пищу, так как она (особенно разогретая) богата токсинами, появившимися от размножения гнилостных бактерий, и после употребления заполняет балластом все межклеточное пространство и лимфосистему в организме человека.

Лимфатическая система - это система, которую даже врачи плохо знают. Они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх. Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах - это всё лимфа.

В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу.

Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается.

Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин, выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает, ценой своей собственной жизни, и удаляет.

Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.

Через пот и подмышечные впадины выходит до 50% ядов

Сейчас люди пользуются дезодорантами, от которых человек не потеет 24 часа. Не потеют подмышками, зато потеют ладошки. Ещё делают косметические операции, когда перерезают лимфатические протоки. Лоб не должен потеть. Если подмышки забиты, то потеет вся поверхность тела. Это говорит о второй степени поражения и загрязнения лимфы. Лицо должно быть относительно сухое, а из-под мышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. На лице потовых желёз не очень много.

Аденоиды - это лимфатические узлы. Все, кто дышат через рот, имеют аденоиды - увеличенные лимфатические узлы носа.

Слюнные железы - мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до пол-литра токсической мокроты. Если у ребенка течет слюна на подушку, то это говорит, о серьёзных проблемах лимфатической системы. Если человек или ребенок во сне потеют, то это может говорит о том, что у него острицы, лямблии или ещё что-то. Дети не должны потеть даже при температуре окружающей среды 30С. У них плохо развита потовая система. Если у маленького ребенка ночью мокрая голова, значит он болен. У ребенка всё должно уходить через почки, кишечник.

Гортань . Хронический ларингит или фарингит - это лимфоузлы глотки и гортани. При данном диагнозе у человека хроническая инфекция хронического грибка или хронического стрептококка. Они являются кандидатами в хроническое поражение лимфатической системы.

Миндалины - это самый мощный плацдарм для различных бактерий. Стрептококк идет всегда через миндалины. Это ангины, ревматизм. Стафилококк не пойдет через миндалины. Он идет через нос.

Гайморит - это поражение лимфатической системы, а не дыхательной. В носу ничего нет, там только норки для воздуха и мембраны толщиной 1 микрон. Всё остальное там - гной. Откуда берется гной? Из живота, из лимфы, из крови, из межклеточных пространств, а выходят через нос.

У стафилококка такой путь. Грибок через нос никогда не пойдет. Грибок выделяется через ближайшие органы. Если это ножной, то он там и будет выделяться. Треснет кожа. Никогда лимфатическая система не потащит грибок в нос, потому что она его не дотащит. Она перебьет все лимфатические коллекторы.

Лимфатическая система откроет кожу и выбросит лимфатическую жидкость прямо между пальцев. Лимфатические узлы костей никогда не пропустят грибок. Если грибком поражено все тело, то начинаются грибковые бронхиты. Подключаются глубокие лимфатические узлы бронхов, и у человека может начаться бронхиальная астма (речь идет не о психосоматике, когда болезнью человек привлекает к себе внимание).

Воспаление суставов - это поражение лимфатической системы. Все считают, что отеки на ногах сердечные, почечные. Отеки могут быть только лимфатические. Сердце истощено и не может перекачать кровь. Но в ногах задерживается не кровь, а лимфа.

Слоновость - это поражение лимфы, когда закупорены паховые лимфоузлы, и жидкость не поднимается. Отечность рук - это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз - это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Это косвенно говорит о закупорке почек. Если почки выделяют меньше жидкости, чем нужно, то ее больше в организме.

ИТАК: Для функционирования лимфосистемы мало просто «выпить пилюлю» – для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как минимум, нужно делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать хотя бы минимальную зарядку, стараться больше гулять. Это позволяет частично ликвидировать застой лимфы. А ещё принятие ванн скипидарных и обливания, либо контрастный душ, плюс парилка вот друзья нашей лимфатической системы.

Из лекции Ольги Бутаковой

Если об очищении кишечника и печени достаточно полное представление можно получить из научно-популярной литературы, то о профилактике работы лимфатической системы и методах очищения лимфы сведения отрывочны и разрозненны.
А ведь этому методу сегодня отводится лидирующее место в современной медицине. Это путь оздоровления организма на клеточном уровне, облегчить течение хронических заболеваний: воспалительных, обменных, аллергических.
И не только!

И ТАК, УВАЖАЕМЫЕ ГОСТИ!
СНАЧАЛА СМОТРИМ СЕМИНАР ОЛЬГИ БУТАКОВОЙ "ОЧИСТКА ЛИМФЫ"
( )

Очистка лимфы

с помощью продуктов компании Международный Коралловый клуб за 14 дней
(нижеизложенную схему повторять 3 раза на протяжении дня)
Начало за 1,5 часа до каждого приема пищи
а) принимаем лимфостимулятор:
Корень солодки — 2 табл. (если повышенное давление 1 табл.) — растворить в 0,5 стакана подогретой воды ~ 40-50º С), запить стаканом коралловой воды , желательно в воду добавить микрогидрин (без капсулы) + желчегонное: лецитин и артишок — по 1-2 капсуле

Через 45- 60 минут выполняем следующий пункт
б) принимаем сорбент:
Бурая водоросль (келп) — 2 таблетки, запить стаканом Коралловой воды
через 30 минут выполняем следующий пункт

в) во время еды принимаем: активин + суперпища или спирулина + пробиотики: мегаацидофилус — 1 капсула или Корал-Пробиотик

Желательно посещать в эти дни сауну/баню. Заниматься спортом или физической работой до пота + душ.

Очистка лимфы за 14 дней

1-й этап. Подготовка организма к очистке С 1-го по 7-й день.
Пакетик №1 Коло-Вада — утром и вечером, до еды, согласно «Инструкции…» к Коло-Вада, запивая капсулы стаканом Коралловой воды с гидросел .

Примечание: для улучшения подготовки к очистке лимфы к пакетику №1 добавить по 1-2 капсуле лецитина и артишока 2 раза в день.

2 —й этап. Очистка организма 4 дня.
На порошке Коло-Вада с очисткой лимфы : продолжительность этапа 4 дня — с 8-го по 11 день.
Прием пакетика №2 Коло-Вада, артишока, порошка Коло Вада Микс (белый пакетик), Корня солодки, Келп, Бурая водоросль. На этом этапе пищу не принимать, согласно «Инструкции…» к Коло-Ваде, за исключением противопоказаний к голоду.

Порядок приема препаратов в течение дня на 2-м этапе с порошком порошка Коло-Вада Плюс:
6.00 — принимаем пакетик №2 + одна капсула артишока и запить стаканном коралловой воды;
7.00 — принимаем 2 таблетки солодки и запить стаканом теплой кораллловой воды;
7.45 - 8.00 — порошок Коло-Вада Микс размешать в холодной воде и выпить, затем выпить 2 таблетки келпа, все запить 1-2 стаканами коралловой воды;
11.00 — 2 таблетки солодки выпить (за 1 час до приема порошка Коло-Вада Микс) и запить стаканом коралловой воды;
11.45 -12.00 — порошок Коло-Вада Микс размешать в холодной воде и выпить, затем выпить 2 таблетки келпа, все запить 1-2 стаканами коралловой воды;
15.00 — 2 таблетки солодки выпить (за 1 час до приема порошка Коло-Вады) и запить стаканом коралловой воды;
15.45 - 16.00 — порошок Коло-Вада Микс размешать в холодной воде и выпить, затем выпить 2 табл. келпа, все запить 1-2 стаканами коралловой воды;
18.00 — принимаем пакетик №2 + одна капсула артишока и запить стаканном коралловой воды;
19.00 — 2 таблетки солодки выпить (за 1 час до приема порошка Коло-Вада Микс) и запить стаканом коралловой воды;
19.45 - 20.00 — порошок Коло-Вада Микс размешать в холодной воде и выпить, затем выпить 2 таблетки келпа, все запить 1-2 стаканами коралловой воды;
Примечание : Начальное время приема продуктов (выделенное красным цветом) можно сдвигать под свой распорядок дня, но обязательно выдержать другие интервалы между приемами продукта.

3-й этап. Восстановление организма после очистки . Продолжительность 3 дня. С 12-го по 14 —й день.
Утром и вечером с едой принимать пакетик №3 - 2 раза в день после окончания голода.
На 12-й день можно употреблять вареные овощи, фрукты, овсяную и др. каши.
На 13— 14-й день также принимать растительную пищу, добавляя свежие овощи к вареным.
После 14-го дня можно понемногу употреблять белки: мясо или яйцо или рыбу.
Внимание! Для предотвращения осложнений организма при его очистке необходимо обязательно соблюдать растительную диету на первом и третьем этапах + питьевой режим не менее 1,5 л коралловой воды, а на 2-м этапе — голода — питьевой режим коралловой воды в количестве не менее 2-3 литров в день.
Затем добавить в пищу Спирулину, Ассимилятор , Мегаацидофилус, запивая Коралловой водой.

Лимфоочистку надо запоминать не по таблеткам, а по ПРИНЦИПАМ! Она может длиться один день, но может и десять, а может и месяц! Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного, допустим) - лимфоочистка после интоксикации - это просто супер!
В любом случае, лимфоочистка - это огромная помощь всей системе лимфы вашего организма! Нужно запомнить не конкретные схемы очистки, а ее ПРИНЦИПЫ, надо понять ее СУТЬ.

Поймите, надо заставить сдвинуться ВСЮ ВОДУ в организме (в печени, почках, сердце,легких, мышцах, костях, головном мозге) - вся одновременно потечет быстрее и начнет двигаться к выходу.
А когда она потечет - нам надо ее профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдет естественным путем через кишечник). И не забыть потом принять питательные вещества, витамины и минералы - и ВСЁ, ничего в чистке больше нет особенного!

Вы можете сравнить вышеизложенные системы очистки лимфы с предложенными ниже. Сравнить их практичность и ожидаемую эффективность. И выбрать, то что подходит Вам.

Народные способы очищения лимфы.

Очистка лимфы по О. Елисеевой

Предыдущий метод очищения лимфы с помощью цитрусовых соков является дорогостоящим, поэтому не все люди могут им воспользоваться. О. И. Елисеева предлагает альтернативный вариант очистки лимфы , который не потребует больших затрат.
Показания. Метод поможет предупредить венозный застой, улучшить качество крови и питание всех клеток.
Методика выполнения. Если вы проведете в соответствии с методикой Н. Уокера на соковой диете с применением цитрусовых хотя бы один день, то тем самым уже запустите механизм очищения лимфы и селезенки. А во 2-й день можно перейти на морковно-свекольно-огуречный сок (в соотношении 6:1:3), выпив его 2 литра.

Тем, у кого нет времени приготовить цитрусовые соки, можно использовать готовые (но следует помнить, что в этом случае результат будет всего лишь 70%-й).
Соотношение: 200 мл сока лимонов, 400 мл сока грейпфрутов и 400 мл сока апельсинов плюс 1 литров дистиллированной, очищенной или родниковой воды (не использовать минеральную воду).
Если в конце 1-го или 2-го дня вы почувствуете головную боль или просто дискомфорт, сделайте вечером 2 очистительные клизмы по 2 литра воды с соком лимона (1 столовая ложка на 2 литра воды).

Тибетская методика очищения лимфы

Показания. Помимо очищения лимфы , эта процедура оказывает благотворное воздействие при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, псориазе, геморрое, остеохондрозе.
Методика выполнения. В соответствии с тибетской методикой, также необходимо пить свежеприготовленные соки — морковный или яблочный в смеси со свекольным (4:1) — по 150-200 мл до еды. Кроме того, предусматривается одновременное употребление спиртовой настойки травы чистотела по следующей схеме: перед завтраком — 1 капля, перед обедом — 2 капли, перед ужином — 3 капли. Дозу доводят до 15 капель на один прием, а затем постепенно снижают до 1 капли.
Для приготовления настойки чистотел измельчают и отжимают сок, процеживают его через 2-3 слоя марли и на 450 мл сока добавляют 70 мл медицинского спирта. Хранят на холоде.

Очищение лимфы по А. Маловичко

Почки каштана— 2/3 стакана, почки красной рябины— 1/2 стакана, почки черного тополя, почки березы, трава арники горной — по 1 столовой ложке.
Все измельчить в ступке, залить 1 л водки, настоять 21 день. Пить, начиная с 10 капель, 3 раза в день за 30 минут до еды. Ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю, довести до 20 капель. Пить в течение месяца, перерыв — 10 дней. Так провести 3 курса.

Очищение лимфы с помощью кисломолочных продуктов.

Ежедневно натощак выпивать по 1—2 стакана молочной сыворотки. На 1 стакан добавлять 1 ч.л. (без верха) поваренной соли. Процедура рассчитана на 2 дня. Предварительно с вечера очистить кишечник клизмой. 1-й день — пить только кефир (1—3 л) и ничего не есть; 2-й день — пить только свежие овощные и фруктовые соки. Через 3—4 недели процедуру повторить.

Очищение лимфы лимоном, луком и чесноком

Для этой чистки используется отвар лимона, лука и чеснока в молоке.
Вам понадобится:

1 лимон;
1 головка лука;
1 головка чеснока;
1 литр молока.

Чистка проводится четыре дня.

Чеснок, лук мелко нарезать или подавить вместе с шелухой. Лимон обдать кипятком и нарезать вместе с коркой. Ингредиенты смешать, залить молоком, оставить на огонь. Довести до кипения и прокипятить на маленьком огне пару минут. Остудить, процедить. Полученный отвар хранить в холодильнике.

Принимайте по ½ стакана этого отвара утром и вечером за полчаса до еды.
В дни приема отвара желательно не есть никакой молочной пищи. В остальном режим питания обычный. Но как во время проведения любой чистки, старайтесь не нагружать организм тяжелыми, трудно перевариваемыми продуктами.

Рекомендуем следующие статьи:
*Лимфа. Все о лимфе. О.Бутакова
*Лимфатическая система. О.Бутакова "Нужная информация о здоровье"
*Кожа и лимфатическая система. О.Бутакова.
*О лимфе и сердечно- сосудистых заболеваниях. О.Бутакова.