Для профилактики и лечения. Как правильно промывать нос соленым раствором

Каждое утро после пробуждения, мы в обязательном порядке совершаем гигиенические и водные процедуры, которые являются залогом нашего здоровья, красоты и прекрасного настроения. Мы приводим себя в порядок, принимаем душ, чистим зубы, уши, используем для этого целый арсенал косметических средств. А после отправляется в новый день, что работать, создавать, творить, любить…

Но что-то очень важное мы часто забываем сделать. Мы не так много уделяем внимания своему носу. Чаще всего по незнанию, из-за банальной неосведомленности о том, что и носовые полости нужно мыть, промывать и чистить по правилам, чтобы избежать частых простудных болезней и сохранить свое здоровье. В этой статье мы хотим разъяснить всем и доказать, что неправильно отказываться от обязательной процедуры водной гигиены носа, ведь иначе мы серьезно вредим своему здоровью в условиях сложной экологической ситуации.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от постоянных простуд и заболеваний носа, горла, лёгких, то обязательно загляните в раздел сайта «Книга» после прочтения данной статьи. Эта информация основана на личном опыте автора и помогла многим людям, надеемся, поможет и Вам. НЕ реклама! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Носовое дыхание: его особенности, значение и функции

Давайте для начала оценим, насколько важно для нас свободное носовое дыхание. Многим даже неизвестно, то наш нос выполняет не только функцию дыхания, но еще и согревает, увлажняет и очищает поступающий к нам в организм воздух. Кроме этого, он обеспечивает наше обоняние. И как же приходится тяжело человеку, если носовое дыхание нарушается. Чувство дискомфорта, когда дышать через нос тяжело, известно всем. Чтобы обеспечить дыхание приходится компенсировать дыхательный процесс с помощью рта.

Вот только ротовая полость не способна очистить воздух от микрочастиц, которые могут осесть в нижних дыхательных путях, а длительное дыхание через рот рано или поздно приведет к воспалительным процессам в глотке, гортани. В дальнейшей перспективе может развиться ларингит и фарингит, а то и бронхит. А всему виной – заложенность носовых полостей, невозможность осуществлять носовое дыхание.

Так как же происходит процесс очищения воздуха в носовой полости? Как известно, она разделена перегородкой на две равнозначные части. В свою очередь, в каждой из них находятся три носовые раковины, сформированные костными выступами, под которыми пролегают три хода. В них расположены отверстия, ведущие в придаточные пазухи. Все эти образования в носовой полости выстланы слизистой оболочкой специального строения.

Воздуху в носовой полости приходится преодолевать путь в виде извилистой дуги по направлению к носоглотке, и благодаря такой сложной траектории движения, ему приходится соприкасаться с большой площадью поверхности носовой полости. Эта особенность позволяет провести более тщательную очистку воздуха от микрочастиц пыли, бактерий, аллергенов, вирусов, согреть его и увлажнить.

Процесс очищения воздуха выполняют мелкие щетинистые волоски и вырабатываемая слизь специальными клетками. Волоски задерживают более крупные частицы в воздушном потоке, а мелкие частички прилипают к слизи и удаляются наружу. Носовая слизь вообще имеет очень интересную структуру, в нее входят антитела, муцин и лизоцим. Они способны эффективно бороться с микроорганизмами за счет своих возможностей проявлять бактериостатический и бактерицидный эффект в отношении патологических микроорганизмов.

И чем больше и сильнее выражена бактериальная агрессия, тем сильнее приходится носовой полости приходится трудиться над выработкой слизи, которую после ее службы необходимо регулярно удалять, ведь в ней скапливаются не только сами микроорганизмы, но и токсические продукты их жизнедеятельности или распада.

Если носовое дыхание не затруднено и свободно, то при помощи все той же слизи, лимфы, которая просачивается в носовую полость через эпителий, и даже слезной жидкости происходит постоянное увлажнение поступающего в легкие воздуха. Обильно развитая кровеносная сеть капилляров в слизистой способна эффективно подогревать вдыхаемый воздух. Очищенный, теплый и увлажненный воздух не заставит работать с напряжением наши легкие.

У здорового человека слизистая пленка, выстилающая носовую поверхность, обновляется на новую каждые 10-20 минут. Реснички клеток переносят отслужившую пленку в пищеварительный тракт. Но весь этот процесс идет бесперебойно только у здорового организма, когда носовая полость выполняет все свои функции по очищению немалого объема воздуха – примерно 100 тысяч литров в сутки!

Но если слизистая пленка из-за внешних воздействий, бактериальной агрессии становится тонкой, жидкой или, наоборот, густой и трудноудаляемой? В таких ситуациях происходит полная закупорка носовых пазух, которая создает препятствие для свободного прохождения воздуха и слизи. Вот тогда-то и возникает необходимость в промывании носа, целью которого является глубокое очищение носовых проходов.

Невероятная польза промывания носа, о которой вы не подозревали

Будет неправильным считать, что промывание полостей носа нужно проводить только при появлении патологических процессов и затрудненности дыхания из-за воспалительных процессов. Даже абсолютно здоровому человеку, взрослым и детям, будет не лишним прочищать носовые пути время от времени, чтобы поддерживать здоровое функционирование дыхательной системы.

Можно только сожалеть о том, что мало кто сейчас прибегает к этому действенному способу личной гигиены. Мы привыкли умываться каждый день, чистить зубы, следить за состоянием кожных покровов, чистить уши. А домашним промыванием носовых полостей мы не пользуемся. Более того, многие даже не представляют, как делать промывание носа!

Но для начала приведем вашему вниманию все достоинства и полезные особенности промываний носа в домашних условиях. Как и для чего эта процедура проводится во время стационарного лечения заболеваний носовой полости, мы пока опускаем. Итак, польза от промывания пазух носа заключается в следующем:

1. профилактика развития аллергически реакций, т.к. удаляются не только микрочастицы пыли, но аллергены;
2. профилактика воспалительных заболеваний дыхательной системы, т.к. удаление пыли, слизи либо препятствует развитию воспалительной реакции либо значительно уменьшает ее проявления;
3. укрепление местного иммунитета, за счет укрепления капилляров и улучшения работы клеток, выстилающих носовые полости;
4. облегчение дыхание, повышение тонуса, что почувствует каждый, кому легко и свободно станет дышать.

Кстати, йоги уверены, а в их словах есть огромная доля правды, в том, что очищение носовых полостей успокаивает человека и приводит к очищению… ума. А мусульмане, основная часть которых проживает в жарких регионах, где преобладают пустыни, практически не болеют респираторными заболеваниями, например, фарингитом , гайморитом , фронтитом и т.д. И все только потому, что они перед молитвой выполняют обязательный процесс омовения, в который входит процедура промывания и очищения ротовой полости и носоглотки.

Вы еще не поверили в пользу этого метода, как способа профилактики многочисленных заболеваний носоглотки и всей системы дыхания? Вы до сих пор уверены, что промывание носовых путей необходимо только при насморке? Ну, тогда если вы активный пользователь Интернета, то обращайтесь к Сети и прочтите все отзывы знающих людей о пользе промывания верхних дательных путей, как о методе личной гигиены и профилактики заболеваний дыхательных путей. Прочитали? Опять не убедились?

03.09.2016 18401

Выделение слизи из носовых пазух считается механизмом защиты организма, который предотвращает проникновение микроорганизмов и посторонних частиц через дыхательные пути.

Часто организм не справляется и требуется дополнительная помощь.

Метод применяется при следующих заболеваниях:

• аллергические реакции;
• тонзиллиты и фронтиты;
• гаймориты и риниты;
• грипп или ОРЗ, ОРВИ.

Также нос промывается в профилактических целях.

Способы промывания носоглотки

Выполнение промывания осуществляется различными способами. В качестве растворов для промывания используются настои трав, физрастворы, фурацилиновые растворы, а также морская вода или даже минералка. Средство назначает специалист.

У процедуры есть противопоказания:

• сильная ;
• частые ;
• при аллергических реакциях на используемые растворы;
• при наличии опухолей в полости носа;
• заболевание среднего уха.

Перед использованием метода стоит посетить врача, особенно если насморк у детей.

Обычное промывание

Простым считается промывание носа в домашних условиях. Специальная жидкость набирается в ладонь и втягивается через нос. Затем необходимо высморкаться. Процедура осуществляется .

Чтобы прочистить носоглотку проводятся следующие манипуляции:

1. Подготавливается . Набирается подготовленный раствор.
2. Следует наклониться над тазом или раковиной: открыть рот и при этом высунуть язык.
3. Затем носик устройства помещается в носовой проход. Жидкость перемещается через носоглотку и выходит через рот.

Этим способом очищается и вторая ноздря.

Струя не должна быть мощной, так как под напором инфекция попадает в зону придаточных пазух.

Носоглотка промывается следующими способами:

• поочередное полоскание ноздрей;
• жидкость проходит в рот через нос;
• простым втягиванием и высмаркиванием.

При процедуре соблюдаются правила:

1. Вода готовится теплая, чтобы не травмировать слизистую носоглотки.
2. Применяются только свежие растворы.
3. Для закрепления целебного эффекта нельзя выходить из дома в ближайшие несколько часов.

Промывание носоглотки осуществляется утром и перед сном.

С осторожностью выполняется промывание носа детям.

Детям с пятилетнего возраста делают процедуру при помощи спринцовки:

1. Ребенок наклоняется над раковиной. Делает глубокий вдох и до конца манипуляции не дышит.
2. в ноздрю и медленно надавливается. Жидкость вытекает из второй ноздри.
3. Затем следует высморкаться, зажав ноздрю, рот при этом открыт.
4. Для второй ноздри проводится такая же манипуляция.

Промывание непрерывным перемещением жидкости

Промывание носа методом перемещения выполняется путем заливания раствора в полость носа и его выходом через другую носовую полость в течение нескольких минут. Способ также называется назальный душ.

Существует промывание носа методом перемещения кукушка. При этом антисептические жидкости протекают через ноздрю, и специальным вакуумным прибором происходит откачивание жидкости.

Также раствор вводится шприцем и отсасывается специальным аппаратом.

Такой душ для носа имеет особенности:

1. Создается плавный переход жидкости из одной пазухи в другую.
2. Пациент лежит на спине, опустив голову назад, и произносит «ку-ку».

Метод кукушка в домашних условиях не используется, так как можно спровоцировать неприятные последствия:

1. повреждения слизистой;
2. кровотечения из носа.

В процедуре используется такой аппарат для промывания носа как капельница или кружка Эсмарха.

Жидкость не проникает в придаточные пазухи, если процедура выполняется неправильно или существует сильная отечность.

Промывание с созданием отрицательного давления в носоглотке

Считается, что этот способ изобрел врач Проетц. Метод подходит для и гайморита.

Для процедуры необходимо специальное приспособление для промывания носа, а также лекарства:

1. Капли с сосудосуживающим эффектом Эквазолин, нафтизин или санорин.
2. Большие шприцы.
3. Фурацилиновый раствор или мирамистин.
4. Специальный аппарат, типа лор-комбайна.

Помогает процедура при аллергических ринитах и разнообразных насморках.

К противопоказаниям относятся: носовые кровотечения или эпилепсия. Не рекомендуется проводить такое промывание детям до пяти лет, а также беременным. Такой способ противопоказан для больных шейным остеохондрозом или гипертонией.

Метод также называется синус-катеризацией. В каждой носовой полости создается замкнутая система.

Во время лечения нельзя крутить головой. Следует сохранять ровно дыхание и не паниковать.

Инвазивные методы

В сложных случаях, если не удается прочистить пазухи носа, используются специальные устройства.

Применяется такое устройство для промывания носа как катетер или игла. Одним из инвазивных методов считается прокол пазухи. При этом в полость вводится трубка и осуществляется промывание.

Если таким образом , то не потребуется дальнейшее хирургическое вмешательство.

Меры предосторожности при промывании

Чтобы качественно промывать нос, следует соблюдать меры предосторожности:

1. Перед процедурой удаляется вся жидкость из носовой полости путем высмаркивания.
2. После манипуляций обязательно устраняются все остатки раствора.
3. Не рекомендуется проводить лечение перед тем как лечь спать.
4. Не выполняется кукушка в домашних условиях.
5. После процедуры несколько часов не рекомендуется выходить на улицу.

Процедура выполняется только теплыми растворами. При введении жидкости, нельзя создавать большой напор иначе жидкость попадет в среднее ухо.

Неправильное осуществление процедуры способствует развитию синусита. Патогенные бактерии вместе с раствором попадают в каналы, соединяющие носоглотку и среднее ухо. При этом возникает воспаление.

Не следует слишком часто выполнять процедуру, так как устройство носоглотки предполагает собственную микрофлору.

Применяются следующие препараты:

1. При аппаратных процедурах в больницах используются , которые содержат антибиотики.
2. В домашних условиях применяются настои из растений .
3. Эффективно промывание носа минеральной водой. Это рекомендуется делать при беременности, когда много противопоказаний для использования лекарств.
4. Используются специальные медицинские средства: долфин или салин.
5. Травяные настои готовятся из шалфея, коры дуба, ромашки или календулы.
6. Фурацилин представляет отличное средство. Покупается в виде готового раствора или разводится из таблеток.
7. Используется физраствор.

При частых промываниях она будет удаляться и это негативно отразится на состоянии иммунной системы.

При насморке процедуру можно делать несколько раз в день.

Промывание благотворно влияет на состояние носа. Его рекомендуется проводить в профилактических целях.

Давайте подробно разберем, как промывать нос в домашних условиях. Какие средства для этого выбирать и когда лучше воздержаться от такой меры?

От появления заболевания не застрахован абсолютно никто. Недуг может неожиданно настигнуть любого, как зимой, так и летом, когда без кондиционера уже невозможно продохнуть.

Одним из самых легких, эффективных и доступных каждому методов борьбы с ринитом является промывание носа или ирригационная терапия. Но прежде чем приступать к манипуляции, следует узнать об определенных тонкостях и нюансах, чтобы не навредить себе или своему ребенку.

Когда показано промывание носа. Зачем нужна эта процедура?

Главной задачей мероприятия является очищение носовой полости от скопившейся слизи. Поэтому основным показанием для ее осуществления считается наличие насморка или ринореи, что может наблюдаться при различных ЛОР-заболеваниях. Поэтому самостоятельно прибегать к ее помощи рекомендуется при:

• остром рините вирусной или бактериальной природы;
• синусите, в особенности, гайморите;
• аденоидите;
• тонзиллите;
• ларингите;
• фарингите и пр.

Особенно часто доктора советуют самому промыть носовые ходы перед тем, как закапывать сосудосуживающие капли или другие лекарства, назначенные врачом. Это позволит значительно быстрее получить ожидаемый результат и повысить результативность применения медикаментов.

Может показаться странным, но ирригацию можно практиковать для облегчения состояния при:

• головных болях, включая мигрени;
• сильной усталости;
• нарушениях зрения;
• тяжелых заболеваниях бронхов и легких, в том числе и бронхиальной астме;
• бессоннице;
• депрессии.

Прибегать к ирригационной терапии показано и для профилактики развития простудных недугов и при аллергии. Это обусловлено тем, что из носовой полости вымывается большая часть патогенных микроорганизмов и аллергенов, благодаря чему риск возникновения ринита снижается в десятки раз.

Чем можно промывать нос?

Какими средствами делать промывания зависит от причины появления ринореи. Универсальным и наиболее простым из них считается изотонический солевой раствор .

Для его приготовления разрешается брать обычную поваренную соль, но лучше отдать предпочтение морской. Также для этого применяется продающийся в каждой аптеке натрия хлорид (физраствор) , там же можно приобрести уже готовые лекарства, выпущенные известными фармакологическими компаниями.

Для повышения эффективности мероприятия по рекомендации врача его можно проводить с применением отваров трав или антисептических и противомикробных препаратов.

Но выбор того, каким раствором промывать нос от слизи, стоит оставить за отоларингологом, поскольку использование тех же антисептиков, например, при аллергическом насморке будет как минимум безрезультатным, а в худшем случае приведет к острому риниту.

Это обусловлено тем, что вещество убьет всю микрофлору, населяющую слизистую, на место которой способны прийти патогенные микробы, незнакомые иммунной системе человека. Подобное станет причиной возникновения патологии, справиться с которой быстро не получится.

Важная информация

Ни в коем случае не следует промывать нос водопроводной водой, особенно не подвергнутой тепловой обработке!

Подобное может стать причиной появления отека слизистой. Ведь, согласно законам физики, вода будет всасываться в кровь и ткани, имеющим в своем составе натрия хлорид, чтобы уравнять его концентрацию с обеих сторон слизистой оболочки, выполняющей роль своеобразной полупроницаемой мембраны.

Это называется осмосом. Если же применять некипяченую воду, особенно из-под крана, в ней могут оказаться довольно опасные для здоровья бактерии, которые на фоне снижения иммунитета легко приживутся и вызовут ухудшение самочувствия больного.

Такой водой позволительно пользоваться, только если ирригационная терапия применяется в составе каждодневного гигиенического ритуала.Источник: сайт

Аптечные препараты

Сегодня можно приобрести готовые препараты с солевым раствором. Большинство из них изготовлено на основе морской воды. Это:

• Салин;
• Хюмер;
• Физиомер;
• Аква Марис;
• Авамис;
• Отривин Море;
• Маример;
• Долфин;
• Синомарин;
• Мореназал;
• Аквалор;
• АкваМастер;
• Но-соль;
• Доктор Тайсс алергол;
• Квикс и т. д.

Часть лекарств выпускается в форме спреев и капель, а некоторые, в частности, Долфин и Аква Марис, оснащены особыми системами, существенно облегчающими проведение ирригационной терапии. Но любой из них

От этого процедура не потеряет результативности. Единственное, что изменится, так это удобство ее осуществления, потому что придется прибегнуть к помощи подручных приспособлений.

Народные средства и отвары

Полезные свойства лекарственных растений и других натуральных продуктов сложно переоценить. Они также способны прийти на помощь при возникновении проблем с дыханием. К примеру, полезно делать промывания:

Настоем прополиса. В стакане теплой кипяченой водички разводят 10 капель настойки прополиса, одну чайную ложку соли и 2 капли спиртового раствора йода. Смесь тщательно перемешивают и используют дважды или трижды в сутки.

Отвары и настои трав. Можно делать промывания ромашкой, шалфеем, календулой, эвкалиптом или их смесью. Проще всего приготовить настой. Для этого достаточно 1–2 ст. л. растительного сырья засыпать в литровую банку, залить кипятком и оставить на четверть часа.

Затем настой процеживают и остужают. Чрезвычайно важно, чтобы его температура чтобы не вызвать ожога или, наоборот, переохлаждения тканей и спазма сосудов.

Сок свеклы с медом. Лекарство обладает выраженными бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому выбирать его для профилактики не стоит. Его готовят из 2 ст. л. меда, стакана свекольного сока и теплой кипяченой водички.

Антибактериальные и противомикробные средства для промывания носа

При гайморите многие отоларингологи рекомендуют практиковать орошения содой.

Снадобье на ее основе обладает бактерицидным действием , благодаря чему оно убивает патогенные микроорганизмы, вызывающие воспаление в придаточных пазухах.

Также превосходными антисептическими свойствами могут похвастаться такие препараты, как Мирамистин, и Хлоргексидин. Но промывания начинают только после их разведения. С этой целью может использоваться обычная кипяченая или морская вода.

Но самостоятельно заниматься лечением подобными антисептиками не стоит, так как это чревато возникновением неприятных последствий.

Кроме того, при такой терапии крайне нежелательно проглатывать жидкость, поскольку это способно привести к раздражению слизистых ЖКТ и развитию других патологий.

Как приготовить раствор для промывания носа?

Который разрешено использовать при любых ЛОР-заболеваниях, можно легко и просто в домашних условиях. Для этого надо в литре кипяченой воды растворить 2 чайных ложки обычной или морской соли. Средство процедить, чтобы удалить не растворенные кристаллы и мелкие камушки, способные травмировать слизистые оболочки.

Обратите внимание

При выборе морской соли следите за тем, чтобы в ней не содержались красители и ароматизаторы.

Для орошения детских носиков стоит готовить менее концентрированный препарат. Поэтому на каждые 200 мл кипяченой воды необходимо брать по ¼ чайной ложки выбранной соли.

Для повышения эффективности и приданию средству противовоспалительных, бактерицидных и дезинфицирующих свойств в него можно добавлять:

• Соду. В таком случае на литр воды берут по 1 чайной ложке соли и соды.
• Йод. В готовое средство добавляют одну капельку йода.

Определить, не слишком ли концентрированный раствор получился, помогут собственные ощущения. Если после его введения возникает чувство пощипывания, это свидетельствует об избытке соли.

В таких ситуациях необходимо немедленно развести его водой , поскольку орошение гиперконцентрированными препаратами способно привести к формированию сильного отека и сухости слизистой, что чревато появлением дискомфорта и корок.

Как правильно промыть нос? Техника промывания

Существует несколько вариантов осуществления этой гигиенической процедуры в бытовых условиях, так как с этой целью могут использоваться:

Независимо от выбора устройства, существует ряд правил, которые обязательно должны быть соблюдены:

1. Температура готового средства должна быть в пределах 25–30 °C.
2. Взрослому для очищения каждой половины носовой полости требуется использовать не менее одного стакана жидкости.
3. Если манипуляции выполняется с травяными отварами или средствами, приготовленными из аптечных препаратов, их следует готовить ежедневно. Использовать вчерашние не рекомендуется, поскольку в них за сутки успели размножиться микроорганизмы.
4. Заниматься ирригационной терапией лучше всего над раковиной, широким тазом или другой емкостью с большим диаметром.
5. Перед проведением мероприятия нужно хорошо высморкаться, а грудничкам отсосать сопли с помощью специальных аспираторов, спринцовки или другого приспособления.
6. После выполнения манипуляции требуется оставаться дома и избегать сквозняков в течение часа.
7. Если сеансы не приносят облегчения или даже вызывают ухудшение состояния, нужно прекратить самолечение и обратиться к специалисту.

При изолированном поражении носа достаточно обработать только его. Для этого голову наклоняют набок и вводят средство в верхнюю ноздрю. О правильности проведения мероприятия свидетельствует вытекание жидкости из второй ноздри. Затем процедуру повторяют, наклонившись в противоположную сторону.

Если воспаление охватило не только носовую полость и придаточные пазухи, но и распространилось на носоглотку и глотку, следует очистить и их.

Для этого голову слегка наклоняют вперед, зажимают одну ноздрю, а противоположной втягивают жидкость. При этом промывающий раствор нос будет стекать в ротовую полость по носоглотке, очищая ее, и выливаться из приоткрытого рта.

Можно, наоборот, наклонить голову назад, приоткрыть рот, высунуть язык и вводить жидкость в носовые ходы с помощью какого-либо приспособления, например, шприца или спринцовки. Как только она попадет в рот, ее сразу же сплевывают. После завершения сеанса рекомендуется высморкаться, чтобы удалить остатки влаги и слизи.

Детям до года промывания как таковые не делают, в связи с тем, что у них еще остаются очень широкими слуховые проходы, открывающиеся в нос. Поэтому при введении жидкости под давлением она может проникнуть в них, увлекая за собой патогенную флору.

Шприцом

Самым простым в исполнении является орошение шприцем. Взрослым людям подходят изделия объемом 10 или 20 мл, при лечении детей лучше ограничиться шприцами на 5 и 10 мл. Средство набирают в инструмент, не надевая иглы. Его наконечник вводят в ноздрю и, постепенно надавливая на поршень, впрыскивают жидкость.

Спринцовкой (грушей)

Чтобы сделать промывку грушей особого мастерства так же не требуется. Раствор в нее набирают путем сдавления тела приспособления и погружения в емкость с жидкостью. Потом наконечник спринцовки вводят в ноздрю и, постепенно надавливая на нее, впрыскивают лечебный раствор. При этом важно избегать резкого и сильного надавливания.

Желательно выбирать устройство с мягким наконечником, чтобы не повредить ткани. Объем используемой груши может быть любым, но лучше отдать предпочтение приборам на 200 мл, поскольку именно такое количество жидкости рекомендуется использовать для очищения одной половины носа.

Стоит заметить

Груша для ирригационной терапии не может применяться для клизм, спринцевания влагалища и любых других целей!

Заварочный или специальный чайник

В продаже имеются особые чайники, называемые «нети-пот». Чаще они встречаются в магазинах, торгующих восточными товарами, поскольку такие приспособления испокон веков использовались буддистскими монахами именно для ежедневного очищения носовой полости.

Но за неимением такового сгодится и обычный заварочный чайничек, главное, чтобы он имел узкий носик. Если в доме есть заварник только с широким носиком, на него можно надеть соску с обрезанным концом.

Сосуд наполняют подготовленным раствором, наклоняются набок и вводят кончик его носика буквально на пару миллиметров в ноздрю. Поднимая прибор, вливают жидкость, предварительно немного приоткрыв рот.

Меры предосторожности

В целом ирригационная терапия довольно безопасная, но все же при ее осуществлении следует соблюдать определенные меры предосторожности:

• Во время введения жидкости любым из способов стоит задерживать дыхание, дабы она не проникла в дыхательные пути и слуховые проходы.
• Вредно проводить манипуляцию, пока не восстановлено дыхание, поскольку это повышает риск проникновения жидкости вместе с бактериями в уши.
• Если вы чувствуете, что все же вода попала в ухо, необходимо постараться сразу же ее оттуда вывести, к примеру, наклонив голову в соответствующую сторону, подергивая вбок-вниз-вверх, чтобы жидкость быстрее вытекла. В противном случае может заболеть ухо, что чревато развитием отита.

Как часто и сколько раз в день нужно промывать нос?

Обычно отоларингологи советуют пациентам в лечебных целях осуществлять манипуляции около 3 раз в сутки, причем последний сеанс следует проводить на ночь.

Сколько дней потребуется это делать - зависит от тяжести болезни и особенностей ее протекания, но в большинстве случаев достаточно от 7 до 14 суток.

Более длительное лечение требуется при хроническом гайморите или если человек постоянно работает в условиях повышенной запыленности воздуха.

Также можно делать промывку солью для профилактики развития простудных недугов. С этой целью достаточно 2–3 сеансов в неделю, но лучше сделать их частичкой ежедневного гигиенического ритуала, как чистка зубов и принятие душа.

Когда промывание носа противопоказано и неэффективно?

Несмотря на кажущуюся безопасность мероприятия, в определенных случаях его нельзя проводить, а именно при:

• наличии опухолей в ЛОР-органах;
• слабости стенок сосудов носоглотки, поскольку в таких ситуациях практически неизбежны сильные кровотечения;
• существенной отечности слизистой оболочки.

Беременным и кормящим женщинам, промывку традиционными изотоническими растворами делать не запрещается. Напротив, выполнение данных лечебных манипуляций, скажется весьма полезным образом для полного выздоровления от недуга, особенно в их положении.

Если же самолечение оказалось неэффективным и не принесло результатов, то это является прямым побуждением для обращения к ЛОРу. Подобное способно наблюдаться при заложенности, спровоцированной гайморитом.

В таких случаях врачи рекомендуют промыть пазухи носа от слизи и гноя процедурой «Кукушкой». Данный метод предполагает удаление содержимого с помощью вакуума, то есть медсестра заливает лекарственное средство в одну ноздрю, которое отсасывается аспиратором из другой.

При этом пациент должен постоянно повторять «Ку-Ку», так как произношение этого сочетания звуков способствует перекрыванию горла, благодаря чему жидкость не попадает в него. Процедура безопасна, эффективна, а также совсем безболезненна и может назначаться даже детям в возрасте от 5 лет.

(31 оценок, среднее: 4,87 из 5)

Насморк, заложенность носа, невозможность свободного дыхания через нос — такое состояние знакомо каждому и приносит массу неприятных ощущений. О том, как промывать нос, какие методы и средства можно использовать для этой процедуры, кому она показана и существуют ли противопоказания, можно узнать из статьи ниже.

В свое время отличным средством от заложенности носа, которое активно использовали наши земляки, был нашатырный спирт. Вернее его «аромат», который мгновенно очищал носовые ходы. Сегодня, как утверждают фармацевты, повышенным спросом пользуются капли «Ринит».

Но, в том и другом случае, к сожалению, препараты в силе подарит только временное облегчение, а такая безопасная и простая процедура как промывание носа, позволяет эффективно излечить недуг. Более того, регулярное промывание носа препятствует заражению острым респираторным заболеванием, что немало важно, особенно в зимнее время года.

Процедура промывания носа – почему она важна?

Ощущение заложенности носа мешает человеку активно проводить свою жизнь и досуг. Как правило, такой симптом вызывает не только дискомфорт, но и всячески препятствует нормально проводить рабочий день или деловую встречу, ибо как сопровождается головной болью, вызывает общую слабость и ощущение недомогания. Слизистая оболочка, которой выстлана полость носа и параназальные пазухи, состоит из клеток вырабатывающих слизь, а также из клеток реснитчатого эпителия. В норме, слизь вырабатывается постоянно.

В работу включаются «реснички», которые своим колебанием выводят слизь через носовые ходы наружу, а вместе с ней пыль, аллергены и микробы. Такой процесс, незаметный человеческому глазу, препятствует проникновению инфекций в организм.

Но в этом «умном механизме», предусмотренным самой матушкой-природой, случаются сбои. Организм уже не в силе самостоятельно справляться с недугом. В том случае, проникновение инфекции на слизистую вызывает воспалительный процесс, начинается развитие отека и заложенности носа. Следовательно, усиливается выработка слизи, а клетки, которые предназначены для ее вывода наружу, уже не справляются со своей обязанностью в полном объеме. Именно этот секрет в носоглотке и становится благоприятной средой для размножения и жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

Становится понятным, что корень зла, (в данном случае источник воспаления) – это вирус, который укоренился в полости носа. Поэтому профилактику простуды нужно начинать именно с промывания носа. Основная цель процедуры – удаление налета, излишек слизистой и гноя с поверхности слизистой. Именно они и являются прекрасной средой для размножения вируса.

В такой ситуации облегчить состояние больного и очистить носовые ходы способна простая процедура – промывание носа. С ее помощью удается удалить излишки слизи, вместе с которой наружу выводятся патогенные микробы и гной. Под воздействием данной процедуры происходит нормализация функции клеток слизистой, у пациента восстанавливается дыхание через нос, а сам процесс выздоровления значительно ускоряется.

Промывание носа: показания и противопоказания

Промывание носа хоть и считается полезной процедурой и ее рекомендуют проводить даже здоровым людям, все же она имеет свои показания и противопоказания. Лишь соблюдая все правила «носового душа», удается добиться лечебного эффекта.

Когда процедура промывания носовых пазух считается полезной и в каких случаях ее рекомендуется проводить в домашних условиях?

• в качестве профилактики простудных заболеваний и ОРВИ,
• при всех видах ринита,
• при синусите,
• при увеличенных аденоидах.

Помимо этого, проводить процедуру промывания носа врачи рекомендуют и в том случае, если присутствуют следующие признаки:

• при бессоннице и депрессии, при частых головных болях,
• при усталости,
• нервном перенапряжении.

Показанием к процедуре промывания носа лечебной жидкостью являются также близорукость и дальнозоркость. Но, невзирая на то, что промывание носа считается универсальной процедуры, все же врачи рекомендуют воздерживаться от ее проведения в следующих случаях:

• наличие опухоли и полипов в назальной полости,
• при выраженной деформации назальной перегородке,
• при риске носового кровотечения,
• при отите,
• при эпилепсии.

Взирая на то, что некоторые из перечисленных противопоказаний могут быть неизвестными пациенту, прежде чем приступить к санированию носоглотки, следует проконсультироваться с отоларингологом.

Жидкости для промывания носовых пазух

Для промывания носа используют самые разнообразные жидкости, которые продаются в аптечных киосках, но приготовить раствор можно даже самому, в домашних условиях. Чтобы воспользоваться подсказками, идеально подойдут отвары календулы и ромашки, прополис и мед, воздействие которых способствует разжижению и выводу слизи наружу. Помимо этого при помощи промывания лекарственными травами удается добиться противовоспалительного и антибактериального эффекта.

Если пациент решает использовать рецептуры народной медицины рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, что позволит убедиться в отсутствии аллергической реакции на тот или другой продукт природного происхождения.

Для приготовления отвара, необходимо измельчить столовую ложку подобранной лекарственной травы в кофемолке, и заварить ее на водяной бане в 200 мл кипяченой воды. После этого рекомендуется процедить отвар через густое сито или несколько слоев марли, и приступить к процедуре орошения. Важно! Носовые пазухи нужно промывать теплым раствор, температура которого не будет превышать 37*С.

Хорошей популярностью среди населения пользуется соляной раствор. Для приготовления лечебной жидкости достаточно растворить чайную ложку соли, желательно морской, в литре теплой кипяченой воды. В том случае, когда под руками нет морской соли, то следует использовать обычную поваренную соль. При этом важно добавить 2 капли йода на 1 литр соляного раствора.
Проводить процедуру орошения полости носа нужно не менее 4-5 раз в сутки.

Среди фармацевтических препаратов, которые используют для промывания носовых пазух, хороший эффект показывают:

• Салин,
• Аквалор,
• Долфин,
• Отривин бэби,
• и т.п.

Большинство из них изготовлено на основе физиологического раствора натрия хлорида или морской соли.

Способы и методы промывания носа

Определившись с раствором для промывания полости носа, важно понимать каким способом и приспособлением проводить процедуру. Санирование носоглотки проводится с помощью сосуда с узким удлиненным носиком. В этом случае, йоги, например, используют емкость под названием нети-пот. Какое приспособление подобрать для себя всецело зависит от комфорта, который придется пережить пациенту в процессе проведения процедуры:

• спринцовкой,
• специально предназначенным чайником (нети-пот),
• специальным набором для промывания, который можно приобрести в аптеке,
• шприцом без иглы.

После проведения процедуры следует быть готовым к тому, что пациент может кратковременно ощущать следующие симптомы, которые считаются нормой:

1. Заложенность ушей.
2. Головная боль.
3. Чихание.
4. Покраснение глаз.
5. Чувство жжения в носу.

Как промывать нос: важные правила

Чтобы процедура промывки носа была эффективной и пациент смог почувствовать значительное облегчение, значительно уменьшить сопливость, следует не только правильно подобрать жидкость и метод спринцевания, но и соблюдать важные правила промывки полости:

• Температура раствора для спринцевания должна соответствовать температуре тела пациента, но не выше 37*С.
• Перед проведением процедуры обязательно очистить по максимуму носовые пазухи от соплей. Только таким образом лекарственная жидкость сможет проникнуть в нос.
• После проведения промывки носа не рекомендуется выходить из помещения как минимум 30 минут.
• Процедура проводится не позднее, чем за 30 минут до ночного сна.

Существует несколько вариантов промывания носа, с помощью которых каждый имеет возможность самостоятельно проводить процедуру в домашних условиях.

Способ 1

1. Взять емкость с длинным носиком. Для этой цели может пригодиться даже заварочный чайник. Наполните емкость раствором.
2. Наклониться над тазиком, рукомойником или ванной на 90 градусов. Большим пальцем одной руки зажать одну ноздрю, а четыре свободных пальца сложить лодочкой. Налить из чайника раствор в «лодочку, и свободной ноздрей затянуть лекарственный раствор на вдохе.
3. По окончанию вдоха, зажать вторую ноздрю и так подержать 2-3 секунды.
4. Удалить сопли из двух ноздрей поочередно.
5. Таким же методом промыть вторую ноздрю.

Способ 2

1. Взять небольшую грушу (спринцовку) и наполнить лекарственным средством для промывки носа.
2. Наклониться над емкостью и вставить кончик груши в одну ноздрю. При этом рот пациента должен быть открытым, чтобы вода могла свободно вытекать наружу.
3. Во время введения жидкости в ноздрю пациент должен произносить звук «и-и-и-и».
4. Лекарственная жидкость таким способом сможет омыть носовые ходы и носоглотку и свободно выйти через рот.
5. Точно так же провести процедуру промывания второй ноздри.
6. После окончания процедуры пациент должен удалить сопли и тщательно высморкаться.

Промывание носа медицинским шприцом

Помимо этого, промывать нос в домашних условиях можно и с помощью шприца без иглы. Но в том случае, данная процедура имеет некоторые особенности, которые необходимо учитывать каждому. Использовать любую процедуру промывания, в частности и промывание шприцом, можно только в том случае, если носовые проходы хорошо очищенные, то есть — удалить сопли по максимуму. Идеально с этим заданием могут справляться сосудосуживающие капли, введенные за 10 минут до начала процедуры промывания.

1. Снять со шприца иглу и набрать подготовленный раствор, предварительно тщательно взболтанный.
2. Наконечник шприца ввести в ноздрю и нежно надавливая на поршень, аккуратно вводить раствор. При этом голова пациента должна быть наклонена в противоположную сторону от обрабатываемой ноздри.
3. Процедура будет считаться правильно выполненной в том случае, если раствор будет выливаться через вторую ноздрю.

Важно! В ходе проведения первых процедур промывания носа шприцом, жидкость может выходить и через рот. Это нормально и пугаться не стоит.

Как промывать нос, какие особенности процедуры, и что нужно учитывать в том или ином случае, читатель уже смог научиться, внимательно ознакомившись с содержанием статьи. И хотя процедура немного не комфортная, зато крайне полезная. Она широко распространена в некоторых культах, в частности среди йогов.

В современной жизни промывания носа раствором соли имеет важное профилактическое значение, ибо как подсоленный раствор помогает избавиться от скопившейся в носоглотке слизи. Это прекрасное средство, которое позволяет восстановить носовое дыхание, облегчить симптомы насморка и снизить количество выделений из носа.

Насморк – неприятное состояние, которое может выступать как самостоятельное заболевание носа, так и сопровождать вирусное инфицирование.

Средства для избавления от насморка представляют одну из самых широких линеек фармацевтических препаратов, однако наиболее эффективным и при этом дешевым методом остается промывание носа.

Большинство людей благодаря этой процедуре смогли быстро избавиться от симптомов простуды. О том, как промывать нос и когда необходима такая процедура, а также о противопоказаниях к ней, поговорим ниже.

Когда необходимо промывание

Как регулярная гигиеническая процедура применялось еще индийскими йогами несколько тысячелетий назад. В настоящее время промывка носа также пользуется популярностью как профилактическое средство и лечебное мероприятие:

1. в период повышенной заболеваемости вирусной инфекцией, как предупреждающая мера;
2. промывание быстро устраняет уже развившийся ринит;
3. нужно промывать нос при обострении аденоидита и тонзиллите;
4. при воспалительных процессах в пазухах и глотке;
5. промывание носа – важный элемент в лечении аллергического насморка и профилактики возможных сезонных обострений. Но в большинстве случаев необходима дополнительная медикаментозная терапия;
6. перед использованием капель в лечебных целях, для удаления слизи, всегда назначается промывание носовой полости.

Помимо прочего, промывание носа в домашних условиях может назначаться:

• при перенапряжении, повышенной утомляемости;
• при длительных мигренях;
• при нарушении сна, нервном перевозбуждении.

Мнение специалистов о том, стоит ли промывать нос при насморке, неоднозначно. Но связано это скорее с риском осложнений в результате несоблюдении правил проведения процедуры, а также игнорировании существующих противопоказаний врача к промыванию носа.

В чем польза орошения

Для процедуры чаще готовится раствор с морской солью. Какое влияние он оказывает на слизистую оболочку носа:

В отличие от многих медицинских лекарственных средства промывание носа из минеральной соли и настоев трав практически не имеет противопоказаний. Часто такое орошение носа дома назначается в качестве лечебной процедуры грудным детям и беременным женщинам.

Какими растворами проводят процедуру

Выбор средств, которыми можно промыть нос в домашних условиях, довольно велик. Какие-то можно купить в аптеке в готовом виде, другие изготавливаются самостоятельно дома. Все зависит от личных предпочтений, возраста пациента и возможностей кошелька.

Лекарственные средства

Препараты для промывания, предлагаемые в аптеках, могут использоваться как для малышей, так и взрослых:

1. Многоразовая система для промывания носа Долфин – российская разработка, состоящая из самого пузырька и порошка для разведения в строгой дозировке. Получившийся раствор содержит минеральные соли, оказывающие бактерицидное действие и восстанавливающие работу эпителия. А также экстракты целебных трав, обладающих противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Используя комплекс, удобно промывать нос при насморке детям старше трех лет и взрослым.
2. Для детей младшего возраста предусмотрены одноразовые орошающие флаконы для носа: Салин, Аквалор, Физиомер. В них вода морская упакована в специальную тару, при использовании которой происходит промывание носовой полости, при этом сила струи не столь высока, а вводимая жидкость вытекает либо через ту же ноздрю, либо попадает в глотку.
3. Промыть нос при насморке можно при помощи средств, имеющихся в домашней аптечке (шприцом без иглы, резиновым баллончиком), любым раствором антисептика: Мирамистин, фурацилин, хлоргексидин. Но важно помнить, что подобные промывания разрешены только для лечения взрослого человека.

Настои трав

Для профилактики, а также для увлажнения слизистой при сухом или запыленном воздухе, удобно делать промывание носа отварами трав:

1. Настой ромашки оказывает успокаивающее, противовоспалительное и противоотечное воздействие на слизистую носа. Идеально подходит для проведения гигиенических мероприятий грудным малышам. Для промывания 1 ч. л. сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и выдерживают около получаса, используют чуть теплый раствор.
2. Таким же методом, возможно, промывать нос при насморке настоем зверобоя, календулы, шалфея, дубовой коры.
3. Хорошо зарекомендовала себя в лечении носа смесь из ромашки и шалфея. Для ее приготовления берут травы в равных пропорциях, примерно по ½ ч. л., на стакан кипятка.

Солевой раствор домашнего приготовления

Чаще всего для промывания носа, как лечебной процедуры, готовят раствор из морской или столовой соли. Необходимо использовать такой промывающий метод сразу же, как только появились первые симптомы недомогания: зуд, чихание, покраснение, отечность. Как сделать нужный раствор самостоятельно?

Необходимо прибрести в аптеке измельченную морскую соль. Она должна быть именно мелкой, что бы хорошо растворяться в воде, поскольку нерастворенные кристаллики при промывании способны вызвать сильно жжение в носу и даже ожог слизистой. В стакане теплой кипяченой воды хорошо размешивается 1 ч. л. соли, если раствор кажется крепким, допустимо уменьшить дозу до 0,5 ч. л.

Промывать нос при насморке можно раствором поваренной соли, эффект от такого промывания будет ничуть не хуже. При этом пропорции в приготовлении и количество соли остается таким же.

Техника и правила проведения процедуры

Чтобы получить быстрый результат, нужно знать, как правильно промывать нос в домашних условиях. Удобно использовать специальные системы, такие как Долфин, которые прилегают к крыльям носа плотно, не оставляя зазор.

На прилавках аптек нередко продаются так называемые «чайнички йогов» для промывания носовых ходов. Это емкость с продолговатым округлым носиком.

Дома можно заменить их небольшой спринцовкой либо шприцом без иглы, даже собственными ладонями, если сложить их в форме лодочки. Техника промывания носа проста:

1. Классическое промывание. Склонившись над умывальником или тазиком, следует чуть наклонить вбок голову, так, чтобы промываемая ноздря оказалась выше. В нее вливается раствор, а из другой – лекарство должно выливаться. Хорошо высморкавшись, тоже самое проделывают с другой ноздрей. При проведении промывания дыхание осуществляется через приоткрытый рот. Важно помнить, что, промывая, таким образом, нос, голову нельзя сильно наклонять и класть на бок. Лекарство вместе с болезнетворными микроорганизмами может попасть в слуховую трубу и вызвать отит. А при промывании носа системой Долфин голова вообще должна находиться в ровном положении.
2. Второй вариант применяется при воспалении аденоидов, начальной стадии заболевания глотки и миндалин, а также, как профилактическое промывание носа и глотки при чрезмерной запыленности атмосферы и работе на вредных производствах. Как промыть нос и носоглотку одновременно? Для этого используются те же растворы, что и в первом случае. Голова запрокидывается, задерживается дыхание, жидкость, попадая в нос, заливается в горло и выплевывается, после чего процедура повторяется вновь. На одно промывание требуется примерно 100–150 мл раствора.
3. Простейший способ быстро и качественно промыть нос – втягивание жидкости поочередно то одной, то другой ноздрей из тарелочки или из ладоней. В этом случае лекарство также из носа попадает в рот и выплевывается.

А теперь о том, как правильно промыть нос, при этом не навредив.

Не все знают, сколько же раз в день промывать нос тем или иным раствором. Общие рекомендации звучат так: не менее 3–4 раз, чтобы почувствовать эффект при наличии насморка и заложенности носа. Однако не стоит увлекаться, так как частые процедуры могут вызвать сухость в носу.

Необходимое количество лечебных орошений

Нередко возникает вопрос, как часто можно промывать нос в лечебных целях и для профилактики? При первых признаках болезни: зуд, заложенность носа, чихание, промывание проводится, как можно раньше, что во многом помогает предотвратить развитие заболевания в полную силу. В первые сутки процедура делается через каждые два часа, в последующем достаточно 3–4 раз в день. При начальной стадии заболевания лучше применять промывания солевым раствором, запущенные случаи потребуют вмешательства антисептиков.

Профилактическое промывание носа проводят утром до завтрака или вечером после трудового дня настоями лекарственных трав.

Существуют ли противопоказания для проведения процедуры

Во многих странах промывание носа считается гигиенической процедурой, однако и такой уход имеет свои противопоказания:

• значительная деформация носовой перегородки, затрудняющая обратный отток жидкости из органа обоняния;
• новообразования, в том числе полипы носовых ходов;
• отит в острой стадии, а также частые воспалительные заболевания ушей;
• склонность к частым носовым кровотечениям.
• нарушение целостности барабанной перепонки;

Часто после промывания носа, особенно при использовании солевых растворов может наблюдаться небольшое жжение, чихание, раздражение слизистой. При сильном давлении струи во время промывания возможна заложенность ушей, несильные головные боли, слезотечение. Как правило, это проходящие симптомы, возможно, в данном случае нужно четко следовать правилам проведения процедуры или уменьшить концентрацию раствора. Лучше проконсультироваться с врачом, который по анамнезу больного решит, можно ли промывать нос, взвесив все существующие риски. При сильном раздражении слизистой, солевой раствор заменяют на травяной настой.