Почему гудит в ухе? В ухе как будто жужжит и гудит: причины и лечение.

Довольно распространенная ситуация: у пациента гудит в ухе. Больного, равно как и лечащего специалиста, при подобных обстоятельствах прежде всего будет интересовать: почему так происходит и что делать для устранения возникших проявлений. Прежде всего нужно понимать, что шум создается внутри организма.

При этом пациент может слышать не только гул, но и другие раздражающие звуки: гудение, свист, шипение, писк, щелканье и т.д. как в левом, так и в правом ухе. Даже при отсутствии болезненных ощущений и прочих отягощающих факторов, пациенту, столкнувшемуся с рассматриваемой проблемой, необходимо обязательно обратиться к врачу. Специалист воспользуется необходимыми диагностическими методами, установит причины возникновения сторонних звуков и назначит подходящее лечение.

Причины появления сторонних звуков в ушах могут быть самыми разнообразными. Механизм действий в большинстве случаев таков: под воздействием определенных факторов происходит раздражение нервных клеток так называемого внутреннего уха. Мозг, в свою очередь, идентифицирует данные раздражения в качестве определенного звука.

Наиболее распространенные причины возникновения рассматриваемого явления - сильное нервное перенапряжение, волнение, стресс, в особенности сопровождающийся выбросом адреналина. В таких ситуациях пациент может слышать гул или звон.

Не менее частой причиной ухудшения слуха и возникновения сторонних звуков является депрессия, в особенности сопровождающаяся переутомлением и неврозом. У пациента происходит помутнение сознания, его мысли становятся спутанными, но он по-прежнему отдает отчет совершаемым действиям и может их контролировать.

Чтобы устранить гул в ушах в вышеперечисленных случаях, нужно прежде всего устранить причины его возникновения:

исключить источник стрессов и переживаний;
выспаться;
нормализовать режим активности и отдыха.

Более серьезные причины возникновения сторонних звуков требуют врачебного вмешательства и соответствующего лечения, при этом начато оно должно быть своевременно в целях минимизации риска возникновения побочных эффектов.

Помимо вышеперечисленных причин, к возникновению рассматриваемых нарушений слуха приводят следующие факторы:

образование серной пробки;
длительное прослушивание громкой музыки, в особенности в наушниках;
перепады атмосферного давления - актуально для реагирующих на это граждан, у которых в такие периоды отмечается изменение артериального давления;
аллергии, пищевые отравления;
дефицит витаминов и микроэлементов;
длительный прием некоторых лекарств, к примеру, гентамицина, хинидина и препаратов на основе ацетилсалициловой кислоты.

При любых обстоятельствах, самодиагностика, равно как и самолечение, недопустимы. Обнаружив гул или другие сторонние звуки, исходящие изнутри организма, надо незамедлительно обратиться к врачу-отоларингологу и следовать его дальнейшим рекомендациям.

Наиболее логическим объяснением появления гула в ушах являются заболевания органов слуха. Чаще всего это недуги, поражающие внутреннее ухо и нарушающие функцию нервов, передающих импульсы в мозг.

Распространенной причиной возникновения гула и прочих сторонних звуков является спазм задней ушной артерии. К его появлению приводят гипертоническая болезнь и дефицит кислорода, спровоцированный недостаточной концентрацией гемоглобина, малокровием.

При повышенном артериальном давлении нередко отмечается возникновение пульсирующего гула. Причина в следующем: нормальный приток крови к мозгу по причине сужения артерий ухудшается, в результате чего главный орган получает недостаточное количество кислорода. Гул или звон при этом может появляться с любой из сторон, или слева и справа одновременно. Характер, как отмечалось, пульсирующий в такт сердечным сокращениям.К появлению шума может приводить спазм сосудов головного мозга. При малокровии, помимо гула, может возникать звон. Состояние пациента сопровождается головокружением, общей слабостью, перед глазами могут периодически возникать «мошки».

Гул и другие сторонние звуки могут слышать пациенты с болезнью Меньера. При таком заболевании полость внутреннего уха заполняется чрезмерным количеством жидкости. На фоне увеличенного давления на клетки вестибулярного аппарата больной может терять равновесие, в результате чего ему становится сложно сидеть и стоять. Появляются головокружения и тошнота, нарушается координация движений, больного бросает в холодный пот, отмечаются скачки артериального давления.

Очень опасной причиной появления гула в ушах являются холестериновые бляшки, заполняющие артерии, отвечающие за кровоснабжение головного мозга. Такая ситуация способна привести к инсульту и внутричерепному кровотечению. Шум возникает по причине завихрения кровяного тока, возникающего на фоне образующихся неровностей.

Посторонний шум в ушах может возникать при болезнях, поражающих щитовидную железу. Довольно часто недостаточное содержание йода приводит к возникновению шума, нередко сопровождающегося головокружением.

К появлению шума и заложенности ушей могут приводить даже болезни почек. Мозговое вещество надпочечников в такой ситуации теряет способность к нормальной выработке норадреналина и адреналина (эти гормоны помимо всего прочего способны влиять на показатели артериального давления). Сердце начинает работать более интенсивно, концентрация глюкозы увеличивается. Под воздействием адреналина угнетаются процессы выработки инсулина, ответственного за уменьшение концентрации сахара в крови. По этой причине многие больные с сахарным диабетом слышат сторонний гул в ушах.Нередко периодическое появление гула и прочих звуков указывает на наличие патологий сосудов шеи и мозга. К примеру, у пациентов с остеохондрозом шейных позвонков отмечается сдавливание артерии, что приводит к ухудшению кровоснабжения мозга.

Возрастные изменения

У представителей почтенной возрастной категории причиной появления шума в ушах нередко становится отосклероз. Происходит увеличение кости среднего уха, что на ранних стадиях болезни провоцирует угнетение реакции на низкочастотные звуки. По мере прогрессирования заболевания восприимчивость к высокочастотным звукам тоже ухудшается. Для начальных стадий недуга характерно одностороннее течение, после чего болезнь постепенно поражает вторую сторону.

Также к числу патологических возрастных изменений следует отнести разрушение слухового нерва. При наличии этой проблемы в голове возникают звон и шум.Ситуация в особенности отягощается при наличии у пациента заболеваний, поражающих сердечно-сосудистую систему: нарушается циркуляция крови, организм испытывает кислородное голодание, органы и системы не могут своевременно выводить образовавшиеся отходы. У пожилых людей в таком состоянии тоже нередко возникают сторонние звуки в ушах.

Диагностика и методы терапии

Прежде всего пациент должен обратиться к отоларингологу (ЛОР) и определить причину возникновения сторонних звуков. Среди диагностических мероприятий нередко применяются следующие процедуры:

рентгенография шейного отдела позвоночника и мозга;
допплерография сосудов головного мозга;
ультразвуковое исследование сосудов;
реоэнцефалография (РЭГ) - позволяет определить показатели эластичности и тонуса кровеносных сосудов посредством оказания на них воздействия слабыми высокочастотными токами.

Порядок лечения определяется в соответствии с выявленными нарушениями.

При необходимости назначаются препараты для улучшения мозгового кровообращения. Могут быть рекомендованы нейрометаболические стимуляторы, улучшающие память и концентрацию внимания. Используются различные физиотерапевтические процедуры.

Своевременно реагируйте на нехарактерные изменения состояния своего организма, придерживайтесь врачебных рекомендаций и будьте здоровы!

анонимно

Здравствуйте. Девушка, 31 год. В июне этого года первый раз появился гул в ушах, очень сильный. (Гул, звон, давление на перепонки - что-то такое). Не прекращался 3 дня. Звенело, гудело постоянно. Случилось утром в выходной день. Прошло так же внезапно как и появилось. И вот теперь снова повторилось, но уже на протяжении 4 недель- появляется этот шум на 3дня, первый день очень громко все в голове, иногда даже учащается сердцебиение, иногда тошнота накатывает. Когда рядом люди разговаривают чуть громче..кажется что от криков голова лопнет.. в последующие дни шум снижается или же я к нему привыкаю.. и так 3 дня. Потом дня 4 все хорошо и потом снова появляется этот шум. При этом голова не болит, но кажется, что изнутри на голову, перепонки что-то давит.Плохое самочувствие при этом, слабость. Ко всему прочему заметила температуру 36,9-37 в течении этого месяца.. (возможно это и не связано).. Измеряла давление в этот момент 100 на 70.. Для меня это нормально.. (Хотя когда-то бывает и 90 на 60 и хорошо себя чувствую). У меня бывают головные боли. (давит на виски, лоб, затылок) - в основном если долго ходить, часа 3.. Выпиваю таблетку и голова перестает болеть. Что делать с этим гулом не знаю.. та же таблетка, что и от головы не помогает..Заметила, что на время занятием фитнесом этот шум успокаивается, но пока доезжаю до дома все начинается снова. Подскажите, с чем может быть связаны такие шумы? Что проверять? Мне кажется, что уже и слух у меня ухудшается от этого. Спасибо.

Здравствуйте! Шум в ушах сам по себе является не столько заболеванием, сколько симптомом различных заболеваний, причем настолько распространенным, что с ним в той или иной форме и степени сталкивается до 30% населения во всем мире. Наиболее частые виды шума в ушах – звон, гул, шипение, ритмичное щелкание, свист. Нередко шум в ушах сопровождается повышенной чувствительностью к звукам и их непереносимостью (гиперакузия) или наоборот снижением слуха (тугоухость), что по мере развития заболевания, ставшего его причиной, может привести к полной глухоте. При этом шум в ушах может быть как основным, так и сопутствующим симптомом наряду с болями различного происхождения и локализации (головными и иными), звуковыми аберрациями, непереносимостью яркого света (фотофобия) и другими симптомами. Вот почему, прежде чем назначить лечение, врач обязан разобраться со всем комплексом симптомов, свидетельствующих о заболевании, для устранения как основных, так и второстепенных, сопутствующих его признаков. Визит к врачу не стоит откладывать, если шум в ушах преследует вас уже не первый день, и тем более если он сопровождается: снижением (или потерей) слуха; головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением координации движений, шаткой походкой и т.д.; сильной , болями в области сердца. Причиной шума в ушах могут быть:повышение артериального давления, атеросклероз сосудов головного мозга, отит, мигрень, отосклероз, невринома (опухоль) слухового нерва. Причиной шума в ушах могут быть и серные пробки и частое использование мобильного телефона, прием некоторых лекарственных препаратов. В связи с этим, Вам необходимо обратиться к неврологу, выполнить аудиограмму для выявления наличия снижения слуха, УЗДГ сонных и вертебральных артерий, рентгенографию шейного отдела позвоночника с функциональными пробами (для выявления нестабильности шейных позвонков). Измеряйте артериальное давление на протяжении 2 недель утром и вечером до нагрузки.

Консультация врача-невролога на тему «Гул в ушах» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, врачебный стаж: более 17 лет.
Автор более 50 публикаций и научных работ, активный участник конференций, семинаров и съездов неврологов России.

Сфера профессиональных интересов:
-диагностика, лечение и профилактика неврологических заболеваний (вегетативно-сосудистая дистония, дисциркуляторная энцефалопатия, последствия инсультов, артериальные и венозные нарушения, нарушения памяти, внимания, невротические расстройства и астенические состояния, панические атаки, остеохондроз, вертеброгенные радикулопатии, хронический болевой синдром).
- Пациенты с жалобами на мигрень, головные боли, головокружения, шум в ушах, онемение и слабость конечностей, расстройства вегетативной нервной системы, депрессивные и тревожные состояния, панические атаки, острые и хронические боли в спине и грыжи дисков.
- Функциональная диагностика нервной системы: электроэнцефалограмма (ЭЭГ), ультразвуковая допплерография сонных и вертебральных артерий (УЗДГ), транскраниальная допплерография (ТКД), реоэнцефалография (РЭГ), Эхо-энцефалография (ЭХО-ЭГ).
- Антистрессовая мезотерапия спины.
- Ударно-волновая терапия.
- Гирудотерапия.
- Омелотерапия.

Часто организм подает сигналы, которые трудно игнорировать. Поводом для беспокойства могут стать различные дискомфортные состояния, которые не являются отдельными заболеваниями. Они служат признаком определенных неполадок в работе организма. Например, гул в ухе, причины возникновения которого не связаны с внешними шумами. Что же это за симптом, и почему он возникает?

Как это проявляется

Непонятные шумы в голове, которые окружающим не слышны, могут проявляться по-разному. Кто-то слышит тонкий писк, кто-то - звон. Иногда это шорохи и шуршание, иногда жужжание или свист. Иногда пациенты жалуются на размеренные щелчки, а у кого-то просто гудит в ушах. Хотя, стоит заметить, что некоторые патологии сопровождаются шумом в ушах, который могут услышать стоящие рядом. Все эти звуки имеют определенные причины.

Классификация шумов

Врачи разделяют шумы на несколько видов:

односторонний;
двусторонний;
тихий;
громкий;
постоянный;
периодический.

Большая часть шумов слышна только пациенту. В этом случае гул в ухе, причины которого будут разобраны позднее, нельзя услышать постороннему или зафиксировать аппаратурой. Однако при появлении подобного симптома стоит сразу обратиться к врачу. Дело в том, что безобидная, на первый взгляд, проблемка может оказаться признаком серьезной патологии.

Гудит в ушах: причины

Эти нарушения могут быть следствием разных проблем. Чаще всего причина, по которой гудит в ушах, бывает следующей:

Дефект среднего уха. Появиться он может при повреждении костной ткани или внутренних элементов уха после отита или травмы барабанной перепонки.
Дефект внутреннего уха, развившийся в результате перенесенной простуды, приема антибиотиков, громких звуков, появления новообразования в области слухового нерва, повышенного давления, атеросклероза.
Попадание в слуховой проход инородного тела или жидкости. Чаще всего по этой причине страдают дети.
Болезнь Меньера.
Образование серной пробки.
Образование аневризмы, мальформация.
Невринома слухового нерва.
Сужение сонной артерии или яремной вены.
Остеохондроз.
Черепно-мозговая травма.
Переутомление и стрессы.
Заболевания почек.
Сахарный диабет.
Потеря восприятия высоких тонов, которая является частным проявлением старения. Медицинское название - пресбиакузис.

Болезнь Меньера

Некоторые причины шума в голове требуют дополнительной расшифровки. Так, например, в вышеприведенном списке указана болезнь Меньера. Это заболевание, при котором вызвано увеличением количества эндолимфы (жидкости) в полости внутреннего уха. Жидкость оказывает давление на клетки, регулирующие пространственную ориентацию тела и сохранение равновесия. Заболевание относится к редким, поскольку диагностируется у небольшого процента населения. Однако во врачебной практике случалось ложное диагностирование болезни Меньера, основанное на рецидивирующем головокружении.

Причины заболевания мало изучены. Чаще всего шум в ушах и головокружение при синдроме Меньера возникают в результате сосудистых заболеваний, травм, воспалительных процессов или инфекций. Кроме шума и головокружения, больного мучает расстройство равновесия, мешающее не только ходить и стоять, но даже сидеть. Больной сильно потеет, его тошнит. Заболевание сопровождается частой рвотой, бледностью кожи, низким давлением.

Полное излечение этого заболевания невозможно. Но врачи стараются уменьшить частоту проявлений и купировать симптомы. Для этого назначают специальную диету, прием мочегонных средств, прием антигистаминных и седативных препаратов.

Невринома слухового нерва

Народные средства

Лечение шума в ушах народными средствами чаще всего избавляет от симптома, а основное заболевание все равно требует лечения. Однако многие прибегают к народным методам, чтобы получить возможность отдохнуть от постоянно сопровождающего шума. Чаще всего рекомендуют следующие средства:

Лук с тмином. Для этого крупную луковицу, нашпигованную семенами тмина, запекают в духовке. Затем отжимают сок и капают его по 2 капли в каждое ухо несколько раз в день. Через время шум исчезает, но лечение продолжается еще 2 дня.
Укроп. В ход идут не только мелкие листики, но и стебель, и розетка с семенами. Растение измельчают, заливают кипятком, настаивают в пределах часа и пьют перед едой по половинке стакана. Курс лечения - 8 недель. Подходит как свежий укроп, так и сушеный.

«Беруши» из калины. Спелые ягоды доводят до кипения и остужают. Затем сцеживают жидкость и разминают в кашицу (однородной она не получится из-за кожицы и косточек). Кашицу перемешивают с таким же количеством меда и выкладывают на марлю. Далее марля завязывается узелком, который помещается в ухо на всю ночь. Процедура повторяется до исчезновения шума.
«Беруши» из картофеля с медом. В этом случае сырой картофель трётся на среднюю терку, из него немного отжимается сок, получившаяся кашица перемешивается с медом и раскладывается на марлю. Далее, как в рецепте с калиной.
Свекла. 100 гр. мелко натертой свеклы заливается стаканом воды и в эмалированной посуде ставится на плиту. В свеклу добавляется ложка меда. Все это необходимо кипятить около 15 минут. Затем в свекольную массу опускается ватный тампон и закладывается в ухо. Особенно хорошо это средство действует при осложнениях простуды.

Врачи сомневаются, что лечение шума в ушах народными средствами эффективно. Они рекомендуют совмещать лечение основного заболевания с устранением симптома (гула в ушах). Только так можно избавиться от проблемы или значительно уменьшить ее.

Шум в голове и ушах: формы, причины, как избавиться и лечить

В каком ухе звенит? Наверное, каждый из нас или сам когда-нибудь задавал этот вопрос, или слышал его от другого человека, движимого идеей предугадать грядущие события. Правильный ответ означал исполнений желаний обладателя таинственного звона. Бывает, что в ухе появляются неизвестно откуда идущие звуки просто так. Они непродолжительны во времени, но все равно не особо приятны.

Между тем, шум в ушах может быть следствием различных заболеваний, часто, но не обязательно, затрагивающих органы слуха. , влекущее нарушение кровоснабжения мозга, поражение мозговых структур в месте расположения ствола и мозжечка, могут повлечь возникновение такого неприятного явления, как шум, звон, гул, а также другие непонятные ощущения в органах, заключенных в черепную коробку.

Страдания уха

Причиной шума в ушах могут быть самые различные жизненные ситуации: от временных неудобств, причиненных путешествием на воздушном судне, до серьезных нарушений в вестибулярном аппарате и структурах головного мозга.

Вызвать неприятные ощущения в ухе способны разного рода повреждения анатомического строения уха, развитие воспалительного процесса в различных отделах органа слуха, попадание инородных тел в слуховой проход. Как правило, в подобных случаях страдает только ухо, другие, близкие к нему органы, остаются безучастными к происходящим событиям. Таким образом, шум в ушах время от времени или постоянно может преследовать человека в силу следующих обстоятельств:

В голове — как в старом радиоприемнике

Довольно часто причиной шума в ушах становится совсем другая болезнь, которая, хоть и не затрагивает орган слуха в прямом смысле, косвенно влияет на него:

Таким образом, шум в обоих ушах больше характерен для сосудистой патологии, шум в левом ухе возникает по тем же причинам, что и в правом, то есть, где поражение – там и беспокоит. В любом случае, если шумовые эффекты в голове присутствуют постоянно, продолжаются длительное время, да еще сопровождаются другими симптомами (головокружение, тошнота, рвота и пр.) – поход к доктору неизбежен. Следует помнить, что попытка избавиться самостоятельно от нежелательного гула и звона не всегда приносит успех.

Как лечить — зависит от происхождения шума

Что делать и как лечить – извечный вопрос при любом непорядке в организме. Шум в ушах – не исключение, он отвлекает от многих дел, особенно, требующих сосредоточенности и внимания, трудоспособность падает, жизненная активность оставляет желать лучшего, однако идти к врачу не всегда охота, тем более, если ничего не болит. Между тем, подобно терапии других патологических состояний, лечение должно быть в первую очередь направлено на искоренение причины, вызвавшей заболевание, если это, конечно, возможно.

Наиболее простые советы людям, которые чувствуют подобные неудобства от случая к случаю и твердо убеждены, что знают причину шума в ушах:

Меломанам рекомендуют попридержать свои пристрастия, иначе после прослушивания любимой музыки она еще некоторое время будет звучать в голове вопреки желанию. Если не следовать подобным рекомендациям и не отдыхать от любимых ритмов, то в недалеком будущем можно присматривать себе слуховой аппарат;
Людям, страдающим в полетах и путешествиях на морских лайнерах, но часто отправляющимся в командировки или в круиз, советуют перейти на наземные виды транспорта или сменить работу. При морской и воздушной болезни иногда назначают таблетки от шума в ушах – аэрон, например;
Работникам, теряющим слух на производстве, предлагают сменить сферу деятельности (легко сказать – да трудно сделать);
Склонным к отитам пациентам, постоянным посетителям ЛОР-врача, дают наставления оберегать уши.

В основном, шумы, связанные с влиянием неблагоприятных факторов непосредственно на ухо, обходятся без специального лечения, если вовремя принять меры, направленные на ликвидацию причины. Исключение составляют воспалительные процессы, локализованные в ухе, которые требуют применения различных лекарственных препаратов, а также насекомые и серные пробки, которые нужно извлекать с помощью специальных приспособлений.

Люди в зрелом возрасте часто жалуются на появление в голове беспокоящих звуков – шума, звона, иногда гула в ушах. Подобные ощущения не всегда заболевание, но сигнал о возникновении определенных проблем со здоровьем, которые могут быть временным или постоянным явлением .

Что вызывает беспокойные звуки?

Подобные ощущения ведут к ухудшению слуха и заложенности ушей. Постоянный гул в ушах вызывает раздражение и головную боль, что может закончиться депрессией или умственным расстройством. Наиболее распространенные источники дискомфортного :

Специфические причины. (отит), повреждение костной ткани, травма барабанной перепонки, нарушение нормального функционирования нервных окончаний.
Постоянные причины. Чересчур громкая музыка, частое использование наушников, регулярные разговоры по мобильному телефону.
Возрастные причины. С возрастом слуховой нерв претерпевает деструктивные изменения, что может сопровождаться гулом в ушах, развитием старческого слуха.
Механические причины. Формирование в ушах серных пробок, закупоривающих слуховой проход, а также с попадание в него воды или постороннего предмета.
Патологические причины. Результат атеросклероза мозговых артерий, перепадов артериального давления, опухоли слухового нерва, признаком болезни Меньера, шейного остеохондроза.

Ушные шумы с сопутствующим головокружением могут быть вызваны дефицитом витаминов, а также микроэлементов, длительным приемом медикаментов (аспирина, антибиотиков, антидепрессантов и др.).

Когда следует обращаться к врачу?

Если шум в голове носит временный либо периодический характер, не стоит его игнорировать. Попробуйте выяснить причину дискомфорта, ведь такие раздражающие явления могут привести к неврологическим расстройствам. Если же ощущения превращаются в постоянную проблему, необходимо получить адекватное лечение.

В медицинском центре после специальной диагностики определят причину патологии для выбора действенного метода борьбы с ней. Лечиться самому медики не рекомендуют, это может закончиться тугоухостью либо потерей слуха из-за проблем с кровотоком в сосудах мозга.

Традиционная терапия

Лечение заболевания ушей, в большинстве случаев связанного с сосудистой патологией, призвано искоренить причину появления гула. Его принципы основаны на следующих традиционных методах:

при медикаментозной терапии показано назначение противосудорожных, психотропных, антигистаминных препаратов, а также нормализующих мозговое кровообращение средств;
обращение к аппаратным методам ведет к облегчению основных симптомов при помощи лазера, физиотерапии, пневмомассажа;
при обнаружении серных пробок в ушах, лечение сводится к очищению и промыванию наружной части слухового прохода.

При воспалительных заболеваниях лечат признаки наружного либо среднего отита . В случае опухоли слухового нерва лечение направлено на борьбу с проблемой, в зависимости от типа опухоли.

Методы народной медицины

Усилить программу традиционной терапии гула в ушах, призванную избавить от признаков основного заболевания, способны нетрадиционные методы. Знатоки народной медицины рекомендуют основное лечение дополнить такими средствами:

Настои трав. Для их приготовления используют кору рябины, цветки клевера, траву мелисы, семена укропа. В пищу следует добавлять кашицу из корня хрена, а чай заменить настоем листьев земляники.
Целебные напитки. Принимают сок из свеклы, клюквы, настой из листьев смородины, черной бузины, сирени. Можно пить теплый чай с яблочным уксусом, общеукрепляющие спиртовые настойки.
Капли для закапывания в уши. Их готовят из сока свеклы, запеченной луковицы. Можно использовать настойку лаврового листа, чеснока, прополиса, турунды из сырого картофеля.

Если гул обусловлен причинами неврологического характера, облегчить состояние помогут методы акупрессуры, йога, гипноз, медитация.

Меры профилактики

Известно, что лечение заболевания дается гораздо труднее, чем его профилактика. Поэтому следует свести к минимуму воздействие громких шумов, давать отдых ушам в условиях тишины или на природе, правильно питаться, не злоупотребляя солью.

Особое внимание уделите состоянию здоровья, не отказываясь от медосмотров и контроля артериального давления, а курение и спиртное лучше заменить аутотренингом.