Сосудистые препараты для улучшения кровообращения в ногах. Мазь для сосудов ног

Современные исследования медиков доказывают, что своевременное и правильное лечение остеохондроза шеи оказывает заметное благотворное влияние на 70% больных, у них не только могут тормозиться негативные процессы, но и наблюдается частичная регенерация тканей.

Болезнь в острой стадии вызывает значительные болевые ощущения и опухоли, эти явления суживают просвет сосудов. В результате заметно усложняется кровоток в тканях, нарушаются обменные процессы, состояние тканей ухудшается. При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, некоторые патологические изменения становятся необратимыми.

Обменные процессы и питание тканей нарушается вследствие сужения просвета сосудов, в результате этого к ним поступает меньшее количество крови. Просвет сосудов регулируется специальными гладкими мышцами стенок сосудов, во время их болевого спазма (неконтролируемого сокращения) просвет уменьшается. Спазм сосудов возникает в результате болевых синдромов или сильных опухолей.


Медицинские препараты увеличивают просвет кровеносной системы двумя способами.

  1. Ослабляется болевой нервный импульс . Препараты блокирую импульс и не позволяют ему влиять на гладкие мышцы стенок сосудов, не допускаются их спазмы. Такие лекарства относятся к классу препаратов нейтропного принципа действия.
  2. Активные вещества оказывают прямое влияние на мышцы сосудов и заставляют их увеличивать просвет. Эти типы препаратов относятся к классу лекарств миотропного принципа действия.


Грамотно разработанный план лечения и оптимальный комплекс медицинских препаратов позволяет улучшать циркуляцию крови в пораженных позвонках, устранять застойные явления, предупреждать развитие негативных последствий, в том числе и атрофию мышц позвоночника. Кроме того, постепенно нормализуется естественная передача нервных импульсов к кровеносным сосудам, исчезает необходимость в дальнейшем приеме лекарств. Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача почти полностью исключает появление нежелательных побочных действий.

Перечень сосудорасширяющих препаратов

Один из явных признаков остеохондроза шеи – сильные головные боли, возникающие в результате нарушений кровоснабжения головного мозга.


Устойчивый спазм позвоночных артерий значительно ухудшает состояние организма в целом и больных позвоночников в частности. Головная боль может сопровождаться тошнотой, слабостью, нарушением концентрации, вялостью движений.


Слабость и вялость при шейном остеохондрозе — лечение

Любая схема медикаментозного лечения остеохондроза шеи обязательно включает в себя перечень препаратов для улучшения кровоснабжения головного мозга. В этих целях используется ряд препаратов.

Эффективно действует в зонах ишемии, улучшает кровоснабжение головного мозга. Прием препарата повышает переносимость кислородного голодания клеток и не оказывает вредного влияния на системные параметры организма. Улучшается работа биологически активных ферментов, значительно повышается метаболизм. Дополнительно с помощью лекарства повышается усвояемость глюкозы, минимизируются риски повышения сахара в крови. Имеет нейропротективное и антигипоксическое действие.

Вводится капельницей внутривенно, максимальная доза не может превышать 1 мг на килограмм массы больного.


Доза должна увеличиваться постепенно, время приема лекарств не может превышать 14 дней. После снятия главных симптомов допускается назначение поддерживающей терапии, лекарства применяются в форме таблеток. Побочные эффекты возникают редко, иногда может краснеть кожа в месте постановки капельницы, появляется чувство жара или увеличивается частота сокращений сердечной мышцы.


Во время приема лекарства улучшается качество кровоснабжения клеток головного мозга, усиливаются процессы синтезирования дофамина, повышается содержание норадреналина. Устойчивость к гипоксии повышается в результате оптимизации обменных и энергетических процессов головного мозга. Через четыре часа концентрация препарата в крови понижается в два раза, действующее вещество обладает высоким тропизмом к клеткам головного мозга.

Назначение препарата намного улучшает общее состояние больного, снимает головные боли, способствует минимизации последствий процессов интоксикации в результате кислородного голодания.


Для улучшения микроциркуляции в пораженных остеохондрозом участках позвоночника назначаются препараты, нормализующие передачу нервных импульсов к мышцам сосудов и устраняющих появившиеся застойные явления.


Применение лекарства нормализирует процессы микроциркуляции крови в пораженных участках позвоночника и близлежащих тканях, понижает вязкость крови и улучшает фибринолиз. За счет блокировки фосфодиэстеразы понижается периферическое сопротивление сосудов и повышается минутный систолический объем крови. За счет уменьшения вязкости крови значительно улучшается поступление жизненно важных веществ и кислорода к тканям позвоночника.


Ампулы препарата Трентал

Вводится в виде инъекций или принимается таблетками. Инъекции внутривенные, могут быть струйными и капельными, в сложных тяжелых случаях время капельницы может составлять 24 часа. Доза рассчитывается с учетом массы больного, но не может превышать 1200 мл. В период ремиссий кратность уменьшают до одного-двух раз в сутки. Доза в таблетках обычно не более 2÷4 таблетки за один прием, суточная кратность не может превышать трех.



Назначается для улучшения мозгового кровообращения, положительно влияет на обменные процессы в клетках, расширяет центральные и периферические сосуды. Еще одна особенность – лекарство способствует образованию эффективного коллатерального кровообращения в обход пораженных сосудов. Назначается в период обострения болезни для минимизации негативных последствий нарушений кровообращения в пораженных тканях. Своевременное интенсивное лечение позволяет минимизировать негативные последствия и исключает патологические изменения в позвонках и тканях.


Ксантинола никотинат — ампулы

Может вводиться внутримышечно или применяться в таблетированном виде. Разовая доза не может превышать 0,6 гр. в сутки. При остром течении болезни длительность лечения увеличивается до 10 дней, в иных случаях применение курс лечения не превышает пяти дней. При вводе лекарства капельницей количество капель до 50 в минуту, несоблюдение рекомендованной скорости введения препарата может вызывать головокружение и тошноту.


Ксантинола Никотинат — таблетки


Активное вещество – теофиллин, снимает спазмы сосудов, возможно внутримышечное и внутривенное введение. Специфическое действие препарата не допускает слипания эритроцитов – минимизируются риски закупорки кровеносных сосудов и капилляров. Прием препарата в период нарушение мозгового кровоснабжения понижает риски появления различных патологий.



Доза приема подбирается с учетом фактического состояния больного и изменяется в зависимости от стадии развития болезни и ее течения. Для достижения стойкого положительного эффекта длительность лечения может продолжаться несколько месяцев. Перентальный прием ограничивается двумя неделями, срок приема в таблетированном виде увеличивается. При кризисных состояниях допускается разовая повышенная доза.

Берлитион


Минимизируется количество отложений глюкозы на стенках сосудов в результате действия альфа-липоевой кислоты, эндоневральные характеристики улучшаются. Дополнительное действие – нормализация функционирования печени. За счет значительного улучшения деятельности периферических нервов улучшается эндоневральный кровоток.


Выпускается в капсулах и таблетках, достижение терапевтического эффекта возможно только после полного завершения курса лечения. При возникновении тошноты, слабости, зуда или анафилактического синдрома прием лекарства нужно немедленно прекращать.


Способствует активации метаболизма в пораженных клетках, улучшает утилизацию глюкозы, увеличивает концентрацию в крови кислорода. При возникновении значительной недостаточности усвояемости кислорода действующее вещество повышает процессы усвояемости. В результате улучшение кровообращения ускоряется регенерация тканей пораженных участков и стимулируется обмен веществ. Назначается при проблемах кровоснабжение головного мозга, снимает спазматические и хронические боли. Просвет сосудов становится равномерным, ликвидируется места с различными трофическими нарушениями.


Актовегин — раствор для инъекций

Доза и периодичность должны учитывать тяжесть заболевания и индивидуальное течение болезни. Производится в ампулах и таблетках, может приниматься внутрь или перентерально. Инъекции делаются внутривенно или внутримышечно, добавление других препаратов в инфузионный раствор не допускается. Препарат требует предварительной проверки на аллергенную реакцию организма.

Сосудорасширяющие мази при остеохондрозе шеи

В связи с тем, что кожа может впитывать примерно 7÷10 процентов активных действующих веществ, мази обладают более мягким воздействием на пораженный участок и организм. Препараты в большинстве случаев назначаются в период ремиссии заболевания, имеют минимум противопоказаний, действуют мягко и без стрессовых ситуаций для организма. Эффективность определяется видом и концентрацией действующего вещества.

Изготавливается из водного экстракта сибирской пихты, имеет в составе липодерм, катон, токоферол, парфюмерное масло и комплекс биологически активных веществ. Расширяет и укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает их эластичность и минимизирует риски ломкости. При возникновении болевых спазм мышц сосудов мазь купирует последствия и восстанавливает их проходимость. За счет комплексного действия активизируется капиллярное кровообращение, быстрее происходит восстановление пораженных тканей и суставов. Положительно влияет на шейный отдел позвоночника. В поврежденных болезнью тканях быстрее восстанавливается кровоток, замедляются деградирующие процессы.

Наносится на больное место легкими круговыми втирающими движениями, длительность полного курса лечения выбирается в зависимости от сложности и стадии заболевания и колеблется от одной до трех недель.


Мазь подлежит предварительной аттестации на возможность аллергических реакций организма.

Большинство согревающих мазей, используемых во время лечения остеохондроза шеи, кроме основного эффекта, имеют дополнительное сосудорасширяющее действие. Применение мазей позволяет закреплять полученный медикаментозными средствами положительный результат. Хороший эффект показывают мази, изготовленные на основе камфары, масла эвкалипта, ментола и капсаицина (Гэвкамен, Никофлекс, Меновазан и т. д.).




Народные сосудорасширяющие средства

Имеют большую популярность среди пациентов, оказывают положительное влияние на течение болезни, обладают комплексным воздействием на организм больного.


  1. На водяной бане разогреть 200 гр. парафина , добавить 50 гр. пищевой йодированной соли и 100 гр. порошка горчицы , тщательно перемешать ингредиенты. Хранить в холодильнике неограниченное количество времени. Мазь наносится тонким слоем на больное место легкими втираниями, применяется на ночь. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется шею обмотать теплым шерстяным платком.
  2. Взять 50 гр. медицинского вазелина , добавить в него по 10 гр. сухого измельченного зверобоя, хмеля и данника , дать настояться не менее двух часов в темном месте. Все травы должны собираться в экологически чистых местностях и сушиться в тени, запрещается заниматься сбором вблизи промышленных предприятий или автомобильных трасс.
  3. На стакан измельченных свежих листьев окопника требуется половина стакана оливкового или подсолнечного масла и столько же натурального меда . Желательно готовить средство на липовом меду. Все составляющие сбить миксером до однородного состояния, срок хранение в холодильнике не более трех недель. Подогреть перед применением на водяной бане, тщательно втереть средство в болезненный участок и укутать теплой шерстяной тканью. Мазь на шее можно держать несколько часов. После принятия процедуры кожу промыть теплой водой. После процедуры следует избегать пребывания на сквозняках и в холодных помещениях.

На поврежденную кожу нанесение мазей запрещается, при появлении аллергических реакций пользование народными средствами нужно немедленно прекратить.

Видео – Лечение сосудов


Похожие записи

После чрезмерного физического перенапряжения мышц самая распространенная причина усталости и боли в ногах – венозная недостаточность и варикозное расширение вен. Ноги сильно устают и у здоровых людей, которые в течение одного или нескольких дней непривычно много ходят или стоят.

Но если у вас нет особых поводов для усталости, а ноги «гудят» и болят, это может быть первым, ранним признаком заболевания вен.

Прежде чем выбирать себе мазь для сосудов ног, вспомните, нет ли у вас других неприятных симптомов:

  • ночных судорог в лодыжках и стопах;
  • отеков лодыжек, икр и ступней даже после непродолжительной ходьбы, длительной сидячей или стоячей работы;
  • сосудистой сеточки на ногах и маленьких узелков по ходу вен.

Особенно внимательными нужно быть тем людям, у родственников которых есть варикоз вен и тем, кто вынужден целый день сидеть или стоять на работе.

Варикозное расширение вен провоцируется беременностью, оно часто встречается у курильщиков и людей, которые злоупотребляют алкоголем.

Почему при варикозе болят ноги?

Когда кровоток в венах нижних конечностей ослабевает, то есть кровь в ногах начинает застаиваться, она проникает из кровяного русла в окружающие ткани, что вызывает тяжесть, отеки и усталость, а иногда и боли в ногах. Обычно к ним приводят:

  • флебит (воспаление стенок вены) и тромбофлебит (если при этом она перекрыта кровяным сгустком);
  • перифлебит (воспаление тканей вокруг вены);
  • варикозное расширение сосудов нижних конечностей;
  • нарушение питания тканей, то есть трофические нарушения из-за недостаточного кровотока в ногах.

Мази очень эффективны для лечения варикоза вен, но в отличие от простой усталости и тяжести, в данном случае местное лечение – это только часть комплексной терапии болезни сосудов.

Никакая «мазь для ног для кровообращения» не поможет тому, кто не соблюдает других условий успешного лечения: это достаточная физическая нагрузка, умеренность в еде и коррекция режима дня.

Основные группы мазей при варикозе ног

Основные группы препаратов, которые используют для наружного лечения при варикозе – флеботоники и лекарственные средства с антикоагулянтами. Препараты-флеботоники улучшают тонус сосудистых стенок и улучшают кровоснабжение конечностей. Антикоагулянты, или кроверазжижающие мази от тромбов на ногах увеличивают текучесть крови, предупреждают образование сгустков и помогают их растворять.

Наиболее известные препараты группы флеботоников – Троксевазин® гель (Троксерутин) и Венорутон® (другие названия – Рутон, Рутозид) в виде геля и крема. Они благотворно влияют на сосуды, снимают боль, жжение, тяжесть в ногах. Состав и действие всех указанных препаратов похожи.

Самые действенные мази с антикоагулянтами – мази, кремы и гели на основе гепарина: Гепариновая мазь, Гепатромбин мазь, Лиотон® 1000 гель; Венолайф® гель (комбинированный препарат, в него входят и троксерутин, и гепарин натрия).
Противовоспалительные мази, кремы и гели не относятся к специфическим средствам для лечения венозной недостаточности, но могут применяться как дополнительные при болях и воспалении. Это составы на основе диклофенака и другие НПВС: Диклофенак, Индометацин гель, Вольтарен и другие.

Флеботоники

Троксевазин® (Троксерутин) представляет собой прозрачный гель чуть желтоватого оттенка. Он приятно пахнет, быстро впитывается в кожу, не жжет и не щиплет. Препарат усиливает эластичность кровеносных сосудов, уменьшает их ломкость и проницаемость, улучшает питание тканей, снимает воспаление.

Его назначают при:

  • хронической венозной недостаточности, в том числе у беременных (со второго триместра);
  • недостаточном питании тканей при варикозной болезни нижних конечностей с трофическими язвами;
  • постфлебитическом синдроме;
  • после удаления варикозных узлов или склеротерапии.

После лечебного курса уменьшается или исчезает чувство тяжести в ногах, уходят отеки и начинают заживать трофические язвы.

Гель нельзя применять в первом триместре беременности, при при язвенной болезни желудка и кишечника, при обострении хронического гастрита. Его не используют длительным курсом у людей с почечной недостаточностью, если предполагается применять его на обширные участки кожи.

Гель наносят на неповрежденную кожу два раза в сутки и слегка втирают, можно использовать герметичную (окклюзионную) повязку. После обработки ног в течение нескольких часов не следует выходить под солнечные лучи.

Если вам еще не поставили диагноз варикозного расширения вен, но на голенях проступили синеватые «узоры», можно применять профилактический крем-мазь от сосудистой сетки на ногах – Варикобустер . В его состав входят троксерутин, экстракты конского каштана, мяты, крапивы и ромашки; ментол; кофеин (они снимает спазм сосудов) и мед. В отличие от Троксевазина, мазь Варикобустер можно применять при грудном вскармливании и на любом сроке беременности. Единственное противопоказание – аллергия на один из компонентов.

Мази с гепарином

Гепарин – это так называемый антикоагулянт прямого действия. При местном применении он не дает образовываться тромбам, снимает отеки и воспаление, улучшает кровоток в венах ног.

Самая простая из таких мазей – Гепариновая мазь , которая имеет в составе гепарин натрия, обезболивающий компонент бензокаин и расширяющую сосуды бензоникотиновую кислоту. Ее наносят 2–3 раза в сутки не дольше 10 дней. Более жидкий состав с тем же монокомпонентом – Лиотон® 1000 гель.

Мазь Гепатромбин по действию аналогична гепариновой, но более эффективна: дополнительные ее компоненты (аллантоин и декспантенол) улучшают всасывание гепарина в кожу, уменьшают отеки и предупреждают развитие трофических язв. Aллантоин окaзывaет противовоспалительное действие и улучшает обмен веществ в тканях, а декспантенол помогает заживлению. Дополнительно в состав мази входят масла сосны и лимона и левоментол. Применяют Гепатромбин так же, как и гепариновую мазь

Долобене гель (гепарин натрий + диметилсульфоксид + декспантенол) и Венолайф® гель (гепарин натрий+ Декспантенол + Троксерутин). Их назначают при острой боли на фоне поверхностного тромбофлебита или флебита, при перифлебите и варикозном расширении вен. Гель тонким слоем наносят на болезненный участок и осторожно втирают 2–3 раза в день. Обычно воспаление уходит за 3–7 дней, но врач может назначить и более длительный курс.

Долобене можно применять под воздухонепроницаемую повязку. При наложении геля под повязку нужно выждать, пока некоторая его часть впитается в кожу, а спирт испарится, иначе может возникнуть жжение. Достаточно подождать две-три минуты.

Травяные мази (кремы)

Кроме противопоказаний, указанных в инструкции, растительные препараты способны вызвать аллергию.

Перед первым применением стоит провести «домашнюю аллергопробу»: нанести немного мази на сгиб локтя и подождать полчаса. Если на коже не появилось сыпи и отека, мазь вам не противопоказана.

Цикловен (основной компонент – эсцин, вытяжка из конского каштана). Применяют для симптоматического лечения варикозного расширения вен нижних конечностей, как мазь от капилляров на ногах, при усталости ног и тяжести. Она помогает и тем людям, кого беспокоят ночные судороги в икрах и голенях, отеки и зуд. Цикловен разрешен в третьем триместре беременности, если не нарушена функция почек.

Доктор Тайсс венен гель (эсцин + экстракт цветков календулы). Он уменьшает проницаемость капилляров, снимает отеки и повышает тонус вен.

Нормавен®. Это многокомпонентный препарат, в его составе – витамины А, С и Е, экстракты гинкго билоба, зеленого чая, полыни, арники; масло лимона, ментол. Его применяют при усталости и отеках ног для профилактики варикоза, в том числе при беременности или малоподвижном образе жизни, сидячей или стоячей работе.

Ментол тонизирует сосуды и слегка обезболивает место воспаления; витамины укрепляют сосудистую стенку и способствуют регенерации слизистой оболочки сосудов. Масло лимона уменьшает «некрасивую» сосудистую сеточку.

Какая мазь лучше?

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Это зависит от причины болезни, от тяжести заболевания, общего состояния человека и многих других факторов.

Разумнее всего при первых признаках варикоза обратиться к врачу, а если он посчитает нужным – пройти дополнительные обследования.

К примеру, на усталость ног часто жалуются люди с заболеваниями почек и органов малого таза; симптомы, которые напоминают признаки варикоза, сопровождают тяжелую степень плоскостопия. Кровообращение в нижних конечностях нарушено у диабетиков, у курильщиков «со стажем» и при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. В таких случае нет смысла покупать мази от тромбов на ногах, от сосудистой сеточки или от усталости ног. Неприятные ощущения все равно не пройдут, пока не будет начато лечение основного заболевания!

Что расширяет сосуды головного мозга? Какие средства, кроме таблеток, могут нам помочь? Давайте разберёмся в этих вопросах. Нужно понимать, что решить проблему суженных сосудов, принимая даже самые хорошие препараты, нельзя. Лечение сужения сосудов заключается в комплексном подходе: необходимо изменить образ жизни и поменять привычки.

Почему происходит сужение сосудов?

Сужение кровеносных сосудов головы часто бывает в результате возрастных изменений, происходящих во всём организме, но может затронуть и молодых людей: курящих, ведущих малоактивный образ жизни, злоупотребляющих жирной и солёной пищей, имеющих избыточный вес.

От чего зависит состояние наших сосудов?

Расширение сосудов и их сужение зависит от того, что мы едим, то есть от того, насколько сбалансированным является наш ежедневный рацион питания.

Также на их состояние влияет наша физическая активность, наличие или отсутствие вредных привычек, стрессы, отсутствие полноценного отдыха.

Для того, чтобы улучшить деятельность сердечно – сосудистой системы, необходимо:

  1. Изменить рацион питания. Постараться исключить жирные и жареные блюда. Ежедневно употреблять свежие овощи, зелень, кисломолочные продукты, рыбу, льняное, подсолнечное и оливковое масло^ в отличие от животных жиров, такие масла благоприятно влияют на сосуды.

Помните! Растительные масла нельзя использовать для жарки! Оптимальный вариант – добавлять столовую ложку в салаты из свежих овощей. Для очищения крови важно употреблять свежие или мороженые ягоды. Такая пища благотворно влияет на сосудистую стенку, обеспечивает организм полезными витаминами и минеральными веществами.

В этот процесс входят следующие составляющие:

  • Прогулки на свежем воздухе. Активно насыщают организм кислородом, укрепляют мышцы, которые помогают сердцу перекачивать кровь.
  • Массаж . Помогает улучшить кровообращение в сосудах.
  • Контрастный душ . Тонизирует, улучшает отток венозной крови, способствует укреплению сосудистой стенки.
  • Здоровый сон . Достаточное количество сна, не менее семи часов в сутки, помогает восстановить силы, даёт отдых нервной системе.
  • Кардионагрузки – бег, плавание, танцы, йога. Все виды активных движений способствуют повышению эластичности сосудистой стенки, улучшают кровоток, снижают риск образования тромбов.

Растительные средства для расширения сосудов

Сосудорасширяющие травы и растения для головного мозга на протяжении столетий используются в народной медицине. Их нужно применять в виде курсового лечения, тогда они будут давать максимальный эффект.

Какой чай принимать, чтобы расширить сосуды?

Напитки, в которые входит имбирь, мед и лимон положительно влияют на сердце и сосуды, способствуют активизации процесса кровообращения. Они питают сердечную мышцу и улучшают общее состояние организма.

Также будут полезны чаи из следующих растений:

  • Валериана. Обладает успокаивающим действием, снимает спазм. Чайную ложку мелко измельчённых корней залейте стаканом кипятка, укутайте полотенцем и настаивайте до остывания. Принимайте в течение дня по глоточку.
  • Боярышник. Благотворно влияет на венозную стенку, улучшает кровоснабжение головного мозга. Сушёные ягоды чёрного или красного боярышника растолочь в ступке или измельчить в кофемолке. Залить стаканом кипятка, остудить. Употреблять в течение дня по глоточку.
  • Лещина (лист). Обладает сосудорасширяющим действием. Чай из нее готовят и употребляют так же, как и в предыдущих рецептах.
  • Шлемник байкальский. Снимет спазм, улучшает кровоток. Можно заваривать растения, а можно пить настойку: аптечная настойка принимается по тридцать капель на половину стакана воды перед едой.

Чеснок и перец для расширения сосудов

Чеснок прекрасно очищает сосуды, является сильным бактерицидным средством. Лекарство на его основе легко сделать в домашних условиях: на стакан горячего молока добавить хорошо измельчённый крупный зубчик чеснока. Употреблять между приёмами пищи несколько раз в день.

Такое лечение проводится в течение десяти дней. Далее делается перерыв. В течение года можно повторять курс три – четыре раза.

Красный перец . На одно из первых мест среди средств для расширения сосудов лекари ставят горький перец. Его используют для улучшения деятельности капилляров. Применяется он как наружно, так и внутренне. В разумных количествах его регулярно нужно добавлять в еду. На основе жгучего перца можно приготовить эффективные настойки и мази.

Важно помнить! Если причиной является отложение холестерина и атеросклероз, для лечения сосудов назначают одни препараты. Если боль обусловлена спазмом – совсем другие лекарства. Диагностировать и всесторонне оценить состояние сосудистой системы может только врач. При сосудистых патологиях серьёзного характера часто бывают противопоказаны сосудорасширяющие препараты. Во многих случаях врач назначает лекарства комплексного действия, влияющие на внутреннюю стенку сосудов. Не назначайте себе лекарственные препараты самостоятельно!

Подведем итоги

Сосудорасширяющий эффект оказывают многие продукты питания, в особенности острые специи. Они обладают также многими полезными свойствами – активизируют обмен веществ, укрепляют внутреннюю стенку сосуда, укрепляют иммунитет, замедляют процесс старения организма. Для достижения положительного эффекта их нужно употреблять в небольших количествах регулярно!

После консультации с доктором можно принимать и аптечные лекарства. Важно помнить: любые средства, расширяющие сосуды, не будут оказывать положительного действия, если вы курите. Табачный дым способствует стойкому их сужению, а также ухудшению эластичности стенок.

Регулярные, пусть и минимальные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание помогут вам избежать проблем с сосудами.

Видео