Krepitev imunosti pri odraslih - seznam najboljših zdravil. Tablete za krepitev imunosti za odrasle - seznam

Tako kot dušo vsakega izmed nas varuje osebni angel varuh, ki jo rešuje pred umazanijo in zlom, ima tudi naše telo svojega naravnega zaščitnika, čuvaja – imunski sistem ali imuniteto.

Njegov glavni namen je zaščititi, zaščititi naše telo pred vstopom vanj iz zunanjega okolja patogene bakterije, virusi, glive - patogeni, ki povzročajo zastrupitev in povzročajo resne bolezni.

Obrambne sposobnosti telesa so močno obremenjene in pogosto oslabljene. Povedali vam bomo, kako in kako lahko odrasel izboljša šibko imuniteto - vse o tem ljudska pravna sredstva Oh, splošni ukrepi, vitamini, zeliščna zdravila.

Vzroki za upad

Na naše telo v megalopolis Vsak dan morate prestati preizkuse in preobremenitve zaradi:

• prenapetost, stres;
• okolje, onesnaženo s toksini;
• slaba, nizkokakovostna prehrana;
• kronične bolezni;
• uživanje tobaka, alkohola.

Ti dejavniki vodijo k dejstvu, da Obrambni mehanizmi telesa prenehajo delovati zmanjša se njegova odpornost proti virusom, tuje celice, bakterije, strupene snovi.

Takrat se oblikujejo predpogoji za razvoj prehladov, bolezni dihal, nalezljivih bolezni, hudih kroničnih bolezni in celo raka.

Simptomi in znaki oslabljenega sistema

Jasni znaki oslabljenega imunskega sistema:

• Izguba moči, utrujenost, stalna zaspanost ali, nasprotno, nespečnost.

• Pojavnost akutnih okužb dihal, akutnih respiratornih virusnih okužb in drugih prehladov je do nekajkrat letno.
• Pogost pojav pustul, vrenja ali karbunklov na telesu.
• Pogosto vnetje tonzil.
• Poslabšanje bolezni glivičnega ali virusnega izvora (herpes).
• Težave s prebavnim traktom.
• Nestabilen krvni tlak.
• Redna nizka telesna temperatura (37,2–37,3 °).

Vsi ti znaki kažejo na to telo zahteva povečanje svojih zaščitnih sposobnosti. Za izboljšanje zdravja je nujno sprejeti preventivne ukrepe.

Za koga je krepitev imunskega sistema nujna?

V ozadju nenehnega slabšanja okoljskih razmer je pojav mnogih strupene snovi, heterogene bakterije, virusi število prevoznikov se povečuje nalezljive bolezni , ki prizadene pomemben del prebivalstva našega planeta, njihovi patogeni pa nenehno mutirajo, kar resno otežuje delo strokovnjakov pri ustvarjanju zanesljive zaščite zdravil pred virusnimi okužbami.

Tu so na pomoč poklicane naravne sile – močan imunski sistem, ki lahko gradi zanesljiva zaščitna pregrada proti virusom in preprečevanje novih izbruhov bolezni z zapleti po njej.

Krepitev imunskega sistema je še posebej pomembna za naslednje skupine bolnikov:

• pred kratkim okrevali po hudih nalezljivih boleznih, kot je hepatitis;
• tisti, ki so bili podvrženi poškodbam ali kirurškim posegom, po katerih so jemali antibiotike ali druga močna zdravila;
• onkološki bolniki med in po tečajih obsevanja in kemoterapije;
• nosečnice in doječe ženske v poporodnem obdobju.

Take skupine ljudi potrebujejo Kompleksen pristop Za preventivni ukrepi za krepitev imunskega sistema.

Krepitev imunosti

Kaj potrebuje odrasel človek za krepitev imunitete? Za krepitev zaščitnega sistema je potrebna cela vrsta pomembnih ukrepov.

Splošni dogodki

Zdravniki svetujejo, da začnete od najenostavnejših, vsakomur najbolj dostopnih preventivnih dejanj:

• Dolgi (vsaj pol ure na dan) sprehodi svež zrak, v vsakem vremenu, s hitrim atletskim korakom.
• Polno in redno, vsaj štiri do petkrat na dan delni obroki v majhnih porcijah, ki vključuje sveže mlečne in rastlinske izdelke, sadje in jagode z visoko vsebnostjo vitamina C.

• Ohranjanje stabilne, a nizke temperature v prostorih, zlasti v spalnici - 18–20 °.
• Dnevno vodni postopki uporabo kontrastni tuš za utrjevanje in izboljšanje krvnega obtoka.
• Vodenje aktiven življenjski slog: redne gimnastične vaje, športne aktivnosti in igre, na primer smučanje, plavanje, tenis, košarka, odbojka.
• Popolna opustitev slabih navad - kajenje, pitje alkoholne pijače, droge.

Zanesljivi pomočniki so lahko tudi druga sredstva za krepitev imunskega sistema pri odraslih.

Vitamini in mineralne soli

Vlogo vitaminov pri krepitvi imunosti pri odraslih je težko preceniti - to so primarna sredstva, katerih vnos bistveno izboljša obrambni sistem telesa.

Vitamin C ali askorbinska kislina- zdravilo za ohranjanje in krepitev imunskega sistema. Zdravniki ga pogosto priporočajo za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni. virusna etiologija.

Za preventivne namene morate vzeti 2,5-3 mg / kg tega vitamina, kar poveča imuniteto odraslih in otrok.

Multivitaminsko-mineralni kompleksi z dodanimi mikroelementi. To so antioksidanti, imunostimulansi in zagotavljajo normalno delovanje.

Zdrav človek potrebuje vsaj dvakrat do trikrat na leto vzemite vitaminske tečaje skupin B, P, K, vitamin A.

Čeprav je vključen prehrambeni izdelki vsebuje večino vitaminov za vzdrževanje, povečanje in krepitev imunskega sistema pri odraslih, jemanje multivitaminov je potrebno - to je zagotovilo, da bo vaše telo uravnoteženo napolnjeno z vsemi potrebnimi elementi.

Vodna bilanca

Imunski sistem nenehno potrebuje uravnoteženo oskrbo telesa s čistimi pitna voda ker on izgubi do 2,3–2,7 litra tekočine na dan.

Da bi se izognili dehidraciji, mora človek pijte vsaj 1,5–2,5 litra čiste, po možnosti mineralne vode, nasičene z mikroelementi, potem je vse vitalno pomembne organe bo delovalo "kot ura", kar bo zagotovilo pravilne presnovne procese.

Holistična zdrava prehrana

Kako drugače obnoviti, okrepiti in izboljšati imunski sistem odrasle osebe? Obrambne sile telo stimulirajo »pravilna« živila prehrane.

Kateri od njih povečujejo imuniteto pri odraslih:

• Mastne ribe z veliko vsebine naravni antioksidanti- Omega-3 večkrat nenasičene maščobne kisline, ki ob vnosu v telesne celice vplivajo na njihovo strukturo, aktivirajo imunske funkcije in odstranjujejo nevarne snovi, vključno s prostimi radikali in "slabim" holesterolom.

• Zelenjava in sadje- zanesljivi dobavitelji vitaminov.
• Morski sadeži in morske alge, ki vsebuje veliko količino naravnega minerali: jod, cink, selen in drugi, potrebni za sintezo protiteles v krvi, ki jo nasičijo s kisikom in aminokislinami.
• Mlečni izdelki, jajca, oreščki, gobe, stročnice - najboljši viri obnavljanje beljakovinskih rezerv.

Vse te izdelke je treba vključiti v prehrano za krepitev in izboljšanje imunosti pri odraslih, glavna stvar je zagotoviti, da ni alergije nanje.

Ljudska zdravila, zelišča

Kako okrepiti imunski sistem odraslega brez tablet? Veliko naravnega zeliščna zdravila ki jih priporočajo imunologi, so vedno upoštevali učinkoviti pomočniki za krepitev imunskega sistema telesa.

Laboratorijske študije dokazujejo, da je za povečanje imunosti pri odraslih potrebno naslednja zelišča in jagode:

• Echinacea- zdravilna rastlina, ki je v medicini splošno priznana za uporabo kot imunostimulant.
  V medicinski praksi se uporabljajo pripravki na osnovi soka in zelišč rastline.
• Najdete ga v lekarnah Tinktura ehinaceje ali "Immunal" z protimikrobnimi in protivirusni učinek, pospeševanje celjenja ran, olajšanje zdravljenja številnih nalezljivih virusnih in glivičnih bolezni. Pomagajo pri hudih kroničnih kožne bolezni- ekcem, luskavica, tudi z nevropsihiatrične motnje.
  To zdravilo se jemlje za krepitev in povečanje imunosti pri odraslih. tečaj ne več kot dva tedna.
• Zeliščna zbirka iz enakih delov skute, melise, korenine baldrijana, plodov hmelja, lipova barva, origano, desert, koriandrova semena.
  Pomeni kuhano v čajniku- dodajte žlico mešanice in prelijte s pol litra vrele vode. Pustite vsaj tri ure. Morate ga piti v dveh ali treh odmerkih. Takšna zdravilni čaj ima protivirusne in antibakterijske lastnosti.
• Zelo učinkovit imunomodulator za odrasle - decokcija jagod in zelišč: šipek, ribezovi listi, maline z dodatkom limone in medu.
  Deset žlic posušenih plodov šipka kuhamo pol ure v dveh litrih vode. Limono zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso. Vse sestavine damo v stekleno posodo in prelijemo s precejenim šipkovim prevretkom. Pustite vsaj en dan vzemite 1 žlico. l. trikrat na dan pred obroki.
• Naravni imunostimulanti vključujejo zdravila, ki temeljijo na naravne rastline- To ginseng, radiola, eleutherococcus, Schisandra chinensis.Imunsko ravnovesje telesa, njegovo Vitalna energija bo normalno pri jemanju njihovih tinktur - 3 do 5 kapljic na kozarec vode.

Droge

Najbolje takoj Za napotitev k imunologu se obrnite na svojega zdravnika.

Izvedel bo univerzalno diagnostiko, posebno laboratorijske raziskave z merjenjem števila celic imunska obramba, različne frakcije protiteles. Na podlagi njihovih rezultatov bo sklepal o splošno stanje, bo predpisal osebno terapijo za krepitev imunskega sistema zdravila.

Brez nasveta specialista ne smete jemati močnih zdravil. Namesto zdravljenja se lahko resno poškodujete in povzročite nevarno stranski učinki.

V tem videoposnetku je razloženo, kako lahko doma okrepite imuniteto odrasle osebe, ali se morate zanesti na ljudska zdravila in česa ne smete storiti:

Z upoštevanjem teh preprostih nasvetov lahko podprete imunski sistem, ki zavaruje vaše življenje za dolgo časa proti resne bolezni! Bodite vedno veseli in zdravi!

Človekovo zdravje, pa tudi njegova zmogljivost in dolgoživost so odvisni od stanja imunskega sistema. Tudi če ne govorimo o resnih in hudih boleznih, ampak pogosti prehladi, alergije, preprosto slabo počutje in šibkost, o kakovosti življenja ni več treba govoriti. V tem stanju je nemogoče produktivno delati in študirati, zelo vprašljivo je tudi aktivno družbeno življenje. Zato zdravila, ki krepijo imuniteto, vse pogosteje vstopajo v naše življenje.

Seveda je v tej zadevi pomemben razumen pristop. To zahteva niz ukrepov in preprosto požiranje tablet verjetno ne bo spremenilo situacije. šport, pravilna prehrana, opustitev slabih navad, na splošno vse, kar se običajno imenuje na zdrav načinživljenje je osnova imunosti. Vendar glede na sodobno ekologijo to ni dovolj, zato so potrebna zdravila, ki krepijo imunost.

Ko izberete enega od njih zase, morate k vprašanju pristopiti z vso resnostjo. Aktivne sestavine veliko, še več sort. Tako enostavno je prešteti nasvete in oglaševanje. Katera zdravila za krepitev imunosti so pridobila največ zaupanja tako med potrošniki kot zdravniki? Poglejmo nekaj.

Kako povečati odpornost telesa z uporabo zdravil za imunoterapijo

Če razmišljate o tem, kako povečati odpornost telesa in iščete zdravila za to, morate poznati tudi njihovo razvrstitev, da izberete najprimernejše zdravilo zase.

Ribomunil je imunostimulant, ki se uporablja pri boleznih dihal. Na voljo v obliki tablet in granul. Lahko se uporablja od 6. meseca življenja.

Bronhomunal je predpisan za pogosto ponavljajoče se bolezni zgornjih dihalni trakt. Uporablja se tudi za zdravljenje otrok. Na voljo v kapsulah.

Likopid je zdravilo za krepitev imunskega sistema, predpisano za zdravljenje imunskih pomanjkljivosti, ki se kažejo s pogostimi indolentnimi boleznimi, pa tudi s pogostimi recidivi kroničnih bolezni.

Imudon je zdravilo, predpisano v zobozdravstvu za zdravljenje okužb. ustne votline in grlo. Na voljo v obliki pastil.

IRS je zdravilo v obliki pršila za nos. Predpisano za bolezni zgornjih dihalnih poti. Lahko se uporablja od 3 mesecev.

Pripravki z nukleinskimi kislinami se dobro spopadajo z boleznimi streptokokne in stafilokokne narave. Najpogostejše zdravilo je natrijev nukleinat. Na voljo v obliki injekcij in izdelkov za zunanjo uporabo.

Pripravki, ki vsebujejo interferon, so učinkoviti pri zdravljenju akutnih respiratornih virusnih okužb na samem začetku bolezni. Ne uporablja se za profilakso.

Levkocitni interferon je ampule s praškom za pripravo injekcij.

Viferon je rektalne supozitorije(supozitorije) v različnih odmerkih.

Grippferon se uporablja za zdravljenje gripe in akutnih respiratornih virusnih okužb in je na voljo v obliki pršila za nos.

Arbidol - protivirusno zdravilo, je na voljo v kapsulah z različnimi odmerki.

Anaferon, cikloferon, amiksin - tablete z protivirusnim delovanjem.

Obstajajo tudi pripravki iz timusa. Namenjeni so aktivni imunostimulaciji, vendar jih predpisuje le lečeči zdravnik. To so izdelki, kot so Timalin, Taktivin in drugi.

Če se odločate, kako povečati odpornost telesa, bodite pozorni na eno od zgoraj opisanih sredstev.

Kako povečati odpornost telesa z drugimi metodami

Ljudje so vedno iskali sredstva za povečanje imunosti, tudi če niso poznali same besede "imunost". veliko ljudski recepti Uspešno se uporabljajo še danes, njihova velika prednost pa je dostopnost in naravnost.

Brusnice so že dolgo cenjene zaradi svoje sposobnosti izboljšanja zdravja. Vsebuje veliko vitaminov, predvsem vitamin C, ki je nujen za aktiviranje imunskega odziva. Pripraviti zdravilna mešanica, boste potrebovali brusnice, zelena jabolka in orehe. Vse to je treba zdrobiti, dodati malo vode in dušiti na majhnem ognju. Nato je treba mešanico dati v steklen kozarec in postaviti v hladilnik. Jemljemo ga s čajem po 1 žlico zjutraj in zvečer.

Za pripravo dobrega zdravila za krepitev imunosti v enakih razmerjih vzemite kostanjeve cvetove, meto, meliso in ognjič. To mešanico prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 2 uri. Po okusu lahko dodate jagode - maline, ribez in med. Popijte to zdravilna decokcija potrebujete vsaj dva kozarca na dan.

Aloe pulpa je zelo učinkovita proti številnim boleznim; je tudi sredstvo za povečanje imunosti. Ne pozabite, da so za ta namen primerni listi rastline, stari vsaj 3 leta. Pred rezanjem rastline ne zalivamo 2 tedna. Narežemo nekaj listov in jih za 5 dni postavimo v hladilnik. Nato odstranimo kožo in meso prepustimo skozi mlin za meso. Dodajte med in Cahors v razmerju 1:1:2. Dobljeno mešanico vzemite 1 žlico trikrat na dan.

Za krepitev imunskega sistema, zlasti pozimi, vzemite 100 gramov soka redkvice in korenja, dodajte sok aloe in med, premešajte in prelijte sok 4 limon in kozarec vodke. Pustite na temnem mestu en dan in vzemite žlico trikrat na dan.

Iz mešanice lahko pijete čaj zdravilna zelišča- origano, melisa, timijan, šentjanževka, meta, z dodatkom šipka in suhih jagod. Ta čaj lahko pijete v neomejenih količinah, je okusen in aromatičen ter bo okrepil vašo imunost.

Najboljše sredstvo za krepitev imunosti je Transfer Factor

Iz našega članka ste razumeli, kako pomembna je vloga imunosti pri delovanju telesa. To je ščit, ki nam ga je dala narava, zato ga je treba zaščititi z vsemi močmi. Vodenje napačna slikaživljenje, brezglavo sprejemanje različna zdravila Z zlorabo alkohola in tobaka ter pretežkim delom spodkopavamo svoje zdravje in uničujemo imuniteto.

Potrebujemo zdravilo, ki bo močno podprlo imunski sistem in ne bo škodovalo. Danes, zahvaljujoč prizadevanjem številnih znanstvenikov, takšno zdravilo obstaja. Vloga imunosti je lahko pravilno opravljena le, če imajo imunske celice imunski spomin. To je ime celote vseh podatkov o enoceličnih mikroorganizmih, metodah prepoznavanja in boja proti njim. Če celicam manjka ta informacija, preprosto ne vedo, kako opravljati svoje delo. Narava je predvidela, da so te informacije vsebovane v posebnih tvorbah aminokislin – transfernih faktorjih. Akumulirajo ga, shranjujejo in prenašajo od matere k otroku. Tako je imunski spomin tista neprecenljiva informacija, ki se je nabrala med evolucijo. Prenosni faktorji so vsebovani v največje število v kolostrumu sesalcev. To dejstvo znanstveno potrjuje potrebo po dajanju dojenčkov na prsi v prvih urah po rojstvu.

Danes žal ni treba govoriti o materini imuniteti. Izkazalo se je, da svojim otrokom enostavno nimajo česa prenesti. Obstaja izhod iz te situacije - najti vir prenosnih faktorjev zunaj materinega telesa. IN raziskovalno središče 4Life Research je našla tak vir. Znanstveniki so ugotovili, da so transferni faktorji univerzalni za vse sesalce, kar pomeni, da lahko te verige, vzete iz živali, uporabimo za ljudi. Razvita je bila metoda, ki omogoča izolacijo transfernih faktorjev iz goveji kolostrum. Njihov koncentrat se uporablja kot osnova za zdravilo Transfer Factor. Deluje kot trener imunskega sistema, ki pove, kako ravnati v danem primeru. To pomeni, da ne moti nobenih procesov in ne more povzročiti stranski učinki. Lahko se predpiše celo nosečnicam in dojenčkom, kar je najboljši argument v prid varnosti zdravila.

Da bi ohranili svoje telo v dobri formi, morate spremljati raven svoje imunosti in jo izboljšati na vse možne načine.

V katerih primerih je potrebna hitra krepitev imunskega sistema?

• ljudska zdravila;
• zdravila;
• kaljenje;
• pravi način življenja.

Včasih je potreben niz ukrepov in sredstev, da se telo počuti zaščiteno.

Imunost je zelo pomembna za razvoj in ohranjanje zdravega telesa.

Potrebno je nenehno krepiti imunski sistem, v katerem koli letnem času, še posebej ob prvih znakih slabega zdravja.

Pomanjkanje razpoloženja, hitra utrujenost in drugi simptomi lahko kažejo na nizko in oslabljeno imuniteto.

Obstaja več razlogov, zakaj se lahko imuniteta zmanjša:

• stres in prekomerno delo;
• pomanjkanje spanja in nespečnost;
• kirurgija in kemoterapija;
• potek antibiotikov in drugih zdravila;
• nezdrav življenjski slog: alkohol, kajenje, prenajedanje, prekomerna mastna in nekakovostna hrana, sedeča slikaživljenje;
• nosečnost.

Če se pojavijo simptomi oslabljenega imunskega sistema (zaspanost, razdraženost, pogost izcedek iz nosu, želodčne motnje itd.), pa tudi kot preventivni ukrep po operacijah in zdravljenju je treba sprejeti ukrepe za krepitev imunskega sistema.

večina najboljši načinČe želite zelo hitro povečati imuniteto odrasle osebe, uporabite ljudska zdravila. Najbolj varni so naravni izdelki: zelenjava, sadje, začimbe, oreščki itd.

Najučinkovitejši izdelki za imunski sistem, njihove koristne lastnosti

Med najbolj učinkovita sredstva izdelki, ki krepijo imunski sistem:

• Oreh;
• mlečni izdelki;
• aronija;
• grozdje in rozine.

srček

O zdravilne lastnosti Veliko ljudi pozna med. To je prvo zdravilo proti prehladu in gripi.

Med vsebuje folna kislina, vitamini A, B, C, E, K in flavonoidi so rastlinske snovi, ki lahko vplivajo na delovanje encimov v človeškem telesu.

Med vsebuje vse potrebne sestavine za boj proti virusom in okužbam. Pogosto se uporablja z drugimi izdelki za povečanje njihovega učinka na človeško imunost.

orehi

orehi vsebujejo esencialna olja in maščobe, pa tudi vitamine (C, B), železo, jod, magnezij in druge elemente v sledovih.

Oreščki imajo toničen učinek in dajejo vitalnost, izboljšajo delovanje ožilja in srca, pospešujejo prebavo. Lahko jih uživamo z medom, suhimi marelicami, limono ali v čisti obliki.

Opomba! Orehov ni priporočljivo drobiti s kovinskimi predmeti (nožem ali mlinčkom za kavo), saj izgubijo svoje lastnosti. Orehe lomimo ročno ali zdrobimo z lesenim tolkačem.

Mlečni izdelki

Mlečni izdelki so bogati z vitamini, mikroelementi in koristne bakterije.

Za krepitev imunskega sistema so najboljši fermentirani mlečni izdelki– kefir, naravni jogurti, fermentirano pečeno mleko. Probiotiki, ki jih vsebujejo, spodbujajo pravilno prebavo – razgrajujejo škodljive snovi in ​​ohranjajo vitamine.

Mlečne izdelke je priporočljivo piti na prazen želodec zjutraj ali zvečer.

aronija

IN medicinske namene Uživajo tako liste kot plodove aronije ali aronije. Aronija vsebuje veliko vitaminov (C, P, E, K, B-skupina) in mikroelementov (fluor, baker, železo, mangan in drugi).

Glavna stvar uporabna lastnina– ugoden učinek na krvožilni sistem: povečuje elastičnost sten krvnih žil, širi kapilare, znižuje holesterol.

Sok ali poparek aronija povečuje tudi obrambo telesa in pozitivno vpliva na endokrini sistem.

Aronijeve tinkture (vključno z vodko) odsvetujemo osebam z nizkim krvnim tlakom!

Grozdje in rozine

Grozdje in rozine krepijo imunski in živčni sistem. Rozine pomagajo pri zdravljenju izcedka iz nosu, bronhitisa in kašlja. Ta izdelek vsebuje vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), mikroelemente (železo, kalij, kalcij in druge) in maščobna kislina. Priporočljivo je, da odrasli zaužijejo 200 g rozin na dan.

Zdravilna zelišča za hitro krepitev imunosti

Obstajajo številni drugi naravne izdelke, ki lahko zelo hitro poveča imuniteto odrasle osebe. Folk pravna sredstva ponujajo recepte, ki temeljijo zdravilna zelišča, ki vsebuje veliko vitaminov, mikroelementov in fitoncidov.

Med temi zdravilnimi zelišči je mogoče identificirati najučinkovitejše:

1. Echinacea purpurea je najboljši zaščitnik imunskega sistema med zelišči. Deluje splošno protivnetno, podpira in krepi imunski sistem. Običajno se za preventivo vzame nekaj kapljic na dan kot tinktura.
2. Žajbelj deluje krepčilno in krepilno. Suhe liste lahko uporabite kot dodatek čaju ali eterično olje za aromaterapijo.
3. Šisandra lajša stres in utrujenost, izboljšuje prekrvavitev in povečuje učinkovitost.
4. Omogoča kamilica protimikrobni učinek in ščiti pred nalezljivimi prehladi. Vzame se kot vroč poparek.
5. Ginseng – dobro zdravilo za preprečevanje nalezljivih bolezni, zlasti v času epidemije. Poveča imuniteto, tonira in izboljša spomin.

Zeliščna zbirka malin pomaga krepiti telo, Črni ribez, jagode, brusnice, robide.

Listi teh rastlin, tako kot jagode, vsebujejo veliko vitaminov, zlasti vitamin C, imajo toničen in obnovitveni učinek, preprečujejo vnetni procesi. Posušene liste lahko dodamo čajnim lističem, lahko pa jih uporabimo tudi za pripravo tinktur in decokcij.

Pomembno si je zapomniti! Zelišča je treba izbrati ob upoštevanju značilnosti telesa, kroničnih bolezni in alergijske reakcije. Na primer, ginseng je kontraindiciran pri hipertenziji, limonska trava pa je kontraindicirana pri nespečnosti in vznemirjenosti.

Uporaba kaljenih zrn za krepitev imunskega sistema

Kaljena zrna, vključena v dnevno prehrano, povečajo odpornost odraslega telesa. To je odlično ljudsko zdravilo za spodbujanje obrambe telesa, izboljšanje metabolizma, zmanjšanje škodljive snovi v črevesju, nasičenje celic s kisikom.

Običajno so kaljena zrna pšenice, graha, fižola in ajde. Zrna zelo hitro in enostavno vzklijejo doma. Dovolj je, da pripravite ploščo in dve gazi, predhodno navlaženi z vodo.

Izbrano in oprano zrnje položimo na krožnik, obložen z gazo, zrnje pa po vrhu prav tako pokrijemo z gazo. Krožnik postavimo na toplo. Ko se pojavijo majhni kalčki, lahko zrna zaužijemo.

Obstaja več možnosti za uporabo kaljenih zrn v hrani:

• kot samostojna jed;
• v solatah in z drugo zelenjavo;
• z jogurti in skuto;
• s suhim sadjem.

Za bolj priročno mešanje zrn z drugimi izdelki, Priporočljivo je, da jih zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso.

Koristne lastnosti aloe in šipkov za hitro krepitev imunskega sistema

Aloe je rastlina, znana v medicini in kozmetologiji. Njegov sok pospešuje celjenje ran, tonira, se bori proti bakterijam in virusom, deluje kot ekspektorans proti kašlju. Sok se lahko uporablja v čisti obliki kot kapljice za nos. Tinkturo aloje uživamo tudi z medom.

Šipek vsebuje veliko vitaminov in elementov., vključno z vitaminom C, kalijem in železom.

Odvarek šipka dobro vpliva na krvožilni sistem, podpira in krepi imunski sistem, se bori proti virusom prehladov, znižuje holesterol v krvi. Šipek lahko dodamo čajnim lističem ali pripravimo kompote in tinkture.

Rakitovec in njegov vpliv na imunski sistem

Rakitovec pomaga zelo hitro povečati imuniteto. To jagodičje je koristno za vitamine C, E, skupino B in fitoncide. Marmelada ali decokcija rakitovca je dobro ljudsko zdravilo za preprečevanje prehlada in gripe.

Rakitovec pomaga izboljšati imuniteto, krepi stene krvnih žil in zmanjšuje možnost nastanka krvnih strdkov, ima pomlajevalni učinek in normalizira metabolizem.

Začimbe za krepitev imunosti

Tako znane začimbe, kot so lovorjev list, cimet, ingver in česen, lahko tudi povečajo in okrepijo imuniteto odrasle osebe. Začimbe se običajno zaužijejo skupaj z glavno hrano. Izboljšajo okus, dodajo aromo in so hkrati uporabna ljudska zdravila.

Ingver zelo hitro pomaga okrepiti telo. O zdravilnih in neverjetne lastnosti Naši predniki so poznali ingver. Ingver je obogaten z vitamini A, C, B1, B2 in mikroelementi - magnezijem, fosforjem, natrijem, cinkom in kalijem.

Ingver ima skoraj enak učinek kot česen, vendar oddaja bolj pikanten in prijeten vonj. Korenino ingverja lahko dodate čaju, vročemu soku ali pripravite tinkturo. Greje, bori se proti virusom, preprečuje vnetne procese.

Vsem gospodinjam znana "lavrushka" (lovorjev list) ne le doda pikantno aromo juham, ampak tudi pomaga pri boju virusne okužbe, bakterije in glive. tudi olje lovorjev list blagodejno vpliva na površino pljuč in preprečuje suh kašelj (namažite si hrbet in prsi).

Bogat s selenom, vitaminoma A in C, eteričnimi olji. Odstrani toksine iz telesa, stabilizira delo živčni sistem in na splošno zagotavlja zaščitni učinek na telesu.

Česen in čebula sta najbolj priljubljena ljudska zdravila za boj proti prehladi in za njihovo preprečevanje. Ti izdelki lahko hitro povečajo odpornost odraslega telesa.

Zelo velike količinečesen in čebula vsebujeta eterična olja in fitoncide, ki ščitijo nazofarinks pred prodiranjem patogenih bakterij in virusov v telo.

Cimet je začimba za peko, ki pomaga izboljšati vaše razpoloženje., zmanjšuje stres in povečuje učinkovitost. Cimet tudi spodbuja normalno prekrvavitev in spodbuja delovanje črevesja. Dobro se ujema z medom za boj proti virusom in krepitev imunosti.

Zdrave mešanice sadja in suhega sadja

Kot ljudska zdravila za povečanje imunitete odrasle osebe je priporočljivo uporabljati sadje in mešanice orehov.Suho sadje ima zelo hiter učinek na imunski sistem, v katerem ostanejo vsi potrebni elementi in snovi.

Mešanice lahko pripravimo iz:

Priporočljivo je, da zaužijete mešanice jagodičja ali zelenjave 1 žlica. žlico ne več kot 2-krat na dan. Mešanico je priporočljivo zaužiti zjutraj na prazen želodec ali s čajem.

Zelenjavni in sadni sokovi za imuniteto

Med sokovi, ki krepijo in podpirajo imunski sistem, so:

• sok pese - poveča hemoglobin in obnovi sestavo krvi, izboljša krvni obtok;
• korenčkov sok - obogaten z vitaminom A, magnezijem, natrijem, kalcijem, železom, kalijem, ki pomaga povečati tonus in izboljšati prebavo;
• paradižnikov sok - vsebuje velike količine vitamina C, kot tudi citronska kislina, ki pomaga pri presnovi in ​​obnovi moči;
• jabolčni sok je skladišče železa, ki povečuje tvorbo krvi in ​​znižuje holesterol;
• sok črnega ribeza - vsebuje vitamin C (vodilni med jagodami in sadjem) in pomaga pri boju proti virusom gripe;
• sok citrusov (pomaranče, grenivke, limone itd.) – podpira in krepi imunski sistem, deluje protivnetno, spodbuja presnovo.

Lahko zmešate več sokov ali jih razredčite z vodo. Vendar se je treba spomniti, da prekomerna uporaba sokovi lahko povzročijo hipervitaminozo, kar bo zelo slabo vplivalo na delovanje celotnega telesa.

Dnevna poraba soka je pol kozarca ne več kot 3-krat.

Pijače na osnovi jagodičja in zdravilnih zelišč za krepitev imunosti

Rowan infuzija iz suhega sadja:

• 2 žlici. žlice jagod;
• 2 skodelici vrele vode.

Jagode prelijemo z vrelo vodo in pustimo 20 minut. Pijte pol kozarca pred obroki 3-4 krat na dan.

Kompot iz posušenih plodov šipka:

• 8 žlic. žlice jagod;
• 4 žlice. žlice sladkorja;
• 4 skodelice vrele vode.

Sestavine zmešamo, pustimo vreti 10 minut in pustimo 4 ure. Pijte pol kozarca na dan.

Jagodno-zeliščna infuzija:

• 5 žlic. žlice suhih zelišč (ognjica, meta, ribez itd.) na 1 liter vode;
• 1/2 kg jagodičja (brusnice, brusnice, češnje itd.) Na 2 litra vode.

Zelišča pustite 2 uri, jagode pa kuhajte 10 minut. Poparek in kompot zmešamo in zavremo. Pijte pol kozarca na dan z medom.

Medena infuzija viburnuma in brusnic:

• 1/2 kg jagod;
• 1 liter vrele vode;
• med po okusu.

Zmlete jagode zmešamo z medom, dodamo vrelo vodo in pustimo. Pijte pol kozarca 3-krat na dan.

Med mnogimi načini za hitro krepitev imunosti odraslega ljudska zdravila so najboljša in najbolj dostopna možnost. Mešanice in pijače, pripravljene iz naravnih proizvodov, so lahko ne le zdrave, ampak tudi okusne.

Ta videoposnetek vam ponuja gradivo o tem, kako povečati imuniteto odrasle osebe z ljudskimi zdravili in zelo hitro.

Iz tega videoposnetka se boste naučili, kako lahko s tradicionalno medicino povečate svojo imuniteto in učinkovitost.

Ugotovljeno je bilo, da za normalno delovanje vseh organov in sistemov v Človeško telo Redno je treba vnašati 13 vitaminov in 20 mineralnih elementov. Zdrav imunski sistem je možen le, če so v telesu prisotne vse koristne spojine. Če primanjkuje vsaj ene pomembne snovi, se razvijejo bolezni. Da bi se izognili zdravstvenim težavam, morajo odrasli občasno jemati lekarniški vitamini za imuniteto.

Znaki imunske pomanjkljivosti

Imuniteta je kompleksen in večnamenski sistem, ki pomaga telesu v boju proti negativnim dejavnikom, predvsem virusnim in bakterijskim okužbam. Brez imunskega sistema bi človek umrl zaradi prehlada. Imunski agenti so različne celice: levkociti, limfociti, makrofagi, nevtrofilci. Tudi del imunskega sistema lahko imenujemo koža in sluznice, ki so sposobne sintetizirati snovi, ki so škodljive za patogene mikroorganizme.

Težko je vzdrževati zdrav imunski sistem. Pod vplivom različnih negativni dejavniki telo oslabi in izgubi sposobnost učinkovitega upiranja okužbam in drugim škodljivim dejavnikom. Glavni simptomi šibke imunosti so:

• pogoste bolezni;
• počasno okrevanje;
• šibkost;
• kronična utrujenost;
• dolgo celjenje poškodovane kože;
• poslabšanje stanja kože in sluznice;
• vnetne tvorbe na koži;
• brez vzroka boleče občutke V različne dele telesa.

Z oslabljeno imunostjo so napadeni vsi organi in sistemi. Če oseba ne začne izvajati ukrepov za povečanje imunosti, lahko umre.

Ni lahko razumeti, da je vzrok za oslabljeno telo pomanjkanje vitaminov. Obstajajo različni znaki pomanjkanja vitamina patološki pojavi: okvare prebavni trakt, srce, krvne žile, živčni sistem, oslabitev las, redčenje in razslojevanje nohtne plošče, poslabšanje stanja kože. Toda ti isti pojavi lahko signalizirajo razvoj resne bolezni, ki ni povezana s hipovitaminozo. Zato, če se pojavijo sumljivi simptomi, se ne smete samozdraviti, ampak opraviti zdravniški pregled.

Vzroki oslabljene imunosti

Oslabljena imuniteta je posledica izpostavljenosti številnim negativnim dejavnikom na telesu:

• stalni stres;
• slaba prehrana;
• senilne spremembe;
• bolezni, ki oslabijo telo;
• slaba dednost.

• nosečnica;
• doječe matere;
• športniki;
• bolniki s hudimi nalezljivimi boleznimi;
• delavci, ki se ukvarjajo z napornim fizičnim in intelektualnim delom.

Oseba ne more sama povečati imunitete, oslabljene zaradi resnih bolezni. To zahteva pomoč zdravnika specialista. Toda za krepitev imunskega sistema, ki ga zatira hipovitaminoza, je dovolj piti multivitamine.

Snovi, koristne za imuniteto žensk

Vsaka ženska mora jemati vitaminsko-mineralne komplekse. Poleg tega je priporočljivo vzeti tečaj vitaminov 3-krat na leto. Mlada dekleta potrebujejo vitamine za stabilizacijo menstrualni ciklus. Nosečnicam so predpisani vitaminski pripravki, ki zagotavljajo popoln razvoj otroka v maternici. Starejše ženske potrebujejo vitamine za podporo telesu med menopavzo in za lajšanje simptomov menopavze.

Spodaj so navedeni najpomembnejši vitamini za ženske.

1. Retinol (A). Sodeluje pri sintezi imunske celice, deluje protivirusno in antibakterijsko. Normalizira delovanje srca, cirkulacijski sistem, dihalni organi.
2. Askorbinska kislina (C). Potreben za tvorbo interferona, imunskega proteina. Vitamin C je močan antioksidant, ki igra ključno vlogo pri krepitvi imunskega sistema.
3. Tokoferol (E). Sodeluje pri nastajanju protiteles. Čisti telo prostih radikalov, zato je pomemben za preprečevanje raka. Izboljša stanje kožo in nohtne plošče.

Snovi, koristne za moško imuniteto

Za ohranjanje imunosti moški potrebujejo tudi vitamine A, E in C, moško telo pa potrebuje tudi vitamine B in nekatere mikroelemente. Da bi telo ostalo močno in imunski sistem pravilno deloval, morajo moški na svoj jedilnik vsak dan vključiti hrano, bogato z železom, cinkom in selenom.

1. Vitamini skupine B. Močni imunostimulanti. Borijo se proti škodljivim dejavnikom, ki zavirajo imunski sistem.
2. Železo. Odgovoren za sintezo levkocitov - belih krvnih celic, ki so del imunskega sistema.
3. Cink. Pomaga telesu pri boju proti virusnim okužbam.
4. Selen. Spodbuja sintezo protiteles, ki uničujejo patogeno mikrofloro.

Katera živila so bogata z vitamini?

Če je možno, uporaben material Bolje je, da ga ne dobite iz farmacevtskih izdelkov, ampak iz izdelkov. Da bi zagotovili, da telo prejme zadostno količino vitaminov in mikroelementov, je treba v dnevno prehrano vključiti mlečne izdelke, zeliščni izdelki, meso in ribe. Toda najboljši viri snovi, koristnih za imunski sistem, so: zelenjavne jedi in sveže sadje. Zato naj bo rastlinska hrana na jedilniku vse leto.

1. retinol. Njegov bogat vir so oranžna in rumena rastlinska živila: buče, korenje, marelice, breskve, paprika. Iz živalskih proizvodov, ki vsebujejo vitamin A zadostna količina, lahko omenimo ribe, jetra, maslo, rumenjak.
2. Askorbinska kislina. Vsi rastlinski proizvodi so nasičeni z njim. Največ vitamina C pa je v ribezu, papriki in citrusih.
3. Tokoferol. Njegov glavni vir so rastlinska olja.
4. kalciferol. Najdemo ga v zadostnih količinah v jetrih, mlečnih izdelkih in ribah. Vitamin D se sintetizira tudi v koži, ki je izpostavljena ultravijoličnim žarkom sonca.
5. Z njimi so bogati oreščki, zelenjava, mlečni izdelki, kruh z otrobi in žitarice.

Na žalost so trenutno izdelki, kupljeni v trgovinah, revni s hranili. Zato mora tudi dobro hranjena oseba občasno kupiti vitaminske in mineralne komplekse v lekarnah.

Najboljši vitaminski pripravki za odrasle

Lekarne prodajajo veliko vitaminskih pripravkov za izboljšanje imunosti pri odraslih. Najbolj kakovostni in najučinkovitejši kompleksi za podporo imunskemu sistemu so navedeni spodaj.

1. . Poceni in priljubljeni multivitamini za obnovitev imunosti. Kompleks vključuje 19 aktivne snovi. Te tablete so uporabne za starejše ljudi, zlasti tiste, ki potrebujejo vitamine in mikroelemente za vzdrževanje telesa. Zdravilo stane približno 340 rubljev.
2. . Priljubljen kompleks vitaminov in mineralov, optimalno razporejen v 3 vrstah tablet za boljšo absorpcijo v telesu. Tablete je priporočljivo jemati pri hipovitaminozi in pomanjkanju mineralov, za krepitev kondicije celega telesa ob velikih fizičnih in intelektualnih obremenitvah, slabi prehrani, nosečnosti, po boleznih oz. kirurški poseg. Vitamini so poceni, cena je v povprečju 360 rubljev.
3. . Ta antioksidativni kompleks, ki ga proizvaja ameriško podjetje Unipharm, je uvrščen na seznam najboljših farmacevtskih izdelkov za krepitev imunosti. Kupci se izjemno dobro odzivajo na zdravilo, ki vsebuje 15 koristnih snovi. Te tablete priporočamo za izboljšanje počutja, lajšanje simptomov utrujenosti, dodajanje energije telesu ter čiščenje tkiv in organov pred prostimi radikali. Vitamini so dragi, povprečna cena je približno 940 rubljev.
4. . to vitaminski kompleks je že dolgo vključen v lestvico najboljših farmacevtskih izdelkov za krepitev imunosti. Vključuje 24 uporabnih snovi. Aktivne komponente Zdravila imajo antioksidativni učinek, krepijo imunski sistem in izboljšujejo ton telesa. Kompleks stane v povprečju 570 rubljev.
5. Immunal. Dobri proračunski vitamini, ki se prodajajo v tabletah in v obliki peroralne raztopine, vključno z izvlečkom Echinacea purpurea. Zdravilo vsebuje samo naravne sestavine. Kompleks blagodejnih snovi je sestavljen tako, da najbolj učinkovito vpliva na imunski sistem. Cena - približno 300 rubljev.
6. Multi-tabs Immuno Plus. Visoka kakovost in močni vitamini, povečanje imunitete, ki se prodaja v obliki žvečljive tablete. Zdravilo vsebuje uporabne snovi, ki ne samo krepijo imunski sistem, ampak tudi krepijo srce in krvne žile, normalizirajo delovanje živčnega sistema. Dodatna aktivna sestavina so laktobacili. Jemanje kompleksa je priporočljivo jeseni in spomladi, ko je imunski sistem najbolj ranljiv. Cena - približno 650 rubljev.
7. . Zelo dobri multivitamini, ki se uporablja za zmanjšano imunost. Zdravilo je priporočljivo za uporabo v primeru hipovitaminoze, opravljanja težkega fizičnega dela, dojenja otroka, pa tudi spomladi in pozimi za preprečevanje sezonskih nalezljivih bolezni. Kompleks stane približno 680 rubljev.
8. . Ni slab kompleks, vključno s 17 uporabne spojine in izvleček ginsenga. Aktivne sestavine zdravila izboljšajo imuniteto in pomagajo normalizirati spanec. Kompleks se priporoča za splošno krepitev telesa med stalnim stresom, težkim fizičnim ali intelektualnim delom, po nalezljiva bolezen. Povprečna cena- 540 rubljev.
9. . Mineralni pripravek, ustvarjen za moške. Pomaga povečati imuniteto in izboljšati učinkovitost razmnoževalni sistem, preprečuje patologije srca, krvnih žil, prebavnega trakta in okostja. Kompleks stane v povprečju 580 rubljev.
10. . Vitaminski pripravek za ženske. Aktivne sestavine kompleksa tonirajo telo, normalizirajo presnovo, zmanjšajo verjetnost patologij reproduktivnega sistema, povečajo telesna aktivnost, odpravite stranske učinke po uporabi hormonska zdravila. Zdravilo je drago, stane približno 2400 rubljev.

Upoštevati je treba, da za ohranitev imunosti ne smete le dobro jesti in jemati vitaminskih dodatkov, temveč tudi aktivno življenje, vsakodnevno se sprehajajte, izogibajte se stresne situacije, vzdržujte urnik spanja.

Kako pravilno jemati vitaminske dodatke?

Podrobna pravila sprejema so zapisana v navodilih. Toda običajno proizvajalci izdelujejo zdravila tako dnevni odmerek učinkovin, ki jih vsebuje ena tableta. Zato večina navodil navaja, da morate vzeti 1 tableto na dan.

Kompleksna zdravila je treba jemati v tečaju in ne neprekinjeno. Običajno po vsakem tečaju sledi dvomesečni odmor. Če nenehno pijete vitamine, se bo razvila zasvojenost in telo bo prenehalo absorbirati vnesena hranila.

Tablete ne smete jemati s pijačo, ampak samo z vodo. Pijače poslabšajo absorpcijo učinkovin. Strogo je prepovedano jemati vitamine z alkoholom.

Pred izbiro v lekarni vitaminski pripravek, se je priporočljivo posvetovati z zdravnik specialist. Zdravnik bo priporočil najprimernejšega šibka imuniteta pomeni.

Medicina je začela razvijati induktorje telesne odpornosti hkrati z njegovimi zaviralci, namenjenimi zatiranju avtoimunskih reakcij. Nekateri verjamejo, da je njihovo delovanje bolj izrazito in bolje usmerjeno v primerjavi z. Za druge so le še ena "kemikalija" in sprožilec alergij. Vendar ostajajo danes najbolj priljubljen razred zdravil brez recepta.

Tablete za krepitev imunosti pri odraslih

Tovrstna zdravila oskrbujejo imunski sistem s snovmi, ki jih potrebuje za delovanje (običajno mikroelementi in) ali vključujejo induktorje za nastajanje protiteles različnih vrst.

cikloferon

Aktivna sestavina meglumin akridon acetat v sestavi izboljša proizvodnjo lastnega interferona v telesu.

Primeren je za preventivo in terapijo, vendar je kontraindiciran pri cirozi, v obdobju gestacije in laktacije. Predpisano je 0,45-0,6 g na dan, v enem odmerku, pol ure pred obroki. Režim zdravljenja zahteva pitje navedene "porcije" prva dva dni zapored, naslednja 2 dni - enkrat na 48 ur, nato - enkrat na 72 ur. Lahko ga kupite za 366-390 rubljev.

Tabletna oblika zdravila je edina, ki vsebuje tiloron dihidroklorid. Amiksin proizvaja interferone in levkocite tipa T, vendar ni priporočljivo za uporabo med dojenjem in boleznimi jeter.

Odvisno od zaznane ogroženosti je njegov odmerek 0,125-0,25 g na dan, prva dva dni zapored, nato enkrat na 48 ur, 1,5-6 mesecev. Pije se po vsakem obroku brez žvečenja. Cena zdravila Amiksin je 583-850 rubljev.

Imidazoliletanamid pentandiojske kisline, ki je osnova zdravila, je protivnetno - ne samo.

Med nosečnostjo je prepovedano, dojenje. Tablete za imuniteto za odrasle Ingavirin se predpisujejo 0,09 g na odmerek vsakih 24 ur, ne glede na obroke, 5-7 dni. Stane od 505 do 598 rubljev.

Arbidol

umifenovir, trgovsko ime za katero stoji Arbidol, se je že večkrat izkazala za visoko učinkovitost pri lajšanju simptomov okužb in skrajševanju trajanja zdravljenja.

V ozadju niso našli nobenega teratogenega učinka, niti ni bilo nobenega drugega resnega stranskega učinka razen alergij. Previdno je dovoljeno uporabljati med nosečnostjo in dojenjem. Enkratni odmerek je 0,2 g, odvisno od namena dajanja:

• – predpisani odmerek enkrat na dan, dvakrat na teden;
• sum okužbe - 1 "porcija" na dan, dnevno, 10-14 dni;
• terapija - po predpisanem odmerku vsakih 6 ur, 5 dni zapored.

Arbidol je poceni - za 20 tablet zahtevajo 250-290 rubljev.

Derivat adamantana, imenovan rimantadinijev klorid, se trži pod lastnim imenom. Spodbuja z aktiviranjem dela limfocitov in sintezo interferonov ter je precej močan induktor odpornosti.

Rimantadin povzroča številne stimulativne stranske učinke na centralni živčni sistem. Toksičnost za plod ni bila preizkušena in ni indicirana za nosečnice in ljudi s patologijami ščitnice, ledvic ali jeter.

1. dan bolezni se rimantadin vzame po obroku 3-krat po 0,1 g, 2. in 3. dan - enako količino, vendar dvakrat, 4 dni - 0,1 g in enkrat. Profilaktični odmerek je 0,1 g na dan, največ 15 dni. Posebna prednost rimantadina je njegova nizka cena (65-200 rubljev, odvisno od odmerka - 0,05 ali 0,1 g).

Oseltamivir kot aktivna sestavina Tamiflu uničuje antigene namesto krepitve imunskega sistema.

Toda njegovo agresivno delovanje je usmerjeno proti nevraminidazi, encimu v ovojnici številnih virusov in bakterij, kar za rastline ni značilno. In je glavni "sredstvo prodiranja" patogena v ciljno celico, zlasti sluznico, s hitrim širjenjem v tkivu.

V sistemu odpornosti so posebej opazno povečani indeksi porabe vitaminov C, D, E, mineralov selena, železa (le trivalentno, dvovalentno rastlinsko železo se ne absorbira) in kalcija.

Najpogosteje so razširjeni v tabletah. Med njimi je največ polnopravnih - skupaj 30 ali blizu tega elementov (celoten nabor elementov, znan na ta trenutek hranila za telo). Sem spadajo AlfaVit, Centrum in Vitrum v "osnovni konfiguraciji".

Toda "trdne" oblike imajo slabosti - počasna absorpcija, visok dražilni potencial za sluznico želodca in črevesja, zlasti glede na to, da jih je treba piti v dolgih tečajih (30 dni ali več) s kratkimi odmori (največ 2-3 tedne). . Topni multivitamini jih lahko odpravijo.

Izdelani so v obliki šumeče tablete, po raztapljanju tvorijo sladkaste, svetle barve (rumena, oranžna), sadnega, nevsiljivega okusa. Takšna zdravila se absorbirajo večkrat hitreje in skoraj ne dražijo prebavnega trakta.

to dobra odločitev za otroke in osebe s prebavnimi/prebavnimi motnjami. Najbolj popoln med njimi se zdi Doppel Hertz od A do cinka (27 komponent) po ceni plus ali minus 450 rubljev. Zaužijte 1 "gazirano pijačo" na dan, najbolje po obroku.

Echinacea

Zdravilna učinkovina, glavna sestavina zdravila in njegovo ime so enaki. predstavljen je kot suhi izvleček z značilnim vonjem in je v obliki pastil.

Rastlina ima znanstveno dokazane imunomodulatorne lastnosti zaradi sočasne vsebnosti:

• bioflavonoidi in tanini – antioksidanti, naravni antibiotiki, protivnetni, površinski antiseptiki;
• minerali - vključno s kalcijem, cinkom, manganom in selenom, potrebnimi za sistem odpornosti.

Običajno je zdravilo obogateno s C in E, 1 tableta je predpisana do 4-krat na dan 7 dni. Echinacea je kontraindicirana, če ste alergični na katero koli rožo ali njihov cvetni prah, in je poceni - 120-200 rubljev.

Mumiyo

V naravi ima spojina nekoliko mehkejšo konsistenco od kamna in jo najdemo v obliki vključkov v njeni debelini.

Njegov izvor ne povzroča apetita in je sestavljen iz naravnega razpada in ohranjanja rastlinsko-organskih kopičenj v reliefu kamnin. v tabletah deluje kot tuje, a ne preveč strupeno dražilno sredstvo za imunski sistem, ni indicirano za avtoimunske bolezni. Uporablja se po 1 kos. (2 g) na dan, 14 dni s 7-dnevnim premorom.

Tajska različica splošnega toničnega zeliščnega zdravila na osnovi azijske centele. V Evropi je bolj cenjen kot odvajalo in diuretik, v Aziji - kot imunostimulant.

Uradno je priznan v Indiji zdravilna rastlina, ki se pogosto uporablja v ajurvedi. Listi gotu kole so bogati s terpeni (sestavni del drevesne smole z antiseptičnimi lastnostmi), »poživljajočimi« tanini, alkaloidi, flavonoidi, vključno z močnima antioksidantoma kvercetinom in rutinom (učinkujeta tudi protitumorsko).

Tablete z njegovim izvlečkom se jemljejo 20 mg zjutraj in zvečer, po obroku, po shemi 7/7 dni. Kontraindicirani so pri patologijah gastrointestinalnega trakta, raku katere koli lokacije. Kupite 100 tablet/kap. Gotu kola lahko stane 960-1100 rubljev.