Ako dlho trvá, kým sa to, čo zjete, dostane do mlieka? Čo ide do materského mlieka z jedla matky?

Mlieko sa nevytvára v žalúdku, ale v mliečne žľazy Oh. A nie všetok obsah matkinho taniera skončí v ústach dieťaťa. Ale niečo zasiahne. Čo?

Z tenkého čreva sa do krvi dostávajú rôzne látky, škodlivé aj prospešné. Predstavte si: jedli ste mäso. V priebehu niekoľkých minút sa dostal do žalúdka. Ak v tomto čase priložíte dieťa k prsníku, potom to, čo zjete, nijako neovplyvní zloženie mlieka. Po 3-4 hodinách je mäso hotové tenké črevo. A zostáva tam rovnaké množstvo času. Práve teraz uvoľňuje svoje prvky do krvi. A keď sa dostane do mliečnych žliaz, zanechá tam veľa z toho, čo je uvedené ako surovina pre mlieko: tekutinu, bielkoviny, presne definovanú časť tukov, niektoré minerály a, žiaľ, hormóny, ak sa zvieratám injekčne podávajú na rast. .

Ale vitamíny rozpustné v tukoch a železo nie. Žľaza bude vyrábať svoje analógy sama. To všetko bude dieťaťu dodané, kým sa mäso nestrávi a nezmení sa na hrubého čreva. Preto nemá zmysel odsávať, ak sa bojíte, že sa vám do mlieka dostanú hormóny z „nesprávneho mäsa“. Vstupujú do krvi znova a znova takmer deň az krvi do mlieka. Preto sa pre takéto prípady oplatí ponechať si zásobu mlieka v mrazničke. A čo ostatné produkty a ich komponenty?

Ak ste veľa jedli surová zelenina alebo ovocie, pár čerstvých žemlí, pilo mlieko alebo kompót z čerešní, marhúľ alebo čerešní, potom v črevách pri spracovaní vzniká veľa plynov, ktoré sa čiastočne dostávajú do krvi, z krvi - do mlieka a z mlieka - k dieťatku.

Aby ste tomu zabránili, pred, počas alebo bezprostredne po jedle, ktoré spôsobuje nepohodlie, užite nejaký sorbent ( Aktívne uhlie, smecta, polyphepan). Majte na pamäti, že sorbent nebude prenesený na dieťa mliekom, takže mu musíte dať detský absorpčný liek. Len to nepreháňajte, pretože okrem škodlivých látok odvádza z tela aj vitamíny a minerály.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 1 hodine.

POKRAČUJE DO PRICHÁDZANIA: 2-3 hodiny.

Živiny

Čím viac jete potravín bohatých na vitamíny rozpustné vo vode, tým viac ich bude v mlieku. Toto kyselina askorbová(citrusové plody, brusnice, petržlen, ríbezle, kapusta, šípky), kyselina nikotínová(pečeň, bravčové mäso, plody mora, syr, kuracie mäso, vajcia, mrkva, paradajky, zemiaky, fazuľa, kukurica, obilniny, mäta, petržlen, žihľava), tiamín (pšeničný chlieb, fazuľa, hrášok, špenát, pečeň, obličky, bravčové a hovädzie mäso , droždie), riboflavín (huby, pečeň, píniové a mandľové oriešky, vajcia, syr, tvaroh, šípky, špenát, makrela, husacie mäso) a pyridoxín (vajcia, krevety, ustrice, losos, tuniak, šunka, kuracie mäso, hovädzie mäso , jahňacie mäso, pečeň, tvaroh, syr, naklíčené obilniny, zemiaky, hrášok, mrkva, fazuľa, zelenina, paradajky, obilniny, orechy, semená, bobule a ovocie (najmä banány)).

Keďže sa tieto vo vode rozpustné vitamíny v tele nehromadia, budete musieť sami zabezpečiť ich každodenný prísun bábätku cez prsník. Čím viac ich máte na tanieri, tým vyšší je ich obsah v mlieku.

Ale je zbytočné bojovať s anémiou dojčiat dopĺňaním jedálneho lístka o potraviny a lieky bohaté na železo. Je ho úplne dostatok v každom materskom mlieku. Problém je skôr v zvláštnostiach jeho asimilácie bábätkom. Lekár predpíše potrebné opatrenia(napríklad zavedenie doplnkových potravín alebo dojčenských doplnkov železa).

To isté platí pre vápnik. Samotná mliečna žľaza si z tela matky odoberie toľko, koľko dieťa potrebuje – nič viac, nič menej. Preto sa musíte naložiť do syrov a rýb, aby ste si udržali zdravé kosti a zuby.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 1-2 hodinách.

Pokračuje v chode: 1-3 hodiny.

Alergény

Prechádzajte do mlieka spolu s jedlom, nápojmi, niektorými liekmi a bylinné infúzie cez krv do rôzne výrazy. Citrusové plody, červená zelenina, ovocie a bobule, morské plody môžu u dojčiat vyvolať vyrážky (podporou uvoľňovania histamínu). kuracie vajcia, sója, med, orechy, hrozno, huby, káva, čokoláda, kakao. A tiež - celé kravské mlieko. To neznamená, že všetky tieto zdravé potraviny je potrebné vylúčiť, len ich nepreháňajte. A dokonca je užitočné zvyknúť si na ne svoje dieťa tak, že budete jesť po troškách.

Údeniny sú navyše bohaté na histamín, kyslá kapusta, syry, dlhodobo mrazené výrobky. Je vhodné vyhýbať sa syntetickým vitamínovým komplexom, liekom v rozpustných obaloch, fluoridovým a železitým prípravkom a bylinným extraktom. A je jednoducho neprijateľné často jesť potraviny obsahujúce aspirín (trvanlivé mlieko, sladké sýtené nápoje), glutamáty (chrumkavé chipsy, krekry priemyselná produkcia), dusičnany (zelenina, ktorá vyzerá ako falzifikáty), sacharín, cyklamáty (prečítajte si zloženie toho, čo kupujete). V skutočnosti je lepšie kupovať jednozložkové produkty: obilniny, múku, maslo, zeleninu (pred varením namočte do vody, pretože všetky toxíny idú do mlieka)!

Tiež nepite viac vody, aby sa telo rýchlo vyčistilo od alergénu: takto sa ho ešte viac vstrebáva do krvi! Je lepšie vziať sorbent.

DOSTANE SA DO MLIEKA: v priemere - po 40-50 minútach.

Pokračuje: so zeleninou - 6-8 hodín, s kravským mliekom - 3-4 hodiny, s múkou - 12-15 hodín. E-doplnky - asi týždeň.

Tuk a cukor

Množstvo tuku v mlieku ženy závisí od nej fyzické vlastnosti a zostáva konštantná bez ohľadu na to, čo alebo koľko zje. Nemá zmysel sa opierať tučné jedlá aby bábätko bolo bacuľatejšie – len vy budete bacuľatejšie. Stačí kŕmiť svoje dieťa častejšie. Mlieko však sladí aj cukor z pečiva a koláčov.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 10 minútach.

POKRAČUJE PRICHÁDZA: pol hodiny.

Lieky

Mnoho farmaceutických liekov sa môže užívať, keď dojčenie, ale za predpokladu, že ich príjem je neodkladné opatrenie, určený len na jeden alebo viackrát. Ak musíte neustále užívať lieky (napr. perorálna antikoncepcia), potom je tu situácia vážnejšia. V každom prípade je v návode na liečivá uvedené čas, kedy vstupujú do krvi a kedy sa vylučujú. Na základe toho zostavte plán kŕmenia. Určite sa poraďte so svojím lekárom. A pamätajte, že vplyv mnohých liekov na dojčenie nebol v praxi z etických dôvodov skúmaný (experimenty sa nedajú robiť na dojčatách!).

DOSTANE SA DO MLIEKA: prečítajte si návod na časový limit, kedy sa liek dostane do krvného obehu.

POKRAČUJE V PÔSOBENÍ: prečítajte si pokyny o dátume spotreby z krvi.

Alkohol

Aby spopularizovali dojčenie, zahraniční pediatri začali tvrdiť, že pohár suchého vína alebo pohár piva denne zvláštne poškodenie Neprinesú to ani dojčiacej matke, ani jej bábätku. Je to pravda?

Alkohol sa do krvného obehu dostane v momente, keď sa cítite omámene, čo i len najmenšie. A príde, keď sa váš normálny zdravotný stav úplne obnoví. Všetko závisí od množstva nápoja, sily nápoja, telesnej hmotnosti a metabolických charakteristík.

KONČÍ V MLIEKU: po 2-5 minútach

POKRAČUJE PRICHÁDZA: 2 hodiny - niekoľko dní.

Denník → Ako dlho trvá, kým jedlo vstúpi materské mlieko
Z tenkého čreva sa do krvi dostávajú rôzne látky, škodlivé aj prospešné. Predstavte si: jedli ste mäso. V priebehu niekoľkých minút sa dostal do žalúdka. Ak v tomto čase priložíte dieťa k prsníku, potom to, čo zjete, nijako neovplyvní zloženie mlieka. Po 3-4 hodinách mäso skončí v tenkom čreve. A zostáva tam rovnaké množstvo času. Práve teraz uvoľňuje svoje prvky do krvi. A keď sa dostane do mliečnych žliaz, zanechá tam veľa z toho, čo je uvedené ako surovina pre mlieko: tekutinu, bielkoviny, presne definovanú časť tukov, niektoré minerály a, žiaľ, hormóny, ak sa zvieratám injekčne podávajú na rast. .
Ale vitamíny rozpustné v tukoch a železo nie. Žľaza bude vyrábať svoje analógy sama. To všetko bude dieťatku dodané, kým sa mäso nestrávi a neprejde do hrubého čreva. Preto nemá zmysel odsávať, ak sa bojíte, že sa vám do mlieka dostanú hormóny z „nesprávneho mäsa“. Vstupujú do krvi znova a znova takmer deň az krvi do mlieka. Preto sa pre takéto prípady oplatí ponechať si zásobu mlieka v mrazničke. A čo ostatné produkty a ich komponenty?
Plyny
Ak ste zjedli veľa surovej zeleniny alebo ovocia, niekoľko čerstvých žemlí, pili mlieko alebo kompót z čerešní, marhúľ alebo čerešní, tak v črevách pri spracovaní vzniká veľa plynov, ktoré sa z krvi čiastočne dostávajú do krvi - do mlieka az mlieka - do dieťaťa.
Aby ste tomu zabránili, pred, počas alebo bezprostredne po jedlách, ktoré spôsobujú nepohodlie, užite nejaký sorbent (aktívne uhlie, smecta, polyphepan). Majte na pamäti, že sorbent nebude prenesený na dieťa mliekom, takže mu musíte dať detský absorpčný liek. Len to nepreháňajte, pretože okrem škodlivých látok odvádza z tela aj vitamíny a minerály.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 1 hodine.

POKRAČUJE DO PRICHÁDZANIA: 2-3 hodiny.

Živiny
Čím viac jete potravín bohatých na vitamíny rozpustné vo vode, tým viac ich bude v mlieku. Ide o kyselinu askorbovú (citrusové plody, brusnice, petržlen, ríbezle, kapusta, šípky), kyselinu nikotínovú (pečeň, bravčové mäso, morské plody, syr, kuracie mäso, vajcia, mrkva, paradajky, zemiaky, fazuľa, kukurica, obilniny, mäta, petržlen , žihľava), tiamín (pšeničný chlieb, fazuľa, hrášok, špenát, pečeň, obličky, bravčové a hovädzie mäso, droždie), riboflavín (huby, pečeň, píniové a mandľové oriešky, vajcia, syr, tvaroh, šípky, špenát, makrela , husacie mäso) a pyridoxín (vajcia, krevety, ustrice, losos, tuniak, šunka, kuracie, hovädzie, jahňacie, pečeň, tvaroh, syr, naklíčené obilniny, zemiaky, hrášok, mrkva, fazuľa, zelenina, paradajky, obilniny, orechy semená, bobule a ovocie (najmä banány)).
Keďže sa tieto vo vode rozpustné vitamíny v tele nehromadia, budete musieť sami zabezpečiť ich každodenný prísun bábätku cez prsník. Čím viac ich máte na tanieri, tým vyšší je ich obsah v mlieku.
Ale je zbytočné bojovať s anémiou dojčiat dopĺňaním jedálneho lístka o potraviny a lieky bohaté na železo. Je ho úplne dostatok v každom materskom mlieku. Problém je skôr v zvláštnostiach jeho asimilácie bábätkom. Lekár predpíše potrebné opatrenia (napríklad zavedenie doplnkových potravín alebo detských doplnkov železa).
To isté platí pre vápnik. Samotná mliečna žľaza si z tela matky odoberie toľko, koľko dieťa potrebuje – nič viac, nič menej. Preto sa musíte naložiť do syrov a rýb, aby ste si udržali zdravé kosti a zuby.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 1-2 hodinách.

Pokračuje v chode: 1-3 hodiny.

Alergény
Do mlieka vstupujú spolu s jedlom, nápojmi, niektorými liekmi a bylinnými infúziami cez krv v rôznych časoch. Citrusové plody, červená zelenina, ovocie a bobule, morské plody, slepačie vajcia, sója, med, orechy, hrozno, huby, káva, čokoláda, kakao môžu vyvolať vyrážky u dojčiat (podporou uvoľňovania histamínu). A tiež plnotučné kravské mlieko. To neznamená, že všetky tieto zdravé potraviny je potrebné vylúčiť, len ich nepreháňajte. A dokonca je užitočné zvyknúť si na ne svoje dieťa tak, že budete jesť po troškách.
Okrem toho sú na histamín bohaté údeniny, kyslá kapusta, syry a dlhodobo mrazené potraviny. Je vhodné vyhýbať sa syntetickým vitamínovým komplexom, liekom v rozpustných obaloch, fluoridovým a železitým prípravkom a bylinným extraktom. A je jednoducho neprijateľné často jesť produkty obsahujúce aspirín (trvanlivé mlieko, sladké sýtené nápoje), glutamáty (chrumkavé chipsy, priemyselné krekry), dusičnany (zelenina, ktorá vyzerá ako falzifikáty), sacharín, cyklamáty (prečítajte si zloženie toho, čo kúpiť). V skutočnosti je lepšie kupovať jednozložkové produkty: obilniny, múku, maslo, zeleninu (pred varením namočte do vody, pretože všetky toxíny idú do mlieka)!
Okrem toho by ste nemali piť viac vody, aby ste telo rýchlo očistili od alergénu: tým ho ešte viac absorbujete do krvi! Je lepšie vziať sorbent.

DOSTANE SA DO MLIEKA: v priemere – po 40-50 minútach.

Pokračuje: so zeleninou - 6-8 hodín, s kravským mliekom - 3-4 hodiny, s múkou - 12-15 hodín. E-doplnky – asi týždeň.

Tuk a cukor
Množstvo tuku v mlieku ženy závisí od jej fyzických vlastností a zostáva konštantné bez ohľadu na to, čo alebo koľko zje. Nemá zmysel ládovať sa tučnými jedlami, aby vaše dieťa bolo bacuľaté – len vy budete bacuľatejšie. Stačí kŕmiť svoje dieťa častejšie. Mlieko však sladí aj cukor z pečiva a koláčov.

ZOBRAZÍ SA V MLIEKU: po 10 minútach.

POKRAČUJE PRICHÁDZA: pol hodiny.

Lieky
Mnoho farmaceutických liekov je povolené užívať počas dojčenia, ale pod podmienkou, že ich použitie je naliehavým opatrením určeným iba na jeden alebo viackrát. Ak ste nútená neustále užívať lieky (napríklad perorálnu antikoncepciu), potom je situácia vážnejšia. V každom prípade je v návode na liečivá uvedené čas, kedy sa dostávajú do krvi a kedy sa vylučujú. Na základe toho zostavte plán kŕmenia. Určite sa poraďte so svojím lekárom. A pamätajte, že vplyv mnohých liekov na dojčenie nebol v praxi z etických dôvodov skúmaný (experimenty sa nedajú robiť na dojčatách!).

DOSTANE SA DO MLIEKA: prečítajte si návod na časový limit, kedy sa liek dostane do krvného obehu.

POKRAČUJE V PÔSOBENÍ: prečítajte si pokyny o dátume spotreby z krvi.

Alkohol
Aby spopularizovali dojčenie, zahraniční pediatri začali tvrdiť, že pohár suchého vína alebo pohár piva v deň obzvlášť zlého neprinesie ani dojčiacej matke, ani jej dieťaťu. Je to pravda?
Alkohol sa dostane do krvného obehu v momente, keď sa cítite omámene, čo i len najmenšie. A to vyjde, keď sa váš normálny zdravotný stav úplne obnoví. Všetko závisí od množstva nápoja, sily nápoja, telesnej hmotnosti a metabolických charakteristík.

KONČÍ V MLIEKU: po 2-5 minútach

POKRAČUJE DO PRICHÁDZANIA: 2 hodiny – niekoľko dní

Ako dlho trvá, kým jedlo prejde do materského mlieka?

Vo všeobecnosti nie je možné presne odpovedať na túto otázku, pretože všetko je pre každého individuálne. Čítal som však, že najrýchlejšie sa to stane za 15 minút. Preto, ak pochybujete, či môžete jesť to alebo ono jedlo, potom vám radím, aby ste to neriskovali.

Jedlo väčšinou neprechádza do materského mlieka hneď, záleží na tom, ako rýchlo všetko strávi a rozloží živiny V tele matky sa to môže stať veľmi rýchlo za 15 minút alebo možno za 30-60 minút. Mali sme situáciu, keď dojčiaca matka zjedla sušené slivky a nakŕmila dieťa. Netrvalo to 5-10 minút a dieťa malo okamžite hnačku.

Jedlo sa dostane do materského mlieka do 30 minút. Ako viete, dieťa môže byť alergické na produkt, ktorý zjedla jeho matka. Ale táto alergia sa tak rýchlo neprejaví. To sa môže stať iba o niekoľko hodín alebo dokonca nasledujúci deň.

Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď, pretože telo každého človeka je štruktúrované individuálne. Najčastejšie proces asimilácie potravy trvá 30 minút. do 3-4 dní. Prvých 30 minút sa potrava len začína tráviť, usadzovať sa v tele dojčiacej ženy a potom vstupujú do hry regulátory metabolického procesu, ktorý môže trvať až 3-4 dni.

Sama som dojčiaca matka, veľa som čítala o dojčení. Zvyčajne sa veľa ľudí zaujíma o túto otázku, keď matka začne zavádzať do stravy veľa (iných, iných) potravín, ktoré môžu spôsobiť alergie alebo črevné poruchy.

Takže ak ste pili šťava povedzme jablko alebo pomaranč, potom to skončí približne v mlieku Za 2 hodiny. Ak ste jedli zeleniny alebo ovocia, To za 3-4 hodiny. Ak výrobky z múky alebo mäso...to je asi tak všetko za 6-10 hodín. Múka, respektíve pred mäsom!

Ale to je presne vtedy, keď sa jedlo dostane do mlieka. Prirodzene, najskôr sa dostane do čriev matky!

Akékoľvek jedlo končí v materskom mlieku dojčiacej matky v závislosti od toho, čo zje.

Ak napríklad niečo sladké: buchty, koláč, sladký čaj alebo kompót, potom tieto produkty dorazia do 10 minút a dorazia ešte pol hodiny, ale ak tučné jedlo potom po 1-2 hodinách vstúpi do mlieka a pokračuje ďalšie 3-4 hodiny, ale existujú alergénne produkty, ako sú citrusové plody, čokoláda, údené potraviny, tiež vstupujú do 2 hodín a pokračujú v vstupe do mlieka od 4. hodiny až týždeň.

Preto by dojčiace matky mali sledovať svoju stravu, aby nepoškodili dieťa a seba.

Nie všetko, čo mama zje, sa dostane do krvi do 20 minút.

V našej potrave sú látky, ktoré sa do krvi vstrebávajú len cez črevné steny. Preto musíme predpokladať, že všetko, čo matka zjedla, skončí po 2 hodinách v mlieku.

Najčastejšie táto otázka zaujíma mladé matky, ktoré dojčia. Je dôležité, aby vedeli, na aký produkt môže mať bábätko reakciu. Ale tu nie je možné zamerať sa na čas vstupu potravy do mlieka. Napríklad ste jedli malý kúsokčokoláda, po 20 minútach sa dostala do mlieka, ale alergia sa u dieťaťa neobjavila. Na druhý deň ste zjedli tabuľku čokolády a dieťa sa z toho celé dostalo. Tu nie je dôležité kedy, ale koľko alergénu sa do mlieka dostalo.

Z toho, čo som čítala o tom, ako dlho trvá prechod potravy do materského mlieka, som si uvedomila, že najčastejšie sa mamičky zaujímajú o túto otázku v súvislosti s výskytom alergií (dermatitídy) u dieťaťa. A v tejto otázke sa všetci zhodujú, že všetko je tu čisto individuálne, pretože Nestačí poznať čas, po ktorom sa potrava dostáva do materského mlieka, treba brať do úvahy aj individualitu každého dieťaťa (situáciu).

Vo všeobecnosti môžete odhadnúť čas od 15-30 minút až po niekoľko hodín, ktoré sú potrebné na to, aby sa zložky potravy dostali do mlieka.

Okrem toho musíte vziať do úvahy, ako dlho trvá, kým sa konkrétny produkt vylúči z tela matky az materského mlieka.

Čas potrebný na to, aby sa živiny začali dostávať do materského mlieka vašej matky, závisí od toho, čo jete. Pre rôzne produkty Trávenie si vyžaduje rôzne časy.

Videl som informácie, že v priemere sa jedlo začne dostávať do mlieka po hodine a pokračuje v zasýtení mlieka na ďalšie 2-3 hodiny.

Tekutina sa dostane do krvného obehu, a teda do materského mlieka, zvyčajne po 15 minútach, pretože žalúdok rýchlo prechádza, najmä keď je prázdny. Potrava prechádza do čriev pomalšie. V žalúdku môže stráviť pol hodiny až dve hodiny. Potom znova dovnútra dvanástnik sa naďalej trávi, ale čiastočne sa tam aj vstrebáva. Ak studená voda vyplavený, prejde do čriev rýchlejšie, hneď po ochladení (reflex).

Strava matky veľmi zriedkavo ovplyvňuje dieťa. Mama môže počas strážnej služby zjesť čokoľvek. Urobím však výhradu, že individuálna reakcia na niektoré produkty je možná, ale je zriedkavá a je veľmi individuálna. Takže jedzte, čo chcete pre svoje zdravie)))

Ako sa do mlieka dostávajú rôzne látky? Keď žena užije lieky alebo zje jedlo, rozpadnú sa na gastrointestinálny trakt(Gastrointestinálny trakt), a potom sa molekuly týchto látok vstrebávajú do krvi. Spolu s krvou sa molekuly dostávajú do kapilár prsného tkaniva, kde cez bunky vystielajúce alveoly prenikajú do mlieka. Tento proces sa nazýva difúzia.

Tak rôzne v mlieku. Či sa však tá alebo oná látka dostane do mlieka a v akom množstve, závisí od mnohých faktorov. V prvých dňoch po narodení sú medzi laktocytmi, bunkami, ktoré vystielajú alveoly a blokujú alebo umožňujú prechod rôznych látok, medzery. Preto v prvých dňoch po pôrode môžu látky voľnejšie prenikať do mlieka. Po niekoľkých dňoch sa laktocytové medzery uzavrú. Od tohto momentu je pre rôzne látky ťažšie preniknúť cez bariéru medzi krvou a mliekom (krvno-mliečna bariéra).

Vďaka procesu difúzie sa do kolostra a zrelého mlieka dostávajú rôzne užitočné zložky, ako sú protilátky. Protilátky sú proteínové molekuly, ktoré sú súčasťou krvi a pomáhajú telu bojovať s infekciou. V ľudskom mlieku sa najvyššia koncentrácia protilátok vyskytuje na začiatku a na konci laktácie. V prsníku sa syntetizujú a ukladajú veľmi dôležité protilátky – sekrečný imunoglobulín A (SIgA). Okrem SIgA obsahuje mlieko asi 50 antibakteriálnych faktorov, z ktorých mnohé pochádzajú z krvi matky. A to nezahŕňa tie faktory, ktoré ešte neboli objavené! Protilátky a antibakteriálne faktory sú jednou z najdôležitejších výhod dojčenie. Všetky ženy prenášajú protilátky na svoje deti počas tehotenstva a pôrodu, ale dojčenie pomáha matke chrániť svoje dieťa pred chorobami ešte dlhšie.

V dôsledku difúzie sa do materského mlieka dostávajú aj látky, ktoré môžu bábätku vadiť. Mnoho ľudí verí, že ak matka zje plynotvorné potraviny, ako je kapusta ( odlišné typy), dieťatko tiež opuchne. Je to pravda? Nie Samotné plyny neprenikajú do krvi z gastrointestinálneho traktu, a preto sa nedostávajú do mlieka. Počas trávenia potravy sa však niektoré bielkoviny z potravy dostávajú do krvi a následne do mlieka.
na ktoré deti reagujú určité typy veverička: napuchlo im bruško, trápia sa. Ak si matka všimne, že po konzumácii určitého jedla má dieťa takúto reakciu, môžete sa pokúsiť dočasne vylúčiť tento konkrétny produkt zo stravy. Tu je obzvlášť dôležité poznamenať, že u väčšiny detí je príčina úzkosti a tvorby plynu v niečom inom. Alergické reakcie na jednotlivé látky v materskom mlieku sa prejavujú vo forme podráždenia kože, dýchacích problémov a gastrointestinálnych problémov. Ak je niekto v rodine alergický na niektoré potraviny, matka by sa ich mala v období dojčenia zdržať.

Čo to všetko znamená pre dojčiacu matku? Dojčiaca matka môže jesť, čo chce a môže si byť istá, že väčšina detí nebude nijako reagovať na to, čo jedia od svojej matky..

Spojenie medzi jedlom a laktáciou

Mlieko v žľaze dojčiacej matky sa obnovuje každé 2,5–3 hodiny, v týchto intervaloch sa dieťa aplikuje na prsník. A odvtedy rôzne produkty majú svoj vlastný čas vstrebávania a spracovania, odborníci zatiaľ nedospeli ku konsenzu o tom, ako dlho bude trvať, kým sa jedlo dostane do materského mlieka.

Živiny po rozklade potravy horná časťčrevá sa presúvajú do krvný obeh. A až potom sú bielkoviny, minerály, uhľohydráty, vitamíny, tuky distribuované do celého tela, vrátane vstupu do tkanív mliečna žľaza.

Kvapalina, ktorá sa dostala do tkaniva žľazy, tam zostáva „až do potreby“: kým dieťa nepotrebuje novú porciu mliečnej pochúťky. Je celkom jednoduché pochopiť, že už bola vyrobená nová dávka mlieka: žena cíti charakteristické brnenie a opuch prsníkov. Po priložení dieťaťa k bradavke sa vo vnútri prsníka otvorí kanál, cez ktorý sa potrava pohybuje von.

Čo a kedy ide do mlieka

Do krvi dojčiacej ženy sa z tenkého čreva dostávajú rôzne živiny – škodlivé aj prospešné pre dieťa. To je miesto, kde sa všetko zjedené jedlo po 3,5–4 hodinách presunie.

Čas potrebný na rozdelenie je približne rovnaký: približne 4,5–5 hodín. A výsledné komponenty, nutričné ​​prvky, potom sa absorbujú a prechádzajú do krvného obehu. Nie všetko ide do materského mlieka: určitá časť tukov, minerály, sacharidy, bielkoviny, ale aj hormóny, ak boli napríklad v mäsovom pokrme.

Všetky vstúpia do tkaniva žľazy počas obdobia trávenia potravy, takže nemá zmysel vyjadrovať sa, aby sa zabránilo vniknutiu škodlivých prvkov misky alebo nápoja do tela dieťaťa. Je lepšie vopred vypočítať škody a prínosy jedla pre vaše dieťa.

Ako sa trávi čerstvá zelenina a ovocie

Je všeobecne známy názor, že dojčiaca matka potrebuje správne a výdatne jesť, a to platí dodnes. Aby bolo mlieko pre bábätko skutočne prospešné, jedálniček ženy musí obsahovať rôzne druhy zeleniny a ovocia, avšak s prihliadnutím na vek dieťaťa a po ich schválení pediatrom.

Zelené jablká, mrkva, kompót z čerstvých čerešní či čerešní – všetko sa v črevách spracuje a prenesie do materského mlieka. Ak je to nežiaduce, môžete použiť moderné enterosorbenty a vziať ich ihneď po vypočítaní chyby v potravinách. A potom bude časť škodlivého jedla pre dieťa neprístupná.

Trvanie rozkladu a absorpcie čerstvých potravinových zložiek je o niečo kratšie: prechod do mlieka nastáva po 2,5–3 hodinách a doba absorpcie z čreva je asi tri hodiny po rozpade misky.

Neprítomný kumulatívny efekt aj v nasledujúcich produktoch:

• pečeň a bravčové mäso;
• hrach a fazuľa;
• vajcia a tvaroh;
• špenát a chlieb;
• rôzne morské plody;
• syry a obilniny;
• orechy

Zoznam môže byť neúplný, ak sa žena pýta na podobnú otázku, špecialista poskytne počas konzultácie rozsiahlejšie informácie. Odporúča sa iba starostlivo zostaviť svoje vlastné menu na každý deň: čím viac prísad v miske konzumuje dojčiaca matka, tým viac prospešných živín sa dostane do materského mlieka.

Ako sa vstrebávajú alergény?

Zvyk mnohých žien rozmaznávať sa rôznymi maškrtami – rôznymi džúsmi, citrusovými plodmi, čipsami či maškrtnými sladkosťami – negatívne ovplyvňuje zdravie bábätka.

Porucha alergickej povahy môže byť určená zmenou sfarbenia pokožky dieťaťa: v určitej oblasti sa objaví červená škvrna a môžu sa pozorovať zvláštne „pupienky“. K tomu dochádza v dôsledku uvoľňovania histamínu do krvného obehu.

Nasledujúce sa považujú za obzvlášť škodlivé pre zdravie novorodencov:

• klobásy a klobásy, jedlá na okamžité varenie zmrazené, s prítomným histamínom;
• čipsy, krekry a iné chuťovky obsahujú glutamát;
• aspirín je často prítomný v mlieku s dlhou trvanlivosťou, ako aj v sýtených nápojoch;

• Ďalšou veľmi škodlivou zložkou je cyklamát, ktorý sa nachádza v žuvacích sladkostiach.

Všetky takéto produkty, len malá časť sa tu podáva, sa môžu dostať do krvného obehu ženy a odtiaľ do materského mlieka a potom do tela dieťaťa. Preto vás pediatri vyzývajú, aby ste si pred zakúpením tejto alebo tej „mňamky“ pozorne prečítali informácie napísané na obaloch. Doslova všetko hneď po zjedení končí v mliečnej žľaze.

Výživa a tvorba mlieka

1. Jedlo zjedené dojčiacou matkou vstupuje do žalúdka, tam sa trávi a potom sa pohybuje ďalej cez gastrointestinálny trakt. IN rôznych oblastiachčrevách pôsobia na živnú hmotu rôzne enzýmy, ktoré rozkladajú látky na menšie a ľahšie stráviteľné prvky.
2. Rozbité prvky sú absorbované črevnými klkami, vstupujú do krvi dojčiacej matky a sú distribuované do všetkých buniek tela. Telo je „obohatené“ kŕmením nielen mikro- a makroelementmi: spolu s nimi vstupujú do plazmy stopy alergénov, užívané lieky atď.
3. Počas laktácie telo dojčiacej ženy používa krvnú plazmu. V alveolách umiestnených v hrudníku dochádza k priamej produkcii mlieka, ktoré potom prechádza kanálikmi žliaz do bradavky.

Mlieko samo o sebe má prísne konštantné zloženie; Ale molekulárna stopa z jedla, ktoré matka konzumuje, je celkom schopná zostať v krvnej plazme a ovplyvniť telo dieťaťa.

Ak teda dojčiaca žena zje kapustu, bábätko po nejakom čase zaručene začne trpieť plynatosťou, po cvikle sa mu zriedi stolica a po šťavnatých jahodách bude dieťatko pravdepodobne pokryté vyrážkou.

Na ochranu bábätka pred vplyvom výživy neprijateľnej pre dojčenie si mamičky môžu zistiť čas úplné odstránenie stopy krvných produktov a vytlačte „do umývadla“ a potom počkajte na novú porciu mlieka a nakŕmte dieťa bezpečným laktačným produktom.

Znalosť obdobia „asimilácie“ produktov je tiež potrebná na ich použitie počas dojčenia. pozitívne vlastnosti a poskytnúť dieťaťu všetku možnú „pomoc“ repou pri zápche a škrobovou stravou pri miernom sklone k hnačke.

K obnove mlieka dochádza každé 2-3 hodiny po vyprázdnení mliečnej žľazy, ale nemusíte sa na tento časový úsek úplne spoliehať. Niektoré potraviny sa dlhšie trávia a prenikajú do mlieka a lieky možno vylúčiť z krvi až na 3 dni.

Miera absorpcie rôznych produktov

Ak chcete presne určiť, kedy môžete svoje dieťa nakŕmiť, musíte vedieť, ako rýchlo „jedlo“ vstupuje do materského mlieka a kedy sa z neho konečne odstráni.

Cukor

Cukor je rýchly uhľohydrátový produkt, takže ak si dojčiaca matka dopraje sladkosti, doslova po 10 minútach bude prvok v krvi, ale po pol hodine bude plazma už zbavená.

Stopy štiepeného cukru v plazme môžu mierne zmeniť chuť materského mlieka a výrazne ovplyvniť jeho účinok na telo dieťaťa. Kŕmenie laktačným produktom obsahujúcim tieto molekuly rýchly sacharid, povedie k nadúvaniu v brušku dieťaťa a môže spôsobiť kožnú vyrážku.

Kapusta, strukoviny a hrozno

Tieto potraviny sú známe tým, že podporujú plynatosť. Táto vlastnosť potravy sa prenáša prostredníctvom mlieka a dojča. Proteínové molekuly týchto produktov vstupujú do tela dieťaťa a do jeho tela zažívacie ústrojenstvo na ich prítomnosť reaguje zvýšenou tvorbou plynu.

Aby nedošlo k mučeniu dieťaťa, je lepšie úplne prestať jesť produkty tvoriace plyn, najmä v prvých 3-4 mesiacoch života dieťaťa. Ak ste museli jesť kapustovú polievku, nakŕmte dieťa ihneď po jedle, kým trávenie ešte nezačalo, a natiahnite čas do ďalšieho kŕmenia čo najviac, aby sa vaša krv trochu vyčistila od nepotrebných prvkov.

Alergény

Existuje veľké množstvo produktov, ktoré sa môžu stať alergénmi pre deti. Existuje však určená skupina živín, ktoré by dojčiaca matka mala v prvých mesiacoch odmietnuť a potom ich postupne zaraďovať do stravy, pričom by mala dohliadať na blaho dieťaťa.

Absorpcia väčšiny alergénnych potravín začína 40 minút po konzumácii. V prípade alergénov však nie je dôležité, ako dlho trvá, kým sa „jedlo“ dostane do materského mlieka, ale skôr to, kedy z neho vyjde.

• Stopy mliečnych výrobkov sú z krvi odstránené rýchlo - po 4 hodinách môžete bezpečne kŕmiť dieťa s alergiou na kravskú bielkovinu;
• molekuly „zakázanej“ zeleniny (paradajky, tekvica, mrkva) sa vylučujú z krvi až na 8 hodín;
• produkty obsahujúce lepok zanechávajú svoje stopy v plazme až 15 hodín;
• dusičnany, konzervanty, farbivá a iné prídavné látky spôsobia, že vaše mlieko bude škodlivé a nebezpečné pre dieťa takmer týždeň.

Alkohol

Alkohol sa do krvného obehu, a teda aj do mlieka, dostane takmer okamžite. Cítili ste sa mierne opití – to znamená, že je už vo vašej plazme a za jeho „účasti“ sa vám začalo tvoriť mlieko.

Pokiaľ ide o čas jeho odstránenia, nie. presné čísla, ak ste vypili pol pohára vína a po 2 hodinách sa cítite triezvo, znamená to, že vo vašom tele nezostali žiadne stopy alkoholu. Ak sa veľa pilo, bolo to veľmi silné a vážite málo - dojčenie bude pre dieťa nebezpečné až 2 dni.

Odborníci tvrdia, že pitie alkoholu si nevyžaduje pumpovanie. Mlieko sa neustále vyrába z krvnej plazmy, takže ak trpíte kocovinou a pumpujete, ďalšia časť laktačného produktu nebude čistá - pretože bude vytvorená zo „zlej“ krvi. Mlieko bude pre vaše dieťa bezpečné, keď sa budete cítiť lepšie, čo znamená, že alkohol sa z vášho tela úplne odstránil.

Lieky

O rýchlosti vstrebávania a úplnom vylúčení liekov z krvi sa dočítate v návode na konkrétny liek, ktorý užívate.

Ak ti predpíše nejaký špecialista medikamentózna terapia, určite sa opýtajte, či sú tieto lieky povolené na dojčenie. Pre každý prípad sa o možnosti dojčenia počas liečby poraďte so svojím pediatrom.

Možno bude pre vás lepšie dočasne prepnúť dieťa na umelé mlieko, kým sa vaša liečba neskončí, a pravidelne udržiavať laktáciu podľa stanoveného plánu kŕmenia, expresne „do umývadla“.

Materské mlieko sa tvorí v alveolách mliečnych žliaz z krvi a lymfy ženy. To, čo mamička zje a vypije, sa v gastrointestinálnom trakte rozloží na molekuly a absorbuje sa do krvi. Z kapilár prsného tkaniva prechádzajú molekuly cez bunky vystielajúce alveoly do mlieka. Keďže jedlo nie je trávené okamžite a molekuly nie sú okamžite odstránené z krvi, tento proces trvá nejaký čas.

Je zaujímavé a dôležité vedieť, ako rýchlo sa všetko deje. Koľko hodín musí prejsť, kým sa molekuly zjedeného rezňa dostanú do úst dieťaťa? Ako dlho po romantickom večeri so šampanským môžete dojčiť svoje dieťa bez obáv z poškodenia zdravia a kedy je lepšie užívať liek, aby ho dieťa dostalo v najmenšom množstve?

Keďže rôzne potraviny a lieky sa trávia, vstrebávajú a prechádzajú cez alveolárnu stenu rôzne, pozrime sa na každú z nich v poradí.

Cukor

Do krvi sa začne dostávať veľmi rýchlo, po 10 minútach, ale aj tento proces sa čoskoro skončí, asi po 30 minútach. Pochúťky, ktoré jete, výrazne ovplyvňujú sladkosť mlieka. To platí najmä pre ľahko stráviteľné sacharidy: cukor, med, džem, hrozno. Dieťa, ktoré dostane príliš veľa cukru, ho nemusí vedieť správne stráviť. Preto to nafúknuté brucho a kožné problémy.

Potraviny tvoriace plyn

Mnohé matky sa domnievajú, že dieťa je nafúknuté kvôli matkinmu plynotvornému jedlu. Plyny sa však neabsorbujú z gastrointestinálneho traktu, preto nie sú v krvi a nemôžu nijako ovplyvniť dieťa. Jedlo však obsahuje všetky druhy bielkovín, z ktorých niektoré môže telo dieťaťa zle stráviť a spôsobiť črevné poruchy. Ak niektoré potraviny spôsobujú dieťaťu problémy, potom je lepšie, aby ich matka počas obdobia kŕmenia odmietla.

Alergény

Ich vstup do mlieka začína po 40-50 minútach. Môže trvať 3 až 15 hodín v závislosti od rýchlosti trávenia produktu obsahujúceho alergén: pre mliečne výrobky to bude 3 až 4 hodiny, pre výrobky z múky - 12 až 15 hodín, pre zeleninu od 6 do 8 hodín.

Škodlivé e-prísady, ktoré moderné potraviny zo supermarketov obsahujú v hojnom množstve, sa môžu dostať do mlieka z krvi až na 1 týždeň.

Alergény spôsobujú uvoľňovanie histamínu a môžu spôsobiť vyrážky u dieťaťa. Najčastejšími alergiami sú med, vajcia, citrusové plody, červená zelenina a ovocie, morské plody, orechy a plnotučné kravské mlieko. Ak sa alergia prejaví v strednej miere, potom si dieťatko môže postupne zvyknúť alergénny produkt, používa sa v malých dávkach a zriedkavo.

Existujú aj potraviny, ktorým by ste sa mali úplne vyhnúť.
Glutamáty, ktoré obsahujú čipsy a krekry vyrábané vo výrobe.
Syntetický vitamínové komplexy, bylinné extrakty.
Dusičnany. Sú tam veľké množstvá sa neprirodzene nachádza v zelenine a ovocí nádherný výhľad.
aspirín. Pridáva sa napríklad do limonád. Je prísne zakázané používať ho dojčiace ženy a deti.

Alkohol

Do krvi sa dostane do 3-5 minút. V tejto chvíli sa mama začína cítiť mierne omámená. Dá sa odstrániť od 2 hodín do niekoľkých dní. Všetko závisí od mnohých faktorov: množstvo nápoja, sila nápoja, hmotnosť ženy a čo je najdôležitejšie, na individuálnych charakteristík metabolizmus.

Niektoré matky sa domnievajú, že ak po požití alkoholu odsajete mlieko, nebude v ňom žiadny alkohol. Toto absolútne nie je pravda. Pokiaľ je v krvi alkohol, bude v hrudníku. Ale kvôli zvláštnostiam stien alveol, ak je alkohol úplne odstránený z krvi, potom to nebude ani v mlieku. A nemusíte pumpovať. Počas procesu difúzie sa molekuly alkoholu pohybujú v smere s najnižšou koncentráciou. A postupne sa materské mlieko obnovuje.

Vitamíny rozpustné vo vode

Rovnaké vitamíny, ktoré sa nachádzajú v potravinách, prechádzajú aj do materského mlieka. Teda koľko zdravé produkty matka zjedla, toľko ich dieťa dostane. Vitamíny rozpustné vo vode zahŕňajú kyselinu askorbovú, niacín, tiamín, riboflavín a pyridoxín. V tele sa nehromadia, preto je potrebné, aby boli na stole každý deň.

Kyselina askorbová. Aby ste ho mali dostatok, musíte ho zahrnúť denná strava citrusové plody, šípky, petržlen, brusnice, kapusta, ríbezle;
kyselina nikotínová. Je bohatá na pečeň, morské plody, kuracie mäso, bravčové mäso, vajcia, syr, zemiaky, paradajky, mrkvu, obilniny, fazuľu, petržlen, mätu, žihľavu;
tiamín Nájdete ho v hovädzom, bravčovom mäse, pečeni, obličkách, špenáte, kvasniciach, hrášku, fazuli, pšeničný chlieb;
riboflavín sa v maximálnych množstvách nachádza v hubách, pečeni, makrele, vajciach, tvarohu, syre, mandliach, píniových orieškoch, špenáte, šípkach;
pyridoxín. Medzi jeho zdroje patrí pečeň, hovädzie mäso, jahňacie mäso, kuracie mäso, vajcia, losos, tuniak, ustrice, krevety, obilniny, orechy, semená, naklíčené zrná, hrach, fazuľa, zelenina, zemiaky, mrkva, paradajky, bobule a ovocie.

Železo

Na rozdiel od vitamíny rozpustné vo vode, množstvo železa v žiadnom prípade nezávisí od toho, koľko ho obsahovalo vaše jedlo. Materské mlieko každej ženy obsahuje dostatok tohto mikroelementu. Ďalšia vec je, že sa inak vstrebáva. U niektorých detí sa môže vyvinúť anémia v dôsledku zlého vstrebávania železa. Tento stav je diagnostikovaný a liečený lekárom. Zavedenie doplnkových potravín je zvyčajne predpísané a rôzne drogyžľaza.

Vápnik

V plnej miere preňho platí známa fráza lekárov, že „dieťa si vezme svoje“. Bez ohľadu na vašu stravu bude mať vaše dieťa dostatok vápnika. Ale žena môže začať mať problémy so zubami a kosťami. Preto je nevyhnutné používať dostatočné množstvo produkty obsahujúce vápnik: tvaroh, syr, ryby.

Tuky

Množstvo tuku v materskom mlieku je čisto genetické. Masla, bravčovej masti a syra môžete skonzumovať, koľko chcete, a napriek tomu veľmi mierne zmeníte jeho obsah tuku. Je však veľmi jednoduché týmto spôsobom zvýšiť svoj vlastný „obsah tuku“.

Lieky

Mnoho liekov preniká cez steny alveol. Aby ste zistili, kedy sa to stane, musíte si pozorne prečítať pokyny k lieku. Pamätajte, že liek sa objaví v hrudníku v rovnakom čase ako v krvi. Ak chcete určiť, kedy sa liek vylúči, musíte v pokynoch nájsť polčas rozpadu lieku z tela. Čím vyššia je koncentrácia látky v krvi, tým viac jej prechádza do materského mlieka. V období, keď je koncentrácia liekov maximálna, je lepšie dieťatko nedojčiť.

Rôzne užitočné a škodlivé látky prechádzajú cez alveolárnu stenu difúziou, počas ktorej sa koncentrácie vyrovnávajú vnútri a mimo hemato-mliečnej bariéry. Pohybujú sa v smere najnižšej koncentrácie. So zmenami obsahu mikroelementov v krvi sa obnovuje aj materské mlieko.

Používanie úspechov moderná veda, matky môžu svoje deti správne kŕmiť a byť zdravé. A koľko potešenia môžete získať zo života a materstva!