От чего отек глаз. Какие заболевания могут вызвать отеки под глазами

Привлекательность любой женщины часто обусловлена выразительностью глаз и когда появляются проблемы вокруг глаз, это доставляет разочарование и вызывает беспокойство.

Как правило, отеки под глазами возникают из-за скопления в межтканевом пространстве большого количества жидкости. Причем отекать могут, как оба века, так и только одно из них.

Зачастую причины появления отечности весьма банальны – на ночь было выпито много жидкости или пролито много слез. Однако в некоторых случаях отек может являться очень красноречивым признаком определенных заболеваний. Подробнее про этот симптом мы поговорим сегодня.

Причины отеков под глазами

Если вас беспокоят отеки под глазами, причины проблемы должны быть выяснены. Состояние глаз человека является важным показателем здоровья внутренних органов. Иногда, в случае усталости и сильного перенапряжения, причины появления мешков под глазами являются очевидными. Приложив некоторые усилия, можно легко избавиться от них.

Но часто бывает так, что отеки под глазами, причины которых нельзя выявить сразу, преследуют человека на протяжении долгих лет, не давая ему возможности выглядеть бодрым и здоровым.

Итак, перечислим основные причины, из-за которых отекает под глазами:

Задержка жидкости . Если отёки появляются только иногда, по утрам, то, как правило, причина в том, что организм не успевает избавляться от воды. И поскольку кожа вокруг глаз является самым чувствительным индикатором наличия жидкости, то заметнее всего отёки в этой зоне. А почему же эта жидкость задерживается в организме? Причиной этого может чрезмерное употребление в течение дня напитков, алкоголя, соленого и острого на ночь. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки. Поэтому старайтесь избегать такой пищи на ночь. Кофе, обладающий мочегонным эффектом, вечером вообще употреблять не следует.
Хроническая усталость, нервозность, постоянное недосыпание . Состояние нервной системы - это и показатель внешнего вида. Не может хорошо выглядеть женщина, которая спит по 2-3 часа в сутки. Желательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться хорошо.
Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу . В этом случае включается защитная реакция, которая приводит к накоплению дополнительной жидкости в коже.
Сильное напряжение глаз . Чаще всего возникает в результате длительной работы за компьютером либо долгого просмотра телевизора.
Возраст . С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
Гормональные изменения в организме у женщин . Часто мешки под глазами появляются в конце цикла менструаций и на поздних сроках беременности.
Возраст или естественный процесс истончения кожи , утрата ее эластичности.
Наследственность . Склонность к отекам очень часто передается по наследству.

Патологическими причинами сильных отеков под глазами считаются:

Болезни почек и системы мочевыделения , связанные с невозможностью вывести всю необходимую жидкость из тканей. В таких состояниях жидкость, как правило, задерживается не только возле глаз, но и в конечностях.
Аллергическая реакция . Припухлость может возникнуть только с одной стороны лица и развиться практически моментально, но так же быстро и пройти. В ряде случае не требуется никакого специфического лечения, достаточно будет просто убрать аллерген, и состояние быстро нормализуется. Подобные реакции могут сопровождаться сильным чувством зуда либо жжения, ощущением, что в глаза насыпали песок.
Болезни нервной системы и кожи . Часто эти сферы организма связаны между собой. В частности, экземы или дерматиты нередко возникают на фоне глубоких нервных потрясений. Жидкость при данных патологиях скапливается в клетках эпидермиса, плохо выводится и проявляется припухлостями, в том числе и в глазной области.
Проблемы с сердцем и сосудами , которые тормозят вывод жидкости с дистальных отделов. Такое состояние сопровождается отеками нижней половины тела.
Нарушение функции щитовидной железы . Это приводит к изменению гормонального фона в организме и нередко сопровождается появлением под глазами отвисшей ткани.
Блефарит - это состояние, которое вызывает воспаление век. Кроме отека может быть также и жжение, зуд, слезотечение и чувство инородного тела в глазу.
- это очень заразная инфекция вирусной или бактериальной природы. Она может быть вызвана аллергенами, контактными линзами, пылью.
Воспалительные процессы . Их очень легко отличить по внешнему виду – кожа становится вздутой, более горячей и красной, при пальпации чувствуется боль. Такие симптомы могут говорить о фурункулезе, сильном насморке, а также о менингите или . Иногда отек века может развиться даже из-за воспалённого зуба.

Женщине которая стремиться избавиться от отеков под глазами следует понимать, что когда отечность возле глаз вызвана определенными заболеваниями, то косметологическое и симптоматическое лечение даёт лишь временный эффект, либо не дает его вовсе. Для устранения такой патологической отечности следует найти и вылечить основную причину этого состояния.

Мешки и отеки под глазами: фото

Как выглядят мешки и отеки под глазами у женщин, предлагаем к просмотру подробные фото до и после.

Лечение и диагностика

Перед тем, как специалист назначит лечение отеков под глазами, пациент должен сдать анализы (мочи, крови), пройти дополнительное обследование :

измерение артериального давления.
рентгенография грудной клетки и черепа.
клинический и .
, а также моча по Нечипоренко и Зимницкому.
ультразвуковое исследование сердца и щитовидной железы.
УЗИ почек и других органов брюшной полости и малого таза.
компьютерная томография головного мозга и внутренних органов.
магнитно-резонансная томография.
электрокардиография.

Дальнейшие углубленные исследования назначается уже в соответствии с предполагаемым диагнозом.

Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях

В домашних условиях быстро убрать мешки под глазами и снять отек лица помогут следующие 3 процедуры последовательно:

Контрастное умывание . Если утром вы увидели отеки на лице, сразу начинайте умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, лимфообращение, наполнит лицо энергией, отечность и застойные явления в тканях лица пройдут.
Прохладный компресс на глаза . Как приготовить компрессы от мешков под глазами, описано ниже. Если времени с утра совсем не хватает, то массаж век кубиками льда.
Легкий массаж лица и области век : постукивайте подушечками пальцев по области глаз, похлопывайте ладонями по лицу (щекам, лбу, подбородку).

Сегодня существует множество средств, которые помогают местно снять отек и круги под глазами. Но использовать их нужно только после того, как выяснится, нет ли никакого заболевания, которое вызывает отек. В обратном случае эффект от косметических и народных средств будет минимальным, ведь основное заболевание будет вновь формировать мешки под глазами.

Мазь от отеков под глазами

Выбирая мазь для глаз, который поможет устранить отеки, необходимо обращать внимание на состав. В качественном креме будут присутствовать следующие компоненты:

Для быстрого достижения эффекта помогают мази, содержащие кофеин — Зеленый кофе, Кора, Garnier Кофеиновый Ролик гель для кожи вокруг глаз.
При периодических отеках рекомендованы средства с конским каштаном, гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластаном — крем для век (против отеков и мешков под глазами) Зеленая аптека, Суфле деликатное, Гель-лифтинг роликовый для век Белита-Витэкс Lift Intense.
Для устранения синяков под глазами следует выбирать средства с витамином К и специальными отбеливающими пигментами — JANSSEN, Eye Cream with Vit. K & Matrixyl от New Youth.

Помимо косметологических мазей, существует множество способов, как в домашних условиях быстро уменьшить или вообще избавиться от отеков под глазами, рассмотрим самые эффективные чуть ниже.

Как избавиться от мешков и отеков под глазами?

Успешно бороться с мешками и отёками, особенно если они не являются симптомом какого-то заболевания, можно и в домашних условиях. Для этого вам не потребуется тратить слишком много времени, энергии или денег. Да и большинство методов отличается лёгкостью и доступностью «в применении».

Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем (чёрным или зелёным), в котором содержатся танины и кофеин . Дубильные вещества (танины) уменьшают отёки, так как они обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Отдельно стоит сказать несколько слов о ромашковом чае. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в чае ватные диски или сами заварочные пакетики, и прикладывая их на глаза в течении 15–20 минут.
Массаж является эффективным средством борьбы с мешками под глазами. Каждый день в течение 4 минут легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз. Следует производить движения в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы. Этот массаж поможет ускорить ток лимфы и избавит вас от мешков в области глаз.
Можно смешать петрушку со сметаной, 2 ч.л сметаны и 1 ч.л. мелко порезанной петрушки . Смесь накладывается на полчаса, после смывается теплой водой. Затем наносится крем.
Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки . Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.

Попробовав несколько вариантов, вы сможете выбрать оптимальное решение именно для вас, учитывая индивидуальные особенности своего организма, образа жизни и наличия свободного времени.

Профилактика

Наконец, чтобы избежать отеков, можно просто следовать простым правилам:

Не переедать соль в любом ее проявлении. Сюда же относятся и другие специи и приправы.
Не пить крепкий чай на ночь.
Не переусердствовать с увлажняющим кремом.
Не употреблять алкоголь в принципе.

Следуя таким простым правилам, вы обеспечите себе не только красивое лицо, но и хорошее здоровье на долгие годы.

Отеки под глазами — это очень большая проблема для женщин, являющаяся не только косметическим недостатком, но и зачастую – сигналом каких-то заболеваний, нарушений в организме. Но с отеками под глазами можно и нужно бороться весьма эффективными методами. О пластической медицине сегодня мы говорить не будем, а вот некоторые действенные рецепты народной медицины от отеков под глазами представим Вашему вниманию.

Почему часто появляются отеки под глазами и отеки лица?

Если отеки под глазами стали появляться у Вас совсем недавно, и выглядят они, как небольшие припухлости по утрам, исчезающие к полудню или к вечеру, то Вам необходимо исключить из своей жизни вредные факторы, которые могут провоцировать их образование. Основные причины , по которым могут появляться отеки под глазами:

Недостаточное время для ночного сна , хроническая усталость, сон на высокой подушке, сон в неудобном положении тела.
Несбалансированное питание , обилие жареных, острых, соленых блюд, алкоголь.
Стрессы, тревожность, депрессия, страхи, неприятные мысли и волнения.
, в том числе и пассивное курение.
Избыточное количество ультрафиолета , чрезмерный загар.
Использование некачественной косметики , а также косметики, которая не предназначена для области вокруг глаз.
Избыточная масса тела , ожирение, обилие белого хлеба, сахаров в рационе.
Обильное питье и прием пищи на ночь.

Лучшие рецепты от отеков под глазами

Если отеки под глазами Вас беспокоят и Вы хотите избавиться от них, воспользуйтесь советами народной медицины, которые мы приводим ниже.

Контрастные компрессы на область глаз.
Для компрессов необходимо заварить любую сухую траву (лучше всего для этих целей подойдут ромашка, петрушка, кора дуба, мята, очанка лекарственная, шалфей, василек, липовый цвет, или же чёрный, зеленый чай) в расчете 2 чайные ложки на половину стакана кипятка. Когда настой остынет, разделить его на две части, в одну из них добавить 3-4 кубика льда. Смочить ватные диски в теплом настое, приложить к области глаз на 1 минуту. Затем ватные диски смочить в холодном настое, приложить к глазам. Так чередовать компрессы 5-6 раз, всегда завершая холодным. Процедуру выполнять ежедневно. Эти компрессы можно делать утром, или лучше – вечером, перед сном.
Крем камфорный ночной .
Если наутро почти ежедневно Вы наблюдаете отеки под глазами, то можете приготовить прекрасное средство для их профилактики – крем для области глаз с камфорным маслом. Для приготовления крема смешайте нутряной несоленый свиной жир (вытопленный на водяной бане) и масло камфорное – оба ингредиента по одной столовой ложке. Залейте смесь в стеклянную баночку с плотной крышкой, храните крем в холодильнике. Для профилактики утренних отеков под глазами нужно наносить крем тонким слоем на область вокруг глаз перед сном.
Экспресс-компрессы из замороженных овощей .
Нарежьте пластинками огурец, картофель, заморозьте. Для компрессов одну пластинку, вынутую из морозилки, разрежьте пополам, положите в тонкие марлевые салфетки и тут же приложите под глаза, в месте, где появляются отеки. Компрессы держать 3-5 минут.
Важное предупреждение: Никогда не накладывайте очень холодные компрессы из морозилки на область глазного яблока!
Компресс из огурца и лимона .
Смешать по одной чайной ложке свежевыжатый сок лимона и огурца. Ватные диски смочить этой жидкостью и положить их на область под глазами, держать 4-5 минут.
Экспресс-компресс от отеков из огурца.
Огурец, вынутый из холодильника, нарезать ломтиками. Приложить огуречные ломтики на область под глаза, держать компресс от 5 до 10 минут.
Компресс от отеков из чая .
Залейте кипятком два пакетика чая (это может быть черный чай, зеленый чай, или лучше – чай с ромашкой). Выньте пакетики из кипятка через 30 секунд, немного отожмите и положите на блюдце в морозилку. Через 10 минут эти пакетики приложите к области отеков под глазами, полежите с ними от 5 до 10 минут.
Компрессы из сырого картофеля .
Сырой картофель можно натереть на терке, а можно просто нарезать тонкими пластинками. Кашицу натертого картофеля положить на две небольшие марлевые салфетки и приложить к области под глазами. Ломтики сырого картофеля можно класть прямо на кожу век и под глазами, сверху положить марлевые салфетки. Компрессы из картофеля можно делать ежедневно, утром или вечером, держать от 5 до 15 минут.
Компресс из картофеля, вареного «в мундире» .
Для компресса заранее отварить целую, чисто вымытую картофелину в кожуре, охладить в холодильнике. Для компресса необходимо отрезать ломтики картофеля и положить их на 10 минут на область отеков. После компресса нужно смазать область вокруг глаз подходящим Вам кремом для век.
Компресс из листьев петрушки .
Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.
Лосьон от отеков под глазами из листьев березы .
Возьмите стакан свежего березового листа, нарежьте. Залейте эту массу стаканом минеральной воды с газом, плотно закройте баночку. Через 2-3 часа процедите (можно выдержать настой 1 ночь), лосьон вылейте в стеклянную баночку и поставьте в холодильник. Этим лосьоном рекомендуется смазывать область вокруг глаз утром и вечером, из него можно делать холодные компрессы на область отеков под глазами. Лосьон также можно заморозить в формочках для льда и протирать утром кубиками льда не только область под глазами, но и всё лицо, шею, область декольте – он прекрасно тонизирует кожу.
Компрессы из морской соли от отеков под глазами .
Сделать концентрированный раствор морской соли, охладит его в холодильнике. Для компрессов смачивать ватные диски в растворе, чуть отжать, во избежание попадания в глаза, и положить на область отеков вокруг глаз, держать от 5 до 10 минут. После компресса необходимо смазать кожу век любым подходящим Вам кремом для век.
Примочки из хвоща полевого .
Сухую траву хвоща полевого (одну столовую ложку) необходимо залить стаканом кипятка, а затем прокипятить на очень медленном огне примерно 20 минут. Остудить, процедить. В теплом отваре необходимо смочить два тампона из ваты или марли, а затем приложить их к глазам на 15-20 минут. Отвар хвоща хранить в холодильнике, в стеклянной посуде, 2 дня. Примочки с отваром хвоща полевого можно делать ежедневно, утром и вечером, они помогают избавиться не только от отеков, но и от темных кругов, мешков под глазами, нервного тика и усталости глаз.
Маска от отеков под глазами из мелиссы и белого хлеба .
Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
Примочки из мяты .
Устранить отеки и освежить кожу вокруг глаз помогут примочки из свежей мяты. Для этого зелень мяты необходимо очень мелко нарезать, положить по столовой ложке кашицы на две марлевые салфетки, смоченные в прохладном зеленом чае и приложить к области под глазами на 15 минут.
Массаж с оливковым маслом.
Хорошо устраняет отеки под глазами массаж подушечками пальцев . Масла необходимо брать не много – только смазать им пальцы. Масло легко вбивать в область отеков, постукивая подушечками пальцев по коже, минут 5 (двигаясь по области нижнего века по косточке, от виска – к области переносицы). Затем протереть область отеков кубиком льда, прохладным отваром любых трав или охлажденным чаем.
Гимнастика от отеков под глазами .
Положить указательные пальцы на наружные уголки глаз, когда они закрыты, подушечками пальцев мягко зафиксируйте кожу на всё время гимнастики. Очень сильно зажмурьте глаза примерно на 5-6 секунд, потом откройте их и расслабьте веки на это же время. Это нехитрое упражнение повторяйте до 10 раз, не снимая пальцев с уголков глаз. После упражнения хорошо протереть кожу под глазами кубиком льда или прохладным отваром трав, чаем. В день данную гимнастику можно выполнять до 3-4 раз

Чтобы отеки под глазами больше не появлялись, нормализуйте свой режим дня и питание, питьевой режим и сон . Найдите для себя именно те средства от отеков, которые помогают, и применяйте их ежедневно для профилактики отеков впредь. Если Вы обнаружили, что, несмотря на все Ваши усилия, отеки упорно продолжают появляться, по утрам они очень сильные и не исчезают даже до обеда, то для выявления причины отеков под глазами Вам необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование . Возможно, в данном случае причиной отеков под глазами является какое-то начинающееся заболевание, которое до этих пор никак не проявлялось явными симптомами.

Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

Причины, не являющиеся проявлением болезни.
Патологические причины.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
Употребление алкогольных напитков накануне;
Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
Наследственная предрасположенность.

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

Лихорадка;
Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
Рези по ходу мочеточников;
Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

Антибиотики: ципрофлоксацин;
Урологические антисептики: канефрон;
Спазмолитики: папаверин;
Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

Увеличение обхвата шеи;
Апатия, депрессивное состояние;
Увеличение массы тела;
Изменение голоса;
Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

слезотечение;
чихание;
выраженный зуд области глаз;
жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

устранить аллерген, если это возможно;
прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
глазные капли: гентадекс, визин и др.

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

блефарит;
выворот века;
опухоли;
птоз (опущение века);
склерит;
ячмень.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

парестезии (чувство мурашек в руке;
головные боли и головокружения;
онемения в руке после сна;
боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

утренняя зарядка для шеи;
НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
Массаж или мануальные приемы терапии;
Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
Тошнота;
Отрыжка желчью;
Горький привкус во рту;
Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

Гепатопротекторы;
Спазмолитики;
Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

маски;
компрессы;
ванночки;
массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Отечность век представляет распространенную проблему как для женщин так и для мужчин, правда представители сильного пола редко предают этому значение. Но мешки под глазами не только косметический дефект, но и распространенный симптом многих заболеваний.

Самой частой причиной появления отеков под глазами является задержка жидкости, такие мешки проходят самостоятельно во второй половине дня, благодаря улучшению кровообращения и процесса выведения лишней жидкости в период бодрствования.

Если отечность сохраняется в течение всего дня, то это может свидетельствовать о разрастании клетчатки. Потемнение кожи под глазами также указывает на этот дефект, который чаще всего является генетической предрасположенностью. Даже небольшое увеличение в объеме клетчатки столь заметно, благодаря ее способности накапливать жидкость.

Также причиной появления покраснения под глазами и отеков и становиться снижение эластичности и растяжение мембраны с образованием грыжевого выпячивания, связанные с возрастными изменениями. Чем старше человек, тем чаще появляется у него отечность век.

Причины появления отёков под глазами по утрам

Давайте разбираться отчего могут возникать отёки пол глазами.

Если веки отекают только по утрам, то причиной этого может стать:

застой лимфы;
скопление жидкости;
нехватка жидкости в организме;
слезы перед сном;
бессонница;
высокое давление, заболевания почек, щитовидной железы или сердца.

Безобидные отёки

Не всегда отеки под глазами свидетельствуют о наличии какого-либо заболевания. Часто такое состояние век спровоцировано раздражителями, не представляющими опасности для здоровья:

Неправильное питание

Часто причиной отекших по утрам глаз становиться лишняя жидкость, выпитая перед сном. Почки просто не успевают вывести из тела излишки воды, и она распределяется по тканям.
Отрицательно на состояние век влияет алкоголь, соленая, копченая и пряная пища, которые нарушают физиологический процесс выведения жидкости из организма и удерживают ее.
Недостаточное количество воды, выпитой в течение дня, так же приводит к образованию отеков под глазами. Тело при нехватке жидкости начинает активно запасать ее в тканях, поэтому старайтесь выпивать в сутки не меньше двух литров жидкости.

Реакция организма на различные раздражители

Сильный плач может привести к отеку век. Усиленное выделение из слезного канала жидкости приводит к повышенному приливу крови в области глаз и, как следствие, происходит накопление жидкости в тканях окологлазной клетчатки.
Продолжительное напряжение мышц глаза, вызванное продолжительным чтением, долгим сидением за компьютером, работой с мелкими предметами, вождением машины, и недостаток кислорода приводят к появлению отеков.
Попадание на слизистую глаза едких испарений или инородного тела вызовет защитную реакцию в виде отека век. Это происходит за счет усиления работы слезных желез и притока крови к пострадавшему месту.
Бессонница, недосыпание, прерывание сна отражается не только на физическом и психологическом самочувствии человека, но и на состоянии его глаз и на появлении отёков после сна.
Нежелательно спать без подушки или с головой опущенной вниз. В таком положении нарушается нормальный лимфатический и венозный отток от головы, что приводит к появлению отечности вокруг глаз.
В состав сигаретного дыма входит множество ядовитых веществ. Курение отравляет организм химикатами, вызывает гипоксию, что приводит к раздражению глаз и образованию отеков.
Удар в область лба, глаза, переносицы или травма головы становятся причиной отечности век. Жидкость, появляющаяся при повреждении тканей и мелких капилляров, образует защитный отек. При даже небольшом повреждении в области глаза, необходимо посетить врача, чтобы избежать воспаления и нарушения работы органов зрения.

Кстати, сейчас читая нашу статью не забудьте сделать перерыв на упражнение для глаз. Упражнение очень простое: Встаньте перед окном и найдите две точки для фокуса, одна точка на самом стекле, вторая — точка на вдали и поочередно фокусируйте взгляд то на одной точке, то на второй. Так вы не только дадите глазами отдохнуть и позволите хрусталику глаза сохранять свои функции.

Физиологические причины

Увеличение веса, возрастные изменения мышц, связок и кожного покрова могут проявиться отечностью век.
Индивидуальная или наследственная особенность строения век и избыток жировой клетчатки.

Дополнительные факторы, провоцирующие отеки у женщин

Использование некачественной косметики, особенно ее несвоевременное смывание, часто приводит к отекам век и раздражению глаз.
Чрезмерное нанесение увлажняющих кремов на кожу вокруг глаз приводит к перенасыщению клеток тканей влагой.
«Инъекции красоты» с Ботоксом ухудшают на некоторое время лимфоотток, что приводит к образованию отека век.
Во время последнего триместра беременности, из-за большой нагрузки на почки, и в конце менструального цикла под действием эстрогенов организму женщины труднее выводить лишнюю жидкость, что провоцирует появление отеков.

Патологические причины

Аллергическая реакция . Аллергеном может быть и вода с повышенным содержанием хлора, свет, еда, косметика и т.д. Отек наблюдается в течение длительного времени, если человек постоянно контактирует с аллергеном. Но стоит исключить влияние раздражающего фактора, и веки придут в свое нормальное состояние. Аллергия также проявляется зудом и резью в глазах, усиленным слезотечением и заложенностью носа. Отек аллергического характера быстро проходит, но так же легко возвращается при повторном воздействии раздражителя.
Патология сердечнососудистой системы . Отекшие глаза и ноги, особенно в вечернее время могут быть признаками болезни сердца. Из-за плохого оттока от головы и лица венозной крови появляются односторонние отеки. Также проблемы с сосудами сопровождаются скачками артериального давления, холодной кожей верхних и нижних конечностей, головокружением. Сосудистые и сердечные отеки нуждаются в постоянном лечении и наблюдении специалиста.
Заболевания печени . При таких проблемах помимо отека век также опухают руки, особенно пальцы. Наблюдаются изжога, тошнота, желтушность кожи и белков глаз, боль под правым подреберье, темная моча. Часто нарушения работы печени долго не проявляются, благодаря способности этого органа к самовосстановлению.
Болезни почек сопровождаются не только отеком глаз, но и опуханием всего лица пациента. Если заболевание не лечить, то отеки распространятся на живот, ноги, поясницу, половые органы. Также симптомами проблем с почками являются дизурия, темная моча, гипертония. Для почечных отеков характерно перемещение их на другие части тела.
Межпозвоночная грыжа в шейном отделе может стать причиной одностороннего отека глаз. Это заболевание проявляется головными болями, нарушением координации, болью в шее и т.д. Грыжа межпозвоночного диска может долгое время протекать бессимптомно, единственным признаком неблагополучия является появление отеков.
Воспалительные процессы. Отеки такого характера возникают из-за инфекционного процесса, протекающего в расположенных рядом органах. Например, воспаление синуса носа может привести к отеку глаза с той же стороны. Конъюнктивит, воспаление лицевого нерва, слезного протока, ресничной луковицы и периорбитальной клетчатки также может привести к появлению отеков под глазами. Инфекционный очаг на лице или в области глаз представляет серьезную опасность!
Заболевания глаз часто становятся причиной образования отеков, локализованных со стороны пораженного участка. К таким болезням относятся:

Блефарит – это воспаление века, сопровождающееся зудом, появлением чешуек и кровоточащих
Птоз – опущение верхнего века. Заболевание бывает как приобретенным в результате травмы или паралича глазного нерва или врожденным. По степени проявления птоз бывает частичным или полным.
Халязион – воспаление мейбомиевой железы в хронической форме. Заболевание проявляется образованием «горошины» под кожей века и его отеком.
Ячмень – воспаление сальной железы возле корня реснички или самого волосяного мешочка, часто гнойное. Проявляется болезненным отеком пораженного века, постоянным зудом.
Выворот века – патология, при которой происходит отхождение века от глаза и обнажение конъюнктивы. Чаще всего болезнь поражает нижнее веко и сопровождается его отеком и обильным слезотечением.
Склерит – воспаление склеры, сопровождается отеками и гиперимированием век и склеры

Заболевания щитовидной железы проявляется такими симптомами как отек глаз и всего лица, опухание конечностей и внутренних органов, увеличение веса вследствие замедления обмена веществ.

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) и аденовирусные инфекции часто сопровождаются проявлениями конъюнктивита и отеками век, высокой температурой и болями в горле.

Если сильные отеки под глазами появляются часто и не проходят в течение дня, это свидетельствует о наличии у человека заболевания и стоит обратиться к врачу.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Отечность век может вызвать множество причин, но если помимо мешков под глазами у вас наблюдаются следующие симптомы, нужно срочно обратиться к врачу:

повышение температуры;
болезненное мочеиспускание и изменение цвета мочи;
головная боль;
увеличение веса;
боль в пояснице;
выделения из носа;
отдышка и увеличение размера шеи;
нарушение менструального цикла;
отеки в ногах.

Профилактика появления

Если отеки век только начали появляться и не превратились в постоянное явление, следует как можно скорей принять необходимые меры для профилактики этого неприятного явления.Что делать при появлении отеков под глазами:

В первую очередь необходимо высыпаться. В среднем человеку нужно 8 часов для полноценного отдыха.
Обязательно выпивать в течение дня не менее двух литров воды. Желательно за несколько часов до сна ограничить потребление жидкости.
Откажитесь или сведите к минимуму потребление от курения, алкоголя, конфет и шоколада.
Следите за количеством соли в вашей еде, ведь она способствует задержке жидкости в организме.
Не переутомляйте глаза во время работы за компьютером, для этого каждый час делайте хотя бы десятиминутные перерывы.
Не забываете удалять косметику перед сном и не злоупотребляйте увлажняющими кремами.
Проводите время на свежем воздухе, но перед выходом на улицу нанесите на кожу век солнцезащитный крем.
Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей и ягод, богатых витамином С и клетчаткой.
Регулярно делайте специальную гимнастику для глаз и век: нужно посмотреть вниз, вправо, вверх и влево, при этом стараться не жмуриться и двигать глазами плавно. Несколько раз закрыть и открыть глаза. Эти упражнения от отёков нужно делать несколько раз в течение дня.
При отеках век прекрасно помогает лимфодренажный массаж, который можно сделать не только в косметическом салоне, но и самостоятельно дома. Это займет всего десять минут утром и вечером, но поможет справиться с отечностью. Начните с массажа головы, потом помассируйте от центра к вискам лоб, надавливая по нескольку раз на виски в течении четырех секунд. После этих манипуляций легко постукивая пальцами, фактически не нажимая на кожу помассируйте область вокруг глаз

Глаза – как говорится в известном изречении, зеркало души и очень важный и чувствительный орган человеческого организма. Даже небольшое раздражение, зуд, отек век или темные круги не только косметический эффект, оказывающий влияние на внешний образ современного человека, но и проблема, способная доставить существенный физический дискомфорт.

Стрессы, плохая экология, вредные привычки и неправильное питание – достаточно частые явления в жизни современного человека, приводящие к образованию «мешков» под глазами.

Если появление отеков вызвано слезами или потреблением большого количества жидкости перед сном, то этот эффект временный и не угрожающий здоровью. Но причиной отечности могут стать самые разные заболевания и нарушения нормального функционирования органов.

Например, нарушения работы сердца, почек или щитовидной железы, заболевания нервной системы и проблемы с пищеварительной системой. В таком случае косметические средства и народная медицина не выход и следует обратиться к врачу, чтобы выяснить и устранить первоначальную причину появления отеков под глазами.

Отеки могут появляться и под разными глазами: левым или правым. Тут стоит понаблюдать за отечностью, за продолжительностью и носит ли только косметический дефект. Если отек под правым глазом или левым не проходит, то за причиной появления нужно обратиться к врачу: офтальмологу или ЛОР-у, которые уже поставят диагноз и пропишут лечение. Возможно понадобиться пластика век.

Глаза – это не только зеркало души, это еще и индикатор, по которому опытный глаз специалиста может увидеть имеющиеся у человека внутренние проблемы организма. Отеки под глазами в большинстве случаев волнуют людей своей непривлекательностью, и редко кто задумывается об истинной причине их образования. А ведь это не просто косметологический дефект, это сигнал о возникшей внутренней проблеме, которую необходимо немедленно устранить.

Чаще всего, увидев у себя отеки глаз, мужчины вообще не придают этому значения, а женщины отправляются в парфюмерный магазин за кремом или достают собранные летом травки и корешки. И очень мало кто совершает один единственный верный шаг – посещение врача. При появлении отеков или мешков под глазами консультация специалиста просто необходима. Этот симптом может сигнализировать, как о простой усталости, так и о начале серьезного заболевания, лечение которого нельзя откладывать.

Механизм образования отеков под глазами

Почему же наши глаза так быстро и остро реагируют на внутренние проблемы? Это объясняется физиологическим строением кожи вокруг глаз, склонной к возникновению отеков. Ткани век густо покрыты сосудистой сеткой, и постоянный приток крови способствует образованию отечности. Рыхлая подкожная клетчатка и значительное пространство создают благоприятные условия для удержания жидкости в тканях и межтканевом пространстве.

Помимо этого, к образованию отеков располагают такие факторы как:

отсутствие подкожного жирового слоя;
незначительное количество коллагена и эластина по причине небольшого количества соединительной ткани;
непрерывная работа век в течение дня, необходимая для увлажнения тканей самого глаза;
нагрузка на веки со стороны периорбитальной жировой прослойки;
плотное прилегание кожи лба и носа, что заставляет излишнюю жидкость скапливаться в более свободном пространстве.

Причины образования отеков на веках

Если рассматривать отечность под глазами, причины можно разделить на две основные группы:

безобидные проблемы, не влияющие на состояние организма;
серьезные патологии, требующие экстренного лечения.

Патологические причины отеков

Образование устойчивых и не проходящих отеков должно насторожить их владельца. В основной массе случаев они говорят о наличии внутреннего заболевания или иного патологического состояния. Симптом отечности век может сигнализировать о многих тяжелых болезнях, и оставлять его без внимания нельзя.

Аллергическая реакция

На первом месте по вероятности возникновения находятся различные аллергические реакции. Эту причину можно назвать мультифакториальной, так как аллергеном может выступать все, что угодно. Неадекватный ответ иммунной системы бывает на такие факторы как:

декоративная косметика;
бытовая пыль;
вода из-под крана;
яркий свет;
контактные линзы;
продукты питания;
лекарственные препараты;
домашние животные.

Постоянный контакт с раздражающим фактором будет поддерживать отеки и способствовать их увеличению. В этом случае нет ничего эффективного, пока не исчезнет источник. При кратковременном контакте с раздражителем аллергическая реакция быстро проходит самостоятельно. Вместе с отечностью век наблюдаются такие проявления аллергии как:

рези и зуд глаз, непрерывное слезотечение;
гиперемия (покраснение) век и белков глаз, повышенная чувствительность к свету;
признаки ринита (насморк, чиханье, обильные выделения из носа).

Особенность аллергического отека в том, что он быстро купируется без контакта с раздражителем, но также мгновенно возвращается при повторном столкновении с источником. Многие задаются вопросом, возможно ли и как избавиться от отеков под глазами, вызванных аллергической реакцией организма. Да, на сегодняшний день есть эффективные методики лечения такой патологии. Они заключаются в следующих действиях:

исключение раздражающего фактора, вызывающего отек;
антигистаминные препараты, такие как: Тавегил, Супрастин, Зитрек, Зодак, Фенистилин, Лекролин (см. );
при обширном поражении кортикостероиды местного действия: кремы и мази (см. );
деконгестанты, такие как: Октилия, Вазин, Окуметил;
курс иммунотерапии в активной фазе, и для профилактики рецидива уменьшенными дозами.

Глазные болезни

Активное образование отеков вызывают все офтальмологические заболевания. Наиболее выражены отеки при таких болезнях как:

птоз;
склерит;
выворот века;
блефарит;
трипаносомоз;
новообразования и опухоли тканей глаза.

Воспалительные процессы

Отеки век воспалительного характера образуются, как реакция на инфильтраты, расположенные в тканях и структурах рядом с глазами. К примеру, левосторонний синусит спровоцирует отек под глазом с левой стороны. Помимо этого, односторонний отек является симптомом воспаления тканей десны с соответствующей стороны. Также отек может быть показателем таких болезней как:

конъюнктивит;
флегмона;
воспалительный процесс на ресничных луковицах;
воспаление периорбитальной клетчатки;
воспаление слезной железы.

Отеки воспалительного характера глазной области, появившиеся по этой причине, представляют собой серьезную опасность для здоровья и даже жизни человека. Густая сосудистая сеть этой области создает благоприятные условия для быстрого распространения инфекции по окружающим тканям, включая головной мозг. Лечение таких отеков заключается в обязательной антибактериальной терапии, препараты для которой выбираются после проведения анализа крови на чувствительность патогенной микрофлоры. В случае, когда воспалительный процесс протекает без гнойного образования, назначается лечение физиотерапевтическими процедурами. Эффективным действием обладают: сухое тепло, магнитотерапия, лазер.

Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела

Иногда отеки под глазами сопровождаются следующими симптомами:

сильные головные боли;
чувство мурашек по телу;
нарушение координации движений;
слабость мышц рук;
пониженная чувствительность в руках и, особенно, в кончиках пальцев;
постоянные боли в области шеи.

В таких случаях можно с уверенностью предполагать наличие такой патологии как межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника. Однако, для этого коварного заболевания характерно длительное бессимптомное течение. Тогда отеки век и мешки под глазами будут единственным симптомом, указывающим на развитие тяжелой болезни. Особенности лечения грыжи межпозвоночного диска заключаются в таких мероприятиях как:

курс массажа, чередующийся с занятиями лечебной гимнастики;
строгое ограничение нагрузок;
комплекс медикаментозной терапии, который включает: обезболивающие, противовоспалительные и спазмолитические средства, миорелаксанты и антидепрессанты;
физиотерапевтические процедуры;
альтернативные методы лечения, такие как: мануальная терапия, иглоукалывание, гирудотерапия;
в крайне тяжелых случаях, когда полностью разрушается тело диска, показана операция.

Нефрологические болезни

Различные заболевания почек, при которых снижается их функциональная деятельность, неизменно приводят к образованию отеков и мешков под глазами, одутловатости всего лица. У людей, страдающих такими заболеваниями, по утрам наблюдаются сильные отеки на лице, равномерные мешки под глазами и припухлость вплоть до шеи. Прогресс заболевания приводит к появлению отеков ног, и в дальнейшем распространение отеков по всему телу (животу, половым органам, пояснице).

Следует обратить внимание, что почечные отеки отличаются от других своей подвижностью. Для них характерно перемещение по телу в зависимости от его положения. За это качество почечные отеки часто называют «свободно плавающие».

Кроме отеков, для почечных заболеваний характерно наличие таких симптомов как:

снижение суточного диуреза (уменьшение выделяемой мочи);
гипертония (стойкое повышение давления);
увеличение удельного веса мочи и ее потемнение.

Отеки, образовавшиеся на фоне заболеваний почек, являются наиболее стойкими и плохо поддаются лечебному воздействию. Курс терапии для таких отеков включает:

уроантисептики (Канефрон, Фитолизин);
спазмолитики (Спазган, Дротаверин, Беспа);
мочегонные (Лазикс, Гипотиазид);
цитостатики (Циклофосфамид, Азатиоприн).

Гепатологические болезни (болезни печени)

Печеночные отеки век всегда сопровождаются отеками пальцев на руках и самих рук. Помимо этого, могут иметь место такие симптомы:

боли по правой стороне в области подреберья;
постоянное чувство , изжога и тошнота (см. );
симптомы гепатита (желтые склеры глаз — );
обесцвечивание кала и потемнение мочи.

Наша печень не имеет нервных клеток, поэтому длительное время она страдает «молча». Этому способствует ее способность к самовосстановлению. К моменту появления первых признаков печеночного заболевания, обычно погибает более 50% ее клеток. Печеночные отеки – это единственный симптом, по которому можно заподозрить беду, постигшую орган. Схема лечения печеночных отеков включает такие препараты как:

(Эссенциале, Легалон, Карсил, Хофитол, Леволин);
Желчегонные средства (Фламин, Олиметин, Гепафит).

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Недостаточная работа сердца или его заболевания всегда сопровождаются отеками под глазами, но при этом верхние веки не отекают. К мешкам под глазами присоединяются отеки голеней и лодыжек. Отличительной чертой сердечных отеков является появление их ближе к вечеру или после длительного пребывания в одном положении. Так же излишняя жидкость может накапливаться в брюшной полости и в области поясницы. Помимо отеков у больного наблюдаются следующие симптомы:

боль за грудиной;
одышка даже после незначительной нагрузки,
частые приступы тахикардии (учащенное сердцебиение);
общая слабость;
яркая сосудистая сетка на щеках.

Заболевания сосудистой системы проявляются бледностью и синюшностью кожных покровов, постоянными отеками век (мешками под клазами), одутловатостью лица. Такая картина получается за счет нарушения оттока крови по венозному руслу от головы и лица. В большинстве случаев сосудистые отеки бывают односторонние. К отекам присоединяются такие симптомы:

стойкая гипертензия или частые скачки давления;
приступы головокружения;
постоянно холодные кисти рук и стопы.

Сердечно-сосудистые отеки глаз – это показатель тяжелого заболевания, требующего экстренной медицинской помощи, длительного лечения и постоянного медицинского контроля. Лечение сердечно сосудистых отеков включает:

гипотензивные средства, такие как: Эналаприл, Каптоприл, Лизиноприл, Рамиприл;
препараты с мочегонным эффектом: Гипотиазид, Бекворин, Гидрохлортиазид;
сердечные гликозиды: Строфантин, Дигоксин, Новодигал.

Дефицит витамина В5

Пантотеновая кислота играет важную роль в нашем организме (см. ). Без нее надпочечники не смогут вырабатывать в достаточном количестве такие важные гормоны, как глюкокортикоиды. Дефицит этих гормонов проявляется помимо отеков под глазами такими симптомами как:

быстрая утомляемость;
частые головные боли;
регулярные приступы мигрени;
бессонница и подавленное настроение;
судороги и боли в мышцах;
онемение ног и пальцев рук.

Восполнить недостаток этого витамина могут такие продукты как:

пивные дрожжи;
зеленые овощи;
гречиха и овсянка;
молоко,
яйца;
фундук.

Непатологические причины отеков

Появление временных отеков под глазами может оказаться реакцией организма на какой-либо внешний неблагоприятный раздражитель, не связанный с состоянием здоровья внутренних органов. Такие отеки обычно проходят самостоятельно, когда ситуация нормализуется.

Пристрастия в пищевом рационе

Любители потреблять вечером много жидкости часто замечают по утрам значительную отечность под глазами. Причины тому нужно искать в работе почек. Значительное количество жидкости, независимо будет это чай, кофе или просто вода, почкам сложно переработать в ночное время. Поэтому организм распределяет оставшуюся не переработанную жидкость по свободным тканям. И, в первую очередь, на это отреагируют веки.

Гораздо хуже создается ситуация при употреблении алкоголя. Любой напиток, даже с незначительным градусом задерживает жидкость в клетках тканей. От этого отеки под глазами появятся утром, даже если человек накануне выпил немного алкоголя.

Образованию отеков способствует пристрастие к жирным, соленым и копченым блюдам. Соль и пряности активно притягивают жидкость и долго удерживают ее, нарушая тем самым естественный процесс выведения влаги из организма.

Так же, как переизбыток выпитой на ночь жидкости, действует ее недостаточное потребление. Если организм будет испытывать жажду, то защитная система начнет компенсировать этот недостаток, делая запасы в тканях. Что приведет к образованию припухлости и отека век.

Специалисты советуют, если вы хотите избавиться от непатологических отеков под глазами, соблюдайте режим потребления жидкости. Норма для среднестатистического человека составляет 2-3 литра жидкости в сутки, включая жидкость, входящую в пищу (супы, салаты).

Физиологическая реакция организма

На первом месте среди физиологических причин отеков под глазами выступает нервное потрясение, вызвавшее обильный и продолжительный плач. Защитная система организма на чрезмерное выделение слез направляет усиленный приток крови к местам их выделения. Это провоцирует повышенное скопление внутритканевой жидкости в тканях рыхлой окологлазной клетчатки. Это и приводит к образованию припухлости, отека и появлению мешков под глазами.

Негативно влияет на состоянии кожи век недосыпание или прерывание сна. Бессонные ночи не проходят бесследно не только для общего состояния, но и негативно влияют на нежные покровы век, выливаясь в воспаление и отек. Также плохо отражается переизбыток сна. Любители подолгу проводить время в постели непременно столкнутся с проблемой отеков. Во время длительного лежания, особенно с низкой подушкой или без нее нарушается отток венозной крови и лимфы, что вызывает отек под глазом со стороны лежания или образование отеков под обоими глазами.

Следующей непатологической причиной появления отеков является деятельность, требующая длительного напряжения глаз. Это может быть:

ювелирная работа;
многочасовое вождение автомобиля;
работа авиадиспетчера;
работа за компьютером;
чтение книг.

Даже длительное нахождение в плохо проветриваемом помещении, спровоцирует кислородную недостаточность тканей и вызовет отек или образование мешков.

Работа на вредном производстве, где постоянно приходится сталкиваться с токсичными испарениями или попадание в глаза дыма или инородного тела, немедленно запустит в работу защитный механизм организма, который непременно приведет к образованию отека. Это происходит потому, что естественной реакцией является направление к месту поражения усиленного потока крови.

Отек под глазами возникает как следствие удара или травмы. Причем удар может быть направлен не только прямо на область глаза. Если травмирующее действие приходится на лоб, нос, переносицу или вообще любую часть головы до сотрясения, под глазами обязательно образуется отек или даже кровоподтек (синяк).

Эту причину нельзя назвать безобидной, так как наносится травма, и она может привести к тяжелым последствиям. Но и нельзя назвать ее патологической, так как она не вызвана тяжелым внутренним заболеванием.

Внешние провоцирующие факторы

В этой подгруппе можно назвать чрезмерную любовь к косметике, нерегулярное ее удаление, и пользование некачественными косметическими средствами. Нанесенные на веки тени, подводка и тушь на ресницы, какими бы качественными не были, все равно оказывают не лучшее воздействие на кожу. А если они воздействуют длительное время, то есть женщина их не смыла на ночь, тогда утром непременно веки припухнут и образуются отеки.

Неграмотное пользование кремами и лосьонами также может вызвать отеки. Мало кто из женской половины населения, прежде чем купить крем, посоветуется с косметологом, не говоря уже о проверке на переносимость к составляющим того или иного косметического средства. Такая продукция покупается навскидку, в надежде, что подойдет.

Другой частой ошибкой является наложение большого количество крема на область век. А так как в своем большинстве кремы состоят на 80% из воды, то происходит перенасыщение клеток влагой, за счет чего веки набухают, и появляются отеки.

Модное в наши дни увлечение инъекциями Ботокса в итоге негативно отразится на состоянии кожи век. Такие инъекции препятствуют нормальному оттоку лимфы, что и приведет в итоге к отекам и образованию мешков.

Выработка повышенного количества эстрогенов в конце менструального цикла также провоцирует появление временных отеков. Причиной образования отеков под глазами могут стать последние недели беременности. В этот период почки женщины работают с двойной нагрузкой, поэтому большая часть потребляемой жидкости подолгу задерживается внутри.

Помимо этого, отеки под глазами могут развиваться за счет индивидуальных особенностей организма. Это объясняется наличием избытка подкожного жирового слоя, который создает впечатление отекших век. Такая ситуация присуща людям, у которых родители имели такую же особенность.

И конечно, отеки и мешки под глазами появляются с возрастом, когда происходит старение тканей мышечно-связочного аппарата, и начинается усиленное отложение жировой ткани.

Диагностика причин образования отеков глаз

Появление отеков под глазами должно заставить немедленно проконсультироваться с врачом, для того, чтобы установить достоверную причину их образования. Многие заболевания длительное время протекают бессимптомно, и отеки под глазами являются единственным тревожным звоночком, который указывает на их наличие.

Диагностика проводится по такой схеме как:

Сбор анамнеза, по ходу которого врач выясняет наличие генетической предрасположенности к отекам, пристрастия в питании и условия жизни
Лабораторные исследования: общий анализ крови, мочи, ЭКГ, биохимический анализ крови, рентген и компьютерная томография головы, УЗИ малого таза и брюшной полости
Далее проводится дифференциальная диагностика, исключающая все похожие заболевания

После установления точной причины, вызвавшей появление отеков, врач назначает соответствующее лечение. Главное в борьбе с отеками – это строго следовать назначениям врача и не прерывать курса лечения.

Косметологические процедуры

Современная косметология имеет в своем арсенале множество уникальных и эффективных средств, помогающих избавиться от отеков под глазами. Единственным недостатком всех косметологических процедур является кратковременность эффекта. Но если следовать всем рекомендациям, полностью исключить раздражающий фактор и придерживаться диеты, можно значительно продлить эффект от процедуры.

Мезотерапия

Самым распространенным и действенным методом является мезотерапия. Суть этого метода состоит во введении под кожу или внутрикожно различных препаратов, способствующих уменьшению отеков под глазами. Это может быть витаминный комплекс, гомеопатическое средство или аминокислоты. Метод обратного трассирования проводят курсом, включающим из 8 -10 процедур, проводимых 1 раз в неделю.

Криолифтинг

Метод криолифтинга заключается в точечном воздействии холодом на проблемные зоны. Низкие температуры действуют на клетки как раздражитель, это заставляет их ускорять обменные процессы и быстрее выводить излишнюю жидкость. Метод криолифтинга практически не имеет противопоказаний и показывает высокую эффективность.

Диета при отеках

Непатологические отеки можно убрать, не прибегая к медикаментам и сложным процедурам. Достаточно пересмотреть свое меню на каждый день, исключить пряные и острые блюда, отказаться от вечерних чаепитий. И через 3-4 дня мешки исчезнут без следа, а кожа лица приобретет здоровый оттенок.

Правильный уход за кожей

Приобретая косметические средства, обязательно проверьте, подходят ли они вам. Для этого нужно нанести каплю крема на внутреннюю часть локтевого сгиба и подождать 15-20 минут. Если на месте втирания нет красноты – крем вам подходит.

Каждый вечер перед сном обязательно нужно смывать всю косметику, какой бы дорогой и качественной она не была. Для удаления косметики лучше использовать специальные лосьоны и тоники. Они не только быстро и эффективно удалят весь макияж, но и подействуют успокаивающе на уставшую за день кожу.

Никогда не пользуйтесь для умывания мылом, оно сушит кожу и портит ее. Уход за кожей лица и, особенно, за кожей век должен быть щадящим. Нельзя пользоваться для увлажнения кожи век кремами, не предназначенными для этого. Для век всегда нужно иметь в своем арсенале средство, специально разработанное для данной области.

Вечерний уход за кожей век не должен быть агрессивным. Не нужно накладывать большое количество крема и долго втирать его. Крем наносится точечными движениями и распределяется легким похлопыванием.

Массаж области глаз

Для улучшения оттока лимфы можно каждое утро проводить легкий массаж, совершая легкие поколачивающие движения пальцами по векам в обе стороны. А после нанесения крема осуществляется помпаж (очень легкое надавливание) по краю глазной орбиты и на центральный лимфатический узел между переносицей и углом глаза. Выполняется это для тонизирования круговой мышцы и улучшения оттока венозной крови и лимфы.

Эффективна и следующая гимнастика, которую можно выполнять 2 или 3 раза в день.

Глаза закрыты, указательные пальцы на наружных углах глаз. Под пальцами не должно быть кожных складок
Сильно зажмуриться и остаться так примерно на 6 секунд
Расслабиться. Повторять порядка десяти раз

Народные средства от отеков под глазами

Избавиться от непатологических отеков можно подручными средствами, имеющимися в каждом доме. Контрастные примочки для век из настоя чистотела или ромашки быстро успокоят воспаленную кожу и к утру отек полностью спадет.

Зелень петрушки является непревзойденным противоотечным средством. Залейте мелкие листья крутым кипятком, и оставьте в темном месте под покрывалом. Этим лосьоном можно пользоваться и утром и вечером.

Кожура свежего огурца по своему действию может заменить дорогую маску и увлажняющий крем. Ее достаточно подержать на глазах несколько минут, и все проблемы уйдут сами собой.