Как избавиться от запаха пота — лучшие способы! Кислый запах пота. Причины неприятного запаха

Резкий запах пота у половозрелых женщин – достаточно деликатная проблема. И ее причины отнюдь не в пренебрежении гигиеническими правилами, а гораздо глубже, так сказать – внутри. Факторов, провоцирующих неприятный аромат очень много, и далеко не все из них безобидны.

Почему у женщины может возникнуть резки запах пота

Женское тело имеет несколько миллионов потовых желез, они участвуют в процессе терморегуляции и выводят из организма жидкость, шлаки, токсины и соли. Эккринные железы равномерно распределены по всей поверхности тела, а апокринные – только в паху и подмышках. Первые необходимы для своевременного охлаждения организма, а вторые можно отнести к типу секреторных желез. Именно этот секрет обладает ярко выраженным запахом и достаточно вязкий из-за включения изовалериановой кислоты.

Секреторные клетки разрушаются, и продукты их распада смешиваются с продуктами жизнедеятельности бактерий, обитающих на поверхности кожи. Именно эти две причины обуславливают сильный запах пота женского тела. Апокринные железы не являются частью терм регуляционной системы.

У женщин естественный аромат апокринного секрета отличается наличием в нем своеобразной «кислинки». Потому что гормональные и метаболические процессы, происходящие в женском теле, способствуют производству пота, в котором лучше всего себя чувствуют бактерии сапрофиты.

Сам по себе женский пот не имеет никакого аромата, поскольку на 99% состоит из воды, и только на 1% и органики и неорганики. Концентрация запаха и неприятное амбре зависят от типа микроорганизмов, которые живут на поверхности кожи и перерабатывают пот. У дам с нарушениями в процессе терморегуляции часто диагностируется избыточная выработка пота. Поэтому они и страдают от неприятного запаха тела. Такая патология называется гипергидрозом и является заболеванием, лечение которого растянуто в долговременной перспективе.

Неприятный запах пота: сигнал к незамедлительному лечению

Однако существуют и болезни, которые требуют немедленного лечения, буквально в кратковременной перспективе. Секрет сальных желез может изменять свой запах под воздействием нарушений в системе метаболизма, из-за эндокринных патологий и при органной недостаточности.

Например, при онкологических опухолях или отказе печени в запахе тела женщины начинает улавливаться явная нотка ацетона, которую невозможно замаскировать даже сильными антиперспирантами.
Если у пациентки констатирована почечная недостаточность, инфекции мочевыводящей системы или ЗППП, то пот начинает нестерпимо «вонять» кошачьей мочой. Это происходит потому, что потовые железы начинают выполнять часть функций выделительной системы организма.
Когда у женщины появляется кисловато-зловонный пот в области груди, то говорят о подозрении на мастопатию. А явная примесь уксусного амбре подозрительна на предмет приобретенного типа сахарного диабета или туберкулеза.
Неприятный сладковатый аромат – симптом дифтерии.
Сероводородное или рыбное амбре – сбои в процессе обмена веществ и патологии ЖКТ.
Тухлый запах от тела, особенно в области паха, указывает на онкологические заболевания органов мочевыводящей или половой систем.

Неприятный запах частый спутник таких болезней:

Стрессовое потоотделение: причины изменения аромата

Люди усиленно потеют в трех случаях: при интенсивных физических занятиях, под воздействием высоких температур и в стрессовых ситуациях. И женщины в этом вопросе не являются исключением. Однако при перегреве в работу включаются только экзокринные железы, а вот при стрессе к ним добавляются и апокриновые, выделяющие вязкий секрет с резким запахом.

Женская нервная система более лабильна, но при этом они часто подвержены перепадам настроения и резкой смене эмоций. Стресс всегда застает их врасплох, особенно если подконтрольная ситуация вдруг перестает быть таковой. Поэтому часто во время важных встреч, переговоров и событий – от их тела начинает исходить неприятный, даже горьковатый запах. Представительниц прекрасного пола «бросает в пот» достаточно часто, поэтому они нередко расценивают повышенную потливость как симптом эмоционального переутомления, игнорируя более важные причины.

Чтобы предупредить подобные приступы потливости, женщине необходимо либо самой научиться выявлять причины изменений собственного психического состояния, либо прибегнуть к медикаментозным способам: антидепрессантам и седативным средствам. В данном контексте то, как пахнет пот – напрямую связано с чувством неуверенности в себе и своих силах. Пот, выделяемый под воздействием жары или физических нагрузок, пахнет менее интенсивно.

Необходимо иметь представление о важности хемо коммуникационного сигнала, который передается посредством апокриновых желез. В противном случае получается замкнутый круг: женщина сильно потеет, потому что нервничает, и сильно нервничает, потому что ее тело неприятно пахнет.

Как можно бороться с неприятным запахом тела самостоятельно

Самым простым и доступным средством устранения запаха являются антиперспиранты. Но они не эффективны без регулярных гигиенических процедур и смены одежды. Такой комплекс действий поможет женщине избавиться от гнетущего чувства дискомфорта. От повышенной потливости отлично помогает методика контрастного душа. Каждый день нужно принимать натуральные антиоксиданты, например, витамин Е.

При наличии волос подмышечных впадинах острое амбре пота почти не нейтрализуется ароматическими веществами. Органические соединения, которые входят в состав эндокринного секрета, оседают на поверхности волоса и начинают постепенно разлагаться, отчего пот начинает пахнуть резко и сильно. Женщине, желающей избавиться от источника амбре, необходимо брить волосы в подмышечных впадинах ежедневно, а в некоторых случаях – и дважды в день. После бритья зону подмышек тщательно промывают теплой водой и мылом. И только после всех этих процедур можно прибегнуть к использованию специализированных химических средств.

Во многих ситуациях потребуется лечение препаратами, подавляющими секрецию апокринных желез. При этом нужно обращать внимание на одежду, пот въедается в ткань и разлагается в ней так же быстро, как и на коже. Требуется полностью исключить из рациона специи и кофеин содержащие напитки, они способствуют усилению потоотделения.

Какие средства применять при повышенном потоотделении

Однако эти средства категорически запрещены к применению, если запах пота резко изменился. Пот, являющийся симптомом заболевания, содержит в своем составе высокотоксичные вещества, и не имея выхода на поверхность – они могут стать причиной сильного отека в области подмышечных впадин. При спонтанном усилении потоотделения лучше перейти на дезодоранты. Использовать антиперспирант нужно утром, обязательно после душа и наносить только на потеющие участки. Злоупотребление приведет к усугублению эндокринных проблем, поэтому применяют средство только один раз в день.

Существуют кремы, которые положено использовать один раз в неделю. Но их необходимо наносить правильно. Только на ночь и после душа, так как для уничтожения бактерий средству необходимо время. Применение таких средств ограничено определенными условиями, при злоупотреблении подобным антиперспирантом страдает естественная микрофлора. Не нужно использовать их перед спортивными занятиями, другими интенсивными физическими нагрузками и перед сауной.

Дезинфицирующие средства: способ борьбы с неприятным амбре

После консультации врач может порекомендовать женщине не только медикаментозное решение проблемы с неприятным запахом. Довольно часто в результате обследования никаких проблем со здоровьем не обнаруживается, но неприятный шлейф пота все равно продолжает ее преследовать. Тогда на помощь приходят специальные средства, в состав которых входят добавки с бактерицидным и дезинфицирующим воздействием. К основным бактериостатикам можно отнести фарнезол и триклозан. Они весьма эффективны, но при этом очень агрессивны по отношению к коже тела. Предназначение таких средств – угнетение естественной микрофлоры. Триклозан более агрессивен, уничтожая как патогенные, так и дружественные микроорганизмы. Фразенол действует мягче, игнорируя защитную мирофлору.

Существуют и натуральные бактериостатики, содержащиеся в эфирных маслах, а также хитозан и спирт. Часто производители включают в состав средств экстракты фруктов и растений, или аллантоин, оказывающий противовоспалительное действие. Хитозан ответственен за образование защитной пленки, а аллантоин – за стабилизацию эпидермиса. Все эти вещества способны уничтожить неприятное амбре, но на интенсивность потоотделения они никак не влияют.

Коррекция рациона, как способ устранения сильных запахов

Если женщина уверена в своем здоровье, но тело все равно источает зловонное амбре, значит пришло время радикально пересмотреть свой рацион. Причины кроются в употреблении острых и пряных продуктов, они должны быть исключены из меню.

Некоторым женщинам просто следует отказаться от низкоуглеводных диет. Когда выбранная система питания ограничивает потребление углеводов, тело не может более получать энергию за счет их окисления. Начинает сгорать накопленный жир, при этом вес снижается, но неприятный запах кожи становится резким. При интенсивном окислении жиров к запаху тела начинают примешиваться ароматы фруктов или смрад ацетона. Как только рацион будет изменен – наладится метаболический процесс.

Потоотделение является нормальным, характерным для каждого человека физиологическим процессом. При выделении и последующем испарении пота происходит усиленная теплоотдача организмом. Сильный запах пота более характерен для , с жидким секретом выделяется множество других веществ и токсинов, которые и придают мужскому поту специфический запах. У женщин интенсивность запаха пота намного ниже, но в некоторых случаях он может усиливаться или изменяться, что свидетельствует о развитии патологии .

Сильный запах приносит множество неудобств, заставляя женщину быть скованной в движениях, ограничивать двигательную активность. У некоторых могут появиться сильные комплексы и волнения из-за своего запаха, что приведет к замкнутости и ограждению от окружающих. Подобные стрессовые ситуации слишком угнетают женскую психику, что может спровоцировать развитие депрессии. Поэтому многие пытаются избавиться от данного явления самостоятельно, в большинстве случаев просто маскируя запах, не устраняя причину.

Причины

Правильное лечение данной патологии заключается в определении и устранении причины которая спровоцировала ее появление.

Основными причинами являются:

Важно

В любом случае при обнаружении странного запаха пота у женщин, необходимо обратится за медицинской помощью. Данное явление может быть признаком тяжелых заболеваний.

Профилактика

Для того чтобы обезопасить себя от появления сильной потливости, а также возникновения вонючего пота, необходимо в первую очередь придерживаться элементарных гигиенических норм. Необходимо купаться каждый день, чистить зубы, мыть руки перед едой и по приходу с улицы. При необходимости нужно приобрести подходящие средства гигиены, косметику, дезодорант или антиперспирант.

Для профилактики возникновения заболеваний внутренних органов рекомендуется наладить свой рацион питания, употреблять больше овощей и фруктов. Не злоупотреблять спиртными напитками, сладким, соленым, жирным и острым. Рекомендуется контролировать свой питьевой режим. Вода должна постоянно поступать в нужном количестве, но и в этом случае злоупотребление может быть неуместным.

Основную роль играет психическое состояние женщины . Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций на работе или в жизни, меньше нервничать и переживать.

Когда нужно обратиться к врачу

Важно Проводить самостоятельные попытки лечения не рекомендуется.

При внезапном появлении неприятного запаха пота на фоне общего благополучия и здоровья, нужно обратиться за помощью к дерматологу или эндокринологу. Специалисты данных направлений проведут все необходимые исследования и выяснят причину появления такого запаха. Нужно помнить, что резкий, горький, неприятный запах пота может скрывать за собой серьезное заболевание, для лечения которого необходима квалифицированная помощь.

У каждого из нас есть свой запах пота, который с возрастом и под воздействием различных факторов может меняться. Но только незначительные изменения считаются вариантом нормы.

Если пот приобретает сильный, резкий аромат, и это даже начинают замечать окружающие люди, то стоит насторожиться. Эта проблема может оказаться симптомом серьезного заболевания.

Из чего состоит пот?

На 98% пот состоит из обычной воды, а на оставшиеся 2% приходятся следующие вещества:

соли;
аминокислоты;
холестерин;
гормональные вещества;
жирные кислоты.

Наше обоняние практически не способно уловить присутствие этих веществ в малых количествах. Неприятный запах у выделяемой кожей влаги появляется при соприкосновении с бактериями. Иногда выделяемый секрет меняется, если употреблять слишком много специй и пряностей, острой и жирной пищи.

У женщин и мужчин химический состав пота очень сильно отличается. У мужчин запах естественной влаги более резкий, у женщин – более кислый. С возрастом он может меняться, но при резких переменах следует обязательно обратиться к специалисту.

Простые причины

Очень распространенная причина изменения запаха пота заключается в неправильном питании. При употреблении вредной пищи вместе с потом накапливаются и выводятся токсины. Именно они придают запаху резкость. Согласно исследованиям, сильнее всего на запах пота действуют пряности и специи, лук, чеснок и продукты с повышенным содержанием кофеина.
Вторая (хоть и достаточно безобидная) причина – несоблюдение правил гигиены. Степень потливости у каждого человека своя, отличаются и уровень физической нагрузки, и условия окружающей среды. Одним людям приходится мыться ежедневно, и не один раз. Другим достаточно принимать душ раз в пару дней.
Но главная причина кроется в бактериях, которые находятся на поверхности кожи. Самая высокая их концентрация – на стопах, под мышками и в области паха. Если вы чувствуете резкий аромат, то следует более тщательно промывать проблемные зоны прохладной водой с применением мыла.
Появление резкого запаха могут вызвать и изменения на гормональном уровне. Например, после родов, беременность, менструация и даже процесс полового созревания могут изменить аромат естественных кожных выделений. Во время этих процессов происходит серьезная гормональная перестройка организма.
Психологическая нагрузка и стресс могут не только сильно увеличить потоотделение, но и повлиять на выделяемый секрет. Волнение, страх, напряженность и даже сильно выраженные положительные эмоции активируют функции потовых желез.
Отрицательно сказаться могут и некоторые лекарственные (особенно – успокоительные) препараты, пенициллины и средства для борьбы с глаукомой и раком.

Это далеко не все, но самые распространенные причины изменения запаха пота. Но есть и другие, например, нехватка витамина D и других жизненно важных элементов. Обычно при этом резко неприятным становится , но может меняться и запах выделений из других областей кожи. В этом случае он приобретает или кислотный оттенок.

Запахи как причина отклонений

По запаху пота можно выявить нарушения функционирования организма, в числе которых:

заболевания щитовидной железы;
гормональный сбой;
психические расстройства;
нарушение работы потовых желез.

Запах ног может стать неприятным из-за недостаточной личной гигиены, развития грибкового заболевания или проблем с кровообращением. Избыточное выделение пота во время сна может говорить о наличии инфекционного заболевания или гормональном сбое.

Как выявить болезнь по запаху?

В древности врачам было достаточно тщательно обнюхать пациента, чтобы поставить диагноз. И их опыт до сих пор может нам помочь:

запах ацетона появляется при отказе печени, серьезном отравлении или развитии онкологического заболевания;
гнилостный кисловатый аромат в области груди свидетельствует о мастопатии;
аромат серы или рыбы может указывать на проблемы с обменом веществ или заболеваниях ЖКТ;
кисловатый запах пота может говорить о сахарном диабете, туберкулезе или иных заболеваниях внутренних органов;
запах тухлого яйца в области паха вызывает подозрение на онкологическое заболевание половых или мочевыводящих систем;
сладко-тошнотворный аромат является признаком дифтерии;
аромат кошачьей мочи появляется при почечной недостаточности и инфекциях мочевыводящей системы (в этом случае потовые железы берут на себя часть функций выделительной системы).

Как справиться с запахом пота?

Что делать, чтобы избавиться от неприятного аромата? Начните с проверки вашего здоровья. Если вы выявите какое-либо заболевание, то после проведения курса лечения исчезнет и запах пота.

Постарайтесь привить себе следующие полезные привычки:

носите натуральную одежду, особенно в летнее время;
носите дышащую качественную обувь, которая подходит вам по размеру;
внесите изменения в ваш рацион, отказавшись от острых специй и алкоголя, слишком жирной и тяжелой пищи;
откажитесь от курения;
занимайтесь физическими нагрузками: спортсмены в жару потеют намного меньше;
при выборе лекарств учитывайте возможный побочный эффект – «повышенная потливость»;
ознакомьтесь с нашими материалами из рубрики « » и следуйте рекомендациям!

Изменение аромата выделений – не только неприятное для самого человека (и окружающих) явление, но и важный симптом, который может указывать на серьезное заболевание или патологию. Не игнорируйте эту проблему и не пытайтесь спрятать ее с помощью талька или косметических препаратов. Обязательно обратитесь за помощью к специалисту.

Если вы сделаете это вовремя, то лечение не только избавит вас от проблемы, но и предупредит развитие более тяжелой формы того или иного заболевания. К тому же, вы улучшите общее состояние организма, станете более энергичным и счастливым человеком, которого больше не беспокоят проблемы со здоровьем.

Мокрые подмышки с неприятным запахом являются причиной множества проблем, которые касаются как женщин, так и мужчин. Бывает сложно выбрать одежду, на которой бы не оставались мокрые следы. Кроме того, неприятный запах ощущаете не только вы, но и окружающие. Сам по себе пот не имеет никакого запаха, зато он представляет собой благодатную среду для размножения бактерий. Неприятное амбре представляет собой не что иное, как продукты жизнедеятельности этих самых бактерий. Итак, разберемся, что делать, если одежда сильно пахнет потом.

Причины появления неприятного запаха

Прежде чем действовать, если пахнет потом любая одежда, надо понять, откуда берется это зловоние. Причин может быть несколько — как довольно безобидных, так и серьезных:

Рацион питания. Например, если вы большой любитель чеснока и лука, то и запах от вас будет соответствующий.
Иногда причиной того, что человек сильно пахнет потом, является прием лекарственных препаратов. Это отдельные виды антидепрессантов, пенициллин, а также медикаменты, которые применяют для лечения злокачественных новообразований и глаукомы.
Тело может неприятно пахнуть и от чрезмерного употребления алкогольных напитков. Впрочем, “пивной” запах пота совсем не обязательно выдает любителя пенного напитка. Иногда он появляется у людей, страдающих грибковыми заболеваниями.
Запах ацетона от подмышек указывает на повышенный уровень сахара в крови, а характерный аромат кошачьей мочи сигнализирует о заболевании почек.

Важно! Если вы почувствовали, что запах вашего пота изменился, желательно обратиться к врачу. Специалист своевременно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Избавляемся от повышенной потливости в домашних условиях

Если у вас нет проблем со здоровьем, но чрезмерная потливость досаждает вам, можно попытаться снизить интенсивность потоотделения и уменьшить неприятный запах.

Если от вас ярко выражено пахнет потом, а что делать, вы до сих пор не знаете, попытайтесь сначала привить себе полезные привычки:

Носите одежду, изготовленную из природных волокон. Синтетика плохо пропускает воздух, соответственно — потоотделение усиливается. Кроме того, синтетические ткани буквально “консервируют” неприятные запахи.
Источником малоприятного аромата являются бактерии, поэтому следите за чистотой тела. Если вы страдаете от излишней потливости, носите с собой влажные салфетки и через 2-3 часа протирайте область подмышек. В особенности это касается жаркого времени года.
Ванны с морской солью. Принимайте дважды в неделю ванны с добавлением морской соли и нескольких капель душистого масла (апельсинового, лавандового). Вы заметите, что от плохо вас пахнет потом гораздо реже.
Использование специальных прокладок под одеждой. Прокладка поглощает и жидкость, и неприятный запах. При этом одежда остается сухой и чистой.
Не забывайте вовремя удалять волосы, растущие в области подмышек.

Аптечные препараты от запаха пота:

Инъекции средства под названием “Диспорт”. Этот препарат блокирует сальные и потовые железы. В течение полугода об обильном потоотделении можете забыть. Наилучшее время для инъекций — весна. Потливость не будет вас беспокоить в летнюю жару.
Приобретите в аптеке препарат “Уротропин”. Он не просто помогает избавиться от запаха пота, но и устраняет патогенные грибки. Достаточно протереть им кожу на ночь, а утром смыть с антибактериальным мылом. Подобный эффект дает и раствор борной кислоты.
Приобретите в аптеке пасту Теймурова. Это — безопасное, эффективное и недорогое средство для втирания в зоны сильной потливости.

Борьба с запахом пота народными средствами

Если гигиену вы соблюдаете очень тщательно, так как знаете, что от вас плохо пахнет потом, но на дорогие препараты инъекции вы не готовы, попробуйте использовать доступные народные средства. Большинство из них помогает справиться с проблемой в очень короткий срок:

Смешайте 2 чайные ложки соды пищевой с 5-6 каплями лимонного сока. Втирайте полученную смесь в область подмышек.
Натрите на терке сырой картофель и приложите к подмышкам.
Смешайте 0,1 л воды, чайную ложку этилового спирта и 3 столовые ложки ванильного экстракта. Наносите этот самодельный дезодорант на тело или предметы одежды при помощи распылителя.
Людям, от которых пахнет потом, помогает протирание области подмышек водой, в которую добавлено немного масла розмарина или чайного дерева.
Смесь отвара коры дуба и лимонного сока — это природный антиперспирант, который уменьшает потоотделение.
Мойтесь дегтярным мылом. Хотя оно имеет несколько своеобразный запах, но обладает хорошим обеззараживающим эффектом. Помогает нейтрализовать запах пота хвойное мыло.
Хорошо помогает от неприятного запаха протирание подмышек соком лимона, лайма или яблочным уксусом.
Пересмотрите рацион питания. Введение в организм хлорофилла уменьшает секрецию потовых желез. Можно применять как пищевые добавки, так и обычные продукты питания — зеленые листовые овощи, шпинат, капуста.
Поскольку одной из причин сильного потоотделения является стресс, при сильном волнении рекомендуется пить отвары мяты, валерианы или мелиссы.

Как видите, ответов на вопрос, “пахнет потом — что делать?” довольно много.

Дезодорант и антиперспирант: есть ли различия?

Многие совершенно ошибочно ставят знак равенства между этими средствами. Это — заблуждение:

Дезодорант ликвидирует источник неприятного запаха – бактерии. Он обладает обеззараживающим эффектом.
Антиперспирант предназначен для уменьшения выделения пота. Соли цинка и алюминия, которые содержатся в составе антиперспирантов, способствуют снижению секреции потовых желез. Потоотделение уменьшается наполовину.

Важно! Соли алюминия могут навредить здоровью, поэтому предпочтительнее пользоваться антиперспирантами с солями цинка.

Когда человек потеет, от тела может исходить неприятный запах. Научное название этого явления - бромгидроз.

Сам по себе пот не имеет запаха. Запах возникает, когда бактерии, живущие на поверхности кожи, расщепляют пот на плохо пахнущие кислоты. Запах пота также зависит от того, где он вырабатывается.

На теле человека насчитывается примерно 3-4 миллиона потовых желез двух типов:

Эккриновые - распределяются по всей поверхности тела равномерно и функционируют с раннего детства, обеспечивают терморегуляцию, за счет выделения пота и его испарения с поверхности кожи.
Апокриновые - в основном располагаются в подмышках, в паху и на половых органах. Эти железы развиваются в период полового созревания и выделяют феромоны -химические вещества, имеющие запах.

Обычно пот, выделяемый эккриновыми железами, не имеет запаха. Неприятный запах тела может появиться, если большое количество пота долгое время находится на коже, где его начинают расщеплять бактерии. Пот эккриновых желез также приобретает дурной запах, если человек употребляет определенные продукты и напитки, например, чеснок, специи и алкоголь, а также некоторые лекарства, например, антидепрессанты.

Однако чаще всего виновниками неприятного запаха являются апокриновые железы, так как выделяемый ими пот богат белком, который легко расщепляется бактериями. Неприятный запах тела может исходить от любого человека, достигшего полового созревания (когда развиваются апокриновые железы). Чаще неприятный запах исходит от мужчин, так как они потеют больше женщин. Усугублять проблему может избыточный вес, а также пристрастие к жирной или богатой специями пище.

Некоторые заболевания могут влиять на запах, исходящий от тела. Например, запах фруктов может указывать на сахарный диабет , а запах аммиака - на болезнь почек . При изменении запаха тела необходимо обратиться к врачу.

Как избавиться от запаха пота?

Избыточное потоотделение и неприятный запах тела могут причинять неудобство, негативно влияя на самооценку человека и его уверенность в себе. Для устранения запаха пота, как правило, нужно избавиться от лишних бактерий на коже и содержать соответствующую область (обычно подмышки) в чистоте и сухости.

Правила ухода за телом

Запах пота под мышками обычно доставляет наибольшие неприятности. Это связано с большим количеством апокриновых желез, расположенных в этих областях. Чтобы не допустить появления запаха, необходимо следить за чистотой подмышек и не позволять бактериям размножаться. Для этого нужно правильно ухаживать за телом:

Ежедневно принимать теплую ванну или душ, чтобы уничтожить лишние бактерии на коже. В жаркие дни ванну или душ можно принимать дважды.
Тщательно мыть подмышки с антибактериальным мылом.
После ванны или душа пользоваться дезодорантом или антиперспирантом.
Регулярно брить подмышки, чтобы пот испарялся быстрее и у бактерий было меньше времени на его расщепление.
Носить одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, лен, шелк и шерсть, позволяющих коже «дышать», а поту - быстрее испаряться.
Регулярно стирать одежду.
Ограничить потребление специй и чеснока, так как из-за них пот может приобретать специфический запах. Также есть основания полагать, что потребление красного мяса в больших количествах усиливает неприятный запах тела.

Средства от запаха пота: дезодоранты и антиперспиранты

В дезодорантах и антиперспирантах используются разные активные ингредиенты, поэтому их механизм действия отличается. Дезодоранты маскируют запах пота при помощи парфюмерных отдушек. Антиперспиранты содержат хлорид алюминия (см. ниже), который сокращает потоотделение. При сильном потоотделении роликовые антиперспиранты обычно более эффективны.

Хлорид алюминия является активным ингредиентом в большинстве антиперспирантов. Он предотвращает выработку пота. Если приведенные выше советы не помогают устранить неприятный запах тела, может потребоваться более сильный антиперспирант с более высоким содержанием хлорида алюминия. Врач или фармацевт может порекомендовать подходящий продукт и объяснить, как часто нужно им пользоваться.

Как правило, раствор хлорида алюминия наносится перед сном. Ночью пот не выделяется, что позволяет раствору проникнуть в потовые железы и заблокировать их работу. Благодаря этому на следующий день потоотделение сокращается. Утром можно принимать душ, это не уменьшает эффективность средства. По мере того как раствор хлорида алюминия начнет работать, наносить его нужно будет реже (через день или 2-3 раза в неделю).

Хирургическая операция от запаха пота

Если неприятный запах тела очень силен, а справиться с ним с помощью гигиены кожи и других средств от пота не удается, можно решить проблему радикально. Так, хирурги могут удалить из подмышки небольшой участок кожи вместе с потовыми железами. Другой вариант операции - извлечение потовых желез вместе с жировой ткани подмышки во время липосакции.

Еще один вариант - торакоскопическая симпатэктомия. В ходе операции хирург делает 2-3 небольших точечных надреза в каждой подмышке. В один из надрезов вводится небольшая видеокамера (эндоскоп), позволяющая хирургу видеть на мониторе, что происходит под кожей. В остальные надрезы вводятся хирургические инструменты или электроды, при помощи которых удаляются нервы. После уничтожения нервной импульсации апокриновые железы в подмышках перестают работать.

Торакоскопическая симпатэктомия сопряжена с риском повреждения близлежащих артерий или крупных нервов. Кроме того, после операции может компенсаторно усилиться потоотделение в других частях тела. Следует обязательно обсудить с хирургом риски данной процедуры до операции.

Ботулотоксин при повышенной потливости

Еще одно средство, применяемое для контроля избыточного потоотделения в области подмышек, - ботулинический токсин, который часто продается под торговым названием «Ботокс».

Ботулотоксин - это сильный яд, но в малых дозах он не опасен для здоровья. В пораженную область, например, в подмышки, ладони, ступни или лицо, делается от 12 до 20 уколов ботулотоксина. Он блокирует сигналы головного мозга, которые тот посылает в потовые железы, что позволяет снизить потоотделение. Процедура занимает 30–45 минут, а ее эффект сохраняется от 2 до 8 месяцев. После этого лечение нужно повторять.

Подробнее о лечении повышенной потливости можно прочитать в разделе «Лечение гипергидроза» .

К какому врачу обратиться при неприятном запахе пота

Если вас беспокоит слишком сильный или необычный запах пота, найдите хорошего терапевта с помощью сервиса НаПоправку. Если при обследовании врач исключить все заболевания, которые влияют на потливость или запах тела, он направит вас к