Как очистить прямую кишку. Как очистить кишечник от каловых масс без вреда организму

Очищение прямой кишки происходит ежедневно естественным путем. Желудочно-кишечный тракт представляет из себя длинную трубчатую конструкцию, длина которой около 8 метров. Прямая кишка человека имеет среднюю длину примерно 10 – 12 см. Сегмент толстой кишки, начинающийся от сигмовидной ободочной, это и есть прямая кишка. Наружная стенка прямой кишки окружена продольными мышцами. Прямая кишка представляет из себя концевой отдел толстой кишки, заканчивающаяся анальным отверстием. Нормальная ректальная температура обычно в пределах от 36 до 38 ° С.

Главная функция прямой кишки – она временно хранит кал до дефекации. Накопленные в процессе пищеварения непереваренные пищевые материалы, отходы переходят из толстой кишки в прямую, это и есть фекалии. Прямая кишка собирает все фекалии и временно хранит, пока не наступит процесс дефекации.

Отходы, фекалий, как мусор, заполняют прямую кишку, затем поступает сигнал в мозговые центры и вы решаете идти ли вам в туалет. Во время дефекации расслабляется сфинктер прямой кишки, происходит естественное очищение.

Очищение прямой кишки можно проводить одновременно с очищением толстой кишки, т.к. она является ее частью. При имеющихся запорах поможет специальная диета, которая поможет естественным образом опорожниться. Сегодня на рынке существует множество микроклизм, слабительных препаратов, которые эффективно и безболезненно очистят вашу кишку. Однако, такие препараты должны назначаться лечащим врачом, после детального обследования, а также выявления .

При современном образе жизни, экологии, питании запоры – частое явление. Попробуйте перейти на более полезную пищу, либо специальную диету, которая поможет очистить прямую кишку и нормализовать стул.

Продукты, которые очистят прямую и толстую кишку

Толстый кишечник отвечает за поглощение воды, солей, витаминов, питательных веществ из непереваренных остатков пищи, которые не были обработаны в тонком кишечнике, а также за выведение твердых отходов. Однако, когда толстый кишечник не работает должным образом, он поглощает токсины. В результате появляются симптомы: головная боль, метеоризм, запор, вздутие живота, усталость, потеря энергии, хронические заболевания.

После очищения кишечника вы можете легко избавится от вредных веществ. Очищение увеличит вашу энергию, усвоение витаминов, питательных веществ, устранит кишечные проблемы, например, запор.

Вода и соки

Лучшее, что вы можете сделать для своей кишки, это пить много воды. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 10 стаканов в день. Вода смывает вредные токсины естественным путем. Также полезно пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

Кисломолочные продукты

Кефир, йогурт, козий сыр являются отличным источником молочнокислых бактерий, которые приносят пользу пищеварению. Молочнокислые бактерии увеличивают поглощение кальция и других минералов в кишечнике. В отличие от патогенных и гнилостных бактерий, молочнокислые бактерии не образуют токсины.

Яблоки и яблочный сок

Лимонный напиток

Лимоны благоприятно влияют на пищеварительную систему. Поэтому лимонный напиток идеально подходит для очистки кишки. Рецепт: смешайте сок одного лимона в 200 мл кипяченой воды, добавьте щепотку соли и 1 чайную ложку меда. Ежедневно утром пейте 200 мл такого напитка, он улучшит перистальтику кишечника.

Овощная диета

В течение 2 – 3 дней полезно соблюдать овощную диету. Для этого в пищу используйте только овощи, свежие овощные соки. Для такой диеты подойдут все овощи, особенно зеленые, т.к. они содержат хлорофилл, помогающий выводить токсины из организма. Также в течение диеты нужно пить больше воды, травяные чаи. Совет: не используйте магазинные соки, готовьте свежевыжатые.

Продукты, богатые клетчаткой

Употребляйте продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка естественным образом очистит прямую кишку. Клетчаткой богаты все овощи, фрукты, зерновые, орехи, бобы.

Льняное семя

Для устранения запора, а также для очищения прямой кишки подойдет льняное семя. Для этого заварите 1 столовую ложку семя в 250 мл кипятка и выпейте перед сном.

Алоэ Вера

Алоэ известна своей целительной силой, а также она вызывает слабительный эффект. Для очищения кишечника и устранения запора смешайте сок алоэ с соком лимона (1:1). Готовый сок храните в холодильнике (не более суток). Принимайте по 1 – 2 столовые ложки несколько раз в день. Курс очищения: 14 дней.

Клизмы

Для очищения толстой и прямой кишки можно воспользоваться клизмами (). Также вы можете купить в аптеке грушу для клизмы и применять ее по мере необходимости. Для наполнения груши подойдут слабые травяные отвары, кипяченая вода, слегка подкисленная вода.

Зная, как почистить кишечник в домашних условиях, можно обезопасить себя от разных заболеваний. В толстой кишке скапливается большое количество отходов жизнедеятельности, которые становятся хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов.

Почему человеку необходима чистка кишечника?

Многие врачи считают, что большинство болезней начинается именно с кишечника.

Чистка кишечника показана людям, которые:

• питаются продуктами, содержащими много вредных пищевых добавок;
• часто употребляют жирную пищу, алкоголь;
• любят посещать учреждения быстрого питания;
• предпочитают животную пищу продуктам растительного происхождения;
• не занимаются спортом;
• живут в больших мегаполисах.

Метеоризм, плохой запах, кожные болезни, запоры и быстрая утомляемость - главные сигналы о том, что кишечник забит ненужными веществами и отходами. Прежде всего, нужно провести чистку, привести образ жизни к здоровому и потом поддерживать себя в нормальном состоянии.

Пренебрежение чисткой может провести к интоксикации организма, болезням сердца, мигреням, накоплению множества глистов и ускорению старения.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Из наиболее известных препаратов нужно упомянуть следующие средства:

• Фортранс;
• Лавакол;
• Мовипреп;
• сульфат натрия или магния.

Их действие начинается в течение 3-4 ч после применения. Приобрести их можно в аптеке без рецепта, но очень важно точно следовать инструкциям, чтобы не навредить своему организму. Чиститься указанными препаратами нужно очень редко, так как слабительные выводят не только вредные вещества, но и полезные.

Активированный уголь считается одним из самых полезных, дешевых и безопасных способов чистки. Его часто употребляют при интоксикациях различной этиологии, так как этот мощный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные соединения и вывести их наружу. И это невзирая на то, что они значительно превосходят его по массе и объему. Специалисты советуют пить его вместе с шелухой подорожника, которая механически вычищает стенки кишечника.

Прием большого количества угля может спровоцировать обезвоживание, поэтому во время очищения необходимо пить много воды. Как правило, уголь принимают не больше 3 раз в сутки по 6-7 таблеток за один раз (исходя из расчета 1 штука на 10 кг веса тела) за 2 ч до еды. Длительность курса - 3-6 дней.

Если наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, боль в животе, запор) употребление угля нужно сразу же прекратить.

Народные рецепты для очищения

В народной медицине есть много простых рецептов, которые помогают почистить кишечник от каловых масс. Можно выбрать любой способ, по своему усмотрению.

Кефирный напиток

Самый простой способ очистить кишечник от шлаков - пить в течение дня по 1 ст. кефира. Дневная доза - 2 л. Дополнительно можно выпить 3-4 ст. чистой воды, если в этом есть необходимость.

Из других вариантов нужно упомянуть:

• Кефир с льняной мукой. В первую неделю достаточно 100 мл кефира с 1 ч. л. муки, на второй - 100 мл с 2 ч. л. порошка. На третьей неделе количество напитка увеличивают до 150 мл с 3 ч. л. муки. Смесь выпивают вместо завтрака.
• Кефир с гречкой. Крупу заливают кефиром и ставят с холодильник на 6-7 ч. В течение 10 дней каждое утро выпивают немного теплой воды и через час съедают порцию каши. Обед может быть обычным.
• Кефир с оливковым маслом. На 1 ст. кисломолочного продукта берут по 1 ст. л. масла и сорбита.

Также очень полезно есть отруби с кефиром.

Кисель из чернослива

Такой напиток поможет не только почистить кишечник, но и избавиться от жировых отложений в области живота.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья - 50 г;
• чернослив - горсть;
• свекла небольшого размера - 1 шт.

Приготовление:

1. Измельчить свеклу на крупной терке. Нарезать чернослив кусочками
2. Соединить все компоненты, залить 1500 мл кипятка.
3. Варить на маленьком огне не более ¾ ч.
4. Процедить и выпить в течение дня.

Остатки жмыха не нужно выбрасывать. Их можно съесть на следующий день в качестве завтрака.

Очищение кишечника свекольным соком

Свекла - один из лучших продуктов для нормальной работы кишечника. Поэтому ее стоит чаще включать в свое меню. Список полезных блюд из свеклы довольно обширный - супы, борщи, запеканки, разнообразные салаты.

Свекольный сок имеет специфический запах и вкус, у многих вызывающий тошноту. Поэтому его можно разводить морковным соком, отваром шиповника или добавлять немного меда. В течение 1-2 недель ежедневно выпивают 100 мл сока, разделенных на три приема, за ½ ч до еды. Прием начинают с маленьких доз, постепенно их увеличивая.

Свежевыжатый свекольный сок не пригоден к употреблению. Необходимо, чтобы он минимум 40 мин отстоялся в холодном месте. Так он намного лучше воспринимается организмом.

Семена льна

Льняное семя - богатый источник полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В цельном виде продукт не усваивается, так как наружная оболочка зерна очень плотная. Лучше всего понемногу добавлять семена в размолотом виде в разные блюда: йогурты, каши, котлеты, салаты, напитки. В небольшом количестве их можно употреблять ежедневно. Такая добавка поможет получить необходимое для организма количество нерастворимой клетчатки. Это один из лучших естественных методов очистки кишечника. Семена поглощают жидкость и разбухают, помогая вывести наружу токсины и слизь, улучшая микрофлору кишечника.

Чтобы избежать вздутия живота во время повышенного употребления клетчатки, нужно пить больше воды.

Хороший результат дает употребление воды (200 мл) с размолотым льняным семенем (1 ст. л.). Эту жидкость нужно пить 2 раза в день за ½ ч до завтрака и перед отходом ко сну. Как вариант, можно принимать льняное семя вместе с кефиром.

Минеральная вода

Самый простой вариант очистки - употребление большого количества воды. Каждый день следует выпивать не менее 11 стаканов чистой воды без газа.

Это необходимо для таких целей:

• стимулирование перистальтики кишечника;
• поддержка водного баланса в организме;
• обеспечение нормального количества жидкости для выведения вредных продуктов жизнедеятельности.

Наш организм - вполне самодостаточная система, просто нам нужно немного ей помочь, употребляя каждый день необходимое количество воды.

В случае с минеральной водой нужно действовать осторожнее. Лучше, чтобы минеральную воду подобрал врач. Для очищения ее нужно довести до теплого состояния и растворить в ней 2 ч. л. морской соли. Эту жидкость необходимо выпить натощак за 1,5 ч до обеда. Вечером можно поужинать тушеными овощами или кашей, сваренной на воде.

Диетическая молочная сыворотка с зеленью

Сыворотка с зеленью хорошо очищает кишечник и избавляет от лишних жировых отложений. В эмалированную кастрюлю следует налить примерно 1500 мл простокваши и поставить на небольшой огонь. Пока жидкость греется, нужно измельчить зелень. Когда начнет всплывать творог, всыпать зелень, убавить огонь и томить еще 10-15 мин. После этого отделить творог от жидкости и выпить сыворотку за 25 мин до приема пищи.

Рецепт с отрубями

Употребление грубых частиц оболочек зерна дает великолепный эффект очищения. В них содержится большое количество клетчатки, которая не переваривается. Попадая внутрь, она почти сразу начинает разбухать и впитывать в себя токсины и яды, помогая освободиться от многолетних залежей каловых камней.

Этот натуральный продукт полностью безопасен. Принимать его следует три раза в день за ½ ч до приема пищи по 2 ст. л. Отруби обязательно нужно запивать 2 ст. воды. Длительность курса - 4 недели, но проводить его стоит не чаще 1 раза в год.

Если человек часто питается продуктами с отрубями, то чистка ему практически не нужна. По такому же принципу действуют многие неочищенные крупы: рис, перловка, гречка, овес.

Инжир для очищения

Сухофрукты тоже хорошо чистят кишечник. Особенно полезен инжир. Можно приготовить комбинированную смесь: взять по 100 г инжира, изюма, кураги и пропустить их через мясорубку. Траву сены залить 1,2 л кипятка и настаивать не менее 2 ч. Процеженный настой соединить с измельченными продуктами и поставить в теплое место на 8-10 ч. После этого состав хранят в холодильнике, употребляя по 1 ст. л. смеси каждый вечер в течение 7 дней.

С помощью соленой воды

В Древней Индии часто практиковали способ очищения кишечника соленой водой. Сторонники этого метода утверждают, что теплая вода с добавлением морской соли полностью очищает весь ЖКТ, а не только толстую кишку. Процедуру проводят утром натощак сразу после пробуждения: необходимо выпить 1 л теплой воды с 2 ч. л. морской соли. В течение 2 ч должен начаться процесс очищения, поэтому в это время лучше никуда не ходить.

Нужно помнить, что такой способ рискованный, так как большое количество соли может нанести вред организму. Поэтому людям со слабыми почками, гипертонией, заболеваниями сердца, отечностью или диабетом такой метод очистки противопоказан.

Очищаем от шлаков и токсинов с помощью различных трав и растений

Хороший эффект дает слабительное средство, самостоятельно приготовленное из ягод рябины. Собранные ягоды помещают в стеклянную банку, пересыпая сахаром, прикрывают марлей и ставят на солнце, чтобы последний растворился. После этого банку ставят в темное место на 20 дней. Массу процеживают и добавляют спирт (на 500 мл жидкости 25 мл). Пить такое средство следует натощак по 15 мл.

Полезно пить чаи, приготовленные из крапивы, сены, крушины и тысячелистника, и есть больше яблок.

Некоторые травы, например, полынь, обладают еще и противоглистным действием, что вдвойне полезно для пищеварительной системы.

Клизма для избавления от каловых масс

Клизма - менее эффективное средство, которое не может полностью очистить кишечник. Для более сильного эффекта процедуру проводят несколько раз.

Перед клизмой нужно провести однодневную голодовку или разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах. Процедуру проводят ранним утром или вечером. Вода обязательно должна быть кипяченой. На 2 л воды нужно взять 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Желательно, чтобы смесь настоялась перед процедурой не менее 10-11 ч. После введения состава в прямую кишку, нужно подождать минут 10 и только тогда освободить кишечник.

Когда процедуры противопоказаны?

Несмотря на то, что очищение организма имеет массу преимуществ, нужно знать, что есть и противопоказания. Не стоит заниматься такими процедурами беременным женщинам, а также людям, которые болеют диабетом, гепатитом и панкреатитом.

Среди списка противопоказаний:

• онкология;
• послеоперационный период;
• ослабление организма независимо от причин.

Также не стоит проводить чистку при повышенной температуре тела. Сначала нужно определить причину, устранить ее и только потом начинать очищение кишечника.

В каких случаях необходима консультация специалиста?

Чистка - важная процедура, от которой зависит многое. Поэтому лучше посоветоваться со специалистами и знающими людьми, стоит ли ее делать вообще в той или иной ситуации. Человек, который является экспертом в этой области, подскажет лучший способ очистки, длительность курса и даст необходимые советы.

Очищение кишечника - вполне посильная задача для людей, которые переживают о своем здоровье и хотят вести правильный образ жизни.

Очищение прямой кишки – процесс, что происходит каждый день естественным путем.

Желудочно-кишечный тракт состоит из нескольких отделов и завершается прямой кишкой, которая не имеет изгибов, за что и получила свое название.

Зачем нужна чистка кишечника

Основная функция прямой кишки – временное хранение каловых масс до момента дефекации. Все, что накопилось в процессе переваривания пищи, поступает в прямую кишку. В ней происходит окончательное затвердевание фекалий, а потом их эвакуация. Так осуществляется естественное очищение кишечника. По разным причинам оно может утруднятися, возникают запоры.

Если акт дефекации естественным путем не происходит или сильно затруднен, в организме накапливаются токсины и шлаки, происходит отравление. Это вызывает дискомфорт и болевые ощущения. В этом случае возникает необходимость в чистке кишечника.

Очищение прямой кишки проводится перед операциями, родами, обследованием у проктолога и при запорах.

Очистить прямую кишку можно самостоятельно или обратившись за помощью к врачу. Это зависит от причины возникновения такой необходимости.

Способы очищения прямой кишки

Есть несколько способов очистки прямой кишки:

• диета;
• клизмы;
• слабительное.

В толстом кишечнике происходит всасывание воды из пищевой кашицы и формирование каловых масс, которые постепенно переходят в прямую кишку. Если этот процесс нарушается, то организмом поглощаются токсины и появляются такие симптомы, как:

• повышенное газообразование;
• вздутие;
• усталость;
• головная боль;
• запор.

При запорах нужно придерживаться специальной диеты, которая составляет основу терапии. Совместно с лекарствами, клизмами и средствами она нормализует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника.

Диета назначается врачом. Из рациона исключаются копчености, сдоба, жирное, острые блюда, крепкий чай и кофе. А включить в него продукты, богатые на клетчатку, натуральные соки, зеленые овощи. Также нужно употреблять не менее 2 л воды в день, свежевыжатые соки.

Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и помогает ему очиститься, быстро продвигая пищу по желудочно-кишечному тракту. Ей богаты все овощи, зерновые, орехи, бобовые, отруби. Йогурты, кефир, кислое молоко, обогащенные живыми бактериями, которые нормализуют работу кишечника.

Необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, что нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.

Клизмы является самым распространенным, быстрым и простым способом очистки. Их применяют не только при запорах, но и перед операциями, родами, диагностическими исследованиями желудочно-кишечного тракта, проктологичним осмотром, при отравлениях.

Клизма – это процедура, при которой в прямую кишку вводится вода или другой раствор при помощи специальных наконечников или кишечных трубок. По количеству вводимой жидкости различают:

• очистительную клизму;
• микроклизму (для введения лекарственных препаратов);
• сифонную (суммарно вливается до 15-20 л путем небольших вливаний по 1,5-2 л, используется для глубокого промывания, при кишечной непроходимости).

Для очистки прямой кишки используются очистительные клизмы. Они промывают толстый кишечник и помогают ликвидировать застой кала. Жидкости при такой клизме вводится около 2 л. Чтобы поставить очистительную клизму, пользуются кружкой Эсмарха, которую можно приобрести в любой аптеке. Вода для клизмы должна иметь комнатную температуру, наконечник резиновой трубки смазывается вазелином.

Для проведения этой процедуры часто применяют и резиновую грушу, но объем ее небольшой, поэтому она больше подходит для микроклизм. После клизмы в течение часа, необходимо оставаться дома.

Использование слабительных препаратов

Их разновидностей достаточно много, и перед применением необходимо проконсультироваться с врачом для назначения соответствующего средства. Используются слабительные в основном при запорах. Они тоже действуют относительно быстро, но не всегда безопасны и устраняют только внешние проявления. Если запоры беспокоят вас время от времени или уже стали нормой, лучше обратиться к врачу и выяснить причину.

Различают несколько видов слабительных средств:

Противопоказания к применению клизм

Чаще всего для очистки прямой кишки используются клизмы. Но не все знают, что к применению этой процедуры существуют противопоказания:

• анальные трещины;
• воспалительные процессы в толстой кишке;
• кровоточит геморрой;
• любые кровотечения из прямой кишки;
• перитонит;
• боли при выполнении клизмы;
• начальный послеоперационный период (при операциях на органах пищеварительной системы).

Будьте внимательны. Хотя процедура довольно простая, клизмы нужно ставить аккуратно и грамотно.

Если при очистке прямой кишки наблюдается кровь, срочно обращайтесь к врачу.

Это может быть симптомом серьезных заболеваний.

Очищение при помощи гидроколонотерапии

Не всегда очищение можно провести в домашних условиях. Сейчас популярна гидроколонотерапия. Она представляет собой глубокое очищение не только прямой кишки, но и всего толстого кишечника. Это современный метод очистки.

Промывка осуществляется под наблюдением врача на специальной аппаратуре. За одну процедуру используется до 30 л воды или раствора. Толстый кишечник много раз наполняется водой с помощью пластиковой трубки и опорожняется тоже через специальную трубку. Врач наблюдает За процессом через экран монитора. Происходит полное очищение кишечника за несколько сеансов (от 3 до 5 с промежутками в 1-3 дня). Их количество назначается индивидуально каждому пациенту. Сеанс может длиться до 45 минут (иногда до часа). Гидроколонотерапия является методом нетрадиционной медицины. Проводится для оздоровления и очищения всего организма, но увлекаться ей не следует, так как от клизм может возникнуть зависимость, нарушиться работа кишечника.

Выросло целое поколение людей, которые считают, что мы так "зашлакованы", что надо обязательно чиститься. Причем — всё! , почки, поджелудочную. Ну, и, конечно же, кишки! Они ведь, сами понимаете, что содержат. Многие склонны приписывать этой процедуре просто поразительные свойства. Давайте разберемся, насколько полезна такая процедура.

А не лишнее ли это промывание?

Первый аргумент сторонников всяческих очистительных клизм звучит так: "Врачи ведь тоже назначают очистительные клизмы".

Действительно, доктор может назначить чистку прямой кишки перед колоноскопией (эта медицинская процедура позволяет осмотреть состояние внутренней поверхности толстой кишки с помощью специального зонда). В этом случае без предварительной чистки невозможно провести полноценное обследование и обнаружить полипы или раковые образования. Без медицинских показаний (подготовка к операции или другой процедуре) врачи не рекомендуют проводить чистку кишечника, мотивируя это тем, что весь пищеварительный тракт и кишечник очищаются естественным образом с помощью специальных бактерий, поэтому лишнее "промывание" может удалить полезные бактерии и тем самым нарушить естественные процессы в кишечнике.

Второй аргумент сторонников чистки кишечника — токсины, возникающие в процессе переработки пищи, не выводятся полностью и могут вызвать аллергии, астму или артрит. Дополнительная чистка кишечника (ирригация кишечника), по мнению сторонников этой процедуры, выводит только токсины, содействует размножению полезных бактерий и укреплению организма. Однако научно данное мнение не доказано, наоборот, имеется достаточно фактов, свидетельствующих о негативных последствиях такой чистки.

Ирригация кишечника: от древности до наших дней

Ирригация кишечника (промывание его большим количеством воды) была распространена ещё в Древней Греции, очень популярна в 19 веке. Во второй половине 20 века было доказано, что такая процедура не даёт того эффекта, который ей приписывают. На рубеже веков интерес к промыванию кишечника вновь возрос, причём часто эту процедуру стали проводить не в под контролем врача, а в косметических салонах или дома, забывая о возможных негативных последствиях:

Возможна перфорация кишечника или возникновение трещин, поскольку во время промывания используется значительное количество жидкости, стенки кишечника могут просто не выдержать давления;

С водой вымываются полезные вещества, вследствие чего возникает риск обезвоживания;

Есть вероятность заражения какой-либо инфекцией, если будут нарушены требования гигиены;

Есть риск обострения заболеваний почек или других хронических заболеваний.

Если все же решили прочиститься

Перед чисткой кишечника необходимо:

Тщательно обсудить с врачом цель данной процедуры, рассказать о тех лекарственных препаратах, которые вы принимали;

Убедиться, что будет использоваться одноразовое оборудование;

Ознакомиться с составом жидкости, которой вам будут промывать кишечник (некоторые отвары трав, используемых для чистки, могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию);

Поддерживать уровень жидкости организма (пить достаточное количество воды).

PS: А лучше все-таки не лазить в свой организм. Тем более в кишку. Она сама по себе выводит все шлаки из организма. А еще она очень нежная и чувствительная к всяким вмешательствам. Запросто можете стать заядлым запорником, если пристраститесь к чисткам. Помните: кишка у вас одна! Даже пересадке она не подлежит.

Словом, еслм вам длинными осенними вечерами нечего делать и вы решили взяться за свой ,то прежде десять раз подумайте, во все ли дыры стоит соваться...

Васильева Елизавета

Привет всем! Темы очистки толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии я уже касался . Сегодня продолжим эту тему и поговорим о том, как очистить кишечник от каловых масс.

Проблемы с пищеварением беспокоят, если и не всех, то очень многих. Причина, как правило, в питании, а следствие — запоры. Вот и захотелось рассказать о способах, как полностью очистить кишечник от каловых масс и, главное, не навредить своему здоровью.

У доктора

1.Чем грозит забитый каловыми массами кишечник

Если вы занимаетесь спортом, едите много продуктов, богатых клетчаткой и не злоупотребляете белковой пищей, то с вас можно брать пример. Между тем, современный ритм жизни и питание часто приводят к тому, что опорожнение кишечника бывает реже одного раза в день.

Когда содержимое перестает продвигаться и сжимается, вокруг твердой частички (косточки ягоды, инородного тела, желчного камня) образуются каловые камни. Так как пища движется медленно, то не успевает перевариваться, а начинает гнить и бродить.

Больше всего токсинов образуется при распаде белковой пищи. Всасываясь, и попадая в кровь, она засоряет печень, которая обязана их деактивировать. Если такое происходит регулярно, со временем перестает справляться не только она, но и все системы организма. рН крови смещается в кислую сторону, нарушается микроциркуляция во всех органах и тканях.

Запор и белковую пищу, особенно с большим количеством копченостей, считают одной из возможный причин рака толстой и прямой кишки.

Под воздействием дыма в мясе образуются канцерогены, они застаиваются в кишечнике, из-за них клетки мутируют и появляются раковые. Чем дольше и чаще действуют канцерогены, тем больше таких клеток. Со временем иммунная система перестает с ними справляться.

Рак толстой кишки

2.Причины запоров

Основные причины запоров:

1. питание с низким содержанием клетчатки,
2. употребление недостаточного количества жидкости,
3. слабая физическая активность,
4. беременность у женщин,
5. ожирение,
6. заболевания органов пищеварения, препятствующие продвижению пищи (опухоль, грыжа, клубок глистов),
7. трещины прямой кишки или геморрой,
8. постоянные стрессы,
9. травмы позвоночника.

Хоть причины разные, а симптомы всегда похожие. Это отсутствие дефекации более 48 часов, тяжесть, вздутие и неприятные ощущения в животе, иногда появляются сильные боли и спазмы, особенно при давлении на стенку кишечника каловых камней. Симптомы появляются со стороны и других органов или систем: бледная нездоровая кожа, частая смена настроения, депрессия, снижение иммунитета

Симптомы запора

Считаю своим долгом дать перевод медицинских терминов из таблицы на русский язык:

• Аноректальный — относящийся к заднему проходу и прямой кишке.
• Гипомоторный — обусловленный уменьшением двигательной активности толстой кишки.
• Дискинезия — ряд непроизвольных движений, являющихся фрагментацией обычно плавных и контролируемых движений лица и конечностей.
• Патогенический — болезнетворный.
• Спастический — спазматический.

3.Как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях

3.1 Как быстро очистить кишечник от каловых масс клизмой

Один из самых древних методов, как можно быстро очистить кишечник, остается клизма. В эпоху ночных балов женщинам было важно, чтобы всю ночь кожа оставалась молодой и казалась свежей, а потому домашние лекари перед каждым выходом в свет делали им глубокие очистительные клизмы.

Да и мужчины иногда злоупотребляли методом: известно, что Людовику XIV сделали более двух тысяч клистиров, чтобы поправить здоровье. Но лучше обойтись без клизмы и почистить кишечник от шлаков и токсинов более физиологическими способами, чтобы не травмировать ворсинки кишки и не нарушать ее нормальную моторику.

Порядок действий при постановке клизмы:

• В кружку Эсмарха объемом 2 литра залейте кипяченую воду комнатной. Чтобы вытеснить воздух, откройте кран. Как только пойдет вода, закройте.
• Повесьте кружку выше на уровне головы на крючок
• Встаньте на колени, локтями упритесь в пол
• Осторожно введите в анус эбонитовый кончик от кружки Эсмарха, смазанный подсолнечным маслом
• Откройте краник
• Вода начнет поступать в прямую кишку
• Когда вся вода выльется из кружки Эсмарха, закройте краник
• Если здоровье позволяет примите на несколько минут йоговскую позу «Березка»

5-10 мину попытайтесь потерпеть и не ходить в туалет. После процедуры эбонитовый кончик кружки Эсмарха рекомендуется тщательно вымыть с мылом, а лучше прокипятить.

Но клизму можно не делать!

3.2 Арбуз, яблоки и ягоды

Прежде, чем ответить на вопрос: «Чем можно полностью очистить пищеварительный тракт?» — расскажу об одном наблюдении. У племянников каждую зиму лечили запор народными средствами и аптечными препаратами, меняли питание и записывали в различные спортивные секции, а как только летом в саду поспевала малина – все само проходило, эстафету принимал арбуз, заканчивали осенние яблоки.

Зимой снова почти ничего не помогало: давали кефир, овощи и фрукты, меняли лекарства, даже заваривали целебные травы – а до конца весны желудок и печень все равно работали хуже.

Так что начинать лучше не с клизмы или таблеток, а с правильного питания и образа жизни.

Ягоды и фрукты — первое средство от запора

А по большому счету и начинать и заканчивать очистку кишечника надо правильным питанием. Это долгий процесс, но по-другому и не бывает. Если мы годами ели все подряд и без меры, забивали кишечник шлаками и токсинами, то и освободиться от всего этого быстро, с помощью волшебной пилюли не получится.

Представляете, если вся это гадость разом пойдет на выход? Летальный исход гарантирован, и этот вариант нам не подходит. Поэтому на вопрос:

«Чем можно очистить кишечник от каловых масс?»

— я отвечаю четко и ясно:

«Самый эффективный метод очистки кишечника — это правильным питание!»

Влияние продуктов, о которых я рассказал, легко объяснить: арбуз и яблоки богаты клетчаткой, которая является естественным слабительным. А некоторые ягоды (малина, клубника, земляника) имеют мелкие семена, которые дополнительно раздражают стенку кишки, чтобы побыстрее выйти из нее наружу, и не перевариться. Могу добавить, что из продуктов питания со слабительным эффектом в рацион можно включить:

• ревень,
• тыкву,
• капусту,
• красную свеклу,
• черный хлеб,
• сливы,
• зеленый горошек.

3.3 Кефир

Особо остановлюсь на кефире: молочнокислые бактерии, которые в нем находятся, в небольшом количестве оказывают слабительное действие, а при длительном брожении и накоплении ферментов, имеют закрепляющий эффект. Так что пить для очищения рекомендую только свежий кефир, а не тот, который сделан более 3 дней назад.

3.4 Чай

Быстрое и более сильное влияние имеют готовые слабительные или лекарственные растения, из которых можно приготовить очищающий чай.

Чай очищающий

3.5 Слабительные

Из слабительных препаратов хорошо себя зарекомендовали

• бисакодил,
• гутталакс,
• дюфалак,
• сенадексин

Но самому лекарство лучше не выбирать: препараты раздражающего воздействия нельзя употреблять при воспалении кишечника, а лекарства с осмотическим действием и слабительные пребиотики при длительном применении вызывают нарушения водно-солевого обмена.

Более мягко работают слабительные-наполнители, которые растягивают кишечную стенку, вызывая рефлекторное усиление моторики (отруби, семена льна, целюлоза).

Гутталакс

3.6 Лекарственные травы

Из лекарственных трав хорошо помогают:

• настой сенны,
• кора крушины,
• листья крапивы,
• цветы бузины,
• корень солодки (Но с ней осторожно!!! Об этом вы можете прочитать ),
• свежие соки моркови
• картофеля

Но, если запоры бывают часто, а причина непонятна, лучше обследоваться, прежде, чем что-то принимать.

Цветки черной бузины

Хочу надеяться, что мои советы помогут не только тем, кто желает быстро убрать живот перед пляжным сезоном, но и всем желающим начать очищение организма с нормализации работы системы пищеварения. В продолжениях блога постараюсь подробнее описать каждый метод.

Советую также посмотреть эту видеозапись на тему «Как избавиться от запора?»:

Сегодня мы поговорили о том, как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях народными средствами. А чтобы больше узнать о том, как избежать многих заболеваний, я предлагаю подписаться на мой блог. Порекомендуйте сделать это и своим друзьям, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

4. Постскриптум с инспектором Варнике

Для желающих отдохнуть, а заодно и активизировать мозговое кровообращение, которое не менее важно для нашего здоровья, чем очистка кишечника, предлагаю попробовать разгадать детективные истории-загадки вместе с инспектором Варнике. Знакомьтесь.