Ako očistiť telo od toxínov ryžou. Očista hrubého čreva ryžou

Odstráňte nahromadené toxíny, toxické zlúčeniny, zbavte sa extra soli možné pomocou očista tela ryžou– efektívna technika, ktorá umožňuje prirodzenú obnovu všetkých orgánov a systémov.

Typicky sa toxíny koncentrujú v črevách, pečeni, svalových a kĺbových tkanivách a kožných bunkách. Použitím ryžových zŕn podľa určitých schém je možné zbaviť sa toxických zlúčenín v krátkom časovom období.

Popis očisty tela od toxínov ryžou

Existuje mnoho techník, ktoré sa dajú použiť na očistu tela. Jedným z nich je čistenie ryže. Táto technika je jednoduchá, prístupná a účinná a má aj omladzujúci účinok. Ľudia začali používať ryžu na čistenie od staroveku. Táto metóda bola najrozšírenejšia vo východných mocnostiach. Je zaujímavé, že túto techniku používali bojoví umelci. Predsa mobilné a zdravé kĺby, ako aj súdržnosť v práci vnútorné orgány, boli pre nich veľmi dôležité.

Pre postup moderní odborníci na výživu odporúčajú kúpiť neleštenú ryžu, najlepšie okrúhlu. Vhodné sú aj obilniny Hnedá. Tieto odrody sa ľahšie spracovávajú.

Výhody čistenia tela ryžou

Je nemožné preceňovať výsledok, ktorý čistiaci proces dáva telu. Používaním ryžového zrna sa môžete nielen zbaviť toxických zlúčenín, ale sa aj obohatiť o tie prospešné, ktoré toto zrno obsahuje.

Čo je to pozitívny vplyv ryža – ľudská pohoda, aké sú výhody očisty organizmu ryžou?

Telo sa zbaví toxínov a nahromadených solí. Ryža ich dokáže odstrániť z črevných a kĺbových tkanív, kde sa ich čo najviac hromadí. Vďaka tomu zmizne bolesť spôsobená usadenými soľami, zlepší sa pohyblivosť všetkých kĺbov a telo sa cíti nezvyčajne ľahké.
Stúpajúci imunitnú obranu. Čistá krv, obnovené črevá a pečeň sú zárukou, že imunitný systém bude oveľa účinnejší v boji proti patogénnym mikroorganizmom snažiacim sa narušiť vnútornú harmóniu.
Pleť sa vyčistí. Toxické látky sa môžu hromadiť aj v epidermálnych bunkách. Toto provokuje rôzne zápaly, akné, vzhľad čiernych bodiek, tuposť. Zbavenie sa škodlivých zlúčenín obnovuje normálne fungovanie epidermis, vracia sviežosť, zamatovú a zdravo vyzerajúci.
Metabolizmus sa zlepšuje. Zdravé fungovanie čriev a pečene je schopnosť tráviť potravu efektívnejšie, absorbovať maximálne množstvo užitočné látky. Výsledkom je, že telo absorbuje kalórie aktívnejšie a ukladá ich menej ako lipidy.
Práca srdcového svalu je normalizovaná. Ryžové zrná sú bohaté na draslík, ktorý má priaznivý vplyv na činnosť srdca.
Aktivujú sa procesy chudnutia. Kým je ryža v črevách, začína sa dostávať do kontaktu s rôznymi soľami, ktoré zadržiavajú vodu v tkanivách a odstraňujú prebytočné soli. To znamená, že nastáva dvojitá akcia - zbavenie sa soli aj vody. Táto kvalita obilnín umožňuje šetrne zbaviť sa nepotrebných kilogramov.

Kontraindikácie metódy čistenia tela ryžou

Budúce matky a ženy počas laktácie by sa tejto technike mali vyhýbať. Okrem toho by ste nemali jesť veľké množstvo ryže, ak máte hemoroidy, urolitiáza, poruchy kardiovaskulárneho systému, sklon k zápche. Ryžový peeling v prítomnosti obličkových kameňov môže vyvolať ich pohyb a obličková kolika. Zrnká majú aj viazací účinok, čomu by sa mali vyhýbať ľudia, ktorí trpia častou zápchou. Nevykonávajte samoliečbu, vyhľadajte ich a prediskutujte ich so svojím lekárom.

Recepty na očistu tela ryžou

Tibet a Čína ako prvé použili ryžu na prečistenie tela. A naši súčasníci si už môžu vyberať z množstva rôznych očistné diéty na báze ryžových zŕn. Tu je niekoľko najobľúbenejších receptov.

Ak chcete úplne vybrať svoje nahromadené prostriedky rôzne orgány a soľné systémy vyžadujú približne dva mesiace. Diéta je určená na tento čas.

Najprv si pripravíme zrná. Do veľkého hrnca nasypte tri kilogramy ryže. Zrno by sa malo umývať tečúcou vodou každý deň počas týždňa. Manipulácia by sa mala vykonávať asi pol hodiny, kým sa voda úplne nevyčistí. Potom čistú ryžu osušte a uložte zabalenú v papieri.

Čistenie vykonávame podľa nasledujúcej schémy:

Ráno začíname zjedením dvoch alebo troch malých jabĺk;
po hodine povarte lyžicu pripravených zŕn vo vode dvadsaťpäť minút;
počas varenia je potrebné niekoľkokrát vymeniť vodu;
Hotovú ryžu umyte a konzumujte teplú.

Potom sa asi štyri hodiny zdržíme jedenia.

Táto metóda je vhodná na čistenie kĺbov a obnovenie ich pohyblivosti. Ryžové zrná sa pripravujú takto:

pohár ryže sa musí umyť, kým čistá voda;
potom pridajte vodu (dve poháre) a nechajte cez noc;
Napučané zrná uvarte ráno bez soli, opláchnite a rozdeľte na štyri časti;
jesť tieto porcie rovnomerne počas dňa;
večer pripravte novú porciu obilnín;
Ráno zopakujte schému, ale najskôr vypite pol pohára vody;
pridajte do denného menu pol kilogramu pečenej alebo varenej repy a dve jablká;
Nasledujúce tri dni jeme ako obvykle, potom zopakujeme ryžovú diétu.

Tento diétny plán sa dodržiava šesťdesiat dní.

Očista tela ryžou a šiškami

Techniku vyvinul ruský odborník na výživu Uzhegov. S jeho pomocou môžete odstrániť prebytočnú soľ z tela a zmierniť opuch.

Vo večerných hodinách musíte urobiť klystír dvoch litrov prevarená voda. Ďalší deň sa postíme, pijeme len vodu.
Na noc v teplá voda(sklo) umiestnite malý kužeľ. Môžete si vziať akékoľvek - zo smreka, cédra, borovice. V tom istom náleve povaríme ráno päť minút. Potom hrudku už nepotrebujeme a vyhodíme ju.
Výsledný vývar priveďte do 200 ml vodou a vypite pol pohára.
Umyte asi dve polievkové lyžice ryže a minútu povarte v 0,5 litri vody. Ryžu opäť premyjeme, vymeníme vodu a opäť jednu minútu varíme. Všetky manipulácie opakujeme štyrikrát, pri poslednom varení ryže do mäkka.
Na raňajky jeme hotové kaše, po ktorých sa až do obeda zdržíme jedla a pitia. Následné jedlá sú pravidelné menu, pokrmy by však mali byť podsolené.
Zvyšný nálev zo šišky vypijeme večer.

Mali by ste jesť podľa navrhovaného plánu po dobu 30 dní. Prinesie to viac výhod.

Ryžové odvary na prečistenie organizmu

Ryžový kvas na čistenie tela

Oveľa šetrnejšou a šetrnejšou metódou očisty tela je použitie kvasu z ryžových zŕn. Tento nápoj zlepšuje proces trávenia potravy a celkom jemne čistí črevá od nahromadených toxínov.

Výrobok sa musí pripraviť podľa nasledujúceho receptu:

dôkladne umyte asi štyri polievkové lyžice cereálií a vložte ich litrová nádoba;
oslaďte cukrom (dve polievkové lyžice) alebo medom, naplňte po vrch prevarenou vodou izbovej teploty a nádobu prikryte utierkou alebo špeciálnym vekom s otvorom;
Nádobu s budúcim kvasom umiestnite na tmavé a teplé miesto na tri dni;
Po vykvasení ryže hotový nápoj prefiltrujte, nalejte do fliaš a vložte do chladničky.

Trikrát denne sa odporúča piť chutný, očistný a liečivý nápoj. Optimálne je to urobiť po zjedení 0,5 šálky.

Očista tela pomocou ryžových zŕn je jednoduchá a dostupná technika pre každého, ktorá umožňuje nielen zbaviť sa nahromadených toxínov, toxických zlúčenín, prebytočných solí a vody, ale aj zlepšiť svoje zdravie. Obrovská výhoda túto metódu je, že má minimum kontraindikácií a môže ho užívať každý bez ohľadu na vek.

Za oknom je dvadsiate prvé storočie, zdalo by sa, že je čas, aby si obyvateľstvo planéty vyliečilo svoje choroby v čo najkratšom čase. najnovšie drogy, ktoré ako huby po daždi zapĺňajú regály lekární.

Ale ľuďom sa dostalo viac informácií, ľuďom sa podarilo získať skúsenosti v oblasti liečby a prevencie mnohých neduhov a uvedomili si, že keď niekde niečo bolí, je to len volanie o pomoc vyčerpaného tela, ktoré chce povedať, že je naplnený tými škodlivými vecami, ktorými ho naplnil sám majiteľ.

Trosky, toxíny, cholesterol, soli ťažké kovy, tuky - musíte si pravidelne čistiť telo od všetkých týchto nezvaných hostí.

Dokážeš to rôzne cesty- môžete sa potrápiť pôstom, výplachmi, vykonávaním sondáže pečene a žlčníka.

Ale! Tieto zákroky sú bolestivé, drahé a mierne povedané nepríjemné.

Dnes je metóda očisty tela ryžou uznávaná po celom svete ako najdostupnejšia, najobľúbenejšia a najúčinnejšia z hľadiska čistiacich vlastností.

Princípy očisty tela

Čo je podstatou akéhokoľvek „čistenia“ čohokoľvek? To je pravda, urobte niečo čisté z niečoho znečisteného. To znamená, že úlohou ryže je odstrániť zo špinavého tela to, čo ho špiní? Všetko je presne tak.

Podstatou tejto metódy je dlhodobá 4-dňová alebo 9-dňová expresná diéta, bez soli s ryžou namočenou vo vode, aby sa z nej odstránili soli a sacharidy.

Úloha ryže pri čistení tela je nasledovná:

Prirodzene, metóda čistenia ryže nie je všeliekom pre každého a všetko a tento postup môžu vykonávať iba tí, ktorí nemajú žiadne kontraindikácie.

Kontraindikácie na čistenie tela

Každý vie, že ryža sa môže stať prekážkou veľkého vyprázdňovania alebo, jednoduchšie povedané, posilní, takže tí, ktorí trpia zápchou, by sa mali zdržať tohto spôsobu očisty tela alebo najskôr vyriešiť svoj problém.
Z rovnakého dôvodu sú hemoroidy kontraindikáciou čistenia odpadu a toxínov.
Počas tehotenstva a dojčenie Je prísne zakázané čistiť ryžu.
Vekové obmedzenia: systém je kontraindikovaný pre deti a dospievajúcich do 18 rokov a pre starších ľudí - po 55 rokoch.
Ryžový očistný systém funguje tak, že telo začne intenzívne strácať soli. V prípade urolitiázy môže táto vlastnosť systému spôsobiť prechod kameňov, pečeňovú alebo obličkovú koliku.
Ak človek trpí chronickými kardiovaskulárnymi ochoreniami, ryža, ako každý sorbent, spolu so škodlivými látkami z neho vyplaví soli a spolu s nimi aj draslík, ktorý tak veľmi potrebuje.
Je zakázané používať systém čistenia ryže pri všetkých formách rakoviny.

Napriek tomu, že ryža obsahuje dostatočné množstvo draslík – 10 mg na 100 g, systém čistenia ryže má úskalie – rýchly úbytok draslíka organizmom. Ryža jednoducho vyplavuje draselné soli z tela, ako všetky ostatné soli.

Draselné soli vyživujú svaly v tele, vrátane srdca. Prevencia nedostatku draslíka je jednou z hlavných úloh, predchádzanie poklesu srdcovej funkcie.

Aby sa predišlo problémom v období očisty tela ryžou, je potrebné zaviesť do stravy veľké množstvo čerstvej zeleniny, sušených marhúľ, fíg, vlašské orechy, banány.

Ak nie je možné jesť potraviny obsahujúce draslík, odporúča sa užívať asparkam v tabletách na doplnenie nedostatku draslíka v období očisty tela ryžou.

Pravidlá prípravy tela a vykonávania očisty

V prvom rade sa musíte pripraviť na to, že počas procedúry budete musieť úplne prestať piť alkohol. mäsové jedlá, akékoľvek údeniny, výrobky s vysoký obsah tuku a soli.

Prečistiť si treba aj črevá. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť: piť čistiaci nápoj z zeleninový olej a kefír - na pohár kefíru 1 polievková lyžica slnečnice alebo olivový olej, na druhý deň ráno sa črevá prečistia jemne, bezbolestne a bez narušenia mikroflóry.

Môžete si dať mikroklystír, aby ste sa pripravili na čistenie.

Pripraviť si treba nielen telo, ale aj samotnú ryžu. Ryža v pôvodnej podobe obsahuje veľké množstvo sacharidy, ktorých by ste sa mali zbaviť.

Sacharidy z ryže sa vymyjú týmto spôsobom:

Do nádoby s objemom 10 – 12 litrov vložte 3 kilogramy ryže. Každý deň po dobu 14 dní preplachujte ryžu pod tečúcou vodou po dobu pol hodiny, kým nebude voda úplne čistá.

To je znak toho, že už neobsahuje soli a sacharidy.

Potom by sa ryža mala vysušiť a umiestniť do suchej nádoby na skladovanie obilnín.

Klasická metóda očisty tela ryžou (kurz 40 dní)

Celý čistiaci cyklus bude trvať 40 dní. Každý deň počas tejto doby musíte variť pripravenú (premytú) ryžu podľa nasledujúceho receptu.

Jedna polievková lyžica (30 gramov) by sa mala variť vo vriacej vode najmenej pol hodiny, nezabudnite miešať, čím sa zabráni prilepeniu zŕn na dno panvice.

Ak vám to čas dovolí, môžete vodu vymeniť, tým sa ryža ešte viac prečistí. Teplú umytú ryžu potom zjedzte nalačno, ale v žiadnom prípade ju nezapíjajte vodou, čajom, kávou alebo inými nápojmi.

Prvé jedlo po ryži môže byť najskôr o 4 hodiny neskôr. Ak je pocit hladu príliš silný, môžete zjesť jedno alebo dve jablká hodinu pred raňajkami s ryžou.

Po prvé, jablká spolu s ryžou pomôžu odstrániť soli, po druhé znížia pocit hladu a umožnia vám bezbolestne prežiť až do obeda.

Síce rovnaký pocit hladu, aký sa dostaví po zjedení takýchto raňajok, je to znak začiatku očisty organizmu.

Po 20-30 dňoch (v závislosti od individuálnych charakteristík a stupeň „kontaminácie“ tela) bude zrejmé, že sa vec pohla dopredu a proces sa začal: moč sa zakalí - ide o soli vychádzajúce z kĺbov, môžu sa začať mierne závraty - ide o draslík sa vyplavuje spolu so škodlivými toxínmi, čo znamená, že sa nekonzumuje dostatočne, musíte pokračovať v konzumácii potravín bohatých na draslík znova a znova.

Toxíny, obezita a nadmerná chudosť – tibetská očistná metóda zohľadňujúca vek

Nie je to tak dávno, čo svet spoznal tajomstvá tibetskej medicíny. Ukazuje sa, že títo múdri ľudia liečia radikálne opačné choroby – obezitu a nadmernú chudosť, teda metabolické poruchy, rovnakým zázračným liekom – ryžou.

Pri Tibete sa, samozrejme, nezaobídete bez tajomstva a rituálov tibetských mníchov, preto je metóda čistenia veľmi špecifická, no jej účinnosť je overená po celom svete, používajú ju aj známi endokrinológovia. na obnovenie metabolizmu a očistu tela u beznádejných pacientov.

Aby ste teda prečistili telo, musíte prijať toľko zŕn ryže, koľko má človek v čase liečby starý. Ryža musí byť surová, celá a ošúpaná.

Každý deň po dobu 10 dní ich musíte prehltnúť na lačný žalúdok, v žiadnom prípade ich nezapiť tekutinou. Potom nemôžete tri hodiny jesť ani piť.

Po tomto môžete žiť svoj život bežný život. Ibaže tí, ktorí sa chcú zbaviť prebytočných kíl, by nemali jesť po 19:00 a nejesť nič živočíšneho pôvodu (však Tibet!) a potraviny obsahujúce škrob.

Čo dáva prehĺtanie surových ryžových zŕn, a dokonca aj suchých?

Všetky rovnaké!

Ryža je druh absorbčného filtra, a preto sa črevá čistia, obnovuje sa mikroflóra a odstraňujú toxíny.

Ryžový kvas

Samozrejme, existujú spôsoby, ako sa očistiť ryžou, ktoré sú jednoduchšie a otvorene povedané „chutnejšie“. Toto je ryžový kvas.

Okrem toho sa zoznam prospešných vlastností tohto nápoja neobmedzuje len na odstraňovanie škodlivých látok z tela. Reumatológovia, terapeuti a neurológovia ho predpisujú svojim pacientom spolu s medikamentózna liečba zbaviť sa osteochondrózy a bolesti kĺbov.

Vysvetlenie je tu jednoduché - syndróm bolesti dochádza v dôsledku ukladania solí, s ktorými sa ryžový kvas úspešne vyrovná.

Recept na prípravu ryžového kvasu: do litra prevarenej studenej vody pridajte 5 polievkových lyžíc ryže (nepoužívajte nakrájanú ryžu), 4 polievkové lyžice cukru a 6 hrozienok. Premiešame a necháme 4 dni na chladnom mieste (nie v chladničke).

Potom preceďte a hotový kvas uložte do chladničky. Okrem čistiaceho účinku kvass tiež pomôže urýchliť metabolizmus.

Expresnú metódu čistenia s ryžou za tri dni zistíte z videa.

Nabite kilogramy ryžou alebo ryžovou expresnou diétou pre urgentné chudnutie

Buďme úprimní, stalo sa to takmer každému: blíži sa sviatok, ale vy sa nemôžete zmestiť do svojich obľúbených šiat. Alebo opačný obrázok – po dovolenke sa bruško nezmestí do žiadneho obleku.

Spoľahliví prídu na záchranu ambulancia- ryžová deväťdňová expresná diéta.

Menu na jeden deň tejto techniky pre tých, ktorí chcú schudnúť až 7 kilogramov, je uvedené v tabuľke. Stojí za to pamätať, že počas kurzu chudnutia by ste mali zo stravy vylúčiť alkohol, cukor a soľ.

Trvanie tejto diéty je 9 dní. Počas tejto doby nezabudnite na tekutinu - zelený čaj, čistá voda, bylinné odvary.

Čistenie ryžou - recenzie

Môj starý otec a otec utrpeli infarkt myokardu vo veku 40 rokov. Ako ukázali vyšetrenia, boli tam plaky cievy, čo bránilo normálnemu zásobovaniu srdca krvou. Strach z upchatia ciev ma jednoducho prenasledoval. Hľadal som spôsoby, ako tomu zabrániť. Keď som navštívil svojho otca v nemocnici, jeden starý kardiológ mi povedal o metóde očisty tela pomocou ryže - asi štyridsaťdňovej kúry a upozornil ma na potrebu dodatočný príjem draslík Odvtedy prešlo 22 rokov. Raz za rok „čistím“ a absolvujem pravidelné vyšetrenia – moje telo funguje ako hodinky! Možno raz, ak sa ocitnem v Číne, sa pokloním tibetským mudrcom z vďačnosti, že mi dali zdravie!

-Evgenia I., 55 rokov, Saratov

Raz v zime som si kúpila letné šaty vo výpredaji. Nastal čas ukázať sa v ňom pred mojim milovaným manželom - bolo naplánované výročie svadby a potom... Cez zimu som prejedla boky, zaguľatilo sa mi bruško... V supermarkete som stretla kamarátku - študovali sme spolu v ústave, ani som ju hneď nespoznal: štíhla, fit a vozík bol plný ryže . Vo všeobecnosti mi odhalila svoje tajomstvo. O deväť dní neskôr som bol späť vo svojej obvyklej forme, no, o mesiac neskôr som už absolvoval celý kurz - vydržal som celých štyridsať dní - naozaj som si nemyslel, že mám v sebe toľko škaredých vecí! Ale teraz sa aj pokožka na mojej tvári zmenila. Vo všeobecnosti teraz pravidelne jem ryžu raz za rok.

-Elena O., 26 rokov, Ryazan

Ako si očistiť telo ryžou doma, sa dozviete z videa.

V kontakte s

Recept na očistu tela ryžou patrí k tým najjednoduchším a najúčinnejším. Po prvé, môže byť ľahko implementovaný doma. Po druhé, technika je naozaj dobrá – účinne čistí. Poďme sa na to pozrieť bližšie!

Znečistené toxickými látkami a odpadom Ľudské telo nefunguje celkom správne. To sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Môžu sa vyskytnúť vyrážky, bolesti žalúdka, malátnosť a chronická únava, nespavosť.

Tento problém sa dá vyriešiť a na to potrebujete trochu - stačí očistiť telo. Tibetská technika, ktorá zahŕňa čistenie ryžou, pomôže zbaviť sa nečistôt, toxínov a solí. To je dnes všetko viac ľudí presvedčená o účinnosti tejto metódy.

Tibetský spôsob očisty tela ryžou poznajú odborníci na výživu a lekári. Dokonca je potvrdené, že tento produkt stále používajú mnísi ako na terapiu, tak aj na prevenciu rôznych chorôb.

Vo svojej štruktúre je ryža (premytá) podobná špongii, ktorá dokáže absorbovať všetky druhy škodlivých látok, najmä soli a produkty rozkladu. Je to vynikajúci adsorbent, ktorý podporuje nielen čistenie, ale aj omladenie tela.

Produkt obsahuje značné množstvo živín a prospešných látok:

proteíny;
tuky;
uhľohydráty;
vitamíny E. B, P, H;
minerály: bór, hliník, kobalt, horčík, draslík, vápnik, jód, železo, zinok, chróm, sodík, nikel;
popol;
škrob;
mono- a disacharidy;
aminokyseliny.

Bohaté zloženie produktu mu dáva veľa užitočných vlastností. Okrem čistenia má ryža omladzujúci, diuretický, antiseptický a antipyretický účinok.

Ryža je hlavným potravinovým produktom vo východných krajinách. A nie nadarmo si vyslúžil titul najviac užitočný produkt. Práve on je základ správnej výživy, zdravie a dlhovekosť. Konzumácia ryže pomáha:

odstránenie vyrážok;
zlepšenie stavu koža, nechty a vlasy;
zlepšenie všeobecnej pohody;
čistenie a omladenie tela;
strata váhy;
normalizácia funkcie obličiek a pečene;
zlepšenie fungovania gastrointestinálneho traktu.

Toto by ste mali vedieť!

Recenzie na čistenie ryže od ľudí, ktorí túto techniku používali, sú priamym dôkazom jej účinnosti. Neodporúča sa však používať metódu doma častejšie ako raz za rok (ak chcete častejšie, musíte sa poradiť s lekárom). Faktom je, že draslík sa z tela odstraňuje spolu s toxickými látkami a odpadom. Preto je potrebné počas obdobia čistenia zaviesť do stravy konzumáciu produktov bohatých na tento mikroelement: figy, sušené marhule, hrozienka, zemiaky.

Priemerná dĺžka trvania ryžovej diéty je jeden a pol mesiaca. Metóda zahŕňa použitie hnedej ryže. Môže sa použiť obvyklý podlhovastý alebo okrúhly tvar. Podstata techniky je nasledovná. Ryžové vlákno má kryštalickú štruktúru. Na zvýšenie čistiacich vlastností produktu sa namáča. To pomáha odstraňovať škrob a lepkavé látky. Takáto ryža sa v žalúdku nestrávi, ale bude pôsobiť ako adsorbent, absorbujúci soli, cholesterol, toxíny a toxické látky.

Počas očistnej kúry sa odporúča vylúčiť zo stravy tučné, údené, sladké a slané jedlá, alkoholické nápoje a kofeín. Okrem toho, ak fajčíte, je to potrebné, ak sa toho nevzdáte závislosť, tak aspoň minimalizujte počet vyfajčených cigariet. Je tiež potrebné znížiť spotrebu mäsa a zahrnúť do stravy obohatené potraviny. Odporúča sa jesť viac zeleniny a ovocia. Pite viac vody. Je lepšie piť viac ako dva litre vyčistenej vody bez plynu.

Trvanie kurzu, vlastnosti

Aby bolo čistenie čo najefektívnejšie, musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní.

Trvanie očistného kurzu je jeden a pol mesiaca.
Kompletné čistenie je možné vykonať raz ročne.
Ryža by sa nemala soliť, koreniť ani pridávať nič pre chuť.
Na očistu sa treba pripraviť päť dní vopred. Počas tejto doby musíte piť bylinkové čaje s tinktúrou zázvoru.

Domáci recept na očistu organizmu pomocou ryže

Na prípravu prípravku na očistu tela budete potrebovať päť pohárov. Pre pohodlie ich očíslujte.

Deň 1. Prvý deň teda nasypte tri polievkové lyžice ryže do prvej nádoby a naplňte ju vodou.

Deň 2. Na druhý deň opláchnite ryžu, ktorú ste pridali včera, pod tečúcou vodou. Znova naplňte a odložte. Teraz nalejte rovnaké množstvo do druhého pohára a zalejte vodou.

Deň 3. Ráno na tretí deň opláchnite ryžu v oboch pohároch a naplňte čerstvou vodou. Potom nalejte tri polievkové lyžice cereálií do tretieho pohára a zalejte vodou.

4. deň. Na štvrtý deň opláchnite ryžu v troch nádobách a naplňte čerstvou vodou. Do štvrtého pohára nalejte tri lyžice a zalejte vodou.

Deň 5. Piaty deň ráno zopakujte všetky manipulácie so štyrmi nádobami. Posledný piaty pohár naplníme ryžou – tri lyžice a zalejeme vodou.

Na šiestom a všetkých nasledujúcich. Zo zrniek pohára č.1 uvaríme kašu. Nemôžete pridávať soľ, cukor ani maslo. Do prázdnej prvej nádoby nasypte ryžu, naplňte ju vodou a zvyšok opláchnite. Týmto spôsobom, jedenie a pridávanie novej ryže, pokračujte jeden a pol mesiaca. Ak netrpíte gastrointestinálnymi patológiami, potom namočené obilniny nemožno variť, ale konzumovať surové. Ryžu môžete tiež spariť vriacou vodou a odložiť na štvrťhodinu.

PressFoto/tycoon101

Na preventívne čistenie tela sa v Ázii začal používať taký jednoduchý produkt, ako je ryža, konkrétne tibetskí mnísi. Túto prax používajú dodnes. Čo im dáva očista organizmu ryžou? Životnosť: Mnohé z nich majú životnosť viac ako 100 rokov. Okrem čistenia tibetskej ryže existujú aj iné podobné praktiky.

V akých prípadoch je potrebná prevencia?

Pokožka, vlasy a nechty sú akýmsi lakmusovým papierikom pre naše zdravie a ich neuspokojivý stav sa stáva signálom obáv. Čo by to mohlo naznačovať? Že vo vnútri je tajný nepriateľ, ktorý koná ticho a nepozorovane. Hovoríme o toxínoch, akýchsi odpadkoch v našom vnútri. Aké ďalšie príznaky naznačujú trosku:

nadváhu;
rýchla únavnosť;
časté prechladnutia;
bolesť svalov;
stuhnutosť kĺbov;
časté alergické reakcie;
opuch mäkkých tkanív.

Aby ste sa zbavili všetkých týchto príznakov, odporúča sa pravidelne zbavovať črevá toxínov. Očista hrubého čreva ryžou je jednou z dostupných a efektívnymi spôsobmi.

Cigarety a alkohol zlá výživa a tiež režim sedavý spôsob životaživoty priamo ovplyvňujú úroveň znečistenia, ale aj s podmienečne zdravý hromadia sa toxíny života. Vďaka očistným procedúram sa odstráni všetko nepotrebné, čo sa v črevách nachádza prirodzene vyjde. Ryžová očista organizmu navyše zbaví kĺby zbytočných usadenín a prečistí cievy.

Na čom je založený terapeutický účinok?

Ryžová očista tela začína prípravou obilnín, pretože bez tejto fázy nebude požadovaný efekt. Prečo je to také dôležité? Všetko je to o zložení zrna. Ryža obsahuje škrob a po úplnom vymytí zostane len pevná časť zrna (vláknina). Zrno ryže sa tak stáva pórovitým a stáva sa ako špongia. Pri prechode cez žalúdok a črevá sa nestrávi, ale absorbuje všetky nečistoty do voľných buniek.

Keď ste začali s očistou tela ryžou, musíte pochopiť, že výsledky nie je možné vidieť hneď na druhý deň, najmä ak podobné postupy nebola vykonaná. Prvé výsledky budú viditeľné už po dvoch týždňoch a samozrejme, aby sa tak stalo, ošetrenie ryžou musí prebiehať presne podľa návodu.

Ryžu môžete použiť na prečistenie organizmu raz za dva roky. Okrem toho musíte vedieť, že draslík sa z tela vyplavuje spolu s toxínmi a odpadmi. Jeho nedostatok treba kompenzovať potravinami s dostatočným obsahom draslíka. Môžu to byť figy, hrozienka, sušené marhule a zemiaky.

Príprava tela na procedúry

Okrem toho, že si najskôr treba pripraviť zrnká ryže, treba pripraviť aj samotné telo. tibetských mníchov postupujte nasledovne: 5 dní pred začiatkom očisty vypite zázvorový čaj s bylinkami a snažte sa vyberať potraviny bohaté na vlákninu. Okrem toho mnísi tento čas venujú meditácii. To im pomáha dosiahnuť správny stav na očistenie tela ryžou. Nasledujúca príprava nám bude stačiť za 5-7 dní, bude stačiť:

Denná strava. Jedlo by malo byť ľahké a rýchlo stráviteľné. Zahrňte viac ovocia, zeleniny, orechov a celozrnných výrobkov. Počas tejto doby je lepšie vyhnúť sa všetkému mastnému, pikantnému alebo vyprážanému. Chlieb by mal byť nahrubo pomletý, prípadne s prídavkom otrúb.
Vaše zvyky. Počas očistných procedúr vylúčte kávu, to isté platí pre cigarety a alkohol.
Hladina kvapaliny. Počas celého prípravného obdobia musíte piť dostatok tekutín. Tiež odporúčané bylinné infúzie, čerstvo vylisované šťavy, čaj so zázvorom.

Ryžová terapia v detaile

Tibetská očista Príprava organizmu s ryžou začína prípravou samotného zrna a zároveň sa pripravuje aj samotný organizmus. Na to budete potrebovať päť malých téglikov alebo pohárov, ktoré sú pre pohodlie očíslované a označené. Nasledujú tipy:

Deň 1. Nalejte 2-3 polievkové lyžice do pohára očíslovaného ako prvé. obilniny a nalejte pravidelne studená voda.
Deň #2. Cereálie z prvej nádoby sa dobre umyjú a nalejú do nádoby č. Potom sa rovnaké množstvo ryže nasype do nádoby č.2.
Deň #3. Už namočená obilnina sa znova umyje a umiestni späť podľa číslovania a naplní sa vodou. Čerstvý nalejte do nádoby s tretím číslom. Naplňte ju vodou.
Deň #4. Ryža sa nasype do nádoby č. 4, naplní sa vodou a namočená ryža sa premyje.
Deň #5. Čerstvá ryža sa naleje do nádoby č. 5 a so zvyškom ryže sa zopakujú už známe manipulácie.
Deň #6. V tomto čase je ryža v nádobe č. 1 pripravená na konzumáciu. Čerstvá porcia sa naleje do prázdnej nádoby a naplní sa vodou.

Na druhý deň prechádzajú do druhého kontajnera a potom v poradí. Z ryže si môžete pripraviť kašu. Nemôže sa soliť, pridávať maslo ani cukor. Ak nie sú žiadne žalúdočné problémy, ryža sa môže jesť surová, najmä preto, že v tomto prípade sa účinnosť zvyšuje. IN ako posledná možnosť môžete zaliať vriacou vodou a nechať na pare 15 minút.

Očista ryžou trvá presne 40 dní. Namočenú ryžu je potrebné užívať počas celého obdobia, ale len nalačno a asi pol hodiny pred užitím vypiť pohár čaju alebo aspoň vody. Po zjedení namočenej ryže sa na 4 hodiny zdržte jedla a vody. Najlepším potvrdením, že ryža funguje, je pocit hladu, no zákaz treba prísne dodržiavať.

Čistenie kĺbov ryžou

Na čistenie kĺbov ryžou je potrebné pripraviť aj obilninu, t.j. umyte z neho proteín a škrob. Budete potrebovať asi 3 kg obilnín, naplňte ich 10 litrami vody. Každý deň počas týždňa ryžu 20 minút premývajte a znova pridajte vodu. Toto je potrebné vykonať 7 dní. Na 7. deň bude voda po umytí čistá. To znamená, že škrob bol úplne vymytý zo zŕn. Ďalej je potrebné zrná vysušiť a už suchú obilninu naliať do papierového vrecka.

Môžete začať čistiť kĺby ryžou a pokračovať, pokiaľ máte vo vrecúšku cereálie. Každý deň ráno pripravte ryžovú kašu z 1 polievkovej lyžice. ryža z vrecka. Varte 25 minút, nič viac nepridávajte. Túto kašu môžete jesť teplú a potom 4 hodiny nič nepiť ani nejesť.

Liečebný účinok je možné pozorovať približne za mesiac. Moč sa zakalí a niekedy môže byť malé svetlo malátnosť. To znamená, že kĺby sa začali samy čistiť.

Výber ryže je obzvlášť dôležitý. Najoptimálnejšia je hnedá (neleštená). Ak tomu tak nie je, postačí obyčajná okrúhla ryža.

Ryžová terapia podľa veku

Prečistiť telo ryžou môžete aj doma pomocou nasledujúca technika. Vezmite toľko lyžíc suchých obilnín, koľko máte celých rokov. Obilniny sa naplnia vodou a skladujú sa na chladnom mieste. Každý deň sa umyje a odtiaľ sa odoberie 1 polievková lyžica. ryža Varte 2 minúty a zjedzte pred hlavnými raňajkami. Zostávajúca ryža sa znovu naplní vodou a tak ďalej, kým sa ryža neskončí.

Kontraindikácie

Očista tela ryžou sa môže vykonávať od 13 rokov. Predpokladá sa, že do tohto veku je telo schopné sa očistiť. Okrem veková hranica konať nasledujúce zákazy:

choroby srdca;
tehotenstvo a kŕmenie;
chronická zápcha;
hemoroidy;
kamene v obličkách.

Aby sa čistenie s ryžou nestalo stratou času, musíte presne dodržiavať uvedené tipy a potom vám čistiace postupy umožnia udržať si zdravie a možno sa zapísať do Guinessovej knihy rekordov na dlhú dobu. -pečeň.

Očistenie hrubého čreva dnes praktizujú mnohí. Spomedzi mnohých metód je obzvlášť obľúbené čistenie ryžou. A to nie je náhoda, pretože tento produkt odstraňuje odpad a toxíny a súčasne dodáva telu potrebné vitamíny a mikroelementy. Vo východných krajinách sa čistenie ryžou používa na liečbu chorôb. genitourinárny systém a zbaviť kĺby nahromadených solí.

Očista hrubého čreva ryžou – účinná technika

Výhody ryže

Ryža obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré sú pre telo prospešné. Aké sú výhody čistenia ryžou? Nastáva úplné vyčistenie čriev. Ale tiež:

centrálny sa posilňuje nervový systém, pretože obsahuje veľa vitamínu B;
zlepšuje mozgové bunky, pretože obsahuje lecitín;
má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém vďaka draslíku;
zobrazuje prebytočnej vody, čo je dobré pre choroby urogenitálneho systému alebo obličiek a hypertenziu;
Vďaka obalovým vlastnostiam tejto obilniny je ryžová kaša nepostrádateľným pokrmom pri gastritíde a peptických vredoch.

Ale oh prospešné vlastnosti budete musieť zabudnúť, ak hovoríme o bielej leštenej ryži, ktorá je rafinovaným produktom. Ak jete ryžovú kašu v liečebné účely, musíte si vziať hnedú ryžu. Je vhodné čistiť črevá pomocou neleštenej hnedej ryže. Ale ak ste ho nenašli, postačí obyčajný.

Očista

Čistenie ryžou je bezpečná metóda. Pre ľudí trpiacich zápchou je však lepšie sa jej zdržať, pretože táto obilnina má fixačný účinok. Ak tu chronické choroby, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom a až po jeho schválení začnite s očistou ryžou. Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali zdržať takýchto zdravotných postupov. Čistenie sa vykonáva raz ročne. Pri čistení čriev musíte prehodnotiť stravu, obmedziť príjem soli.

Je vhodné čistiť črevá pomocou neleštenej hnedej ryže.

Tento typ čistenia s ryžou je telom ľahko tolerovaný. Toto je bezpečná a osvedčená metóda. Nemali by ste ho však zneužívať, pretože ho odstraňuje z tela škodlivé látky odstraňuje aj užitočné vápenaté soli. Preto sa odporúča očista organizmu raz za 2 roky.

Príprava. Vezmite 5 sklenených nádob, na každú z nich nalepte číslo od 1 do 5. Do prvej nádoby nalejte 2-3 polievkové lyžice. l. ryža Umyte, naplňte čistá voda a dáme do chladničky. Na druhý deň ráno ryžu z tejto nádoby umyte a rovnakým spôsobom pripravte aj druhú nádobu. Na tretie ráno najskôr opláchnite ryžu z prvých dvoch pohárov a potom nalejte cereálie do 3. pohára. Toto všetko opakujte 5 dní. Potom by ste mali mať v chladničke nahromadených 5 plechoviek.

Upratovanie. Po ležaní vo vode obilnina napučiavala a zväčšila sa 3 krát. Toto sú hotové raňajky na 6. deň môžete začať s očistou ryžou. Vezmite prvú nádobu a zjedzte jej obsah. Ak je pre vás ťažké zjesť surovú obilninu, môžete ju na 15-20 minút zaliať vriacou vodou alebo uvariť. Nalejte novú porciu cereálií do prázdnej nádoby a nechajte ju v chladničke.

Teraz budete mať takéto raňajky pravidelne 30-40 dní. Potom, čo ste si dali ryžu na raňajky, nasledujúce 3 hodiny nejedzte a radšej nič nepite, inak bude očista neúčinná. Do kaše nemôžete dať soľ, maslo ani cukor.

Do ryže by ste nemali pridávať soľ, olej ani cukor.

Kurz 40 dní

Táto očista hrubého čreva je podobná predchádzajúcej. 40 dní budete musieť iba jesť ryžová kaša. Ako prebieha čistenie? Večer namočte pár lyžíc cereálií do 500 ml vody. Po 12 hodinách sa môže obilnina konzumovať.

Na prípravu raňajok ich naplňte čistou vodou, počkajte, kým zovrie, a vodu vypustite. Potom nalejte novú časť vody a pokračujte vo varení. Počas varenia môžete vodu vymeniť 3-4 krát. Kašu nemôžete osoliť ani osladiť. Po raňajkách sa nasledujúce 2 hodiny neodporúča jesť ani piť.

Premytá ryža

Vezmite nádobu s objemom 10 litrov. Na prečistenie čriev ryžou si pripravte 3 kg tejto obilniny a vložte ju do pripravenej misky. Oplachujte 30 minút. Umývajte ryžu každý deň po dobu jedného týždňa. Voda by mala byť po opláchnutí čistá. Potom sa obilniny sušia a skladujú.

Pripravené obilniny by mali byť varené v malých porciách: 1 polievková lyžica. l. do 25 minút. Dbajte na to, aby sa nelepila na steny a kašu pravidelne miešajte; Počas varenia dvakrát vymeňte vodu. Ako čistiť črevá? Jedzte varenú kašu na prázdny žalúdok. Potom nemôžete 4 hodiny jesť ani piť. Čistenie bude efektívnejšie, ak zdravé raňajky zjesť pár jabĺk.

Očista čriev si vyžaduje aj revíziu zvyčajného jedálneho lístka: nemôžete jesť jedlá s veľkým množstvom soli, nič pikantné, údené, mastné, piť alkoholické nápoje. Nemôžete sa prejedať. Je vhodné jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa draslíka. Diétu sa odporúča dodržiavať mesiac alebo dlhšie. Po 30 dňoch si všimnete, že váš moč je zakalený. Ide o uvoľnenie škodlivých látok z tela, pomohla očista čriev.

Na čistenie podľa tibetskej metódy potrebujete okrúhlu ryžu

tibetská metóda

Musíte si kúpiť okrúhlu ryžu. U nás je známy. Počas varenia nasaje veľa tekutiny, postupne zmäkne, zmäkne, zlepí sa. Vezmite toľko lyžíc ryže, koľko ste starí. Opláchnite ryžu a nalejte ju teplá voda, misku prikryte pokrievkou a vložte ju do chladničky. Vymeňte vodu každé ráno. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. obilniny a varíme kašu na prečistenie čriev, bez soli. Jedzte skoro ráno na lačný žalúdok. Potom by ste niekoľko hodín nemali jesť.

Expresná metóda

Očista hrubého čreva si často vyžaduje veľa času a úsilia. Nie každý má možnosť dať si na raňajky ryžu a hladovať až do obeda mesiac alebo dlhšie. Pre tých, ktorí chcú okamžité výsledky, je rýchle čistenie ryže dobrou voľbou. Na túto očistu hrubého čreva jedzte 3 dni iba ryžu. Môžete jesť niekoľkokrát denne, ale raňajky, obedy a večere sú nevyhnutnosťou. Od 21:00 do 23:00 nemôžete jesť ani piť. Je potrebné jesť v pokojnom prostredí, pomaly, všetko dôkladne žuť.

Ako uvariť kašu, ak potrebujete vyčistiť črevá? Opláchnite cereálie a naplňte ich vodou tak, aby ich tekutina úplne pokryla, plus jeden centimeter navrchu. Kašu uvaríme tak, aby sa zrnká nerozvarili. Kašu môžete skladovať iba 1 deň.