কর্ক দিয়ে উচ্চারণ উন্নত করা। আমরা শব্দভাষা প্রশিক্ষণ দিই

ভয়েস শ্রোতাদের বোঝাতে পারে, বিশ্বাস অর্জন করতে পারে বা বিচ্ছিন্ন হতে পারে। এটি বিশেষ করে টেলিফোন কনফারেন্স এবং টেলিফোন কথোপকথনে গুরুত্বপূর্ণ, যখন ভয়েস আপনার একমাত্র হাতিয়ার।

মহান প্রাচীন গ্রীক বক্তা ডেমোস্থেনিসের একটি দুর্বল কণ্ঠস্বর, অস্পষ্ট উচ্চারণ, বুর এবং লিস্প ছিল। মুখে নুড়ি পেঁচিয়ে বক্তৃতা করেন এবং ব্যাপক সাফল্য অর্জন করেন। আজ, কথাবার্তা উন্নত করার একটি নিরাপদ উপায় রয়েছে - আপনার দাঁতে কর্ক দিয়ে কথা বলা। এটি উচ্চারণের জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন, এটি টিভিতে কাজ করে এমন প্রত্যেকের দ্বারা অনুশীলন করা হয়। অভিনয় স্কুলে, কর্ক এমনকি একটি স্ট্রিং বাঁধা এবং যে কোনো সময় অনুশীলন করার জন্য গলায় ঝুলানো হয়।

ওয়াইন কর্কটি সামনের দাঁতগুলির মধ্যে আটকে রাখা উচিত (দাঁতের লাইনের বাইরে 2-3 মিমি), মুখটি অযৌক্তিক হওয়া উচিত, দাঁতগুলি উন্মুক্ত করা উচিত। এই অবস্থানে, দিনে কয়েকবার 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য জোরে কথা বলুন এবং পড়ুন। ব্যায়ামটি উচ্চারণ যন্ত্র এবং ভোকাল কর্ডের বিকাশ ঘটায় (এগুলি লোডের একটি অংশ বহন করে, যখন উচ্চারণ যন্ত্রটি সামলাতে পারে না, তখন তাদের ক্ষতিপূরণ দিতে হবে যে "ঠোঁট পারে না")।

আপনার কানে হেডফোন দিয়ে চলমান কার্যকরী, স্পিকারের পরে তিনি যা বলেন তা পুনরাবৃত্তি করুন। দৌড়ানোর সময়, আপনার শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, এটি বক্তৃতা এবং শ্বাসযন্ত্রের জন্য অতিরিক্ত অসুবিধা তৈরি করবে। ওয়ার্কআউট শেষে, আপনি স্পষ্ট বাক্যাংশ উপভোগ করতে সক্ষম হবেন, যা নিজেই বেরিয়ে আসবে।

আপনি যদি তোতলাতে ভোগেন, তবে প্রমাণিত পদ্ধতিটি নোট করুন: প্রতিদিন বইয়ের পাঠ্যের বেশ কয়েকটি পৃষ্ঠা পুনরায় লিখুন। লেখার সময়, একজন ব্যক্তি তার চিন্তাভাবনায় পাঠ্যটি উচ্চারণ করেন এবং মানসিকভাবে তোতলানো অসম্ভব। ধীরে ধীরে, আপনি বিনা দ্বিধায় জোরে কথা বলতে শুরু করবেন।

জিহ্বা মোচড় - খুব মনোরম নয়, কিন্তু পুরোপুরি উচ্চারণ উন্নত করে। ফলাফলগুলি ইতিমধ্যেই 3য় দিনে শ্রবণযোগ্য এবং আপনি যদি শব্দচয়ন চালিয়ে যান তবে সেগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকবে। একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত: আপনি তাদের জোরে কথা বলতে হবে।

দুই ধরনের জিভ টুইস্টার আছে:
- মস্তিষ্কের জন্য - উচ্চারণ করা সহজ, কিন্তু শব্দগুলি বিভ্রান্ত (ক্লারা কার্ল থেকে প্রবাল চুরি করেছিল
- ভাষার জন্য - যদি আপনার পক্ষে হিসিং শব্দগুলি বলা কঠিন হয় (ভারভারা, যিনি আবেগপ্রবণ হয়েছিলেন, অসন্তুষ্ট ভ্যাভিলা অনুভব করেছিলেন)।
অবিলম্বে জিহ্বা টুইস্টার উচ্চারণ করার চেষ্টা করবেন না। প্রথমে এটিকে ধীর গতিতে আয়ত্ত করুন, সিলেবল দ্বারা সিলেবল পড়ুন, তারপর একটি গড় গতিতে স্যুইচ করুন এবং শুধুমাত্র তারপর ত্বরণ সহ জিহ্বা টুইস্টার উচ্চারণ করুন।

বিভিন্ন স্বর (আশ্চর্য, ক্ষুব্ধ, জিজ্ঞাসাবাদ, ইত্যাদি) সহ জিহ্বা টুইস্টার উচ্চারণ করার চেষ্টা করুন বা গানের সুরে এটিকে গুনুন।

জিহ্বা টুইস্টারে আন্দোলন সংযুক্ত করুন: স্কোয়াট, জাম্প, নাচ।

জিভ টুইস্টারগুলি ছাড়াও, লিখুন এবং বাক্যাংশ এবং শব্দগুলি তৈরি করুন যা আপনাকে প্রায়শই আবার জিজ্ঞাসা করা হয় - এই শব্দগুলিতে এমন অক্ষরগুলির সংমিশ্রণ রয়েছে যা আপনার পক্ষে ভাল নয়, আপনাকে এটিকে স্বচ্ছতায় আনতে হবে।

ঘুমের জন্য চশমা পরে ঘুমান - তারা ঠোঁট এবং চোয়াল সহ মুখের সমস্ত পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে। এটি উচ্চারণ উন্নত করে।

articulatory যন্ত্রপাতি উন্নয়ন

আপনার শ্রোতারা আপনার ভয়েসের শব্দ এবং আপনার কথার স্বচ্ছতা সম্পর্কে যত্নশীল। আপনি যদি উচ্চারণ ব্যায়াম করেন তাহলে ভয়েস প্রশিক্ষণ সহজ। এটি জিহ্বা, ঠোঁট, গাল, তালু, নীচের চোয়ালের বিকাশ ঘটায় এবং আপনার বক্তৃতাকে স্পষ্ট এবং সহজে শুনতে সাহায্য করে।

উচ্চস্বরে পড়ার মাধ্যমে উচ্চারণযন্ত্রের বিকাশ সহজতর হয়, এটি উচ্চারণগুলি সঠিকভাবে স্থাপন করতে, প্রয়োজনীয় চাপ এবং স্বর তৈরি করতে সহায়তা করে।

শব্দের বিশুদ্ধ গঠনের জন্য, জিহ্বা বিকাশ করুন: জিহ্বা দিয়ে মাড়ি "পরিষ্কার করুন", গালে জিভ দিয়ে "প্রিকস" করুন, তালু বরাবর সরান, জিহ্বা প্রসারিত করুন, এটিতে ক্লিক করুন।

চোয়ালের জন্য ওয়ার্ম-আপ করুন: নীচের চোয়ালে উভয় হাত দিয়ে নিজেকে নিন এবং এটি বেশ কয়েকবার খুলুন, অনায়াসে, হঠাৎ নয়, শুধুমাত্র আপনার হাতের সাহায্যে - এই অনুশীলনটি সাবম্যান্ডিবুলার পেশী থেকে উত্তেজনা দূর করতে সহায়তা করে।

গালের জন্য ওয়ার্ম-আপ: গাল স্ফীত করুন, মুখের ভিতরে বাতাসকে "রোল" করুন, তারপর "হুউ" করে উত্তেজনা ছেড়ে দিন।

বক্তৃতা পরিষ্কার এবং সহজ করতে, আপনার ঠোঁট বিকাশ করুন: একটি "টিউব" দিয়ে আপনার ঠোঁট প্রসারিত করুন এবং একটি বৃত্তে উভয় দিকে ঘোরান, "উটি - উটি" বলুন, একটি টিউব দিয়ে প্রসারিত করুন এবং তাদের সাথে বাতাস ধরুন, আরামদায়ক ঠোঁট দিয়ে চড় দিন "পাঁচ-পাঁচ-পাঁচ" এবং সেগুলিকে "p-b-p-b" তে সংগ্রহ করুন, আপনার ঠোঁট আপনার দাঁতের উপর টানুন।

নিজেকে "মা", "মা" বলুন এবং নিঃশ্বাসের অর্ধেক অংশে "হা" বলুন। একই সময়ে, তালু উত্থাপন করা উচিত, "ও" শব্দের মতো মুখের অবস্থান - এই অনুশীলনগুলি শব্দটিকে আরও গভীর এবং জোরে করে তোলে।

স্পিকারের ভয়েস সেট আপ করা হচ্ছে

আপনাকে নিয়মিত আপনার ভয়েস প্রশিক্ষণ দিতে হবে - এটি জনসাধারণের কথা বলার প্রধান হাতিয়ার, যা অবশ্যই উপকারের সাথে ব্যবহার করা উচিত।

ভয়েস প্রশিক্ষণের মধ্যে এমন ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত যা প্রতিদিন আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অনুশীলন করতে হবে।

নিম্ন ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস প্রশ্বাসের প্রশিক্ষণের জন্য ("পেট")। সোজা হয়ে দাঁড়ান, পা কাঁধ-প্রস্থ আলাদা করুন, আপনার কাঁধ এবং মাথা শিথিল করুন। আপনার কাঁধের চারপাশে আপনার বাহু মোড়ানো, আপনার বুক চেপে, আপনার কাঁধের ব্লেডগুলির বিরুদ্ধে শক্তভাবে আপনার আঙ্গুলগুলি টিপুন। পেটে শ্বাস নেওয়া, নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া, মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া, আঙ্গুলগুলি নড়াচড়া করা উচিত নয়, কাঁধ উঠানো উচিত নয় এবং কনুইগুলি নড়াচড়া করা উচিত নয়।

সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার বুকের সামনে আপনার বাহু সোজা করুন, আপনার হাতের তালু একে অপরের দিকে ঘুরিয়ে দিন। নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং তীক্ষ্ণভাবে বাহুগুলিকে পাশে ছড়িয়ে দিন, তারপর ধীরে ধীরে বাহুগুলিকে একত্রিত করুন এবং "zzzzzz" শব্দে মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। হাতের তালু একে অপরকে স্পর্শ করলে শ্বাস ছেড়ে দিন।

ভয়েস "উষ্ণ" করার জন্য, আপনাকে সোজা দাঁড়াতে হবে, শিথিল করতে হবে, পেট দিয়ে শ্বাস নিতে হবে। আপনার হাতের তালুকে মুখবন্ধের মতো ভাঁজ করুন, আপনার গলাটি ডাক্তারের কাছে "দেখান", আপনার স্বরযন্ত্রটি নিচু করুন, শ্বাস নিন এবং বলুন "আআআআআআআআআআআআআআ"। এটি বেশ কয়েকবার করুন, ভলিউম বাড়ান, কিন্তু স্ট্রেনিং ছাড়াই।

যদি ভয়েসটি উত্তেজনাপূর্ণ মনে হয় এবং শিথিল করার প্রয়োজন হয়, আপনার মুখ খুলুন, আপনার মুখের পেশী শিথিল করুন, শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ুন, আপনার চোয়াল উপরে এবং নীচে 4-5 বার নাড়ান। আপনি একটি ক্রিকও করতে পারেন, একটি খোলা দরজার শব্দের মতো, যখন চোয়ালটি নিচু করা হয় এবং দাঁত বন্ধ করা উচিত নয়।

একটি জিভ টুইস্টার ব্যবহার করুন - বলুন "lri-lre-lra-lro-lru-lry", প্রথমে ধীরে ধীরে তারপর গতি বাড়ান৷ প্রশ্ন ও উত্তরের মতো ভালোভাবে উচ্চারণ করা, ভিন্ন স্বর দিয়ে উচ্চারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। তারপর মুখের পেশী শিথিল করুন - শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে "ট্রু" বলুন।

শব্দ মুক্ত এবং ঘনীভূত করতে, আপনি স্বরযন্ত্রের নিম্ন অবস্থান ধরতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার চোয়ালকে আপনার বুকের দিকে নামাতে হবে, আপনার মুখটি প্রশস্ত করে খুলতে হবে, আপনার জিহ্বার মূলটি নীচে নামাতে হবে, যেন আপনি আপনার গলাকে ডাক্তারের কাছে দেখাচ্ছেন, উত্তেজনা কম করুন এবং 2-3 বার হাই উঠুন।

সম্ভবত প্রত্যেকেই প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক ডেমোস্থেনিসের গল্পটি জানেন, যিনি এখনও শিশুকালে, তিনি শুনেছিলেন এমন একটি নির্দিষ্ট স্পিকারের বক্তৃতায় সুযোগে আনন্দিত হয়েছিলেন এবং কিছুক্ষণ পরে তিনি নিজেই এই শব্দটিকে তার প্রধান হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

নুড়ি দিয়ে তার মুখ ভরে, গতিতে ডেমোস্থেনিস স্মৃতি থেকে পড়া কবিতা থেকে অনুচ্ছেদগুলির বোধগম্য বক্তব্য অর্জনের চেষ্টা করেছিলেন, যার ফলে তার বক্তৃতার ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পান। দৈনিক প্রশিক্ষণ তাকে উপকৃত করেছিল, তাকে তার যুগের সেরা বক্তা হিসাবে বিখ্যাত হওয়ার সুযোগ দেয়।

ভালো কথাবার্তা- এটি একজন আলোকিত ব্যক্তির একটি সূচক, তার ভারী মর্যাদা, যা জীবনের অনেক ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। একটি যোগ্য এবং চাক্ষুষ পাঠ্য লেখা সহজ হতে পারে, কিন্তু এটি উচ্চারণ করা এত সহজ হবে না। বক্তৃতা অস্পষ্ট শব্দচয়ন পথ পেতে পারে, ভাল-শিক্ষিত কর্মক্ষমতা হস্তক্ষেপ.

প্রকৃতপক্ষে, যদি ইচ্ছা হয় তবে সমস্ত শব্দের ত্রুটিগুলি সংশোধন করা যেতে পারে। কিভাবে দ্রুত বক্তৃতা শব্দ উন্নত করতে? এর জন্য প্রয়োজন নিয়মিত প্রশিক্ষণ।

শ্বাস প্রশ্বাসের প্রশিক্ষণ

শ্বাসকষ্ট নিঃসন্দেহে এমন একটি সমস্যা যা আমরা দৈনন্দিন জীবনেও সম্মুখীন হই। ডায়াফ্রাম প্রশিক্ষণ এটি ঠিক করতে পারে। উচ্চারণ উন্নত করার জন্য চমৎকার কাজ হল শ্বাস ছাড়তে স্বরধ্বনি গাওয়া। প্রথমে, শ্বাস নেওয়া অল্প সময়ের জন্য যথেষ্ট হবে, তবে ধ্রুবক ব্যায়ামের সাথে, 20 সেকেন্ডে পৌঁছানো যেতে পারে।

প্রশিক্ষণের পরবর্তী ধাপ হল ভয়েস পিচ সংশোধন। আপনি প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করতে পারেন, যেন মোমবাতির শিখা নিভিয়ে দিচ্ছেন।

উচ্চারণ উন্নত করার ব্যায়াম

অনেক দরকারী ব্যায়াম আছে যা অল্প সময়ের মধ্যে শব্দচয়ন এবং কথার স্বচ্ছতা উন্নত করতে পারে। এখানে তাদের কিছু:

ব্যায়াম নম্বর 1। আর্টিকেলেশন চার্জ।

• আপনার মুখ প্রশস্ত খুলুন এবং ধীরে ধীরে আপনার চোয়াল সামনের দিকে এবং তারপর পিছনে সরান;
• সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং, আপনার বুকের উপর আপনার হাত ধরে, সামনের দিকে ঝুঁকে, শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে, "ও", "উ", "এস" স্বর আঁকতে কম কণ্ঠে কথা বলুন;
• আপনার মুখ বন্ধ এবং খোলা রেখে, আপনার জিহ্বার অগ্রভাগে চাপ দিয়ে, পর্যায়ক্রমে এটি আপনার ডান এবং বাম গালে রাখুন;
• খোলা মুখের হাসিতে, আপনার নীচের এবং উপরের দাঁতের উপর আপনার জিহ্বা চালান এবং আপনার চোয়াল না সরিয়ে, প্রতিটি গণনা করুন।

ব্যায়াম নম্বর 2। কথার বিকাশের জন্য জিহ্বা টুইস্টার।

কিভাবে দ্রুত কথাবার্তা উন্নত করতে? এই জন্য, জিহ্বা twisters নিখুঁত. তারা বিভিন্ন শব্দ একত্রিত করে। লাম্বারজ্যাকদের কথা ভাবুন যারা ওককে কেটে ফেলেছিল, বা চারটি কচ্ছপ সহ চারটি কচ্ছপ। শব্দভাষা উন্নত করতে, আপনি আপনার মুখে বাদাম রেখে জিভ টুইস্টার বলতে পারেন ("কার্নিভাল" চলচ্চিত্র থেকে)। বিভিন্ন ব্যঞ্জনা সহ 5টি জিভ টুইস্টার বাক ত্রুটি থেকে মুক্তি পেতে যথেষ্ট।

ব্যায়াম নম্বর 3। ডিক্টাফোন রেকর্ডিং থেকে আপনার নিজের ভয়েস শোনা।

আমাদের কণ্ঠের শব্দ আমরা যা ভাবি তা মোটেই নয়। ভয়েস রেকর্ডারে রেকর্ড করে যেকোনো কবিতা পড়তে হবে। ফলাফল রেকর্ডিং শুনতে হবে. পরের বার শোনা ত্রুটিগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করুন। আপনি নিখুঁত প্রভাব না পাওয়া পর্যন্ত আপনি রেকর্ড করতে হবে.

ভিডিও - কিভাবে বক্তৃতা এবং উচ্চারণ উন্নত করা যায়

পুনরাবৃত্তির নিয়মিততা

ব্যায়াম করার জন্য, ভাল কথা বলার জন্য, দিনে 10-15 মিনিট ব্যয় করুন।

পূর্ববর্তীটি পর্যাপ্তভাবে পরিষ্কারভাবে কাজ করার পরেই পরবর্তী কাজটি অতিক্রম করা প্রয়োজন। নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে কীভাবে শব্দচয়ন উন্নত করা যায় এবং বক্তৃতাকে স্পষ্ট ও বোধগম্য করা যায় সেই প্রশ্ন থেকে বাঁচাবে।

রোটো-ফ্যারিঞ্জিয়াল জিমন্যাস্টিকস

ব্যায়াম চ্যালেঞ্জ- নরম তালু এবং গলদেশের পেশীগুলির কাজ সক্রিয় করুন, তাদের নিউরোমাসকুলার বেসকে শক্তিশালী করুন, ঘাড় এবং ঘাড়ের পেশীগুলিকে পেশী ক্ল্যাম্পিং থেকে মুক্তি দিন।

উচ্চারণ শ্বাসের বিকাশে একটি ভাল প্রভাব, একটি বক্তৃতা কণ্ঠের শিক্ষা নিজেকে উচ্চারিত একটি বক্তৃতা দ্বারা দেওয়া হয়। এটি শুধুমাত্র শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং পাঠ্যের সাথে ব্যায়াম নয়, সর্বোপরি ইন্ট্রাফ্যারিঞ্জিয়াল আর্টিকেলেশনে (ব্যায়াম 10-13) ব্যবহার করা যেতে পারে।

একটি চিমটি নাক সঙ্গে অনুনাসিক ব্যঞ্জনবর্ণ উচ্চারণ সঙ্গে খুব দরকারী ব্যায়াম. তারা প্রতিফলিতভাবে প্যালাটাইন পর্দার একটি শক্তিশালী উত্থাপন ঘটায়, এটি সক্রিয় করে, যানজট দূর করে, কারণ পাঠ্যের স্বাভাবিক উচ্চারণের সময় যে বায়ু তরঙ্গ একটি বাধার সম্মুখীন হয় (নাক চিমটি) অনিচ্ছাকৃতভাবে শব্দটিকে "নিক্ষেপ" করে এবং স্বরযন্ত্রের উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়। প্রাথমিক প্রশিক্ষণের সময়, চিমটি করা নাক দিয়ে শুধুমাত্র জিভ টুইস্টারের প্রথমার্ধে কথা বলা আরও সুবিধাজনক, অবিলম্বে এটি অবাধে উচ্চারণ করুন, তারপর একই কৌশলগুলির সাথে পাঠ্যের দ্বিতীয়ার্ধটি উচ্চারণ করুন (উদাঃ 14-15)।

অনুশীলন.

1. "আমি হাই তুলতে চাই, কিন্তু আমি হাই উঠি না।"

সোজা হয়ে উঠুন, পা কিছুটা আলাদা করুন, শরীরের অবস্থান - "একটি খুঁটিতে"। একটি yawn শুরু: আমি yawn করতে চাই, কিন্তু আমি yawn না. জিহ্বা নিচের সামনের দাঁতের বিপরীতে সমতল থাকে; সামান্য আপনার মুখ খুলুন, বাতাসে টানুন, ব্যাপকভাবে গলবিল খোলা; একটি yawn সময়, জিহ্বা, দৃঢ়ভাবে নিচে বাঁক, পিছনে টানা হয় এবং কাল; একই সময়ে প্যালাটাইন পর্দা উত্থাপিত হয়, ভল্টের মসৃণ প্রান্ত তৈরি করে। স্বরযন্ত্রটিকে 4-5 সেকেন্ডের জন্য এমন উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থানে ধরে রাখুন, তারপর প্যালাটাইন পর্দাটি নামিয়ে দিন, স্বরযন্ত্রের পেশীগুলি শিথিল করুন। 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন। এই অনুশীলনটি নরম তালুকে শক্তিশালী করে, স্বরযন্ত্রকে প্রসারিত করে, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

2. আয়নার সামনে গলদেশের গহ্বর পরীক্ষা করুন, যখন "AH - AH - AH, OH - OH - OH, EC - EC - EC" উচ্চারণ করার সময়, যখন স্বরধ্বনিগুলি একটি শব্দ ছাড়াই উচ্চারিত হয়, যখন " X" স্বতন্ত্রভাবে শোনা উচিত।

3. "আমি "A" শব্দটি উচ্চারণ করতে চাই, কিন্তু আমি পারি না।"

শুরুর অবস্থান একই; "A" শব্দটি উচ্চারণের সময় নীচের চোয়ালটি নীচে নামানো হয়; জিহ্বা মুখের নীচে সমতল শুয়ে আছে, পিছনে টানছে। প্যালাটাইন পর্দা দৃঢ়ভাবে উত্থিত এবং উত্তেজনাপূর্ণ, (শব্দ "এ" এর নীরব উচ্চারণ)। 4-5 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে স্বরযন্ত্রটি ধরে রাখুন। অনুশীলনটি 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

4. "আমি "P" শব্দটি উচ্চারণ করতে চাই, কিন্তু আমি পারি না।"

শুরুর অবস্থান একই; ঠোঁট শক্তভাবে বন্ধ এবং টানটান, দাঁত খোলা, জিহ্বা নীচে পড়ে আছে, জিহ্বার মূল দ্বারা শক্তভাবে টানা হয়, যখন গলবিল খোলে। তালুর ভেলামটি সক্রিয়ভাবে উত্থিত এবং উত্তেজনাপূর্ণ, একটি সমান খিলান এবং একটি উচ্চ গম্বুজ গঠন করে। ঠোঁটের একটি শক্তিশালী টান দিয়ে "পি" শব্দটি উচ্চারণ করার চেষ্টা করা, যেন বাধা ভেঙ্গে যায়, তবে এই আন্দোলনটি সম্পাদন করার জন্য নয়।

5. স্বরধ্বনি দিয়ে স্বরযন্ত্রটি ধুয়ে ফেলা - ই - এ - ও– U - Y - I.শুরুর অবস্থান একই। শুধুমাত্র স্বরযন্ত্রের পেশীগুলি উচ্চারণে অংশ নেয়, ঠোঁটগুলি গতিহীন থাকে। মানসিকভাবে গলবিলের কাজ অনুসরণ করুন।

6. শুরুর অবস্থান একই। আপনার মাথা নিচু করুন এবং যতটা সম্ভব প্রশস্ত গলবিল খোলার চেষ্টা করুন। 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

7. শুরুর অবস্থান একই। শান্তভাবে আপনার মাথা পিছনে কাত করুন, যখন আপনার ঘাড় টানবেন না ("মোটা ঘাড়" এর অনুভূতি), এবং আপনার গলবিল আরও চওড়া করার চেষ্টা করুন। 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

8. শুরুর অবস্থান একই। আপনার মাথা ডান এবং বাম দিকে ঘুরিয়ে নিন, যতটা সম্ভব প্রশস্ত ফ্যারিনক্স খোলার চেষ্টা করুন। 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

9. শুরুর অবস্থান একই। শরীরের শরীরকে সামনে এবং পিছনে কাত করুন, যতটা সম্ভব প্রশস্ত ফ্যারিনক্স খোলার চেষ্টা করুন। 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

10. সোজা হয়ে দাঁড়ান, পা কিছুটা আলাদা করে, বাহুগুলি শরীরের সাথে অবাধে ঝুলে থাকে (শরীরের অবস্থান "একটি খুঁটিতে"): পরপর কয়েকবার, ধীরে ধীরে এবং শান্তভাবে বিস্ফোরক ব্যঞ্জনধ্বনি উচ্চারণ করুন k-g, k-g, k-g... g-k, g-k, g-k...তারপর মানসিকভাবে স্বরধ্বনিগুলো উচ্চারণ করুন আ-উহ-ওহ।স্বরবর্ণের মানসিক উচ্চারণের সময়, গলবিলের কাজের উপর সমস্ত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন। 4-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

11. শুরুর অবস্থান একই; পূর্ববর্তী অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন, তবে স্বরগুলির মানসিক উচ্চারণের সময়, চিবুকটি স্টার্নাম স্পর্শ না করা পর্যন্ত আপনার মাথাটি নীচে কাত করুন; শুরু অবস্থানে ফিরে (মাথা সোজা)।

12. একই ব্যায়াম করুন, মানসিকভাবে স্বরধ্বনি উচ্চারণ করুন আহ ওহমাথাটি সামান্য কাত করুন, পাশাপাশি মাথাটি ডান এবং বাম কাঁধে কাত করুন, তারপর শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। ঘাড় এবং বুকের এলাকায় স্বাস্থ্যকর এবং কম্পনমূলক ম্যাসেজের পরে এই এবং অনুরূপ ব্যায়ামগুলি করা দরকারী।

13. শুরুর অবস্থান একই; ডান থেকে বাম এবং বাম থেকে ডানে মাথার নরম, মুক্ত, ধীর বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন, স্বরবর্ণের সাথে নিম্নলিখিত ব্যঞ্জনবর্ণের সমন্বয়গুলি উচ্চারণ করুন: gmi - gma - gmo - gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma - bmo - bzhu; vmi - vma - vmo - তার কাছে; rot - gna - gno - wildebeest; know - know - know - know; bni - bna - bno - bnu; vni - vna - vno - vnu.

5 বার পুনরাবৃত্তি করুন। ভবিষ্যতে, আপনি এই এবং অনুরূপ অনুশীলনে জিহ্বা টুইস্টার এবং প্রবাদের পাঠ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

14. "বাইকাল লাকাল থেকে আমাদের পোলকান।"

এই পাঠ্যটি উচ্চারণ করুন, আপনার ডান হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে আপনার নাকটি ধরে রাখুন, তারপরে ক্ল্যাম্পিং ছাড়াই এটি অবাধে উচ্চারণ করুন; পাঠ্যের দ্বিতীয়ার্ধের সাথে একই কাজ করুন: "পোলকান কোলে, বৈকাল অগভীর হয়নি।"

15. “On the shallows we catch lazily burbot, / on the shallows we catch tench.

আপনি কি দয়া করে প্রেমের জন্য প্রার্থনা করেননি / এবং মোহনার কুয়াশায় আমাকে ইশারা করেছিলেন।

এটি পূর্ববর্তী অনুশীলনের অনুরূপভাবে সঞ্চালিত হয়। এই ব্যায়ামটি ঘন ঘন সর্দি বা নাক দিয়ে কথা বলার বদ অভ্যাসের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।

সঠিক শব্দ অবস্থান সেট করা

16. "হাঁক"

প্রারম্ভিক অবস্থান: টেবিলের উপর আপনার শরীরের সাথে শুয়ে থাকুন, শিথিল করুন, টেবিলের উপর থেকে নিচের দিকে চাবুকের মতো আপনার হাত ঝুলিয়ে রাখুন; মাথাটা টেবিলের গালে পড়ে আছে; হাঁটুতে বাঁকানো পাগুলিও মেঝেতে স্পর্শ করে শিথিল হয়; নীচের পেট টেবিলের শীর্ষের প্রান্তের বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেয়।

কল্পনা করুন যে সবকিছুই আপনাকে ব্যাথা করে: আপনার মাথা, আপনার গলা ... আপনাকে একই ঘরে থাকা আপনার আত্মীয়দের একজনকে কল করতে হবে, নিজের দিকে তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করুন। কণ্ঠ্য প্রচেষ্টা, বিশেষ করে স্বরযন্ত্রের শারীরিক উত্তেজনার সাথে যুক্ত, ব্যথা সৃষ্টি করে। বলুন: "মমম...মমমমমমমম..."আর্তনাদটি আচ্ছাদিত ঠোঁটের "টিপস" এ উত্থিত সামান্য নিচু হওয়ার মতো হওয়া উচিত। শ্বাস যথেষ্ট সক্রিয় হওয়া উচিত। স্বরযন্ত্রে স্ট্রেন করবেন না, শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্রের পেশী এবং ঠোঁট সক্রিয় থাকে।

17. "ক্র্যাডল"

সঠিক ভঙ্গি বজায় রেখে আরামে এবং অবাধে বসুন। কল্পনা করুন যে আপনি একটি শিশুকে লুল করছেন। আপনি ক্লান্ত, আপনি নিজেই ঘুমাতে চান, কিন্তু শিশু এখনও ঘুমিয়ে পড়ে না। বন্ধ ঠোঁটের মধ্য দিয়ে তাকে শান্ত করুন: "মমমমমমম...। হুম..."কিন্তু গান গাও না। ঠোঁটের "টিপস" এ শব্দের জন্ম হয়। দোলনা মারতে একটু দোল।

তারপর প্রতিটি ব্যঞ্জনার শেষে স্বরধ্বনি "a" ছেড়ে দিয়ে অনুশীলনটিকে জটিল করুন: "মমম...মমমমম...". স্বরধ্বনিগুলি কিছুটা সংগৃহীত ঠোঁটের মধ্য দিয়ে প্রস্ফুটিত হয়েছে বলে মনে হচ্ছে, যেন একটি শিসের জন্য।

18. "বনে রোল কল।"

কল্পনা করুন যে আপনি একটি বনে আছেন। কাছাকাছি বন্ধুদের কল করুন: "আআআহ-আয়্যিল"কণ্ঠস্বর মৃদু শব্দ করা উচিত, উত্তেজনা ছাড়াই, প্রতিধ্বনিতে দূরবর্তী প্রতিধ্বনির মতো। আপনার মুখটি খুব বেশি প্রশস্ত করবেন না, মৌখিক গহ্বরে শব্দ হওয়া উচিত নয়, তবে ঠোঁটের "টিপস" এ। কেউ উত্তর দেয়নি... আরেকটু সক্রিয়ভাবে কল করুন: "হেই হেই হেই!» আর কেউ না... আরও জোরে ডাক: "ওহ-হু-হু!"খেয়াল রাখবেন যেন শব্দ ঠোঁটে থাকে।

19. "কয়লা খনির"।

কল্পনা করুন যে আপনি কয়লা বিক্রি করছেন। প্রথমে, শান্তভাবে, উত্তেজনা ছাড়াই, একঘেয়েভাবে, এক নোটে, শব্দটি আঁকুন "uuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiiiii…"।ঠোঁটের "টিপস" এ শব্দগুলি উপস্থিত হওয়া উচিত, তারপরে আপনি শব্দের শক্তি বাড়াতে পারেন, ধীরে ধীরে এটিকে উচ্চতম শব্দে আনতে পারেন এবং পিছনে, ধীরে ধীরে শব্দটি হ্রাস করে, এটি একটি শান্ত শব্দে আনতে পারেন। খেয়াল রাখবেন যেন শব্দ ঠোঁটে থাকে। অনুভব করুন কিভাবে, ডায়াফ্রামের উপর হেলান দিয়ে, এটি একটি শব্দ তরঙ্গ গঠন করে, যেখানে শব্দের শক্তি ডায়াফ্রামের টান ঘনত্বের উপর নির্ভর করে এবং যতক্ষণ সম্ভব বুককে একটি প্রসারিত অবস্থানে রাখার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে।

অক্সিপিটাল পেশীতে উত্তেজনা উপশম করার জন্য ব্যায়াম:

20. সোজা হয়ে দাঁড়ান, পা কিছুটা আলাদা করে, বাহুগুলি শরীরের সাথে অবাধে ঝুলে থাকে: সামান্য নড়াচড়া করে আপনার মাথা পিছনে কাত করুন, নিম্নলিখিত শব্দ সংমিশ্রণগুলি উচ্চারণ করুন: GAI, MAI, NAI, WAI, GIVE।

21. শুরুর অবস্থান একই; আপনার কাঁধ উপরে তুলে, শব্দ সংমিশ্রণ উচ্চারণ করুন: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA।

22. প্রারম্ভিক অবস্থান একই: নিক্ষিপ্ত মাথাটিকে ডানদিকে "ঘূর্ণায়মান" করুন, তারপরে বাম দিকে, নিম্নলিখিত শব্দগুলি উচ্চারণ করুন: MMMMM, NNNN, LLLL, RRRR।

নিচের চোয়ালের ক্ল্যাম্প অপসারণের ব্যায়াম

23. সোজা হয়ে উঠুন, পা কিছুটা আলাদা করুন। শরীরের অবস্থান "একটি খুঁটিতে", ডান হাত দিয়ে, বাম হাতের কনুইকে সমর্থন করুন, যাতে বাম মুষ্টিটি নীচের চোয়ালের উপর থাকে, এটির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ তৈরি করে।

24. নীচের চোয়ালটি আলতো করে নিচু করে, নিম্নলিখিত শব্দ সংমিশ্রণগুলি উচ্চারণ করুন: AAAM, AAAN, AAAL.

25. সোজা হয়ে দাঁড়ান, পা কিছুটা আলাদা করুন, ডান হাত দিয়ে চিবুক দিয়ে নীচের চোয়ালটি ধরুন, বাম হাতের তালু মাথার পিছনে রাখুন: চাপ তৈরি এবং উপশম করার সময় শক "A" দিয়ে শব্দগুলি উচ্চারণ করুন শব্দ উচ্চারণ করার সময় বাষ্প, উপহার, তাপ, কার্ড, স্কুল ডেস্ক, লাঠি, ভাগ্য টেলারইত্যাদি

26. টেবিলে একটি চেয়ারে বসা, টেবিলের উপর আপনার চিবুক রাখুন, হাত আপনার হাঁটুতে অবাধে শুয়ে থাকুন। টেবিল থেকে আপনার চিবুক না তুলে নিচের শব্দের সংমিশ্রণগুলো উচ্চারণ করুন যেন উপরের দিকে: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA।

27. সোজা হয়ে উঠুন, শরীরের অবস্থান "একটি খুঁটিতে", হাত শরীরের সাথে অবাধে ঝুলে থাকে; মাথাটি ডানে, বাম দিকে ঘুরিয়ে, মাথাটি উপরে, নীচে কাত করে ঘাড়ের পেশীগুলির স্বাধীনতা পরীক্ষা করুন।

28. জোরে বলুন, শান্তভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন, নিম্নলিখিত শব্দ সংমিশ্রণগুলি:

MMMMMMM, MMMMMMMEM, MMMMMMM;

NNNNNNNAN, NNNNNNNAN, NNNNNNNON;

ZZZZZZZZAM, ZZZZZZZZEM, ZZZZZZZZOM; ZZZZZZZZ, ZZZZZZZ, ZZZZZZZZON;

VVVVVVAM, VVVVVVEM, VVVVVVOM; WWWWWWWWAN.

VVVVVVVEN, VVVVVVVON

LLLLLLAM, LLLLLLLM, LLLLLLAM;

ললললললন, লললললললন, ললললললন।

এই সংমিশ্রণগুলি উচ্চারণ করার সময়, বাম বা ডান হাত দিয়ে ঘাড় এবং উপরের বুক (সোজা বা বগলের দিকে) হালকাভাবে স্ট্রোক করুন উপর থেকে নীচে।

ঠোঁটের জন্য আর্টিকুলেশন জিমন্যাস্টিকস।

29. একটি টিউব মধ্যে ঠোঁট টানুন, একটি হাসিতে প্রসারিত করুন - ঠোঁটের কোণগুলি উপরে (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

30. একটি টিউব মধ্যে ঠোঁট টানুন, একটি হাসি মধ্যে প্রসারিত - ঠোঁটের কোণ নিচে (5-6 বার পুনরাবৃত্তি)।

31. একটি টিউবের মধ্যে ঠোঁট টানুন - টিউবের ডানদিকে, বামে, উপরে, নীচে, টিউবের ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে বৃত্তাকার নড়াচড়া (নীচের চোয়ালটি গতিহীন)।

32. উপরের ঠোঁটটি উপরের দাঁতের উপর স্লাইড করুন, দাঁতগুলিকে উন্মুক্ত করুন, যখন ঠোঁটটি দাঁতের বিরুদ্ধে শক্তভাবে চাপা হয় (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

33. নীচের ঠোঁটটি নীচের দাঁতের উপর স্লাইড করুন, দাঁতগুলিকে উন্মুক্ত করে দিন, যখন ঠোঁটটি দাঁতের বিরুদ্ধে শক্তভাবে চাপা হয়, প্রসারিত না হয়ে (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

34. উপরের এবং নীচের ঠোঁটের উপরের এবং নীচের দাঁতের উপর পরিবর্তনশীল স্লাইডিং (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

35. উপরের এবং নীচের ঠোঁটের উপরের এবং নীচের দাঁতের উপর একই সাথে স্লাইডিং (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

36. শ্বাস ছাড়তে একটি শব্দ করুন পি-পি-পি-পি-পি...

37. শ্বাস ছাড়তে একটি শব্দ করুন বি-বি-বি-বি-বি…

38. পর্যায়ক্রমে শ্বাস ছাড়ুন পৃএবং B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBBB…(ট্র্যাক,যাতে ঠোঁট দাঁতে চাপা হয় এবং গাল ফুলে না যায়)।

জিহ্বার জন্য আর্টিকুলেটরি জিমন্যাস্টিকস।

39. জিহ্বা নীচের ঠোঁটে সমতল থাকে (মুখ সামান্য খোলা); যতটা সম্ভব জিহ্বার মূলটি টানুন, তার আসল অবস্থানে ফিরে আসুন (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

40. শক্ত তালুর জিভের ডগা বরাবর এবং জুড়ে ম্যাসাজ করুন, জিহ্বার ডান এবং বাম দিকে বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন (নিচের চোয়ালটি গতিহীন)।

41. মুখ বন্ধ, দাঁত খোলা; জিহ্বা ডানদিকে, বাম দিকে চলে যায়, ডান এবং বাম গালে টিপ দিয়ে বিশ্রাম নেয় (নিচের চোয়ালটি গতিহীন)।

42. জিহ্বা নীচের ঠোঁটে সমতল থাকে (মুখ সামান্য খোলা); জিহ্বার ডগা দিয়ে উপরের অ্যালভিওলি স্পর্শ করুন, শুরুর অবস্থান নিন; শক্ত তালুর মাঝখানে জিহ্বার ডগা স্পর্শ করুন, শুরুর অবস্থান নিন; জিহ্বার ডগা দিয়ে শক্ত তালুর পিছনে স্পর্শ করুন, শুরুর অবস্থান নিন (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

43. মুখ বন্ধ; স্পর্শ, সবেমাত্র জিহ্বার ডগা দিয়ে স্পর্শ করা, উপরের সামনের দাঁত - I.P।; উপরের সামনের দাঁতে জিভের ডগা দিয়ে শক্তভাবে বিশ্রাম নিন - I.P. (5-6 বার পুনরাবৃত্তি)।

44. জিহ্বা দিয়ে মাড়ির বাইরের দিকে ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ম্যাসাজ করুন; নীচের চোয়ালটি গতিহীন (এক এবং অন্য দিকে 5-6 বার পুনরাবৃত্তি হয়)।

45. মুখ বন্ধ; উপরের ঠোঁটে, মুখের ডান কোণে, নীচের ঠোঁট, মুখের বাম কোণে জিহ্বার ডগা স্পর্শ করুন; বিপরীতে একই; নীচের চোয়াল অচল (5-6 বার পুনরাবৃত্তি)।

46. ​​শব্দের জন্য মুখ খোলা কিন্তু,দাঁতের মধ্যে দূরত্ব 2 আঙ্গুল, একটি হুল দিয়ে জিহ্বা বের করুন (নিশ্চিত করুন যে এটি নীচের ঠোঁটে পড়ে না, তবে ওজনে); জিহ্বা ডানে, বাম দিকে চলে যায়, যেন ডান এবং বাম কানে পৌঁছানোর চেষ্টা করছে; জিহ্বা উপরে এবং নীচে চলে যায়, যেন নাক এবং চিবুকের ডগায় পৌঁছানোর চেষ্টা করছে; ডান এবং বাম দিকে জিহ্বার বৃত্তাকার আন্দোলন।

47. যতদূর সম্ভব জিহ্বা স্প্যাটুলেটটি আটকে দিন, এটিকে একটি টিউবে রোল করুন এবং যতটা সম্ভব গভীর জিহ্বার মূল দিয়ে মৌখিক গহ্বরে টানুন, বাতাসে অঙ্কন করুন (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

48. কণ্ঠস্বরের অংশগ্রহণ ছাড়াই বধির ধ্বনি উচ্চারণ করুন এবং ভোকাল ভাঁজের অংশগ্রহণে কণ্ঠস্বর উচ্চারণ করুন: টি-টি-টি-টি-টি; ডি-ডি-ডি-ডি-ডি; DDDDDDD…; টি-টি-টি-টি-টি-টি-টি; ডি-ডি-ডি-ডি-ডি; টিআর-টিআর-টিআর-টিআর-টিআর; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; আরররররররররররররররররররররররররররররররররররররররররর.. RRRRR-ররররররররি, RRRRR-রিররিরিরি, RRRRR-রিরিরিরিরি; C-C-CCC; 3-3-3-3-3; P-3, P-3, P-3, P-3, P-3; SSSSS, 33333..; এইচ-এইচ-এইচ-এইচ-এইচ; Shch-shch-shch-shch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; শচ্শচ্চ্..; এফ-এফ-এফ-এফ-এফ; শ-শ-শ-শ-শ; SH-F, SH-F, SH-F, SH-F, SH-F; কে-কে-কে-কে-কে; Y-Y-Y-Y-Y; এক্স-এক্স-এক্স-এক্স-এক্স; কে-জি-এক্স, কে-জি-এক্স, কে-জি-এক্স, ই-এ-ও; কে-জি-এক্স, কে-জি-এক্স, কে-জি-এক্স, ই-এ-ও; কে-জি-এক্স, কে-জি-এক্স, কে-জি-এক্স, ই-এ-ও।

নীচের চোয়ালের জন্য আর্টিকুলেশন জিমন্যাস্টিকস:

49. মুখ বন্ধ, ঠোঁট বন্ধ; নিচের চোয়ালকে A শব্দের দূরত্বে নামিয়ে দিন, শুরুর অবস্থান নিন (5-6 বার পুনরাবৃত্তি করুন)।

50. নীচের চোয়াল সামান্য নিচে নামানো হয়; ডান, বাম, সামনে, পিছনে নীচের চোয়ালের মসৃণ আন্দোলন; ডান এবং বাম দিকে নীচের চোয়ালের বৃত্তাকার আন্দোলন (হঠাৎ আন্দোলন এড়িয়ে চলুন)।

51. ডান হাত দিয়ে বাম হাতটি কনুইয়ের নীচে নিন এবং বাম হাতের মুষ্টি দিয়ে নীচের চোয়ালটিকে সমর্থন করুন। শব্দ ছাড়া এবং শব্দের সংমিশ্রণ সহ মুষ্টির প্রতিরোধের বিরুদ্ধে নীচের চোয়ালটি নীচে নামিয়ে দিন: অন, অন, হা; হ্যা হ্যা হ্যা; মে, মে, মে; লোক, লোক, লোক; দাও, দাও, দাও(এই ব্যায়ামগুলি সাবম্যান্ডিবুলার ক্ল্যাম্প অপসারণের জন্য ভাল)।

সুন্দর বক্তৃতা আপনার কর্মজীবন এবং ব্যক্তিগত জীবনে সাফল্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বক্তৃতা উন্নয়ন এবং উচ্চারণ প্রশিক্ষণের জন্য জিহ্বা twisters. টিপস - জিহ্বা টুইস্টারে কীভাবে কাজ করবেন।

“মঞ্চে একটি ভাল জিভ টুইস্টার শোনার চেয়েও বিরল, গতিতে টেকসই, ছন্দে স্পষ্ট, উচ্চারণে, উচ্চারণে এবং চিন্তার সংক্রমণে স্পষ্ট। আমাদের প্যাটার পরিষ্কার নয়, তবে ঝাপসা, ভারী, বিভ্রান্ত। এটি একটি জিভ টুইস্টার নয়, কিন্তু বকবক করা, থুতু ফেলা বা ছিটকে পড়া শব্দ। একটি জিহ্বা টুইস্টার খুব ধীর, অতিরঞ্জিতভাবে স্পষ্ট বক্তৃতার মাধ্যমে বিকাশ করা আবশ্যক। জিভ টুইস্টারে একই শব্দের দীর্ঘ এবং বারবার পুনরাবৃত্তি থেকে, বক্তৃতা যন্ত্রটি আরও ভাল হয়ে উঠছে যাতে এটি দ্রুত গতিতে একই কাজ করতে শেখে। এর জন্য ধ্রুবক অনুশীলনের প্রয়োজন, এবং আপনাকে এটি করতে হবে, কারণ স্টেজ বক্তৃতা জিহ্বা মোচড় ছাড়া করতে পারে না। কে.এস. স্ট্যানিস্লাভস্কি।

স্পিকারের বক্তৃতা কৌশলের বিকাশ, শব্দ এবং বাক্যাংশের স্পষ্ট উচ্চারণ এবং বক্তার উচ্চারণ রাশিয়ান লোক জিহ্বা টুইস্টার দ্বারা সাহায্য করে। ঘোষণাকারীর জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কীভাবে জিভ টুইস্টারকে স্পষ্টভাবে, দ্রুত, বিভিন্ন স্বর (বিস্ময়, প্রতিফলন, প্রশংসা ইত্যাদি) সহ, জিভ টুইস্টারকে ফিসফিস করে উচ্চারণ করতে হয়, তবে একটি দিয়ে ব্যঞ্জনবর্ণের স্পষ্ট উচ্চারণ সহ স্বরধ্বনি এবং খোলা লিগামেন্ট সহ শক্তিশালী নিঃশ্বাস। অর্থাৎ, স্বরধ্বনিগুলিকে অবশ্যই মুখবন্ধের মতো উচ্চারণ করতে হবে, এবং জিভ টুইস্টারের সমস্ত শব্দ অবশ্যই উচ্চারিত হতে হবে, এবং এমন যন্ত্রণাদায়ক শব্দের সাথে উচ্চারণ করা উচিত নয় যা কেবল গলায় আঘাত করে। একটি জিভ টুইস্টারে, ঘোষককে সমস্ত কঠিন শব্দ সংমিশ্রণগুলি অতিক্রম করতে হবে। একটি জটিল শব্দ উচ্চারণ উচ্চারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যদিও একটি ধীর গতিতে, কিন্তু কোনো অসুবিধা, ভুল, সংরক্ষণ ছাড়াই উচ্চারণ করুন। প্রতিটি জিহ্বা প্রথমে নীরবে মোচড় দিয়ে কথা বলুন, কিন্তু উচ্চারণ করুন, তারপরে ফিসফিস করে বলুন এবং শুধুমাত্র তারপর উচ্চস্বরে, প্রথমে ধীর গতিতে এবং তারপরে দ্রুত গতিতে, তবে উচ্চারণের স্বচ্ছতা মনে রাখবেন।

"মঞ্চ" জিভ টুইস্টারের একটি আইন আছে (অর্থাৎ, বক্তা যখন কথা বলেন তখন বক্তৃতার একটি দ্রুত গতি): বক্তৃতা যত দ্রুত হবে, উচ্চারণ তত স্পষ্ট হবে, স্বরধ্বনির প্যাটার্ন তত উজ্জ্বল হবে। কারণ শ্রোতার অবশ্যই সবকিছু বোঝার জন্য সময় থাকতে হবে, বক্তা তাকে যা বলেন তা শুনতে হবে এবং বক্তা বক্তৃতার মাধ্যমে যে ছবিগুলি প্রকাশ করেন তা দেখতে হবে। সেগুলো. দ্রুত, আরো সঠিক! কঠিন শব্দে চাপের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। সবকিছুতে দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করার চেষ্টা করুন: একটি বাক্যাংশে, একটি শব্দে, একটি চিন্তায়, বোঝা এবং মনে রাখা যে একটি শব্দে একটি শব্দাংশ উচ্চারণের জন্য একটি গতি আছে, একটি বাক্যাংশে একটি শব্দ, চিন্তার সময়কালে একটি বাক্যাংশ।

কিভাবে সুন্দর করে কথা বলা শিখবেন? - বক্তৃতা উন্নয়নের জন্য জিহ্বা twisters কাজ!

আমরা শব্দভাষা প্রশিক্ষণ দিই

1. (বি, পি) - বিভাররা বনের চিজে ঘুরে বেড়ায়। Beavers সাহসী, কিন্তু beavers দয়ালু.

2. (B, r) - সমস্ত বিভার তাদের বিভারের প্রতি সদয়।

3. (বি, ই) - ভাল বীভার বনে যায়, এবং কাঠ কাটাররা ওক কেটে ফেলে।

4. (B)- সাদা তুষার, সাদা খড়ি, সাদা খরগোশও সাদা। তবে কাঠবিড়ালিটি সাদা নয় - এটি এমনকি সাদা ছিল না।

5. (B, c) - সাদা-ওক টেবিল, মসৃণ-পরিকল্পিত-কাটা।

6. (বি, পি) - ষাঁড়টি বোকা, বোকা ষাঁড়, ষাঁড়ের সাদা ঠোঁটটি বোকা ছিল।

7. (বি) - ওকুল একজন মহিলাকে শোধ করে, এবং ওকুল একজন মহিলাকে শোধ করে।

8. (V, l) - ভেভিলা ভেজা ভেজা পালতো।

9. (V, p) - জলের বাহক জল সরবরাহের নিচ থেকে জল বহন করছিল।

10. (B, l, e) - শেয়ারগুলি তরল নাকি তরল নয় তা স্পষ্ট নয়৷

11. (V, u, w) - বারবারা, যিনি আবেগপ্রবণ ছিলেন, অনুভূতিহীন ভ্যাভিলা অনুভব করেছিলেন।

কথার বিকাশের জন্য প্যাটার

12. (V,s) - বাঁশির সাথে বাঁশি বাজে।

13. (V, t, r) - তেত্রিশটি জাহাজ ট্যাক করেছে, ট্যাক করেছে, কিন্তু ধরছে না।

14. (V, r, h) - নার্ভাস ব্যাবিলনিয়ান বারবারা, ব্যাবিলনে নার্ভাস হয়ে গেল, ব্যাবিলনের নার্ভাস ব্যাবিলনীয় ব্যাবিলন।

15. (B, p) - একটি উটর একটি ওটার থেকে একটি মাছ ছিনিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেছিল।

16. (G, c, l) - আমাদের মাথা আপনার মাথার সাথে আপনার মাথার উপরে, মাথার উপরে।

17. (D, b, l) - কাঠঠোকরা ওককে ফাঁপা করে, ফাঁপা করে, ফাঁপা করে, কিন্তু গজ করে না এবং গজ করেনি।

18. (D, l, d, h)

19. (D, r) - দুই কাঠুরে, দুই কাঠুরে, দুই কাঠুরে স্টলের কথা, ভার্কার কথা, লরিনার স্ত্রীর কথা।

20. (F, c) - চামড়া থেকে লাগাম কলার মধ্যে প্রবেশ করা হয়।

21. (F)

22. (F) - স্থল পোকা গুঞ্জন, গুঞ্জন, গুঞ্জন এবং ঘোরে। আমি তাকে বলি, গুঞ্জন করবেন না, ঘুরবেন না এবং আপনি বিছানায় যেতে ভাল হবে। আপনি আপনার কানের নীচে গুঞ্জন যদি আপনি সব প্রতিবেশী জাগিয়ে দেবে.

23. (জে, আর, গ) - ইয়ারোস্লাভ এবং ইয়ারোস্লাভনা
ইয়ারোস্লাভলে বসতি স্থাপন করেন।
ইয়ারোস্লাভলে তারা সুন্দরভাবে বাস করে
ইয়ারোস্লাভ এবং ইয়ারোস্লাভনা।

24. (কে, খ) - কাবার্ডিনো-বালকারিয়াতে, বুলগেরিয়া থেকে ভ্যালোকর্ডিন।

25. (কে, গ) - আপনি সমস্ত জিহ্বা মোচড় দিয়ে বেশি কথা বলতে পারবেন না।

26. (কে, পি) - তারা প্যালিসেডে একটি বাজি চালান, পেরেক দিয়েছিলেন।

27. (কে, টি, আর) - কনড্রেটের জ্যাকেটটি একটু ছোট।

28. (K, n, l) এটাই কি উপনিবেশবাদ? - না, এটা ঔপনিবেশিকতা নয়, নয়া-ঔপনিবেশিকতা!

29. (কে, পি, আর) - কোস্ট্রোমার নীচে থেকে, কোস্ট্রোমিশ্চির নীচে থেকে, চারজন কৃষক হাঁটছিলেন। তারা নিলাম সম্পর্কে কথা বলেছিল, কিন্তু ক্রয় সম্পর্কে, সিরিয়াল সম্পর্কে এবং উপ-শস্য সম্পর্কে।

30. (K, z, s) - একটি তির্যক ছাগল একটি ছাগলের সাথে হাঁটছে।

31. (K, l) - এক প্যানকেক ওয়েজে ক্লিম পাউন্ডেড।

32. (K,r,g) - কাঁকড়া কাঁকড়ার জন্য রেক তৈরি করেছে, কাঁকড়াকে রেক দিয়েছে - রেক দিয়ে কাঁকড়া, কাঁকড়া।

৩৩।

34. (K, r, l) - কার্ল ক্লারার কাছ থেকে প্রবাল চুরি করেছিল, এবং ক্লারা কার্ল থেকে ক্লারিনেট চুরি করেছিল।

35. (K, r, v, l) - রানী অশ্বারোহীকে একটি ক্যারাভেল দিয়েছেন।

36. (K,r,m,n)- নির্বাচক ল্যান্ডস্কেচে আপস করেছেন।

37. (কে, পি) - কুরিয়ার কোয়ারিতে কুরিয়ারকে ছাড়িয়ে যায়।

38. (K, s, c) - নারকেল রাঁধুনি দ্রুত কুকারে নারকেলের রস রান্না করে।

39. (কে, পি) - কোদালের গাদা কিনুন। একটি কিপু পিক কিনুন। একটি কিপু পিক কিনুন।

40. (কে, গুলি) - শিশির না হওয়া পর্যন্ত, থুথু, শিশির নিচে - এবং আমরা বাড়িতে।

41. (K, l, b) - বৈকাল লাকাল থেকে আমাদের পোলকান। লাকাল পোলকান, লাকাল, কিন্তু অগভীর বৈকাল নয়।

42. (K, l, c) - কূপের কাছে কোন বলয় নেই।

43. (K, t, n) - স্নায়বিক সংবিধানবাদী কনস্ট্যান্টিনকে কনস্টান্টিনোপলের সাংবিধানিক শহর এবং শান্ত মর্যাদার সাথে উন্নত নিউমো-ব্যাগ-বিটার উদ্ভাবন করা হয়েছিল।

কথার জন্য প্যাটার

44. (K, l, p, c) - একটি ক্যাপ সেলাই করা হয়, একটি কলপাকভ শৈলীতে নয়, একটি ঘণ্টা ঢেলে দেওয়া হয়, একটি ঘণ্টা শৈলীতে নয়। রি-ক্যাপ করা, রি-ক্যাপ করা দরকার। আবার বেল বাজাতে হবে, রি-বেল।

45. (K, r, l) - স্ফটিক স্ফটিক, স্ফটিক কিন্তু স্ফটিক না.

46. ​​(L, h) - শেয়াল ষষ্ঠ বরাবর দৌড়ায়: চাটা, শিয়াল বালি!

47. (এল, কে) - ক্লাভকা একটি পিন খুঁজছিলেন, এবং পিনটি বেঞ্চের নীচে পড়েছিল।

48. (L) - আমরা খেয়েছি, স্প্রুসে রাফস খেয়েছি। তারা সবে স্প্রুস এ খাওয়া হয়েছে.

রাশিয়ান লোক জিহ্বা twisters

49. (L, n) - নদীর অগভীর উপর, আমরা বারবোট জুড়ে এসেছি।

50. (L, m, n) - অগভীর উপর আমরা অলসভাবে বারবোটকে ধরেছি, আপনি টেনচের জন্য বারবোট বিনিময় করেছেন। তুমি কি মিষ্টি করে প্রেমের জন্য প্রার্থনা করোনি, এবং মোহনার কুয়াশায় আমাকে ইশারা করেছিলে।

51. (L) আপনি কি লিলিকে জল দিয়েছেন? আপনি লিডিয়া দেখেছেন? তারা লিলিকে জল দিল, লিডিয়াকে দেখল।

52. (L, b) - মাল্য বকবক করে দুধ, ঝাপসা করে, কিন্তু ঝাপসা করেনি।

53. (এল, কে) - ক্লিম লুকার দিকে একটি ধনুক নিক্ষেপ করেছে।

54. (M, l) - মা মিলাকে সাবান দিয়ে ধুয়েছে, মিলা সাবান পছন্দ করেনি।

55. (P, r, m) - আপনার সেক্সটন আমাদের সেক্সটন পুনরায় অফার করবে না: আমাদের সেক্সটন আপনার সেক্সটন পুনরায় অফার করবে, পুনরায় অফার করবে।

56. (P, x) - ওঠ, আরখিপ, মোরগটি কর্কশ।

57. (P, k, r) - পলিকার্পের পুকুরে - তিনটি ক্রুশিয়ান, তিনটি কার্প।

58. (P, t, r) - কোয়েল এবং কালো গ্রাউসের জন্য শট।

59. (P, k) - আমাদের পোলকান একটি ফাঁদে পড়ে গেল।

60. (P, t) - খুরের ঝনঝনানি থেকে, ধুলো উড়ে মাঠ জুড়ে।

61. (P, x) - Osip hoarse, Arkhip osip.

62. (P, p) - কোয়েল ছেলেদের কাছ থেকে কোয়েল লুকিয়েছিল।

63. (P, d) - তোতাপাখি তোতাকে বলল, আমি তোতাপাখিকে পালাব, তোতা তাকে উত্তর দেয়- তোতা, তোতা, তোতা!

64. (পি, কে, ইউ) - কমান্ডার কর্নেল সম্পর্কে এবং কর্নেল সম্পর্কে, লেফটেন্যান্ট কর্নেল সম্পর্কে এবং লেফটেন্যান্ট কর্নেল সম্পর্কে, লেফটেন্যান্ট সম্পর্কে এবং লেফটেন্যান্ট সম্পর্কে, দ্বিতীয় লেফটেন্যান্ট সম্পর্কে এবং দ্বিতীয় লেফটেন্যান্ট সম্পর্কে, সম্পর্কে পতাকা এবং পতাকা সম্পর্কে, লেফটেন্যান্ট সম্পর্কে, কিন্তু তিনি লেফটেন্যান্ট সম্পর্কে নীরব ছিলেন।

65. (P) - Pyotr Petrovich, Perov ডাকনাম, একটি pigalitsa পাখি ধরা; বাজারের চারপাশে নিয়ে গেল, পঞ্চাশের জন্য চাইল, একটি নিকেল দিল, এবং সে এভাবে বিক্রি করল।

66. (P) - একবার একজন কাঁঠাল একজন যাজককে ভয় দেখাচ্ছিল, তিনি ঝোপের মধ্যে একটি তোতাপাখিকে লক্ষ্য করলেন, এবং তোতাটি এখানে বলে: “তুমি জ্যাকডাউসকে ভয় দেখাও, পপ, ভয় দেখাও। কিন্তু শুধুমাত্র jackdaws, পপ, ভীতিকর, আপনি একটি তোতাকে ভয় দেখানোর সাহস করবেন না!

67. (P) - আমি মাঠে ক্ষেতে আগাছা দিতে গিয়েছিলাম।

68. (P, r, k) - প্রোকপ এসেছে - ডিল ফোঁড়া, প্রোকপ বাম - ডিল ফোঁড়া। যেমন প্রোকপের নিচে ডিল ফুটে, তেমনি প্রোকপ ছাড়া ডিল ফুটে।

69. (P, r, h, k) - তারা প্রোকোপোভিচ সম্পর্কে কথা বলেছিল। Prokopovich সম্পর্কে কি? প্রোকোপোভিচ সম্পর্কে, প্রোকোপোভিচ সম্পর্কে, প্রোকোপোভিচ সম্পর্কে, আপনার সম্পর্কে।

70. (P, k, r, t) - প্রোটোকল সম্পর্কে প্রোটোকল প্রোটোকল দ্বারা রেকর্ড করা হয়েছিল।

71. (P, p) - একটি কোয়েল এবং একটি কোয়েলের পাঁচটি কোয়েল রয়েছে।

72. (P, r, c) - কর্মচারীরা এন্টারপ্রাইজের বেসরকারীকরণ করেছে, বেসরকারীকরণ করেছে কিন্তু বেসরকারীকরণ নয়।

73. (P, k) - কেনাকাটা সম্পর্কে বলুন! - কি ধরনের কেনাকাটা? - ক্রয় সম্পর্কে, কেনাকাটা সম্পর্কে, আমার কেনাকাটা সম্পর্কে।

লোকজ জিভ twisters

74. (P) - একটি সামান্য পালক সঙ্গে একটি শক আছে, এবং শক অধীনে একটি কোয়েল সঙ্গে একটি কোয়েল আছে।

75. (P, k) - একটি ধাক্কার উপর একজন পুরোহিত আছে, পুরোহিতের উপর একটি ক্যাপ, পুরোহিতের অধীনে একটি ধাক্কা, ক্যাপের নীচে একজন পুরোহিত।

76. (P, r, t) - টার্নার র্যাপোপোর্ট পাস, রাস্প এবং ক্যালিপার পান করেছিল।

77. (P) - আমাদের বাড়ির উঠোনে, আবহাওয়া ভিজে গেছে।

78. (P, r, l)

79. (P, t)- Ipat বেলচা কিনতে গিয়েছিল।
ইপাট পাঁচটি বেলচা কিনেছে।
পুকুরের ওপারে হেঁটে - রড ধরে।

ইপাট পড়ল-পাঁচটা বেলচা গেল।

80. (P, p) - লম্বগুলি প্রটেক্টর ছাড়াই আঁকা হয়।

81. (P, r, t) - পরিবর্তিত Praskovya crucian
তিন জোড়া ডোরাকাটা পিগলেটের জন্য।
শিশির ভেদ করে শূকর দৌড়ে গেল
শূকরের সর্দি লেগেছে, কিন্তু সব নয়।

82. (P, p, t, k) - প্যাঙ্করাত কোন্ড্রাটভ জ্যাক ভুলে গেছেন। এখন প্যাঙ্করাত জ্যাক ছাড়া ট্র্যাক্টর উপর ট্রাক্টর তুলতে পারে না।

83. (R, d) - একটি ঠ্যাং সঙ্গে, গুরুর উদ্বোধনী পাস.

84. (P, t, c) - সাক্ষাৎকার গ্রহণকারীর সাক্ষাৎকার গ্রহণকারীর সাক্ষাৎকার গ্রহণকারী, সাক্ষাৎকার নিয়েছেন, কিন্তু সাক্ষাৎকার দেননি।

85. (R, l) - একটি পাহাড়ের উপর একটি ঈগল, একটি ঈগলের উপর একটি পালক। একটি ঈগলের নীচে পাহাড়, একটি পালকের নীচে একটি ঈগল।

86. (R, m, n) - রোমান কারমেন তার পকেটে রোমেন রোল্যান্ডের একটি উপন্যাস রেখেছিলেন এবং "রোমেন" থেকে "কারমেন" গিয়েছিলেন।

বক্তৃতা বিকাশের জন্য প্যাটার

87. (আর, গ) - উঠোনে ঘাস আছে, ঘাসে কাঠ। উঠানের ঘাসে কাঠ কাটবে না!

88. (আর, কে) - একজন গ্রীক নদী পার হয়ে গাড়ি চালাচ্ছিল, সে একজন গ্রিককে দেখে - নদীতে ক্যান্সার রয়েছে। সে নদীতে গ্রীকের হাত রাখল, গ্রীকের হাত ধরে ক্রেফিশ-টসাপ!

89. (R, p) - আমি রিপোর্ট করেছি, কিন্তু আমি রিপোর্ট করিনি, আমি রিপোর্ট করেছি, কিন্তু আমি রিপোর্ট করেছি।

90. (আর, ঠ) এর জন্য, খাভরোনিয়াকে একটি থুতু দেওয়া হয়েছিল, যাতে সে খনন করে।

91. (পি) - আরারাত পর্বতে, একটি গরু তার শিং দিয়ে মটর সংগ্রহ করেছিল।

92. (R, l, d) - লিগুরিয়াতে নিয়ন্ত্রিত লিগুরিয়ান ট্রাফিক কন্ট্রোলার।

93. (আর, এম, টি) - মার্গারিটা পাহাড়ে ডেইজি সংগ্রহ করেছিল, মার্গারিটা উঠোনে ডেইজি হারিয়েছিল।

94. (S, n) - সেনিয়া ছাউনিতে খড় বহন করে, সেনিয়া খড়ের মধ্যে ঘুমাবে।

95. (S, m, n) - সাতটি স্লেজে, গোঁফ সহ সাতটি সেমিওনভ নিজেরাই স্লেজে বসেছিল।

96. (S, k, v, r) - জিভ টুইস্টার দ্রুত কথা বলল, আপনি সমস্ত জিহ্বা মোচড়াতে কথা বলতে পারবেন না, আপনি দ্রুত কথা বলতে পারবেন না, কিন্তু আপনি যখন দ্রুত কথা বললেন, তিনি দ্রুত বললেন - যে আপনি কথা বলবেন সব জিহ্বা twisters, আপনি দ্রুত কথা বলতে হবে. এবং জিভ টুইস্টারগুলি একটি ফ্রাইং প্যানে কার্পের মতো লাফ দেয়।

97. (S, k, p, p) - ঠিক যেমন আপনি সমস্ত জিহ্বা মোচড় দিয়ে পুনরায় কথা বলতে পারবেন না, সমস্ত দ্রুত প্রবাদ পুনরায় বলতে পারবেন না, আপনি সমস্ত দ্রুত প্রবাদ পুনরায় বলতে পারবেন না, আপনি পারবেন না সমস্ত দ্রুত প্রবাদগুলি পুনরায় বলুন, এবং কেবলমাত্র সমস্ত দ্রুত বাণী পুনরায় বলা যেতে পারে, দ্রুত পুনরায় বলুন!

98. (এস, কে)- সেনকা সানকা এবং সোনিয়াকে একটি স্লেজে নিয়ে যাচ্ছে। স্লেজ লোপ, পা থেকে সেনকা, কপালে সোনিয়া, সবই তুষারপাতের মধ্যে।

99. (C)- A wasp এর গোঁফ নেই, গোঁফ নেই, গোঁফ নেই।

100. (S, m, n)

101. (S, k, r)

102. (S, n, k) - সেনকা সানকা এবং সোনিয়াকে একটি স্লেজে নিয়ে যাচ্ছে। স্লেজ লোপ, পা থেকে সেনকা, পাশে সানকা, কপালে সোনিয়া, সবই তুষারপাতের মধ্যে।

103. (S, p, t)- মাদ্রাজ বন্দরে লংবোট এসেছে।
নাবিক জাহাজে একটি গদি নিয়ে এল।
মাদ্রাজ বন্দরে একজন নাবিকের গদি
আলবাট্রসেস একটি লড়াইয়ে ভেঙে পড়ে।

104. (T, r, s)

105. (টি) - দাঁড়ায়, গেটে দাঁড়ায়।

106. (T, k) - তাঁতি তানিয়ার স্কার্ফের জন্য কাপড় বুনেন।

107. (টি, কে)

108. (T, t) - ফেডকা ভদকার সাথে মূলা খায়, ফেডকা মূলার সাথে ভদকা খায়।

109. (টি, পি) ভবিষ্যতের জন্য তোরুশকে ভূত্বক।

110. (টি) - অমুক-অমুক যাবেন না, অমুক-অমুক-এর জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না - এখানে আপনার জন্য কিছু আছে।

111. (টি, কে) - তুর্কি একটি পাইপ ধূমপান করে, ট্রিগার দানাগুলিতে ঠেকে। একটি তুর্কের পাইপ ধূমপান করবেন না, মোরগের গ্রিট খোঁচা করবেন না।

112. (F,ch,n)- ফিওফান মিত্রোফানিচের তিন ছেলে ফিওফানিচ।

113. (F) - Fofanov এর sweatshirt Fefele ফিট।

114. (F,d,b,r) - defibrillator defibrillated defibrillated কিন্তু defibrillate করেনি।

115. (F, r) - নীলকান্তমণির জন্য ফেরাউনের প্রিয় জেড দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল।

116. (F, l, v)- I was at Frol's, Frol lied to Lavr, I'll go to Lavr, Lavr to Frol Navra.

117. (X, t) - ক্রেস্টেড অট্টহাসি হেসে উঠল: Xa! Xa! হা!

118. (এক্স, এইচ, পি) - বাগানে একটি গোলমাল ছিল -
সেখানে থিসল ফুল ফোটে।
যাতে আপনার বাগান ক্ষয় না হয়,
আগাছা থিসলস।

119. (এক্স, ইউ) - ক্রুশ্চি ঘোড়ার টেল ধরুন।
বাঁধাকপির স্যুপের জন্য এক মুঠো খিনাই যথেষ্ট।

120. (সি, পি)

121. (C, x) - বগলা শুকিয়ে গেল, বগলা শুকিয়ে গেল, বগলা মারা গেল।

122. (Ts, r) - একটি পাই সহ তেত্রিশটি পাই খেয়েছি, সবই কুটির পনির দিয়ে।

123. (C)

124. (Ts, k, p, d, r) - এক সময় তিনটি চীনা ছিল
ইয়াক, ইয়াক-সি-ড্রাক এবং ইয়াক-সি-ড্রাক-টিসি-ড্রাক-সি-দ্রোনি।
এক সময় তিনজন চীনা মহিলা ছিল
Tsypa, Tsypa-Dripa এবং Tsypa-Dripa-Limpomponi।

এখানে তারা বিবাহিত:
Tsyp উপর ইয়াক ইয়াক-Tsi-ড্রাক Tsyp-ড্রিপে
Yak-Tsi-Drak-Tsi-Drak-Tsi-Droni on Tsype-Dripe-Limpomponi.

এবং তাদের সন্তান ছিল:
ইয়াক ও চিক আছে শাহ,
ইয়াক-টাই-সাইপা-ড্রিপার সাথে লড়াই - শাহ-শাহমনি,
ইয়াক-চি-দ্রাক-চি-দ্রাক-চি-দ্রোণীতে
চিক-ড্রিপা-লিম্পোম্পোনির সাথে -
শাহ-শাহমনি-লিম্পোম্পনি।

125. (H, t) - মটরের এক চতুর্থাংশের এক চতুর্থাংশ, একটি ওয়ার্মহোল ছাড়াই।

126. (Ch, sh, w) - পাইক এ দাঁড়িপাল্লা, শূকর এ তুলি।

127. (H) - আমাদের মেয়ে ভাল কথা বলে, তার কথাবার্তা স্পষ্ট।

128. (এইচ) - কচ্ছপ, বিরক্ত নয়, এক কাপ চা নিয়ে এক ঘন্টা বসে থাকে।

129. (Ch,r) - চারটি কালো, গ্রিমি ইম্পস অত্যন্ত পরিষ্কারভাবে কালো কালিতে একটি অঙ্কন আঁকে।

130. (Ch, p) - চারটি কচ্ছপের চারটি কচ্ছপ আছে।

131. (H)- বুলিশ প্রথা, বাছুর মন।

132. (H, w) - তিনটি খালি কুঁড়েঘরে তিনটি পাখি উড়ে যায়।

133. (শ,স) - সাশা হাইওয়ে ধরে হেঁটেছিল, ড্রায়ারটিকে একটি খুঁটিতে নিয়ে গিয়েছিল এবং ড্রায়ারটি চুষেছিল।

134. (শ) - এমনকি আপনার ঘাড়, এমনকি আপনার কান, আপনি কালো কালিতে দাগ। তাড়াতাড়ি গোসল করুন। শাওয়ারের নীচে আপনার কান থেকে মাসকারা ধুয়ে ফেলুন। শাওয়ারের নীচে আপনার ঘাড় থেকে মাসকারা ধুয়ে ফেলুন। শাওয়ার পরে শুকিয়ে নিন। শুকনো ঘাড়, শুকনো কান, এবং আপনার কান আর নোংরা করবেন না।

135. (Ш)

136. (W, W) - আলজেরিয়া থেকে আসা একটি হলুদ দরবেশ একটি কুঁড়েঘরে রেশম ঝরঝর করে এবং ছুরি দিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি করে একটি ডুমুর খায়।

137. (ডব্লিউ) - শিশিগা হাইওয়ে ধরে হাঁটছিল, তার প্যান্ট ঝাঁঝালো। ধাপ ধাপ হবে, ফিসফিস করে: "ভুল"। কান নড়ছে।

138. (শ) - ছয়টি ছোট ইঁদুর নলখাগড়ায় গর্জন করছে।

139. (এসএইচ) - বক্সউড, বক্সউড, আপনি কতটা শক্তভাবে সেলাই করেছেন।

140. (W, m) - সোয়েড সোয়েডে জ্যাস্পার।

141. (SH) - চল্লিশটি ইঁদুর হেঁটেছিল, ষোলটি পেনি বহন করেছিল, একটি ছোট আকারের দুটি ইঁদুর প্রতিটি দুটি পেনি বহন করেছিল।

142. (শ, কে) - দুই কুকুরছানা গাল গাল কোণে চিমটি চিমটি।

143. (Sh, p) - স্টাফোর্ডশায়ার টেরিয়ার উদ্যোগী, এবং কালো কেশিক জায়ান্ট স্নাউজার চঞ্চল।

144. (Sh,s) - সাশার দই থেকে ঘোল আছে।

145. (শ, কে) - সাশার পকেটে শঙ্কু এবং চেকার রয়েছে।

146. (শ, কে, ভ, র)

147. (W, W) - পিস্টন একটি শিং নয়:
গুঞ্জন করে না, নিঃশব্দে গ্লাইড করে।

148. (শ, র, কে) - শিশুর পুতুল থেকে কানের দুল অদৃশ্য হয়ে গেছে।
কানের দুল Seryozhka পথে পাওয়া গেছে.

149. (শ, স, কে) - সূর্যমুখী সূর্যের দিকে তাকায়,
এবং সূর্য - সূর্যমুখী উপর।

কিন্তু সূর্যের অনেক সূর্যমুখী আছে,
আর সূর্য এক সূর্যমুখী।

সূর্যের নীচে, সূর্যমুখী পাকা হওয়ার সময় রোদে হাসে।
ripened, শুষ্ক আপ, pecked.

150. (Sh, p) - একটি বল বিয়ারিং এর বল বিয়ারিং এর চারপাশে ঘুরছে।

151. (শ, গুলি) - সাশা দ্রুত ড্রায়ারগুলি শুকায়।
সুশেক শুকনো ছয় টুকরা।
এবং মজার বৃদ্ধ মহিলারা তাড়াহুড়ো করে
সুশেক সাশা খেতে।

152. (শ, পি, কে) - ইয়েরেমা এবং ফোমাতে স্যাশ রয়েছে - পিঠ জুড়ে চওড়া,
ক্যাপগুলো নতুন করে সাজানো হয়েছে,
হ্যাঁ, shlyk ভাল sewn হয়, সূচিকর্ম মখমল সঙ্গে আচ্ছাদিত।

153. (শ, পৃ) - শুশের শুশের গর্জন,
যে রস্টলিং এর মধ্যে হস্তক্ষেপ rustling.

154. (শ) - মা রোমাশা দই থেকে ঘোল দিয়েছিলেন।

155. (শ, কে)- ত্রোশকিনা মংরেল
কামড়ে পাশা।
টুপি দিয়ে পাশকাকে মারছে
ট্রশকিনের মংরেল।

156. (W, k, h) - পাইন প্রান্তের কাছে পাহাড়ের নীচে
এক সময় চারজন বৃদ্ধা মহিলা থাকতেন,
চারজনই বড় বক্তা।
সারাদিন কুঁড়েঘরের দোরগোড়ায়
টার্কির মত বকবক করে।
কোকিলরা চুপচাপ পড়ে গেল পাইনে,
পুকুর থেকে ব্যাঙ হামাগুড়ি দিয়ে বেরিয়ে এল
পপলাররা তাদের চূড়া কাত করেছে -
বুড়িদের কথা শুনুন।

157. (শ, কে, এন) - পাশকিনের মোংরেল পাভকাকে পায়ে বিট করে, পাভকা একটি টুপি দিয়ে পাভকার মোংরেলকে মারধর করে।

158. (Sch, t) - পাইক ব্রীম চিমটি করার বৃথা চেষ্টা করে।

159. (Sch, t) - আমি টেনে নিয়ে যাচ্ছি, আমি টেনে নিয়ে যাচ্ছি... আমি ভয় পাচ্ছি আমি এটা টেনে আনব না,
কিন্তু আমি অবশ্যই করব না।

160. (Sch, w, c) - একটি জলাশয়ে, একটি গ্রোভের মাঝখানে
Toads তাদের নিজস্ব থাকার জায়গা আছে।
আরেকজন ভাড়াটে থাকেন এখানে-
জলের পোকা।

161. (W, w, h)

162. (Sch,h) - কুকুরছানা তাদের গালে ব্রাশ করা হয়েছিল।

163. (U, h) - আমি এই ব্রাশ দিয়ে আমার দাঁত ব্রাশ করি,
আমি এটা দিয়ে আমার জুতা পরিষ্কার করি,
আমি এটা দিয়ে আমার ট্রাউজার পরিষ্কার করি
এই সব brushes প্রয়োজন হয়.

164. (Sch, t) - নেকড়ে খাবার খুঁজছে।

আপনি যদি কথা বলার সময় বেশিরভাগ শব্দই গিলে ফেলেন বা অন্যদের বুঝতে অসুবিধা হয় যে আপনি কী বলছেন, আপনি আপনার বক্তব্যের স্বচ্ছতা উন্নত করার চেষ্টা করতে পারেন। নীচে কয়েকটি উপায় রয়েছে যা আপনি আরও স্পষ্টভাবে বলার জন্য ব্যবহার করতে পারেন, আপনাকে বক্তৃতা দিতে হবে, বা আপনার পেশার জন্য জনসাধারণের কথা বলা প্রয়োজন, বা আপনি কেবল আপনার যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে চান।

ধাপ

কথা বলার সময় তাড়াহুড়ো করবেন না

আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন।মঞ্চে গায়ককে শুনুন এবং দেখুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে তিনি তার শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রতি কতটা মনোযোগ দেন। মিক জ্যাগার যদি সঠিকভাবে শ্বাস নিতে না জানত, তবে তিনি তার গান "ইউ কান্ট অলওয়েজ গেট ওয়াট ইউ ওয়ান্ট" গাইতে মঞ্চের চারপাশে দৌড়াতে সক্ষম হবেন না। কথোপকথনের সময় একই জিনিস ঘটে, তাই সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস আপনার বক্তৃতার স্বচ্ছতাকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে।

কথা বলার সময় আপনার সময় নিন।ধীরে কথা বলুন, কিন্তু এত ধীর হবেন না যেন রোবটিক দেখা যায়।

• জনসাধারণের কথা বলা প্রায়ই মানুষকে নার্ভাস করে তোলে। আপনি যদি নিজেকে নার্ভাস বোধ করেন এবং তাড়াহুড়ো করেন তবে নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন যে সবকিছু ঠিক আছে এবং আপনাকে ধীর করতে হবে। শান্ত থাকার জন্য সঠিকভাবে শ্বাস নিন এবং আপনার কথাগুলি বিশ্লেষণ করুন।
• এছাড়াও মনে রাখবেন যে লোকেরা আপনার কথা শুনতে চায়। আপনার কথা গুরুত্বপূর্ণ, তাই তাদের শোনার এবং বোঝার সুযোগ দিন।
• মানুষের কান খুব দ্রুত শব্দ তুলতে সক্ষম, তবে এই শর্তে যে আপনি পরেরটি উচ্চারণ শুরু করার আগে আপনার প্রতিটি শব্দ সম্পূর্ণরূপে উচ্চারণ করবেন, কারণ এইভাবে আপনি শব্দগুলির মধ্যে যথেষ্ট বিরতি রেখে যান যাতে সবাই আপনাকে সঠিকভাবে বুঝতে পারে।

1. আপনার মুখের অতিরিক্ত লালা গিলে ফেলুন।মুখের লালা প্রায়শই শব্দ গিলে ফেলা এবং "S" এবং "K" এর মতো ব্যঞ্জনবর্ণের উচ্চারণের বিকৃতি ঘটায়।

   • লালা গিলে, আপনি কেবল আপনার গলা পরিষ্কার করতে পারবেন না, তবে আপনার বক্তৃতা চালিয়ে যেতে আপনার শ্বাস থামাতে এবং ধরতে পারবেন।
   • লালা গিলে ফেলার মুহূর্তটি চয়ন করুন যখন আপনি ইতিমধ্যে একটি বাক্য বা চিন্তা শেষ করেছেন, তবে একটি বাক্যের মাঝখানে নয়। এটি আপনাকে আপনার পরবর্তী বাক্যটির জন্য প্রস্তুত করার জন্য সময় দেবে।

2. মহড়া।আপনার যদি সর্বজনীনভাবে কথা বলতে হয় বা কোনো ধরনের উপস্থাপনা দিতে হয়, তাহলে আপনার সম্ভবত প্রস্তুত করা উচিত এবং অন্তত সাধারণ শর্তে বিষয়বস্তু স্কেচ করা উচিত। হাঁটার সময় আপনার উচ্চারণ অনুশীলন করুন।

   • কিছু অভিনেতা তাদের ভূমিকা মনে রাখার জন্য এই কৌশলটি ব্যবহার করেন, কারণ উত্তোলন এবং সরানো আপনাকে কী বলতে হবে তা মনে রাখতে সহায়তা করে। আপনার বক্তৃতা অনুশীলন করুন এবং প্রতিটি ধাপে একটি শব্দ বলুন।
   • এটি কঠিন এবং ধীর বলে মনে হতে পারে, তবে একবারে একটি শব্দ বলার মাধ্যমে আপনি আপনার বক্তৃতাকে ধীর করতে শিখবেন। আপনার বক্তৃতায় বা স্বাভাবিক কথোপকথনে ধীরে ধীরে কথা বলার দরকার নেই, তবে ধীর গতি ব্যবহার করে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা আপনার স্বচ্ছতা উন্নত করবে এবং আপনাকে পরে আপনার সময় নিতে অনুমতি দেবে।

3. যে শব্দগুলি উচ্চারণ করা কঠিন সেগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।যখন কিছু শব্দ উচ্চারণ করা কঠিন হয়, তখন আমরা প্রায়ই সেই শব্দগুলির উপর হুড়োহুড়ি করি এবং হোঁচট খাই, যার ফলে বক্তৃতা ঝাপসা হয়ে যায়। এই শব্দগুলি উচ্চারণ করার অভ্যাস করুন বারবার উচ্চারণ করে উচ্চারণ করার অভ্যাস করুন যতক্ষণ না আপনার পেশী মেমরি সঠিকভাবে উচ্চারণ করার জন্য।

   • উদাহরণস্বরূপ, রাশিয়ান ভাষায় উচ্চারণ করা কঠিন শব্দগুলির মধ্যে রয়েছে "রেকর্ড করা", "পূর্ববর্তী", "অংশগ্রহণ করা", "পৃষ্ঠপোষকতা" ইত্যাদি।
   • কঠিন শব্দগুলো সঠিকভাবে উচ্চারণ করতে শিখতে, এই শব্দগুলো জোরে বলার চেষ্টা করুন।
   • একবার আপনি বুঝতে পারবেন যে কঠিন শব্দগুলিতে আপনার কোন অসুবিধা নেই, আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলতে এবং আপনার সময় নিতে সক্ষম হবেন।

   কিভাবে আপনার শব্দভাষা উন্নত করতে

   1. জিহ্বা twisters উপর অনুশীলন.জিভ টুইস্টারগুলি আপনার বক্তৃতার স্বচ্ছতা উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং সেগুলি আয়ত্ত করার মাধ্যমে, আপনি কীভাবে আপনার বক্তৃতা পরিষ্কার এবং আত্মবিশ্বাসী রাখতে পারেন তা শিখতে পারেন। অনেক অভিনেতা এবং বক্তা তাদের কণ্ঠস্বর উষ্ণ করার জন্য মঞ্চে যাওয়ার আগে জিভ টুইস্টার অনুশীলন করে।

      জোরে জোরে পড়া.আপনি যখন একটি বই বা এমনকি সকালের কাগজ পড়েন, তখন জোরে জোরে পড়ার অভ্যাস করুন। এটি আপনাকে আপনার ভয়েস কেমন শোনাচ্ছে তার সাথে আরও পরিচিত হতে সাহায্য করবে। খুব প্রায়ই, যখন আমরা অন্যদের সাথে কথা বলি, তখন আমরা আমাদের আসল কণ্ঠস্বরের থেকে খুব আলাদাভাবে নিজেদের শুনতে পাই। আপনার নিজের বাড়ির আরামে জোরে জোরে পড়ার মাধ্যমে, আপনার নিজের কথা শোনা এবং আপনার বক্তৃতা ঝাপসা হয়ে গেলে সেই মুহুর্তগুলিতে মনোযোগ দেওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে।

      • এছাড়াও আপনি আপনার ভয়েস রেকর্ড করতে পারেন এবং এটি শুনতে পারেন, পথে, আপনি কোথায় বিড়বিড় করেন বা অস্পষ্টভাবে কথা বলেন তা লক্ষ্য করে।

   2. আপনার মুখে কর্ক দিয়ে কথা বলার অভ্যাস করুন।অনেক শিল্পী এবং ভয়েস অভিনেতা তাদের স্বচ্ছতা এবং উচ্চারণ উন্নত করার জন্য এই অনুশীলনটি করেন, বিশেষ করে যখন শেক্সপিয়ারের মতো কিছু পড়েন। আপনার দাঁতের মধ্যে একটি কর্ক রাখুন এবং কথা বলা শুরু করুন - আপনি লক্ষ্য করবেন যে প্রতিটি শব্দাংশ উচ্চারণের মতো শব্দগুলি উচ্চারণ করা আরও কঠিন হয়ে উঠেছে; এছাড়াও, আপনার মুখের কর্ক আপনাকে কিছু শব্দের উপর ট্রিপ করা থেকে বাধা দেবে।

      • এই ব্যায়ামটি আপনার চোয়ালের পেশীগুলিকে ক্লান্ত করতে পারে, যা আপনাকে কীভাবে তাদের শিথিল করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করবে, তবে আপনাকে এইভাবে খুব বেশিক্ষণ অনুশীলন করার দরকার নেই, অন্যথায় আপনার চোয়াল ব্যাথা হবে।
      • আপনি যদি এই ব্যায়ামের সময় প্রচুর লালা তৈরি করেন তবে একটি টিস্যু ব্যবহার করুন।

   3. উচ্চারণ মনোযোগ দিন.কণ্ঠস্বরের স্বরও বক্তৃতা স্বচ্ছতা এবং উচ্চারণে একটি বড় ভূমিকা পালন করে, কারণ এটি প্রভাবিত করে যে আপনি কীভাবে নির্দিষ্ট শব্দ উচ্চারণ করেন।

      • আপনি কি এমন একটি বক্তৃতা দিচ্ছেন যা মানুষকে আন্দোলিত করবে? আপনি যদি একঘেয়ে বা অব্যক্ত কণ্ঠে এটি বলেন তবে তাদের সম্ভবত আপনাকে বুঝতে অসুবিধা হবে।
      • আপনার উচ্চারণ, আপনি উত্তেজিত, শিক্ষামূলক বা নৈমিত্তিক, লোকেদের আপনার বক্তৃতায় মনোযোগ দিতে বাধ্য করবে এবং স্বচ্ছতাও উন্নত করতে পারে।
      • কথা বলার সময় স্বরটি সম্পূর্ণরূপে আপনার ভয়েসের পিচের উপর নির্ভর করে। আপনার কণ্ঠস্বর কতটা উচ্চ বা নিম্ন শোনাচ্ছে সেদিকে মনোযোগ দিন।

   4. কথোপকথনে ক্রমবর্ধমান স্বর ব্যবহার করবেন না।ক্রমবর্ধমান স্বরে কথা বলার এই বাজে অভ্যাসটি আপনার কণ্ঠস্বরকে এমন শব্দ করে তোলে যেন আপনি একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন।

   আপনার পেশী প্রশিক্ষণ

   আপনার বক্তৃতার স্বচ্ছতা উন্নত করতে আপনার চোয়ালের পেশীগুলির ব্যায়াম করুন।আপনার বক্তৃতা আরও পরিষ্কার করতে, কয়েকটি ব্যায়াম দিয়ে আপনার চোয়াল শিথিল করুন।

   • আপনার নিঃশ্বাসের নীচে কিছু গুঞ্জন করার সময় প্রশস্ত চিউইং আন্দোলন করুন।
   • আপনার চোয়াল এবং মুখের প্রতিটি পেশী প্রসারিত করুন। আপনার মুখটি যতটা সম্ভব প্রশস্ত করুন (যেন আপনি হাই উঠতে চলেছেন), একই সময়ে আপনার নীচের চোয়ালের সাথে একটি বৃত্ত বর্ণনা করুন এবং এটিকে পাশে থেকে অন্য দিকে সরান।
   • আগের অনুশীলনের মতো আপনার মুখ প্রশস্ত করুন এবং এটি বন্ধ করুন। এটি 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • ঠোঁট একসাথে বন্ধ করে, গুঞ্জন শব্দ করার চেষ্টা করুন, কিন্তু শুধু আপনার চোয়াল চেপে ধরবেন না।

   1. আপনার ভঙ্গি দেখুন।শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো, আপনার ভঙ্গিটি আপনার বক্তৃতার স্বচ্ছতার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটি ঠিক যা আমরা প্রায়শই ভুলে যাই এবং বিবেচনা করি না।

   2. আপনার ভোকাল কর্ড উষ্ণ আপ.আপনার ভোকাল কর্ড উষ্ণ করা আপনাকে শিথিল করবে এবং আপনাকে পরিষ্কার এবং কার্যকরভাবে কথা বলার জন্য প্রস্তুত করবে।

      • এমনকি আপনি গান না গাইলেও, আপনি কয়েকটি নোট গাইতে পারেন বা শুধু নিজের কাছেই গাইতে পারেন। এছাড়াও জিহ্বা twisters গুঞ্জন চেষ্টা করুন.
      • বেশ কয়েকবার বলুন: "উউউউউ ...", উচ্চারণ এবং কমানো। কল্পনা করুন যে আপনার ভয়েস একটি ফেরিস চাকার মতো একটি বৃত্তে উপরে এবং নীচে যাচ্ছে।
      • একটি গুঞ্জন শব্দ করুন এবং আপনার বুকে চাপ দিন। তাই আপনি কফ থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং আপনার গলা পরিষ্কার করতে পারেন।

   3. দাঁত চেপে কথা বলবেন না।

      • আমরা যখন আমাদের দাঁত চেপে ধরি, তখন আমরা অনেক বেশি টেনশন করি, যা মানসিক চাপের লক্ষণ। দাঁতে দাঁত দিয়ে কথা বলার সময়, আমরা আমাদের মুখটি যথেষ্ট প্রশস্ত করি না, যা আমাদের কথাবার্তাকে ঘোলাটে এবং ঝাপসা করে তোলে।
      • "A" বলুন (যেমন "আরকানসাস" শব্দে - আপনার চোয়াল নিচে নামিয়ে দিন)।
      • নিম্নলিখিত ধ্বনিগুলি উচ্চারণ করুন, তাদের জোরে জোরে বলুন:
        আআ ওর ওওওই ওহ
        কা কি কু কই কো
        সা শি সো সেই তাই
        Taa chii tsu tei থেকে
        না নি নু না কিন্তু
        হা হি হু হে হো
        মা মি ম ম মেই মো
        ইয়া ইইই ইয়ু ইয়াই ইয়ো
        রাআ রিই রুও রে রো
        ওয়া উই উউ উই ওয়াও।
      • আরেকটি অনুশীলন হল কাগজের টুকরোতে বেশ কয়েকটি বাক্য লিখুন, তারপর প্রতিটি শব্দের শেষ অক্ষরটি আন্ডারলাইন করুন। আপনি শীট পড়ার সময়, শেষ অক্ষরগুলির শব্দকে অতিরঞ্জিত করুন, তারপর কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিরতি দিন। এই মুহুর্তে গতি কমাতে আপনি আরও শব্দের মধ্যে কমাও রাখতে পারেন।
      • ডেমোস্থেনিস, একজন গ্রীক চিন্তাবিদ, তোতলানো থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য তার মুখে নুড়ি রেখে অনুশীলন করেছিলেন। কুকিজ বা আইস কিউবের মতো পরিষ্কার, নিরাপদ এবং ভোজ্য কিছু দিয়ে এটি চেষ্টা করা মূল্যবান। শুধু সতর্ক থাকুন এবং দম বন্ধ করবেন না।
      • স্বরধ্বনি উচ্চারণ করার অভ্যাস করুন এবং তাদের সাথে ব্যঞ্জনবর্ণ যোগ করুন, উদাহরণস্বরূপ, "পা পাও পো পু পেই পাই পাই পাই, সো সো সু সেই সি সি সাই..."
      • আপনার মাথা থেকে সমস্ত চিন্তা সরিয়ে দিন এবং বিরক্তিকর চিন্তাগুলি ভুলে যাওয়ার জন্য আপনি কী বলতে চলেছেন তা নিয়ে ভাবুন। এটা পাবলিক স্পিকিং সাহায্য করে.
      • আপনি কি বলছেন বোঝার চেষ্টা করুন! আপনার কণ্ঠের শক্তি অনুভব করুন - বিপুল সংখ্যক লোকের সামনে কথা বলা সহজ হবে।

      সতর্কবাণী

      • চোয়াল এবং মুখ দিয়ে কাজ করার সময়, এটি অতিরিক্ত করবেন না, অন্যথায় আপনি আহত হবেন। আপনি যদি ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনাকে আপনার মুখের পেশীগুলিকে কিছুটা শিথিল করতে হবে।