Что делать ноги не пахли потом. Неприятных запах ног, причины

Проблема, связанная с сильным потением ступней, знакома многим людям разного возраста. Причин у этого заболевания несколько. Они могут сопровождать серьезные внутренние заболевания, могут быть возрастными, или зависеть от банальной нечистоплотности индивидума.

Если у человека в спокойном состоянии, без интенсивных физических нагрузок сильно потеют ноги, значит у него – гипергидроз. Это явление, вызванное рядом причин, в которых нужно разобраться. Усиленное потоотделение вызывается и внешними причинами, и внутренними заболеваниями. Этим недугом, как утверждает статистика, страдает 3% населения. Гипергидроз может охватывать все тело человека или отдельные его части.

Стопы ног покрыты множеством потовых желез. Их почти в 3 раза больше, чем на 1 см2 тела человека. При ходьбе кровоснабжение активизируется,и температура на подошве увеличивается. Чтобы не допустить перегрева организма, система терморегуляции поддерживает температуру стопы в промежутке от +19 до + 33 С. Кожа ног должна быть увлажненной. Это достигается выделением пота. От интенсивного трения во влажной среде сухие частицы кожи начинают разлагаться, что сопровождается неприятным запахом. В этой среде развиваются вредные бактерии. Стресс и нервозность провоцируют обильное отделение пота. Длительное воздействие его на кожу изменяет нормальный кислотный баланс и вызывает поражения стоп.

Внешние причины гипергидроза стоп

Ступни ног находятся в постоянном движении, трении об обувь, носки. Если на коже есть повреждения или грибковые заболевания, гипергидроз их усиливает, вызывая значительные поражения и неудобства.

Когда воняют ноги — кошмар!

Временная сильная потливость бывает из-за сильного напряжения во время физической работы, теплой одежды или непроницаемой для воздуха обуви. Это явление возникает и по причине неправильного питания – избытка соли в рационе или обильного питья. Обычно оно исчезает после принятия ванны, и человек не чувствует дискомфорта, связанного с резким специфическим запахом.

Причины внешнего характера:

игнорирование правил личной гигиены;
ношение неудобной обуви и синтетичской одежды;
интенсивное напряжение во время физических перегрузок.

Внутренние причины сильного потоотделения

Стрессовые ситуации . Во время сильного нервного возбуждения человек выделяет большое количество адреналина. Он вызывает обильное выделение влаги на стопах. Неприятный запах угнетает человека, он не может снять обувь в присутствии других людей, комплексует. От этого опять выделяется повышенная норма адреналина.
Период полового созревания . Гипергидроз в этом возрасте вызван гормональными изменениями в организме.
Наследственные признаки . Наверняка, кто – то из близких родственников страдает подобным недугом.
Сердечная недостаточность или проблемы с сосудами . Усиленное потоотделение часто наблюдается у гипертоников, пациентов с вегетососудистой дистонией.
Тяжелые инфекционные болезни – туберкулез, сифилис, СПИД.
Возрастные или гормональные изменения , сопровождающие сахарный диабет, ожирение, дисфункции щитовидной железы.
Изменения гормонального фона во время беременности или климакса. Сильно потеет тело при опухолях яичников.
Дерматиты .
Заболевания нервной системы.
Злокачественные формирования.
Реакция на медикаменты класса антидепрессантов.

В проявлении гипергидроза у мужчин и женщин есть определенные различия. Они так же имеют внешние и внутренние причины.

Женщины менее подвержены этому недугу. Они носят более открытую обувь, в большинстве своем, больше времени уделяют гигиеническим процедурам, ухаживают за ногтями, пятками, используют питательтные кремы.

Мужчины обращают внимание на гипергидроз только тогда, когда он доставляет значительные неудобства или доводит стопы ног до грибковых заболеваний.

Опасность,которую несет потливость – развитие грибка ногтей и кожи стоп, который трудно лечится и имеет способность рецидивировать.

Что скажет врач

Лечением гипергидроза занимается дерматолог. Он выяснит причину недуга и назначит лечение. Если потливость связана с серьезными проблемами организма, он направит больного к другому врачу — специалисту.

Лечение гипергидроза

Современная медицина обладает множеством методов лечения гипергидроза стоп. Это процедуры, инъекци, таблетки, мази и кремы. Пациенты могут воспользоваться народными средствами – ванночками с лекарственными травами, солнечными процедурами, обертываниями.

пройти курс лечения общеукрепляющими и психотропными препаратами;
в этом случае помогает гипноз;
контрастный душ на стопы ног;
лечебные горячие ванночки с отварами очищающих трав – череды, календулы, коры дуба;
обработка кожи ступней детскими антисептическими присыпками, растворами танина, квасцов, цинковыми мазями, формалиновым раствором.

Важно! Формалин сушит кожу, поэтому применять его надо не дольше 10 дней и обработку чередовать с использованием питательных кремов и мазей для смягчения и увлажнения.

В лечении внешнего гипергидроза помогает физиотерапевтическое лечение.

Виды физиотерапевтического лечения

Ионофорез . Эта процедура заключается в блокировании потовых желез. В ванночку с водой добавляют питьевую соду или лечебный препарат. В раствор опускают ступни, и аппарат включают для генерирования слабых токов. Ионизирующее вещество проникает в подкожный слой и закрывает сальные железы. Это эффективный метод избавления от потливости, но он имеет противопоказания для беременных, пациентов с имплантантами и кардиостимуляторами. Нельзя лечиться ионофорезом при эпилепсии, и серьезных сердечно – сосудистых заболеваниях. Курс лечения – 10 процедур.
Ботокс . Под кожу путем инъекций вводится токсин ботулинический- очищенный натуральный протеин. В инъекции содержится яд ботулин, который блокирует выработку пота. Он быстро и полностью разлагается и не вызывает аллергических реакций. Эффект укола держится 6-12 месяцев.

Процедуру следует проводить в медицинском или косметологическом учреждении при полной стерильности инструментов. Длится она около часа. Тонкой иглой вводится препарат ботокса в скопление потовых желез. Через 3-4 дня потоотделение значительно сокращается. После процедуры нельзя массировать места уколов и интенсивно двигаться, принимать обезболивающие лекарства и антибиотики, париться в бане или загорать, принимать горячие ванны. Можно заниматься повседневными делами или сесть за руль.

Нельзя вводить ботокс людям с миастенией, нервными нарушениями, гемофилией, заболеваниями легких и печени. Данная процедура противопоказана беременным и кормящим женщинам, не совместима с приемом некоторых препаратов. Видео показывает, как проводится процедура:

– это хирургическое вмешательство, прекращающее потоотделение в определенной части навсегда. Применяется этот метод в исключительно тяжелых случаях.

Хирург пересекает нервные волокна или пережимает их микроскопическими клипсами. Импульсы не доходят до сальной железы, и она не работает. В редких случаях после операци гипергидроз возникает в другом месте. Это является побочным эффектом. При тяжелых заболеваниях – туберкулезе, диабете, сердечных патологиях эндоскопическая симпатектомия невозможна.

Лазеротерапия – процедура, во время которой неодимовый лазер убивает клетки потовых жделез. Сеансы этого лечения проводятся под местным обезболеванием в медицинском учреждении. Лазер не оставляет на коже ожогов и гематом, не портит внешний вид. После процедуры можно сразу возвращаться к обычным делам. Разрушению подвергаются 70% клеток сальных желез. Это означает, что патологического потения можно избежать. Эффект сохраняется на долгое время.

Наружные средства лечения

Существует большое количество мазей и кремов, уменьшающих потоотделение. Формальдегид, который лежит в основе многих из них, губительно действует на бактерии стоп. После применения мазей исчезает неприятный запах, а потовые железы сужаются.

Это эффективное и довольно агрессивное средство. Поэтому назначить его для лечения может только врач – дерматолог. Широко применяется недорогая мазь Теймурова. Она дезинфицирует кожу, имеет приятный аромат, используется в профилактических целях и в комплексной терапии против гипергидроза.

Есть специальные дезодоранты для ног. Ими врачи советуют обрабатывать тонкую кожу между пальцев ног.

Медикаментозное лечение гипергидроза

Лекарства можно разделить на 3 подгруппы:

Транквилизаторы, снимающие нервное напряжение Амитриптилин и Клоназепам. Потоотделение снижается, но появляются в ряде случаев побочные реакции – нарушение внимания, замедленные реакци, сухость во рту. Садиться за руль в таком состоянии опасно.
Атропиносодержащие препараты эффективны для снижения выделения пота. Но вследствии расширения зрачков, зрение временно ухудшается. Этот период надо переждать и не выходить из помещения.
Препараты, применяющийся для блокирования кальциевых каналов.

Домашние методы лечения гипергидроза ног

Народная медицина базируется на применении натуральных средств, проверенных временем и опытом. Лечебные травы, домашние средства не имеют побочных эффектов, не вызывают аллергии. Они не добавляют проблем здоровью. Единственным негативным моментом домашнего лечения является его медленное воздействие, так как в составе – низкая концентрация лечебных веществ. Постоянно необходимо готовить свежие отвары и настои.

Помимо применения процедур полезно наполнять носки на ночь овсяной соломой или порошком дубовой коры. Помогают обтирания стоп отварами плодов и листьев шиповника. Это избавляет от дурного запаха.

Рецепты народной медицины

1. Отвар коры дуба. Вскипятить поллитра воды и всыпать туда 0,5 стакана измельченной коры дуба (она продается в аптеке). Лекарство 20-25 минут варить на медленном огне, затем дать настояться 2-3 часа. Настой разводят в теплой воде.

Ванночку надо делать на ночь. Сначала ноги хорошо моют теплой водой с мылом. Затем погружают в ванночку с отваром дубовой коры на 25 – 30 минут. Процедуры надо проводить каждый вечер в течении 2-х недель. Это поможет избавиться от зловонного запаха и уменьшить выделение влаги.

Аналогично можно использовать отвар из березовых почек. Чтобы каждый вечер не готовить свежий отвар, можно из этого сырья сделать настойку и добавлять ее в ванночки. Для этого 5 ст.л. сухих березовых почек помещают в стеклянную банку и заливают спиртом или качественной водкой. Помещают посуду в темное место на 10 дней. В каждую ванночку на 3 л горячей воды надо добавить 1 ст.л. настойки.

2. Применение кислоты. Яблочный уксус считается одним из самых эффективных средств в борьбе с потливостью и неприятным запахом. Утром и в обед следует протирать кожу стоп 9%-м яблочным уксусом. Если кожа между пальцев от этого краснеет и шелушиться, то в этих местах не следует делать протирания. Вечерами можно делать теплые ванночки для стоп с уксусом. На 1л теплой воды добавляют 0,5 стакана яблочного уксуса.

Уксус можно заменить лимоном. Если ломтиком лимона протереть ступни ног, можно приостановить процесс потоотделения на 10-12 часов. Но как радикальное средство лечения этот метод не подходит.

Дополнительная информация! Большую пользу принесет яблочный уксус домашнего изготовления. Его можно сделать из яблочного жмыха, который остается после производства сока.

3. Пищевая сода. Надо растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ст.л. соды, смочить кусок марли в этом растворе и обернуть им стопу. Держать компресс надо не меньше 1 часа. Во время процедуры возникает чувство тепла, жжения. Это нормальная реакция рецепторов кожи на раздражение.

4. Пивные ванночки. Дрожжи, находящиеся в пиве обладают питательными свойствами для кожи. Они избавляют от запаха пота и нормализуют влагообменные процессы. Курс лечения – 21 день. Каждый вечер делать теплую ванну для ног в пропорции пива к воде 1:4.

Профилактика гипергидроза

Основные профилактические меры:

соблюдение норм личной гигиены;
не носить синтетические носки и чулки;
подбирать удобную обувь.

Нельзя откладывать лечение гипергидроза. Помимо неприятного эстетического момента оно несет опасность развития грибковых заболеваний кожи. Врач поможет определить природу недуга и назначит эффективное лечение для каждого пациента индивидуально.

Основной вопрос, волнующий людей, у которых потеют и воняют ноги — что делать, чтобы побороть этот недуг? Подобные переживания небезосновательны: сложно чувствовать себя уверенно, зная о существовании такой проблемы. Однако в большинстве случаев вопрос потливости ног довольно легко решаем.

Прежде всего нужно понять, чем обусловлена проблема потливости и неприятного запаха ног. Одной из возможных причин может служить грибок, поражающий ногти и кожу, особенно в межпальцевой зоне. При наличии грибковой инфекции лечение нужно начинать именно с нее – остальные попытки избавиться от зловония окажутся тщетными.

Другая возможная причина – некоторые заболевания, которыми человек страдает. Так, сахарный диабет способен привести к появлению на коже незаживающих язв, от которых исходит неприятный гнилостный запах. Существует ряд других болезней, из-за которых сильно потеют и воняют ноги. Запах в таких случаях обусловлен размножением бактерий в пораженной области и требует помощи медиков.

Вонь, тем не менее, может возникнуть и у тех, кто здоров. Запах в этом случае обусловлен чрезмерной потливостью ног – гипергидрозом. Обильное выделение пота осуществляется через потовые железы, расположенные на ступнях, и прямо пропорционально активности движений человека. Создаваемая влага служит благоприятной средой для микробов.

Прибавить к вышесказанному некачественную обувь и синтетические носки – и источаемый запах становится явным. Связано это с тем, что искусственные материалы имеют низкую абсорбирующую способность и препятствуют прохождению кислорода. В подобных обстоятельствах ноги начинают сильнее потеть, а пот, как уже говорилось, способствует увеличению числа бактерий, вызывающих сильный, отталкивающий запах.

Как избавиться от недуга

Существуют различные советы, призванные ответить на вопрос «Что делать, если потеют и воняют ноги?» Каждый человек может выбрать те из них, которые максимально подойдут лично ему.

В первую очередь необходимо определить точную причину возникновения проблемы. Если она обусловлена каким-то заболеванием, то, с большой вероятностью, излечив саму болезнь, вы также освободитесь от неприятного запаха. Однако наверняка сказать сложно: иногда этих мер оказывается недостаточно и приходится прибегать к дополнительным методам борьбы со зловонием.

Личная гигиена

Первое и самое основное, что нужно делать, когда ноги потеют и воняют, — поддержание личной гигиены на самом высоком уровне. Основные советы в данном случае:

мыть ноги с моющим средством каждый день утром и вечером, а при сильном потоотделении – даже чаще;
в рамках процедуры желательно плавно переходить от теплой воды к холодной;
из моющих средств стоит отдать предпочтение антибактериальным, способным уничтожить вредные организмы;
очень важно хорошо высушить ноги после мытья, чтобы избежать дальнейшего размножения микробов;
специальные ванночки также очень полезны для борьбы с гипергидрозом.

Обладая антибактериальным и поросуживающим эффектом, ванночки для ног существенно уменьшают потоотделение. Применять их стоит 1-2 раза в неделю, используя один из нижеперечисленных составов:

ванночка с чайным грибом. Благодаря кислой среде, которую он создает, микробы погибают;
ванночка с уксусом. Разбавить один стакан уксуса в 3 л воды, при желании добавить масла тимьяна или пихты;
ванночка с черным чаем. В 1 л воды заварить 2 чайных пакетика или 1 ст. л. заварки;
ванночка с морской солью. 1 стакан соли развести в 2,5 л воды. Метод противопоказан, если на коже присутствуют ранки или язвы;
ванночка с лимонным соком и льдом.

Длительность процедуры 15 минут. После ополоснуть проточной водой и вытереть ноги насухо.

Одной гигиены, к сожалению, будет недостаточно. Необходимо использование прочих вспомогательных средств, позволяющих надолго сохранить кожу чистой и со временем свести потливость на нет.

Из таких средств можно выделить:

использование талька (в крайнем случае крахмала или соды). Он будет абсорбировать влагу, оставляя кожу ног сухой. Каждый раз перед тем как одевать носки или чулки просто немного посыпьте талька на ступни и равномерно распределите;
нанесение антиперспиранта. По сути, кожа ног не отличается от подмышек в плане выделения пота, следовательно методы борьбы с неприятным запахом могут быть использованы аналогичные. Безусловно, для ног необходим отдельный флакон дезодоранта;
применение уксуса. Несколько капель уксуса в чистом виде нанести на пораженные грибком зоны. Метод борется с инфекцией и устраняет вонь;
протирание ног водкой или спиртом. Алкоголь обладает антисептическим и подсушивающим свойствами;
применение лавандового масла. Перед сном нужно натереть им ноги, после чего надеть чистые носки. Масло лаванды может быть аллергенным, использовать его нужно с осторожностью.
если ноги сильно потеют и воняют, протирание раствором зеленки и жидким клотримазолом, по некоторым мнениям, также может быть эффективно;
нанесение специальных аптечных кремов, предотвращающих потливость.

Аптечные средства от потливости ног

теймурова паста;
формидрон;
уротропин;
цинковая мазь.

За счет постоянного контакта с кожей носки и обувь оказывают сильное влияние на потоотделение и запах ног. Рекомендуется выбирать в основном натуральные вещи: обувь из кожи, носки из хлопка. Если же это не представляется возможным, то вред от синтетических материалов можно минимизировать, следуя определенным правилам:

надевать новые носки каждый день;
если обувь позволяет, регулярно стирать ее;
стирать носки изнаночной стороной верх. Такой способ уберет с них чешуйки ороговевшего слоя кожи;
давать обуви тщательно просохнуть после носки. Желательно использовать специальные сушилки для этой цели;
использовать стельки, периодически их стирая и меняя на новые раз в месяц;
держать обувь в шкафчиках с доступом воздуха;
можно насыпать в обувь или в носки тальк и прочие присыпки с антибактериальным действием;
следить, чтобы обувь не давила. При сильном трении повышается потоотделение.
использовать каждую возможность для того, чтобы проветрить ботинки или туфли и дать коже подышать.

Что ещё необходимо делать, если сильно потеют и воняют ноги

Существуют также общие правила, способные устранить зловоние:

избегание стрессовых ситуаций. При волнении у человека усиленно выделяется пот, способствующий появлению запаха;
соблюдение определенной диеты. Свести к нулю использование продуктов, усиливающих активность потовых желез: пряностей, чеснока, шоколада, кофе, алкоголя, горьких продуктов.
систематическая стрижка ногтей и поддержание педикюра. Устранение мозолей и натоптышей, а также постоянное обновление кожи препятствуют распространению инфекции;
использование цинкосодержащих препаратов. Повышенная потливость может быть связана с недостатком микроэлемента в организме.

Врачи о том как избавиться от неприятного запаха ног

Проблема зловония ног может лежать гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Если все вышеперечисленные методы не справляются с данным недугом или справляются частично, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, возникнет необходимость медикаментозного лечения.

Устранить проблему гипергидроза можно. Безусловно, придется приложить немало усилий, а также уделять больше внимания своему здоровью и личной гигиене, однако ваши старания окупятся сторицей. Отсутствие отталкивающего амбре подарит вам чувство комфорта и раскрепощенности в любых обстоятельствах.

Ноги страшно потеют и воняют в том случае, когда человек заразился грибковой инфекцией. Симптом доставляет массу неудобств, не дает нормально жить и работать. Для устранения проблемы необходимо как можно быстрее начать комплексную терапию, направленную на избавление от причины патологического состояния и его признаков.

О чем в этой статье?

Как избавиться от запаха ног?

Выделение пота присуще каждому человеку и это является нормой. Если нет патологии, пот не имеет запаха, не вызывает сильного дискомфорта. При проблемах со здоровьем потовые железы начинают усиленно работать, влажная среда становится идеальным условием для размножения патогенной флоры. Именно бактерии и провоцируют возникновение специфического запаха.

На стопах обитает огромное количество бактерий, продукты их жизнедеятельности становятся причиной зловония. Чем больше бактерий, тем сильнее запах. Усиливать проблему способны грибковые заболевания стоп, которые долгие годы могут протекать незаметно для пациента.

Ноги воняют и потеют что делать? Если неприятный запах и чрезмерное выделение пота связано с грибковым заболеванием, кроме лечебных мероприятий пациент должен придерживаться определенных правил. Ноги необходимо мыть несколько раз в сутки, утром и вечером, а также каждый раз после посещения улицы. После мытья стопы обдают холодной водой, дают им самостоятельно высохнуть.

Регулярно следует избавляться от загрубелой кожи, для этого хорошо подходят всевозможные скрабы, пемзы, пилинги. После водных процедур не забывают высушивать кожу в межпальцевых промежутках. Не менее важно носить чулочно-носочные изделия из натуральных тканей, они должны быть изготовлены их хлопка, разрешается минимальное включение синтетических нитей.

Когда ноги постоянно воняют и потеют, важно пересмотреть отношение к выбору обуви. Туфли должны быть из качественных материалов:

кожа;
текстиль;
замша.

Обувь должна максимально подходить по размеру. При предрасположенности к потливости медики советуют покупать исключительно новые пары, так как чужая обувь может таить опасность в виде микроспор грибковой инфекции.

За туфлями немаловажно научиться ухаживать, периодически обрабатывать специальными антисептическими растворами.

Хорошо для этого подходит раствор перманганата калия, перекись водорода.

Средства для ног

Что делать чтобы не воняли ноги? При повышенном потоотделении не помешает использовать дезодоранты, продающиеся в аптеке. Подобные аэрозоли необходимо применять на постоянной основе. По рекомендации врача можно приобрести лекарственное средство от потливости и запаха. Дополнительно дезодоранты потребуется распылять на обувь.

Дезодоранты

Существуют различные средства для устранения запаха, в аптеке предложены: антиперспиранты, ароматизаторы, лечебные спреи. Производятся препараты в форме геля, спрея, талька, крема. При грибке стоп антиперсперанты купируют деятельность потовых желез, по этой причине использовать их круглосуточно нежелательно. Кожные покровы должны дышать.

Лечебные дезодоранты не допускают размножение патогенных бактерий, помогают убрать причины возникновения специфического запаха пота. Подобные препараты также не стоит использовать постоянно, бактерии в скорости вырабатывают резистентность к активным веществам.

Независимо от формы дезодоранты наносят на предварительно вымытую, очищенную кожу. После использования средству дают впитаться и высохнуть, излишек можно промокнуть бумажной салфеткой. Оптимальное время использования – вечер пред сном.

Против симптома грибкового заболевания работают средства Дуфта, Драй Драй. Первое средство:

не обладает выраженным запахом;
содержит исключительно натуральные компоненты;
подходит для лечения беременных женщин.

Второе средство – это дезодорант, направленный на купирование деятельности потовых желез в месте нанесения. Пациент может рассчитывать на отсутствие запаха пота сразу на неделю.

Лосьон, крем

Бороться с потливостью и запахом при грибке стоп, межпальцевом микозе помогают кремы и лосьоны, их разрешается наносить часто. Если крем подобран правильно, он дополнительно хорошо питает кожу, смягчает и увлажняет.

Положительные отзывы получило средство Лавилин, его изготавливают в форме крема без спирта и солей алюминия. Состав препарата не вмешивается в деятельность потовых желез, не причиняет вреда. Благодаря отсутствию запаха Лавилин идеально подходит как для мужчин, так и для женщин.

Смягчающим эффектом отличается крем Део-контроль, средство:

устраняет бактерии, грибки;
снимает воспаление;
подсушивает ткани.

При разумном применении крем способствует восстановлению покровов.

Микологи предлагают применять средство под интересным названием Пять дней. Оно представлено в виде пакетиков с белым порошком. Препарат засыпают в обувь перед выходом на улицу, курс – 5 дней.

После прохождения курса терапии забыть о потливости стоп можно примерно на полгода.

Аптечные препараты

Чтобы ноги не воняли, следует использовать аптечные средства. Зачастую они становятся частью комплексной противогрибковой терапии. В качестве самостоятельного средства рассмотренные лекарства помогают только в самом начале патологического процесса, когда грибковая инфекция не проникла вглубь покровов, не распространилась по телу.

Паста Теймурова

Данное средство станет настоящим спасением, если пациента очень сильно беспокоит потливость. Паста качественно подсушивает кожные покровы, благодаря присутствию борной и салициловой кислоты, цинка и талька удается дезинфицировать кожу.

Покровы перестают чесаться, если помазать ноги и не протирать полотенцем, постараться дождаться пока средство самостоятельно высохнет.

Пасту Теймурова легкими массажными движениями втирают в кожу между пальцами, стопы.

Лавандовое масло

Лавандовое масло – это еще один прекрасный вариант против симптоматики грибка стоп, зловония ног. Масло используют для ванночек, для приготовления берут немного теплой воды, добавляют в нее 5 мл средства.

Для достижения максимального эффекта масло разводят в базовой жидкости, а только потом добавляют в воду. Ванночку принимают каждый вечер, длительность процедуры – не менее 20 минут. При запущенном онихомикозе и микозе попарить стопы можно чаще.

Формидрон

В составе Формидрона присутствует формальдегид, с одной стороны он работает как действенный антисептик, дезодорирует покровы, но с другой стороны – он вреден для здоровья. Нужно обратить внимание, что передозировка становится причиной:

пересыхания стоп;
появления трещин;
развития зуда.

Условием выздоровления станет использование раствора один раз в сутки, бережно втирая в тщательно вымытые, высушенные проблемные участки. При разумном применении ноги быстро перестанут потеть и вонять.

Бензоилпероксидный лосьон, гель

По инструкции медикамент применяют для лечения акне, но средство может быть отличным вариантом для борьбы с неприятным запахом стоп, который вызван грибками. Основное действующее вещество – бензоил пероксид, способный угнетать размножение анаэробной флоры.

Нанесение проводят легкими движениями, достаточно одного раза в день. Гелем обрабатывают пространство между пальцами, курс составляет от одного до трех месяцев, в зависимости от степени тяжести проблемы.

Квасцы жженые

Лекарство содержит калиево-алюминиевые квасцы – натуральный адсорбент пота. Вещество обезвреживает грибковую инфекцию, снижает работу потовых желез. Также отмечается быстрое противовоспалительное воздействие.

Квасцы хороши в качестве присыпки, порошком посыпают очищенную кожу утром после пробуждения. Вечером остаток смывают теплой проточной водой. Процедуру проводят каждый вечер.

Борная кислота

Широко применяется в борьбе с потливостью за счет мощного антисептического воздействия. Средство необходимо насыпать в носки, осторожно распределить по всей поверхности, затем носки надевают на чистые сухие ноги.

Ноги, когда применяется кислота, тщательно вымывают, носки стирают при температуре не ниже 60 градусов. В течение 7 суток борную кислоту используют изо дня в день, после обязательно делают перерыв. По разрешению доктора разрешается повторить курс.

Что предлагает народная медицина?

Если постоянно воняют ноги и обувь, как избавиться от запаха?

Среди рецептов нетрадиционной медицины можно выделить методы лечения, основанные на использовании корок лимона, морской соли, коры дуба, крахмала, хозяйственного мыла.

Также эффективно используются отвары, настои целебных растений, яблочный уксус, йод, дегтярное мыло.

Лимонные корки

Кожура цитрусовых фруктов содержит множество эфирных масел, подсушивающих кожу, придающих приятный запах. В качестве бонуса можно рассчитывать на уничтожение микроспор грибка.

С лимона отделяют корку таким образом, чтобы выделилось эфирное масло. Его потребуется нанести на проблемные участки кожи. Не менее действенными в данном случае будут эфирные масла эвкалипта, кипариса.

Крахмал

Продукт используют, если под рукой у пациента нет других средств для борьбы с неприятным симптомом. Его наносят как присыпку на просушенные стопы, затем надевают хлопковые носки. Крахмал убирает избыток пота, не позволяет появляться неприятному запаху. Вылечивать грибок крахмал, естественно, не в состоянии, но от потливости избавляет надежно.

Дубовая кора

Подходит для приготовления настоев, дубильные вещества сужают потовые железы, быстро подсушивают покровы. Оптимальная дозировка – 2 столовые ложки сырья на литр крутого кипятка, средство настаивают 20 минут, потом добавляют в ванночку. Процедуру проводят каждый вечер, ванну принимают в течение 10-15 минут или пока не остынет вода.

Морская соль

Для ванночек подходит морская соль, продукт дезодорирует, подсушивает кожу, убирает бактерии, грибковую инфекцию. На литр теплой воды берут две столовые ложки соли, после завершения процедуры ноги необходимо высушить естественным способом без применения полотенца.

Лед

Полезно делать ванночки со льдом, однако подобные методики необходимо практиковать осторожно. Запрещаются длительные процедуры, ноги опускают в лед буквально на несколько секунд.

Рецепт идеально подходит людям, кто является приверженцем здорового образа жизни и занимается закаливанием организма.

При регулярном применении удается достичь хороших результатов.

Профилактика повышенной потливости стоп

В качестве профилактики чрезмерной потливости и грибковых заболеваний врачи рекомендуют систематически менять носки, носить обувь только из натуральных материалов. Туфли всегда должны быть подобраны по сезону, летом желательно, чтобы они были с открытым носком.

Чтобы избежать возникновения зловония ног, следует тщательно следить за гигиеной. Обувь при возможности стирки ее нужно стирать не реже одного раза в месяц. Хранить ботинки необходимо в светлом помещении с достаточной вентиляцией. После носки в нее полезно вкладывать веточки можжевельника. Не менее важно приобретать гигроскопические стельки, их сушат после каждого использования.

Неприятный запах ног, обуви и носков — это проблема, которая касается многих из нас. С медицинской точки зрения, она ничем не угрожает нашему здоровью и тем более — жизни, однако, она приносит очень сильный дискомфорт. К счастью, избавиться от нее можно, к тому же, не так сложно, поэтому давайте разбираться, почему воняют ноги и обувь, что делать.

Причины появления запаха

Для начала необходимо разобраться, из-за чего ноги потеют и источают неприятный запах:

Одной из наиболее вероятных причин является . Пока грибок не будет полностью вылечен, от неприятного запаха избавиться не выйдет.
Вторая возможная причина — это заболевание, которым страдает человек. К примеру, это может быть сахарный диабет, который способствует возникновению на ногах незаживающих язв. Также ноги могут чрезмерно потеть и вонять при некоторых других болезнях. При этом происходит интенсивное размножение бактерий, из-за чего и появляется запах. В данном случае не стоит заниматься самолечением, а надо обратиться за помощью к специалисту.
Однако ноги вонять могут и у здоровых людей. Это происходит из-за чрезмерной потливости ног. Потовые железы, которые находятся на ступнях, выделяют пот, он издает запах, так как это — благоприятная среда для размножения бактерий.
К этим причинам также можно добавить некачественную обувь и носки из синтетических материалов — из-за этого запах тоже может становиться интенсивным. Искусственные материалы плохо впитывают пот и не пропускают воздух. Увеличение количества пота и отсутствие вентиляции дает почву для возникновения и размножения бактерий.

Способы избавления от неприятного запаха

Советов относительно того, что делать, если воняют ноги, можно привести достаточно много. Поэтому разные люди могут подобрать для себя различные сочетания способов.

Прежде всего, необходимо выяснить причину возникновения проблемы. Если это — результат заболевания, то следует бороться с причиной, то есть с болезнью. Правильное лечение сможет помочь полностью устранить запах. Но иногда этого бывает мало и приходится прибегать и к дополнительным способам избавления от неприятного запаха ног.

Соблюдение правил гигиены

Один из наиболее простых и при этом надежных способов устранения неприятного запаха ног — регулярное соблюдение основных правил личной гигиены. Комплекс ухода за ступнями включает в себя следующие правила:

Ежедневное тщательное мытье ног с мылом. При чрезмерной потливости это необходимо делать несколько раз в день.
В процессе проведения процедуры мытья температуру воды следует постепенно понижать — начинать нужно с теплой воды, а заканчивать холодной.
Желательно использовать антибактериальное мыло, поскольку оно хорошо борется с микробами.
После мытья всегда нужно вытирать ступни насухо, поскольку влага предоставляет возможность оставшимся микробам размножаться.

При чрезмерном потении очень полезно периодическое применение специальных ванночек.

Ванночки для ног

Ванночки желательно делать пару раз в неделю. Они хорошо подсушивают кожу, а также сужают поры и делают выделение пота менее интенсивным. Чтобы провести такую процедуру, вы можете использовать один из следующих рецептов:

Ванночка с чаем — 1 столовую ложку или 2 пакетика черного чая прокипятите с 1 литром воды.
Ванночка с чайным грибом — кислая среда, которая создается им, отлично помогает бороться с потливостью ног.
Ванночка с лимонным соком и льдом.
Ванночка с уксусом — используется или простая смесь воды и уксуса (1 стакан уксуса на 3 литра воды), или же с добавлением масел пихты или тимьяна.
Солевая ванночка — 2 стакана морской соли на 5 литров горячей воды.

Важно! Такую ванночку нельзя применять, если на коже имеются ранки или язвы.

Специальные средства

После совершенных гигиенических процедур очень полезно воспользоваться еще некоторыми специальными средствами, которые позволяют максимально долго сохранить чистоту кожи, а также способствуют лечению потливости.

К таким средствам можно отнести следующие:

Тальк. Им очень полезно слегка присыпать ступни и пространство между пальцами после полного высыхания влаги.

Важно! Вместо талька также можно использовать картофельный крахмал или соду.

. Как и область подмышками, ступни ног подвержены повышенной потливости, поэтому бороться с запахом пота можно похожими способами. Разумеется, для подмышек и ног следует использоваться разные флаконы антиперспиранта.
Уксус. Неразбавленный уксус следует накапать на проблемные участки ног из пипетки. Уксус устраняет запах и убивает грибок.
Спирт. Алкоголь прекрасно подсушивает кожу и уничтожает бактерии, поэтому протирание спиртом ступней является очень эффективным методом борьбы с проблемой.
Специальные крема, уменьшающие потоотделение (“5 дней”, “Формагель”, “Мазь Теймурова”).
Также в борьбе с проблемой может помочь лавандовое масло. Им следует натереть ноги на ночь, а сверху надеть чистые носки. Но следует быть осторожным, поскольку лаванда способна вызывать аллергию — применяйте ее осторожно.

Уход за носками и обувью

Носки и обувь постоянно контактируют с кожей. Поэтому качество этих вещей напрямую влияет на запах, который исходит из ног. Что делать, если воняют ноги и обувь?

Лучше всего покупать изделия исключительно из натуральных материалов — хлопчатобумажные носки и кожаную обувь. Однако не всегда это возможно.

Вред от искусственных материалов можно свести до минимума, если придерживаться следующих правил по уходу:

Меняйте носки ежедневно.
Стирайте носки вывернутыми — это даст возможность избавиться от чешуек вашей кожи в них.
Полностью просушивайте обувь после ношения. Для этих целей можно использовать электросушилки, наполненные специальными смесями мешочки или колодки из натуральной древесины.
При сушке обуви всегда вытаскивайте стельки и сушите их отдельно, меняя каждый 2-3 месяца и периодически стирая.
Храните обувь в хорошо вентилируемых шкафчиках.
Периодически посыпайте обувь тальком или специальными присыпками с антибактериальным эффектом.

Важно! Обувь необходимо выбирать по размеру. Слишком тесные ботинки или туфли будут способствовать увеличению трения, в результате — количество выделяемого пота тоже увеличится.

Выполнение нескольких общих правил также способствует устранению неприятного запаха ног:

Уменьшение количества стрессов. Переживания, волнения приводят к чрезмерному потообразованию, из-за чего начинают вонять ноги.
Пересмотр, изменение рациона питания. Такие продукты, как чеснок, шоколад, какао, кофе, крепкий чай, способны усиливать работу потовых желез. Для уменьшения запаха постарайтесь ограничить их употребление.
Регулярная стрижка ногтей, педикюр. Удаление мозолей, натоптышей делает кожу более гладкой, препятствует возникновению большого количества бактерий.
Употребление препаратов, содержащих цинк. Его дефицит в организме также приводит к повышению потоотделения.

Важно! Причина, из-за которой пахнут ноги и обувь, может оказаться значительно серьезней, чем кажется на первый взгляд. Если перечисленные средства не помогают, а ноги воняют по-прежнему, стоит обратиться к доктору. Возможно, возникшая проблема является сигналом о проблемах со здоровьем, и необходимо начать лечение лекарственными препаратами.

Если в конце рабочего дня, когда вы снимаете обувь, распространяющийся запах напоминает спортивную раздевалку после трудной игры, возможно, вы страдаете бромидрозом (зловонным потом).

Не принося боли и не будучи заразным, запах ног приносит невыносимые страдания в обществе своим обладателям.

В нормальных условиях около 20 000 потовых желез на каждой ноге выделяют примерно 235 мл пота.

У большинства людей эти выделения испаряются.

Но люди, страдающие бромидрозом, производят больше пота и, соответственно, он труднее испаряется.

В результате — неприятный запах от ног.

Не переживайте, если вас беспокоит эта проблема. Она разрешима. Просто следуйте приведенным здесь советам, как сделать, чтобы ноги были более сухими и не пахли.

Тщательно мойтесь. Пот, производимый потовыми железами на подошвах ступней, состоит из воды, хлорида натрия, жировых выделений, минеральных солей и различных кислот, которые являются конечным продуктом обмена веществ вашего организма.

При помощи определенных бактерий потовые выделения разлагаются, издавая дурной запах.

Естественно, смывая бактерии, вы приостанавливаете этот процесс. Частое мытье ног с душистым мылом, а затем их тщательная сушка временно устраняют запах.

Мойтесь в разумных пределах. Как часто нужно мыть ноги? Достаточно часто, чтобы смывать размножающиеся бактерии, но не чересчур часто, чтобы не снять защитный слой кожи.

Если ваши ноги пахнут очень сильно, мойтесь несколько раз в день. Но при шелушении и трещинах на коже сократите число купаний.

Хорошо отмывайте пот. Попробуйте испробовать следующую процедуру для потных ног. Сперва примите контрастные ножные ванны с холодной и горячей водой для того, чтобы кровь отошла от ног и сократилось выделение пота.

Затем сделайте ножную ванну с кубиками льда и лимонным соком. И, наконец, разотрите ноги чем-нибудь, содержащим спирт. В жаркую погоду, когда ноги чаще потеют, проводите эту процедуру ежедневно.

Если вы страдаете от диабета или другого заболевания, связанного с нарушением кровоснабжения, не делайте эту процедуру совсем.

Солите свои ноги. При очень потных ногах попробуйте прополоскать их в солевом растворе (полчашки крупной соли на литр воды). После этого не ополаскивайте их, просто насухо вытрите.

Применяйте средства, которыми вы пользуетесь в подмышечной области. Чтобы предотвратить плохой запах от ног, пользуйтесь дезодорантами или средствами от выделения пота (лучше всего — антиперспирантами).

Дезодоранты для ног, так же как и дезодоранты для других частей тела, содержат антибактериальные вещества, которые убивают бактерии. Некоторые из них приостанавливают выделение пота (антиперспиранты), другие — удаляют запах, образующийся при размножении там бактерий, третьи — уничтожают запах и останавливают потоотделение одновременно.

Попробуйте порошок. Присыпьте пальцы ног специальным дезодорирующим порошком. Убедитесь, что он содержит гексагидрат хлорида алюминия.

Почаще меняйте носки. Чистые ноги держите в чистоте. Надевайте носки, которые позволяют вашей коже дышать. (Некоторые специалисты советуют шерсть или хлопок, другие — акрил. Попробуйте, какой материал лучше сохраняет ваши ноги сухими.)

По возможности меняйте свои носки по крайней мере раз в день и не носите одну пару два дня подряд.

Правильно выбирайте обувь. Не покупайте обувь из твердой резины или из синтетических материалов, потому что она не пропускает воздух, и способствует размножению бактерий.

Стирайте тапочки. Некоторые виды обуви, например. тапочки или полотняные туфли, можно стирать прямо в стиральной машине. Лучше сушить их на воздухе, а не в сушильной машине.

Проветривайте обувь. Выставляйте вашу обувь проветриваться. По возможности меняйте обувь через день, чтобы не носить одну и ту же пару два дня подряд. Расшнуровывайте ботинки, вынимайте наружу "язычок" и выставляйте их сушиться на солнце.

Обрабатывайте обувь. Насыпьте в обувь кукурузный крахмал. Он поможет впитать влагу и сохранить ноги сухими.

Следите за своим рационом. Такие овощи, как чеснок, репчатый и зеленый лук, перец, могут усилить плохой запах ног. Мельчайшие частицы продуктов, обладающих сильным запахом, поступают в кровь и выделяются через потовые железы. Употребление этих продуктов не разрешит вашу проблему.

Будьте спокойны. Волнение и стресс увеличивают потоотделение, давая больше пищи для размножения бактерий. Со стрессами, стимулирующими плохой запах ног, необходимо бороться, еще и потому, что они оказывают отрицательное воздействие на другие части тела и органы.