Физраствор с содой для ингаляций. Ингаляции с содой при сухом кашле: паровые процедуры и использование небулайзера

Лечить кашель можно разными способами. Среди народных способов выделяется такой доступный и простой вариант как содовые ингаляции. Их легко провести в домашних условиях, используя специальное приспособление или подручные средства. Чтобы подобный способ лечения оказался эффективным и безопасным, важно соблюсти все правила его применения и учесть противопоказания.

Способы проведения содовых ингаляций

Использование ингалятора

Лучше всего, если ингаляция с содой при кашле в домашних условиях будет проводиться при помощи ингалятора. На сегодняшний день существует большое количество их разновидностей. Ингаляторы позволяют наиболее направленно лечить простудные заболевания, не испытывая при этом неудобств.

Народный способ проведения ингаляций

Однако если у вас нет такого прибора, и требуется быстро вылечить кашель с минимальными затратами, то воспользуйтесь народным способом. Суть его довольно проста. Нужно наполнить кастрюльку лечебным содовым раствором, наклониться над ней, укрывшись полотенцем и вдыхать испарения ртом. При этом важно стараться дышать как можно глубже, чтобы легкие по максимуму заполнились лечебным паром.

Особенности лечения кашля содовыми ингаляциями

Ингаляция с содой против кашля - это народный способ лечения. Именно поэтому многие используют его без предварительной консультации с врачом. Действительно, содовый раствор в данном случае имеет слабую концентрацию, и практически безопасен для всех. Однако при лечении детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями желательно получить одобрение доктора и его особые указания. Кроме того, имейте в виду, что содовые ингаляции имеют свои особенности и конкретные противопоказания.

Показания к содовым ингаляциям

Прежде всего, обозначим, в каких случаях используются содовые ингаляции. В первую очередь, это, конечно, кашель. Причем сода будет эффективна как при сухой, так и при влажной его разновидности. Лечебный раствор уничтожает болезнетворную микрофлору, разжижает мокроту и выводит ее из легких. В результате, выздоровление наступает очень скоро, особенно если лечение начато своевременно. Кроме кашля, содовые ингаляции будут полезны при насморке и болях в горле. Часто при простуде присутствуют все эти симптомы.

Противопоказания к содовым ингаляциям

Лечить кашель содовыми ингаляциями можно не всем. Абсолютными противопоказаниями к такой процедуре являются гнойные воспаления в носоглотке, синусит и гайморит, некоторые хронические заболевания легкий, сердечная недостаточность, повышенное давление, повышенная температура, болезни сосудистой системы, непереносимости соды.

С осторожностью к содовым ингаляциям нужно подойти беременным женщинам - им необходимо предварительно получить одобрение своего врача. При лечении детей должен применяться очень слабый раствор соды, а продолжительность процедуры сокращена до 3 - 5 минут. В данном случае также будет полезно проконсультироваться с доктором и тщательно следить за реакцией.

Приготовление содового раствора

Для ингаляций используется слабый раствор соды. Ее нужно взять всего 1 столовую ложку на литр кипяченой воды. Температура ее при этом должна составлять 40 - 50 градусов, максимум - 57. Более высокие показатели неприемлемы, поскольку они способствуют разрушению полезных элементов. Кроме того, вдыхание слишком горячих паров способно привести к возникновению ожогов на слизистых оболочках.

Готовя раствор для малышей младше 5 лет лучше всего сократить количество соды до 1 чайной ложки на литр воды.

Правила проведения ингаляций с содой

Лечение кашля при помощи содовых ингаляций производится до наступления улучшения состояния. Поэтому курс в каждом конкретном случае определяется индивидуально. Проводить процедуры желательно ежедневно - по 1 или по 2 раза в сутки. Выздоровление наступит гораздо быстрее, если на все время лечения остаться дома. На крайний случай, следует воздержаться от выхода на улицу в течение часа после ингаляции. В это время также не рекомендуется разговаривать, дышать ртом, курить, проветривать помещение. Ингаляции следует проводить между приемами пищи. До и после процедуры должно пройти не менее часа.

Весь процесс ингаляции занимает по времени всего 10 минут. Если вы лечите ребенка, то продолжительность сеанса еще более сокращается. Так, для самых маленьких детей (1 - 3 года) она составляет всего 2 - 3 минуты. В данном случае лучше использовать ингалятор.

Вдыхать раствор соды следует спокойно, размеренно и глубоко. Постарайтесь максимально расслабиться. При лечении ребенка важно правильно настроить его. Представьте весь процесс в виде игры, объясните, что в этом нет ничего страшного, покажите, как нужно правильно дышать.

Ингаляция с содой при кашле в домашних условиях - это доступный и простой способ быстро вылечить простуду. Он подходит для детей и взрослых. Но чтобы получить максимальный эффект, важно правильно выполнять процедуру, соблюдать дозировки и регулярно проводить ингаляции. Учтите противопоказания и соблюдайте все описанные выше правила. Только в этом случае выздоровление не заставит себя долго ждать.

В лечении кашля содовые ингаляции являются безопасным и востребованным методом. Он может устранить все виды этого симптома в короткие сроки. Процедуры имеют незначительное количество противопоказаний, разрешены для детей с младенчества. Проводить их можно с помощью специального оборудования или просто подручных средств. Несмотря на безопасность метода, во время процедур необходимо соблюдать осторожность.

Полезные свойства соды

Сода для ингаляций применяется за счет ее полезных свойств. Вещество благотворно влияет на организм и оказывает следующее действие:

• Сода создает в органах дыхательного тракта слабощелочную среду. Для бактерий и вирусов она губительна.
• Вдыхание частиц соды снимает отечность за счет местного расширения сосудов, что улучшает общее состояние больного, способствует свободному прохождению воздуха по дыхательному тракту, снимает боль, ощущение першения.
• Это вещество обладает выраженными муколитическими свойствами, оно разжижает мокроту, что способствует более легкому ее отделению.

Как выбрать методику для дома

Проводят содовые ингаляции в домашних условиях несколькими путями. Если есть небулайзер, то можно использовать его. При отсутствии этого прибора процедуру выполняют над паром. Для таких манипуляций подходит чайник (или кастрюля).

Принцип работы ингалятора отличается от вдыхания пара над емкостью. Каждая из этих методик имеет свои плюсы и минусы. Основные отличия заключаются в следующем:

Наиболее подходящими для домашнего лечения являются паровые процедуры и с применением компрессорного ингалятора. Меш-небулайзеры и ультразвуковые приборы чаще используются для медикаментозных препаратов.

Ингаляции с содой небулайзером

Приступая к процедуре, нужно помнить, что в небулайзерах нельзя применять маслянистые или вязкие вещества, так как они могут спровоцировать удушье. Прилипая к бронхам, эти частицы блокируют прохождение воздуха.

Дома для лечения содой подойдет компрессорный ингалятор. Процедура будет несложной, проводить ее можно для взрослых 3-4 раза в день, а для детей от 7 до 14 лет по 2-3 раза в сутки.

Содовые ингаляции с небулайзером показаны также детям от 2 до 7 лет, но под присмотром педиатра. Для ребенка до 2 лет содовые ингаляции не рекомендуются.

Их можно делать при беременности, если у женщины нет токсикоза.

Составы для ингалятора

Количество раствора, которое заправляют в ингалятор, составляет от 5 до 10 мл для взрослых и до 5 мл для детей (до 14 лет).

Для небулайзера используют следующие содовые составы:

• 12 г (1 ч. л.) соды -буфер (продается в аптеке) на 1 л физраствора. Применяют при осиплости голоса, ОРВИ, фарингитах, гриппе, аллергии.
• 12 г пищевой соды + 1 л физраствора. Подходит при всех простудных заболеваниях и гриппе.
• Приготовляется отдельно раствор соды в таких пропорциях: 12 г соды + 1 л физраствора. Затем делается смесь препарата Ингалипт (можно использовать другие настойки трав, купленные в аптеке, с пометкой «для ингаляций небулайзером»). Берут 10 капель на 200 мл физраствора, растворяют. 3 мл содового раствора и 2 мл эвкалиптового добавляют в смесь, заправляют в ингалятор, затем дышат.

Всегда сначала сделайте раствор, а затем залейте нужное количество в резервуар прибора.

Температура состава не должна превышать +60 градусов по Цельсию.

Процедуры над паром

Процедура над паром (чайником или кастрюлей) - это хороший способ борьбы с респираторным кашлем, остаточными явлениями после затяжных бронхитов, при сильных сухих приступах, во время простуды.

Такие содовые ингаляции действенны, они купируют симптом, помогая отхождению мокроты, помогают восстановить слизистые после осложненных заболеваний бронхов.

Особенности

Паровые ингаляции проводят над чайником или кастрюлей, которые снимают с огня и ставят на стол. После этого садятся на стул, наклоняются над паром. Делать это нужно осторожно, чтобы не обжечься.

Голову и плечи накрывают банным полотенцем. Необходимо глубоко вдыхать пар ртом и выдыхать носом. Если процедуру проводят для ребенка, температуру снижают.

Противопоказания

Нельзя делать ингаляции над паром при следующих условиях:

• Температура тела выше +37,5 градусов по Цельсию.
• Высокое АД (артериальное давление) или наличие гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний.
• Частые кровотечения из носа.
• Гнойные патологии с отделением содержимого в носоглотке или легких.
• Детский возраст до 3 лет.

Рецепты смесей с содой

Отличительной чертой паровых ингаляций будет сочетание соды с другими лечебными составляющими: мед, травяные настои, эфирные масла, картофель.

Эффективными и доступными являются следующие рецепты:

• Потребуется по 1 ч. л. пищевой соды и морской соли. Их смешивают с 1 л чистой воды, доводят до +80…+90 градусов по Цельсию. Затем дышат паром над емкостью до 4 раз в сутки. Состав помогает при простуде в начальной стадии.
• Варят картофель в кожуре до готовности, посыпают сверху пищевой содой и поваренной солью (на 1 кг картофеля по 1 ч. л. соды и соли). Дышать над паром нужно, пока он не остынет, до 3 раз в день. Этот состав помогает при сильном сухом кашле.
• 0,7 л кипятка снимают с огня, кладут в него 2 головки очищенного растолченного чеснока и 1 ст. л. соды. После того как состав перестанет пениться, накрываются полотенцем и дышат до 3 раз в сутки. Отличное средство при простуде, гриппе.
• На 1 л кипятка берут 12 капель йода и 2 ст. л. соды. Затем дышат паром до остывания состава не менее 3 раз в день. Средство эффективно при вирусных инфекциях носоглотки. Помогает не только от кашля, но и от насморка.
• Паровые ингаляции с содой и эфирными маслами хорошо купируют боль, успокаивают сильный кашель при простуде. Такие процедуры показаны в период выздоровления после бронхита. Для ингаляции используют эфирные масла эвкалипта, шалфея, сосны, пихты. На 0,1 литра горячей воды берут 1 ч. л. соды и 12 капель масла. Если используют несколько видов, то количество капель уменьшается пропорционально увеличению состава, например, 1 ч. л. соды, 6 капель эвкалипта, 6 капель пихты. Дышать над паром нужно по 2 раза в день 3-4 дня.
• Для лечения кашля подходят чабрец, мята, молодые сосновые шишки, их нужно брать по 1 ст. л., заваривать в 1 л кипятка. Необходимо дать им настояться 10 минут, добавить 1 ст. л. соды и дышать по 3-4 раза в сутки. Такая ингаляция показана при простудах, гриппе.
• На 0,5 л кипятка берут 2 ст. л. меда и 1 ст. л. соды, размешивают, дышат над паром по 3 раза в сутки. Рецепт используют при кашле от фарингита.

Заключение

Проведение содовых ингаляций в домашних условиях устраняет неприятные симптомы першения и боли в горле, при сухом кашле они делают его продуктивным, оказывая муколитическое воздействие на мокроту. При сильном мокром сода расширяет сосуды, снимает отечность, разжижает вязкую слизь, чем облегчает отхождение. Действенны содовые ингаляции и при аллергических формах кашля, так как быстро снимают отечность.

Однако ингаляции окажут ожидаемый эффект только в тех случаях, когда проведены грамотно. В терапии кашля всегда следует применять комплексное лечение, в котором этот метод станет только одним из составляющих.

При простудных заболеваниях врачи рекомендуют прополаскивать горло и ротовую полость, промывать нос раствором соды. Её можно использовать для лечения даже маленьких детей, так как гидрокарбонат натрия считается безопасным. Но особенно эффективны ингаляции содой в небулайзере, только нужно вовремя консультироваться с врачом, и правильно её использовать.

Как используют соду для ингаляции

Аэрозольтерапию проводят слабым раствором гидрокарбоната натрия. Для этого берут обычную, пищевую соду и разводят её водой. На 1 ст.л. порошка требуется 1 л кипячёной воды.

Содовый раствор для ингаляции небулайзером помогает при лёгком течении заболеваний:

• гриппа;
• ОРВИ;
• ангины;
• ринита;
• синуситов.

Такие ингаляции хороший эффект дают на начальных стадиях, так как:

• раствор оказывает слабое антисептическое действие;
• снимает воспаление и отёчность слизистых оболочек верхних дыхательных путей;
• препятствует распространению инфекции в нижние дыхательные пути.

Такую аэрозольтерапию рекомендуют проводить вместо полоскания горла и промывания носа, так как при ингаляции раствора требуется меньше, и снижен риск попадания действующего вещества в желудок (особенно это опасно при гастритах с пониженной кислотностью, сахарном диабете). Средство распыляется равномерно по воспалённой слизистой, и оказывает местное действие.

Но чтобы от аэрозольтерапии была польза, необходимо при ингаляции с содой в небулайзере точно учитывать дозировку. Поэтому лучше не самостоятельно разводить её водой, а в аптеке приобрести специальный препарат (сода буфер небули). Он выпускается в ампулах по 2 мл, именно такое количество раствора требуется заливать в аппарат.

Важно проводить аэрозольтерапию, придерживаясь правил:

• Следить за тем, чтобы маска плотно прилегала к лицу, и лекарство не попало в глаза.
• Дышать содой можно не более 3 раз в день, и только если врач назначал именно это лекарство для небулайзерной терапии.
• Раствор для ингаляции должен быть тёплым. Холодное лекарство вызовет спазм, затруднит дыхание, горячее – обожжёт воспалённую слизистую.

Проводить манипуляции можно только по назначению врача. В некоторых случаях сода может оказаться опасной.

Когда сода приносит вред

Не следует считать гидрокарбонат натрия панацеей от всех бед. Есть много болезней, от которых вообще не помогут содовые ингаляции небулайзером. Кроме того, их рекомендуют только в качестве дополнительного, а не единственного средства лечения.

В инструкции к соде буфер для небулайзера заявлены побочные действия и противопоказания.

К побочным действиям относятся возможные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, боль в желудке, отсутствие аппетита - анорексия), со стороны нервной системы (головная боль, беспокойство), повышенное давление.

Среди противопоказаний названы:

• метаболический или респираторный алкалоз (дисбаланс в организме кислот и щелочей, ведущей к одышке, нервозности и т.д. вплоть до эпилептических приступов)
• гипокалиямия, гипернатриямия (соответственно нехватка калия или переизбыток натрия в организме)

Как видите, использовать такие ингаляции надо с осторожностью:

1. Сода нарушает кислотно-щелочной баланс, приводит к газовому алкалозу. В крови увеличивается количество углекислого газа, она ощелачивается, особенно опасно такое состояние при сахарном диабете.

2. В состав её входит натрий, который способствует увеличению давления, поэтому гипертоникам ингаляции с этим веществом проводить не желательно.

3. При некоторых заболеваниях лечения одной только содой недостаточно, плюс она угнетает действие некоторых препаратов (например, аспирина), ухудшает всасывание некоторых антибиотиков. При синуситах очень часто назначают введение антибиотиков ингаляционным методом и если их использовать одновременно с раствором гидрокарбоната, то положительного эффекта от такой терапии ожидать не следует.

Перед тем как использовать соду для ингаляций, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Не все заболевания можно лечить её раствором.

Лечение кашля заключается в назначении препаратов из аптеки и проведении процедур. Спазм бронхов – это лишь симптом, указывающий на серьезное заболевание. Но он приносит массу неудобств, лишает человека сна и вызывает дискомфорт. Часто терапевты или педиатры советуют совмещать традиционное лечение с народными методами. Например, ингаляция с содой способна избавить от мучительного спазма.

Все о пищевой соде

Содовая ингаляция при кашле – это старинный метод терапии. Проводить процедуру можно без труда в домашних условиях. Сода – продукт, используемый в медицине и пищевой промышленности. Врачи советуют применять ее при заболевании ротовой полости и образования воспалительных процессов.

Достаточно небольшого количества соды, чтобы уничтожить бактерий и других вредоносных микроорганизмов, которые вызывают простуду, ларингит, ангину или гайморит. Если не бороться с инфекцией на ранних стадиях, то через ротовую полость она попадет в органы дыхания.

Ингаляции при кашле – один из самых популярных способов избавиться от недуга. Для их проведения применяются лекарственные препараты или растительные экстракты. Часто от кашля делаются процедуры с использованием соды, но при этом нельзя забывать про противопоказания и рекомендации медиков.

Когда можно сделать ингаляцию с содой

При заболевании у детей и взрослых дыхательной системы возникает ряд неприятных симптомов – отек гортани, спазм бронхов, боль в горле. Кашель бывает сухого или влажного типа, в зависимости от этого назначается терапия.

Содовый раствор для ингаляций – это универсальная процедура, позволяющая побороть любой вид спазма. Смягчающее действие это средство оказывает во время непродуктивного кашля. Достаточно дышать над паром, чтобы ощутить облегчение. Врачи рекомендуют проводить процедуру перед ночным отдыхом.

А при кашле с мокротой ингаляции с содой разжижают слизь и способствуют ее выведению из организма. Лучше всего прибегать к этому способу терапии на ранних стадиях болезни. Во время запущенности недуга невозможно помочь пациенту без применения антибиотиков и других аптечных медикаментов. Кашель в домашних условиях лечить можно только после консультации с терапевтом или педиатром.

Приготовление гоголь-моголь от кашля по классическому рецепту

Ингаляция с содой врач может назначить при следующих диагнозах:

• гайморит и сильный отек носоглотки;
• боль в горле и ангина;
• заложенность носа при простуде;
• ОРВИ, сопровождаемая спазмом бронхов;
• бронхит и пневмония.

Рецепты приготовления простые, поэтому многие пациенты используют именно этот способ терапии для облегчения состояния во время спазма бронхов. Но содовые ингаляции не так безопасны, как может показаться незнающим людям. Именно поэтому перед самостоятельным назначением терапии, следует познакомиться с противопоказаниями. Еще нельзя игнорировать соотношения всех ингредиентов – лучше, если точный рецепт напишет, наблюдающий доктор.

Противопоказания процедуры

Медики часто поддерживают способы народной медицины, конечно, без злоупотребления. Незнания пациентов зачастую только ухудшают состояние. Перед тем, как проводить ингаляции содой, следует подробно изучить противопоказания:

1. Температура тела выше 37 градусов по Цельсию. Этот показатель нельзя игнорировать, если выбран ингаляционный метод терапии. Перед процедурой температура измеряется обязательно.
2. Повышенное давление – это показатель тоже следует контролировать. Медики призывают отказаться от вдыхания натрия. Пар может только ухудшить состояние пациента.
3. Аллергическая реакция на соду. Такое встречается редко, но перед проведением процедуры, следует нанести раствор на область в обратной стороны локтя. Если на коже не появилось красных пятен, следовательно, можно вдыхать раствор соды.
4. Присутствие гноя или крови в мокроте. При таких симптомах содовые ингаляции только ухудшают развитие болезни.
5. Патологии легких – при таком диагнозе терапия проводится в стационарных условиях.

Проще всего делать процедуры при помощи небулайзера. Аппарат можно приобрести в аптеках, он отлично подходит для проведения процедур детям. Ингаляции с содой готовятся по разным рецептам. Перед применением следует обратиться к доктору, чтобы не вызвать такие осложнения, как рвота, головокружение, тахикардия и приступы удушья.

Молоко и инжир - замечательное народное средство против кашля

Как делать ингаляцию с содой

Паровые содовые ингаляции можно делать при помощи специального прибора или типичным методом – вдыхание пара над кастрюлей. Таким способом слизистую оболочку глотки и органов дыхания тоже можно увлажнить и очистить от вредоносных микроорганизмов. Содовые ингаляции детям проводят только под тщательным контролем взрослого.

Подышать над кастрюлей – это просто. Так считают многие люди, привыкшие заниматься самолечением. На практике часто происходят травмы в виде ожогов или сбой дыхания. Именно поэтому ингаляция с содой от сухого кашля или влажного нужно делать, соблюдая осторожность и последовательность:

1. Проводить процедуру необходимо спустя 2-2,5 часа после еды. Сделав ингаляции с йодом и с содой, нельзя выходить на улицу и пить в течение часа.
2. Использовать нужно теплый раствор, но его температура не должна превышать 56 градусов по Цельсию. В противном случае можно получить ожог носоглотки.
3. Ингаляция с содой для детей до года не делается. Процедура способна вызывать удушье, за счет того, что органы дыхания недостаточно развиты в этом возрастном периоде.
4. Правильное дыхание – залог успеха. Вдыхать пар нужно ртом или носом, зависит от такого, в каком месте произошло поражение инфекцией. Дыхание должно быть ровным и неспешным. Поэтому использование небулайзера облегчает проведение манипуляций.
5. Ребенку процедуру делают не более пяти минут, взрослый может просидеть 8-12 минут.
6. Данная ингаляция делается 2-4 раза в день. Последний сеанс должен проводиться не позднее шести вечера.

Для приготовления лечебного раствора необходимо взять соду и физраствор. Помимо этих ингредиентов можно использовать другие аптечные средства или домашние продукты.

Рецепты для ингаляций с содой

Эти процедуры можно делать с использованием стандартного раствора. Но специалистами рекомендуется чередование содовой ингаляции, тем более рецептом предлагается немало:

1. Ингаляция содой с добавлением чеснока. Раствор эффективен при развитии гайморита. Нужно взять две головки чеснока и измельчить их, далее продукты заливаются 2 стаканами кипятка. Смесь ставят на огонь, после кипения плита выключаете. Необходимо дождаться остывания раствора до 50 градусов, после этого туда добавляется чайная ложка пищевой соды. Раствор способствует выведению мокроты и хорошо прочищает носовые ходы. Дышать лучше через нос, после процедуры запрещено выходить на улицу в течение 2-3 часов.
2. Ингаляция сода с йодом. Процедура эффективна, когда симптомы болезни указывают на развитие простуды. На литр воды нужно добавить 3 капли йода и чайную ложку соды. Раствор с содой и йодом можно вдыхать ртом и носом. Во время процедуры будут выходить слизистые образования, которые скапливаются в носовой полости и бронхах.
3. Отвар ромашки с содой – такие способы проведения процедуры эффективны за счет того, что натуральные экстракты растения не только выводят мокроту, но и повышают защитную функцию организма. Для приготовления нужно взять стакан отвара ромашки и туда кинуть чайную ложку соды.

Ингаляция с содой в домашних условиях можно делать при кашле, насморке, бронхите и беременности, не боясь навредить организму. Раствор для таких ингаляций сделать очень просто, а если вы хотите, чтобы он был как можно более эффективным, вы можете запросто смешать раствор соды с маслом ромашки, эвкалипта, а также с йодом или чесноком. Это поможет вам скорее вылечить ваш недуг.

А вот при раке легких и пневмонии делать такие ингаляции не советуется без разрешения врача.

Ингаляции содой помогут смягчить сухой кашель, а также облегчить отток мокроты при влажном кашле. При этом ингаляции содовым раствором можно проводить как на пару, так и с помощью небулайзера.

Если вы задаетесь вопросом: «Как разводить соду?» или «Сколько соды нужно для ингаляций?», то мы предлагаем вам прочитать следующий раздел нашей статьи, в котором вы найдете пропорции и дозировку для того чтобы сделать ингаляции содой в домашних условиях.

Как делать ингаляцию с содой?

Делать ингаляцию с содой можно как взрослым, так и детям, при этом не опасаясь побочных эффектов. Однако, необходимо выбрать правильную дозировку, чтобы ингаляция была максимально эффективной.

Делать такую ингаляцию можно с помощью кастрюли, а также с помощью небулайзера. При этом паровые ингаляции нельзя делать людям с высокой температурой тела, а вот проводить ингаляцию через небулайзер можно при любой температуре.

Если вы собираетесь делать ингаляцию небулайзером, то вы можете приготовить раствор своими руками или приобрести в аптеке соду-буфер. Любой содовый раствор необходимо разводить физраствором, чтобы достичь нужной концентрации. Давайте более подробно рассмотрим способы, с помощью которых можно делать ингаляции.

С помощью проведенных в домашних условиях ингаляций с содой, вы сможете легко избавиться от кашля, насморка, боли в горле и головной боли. Главное – правильно выбирать дозировку. Не забудьте заранее проконсультироваться с врачом.