Когда сдаешь кровь на донорство можно кушать. Питание перед сдачей плазмы

Сдача крови или ее элементов (плазмы, тромбоцитов, ) – благородное дело, которое может спасти кому-то жизнь. Однако, часто происходят случаи, когда кровь не принимают по причине плохих анализов. Чтобы этого не произошло, будущий донор должен придерживаться особой диеты, суть которой заключается в приёме полезных продуктов.

Творог – основное блюдо в рационе донора

Употребление неправильной пищи ухудшает состояние кровяных компонентов. Из-за этого донора могут попросту не допустить к процедуре. Диета донора крови перед сдачей включает в себя не только исключение из рациона алкогольных напитков и сигарет – нужно каждый день также употреблять продукты, содержащие определённое количество БЖУ (белки, жиры, углеводы). Также нужно следить и за калорийностью употребляемой пищи.

В 2012 году Министерство Здравоохранения представило примерный пищевой рацион, которому должен соблюдать донор перед процедурой. Естественно, употреблять лишь продукты, указанные в списке, вряд ли получится, однако нужно постараться сделать свой ежедневный рацион максимально похожим на тот, который был представлен Минздравом.

Список того, что можно кушать перед донорством

Творог;
Нежирное мясо (например, мясо птицы) и говядина (в малых количествах);
Корнеплодные овощи (картофель, свекла, морковь и т. д.);
Самостоятельно выращенные фрукты, однако, они должны быть не слишком кислыми;
Минералка и не слишком сладкие компоты и фреши;
Яичные белки. Рекомендуемая норма – не больше одного в день;
Нежирная рыба (например, судак, сельдь или треска);
Простой суп, приготовленный на овощном бульоне.

Перед тем как идти сдавать кровь, или нужно выпить один стакан натурального напитка. Если этого не сделать, то артериальное давление может резко измениться, что приведёт к развитию гиповолемической реакции. Еда донора перед сдачей крови же должна поступать в организм примерно за 2-3 часа перед процедурой. Так вам удастся избежать слабости, а также риска падения в обморок.

Питание перед донорством не должно включать в себя следующие продукты

Острая или жирная пища – исключить из рациона нужно как минимум за 2 дня перед процедурой;
Черника – нельзя употреблять за 3 дня до процедуры;
Колбасные изделия (сосиски, сардельки и т. д.);
Чипсы, сухарики, магазинные соусы и другую пищу, содержащую большое количество вредных веществ;
“Окрашенные” магазинные напитки;
Алкоголь и энергетики – не употреблять за 72 часа до процедуры.

Диетологи также утверждают, что нельзя кушать перед донорством и ранее неупотребляемые экзотические фрукты. Причём неважно, насколько они полезны. Есть рекомендуется часто, но мало – не нужно употреблять пищу с большими промежутками времени между приёмами. Также, если вы являетесь любителем сахара, то употреблять его лучше в составе фруктов, а не в составе тортов.

Употребление пищи в день процедуры

Диета донора: рыба и овощи

Многие люди, которые идут сдавать кровь в первый раз, ошибочно думают, что питаться в день процедуры нельзя. На самом деле же употреблять пищу перед процедурой можно и даже нужно, главное – придерживаться определённого рациона.

В день сдачи крови лучше обратиться к врачу, чтобы он скорректировал ваш рацион. В последний день перед процедурой нужно питаться исключительно вареными продуктами. Причём употреблять их рекомендуется лишь до 20:00. Идеальным вариантом будет употребление лёгкого постного салата с кашей на воде. Также можно употребить в пищу небольшой кусок отварного мяса.

Сон перед процедурой сдачи крови должен составлять не менее 8 часов. При недосыпе появиться усталость, а также риск упасть в обморок во время процедуры. Утром можно выпить чай с двумя ложками сахара и закусить его булочкой, желательно вчерашней. Дополнить такой приём пищи можно приготовленным самостоятельно фрешем и сухарями. Другие продукты питания в пищу лучше не употреблять, ведь последние 10 часов перед процедурой являются самыми ответственными.

Алкоголь нужно исключить из своего рациона за 3 дня до процедуры. И не важно, крепкий он или нет – употреблять запрещено и коньяк и пиво;
Примерно за 4 дня до похода в больницу нужно постараться перестать употреблять различные лекарственные препараты. В том случае, если без них не обойтись, то лучше отложить сдачу крови до выздоровления;
Если вы сдаёте кровь в первый раз, то лучше делать это до 12:00. В это время риск появления головокружения и других симптомов меньше;
В течение одного часа перед процедурой нужно не курить.

Некоторые доноры, сдающие кровь в первый раз, часто задаются вопросом: “можно ли кушать перед донорством?” Ответ – да. Сдавать кровь натощак строго не рекомендуется, так как это может привести к потере сознания во время процедуры.

Питание донора после сдачи крови

Процесс восстановления организма человека после процедуры, как правило, занимает 3-4 недели. Продукты питания в этот период немного отличается от тех, которые рекомендуется кушать перед донорством. Питание донора после сдачи крови обладает своими особенностями, которые включают в себя следующие пункты:

Калорийность употребляемой пищи нужно повысить на 10-20 %;
Размер порции нужно уменьшить, а количество приёмов пищи – увеличить. Причём последний приём должен осуществляться не менее чем за 120 минут до сна;
Из питания нужно исключить жиры и простые углеводы. Необходимо больше употреблять сложных углеводистых соединений и белков;
Вместо обычных жареных продуктов лучше употреблять запеченные;
В течение нескольких недель после процедуры сдачи крови нужно пить больше воды. Рекомендуемая дозировка в день – 30 мл на 1 кг массы человека;
Разрешённая норма алкоголя – не более 100 мл вина в день.

В данный период диетологи также рекомендуют исключить из своего рациона фастфуд, чипсы, колбасы, соусы, заправки и т д. Однако, вместе с этим можно кушать донорам практически любое мясо (говядина, свинина и др). Также стоит включить в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и зелень, орехи и другую пищу, которую вам порекомендует диетолог.

Многие могут подумать, что употреблять вышеперечисленные продукты нужно по отдельности, однако это не так. Каждый человек может составить свой уникальный рецепт, в котором находились бы все вышеперечисленные ингредиенты.

Какой диеты нужно придерживаться при постоянной сдаче крови?

Если же человек решил начать сдавать кровь на постоянной основе, то ему придётся изменить своё питание и не менять его до того момента, пока не передумает сдавать кровь.

Самым оптимальным решением будет переход на диету №15 по Певзнеру. Она не относится к ряду “жёстких диет”, а также включает в себя большое разнообразие продуктов. Не стоит лишь употреблять в продукты, изготовленные на основе животного тугоплавкого жира (например, маргарин) а также перец и горчицу. Все другие продукты питания есть можно, однако не стоит забывать и о суточной норме употребляемой пищи.

Суточная норма получаемых калорий по диете Певзнера – 2800. Однако, стоит учитывать, что такая диета донора также должна содержать не менее 100 грамм белков и жиров, а также 400 грамм углеводов.

Если употреблять в пищу правильные продукты, то кровь донора будет находиться в хорошем состоянии, а значит, не возникнет споров с врачом. Помимо этого, вышепредставленная диета поможет существенно улучшить здоровье и общее самочувствие человека.

Пример меню донора на 5 дней

Также стоит рассмотреть пример меню донора на неделю. Представленные в меню блюда можно менять местами или же вовсе убирать, если на них у человека сдающего кровь имеется аллергия.

Понедельник:

1-ый завтрак – каша из овсянки с маслом, творог и чай;
2-ой завтрак – несколько фруктов, сыр;
Обед – отварное белое мясо с диетическим борщом (без добавления большого количества специй);
Полдник – нарезка из овощей;
Ужин – фруктовый компот, запечённый картофель с мясом и салат из помидоров и сметаны;
Перед сном – йогурт и орехи.

1-ый завтрак – каша гречневая на молоке, чай и несколько вафель;
2-ой завтрак – орехи, несколько ломтиков сыра и компот;
Обед – суп с перловкой, плов и натуральный сок;
Полдник – печенье с клубничным киселём;
Ужин – отваренный картофель с рыбой и салатом из моркови;
Перед сном – яблоко с компотом.

1-ый завтрак – кофе с молоком, варёные яйца с курицей, лёгкий салат;
2-ой завтрак – сухофрукты и питьевой йогурт;
Обед – щавельный суп (не слишком кислый) и макароны с сыром и зеленью;
Полдник – яблоко с кефиром и рулет;
Ужин – картофельное пюре с филе рыбы и чай;
Перед сном – немного фруктов и йогурт.

1-ый завтрак – блины, приготовленные на сливочном масле, с фруктовым вареньем, чай;
2-ой завтрак – фрукты и питьевой йогурт;
Обед – грибной суп с тушёной капустой и компот;
Полдник – молоко с печеньем и вареньем;
Ужин – гречневая каша с мясной подливой, овощной салат и чай;
Перед сном – творог с вареньем и йогурт.

1-ый завтрак – бутерброды с сыром и колбасой и кофе с молоком;
2-ой завтрак – салат со сметаной, молочная каша и компот;
Обед – рыбный суп (уха) с отварным картофелем и обжаренным луком;
Полдник – йогурт и фрукты;
Ужин – отварные яйца с куском куриной грудки, салат и компот;
Перед сном – бананы с орехами.

Постоянная сдача крови – это не только спасение чьей-то жизни. Употребление правильных продуктов (что предусматривает данный процесс), а также отказ от вредной пищи способствует сохранению и продлению вашей собственной жизни.

Анализ крови представляет собой одно из наиболее часто назначаемых обследований. За счет результатов данного анализа можно определить состояние здоровья пациента, узнать об имеющихся заболеваниях , а также выявить причины плохого самочувствия. Однако чтобы полученная информация была наиболее достоверной, следует придерживаться определенных правил перед сдачей крови.

Любые изменения в состоянии организма человека, как правило, отражаются на тех или иных показателях крови. Обычно делают забор из пальца или из вены.

В первом случае определяется качественный состав материала. Кровь берется из безымянного пальца (иногда из среднего или указательного). Мягкие ткани аккуратно прокалывают стерильной одноразовой иглой, затем кровь набирают в специальную пробирку. После к ранке прикладывают ватку, смоченную раствором спирта.

Для некоторых иных анализов ( , гормонального, на сахар и пр.) требуется венозная кровь. Ее набирают таким же образом, но из вены на сгибе локтя.

Внимание! После окончания процедуры руку нужно согнуть и пребывать в таком положении 5-10 минут, чтобы не возникла гематома на месте прокола.

Сколько бывает видов анализа

Существуют самые разные анализы крови. Наиболее часто проводимые исследования следующие:

. Данное исследование позволяет определить количество гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и пр. Анализ помогает при диагностике всевозможных инфекционных, гематологических, а также воспалительных заболеваний.
Биохимический. Это исследование позволяет определить функциональное состояние человеческого организма. Он может показать, правильно ли работают внутренние органы, как обстоят дела с обменом веществ и т.д.
Анализ на сахар. Благодаря ему можно определить уровень глюкозы в крови.
Иммунологический. Данное исследование позволяет определить количество клеток иммунитета в организме пациента. Также благодаря этому анализу можно на ранних стадиях выявить иммунодефицит.
Аллергологические пробы. Исследование является обязательным при аллергических проблемах. Благодаря анализу можно узнать индивидуальную чувствительность пациента к тем или иным продуктам, элементам окружающей среды и пр.
Серологический анализ. Это исследование позволяет определить наличие необходимых антител к тому или иному виду вирусов. Также данный анализ позволяет узнать группу крови.
. Проводится для диагностики самых разных заболеваний. Позволяет определить уровень тех или иных гормонов в теле человека.
. Это исследование помогает определить наличие белков, которые вырабатываются при опухолях (как доброкачественных, так и злокачественных).

Лучше всего накануне сдачи анализов крови ужинать крупами, тушеными или сырыми овощами, белым мясом. Допускаются нежирные сорта рыбы. Вместо майонеза заправлять салаты лучше растительным или оливковым маслом. Из фруктов разрешены к употреблению следующие: яблоки, гранаты, груши, абрикосы, сливы. Можно есть чернослив и курагу.

Правила подготовки

Сигарету можно выкурить самое позднее за час до сдачи анализа. Не следует сдавать биоматериал сразу после разного рода физиотерапевтических процедур.

В утро непосредственно перед анализом не желательно принимать лекарственные препараты . Если есть возможность, последний прием лекарства лучше осуществить за сутки до сдачи крови.

Также нельзя употреблять спиртное непосредственно перед анализом. Сколько это по времени? Минимальное время между последним выпитым бокалом алкоголя и сдачей крови должно составлять 48 часов. В некоторых случаях (при осуществлении диагностики на гепатит, ВИЧ) этот промежуток увеличивается до 72 часов.

Непосредственно перед сдачей анализа необходимо воздержаться от каких-либо физических нагрузок (в том числе и от быстрого подъема по лестнице, бега). Эмоциональное состояние пациента должно быть спокойным.

Важно тщательно соблюдать все рекомендации по подготовке, в противном случае результаты тестов могут быть неверными. Особое внимание следует уделить перерыву между приемами пищи (для сдачи анализа он составляет стандартно 10-12 часов), а также временному отказу от приема алкоголя , лекарственных препаратов.

Рекомендуется прийти на исследование за 15 минут, и это время посвятить расслаблению и отдыху.

Общие правила подготовки к сдаче анализа, рассказывает специалист

Сразу после сдачи крови не следует сразу бежать по делам. Рекомендуется 10-15 минут расслабленно посидеть и только потом плавно переходить к активной жизни.

Анализ крови - один из наиболее часто назначающихся анализов. Он используется для выделения большого количества показателей, которые, так или иначе, могут рассказать врачу о проблемах со здоровьем человека .

Поэтому важно, чтобы анализ крови проводился правильно и полученные результаты имели минимальное количество погрешностей. Только так можно поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Многие люди, которым предстоит сдавать анализ крови задаются вопросом, какие продукты разрешено есть перед процедурой, чтобы они никак не оказали воздействие на полученные в ходе анализа данные.

Точного и достоверного ответа нет. Большинство врачей обычно рекомендуют не принимать пищу за 12 часов до сдачи анализа . То есть если их предстоит сдавать примерно в 8 утра, последний прием пищи должен осуществляться не позднее 8 часов.

После него разрешается употреблять исключительно чистую неминеральную воду. Употребление сока и чая считается едой.

Ужин необходимо сделать легким и нежирным. Не стоит употреблять фастфуд и алкоголь , а также жирное мясо.

Оптимальными продуктами будут:

гречка;
бурый или белый рис;
макароны из твердых сортов пшеницы;
любые овощи;
нежирная рыба;
курага;
изюм;
груши;
яблоки;
сливы;
гранаты;
абрикосы;
чернослив;
белое мясо.

В качестве заправки для салатов лучше всего использовать немного подсолнечного или другого растительного масла, нежирный йогурт или сметану.

Если человеку очень хочется сладкого, разрешается съесть одну маленькую булочку или чайную ложку меда, немного сухофруктов .

Если анализ предполагает употребление пищи перед сдачей, то нужно, чтобы завтрак был легким. Это может быть любая каша, сваренная на воде. Разрешается добавить в нее немного меда, сухофруктов.

Дополнить завтрак можно сухариком, небольшим кусочком хлеба с конфитюром или вареньем, соком из фруктов (кроме цитрусовых), компотом, нектаром (из любых фруктов кроме бананов).

Перед процедурой разрешено пить простую воду без добавок , некрепкий чай с медом.

Что нельзя?

Перед прохождением анализов не следует вводить в рацион сладкие, жирные и жареные продукты , а также салаты, обильно заправленные маслом или соусами, приобретенными в магазинах.

Не стоит есть зелень, особенно укроп и кинзу . Вырабатываемые при и переваривании вещества могут оказать некоторое воздействие на точность результатов.

Также не следует есть такие продукты, как:

цитрусовые;
авокадо;
бананы.

Если процедура проведения анализов предполагает употребление пищи перед их прохождением, то завтрак не стоит делать очень плотным и жирным. Он не должен содержать молочные и белковые продукты (яйца, мясо), бананы.

От алкоголя необходимо отказаться как минимум за 2 дня до прохождения анализов. Курить также не следует. Достаточно отказаться от сигарет хотя бы за 1 час до прохождения анализа. Закурить можно лишь спустя два часа, поскольку никотин может вызвать резкое ухудшение самочувствия.

Подготовка к анализу на гормоны

Анализ крови на содержание в ней гормонов чаще всего проводится натощак . Однако, перед процедурой стоит отказаться от напитков с кофеином. Не следует употреблять также соки и чай . Перед процедурой допускается прием чистой не газированной воды.

Если же проводится анализ на такие гормоны, как инсулин или С-пептид, то забор крови производится после еды, спустя два часа . Рацион должен быть таким же, как и при обычном анализе крови.

Если кровь требуется для прохождения анализа на концентрацию гормонов щитовидной железы, то подготовка должна длится несколько дней. Она включает в себя исключение продуктов, содержащих достаточно большое количество йода. Их стоит избегать в течение нескольких дней перед сдачей анализов.

Если проводится забор крови с целью проверки содержания в ней гормона пролактина, то сдавать ее следует не позднее 2 часов после того, как человек проснулся.

В любом случаем, необходимо проконсультироваться с врачом , который назначает прохождение анализов, поскольку он сможет верно дать рекомендации, касающиеся правильности питания перед сдачей анализов.

Исследование на холестерин

Кровь для сдачи анализа на холестерин забирается из вены. Проводится процедура ранним утром до приемов пищи, то есть натощак. Обязательное условие для проведения процедуры - воздержание от еды на 8 часов .

Что касается остальных рекомендаций, касающихся приемов пищи, то за два - три дня до сдачи анализа рекомендуется понизить жирность рациона. Не следует употреблять жареные блюда , или блюда богатые жиром, в том числе и сыры, масло, колбасы, жирное мясо и рыбу. Особенно внимательно стоит отнестись к соблюдению этого принципа людям, страдающим лишним весом, поскольку концентрация холестерина в их крови обычно повышена.

В некоторых случаях, когда проводится процедура определения среднего показателя, подготовка к анализу не требуется. Однако, такой анализ сдается в лаборатории при соблюдении специальной семы действий.

Сдача крови на сахар

Анализ на сахар проводится в том случае, если у врача есть подозрение на сахарный диабет либо при проверке эффективности лечения, используемого для борьбы с этим заболеванием.

Кровь перед анализами на сахар сдается как натощак, так и после еды. Все зависит от рекомендаций врача .

Для определения точного уровня сахара в крови используются разные реагенты, в зависимости от того, какой биологический материал использовался для забора, то есть кровь из вены или капиллярная.

Нарушение предписанных врачами требований может существенно отразиться на показателях. Поэтому важно знать о том, какие продукты разрешено употреблять при сдаче анализа, чтобы не повысить показатели глюкозы.

При сдаче крови натощак, от момента последнего за день приема пищи до анализов должно пройти как минимум 8 часов. В идеале человек не должен принимать пищу за 12 часов .

При этом стоит знать, что последним за день приемом пищи считается также выпитый чай, кефир или сок. Также при проведении анализа на сахар не следует чистить зубы пастой или жевать жевательную резинку .

Кроме методики сдачи крови натощак есть и иная. Кровь на сахар сдается уже после приема пищи. При этом принимать пищу нужно за час-полтора до сдачи крови, в некоторых случаях прием пищи заменяется стаканом воды с сахаром.

В любом случае, за сутки перед забором крови для анализа человеку не следует употреблять в пищу алкоголь, фастфуд . Также не стоит налегать на жирную пищу. Стоит отказаться от обильного количества пищи.

Также нужно воздержаться от приема некоторых лекарственных препаратов , поскольку они могут повлиять на точность результатов анализов.

Кроме того, перед сдачей крови на сахар желательно воздержаться от стрессовых ситуаций, а также снизить вероятность их возникновения. Если работа человека подразумевает сильные умственные нагрузки, их также рекомендуется снизить за день до сдачи анализа.

Доноры также должны соблюдать определенные правила.

В среднем за одну процедуру человек сдает 400 мл крови или плазмы. Это достаточно весомая потеря для организма. Поэтому перед проведением процедуры человеку необходимо хорошо питаться.

В день перед процедурой донору необходим плотный завтрак, богатый минералами и микроэлементами . Это может быть любая каша, сваренная на воде, сдобренная медом или сухофруктами. Можно съесть фрукты, кроме бананов, сухарики или сушки . Перед самой процедурой донорам предлагают выпить крепкий сладкий чай.

Ограничения в еде есть. Но они носят кратковременный характер. Их следует соблюдать за два дня до процедуры. Основная причина их возникновения - улучшение качества сдаваемой крови.

За несколько дней до сдачи крови или плазмы следует употреблять в пищу продукты, богатые углеводами . Это могут быть фрукты (кроме бананов), овощи, хлеб, сухари, печенье, крупы.

Что касается белковых продуктов, то лучше отдать предпочтение рыбе нежирных сортов, приготовленной на пар или отваренной. Можно есть также белое мясо птицы.

Сладкоежкам можно дополнять рацион джемом, вареньями, медом в небольших количествах.

Что касается напитков, то оптимальным из них будет простая неароматизированная минеральная или просто питьевая вода . Можно пить соки, морсы, компоты, сладкий чай .

Донору необходимо разнообразить свой рацион, а также насыщать большим количеством продуктов, содержащих витамины.

Что касается ограничений в еде. Как уже говорилось выше, все они носят исключительно кратковременный характер. Их следует исключить из рациона за два - три дня до сдачи крови.

Не рекомендуется есть жирные, копченые, острые и жареные блюда , стоит избегать колбас, сосисок и иных полуфабрикатов. Также желательно отказаться от молочных и кисломолочных продуктов. Не следует есть сливочное масло, яйца, орехи и шоколад. Не рекомендуется добавлять в рацион различный цитрусовые. Стоит отказаться от авокадо и бананов.

Что касается напитков, не стоит употреблять сладкую газировку, алкоголь.

Непосредственно в день сдачи крови следует отказаться от курения .

После проведения забора крови донор восстанавливается в течение нескольких часов. Человеку необходимо достаточно плотно питаться в течение двух дней после процедуры. В это время его рацион должен быть богат фруктами, овощами и иными продуктами, богатыми углеводами. Также важно пить большое количество жидкости. Лучше всего помогают восстановить организм соки из вишни и граната, чай и минеральная вода. Дополнить рацион можно шоколадом или гематогеном .

Любая процедура сдачи крови требует от человека соблюдения некоторых правил, в том числе и изменения особенностей питания. Это осуществляется с целью получения более чистой крови как для переливания, так и для проведения иных анализов.

Донорская кровь и ее компоненты имеют ограниченный срок хранения и требуются постоянно. Без них невозможно обойтись во время сложных операций, при родах, лечении тяжелых травм и ожогов, массивных кровопотерях, анемиях, сепсисе, болезнях крови и других патологиях.

Быть донором – дело почетное и благородное, однако стать им могут не все. Правила сдачи крови, ее заготовки, хранения, транспортировки устанавливает закон «О донорстве крови и ее компонентов». Он призван обеспечить безопасность гемотрансфузий и защиту здоровья не только реципиента, но и донора.

Кто может сдавать кровь?

Стать донором можно только на добровольной и безвозмездной основе. Это человек любого пола от 18 и до 60 лет, прошедший обследование и не имеющий противопоказаний. Масса тела донора не может быть меньше 50 кг.

Согласно новому закону РФ «О донорстве крови», вступившему в силу в 2012 году, сдавать кровь имеют право не только россияне, но и иностранные граждане, находящиеся на территории нашей страны на легальном положении не менее года.

Женщинам разрешается сдавать не более четырех раз в год, мужчинам – не более пяти раз, при этом промежуток времени между заборами цельной крови должен составлять не менее 60 суток. В случае сдачи компонентов крови, этот срок составляет 30 дней.

Противопоказания к донорству

Противопоказания бывают абсолютными и временными. Донорами не могут стать лица, страдающие некоторыми заболеваниями, и носители возбудителей ряда болезней. К ним относятся:

К временным противопоказаниям относятся некоторые состояния, а также недавно перенесенные заболевания и проведенные процедуры:

грипп, ангина, ОРВИ;
вакцинация (должно пройти не менее 30 дней после процедуры);
пирсинг, татуировка, макияж перманентный;
аборт;
менструация (неделя после ее окончания);
беременность (не ранее чем через год после рождения ребенка) и грудное вскармливание (не ранее чем через три месяца после последнего кормления);
аллергии в обострении;
удаление зуба (не ранее чем через неделю);
хирургическая операция;
прием анальгетиков (должно пройти три дня) и антибиотиков (не менее двух недель);
длительное проживание в зонах тропиков и субтропиков.

Где сдают кровь и что при себе иметь?

Как правило, в каждом городе есть станции переливания крови, где и осуществляется эта процедура.

Донор должен предъявить паспорт (военные билет, другое удостоверение личности) с регистрацией в том же регионе, где находится пункт сдачи крови, или документ о временной регистрации.

Как подготовиться?

Каждый донор должен знать, какие правила необходимо соблюдать перед сдачей крови. В обязательном порядке нужно выполнить ряд требований. Обычно будущие доноры получают следующие рекомендации:

За двое суток до процедуры нельзя употреблять спиртные напитки.
За два часа до сдачи не разрешается курить.
В течение трех дней перед процедурой нельзя пить лекарства с анальгином и аспирин, а также другие разжижающие препараты.
Накануне процедуры необходимо правильно питаться, то есть отказаться от жирной, острой, жареной, копченой пищи, а также от молочных продуктов, бананов, цитрусовых, масла, яиц, орехов.
Рекомендуется есть овощи, фрукты, крупы, хлеб, варенье, макароны, сухари, рыбу, приготовленную на пару. Можно пить минеральную воду, сладкий чай, сок, компот, морс.
С утра в день сдачи нужно обязательно позавтракать, на голодный желудок проходить процедуру не рекомендуется. Правильный завтрак должен выглядеть примерно так: гречневая, геркулесовая или рисовая каша на воде с добавлением меда, сухофруктов или свежих фруктов, чай сладкий с сухариками или кусочком белого хлеба с джемом.
Нельзя отправляться в пункт переливания в качестве донора после бессонной ночи, например, после ночного дежурства. Нужно явиться хорошо отдохнувшим.
Не следует сдавать в период интенсивной работы (накануне сдачи экзамена).

Во время процедуры донор находится в комфортных условиях в удобном кресле

Как проходит процедура?

В регистратуре необходимо заполнить анкету, в которой сообщить о привычках, образе жизни и общем состоянии здоровья.
В лаборатории нужно сдать на анализ из пальца для определения основных показателей (лейкоцитов, гемоглобина и т.д.), группы крови и резус-фактора. Проводят проверку на сифилис, гепатиты, ВИЧ.
Врач-терапевт изучает анкету, при необходимости задает дополнительные вопросы, проводит визуальный осмотр и решает, может ли человек быть донором в этот день.
Перед сдачей крови нужно посетить буфет и выпить чай сладкий с булочкой или сок.
Донор садится в удобное кресло (можно сдать кровь сидя, полулежа или лежа), рука выше локтя стягивается резиновым жгутом, кожа обрабатывается дезинфицирующим средством. Во время процедуры допускается применять только одноразовые инструменты. Из вены производится забор крови в количестве 450 мл (если это цельная кровь). Кровь или компоненты собираются в специальный пакет, который соединен с иглой тонкой трубкой. Часть крови пойдет на анализ. По окончании на локтевой сгиб на 4 часа накладывают повязку. Продолжительность процедуры – около 10 минут.
Донор получает справку о том, что он сдал кровь. Затем ему положен обед и отдых.

Следует сказать, что забор крови может проводиться по разным схемам. В первом случае берут цельную кровь, и в дальнейшем она используется по усмотрению медиков. Кроме этого, переливают не цельную донорскую кровь, а какие-либо ее компоненты (плазму или тромбоциты). В этом случае процедура достаточно сложная.

Кровь собирается в специальный контейнер, который соединен с иглой тонкой трубкой

Перед сдачей тромбоцитов необходимо тщательное обследование. Берут тромбоциты двумя способами: аппаратным и прерывистым. При первом кровь забирается непрерывно, при этом задействованы обе руки: из одной берут кровь, в другую сразу вливают. При прерывистом способе берут порцию, отделяют из нее тромбоциты, оставшуюся вливают донору, затем следующую порцию и так далее. По закону, запрещается сдавать тромбоциты много раз ввиду сложности процедуры для доноров.

Сдача плазмы похожа на процесс с тромбоцитами, но используется другая аппаратура и не нужно проходить обследование. При заборе отделяется плазма, а большая часть крови возвращается донору.

Что делать после процедуры?

Памятка донора содержит не только рекомендации по подготовке к донации, но и правила поведения после процедуры. У человека может понизиться давление, нередко наблюдается головокружение, что связано с уменьшением уровня гемоглобина в крови. По окончании процедуры необходимо соблюдать следующие правила:

Сразу после сдачи крови нужно расслабиться и посидеть минут 15, затем сходить в буфет выпить сладкого чая. Если слабость и головокружение не проходят, нужно позвать на помощь медицинского работника.
Повязку с руки не снимать около 4 часов и не мочить.
Примерно час нельзя курить.
На протяжении суток избегать физических нагрузок.
В течение 24 часов не пить алкогольных напитков.
В ближайшие два дня нужно хорошо питаться и стараться пить больше жидкости (чая, воды, сока).
В течение 10 дней после процедуры не рекомендуется делать никаких прививок.
Ограничений по управлению автомобилем нет, мотоцикл можно водить через 2 часа.

В заключение

Будущие доноры имеют право знать, не вредно ли сдавать кровь. Медики утверждают, что если строго соблюдать рекомендации врачей перед процедурой и после нее, то за самочувствие можно не переживать. Кроме того, правила донорства со всеми ограничениями по количеству забираемой единовременно крови и частоте проведения процедуры закреплены законодательно.

Если вы решились на этот важный и ответственный шаг – стать донором, вам следует знать подготовительные меры для этой процедуры.

Никаких сверхусилий прилагать вам не придется. Главное нужно знать, что к сдаче крови допускается здоровый человек, поэтому если у вас имеется одно из перечисленных ниже заболеваний, не тратьте время зря – донором у вас стать не получиться.

Противопоказания могут быть временными и постоянными. К числу постоянных относят такие заболевания, как близорукость больше 6 диоптрий, болезнь Боткина, эпилепсия, хронические заболевания почек. Этот список достаточно велик, ознакомиться с ним можно на станции приема крови по месту вашего проживания. Весовые и возрастные ограничения тоже имеют место. Донором может стать только совершеннолетний гражданин (старше 18 лет) вес которого составляет не меньше 50 кг.

В день сдачи особенно важен положительный настрой, здоровый сон, легкий завтрак и употребление достаточного количества жидкости.

Если по всем этим пунктам у вас полный порядок, вы отоспались, не испытываете недомоганий и готовы внести свой вклад в спасение чьей-то жизни, переходим к завтраку.

Хорошо, если он будет состоять из сладкого не крепкого черного чая (или сока) и кусочка хлеба без сыра и масла. Если вы знаете, что этого вам будет мало, возьмите легкий перекус с собой, так как вся процедура регистрации, осмотра и сдачи крови затянется на 3-4 часа.

Как проходит процесс сдачи крови, вся процедура

Там вам выдадут для заполнения анкету – не забудьте взять с собой паспорт.
После анкетирования вы пройдете осмотр у терапевта.
Сдача крови из пальца на анализ – чтобы убедиться, что вы не больны ВИЧ, гепатитом и др.
Если вы подходите для донорства, можно пойти в буфет и перекусить. Обычно на станции выдают сладкий чай и немного печенья.
Поев, вы попадете в процедурную. Если вы сдаете кровь первый раз, это займет не больше 15 минут – у вас возьмут только цельную кровь. Кто бывал на донации раньше, могут сдавать компоненты крови – плазму, тромбоциты. Длится это от 40 минут до полутора часов.
После этого вам наложат повязку, с которой нужно будет походить 2-4 часа, при этом не намочить ее и не тереть. Нужно будет больше пить (кроме алкоголя, естественно), избегать тяжелых физических нагрузок и отдыхать. Работникам положен дополнительный оплачиваемый выходной.
По окончании процедуры вам выдадут справку и направят в кассу для компенсации небольшой суммы, затраченной вами на питание.

Первый раз лучше идти сдавать кровь утром – так организм легче перенесет небольшую потерю крови. Кстати, возьмут ее у вас 450 мл и еще 20-30 мл на дополнительный анализ.

Как видите, процедура сдачи крови не потребует от вас выполнения ничего суперсложного. Если после первого раза вы поймете, что готовы стать регулярным донором и сдавать кровь систематически, то учитывайте медицински установленную частоту сдачи крови и компонентов.

Так, сдача плазмы проходит не чаще двух раз в месяц (при этом перерыв между процедурами – не меньше двух недель). Цельную кровь можно сдавать раз в два месяца. Иногда для женщин устанавливают ограничение до одного раза в три месяца.