Головокружение: почему возникает, проявления и болезни, как избавиться и вылечить. Головокружение

Головокружение является внутренним ощущением человека, при котором собственное тело и окружающие его предметы начинают произвольно перемещаться в пространстве.

Неспособность стоять на ногах, утрата равновесия, потери в пространстве на короткое время – всё это сопровождает человека, когда у него кружится голова.

В преимущественно большинстве случаев, приступы головокружения не являются патологическим состоянием, если оно появляется редко и провоцируется явными внешними факторами.

Такое состояние может провоцироваться и отдельными заболеваниями организма, в таком случае они будут проявляться регулярно, что требует медицинского обследования.

В большинстве случаев, голова может кружиться при резком движении, черепно-мозговых травмах, токсического поражения организма, психоэмоциональных нагрузках, душных помещениях и т.д

Классификация головокружений происходит в зависимости от провоцирующих факторов, среди которых выделяются следующие:

• Физиологическое. Значит, что головокружение появляется при постоянном воздействии раздражителей на вестибулярный аппарат. Наиболее ярким примером является длительная поездка на транспортном средстве (укачивание), или реакция при катании на аттракционах;
• Системное . Такая разновидность нарушения возникает вследствие нарушений взаимной связи с вестибулярным аппаратом. Системное головокружение разделяется еще на две подгруппы: центральное – прогрессирует после недостаточных поставок крови в мозг, и периферическое – причиной которому являются хронические воспалительные процессы, локализированные в ушах;
• Несистемное . К данной подгруппе относится головокружение при остеохондрозе шейного отдела, продолжительных депрессиях, или любых психоэмоциональных нагрузках.

Также, в медицине существует разделение головокружений по силе поражения:

• Легкое . Наиболее распространенные его причины – это сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Также, частыми факторами легких головокружений является период вынашивания ребенка у женщин и при резких сменах положений тела (при вставании и когда ложишься). Отличительно то, что головокружение возникает при нормальном давлении;
• Сильное . Такая разновидность сильного нарушения координации, происходит при разнообразных травматических ситуациях, или патологических состояниях.

Причины головокружений

Механизм происхождения при головокружении основывается на нарушении баланса сенсорной информации, которая поступает в головной мозг от вестибулярного аппарата, проприоцептивного и зрительного комплексов.

Состояние объясняется тем, что воспринимаемая информация, после прохождения корковой коробки, выдает неправильную обратную связь с органами восприятия.

Это приводит к тому, что у человека появляется ощущение, будто земля плывет под ногами, у него смещаются объекты перед глазами, и нарушается пространственная координация в голове.

В современной медицине насчитывается около восьмидесяти патологических состояний, отчего могут проявляться головокружение.

Среди них есть и патологии сердца и сосудов, и нарушения психики, офтальмологические заболевания, нарушения выработки гормонов, отоларингологические болезни, а также из области невралгии.

Наиболее распространенными причинами, что могут вызвать головокружения, которые не являются патологическими:

• Большое количество потребляемых алкогольных напитков, употребления сигарет, наркотиков ;
• Поражение организма токсинами, вследствие пищевого отравления;
• Употребление отдельных видов лекарственных препаратов , побочными эффектами которых является кружение головы;
• Малоподвижный образ жизни и сидячая работа. Объясняется это тем, что при длительном воздействии на позвоночник давлении, в головном мозге происходит нарушение циркуляции крови. Следствием этого, после того, как резко встаешь, голова слегка подкруживается;
• Сбой в фокусировке зрительного аппарата. Если человек длительное время смотрит на одну точку, а после этого резко меняет данное состояние на динамическое, то появляется чувство движения окружающих предметов перед глазами;
• Неправильное питание. Недостаточное количество глюкозы (сахара) в организме, может вызывать частые головокружение. Следует придерживаться правильного питания, даже в условиях плотного графика;
• Раздражение вестибулярного аппарата при долгих поездках (автомобильные, или морские), а также укачивание при использовании аттракционов ;
• Длительное влияние на человеческий организм предельно пониженных, повышенных температурных показателей;
• Защитная реакция организма при психоэмоциональных напряжениях;
• Выброс адреналина . Выброс в кровь данного гормонов увеличивает показатели артериального давления, сужая сосуды, что приводит к нарушениям нормальных поставок крови к мозгу, что и вызывает головокружения;
• Период полового созревания . На данном этапе развития организма, у подростков, сосуды, как и головной мозг, пребывают в стадии активного роста и развития. На данном этапе возможные проявления головокружений при резких движениях (как всем телом, так и только головой), наклонах, а также при вращении;
• Быстрая смена положения тел а. Если делать резкие движения, с постоянной сменой их направления в плоскостях, то органы равновесия не могут быстро привыкнуть к положению, правильно передавая нервные возбуждения в мозг;
• Беременность. В период вынашивания ребенка, организм женщины терпит очень большие перестройки и изменения гормонального фона, от чего и бывают частые головокружения;
• Менструация (месячные), климакс. В период менструации, или климакса у женщин, иногда, бывает головокружение, что может проявляться как слегка, так и достаточно сильно.

Патологические причины, провоцирующие возможные головокружения, как вторичного симптома заболевания, могут проявляться при ряде определенных заболеваний.

Заподозрить их можно, если головокружения появляются периодически, или приступ наступает постоянно, при произведении каких-то определённых действий. В таком случае необходимо точно понять, в каких заболеваниях таится причина, что лучше доверить только высококвалифицированным врачам.

Наиболее распространенными патологическими причинами постоянного головокружения являются:

• Инсульт;
• Диабет;
• Скачки артериального давления;
• Воспалительный процесс вестибулярного аппарата;
• Расстройства психики;
• ВИЧ;
• Недостаточные поставки крови к мозгу , которые происходят при остеохондрозе шейного отдела, или атеросклеротическом поражении сосудов, ведущих к мозгу;
• Патологии сердечно-сосудистой системы;
• Широкий спектр черепно-мозговых травм;
• Болезни вирусного происхождения ;
• Рассеянный склероз;
• Накопление солей кальция во внутреннем ухе . В таком случае, при движении головой человек ощущает головокружение и тошноту;
• Перилимфатическая фистула обуславливается головокружением, ощущением шума в ушах и неожиданной глухотой на одно ухо. Сопутствуют тошнота и рвотные позывы;
• При опухолях головного мозга , давящих на окружающие ткани, возникают головные боли, которые сопровождаться повышением внутричерепного давления, а также головокружениями;
• При вегетососудистых и нейроциркулярных дистониях ;
• Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха негнойного характера, обусловленное увеличением объема лабиринтной жидкости и увеличением давления внутри лабиринта, в результате чего возникают повторяющиеся приступы прогрессирующей глухоты;
• Энцефалит – воспаление тканей мозга, провоцируемое бактериями;
• Агорафобия – человек боится открытого пространства (особенно, если там много людей). Появляться может даже только при одной мысли о том, что предстоит выйти в такое место.

Симптомы головокружения

Каждый приступ, при котором кружиться голова, сопровождают индивидуальные признаки, зависящими от фактора, повлиявшего на то, что голова закружиться.

В преимущественном большинстве случаев, при наличии головокружения наблюдаются следующие симптомы:

Все вышеперечисленные признаки могут проявляться как разово, так и присутствовать несколько дней. Во второй ситуации, длительное проявление симптоматики требует обращения человека в больницу.

При обнаружении следующих патологических признаков, необходимо срочно обратиться в больницу для полного обследования:

• Постоянные головокружения (если не устраняются в течение одного часа);
• Сильные головокружения, которым сопутствует слабость в руках и ногах . В отдельных случаях, человек не в состоянии передвигаться, или удерживать в руках предметы;
• Потери сознания , особенно, если человек получит черепно-мозговую травму;
• Увеличение температуры тела до отметки в сорок градусов ;
• Состояние комы, или криз , которые могут прогрессировать при гипертонической болезни или сахарном диабете;
• Частые позывы к рвоте (более пяти раз в сутки).

При обнаружении одного из вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться в больницу, для выяснения, по какой причине они появились, и применять срочное и эффективное лечение.

Первая помощь при головокружении

Изначально, если резко закружилась голова, нужно устранить панику.

Если сильное головокружение застало человека во время пребывания на ногах, необходимо:

• Присесть и сконцентрировать свой взгляд на одном предмете и постараться не закрывать глаза;
• Освободить галстук, ремень, резинки и всё, что мешает свободно дышать ;
• Обеспечить свежий воздух ;
• Уложить пациента на диван, или ровную поверхность . Постараться возвысить его голову плечи и шею;
• Не давать пораженному двигать шеей и резко вставать ;
• Приложить ко лбу холодное полотенце , заблаговременно смоченное легким раствором уксуса, или выпить Атропин (до десяти капель 0,1 процентного раствора);
• Если это не помогло, то можно принять транквилизаторы : Седуксен (5 мг), или Андаксин (по 0,2 мг).

Если человека не покидает ощущение головокружения, и наряду с этим начали проявляться другие сопутствующие признаки, нужно срочно вызывать скорую помощь, а до её приезда обеспечить пациенту все необходимые условия.

Также, головокружение может настигать пораженного при повороте глаз и движениях головой.

К какому врачу обращаться?

Если у человека отмечается тяжелая симптоматика, нужно вызывать скорую помощь, врачи которой окажут первую помощь, и сами определят, к какому врачу направить пострадавшего в дальнейшем.

Для диагностирования заболевания могут потребоваться: терапевт, окулист, невролог, ЛОР, кардиолог, инфекционист. Осмотр ими производиться для дифференциальной диагностики.

Первоначально требуется обратиться к неврологу, или терапевту, они после осмотра назначат необходимые обследования других врачей.

Диагностика

Чтобы определить, с чем связано головокружение, производят осмотр, выписывают направление на дальнейшие лабораторные и аппаратные исследования, которые основываются на жалобах и сопутствующих признаках, обнаруженных при первичном осмотре.

К дополнительным исследованиям относят:

• Биохимический анализ крови ;
• Общий анализ мочи ;
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов мозга ;
• Ангиография головного и спинного мозга ;
• Допплерография ;
• Дуплексное сканирование сосудов головы и шейного отдела ;
• Эхоэнцефалоскопия (ЭхоЭС) ;
• Электроэнцефалография (ЭЭГ) ;
• МРТ головного и спинного мозга.

Как лечат головокружения?

Лечение постоянного головокружения заключается в терапии первичных болезней, которые спровоцировали такое состояние. Курс терапии подбирается индивидуально, зависимо от вида первичного заболевания, степени его развития и сопутствующих симптомов.

В большинстве случаев, применяются следующие препараты:

• Лекарства против тошноты и рвотных позывов (Церукал, Метоклопрамид);
• Антигистаминные (Димедрол, Прометазин, Меклозин);
• Успокаивающие препараты (Седуксен, Андаксин);
• Транквилизаторы, купирующие состояние тревоги (Лоразепам, Диазепам).

Выбор лекарственных препаратов и весь курс терапии осуществляется лечащим врачом, на основании диагностированного заболевания и прочих индивидуальных показателей.

Эффективность народных методов, при борьбе с головокружениями, высока, как и при терапии лекарственными препаратами, только в случае, если головокружение вызвано не тяжелыми патологическими состояниями организма.

Наиболее распространенными средствами народной медицины, против головокружений являются:

• Гранат , хорошо повышающий уровни белка гемоглобина, транспортирующего кислород по организму. Гранат улучшает циркуляцию крови, убирая и купируя головокружения;
• Свёкла и морковь (сок), употребляемые на голодный желудок;
• Мелисса, мята, мед. Одну столовую ложку сбора мяты и мелиссы заливают кипятком (200 мл) и добавляют мёд. Помогает эффективно купировать головокружение;
• Морская капуста . Является эффективным профилактическим средством против головокружений. Насыщает организм микроэлементами и витаминами, нормализующими функционирование вестибулярного аппарата;
• Имбирный чай.

Все средства народной медицины помогают купировать только головокружения, провоцируемые не опасными для жизни человека факторами.

Если голова кружиться и болит каждый день, отмечаются нарушения речи, слуха или зрения, или другие патологические симптомы, то требуется срочно вызывать врача.

Профилактика головокружений

Чтобы не допустить повторных приступов головокружения, следует придерживаться следующих профилактических действий:

• Правильно и сбалансировано питаться. Есть больше морепродуктов и растительных компонентов, а поваренную соль употреблять меньше;
• Отказаться от спиртных напитков, сигарет (наркотиков);
• Соблюдать режим дня с полноценным отдыхом и сном;
• Не делать резких движений головой и шеей;
• Вести более активный образ жизни. Выделять минимум один час в день для пеших прогулок, рекомендуется заниматься спортом;
• Избегать психоэмоциональных нагрузок и постоянных стрессов.

Прогноз специалиста

Прогнозирование при головокружениях зависит исключительно от первопричины, которая его вызывает. Если головокружение разовое и спровоцировано внешними не угрожающими жизни человека факторами (душное помещение, неправильное питание и т.д.), то прогноз благоприятный.

При развитии головокружений на фоне серьезных патологических состояний, прогнозирование зависит от первоначального заболевания и степени его развития, а также эффективности применяемого лечения.

Головокружения – что это

Часто, при малейшем стрессе или абсолютно внезапно может возникнуть ощущение ложного движения всех предметов в поле зрения. Это чувство может сопровождаться легкой тошнотой, потемнением в глазах. В эти минуты кажется, что земля буквально уходит из-под ног. В медицине это называют – Вертиго.

Головокружения (вертиго) – это физическое состояние, при котором теряется равновесие. Появляется ложное чувство движения. В это время кажется, что-либо вы находитесь во вращении, либо все окружающие предметы и люди в постоянном хаотичном действии по отношению к вам.

Головокружение и слабость испытывали хотя бы раз абсолютно все. Это не является причиной серьезного беспокойства, если случается крайне редко. Чаще всего, причиной может быть переутомление. Но если симптомы часто начинают настигать при этом в дополнении с другими видами недомоганий, то стоит серьезно задуматься о своем здоровье. У каждого вида головокружений есть причины и лечение.

Виды головокружений

Чтобы определить характер головокружений, врач при осмотре мерит давление, задает ряд вопросов о пережитых травмах и заболеваниях. Кроме того, в расчет берется ритм жизни за последние дни и даже недели. Ответы на эти вопросы помогают определить, какой именно вид приступа случился. Различают их 4:

1. Периферическое. Причины головокружений такого рода связаны с работой вестибулярного аппарата и нервной системы. При этом боли возникают внезапно и также быстро проходят. Сердцебиение очень сильное, нарушается способность передвигаться. При этом приступе повышается потливость, и нарушается слух.
2. Центральное. Причинами таких головокружений и лечением занимаются ведущие специалисты страны. Вина недомоганий лежит на сбоях работы головного мозга. Это травмы, опухоли, кровоизлияний и т. д. Такие головокружения сильно отличаются от периферических. Равновесие нарушается не сильно. Но симптомы носят постоянный интенсивный характер, могут длиться долгое время. Если головокружения ежедневные и сопровождаются сильной болью головы, тошнотой, рвотой и слабостью – стоит незамедлительно обратиться к врачу.
3. Системное. Головокружения этого вида возникают вследствие нарушения работы мышечной, зрительной или вестибулярной систем.
4. Физиологическое. Это самый относительно безопасный вид головокружения. Часто оно вызвано внешними воздействиями. Например, укачивание на лодке, поездка на каруселях, неожиданный всплеск эмоций и т. д. Физиологическое головокружение и слабость также возникает от нехватки глюкозы. То есть во время диет или случайного голодания есть большая вероятность неприятного недуга.

В чем причина

Сигналы, поступающие в мозг человека, могут немного искажаться. Одна из физиологических систем дает сбой и тогда пропадает ориентация в окружающем пространстве. Это может стать причиной постоянного головокружения.

Не стоит пугаться, если после сильной встряски закружилась голова. Это абсолютно нормально. Есть причины, которые не являются патологией. Например, такие:

• Лекарственные препараты часто вызывают головокружения. Все производители указывают это в графе «побочные эффекты». Если вы начинаете принимать лекарство, от которого кружится голова, но в инструкции этого не указано, то нужно прекратить прием или обратиться к лечащему врачу.
• Распространенные причины головокружения у женщин являются диеты. Недоедания по любым поводам ведут к недостатку глюкозы. Из-за голода и неправильного режима питания головной мозг перестает правильно работать и нуждается в подпитке. Если кружится голова и при этом слабость, то легко избавиться от этого с помощью правильного питания.
• При наклонах и резком вставании может закружиться голова из-за растущих сосудов. Это наблюдается в основном у подростков.
• Адреналин. Этот гормон повышается при стрессе. В результате скачка повышается артериальное давление, сосуды сужаются, что приводит к временному кислородному голоданию мозга. Именно поэтому всплеск адреналина практически всегда сопровождается головокружением.

Слабость и головокружения имеют причину. Если она не является опасной, то можно принять самые простые меры: принять лекарство от укачивания или успокоительное.

В зависимости от совокупности симптомов, можно выявить отчего происходит дезориентация в пространстве. Если это происходит периодически, то причины головокружения и слабости могут быть следующие:

• остеохондроз;
• курение;
• употребление алкоголя;
• эпилепсия;
• опухоль головного мозга;
• болезнь Меньера;
• сильное отравление;
• грипп, ОРВИ;
• вегетососудистая дистония;
• стрессы;
• травмы позвоночника;
• беременность;
• климакс;
• отит и другие травмы уха;
• инсульт;
• сбой в системе кровообращения головного мозга;
• пассивный образ жизни (сидячая работа);
• заболевания спинного мозга;
• нарушение кровоснабжения вестибулярного аппарата;
• анемия;
• онкология;
• внутриглазное давление;
• гипертонические атаки;
• патологии сердца;
• переохлаждение;
• тепловой удар.

Как видно, постоянное головокружение может являться симптомом самых разных болезней. Чтобы верно оценить ситуацию, нужно сопоставить все признаки и провести комплексное обследование организма.

Какие ощущения могут быть с головокружением

Появление вертиго сопровождается не только потерей равновесия относительно других объектов. Головокружения имеют признаки, позволяющие определить причину. Весь организм подвергается сильному стрессу, и возникает множество неприятных ощущений. Основные симптомы головокружения это:

• ощущение тяжести в голове;
• двоение в глазах;
• потеря равновесия;
• резкий звон в ушах;
• потемнение в глазах;
• потеря слуха (одного или обоих ушей);
• иллюзия верчения;
• незначительное повышение температуры (на 0,3 – 0,6 градусов);
• слабость;
• постоянная тошнота.

Бывает головокружение происходит в совокупности с сильной тошнотой и высокой температурой. Это причина незамедлительно вызвать скорую помощь. Возможно появление следующих симптомов:

1. Приступы боли головной более, чем в течение 1 часа.
2. Чувство ограниченности в движениях в совокупности с головной болью. Это может говорить об остеохондрозе.
3. Постоянные приступы головокружения в совокупности с нетерпимой болью и глухотой на одно ухо говорят об опухоли головного мозга. Следует немедленно вызывать карету скорой помощи.
4. Если к основным симптомам добавляются нарушение речи и отсутствие мышечной чувствительности, то речь может идти об инсульте.
5. Потеря зрения.
6. Обморок.

Только зная, от чего кружится голова и причины, можно вовремя начать правильное лечение.

Чтобы вовремя начать лечение головокружения, не стоит откладывать поход к специалисту. В первую очередь необходимо посетить терапевта. Затем врач направит вас при необходимости на обследование к: неврологу, офтальмологу, отоларингологу или эндокринологу.

Специалисты на основе осмотров и опросов могут найти у головокружения причину возникновения. Для этого часто назначают:

• МРТ или КТ;
• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• анализ крови на глюкозу;
• допплер артерий головного мозга;
• акустическая импедансометрия;
• электроэнцефалография (исследование работы отдельных зон головного мозга с помощью электрических импульсов);
• рентген позвоночника или затылочной части черепа;
• постурография (исследование систем, обеспечивающих равновесие – зрительная, мышечная, вестибулярная).

Почему может кружиться голова у мужчин беспокоит многих представителей сильного пола. Чаще всего страдания подобного рода возникают из-за вредных привычек. Именно «похмельный синдром» наиболее часто вызывает у мужчин слабость и головокружения. Другими причинами могут стать:

• неправильное питание;
• сидячая работа;
• стрессы в семье и на работе;
• нарушение кровообращения;
• остеохондроз.

Головокружение у мужчин может быть сигналом серьезного заболевания. Даже нарушения работы простаты и других органов половой системы могут привести к периодичным приступам. Каждый произошедший случай стоит фиксировать и при повторениях все рассказать грамотному врачу.

Головокружения у женщин

Женщины очень часто подвергнуты головным болям. Эти неприятные ощущения мешают вести полноценную личную и социальную жизнь. Головокружения у представительниц прекрасного пола часто связаны с гормональными изменениями. Организм быстро реагирует на все изменения и может появиться сильная слабость и дезориентация в пространстве.

Причины головокружения у женщин:

1. Беременность. В этот период организм женщины претерпевает колоссальные изменения. Меняется полностью гормональный фон и все тело будущей матери. Очень часто беременность сопровождается низким давлением, токсикозом, снижением гемоглобина, глюкозы и других необходимых микроэлементов. От всего этого бывают головокружения. Общая слабость и тошнота также могут сопровождать в течение всех 9 месяцев. У многих будущих мам постоянно кружится голова. Важно наблюдаться у врача и сообщать обо всех симптомах.
2. Стрессы, эмоциональные скачки и депрессии. Женская нервная система считается более восприимчивой к внешним факторам. Поэтому всплеск адреналина является частым явлением. В это время в головной мозг поступает меньше кислорода, что приводит к сильным головокружениям. Ощущение может быть вызвано как радостным событием, так и нет.
3. Хронический недосып. Работа, домашние хлопоты и дела занимают очень много времени. Иногда приходится ограничивать в себя в самых важных потребностях. Без сна организм начинает голодать. Головной мозг страдает без достаточного количества кислорода, нервная система также остается без необходимых элементов.
4. Нарушенный вестибулярный аппарат. У некоторых людей, особенно у женщин наблюдается слаборазвитый аппарат равновесия. В этом случае есть большая вероятность головокружений при самых обычных действиях: полеты в самолётах, проезд в любом транспорте.
5. Скачки артериального давления. Женщины, реагирующие на любые изменения погоды, страдают от болей головы. Потеря равновесия может застать в любом месте и в любое время. Когда кружится голова от скачков давления, нужно незамедлительно найти опору и прилечь.
6. Хронические заболевания. Очень часто недуг не показывает себя. В этом случае основным симптомом становятся частые головокружения у женщин.
7. Вертиго у женщин могут быть связаны с менструальным циклом или климаксом.

Как действовать при головокружении

Что же делать, если часто кружится голова? Есть способы, благодаря которым можно самостоятельно избежать неприятных ощущений или добиться их быстротечности.

Если приступы головокружений стали вас беспокоить довольно часто и сопровождаются другими симптомами, то следует пройти комплексное обследование. Поводов для сильного волнения может и не быть.

Итак, что делать при головокружении:

1. Не паниковать! Это самое важное правило. Стоит наладить дыхание, подумать о чем-либо хорошем.
2. Произошедший приступ головокружения можно быстро убрать с помощью льда или мокрого полотенца, приложенного ко лбу.
3. Выпить крепкий кофе.
4. Лечь на ровную поверхность. При этом важно, чтобы голова и плечи были на одном уровне. Так, в мозг быстрее поступает кислород.
5. Зайти в темное помещение и закрыть глаза.
6. Выйти на свежей воздух или подойти к открытому окну.
7. Принять соответствующий препарат (по назначению врача).
8. Если головокружение сопровождается тошнотой, то не стоит терпеть. Иначе может еще сильней усугубиться боль.
9. Найти опору и постараться сфокусировать взгляд на одном не движущимся предмете.

Если вы чувствуете слабость, ломоту в теле и общее недомогание, то стоит избегать резких наклонов, поворотов, укачиваний, подъемов. Все это может спровоцировать сильные головокружения и тошноту. Поэтому необходимо знать, что делать, если закружится голова.

Лечение

Вертиго мешает полноценной работе и жизни. Именно поэтому следует заняться головокружениями – причинами и лечением. Основные лекарства, способные лечить во всю мочь:

• группа антигистаминных лекарств: «пипольфен», «димедрол» и другие;
• группа седативных препаратов: «андаксин»;
• лекарства от рвоты и тошноты: «церукал», «метоклопрамид»;
• группа нейролептиков, снимающих чувство тревоги и страха: «лоразепам», «метеразин», «диазепам» и другие;
• вазодилататоры: «вазобрал», никотиновая кислота.

Головокружения и слабость имеют причины, но если диагностика всех систем организма не выявила никаких патологий, то недуга возможно избежать с помощью простых правил.

Кружится голова - что и как делать для профилактики:

• Необходимо отказаться от курения и алкоголя.
• Снизить в 2 раза употребление кофе и крепкого чая.
• Приобрести себе ортопедические принадлежности для сна. Они создадут профилактику остеохондрозу и различным заболеваниям позвоночника и шейного отдела.
• Чтобы избежать головокружения в поезде, самолете или автомобиле, следует заранее запастись сосательными конфетами или специальными напульсниками.
• Научиться контролировать свои эмоции, чтобы избегать резких скачков адреналина.
• Правильно питаться. Включать в рацион продукты, обогащенные витаминами и минералами.
• Ежедневно делать разминку для спины и шеи, утреннюю зарядку.
• Если работа связана с компьютером, то каждые час, полтора следует давать глазам отдых.
• Почаще менять обстановку – выезжать на природу, на курорт.
• Избегать резких движений.
• Ограничить потребление соли.

Может ли помочь народная медицина? Всегда считалось полезным принимать настои из трав. Появление головокружений можно избежать с помощью чая с имбирем, мятой, мелиссой. Гранат очень способствует поднятию гемоглобина и работе сосудов головного мозга.

При головокружении следует не паниковать, сразу прилечь и приложить ко лбу холодный предмет. Если приступы сопровождаются сильной слабостью, тошнотой, болью в животе и других органах – стоит обратиться к врачу и выяснить в чем причина.

Если же потеря равновесия происходит в совокупности с рвотой, высокой температурой и предобморочным состоянием – немедленно вызывайте неотложку. Иногда от быстрого реагирования зависит дальнейшая жизнь.

Лечение головокружения должно быть в комплексе со здоровым образом жизни. Чтобы избежать головокружений, стоит внимательно относиться к своему здоровью. Ежедневная зарядка, активный образ жизни, правильное питание и отдых избавят от всех неприятных симптомов.

В результате сбоя в работе вестибулярного аппарата или воздействия временных неблагоприятных факторов у человека может развиться частое или даже постоянное головокружение – неконтролируемое ощущение движения окружающих его предметов. Головокружения бывают кратковременными или постоянными (патологическими). В первом случае возникновение приступов провоцируют естественные, не опасные для здоровья человека факторы, во втором – вертиго является симптомом заболеваний и патологических нарушений, требующих медицинского вмешательства.

Причины постоянных головокружений

Причин возникновения головокружений множество, однако, в большинстве случаев неприятные ощущения возникают из-за кратковременного или постоянного снижения кровоснабжения структур мозга, вертеброгенных нарушений ЦНС. Самыми опасными считаются непрекращающиеся, постоянные головокружения, вызванные следующими патологическими состояниями:

• вертебробазилярная недостаточность, возникающая при шейном остеохондрозе;
• опухоли мозга и характера;
• инсульты;
• болезнь Меньера;
• энцефалит;
• главных артерий мозга;
• травмы структур мозга и костей черепа;
• рассеянный склероз;
• и хроническая форма гипотонии;
• анемия;
• затяжные формы неврозов и панических атак.

Естественными причинами развития головокружений являются:

• перегрев на солнце;
• нервное потрясение или эмоциональное перенапряжение;
• укачивание из-за длительных поездок в транспортных средствах или катания на аттракционах;
• беременность;
• резкая смена состояния (наклоны, повороты головы, физические нагрузки);
• побочный эффект от приема медикаментозных препаратов.

Если головокружение приобретает постоянный характер и сопровождается неприятными симптомами, то следует исключить самолечение и пройти обследование у врача.

Сопутствующие симптомы

В большинстве случаев постоянное головокружение дополняется другими симптомами, по которым можно судить о характере его происхождения.

Головная боль, приступы тошноты и рвоты являются самыми частыми сопутствующими симптомами головокружения, проявляющимися при большинстве заболеваний мозга и ЦНС, вирусных инфекциях, отравлениях.

Головокружение в сочетании с частичным или полным параличом конечностей, нарушением или отсутствием речи, слуха и восприятия, является признаком инсульта и кровоизлияния в мозг.

Головокружение, усугубляемое общей слабостью, бледностью, обильным холодным потом, снижением умственной и физической активности, является признаком анемии и артериальной гипотензии.

Методы лечения

При возникновении постоянных головокружений в совокупности с другими патологическими признаками обращение к врачу является безотлагательной мерой. Для выяснения точной причины неприятных ощущений терапевт проводит визуальный осмотр, выслушивает жалобы, направляет к одному из профильных специалистов – ЛОР-специалисту, неврологу, отоневрологу, гематологу, вертебрологу или нейро-сосудистому хирургу.

Чтобы избавиться от приступов головокружения на длительное время или навсегда, нужно устранять первопричину их появления. В остальных случаях с помощью медикаментозных, народных и профилактических средств состояние можно лишь временно облегчить.

Выбор лекарственного препарата для снятия головокружений напрямую зависит от причины происхождения вертиго.

• Кавинтон, Бетасерк – эффективные препараты, которые за счет позитивного влияния на вестибулярный аппарат избавляют от головокружений и стимулируют умственную деятельность. Эффективность препаратов достигается спустя месяц их приема.
• Танакан, Цинаризин – улучшает обменные процессы, циркуляцию крови и ее приток к главным мозговым структурам, способствуя тем самым снижению головокружения.
• Реланиум, Прометазин, Мекзолин – препараты эффективны при лечении головокружений, вызванных хронической усталостью, тяжелыми формами неврозов и психических расстройств.
• Драмина – медикаментозное средство, помогающее снять головокружение при кинетозе (укачивании).

Необходимо с осторожностью подходить к лечению головокружений народными средствами, согласовывая с врачом прием лекарственных отваров и настоек. Эффективными травами для облегчения состояния при психоэмоциональном напряжении являются мелисса, боярышник, душица, корень валерианы и имбиря. Также успокоительным эффектом обладает чай с медом, лимоном, ромашкой и подорожником.

Головокружение – состояние внезапной утраты равновесия и контроля над своим положением в пространстве. Возникшие неприятные ощущения могут быть связаны с переутомлением, голодом или тяжелой болезнью.

Кружится голова и из-за резкого перепада температуры, проблем с давлением, недостаточного поступления в организм кислородом. В статье мы расскажем о том, что помогает при головокружении, и рассмотрим следующие вопросы:

• причины и симптомы головокружения;
• как избавиться от головокружения;
• способы лечения данного патологического состояния.

Почему появляется головокружение? Такое расстройство может появиться неожиданно или быть остаточным явлением после перенесенного серьезного заболевания. Почему возникает головокружение?

• нарушения работы вестибулярного аппарата;
• низкое давление;
• голод;
• резкое движение;
• несоблюдение режима сна и отдыха;
• стресс;
• физическая перегрузка;
• беременность;
• обезвоживание;
• нервный срыв;
• нахождение в течение длительного времени на солнце;
• спазм сосудов.

Головокружение может быть следствием следующих серьезных патологий:

• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• травма позвоночника или головы;
• заболевания внутреннего уха.

Кроме того, частые головокружения – симптомы опухоли головного мозга.

Но ни в коем случае нельзя паниковать. При появлении головокружений необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

При головокружении могут возникать сопутствующие симптомы:

• ощущение неустойчивости;
• дезориентация в пространстве;
• потемнение в глазах;
• общая слабость;
• шум в ушах;
• иллюзия движения окружающей обстановки.

Острое головокружение – ухудшение состояния человек при резких движениях. Характеризуется неприятными чувствами: помутнением в глазах, появлением звона в ушах, нарушением координации движения. Может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Системное головокружение – стойкое или прогрессирующее состояние. Проявляется вегетативными нарушениями при вставании после сна.

Формы головокружения

Системное головокружение чаще всего связано с поражением структур вестибулярного аппарата:

• периферическое — поражение внутреннего уха;
• центральное — поражение структур головного мозга (инсульт).

Несистемное головокружение связано с недостаточным кровоснабжением головного мозга или нарушениями психогенного характера.

Головокружения у молодых женщин

Частые головокружения у молодых женщин вызывают диеты и беременность. Диеты истощают женский организм, появляется слабость от недоедания или обезвоживания.

При беременности существенные изменения в организме появляются уже на второй неделе. Из-за резкой перестройки появляется слабость, головокружения, тошнота. У некоторых женщин такое состояние может длиться весь период беременности. Существуют и другие причины головокружений у молодых женщин:

• слабый вестибулярный аппарат;
• недосыпания;
• частые стрессы;
• истощение нервной системы;
• перегрузки.
• артериальное давление.

Головокружения у беременных

Головокружения у молодых женщин на ранних сроках беременности не страшны. Они могут быть вызваны:

• голодом;
• физической усталостью;
• эмоциональной перегрузкой;
• резким изменением положения тела (резкое вставание по утрам).

На более поздних сроках головокружения могут быть вызваны:

• нарушением кровоснабжения;
• гипотонией;
• анемией.

Головокружения при анемии

Железодефицитная анемия – довольно распространенное заболевание у женщин, именуемое в народе малокровием. Головокружения при анемии сопровождаются резким побледнением кожи, слабостью. Такое состояние описывали еще женщины-аристократки прошлых столетий.

В таком случае необходимо проконсультироваться с врачом-гематологом, который пропишет железосодержащие препараты и богатую железом диету (фруктовые соки, свекла, гранат, грецкие орехи, мясо, рыба, икра).

Головокружения по степени интенсивности

По интенсивности головокружения бывают:

• легкие – головокружения, спровоцированные малоподвижным образом жизни, малокровием и гормональными нарушениями;
• сильные – головокружения в результате травмы или серьезной патологии в организме.

Патологии вестибулярного аппарата и головокружения

Нарушения вестибулярного аппарата также становятся частой причиной головокружений:

• вестибулярный неврит – острое внезапно возникающее головокружение;
• болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха;
• центральные вестибулярные синдромы.

Головокружения при укачивании в транспорте

Очень часто не только детей, но и взрослых укачивает в транспорте. Возникает головокружение, тошнота, рвота. Любая поездка оборачивает кошмаром. Степень укачивания зависит от скорости движения транспорта и интенсивности непроизвольных колебаний. Это говорит о слабости вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе человека. Что делать в такой ситуации:

• перед поездкой меньше пить и желательно не кушать;
• садиться удобнее и располагать ноги по ходу движения транспорта;
• смотреть вдаль, отвлекаться на что-то приятное во время поездки;
• можно скушать кисленькую аскорбинку;
• при необходимости принять успокоительное.

Первая помощь

Как оказывается первая помощь при головокружении? В случае появления человека головокружения необходимо предпринять следующие меры:

• уложить больного на спину, подложив под голову подушку;
• обеспечить в помещение доступ свежего воздуха;
• на лоб человека положить смоченную в прохладной воде повязку, а еще лучше ткань, слегка смоченную уксусом;
• при рвоте и тошноте необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Как помочь себе при головокружении? Быстро избавиться от головокружения в домашних условиях помогают следующие способы:

• незамедлительно присесть или прилечь;
• выпить немного сладкого чая или сока;
• съесть шоколад;
• глубоко дышать.

Быстро устранить неприятное состояние головокружения помогут лекарства. Однако назначать может только врач.

Диагностика

Диагностика причины появления головокружений проводится врачом-неврологом. Врач проводит вестибулярные пробы. Кроме того, учитываются:

• сопутствующие симптомы;
• длительность неприятных ощущений, связанных с головокружением;
• внешние факторы, влияющие на больного.

Дополнительно проводятся:

• аудиометрия;
• магнитно-резонансная томография;
• энцефалография;
• анализ крови на глюкозу и гемоглобин.

Традиционное лечение

Как убрать головокружение в домашних условиях? Применение таблеток от головокружения – один из эффективных способов самопомощи. Существуют следующие группы препаратов:

• успокаивающие;
• противотошнотные;транквилизаторы, помогающие снизить уровень тревожности и стресса;
• комплексы витаминов;
• антигистаминные препараты.

Многие таблетки от головокружения продаются в аптеках без рецепта.

При частных головокружениях необходима консультация врачей. Возможно, для улучшения состояния понадобится:

• контроль артериального давления и прием при необходимости назначенных препаратов;
• хирургическое лечение: удаление тромбов из сосудов головного мозга или опухоли;
• принимать антибиотики при инфекционных заболеваниях;
• пройти курс гормональной терапии.

Хирургическое вмешательство при головокружениях

Хирургическое вмешательство проводится только в случае злокачественных образований и серьезных патологий головного мозга. В таких ситуациях крайне необходимо удалить новообразование или тромбы, препятствующие доступу крови к головному мозгу.

Лечение народными средствами

Народные лекари рекомендуют следующие средства для снятия приступов головокружений:

• морковно-свекольный сок натощак;
• клеверный отвар;
• травяной сбор из мяты и липы;
• имбирный чай;
• чашка крепкого сладкого чая для снятия неприятных симптомов.

При лечении головокружения эффективна и ароматерапия. Вдыхание запахов розмарина, шалфея или тимьяна успокоит и снимет неприятные ощущения, связанные с головокружением.

Корень женьшеня также полезен для снятия головокружения при пониженном давлении. Из него делается настойка, принимать которую следует по 10-30 капель во время приступа, запивая стаканом воды.

Еще травяные настойки при головокружении:

• настойка боярышника: 1 чайная ложка на полстакана воды;
• чесночная настойка: измельченная головка чеснока, настоянная на спирту. Принимать лекарство растворенным в молоке, натощак;
• настойка базилика. Для приготовления данного народного средства 1 столовую ложку сухих листьев необходимо залить 1 стаканом кипятка. Запаривать в течение 20 минут.

Когда голова начинает кружиться от перепадов давления, то можно принять разведенный в теплой воде мед с добавлением яблочного уксуса. Настоянная на водяной бане душица также является прекрасным средством при слабости и головокружении.

Самопомощь при головокружениях

Если вдруг все «поплыло», и вы почувствовали себя плохо, то необходимо срочно принять меры:

• присядьте и сосредоточьтесь на неподвижном предмете;
• начинайте глубоко и спокойно дышать;
• сделайте самомассаж, восстанавливающий функции вестибулярного аппарата и успокаивающий.

Самомассаж:

• круговыми движениями массировать точку между бровей;
• массировать виски по часовой стрелке и обратно;
• растирать мочки ушей и точку у основания носа;
• массирование затылочной части головы.

Если рядом нет стула или скамейки, сядьте прямо на землю и начините принимать меры. Это лучше, чем упасть от потери сознания и получить травму.

Последствия головокружений

В любой ситуации не стоит откладывать лечение головокружений и плохого самочувствия. Если вовремя не обратиться к специалисту, то можно пропустить начало серьезных заболеваний:

• воспаление уха, приводящее к снижению слуха;
• неизлечимые патологии головного мозга.

Кроме того, при потере сознания можно получить серьезную травму.

Дополнительно

При слабости и приступах головокружений у женщин во время беременности или после перенесенных инфекционных заболеваний необходимо:

• отказаться от обуви на каблуках;
• под рукой иметь бальзам с запахом ментола, чтобы быстро растереть виски;
• больше гулять на свежем воздухе;
• стараться не делать резких движений и не вставать резко.

Можно ли полностью вылечить головокружение

Своевременное обращение к специалисту – гарантия полного избавления от неприятных симптомов. В любом случае нелишним будет принять и меры по укреплению вестибулярного аппарата. Серьезная проблема может проявиться неожиданно, но сама по себе она не исчезнет.

Профилактика головокружений

В качестве профилактических мер нужно следовать следующим рекомендациям:

• ограничить употребление кофе;
• избавиться от вредных привычек;
• включить в рацион продукты, содержащие максимум витаминов (свежие овощи и фрукты);
• гулять на свежем воздухе;
• соблюдать режим дня, хорошо высыпаться;
• проходить периодический медицинский осмотр;
• вовремя становиться на учет по беременности у врача;
• находясь длительное время на пляже или просто на улице, в жаркую погоду не забывайте надевать головной убор;
• не стоит носить вещи, стесняющие ваши движения или затрудняющие дыхание;
• ограничить употребление соли.

Пожилым людям и людям, страдающим вегетативными расстройствами, необходимо прежде всего соблюдать режим труда и отдыха.

Упражнения для профилактики головокружений

В комплекс для профилактики головокружений входят следующие упражнения по укреплению и нормализации деятельности вестибулярного аппарата:

• «ласточка»;
• стояние на одном колене;
• стояние на одной ноге;
• медленное движение головы вправо-влево с фиксацией взгляда на каком-нибудь предмете;
• медленная ходьба с закрытыми глазами по одной линии;
• фиксирование внимания на большом пальце;
• наклоны головы вперед-назад;
• самомассаж подушечек пальцев.

Главная задача этого комплекса упражнений – усилить контроль головного мозга над телом.

Чаще всего внезапные головокружения возникают у молодых женщин по причине беременности и у пожилых людей. Если при появлении первых симптомов головокружения таблетки, купленные в аптеке, и советы народных целителей вам не подошли, то незамедлительно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

Не допускайте ухудшения своего состояния. Правильно питайтесь и выполняйте рекомендации врача. Помните, ваше здоровье – в ваших руках!