Какая норма выпадения волос в день у человека. Выпадение волос: что считать за норму

Количество волосков на голове у человека колеблется от 90 до 16 тыс. единиц. Потеря десятков волос за день — совершенно естественно. Если у вас возникает мысль о том, что за день шевелюра больше, чем нужно, не стоит впадать в панику. Ежедневное выпадение волос – явление нормальное, если ограничивается лимитом 50-150 волосков в сутки. Такая разница в числах связана с индивидуальными особенностями организма. Актуальным будет совершение подсчета количества волос, что остаются на щетке при каждом расчесывании.

Для выявления негативных тенденций, врачи-трихологи проводят специальный тест. Если он показывает наличие темной луковицы, то опасения пациента обоснованы. В этом случае медлить с принятием мер не стоит. Количественное тестирование «павших бойцов» предусматривает обследования области затылка и висков. Проверить состояние волос можно следующим образом: если в этих областях немного потянуть за кончики, и в ладони останется больше 5 волосков – на лицо явные признаки процесса облысения. Перед проведением данного теста голову нужно не мыть 3-4 календарных дней. После того, мытье волос состоялось, можно начинать обследование. Также следует обратить внимание также на кончики волос: их «раздвоенность» — явный признак того, что требуется комплексное лечение шевелюры.

Какие манипуляции могут привести к утрате локонов

К самым распространенным процедурам, при которых норма выпадения волос нарушается, относятся массаж головы, расчесывание и мытье. Для тех женщин, которые моют голову каждый день, утрата не столь заметна. Однако если шевелюру мыть 2 раза в неделю, то количество выпавших волос, оставшихся в ванной, вполне может вызвать шок. Если количество выпавших волосинок превышает сотню, то следует насторожиться и принять меры по укреплению корней. Однако, в целом, такое явление является нормой для тех, кто устраивает своей шевелюре водные процедуры не так часто. А выпадение волос в течение нескольких дней после мытья, не будет интенсивным. Ошибочным является предположение, будто бы мытье головы может стать причиной утраты локонов. Это не является истиной, так как в процессе мытья уходят те волоски, которые уже выпали ранее.

При расчесывании волос, щетка воздействует на кожу головы, и соответственно луковицы, и если есть проблемы с выпадением волос, то в данной ситуации они себя наглядно проявят. Само расчесывание также не может быть причиной утраты волосяного покрова, если конечно, не проводить этот процесс в излишне активной форме. Особенно это касается женщин: укладывая свои длинные локоны, они могут ненароком повредить структуру волоска, что негативно скажется на его дальнейшей судьбе. Кроме того, специалисты рекомендуют вместо привычной щетки использовать расчески с разреженными зубчиками и только из натуральных материалов. Причем это полезно не только для детей, но и для женщин и мужчин.

Также проверить состояние своей шевелюры можно путем обследования подушки, на которой человек спит. Если там будут обнаружены целые залежи – следует обращаться к трихологу немедленно.

О чем говорят утраченные корни

Каждый волосок на голове имеет индивидуальный цикл жизни, который в среднем составляет 3 года. На протяжении этого периода локоны прибавляют в длине ежемесячно около 1.3 см. После того, как жизненный цикл волосины приходит к завершению, она выталкивается новой, растущей единицей. Так и происходит выпадение волос. В этом случае на конце выпавшей волосины можно наблюдать белое утолщение. Ежедневная норма такого процесса может изменяться под влиянием нескольких факторов, но в среднем она не должна превышать 150 волос в день. Беспокоиться здесь не следует: такое явление даже положительно: есть подтверждением того, что шевелюра обновляется, и растет.

Но как женщин, так и мужчин должны насторожить следующие факты:

• выпавший волосок имеет не белый, а темный корень. Это может быть одним из признаков облысения, поэтому без помощи специалиста здесь не обойтись;
• выпадение волос не происходит. А значит, волосы просто перестали расти, что является еще большей проблемой, нежели выпадение;
• утраченные волосы не имеют утолщения. Здесь имеет место другая проблема – ломкость локонов. Причиной этого могут быть химическая завивка, окрашивание волос, частое использование фенов и плоек при укладке. Лечить данную проблему следует иначе, нежели выпадение, что очень часто является причиной негативных отзывов покупателей о той или иной продукции для лечения волос;
• норма выпадения волос превышена.

Суточная норма потери волос определяется также их истинным цветом. К примеру, у рыжеволосых женщин волосинки более толстые, нежели у женщин с оттенком блонд. Белые натуральные локоны от природы наделены таким неблагоприятным фактором как тонкость. Однако блондинки имеют в общей суме больше волос на голове, нежели рыжие, а поэтому и процентное соотношение потерянных в сутки волос будет неравным.

Какие причины волосопада

Весь перечень факторов, которые могут повлечь за собой волосопад, можно поделить на две группы: внешние и внутренние.

К внешним причинам относят:

1. Плохая экология. Это касается не только воздуха, в котором может витать четвертая часть набора Менделеева, но также и воды, что содержит хлор, щелочные металлы. Для того чтобы не было проблем с выпадением локонов, последние необходимо всячески укреплять. Полезным будет использование несмываемой косметики каждый день. Она будет создавать необходимый защитный слой;
2. Неправильная покраска. Если цвет шевелюры менять в салоне, то проблем с выпадением возникнуть не должно. Но окрашивание в домашних условиях парикмахером-любителем может повлечь за собой ряд негативных последствий в отношении состояния локонов в дальнейшем;
3. Частое использование средств для укладки, некачественная косметика для волос. Здесь у женщин должно быть золотое правило: давать своим локонам передышку, и не находиться в фиксаторах прически 24 часа в сутки;
4. Некоторые прически, которые сильно затягивают локоны: колосок, косички, либо обычный пучок, которые так часто можно наблюдать у детей в садике, могут спровоцировать утрату волос. Несмотря на то, что это явление временное и исчерпывает себя после смены прически. Но все-таки не стоит экспериментировать с такого рода прическами каждый день.
5. Травма головы. Физическое повреждение поверхности головы может вызвать ухудшение кровообращения, что будет обуславливать уровень поступления кислорода в клетки кожи головы значительно ниже нормы.

Основными внутренними причинами является:

1. Прием медикаментов. Это касается не только антибиотиков, но и антидепрессантов, противозачаточных средств;
2. Нарушение гормонального фона. Именно это является одной из главных причин выпадения волос у детей подросткового периода, когда их организм насыщен гормонами. Главной причиной облысения, как у мужчин, так и у женщин может быть переизбыток тестостерона в крови. При лечении данного заболевания нужен комплексный подход и консультация сразу у нескольких специалистов;
3. Нерациональное питание, которое является следствием дефицита важных микроэлементов и витаминов. Устранить это можно при помощи сбалансированного рациона, которого нужно придерживаться каждый день, либо посредством приема биодобавок;
4. Послеродовой период. Это явление временное, и неизбежное. Суточная норма потери волос, что отжили свой жизненный цикл, может быть превышена в несколько раз. Но постепенно, организм придет в норму.

В целом же, количество потерянных волос в сутки является отличным индикатором внутреннего состояния организма. Ведь клетки кожи головы одними из первых, кто реагируют на те, или иные нарушения. Поэтому важно не игнорировать факт выпадения волос, и попытаться выяснить истинную причину этого процесса.

Мужчины и женщины, взрослые и дети – для любой из перечисленных категорий людей выпадение волос является абсолютно естественным явлением. Если локоны начинают интенсивно «сыпаться», можно самостоятельно проверить серьезность проблемы с помощью теста. Его итоги подскажут, что делать дальше: принимать профилактические меры либо срочно идти на прием к врачу и лечить облысение. Чтобы оценить результаты тестирования, нужно знать, какова норма потери в день и от чего она зависит.

В организме ежедневно обновляются клетки. Каждая волосинка имеет индивидуальный жизненный цикл, состоящий из 3 фаз разной продолжительности:

• анаген (2-4 года)– в это время формируется луковица, ее клетки активно делятся, волос удлиняется;
• катаген (2-3 недели) – фаза покоя, когда волосинка уже не растет, пигмент не накапливается, фолликул уменьшается и перемещается ближе к коже;
• телоген (3 месяца) – фаза выпадения, после которой начинается новый цикл.

Если выпадение происходит в конце этого срока, то это нормальный физиологический процесс. При нарушении цикличности фаз шевелюра заметно редеет, иногда наступает облысение.

Установлена приблизительная норма соотношения волос, пребывающих в разных стадиях: в анагене – 85 %, в катагене – 14 %, в телогене – 1 %. Нормы выпадения волос в день у женщин и мужчин примерно одинаковы: от 80 до 150 штук. Широкие интервалы нормальных показателей определяются не половой принадлежностью, а другими факторами.

От чего зависит количество выпадающих волосков?

Голова человека покрыта шевелюрой, имеющей не только разные цвета и оттенки – отличаются густота и толщина волосяного стержня. Все перечисленные параметры обусловлены генетически. Если у женщины от природы тонкие, редко расположенные волоски, то прическа никогда не станет пышной и густой. Мытье головы специальными средствами и другие методы позволяют создать видимость объема, но при этом не меняется реальное количество волос (если их выпадение происходит в обычном темпе).

Чем больше общее количество волосков на голове, тем выше суточная норма их потери. В свою очередь, численность волосяных стержней зависит от их природной окраски. Таблица наглядно подтверждает данный тезис.

Индивидуальная норма бывает повышенной, если у мужчины, к примеру, раннее облысение заложено на генетическом уровне. Стоит заметить, что наследственность преодолеть очень трудно – в этой ситуации выпадение волос остановить практически невозможно. Норма потери увеличивается и с возрастом. Физиологический процесс старения приводит к гормональным изменениям, регенерация тормозится, нормальный рост затрудняется. Выпавшая волосинка не заменяется новой, пряди редеют.

Причины ускоренного облысения

Ухудшение структуры (волосинка ослабляется, становится тонкой) не всегда заметно. Зато расчесывание или мытье головы чаще всего демонстрирует явные симптомы выпадения волос: их пучки остаются на расческе или в ванной. То же самое наблюдается после сна на подушке. Нормальный цикл развития сокращается по разным причинам, основные из которых перечислены далее.

1. Гормональные нарушения. У женщины они наблюдаются через 2-3 месяца после родов, во время климакса. Выпадение волос у девочек в подростковом возрасте связано с усиленной выработкой андрогенов. Согласно статистике, женское облысение в 80% случаев обусловлено гормональными причинами.

2. Заболевания внутренних органов. Выпадение волосков вплоть до алопеции наблюдается, если имеются болезни щитовидной железы, железодефицитная анемия, проблемы с печенью и поджелудочной железой, дисбактериоз, глисты.

3. Постоянные стрессы. Если болит голова из-за умственных перегрузок, волнений по разным поводам, в кровь выбрасываются гормоны стресса. Поступление крови к фолликулам ухудшается, дефицит питания ощущает каждая волосинка. Замедляется нормальный рост волос: они из фазы роста раньше переходят в фазу покоя, начинается их выпадение.

4. Диеты с низким содержанием белка. Кроме белков ежедневно в меню должны быть необходимые витамины и минералы.

5. Побочное действие лекарств. Выпадение и поредение начинается на фоне длительного приема различных препаратов. Если женщины принимают гормональные противозачаточные средства, то после их отмены нормальный баланс растущих и выпадающих волосков нарушается.

6. Дерматологические и инфекционные заболевания кожи. Если голова покрыта перхотью, сальным секретом, появились очаги лишая, то выпадение практически неизбежно, а облысение тоже не исключено.

Совершенствуя внешний облик, женщины иногда осуществляют слишком интенсивный уход за прической, который провоцирует выпадение, ломкость, истощение волос. Вот беглое перечисление вредных факторов, из-за которых выпадение волос при расчесывании и мытье становится неконтролируемым:

• мытье неверно подобранным средством – если мыть голову неподходящим шампунем, волосы могут ослабляться;
• постоянное окрашивание, мелирование, завивки – выпадение происходит из-за разрушения волосяной кутикулы;
• сушка горячим воздухом – особенно, если фен используется каждый день;
• частое воздействие плойками и утюжками;
• расчесывание жестким гребешком или щеткой, тугие резинки, плотно заплетенные косички – эти факторы вызывают выпадение, травмируя луковицы волос;
• мытье волос жесткой водой – если это происходит ежедневно, действие вредных солей усугубляется;
• воздействие ультрафиолета, высоких и низких температур.

Определить экспериментальным путем, выдерживается ли норма выпадения, довольно просто. Для этого нужно сосчитать, сколько волосков теряет голова за одни сутки. Тест проводится в таком порядке.

1. Три дня не следует мыть голову. На четвертые сутки утром, сразу после пробуждения собирают волоски с подушки и пересчитывают их.

2. Выполняют мытье над заглушенной ванной или тазиком. Мыть голову нужно с шампунем, затем прополоскать. После этого вынимается из раковины и пересчитывается каждая волосинка.

3. Голова сушится без фена, затем следует расчесывание локонов. Выпавшие волоски снова пересчитывают.

4. Если у женщины длинные волосы, их заплетают в косы, а перед сном расплетают и вновь расчесывают, считая отделившиеся волоски.

5. Сложив получившиеся ранее суммы, узнают количество выпавших за сутки волос. Если результат выше суточной нормы, нужно решать проблему их ускоренной потери.

Можно задачу упростить. Мытье головы откладывают на 5 дней. После этого кисти рук запускают в шевелюру, слегка оттягивают ее от головы, как будто выполняя расчесывание. Далее проводят анализ.

• Если на ладонях осталось не более 5 волос, выпадение в норме.
• Если выпавшая волосинка имеет светлую луковицу, отмирание произошло естественным путем. Тонкие волоски без луковиц показывают, что выпадение произошло из-за истощения и ломкости.

Чтобы действовать в нужном направлении, следует посетить трихолога и дерматолога. После сдачи анализов могут потребоваться консультации узких специалистов. Это позволит разобраться, с чем связано выпадение волос и определиться с лечением. Если серьезных заболеваний не выявлено, нормализовать состояние шевелюры помогут такие рекомендации:

1. Чтобы каждая волосинка получала питание и кислород, нужно мыть голову шампунями, выбранными по типу волос, без сульфатов, парабенов и силиконов. Полоскание выполняют травяными отварами.

2. Голова обрабатывается лечебными сыворотками и лосьонами, которые втирают в кожу. Параллельно выполняется массаж для усиления притока крови к корням. Выпадение волос нормализуется за счет улучшения питания луковиц.

3. Чтобы ни одна волосинка не пострадала из-за сушки феном, его удаляют на 20 см, пользуются функцией охлаждения воздуха, предварительно наносят термозащиту.

4. Если при мытье головы выпадает много волос, лучше пользоваться кипяченой водой или подкислять ее лимонным соком. Полезно мыть голову негазированной минеральной водой.

5. Когда усиливается выпадение волосков, следует поменять расческу: она должна быть с широкими зубьями. Мокрые пряди расчесывать нельзя, сначала их тщательно высушивают.

Выпадение волос – это процесс естественный и обязательный, так как благодаря ему происходит их обновление. Если вы видите, что на щетке или гребне после расчесывания остаются волосы, не стоит сразу же паниковать. Главное, на что следует обратить внимание, это на количество выпавших волосков.

Суточная норма выпадения волос у рыжих – 70-90, а у блондинок – 100-150.

В различных литературных источниках предоставляется не всегда одна и та же информация, но в целом можно говорить о том, что в у здорового человека в день выпадает от шестидесяти до ста пятидесяти волос. Несколько большее количество может выпасть при долгом их расчесывании от корней и после мытья.

Что делать, если выпадение волос в день не в норме?

Иногда количество выпавших волос за сутки может варьироваться в связи с климатическими изменениями, другая же распространенная – авитаминоз. Из-за смены времени года, погоды и многого другого волосы на некоторое время могут начать выпадать . Это обычное явление, так как через некоторое время волосы адаптируются к новым условиям окружающей среды и выпадают в соответствии с нормой. Но если вы видите, что реабилитации волосяного покрова не происходит, а, напротив, волосы стали выпадать еще сильнее, начинайте бить тревогу.

При массаже головы, после процедур окрашивания или нанесения масок также теряется несколько больше волос, чем обычно. Если волосы затем обновляются, это тоже соответствует норме. Поэтому не стоит паниковать раньше времени.

Первое, что необходимо предпринять, это сходить к врачу-специалисту. Важно знать причину, по которой волосы стали выпадать сильнее обычного, так как именно исходя из этого врач сможет вам прописать эффективный . Если причина неизвестна, специалист направит вас на сдачу необходимых анализов.

Если у вас имеется авитаминоз, проблему с выпадением волос можно решить намного быстрее, так как в этом случае можно безошибочно причину и устранить ее . Во время авитаминоза (обычно он появляется в зимне-весенний период), постарайтесь ввести в свой рацион питания больше фруктов и овощей, так как в них содержится кладезь витаминов, необходимых для укрепления и восстановление волосяной луковицы.

Также обратите внимание на по уходу за . Старайтесь пользоваться качественными шампунями и бальзамами, маски можно использовать домашнего приготовления. Для окрашивания волос применяйте профессиональной серии или более щадящие средства без аммиака. При использовании лаков, муссов и других средств для укладки постарайтесь соблюдать чувство меры.

Теперь вы знаете, сколько выпавших волос в день может считаться нормой. Следите регулярно за здоровьем своей шевелюры, относитесь к ней бережно, и тогда вам удастся сохранить ее красоту.

Связанная статья

У есть жизненный цикл. Когда волос погибает, на его месте появляется новый, что приводит к потере отжившего свое волоса. Поэтому возникает естественная ежедневная потеря волос.

Инструкция

Среди здоровых волос всегда 10-15% составляют волосы, готовые выпасть. У разных людей среднее значение может сильно отличаться. В теории, волосы обновляются быстрее, поэтому выпадает их больше. Иногда, например, в зимнее время или ранней весной, когда организм находится в ослабленном состоянии и страдает от авитаминоза, выпадение может усиливаться по вполне естественным причинам. В этом случае вариант нормы может несколько увеличиться.

Изначально густота волос напрямую зависит от генетики. Этот показатель заложен в ДНК человека и носит индивидуальный характер. И чем волосы гуще, тем соответственно больше их будет выпадать.

Количество выпадающих волос зависит и от того, какой пигмент они содержат в себе. Например, у обладателей темных волос процесс выпадения будет наиболее заметен. В то время как блондины хоть и обладают менее густой шевелюрой, за день теряют меньшее количество волос.

Норма выпадения волос составляет 60-100 шт. в день, что равняется примерно 0,003% от общего количества. Если вы каждый
день теряете волосы в данных пределах, то нет повода для волнения. На местах выпавших волос вырастут новые. Но если количество выпадающих волос превышает допустимую норму и все большее количество фолликулов переходит в спящее состояние, а новые волосы не растут, всерьез задумайтесь над выявлением и лечением причин этой проблемы, которая нередко кроется внутри вашего организма.

Одной из причин интенсивного выпадения волос может являться стресс. Во время сильных эмоциональных переживаний или переутомления сужаются сосуды, расположенные под волосами, и прилив крови к ним становится меньше. Влияет на состояние волос и недостаток витаминов в организме. Последите за своим эмоциональным состоянием и образом жизни. Ни один шампунь не восстановит ваши волосы так, как правильная подпитка организма изнутри. Выпадение волос может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов, усиление функции щитовидной железы или иной гормональный сбой.

У женщин к интенсивному выпадению волос может привести слишком тугая прическа, наращивание волос или плетение маленьких косичек. Эти действия нарушают кровоток и наносят вред волосам. Чаще чередуйте прически. Ограничьте использование фенов и утюжков. Горячий воздух делает волосы ломкими и сухими. Помните, что не стоит расчесывать мокрые волосы. Они слишком хрупки для этого.

Обратите внимание

Утром, встав с постели, соберите волосы с подушки, расчешитесь обычным деревянным гребнем и помойте голову над ситечком. Соберите выпавшие волосы с расчески и ситечка и еще раз расчешитесь. Посчитайте полученное количество волос и сравните с нормой.

В норме человек теряет от 60 до 100 волос в день. Здоровье волос напрямую зависит от состояния организма. Медиками установлена взаимосвязь заболеваний волос с проблемами эндокринной, пищеварительной и нервной систем. Поэтому, если ваши локоны стали быстро редеть, это повод обратиться к врачу.

Причинами выпадения волос могут стать инфекционные заболевания, например, грипп или ОРЗ. Эти болезни сопровождаются повышением температуры тела, что негативно влияет на волосяные фолликулы. В итоге волосы могут поредеть даже спустя 3 месяца после выздоровления. Ослабить волосы могут и хронические заболевания почек. Выявите причину потери прядей, а восстановить волосы поможет врач-трихолог.

Выпадение волос можно предотвратить. В и медицине немало средств, устраняющих такую потерю. Например, лазерная расческа. Этот способ хорошо подходит для тонких и ломких волос. Несомненным плюсом является возможность использования в . Лазерный свет стимулирует деление клеток, улучшает циркуляцию крови в сосудах кожи, в результате корни волос получают больше кислорода.

Если причиной выпадения стали стрессы, депрессии, научитесь отключаться от проблем. Посетите психолога, освойте техники расслабления с помощью медитации, специальных упражнений. Например, обрести внутреннее равновесие помогут занятия йогой.

Резкое снижение веса тоже вполне способно стать причиной выпадения волос. Вместе с жировой тканью организм расстается с жирорастворимыми витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос. Худеть нужно постепенно, под наблюдением диетолога.

Заболевания щитовидной железы тоже негативно отражаются на состоянии волос. Такие болезни, как гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, способствуют потере прядей. При этом вы можете терять волосы постепенно или все сразу, зависит от степени заболевания. Лечение назначается врачом-эндокринологом.

Постоянное обновление организма – это норма. Ежеминутно обновляется кожа, волосы, ногти. Все клетки кожи постоянно работают. Самый заметный для человека процесс – обновление волос на голове. Вопрос в том, когда выпадение волос соответствует норме, а когда уже стоит начинать беспокоиться?

Значительный процент всей массы волос человека находится в процессе телогена или выпадения. Однако количество выпадающих волос в сутки сильно зависит от того, сколько всего волос на голове и от того, каков их природный пигмент. Считается, что у рыжих людей волосы значительно толще, чем у остальных, но при этом их намного меньше, чем, например, у блондинов. Соответственно норма выпадения волос для рыжего человека намного ниже, чем для блондина. Брюнеты находятся где-то примерно в середине.

Не забывайте пить витамины, очень часто волосы реагируют на недостаток полезных и питательных минеральных веществ в организме.

Сколько в норме должно выпадать волосков?

Чтобы посчитать, сколько волос выпадает ежедневно, нужно вымыть голову, подождать три дня, проснувшись на четвертый, собрать волосы, оставшиеся на подушке (причем учитывать стоит только те, у которых есть небольшое утолщение на конце или «луковица»). После этого нужно вымыть голову, установив ситце в слив ванной, после мытья нужно достать волосы из ситца в сливе и пересчитать. Высушив волосы естественным путем, их надо расчесать обычной расческой и снова подсчитать количество выпавших волос. Сумма этих трех измерений и даст итоговый результат. Если он вышел за рамки нормы, нужно обратиться к специалисту-трихологу, чтобы тот провел все важные анализы и назначил лечение.

Попробуйте сменить шампунь на более подходящий. Обязательно ориентируйтесь при выборе шампуня на свой тип кожи.

Как полечить волосы?

Если вы заметили волоски на одежде, подушке или расчёске, не паникуйте, так как существуют вполне естественные и неизбежные причины выпадения. И такое явление, само по себе, нормально и закономерно. Но сколько волос должно выпадать в день? Есть ли какая-то норма?

Выпадение волос: нормально ли это?

Любым клеткам в организме человека свойственно обновляться. Обновляются ногти, кожа. Волосы не могут не подвергаться воздействию факторов окружающей среды, так что состояние их не может оставаться идеальным. И поэтому они тоже обновляются: одни выпадают, другие почти сразу же начинают расти. В общем, выпадение волос – это вполне нормальное явление.

Если количество выпадающих волос за сутки изменилось, стоит попробовать изменить способ ухода за кожей головы.

Для начала внимательно прочтите состав на упаковке вашего шампуня и бальзама. Возможно, причина выпадения волос именно в этом. Во многих моющих косметических средствах в основе есть такие опасные компоненты, как: Sodium lauryl sulfate или Sodium Chloride, а также – обилие силиконов и парабенов. Подобные химические вещества могут не только вызвать серьезное выпадение волос, но и раздражения, аллергические реакции и даже химические отравления. Вредоносные компоненты проникают через поры в кровь и оседают в мягких тканях.

Чтобы избежать подобных проблем и восстановить объем волос, старайтесь использовать косметическую продукцию, основанную только на натуральных природных компонентах. По мнению многих специалистов, наиболее качественная и естественная продукция у компании Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Линейка шампуней и бальзамов от Мульсан Косметик хорошо питает волосы и заботится за кожей головы, ускоряя рост волос благодаря экстрактам зародышей пшеницы и кипреи.

Но если вы заметили значительное увеличение количества выпавших волосинок или тем более участки облысения, то непременно обратитесь к врачу, так как это ненормально!

Выпадение волос – нормальный процесс организма

Естественные причины выпадения волос

Тут мы не будем затрагивать причины патологического выпадения волос, о них стоит рассказать отдельно. Но перечислим естественные и неизбежные факторы:

Сколько волос должно выпадать за день?

Какова норма выпадения волос в день? Нормальным является количество, составляющее от 50-70 до 100-150 волосинок ежедневно .

Такой разброс обусловлен влиянием множества факторов, о них расскажем ниже.

Что влияет на количество выпавших волос?

Норма выпадения волос в день зависит от некоторых факторов:

1. Общий объём. Вообще, общее количество волосинок на голове может варьироваться от 90 тысяч до 160 тысяч. И норма выпадения будет зависеть от такого количества. То есть чем больше волос на голове, тем в больших объёмах они будут выпадать. Кстати, зачастую у людей с рыжими локонами количество волосинок снижено, зато толщина их значительна. А у блондинов волосинки тонкие и хрупкие от природы, так что количество, вероятнее всего, будет повышено.
2. Используемые средства для мытья. Понятно, что если такое средство не подходит, то выпадение усилится.
3. Время года. Как уже было отмечено, осенью и весной волос в сутки выпадает больше, нежели летом или зимой.
4. Болезни. После болезни ослабленный организм не может в полной мере обеспечивать питание волосяных фолликулов, так что после выздоровления волосы могут усиленно выпадать.
5. Фазы менструального цикла. Выпадение усиливается во время менструации.
6. Фазы роста. Так, во время фазы телогена (то есть обновления) в сутки выпадает большее количество волосинок, нежели во время фаз анагена (развития, роста) или катагена (угасания).
7. Помимо всего прочего, норма будет зависеть от образа и условий жизни, а также от питания. Неблагоприятные условия среды и вредные привычки усиливают выпадение, как и нездоровое питание.

Как подсчитать количество выпавших волос?

Как понять, превышена ли норма выпадения? Можно попытаться посчитать количество волосинок, выпавших за сутки. Во-первых, снимите волоски с расчёски и сосчитайте их. Во-вторых, если мытьё вы проводите ежедневно, то прибавьте количество волосинок, выпавших во время этой процедуры. В-третьих, осмотрите подушку и головной убор. И прибавьте ещё 10-20 волосинок, выпавших без вмешательств. Подсчитайте итоговую сумму.

А можно провести простой эксперимент. Захватите рукой довольно большую прядь волос и потяните за неё. Если в вашей руке обнаружится более 5-10 выпавших волосинок, то продолжайте наблюдение и при необходимости обратитесь к врачу.

А если волосы не выпадают совсем?

Если волоски не выпадают, то это не повод для гордости. Это значит, что волосы не растут, а в такой ситуации стоит бить тревогу, так как прекращение роста – следствие серьёзных проблем.

Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми, а их выпадение не будет чрезмерным.

В человеческом организме непрерывно происходят процессы регенерации. Ежедневно обновляются клетки крови, кожи, ногтей и волос. При этом каждый волосок на голове имеет свой жизненный цикл, который в среднем длится три года. После завершения этого цикла волос выпадает и на смену ему приходит новая единица. Это совершенно естественный процесс, но если вы замечаете, что пряди поредели, волосы остаются на расческе клочками и устилают ванную после мытья, пора бить тревогу. Справиться с проблемой поможет врач — трихолог. Давайте выясним, какова норма выпадения волос в день, как определить причину патологического состояния волос и какие меры предпринять, чтобы предотвратить облысение.

Структура шевелюры, ее цвет и густота заложены у каждого человека на генетическом уровне и увеличить количество волосяных луковиц естественным путем невозможно, как бы этого не хотелось. Поэтому обладательницы тонких и редких волос, никогда не обзаведутся густой и объемной шевелюрой. С помощью современных косметических средств можно визуально сделать прическу пышной и объемной, но структура и количество волос при этом останется неизменным.

В своем развитии каждый волосок проходит три фазы:

1. Обновление (телоген);
2. Рост (анаген);
3. Угасание (катаген).

На первых двух стадиях волосяной стержень активно обновляется и растет, на последней — его развитие затухает и он выпадает. На смену ему здоровая волосяная луковица формирует новый волос. В результате на протяжении всей жизни человека происходит постоянное обновление волосяного покрова.

Средняя продолжительность жизни здорового волоса от 3 до 5 лет. При этом около 80% волос на голове находятся в фазе роста, остальные волосяные луковицы пребывают в состоянии покоя. Специалисты доказали, что чем гуще шевелюра, тем большее количество волос теряется за день.

В среднем, нормальной считается потеря от 50 до 100 единиц в день. Но эта величина во многом условна, так как большую роль играет количество пигмента и структура волос. Так, у блондинок самые тонкие волосы, зато их гораздо больше, чем у обладательниц рыжих прядей, поэтому и процент потери выше.

Итак, норма выпадения волос в сутки составляет:

• Блондины – до 150 шт.
• Брюнеты – до 110 шт.
• Рыжеволосые – 80 шт.

Норма выпадения волос в день у женщин может изменяться под влиянием самых разных факторов. Важную роль играет состояние здоровья (хронические болезни, гормональные сбои) и способы ухода за шевелюрой. Женщины часто экспериментируют с прической, делают горячую укладку, подвергают пряди воздействию агрессивных красителей. Все это сказывается на состоянии и структуре волос, что со временем может привести к их ослаблению и способствовать выпадению.

Тем не менее, с проблемой облысения сталкиваются в основном мужчины. Причина такого состояния, прежде всего гормональная, связанная с высоким содержанием в крови мужского полового гормона — тестостерона. Ежедневная норма выпадения волос у мужчин, такая же, как и у представительниц слабого пола и влияют на поредение шевелюры самые разные факторы. Узнайте подробнее как лечить выпадение волос у мужчин —

Причиной усиленного выпадения волос могут стать как внутренние, так и внешние факторы.

К внешним причинам относятся:

• Экологический фактор (загазованность воздуха, хлорированная вода);
• Влияние окружающей среды (перепады температуры, жара, холод), игнорирование головных уборов в осеннее — зимний период;
• Частое окрашивание агрессивными красителями или обесцвечивание волос;
• Использование некачественных косметических средств (лака для волос, фиксаторов), частое термическое воздействие при укладке феном или плойкой;
• Слишком тугие прически (колосок, косички или пучок), перетягивание волос резинками;
• Повреждение кожи головы в результате травмы.

Внутренние причины:

Волосы чутко реагируют на любые изменения в окружающей среде и являются своеобразным индикатором состояния здоровья. Их усиленное выпадение является тревожным признаком, свидетельствующим о неполадках в организме. Такая ситуация требует прохождения всестороннего обследования и выявления причины плохого состояния волос. Только в этом случае последующие лечебные мероприятия будут эффективными.

• Миф №1. Выпадение волос является только мужской проблемой. На самом деле от облысения страдают не только мужчины, но и женщины. Хотя представительницы прекрасного пола теряют волосы реже и в отличие от мужчин, алопеция у женщин не носит локального характера. То есть, лысины не образуется, но сильное поредение шевелюры отмечается по всей поверхности головы.
• Миф № 2 . Волосы выпадают сильнее при мытье головы . На самом деле водные процедуры не влияют на количество потерянных волос. Использование моющих средств (шампуней, мыла) не нарушает функций волосяной луковицы. И на поверхности раковины после мытья головы мы видим только те волоски, которые закончили свой жизненный цикл и в ближайшие дни все равно бы выпали. Водные процедуры просто ускоряют этот процесс. При этом норма выпадения волос при мытье головы составляет от 80 до 100 единиц. Если потеря гораздо значительнее, пора идти на прием к врачу — трихологу.
• Миф №3. Выпадение волос вызывает ношение головных уборов. Ношение шапок или бейсболок может спровоцировать ломкость и сухость волос, но не влияет на их потерю. Гораздо хуже, когда в морозы молодые люди ходят без головного убора, так как холодовое воздействие негативно влияет на состояние волосяных луковиц и может усилить выпадение волос.

Чтобы правильно оценить масштаб проблемы, специалисты советуют сделать один из несложных тестов:

Тест 1

Тестируемому человеку предлагают отказаться от мытья головы на 3-4 дня. Затем голову нужно помыть и подвергнуть влажные волосы испытанию. Для этого небольшие пряди волос на затылке и висках слегка тянут за кончики. Если при этом в руке остается более 7 волосков, пора задуматься о поддержании здоровья шевелюры.

Тест 2

В этом случае мытье головы тоже нужно отложить на три дня, на четвертый день с утра собирают волосы оставшиеся на подушке и подсчитывают их количество. На следующем этапе моют голову с шампунем и теперь уже подсчитывают количество волос, оставшихся в ванной. На заключительном этапе пересчитывают волосы, выпавшие после сушки естественным путем и расчесывания. Далее подсчитывают общее количество выпавших волос. Если потеря превышает норму в 100 единиц, значит, проблема действительно существует.

При этом важно не просто подсчитать количество выпавших волос, но и оценить их состояние. Каждый из волосков нужно внимательно осмотреть, чтобы определить выпал он вместе с луковицей или просто обломился. Подсчет волосков — дело кропотливое, требующее терпения и наличия свободного времени. Но провести такой тест необходимо, его результаты важны для определения тактики последующего лечения.

При осмотре выпавших прядей насторожить должны следующие явления:

Иногда бывает, что усиленное выпадение волос провоцируют кратковременные причины: стрессы или внешние факторы. Поэтому после первого теста рекомендуется подождать пару недель и затем провести повторное тестирование.

В том случае, когда повторная процедура подтверждает первоначальный результат, необходимо обратиться к врачу и пройти полноценное обследование. Если выяснится, что проблема с волосами связана с наличием заболеваний, в первую очередь следует заниматься лечением патологических состояний. Только в этом случае можно рассчитывать, что в дальнейшем потеря волос прекратится.

К какому врачу обращаться с подобной проблемой? Если в результате проведенного теста выяснится, что волосы выпадают слишком интенсивно, на первом этапе следует обратиться к врачу – трихологу и терапевту. Специалисты смогут определить причину такого состояния и при необходимости направят на консультацию к эндокринологу, гастроэнтерологу, неврологу или психологу.

После установления диагноза врач подберет индивидуальную схему лечения, которая может включать прием медикаментозных средств, поливитаминных комплексов, косметические и физиотерапевтические процедуры. Если в ходе обследования серьезных проблем со здоровьем не обнаружится, волосам просто нужно обеспечить правильный уход.

Правильный уход за локонами предотвратит выпадение волос и позволит гордиться пышной и красивой прической:

Если этих мер будет недостаточно, можно или воспользоваться препаратами для укрепления волос, назначенными врачом.