Почему во сне текут слюни. Почему выделяется много слюны во рту, в том числе и во время сна

Когда во сне пускают слюни дети, у большинства это вызывает только умилительные улыбки. Причины понятны - у младенцев повышенное слюноотделение провоцируют режущиеся зубки, а детки постарше, набегавшись за день, настолько крепко спят, что мышцы, поддерживающие челюсти полностью расслабляются, и тонкая струйка жидкости свободно стекает изо рта.

У взрослых картинка не выглядит так умилительно, да и просыпаться на мокрой от собственной слюны подушке не слишком приятно. К тому же совершенно непонятно, по какой причине текут слюни во время сна у взрослого человека и можно ли как-то бороться с таким неэстетичным явлением.

Функции слюны

Чтобы разобраться в этих вопросах, надо понимать, что такое слюна и откуда она берется. Слюна - это жидкий прозрачный секрет, который продуцируется слюнными железами, находящимися в ротовой полости. Она выполняет в организме несколько важных функций:

• принимает участие в процессе пищеварения, так как содержит ферменты, расщепляющие пищу;
• защищает слизистые оболочки от пересыхания и частично от болезнетворных микроорганизмов;
• предохраняет зубную эмаль от разрушения, регулируя кислотный баланс во рту;
• обеспечивает быструю регенерацию поврежденных слизистых оболочек;
• способствует выведению из организма токсичных веществ, которые попадают в слюну и выводятся наружу при ее сплевывании.

Вырабатывается слюна рефлекторно в необходимом для организма количестве. Причем процесс этот идет постоянно, в том числе и во время сна.

У спящего человека текут слюни изо рта обычно в том случае, когда по какой-то причине у него повысилось слюноотделение. А расслабленный организм не успевает вовремя реагировать и сглатывать большое количество жидкости.

Причины слюноотделения

Все причины, почему текут слюни во время ночного сна у взрослого человека, связаны лишь с тремя основными факторами: слюны слишком много, затруднен процесс глотания или сильно расслаблены удерживающие челюсть мышцы. А иногда могут одновременно сочетаться два или все три фактора.

Вот лишь некоторые ситуации, при которых обычно текут слюни во сне:

Но самой прозаической и распространенной причиной, отчего во сне течет слюна, становится банальное переутомление и слишком крепкий сон. В редких случаях обильное слюноотделение является реакцией организма на яркое сновидение, связанное с пиршеством или другими «аппетитными» сюжетами.

Как бороться

Поскольку истекать всю ночь слюнями не хочется никому, многие люди задают вопрос, можно ли как-то бороться с этим явлением. Хотя заболеванием эта проблема не является, но устранить ее, не выяснив причину, невозможно. Таблеток и других препаратов, регулирующих количество слюноотделения, не существует. Поэтому придется приложить некоторые усилия.

Для начала надо исключить возможность воздействия внешних раздражающих факторов: убедиться в том, что в спальне чистый и умеренно влажный воздух, отсутствуют аллергены и токсины, поддерживается оптимальная для сна температура: 16-22 о С. Ни в коем случае не курите в спальне и не оставляйте на ночь заполненную пепельницу. Табачный дым впитывается в обивку и стены, и вы постоянно будете подвергаться воздействию токсичных веществ.

Если вы обычно спите на спине, попробуйте изменить позу. Сознательно контролировать положение тела, когда вы спите, не получится. Поэтому надо подложить под бок свернутый из одеяла валик, который не позволит перевернуться полностью на спину. Некоторые пришивают к спинке пижамы карманчик и кладут в него маленький мячик, который помешает спать на спине.

Сходите к стоматологу и убедитесь, что десна и зубы здоровы. Если обнаружатся кариес, парадонтоз, стоматит или другие проблемы в ротовой полости, пройдите курс лечения или удалите зубы, спасти которые невозможно. В противном случае инфекция будет распространяться дальше, а текущие по ночам слюни станут самой маленькой из имеющегося букета проблем.

При наличии хронических респираторных заболеваний обязательно пролечите их и старайтесь не допускать обострений. При острой форме обычно мало что удается сделать, но в некоторой степени уменьшают слюноотделение сосудосуживающие назальные капли, которые можно закапать в нос перед сном.

Если перечисленные меры не дали результатов - сходите на прием к невропатологу. Особенно, если вас часто мучают ночные кошмары или сны с такими странными сюжетами, объяснить которые не может ни один сонник. Вероятно, у вас присутствуют неврологические проблемы, вызванные стрессом, хроническим переутомлением или другими не патологическими причинами.

Ограничьте вечерний прием алкоголя и откажитесь от снотворных препаратов. Если вам сложно расслабиться и быстро заснуть, заменить их могут отвары трав или натуральные чаи. В крайнем случае, купите готовые аптечные препараты на растительной основе с мягким седативным эффектом.

Проверьте и остальные лекарства, которые вы принимаете регулярно. Некоторые из них как побочный эффект дают обильное выделение слюны.

Не стесняйтесь обратиться к врачу, если проблема вас действительно беспокоит, а решить ее самостоятельно не удается. Постоянно мокрая подушка будет все время раздражать и может стать причиной развития бессонницы или невроза. Когда речь идет о здоровье, мелочей нет. И решать все возникающие проблемы надо как можно быстрее, даже такие незначительные на первый взгляд.

Иногда после пробуждения человек обнаруживает на подушке слюну. Это говорит о том, что ночью во сне происходит непроизвольное слюноотделение. Большой проблемы здесь нет, но все же присутствует определенный дискомфорт, который подталкивает найти ответ на вопрос, почему текут слюни во время сна у взрослого.

Физиологические особенности.

Иногда это объясняется физиологическими особенностями строения рта. Или у человека во время крепкого сна просто расслабляется челюсть, и в положении на боку происходит непроизвольное вытекание слюны. В этом случае избавиться от проблемы можно только привыкнув спать в другом положении, например, на спине.

Насморк.

Это наиболее частая причина. Заложенный нос затрудняет дыхание, и человек вынужден дышать ртом, а из открытого рта выделяется слюна. Справиться с проблемой можно излечившись от насморка.

Инфекция во рту.

Обильное слюноотделение может вызывать инфекция в полости рта или проблемы с зубами. Поэтому не лишним будет посетить стоматолога и проверить состояние своих зубов и десен.

Проблемы с ЖКТ.

Этот симптом может говорить о каком-либо воспалительном процессе, когда в желудке выделяется много кислоты. Возможны хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или даже глисты. Обратитесь к специалисту и сдайте необходимые анализы для выявления проблемы.

Нарушения в работе нервной системы.

Такие нарушения могут быть связаны с приемом лекарственных препаратов, а также проблемами со сном. Если вы принимаете специальные препараты, воздействующие на центральную нервную систему, то попросите у врача назначения менее агрессивных аналогов. Возможно, вам понадобится консультация невропатолога, чтобы более точно выяснить причину неприятного явления.

Употребление наркотиков.

Известно, что у людей, употребляющих наркотические вещества, ночью происходит повышенное слюноотделение.

Есть несколько причин, которые объясняют, почему во время сна текут слюни. Это может быть просто неприятной особенностью или дополнительным симптомом одной из болезней.

Проблемы с организмом

Болезни, которые вызывают ночное слюноотделение:

Насморк – самая распространенная причина. Когда человек спит, его нос может заложить, и он бессознательно открывает рот, чтобы дышать. Это и приводит к слюноотделению. Насморк не стоит запускать, потому что он может вызвать осложнения и даже перейти в хроническую стадию. От насморка страдает весь организм, но особенно тяжело приходится дыхательной системе. В ночное время она вынуждена компенсировать это с помощью рта.

Ротовые инфекции могут быть заболеваниями зубов, такими как кариес. Также слюноотделение вызывает просто плохая гигиена ротовой полости. Гнилостные бактерии в ней способствуют выделению большого количества слюны.

Слюноотделение вызывают проблемы с органами ухо - горло - носа (ЛОР). Патологии в развитии этих человеческих органов вызывают изменения в строении носоглотки и полости рта.

Это могут быть врожденные особенности строения человеческого тела или приобретенные. Это может быть искривлением носовой перегородки, особенностью прикуса или слишком сильным расслаблением челюстей, когда человек спит.

Слюноотделение может стать побочным эффектом апноэ, задержки дыхания во сне, «сонного удушья». Оно сопровождается громким храпом человека, задержкой дыхания, когда он спит, неровным сном. Апноэ подвержены курящие люди, гипертоники, предрасположенные к инсульту.

Причиной апноэ может стать лишний вес человека. Похудение способно решить проблему. Но апноэ – достаточно серьезная вещь, и необходимо обратиться к врачу. Для избавления от него существует ряд способов лечения: механическое, а также хирургическое вмешательство. Оно включает вмешательство в разные человеческие органы: нос, миндалины, нёбо.

Другие причины

Отдельный вопрос – почему у маленьких детей текут слюни. Самая распространенная причина – у ребенка прорезываются зубы. Еще одна естественная причина – продолжение развития слюнных желез. Обычно пик процесса слюноотделения, в результате развития желез, приходится на второй или третий месяц после рождения ребенка.

Неразвитость детской нервной системы не позволяет им контролировать свое тело так же, как взрослым. Причины выделения слюны у подросших детей – те же, что и у взрослых.

Важно держать процесс под своим вниманием. Если родителям кажется, что их ребенок выделяет слишком много слюны, следует показать его врачу. Целый ряд заболеваний угрожает ребенку, как и взрослому, и один из их симптомов – слюноотделение.

Слюна активно выделяется у женщин, когда они носят ребенка. Это происходит на фоне изменения всего женского гормонального фона и процессов в организме. Вместе со слюноотделением усиливаются и другие выделительные процессы – дефекация и мочеиспускание.

Еще одной причиной могут стать опасные зависимости. Слюна течет изо рта у людей, которые находятся во сне после наркотического опьянения. Этой же патологии подвержены заядлые курильщики.

Слюноотделение вызывают неорганические тела во рту – брекеты или протезы. Особенно сильно это происходит в первые месяцы после их установки. Повышенное выделение жидкости может быть побочным эффектом употребляемого человеком лекарственного препарата. Чтобы это выяснить, надо внимательно ознакомиться с его инструкцией.

Можно ли это изменить

Если причиной слюноотделения стала одна из вышеперечисленных, лучший способ – избавиться от неё и заняться своим здоровьем и образом жизни.

Для других случаев можно попробовать изменить свои привычки перед уходом ко сну: спать лежа на спине, а не на боку или животе. Если эта проблема мучает человека, предпочитающего спать на спине, ему можно попробовать поднять свое изголовье – положить дополнительную подушку или выбрать другую, побольше. Так во сне рот не будет открываться, и постель спящего останется чистой. У человека, спящего на боку, может выделяться обычное количество слюны. Но его поза провоцирует вытекание жидкости изо рта на постель.

Могут помочь горячая ванна или горячий душ, во время которых человек продышится водяным паром. Перед отходом ко сну стоит промыть свой нос морской водой или специальным раствором. Можно подышать одним из эфирных масел (эвкалипта, камфары, розы), над отваром из трав или вареной горячей картошкой.

Слюноотделение – распространенная проблема, которая может не иметь значение или служить симптомом серьезного заболевания. В любом случае, человеку следует вести правильный образ жизни и обращаться к помощи врачей, чтобы выяснить, почему во время сна текут слюни.

Иногда просыпаясь утром человек может заметить, что его постель влажная от того, что в процессе сна у него текли слюни. В основном это не вызывает сильного дискомфорта, но все же важно знать возможные причины почему во сне текут слюни. Причиной может стать особенное строение челюсти, она во время сна может быть сильно расслаблена, когда человек лежит на боку, поэтому слюни беспрепятственно могут вытекать наружу. В таком случае надо просто приучить себя спать лежа на спине.

Какие факторы влияют на выделение слюны во время сна

Существуют также более серьезные причины почему текут слюни изо рта, которые надо выявить. Некоторые случаи требует проведения своевременного лечения. Они могут быть связаны с:

Для выяснения почему у ребенка текут слюни рассмотрим основные причины, они могут быть связаны с:

У грудных детишек повышенное выделение считается нормой, так как слюнные железы еще не сформировались. Это может быть связано также с тем, что у малыша начали резаться зубки. Но все же если слюней становится очень много, то стоит показать ребенка врачу для исключения развития патологий. Слишком большое выделение слюны может вызвать проблемы с развитием речи. Поэтому необходимо показать ребенка специалисту, который назначает лекарства или отвары для нормализации состояния малыша. Не стоит заниматься самолечением без консультации врача и рисковать детским здоровьем. Настои и отвары трав, если их давать необдуманно, могут вызвать серьезную аллергическую реакцию.

Как избавиться от гиперсаливации

Важно вовремя посетить врача для обследования, выявления причины почему текут слюни и адекватного лечения. Для установления точной причины необходимо пройти комплексное обследование. Врачом собирается история жизни пациента, симптоматика, его условия работы, наличие вредных привычек и возможных заболеваний. Стоматологом тщательно исследуется ротовая полость и выявляются заболевания слизистой оболочки, зубов или десен. Если же специалист не обнаружил никаких отклонений и оказалось, что выделение слюны связано с физиологией, то можно уменьшить слюноотделение благодаря:

• борьбе с вредными привычками;
• исключению из рациона острой и соленой пищи;
• употреблению сока айвы;
• полосканию ротовой полости отварами трав – ромашка, кора дуба и шалфей;
• старанию спать на спине, а не на боку;
• уходу за носовой полостью – перед сном его желательно промыть физрастовором или морской водой, подышать над эфирными маслами (камфорным или эвкалиптовым).

Слюна очень важна для нашего организма, ведь благодаря своим антибактериальным свойствам, она уничтожает инфекционные бактерии в ротовой полости, а также помогает пережевыванию и проглатыванию пищи. Однако нередко случается, что слюноотделение превышает допустимые нормы, и человек начинает испытывать дискомфорт. Научным языком данное явление называется гиперсаливацией, т.е., повышенное выделение слюны. Особенно этот досадный нюанс вызывает раздражение в ночное время - согласитесь, что нет ничего приятного в том, чтобы просыпаться на мокрой подушке. Серьезной проблемы в непроизвольном слюноотделении нет, но, тем не менее, человек чувствует себя неуютно, просыпаясь на влажной наволочке. И такое неудобство заставляет искать ответ на вопрос, почему во сне текут слюни изо рта. С чем это связано и как с этим бороться? Прежде всего, не стоит паниковать - никакой опасности для здоровья такая особенность не несет. Это больше проблема эстетического характера, и сначала необходимо выявить причину повышенного слюноотделения во сне, чтобы понять, как с этим можно бороться.

По каким причинам может течь слюна?

Физиологические особенности. Иногда причина гиперсаливации кроется в строении рта, когда во время сна челюсть расслабляется и происходит обильное слюноотделение. Особенно, если человек спит на боку. Бороться с этим можно, приучив себя спать в другом положении, например, на спине. И обязательно при этом дышать только через нос.

Насморк. Это одна из самых распространенных причин выделения слюны во сне. И неважно, какого именно характера насморк, простудное заболевание или аллергия. Результат один: из-за заложенности носа рот во время сна самопроизвольно открывается и из него начинает обильно течь слюна. Здесь выход только один: лечить насморк.

Проблемы с зубами. Когда у человека проблемные зубы, во рту появляется инфекция, вследствие чего во время сна происходит обильное слюноотделение. В этом случае необходимо посетить стоматолога. Похожая проблема наблюдается у грудничков, но связана она с прорезыванием зубов и решается при помощи препаратов для десен.

Хронические заболевания. Нередки случаи, когда слюна во сне выделяется из-за того, что в организме происходит воспалительный процесс. Например, если присутствует проблема с желудочно-кишечным трактом и наблюдается повышенное выделение кислоты. В данном случае рекомендуется обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Искривление носовой перегородки. Еще одна причина гиперсаливации, когда из-за данной патологии нос часто заложен, что провоцирует выделение слюны. В этом случае смена положения во сне не поможет, рот всё равно будет автоматически открываться из-за нехватки кислорода. Выход из данной ситуации поможет найти оториноларинголог.

Нервная система. Повышенное слюноотделение во сне может происходить и в том случае, если у человека из-за длительного приема антибиотиков есть нарушение в работе нервной системы. В этом случае рекомендуется проконсультироваться с невропатологом, который заменит препараты на менее агрессивные аналоги, либо поможет найти другое лечение.

Вредные привычки. При курении ротовые рецепторы и слюнные железы раздражаются, и никотин провоцирует дополнительное выделение слюны. Из-за этого курильщикам очень часто приходится сталкиваться с проблемой обильного слюноотделения во сне. Если не получается избавиться от вредной привычки, то нужно хотя бы не курить перед сном.

Посторонний предмет во рту. Бывает, что причиной гиперсаливации становится инородное тело в ротовой полости, например, зубные протезы или брекеты. Они нередко раздражают нервные окончания десен, вследствие чего на рефлекторном уровне начинает обильно выделяться слюна. В подобных случаях можно попробовать сменить позу и дышать носом.

Беременность. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, и нередки случаи, когда будущие мамы страдают от обильного выделения слюны во время сна, особенно на стадии токсикоза. Если подобная проблема начинает досаждать, то нужно обязательно сообщить об этом врачу, который будет контролировать данную ситуацию.

Как бороться с выделением слюны во время сна?

Постарайтесь по возможности бороться с вредными привычками, например, курением.

Не употребляйте излишне острые блюда, а также ограничьте употребление соли.

Прекрасное вяжущее средство оказывает айва, поэтому пейте больше айвового сока.

Если вы принимаете какие-либо препараты, не превышайте назначенную вам дозу.

Полощите рот травяными настоями из коры дуба, ромашки, шалфея, чабреца и полыни.

Не пейте никакой жидкости перед сном - это поможет снизить слюноотделение.

Обратитесь к специалисту, который назначит вам курс дыхательной гимнастики.

Важно не забывать, что слюнные железы вырабатываются постоянно, поскольку их главная функция - оберегать ротовую полость от пересыхания, увлажняя носоглотку, горло и язык. И если существует какая-либо проблема, слюна начинает вырабатываться автоматически, защищая организм от обезвоживания. Серьезных проблем переизбыток слюноотделения не представляет, но, тем не менее, заставляет человека испытывать дискомфорт. Поэтому работу слюнных желез необходимо стараться регулировать.