Олег Торсунов Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо

Во время одной из своих лекций я получил от молодого мужчины-слушателя записку такого содержания: «Я посвящаю все свое время работе. Жена сидит дома с маленьким ребенком. Она постоянно недовольна – ей не хватает внимания, ей кажется, что я начал жить своей собственной, отдельной от семьи жизнью. Но ведь я прикладываю все усилия, чтобы моя семья жила в достатке! Все, что я делаю, я делаю для них! Как мне найти баланс между семьей и работой?»

Автор записки был очень удивлен, когда я сказал ему, что жену не устраивает вовсе не отсутствие внимания со стороны мужа. Да и потом, внимание – это такое расплывчатое понятие! Что значит «дарить внимание»? Сидеть постоянно рядом? Давать много денег на наряды и косметику?

Нет, не от отсутствия внимания страдала супруга моего слушателя. Я сказал ему, что вероятнее всего проблема кроется в отсутствии духовной жизни в их семье. Когда мужчина спросил меня, что это значит, я задал ему вопрос: звонит ли он жене с работы? Находит ли минутку для того, чтобы посреди рабочего дня сказать ей несколько теплых слов, а вернувшись домой – поставить для нее приятную музыку, заварить ароматный чай? «Но ведь это и есть знаки внимания, – удивился слушатель. – А время на них у меня есть не всегда…» «Да, возможно, – ответил я. – Но к этому я и веду: сил и времени нет потому, что вы не уделяете внимания духовным практикам. Будете уделять им внимание – будут время и силы на то, чтобы менять свое поведение к лучшему, а значит, менять к лучшему свою судьбу и свою семейную жизнь».

Мой собеседник отправился домой в глубокой задумчивости. Надеюсь, я помог ему разобраться в себе и отчасти – в проблемах его семейной жизни…

Эта история, конечно же, не единственная.

Вот уже несколько десятилетий я читаю лекции, посвященные проблемам поиска жизненного пути, достижению успеха, воспитанию детей, укреплению здоровья – как телесного, так и душевного. И как вы думаете, какие вопросы мне чаще всего задают слушатели?

Как правильно разговаривать с мужем (женой)?

Как сделать так, чтобы мы с супругом (супругой) ссорились реже?

Как сделать душевную атмосферу в доме приятной и позитивной?

Казалось бы, ответы на эти вопросы очевидны: разговаривайте друг с другом вежливо, уважайте своих домочадцев, чтобы не было взаимных обид и ссор… Но почему же тогда подобные вопросы задают мне снова и снова? Может быть, потому, что мы привыкли произносить слова «уважение», «любовь», «внимание», «забота», но не слишком хорошо представляем себе, как это все осуществить на практике? Получается, что не так уж она проста, эта семейная жизнь!

Давайте проведем простейший опыт. Попробуйте ответить на два вопроса:

Что такое семейная жизнь? Что такое семья?

Уверен: вы сначала улыбнетесь и подумаете: «Странные вопросы! Ну кто же не знает, что такое семейная жизнь!» Но попробуйте сформулировать ответы – и вы увидите, что на самом деле вопросы гораздо сложнее, чем может показаться.

А самое главное – не всегда семейную жизнь можно наладить при помощи каких-то общих для всех приемов. Это автомобили можно чинить общим для всех набором инструментов. А семья – материя гораздо более тонкая…

Я ведь не просто так начал с истории одного из своих слушателей. Не нужно думать, что счастье в семейной жизни зависит от каких-то общих рецептов. Взяли по щепотке того и этого, перемешали, взболтали – и получили семейное счастье! Нет, не может быть счастливой семьи без духовных практик, без самосовершенствования. И книгу эту я написал отчасти для того, чтобы еще раз об этом напомнить…

Мне очень отрадно видеть, что мои семинары и лекции помогают людям найти ответы на интересующие их вопросы; помогают не только наладить отношения в семье, но и определиться с профессиональными интересами, найти свой путь. Многие слушатели приходят уже не в первый раз, благодарят за помощь и приводят на встречи со мной своих родных и друзей.

Сразу хочу сказать – я не маг и не экстрасенс, я не могу улучшить вашу жизнь по мановению волшебной палочки. Я помогаю обрести смысл тех слов, которые вы только что прочли – «уважение», «любовь» и многих других. И на моих лекциях люди начинают осознавать – может быть, они в чем-то были неправы? Может быть, где-то следовало поступить иначе, не так, как они привыкли действовать? Может быть, в мире существуют какие-то иные, более важные понятия – не только «я хочу» или «сделайте все за меня»?

Именно семье, именно взаимоотношениям людей внутри семьи посвящено большинство моих лекций. Ведь семья – это самое важное, что только может быть у человека. За годы практики у меня накопилось огромное количество записей – как видео и аудио, так и в «бумажном» варианте. Это мои собственные рассуждения, тексты лекций, интересные истории, полученные мною по электронной почте и услышанные во время живого общения с людьми… Не зря говорят, что жизнь подбрасывает сюжеты, которые не снились самому одаренному сценаристу!

Меня часто спрашивали: «Почему вы так редко издаете книги? Ведь не у всех есть возможность прийти на вашу встречу или найти ваши записи в интернете!»

И сейчас перед вами книга, полностью основанная на уникальных материалах. Это не только записи моих лекций и семинаров. Это и истории, поведанные мне слушателями, и ответы на многочисленные вопросы, которые мне задавали на творческих вечерах в разных городах и странах

Думаю, вы согласитесь: за последние несколько десятков лет наша жизнь очень сильно изменилась. Да что там десятки лет! Даже два-три года играют огромную роль. Появляются новые изобретения, новые технологии, провозглашаются новые ценности… Именно современная система ценностей является главной причиной многих проблем наших современников – и именно она отчасти заставила меня взяться за написание книги.

Мы постоянно слышим по телевидению (и читаем – в интернете, в журналах) об «искусстве построения отношений». Но что такое отношения? То же самое, что любовь, дружба, взаимопомощь или нечто другое? И может ли быть так, что на смену семье пришли эти самые «отношения», которые нужно «выстраивать»?

Часто обсуждение отношений идет параллельно с такими темами, как «сексуальная привлекательность», «выгода», «здоровый эгоизм» и так далее. То есть нас учат подменять ВЗАИМОотношения между людьми просто ОТНОШЕНИЯМИ, нацеленными на получение мимолетного удовольствия и личной выгоды… Я не хочу сказать, что так действуют все. Но, к сожалению, тенденция довольно печальная. А мне хотелось бы обратиться к той категории отношений, которые уже много лет назад были представлены нам в разнообразных памятниках народной мудрости.

Вы никогда не задумывались – почему, потратив полдня на «построение» и «выяснение» отношений, мы чувствуем себя опустошенными, вымотанными, обиженными? Ведь, по идее, должно быть наоборот! И почему после ссор и скандалов нас так тянет, например, посидеть на берегу реки, полюбоваться цветущим садом или ярким закатом над морем? Потому что душа, измученная несвойственными нам, навязанными массовой культурой процессами, хочет гармонии, разлитой в природе. Нам нужны не отношения, а гармоничные ВЗАИМОотношения между людьми.

А для этого нужно знать, каковы сильные и слабые стороны мужчины и женщины, каковы их особенности, каково их предназначение в мире. Мне бы очень хотелось помочь достичь гармонии не только тем, кто может обратиться ко мне лично, но и всем, кто чувствует такую необходимость. Именно в этом я вижу свою задачу.

Я живу с наркоманом почти 20 лет. Я не знаю, как жить с наркоманом. Я не знаю рецептов, да и нет никаких рецептов на все случаи жизни, как нет лекарства от наркомании. Каждый отвечает на этот вопрос по-своему, принимая ежедневно для себя свои собственные решения.
Я не пытался и не пытаюсь прожить за него его жизнь, я только пытаюсь ему помочь в трудные моменты его жизни, а их, к сожалению, очень много.
Я прекрасно отдаю себе отчет в том, что невозможно прожить жизнь за другого человека. По моему наблюдению, многие родители пытаются прожить жизнь за своих детей, что не всегда помогает детям и, в то же время, губит жизнь родителей окончательно и бесповоротно.
Если бы можно было запереть свою душу в себе, cказать себе: «Этот человек для меня не существует, его для меня нет, он мне не сын!» Если бы я мог это сделать, может быть, мне легче было бы жить. Умом я понимаю, что если человек не соответствует моему позитивному восприятию, не нужно думать о нем, не нужно разговаривать с ним, не нужно спорить с ним. Все это так, но есть еще душа, которая болит, есть совесть, есть родство по крови, в конце концов, есть сострадание.
И в этой ситуации нужно сделать правильный и осознанный выбор: или терзать и мучить cебя, или постараться жить своей жизнью не терзаясь, никого не обвиняя, не теряя самообладания, принимая ситуацию такой, какая она есть на самом деле.
Я стараюсь не заглядывать в будущее, не моделировать в своем сознании негативные сценарии дальнейшей его и своей жизни, а довериться дороге жизни, которая, я уверен, обязательно предоставит возможность выбора лучшего решения, в каждом конкретном случае, в каждой конкретной ситуации.

Совет № 1. Не нужно верить в свою судьбу, ее нет.
Забудьте это слово, никогда не употребляйте его в своей повседневной жизни, оно подсознательно привносит в Вашу жизнь покорность чему-то, что будет происходить в Вашей жизни, кем-то, будто бы, предопределенное Вам свыше.
Эта покорность будет обеднять Ваш выбор решений, более того, Вы будете подсознательно отказываться от этого выбора, лишать себя многих возможностей влияния на свое будущее, снижать уровень осознания обдуманности своих решений, влияющих на вашу дальнейшую жизнь.
Но я не призываю Вас к борьбе с чем-то или с кем-то, не призываю Вас к борьбе с наркоманом, с которым Вы живете. Если Вы с ним живете, то нужно понять, что это всё равно Ваш выбор, Ваше решение, может быть, на сегодня выбор, вынужденный определенными обстоятельствами. Перестаньте бунтовать в своем сознании. Вы можете, еще раз обдумать и осознать Ваше решение, но если Вы приняли такое решение, это Ваше решение, принятое Вами. Смиритесь с ним, примите его, не будоражьте свое сознание.

Выбирайте, осуществляйте осознанный выбор.
Рассмотрите все возможные варианты выбора, обдумайте их.
Вы просто должны быть уверены, что выбор, нужный Вам выход из любой ситуации обязательно есть, и если Вы его еще не нашли, Вы просто «зашорены» чем-то или опираетесь на прошлый опыт. Найдите этим шоры, освободитесь от них, попробуйте посмотреть на проблему со стороны.
Поймите, что, прежде всего, это мы сами, вольно или невольно, ограничиваем варианты своего выбора.

Совет №3. Живите своей жизнью.
Человек, живущий чужой жизнью, смертельно устает, испытывает полнейшее отчаяние. Свободен тот, кто живет своей жизнью, стремитесь к свободе.
Если для наркомана его образ жизни – это не проблема, а его жизнь Ваша проблема, то у Вас ничего не выйдет. Вы не поможете ему и, при этом, загубите свою жизнь. Это мы считаем наш образ жизни привлекательным, а он считает, что это не так, его устраивает его жизнь. Наш образ жизни в его понимании не заслуживает позитивной оценки. Каждый должен прожить свою жизнь сам, это его жизнь, и он вправе распоряжаться своей жизнью по-своему, если, конечно, это уже взрослый человек, а не подросток.
У наркомана, как правило, отсутствует чувство вины, ему оно не знакомо или забыто. Бесчувственность наркомана к нашему горю, его непонимание нашей позиции, его лож – это его форма самозащиты. Он запирает дверь в свою жизнь, в свою душу, он нам лжет, а мы упорно лезем в нее. В таком случае, мы всегда будем для него плохими. Не нужно относиться к наркоману, как к помехе, не дающей нам жить, нужно просто жить своей жизнью.
Помочь другому человеку можно только, если понять его страдания, но это при условии, если эти страдания есть на самом деле, если человек действительно страдает. А если он сам не страдает, а это только нам кажется, мы воображаем, что он должен страдать?
Кроме того, помочь можно только тому, кто этого хочет, кто напрягается сам изо всех сил. Иначе помощь бессмысленна, неэффективна и безрезультатна.

Так или иначе, нам следует больше заниматься собой, своей жизнью.
Создавайте вокруг себя свой небольшой мир, в котором будет комфортно Вашей душе, живите в нем и старайтесь получать удовольствия. Пусть это будет Ваша «отдушина».
Вы должны иметь круг знакомых, в котором Вы будете свободны от Вашей проблемы. Лучше, чтобы в этом кругу знакомых не знали о Ваших проблемах с наркоманом, где Вас уважают за Ваши личные качества. Конечно, в кругу друзей не скроешь эту проблему, но нужно с друзьями поставить себя так, чтобы эта проблема не обсуждалась в этом кругу друзей. Сами не обсуждайте и запретите обсуждать Вашу проблему в кругу друзей, запретите проявлять к Вам жалость. Вы должны отдыхать в кругу друзей от Вашей проблемы и быть, как все.
Создайте свой музыкальный мир. Для этого нужно совсем немного, миниатюрный плейер на 1 гб.. Наполните его Вашими любимыми мелодиями, песнями Вашей юности и вообще песенным материалом, который оставил в Вашей душе след. Пополняйте свой музыкальный мир, слушайте его, уходя в этот мир, отвлекайтесь, отдыхайте, получайте удовольствие, наполняйте себя эмоциями.
Если у Вас нет хобби, придумайте его для себя обязательно. Это может быть какое-то животное, например, собака. Может быть аквариумные рыбки, многие сейчас разводят паучков, хамелеонов, грызунов…. В общем, сделайте так, чтобы рядом жило какое-то живое существо, которое будет Вам благодарно за Вашу заботу, кому Вы будете нужны, кто будет вести себя с Вами предсказуемо, которое будет управляемо, подвластно Вашей воле. Это поможет скрасить Вашу жизнь, наполнить дополнительным содержанием, отвлечь.
Многие, даже в зрелом возрасте, начинают заниматься живописью и получают от этого много удовольствия и, даже, признание. Да мало ли что можно придумать для самого себя? Думайте!

Случай из жизни
Однажды, по работе, мы с Ростиславом ехали в машине с одним молодым человеком, строителем по образованию и роду занятий, в его машине. Мы спокойно ехали по проселочной дороге и беседовали. Вдруг наш собеседник, замолк, притормозил и начал на лобовом стекле осторожно ловить какое-то крылатое маленькое насекомое. Это оказалась самка муравья. Он рассказал, что с помощью этой самки можно развести целый муравейник и переселить его в какое-то место в лесу, сделав доброе дело для муравьев и для леса. Я поинтересовался, откуда он это знает. Оказалось, что он любитель- биолог. Биология - его хобби. Он разводит пауков-птицеедов и еще какую-то живность. Ростислав сообщил ему, что тоже интересуется пауками, у него в банке живут иногда 1-2 паука, он за ними наблюдает, кормит, поит. Но делается это без глубокого знания предмета, просто так. Мой собеседник посоветовал ему поближе познакомиться с этой тематикой в клубе любителей Пауков-Птицеедов. Оказывается, что есть такой интернациональный клуб по интересам, этих пауков- птицеедов в природе по всему миру насчитывается около 700 разновидностей. Любители их разводят, обмениваются, продают и покупают, выращивают для них корм. Паучки кушают раз в 2 недели, обожают сверчков и кузнечиков, линяют, размножаются, в общем, требуют заботы, внимания, каждый вид имеет свой характер. Это все может быть очень интересным для большого числа любителей. Чем не хобби. Ростислав увлекся. Не знаю, надолго ли, но думаю, что такое проявление сильного интереса к насекомым отвлекает, переключает сознание, и может быть очень полезным в определенных жизненных обстоятельствах, которые и являются темой этой книги.

Не проходите мимо радости.
Замечайте минуты радости и радостные моменты. Они, обязательно, есть в каждой жизни, и в Вашей жизни тоже, не забывайте при этом испытывать благодарность. Почувствуйте просто чувство благодарности, предназначенное никому конкретно, а, может быть, себе.
Цените свою жизнь, как бы тяжела она не была. Это Ваша жизнь, она неповторима и бесценна, как и Ваша душа. Подумайте, может быть, Вы просто разучились радоваться, замечать радостные моменты. Скорее всего, Вы просто сознательно себя сдерживаете, останавливаете, гасите в себе эти чувства на корню, погружая сознательно себя в скорбь. Не делайте этого!
Может быть, Вы разучились радоваться? Понаблюдайте за детьми, обратите внимание, как они радуются. И вообще, если у Вас есть где-то рядом маленький человечек, не обязательно родной, общайтесь с ним чаще и чаще наблюдайте за ним, это тоже вселяет радость. Попробуйте заново научиться радоваться. Стремитесь к радости, смакуйте ее. Делайте себе и людям, окружающим Вас, приятные и радостные вещи. Важно снова и снова испытывать радость, любовь, свободу, смех. Не хороните в себе все это, почувствуйте себя свободным, даже при наличии в Вашей жизни беды.
Не проходите мимо красоты. Мир полон красоты для каждого живущего, но только при одном условии, если он ее видит и воспринимает. Мир полон и негатива, грязи, гадости, подлости, но опять же при том же самом условии, если мы акцентируем на них свое внимание. Для Вас, в Вашем сознании, существует только то, на что Вы акцентируете свое внимание. Пропускайте через себя красоту природы, окружающего мира. Сосредотачивайте свое внимание на красоте. Делайте это сознательно. Устраивайте себе маленькие праздники, поверьте, что Вы это можете сами, что это очень просто, стоит только захотеть.
Не уходите с головой в беду, в проблему, не зацикливайтесь на ней.

Отступление на тему.
Легче всего почувствовать красоту, общаясь с природой. Это очень просто, попробуйте сорвать и рассмотреть маленький цветочек из непривлекательного, вроде бы, простого и привычного соцветия. Как все там мудро и изумительно придумано и продумано природой, сколько там красоты! Да что там цветок, рассмотрите самый обыкновенный листок любого дерева. Почувствуйте восторг и удивление. Ощутите радость бытия. Раскрепоститесь, освободите свое сознание. Только попробуйте, и Вы найдете в окружающей Вас природе, рядом, столько красоты, столько новизны, радости и удовлетворения!

Совет № 4. Избавляйтесь от страхов. Уходите от негатива во всем.
Жизнь с наркоманом неизбежно сопряжена со страхами за него, за себя. Вместе со страхом, боязнью чего-то, в душе всегда появляется и растет беспокойство, которое сопровождается постоянным внутренним напряжением.
Мы боимся, что он заснет с сигаретой («зависнет»), как это бывает почти каждый день, сгорит сам и сожжет квартиру. Мы боимся, что он попадет в милицию, а это чревато серьезными неприятностями и даже может быть тюрьмой, а там туберкулез и потеря здоровья, и никакого купирования тяги к наркотикам. Мы боимся передозировки и ее возможных последствий. Мы боимся болезней, которые напрямую связаны с наркоманией, это - цирроз печени, гепатит, ВИЧ-инфекция, проблемы с сосудами, гангрена, потеря памяти, эпилепсия, слабоумие. Так уж устроен человек, что он, подсознательно, стараясь быть готовым к неприятностям, предполагает именно неблагоприятные события. А уже эти мысли оказывают влияние на наше эмоциональное состояние и угнетают нас. Психологи утверждают, что наши страхи на 99 % вымышленные.
Вывод прост - не нужно загадывать сегодня о том, что случиться завтра. Жизнь - дорога, полная неожиданностей, но вместе с этими неожиданностями она обязательно предоставит Вам возможность выбора подходящего решения.
Не нужно обдумывать его заранее, это всегда будет бесполезно, не угадаете Вы все нюансы ситуации и тем более возможности выхода из них. Важно, чтобы Вы были спокойны, уверены, что выход обязательно есть и он Вам будет предоставлен. Этого вполне достаточно, чтобы быть готовым к любым трудностям и неприятностям. Успокойтесь! Выбрасывайте негативные мысли из головы, не портите себе жизнь. Сознательно уходите от негатива, как бы и где бы он не проявлялся.
Не говорите о негативных событиях, не обсуждайте их, игнорируйте негативные телевизионные передачи и рассказы очевидцев. Сместите свое внимание на то, что вы хотите видеть. Смотрите на то, что вы хотите видеть и у Вас, со временем, будет уменьшаться количество негативных мыслей.
Меняйте свое восприятие.
Есть простой и надежный способ изменить окружающий Вас мир - изменить к нему свое отношение. Этот способ полностью зависит только от нас самих, от нашего восприятия.
Вы живете с наркоманом, он такой, каким Вы его видите и воспринимаете, существует только в Вашем сознании, в сознании других людей он может быть другим. Ищите в нем положительные черты, они обязательно есть. Настройтесь на это, поищите и обязательно найдете, разрушайте созданный Вами образ и, уверяю Вас, Вам будет легче и легче будет ему. Подавите в себе враждебность, если она есть, взрастите в своем сердце сочувствие, и любовь и Вам будет легче.

Из собственного опыта.
Дочь задала мне, относительно Ростислава, очень простой вопрос: «Ты его любишь?» Я не смог однозначно ответить на этот вопрос. Я ответил так: «Я не знаю, иногда люблю, иногда ненавижу, иногда мне его очень жаль». Но она настаивала на однозначном ответе: «Тогда ответь себе однозначно и честно. Ты его любишь?» Я задумался и ответил: «По большому счету, да». – «Тогда почувствуй эту любовь, чаще осознанно возвращайся к этому чувству, особенно когда принимаешь решения относительно Вашей совместной жизни».
Я последовал этому совету. И, поверьте, когда я о нем думал с любовью, мне, становилось как-то легче на душе, даже в очень тяжелой жизненной ситуации.

Совет № 5. Никогда не расстраивайтесь.
Нас расстраивают не события и жизненные ситуации, нас расстраивает наше отношение к ним, наши мысли.
Не давайте ничем себя расcтроить!
Четко запомните фразу: «Ничто не может меня расстроить» и «зомбируйте» себя, с ее помощью, в моменты душевного расстройства. Это очень помогает пережить такие моменты.
Помните, что каковы бы ни были обстоятельства, они временны, и они будут меняться. Вспомните притчу о соломоновом перстне.
Притча,
Визирь спросил Соломона: « О, мой повелитель! Почему, когда ты смотришь на свой перстень, ты то смеешься, то печалишься?». Соломон ответил: «Потому, что на нем надпись: «Так всегда не будет!»
Научитесь выходить из состояния конфликта.
Общаясь каждый день с наркоманом, Вы каждый день попадаете в конфликтные ситуации. Вы, наверное, замечали, что после, практически любого конфликта, особенно, когда конфликт окончен в силу того, что Вы расстались с ним, например, вышли из дома, Вы невольно продолжаете мысленный диалог. Вы ищете дополнительные аргументы, один остроумнее и обиднее другого, мысленно отпускаете ему, убийственно едкие замечания и это состояние может продолжаться очень долго. В чем смысл этих словесных упражнений? Согласитесь, смысла нет никакого.
Но Вы продолжаете, уже по собственной воле, оставлять себя в состоянии конфликта, держать себя в напряжении, состоянии длительного расстройства нервной системы, продолжая испытывать отрицательные эмоции. Зачем Вам это нужно? Заставьте себя немедленно забыть этот конфликт, выбросить его из головы, заставьте себя думать о другом, более приятном для Вас, успокойтесь, настройтесь на миролюбивый лад.
Если Вы станете поступать так постоянно, Вы почувствуете, что душевный комфорт становится Вашим спутником в жизни. Вы, в конце концов, будете сохранять свое здоровье, душевное в том числе. Подумайте серьезно об этом, найдите для этого время, это Вам, возможно, нужно.
Не пускайте в свою жизнь стресс.
Сознательно и упорно не пускайте, пусть это будет вашим жизненным лозунгом, пользуйтесь им, как заклинанием в трудные минуты.
Никогда не вините себя в сложившейся ситуации.
Если даже Вы считаете себя виновным в сложившейся ситуации, никогда не возвращайтесь к мыслям типа: «Нужно было сделать так…»; « Вот если бы я сделал так …, то…». Хорошо если ошибка произошла при принятии пустяшного решения. А если Вами было принято ошибочное решение в судьбоносной ситуации, то ведь можно полжизни терзаться такими мыслями, корить и терзать себя бесконечно, постоянно возвращаясь к одной и той же мысли и никогда себя не простить и испортить себе жизнь.
А в чем смысл этих терзаний? Они бесполезны только потому, что обращены в прошлое. Кто-то из мудрецов когда-то сказал, что не может успешно двигаться вперед тот, кто освещает себе пройденный путь.

Совет № 6. Откорректируйте свою жизненную позицию.
Я рекомендую Вам прочитать еще раз предыдущую главу (часть 3) этой книги, уже с фломастером, более вдумчиво, и отметить те мысли, с которыми Вы согласны, то, что не вызывает у Вас протеста, что Вы считаете полезным, возможным для использования в своей жизни и не очень обременительным для себя. Наметьте то, что Вы хотите или Вам необходимо использовать в своей жизни в первую очередь.
Периодически, в конце дня или в конце недели, как Вам удобно, подводите итоги своей работы в этом направлении и обязательно отмечайте положительный эффект, если он будет. Обязательно сосредотачивайтесь на своих ощущениях, чувствах, отмечайте, что и как меняется в Вашей жизни, осуществляйте обратную связь. Будьте последовательны и настойчивы, я на себе убедился, что перестраивать свое мышление, восприятие жизни, разрушать сложившиеся стереотипы поведения сложно, но вполне реально.
Я искренне желаю Вам успеха, желаю:
обрести духовную свободу, найти свое «Я», не скрывать свою сущность, быть независимым от любой оценки извне;
не жить в прошлом, не анализировать прошлое, не возвращаться в него;
не винить себя, не винить никого;
воспринимать жизнь, как путешествие, находить привлекательность и новизну в каждый момент Вашей жизни;
ощущать себя материально благополучным человеком, если у Вас есть достаточно денег для того, чтобы удовлетворить свои сиюминутные потребности здесь и сейчас;
откорректировать свою жизненную позицию, так, чтобы быть внимательным, видеть радость и красоту, уметь находить их в своей жизни и ощущать;
освоить медитацию, это очень просто, преодолейте психологический барьер кажущейся сложности и недоступности для обычного человека;
быть мудрым, не планировать будущее, не моделировать его, исключать из своей жизни воображаемые препятствия;
быть терпеливым.

Высоковольтные линии электропередач вызывают беспокойство у людей, проживающих рядом с ними. Многие замечают, что после длительного нахождения под ЛЭП их состояние здоровья ухудшается.

Бытует мнение, что вредные электромагнитные волны изменяют клетки головного мозга, нарушают работу всего организма и даже вызывают рак. Но вредно ли жить рядом с ЛЭП на самом деле и каково мнение специалистов по этому поводу?

Опасность ЛЭП: миф или реальность?

От высоковольтных линий, как и от электрических приборов и проводки, исходит 2 типа излучения – переменные волны и статические поля. Для примера можно взять розетку с напряжением от 220 до 240 вольт, расположенную в 1 метре от человека, и ЛЭП с напряжением 200 киловольт, установленную в 30 метрах от жилого дома.

Сила статического поля уменьшается в зависимости от расстояния. Следовательно, розетка и линия электропередачи будут оказывать примерно одинаковое воздействие на людей.

Касательно переменных волн, то они затухают слабее, ведь их сила прямо пропорциональна расстоянию от энергоисточника. Если брать аналогичные дистанции, то эквивалентом розетки станет линия электропередач, имеющая напряжение 6.5 киловольт.

Причем в квартире, на даче либо в офисном помещении установлено множество розеток, также там есть электропроводка и различные приборы, работающие от тока. В совокупности для человека их излучение гораздо вреднее, нежели волны, исходящие от ЛЭП.

Нет сведений, стопроцентно подтверждающих то, что рядом с высоковольтной линией жить опасно. Эта тема не была изучена полностью. Но есть мнение, что у людей, живучих близ ЛЭП, последняя вызывает нарушение в функционировании внутренних органов. Но частота промышленного тока составляет 50 ГЦ, а на организм человека воздействуют частоты, которые намного ниже.

Но люди, работающие с высоким напряжением, отмечали, что после длительного присутствия рядом с линиями электропередачи, вредные последствия у них все же проявлялись. Большинство людей выявляли у себя следующие симптомы:

1. постоянное недомогание;
2. ослабление иммунитета;
3. нервозность.

Вероятно, это связано со сложностью профессии, требующей высокой концентрации внимания и постоянной собранности. Ученые отмечают, что у каждого человека степень восприятия силовых электрических и магнитных полей и статического излучения ЛЭП разная.

Болезненной состояние, вызванное негативным воздействием линий электропередач, называют «электрической аллергией». В некоторых странах человек с таким заболеванием имеет право переселиться в местности, находящуюся вдалеке от ЛЭП. Причем финансовые расходы и поиск жилья осуществляют правительственные органы.

Так, люди, одинокого возраста, проживающие в доме, расположенном рядом с линиями электропередач, могут подвергаться их негативному воздействую в разной степени. Один человек будет постоянно ощущать на себе результаты вредного влияния ЛЭП, а здоровье другого останется неизменным.

Какими могут быть последствия от проживания рядом с высоковольтной линией?

Предположительно, ЛЭП, находящаяся там, где расположена дача, квартира, офис либо другое помещение, где часто находятся люди, может нанести ущерб их здоровью. Опасность вредных излучений заключается в появлении у человека синдрома хронической усталости, ослаблении иммунитета и повышенной раздражительности.

Косвенным доказательством этого являются результаты исследований, проведенные в Каролинском институте в США. Ученые выяснили, что продолжительное воздействие электромагнитных полей повышает риск развития рака, заболеваний сердца и сосудов, ухудшает репродуктивную функцию и способствует депрессии.

Исследователи смогли изучить теорию вреда ЛЭП, благодаря участию в эксперименте нескольких тысяч людей, жизнь которых проходит рядом с высоковольтными линиями. Хотя точные причины отрицательного воздействия электромагнитных полей выяснить не удалось.

Но ученые предполагают, что ЛЭП ионизирует частицы пыли, витающих рядом с ними, а затем проникающие в легкие человека. В дыхательных органах ионы заряжают клетки, что нарушает их работу.

Конечно при длительном нахождении в месте, где есть высоковольтная линия, о ее вредном воздействии узнает каждый человек. Такое «неблагоприятное соседство» повышает вероятность появления онкологических заболеваний и нарушает функционирование многих систем организма:

• нервная;
• половая;
• иммунная;
• эндокринная;
• гематологическая;
• сердечно-сосудистая.

Вредная ЛЭП особенно опасна для беременных женщин, детей, аллергиков и людей с болезнями ЦНС и иммунодефицитом. Это подтверждают отзывы людей, которые больше года работали в зоне электромагнитных излучений.

Они отмечали, что у них появились сильные головные боли, гипертония и ухудшилось зрение. А мужчин молодого возраста, ранее не имеющих проблем с сердцем, часто случается инфаркт.

Как понять представляет ли ЛЭП опасность для здоровья?

Как человеку, проживающему рядом с высоковольтными линиями, самостоятельно можно определить степень влияния электромагнитных полей на организм? Выше говорилось, что расстояние передачи вредного магнитного поля определяется мощностью ЛЭП.

Зная необходимую информацию даже по проводам можно приблизительно определить класс напряжения линии электропередач. Это подскажет количество проводов в «связке» (фазе). Так, там, где 4 провода мощность составляет 750 киловатт, 3 – 500 кВ, 2 – 330 кВ, 1 – менее 330 кВ.

Чтобы установить класс, необходимо знать число изоляторов в гирлянде. 220 вК – 10-15 штук, 35 кВ – 3-5 штук, 110 кВ – 6-8 штук, 10 кВ – 1 изолятор.

Чтобы защитить людей от воздействия магнитных полей, ссылаясь на мощность линий электропередач, устанавливают санитарно-защитные зоны с проекции дальнего провода. Ниже представлен список, где указывается напряжение ЛЭП и величина зоны в метрах:

1. 750 кВ – 40 м;
2. 300-500 кВ – 30 м;
3. 150-220 кВ – 25 м;
4. 110 кВ – 20 м;
5. 35 кВ – 15 м;
6. до 20 кВ – 10 м.

Однако в этой таблице, установлены нормы для Москвы. Но в ряде случаев именно такой регламент используют при выделении участков для застройки.

Хотя вышеописанные санитарные нормы определялись без учета воздействия магнитного поля. Но сегодня во всем мире говорят об их еще большем вреде, нежели от электрического излучения. А в России и странах бывшего СНГ нет такого понятия, как уровень магнитных полей и оно вообще не нормируется.

Поэтому перед тем, как покупать дачу, дом либо квартиру вблизи от ЛЭП, стоит пригласить эколога для проведения исследования. Эксперты осуществят проверку и дадут официальное заключение, подтвержденное юридически. Также в крупных городах, таких как Москва, можно воспользоваться услугами специалистов Ассоциации независимых лабораторий, которые проведут профессиональную экологическую экспертизу.

Тем, кто хочет себя полностью обезопасить от отрицательного воздействия магнитных полей, исследователи рекомендуют увеличить норму санитарно-защитной зоны в десятикратном размере. Так, 100 метров вполне хватит, чтобы организм человека не подвергался влиянию слабой ЛЭП. А если недвижимость, распадающаяся вблизи от высоковольтных линий, уже куплена, и нет возможности ее продать, то однозначно надо вызывать специалистов, которые смогут определить степень потенциальной опасности.

Хотя до сегодняшнего дня нет официальных данных относительно безопасности ЛЭП, их негативное воздействие отрицать не стоит. Ведь большинство людей, проживающих или работающих вблизи с линией электропередач отмечали, что с каждым годом их самочувствие ухудшается. Поэтому тем, кто часто подвергается воздействию электромагнитных излучений, необходимо периодически отдыхать в экологически чистых зонах – за городом, в лесу, в горах или на море.

Ровно полгода назад в подмосковном Чехове судили 36-летнюю сиделку Месимбу Аджелялову. Ее признали виновной в том, что она систематически избивала пенсионера Владимира Брувера, и приговорили к трем годам колонии общего режима.

Скандал разразился весной прошлого года, когда в интернет попала видеозапись , где женщина избивала мужчину. Позже выяснилось, что пострадавший – известный советский изобретатель, а женщина – его сиделка. Ее наняли, чтобы ухаживать за стариком, который страдал болезнью Альцгеймера.

Люди с деменцией часто оказываются в роли жертвы, потому что их "трудно любить". Старческое слабоумие делает людей подозрительными и агрессивными.

Психологи часто сравнивают их с детьми, потому что они становятся беспомощными. Обычно маленьких детей, когда те размазывают еду по столу, не ругают, но к старикам с деменцией проявлять выдержку и стойкость сложнее.

Что такое деменция и можно ли ее избежать

Деменция – это синдром, при котором у человека начинаются проблемы с запоминанием, ориентированием во времени и пространстве, с рациональным мышлением, на смену которому нередко приходят бредовые идеи.

Самая распространенная форма деменции, или как ее еще называют – старческое слабоумие или маразм – болезнь Альцгеймера.

Человек, у которого развивается деменция:

• становится беспомощным (не может открыть дверь ключом или включить плиту),
• перестает следить за собой (например, не моется),
• забывает о важных делах,
• рассказывает небылицы,
• в общении проявляет необоснованную агрессию и подозрительность ("ты украла мой кошелек!").

С годами из-за отмирания нейронных связей в мозгу человек начинает "угасать" физически. Больной деменцией не разбирает звуки, у него начинаются галлюцинации, он не в состоянии самостоятельно передвигаться, одеваться, есть.

Кто может заболеть деменцией:

• у кого в роду были такие больные (в этом случае первые признаки маразма могут проявиться уже после 30 лет),
• кто ведет "не совсем здоровый " образ жизни (курит, не занимается спортом, мало читает, но постоянно смотрит телевизор, не гуляет на свежем воздухе, плохо питается),
• у кого уже диагностированы нарушения мозгового кровообращения, повышенное артериальное давление или диабет второго типа. В этом случае деменция проявит себя не раньше 65 лет, ​
• каждый второй человек с синдромом Дауна после 60 лет,
• люди, подверженные депрессии.

Деменцию можно или нельзя вылечить в зависимости от того, какое заболевание к ней привело. Если к деменции привел сифилис, нужно вылечить сифилис, и деменция пройдет. Но болезнь Альцгеймера вылечить нельзя.

Выполнение сложных интеллектуальных задач не может изменить течение болезни, но, создавая резерв нейронных связей, позволяет дольше противостоять ей.

Сколько человек страдают от деменции

Над официальной статистикой главные неврологи в регионах сами смеются

В мире насчитывается 47,5 млн человек с деменцией, и каждый год этот диагноз ставят еще как минимум семи миллионам людей. К 2050 году пациентов с таким диагнозом будет 100 млн.

В России, согласно подсчетам одного из ведущих дементологов, профессора Олега Левина, старческим слабоумием страдает 1 миллион 700 тысяч человек, то есть практически каждый 15-й пенсионер. Из них более миллиона страдают от болезни Альцгеймера. Но согласно официальной статистике Минздрава России, ее диагностировали лишь у 7,5 тысяч пациентов. Расхождение в цифрах колоссальное, и оно негативно сказывается на профилактике заболевания, считает доктор психологии, руководитель медико-социального проекта "Мемини" Александр Сонин .

"Когда мы занимаемся популяризацией проблемы, мы сталкиваемся с трудностями при общении с чиновниками. Приезжаем в Саратов, например, а там по статистике – 11 больных Альцгеймером. А раз так мало, то никто не хочет с нами иметь дело", – рассказывает Александр Сонин.

"Над официальной статистикой главные неврологи в регионах сами смеются", – говорит он.

Почему в России "так мало" больных деменцией

По словам специалистов, которые в разговоре с НВ попросили не называть себя, в России врачи неохотно ставят диагноз "деменция", потому что в этом случае родственники получают право объявить больного недееспособным (со всеми вытекающими юридическими тонкостями, например, с порядком унаследования квартиры), и никто из врачей не готов брать на себя такую ответственность.

Во-вторых, как говорят специалисты, в случае постановки такого диагноза придется признавать инвалидность, а это дополнительные средства из госбюджета. Врачам дано негласное указание не увеличивать количество инвалидов в стране.

Как распознать первые признаки деменции

С момента постановки диагноза, пациент в среднем живет семь лет

Деменцию на ранней стадии – когда человек просто не помнит, где оставил свои очки – распознать очень трудно. Часто к врачу пациент попадает только после того, как потерялся, забыв свой адрес.

"С момента постановки диагноза, пациент в среднем живет семь лет. В большинстве случаев болезнь прогрессирует медленно. Сначала общение с окружающими затрудняется из-за проблем с памятью. Затем ситуация усугубляется более выраженными нарушениями поведения. Окружающие отмечают апатию. Человек становится замкнутым, труднее идет на контакт. В некоторых случаях появляется агрессия. Со временем пациент перестает узнавать близких, ему всё труднее передвигаться по комнате. Чем раньше диагностировано старческое слабоумие и начато лечение, тем дольше больной и его близкие смогут достойно жить", – говорит специалист по когнитивной психологии Александр Сонин.

Самый распространенный способ распознать деменцию на самой ранней стадии – тесты. Например, сравнительная таблица, как отличить обычную старость от болезни Альцгеймера.

Вот несколько подсказок:

Есть еще вот такие тесты:

• "Часы ",
• Аризонский опросник ,
• Шкала Бека .

Как не сойти с ума, живя рядом с дементором

Когда горячо любимая бабушка начинает обвинять вас в воровстве, очень трудно не заразиться от нее агрессией

"Когда горячо любимая бабушка (по статистике, их вдвое больше, чем дедушек) в одночасье превращается в монстра (начинает злиться, размазывать кашу по столу, обвинять вас в воровстве), очень трудно не заразиться от нее агрессией", – говорит специалист по когнитивной психологии Александр Сонин.

Это самый сложный момент – научить окружающих не отвечать агрессией на агрессию дементора (больного деменцией).

В школах Канады детям, к примеру, показывают сказки, которые учат с пониманием относиться к старым людям и не злиться на них.

Социальный проект "Мемини" написал свои сказки – "Моя бабушка – Яга" (в 2014 году они получили гран-при "Серебряного Меркурия").

Эта электронная книга с рассказывает о том, что "может случиться с нашими бабушками и дедушками, если пропустить симптомы деменции".

Error rendering VK.

Сначала надеваем кислородную маску на себя

"Всем ухаживающим мы горячо рекомендуем беречь себя, так как при появлении такого пациента в семье все остальные члены семьи автоматически попадают в группу риска: на треть возрастает вероятность тревожных расстройств, на четверть – депрессии. К тому же чаще случаются сосудистые проблемы, метаболические.

Уход – это постоянный стресс, бессонные ночи, чудачества (расторможенное поведение, постоянные сборы "домой", галлюцинации, бред ущерба "хотят отравить", "отжать квартиру", "воруют мои вещи"). Поэтому как в самолете: "Сначала надеваем кислородную маску на себя", – подытоживает Александр Сонин. ​

Что делать, если диагноз деменция поставили вам

Если вам поставили диагноз "деменция", для начала не отчаивайтесь.

Вы можете попасть в тот редкий процент людей, у которых деменция обратима. Согласно статистике, один случай деменции из десяти можно вылечить, если вовремя начать принимать лекарства.

Если вы попали в остальные девять случаев, тогда вы встали в один ряд с Иммануилом Кантом и Рональдом Рейганом – они тоже страдали деменцией.

Теперь у вас есть примерно семь лет. С каждым годом болезнь будет прогрессировать: сначала вы не вспомните адрес своего дома, потом станете забывать, сын у вас или дочь, как держать ложку и где в квартире находится туалет.

Так что именно сейчас самое время привести в порядок все свои дела:

• Убедитесь, что договор об ипотеке или аренде, договор о страховании вашей жизни, счета в банке – составлены и подписаны.
• С учетом постепенной утраты контроля за своими делами установите онлайн банкинг для автоматического списания со счета расходов на коммунальные и другие текущие услуги.
• Напишите завещание. Если оно уже написано – обновите еще раз.
• У нотариуса оформите бессрочную доверенность на близкого человека, которому вы готовы поручить заботу о себе. Предоставьте ему право вести ваши юридические, финансовые дела, а также принимать решения от вашего имени после утраты вами дееспособности.
• Обсудите с родными и близкими, смогут ли они ухаживать за вами. Если нет – обратитесь в местные органы соцзащиты за помощью.
• Заведите домашнее животное, которое будет всегда рядом и принесет море положительных эмоций.

Вместо эпилога

78-летнему Ронни Сеймуру, как сотням тысячам людей в Великобритании и миллионам по всему миру, поставили диагноз – болезнь Альцгеймера.

Тогда его сын Марк, профессиональный фотограф, решил показать миру будни человека с деменцией. Уже через четыре года Ронни не мог вспомнить членов своей семьи, но он мог наиграть мелодию на гармонике и назвать каждую деталь раритетного мотоцикла, который он разобрал и собрал много раз, будучи еще здоровым человеком.

Шизофрения - один из самых «знаменитых» душевных недугов. К сожалению, это заболевание неизлечимо и любому человеку, столкнувшему с ним, надо понимать, как себя вести с больным. Проблем всего пять, но каждая требует особого внимания. Это:

Агрессия

Агрессивное поведение может наблюдаться у пациента как в период обострения, так и во время ремиссии. Что делать? Прежде всего, никогда не спорить. Это неэффективно и к тому же небезопасно. Необходимо попытаться словесно успокоить больного, уйти в другую комнату, дать ему возможность прийти в себя. Обязательно обратитесь за помощью к врачу, не откладывайте госпитализацию из жалости.

В каких ситуациях может наблюдаться агрессивное поведение? Например, если вы будете мешать больному заниматься любимым делом. Каким бы странным вам ни казалось это хобби, оно может представлять большую значимость для вашего близкого. И любое вмешательство будет расцениваться как посягательство на его личное пространство. Вам надо научиться сдерживать свои негативные эмоции. В ответ на ваше недовольство со стороны больного может последовать ответная агрессивная реакция.

Отказ от приема препаратов

При шизофрении, помимо мышления и эмоциональной сферы, страдает и критическое отношение больного к себе. Часто пациенты просят врача снизить дозы лекарств, а нередко и сами «втихую» отменяют препараты. Мотивируют они это словами «я чувствую себя лучше». Уговорами повлиять на решение больного не удается. Результат отказа от приема лекарств - помещение в стационар. После выписки сценарий повторяется. Что можно предложить родственникам? В современной психиатрии существуют препараты-пролонги - лекарства, которые назначаются в виде инъекций один-два раза в месяц. По эффективности они не уступают таблеткам, а в приеме удобнее.

Энергия в мирное русло

Пациентка с диагнозом «шизофрения», молодая красивая женщина, после выписки самостоятельно отменяла лекарства. В течение месяца наступало резкое ухудшение состояния: бред религиозного содержания, агрессия к родственникам и как следствие принудительная госпитализация. Это повторялось до определенного момента, пока что-то не изменило ее отношение к лечению. Возможно, сказалось нежелание снова оказаться в больнице. Может, повлияли бесконечные беседы с доктором. Но произошло следующее: она стала регулярно принимать препараты и посещать лечащего врача. Свою неуемную энергию женщина направила на помощь бездомным людям. Подбирала их на улице, на время давала им пищу и пристанище в своем доме, затем сопровождала в приют для нуждающихся. Она увлеченно рассказывала о своей благотворительной деятельности. Эта пациентка больше никогда не попадала в больницу.

Самоубийства

Суицидальное поведение - это еще одна из проблем, с которыми могут сталкиваться родственники больных с психиатрическим диагнозом. И самым неприятным в таком поведении является тот факт, что попытку самоубийства сложно предугадать. Человек может тщательно скрывать свои намерения, если он принял окончательное решение. Иногда больной манипулирует с целью привлечения внимания или получения какой-то выгоды. Однако различить демонстративного больного и пациента, решившегося на самоубийство, бывает трудно, а иногда и невозможно. Самым опасным является так называемый расширенный суицид, когда больной решает «избавить от страданий» других людей, например членов его семьи. И сначала он убивает своих родственников, а потом себя.

Галлюцинации

Галлюцинации - это восприятие несуществующих образов. Существует несколько основных видов галлюцинаций: слуховые (голоса), зрительные, тактильные и вкусовые. Больной верит в их реальность, разубеждать его бесполезно. Галлюцинации являются признаком обострения заболевания и требуют скорейшего обращения к врачу. Существуют такие типы течения шизофрении, когда галлюцинации принимают хроническую форму и не поддаются лечению. Как правило, у больного в таком случае сохраняется к ним критическое отношение, он понимает, что они являются продуктом его заболевания и не влияют на его поведение.

Изменение личности

Два самых неприятных факта о шизофрении таковы: болезнь неизлечима и она необратимым образом меняет личность человека. Вы можете испытывать самые разные чувства по этому поводу: страх, обиду, гнев, разочарование, однако это никак не повлияет на ситуацию. В эмоциональной сфере у «душевнобольного» наблюдается некое раздвоение (расщепление). С одной стороны, холодность и даже жестокость к другим, в том числе к родственникам, с другой - ранимость и сверхчувствительность. Психиатры по этому случаю используют выражение «дерево и стекло». То, что прежде приносило удовольствие и радовало больного, уже не вызывает у него никакого интереса.

Постепенно он все больше погружается в свой аутичный мир фантазий. Изменения личности затрагивают и внешний вид: такие пациенты пренебрегают элементарными правилами гигиены. Родственникам требуется немало усилий, чтобы заставить пациента помыться или почистить зубы. Болезнь медленно, но неуклонно изолирует человека от общества.

Законные основания

Закон № 3185-I. Статья 29. Основания для госпитализации в психиатрический стационар в недобровольном порядке.

Лицо, страдающее психическим расстройством, может быть госпитализировано в психиатрический стационар без его согласия или без согласия его законного представителя до постановления судьи, если его обследование или лечение возможны только в стационарных условиях, а психическое расстройство является тяжелым и обусловливает: а) его непосредственную опасность для себя или окружающих, или б) его беспомощность, то есть неспособность самостоятельно удовлетворять основные жизненные потребности, или в) существенный вред его здоровью вследствие ухудшения психического состояния, если лицо будет оставлено без психиатрической помощи.

Как же семья может помочь своему больному родственнику и себе?

Доверительный контакт с врачом

«Душевнобольные» пациенты очень чувствительны к критике и поощрению лечащего врача. Задавайте доктору вопросы, которые вас беспокоят, ведь для многих шизофрения - это малопонятное состояние. Однако здесь есть небольшое «но». Если психическое состояние пациента не подпадает под статью 29, то сообщать сведения о его здоровье даже близким родственникам можно только с его согласия.

Госпитализация

Если врач настаивает на госпитализации, это значит, что психическое состояние пациента невозможно скорректировать в условиях диспансера. В чем преимущество такого лечения? Во-первых, в стационаре можно проще и быстрее подобрать адекватную терапию, так как больной круглосуточно находится под медицинским наблюдением. Во-вторых, все лекарства, которые назначат вашему родственнику, он будет получать бесплатно. И в-третьих, в больнице пациент гарантированно будет принимать лекарства. Многих людей пугает принудительное помещение близкого в стационар. Родственники испытывают чувство вины перед больным. Но на самом деле недобровольная госпитализация подобна операции по вскрытию абсцесса: разрез необходим для того, чтобы гнойник зажил.

Риски близко

В конце 2015 года на специализированной конференции, посвященной опасному поведению лиц с психическими заболеваниями, были озвучены неутешительные цифры. Сейчас в России 50 000 пациентов , которые находятся под постоянным диспансерным наблюдением, а принудительные меры в связи с агрессивным и небезопасным в отношении окружающих поведением применялись по решению суда более чем к 26 000, живущим в семьях. Следует отметить, что речь идет только о людях с официальными диагнозами, меж тем, некоторые эксперты считают, что на текущий момент в стране порядка 40 % людей страдают психическими расстройствами , которые пока что не трансформировались в серьезные болезни.

Как жить рядом?

Существует искушение полностью контролировать своего больного родственника. Однако гиперопекой вы лишаете его здоровую часть личности (а она, безусловно, есть) права хоть на какую-то автономию. Необходимо научиться разделять человека и его заболевание. Когда больной ведет себя агрессивно или неадекватно, поймите: сейчас это не ваш любимый сын, внук или муж. Это в нем говорит болезнь. Позже, «придя в себя», ваш близкий успокоится и сможет взаимодействовать с вами по-другому. В нашем обществе к психически больным относятся крайне настороженно. И именно поэтому вашему родственнику особенно важно чувствовать вашу поддержку и любовь, понимать, что вы принимаете его таким, какой он есть. И последнее: не пытайтесь себя наказывать, брать ответственность за случившееся. Вы не виноваты в произошедшем. Несмотря ни на что, жизнь продолжается.

Призвание как спасение

Джон Форбс Нэш - американский математик, лауреат Нобелевской премии по экономике. Ученый страдал параноидальной шизофренией. Нэш заболел в 30 лет. Вначале его жена предпринимала попытки скрыть страшную болезнь от коллег и друзей. Но через несколько месяцев его пришлось насильно поместить в психиатрическую лечебницу. Болезнь ученого прогрессировала. Он говорил о себе в третьем лице, чего-то боялся, писал бессмысленные письма. Коллеги Нэша предоставили ему работу и нашли хорошего психиатра, который прописал сильнодействующие препараты. В 1980 году болезнь, к большому удивлению психиатров, стала отступать. Возможно, это произошло потому, что ученый вновь занялся любимой математикой. В 2015 году Джон Нэш получил высшую награду по математике - Абелевскую премию.