Начали выпадать волосы после родов: что делать и как предотвратить? Что делать, если начали выпадать волосы после родов.

– распространенная проблема, с которой сталкиваются более половины молодых мамочек. В период беременности организм женщины омолаживается, насыщается витаминами и полезными веществами, и это положительно сказывается на состоянии волос. Они становятся здоровее, гуще и красивее. Но почему выпадают волосы после родов?

Почему выпадают волосы после родов?

Причин выпадения волос после родов может быть множество, т.к. во время беременности женщина больше отдает, чем получает

Через 3-4 месяца после рождения малыша у многих женщин наблюдается усиленная потеря волос. С чем это может быть связано?

Почему сильно выпадают волосы после родов:

1. Гормональная перестройка. Во время беременности повышение качества волос объясняется увеличенным содержанием эстрогена в крови. После родов уровень гормона приходит в норму, и организм реагирует потерей волос.

1. Нехватка витаминов и белка. Особенно остро проблема встает у кормящих женщин. Если причина в этом, то параллельно с волосами, появляются проблемы с ногтями и кожей.

1. Стрессы, переутомление. Иногда выпадают волосы после родов по причине усталости, недосыпания и переживаний.

1. Низкий уровень гемоглобина (железодефицитная анемия). После тяжелой беременности, сложных родов, большой кровопотери у женщины могут выпадать волосы по причине недостатка железа в организме.

1. Нарушение работы эндокринной системы. В таком случае выпадение волос будет продолжаться не менее года. Еще один признак – проблема нормализации веса после родов при соблюдении адекватной диеты.

1. . Этот вид облысения иногда спровоцирован послеродовым разладом в гормональной системе. Главный признак – увеличение просвета пробора.

1. Наркоз. Выпадение волос может быть реакцией организма на анестезию, которая применялась при родах или кесаревом сечении. В этом случае проблема проходит в течение 3 месяцев.

Большинство проблем с волосами поможет решить сбалансированное питание и полноценный отдых. Для восстановления организма и нормального функционирования систем организма, женщина должна спать не меньше 8 часов в сутки.

Самостоятельно определить причину потери волос не всегда удается. Если такая проблема появилась, то желательно сделать общий анализ крови, проверить гормональный фон и обследовать щитовидную железу. Если волосы выпадают клочьями, появились залысины, то необходимо срочно обратиться к трихологу и выяснить причину алопеции.

Что делать при сильном выпадении волос после родов в первую очередь?

Спокойно реагировать на то, как редеет шевелюра, сможет не каждая женщина. Какие меры нужно срочно принять, если после родов сильно выпадают волосы?

Даже если женщина уже проходит обследование или записалась на прием к трихологу, не нужно просто так сидеть и смотреть, как выпадают локоны. Есть вспомогательный комплекс действий, который поможет быстрее справиться с проблемой.

Меры при выпадении волос после родов:

1. Принимать . Комплексы для беременных и кормящих женщин содержат все необходимые вещества и безопасны для ребенка.

1. Дополнить рацион продуктами, богатыми йодом. Они поддержат функционирование щитовидной железы, и гормональный фон быстрее нормализуется.

1. Отказаться от окрашивания волос, завивки, использования фена и ношения тугих резинок. Металлические расчески поменять на пластмассовые и деревянные гребни с толстыми зубьями.

1. Правильно мыть волосы. Нельзя использовать горячую воду, температура не должна превышать 40 градусов. Моющие средства нужно хорошо смывать с волос.

1. Делать укрепляющие и питательные маски, наносить защитные бальзамы. Использовать доступные средства против выпадения волос.

1. Производить массаж кожи головы. Это улучшит циркуляцию крови и доступ питательных веществ к волосяным луковицам.

1. Уменьшить длину. Многим женщинам справиться с выпадением волос помогает их укорачивание. Менее длинным прядям будет доставаться больше питательных веществ и у луковиц снизится нагрузка.

Как остановить выпадение волос после родов? Эффективные средства лечения

Все средства от выпадения волос делятся на медикаментозные и народные, для внутреннего применения и наружного. Здесь собранны самые эффективные рецепты и препараты. Если выпадают волосы после родов, лечение может быть достаточно длительным. Иногда требуется несколько месяцев, чтобы вернуть шевелюре былую густоту.

Димексид

Ринфолтин

Популярный растительный препарат для лечения и профилактики выпадения волос. Выпускается в виде шампуня, раствора в ампулах и лосьона. Шампунь применяется для профилактики, лосьон на ранней стадии выпадения волос, а ампулы в сложных случаях облысения. Состав: женьшень, мята перечная, настурция, кофеин, ягоды пальмы, камелия китайская. Активирует рост волос, предотвращает выпадение и пробуждает спящие фолликулы.

Используется для лечения андрогенной и очаговой алопеции. Ринфолтил не оказывает на организм негативного воздействия, но возможны индивидуальные аллергически реакции в виде крапивницы, зуда и кожной сыпи. Курс лечения ампулами и лосьоном до 50 дней, шампунь можно использовать в течение 3 месяцев. Средняя стоимость от 380 рублей.

Эсвицин

Лечебно-профилактическое на основе биостимуляторов, микро- и макроэлементов. Состоит из экологически чистого сырья. Может применяться внутрь и наружно. Устраняет множество проблем волос, в том числе выпадение. Наносится на кожу головы массирующими движениями. Не требует смывания.

Внутрь принимается 2-3 раза в неделю по 1 столовой ложке натощак. Наружно 3 раза в неделю до получения необходимого результата. Эсвицин можно добавлять в шампунь, бальзам и маски для волос. Не имеет противопоказаний, не вызывает никаких побочных действий. Средняя стоимость от 120 до 150 р.

Жгучие маски

В списке приоритетов маски должный стоять на последнем месте т.к. профессиональные препараты намного эффективней

Среди народных средств лечения выпадения волос чаще всего используются маски на основе жгучих продуктов: горчицы, перца, лука, чеснока. Они раздражают кожу головы, что усиливает приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Применяются такие средства 2-3 раза в неделю перед мытьем головы. Горчичные и перцовые маски выдерживают до тех пор, пока можно терпеть жжение.

Не рекомендуется наносить средства по всей длине волос, если они поврежденные и сухие. Только на кожу головы. Прежде чем делать маски на основе лука и чеснока нужно знать, что волосы очень хорошо впитывают запах, и он будет держаться долго.

Виши (Vichy) является одним из самых доступных средств против выпадения волос в ампулах на рынке.

Устранить проблему выпадения волос и укрепить их помогут . Например, Виши, Плацент формула, Лореаль, Виваса. В зависимости от марки, в них содержатся протеины, аминокислоты, витамины, экстракты плаценты. Кроме укрепления, волосы становятся блестящими, послушными, пропадает перхоть и нормализуется выделение кожного сала. Содержимое ампул наносится на волосы 2-3 раза в неделю. Смывать не нужно. Если имеется склонность к аллергическим реакциям, то перед покупкой нужно тщательно изучить состав. Стоимость ампул зависит от фирмы-производителя и колеблется от 50 до 400 рублей за 1 ампулу.

Во время беременности организм женщин изменяется, омолаживается. Если в период беременности кожа и шевелюра сияют, светятся красотой, то после родов, много женщин сталкивается с такой проблемой, как облысение. Главные вопросы, которые интересуют в этой ситуации, почему выпадают волосы после родов и как остановить выпадение волос после родов. Чтобы предотвратить облысение, необходимо устранить причины, которые вызвали выпадение прядей.

Не секрет, что пряди редеют постоянно. Чтобы зря не впадать в панику, нужно знать, (для этого подсчитывают, сколько выпало волос за сутки). Если количество превышает 100 штук, то следует задуматься о лечении проблемы. Подсчитывая, сколько волосинок теряешь в сутки, необходимо учитывать, что в первые 3 месяца после родов, количество выпавших может достигать 500 штук.

Почему лезут волосы после родов

Если после беременности (через 3–4 месяца) начали ужасно сильно выпадать пряди, то причины этому – изменения гормонального фона. Фон восстанавливается, что влечет за собой нормализацию уровня женских гормонов.

Количество эстрогена – гормона, который в большом количестве вырабатывался у женщин во время беременности, падает после рождения ребенка, и шевелюра начинает редеть.

Лечение в этом случае не требуется, так как пряди перестанут редеть после установки гормонального фона. Как только уровень гормонов будет нормализован, локоны перестанут выпадать.

Если после беременности пряди выпадают клочьями, количество волос резко уменьшается, нельзя долго ждать: нужно обращаться к трихологу. Врач в этой ситуации назначает анализы, которые помогут выяснить причины облысения, назначить правильно лечение.

У женщин после беременности проверяют:

• уровень гормонального фона;
• наличие нарушений в функционировании щитовидной железы.

Недостаточное количество питательных веществ в организме женщин после беременности, вызывает чрезмерную потерю локонов.

Облысение происходит, если имеется недостаток:

• витамина D;
• кальция;
• железа;
• магния.

Чтобы в организм поступало достаточное количество минеральных веществ и , принимаются специальные комплексные препараты. Если мамочки кормят малышей грудью, они вначале консультируются с педиатром.

Если способом родоразрешения было кесарево сечение, велика вероятность развития анемии у женщин из-за большой потери крови. Анемия провоцирует выпадение волос. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо употреблять пищу, которая богата:

• железом;
• цинком;
• витаминами B и C.

Если молодая мама после беременности испытывает стресс или плохо спит (что нередко встречается) – это негативно сказывается на шевелюре. Главное лечение в этой ситуации – нормализация распорядка дня. Для здоровья женщин важно использовать с пользой время, когда малыш отдыхает. Оптимальный вариант – прилечь поспать вместе с ребенком.

Что уменьшит выпадение волос

Молодые мамочки могут самостоятельно бороться с выпадением прядей. Чтобы эффект был положительным, помогает:

• Правильно подобранный рацион.
• Соблюдение распорядка дня.
• Прием витаминов, БАДов, микроэлементов.
• Использование косметических средств против выпадения и для укрепления прядей, восстановления кожи головы. Лучше покупать средства в аптеке.
• Регулярный массаж. Проводят процедуру кончиками пальцев или массажной щеткой.
• Правильное мытье шевелюры. Недопустимо мытье локонов горячей водой. При использовании кондиционера или маски необходимо тщательно ополаскивать пряди.
• Использование качественной расчески и ее регулярное мытье.

Важным моментом является отдых молодой мамы.

Восстанавливающие процедуры в салонах красоты способны улучшить состояние шевелюры.

Простые рецепты народной медицины

Если у женщин после родов сильно выпадают волосы, а возможности, посещать косметологические салоны, нет, используют советы народной медицины. В этой ситуации помогут средства, которые легко приготовить в домашних условиях:

• Укрепляющий препарат из лимона, масла жожоба, оливкового масла и яичного желтка. Чтобы приготовить средство, смешайте 6 капель эфирного масла жожоба и яичный желток, добавьте 1 столовую ложку сока лимона и 10 мл оливкового масла. Все составные части перемешайте. Когда субстанция станет однородной, нанесите ее на эпидермис и корни прядей. Время проведения 30–40 минут. Через необходимый отрезок временим, смойте маску проточной водой с мягким шампунем. Делать процедуру нужно 1 раз в неделю 2 месяца.
• . Для приготовления залейте 4 столовые ложки сухого корня лопуха кипятком, доведите отвар до кипения на маленьком огне, даете ему настояться. Втирайте препарат в корни локонов 1 раз в 2 дня. Мыть пряди после процедуры не нужно. Делать процедуру нужно 1–2 месяца.

• Препарат из ржаного хлеба. Чтобы его приготовить, залейте 2 кусочка ржаного хлеба кипятком. Когда хлеб размокнет, разотрите его до кашицеобразного состояния. Нанесите маску на пряди и эпидермис. Смойте через час, используя шампунь. Делать манипуляции 1–2 раза в неделю в течение 1 месяца.
• , если делать его из крапивы, ромашки и шишек хмеля, поможет прекратить выпадение. Чтобы приготовить средство в домашних условиях, возьмите компоненты в равных долях и залейте литром кипятка. Дайте препарату настояться 1 час. Когда время подошло, вымойте шевелюру настоем вместо обычного шампуня. Препарат подходит для темноволосых девушек. Блондинок и русых он может окрасить в темные тона. Используйте настой 1–2 раза в неделю, вместо шампуня 2 месяца.

Если правильное питание в комплексе со здоровым образом жизни, средствами народной медицины не приносит плоды, пряди продолжают сильно выпадать, нельзя долго раздумывать. Наиболее правильным решением будет обращение к специалистам. Они, выяснив причины болезни, подберут нужные препараты.

В течение беременности многие женщины радуются сильным и блестящим волосам, но вскоре после рождения ребенка на расческе неожиданно начинают оставаться целые пряди, и чем дальше, тем хуже. В итоге помимо ухода за ребенком и послеродовых проблем со здоровьем, добавляется еще один повод для беспокойства. Однако чаще всего такое выпадение волос после родов - просто временная фаза восстановления организма, которая не требует лечения. Выпадать волосы после родов могут по всей голове или на локальных участках. В любом случае это не добавляет хорошего настроения, так как густые и крепкие локоны – украшение и мечта любой женщины. Все, что можно сделать в данной ситуации – это набраться терпения, позаботиться о состоянии волос и относиться к ним более бережно, чем обычно.

Обычно люди теряют от 70 до 100 волосинок в день, но повышенный уровень эстрогена во время беременности приостанавливает этот процесс.

Все волосы проходят через фазу роста (анаген) и фазу покоя (телоген). Первый период длится около трех лет, а телоген в среднем – 3 месяца. В конце этого срока новая луковица вытесняет старую, и она покидает кожу головы. Как правило, 85-95% волос находится в фазе роста, но гормональные изменения стимулируют увеличение этой доли. В результате многие женщины замечают утолщение волос во время беременности, так как большее их количество растет и меньшее – находится в покое и выпадает. Также эстрогены положительно влияют на рост волосяных луковиц и обменные процессы в их клетках, поэтому локоны становятся упругими и блестящими.

Некоторые женщины после родов замечают, что их волосы стали выпадать. Чаще всего это происходит через 5-6 недель с момента рождения ребенка и заканчивается в среднем в течение 6-8 месяцев. Потеря волос может казаться почти экстремальной (послеродовая алопеция), особенно если они длинные или очень быстро росли во время беременности.

Женщина теряет до 500 волосинок в день при норме в 50-60, но не позже чем через 12 месяцев, состояние стабилизируется. В противном случае необходимо обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о заболевании, чаще всего тиреоидите, или другом нарушении работы органов и систем организма.

Причин, почему волосы выпадают после родов, может быть несколько:

1. Гормональные изменения. С рождением ребенка и сопутствующим изменением баланса гормонов те волосы, которые под действием эстрогенов находились в фазе роста, быстро переходят в стадию покоя, а затем покидают кожу головы.
2. Диета и дефицит питательных веществ. Часто главной причиной сильного выпадения волос после родов называют лактацию, так как в молоко уходит множество витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих необходимых веществ. Этот фактор редко является определяющим: грудное вскармливание помогает сохранить уровень гормонов, близкий к тому, который был во время беременности. Другое дело – отсутствие нормального питания вследствие загруженности, переживаний или желания . Организм входит в состояние физического стресса и направляет все силы на обеспечение жизненно необходимых функций, тормозя остальные, в частности, рост и питание волос.
3. Стресс. Нервное перенапряжение, тревожность и негативные эмоции – причина многих заболеваний и сбоев в организме, а недосыпание и переутомление молодой матери усугубляют состояние.
4. Проблемы со здоровьем : потеря крови, инфекция, снижение уровня белка в плазме. Эти состояния требуют внимания и лечения, а потеря волос – только один из симптомов этих нарушений.

Особенности ухода за волосами после родов

Лечение выпадения волос у женщин после родов – это, прежде всего, бережное к ним отношение.

Стоит избегать:

1. Горячего фена, плойки, утюжков. С помощью любого нагретого парикмахерского инструмента волосы можно легко повредить и усугубить выпадение.
2. Расчесок с частыми зубьями. Такой гребень сильнее тянет волосы, но даже при использовании расчески с редкими зубьями необходимо делать это аккуратно.
3. Расчесывания влажных волос. Они более хрупкие, и их луковицы проще вытянуть из кожи.
4. Стягивания. Многие молодые матери, если у них после родов сильно выпадают и становятся жидкими волосы, начинают собирать остатки в тугие хвостики, чего делать нельзя. Если сильно тянуть пряди или укладывать в жесткую гладкую прическу, можно вытащить больше волос, чем выпадает обычно. Стайлинг также способствует этому. Необходимо отказаться от тугих кос, бигуди, жестких заколок и держателей, не стоит играть с прядями, скручивая или вытягивая их.
5. Частого окрашивания. Промышленные краски повреждают структуру волос и их луковицы.

После родов требуется некоторое время, чтобы сформировать расписание и вернуться к нормальной жизни, из-за чего зачастую волосы выглядят запущенными, а неухоженные жирные локоны – еще более жидкими, чем есть на самом деле. Важный пункт ухода и восстановления – чистота. Волосы необходимо мыть аккуратно и деликатно, с хорошим шампунем, не связывать в мокром состоянии и использовать фен только с холодной струей воздуха.

Тонкие и жидкие волосы можно визуально замаскировать с помощью простых приемов:

• градуированная прическа без челки;
• специальные муссы для придания объема волосам;
• гладкие, прямые прически делают уменьшение количества волос более очевидным, а локоны визуально скроют потери;
• украшения для волос (повязки, шарфы, банданы) - это стильный способ маскировки проблемы и практичная вещь для молодых мам.

Что делать при выпадении волос?

Редкая женщина будет спокойно смотреть на аномально большие пучки волос на расческе и не попытается что-либо сделать. Что делать, если после родов сильно выпадают волосы? Существует целый арсенал БАДов, косметических, народных средств. Как остановить сильное выпадение волос после родов, как лечить это с помощью витаминов или масок?

Витамины

В рационе должны содержаться:

• белки, так как волосы состоят из кератина - особого белка;
• железо;
• витамины группы В, С, Е и цинк;
• биотин – витамин H;
• омега-3 жирные кислоты.

Какие витамины пить, если после родов выпадают волосы? В аптеках можно найти множество витаминно-минеральных комплексов, заявленных как чудодейственные средства для женской красоты. Однако медики все чаще говорят об осторожности при их приеме из-за противопоказаний, побочных действий и опасности гипервитаминоза, подчеркивая приоритет еды как источника полезных веществ.

Народные средства

Отчаявшимся в борьбе за красоту волос молодым мамам стоит попробовать старые добрые рецепты:

• полоскание крапивой: готовится настой из расчета 100 гр листьев на 0,4 л 6% уксуса и 0,3 литра воды и используется после каждого мытья головы;
• отваром корней лопуха, аира и шишек хмеля промывают голову через день;
• сок тысячелистника 2 раза в день втирают в кожу головы, повторять неделю или две;
• кашицу из вареных корней лопуха соединяют со сливочным маслом и наносят на корни волос.

Маски

Среди самых эффективных можно назвать:

• на основе репчатого лука: нанести кашицу из него на корни и оставить на 30 минут;
• из смеси настойки стручкового перца и касторового масла: взять по одной столовой ложке, нанести на корни, оставить на 30 минут;
• из яичных желтков;
• из ржаной муки (50 гр), оливкового масла (100 гр), сухой горчицы (5 гр) и лимонного сока: муку размочить кипятком, добавить остальные компоненты, нанести на полчаса.

Профессиональные средства

Важным пунктом является выбор правильного шампуня, содержащего, в частности, биотин или диоксид кремния.

Если потеря волос становится проблемой, можно попробовать более сильные средства, в составе которых есть:

• экстракт красного перца для стимуляции кровообращения;
• аминексил – специальный комплекс против выпадения;
• инозитол – витамин В8, необходимый для построения белковых структур в организме;
• Д-пантенол, функции которого - питание и увлажнение, а также участие в процессах регенерации.

От выпадения волос не помогут, но визуально скроют проблему шампуни для придания объема.

Физическое воздействие

Регулярный массаж увеличивает циркуляцию крови, а также способствует росту волос, но важно делать это осторожно.

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, - большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку; От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее; В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание; Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание , ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи. Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов , тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Восстановительная гимнастика после родов (14 упражнений); Как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании (Питание плюс Уникальная Методика): О депрессии после родов (как избавиться).

Смотрим видео

Спустя, где-то 3-4 месяца, после родов наблюдается выпадение волос у женщин, что выглядит довольно удручающе. Способствовать развитию процесса могут самые различные причины, поэтому перед тем, как пытаться самостоятельно устранить проблему, проконсультируйтесь со специалистом, ведь источником могут быть серьезные заболевания организма (например, эндокринные болезни).

Причины выпадения волос после родов Что делать при выпадении волос Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Обычно выявленная и своевременно устраненная причина выпадения волос после родов приводит к постепенному восстановлению первоначальной густоты волос (за исключением наследственных факторов).

Причины выпадения волос после родов

Физиологическая алопеция при беременности.

В период вынашивания малыша на фоне гормональных перестроек женский организм преображается, в том числе улучшается внешний вид волос, их густота, ускоряется рост, они практически не выпадают. После родов, когда гормональный фон женщины нормализуется, волосы постепенно становятся такими же, как и до беременности. Волосяные фолликулы, которые должны перейти в состояние покоя, со временем меньше питают волосяные луковицы, что в конечном итоге ведет к отмиранию и выпадению волос.

Стресс.

Рождение ребенка – это всегда стресс для организма женщины. Плюс к этому необходимо добавить ночи без сна, время, проведенное в роддоме, послеродовую депрессию, усталость, переутомление и множество других мелких бытовых проблем, которые также могут вызвать сильное выпадение волос.

Снижение уровня гемоглобина в крови во время беременности.

В период вынашивания малыша у женщины на фоне уменьшения вязкости крови и увеличения ее количества может снижаться уровень гемоглобина в крови. Прием витаминов и оптимальное питание во время беременности способствует более быстрой нормализации уровня гемоглобина в крови после родов. Если в период вынашивания возникли осложнения (гестоз, к примеру), плюс во время родов наблюдалась значительная кровопотеря, то после родов уровень гемоглобина может быть низким. Дефицит железа является распространенной причиной, которая приводит к интенсивной потере волос. Состояние волос и организма в целом ухудшается, если женщине в первые несколько месяцев после родов запрещены к приему препараты железа (если ребенок появился на свет с желтухой).

Недостаток витаминов и минералов.

Дефицит важнейших для волос витаминов и минералов также может стать одной из причин, вызвавших выпадение волос в период после родов. Обычно нехватка веществ наблюдается в период кормлению грудью ребенка, у которого возникает диатез. Для предупреждения этого неприятного проявления женщины ограничивают рацион, исключая продукты, способные вызвать у ребенка аллергические реакции.

Эндокринные нарушения.

Чаще всего возникают болезни щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Установить верный диагноз и назначить оптимальное лечение сможет только специалист гинеколог-эндокринолог.

Симптомы развития эндокринного нарушения:

волосы выпадают больше года после родов; даже при нормальном питании после родов вес женщины долго не приходит в норму; возникают проблемы при зачатии второго ребенка.

Андрогенетическое облысение после родов.

Выпадение волос в данном случае обусловлено генетической предрасположенностью. Обычно андрогенетическая алопеция развивается у женщин ближе к менопаузальному периоду. Но иногда гормональные перестройки или нарушения (в том числе во время беременности и после родов) могут спровоцировать это процесс намного раньше.

Некоторые признаки андрогенного облысения:

волосы выпадают более года; новые волоски на месте выпавших не растут; волосы становятся тоньше, тусклыми, ломкими, соответственно с каждым периодом короче; «светится» пробор; на фото годичной давности густота волос значительно выше, чем сейчас.

Наркоз и операция кесарева сечения.

Любое оперативное вмешательство всегда негативно отражается на организме, потеря волос – одно из проявлений операции.

Что делать при выпадении волос

При физиологических причинах.

Выпадение волос становится особенно заметным где-то на четвертый месяц после родов, а завершается через -10-12 месяцев после родоразрешения. Поскольку процесс является физиологическим, то беспокоиться по этому поводу не следует, да и применение каких-либо лечебных средств, домашних масок окажется неэффективным. Довольно скоро на месте выпавших волос, на проборах и у линии роста самостоятельно появляются новые волоски (или «пушок»).

Видео: Врач дерматолог-трихолог Ирина Попова.

При стрессах.

В данном случае лечить выпадение волос после родов необходимо в комплексе с другими мероприятиями. Осуществлять различные физиотерапевтические процедуры и принимать средства с успокаивающим действием можно только после консультации с врачом. Полезными окажутся различные косметические и домашние средства против выпадения волос (маски с горчицей, репейным маслом, коньяком, соком лука). Не менее важно постараться оградить себя от стрессовых ситуаций, больше отдыхать (когда спит малыш, спит и мама), попросить о помощи родственников (хотя бы на первые месяцы жизни малыша), чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и уделять больше времени себе любимой (хотя бы два часа в неделю для похода в спа-центр, на массаж или салон красоты, да просто, чтобы побыть одной и восстановить душевные силы).

Низкий уровень гемоглобина в крови.

В данном случае устранить проблему потери волос можно только путем восстановления уровня железа в организме. Для этого врач назначит специальные препараты железа после полного обследования.

Дефицит витаминов.

Из-за скудости рациона питания при одновременной невозможности приема витаминных комплексов для решения проблемы выпадения волос после родов эффективно применять маски и физиопроцедуры, ускоряющие кровообращение в коже головы. К сожалению, полностью устранить выпадение волос сможет нормализация рациона питания.

Эндокринные нарушения.

После курса лечения нарушения эндокринной системы состояние волос восстанавливается само собой.

Андрогенетическое облысение.

Выпадение волос по данному типу лечить домашними средствами абсолютно бесполезно. Только врач-трихолог сможет подобрать препарат, который замедлит потерю волос и сможет вернуть часть волос, которые выпали.

Наркоз.

Лечения в данном случае не требуется, после операции организм самостоятельно восстановится, примерно через полгода густота волос и их состояние нормализуются.

Профилактика выпадения волос после родов.

Прием витаминов во время беременности (Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь, Мульти-табс Перинатал), препаратов йодида калия позволят предотвратить дефицит витаминов и развитие эндокринных сбоев в организме, сохранят здоровье волос и ногтей.

Укрепление волос после родов.

Рекомендуется перейти на косметику для волос с укрепляющим действием после периода выпадения, это ускорит процесс их восстановления. Для укрепления волос также хорошо воспользоваться рецептами народной медицины, в частности масками с горчицей, репейным маслом, маслом жожоба, на основе ржаного хлеба, молочной сыворотки, яичных желтков, отварами трав (крапива, корень аира, лопух) для ополаскивания.

На время восстановления волос необходимо использоваться только деревянной расческой или щеткой из натуральных материалов, исключить использование горячего фена, защищать волосы от холода и жары.

Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Горчичная маска.

Состав.
Порошок горчицы – ½ ч. л.
Теплая вода – 2-3 ст. л.

Применение.
Порошок развести и втереть в корни, голову предварительно помыть и просушить. Для создания термоэффекта сверху утеплить голову полотенцем. Маску держать один час, если будет сильно печь – смыть водой без применения шампуня.

Маска для волос с коньяком.

Состав.
Коньяк - 2 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.
Натуральное масло (ши, оливковое, авокадо, миндальное) – 3 ст. л.
Крепкий кофе с гущей – 1/3 стакана.
Жидкий деревенский мед – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты соединить и тщательно размешать до однородного состояния. Полученный состав нанести на всю длину волос, выдержать час. Смывать теплой водой с шампунем. Светловолосым девушкам лучше маску не использовать, так как сочетание коньяка и меда могут изменить оттенок волос.

Маска для волос со жгучим перцем.

Состав.
Бесцветная хна – 25 г.
Молотый жгучий перец – ½ ч. л.
Кипяток.
Оливковое масло – 1-2 ст. л. (в зависимости от длины волос).

Применение.
Маску желательно смешивать в стеклянной емкости. Итак, насыпать в чашку перец и хну, налить воды так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенцию сметану. Смесь поставить на водяную баню и подогреть в течение получаса на медленном огне. Далее состав снять и дать остыть до комнатной температуры. После этого добавить масло и распределить по всей длине волос. Сверху необходимо сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца. Через час маску смыть с шампунем.

Чудо-маска от выпадения волос, ускоряющая рост.

Состав.
Горчица сухая в порошке – 2 ст. л.
Яичный желток -1 шт.
Натуральное масло любое (кокосовое, репейное, оливковое, миндальное, льняное).
Теплая вода – 2 ст. л.

Применение.
Горчицу разбавить водой, в смесь ввести остальные компоненты и размешать. Готовая масса не должна течь с волос во время нанесения. Нанесите состав на сухие и не мытые волосы, разделяя по проборам. Сверху обмотаться полиэтиленом и утеплить полотенцем. Состав держать ровно час, смывать (осторожно, чтобы не попало в глаза) традиционным способом, то есть с использованием шампуня. Такую маску делать раз в семь дней, всего пять процедур. Первый раз состав на голове можно держать меньше по времени, особенно если очень сильно печет, с каждым разом время следует увеличивать. Чтобы кончики волос не пересушить горчицей, смажьте их перед процедурой натуральным растительным маслом. При чрезмерной чувствительности кожи головы состав маски перед использованием важно протестировать на коже запястья на наличие аллергических реакций.

Итак, любая проблема с волосами решается, в первую очередь, исходя из причины, спровоцировавшей развитие той или иной проблемы. Народные рецепты помогут не только реанимировать волосы, но и станут отличным способом укрепления и профилактики потери волос в будущем.

Многих женщин волнует вопрос выпадение волос после родов? С такой проблемой сталкиваются половина молодых мам. И все хотят узнать, почему выпадают волосы и как остановить этот процесс?

У обычного человека около 90 % всех волос постоянно растут, и лишь 10% находятся в покое. Через 2-з месяца волосы которые находились в покое выпадают, а на их месте растут новые. Но почему выпадение волос после родов начинается таким обильным? Для того чтоб это понять надо определить причину выпадения волос после родов

Выпадение волос после родов причины

1. Гормональные изменения

Многие женщины замечали, что в период беременности состояние их волос улучшалось, они почти не выпадали и выглядят намного лучше и здоровее. Все это связано с тем, что происходит омолаживающие процессы. Организм накапливает полезные вещества и витамины. Такой благоприятный эффект на волосы оказывают гормоны беременной женщины. В крови начинает повышаться уровень эстрогена, который способствует делению клеток луковицы волос. Волосы за счет продолжительности роста и увеличения цикла жизни перестают выпадать. Прическа становиться более пышной.

Выпадение волос после родов начинается на 1-5 месяце, это связано с тем, что гормональный фон женщины приходит в норму, уровень гормонов снижается, эстроген перестает стимулировать рост и волосы начинают выпадать. Выпасть может 30%. Это связано с тем, что именно такое количество не выпало во время беременности. Такое выпадение волос после родов не должно беспокоить молодых мам

2. Уменьшение питательных веществ, микроэлементов

Когда мамочка начинает кормить своего ребенка грудью из ее организма вымываться микроэлементы и питательные вещества. При нехватки таких веществ как кальций, железо, магний, витамин D начинается выпадение волос после родов.

Кроме вымывания на уменьшение питательных веществ оказывает влияние потеря крови во время родов, особенно при кесаревом сечении. При этом понижается уровень железа, в результате чего возникает анемия, недостаток витамина В и С, цинка. Это также может провоцировать выпадение волос после родов

3. Недосыпание и стрессы.

После того как на свет появляется малыш появляется целая куча проблем, которые ложатся на плечи мам. Появляются дополнительные стрессовые ситуации, переутомление, волнение и недосыпание. Все эти факторы влияют на состояние всего организма и на волосы в том числе. Они начинают слабеть и выпадают.

Чтоб избавится от выпадения волос после родов вызванных недосыпание, необходимо тратить больше времени на отдых и сон. Если вам не удается поспать ночью, можете лечь спать днем вместе с малышом.

4. Неполноценное питание.

Влияет на выпадение волос после родов и питание женщины. Для питания волос в рационе женщины должны быть свежие и натуральные продукты. Не употреблять соленых, маринованных, продуктов.

В рационе кормящей мамы должно быть

Мясо: говядина, индейка, нежирная свинина, кролик, а также рыба.

Молочные продукты

Оливковое, кукурузное, подсолнечное масло

Небольшому количеству сливочного масла

Фрукты и овощи обязательно яблоки

Овощи зеленые, «цветные» использовать в супах или овощных рагу

Сухофрукты

Выпадение волос после родов как лечить

1. Лечение гормональных изменений.

Выпадение волос после родов связанные с гормональными изменениями это естественный физиологический процесс, который запускает и останавливает сам организм женщины. В течении 12 месяцев волосы должны перестать выпадать. Но если волосы выпадают клочьями необходимо проконсультироваться с врачом - трихологом, который назначит обследования.

В лечении выпадения волос после родов, которое связано с нарушением гормонального фона, не помогут маски и бальзамы

Для того чтоб определить нарушен ли гормональный фон необходимо:

Сдать анализ крови на гормоны

Обследовать щитовидную железу

Если гормональный фон нарушен врач назначит лечение, направленное на восстановление гормонального фона.

2. Лечение недостачи питательных веществ

Для восстановления и поддержания организма в период грудного вскармливания назначают витамины, лучше всего принимать комплексные витаминные препараты.

Выпадение волос после родов витамины:

Витрум Пренатал Форте , который прекрасно подходит кормящим мамочкам, комплекс содержит 13 витаминов и 10 минеральных веществ

Элевит Пронаталь . Который помогает при лечении авитаминоза и гиповитаминоза, а также при дефиците микроэлементов и минералов в период лактации. Комплекс содержит 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента.

Multi-tabs Мульти-табс Перинатал для беременных и кормящих мам - Поливитамины в комбинации с железом

Если у вас анемия то необходимо принимать препараты содержащие железо , а так же биодобавки с комплексом минералов.

Ферретаб комп - средство для лечения и профилактики железодефицитных состояний, т.е. анемии. Используется при беременности, нарушении всасывания железа из желудочно-кишечного тракта, длительном кровотечении, несбалансированном и неполноценным питании

Йодомарин - препарат йода для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы

Калия йодид влияет на образование гормонов щитовидной железы

Для питания и улучшения кровообращения необходимо делать маски. Для улучшения эффекта перед нанесение маски необходимо сделать массаж головы. Для этого необходимо начать с с нажатия кончиками среднего и указательного пальцев между бровями(посчитать до 5). Затем это действия повторите через каждые 0,5 см, постепенно передвигаясь к вискам. 20 секунд делайте круговые движения на висках. После 10 секунд помассируйте голову напряженными пальцами по всей поверхности головы. После подергайте отдельные пряди волос по несколько раз.

Питательные маски

1. Для всех типов волос. Растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Смесь втирают в корни волос, после надевают шапочку и через 1 час смывают шампунем для сухих волос 2 раза в неделю. Курс - 10 процедур.

2. Для сухих волос. 1 яйцо, 1 чайная ложка уксуса, 1 чайная ложка глицерина, 2 столовые ложки касторового масла. Втирать в корни волос и по всей длине, 30-40 минут. Голову необходимо укутать нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже).

3. Для жирных волос. Состав: 1 чайная ложка меда, 1 измельченная долька чеснока, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка сока столетника. Компоненты смешивают, и смесь наносят на влажные волосы. Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смыть через 30-40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла. Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем - еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

4.Укрепляющая и питательная маска для жирных волос с лимоном и медом. За полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите смесь из чайной ложки лимона, столетника, мёда и желтка.

5. Питательная маска. Слегка нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла (оно должно быть теплым, но ни в коем случае не кипеть) и аккуратно вотрите в кожу головы. Расчешите волосы гребнем с редкими зубьями и оберните голову нагретым на батарее полотенцем (Если вы сделаете это во время принятия ванны, то эффект усилится). Затем вымойте, как обычно, волосы и нанесите кондиционер.

Хорошо оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

Маски для роста волос

1. маски с перцовой настойкой – для приготовления перцовой настойки возьмите 100 мл водки и 1 большой стручок красного горького перца. Перец порезать и залить водкой настаивать 2-3 недели. Приготовление маски 1 ст. л. перцовой настойки 1 ст. л. касторового масла. Втереть в корни волос, укутать и оставить на 2 часа

2. 1 чайная ложка персикового масла, 1 чайная ложка любого растительного масла (касторового, репейного, миндального, кокосового), 1 желток, 1 чайная ложка раствора “Димексида”. Нанести маску на корни волос и по всей длине. После накрыть голову полиэтиленом, утеплить полотенцем. Через полчаса смыть маску шампунем, тщательно ополоснуть водой, желательно с добавлением сока лимона. Делайте маску 2 раза в неделю 1 месяц.

3. Яичная маска для роста волос с горчицей:

1 ст. ложку порошка горчицы разведите теплой водой так, чтобы получилась не очень густая масса без комочков. Добавьте к полученной и остывшей массе 1 сырой яичный желток, и тщательно все разотрите. Втирайте маску в корни волос и в кожу головы, и оставьте на 10-20 минут. Затем вымойте голову шампунем, не горячей водой. Для смешанного и нормального типа волос. При сухих волосах добавьте в состав еще 1 ст. ложку растительного масла (если цель – ускорить рост волос, то лучше брать касторовое, репейное, или миндальное масло) или майонеза. Частота применения – 1-2 раза в неделю.

4. Репейное масло наносят на корни и слегка втирают. Наденьте целлофановую шапочку и укутайте теплым полотенцем. На 2 часа.

Выпадение волос после родов как бороться

Не носите металлических заколок, шпилек, резинок которые могут перетянуть волосы

Не пользоваться феном и плойкой

Не пользоваться химическими средствами для волос.

Часто не меняйте шампуни

Расчесывать волосы мягкой расческой из натурального материала

Массажируйте голову

Не употребляйте спиртного, кофе

Бросьте курить

Принимайте как модно меньше лекарственных препаратов

1. Выпадение волос причины, лечение

2. Шампунь против выпадения волос

3. Маска от выпадения волос

4. Как избавиться от седых волос

5. Выпадение волос у мужчин

6. Лазерная терапия для волос при выпадении

Текст: Татьяна Маратова

Хоть беременность и является естественным состоянием, она все же подвергает организм его и его функциональные системы изрядному стрессу. Многие женщины жалуются на выпадения волос после родов. В чем причины выпадения волос после родов и есть ли от этого надежное средство?

Причины выпадения волос после родов

Каждый день мы теряем в среднем от 50 до 100 волосков, и это абсолютно нормальный процесс. Выпадение волос может усиливаться из-за некоторых заболеваний или побочного действия определённых лекарств. Кроме того выпадения волос становится активнее у женщины в течение периода от одного до пяти месяцев после родов. Этот процесс также считается нормой. Основной причиной выпадения волос после родов врачи называют гормональные изменения в организме во время и после беременности.

Каждый день примерно 90 процентов наших волос проходит через фазу активного роста, при этом около 10 процентов волос отдыхают, то есть находятся в состоянии покоя. Сразу после периода покоя волосы начинают выпадать. Все это составляет нормальный процесс роста и выпадения волос. Во время беременности женские гормоны замедляют этот процесс. Именно поэтому у многих будущих мам во время беременности растут такие густые волосы. После родов уровень гормонов все еще нестабилен. Падать уровень гормонов начинает примерно с третьего месяца после родов. Именно в этот период родившая женщина начинает терять волосы, которые во время беременности находились в состоянии покоя, но не выпадали. Другими словами причина выпадения волос после родов в том, что они задержались на голове чуть дольше, чем должны были.

В связи с выпадением волос после родов большинство молодых мам начинают беспокоиться, думая, что этот процесс будет неконтролируемо продолжаться и на голове образуются проплешины. Однако если нет никаких других, связанных со здоровьем, причин для выпадения волос после родов, то с волосами все будет в порядке. Такой причиной мог бы быть, например, дефицит каких-либо питательных веществ. Но в общем случае выпадают именно те волосы, которые уже находились в состоянии покоя и уже выпали бы, если бы этому не помешала беременность . Их место займут другие, активно входящие в стадию роста, волосы.

Конечно, вид оставшихся в ванной волос после утреннего душа несколько деморализует. Но вместо того, чтобы изводить себя переживаниями, которых и без того молодой маме хватает с избытком, важно понимать, что чрезмерное выпадение волос после родов – это нормальное состояние, которое затрагивает от 40 до 50 процентов женщин. При этом волосам не наносится хоть сколько-нибудь серьезного долгосрочного ущерба.

Конечно, есть и другие причины, по которым женщина может терять волосы. Например, такие заболевания как сахарный диабет, или проблемы с гормонами, не связанные с беременностью, вроде нарушений работы щитовидной железы а также плохое питание – все это может стать причиной выпадения волос. Если женщина вы все еще теряет чрезмерное количество волос на пятый месяц после родов, а кроме того испытывает и другие симптомы, такие как усталость, то есть все основания предполагать, что существует проблема со здоровьем и следует обратиться за помощью к лечащему врачу.

Выпадение волос после родов: лечение

По большому счету, противопоставить выпадению волос после родов что-либо, что решило бы проблему кардинально, нельзя. Однако можно свести потерю волос к минимуму, если относиться к ним с повышенной бережливостью. Простейшее лечение выпадения волос после родов состоит в усиленном уходе за ними. Например, не нужно расчесывать их, пока они влажные (ведь в этот момент они наиболее хрупкие). Лучше не пользоваться очень тонкими расчёсками, они слишком сильно тянут за волосы. Также желательно воздерживаться от укладки волос в хвостик или любым другим из способов, при которых волосы сильно вытягиваются. Что касается различных сушилок или щипцов для завивки – от них тоже лучше отказаться.

Одним из немногих способов лечения выпадения волос после родов является употребление витаминов. Начнем с витаминов группы В. Включение в рацион питания только что родившей женщины продуктов, богатых витаминами группы В может помочь ей справиться с послеродовым выпадением волос. Одна из причин эффективности этих витаминов связана с тем, что они принимают непосредственное участие в доставке к коже головы питательных веществ и кислорода, которые необходимы для роста волос. Например, витамины В6 и В12 очень важны для производства красных кровяных клеток, которые несут питательные вещества и кислород по всему организму. А в дополнение к диетам, состоящих из продуктов, богатых витаминами группы В, врачи также рекомендуют использовать шампуни, содержащие биотин, который тоже является частью этого витаминного комплекса.

Другой витамин, который специалисты рекомендуют для лечения выпадения волос после родов, это витамин С. Его антиоксидантное действие может обеспечить защиту волосяных фолликулов и стимулировать рост волос. Кроме того, витамин С необходим для производства коллагена, который является важной частью структуры кровеносных сосудов, служащих транспортной системой, по которой питательные вещества и кислород, содержащиеся в красных кровяных клетках, поступают в кожу головы.

Наконец, еще один витамин, играющий важную роль при лечении выпадения волос после родов – это витамин Е. Он известен в первую очередь своими антиоксидантными свойствами, но это не единственное его преимущество. Кроме того, что он отвечает за защиту организма от разрушительного действия свободных радикалов, витамин Е также защищает клеточные мембраны по всему телу и способствует здоровью кровеносных сосудов. Все это помогает обеспечивать бесперебойную доставку питательных веществ и кислорода к коже головы и волосам.