Скрип зубами во сне у взрослых лечение. Скрип зубами во сне: причины у взрослых

Скрежетание зубами во сне не только неприятно окружающим, но может вызвать определенные проблемы со здоровьем. Такая патология может проявиться как у взрослого человека, так и у ребенка. Возможных причин скрежета зубов во сне много, соответственно, есть и несколько способов ее решения.

Что такое бруксизм?

Бруксизмом называют скрежет зубами. Проявляется эта патология преимущественно во время сна. Приступ бруксизма может продолжаться всего несколько секунд или в разы дольше.

Патология может протекать бессимптомно. Иногда человек узнает о ней только от других людей, услышавших скрежет зубов.

Бруксизм может сопровождаться различными симптомами:

утренняя головная боль или мигрень;
бессонница;
дневная сонливость;
звон в ушах;
депрессия;
нарушение питания;
повышенная чувствительность глаз, их раздражение;
плохой сон.

Частым спутником ночного бруксизма является боль. Она может поражать:

височно-нижнечелюстные суставы;
челюсть;
придаточные пазухи носа;
плечи;
спину.

Чтобы подтвердить бруксизм, выполняют специальное полисомнографическое исследование. Оно заключается в регистрации различных показателей во время сна. Для этого используют специальные аппараты, подключенные к человеку и передающие данные на компьютер.

Почему скрипит во сне зубами взрослый человек, ребенок?

Возможных причин ночного бруксизма у взрослых очень много. Отдельно следует выделить психоневрологические факторы:

хронический стресс;
эмоциональная нестабильность, перегрузки;
аффективные расстройства;
побочный эффект приема психотропных средств;
функциональные нарушения позвоночника;
болезнь Паркинсона;
хорея Хантингтона.

Частой причиной скрежета зубов во сне бывают особенности строения и функционирования челюсти и зубов. Спровоцировать бруксизм могут следующие стоматологические факторы:

полиодонтия (наличие сверхкомплектных зубов);
нарушенный прикус;
плохое лечение;
некорректный подбор брекетов или протезов;
патологии височно-челюстного сустава (артрит, артроз).

Бруксизм встречается у каждого 2-3 ребенка. В большинстве случаев такая патология является временным явлением. Возникнуть она может по следующим причинам:

прорезывание зубов;
неправильный прикус, аномальное расположение зубного ряда;
некорректно подобранные брекеты;
особенности эмоционального развития;
стрессовая ситуация, расстройство нервной системы;
обезвоживание организма;
тяжелые роды, осложнения во время них;
гельминтоз (вызывает нехватку витамина B, что может привести к расстройствам нервной системы).

Если ребенку больше 7 лет, а приступы повторяются несколько раз за ночь, длятся больше 15 секунд либо начинается разрушение зубов, то требуется помощь специалиста.

Возможно, Вам будет интересно узнать, что такое , о чем сигнализирует данная проблема, причины и методы лечения.

Последствия, осложнения проблемы

Если человек, страдающий бруксизмом, живет не один, то такая патология может досаждать домочадцам. Скрежет зубами раздражает, мешает спать.

Бруксизм нередко вызывает гипертонус жевательных мышц. Это происходит из-за частого перенапряжения. Патология вызывает следующие последствия:

нарушается прикус;
повышается чувствительность эмали;
жевательные мышцы отекают и воспаляются;
сокращаются лицевые мышцы, начинаются боли;
возникает головная боль, которая может перейти в мигрень;
стираются передние зубы;
зубы расшатываются, есть риск выпадения, переломов;
меняется форма челюсти, становясь более квадратной.

Если проблему не лечить, то со временем гипертонусу подвергаются также мышцы шеи и спины. Это может привести к изменению осанки, болям.

Ночной бруксизм может быть началом целой цепочки заболеваний. Скрежетание зубами может вызвать стирание эмали. Это повышает риск различных стоматологических заболеваний, которые могут привести к потере зубов. Их отсутствие нарушает пищеварительный процесс в самом начале, что может вызвать патологии ЖКТ.

Способы устранения проблемы

Чтобы избавиться от бруксизма, нужно сначала выяснить его точную причину. Устранить проблему можно следующими способами:

Исправление прикуса.
Медикаментозная терапия. Для снижения активности жевательной мускулатуры могут быть использованы витамины группы B, кальций, магний, седативные препараты, снотворные средства.
Инъекции ботокса. Они временно блокируют нервный импульс, идущий к мышцам, что позволяет снизить мышечный тонус.
Отказ от жевательных резинок.
Нормализация питьевого режима.
Исключение из рациона продуктов, возбуждающих нервную систему: кофе, алкоголь, шоколад, чай, кока-кола.
Психотерапия. Помощь специалиста нужна для выявления проблемы и причин ее устранения.
Расслабляющие методики. Они необходимы для борьбы со стрессом. Найти подходящую методику можно самостоятельно или с помощью терапевта.
Лицевая гимнастика.

Вылечить бруксизм можно не всегда. Чтобы защитить зубы, можно использовать специальную капу. Надевать ее нужно только на время сна. Изготовлением этих устройств занимаются стоматологи. Капа делается индивидуально для каждого человека.

Как проявляется бруксизм, чем он опасен и как с ним бороться, рассказывается в этой телепередаче:

Ночной скрежет зубов может развиться в любом возрасте. Причин для возникновения такой патологии множество. Нужно выяснить спровоцировавший такое нарушение фактор, чтобы принять необходимые меры. Без лечения бруксизм может привести к серьезным осложнениям. В некоторых случаях (стресс, прорезывание зубов) патология временна.

Довольно часто люди сталкиваются с явлением скрежета во сне зубами. Оно проявляется как у взрослых, так и у детей (даже самых маленьких – грудничков). Это явление получило разные названия – одонтеризм, бруксизм. Второй термин чаще встречается в медицинских определениях.

Зубовный скрежет на самом деле является серьезной проблемой, если появляется часто и повторяется с четкой периодичностью, так как может привести не только к стоматологическим нарушениям, но и гастроэнтерологическим. Поэтому оно требует подробного рассмотрения и обсуждения.

Почему человек скрежещет зубами во сне – причина

По некоторым исследовательским данным, бруксизмом страдает около 3% населения. Однако, скорее всего, эта цифра занижена. Практически всегда человек не может контролировать себя, даже если спит очень чутко.

Поэтому многие одинокие люди либо никогда не догадываются о проблеме вообще, либо узнают об этом после визита к стоматологу. Из-за этого реальное количество пациентов с такой проблемой на самом деле гораздо выше.

Во многих случаях сложно определить действительную подоплеку появления заболевания. Это может быть терапевтической, стоматологической и часто неврологической проблемой в зависимости от обстоятельств, которые к этому приводят.

Прежде чем рассматривать причины бруксизма, нужно рассказать еще о симптомах, которые с большой долей вероятности могут наблюдаться у пациентов:

Суставные и мышечные боли в районе челюсти и лицевых мышц.
Головные боли и мигрени по утрам.
Боль от сильного напряжения мышц в шее, плечах и верхней части спины.
Звон и болевые ощущения в ушах.
Недосыпание, стресс и истощение вследствие плохого сна, появление бессонницы.
Нарушение питания и неправильная работа пищеварительной системы.
Появление высокой чувствительности и раздражительности глаз.
Депрессия.

Наиболее распространенные и возможные причины бруксизма

Неправильный прикус

Очень многие стоматологи одной из первых причин называют патологический прикус (неправильное смыкание зубов) и неверно установленные пломбы . Во втором случае проблема решается стоматологом-терапевтом и практически не вызывает никаких осложнений, если была выявлена на протяжении не слишком длительного времени с момента появления.

Неправильный прикус исправить сложнее, но также возможно. Это может потребовать длительного времени, иногда до 10–12 месяцев.

Кроме того, сюда следует отнести и отсутствие части зубов, которое может привести не только к бруксизму, но и к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, если не заняться этим сразу после удаления или травматической потери зуба.

Патологии

Сюда входят патологии общего строения челюстных суставов, самих челюстей и лицевой части скелета.

Это врожденные дефекты, которые в большинстве случаев диагностируются еще в довольно раннем возрасте, когда возможно исправление без приложения слишком больших усилий.

Стресс и нервные перегрузки

В эту категорию может быть отнесено очень многое. Всевозможные стрессовые ситуации , постоянная нервозность из-за неполадок на работе или личных проблем, вредные привычки, включая чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение (здесь имеет значение действие на организм никотина), личная реакция на кофеин и так далее.

Все эти факторы могут вызвать повышение активности мозговой деятельности, которая и становится причиной неконтролируемого и спазматического сокращения мышц, отвечающих за движение челюстей.

Стресс и нервные перегрузки — это наиболее вероятная и распространенная причина, о которой говорят медики.

Другие болезни

Склонность к бруксизму часто проявляется у людей, страдающих болезнями Гентингтона (сочетание психических расстройств и непроизвольных неконтролируемых движений различных мышечных групп) и Паркинсона (тремор, мышечная жесткость и неэластичность).

В случае внезапного резкого появления бруксизма у взрослых стоит обязательно пройти исследование на выявление эпилепсии , так как это заболевание также может быть одной из причин рассматриваемой проблемы.

Привычка

Бруксизм может проявляться и как отображение привычки очень сильно стискивать зубы у некоторых людей. Чаще всего это специалисты, работа которых требует предельного сосредоточения и совершения множества мелких и очень точных движений, например, часовые мастера, ювелиры, хирурги, нейрохирурги и многие другие.

Глисты

Существует широко распространенное немедицинское мнение, что сильный скрежет зубами во время сна и глисты, вернее, их наличие – напрямую связаны. После многочисленных исследований это было опровергнуто практически полностью .

Как известно, они отвечают за нормальное функционирование нервной системы. Это может быть причиной бруксизма в некоторых случаях, обусловленных индивидуальными особенностями организма.

Бруксизм у ребенка

Появление этого заболевания у детей, особенно если скрежет по ночам происходит постоянно, довольно неприятно, так как может привести к гораздо большим проблемам со здоровьем, чем у взрослых.

Большинство причин совпадает с вышеперечисленными, однако есть такие, которые могут быть только у детей либо сильно отличаются от взрослых по своему содержанию. Рассмотрим их более подробно.

Стрессовые ситуации и перевозбуждение

У детей более хрупкая и подверженная влиянию психика. Это приводит к тому, что даже ситуация, на которую, по мнению взрослых, не стоит обращать совершенно никакого внимания, может стать серьезным стрессоформирующим фактором.

Например, рождение в семье еще одного ребенка, переезд в другую квартиру или же неурядицы в детском саду.

Нарушение сна

Есть множество видов нарушений сна, в частности, его глубины, часть из которых может быть причиной детского бруксизма. Медики обычно относят эту проблему к тому же классу, что сомнамбулизм и кошмары.

Аденоиды

В большинстве случаев (около 80%) детские скрипы зубами во сне являются следствием увеличения аденоидов .

Наследственность

Иногда дети могут перенимать эту привычку у взрослых или просто наследовать ее . Чаще всего проявляется это у мальчиков.

Режутся зубы

Появление бруксизма может быть замечено даже у совсем маленьких, грудных детей. Иногда это связано с неприятными ощущениями, которые возникают при прорезывании зубов. При этом десны чешутся и зудят.

Во сне ребенок не может избавиться от этого другим путем, кроме как сжимать челюсти и пытаться почесать десны. Из-за этого и появляются резкие скрежещущие звуки. Все это происходит неосознанно .

Помимо обычных методов лечения, о которых будет сказано ниже, для детей рекомендуют еще и дополнительные.

Во-первых, обязательно нужно обратить внимание на то, какая психологическая обстановка создается для ребенка в разных сферах его жизни . Если он ходит в детский сад или школу, то стоит поговорить с воспитателями и учителями. В домашней обстановке тоже может найтись причина для стресса и некомфортного душевного детского самочувствия.

Во-вторых, необходимо организовать четкий и правильный распорядок дня, питания и т. д. Хорошо проводить больше времени в прогулках на улице .

Достаточные и разумные, соответствующие возрасту нагрузки физического плана (спортивные секции, зарядка, просто пешие прогулки и т. д.) тоже крайне важны. Это помогает решить очень многие проблемы психологического характера и их последствия.

В-третьих, обязательно нужно пересмотреть то, как проводится вечернее время . Именно тогда ребенок может получать основную нагрузку на психику. Ближайшие часы перед сном рекомендуют провести без большого количества активных игр, разговоров на повышенных тонах, компьютера и телевизора.

Намного лучше дети себя чувствуют, если просто почитать им книгу, поговорить, послушать спокойную хорошую музыку, лучше даже классическую.

В-четвертых, необходимо контролировать время, отведенное на сон . Если по ночам появляется скрежет зубами, то специалисты-педиатры рекомендуют попробовать укладывать ребенка спать на час раньше. Если этот метод не дает результата, все-таки следует продолжать – лишним это точно не будет.

Самое главное, о чем нельзя забывать, – ребенок нуждается в любви, тепле отношений и родительской заботе. Только тогда можно обеспечить в семье тот уровень комфорта, который особенно важен для детей.

Лечение

Бруксизм, если это проявляется регулярно, еженощно, на протяжении нескольких минут, может привести к сильному истиранию (стесыванию) эмали зубов вплоть до следующего слоя .

Это приводит как к появлению сильного кариеса, так и к постоянным воспалениям, расшатыванию зубов, нарушению прикуса.

Возможны даже изменения в строении челюстных суставов . Это проблемы стоматологические, но также они могут стать причиной плохого пищеварения и общего ненормального состояния организма.

Нарушения сна и не вполне полноценный отдых ухудшают психологический комфорт, увеличивают подверженность стрессам и так далее.

Так как проблема бруксизма признается медицинской, то и решать ее стоит вместе с врачами, опираясь на их советы.

Решение вопроса с психологическим напряжением

В этот пункт входят выявление причины стресса , приобретение умения расслабляться (музыка, книги, спорт и прочее), прием седативных препаратов (часто несильных), консультации психолога .

Терапия, которая поможет не только выявить стресс, но и выработать навыки эффективного его преодоления и успешного выхода из многих конфликтных ситуаций, тоже во многих случаях есть часть лечения.

Ношение капы

Такие устройства исключительно индивидуальны. С помощью слепка стоматолог изготавливает их для каждого пациента отдельно. Однако ношение капы не является собственно лечением. Это просто помогает справиться со скрежетом зубами по ночам на время, но не решает саму проблему.

Подробно о капах при бруксизме — их разновидности, процедура изготовления и стоимость.

В заключение вас ждет видео, в котором говорится, что нужно делать людям, страдающим бруксизмом:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Проблема скрежета зубами во время сна – это довольно распространенное явление, которое встречается у каждого двадцатого человека. Ночной скрежет зубами имеет медицинское название – бруксизм, однако этот синдром в некоторых случаях можно наблюдать и у бодрствующих людей. Если говорить о ночных проявлениях, то скрежетать зубами человек может в течение нескольких минут, совершенно не замечая этого самостоятельно. Бруксизм может доставлять массу дискомфорта и даже приводить к серьезным негативным последствиям, в связи с чем необходимо разобраться с причинами и способами лечения этого явления.

Причины скрипа зубами ночью у взрослых людей

Принято считать, что во время сна скрежетать зубами могут только дети, однако это далеко не так. По статистике бруксизм наблюдается у 15 процентов всех взрослых людей Земли. При этом важно заметить, что скрежетание зубов во время сна – это результат спазма жевательных мышц, которые приводят в движение сомкнутые челюсти. Соответственно такое явление приводит к возникновению скрежета зубами, а порой довольно сильного, что может даже доставлять дискомфорт домочадцам «скрипучего человека». По этой причине необходимо выявить основные причины бруксизма у взрослых людей во время сна.

Гнев, стресс и перенапряжение

Основная и самая распространенная причина зубного скрежета, как у взрослых людей, так и у совсем малышей – это ряд неврологических нарушений, которые и приводят к спазму жевательных мышц. Зачастую это динамические состояния, которые заставляют человека скрежетать зубами во сне из-за внешних причин, в связи с этим данное явление будет иметь лишь временный характер.

Для пояснения причин описываемого патологического процесса нужно учитывать физиологию. Таким образом, человек, который в течение длительного времени испытывает состояние агрессии или переживает стресс, довольно сильно сжимает челюсти. В тот момент, когда сон заставляет мышцы расслабляться, начинается спазм, в результате чего мышечная ткань приходит временно в тонус и начинает сокращаться.

Из-за длительного напряжения или работы без отдыха в жевательных мышцах накапливается аффективный заряд, который выражается спазмами или приводит к зажимам. И в первом и во втором случае скрежет зубами человеку обеспечен, а виной всему неправильный образ жизни и неверный распорядок.

Стоматологические проблемы

Не следует забывать и о том, что различные стоматологические причины также могут вызывать скрежет зубов. Если же отмечается неправильный прикус, то при определенных условиях это может послужить причиной систематического скрипения зубами во время сна. Однако наиболее часто во взрослом возрасте наблюдаются ортодонтические факторы вызывающие бруксизм.

Вследствие неправильного ухода или монтажа несъемных зубных протезов в области имплантата может начаться воспалительный процесс, что и служит причиной возникновения описываемого явления. Что касается съемных протезов, то если мастер неправильно подогнал их, то скрежет зубами – это самое безобидное, что может произойти.

От чего сильного скрепит зубами во сне ребенок

Как ни странно, но факторы заставляющие скрипеть ребенка зубами во сне такие же, как и для взрослого. При этом существует огромное количество заблуждений, которые используют для пояснения феномена в детском возрасте, которые не приписывают совершеннолетним людям. Возникновение бруксизма в юном возрасте является более опасным, так как вред от него выше, поскольку зубной ряд малыша более мягкий, и существенно повреждается из-за систематического скрежетания.

Признак глистов

Наследственность

Наследственность – это то, что предопределяет все, от цвета глаз, то характерных физиологических реакций организма на тот или иной раздражитель. Таким образом, можно предположить, что и скрежет зубами, если это является семейной чертой, также передалось по наследству, как глаза от мамы или нос от папы. Наиболее часто это связывают с физиологическими аномалиями челюстно-лицевой частью головы, а также с определенными темпераментальными, нервно-психическими свойствами организма.

Видео доктора Комаровского о детских зубах

Конкретный ролик дает возможность получить всю необходимую информацию родителям о зубах их детей. Данный материал представляет собой эфир популярной телепередачи, который посвящен рассмотрению основных проблем с зубами, которые могут возникать в детском возрасте. Также ведущий описывает основные терапевтические и профилактические средства, позволяющие предупредить и избавиться от большинства стоматологических проблем.

Скрежет зубами - проявления бруксизма у детей и взрослых

Такой синдром как бруксизм – это порой достаточно опасное явление, которое может привести к серьезным последствиям, например стиранию зубов, миалгиям и т. д. При этом, скрежет зубами часто сопровождается дополнительными проявлениями, создавая общую картину болезни. Сперва, нужно заметить, что сами спазмы, а соответственно и приступы скрежета длятся от нескольких секунд до двух минут. Эти явления быстротечны, однако достаточно часто возобновляются в течение ночи. Наряду с описываемым явлением отмечается головокружение, слабость в течении дня, болезненные ощущения в области челюсти, простреливающие зубные боли при накусывании и пр.

Способы лечения скрежета зубами у человека, когда он спит

Порой просто необходимо прекратить зубной скрежет, особенно если от этого явления имеется вред, например счесывание зубной эмали. В первую очередь нужно обратиться к врачу, так как эта ситуация серьезная и вмешательства специалиста. Для терапии бруксизма используют многочисленные средства и методы, основные из которых описаны ниже.

Способы расслабления челюсти

Существует огромное количество техник и методик для расслабления мышц челюсти, которые направленны на подавление «привычки» скрипеть по ночам зубами. Специалисты рекомендуют как следует напрячь жевательные мышцы перед сном, чего можно добиться, сведя зубы и усиленно сжав их. Этот метод даст возможность ощутить напряжение и скованность, после чего расслабить нижнюю часть лица будет намного проще. В момент расслабления нижняя челюсть должна приоткрыться, а в жевательных мышцах должна ощущаться слабость.

Снятие перенапряжения

Для снятия напряжения известно большое количество методов, использовать многие из которых можно самостоятельно в домашних условиях. Проще всего перед сном принять горячую ванну, выпить зеленого чая и отказаться от просмотра телевизора и сидения за компьютером за час до того, как отправиться в кровать. Существуют и более прогрессивные методы, например поэтапное расслабление, которое займет какое-то время. Для его проведения необходимо лечь на кровать, включить спокойную музыку, закрыть глаза и постепенно представлять, как расслабляются кисти рук, плечи, стопы, спина, шея, лицо и пр.

Народные средства лечения скрежетания зубами

Что касается методов народного лечения бруксизма, то можно использовать растительные отвары, например, из цветков ромашки или боярышника. Для его приготовления нужно залить чайную ложку сухой смеси стаканом кипятка, после чего дать лекарству настояться в течение нескольких часов, а затем выпить перед сном полностью.

Как вылечить бруксизм

В первую очередь, чтобы навсегда забыть о таком явлении, как скрежет зубов по ночам, необходимо выявить причины, вызывающие конкретный симптом. Если же происходит это из-за стоматологических проблем, то следует обратиться к профильному специалисту для исправления дефекта. В том случае, если причина скрежета – это нервно-психическое напряжение, то лучше обратиться к психотерапевту или психиатру, который организует лечебную психотерапию и при необходимости выпишет медикаментозные препараты.

Ночное скрежетание зубов - это проблема, на которую иногда жалуются мужчины и женщины, а еще иногда зубами во сне скрипят дети. В среднем такое встречается у одного человека из двадцати, а медики называют это явление бруксизмом. Ноxью это происходит непроизвольно. Например, женщина может услышать, как ее спящий муж скрипит зубами, сам того не осознавая.

Услышав ночной скрежет из комнаты ребенка или от своего мужа/жены, лучше поскорее выясните, почему это происходит и как от этого избавиться. В противном случае, бруксизм приведет к неприятным для организма последствиям.

Почему человек скрипит зубами во сне

Врачи, отвечающие на вопрос, почему спящий человек скрипит зубами, чаще всего связывают это с психотравмирующими факторами. Они провоцируют негативные эмоции, которые человек не выражает открыто. Они закрепляются в подсознании и проявляют себя зубным скрежетом.

Например, если ребенок скрипит зубами, присмотритесь к нему получше, и вероятно увидите нарушения в эмоциональном состоянии. Более подробно причинs и лечении бруксизма у детей мы еще рассмотрим, но сначала поговорим о взрослых мужчинах и женщинах.

У взрослых бывает неправильный прикус еще с детства или в результате непрофессиональной установки имплантов. Также причины бруксизма связывают с недостаточно плотной и точной подгонкой зубных пломб. После засыпания человека, челюстные мышцы расслабляются, и пломбы контактируют с зубами.

Возникать скрежетание во сне может и в результате наследственности: проблема передается от родителей ребенку на генном уровне. Если хоть у одного из них есть бруксизм, вполне вероятно, у детей он тоже рано или поздно проявится.

Чем опасен зубной скрип?

Если человек скрипит зубами ночью, это вредит его здоровью. Возникшее одной ночью скрежетание зубов к проблемам не приведет, но если это будет повторяться регулярно, бездействовать нельзя. Последствия затянувшегося бруксизма крайне неприятны:

стирается зубная эмаль;
возникает так называемый височно-челюстной синдром;
портятся зубы (вплоть до их потери);
возникают головные боли;
возможна даже эпилепсия.

У детей отсутствие лечения бруксизма приводит к еще более неприятным последствиям, но об этом ниже.

Можно ли избавиться от бруксизма

Теперь понятно, почему во сне взрослые женщины или мужчины сильно скрипят зубами, но что же делать в таком случае? Если учесть механическое повреждение зубной эмали, логично сначала позаботиться о ее защите. Для начала сходите на прием к стоматологу, чтобы специалист оценил масштаб проблемы и оказал первичную помощь.

Зубной врач может посоветовать силиконовую капу, шину или трейнер, сделанные на заказ. Все они помогают избежать негативных последствий от скрипа зубами, но не выравнивают зубы и не устраняют другие первопричины.

После стоматолога сходите к невропатологу, сферой деятельности которого является нервная система. Из-за ее нарушений человек иногда во время ночного сна скрипит зубами. Особенно визит к такому специалисту полезен эмоциональным и вспыльчивым людям, которым полезно укрепить нервы. Терапия против нарушения сна обычно начинается с приема легкого успокоительного на основе растительных компонентов: мяты, валерианы или пустырника. Можно также заваривать их, как обычный чай, или покупать спиртовые настои в аптеке.

Если случай запущен, и вы уже давно скрипите зубами во время сна, поможет более сильный медикаментозный препарат. Иногда врачи направляют пациентов к психотерапевтам и даже прописывают инъекции ботокса, парализующие мускулатуру челюсти.

Когда зубной скрип у взрослых людей объясняется зубочелюстными патологиями или аномальным прикусом, потребуется помощь ортодонта, имплантолога или ортопеда. Некоторым помогают брекеты, устанавливаемые на сравнительно непродолжительное время.

Если вы недавно заметили явление, как ваш парень или муж скрипит зубами во время сна, можно попробовать делать компрессы (согревающие или охлаждающие), массаж и особe. гимнастикe. Все они расслабляют и снимают мышечное напряжение в области челюсти и шейного отдела. Дополнительно рекомендуется отказаться от кофе, энергетиков и прочих напитков, возбуждающих нервную систему.

Причины и осложнения бруксизма у детей

Со взрослыми понятно, а теперь узнаем, почему ребенок скрипит зубами ночью? В этом случае причины более разнообразны и чаще всего связаны с ростом и становлением психики малыша:

самые маленькие сдавливают челюсти и поскрипывают только прорезавшимися зубами, стараясь почесать десны;
аденоиды тоже могут стать причиной подобных проблем;
психика детей и даже подростков менее крепка, чем у взрослых, поэтому даже незначительный стресс может приводить к ночному скрипу зубами;
подростки, постоянно грызущие карандаши, ручки и собственные ногти, частенько страдают и бруксизмом;
наследственность.

Иногда родители и некоторые врачи связывают зубной скрип по ночам у детей с инфекционными заболеваниями (например, гайморитом) или болезнями желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях эти состояния имеют некоторую связь, но чаще всего это все не более, чем обычные совпадения.

Как правило, у детей скрежет зубами является временной проблемой, которая постепенно сама исчезнет, и вы о ней уже не вспомните. Единственное только, если зубами скрипит подросток, лучше сходить на прием к врачу (терапевту или неврологу).

Если запустить проблемы, вызывающие у детей бруксизм, это может в будущем привести к таким неприятностям, как:

формирование неправильного прикуса;
истирание эмали и дентина, ослабляющее зубы;
расшатывание зубов и даже отламывание кусочков;
развитие кариеса;
воспаление тканей периодонта;
боли в голове и спазмы жевательных мышц.

И напомним, что глисты, по мнению ученых, не являются причиной скрипа зубов как у детей, так и подростков или взрослых людей.

Диагностика и лечение ночного скрежета зубов у ребенка

Почему маленькие дети сильно скрипят зубами во сне, можно точно определить, проконсультировавшись с врачом. Он может провести полисомнографическое исследование и поставить точный диагноз. Методика позволяет фиксировать непроизвольные сокращения челюстной мускулатуры и исключить эпилепсию (одна из самых страшных причин напряжения лицевых мышц).

В большинстве случаев определить, почему дети скрипят зубами, способен стоматолог. Врач осматривает ротовую полость, а иногда применяет бруксчекер - особую каппу, которая подбирается с учетом особенностей строения челюсти. Приспособление вставляют в рот ребенку на ночь, а затем стоматолог его изучает, и определяет по повреждениям места наибольшей нагрузки на зубы.

Если ребенок или подросток постоянно скрипит ночью зубами, после определения состояния здоровья и первопричины проблемы, может быть назначено соответствующее лечение. Терапевтические методы весьма разнообразны:

Психотерапия с расслабляющими тренингами снижением стрессов.
Стоматология. Пародонтологи и ортодонты исправляют начинающие формироваться дефекты прикуса и устанавливают при необходимости брекет-системы. В детском возрасте нетрудно предотвратить развитие бруксизма.
Прием медикаментов. Это в основном препараты магния, кальция и витаминов группы В.
Физиотерапия с лицевой гимнастикой.

К подобным методам лечения детей от скрипа зубами врачи прибегают в редких случаях, наиболее запущенных. Чаще всего проблема сама сходит на нет и требуется лишь временная защита эмали от разрушения:

защитные накладки в виде капп;
можно дать ребенку перед сном погрызть морковку или яблоко;
прикладывание теплого компресса к челюсти;
обучение ребенка самоконтролю в дневное время (маленькие дети обычно скрипят зубами и ночью, и днем).

Таким образом, если вы обнаружили симптом зубного скрежета у ребенка, который сохраняется долгое время, лучше проконсультируйтесь с врачом. Начните с участкового педиатра, который задаст несколько уточняющих вопросов и определит серьезность ситуации, а затем направит к стоматологу или другому специалисту.

Зубной скрип ещё именуют бруксизмом - это привычка сильно и бессознательно смыкать челюсти, тем самым вызывая скрежет зубов. В народе бытует довольно распространённое мнение о том, что главными виновниками зубного скрежета во сне являются глисты. Однако данное предположение не нашло научного подтверждения. Так в чём же истинная причина и как её устранить?

Как понять, что скрипишь зубами

Большинство людей даже и не догадываются, что их поразил бруксизм. Особенно это касается тех, кто проживает отдельно. Ведь чаще всего скрип раздаётся пока человек спит или крайне сконцентрирован на выполнении какой-то задачи. Поэтому заметить за собой такую привычку практически невозможно.

Однако существуют вполне определённые симптомы, которые подскажут скрипите ли вы зубами по ночам или нет. Недуг не обошёл вас стороной, если:

болит челюсть по утрам;
начала стираться зубная эмаль, появились микротрещины;
появились болевые ощущения в придаточных пазухах носа;
зубы стали чувствительнее или даже начали шататься и крошиться;
в утренние часы преследуют приступы головокружения;
появилась боль в ушах;
при совокупности всех симптомов может развиться затяжная депрессия.

Чтобы выяснить, как перестать скрежетать зубами, необходимо разузнать, по какой причине вы начали это делать или какие обстоятельства подтолкнули ваш организм на бессознательное сжатие челюстей. Если у вас уже в этом случае из статьи по ссылке.

В чём причина бруксизма

Невропатологи полагают, что ночной скрип зубами во сне может служить первым сигналом, который говорит о нарушении работы нервной системы, эмоциональной перегрузке, стрессе.

Скрипя зубами, вы повреждаете их

Бессознательное сжимание челюстей в дневное время суток является признаком высокой темпераментности. Ведь именно у таких людей в моменты сильных эмоциональных потрясений может случиться мышечный спазм челюстей, который и вызовет зубной скрип.

Кроме того, причины скрипа зубов во сне связывают со следующими факторами:

стресс;
эмоциональное потрясение негативного характера;
усталость;
приём седативных препаратов;
наследственность (эта причина бруксизма в большей степени характерна для мужчин);
вредные привычки (кофеин, табак, алкоголь);
может служить предпосылкой к эпилепсии;
на фоне отмены от вредных привычек;
неправильный прикус.

Если вы скрежещите зубами по ночам, не торопитесь сдавать анализ на яйца гельминтов, ведь бруксизм появляется не из-за них. Лучше перестать злоупотреблять вредными привычками, отвлечься от будничной суеты и просто расслабиться.

Как перестать скрипеть зубами

Порой отдых и ограничение употребления спиртных напитков не помогает избавиться от зубного скрипа. В этом случае необходимо предпринять дополнительные меры, чтобы вылечить бруксизм и сохранить зубы.

Использование кап

Специальная защитная капа снизит силу сжатия челюстей и предупредит дальнейшее разрушение зубов. Как правило, она подбирается индивидуально и только вместе с зубным врачом.

Комплекс упражнений

Если делать специальные упражнения, предназначенные для расслабления челюстных мышц, то можно навсегда перестать скрипеть зубами. Для этого вам не понадобятся какие-либо дополнительные приспособления. Только вы и ваша обязательность.

Откройте рот как можно шире, прям как это обычно происходит при зевке. Главное не стесняйтесь и не ограничиваете себя, иначе вы не растянете мышцы в полной мере.
Теперь сомкните губы и двигайте нижней челюстью влево-вправо 8-12 раз.
И заключительно упражнение - широкое открывание и закрывание рта около 8–12 раз без остановок.

Народные методы

Как таковых народных средств избавления от скрипа зубов во сне нет. Однако существует перечень житейских советов, которые позволят снизить факторы, вызывающие данный недуг.

Необходимо проветривать спальню перед сном, чтоб дышать свежим воздухом;
Перестать употреблять напитки, возбуждающие нервную систему;
Перед тем как идти спать, можно поесть орешков или что-то твёрдое, чтоб нагрузить челюсти;
Заниматься физическими активностями – , бассейн, танцы, бег;
Вечерняя пешая прогулка на свежем воздухе;
Стараться видеть больше плюсов во всём и не зацикливаться на негативе.

Профессиональная помощь

Если причина бруксизма - пережитое эмоциональное потрясение или постоянное чувство беспокойства, то вам необходимо обратиться к психологу, который поможет разобраться в себе.