Астма какой климат лучше. Какой климат подходит для астматиков? Неподходящий климат для больных бронхиальной астмой

Лучшее лекарство для астматика – натуральный кислородный коктейль. А самые полезные коктейли природа «замешивает» на морском берегу, поэтому при любой возможности людям, страдающим расстройствами органов дыхания, нужно стараться .

О том, где лучше отдыхать астматикам, какие отечественные и зарубежные курорты лучше всего воздействуют на органы дыхания и как долго там нужно находиться для получения заметных результатов, читайте на этой страничке женского сайта «Красивая и Успешная».

Какой климат полезен для лёгких и бронхов

Как уже было сказано, для человека, который является постоянным пациентом пульмонолога, полезным будет морской воздух, поскольку он насыщен озоном, кислородом, йодом и солями. Все эти элементы эффективно борются с болезнетворными микроорганизмами, живущими на поверхности слизистой дыхательных путей.

Пребывание на море можно сравнить с круглосуточными солёными ингаляциями, которые особенно показаны при атопической форме .

Немалую пользу людям, страдающим хроническими заболеваниями дыхательной системы, оказывает пребывание в горах.

Воздух в них отличается чистотой и низкой концентрацией кислорода, благодаря чему лёгким и бронхам приходится работать интенсивнее. Это прекрасно тренирует дыхательную систему, в результате её функционирование улучшается.

С давних пор людям, страдающим астмой, рекомендовали чаще гулять в хвойном лесу. Хвойные деревья выделяют активные фитонциды, способные уничтожать целые колонии болезнетворных бактерий. Американские индейцы с помощью хвойных деревьев лечили своих больных соплеменников от бронхита, пневмонии, астмы. Людей, страдающих туберкулёзом лёгких, они вообще селили в зарослях можжевельника на несколько лет, и те нередко полностью исцелялись. Поэтому там, где будет отдыхать астматик, в идеале обязательно должны расти хвойные деревья. К счастью, таких мест на самых разных курортах вполне достаточно.

Благоприятно на лёгкие и бронхи влияют также прогулки вдоль реки: влажный воздух улучшает состояние слизистой. Поэтому летом астматикам для улучшения самочувствия достаточно время от времени выезжать за город на речку.

А идеальным местом отдыха для астматика является такой курорт, где морской, горный и хвойный воздух смешиваются в целительный коктейль. К счастью, подобных мест есть немало как в нашей стране, так и за границей. Сайт сайт предлагает выбирать такое место среди нескольких классических вариантов.

Где лучше отдыхать астматикам: заграничные курорты

Тем, кто может себе позволить поездку на дорогой курорт, можно рассмотреть такие направления:

1. Мёртвое море. Воздух на берегу этого уникального природного водоёма представляет собой смесь ионов брома, йода, атомов озона и кислорода. Его вдыхание благоприятно отражается не только на работе дыхательной системы, но и на состоянии сосудов, сердца, нервных окончаний и мозга. Купание в солёной воде Мёртвого моря способствует повышению иммунитета, улучшает состояние кожи, поддерживает все системы организма. Поездка на любой морской курорт Израиля – это лучший ответ на вопрос, где отдохнуть с ребёнком-астматиком: после лечения в местных санаториях многие дети излечиваются полностью. Клиники принимают пациентов любого возраста круглый год. Наиболее подходящим городом для астматиков считается Эйн-Бокек. Курс лечения в санаториях Израиля может длиться примерно от 7 до 14 дней.
2. Карловы Вары. Этот знаменитый европейский бальнеологический курорт пользуется популярностью у людей с различными заболеваниями уже более сотни лет. Здесь прекрасный сервис, отличные условия проживания, высокий уровень медицинского обслуживания и сложившиеся традиции. Поживите здесь около 10 дней, и ваши бронхи начнут работать намного лучше.
3. Польский город Величка привлекателен для астматиков благодаря своим соляным шахтам. Лечиться здесь можно круглый год. Курорт предлагает прекрасную программу терапии как для взрослых, так и для детей, длительность которой составляет 7-14 дней.
4. Болгарский бальнеологический курорт Сандански относится к тем местам, где можно хорошо отдохнуть с ребёнком-астматиком. Здесь есть не только минеральные источники, но и замечательные санатории, в которых детям, страдающим болезнями дыхательных путей, предлагается целый ряд эффективных лечебных процедур. Стандартное время лечения – около 14 дней.
5. Институт Игало в Черногории является одним из самых крупных туристических центров, занимающихся лечением не только болезней органов дыхания, но и патологий опорно-двигательного аппарата, репродуктивных органов, нервной системы. Впрочем, климат Черногории делает практически все её курорты привлекательными для астматиков. Лучше провести там не менее 2 недель.

Многие туристы, которые объездили полмира в поисках лучшего курорта для органов дыхания, положительно отзывались об отдыхе во Франции, Испании и Италии. Хорошо на состоянии здоровья астматиков отражается также пребывание на Кипре и в Греции.

Однако, к сожалению, далеко не всем желающим поездка в Европу будет по карману. Некоторых просто пугает необходимость покидать родину ради отдыха. Тем, кто по какой-то причине не может посетить заграничный курорт, можно отправиться отдыхать на территории Родины.

Отдых для астматика в России и странах бывшего СССР

На территории нашей страны есть чудесные места с прекрасным климатом и красивой природой, где отдыхать астматикам можно и с комфортом, и недорого. Ведь во многие такие курортные города и посёлки можно добраться на личном транспорте, а поселиться там – в частном секторе.

К наиболее подходящим местам отдыха для людей, страдающих болезнями органов дыхания, относят:

1. Озеро Иссык-куль в Киргизии. Этот высокогорный водоём с солёной водой давно стал излюбленным местом отдыха людей, страдающих заболеваниями органов дыхания. Одним из самых приятных моментов в отдыхе на озере Иссык-куль является широкий выбор ценовых вариантов: если вы не можете себе позволить роскошный отдых, можно поселиться в частном пансионате и жить в комфортных условиях на протяжении всего лечения всего за 6-8 долларов в сутки.
2. Крымские курорты. Если говорить о том, где лучше отдыхать астматикам в Крыму, то в первую очередь следует назвать Феодосию, Евпаторию и Севастополь. На берегу Чёрного моря в этих городах и их окрестностях растут хвойные леса, поэтому воздух здесь чрезвычайно полезен для здоровья. Курорты Крыма считаются также лучшим местом для отдыха с болезненными детьми.
3. Северный Кавказ. Здесь располагаются бальнеологические курорты, на которых пульмонологические расстройства аристократия лечила ещё в прошлых столетиях. Полезные для астматиков минеральные источники располагаются в Кисловодске, Пятигорске, Минводах. Благотворно на лёгкие и бронхи влияет пребывание в Гаграх, Батуми, Сухуми и других курортах Абхазии, где чистый горный воздух наполняется ионами йода, витающими над морем, превращаясь в целебную смесь для ингаляций. В этих местах также произрастают хвойные леса, которые делают воздушный коктейль просто идеальным.
4. Краснодарский край. Астму лучше всего лечить в Геленджике и Анапе. Дышится здесь легко, чего нельзя сказать о Сочи. Этот город для астматиков является не самым лучшим местом отдыха, поскольку здесь слишком влажно.
5. Алтай. Многие горные курорты этого края специализируются на лечении астмы и других заболеваний органов дыхания. Среди самых известных мест можно назвать Белокуриху, Кулундинское озеро, Завьяловский и Бийский районы.
6. Украинские Карпаты. Знаменитый на весь мир санаторий Трускавец всё ещё принимает пациентов. В здешних соляных пещерах астматики обретают возможность дышать полной грудью.

Иными словами, людям с болезнями органов дыхания можно с пользой отдохнуть на многих курортах. Какой именно из них выбирать, решать уже им самим, исходя из своих финансовых возможностей. При этом они должны учитывать, что курс лечения должен длиться не менее 7 дней.

Если же кошелёк прохудился настолько, что дальше загорода поехать не получается, что ж, не нужно огорчаться. Наши далёкие предки вообще не имели возможности ездить на море. Болезни лёгких и бронхов они лечили на болотах, вдыхая туманным утром их испарения. Этот метод действует до сих пор.

Впрочем, наш сайт ни в коем разе не призывает вас к подобным экспериментам. Можно попробовать и более простые меры отдыха. Например, попробуйте летом поехать в какую-нибудь тихую деревеньку, расположенную неподалёку от речки или хвойного леса, и поживите там, на чистом воздухе, пару недель. Желательно, чтобы этот населённый пункт находился в Белгородской, Волгоградской, Оренбургской или Астраханской области. Вы наверняка вскоре почувствуете, что ваше самочувствие намного улучшилось.

String(10) "error stat" string(10) "error stat" string(10) "error stat"

Снизить частоту возникающих приступов позволит проживание в благоприятной для больного местности. О том, как определить подходящий климат для астматиков – читайте в статье.

Как определиться с выбором

Астма возникает в результате неинфекционного воспаления дыхательных путей. На сегодняшний день не изобретено лекарства, позволяющего вылечить данное заболевание окончательно, однако контролировать проявление симптомов под силу многим. Для этого стоит вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и использовать необходимые препараты.

Самочувствие человека, страдающего бронхиальной астмой, может зависеть от многих факторов: климат, чистота воздуха, то есть отсутствие в нем аллергенов, например пыльцы или пыли , температура и влажность. Поскольку для астматиков необходим свежий и чистый воздух, хорошо подходят горные и морские курорты, а также местности с обилием хвойных лесов. Самый благоприятный климат – умеренно-влажный без резкого перепада температур.

Горный воздух

Польза горного воздуха для человека неоспорима, поскольку в нем отсутствуют выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы и прочие вредные вещества. Горный воздух улучшает вентиляцию легких и проходимость бронхов, насыщает кровь кислородом, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет.

Морской воздух

Польза морского воздуха заключается в присутствии в нем повышенного содержания кислорода и озона, к тому же, соленый воздух является, по сути, антисептиком, так как в нем не содержатся аллергены и болезнетворные организмы. Воздух данной местности улучшает самочувствие человека, повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, улучшает вентиляцию легких, избавляет от вирусов, а так же обеспечивает постоянное увлажнение слизистых оболочек.

Хвойный воздух

Польза хвойного леса велика. Многие, оказываясь в хвойном лесу даже на короткий промежуток времени, отмечают, что дышать становится намного легче. Все дело в том, что хвойные растения выделяют фитонциды – вещества, подавляющие развитие вредоносных бактерий, вызывающих различные заболевания. Воздух хвойных лесов благотворно влияет на нервную и бронхо-легочную систему. Недаром многие санатории, специализирующиеся на лечении органов дыхания располагаются именно в хвойных лесах.

Подходящий климат для астматиков в России

• Северный Кавказ: Минеральные воды, Кисловодск, Пятигорск.
• Краснодарский край: Анапа, Геленджик, Сочи.
• Крым: южный берег – Ялта, Алупка, Алушта и пр., а также Евпатория.
• Горный Алтай
• Абхазия: Сухум, Батуми и пр.
• Калининградская и Волгоградская область

Зарубежные страны

• Болгария
• Черногория
• Хорватия
• Греция
• Израиль и пр.

Однако если вы решили сменить постоянное место жительства на другой регион, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет определить лучший климат для астматиков, поскольку у каждого организма имеются свои индивидуальные особенности. То есть если один астматик переехал на Южный берег Крыма, и его самочувствие при этом улучшилось, не факт, что другой человек будет чувствовать себя так же хорошо в этой местности.

Неблагоприятные условия

Приступы астмы могут провоцировать холодный либо влажный климат, поэтому не рекомендуется проживать либо отдыхать в Санкт-Петербурге, Якутии, районах Крайнего Севера, в странах Северной Европы, Австралии, Египте, Тайланде, Мексике и пр.

В том числе города с большим количеством промышленных предприятий и мегаполисы не подходят для людей, страдающих астмой. Поскольку качество воздуха в таких городах ежегодно ухудшается в результате различных выбросов с заводов, выхлопов большого количества автотранспорта и прочих негативных факторов. К данным городам относятся Москва, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Тагил, Челябинск и пр.

В случае, если переезд не представляется возможным, человеку стоит чаще бывать загородом, прогуливаться в хвойных лесах, речь о пользе которых шла выше, чаще отдыхать на берегах рек и озер. А на время цветения растений либо в целях профилактики уезжать на какое-то время в регионы либо страны с подходящим климатом хотя бы один раз в год.

Хотя влияние погодных условий на симптомы бронхиальной астмы не подвергалось глубокому изучению, однако отмечено, что многие пациенты реагируют на внезапное изменение погоды или ощущают ухудшение самочувствия в определенные периоды года. Это подтверждается многочисленными данными о частоте вызовов скорой помощи, которые зафиксированы в тот период времени когда погода была нестабильна.

Как погода влияет на бронхиальную астму?

А что зимой, когда о теплых днях остались лишь воспоминания? Казалось бы, пора вздохнуть полной грудью (без аллергенов), погулять по снежку, покататься на лыжах или коньках. Однако у людей с бронхиальной астмой занятия зимними видами спорта, да и просто выход из дому на холод могут вызывать приступы кашля и затрудненного дыхания. Появление симптомов в подобных ситуациях характерно для бронхиальной астмы, но крайне редко наблюдается при других болезнях органов дыхания - бронхите или бронхоэктазах.

Всё дело в том, что при бронхиальной астме дыхательные пути сужаются слишком легко и/или очень сильно в ответ на воздействие различных факторов. Чрезмерные реакции дыхательных путей в виде сужения их просвета - наиболее характерное отклонение при бронхиальной астме.

Холодный воздух, туман, физическую и эмоциональную нагрузку называют факторами -"провокаторами". В отличие от аллергенов они не вызывают развития бронхиальной астмы, однако могут приводить к обострению уже имеющегося заболевания. Кроме того, эти "провокаторы" не повышают чувствительность бронхов к другим факторам и поэтому обладают только кратковременным негативным действием.

Бронхиальная астма физического усилия

Физическая нагрузка может вызвать приступ бронхиальной астмы в любых климатических условиях, но вероятность этого значительно выше при вдыхании сухого и холодного воздуха. Не успев нагреться и увлажниться в полости носа (нос - это "кондиционер" воздуха для легких), такой воздух попадает в бронхи, охлаждает и подсушивает их слизистую оболочку, что приводит к раздражению и спазму.

Бронхиальная астма физического усилия довольно часто встречается у профессиональных спортсменов, особенно у тех, кто занимается зимними видами спорта. По официальной статистике приблизительно 30-40% профессиональных спортсменов в той или иной степени страдают от бронхиальной астмы физического усилия.

Астма и климат - как найти взаимопонимание?

Прежде всего, следует помнить: наличие любых симптомов бронхиальной астмы (в том числе "холодовых") служит показателем того, что заболевание плохо контролируется, а проводимой терапии недостаточно. Следовательно, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу. Однако у некоторых пациентов чувствительность к факторам -"провокаторам" сохраняется, несмотря на адекватное лечение, а у кого-то реакция на холод и физическую нагрузку вообще служит единственным проявлением бронхиальной астмы (и тогда регулярная терапия не нужна).

Самый простой способ уберечься от приступов - при холодной погоде прикрыть нос и рот шарфом. Помогут и ингаляторы, расширяющие бронхи. Можно профилактически применять препараты короткого действия. Они способны обеспечить защиту от развития бронхоспазма или уменьшить его выраженность, хотя продолжительность их действия составляет не более 4-6 часов.

Бронхорасширяющие препараты служат замечательными помощниками и защитниками для пациентов с бронхиальной астмой. Однако следует предупредить, что их применение не может быть бесконтрольным. Потребность в частом использовании этих средств - сигнал об ухудшении течения заболевания. Не забудьте сообщить об этом своему врачу - возможно, вам потребуется изменить поддерживающую терапию. И тогда у природы действительно не будет плохой погоды.

Бронхиальная астма является одним из распространенных недугов, считается, что по всему земному шару от нее страдает примерно 150 млн людей. Изменение климатических условий помогает человеку с таким диагнозом как можно реже сталкиваться с неприятными приступами.

Бронхиальная астма считается достаточно серьезной болезнью, обострения и приступы при ней могут провоцироваться самыми разными факторами, в том числе и особенностями климата:

• Температурными колебаниями.
• Сильными ветрами.
• Высокой влажностью.
• Сильно сухим воздухом и пр.

Как показывает практика, выбор подходящего региона для проживания или оптимального места для отдыха позволяет:

• Снизить частоту приступов астмы до минимума.
• Улучшить общее самочувствие.
• Укрепить иммунитет.
• Очистить дыхательную систему от пыли и слизи.
• Нейтрализовать воспалительные процессы в бронхолегочной системе.

Правильно выбранный климат при бронхиальной астме помогает минимизировать частоту приступов недуга. Подбирать подходящий регион лучше в сотрудничестве с грамотным специалистом.

Основные требования

При наличии астмы инфекционно-аллергической этиологии лучше отдать предпочтение регионам:

• С теплым воздухом (от +10 до +30 °С на протяжении года).
• С умеренной влажностью.
• Чистым от различных агрессивных веществ, в частности, выбросов производств, запахов бензина и пр.
• Без резких температурных перепадов. Лучшим вариантом станут местности, для которых типично теплое лето и умеренная мягкая зима.
• С минимальным количеством аллергенов в воздухе (зависит от типа аллергии).

Иногда улучшить общее самочувствие помогает не кардинальный переезд, а переселение за город – на территорию с более чистым воздухом окружающей среды.

Морское побережье

Климат, типичный для многих морских побережий, может стать неплохим вариантом для астматиков. Воздух у моря, прогретый примерно до 20–30 °С, имеет в своем составе массу полезнейших частиц, в частности, довольно много солей и йода, которые способствуют:

• Эффективной очистке дыхательных путей.
• Уничтожению патогенных микроорганизмов.
• Выведению избытка слизи.
• Расширению бронхов.

Многие специалисты уверены, что морской климат является идеальным для лечения деток с бронхиальной астмой. Постоянное проживание на побережье и соблюдение всех рекомендаций врача дает шансы навсегда справиться с недугом у ребенка.

Леса

Для пациентов с бронхиальной астмой и постоянными бронхитами очень полезен воздух, типичный для хвойного леса. В нем содержится масса эфирных масел, фитонцидов и прочих полезных компонентов, которые:

• Оказывают противовоспалительное действие.
• Устраняют множество возбудителей болезней.
• Насыщают легкие кислородом.
• Очищают дыхательную систему.
• Предупреждают бронхиты.

Вдыхание запаха хвои эффективно снижает частоту обострений. Если нет возможности перебраться в такую зону, чтобы жить постоянно, стоит выбираться в лес хотя бы раз в неделю.

Горы

Климат, типичный для многих горных регионов, положительно сказывается на функционировании дыхательной системы. Это объясняется во многом особенностями воздухопотока, который в таких территориях является более прохладным и мягким. В горах царит разряженная атмосфера, для которой характерно низкое давление и очень чистый воздух, что помогает:

• Снизить частоту приступов.
• Усилить функциональность бронхолегочной системы.
• Устранить кислородное голодание.
• Очистить дыхательную систему от пыли, аллергенов, слизи и пр.

Важно отметить, что при попытке подняться в горы выше 1500 метров над уровнем моря можно столкнуться с выраженным ухудшением. Ведь в таких условиях снижается содержание кислорода в окружающей среде.

Благоприятный климат

При наличии атопической формы астмы лучше всего предпочесть проживание на территориях с горами неподалеку от морского побережья. Пациентам с частыми бронхитами рекомендуется присмотреться к местам, где царит атмосфера, насыщенная хвойными ароматами.

Благоприятный климат для астматиков типичен для:

• Германии, некоторых территорий Австрии и Франции.
• Израиля.
• Хорватии и Черногории, а также Словении.
• Испании, юга Италии, Португалии и Кипра.
• Болгарии (далеко не во всех ситуациях).

Стоит отметить, что реакция каждого отдельного пациента на одни и те же климатические условия может отличаться. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, течения заболевания, наличия сопутствующих патологий, функционирования нервной системы и прочих факторов.

Если говорить о подходящем климате для астматиков в России, то и на территории нашего государства можно найти несколько мест, которые могут подойти пациентам с таким диагнозом:

• Крымский полуостров (особенно восточная и западная часть). Можно подобрать места, где будет сочетаться воздействие трех целебных факторов – морского, хвойного и горного воздуха. Наиболее благоприятными могут стать места около Феодосии, Севастополя, а также Евпатории. Именно тут локализовано множество санаторно-курортных учреждений, которые специализируются на терапии бронхолегочных заболеваний. Однако, безусловно, стоит учитывать, что в холода температура в Крыму может опускаться ниже отметки в 0 °С, а летом подниматься выше 30 °С.
• Северный Кавказ. Пациентам с бронхиальной астмой могут подойти территории, где находятся горные курорты. Издавна люди с бронхолегочными недугами отправлялись в район Пятигорска и Кисловодска. Считается, что здесь дышать становится легче практически сразу, целебный воздух улучшает дренажную способность дыхательной системы и способствует насыщению клеточек кислородом, уменьшая частоту приступов. Замечательным вариантом может стать климат Абхазии, сочетающий в себе уникально чистый горный воздух и целебные морские испарения. Особенно популярными при бронхите и астме являются Гагры и Сухуми, по возможности стоит рассматривать их, как места постоянного жительства.
• Краснодарский край. Курорты этой местности могут подойти взрослым и деткам с заболеваниями дыхательной системы, ведь они сочетают в себе комфортную температуру, достаточный уровень влажности, чистоту горного воздуха и целебное дыхание моря. Лучше всего обратить свое внимание на районы Анапы и Геленджика. Здесь царит мягкий и умеренный климат, который поможет очистке бронхов от скопившейся слизи, улучшит кровообращение и укрепит иммунитет, способствуя устранению аллергических реакций. Люди, которые живут здесь постоянно, отмечают, что им очень легко дышится. При этом территория Сочи не слишком подходит астматикам, ведь климат тут более влажный, что может поспособствовать более частым приступам.
• Горный Алтай. В этом регионе находится множество санаторно-курортных учреждений, где принимают пациентов с астмой и хроническими бронхитами. Насыщенный озоном и кислородом воздух помогает дышать полной грудью, улучшает самочувствие и состояние в общем, а также уменьшает частоту принципов до минимума.

Благоприятными для астматиков могут стать и другие, менее популярные места в России, в частности:

• Астраханская область.
• Татарстан.
• Белгородская область.
• Волгоградская область.
• Оренбургская область.

Конечно, подбирать оптимальное место для отдыха или проживания лучше всего в индивидуальном порядке, ориентируясь на рекомендации лечащего врача. Специалист подскажет, какой климат будет самым подходящим в конкретном случае.

Под запретом

Пациентам, живущим с бронхиальной астмой, необходимо знать не только о благоприятном для них климате, но и о территориях, где лучше не находиться. Так, при болезнях бронхолегочной системы лучше отказаться от проживания и отдыха в местах:

• Где царит низкая облачность.
• Где постоянно перемещаются воздушные фронта (ветрено, и резко меняется погода).
• Где грунт большей частью глинистый.
• Где слишком влажно (в том числе и в тропиках).
• Где слишком холодно.
• Где очень много людей, машин и промышленных предприятий.

Правильный выбор места жительства при бронхиальной астме помогает достичь стойкой ремиссии и забыть о приступах заболевания.

Бронхиальная астма относится к числу опасных для жизни аллергических заболеваний, так как очередной приступ без должной медицинской помощи может закончиться удушьем и даже летальным исходом. Причем обострение недуга, впрочем, как и улучшение состояния больного, часто происходит при изменении параметров воздуха и температуры. Поэтому многие задумываются о необходимости смены места жительства или как минимум длительного отдыха на специальных лечебных курортах. Какой климат подходит для астматиков лучше всего?

Нужно ли менять климат?

Пациенты с бронхиальной астмой часто задают врачам вопрос о том, стоит ли им переезжать в зону с другими климатическими условиями, но получить однозначный ответ им удается редко, поскольку это во многом зависит от формы заболевания и причин, спровоцировавших его развитие. Например, некоторые люди замечают улучшение своего состояния практически сразу же после того, как они покидают дом. Как правило, подобное имеет место, если приступы астмы у них вызывают бытовые аллергены.

Астматики с инфекционно-аллергической формой недуга намного лучше себя чувствуют в местностях с теплым, умеренно влажным воздухом, лишенным резких запахов бензина, никотина и прочих вредных веществ, которыми буквально пропитаны мегаполисы. Поэтому приступы реже возникают, даже если больной просто выедет за город, а при переселении в горные районы улучшению способствует изменение состава флоры и понижение атмосферного давления.

Таким образом, смена климата все же может существенно помочь астматикам. Но для того чтобы определить, насколько кардинальные нужны меры, обязательно следует проконсультироваться с врачом и прислушаться к его рекомендациям.

Куда стоит поехать?

Поскольку обострения бронхиальной астмы провоцируют резкие перепады температуры, повышение влажности и атмосферного давления, полностью защититься от них невозможно не в одном уголке мира. Тем не менее существуют определенные регионы, климат которых как будто специально создан для астматиков. Это курорты:

• побережья Крыма;
• горного Алтая;
• Краснодарского края;
• Средней Азии;
• Северного Кавказа;
• Германии;
• Израиля;
• Франции и т.д.

Мертвое море

Но при выборе конкретного курорта стоит принимать во внимание не только климатическую зону, в которой он находится, но и сезон, так как в определенное время года в тех или иных регионах влажность воздуха заметно повышается или существенно увеличивается солнечная активность. Но даже при сохранении идеальных метеорологических условий для астматиков инсоляцию следует ограничивать, ведь большие дозы ультрафиолета способны выступить в качестве дополнительных сенсибилизирующих факторов.

Безусловно, настоящей Меккой для аллергиков является Израиль с целебным климатом и водами Мертвого моря. Но поскольку там необходимо оставаться хотя бы 1–2 месяца, подобное удовольствие себе может позволить не каждый. Возможно, поэтому среди наших соотечественников наибольшей популярностью пользуются Геленджик и Анапа. Последними исследованиями было убедительно доказано, что эффективность лечения на местных курортах ничем не уступает пребыванию на иностранных, включая побережье Мертвого моря. Более того, отдать предпочтение родным местам стоит хотя бы потому, что любой переезд в другую климатическую зону требует адаптации организма, для которой может потребоваться как несколько дней, так и месяцы.

Например, Анапа для астматиков подходит идеально, поскольку ее мягкий, умеренно влажный, теплый средиземноморский климат, редкие осадки и насыщенный фитонцидами хвойных деревьев воздух как нельзя лучше способствуют очищению дыхательных путей от слизи, улучшению кровообращения, ликвидации очагов хронических инфекций и т.д. Здесь расположено множество лечебных санаториев, специальные программы которых помогают снизить интенсивность проявлений аллергии и существенно облегчить дыхание.

Аналогичные условия предлагает и Геленджик для астматиков. Отдых на этом курорте Краснодарского края, сочетающем в себе все преимущества горного и морского климата, может позволить себе каждый, кто заботится о своем здоровье. Поэтому больным бронхиальной астмой рекомендуется приложить максимум усилий, чтобы получить возможность провести на побережье если не Мертвого, то Черного моря хотя бы 1 месяц в году.