Настойка валерианы побочные эффекты. Настойка валерианы

Валерьянкой в каплях называют спиртовую настойку валерианы. Основными ее свойствами, указанными в инструкции по применению, являются седативное и снотворное. Однако в комплексной терапии валериану используют при лечении значительно более широкого спектра заболеваний. Ее применяют при головных болях, гипертонии, климактерическом синдроме, болезнях нервной и сердечно-сосудистой систем, патологиях органов желудочно-кишечного тракта и других хронических заболеваниях.

Валериана в каплях имеет узнаваемый коричневый цвет.

Биологическая активность действующих веществ валерианы довольно низкая, поэтому эффект от применения капель наблюдается после 2-4 недель лечения. Это касается в том числе проблем со сном и нервным напряжением. После разового приема препарата эффекта не будет. Чтобы почувствовать улучшение, нужно принимать валериану минимум в течение 10 дней. Ее свойства проявляются после накопления в организме определенного количество действующих веществ.

При том, что капли валерианы производят на основе растительного компонента, они, как и любое лекарство, имеют противопоказания и побочные действия. Неправильное применение валерианы или передозировка могут вызвать сонливость, депрессию, головные боли, ухудшение зрения или слуха, нервное перевозбуждение, дрожь в руках и повышение артериального давления.

К применению валерьяны надо подходить ответственно. При хронических заболеваниях ее используют в комплексной терапии как дополнительное средство. Валерьяна не помогает в экстренных случаях, но обеспечивает стабильный эффект при длительной терапии и соблюдении правильных дозировок.

Что входит в состав капель с валерианой

Валериана в каплях продается во флаконах по 25-30 мл. В ее состав входят измельченные корневища и корни валерианы, а также этиловый спирт. Соотношение этих компонентов - 1 единица корневищ валерианы на 5 единиц спирта. Минимальное содержание спирта в каплях составляет 65%. Других дополнительных компонентов при изготовлении настойки не используют.

Спирт в составе настойки может вызывать более тяжелые побочные эффекты, чем корень валерианы

Капли валерьяны имеют природный красновато-бурый оттенок и при длительном хранении могут давать осадок на дне флакона. На фото ниже показан флакон такой настойки:

В корнях и корневищах валерианы выделяют более 100 различных компонентов. Наиболее ценной составляющей считается эфирное масло валерианы (0,5-2% в высушенном сырье), в котором содержатся валериано-борнеоловый эфир, борнеол, дубильные вещества, изовалериановая кислота, бициклические монотерпены, валериан, сапонины, полисахариды и органические кислоты.

Валерьяна используется много веков, однако изучение ее химического состава продолжается и сейчас. В ходе последних исследований установлено, что действующими веществами валерианы являются:

• Валепотриаты обеспечивающие спазмолитическое действие;
• Гликозиды и борнеол, которые способствуют расширению коронарных сосудов;
• Алкалоиды, оказывающие седативное действие;
• Эфирные масла и смолы, которые оказывают успокоительное воздействие на центральную нервную систему;
• Органические кислоты — они обеспечивают желчегонный эффект.

Примечательно, что лечебный эффект обеспечивает только общая вытяжка из растения, тогда как по отдельности ее ингредиенты соответствующего действия не оказывают, либо эффект от их применения крайне слаб.

Дополнительным веществом в каплях является этиловый спирт. В небольших дозах он тоже оказывает сосудорасширяющий и гипотензивный эффекты. Он же способен вызывать повышенную сонливость и невнимательность.

Эффективность средства

В Монографии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что основными фармакологическими свойствами валерианы являются легкое седативное и снотворное действия. В Великобритании и Германии капли валерианы официально признаны снотворным средством, а в США, согласно статистике, их применяют 45% жителей с расстройствами сна.

В то же время, как снотворное, валериана очень слаба и бороться с тяжелыми бессонницами не помогает.

Стоит отметить, что эффективность валерианы наблюдается не сразу, а при накоплении в организме действующих веществ. У капель валерианы низкая биологическая активность, но при длительной терапии они обеспечивают стабильный эффект. Научные исследования показали, что в течение 14-28 дней у 89% испытуемых сократилось время засыпания, а у 40% людей, страдающих бессонницей, восстановился нормальный режим сна, ушла раздражительность и эмоциональная напряженность.

Еще одно исследование было проведено под руководством М. Кроплея в 2002 г. Оно доказало влияние валерьяны на артериальное давление. Испытуемые принимали лекарство в течение месяца, после чего прошли специальный тест. Он должен был продемонстрировать, насколько повысится давление и сердечный ритм во время стресса. У испытуемых, принимавших валерьянку, показатели возросли незначительно и остались в пределах нормы.

Эффективность валерианы после нескольких недель применения отмечается и при заболеваниях сердца, сосудов, нервной системы, органов пищеварительного тракта и других патологиях. Например, при гипертонии капли используют курсами по 3-4 недели с недельным перерывом, что позволяют постепенно стабилизировать артериальное давление.

При приёме нужно строго контролировать количество средства и не допускать передозировки

В экстренных случаях рассчитывать на капли валерианы не стоит. После одного приема они не обеспечат эффекта ни в случае стресса, ни при бессоннице, ни при повышенном давлении. Снотворное действие валерьяны после разового приема наблюдается очень редко, и является скорее исключением, нежели правилом.

Максимальная разовая доза для взрослого человека составляет 30 капель или 2 таблетки. Пить больше, желая поскорее уснуть или успокоиться, нельзя, так как может появиться обратный эффект – нервное возбуждение или отравление.

При каких заболеваниях применяют валериану в каплях

В фармакопеях указано, что капли валерьяны применяют в комплексной терапии:

• Как легкий аналог синтетических седативных препаратов или дополнительное средство в терапии заболеваний нервной системы и нарушений сна;
• Как средство, стимулирующее пищеварение;
• При лечении спазмолитических болей в желудочно-кишечном тракте;
• В терапии спастических состояний гладких мышц, например, при спастическом колите;
• При болезнях печени и желчевыводящих путей;
• При гипертонической болезни;
• При нарушениях коронарного кровообращения.

Эти действия валерианы были подтверждены научными исследованиями. Однако капли использовали только в комплексной терапии продолжительными курсами.

В народной медицине валериана нашла более широкое применение. Ее используют для лечения:

• Головных болей и мигрени;
• Невралгических болей;
• Судорог;
• Эпилептических припадков;
• Климактерического синдрома;
• Менструальных болей;
• Сосудистых заболеваний;
• Заболеваний глаз;
• Заболеваний кожи;
• Заболеваний мочеполовой системы;
• Астмы и воспаления легких;
• Запоров и повышенного метеоризма;
• Тиреотоксикоза;
• Ожирения.

Однако доказанной эффективностью при этих заболеваниях она не обладает.

Валериана оказывает на организм комплексное воздействие. Она снижает возбудимость ЦНС и уменьшает спазмы гладкомышечных органов, оказывает затормаживающий эффект на системы среднего и продолговатого мозга и увеличивает функциональную подвижность корковых процессов. Валерьяна постепенно улучшает связь коры головного мозга и подкорковых структур, улучшая регулирующие функции мозга.

Благодаря влиянию на ЦНС капли валерьяны оказывает успокаивающий, снотворный и обезболивающий эффекты. Также воздействуя на ЦНС, валерьяна опосредованно действует на сердце и коронарные сосуды, обеспечивая их расширение и снижение артериального давления. Этот же механизм действия объясняет и облегчение симптомов при других функциональных заболеваниях.

Также валерьяна усиливает секрецию железистого аппарата ЖКТ и увеличивает желчеотделение, благодаря чему ее применяют при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных путей.

В справочнике лекарственных растений говорится, что валериана понижает аппетит путем подавления активности гипоталамических центров аппетита. Поэтому ее используют и в терапии ожирения.

Есть отзывы и о применении капель валерианы в антигельминтной терапии, для лечения инфекционных и бактериальных заболеваний. Однако, эти свойства доказаны не были.

В качестве успокоительного средства капли валерианы дают и животным, наиболее выраженное воздействие они оказывают на собак и кошек. На последних, однако валериана действует сначала сильно возбуждающе, коты ведут себя практически неадекватно, но затем успокаиваются.

Правила применения препарата

Настойку валерианы взрослым рекомендуют принимать по 20-30 капель 3-4 раза в день после еды. Максимальная доза в сутки не должна превышать 100 капель. Так как капли валерианы имеют выраженный вкус и запах, перед употреблением их можно капать в чашку и разводить небольшим количеством чистой воды, а потом чем-то запивать.

Чаще всего валериану используют не как самостоятельное лекарственное средство, а в составе комплексной терапии. Дозировку, способ применения и длительность курса лечения должен определять лечащий врач. Именно от этих трех факторов зависит результат лечения. Валериана имеет слабовыраженное действие и ее эффективность проявляется через 2-4 недели. При этом затягивать курс лечения тоже не стоит. После месяца нужно сделать недельный перерыв, а потом продолжить прием. Валерьяна, согласно инструкции, не вызывает привыкания, но перерывы между курсами нужны, чтобы не произошла передозировка.

Компоненты валерианы накапливаются в организме, что обеспечивает небыстрый, но стабильный эффект. Если при применении был случайно пропущен один прием, выпивать потом лишнюю порцию не нужно. Единичный пропуск никак не скажет на результатах лечения.

Детям до 12 лет давать настойку не рекомендуют. Однако врачи иногда назначают детям после 3 лет по 1 капле валерьяны на 1 год жизни 2-3 раза в сутки. Для успокоения гиперактивных детей или при проблемах со сном иногда советуют делать ванночки с валерианой. На 2-4 литра воды добавляют 3-4 капли лекарства. Хотя валериана кажется совсем безобидной, самостоятельно давать ребенку, особенно грудничку, лекарство не стоит, так как есть риск побочных действий.

Перед использованием настойки надо проверить срок годности. Просроченную валерьянку лучше выбросить, полезно такое лекарство не будет. Со временем действующие вещества теряют свои свойства. Если капли выглядят мутными или имеют несоответствующий цвет, их тоже не стоит использовать. Умереть от валерьянки нельзя, но риск побочных действий в таких случаях очень высок. Также не рекомендуют использовать валериану как основное лекарство для лечения какого-либо заболевания из-за ее низкой эффективности, полностью поправиться она не поможет.

Передозировка: в каких дозах капли могут быть опасны

Взрослый человек в течение суток может выпить до 100 капель валерьянки. Это максимальная доза. Для ребенка она равна сумме трех разовых доз, соответствующей 1 капле на 1 год жизни. То есть, если ребенку 10 лет, разовая норма составляет 10 капель, а максимальная– 30 капель в сутки. Детям до 3 лет валериану давать запрещено.

Настойка валерьяны за счет содержания спирта начинает действовать быстрее, чем таблетки. Передозировка может произойти даже после разового применения. Однако, чаще всего она наступает при длительном лечении, когда больной употребляет лекарство больше месяца и не делает перерывов. Они нужны, чтобы накопившиеся действующие веществ валерианы выводились из организма. Если этого не происходит, они продолжают накапливаться, что приводит к отравлению и развитию серьезных осложнений.

Симптомы передозировки каплями валерианы такие:

• Сонливость, апатия, повышенная утомляемость, невнимательность, депрессия;
• Головокружения, потеря сознания;
• Нервное перевозбуждение, дрожь в руках, расширение зрачков;
• Нарушения сна, бессонница;
• Повышение артериального давления, нарушение сердечного-ритма, брадикардия;
• Головные боли;
• Ухудшение слуха или зрения;
• Ухудшение процесса пищеварения, запоры;
• Изжога, тошнота, рвота, диарея.

Побочные эффекты от приема валерианы могут быть такими же, как и симптомы, которые с помощью средства пытаются устранить

При передозировке валерьянки обычно достаточно отменить прием препарата, чтобы симптомы прошли и состояние стабилизировалось. Если отмечаются признаки отравления, нужно провести детоксикацию организма. Для этого можно пить много чистой или минеральной воды без газа (более 2 л в сутки), также можно выпить энтеросорбенты.

На заметку

Отравление может вызывать как сама валериана, так и спирт, входящий в состав средства. Вне зависимости от причины интоксикации симптомы её будут примерно одинаковыми.

Хотя смертельная доза валерианы не определена, принимать её больше нормы не стоит. Эффективность лекарства зависит от длительности курса лечения, а не от количества принятого препарата за один раз.

В случае, если взрослый или ребенок выпил половину или целый флакон настойки валерианы, нужно сразу обратиться к врачу. В больнице проведут промывание желудка, что позволит снизить риск осложнений.

Возможные побочные действия валерианы

Валериана хорошо переносится и редко вызывает побочные эффекты. Обычно, они появляются только при передозировке лекарства или аллергии на его компоненты. В этих случаях может появиться сонливость, мышечная вялость, заторможенность и невнимательность. Также валериана иногда может вызывать обратный эффект и вместо снижения давления, наоборот, его повышать или вместо седативного действия оказывать возбуждающее.

Валерьянка — одно из самых безвредных и проверенных десятилетиями успокоительных лекарств. В каплях или в таблетках, ее применяют из поколения в поколение, даже не читая инструкции. Однако, легкомысленное отношение даже к мягким и испытанным лечебным препаратам недопустимо.

Кроме него, в составе препарата используются вспомогательные вещества:

• магния карбонат
• крахмал;
• кроскармеллоза натрия;
• желатин;
• стеарат кальция.

Настойка содержит в качестве вспомогательного вещества 70% этиловый спирт.

Лечебные формы

Форма выпуска валерьянки может быть различной: в таблетках, каплях либо в виде настойки.

Чтобы не навредить организму, важно перед применением ознакомиться с инструкцией, показаниями и противопоказаниями:

Лечебные свойства

Валериана обладает рядом полезных свойств, признанных официальной медициной.

• Успокоительное. Седативный эффект обусловлен наличием в составе растения сложного эфира изовалериановой кислоты и борнеола. Препараты на основе валерианы до достижения заметного результата нужно принимать систематически, потому что они действуют постепенно. Такое влияние наблюдается только в случае комплексного воздействия веществ, имеющихся в составе растения и дающих при этом стабильный и ощутимый успокоительный эффект.
• Спазмолитическое. Легкое спазмолитическое и желчегонное воздействие оказывают валериановая кислота и валепотриаты. Действующие вещества активизируют работу слизистой оболочки ЖКТ и расширяют сосуды.
• Снотворное. В случае регулярного и продолжительного применения препарата, он способствует замедлению сердечного ритма и быстрому наступлению крепкого здорового сна.

Показания

Традиционная медицина признает эффективность препаратов валерианы при лечении следующих проблем:

В народных методах лечения валериана используется при более обширном перечне заболеваний:

Экстракт валерианы можно принимать как самостоятельное средство, а если естественного мягкого эффекта недостаточно, используют ее в комплексе с другими успокоительными препаратами.

Противопоказания

Инструкция по применению валерьянки в таблетках включает противопоказания применения:

• высокая чувствительность к компонентам препарата или их непереносимость;
• возраст менее 3 лет;
• первый триместр беременности;
• пищевая непереносимость фруктозы, глюкозы, галактозы;
• нехватка в организме лактазы/ сахаразы/изомальтозы.

Спиртовая настойка — перед ее применением нужно учитывать не только основные противопоказания, но и те, которые связаны с наличием этилового спирта в составе:

• алкоголизм;
• проблемы с печенью;
• работа, связанная с вождением автотранспортных средств и использованием сложных механизмов, поскольку валериана расслабляет и может быть причиной небольшого нарушения моторики, заторможенности и ослабления внимания.

Суточная норма для взрослых и детей

Спиртовая настойка валерианы может использоваться с самого раннего детского возраста, суточная доза при этом рассчитывается следующим образом: количество капель настойки должно быть равно количеству полных лет ребенка. Для взрослых среднесуточная доза спиртовой настойки валерьяны – от 90 до 120 капель.

Валерьянка в таблетках содержит концентрированный экстракт лечебных веществ, поэтому необходимо придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции по применению. Она предусматривает среднесуточную дозу для взрослых в количестве 6 штук, для детей с 12-летнего возраста – не более 2-х. В индивидуальных случаях суточная дозировка может быть увеличена, но только по рекомендации специалиста.

Возможные побочные действия и передозировка

Побочные действия препаратов валерианы напрямую связаны с их лечебными свойствами и проявляются чаще всего в результате передозировки лекарства:

Более серьезные побочные действия проявляются в результате большой передозировки – обычно, это превышение нормы приема более чем в 20 раз. В этом случае могут возникнуть нарушения сердечного ритма – аритмия, брадикардия.

Несмотря на то, что препараты валерианы – одни из наиболее безвредных натуральных лекарств и смертельное отравление ими даже при большой передозировке маловероятно, нельзя не учитывать индивидуальные реакции и состояние здоровья человека.

В случае передозировки необходимо сразу принять меры первой помощи – промыть желудок, принять активированный уголь или другой сорбент. Чтобы предотвратить всасывание препарата в кишечнике и вызвать слабительное действие, можно принять сульфат магния.

Специфического антидота к препарату валерианы не существует. В любом случае, перед началом приема, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и сопоставить пользу и вред лекарства.

Взаимодействие с другими средствами

Препараты валерианы могут усиливать влияние успокоительных и снотворных лекарств, так же усиливающее действие они оказывают при приеме спазмолитиков. Средства, содержащие кофеин, являются антагонистами лекарства и уничтожают успокаивающее действие валерианы. В связи с этим при приеме лекарства желательно исключить или свести к минимуму употребление чая и кофе.

При применении спиртовой настойки валерианы необходимо также учитывать совместимость этилового спирта с другими лекарственными препаратами.

Перед приемом необходимо поставить в известность доктора обо всех лекарствах, принимаемых параллельно.

Как принимать лекарство в таблетках. Инструкция

Инструкция по применению лекарства предусматривает его использование для лечения преимущественно взрослых людей и подростков.

Валерьянка в таблетках хорошо помогает при проблемах с нервной системой, раздражительности , депрессии, при этом возможно комбинировать валериану с другими препаратами или употреблять самостоятельно в количестве 1-2 штук 3 — 4 раза в сутки непосредственно после приема пищи.

Лечение продолжительное, не менее 2- 4 недель, поскольку препарат обладает накопительным эффектом. Инструкцией также предусмотрены повторные курсы терапии. В зависимости от проблемы, для устранения которой назначен препарат, и индивидуальных особенностей организма, дозировка может быть увеличена.

Инструкция по применению настойки

Настойку принимают, как и таблетированную форму лекарства, сразу после еды, обычно 3–4 раза в сутки. Дозировка: не более 20–30 капель единовременно. Для достижения ощутимого эффекта необходим курс лечения не менее одного месяца, который нужно систематически повторять.

Валериану можно принимать очень продолжительный период. Но если положительный результат лечения не наступает долго, целесообразно обратиться за помощью к врачу — возможно, необходимо подобрать другую дозировку или сменить препарат.

При беременности и лактации

Многие женщины в период вынашивания ребенка испытывают значительную нагрузку на нервную систему, страдают от нарушений сна и повышенной возбудимости. Поэтому принимать при беременности препараты валерианы назначают в качестве мягкого и безопасного успокоительного средства, позволяющего снять эмоциональную нестабильность будущей матери.

Инструкция по применению валерьянки содержит информацию, что использование препарата в первый триместр беременности, когда происходит формирование плода, опасно.

Но в целом, он является довольно мягким и относительно безвредным препаратом для беременных. Прием успокоительного разрешается по показанию врача не ранее второго триместра беременности, придерживаясь дозировки, так как его превышение может отразиться на развитии будущего ребенка.

После рождения ребенка в процессе грудного вскармливания прием препаратов валерианы показан также строго по показанию врача и без превышения назначенной дозировки, поскольку с грудным молоком вещество попадает малышу. Во избежание аллергических реакций и нарушений сна у ребенка рекомендуемую дозировку необходимо строго соблюдать.

Можно ли давать детям

Спиртовая настойка валерианы может применяться как успокоительное и спазмолитическое средство с первых дней жизни ребенка. Но в возрасте до года принимать ее без предварительного посещения педиатра категорически не рекомендуется.

При этом суточную норму настойки (1 капля на каждый год жизни) необходимо разводить большим количеством воды. Разведенный препарат выпаивают ребенку в несколько приемов в течение дня.

Валерьянка в таблетках, содержащих большую концентрацию веществ, может использоваться для лечения детей с учетом их возраста, а до 12 лет применять таблетированную форму препарата инструкцией по применению вовсе не рекомендуется. В отдельных случаях ее может назначать специалист с учетом всех показаний и противопоказаний к применению.

Детям с 12-летнего возраста валериану в таблетках можно употреблять по 1 таблетке не чаще 2-х раз в день , и не более 2-х недель подряд, чтобы не допустить излишнего угнетения центральной нервной системы растущего организма. Индивидуальную дозировку и частоту применения тоже лучше обсудить с детским врачом.

Как приготовить настойку в домашних условиях

Валериановые капли (спиртовую настойку) несложно приготовить в домашних условиях.

Общие правила приготовления таковы:

Есть несколько вариантов приготовления спиртовой лечебной настойки, применяя которые можно получать препараты необходимой концентрации:

• крепость алкоголя для приготовления спиртовой вытяжки может быть 70, 40, 20 %;
• чем выше крепость алкоголя, тем короче период настаивания и, наоборот;
• при отсутствии этилового спирта, его можно заменить высококачественной водкой;
• обычно используется следующее соотношение лекарственного сырья и алкоголя – 1:10, 2:10, 3:10; 1:5;
• использование соотношения 1:1 позволяет получить настойку высокой концентрации.

Концентрированную настойку, приготовленную особым образом — из свежего корня и корневища валерианы, настоянную 10 дней на 75% этиловом спирте, используют для ингаляции: на дно емкости наливают 30 капель настойки и вдыхают ее пары 3-4 минуты незадолго до отправления ко сну.

При этом вдыхать необходимо только через нос. Такой способ применения используется в народной медицине. Считается, что он позволяет улучшить сон, снять нервное напряжение и является эффективным способом лечения катаракты.

Приготовить лечебный отвар на водной основе можно следующим образом:

• 2 – 3 ст. л. высушенного корневища нужно поместить в стеклянную емкость;
• залить горячей водой (200 г. – 1 стакан) и настаивать на водяной бане на протяжении 15 минут под крышкой;
• после приготовления охладить, потом процедить и отжать оставшееся сырье;
• добавить кипяченую воду в количестве, достаточном, чтобы довести получившийся объем лекарства до первоначального.

Принимать настой необходимо 3 раза в сутки за 30 минут до еды, предварительно размешав его до однородности, в следующей дозировке:

• для взрослых и подростков с 14 лет – по 1 ст. л.;
• детям с 10 до 14 лет – по 1 дес. л.;
• детям с 1 до 10 лет – по 1 ч. л.

Приготовление настоя отличается от приготовления отвара более щадящей тепловой обработкой сырья, либо ее полным отсутствием. Такой способ позволяет, с одной стороны, сохранить большее количество полезных веществ в приготовленном лекарстве, с другой стороны, получить менее концентрированный раствор. Для лечения детей настой — наиболее подходящая форма препарата.

• Настой из корневища, измельченного в кофемолке, можно приготовить в термосе: на 1 ст.л. порошка 200 мл. кипящей воды. Приготовление займет около 6 часов. Полученный настой употреблять 3 раза в течение дня по 1 – 2 ст. л.
• Для лучшей сохранности эфирных масел, которые улетучиваются при нагревании, часто используют холодную кипяченую воду в том же соотношении — 1 ст. л. на 1 ст. воды. Процесс приготовления займет 24 часа. Весь полученный настой употребляют в течение одного дня, разделяя на несколько приемов.

Нужно помнить, что если приготовленный настой не содержит спирта, он не может долго храниться. Обычно водный экстракт рекомендуется хранить не более 2-х дней в холодильнике, но целесообразнее каждый день готовить новую порцию, поскольку концентрация полезных веществ с течением времени снижается.

В ряде случаев, для быстрого получения эффекта, назначают до 1/3 стакана настоя. При этом важнейшее условие приема лекарства — регулярность, нежелательно пропускать часы приёма препарата.

Жидкие лекарственные формы валерианы используют для примочек и компрессов (наружно) при кожных заболеваниях нервной этиологии, мигрени и невралгии. Лоскут ткани, смоченный в настое, прикладывают на больное место до полного высыхания, но не менее чем на 15-20 минут.

По необходимости, примочку делают несколько раз в день. При этом нужно помнить, что на лоб рекомендуется делать прохладный компресс, а при невралгии больному участку тела необходимо обеспечить тепло, чтобы переохлаждение не усугубило проблему.

Настои и отвары валерианового корня также широко используют для приготовления лечебных успокоительных ванн.

Распространены следующие рецепты приготовления:

• 100 г валерианового корня измельчить, залить водой в объеме 1 л., настаивать не менее 10 часов, процедить.
• 100 г корня довести до кипения в 2 л. воды, настоять не менее 10 мин., процедить.
  Вода для принятия ванн должна быть довольно прохладной, в диапазоне 34 — 37 С, соответственно, для процедуры достаточно будет 15 — 20 минут. Такая ванна лечит от бессонницы, эпилепсии, и действует успокаивающе. Валериановую ванну необходимо принимать через день. Также процедура купания эффективна при чрезмерно беспокойном поведении детей.

В народной медицине валерьянка находит гораздо больше способов применения в виде настоек и отваров, чем распространенная промышленная форма в таблетках. Конечно, инструкция по применению не может охватить все виды ее использования, однако рекомендуемой дозировки при приеме внутрь средства домашнего приготовления придерживаться все-таки необходимо.

Видео на тему: Польза и вред валерьянки

Как снять стресс с помощью валерьянки:

Свойства, применения и рецепты с валерианой:

Валериана лекарственная

Валериана лекарственная – травянистый многолетник семейства Валериановых. С латинского название переводится как «быть здоровым». Применяется отвар корней и настойка валерианы (настой корня валерианы).

За особую любовь представителей кошачьих к этому растению его прозвали кошачьим корнем. Есть у него и множество других наименований: розовый тысячелистник, мариан, маун-трава, козлик, земляной ладан, одолян, болячник, ароматник, трясовичная, или сорокоприточная трава.

О способности валерианы исцелять различные болезни знали уже в Средневековье. В Древнем Риме и Греции ее использовали в лечебных целях, в качестве косметического средства, добавляли в вино. В России растение применяли при Петре Первом. Официальная медицина признала его в конце XVIII столетия. Сейчас в аптеке можно приобрести таблетки и спиртовую настойку (настой корня валерианы).

Валериана лекарственная биологическое описание

Высота стебля – от полуметра до двух метров. Корневище утолщенное и укороченное, полое внутри, обладает множеством корешков. Характеризуется специфическим ароматом, знакомым каждому.

Меленькие бледновато-фиолетовые, розоватые или белые цветочки (их можно видеть в течение всего лета) образуют соцветие щиток, издают характерный аромат.

Лекарственная валериана в диком виде произрастает на лесных опушках и берегах водоемов, возле болот и на горных склонах, предпочитает влажные участки. Обычно растет небольшими группами, не образуя зарослей.

Валериана сбор сырья

В лечебных целях используют двухлетние корневища, которые заготавливают в последние летние дни или первые осенние, когда облетят семена, а листья сохранятся, чтобы можно было легко узнать мариан. Нередко поблизости растут другие похожие растения. Их корни переплетаются и приобретают и валериановый запах. Поэтому при сборе сырья необходимо проявлять особое внимание.

Читайте также: Когда нервы не в порядке - нервозность

Сушат корневища в специальных сушилках или в тени, вдали от других лекарственных трав в недоступном для кошек месте. Хранится сырье – до трех лет.

Состав и свойства валерианы

Одолян содержит эфирные масла, придающие специфический аромат, валенотриаты, витамины, алкалоиды, гликозиды, сапонины, сесквитерпены, борнеол, мертинол, макро- и микроэлементы, органические кислоты.

Наиболее известен ароматник как успокоительное и сердечное средство. Он успокаивает нервы, оказывает снотворное действие, расширяет сосуды, расслабляет мускулатуру и устраняет мышечные спазмы, избавляет от судорог, понижает давление, стимулирует сердечную деятельность, повышает аппетит, активирует секреторную деятельность органов пищеварительной системы.

Отвар корней валерианы (отвар валерианы) пьют при болевых ощущениях в груди, усиленном сердцебиении, тахикардии, нарушении пищеварительной деятельности, метеоризме, патологиях печени, климаксе. Можно пожевать корешок или принять порошок, полученный из измельченного корневища.

Спиртовая настойка валерианы (настой корня валерианы) поможет при мигренях, бессоннице, психических расстройствах, вегетососудистой дистонии, эпилепсии, спазмах пищевода, бронхиальной астме, пневмонии, сбоях в работе щитовидной железы, спазмах матки, климактерических проблемах.

Способ применения валерианы

Чтобы приготовить отвар корней валерианы (отвар валерианы) для внутреннего приема, измельченные сухие (5 грамм) или свежие (25 грамм) корневища заваривают водой (250 миллилитров) и кипятят минуту. Настаивают полчаса. Пьют по 20 миллилитров 3-4 раза в сутки при бессоннице, сильном сердцебиении, неврозах, рвоте.

Отвар валерианы для ванн готовят немного иначе: измельченные корни (15-25 грамм) заливают водой (2 литра) и кипятят минуту. Оставляют настаиваться на час. Выливают в ванну, наполненную на треть теплой водой. Принимают ванны в течение четверти часа перед сном. Они оказывают успокоительное действие. Поэтому особенно рекомендованы при нервных расстройствах и бессоннице.

Для настоя перемешивают корневища болячника, шишечки хмеля, листики трехлистной вахты и перечной мяты в пропорции 1:1:2:2. Полученную смесь (10 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и настаивают полчаса. Пьют по 120 миллилитров дважды в сутки для успокоения нервов.

Каждый из нас наверняка знает, что такое настойка валерианы, инструкция по применению которой изучена вдоль и поперек еще поколением наших бабушек. Как лекарственное растение валериана входит в состав многих других лекарств, однако же как самостоятельный препарат выпускается в двух формах: настойка и таблетки.

1 Настойка валерианы и ее особенности

Как и всякое лекарство, настойка валерианы может иметь противопоказания, поэтому, прежде чем назначать себе лечение данным препаратом, следует тщательно изучить инструкцию по применению. Это поможет разобраться не только в том, как пить настойку, но и в какой дозировке, кому можно, а кому нельзя принимать данное лекарственное средство.

Если начать изучение с состава данного препарата, то в инструкции четко сказано, что изготавливается она из корней упомянутого лекарственного растения, в форме спиртовой настойки. Данная жидкость коричневатого оттенка обладает легко узнаваемым запахом и вкусом, так что тот, кто хотя бы однажды сталкивался с этим ароматом, легко узнает его в дальнейшем. Продается, как правило, в аптеках, в пузырьках темного стекла, объемом 30-50 мл, и, согласно инструкции производителя, обязано храниться в темном прохладном месте. Лучше всего, по утверждению фармацевтов, хранить подобного рода препараты в холодильнике.

Настойка сохраняет свою эффективность в течение двух лет от даты изготовления, и, как правило, срок годности указывается производителем на упаковке.

Считается, что это лекарственное средство помогает справиться со стрессом, нервным возбуждением, бессонницей, а еще оно способно снимать приступы паники. Кроме того, помогая организму расслабиться, настойка валерианы имеет свойство избавлять от головной боли и помогает привести в норму аппетит.

Надо сказать, что в последнее время валерьянку воспринимают как недостаточно действенный препарат, а все из-за неправильного понимания того, как принимать настойку валерианы, чтобы она давала максимальный эффект. Для этого в организме должно накопиться около ста миллиграмм действующего вещества, а для этого необходимо пить ее не один день, а желательно курсами. Для моментального эффекта успокоения этот препарат не подходит.

Важно знать!

Разрушительное влияние на мозг – это одно из самых страшных последствий воздействия алкогольных напитков на человека. Елена Малышева: АЛКОГОЛИЗМ МОЖНО ПОБЕДИТЬ! Спасайте своих близких, им грозит огромная опасность!

2 Как применять валериану?

Как утверждает инструкция по применению, настойку валерианы следует принимать внутрь до еды. При этом, перед тем как пить, желательно развести настойку небольшим количеством кипяченой воды. Взрослым рекомендуется дозировка до двадцати пяти капель за один прием, три-четыре раза в сутки. Курс приема составляет не менее трех недель, после чего делается перерыв на такой же период, при необходимости курс повторяют. Либо, как альтернатива, принимается профилактическая дозировка в количестве не более 25 капель, один раз в день перед тем, как заснуть.

Что касается дозировки для детей, здесь мнения педиатров неоднозначны. Не вызывает сомнений только тот факт, что детям до одного года валериана в форме спиртовой настойки противопоказана. В этот период можно использовать успокаивающие свойства этого растения, поместив сухую траву неподалеку от кроватки малыша или же добавляя отвар валерианы в воду для купания.

Правда, во избежание чрезмерного воздействия валериану нужно смешивать с какими-то еще травами, например, ромашкой, чабрецом, лавандой и т.д. Для приготовления такого отвара достаточно взять по чайной ложке каждой травяной смеси на стакан воды. После такого купания нужно будет позаботиться об увлажнении кожи ребенка, так как валериана может немного пересушить ее.

Давать настойку валерианы детям в возрасте от года до трех лет можно, но только по рекомендации педиатра. Дозировку рассчитывают по количеству лет. Так, например, двухлетнему малышу можно дать не больше пары капель настойки, разведенной водой, за полчаса до еды. Количество приемов в день - три или четыре, в зависимости от рекомендаций врача.

Вообще же, без острой необходимости лучше не давать настойку валерианы детям до двенадцатилетнего возраста.

1. Есть возможность спровоцировать аллергическую реакцию или же столкнуться с одним из побочных эффектов: тошнотой, запором, нарушением пищеварения, задержкой развития.
2. В зависимости от индивидуальной реакции, есть большая вероятность того, что эффект может быть обратным ожидаемому, и вместо успокаивания вы получите еще более возбужденного и беспокойного ребенка. Так что судите сами, стоит ли давать подобные лекарственные средства, когда ребенок еще слишком мал. Может быть, проще будет разобраться с причинами его нервного состояния и устранить их без помощи фармацевтики?

3 Каково действие валерианы?

Какова же может быть польза и вред от применения настойки валерианы? Благодаря содержанию в составе валерианового корня борнеола (сложный эфир, оказывающий основное успокаивающее действие), изовалериановой и свободной валериановой кислот это лекарство и способствует выраженному седативному эффекту. Действует лекарство довольно медленно, но результат вполне стабилен. Помимо этого, воздействие распространяется еще и на желудочно-кишечный тракт, поэтому можно смело говорить о спазмолитическом воздействии препарата.

В связи с этим настойку назначают при избыточном нервном возбуждении, истериках, бессоннице, при наличии спазмов в ЖКТ. Часто настойку рекомендуют к употреблению людям с сердечно-сосудистыми неврозами.

Последние исследования показали, что валериана является очень эффективным средством от бессонницы. Однако ее действие усиливается многократно, если привычное употребление настойки внутрь заменить вдыханием запаха того же лекарственного средства.

Помимо этого, составляющие валерианы оказывают желчегонное действие, а на территории Америки и Европы это растение применяется для производства настоек, ликеров, а также в качестве пряности или в составе овощных салатов.

4 Имеются ли противопоказания к применению?

Чтобы не причинить вреда организму, необходимо учитывать некоторые противопоказания. Так, при наличии повышенной чувствительности к компонентам лекарства, при гипертонии лучше воздержаться от его приема. Кроме того, не рекомендуется употреблять настойку во время беременности, а также кормлении грудью. Особенно врачи предостерегают от применения данного лекарственного средства при наличии хронического энтероколита, язвенных заболеваний ЖКТ, гепатите, эпилепсии.

Недопустимо принимать настойку одновременно с курсом приема антибиотиков.

Передозировки в процессе лечения чреваты чувством слабости, запорами, отеками. Если передозировка произошла случайно - рекомендуется промывание желудка кипяченой водой и прием активированного угля.

Если нет возможности добраться до аптеки - настойку валерианы можно приготовить самостоятельно. Для этой цели используют выкопанные в начале осени корни растения. Прежде чем использовать их для приготовления настойки, необходимо промыть корни от земли, избавиться от побочных ненужных отростков и высушить в тени. Причем годятся только корни, возраст которых превышает два года.

Можно приготовить два вида настойки: водную или спиртовую. Для приготовления водной настойки валерианы необходимо измельчить высушенный корень с помощью кофемолки. Столовую ложку полученного порошка поместить в термос и залить стаканом кипящей воды. Дать настояться в течение двенадцати часов, после чего процедить через слой марли. Принимать такой настой требуется по 1 столовой ложке несколько раз в день. Курс лечения не более двух месяцев.

Такая водная настойка более подходит детям, беременным и кормящим женщинам. Для устранения у ребенка болей в животе и метеоризма достаточно 1 чайную ложку измельченных корней залить стаканом кипящей воды, настаивать три часа. После процеживания давать малышу каждые два-три часа по половине чайной ложки настоя.

Спиртовая настойка делается еще проще. Измельченный корень растения помещается в темную стеклянную посуду, заливается спиртом в отношении 1:5, плотно закрывается и настаивается две недели в теплом месте. Освещенность в данном случае роли не играет.

При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой можно приготовить другой вариант целебной настойки. Для приготовления этого средства понадобится взять по столовой ложке измельченных листьев мелиссы и валерианового корня. Добавить по чайной ложке также измельченный зверобой и тысячелистник, все залить литром коньяка и, закупорив, поставить в темное место на пять-шесть дней. Перед приемом настойку процедить и употреблять по чайной ложке дважды в день после еды.

Нет ничего удивительного в том, что валериана пользуется такой популярностью в течение многих лет. Если соблюдать все дозировки и рекомендации, то эффект от применения настойки корня валерианы порадует даже скептически настроенных пациентов, а стрессы и бессонница останутся в прошлом.

И немного о секретах...

• Устраняет психологическую тягу
• Исключает срывы и депрессию
• Защищает клетки печени от поражения
• Выводит из сильного запоя за 24 ЧАСА
• ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ от алкоголизма вне зависимости от стадии!
• Очень доступная цена.. всего 990 рублей!

Валериана известна еще со времен Авиценны, который применял ее для лечения болезней желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы. Сегодня же диапазон ее целебного действия обширен: она мастерски справляется со стрессами, нервным перевозбуждением, изгоняет бессонницу, снимает приступы панического страха.

Настойка валерианы успокаивает нервную систему, расслабляет организм, снимает головные боли и нормализует аппетит. Это поистине незаменимое средство в реалиях нашего бытия, наполненного конфликтами, переживаниями и нервным напряжением.

Польза валерианы лекарственной

Богатым химическим содержанием отличается настойка валерианы. В состав растения входят эфирные масла, борнеол (обладающий успокаивающим действием), дубильные вещества, спирты, крахмал, алкалоиды, смолы, пинены, уксусная и муравьиная кислота, наделенные расслабляющим действием.

Внимание! Средство, именуемое нами «валерьянкой», изготавливают из корней растения и этилового спирта, крепостью 70%, в пропорции 1:5.

Настойка дает потрясающие результаты только в случае ее систематического применения, и притом совместно с успокоительными препаратами и основной терапией.
Благодаря своей успокаивающей и расслабляющей особенности, настойка валерианы незаменима при профилактике и врачевании кардиологических недугов: гипертонии, стенокардии, тахикардии. К тому же ее широко используют при нервных расстройствах, частых головных болях, невралгии и мигрени. Средство прекрасно снимает спазмы, поэтому применяется при неврозах кишечника и желудка, хронической диарее, спастическом колите.

Валериана устраняет повышенную нервную возбудимость, исцеляет эпилепсию, улучшает аппетит за счет усиления секреторной функции желудка, поджелудочной железы и желчеотделения. Регулярное применение настойки валерианы устраняет глисты как у людей, так и у животных.

Как приготовить настойку

Заготовка сырья

Для настойки используют корни валерианы, которые выкапывают в начале сентября. Промытые, очищенные от ненужных отростков корневища высушивают на сквозняке вдали от лучей солнца.

Внимание! Для приготовления целебных средств необходимо использовать только те корни, которым исполнилось больше двух лет. Именно в таком сырье содержится наибольшее число полезных веществ.

Процесс приготовления

Настойка валерианы, рецепт которой довольно прост, готовится на воде и спирту. Оба средства обладают одинаковой лечебной силой.

Рецепт на воде. Тщательно промойте один корень растения и измельчите его в кофемолке. Отделите от полученной массы 1 столовую ложку сырья, выложите в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте настаиваться на 12 часов. Процеженную и отжатую жидкость принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать 60 дней.

Рецепт на спирту. Измельченные корни валерианы выложите в бутыль из темного стекла и залейте 70% спиртом (соотношение 1:5). Емкость плотно закупорьте и настаивайте в течение 14 дней в тепле (можно и на солнце).

Чтобы не было проблем с тем, как пить настойку валерианы на спирту, просто отмеряйте по 20-25 капель и пейте 3-4 раза в день при бессоннице, сердечных болях, неврозах, спазмах желудка и кишечника.

Внимание! Спиртовой настой, в отличие от водного, действует быстрее и чуточку эффективнее.

Валериановая настойка в народной медицине

От болей в животе

Водная настойка валерианы – прекрасное средство для маленьких детских организмов. Ею снимают сильные боли в животе и метеоризм. Чтобы приготовить лекарство измельченные корни растения (1 чайная ложка) залейте кипятком (1 стакан) и настаивайте 2-3 часа. Процеженный отвар давайте ребенку раз в 2-3 часа по 0,5-1 чайной ложке.

Существует и другой рецепт: возьмите цветки ромашки, семена укропа и мелко порубленные корни валерианы (в равных частях) и изготовьте из них отвар. Принимать его нужно по вышеописанной инструкции.

Внимание! Теплым водяным настоем можно растирать живот ребенку, двигаясь по часовой стрелке, а затем тепло укутать больного.

При недугах желудочно-кишечного тракта

Настойка валерианы виртуозно справляется с разнообразными болезнями ЖКТ. Для этого готовят семена тмина и фенхеля, листья мяты, цветы ромашки аптечной и измельченные валериановые корни (все по 1 чайной ложке). Сбор заливают спиртом (2,5 стакана) и кладут в теплое место на 12 дней, по истечении которых настой фильтруют и употребляют по 2 чайные ложки дважды в день.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

Валерьянка чаще всего ассоциируется у людей с лечением болезней сердца. В этих целях можно принимать как самостоятельную настойку, так и целебное ассорти, сделанное на коньяке.

Для создания такого средства возьмите листья мелиссы, корни валерианы (по 1 столовой ложке), траву тысячелистника и зверобоя (по 1 чайной ложке). Все ингредиенты измельчите, залейте коньяком (примерно 4 стакана) и определите в теплое место на 5 суток.

Процеженную настойку пейте по 1 чайной ложке 2 раза на дню после того, как откушаете.

От стрессов и напряжения

Многостороннее целебное действие на организм оказывает настойка валерианы. Применение ее при стрессах, нервных срывах, напряжении стало практически традицией. Расшатанные нервы прекрасно восстанавливает следующий рецепт: настойки валерианы, боярышника, пустырника, пиона и корвалола, взятые в равных долях (кроме последнего, его понадобится 0,5 части), выливают в стеклянную бутыль, смешивают и помещают в холодильник. Микс настоев употребляют по 1 чайной ложке, разбавив холодной кипяченой водой, перед сном. В случае если нервное возбуждение зашкаливает, пейте лекарство в такой же дозе дважды в сутки.

При бессоннице

1 столовую ложку (без горки) измельченных корней растения залейте 0,5л кипятка. Емкость укутайте и оставьте настаиваться на 10-15 минут. Готовый настой нужно принимать на ночь глядя. Чтобы усилия достигли цели, готовьте каждый раз свежий отвар. Принимая такой напиток систематически, вы надолго забудете о бессоннице и будете спать как младенец.

Правила приема

Чтобы лечение дало ожидаемые результаты, важно знать, как принимать настойку валерианы.

Правила употребления средства (при вышеуказанных заболеваниях):

• Детям – число капель равняется возрасту ребенка (например, если ему 10 лет, значит, отмеряйте 10 капель).
• Взрослым пациентам – по 20-30 капель трижды в день.

Дневная норма лекарства относится как фармакологической настойке, так и к собственноручно приготовленной.

Важно! Количество капель определяется картиной самочувствия больного, поэтому доза, прописанная врачом, не всегда совпадает со стандартной нормой, указанной в инструкции.

Валериана и беременность

Многие мамы задаются вполне актуальным вопросом: «Разрешена ли настойка валерианы при беременности?» По мнению врачей, столь полезное средство просто необходимо для нормального развития плода и успешных родов. Валериана устраняет у будущих мам учащенное сердцебиение, бессонницу, волнения, стрессы, депрессию.

Внимание! При беременности следует принимать настои валерианы на воде, а не на спирту. Последние запрещены.

Отвар из корней растения следует принимать по 1 столовой ложке дважды в день через 30 минут после трапезы. Но все же необходимо обговорить этот пункт с гинекологом.

Валериана и маленькие дети

Следующий не менее животрепещущий вопрос звучит так: «Можно ли давать настойку валерианы детям?» Так же, как и беременным женщинам, детям можно пить настои и отвары на воде. Исключение составляют малыши до 3 лет.

Детям растение показано:

• при проблемах с пищеварением;
• при нарушениях сна;
• при сильном испуге;
• при быстрой утомляемости;
• как желчевыводящее средство;
• при метеоризме и болях в животе;
• при глистах.

Внимание! Перед тем как дать ребенку лекарство, убедитесь, что у него нет на растение аллергии.

Противопоказания

Настойка валерианы имеет следующие противопоказания:

• повышенная чувствительность к растению;
• период вынашивания и кормления ребенка (речь идет о спиртовом средстве);
• хронический и острый энтероколит;
• болезни печени.

Внимание! Валериана – очень полезное растение, но до тех пор, пока соблюдается дозировка.

Чрезмерное употребление может спровоцировать повышенную сонливость, головокружение и головные боли, учащенное сердцебиение, тошноту, ослабление зрения и слуха, боли в области живота. При проявлении подобных симптомов немедля промойте желудок большими объемами жидкости и примите активированный уголь.

Могучими целительными качествами может похвастать настойка валерианы. Польза и вред от нее идут бок о бок. И если вы хотите, чтобы растение подарило вам богатырское здоровье и непоколебимую нервную систему, просто не выходите за рамки предписанных доз.