Стимуляция сосков для ускорения. Стимуляция сосков для сокращения матки

Сделайте себе массаж сосков. Большим и указательным пальцами помассируйте соски и ареолы. Попробуйте имитировать пальцами движение, которое делает малыш, когда сосет грудь. Стимуляция сосков способствует выработке окситоцина, гормона, запускающего схватки; другими словами, массаж сосков может вызвать роды.

• Попросите супруга или партнера сделать вам массаж сосков, если так вам будет удобнее.
• Для начала родов может понадобиться долгая стимуляция сосков.

Регулярно совершайте прогулки. Совершите легкую или умеренную 30-минутную прогулку. Старайтесь не подниматься в горку или по лестнице, даже если вам очень хочется, чтобы роды начались. Регулярные недолгие прогулки способствуют продвижению ребенка вниз по родовым путям и стимулируют начало родовой деятельности.

• Надевайте удобную мягкую обувь, чтобы не нагружать ноги.

Выполняйте различные виды приседаний. Помимо ходьбы старайтесь выполнять упражнения, где требуются приседательные движения ног и бедер. Данный метод не был доказан медицинским сообществом, но есть предположения, что он стимулирует разрыв плодного пузыря, отхождение околоплодных вод и начало родовой деятельности.

В этой статье:

Когда наступают последние недели беременности, каждая женщина хочет приблизить момент встречи со своим малышом. При отсутствии симптомов родовой деятельности можно обратиться к простым методам, которые помогут стимулировать начало родов. К ним относится массаж сосков. Стимуляция сосков – простой и безопасный метод.

За время беременности женская грудь претерпевает большое количество изменений, к которым относятся:

• увеличение грудных желез;
• потемнение области вокруг сосков под воздействием гормонов;
• повышенная чувствительность сосков и увеличение их размера;
• потемнение сосудов из-за усиления кровотока;
• выделение молозива.

Из-за повышенной чувствительности появляется болевой синдром. Происходит это вследствие подготовки организма к . Увеличиваются млечные протоки.

Массаж сосков - не только прекрасный способ приблизить желанные роды на поздних этапах беременности, но и обязательная процедура для подготовки изменившейся груди к кормлению.

Проведение процедуры

Почему стимуляция сосков для приближения родов производит положительный эффект? Все дело в , который вырабатывается при массаже. Этот гормон стимулирует начало схваток.

Стимуляцию сосков для может проводить женщина или ее муж. Главное, чтобы движения были нежными и осторожными. Слишком резкие и сильные движения могут травмировать соски и вызвать развитие мастита в будущем.

Процедура состоит из нескольких этапов. В начале соски нужно поглаживать, после чего перейти к растиранию, разминанию. Последним этапом становятся движения с более сильным давлением – легкое постукивание и вибрация. В конце массаж должен закончиться легким поглаживанием.

В процессе растирания движения должны быть более интенсивные, чтобы тщательно разогреть кожу.

Стимуляция сосков для родов может происходить с использованием гидромассажа, который проводится с помощью душа. В процессе процедуры нужно чередовать прохладную и теплую воду, различные насадки и режимы.

Массаж сосков для стимуляции родов – не единственный способ приблизить родовую деятельность:

• Секс является самым эффективным способом, чтобы спровоцировать начало схваток. При наступлении оргазма матка активно сокращается, что способствует началу схваток. Также сперма мужчины содержит простагландины, которые размягчают шейку матки.
• Быстрая прогулка, подъемы по лестнице.
• Употребление острой пищи, свеклы и петрушки.
• Касторовое масло.

Массаж для подготовки к кормлению

При рождении ребенка женская грудь испытывает большие нагрузки, связанные с постоянным кормлением малыша, поэтому следить за состоянием сосков – очень важно.

Для подготовки к кормлению лучше подходит вакуумный или гидромассаж, ведь он не так сильно стимулирует начало родовой деятельности. Механический массаж более эффективный, во время него выделяются гормоны. Также многие специалисты рекомендуют закаливать грудь, но лучше всего его эта процедура будет проводиться для всего организма, подготавливая его к большой нагрузке.

Вакуумный массаж проводится с использованием специальной насадки, которая оказывает эффект компрессора. После него улучшается обмен веществ.

Полезными будут специальные упражнения, которые направлены на укрепления грудных мышц.

Качественный массаж на протяжении всей беременности улучшит общее состояние кожи, ведь в его процессе происходит стимуляция кровотока и усиливается прилив крови к грудным железам. В результате чего укрепляются мышцы и улучшается обмен веществ в тканях.

Кроме того, массаж можно проводить и во время лактации. Он не только улучшит движение молока, но и избавит от застоя в протоках.

Немаловажной частью массажа является укрепление сосков. В процессе беременности кожа становится очень нежной, что может вызвать образование трещин, которые начнут воспаляться. Для того чтобы избежать этого, лучше всего растирать соски и ареол натуральной тканью, после чего обмыть их прохладной водой.

Такая подготовка должна начаться исключительно перед родами, не раньше 38 недели, чтобы не спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды. Проводить массаж можно два раза в день – утром и вечером. Если женщина еще не готова к наступлению родов и срок позволяет подождать, то лучше избегать массажа сосков, а уделить больше внимания самой груди. Массажировать грудь необходимо плавными и аккуратными движениями, изредка усиливая давление. Это подготовит молочные железы к будущему процессу кормления.

Водный массаж

Для проведения процедуры лучше всего подходит душ с гибким шлангом и регулируемым разбрызгивателем. Температура воды должна быть близкой к температуре тела, чтобы не вызвать дискомфорта.

Стимулировать груди необходимо по очереди, уделяя внимание каждому участку.

Методика проведения:

1. В первую очередь необходимо настроить душ. Вода должна быть теплой, чтобы телу было комфортно.
2. Начинать процедуру со среднего напора, постепенно увеличивая ток воды. Рекомендуется избегать прямого воздействие на зону сосков – могут возникнуть неприятные ощущения из-за большого давления.
3. Время продолжения массажа каждой груди должно составлять от 3 до 5 минут.
4. Для расслабления мышц груди прекрасно подойдет контрастный душ, однако не стоит увлекаться слишком холодной водой, ведь можно застудить молочные железы, а для беременных женщин очень важно сохранять их здоровье. Период воздействия более прохладной воды должен длиться не более 10 секунд.
5. Выполнять процедуру можно каждый день перед сном.

Бесконтактная стимуляция

К бесконтактной стимуляции относится укрепление мышц груди, о чем говорилось выше. Для выполнения упражнений подойдут атлетические ленты, гантели, различные фитболы. Но не нужно забывать о том, что поднятие тяжести очень опасно для беременной женщины, поэтому все упражнения необходимо выполнять как можно аккуратнее и только после разрешения гинеколога.

Выполнять упражнения следует только на твердой поверхности, лучше всего подойдут скамья или пол. Выполнять тренировки можно с первых недель беременности, они помогут сохранить грудь в тонусе, что положительно скажется на общем здоровье. По продолжительности занятия должны быть 30–40 минут 3 раза в неделю.

Так как беременным женщинам запрещено поднимать тяжелые предметы, особенно на поздних сроках, инвентарь, используемый для занятий, не должен быть больше 2 килограмм.

Лучшим упражнением считается разведение рук с гантелями в сторону. На выдохе руки необходимо поднять над головой, а после, на вдохе, медленно вернуть их в исходную позицию, прижав к телу. Повторять упражнение 10–15 раз в несколько подходов.

Также можно проводить различные упражнения, в которых не используется снаряд. Для этого женщина должна напрячь мышцы, которые расположены рядом с подмышечной впадиной и немного приподнять руки. В таком положении следует замереть на 5–10 секунд, после чего глубоко вдохнуть и расслабиться.

Стимуляция сосков не только помогает стимулировать роды, но и улучшает общее состояние груди будущей мамы. Регулярные процедуры помогут сохранить грудь в упругом состоянии и обеспечат быстрый приток молока для кормления.

Полезное видео о подготовке сосков к грудному вскармливанию

Вниз. Да и хочется поскорее прижать к груди кроху. Вроде и срок уже подошел, и первые признаки начала родовой деятельности были, но все никак. В таких случаях рекомендуют проводить естественную стимуляцию . Проводится она обычно с помощью массажа сосков.

Для чего нужна

Стимуляция сосков перед родами нужна только в тех случаях, когда организм уже полностью готов к родовому процессу, а схватки все никак не начнутся. Бывает, что из-за гормонального дисбаланса в организме будущей мамы не происходит своевременная подготовка к .

Это приводит к перенашиванию , что не очень хорошо для будущего младенца. В этом случае и в ряде других (внутриутробная гипоксия плода, плацентарная недостаточность, преждевременный отход вод, но без начала родовой деятельности, сильный матери и ) тоже проводится стимуляция родов.

Во время массажа сосков происходит выработка организмом гормона окситоцина. Он заставляет сокращаться матку, что приводит к появлению схваток. Роженица может либо сама проводить массаж, либо попросить помощи у мужа.

Есть ли опасность

Прежде чем начать проводить стимуляцию сосков для , убедитесь, что организм готов к появлению на свет малыша.

Об этом должны были сообщить первые признаки подготовки родовой деятельности: из-за изменения положения , снижение его активности, потеря в весе, выход , тянущие ощущения внизу живота и поясничной области.

Если будущая мама ничего из вышеперечисленного не ощутила, ей не стоит начинать стимулировать грудь. Возможно, срок родов еще не подошел, была ошибка в подсчетах и если произойдет стимуляция родовой деятельности, то малыш может появиться на свет недоношенным. В таких случаях следует обратиться за консультацией к врачу.

Знаете ли вы? Существуют водные роды (роды, происходящие в воде). Первые упоминания о проведении таких родов относятся к Франции 1803 года.

Прежде чем начать

Консультация врача важна даже в тех случаях, когда организм уже начал подготовительную работу к родам. Гинеколог проведет полный осмотр и, проанализировав все показатели, подскажет, как и когда необходимо начинать стимуляцию сосков.

Как стимулировать соски

Стимуляция сосков - наиболее простая и эффективная процедура для ускорения родового процесса. Существует пять техник. Выполняя все сразу, можно добиться максимального результата. Также вы подготовите грудь к кормлению и немного ослабите болевые ощущения, возникшие из-за ее увеличения.

Важно! Вся процедура не должна занимать более 15 минут.

Правильная техника

Чтобы понять, как стимулировать соски и устранить дискомфорт, запомните следующее:

1. Начинаем с поглаживания. Смажьте руки кремом или маслом, чтобы не травмировать кожу. Приступаем к выполнению плавных скользящих движений по часовой стрелке и по спирали.
2. Переходим к растиранию. Движения становятся более энергичными и выполняются по кругу. Чтобы разогреть кожу, выполните зигзагообразные движения.
3. Следующий этап - разминание. Выполняется только пальцами, а не всей ладошкой. Немного сдавливайте и отпускайте соски и грудь.
4. Поколачивание. Обхватите грудь одной рукой, а пальцами другой аккуратно начинайте постукивать и пощипывать кожу, двигаясь от сосков к основанию груди.
5. Заканчиваем массаж сосков и груди быстрыми пружинистыми движениями , создающими вибрацию. Пощипывающими движениями оттягиваем сосок. Постепенно переходим на нежное поглаживание. Успокаиваем кожу.

Некоторые женщины используют для стимуляции груди вакуумный массаж. Но он более эффективен для восстановления формы груди после кормления.

Меры предосторожности

Так как массаж груди может проводиться не только с целью ускорить начало родового процесса, но и для укрепления мышц груди, следует помнить, что здесь нельзя переусердствовать. Выполняйте каждое упражнения с максимальной нежностью и осторожностью.

Другие способы ускорения родов

Если массаж груди не дал нужного эффекта, можно попробовать другие способы ускорения родовой деятельности.

Считается, что употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, способно ускорить начало родовой деятельности.
Ешьте побольше свежих , . Они улучшат работу кишечника, а он повлияет на сокращение .

Секс

Использовать данный способ стимуляции родовой деятельности могут только те пары, которые на 100% уверенны, что они здоровы. Помимо этого, у роженицы не должна к этому моменту выйти слизистая пробка, отойти воды; также должен отсутствовать диагноз «предлежание плаценты» или другие .

Половой контакт обязательно должен завершиться оргазмом у обоих партнеров, особенно это касается женщины, так как в этот момент сильно сокращается и организм вырабатывает окситоцин для усиления сокращений матки.

Важно! Желательно получить разрешение от врача на использование данного метода стимуляции родовой деятельности.

А со спермой в организм женщины попадают простагландины. Они размягчают . Некоторые источники утверждают, что можно обойтись и оральным сексом. Но завершиться он тоже должен оргазмом.

Повышение физической активности

Не нужно активно начинать заниматься спортом для ускорения родов. Достаточно пеших прогулок быстрым шагом на свежем воздухе, подъема по лестнице, легких приседаний, мытья полов на четвереньках. Это способствует правильному расположению плода в утробе матери перед родами.

Введение медицинских препаратов

К введению прибегают только по назначению врача и в стационаре. - используется в случае внезапного прекращения уже начавшейся родовой деятельности.

Вводится внутримышечно. Он приводит к возобновлению схваток, которые по своей силе будут значительно превышать естественные. В результате женщинам требуется болеутоляющее.

Не рекомендуется при предлежании плаценты, тазовом предлежании плода, узком тазе у матери, различных патологиях и при наличии рубца на матке от . Простагландины - улучшают структуру матки и позволяют менее травматично завершить родовой процесс.
Свеча или гель вводится во влагалище. Вещество не влияет на малыша и не стесняет роженицу в движениях, но способно отложить момент начала активной родовой деятельности.

Некоторые роженицы не переносят препарат: у них наблюдается и рвота. Нельзя применять пациентам с нарушениями в эндокринной системе, после , когда положение плода неправильное.

Знаете ли вы? У 25% женщин наблюдается выраженная асимметрия груди (до одного размера бюстгальтера).

Теперь вы знаете, как при желании стимулировать роды. Эффективность не всех приведенных выше методов подтверждена. Но многие женщины утверждают, что именно такие способы лучше всего помогают активизировать родовую деятельность. Тем более что массаж и физическая активность полезны для здоровья и намного безопаснее лекарственных средств.

Игра с сосками добавляет в секс невероятные ощущения и приближает к пику удовольствия. В конце концов, соски — одна из самых чувствительных эрогенных зон. Вот как достичь пика наслаждения, лаская грудь:

Начните медленно

Не зажимайте и не кусайте соски с яростью. Вначале проверьте свой порог чувствительности. Вы должны прочувствовать свое тело и понять, что вам нравится. Убедитесь, что вы и ваш партнер знаете, что работает для вас, а что нет.

Итак, начните внимательно. Мягко коснитесь груди и обращайте внимание на то, как реагирует тело на ваши ласки или предложите партнеру поиграть с сосками, расспрашивая вас об ощущениях. Общение — это ключ.

Помните о своих границах

Те, кто неопытен в стимуляции сосков, могут ошибаться, не видя, какими ласками наслаждается принимающая сторона.

Когда мы приближаемся к оргазму или близки к нему, то часто забываем, что слишком интенсивная стимуляция может вызвать физическую боль. Болевой порог снижается, поскольку наши тела наполнены дофамином и другими нейрохимическими веществами (а также эндорфинами). Когда мы очень возбуждены, наша терпимость к боли исчезает, поэтому можно легко увлечься.

Затем проверьте свои границы с осторожностью

Нанесите на грудь немного органического массажного масла (держитесь подальше от любых химических веществ, в том числе минеральных и детских масел. Мягко зажмите один сосок между большим и указательным пальцами и сжимайте, вначале слегка касаясь, а затем увеличивая интенсивность ласк.

Определите, что сработало для вас, без боли и неприятных ощущений. Экспериментируйте с вещами – не ограничивайтесь пальцами и зубами.

Поиграйте с кубиком льда. Запустите лед по соску, затем попросите партнера подуть на вашу грудь. Ощутите реакцию, что именно вам понравилось. Теперь попросите партнера легонько зажать ваш сосок между зубами и пусть вначале попробует мягко его прикусить, усиливая давление.

Вы также можете использовать зажимы для сосков. Вы можете охватить не только соски, но и ореолы, и всю грудь, если хотите. Наденьте зажимы для сосков поверх сексуального шелкового бюстгальтера. Тонкий слой ткани минимизирует трение и поможет усилить наслаждение.

Вы были нежны с вашими сосками во время сексуальной игры? Отлично, но не стоит на этом останавливаться. Промойте грудь теплой водой, без использования мыла со спиртом или химикатами, поскольку оно может сушить и раздражать нежную кожу сосков. Нанесите небольшое количество органического кокосового масла и массажируйте им грудь. Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и отлично подходит для любого типа кожи.

В последние недели вынашивания ребенка большинство будущих мамочек жалуется, что уже не может дождаться появления крохи на свет. Им тяжело передвигаться, трудно спать. Когда к предварительной дате родов остается несколько дней, или она уже наступила, а симптомов начала родовой деятельности нет, стоит прибегнуть к естественным методам стимуляции. Один из них — массаж сосков. Детально узнаем об этой безопасной и простой манипуляции.

Как правильно делать стимуляцию сосков

Итак, какая же связь между этой процедурой и началом родовой деятельности? Дело в том, что при массажировании сосков в женском организме усиленно вырабатывается окситоцин. Он стимулирует наступление схваток.

Правильный массаж сосков может проводить и будущий отец ребенка. Но по большому счету, совершенно неважно, кто это будет делать. Главное, чтобы массаж был нежным, движения — осторожными и нарастающими. Это позволит не допустить травмирования сосков, не повысит риск развития мастита.

Как же правильно выполнять массаж сосков? Процедура состоит из нескольких движений. В начале это поглаживание, затем растирание, разминание, поколачивание и вибрации. Все эти движения надо проводить медленно, осторожно. Поглаживание должно осуществляться мягкими движениями, легким скольжением пальцев по коже. Ведь грудь женщины перед родами становится особенно чувствительной. Поглаживанием массаж сосков надо и закачивать.

Что касается растирания, то движения пальцев должны быть более энергичными. Можно выполнять круговые движения кончиками пальцев или ладонями. Кожа хорошо разогревается и зигзагообразными движениями. Разминать молочные железы надо подушечками пальцев, аккуратно сдавливая и сжимая кожу. Нельзя переусердствовать с силой нажатия, ведь можно причинить боль. Поколачивание представляет собой вибрации. Для их выполнения задействуются ладонь и пальцы. Движения должны быть пружинистыми.

Процедура стимуляции сосков для ускорения начала родового процесса заканчивается поглаживанием. Кожа сосков и молочных желез должна успокоиться.

Помимо ручного массажа, можно выполнять и гидромассаж. Его делают в ванной комнате с помощью обычного душа, чередуя горячую и холодную воду. Если есть различные насадки и режимы, то можно воспользоваться и этим.

О других способах вызвать роды

Помимо массажа сосков, есть и другие, простые домашние способы стимуляции родовой деятельности. Вот они:

1. Секс. Именно этот вариант практикуют многие будущие мамочки. Во время оргазма происходит активное сокращение матки. Именно оно может стать началом схваток. А еще в сперме мужчин содержатся специфические вещества простагландины. Они способствуют размягчению шейки матки. Половой акт так же, как и массаж сосков, провоцирует выработку в женском организме окситоцина. Именно этим веществом в родильных домах проводят медицинскую стимуляцию родов посредством капельниц. К сексу не стоит прибегать как к методу стимуляции родов, если у женщины диагностировано предлежание плаценты, а у мужчины имеются половые инфекции.
2. Физическая активность. Многие женщины практикуют подъем на верхние этажи без лифта или пешие прогулки в быстром темпе. Можно выполнять щадящие приседания. А вот подъем тяжестей категорически запрещается, потому что может вызвать отслойку плаценты.
3. Пища. Народные врачеватели советуют для стимуляции родовой деятельности употреблять свеклу и петрушку. Действенность метода сомнительна, но и навредить женщине он не может. Медики рекомендуют отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, богатым клетчаткой, которая улучшает перистальтику кишечника. Это, в свою очередь, может активизировать сокращения матки.
4. Касторовое масло. Его применение для стимуляции родов — способ спорный и сомнительный. Хотя когда-то он практиковался в родильных домах акушерками. Метод базируется на том, что касторка является довольно сильным слабительным средством, а интенсивная очистка кишечника способствует активным сокращениям матки. Это означает, что родовая деятельность после приема женщиной касторки начнется в ближайшее время. Поскольку средство само по себе обладает специфическим вкусом, то его рекомендуется смешать с апельсиновым или другим соком. Это ускорит наступление схваток. Вместе с тем, надо учесть, что касторовое масло в большом количестве может вызвать длительный понос. Это риск обезвоживания, что будущей маме совершенно противопоказано.