Как помочь мужу разглядеть его алкогольную зависимость. Как избавить мужа от пьянства: советы и рекомендации

Здравствуйте, уважаемые читатели! Алкоголь рушит не только семьи и карьеры, но и жизни замечательных людей. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как бороться с алкоголиком в семье. Что делать, если человек отказывается от помощи или вообще не признается в проблеме. Стоит ли расслабляться, если человек начал вести трезвый образ жизни.

Несколько приемов

Обычно все начинается с одной баночки пива вечером после работы. Именно так муж моей клиентки превратился в запойного алкоголика. Оно ведь не такое крепкое, да и что будет с одной бутылки. Постепенно количество выпитого увеличивалось, потом пошли крепкие напитки каждые выходные. Через некоторое время крепкое наливалось и по будням. В итоге человек просто начал уходить в запои. Поэтому не стоит думать, что баночка пива не имеет никакого значения.

Первое, что вы должны сделать - перестать пить с мужем. Одна моя знакомая вечно жалуется на мужа алкоголика. При этом она и сама не прочь выпить с ним иногда. Если вы хотите бороться с алкоголем в семье, то начните как минимум с себя, своих друзей и общих знакомых.

Ищите поддержку у его друзей. Если у вашего супруга появится непьющий приятель, ему будет гораздо легче бороться с проблемой. Поддержка порой оказывает волшебное воздействие. Если у вашего благоверного в кругу одни пьющие товарищи, то постарайтесь ограничить его времяпрепровождение с ними.

Помните, в любом разговоре важно оставаться спокойной. Не разговаривайте с пьяным человеком. Вести беседы имеет смысл только тогда, когда он будет трезв. Пьяный человек не слышит ваших слов, ему все равно на аргументы и доводы, более того, он может выдать агрессивную реакцию, а это уже может быть опасно для вашего здоровья.

Если разговоры не помогают, попробуйте показать ему фотографии, когда он пьяный. Еще лучше будет показать ему видеозапись, на которой видно, каким образом он себя ведет под действием алкоголя. Делайте это все спокойно и не нарывайтесь на конфликт.

Кроме того, если ваш супруг не признает проблемы, вы можете завести алкогольный календарь. В нем нужно отмечать дни, в которые он выпивал. Например, зеленая точка, если слегка выпил; две красные точки, если хорошо выпил; черный крест, если не стоял на ногах. Такой наглядный способ поможет показать ему, что проблема существует и с ней необходимо что-то делать.

Есть один способ, который может сильно изменить поведение супруга, но с ним нужно быть крайне осторожной. Собрать всех родственников, коллег и начальство, друзей. Каждый по очереди выскажет свое мнение, предложит какое-то решение. Помните, что такой метод подойдет не всем.

Когда вы разговариваете, не критикуйте, не жалуйтесь. Если чувствуете приближение скандала, то переводите тему, не стоит нарываться на вспышку гнева. Пьющие люди очень остро реагируют на критику, выбирайте выражения с осторожностью. Делайте больший акцент на беспокойство за человека, на ваши переживания.

Если человек никак не хочет лечиться и вы решили принять крайнюю меру, то ни в коем случае не делайте никаких попыток помочь ему в домашних условиях. Одна моя клиентка решила «подшить» мужа дома. В итоге мужчину увезли в больницу и еле спасли ему жизнь. Поэтому найдите хорошего специалиста, который вам все расскажет и объяснит.

Прочитайте статью « ». В ней вы сможете найти несколько полезных советов, которые, возможно, помогут именно в вашей ситуации. Помните, что некоторые методы и приемы могут не сработать с вашим мужем. Не стоит опускать руки и отчаиваться. Сделайте паузу, а потом пробуйте что-то новое.

Что делать дальше

Многие считают, что раз муж больше не пьет, то и опасности никакой нет. Это самое ужасное заблуждение. Вернуться к алкоголю достаточно просто, порой бывает достаточно самого мелкого повода.

Во-первых, жизнь человека в трезвом состоянии должна кардинально отличаться от его прошлой жизни. Ведь если он не заметит разницы, то почему бы ему не начать пить снова. Например, вы постоянно ругались, когда он пил. Но вот он бросил, а ругаться вы не перестали. Так в чем же разница, если алкоголь был ему утешением?

Во-вторых, не потакайте ему, если он начнет примерять на себя роль жертвы. Это обычное состояние для бывших алкоголиков. Они начинают манипулировать своей трезвостью. Строго пресекайте такие моменты.

В-третьих, будьте особо бдительны. Внимательно следите за изменениями в его настроении, в событиях, которые происходят, в важных датах и прочее. Повторюсь, бывает достаточно мельчайшего повода, чтобы поднять стакан.

Если вам никак не удается помочь человеку, не вините себя. Вы сделали все, что от вас зависело. Некоторым людям уже не помочь. Главное, не рушьте свою жизнь из-за этого. В критичной ситуации, вы должны бороться за свое счастье и будущее ваших детей. Оградите детей от подобной проблемы.

В книге «Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости » вы найдете много полезных и практичных советов. Не переставайте бороться за жизнь близкого человека, пока это возможно.

Какими методами вы пытаетесь бороться с проблемой? Признается ли человек в том, что он зависим? Готов ли он бороться?

Терпения вам и удачи. Вы обязательно найдете решение!

Сегодня алкоголизм стал опасной бытовой болезнью, разрушающей семью и общество в целом. Тысячи женщин желают узнать, как избавить мужа от пьянства и решить эту проблему быстро и эффективно. Однако пьянство само по себе не появляется - такая патология имеет определенные корни.

Чаще алкоголизм поражает мужчин, убежденных в том, что пьянка – удел сильных, хотя в реальности зависимость от крепких напитков – симптом слабоволия. Чрезвычайно опасен домашний алкоголизм, в результате которого муж, брат, сын – любой мужчина в семье из здорового и сильного человека быстро становится никчемной развалиной. Любящая женщина способна самостоятельно остановить родного мужчину и вылечить его незаметно и навсегда от желания пить. Но для этого придется приложить усилия.

Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет.

Опасность мужского алкоголизма для семьи

Поскольку алкоголизм признан опасным заболеванием, избавиться от него возможно только благодаря специальному лечению. Мало кого волнует, что большинство окружающих пьют спиртное. На самом деле ситуация угрожающая, способная вызвать негативные последствия. С этим явление важно бороться. Причем максимальная опасность болезни направлена не на того, кто болен. Алкоголики угрожают окружающим людям.

Ведомо, что жена, живущая с пьющим мужчиной, перестает следить за внешним видом. Негативно сказывается алкоголизм отца и на детях. Дочь или сын часто повторяют действия родителей и отказываются учиться, а потом и работать.

Иногда случается более страшное: близкий человек-алкоголик поднимает на мать либо кого-то из домашних руку. Лечить пивной синдром, которым страдает супруг либо родитель, просто необходимо, хотя победить зависимость сложно.

Лечение алкоголизма

Чрезвычайно огорчает то, что алкоголь – проблема не только общества, а отдельной семьи. Любящие люди страдают от пьянства родственника. Однако отвадить отца и мужа от спиртного и остановить течение болезни сложно. Ведь алкоголик не хочет принимать препараты или народные средства для решения этой проблемы.

Родственники больного ищут эффективный метод для борьбы с зависимостью. Они предпринимают любые попытки, способные изменить положение и излечить родного человека. Для этого используюттерапевтические методы, пытаются воздействовать на мужа скандалами , ищут спасение в религии. Несчастные супруги, перебрав варианты, не знают, на какой шаг пойти, чтобы спасти любимого.

Начинается борьба с попытки отучить милого от встреч с собутыльниками. Затем дома жена пытается спасать его, используя рецепты народных целителей. Травы обладают желчегонным и мочегонным свойством, а ведь это важно для очищения отравленного алкоголем организма.

Чтобы победить заболевание, применяют горячие ванны, посещают баню, что способствует усилению сосудистого кровотока, ускоряет вывод из организма шлаков и токсинов. Чрезвычайно полезно стимулировать у супруга временный рвотный рефлекс.

Настои и отвары

Усиление рвотного рефлекса вызывают специальными препаратами, которые помогают организму интенсивно убрать алкоголь. Метод заключается в применении таких веществ:

• гриб-навозник;
• отвар любистка;
• отвар овса, приготовленного с календулой;
• настой чабреца, золототысячника и полыни;
• отвар зверобоя;
• настойки с некоторыми насекомыми, обладающие тошнотворным, очень неприятным запахом;
• настойка перца стручкового красного;
• отвар толокнянки;
• настой европейского копытня.

Приготовить такое зелье просто , поскольку рецепты при желании можно найти в разных источниках. Если хотя бы один день алкоголик попьет эти средства, он сможет на какой-то период прекратить выпивать, поскольку у него будет отвращение к спиртному. Пьяница даже откажется пить лечебные настойки на спирту. Такая перестройка психики станет прекрасным способом лечения – преображение человека будет колоссальным.

Чтобы борьба с алкоголизмом не обернулась трагедией, рекомендуется непременно советоваться с доктором относительно возможного использования народных средств.

Искоренение пьянства, выполняемое тайно от «домашнего пациента», опасно. Это связано с тем, что прием зелья вместе с алкоголем провоцирует ужасную рвоту, нарушение сердечной деятельности, прерывистое дыхание, а также иные последствия. Столь рисковые затеи могут довести человека до реанимации, спровоцировав даже летальный исход.

Применяют множество методик, помогающих искоренить алкогольную зависимость. Однако главный совет женщинам – добейтесь согласия любимого бросить пить. Так шансы на спасение увеличатся. При сформированной зависимости от спиртного нельзя соглашаться на периодическое употребление алкоголя. Каждый из методов лечения направлен на полный отказ выпивать любой спиртосодержащий напиток. Человек должен морально к этому готовиться, иначе сложно восстановить нормальную, трезвую жизнь.

Для решения покинуть нижний социальный пласт общества и успешной реабилитации необходима моральная поддержка близких людей, особенно жены. Чтобы муж имел силы бросить употребление спиртных напитков, супруге следует изменить собственное отношение к ситуации. Для этого обращаются к помощи психолога либо православного священника.

Требуется, чтобы женщина стала не заложником ситуации, а независимым человеком, способным принимать адекватные решения, выполняя последовательные действия. Важно повысить планку собственной самооценки, подняться над проблемой, создавая в семье психологические условия, способные подтолкнуть алкоголика на принятие твердого и правильного решения.

Необходимо сократить расстояние, разделившее спивающегося мужа и супругу Вот некоторые рекомендации:

1. Уделите внимание внешнему виду, будьте красивой и ухоженной. Сделайте прическу , выполняйте гимнастику из арсенала йоги, которая вернет былую привлекательность. Это подстегнет мужа на желание поменяться.
2. Не будьте нянькой. Покажите независимость. Пусть муж смотрит на кухонный плакат, оставаясь с бутылкой наедине.
3. Попытайтесь пробудить тайные интересы любимого. Рассказывайте мужу о том, что происходит в семье, с детьми. Напомните супругу, что до запойного периода у него было хобби.
4. Будьте любящей и заботливой женой. Часто эгоизм супруги толкает мужей туда, где его ждут собутыльники, которые «все понимают».

Когда жена ищет спасительный путь,надежда остается . Нельзя только допускать ошибок поведения, набраться волевых усилий и терпения, направив силы на решение поставленной цели.

Сильные заговоры и молитвы от пьянства

Традиционно избавляться от алкоголизма жены предпочитают, используя заговоры или молитвы, которые рекомендует православие. Такой отворот помогает избавиться от пьянства в семье и используется народными целителями для лечения всевозможных заболеваний. Чрезвычайно эффективно избавление от пристрастия к спиртному, если используется при обряде фотография мужа

Сильный заговор способен освободить любимого человека от губительной зависимости не хуже, нежели рекомендованная доктором таблетка. Это важно, поскольку заболевание заставляет страдать как больного, так и близких, которым необходима экстренная помощь.

Заговоры, применяемые от алкоголизма, аналогично иным магическим обрядам требуют выполнения некоторых рекомендаций:

О вреде алкоголя для организма и социальной жизни говорят еще со школьной скамьи, однако статистика показывает неутешительные цифры роста алкогольной зависимости у людей разного возраста по всему миру. Семья, в которой муж или другой член семьи страдает от пьянства, вынуждена искать ответ на вопрос, как бороться с алкоголизмом, чтобы избавить больного от проблемы и восстановить нормальную психологическую атмосферу в доме. Современная медицина предлагает множество эффективных способов лечения пагубной привычки, выбор которых зависит от клинической картины заболевания.

Что такое алкоголизм

Непреодолимая тяга к употреблению спиртосодержащих напитков, приводящая к выработке физической и психической зависимости, называется алкоголизмом. Болезнь поражает внутренние органы, способствует развитию процесса деградации личности алкоголика. Пьянство всегда являлось проблемой не только отдельно взятой семьи, но и целого общества, поэтому бороться с алкоголизмом необходимо на любом этапе заболевания. Среди основных причин возникновения зависимости выделяют:

• неблагоприятное социальное окружение;
• воспитание и психическое развитие индивидуума;
• наследственность;
• отсутствие поддержки близких людей в трудных жизненных ситуациях.

Борьба с алкоголизмом

В семье, где муж имеет пристрастие к спиртному, постоянно уходя в запои, страдают все, особенно дети. Если своевременно не взяться за лечение, позволить запустить болезнь, можно нанести серьезный ущерб здоровью и психике человека. Начинать бороться с пагубной привычкой нужно с похода к наркологу, который способен подобрать эффективную терапию по стадиям алкоголизма, в зависимости от состояния больного. Попытки самостоятельно справиться с недугом заканчиваются успехом лишь у небольшого процента больных людей.

Закон о запрете продажи алкоголя

Твердое намерение бороться с алкоголизмом и остановить его распространение среди населения выразило государство, установив запрет на реализацию спиртной продукции в определенное время суток. Согласно Федеральному закону №171 «О регулировании производства и оборота этилового спирта, этилсодержащих продуктов, об ограничении употребления алкогольных изделий», продавать алкоголь несовершеннолетним лицам, а также в период с 23:00 до 8:00 запрещено.

Методы борьбы с алкоголизмом

Помочь бросить пить алкоголику можно только при наличии у него стойкого желания избавиться от вредной привычки. Устранить физическую, психологическую зависимость при любом виде алкоголизма возможно при комплексном лечении больного с использованием медицинских препаратов и особого психического настроя. Современная медицина разработала способы борьбы с алкоголизмом, позволяющие спасти личность от деградации, вернуть ее к полноценной жизни.

Медикаментозное лечение

В арсенале врачей имеется около сотни лекарств, помогающих вызывать отвращение к спиртному. Особенностями медикаментозной терапии являются: устранение проявлений интоксикации организма, ликвидация аномального влечения к спиртосодержащим продуктам, предотвращение абстинентного синдрома. Всего одним курсом лечения алкоголизма в клинике под присмотром специалистов можно значительно улучшить состояние здоровья больного. Среди лучших препаратов от пьянства выделяют:

Гипнотический способ лечения

Одним из популярных, безопасных и действенных методов избавления от алкоголизма считается гипноз. Количество сеансов терапии зависит от степени тяжести и клинической картины болезни. Чтобы человека отучить от пьянства таким способом, понадобится моральная поддержка со стороны родных пациента. Особенностью методики является аккуратное воздействие на сознание индивидуума, проводимое во время гипнотического сна.

Преимущество гипноза заключается в том, что в процессе лечения врач дает установки, направленные на выработку отвращения к спиртным напиткам и осознанное ведение трезвой жизни. Гипнотерапия не оказывает токсического действия на организм, снимает депрессию, подавляет страх. Главное условие достижения нужного результата – желание и сила воли больного. К недостаткам гипноза относится наличие широкого круга противопоказаний, таких как невроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, печени.

Кодирование

В поисках ответа на вопрос, как бороться с алкогольной зависимостью, ученые нашли хорошее средство – кодирование, которое направлено на прекращение приема спиртного, сокращение физической и психологической тяги к нему. Сразу после сеанса организм начинает по-новому воспринимать спиртное, заменяя чувство эйфории дискомфортом и болью. Популярной методикой кодирования является терапия по методу Довженко.

Психологическая помощь

Главные причины зависимости от этиловых продуктов – стрессы, неприятности на работе и дома, поэтому процесс восстановления пациентов, увлекающихся пагубной привычкой, в том числе пивным алкоголизмом, должен сопровождаться правильным психологическим настроем. Обратившись к психологу, пациент делает важный шаг на пути избавления от недуга, приобретения мотивации для изменения жизни в лучшую сторону. Сеансы психотерапии нацелены на нормализацию отношений в семье алкоголика, выработку правильного поведения его родственников.

Борьба с алкоголизмом в домашних условиях

Алкоголик в семье – настоящая трагедия, затрагивающая множество людей. О последствиях употребления горячительных напитков говорят везде, однако статистика неумолимо показывает рост заболеваемости. Бороться с алкоголизмом можно в домашних условиях, если больной твердо решил противостоять вредной привычке. Распространенными способами лечения алкогольной зависимости без помощи специалистов считаются:

1. Вывод из запоя, устранение похмельного синдрома на дому. Для этого делают напитки из отваров трав, проводят детоксикацию организма, нормализуют рацион питания добавлением витаминов.
2. Использование медикаментов, избавляющих от похмелья.
3. Прием препаратов, вырабатывающих негативное отношение к спиртосодержащей продукции.
4. Капельницы при интоксикации с глюкозой, физраствором или Гемодезом. Процедура проводится наркологом на переносном оборудовании.
5. Народные методы борьбы с алкоголизмом.

Как бороться с алкоголизмом без ведома больного

Страдающий спиртной зависимостью человек редко соглашается на терапию, поэтому родные принимают решение бороться с алкоголизмом без его ведома. Однако подобное лечение может привести к пагубным последствиям, поскольку бесконтрольный прием препаратов опасен для здоровья. С этой целью используют медикаменты, не обладающие вкусом, запахом и быстро растворяемые в еде или напитках. Элементы лекарств способствуют прекращению растворения этанола в печени. Накапливаясь в организме, продукты распада спирта вызывают сильное отравление. К таким пилюлям относят:

• Тетурам;
• Лавиталь;
• Антабус;
• Колме;
• Дисульфирам.

Лечение алкоголизма у женщин

В основе развития женского алкоголизма заложены эмоционально-психологические причины и сравнительная физическая слабость по отношению к этанолу. За счет этих факторов бороться с пагубным пристрастием у женщин намного сложнее. Эффективность терапии напрямую зависит от стадии болезни, поэтому начинать лечебный процесс следует как можно раньше. Лучший способ борьбы с алкоголизмом у слабого пола – комплекс лекарственных препаратов с кодированием и психологической поддержкой.

Народные средства от пьянства

Существует огромное количество народных рецептов отваров и смесей, избавляющих от алкоголизма. С их помощью жены помогали мужьям бороться с проблемой и вернуться к нормальной жизни. Принимать домашнее лекарство нужно в трезвом состоянии, перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом. Самые популярные средства, отмеченные пользователями:

1. Лечение медом. Целебный продукт помогает восполнить недостаток калия, провоцирующий желание пить спиртное. Суть медовой диеты заключается в том, что пациент в течение двух суток придерживается схемы: съедается 6 чайных ложек натурального меда, через 20 минут такое же количество, и еще через 20 минут прием повторяется. Аналогичная процедура проделывается спустя 2 часа.
2. Настойка из корня лавра. Для приготовления берется лавровый корень и 2 листка, которые заливаются 250 граммами водки и настаиваются 14 дней. Затем пациент принимает настой по несколько капель 2-3 раза в день. Снадобье отбивает стремление к выпивке.

Видео

Праздничные застолья, дружеские встречи, скрепленные совместным распиванием спиртных напитков, бутылка пива после работы – казалось бы, что в этом плохого? Но проходит совсем немного времени, и человек сам не замечает, как уже не может прожить и дня без горячительного. А дальше приходят запои, заставляющие выпадать на несколько дней (а позже – недель) из привычной жизни. Зависимость формируется быстро и легко, а вот на избавление от нее уходят годы и множество сил.

Что же такое алкоголизм и как с ним бороться? Давайте разбираться со всем по порядку.

Общая информация о болезни

Да, алкоголизм – это болезнь. Вызвана она формированием психической и физической зависимости к употреблению алкоголя. Любовь к спиртным напиткам у многих обусловлена чувством эйфории, появляющимся после выпивки. Она заставляет забыть обо всех проблемах, придает чувство уверенности, раскрепощает.

Зависимость формируется поэтапно. Постепенно молекулы этанола встраиваются в привычные метаболические процессы, и отсутствие спирта в крови начинает вызывать физический дискомфорт. Причем, чем больше пьет человек, тем этот дискомфорт сильнее – развивается абстинентный синдром. Особенно тяжелый удар по организму наносят длительные запойные состояния, разрушающие работу органов и систем и приводящие к деградации личности.

Как бороться самостоятельно с желанием пить? И можно ли навсегда победить зависимость? Эти вопросы интересуют многих больных, а еще чаще – их родственников. Спешим уверить – пить бросить можно! Главное, что для этого требуется – желание самого зависимого!

Основная трудность лечения заключается в недостаточном уровне мотивации на трезвость и нежелании следовать рекомендациям специалиста. Если же пьяница сам осознал величину имеющейся у него проблемы и захотел измениться – шансы на успех повышаются в несколько раз.

Вот почему родным зависимого нужно всячески мотивировать близкого на трезвость, но при этом не пытаться лечить без ведома или кодировать насильно. Такой подход в 99% обречен на провал.

Если человек признал алкоголизм, как с ним бороться в домашних условиях? Конечно же, лучшим вариантом будет обращение в наркологическую клинику.

Опытные наркологи смогут оценить состояние вашего организма и подберут наиболее подходящий вариант терапии. Как правило, лечение комплексное.

Оно включает ряд мероприятий по очистке организма, нормализации работы поврежденных органов и систем, психологической поддержке больного, кодировании и прохождении реабилитационных программ. Вся эта терапевтическая схема применяется поэтапно – с учетом готовности больного к каждому лечебному действию.

Но в ряде случаев (начальной стадии алкоголизма, высокого уровня мотивации, должной силы воли) больной может попытаться перебороть зависимость в домашних условиях.

Специалисты уверены, что и при самостоятельной попытке бросить пить, нужно придерживаться последовательности действий. По отзывам ряда людей, стать бывшим алкоголиком им помог простой пошаговый алгоритм поведения. Надеемся, он будет полезен вам или вашему близкому.

Первый шаг: найдите причину, заставляющую пить, и постарайтесь её искоренить

Решение простое – перестаньте игнорировать проблемы. Если у вас плохой босс – смените работу, а если пили от скуки – займитесь хобби.

Второй шаг: избавьтесь от всего алкоголя в доме

Когда решение бросить пить принято, а пугающие проблемы решены, проверьте холодильник и бар. Выбросите все спиртное и те продукты, которые могут спровоцировать желание выпить. Например, сушеную рыбку, вареные раки и пр. Не поддавайтесь на уговоры друзей снова выпить, либо прикупить пиво «про запас». Помните, что бутылка спиртного в доме – плохо. Не покупайте алкоголь для хранения на кухне – ни пива, ни бутылочки вина «для гостей».

Третий шаг: используйте народные методы

Если вы решили искоренить пьянство, как бороться с ним при помощи средств народной медицины – узнайте у нарколога. Вспомогательных средств довольно много (отвар овса, настойка лаврового листа и пр), но ваш ослабленный организм может плохо воспринять некоторые из них. Не причините себе вреда – лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Четвертый шаг: не позволяйте себе расслабляться

Желание выпить в праздник не покинет вас, пока вы твердо не будете уверены в том, что это не нужно. На общем застолье можно выпить и сок, и минералки налить себе вместо водки. Хорошие друзья вас поймут и поддержат. А плохие… А вам нужны плохие друзья?
Отдалитесь от пьющих людей. Нет никакой необходимости общаться с ними.

Чтобы избежать усталости, как одной из причин желания пить – больше спите. Организм должен высыпаться, тогда заряда энергии хватит на весь день и больше. Желание выпить реже возникает, если человек хорошо выспался.

Вашим союзником в борьбе за трезвость могут стать физические нагрузки вполне помогают справиться с алкоголизмом. Гормон счастья, вырабатываемый при физических упражнениях, провоцирует состояние, которое наступает при пьянстве.

Деньги, что уходили на спиртное, можно с удовольствием потратить на йогу, фитнес, поход к психологу – они помогут справиться с тягой и улучшат самочувствие. Но не переусердствуйте. Не надо сразу и закаляться, и бегать, и заниматься альпинизмом. Эти изменения должны входить в вашу жизнь постепенно.

Пятый шаг: сходите к врачу

Если у вас достаточный стаж злоупотребления алкоголем – обязательно посетите терапевта. Обследование поможет выявить последствия алкоголизма и нормализовать работу поврежденных органов и систем.

Шестой шаг: не забывайте о мотивации

На протяжении борьбы с алкоголизмом нужно поддерживать свою мотивацию. В итоге нормой должен стать полностью трезвый образ жизни (без периодических уходов в запой или отлучек на разовые попойки).

Седьмой шаг: старайтесь, чтобы ваш рацион был полноценным

Ешьте здоровую пищу. Включите в рацион бульоны, каши. Употребляйте кисломолочные продукты. Очень полезно для избавления от зависимости есть жирную рыбу и нежирное мясо. Кушайте овощи, фрукты. Они богаты витаминами и способны поднять настроение более естественным образом.

Восьмой шаг: не поддавайтесь соблазнам

Умению сопротивляться искушениям, контролировать свои желания и эмоции научит психотерапевт. Вместе с ним вы легче поймете, почему неосознанно идете в место, где продают алкоголь.

Если вы не знали до сих пор, как бороться дома с зависимостью, и с чего начать путь к трезвой жизни – просто следуйте этим нехитрым советам. Надеемся, они помогут вам бросить пить навсегда!

Несмотря на повсеместную, активную и довольно мощную пропаганду здорового образа жизни, спорта, отказа от спиртного, табака и наркотиков, регулярное повышение цен на акцизную продукцию, прочие ограничительные действия со стороны государства, проблему алкоголизма не получается искоренить.

Именно зависимость от спиртного является одной из самых опасных и сложно решаемых. Алкоголь продается повсюду – от банальных магазинов, киосков, кафе, ресторанов до аптек, прочих явно не увеселительных учреждений. Еще одним фактором широчайшего распространения пагубного пристрастия является явно «замаскированная» угроза – так, пару бутылок пива каждый вечер или привычка проводить встречи с друзьями, коллегами исключительно в сопровождении спиртного уже могут расцениваться в качестве высокой вероятности возникновения зависимости.

И очень важно понимать, что усугубленные стадии алкоголизма – это результат халатного отношения к подобным «безобидным» посиделкам, безответственности, пренебрежения к той скрытой опасности, которую несет в себе каждая промилле алкоголя. У Вас никогда не возникнет вопроса «как бороться с алкоголизмом», если научитесь культуре потребления спиртных напитков и поможете ее принять, осознать своим близким и родным.

К чему приводит алкоголизм?

Регулярное принятие спиртных напитков, вне зависимости от их крепости и даже качества, приводит к необратимым последствиям на физиологическом и психическом уровне, рушит все сферы жизнедеятельности человека:

• Пагубное воздействие на здоровье. Алкоголь не щадит ни один орган или систему. В особо серьезных случаях, при постоянных злоупотреблениях или запоях, возникает высочайший риск полной утраты функциональности жизненно важных органов – печени, почек, сердца, легких, спинного и головного мозга. Также часто проявляется атрофия сосудов, дисфункция сердечнососудистой, нервной, мочеполовой систем.
• Разлад личной жизни. Согласно статистике, каждая третья семья в России страдает из-за алкогольной зависимости одного или нескольких ее членов. Семьи рушатся ввиду постоянных скандалов, нервного напряжения, агрессии и насилия, плохого финансового состояния – наиболее частых последствий алкоголизма.
• Профессиональная деградация. Чрезмерное увлечение спиртными напитками неизменно приводит к прогулам, опозданиям, невозможности должным образом исполнять должностные обязанности или адекватно реагировать, а иногда и серьезным производственным травмам, летальным исходам.
• Нивелирование социальных и моральных ценностей. Погружаясь в зависимость, человек не уделяет должного внимания своему внешнему виду и поведению, не следит за словами и не отдает отчета большинству поступков. Поэтому возникает отречение от социума, общепринятых правил и норм.

Перечисленные последствия нередко приводят к различного рода проблемам с законом, что, естественно, может окончательно погубить жизнь человека, который своевременно не осознал свою зависимость. Поэтому перед тем, как победить алкоголизм, необходимо принять факт наличия болезни и выявить причины, ее побудившие.

Причины возникновения пагубной привычки

Традиционно причины алкоголизма принято разделять на социальные и психологические. Обе категории в одинаковой степени опасны для всех групп и возрастов, могут проявляться в самых разнообразных формах. Но именно выделение конкретной причины подскажет, как побороть алкогольную зависимость и навсегда отказать от спиртного.

Социальные причины алкоголизма

• Уровень жизни. Как ни парадоксально, алкогольная зависимость развивается и у тех, кто имеет стабильную финансовую почву, и у безработных, бездомных. Только в первом случае болезнь имеет признак прихоти, желания расслабиться или почувствовать вседозволенность, во втором – из-за негативного мышления, попыток утопить свои неудачи в алкоголе.
• Отсутствие культуры потребления спиртных напитков. В данном случае никто поначалу не думает, как бороться с алкоголизмом, потому что выпивка становится неотъемлемым элементом будничной жизни – празднования знаменательных событий и профессиональных достижений, встречи с товарищами, обычные застолья. Но практически каждый 5-й зависимый «начинал» именно с подобных увлечений алкоголем.
• Низкий уровень образованности. Люди с плохим образованием или же вовсе его отсутствием никогда не задумываются о том, как бороться с алкогольной зависимостью, так как не считают злоупотреблением спиртными напитками чем-то негативным или опасным.
• Окружение. Одна из основных причин пьянства среди подростков. Если более старшие или авторитетные «товарищи» позволяют себе чрезмерное употребление алкоголя, то юноши и девушки, не отличающиеся лидерскими повадками, просто следуют привычной для конкретного круга общения тенденции, тем самым неосознанно вырабатывая тягу к спиртным напиткам.
• Неблагополучная семья. Пример родителей, которые не знают как побороть алкогольную зависимость или же просто не хотят этого делать, в 80% случаев становится причиной возникновения пагубной привычки у детей.

Психофизиологические причины алкоголизма

• Наследственная предрасположенность. Наличие в семье хотя бы одного родителя-алкоголика уже является серьезным фактором риска.
• Слабовольность и отсутствие целей в жизни. Податливый характер, апатичность, отсутствие каких-либо стремлений, нежелание бороться за свое счастье, успех и признание – одни из основных причин того, что люди просто отдаются воле случая, позволяя зависимости полностью себя поработить.
• Одиночество или разлады в личной жизни. Неуспех в личной жизни, отсутствие любимого и любящего человека причиняет значительный психологический дискомфорт, следствием которого нередко становится злоупотребление спиртными напитками.
• Насилие в семье или некорректные взаимоотношения с коллегами. Моральное подавление, агрессия, унижения, оскорбления и прочие негативные воздействия на человека со стороны других людей, особенно самых близких, буквально вгоняют в «бутылку».

Довольно легко прослеживается неразрывная связь между социальными и психофизиологическими причинами возникновения пагубной привычки. Иногда одни факторы притягивают другие, в результате чего образуется «снежный ком», который способен поглотить даже сильных духом и характером личностей.

Именно поэтому специалисты, которые знают, как побороть алкоголизм, в первую очередь пытаются выявить причинно-следственную связь, понять, в чем заключается проблема конкретного человека, что его побудило отказаться от полноценной трезвой жизни в пользу спиртного.

Стадии алкогольной зависимости

Перед тем, как бороться с алкогольной зависимостью, необходимо определить стадию заболевания. В некоторых случаях вполне достаточно беседы «по душам», подробного разъяснения возможных последствий злоупотребления спиртными напитками, приведения в пример тех, кого поглотила пагубная привычка. Но столь легкий способ разрешения проблемы может подойти только тем, кто все еще находится на первой стадии алкоголизма, все последующие требуют исключительно профессиональной помощи, медикаментозного или иного лечения, наблюдения у специалистов.

Первая стадия алкоголизма

Алкоголь употребляется от случая к случаю, при этом непреодолимого желания выпить не наблюдается. Человеку не сложно своевременно остановиться, корректно определить «свою дозу», которая позволяет вести себя подобающим образом, отсутствуют провалы в памяти, возникает лишь определенная степень эйфории, обеспечивающая возможность расслабиться, отдохнуть, повеселиться, немного отстраниться от жизненных забот.

Опасность данной стадии заключается в повышении толерантности к спиртным напиткам. Очень важно пресечь дальнейшее развитие болезни, причем это можно сделать своими силами, без обращения к специалистам. Как правило, в подобном случае возможна борьба с алкоголизмом в домашних условиях путем простого прекращения употребления спиртного, смены компании, окружения или разрешения проблем, которые провоцируют желание выпить.

Вторая стадия алкоголизма

Переход от первой стадии ко второй – именно тот момент, на котором крайне важна помощь и поддержка родных, близких. Они должны указать человеку, что он начинает злоупотреблять спиртными напитками, что в итоге приведет к сложно преодолимой зависимости.

Данная стадия выражается в развитии абстинентного синдрома, значительном увеличении потребляемых доз алкоголя, потери контроля, периодических потерях памяти, проявлению раздражительности, необоснованной агрессии и даже жестокости. Возможно изменение характера, привычного уклада жизни, окружения, привычек. Нередко зависимый начинает хуже справляться с профессиональными обязанностями, домашними заботами, ссылаясь на плохое состояние здоровья, отсутствие желания что-либо делать, неподходящее настроение. Без спиртных напитков не проходит практически ни одного дня.

Третья стадия алкоголизма

Явный признак третье стадии – существенное снижение переносимости алкоголя. Даже небольшая доза способна вызывать мощное опьянение, которое на подсознательном уровне должно поддерживаться на протяжении максимально продолжительного периода времени. Явно выраженное похмелье, невозможность обойтись без алкоголя, значительное ухудшение здоровья и внешнего вида, потеря интереса к работе, близким, хобби, увлечениям, постоянная апатия или раздражение – верные признаки того, что человек находится в полной зависимости от алкоголя.

Ввиду продолжительного негативного воздействия спиртного на организм, постепенно поражаются мозг, печень, почки, сердечнососудистая и нервная система, иные органы. Человек морально и физически деградирует, отказываясь от благ, будущего, целей и смысла жизни. На данной стадии, только высококвалифицированные специалисты знают, как побороть алкоголизм, но даже они не всегда способы спасти зависимого ввиду необратимости многих процессов.

Поэтому очень важно своевременно обращать внимание на проблему, не пускать ее на самотек, не надеяться на волю случая или сильный, волевой характер.

Как побороть алкоголизм? Шаг первый – осознание

Перед тем, как вести борьбу с алкоголизмом, необходимо четкое осознание проблемы. Если зависимый не понимает, что пагубная привычка уже ломает его жизнь, нужно приложить максимум усилий для разъяснения реального положения дел. Это могу быть беседы «по душам», уговоры, ультиматумы, претензии – в борьбе с зависимостью все методы будут уместны. Но важно и не перегнуть черту, после которой человек замкнется или более не захочет разговаривать, слушать, идти на контакт.

Прежде чем начинать разговор о необходимости бросить пить, посетить врача, специализированную клинику, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с опытным психологом, который поможет найти наиболее эффективный подход, подобрать нужные слова, «достучаться» до сознания алкоголика.

Существуют разнообразные псевдо средства, которые без ведома зависимого, якобы позволяют бороться с пагубным пристрастием – всевозможные капли, добавки, травы, настои. Но большая часть из них – продукты шарлатанской деятельности, которые к тому же могут причинить еще больший вред организму. Перед тем, как бороться с алкогольной зависимостью в домашних условиях, прибегая к народной медицине или «волшебным» зельям, задумайтесь о высочайшем риске нанесения непоправимого ущерба и так ослабленным алкоголем органам, жизнеобеспечивающим системам, пустой трате денег, сил и самого важного – времени.

Медикаментозный способ лечения

Современная медицина за последние 10 лет далеко шагнула в плане борьбы с алкогольной зависимостью. Сегодня представлено довольно большое количество различных препаратов, призванных снижать тягу к спиртному, минимизировать абстинентный синдром, избавлять от похмелья или нивелировать токсикацию, вызванную чрезмерным употреблением алкоголя.

Медикаментозное лечение разрабатывается только профильным специалистом – наркологом, который предварительно проводит обследование, комплексный осмотр, при необходимости дает направления на диагностику или анализы. Любые попытки самостоятельно назначить себе или близкому человеку медикаментозное лечение зависимости могут привести к крайне негативным последствиям, в том числе летальному исходу.

Гипноз

Метод гипноза научно доказан и обоснован. К подобному способу борьбы с алкоголизмом обращается все большее количество зависимых. Единственное условие – человек должен самостоятельно захотеть избавиться от пагубной привычки. Также настоятельно рекомендуется применять данный метод после полного выведения алкоголя из организма.

Бытует ошибочное мнение, что гипноз способен подавить психику человека или причинит ей необратимый вред. Но это не так – именно благодаря гипнозу ежегодно несколько тысяч человек успешно бросают пить и в большинстве случаев никогда более не возвращаются к алкогольной зависимости.

Кодирование

Один из самых прогрессивных и действенных методов лечения алкоголизма, который дает позитивный эффект в 90-95 случаев. Но он также требует полного согласия человека, его осознанного решения вступить в борьбу с пьянством. Сразу после выведения алкоголя из организма можно приступать к процедуре – она не отнимет много времени, но позволит либо навсегда, либо на продолжительный период избавиться от тяги к спиртному.

Суть данного метода заключается в особом воздействии на печень и подсознание, в результате чего человек перестает получать удовольствие от потребления алкоголя, а также теряет потребность в состоянии алкогольной эйфории.