Какой вред приносит кальян организму человека. Чем вреден кальян для здоровья – причины и опасность отравления

Возникновение и принцип действия

Приспособление для курения, охлаждающее и фильтрующее вдыхаемый дым, называется кальяном. Впервые кальян появился в Индии и вскоре нашел широкое распространение во всем мусульманском мире. Популярность в Европе пришла в 19 веке, как следствие модной в тот период восточной экзотики. В роли фильтра кальяна выступает шахта и емкость наполненная водой, молоком, вином или соком. При курении, многочисленные примеси оседают на стенках шахты, а жидкостью поглощается некоторое количество веществ, входящих в состав дыма. В емкость погружается трубка, через которую дым подается под воду. Выход дым находит через другую трубку, установленную выше уровня воды, и после этого попадает в легкие курящего человека.

Кальян в глазах курильщика

Кальян в нашей стране по-прежнему считается чем-то особенным и экзотическим, привлекающим внимание людей. Многие воспринимают его курение как приятное времяпровождение дома или в развлекательных заведениях, не зная о вреде, наносимом организму. Зачастую курящие люди видят в кальяне безопасную альтернативу курению.

Устройство кальяна довольно простое и имеет фильтрующие элементы, что позволяет думать курильщикам о безвредности такого курения. Еще одним распространённым заблуждением считается мнение о минимальном вредном влиянии табака на организм при нерегулярном употреблении. Приверженцы кальяна убеждают в отсутствии привыкания, что увеличивает его популярность у молодого поколения.

Влияние кальяна на здоровье

Большое число ученых, изучавших влияние кальяна на организм человека, не согласны с такими утверждениями. Табак, используемый при курении, содержит никотин в определенной концентрации. Используя элементарную математику, можно посчитать дозу употребляемого никотина за одну заправку кальяна. Эта цифра, а именно 6,25 мг, значительно превышает содержание никотина в сигарете, которое составляет порядка 0,8 мг. Количество вредного вещества в кальяне превышено в 7,5 раз. После этого вычисления уже напрашивается вывод о риске при курении кальяна.

Никотин относится к алкалоидным веществам, обладающим сильным нейротоксическим воздействием на организм, способным вызвать зависимость. Невозможность проститься с губительной привычкой курения обусловлена наличием в табаке никотина. А в кальяне содержится доза, намного превосходящая сигареты, что мы уже выяснили с помощью расчетов. Приверженцы кальяна обосновывают безвредность влияния на организм наличием водяного фильтра. Но весь содержащийся никотин не может поглощаться водой, так же как в сигаретах не поглощается угольными фильтрами. Вода не является хорошим фильтром для дыма, так как не очищает дым даже на десять процентов от вредных веществ.

Исходя из приведенных данных ясно, что при курении кальяна в организм проникает немалая доля никотина, которая впоследствии сформирует потребность и зависимость от данного вещества. Именно поэтому увеличиваются шансы, что даже редкое употребление кальяна для расслабления и снятия стресса, станет причиной регулярного курения некурящей молодежи. Зависимость и наносимый вред курением кальяна озвучен Всемирной Организацией Здравоохранения.

Утверждения поклонников кальяна о низком содержании губительных веществ в табачных смесях не верно. Изучив состав таких смесей можно увидеть, что по количеству вредных веществ они существенно опережают сигареты. Настораживает и факт частого отсутствия на упаковке любых маркировок о составе смеси и содержании опасных веществ. Сторонники кальяна также считают, что используемый табак вязкий и влажный, поэтому не горит, а высыхает, обуславливая низкое поступление токсинов. Но стоит учитывать, что в кальяне для розжига используются угли, раскаляемые до 600 и выше градусов. В результате легкие курильщика насыщаются никотином и такими опасными веществами, как бензапирен. Этот канцероген является результатом сгорания жидких, твердых или газообразных веществ. Бензапирен способен вызвать развитие рака и относится к первому классу опасности. Он причиняет вред здоровью даже в незначительных количествах, обладая свойством кумуляции (способность аккумулироваться в организме). Заболевание раком легких, часто встречающимся у курильщиков, обосновано накоплением бензапирена. Еще одним опасным действием бензапирена является его способность мутировать ДНК. Клетки, попавшие под мутагенное действие, очень устойчивы и передаются по наследству.

При курении в легкие человека проникают не только никотин и бензапирен, но и соли тяжелых металлов и оксид углерода – продукт сгорания угля и табака. Возможно отравление угарным газом, который выделяется в большом количестве. Поэтому заядлые кальянщики каждые 15 минут удаляют через клапан образовавшиеся излишки угарного газа. Еще одним последствием курения кальяна может стать кислородное голодание, называемое гипоксией. Состоянию кислородного голодания особенно подвержен мозг и сердце. Влияет это и на печень, почки, мышцы и другие ткани организма. Для облегчения ситуации и поступления кислорода в жизненно необходимые органы, мозг ограничивает приток крови в органы, не столь значимые, путем сужения кровеносных сосудов. В результате возрастает нагрузка на сердце, которое и так в состоянии кислородного голодания. Для получения дополнительного кислорода сердце интенсивно сокращается, пропуская большее количество крови через легкие. Но в процессе курения объем доступного кислорода уменьшается, уступая место углекислому газу. И получается замкнутый круг. Вода при прохождении через нее дыма, не насыщает его кислородом, как могут говорить кальянщики.

Любители кальяна по статистике подвержены болезням сердца, органов дыхания и раковыми заболеваниями, как и поклонники сигарет. Употребление кальяна грозит заражением гепатитом, туберкулезом, герпесом и другими заболеваниями, способными передаться при использовании общего мундштука. Важно помнить о вреде пассивного курения для окружающих вас друзей и близких.

Курение кальяна - популярная мода последних лет, распространенная даже среди подростков. Насколько вреден кальян, и какие последствия для здоровья несет его курение?

Мода на кальян - откуда она появилась?

Курение - пагубная привычка, которой подвержено более трети населения планеты. Поскольку курение не создает видимой опасности для общества, в большинстве стран табак не запрещен на законодательном уровне. Однако при этом вдыхание вредного дыма крайне вредно для здоровья курильщика и окружающих его людей в долгосрочном аспекте.

Прекрасно осознавая вред табака, сами курильщики пытаются найти альтернативу своему пристрастию. Одной из таких альтернатив и стал кальян - за последние несколько лет его популярность сильно возросла.

На первый взгляд данное курительное устройство и правда выглядит довольно привлекательным. Прежде всего, смеси для кальяна обладают приятным ароматом, совсем не похожим на горький запах сигарет. Вдыхая ароматные испарения, курильщики получают настоящее удовольствие от процесса. Кроме того, кальян ассоциируется с расслаблением - его не получится покурить «на бегу», зато как нельзя кстати он оказывается в дружной компании, желающей неспешно отдохнуть после сытной еды.

Кальян можно встретить во многих ресторанах и кафе, все чаще небольшие устройства приобретаются для домашнего использования. Пользуются такими приспособлениями и взрослые люди, и подростки - последним курительный прибор кажется возможностью прикоснуться ко «взрослому» миру без вреда для здоровья.

Таким образом, подавляющее большинство курильщиков действительно верят в то, что кальян безопасен - или, по крайней мере, куда менее вреден, чем сигареты. Но так или это на самом деле? Чтобы разобраться в данном вопросе, сначала рассмотрим принцип работы кальянного устройства.

Принцип работы кальяна

Из чего состоит любой кальян? Главными его элементами являются колба, металлическая шахта, чашка для табака и блюдце для углей, а также гибкий шланг, который отходит снизу от колбы - через него и осуществляется вдыхание дыма.

Перед использованием прибора в колбу заливается небольшое количество воды, затем в чашку укладывается влажный ароматный табак, а на специальном блюдце разжигаются угли. Поскольку блюдце и чашка расположены вплотную друг к другу, под воздействием высокой температуры табак начинает тлеть - и выделяет густой ароматный дым. По шахте этот дым спускается в наполненную водой колбу, проходит через своеобразный водяной фильтр - и затем по шлангу поступает в легкие курильщика.

Доказывая безопасность кальяна, курильщики используют в качестве главных аргументов именно два принципиальных отличия этого устройства от сигареты. Они утверждают, что не горящий, а тихо тлеющий табак выделяет гораздо меньше вредных веществ - и притом половина из них оседает на стенках шахты и отфильтровывается водой. В организм же человека попадает уже очищенная смесь из эфирных масел и водяного пара.

Вредно ли курить кальян?

Кто прав в данном споре - курильщики или медики, утверждающие, что использование устройства вредно для здоровья? Как бы ни хотелось курильщикам верить в обратное, исследования убедительно доказывают - кальян действительно наносит вред. И притом - намного больший, нежели обычное табакокурение.

По своему составу табачная смесь для курительного устройства ничем не отличается от обычного табака. Никотин, вредные смолы, формальдегид и бензол - кальянные смеси также содержат все эти вещества.
При курении кальянной смеси человек вдыхает гораздо больше дыма, нежели при нескольких сигаретных затяжках. Ведь если на сигарету уходит всего несколько минут, то раскуривать кальян можно час и дольше - получая в сто-двести раз больше никотина и других вредных веществ.
При использовании курительного устройства табачный дым насыщается огромным количеством углекислоты. Фактически на протяжении долгого времени курильщики добровольно вдыхают угарный газ - что незамедлительно отражается на самочувствии и наносит вред здоровью. Чтобы стали понятны масштабы, достаточно сказать, что за час курительный прибор вырабатывает столько же угарного газа, сколько выделяется при выкуривании целой пачки сигарет.
Затягиваясь сигаретой, большинство людей вдыхает дым неглубоко. С кальяном дело обстоит иначе - чтобы прочувствовать вкус и аромат дыма, необходимо прикладывать значительное усилие на вдохе. Из-за этого дым и все вредные вещества попадают не только в верхние, но и в нижние отделы дыхательных путей.

И наконец, существует еще одна опасность - на первый взгляд неочевидная. Если кальян используется не индивидуально, а в большой компании, то между участниками экзотического курения происходит обмен слюной. Это может привести к заражению простудными, инфекционными и даже венерическими заболеваниями - вряд ли Вы сможете с уверенностью сказать, что все Ваши друзья абсолютно здоровы.

Даже использование своего собственного мундштука не устраняет проблему - ведь микрочастички слюны при курении попадают в том числе и на стенки шланга, при следующей затяжке смешиваясь с паром.

К каким последствиям может привести частое курение кальяна?

Мы установили, что кальян однозначно вреден и не может считаться «безобидной» заменой сигарет. Но какие именно последствия для организма вызывает частое использование курительного прибора?

Прежде всего, высокая концентрация угарного газа в курительной смеси вредна для сердца и сосудистой системы организма. Многие курильщики, особенно неопытные, жалуются на головную боль, головокружение и тошноту после вдыхания ароматного дыма - именно так проявляется передозировка углекислотой. При постоянном использовании курительное устройство приводит к повышению артериального давления и способствует развитию сердечных заболеваний.
Дым, вдыхаемый при курении влажной табачной смеси, негативно влияет на здоровье дыхательной системы. Как мы помним, по своему составу кальянный табак ничем не отличается от обычного - а вот дозировка вредных веществ получается куда более высокой. Смолы и канцерогены оседают на стенках гортани и легких, провоцируя постоянный кашель и повышая риск развития онкологических заболеваний. Курильщики кальяна гораздо больше подвержены сезонным простудам, поскольку иммунитет у них снижен.
Негативно воздействуя на сосуды, кальянные смеси ухудшают работу головного мозга. Нарушается концентрация внимания, теряется способность к напряженной интеллектуальной работе. Именно поэтому кальян особенно опасен для молодых людей - он отражается на качестве учебы.

Отдельно стоит отметить, что пассивное вдыхание кальянных испарений так же вредно, как и активное использование курительного прибора. По аналогии с сигаретным дымом, дым от кальяна попадает в легкие курильщика не полностью - какая-то его часть рассеивается в воздухе. Соответственно, все, кто находится рядом, также вынуждены вдыхать вредные испарения от тлеющего табака.

Что опаснее - кальян или сигареты?

Мы изучили принцип работы кальяна и установили, что он однозначно вреден для здоровья. Осталось понять - насколько. Сопоставим ли этот вред с негативным эффектом от сигарет - или кальян еще опаснее, чем обычный способ табакокурения?

Медики единодушно утверждают, что по краткосрочному и долгосрочному негативному эффекту кальян определенно вреднее, чем привычные сигареты. Опасность представляет прежде всего продолжительность курения - потягивать ароматный дым из шланга принято на протяжении 30 – 60 минут. Таким образом, человек делает гораздо больше глубоких вдохов - и соответственно, получает огромные дозировки вредных веществ и угарного газа.

Еще одна опасность кальяна - быстрое формирование дурной привычки. Зависимость от обычных сигарет развивается медленнее, и контролировать ее немного проще - поскольку человек чувствует, когда ему начинает не хватать никотина. В случае с кальяном дело обстоит сложнее - большинство курильщиков оправдывают возникающую тягу тем, что им просто хочется попробовать новый табак или насладиться любимым ароматом. Бросить вредную привычку оказывается очень трудно - успевает сформироваться сильная зависимость.

Можно сделать следующий вывод - лучше всего вообще не обзаводиться такой привычкой, как табакокурению. Однако если выбор стоит между сигаретами и кальяном, необходимо помнить - курительный прибор куда более вреден, и не может выступать «легкой» заменой обычным сигаретам.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

Вред курения кальяна

Ежедневно в мире кальян курят около 90 млн. человек.

Популярность кальяна с каждым годом растет и растет. Ученые бьют тревогу, в наше время кальян курят даже подростки, для которых это очередное увлечение. Но мода на кальян это не лучше, чем свое здоровье.

Проводилось множество экспериментов и было доказано, что кальян вреден для здоровья. Те, кто курит кальян , считают, что дым от него менее вредный, чем от простых сигарет, потому что дым проходит через воду.

Исследования в этой области показали, что действительно, проходя через воду, он избавляется от нескольких вредных веществ. Но не все вещества остаются в воде. Факты, что кальян вредит меньше здоровью, нежели простые сигареты - это все само заблуждение.

Курильщики кальяна уверяют, что вдыхают травяной дым, и здесь они тоже ошибаются. Табак из кальяна имеет в своем составе такой же никотин, который вызывает привыкание, как и сигареты.

Исследования показали, что кальянный табак содержит в себе много никотина и различных смол, нежели табак. Доказано, что употребление кальяна вызывает рак легких, также как и простые сигареты. В семье, где муж и жена курят кальян обычно рождаются дети с патологиями. Кальян может и привести одного из супругов к бесплодию.

Многие ученые доказали, что после употребления кальяна, многие люди начинают курить обычные сигареты, а потом и употреблять наркотики. Но все-таки, хочется отметить, что веществ, угрожающих здоровью, в кальяне меньше, чем в сигаретах. Обнаружено, что у курильщиков кальяна мышьяка, свинца и других вредоносных веществ больше, чем у курильщиков простых сигарет.

Из всех исследований вытекает огорчающий вывод: у курильщиков кальяна в организме повышен уровень оксид углерода, который увеличивает сердечные сокращения. Влажный дым кальяна остается на долгое время в легких.Также, объем вдыхаемого углекислого газа, больше, чем вдыхаемого через сигареты.

Еще одно вредоносное свойство кальяна это то, что часто от него многие заболевают гепатитом, туберкулезом и ВИЧ. Это происходит из-за того, что трубка кальяна используется многими людьми, и их ДНК остаются на ней, которые могут передаться другим людям.

И все-таки, кто бы вам ни говорил, что кальян это не вредно, что кальян это полезно, не верьте им, установлено, что кальян вреднее, чем простые сигареты. Когда люди курят кальян , то они вдыхают в себя столько веществ, сколько содержится в 4 пачках сигарет. Делая вывод следует заметить, что нежный дым и мягкий аромат хоть и заманивает людей, но этот вид курения небезопасен, более того-вреден.

Дым кальяна включает в себя множество токсинов, смол и т.д. Поэтому лучше попробовать кальян один - два раза, но не курить его постоянно.

Курение кальяна вреднее сигарет

Курение кальяна , зародившись на Ближнем Востоке несколько столетий тому назад, своё большое распространение приобрело, в частности, благодаря туризму. Посещая экзотические страны, множество туристов вместе с другими подарками и сувенирами всё чаще привозят кальян.

Не удивительно, что курение кальяна уже давно является нормой в США, России и странах Европы.

Действительно, все больше курящих людей стали предпочитать обычным сигаретам и их табачному дыму - ароматы смесей, наполняемых кальян: восточные благовония, табак, мёд. Большинство людей, курящих кальян, ошибочно полагают, что данный вид курения безопаснее чем курение обычных сигарет либо трубки, обосновывая это тем, что дым, пропущенный через воду, остывает и воздействует на легкие и дыхательные пути курильщика легче.

На сегодняшний день, неоднократно была доказана ошибочность данных суждений. Египетские специалисты опровергли данную гипотезу проводя эксперименты с помощью аппарата, имитирующего процесс курения кальяна человеком. Устройство состояло из цилиндра, с объемом равным объему легких человека, и двигающегося внутри него поршня. Компьютер, управлявший аппаратом, для точности опыта был запрограммирован по времени, в среднем отводимом на разовую процедуру курения кальяна.

После выполнения аппаратом полного цикла движения поршня в цилиндре, объем полученного дыма был равен остатку дыма задерживающегося в легких курильщика. Полученная «смесь» была подвергнута всевозможным физическим и химическим анализам.

По результатам исследования выяснилось, что потребление 25грамм табака, а именно столько и составляет стандартная кальянная порция, приравнивается к выкуриванию трех пачек сигарет. Более того, эксперимент показал, что температура тлеющего угля и, соответственно, дыма в кальяне составляет около 450 градусов Цельсия, следовательно, проходящий через воду дым, даже теоретически не успевает остыть до безопасной температуры.

К таким же неутешительным выводам пришли и американские ученые доказав, что курение кальяна не только повышает риск никотиновой зависимости, но и в не меньшей степени способствует развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В наше время, многие любители кальяна уже привыкли относится к сему действу как к безобидному увлечению, опрометчиво забывая, что вред, наносимый организму, от курения кальяна не меньше, а даже больше, чем от курения сигарет.

Задумайтесь на секунду: выкуривая одну сигарету, ты пропускаешь через легкие 500мл дыма, тогда как куря кальян - эта доза составляет 10литров!

Так что не забывайте, что соблазняясь на выкуривание сигареты, или наслаждаясь процедурой поглощения кальянного дыма, Вы подвергаете свой организм сложнейшим испытаниям.

Именно в Ваших силах не поддаваться слабостям ради минутного удовлетворения, а бросить пагубную привычку и жить здоровой и полноценной жизнью!

Еще относительно недавно кальян не был так сильно распространен, как сейчас: бо́льшая часть публичных заведений, например рестораны и бары, предлагают его своим посетителям. Определенная часть курильщиков твердо убеждена, что вред кальяна — это миф и в отличие от сигарет, пускание клубов ароматного дыма не оказывает никакого негативного воздействия на организм человека. Есть ли вред от кальяна и в чем он проявляется, что положительного находит большое количество людей в подобном времяпрепровождении – именно об этом будет данная статья.

Вконтакте

Основной фактор, который и оказывает вред кальяна на организм человека - химический состав курительных смесей. Причем абсолютно не важно, присутствует в нем никотин или же нет. Несмотря на тот факт, что перед тем как попасть в легкие, дым проходит охлаждение через воду или вино, он все так же содержит большой объем различных химических компонентов.

В большинстве своем это соли тяжелых металлов, смолы, формальдегид и окись углерода. Помимо курительной смеси, в легочные ткани любителей кальянов поступает и канцероген, относящийся к 1 классу опасности - бензапирен. Вызвано это нагреванием углей до температуры в 600 - 650 градусов. Данное вещество не подвержено самостоятельному выводу из организма и распаду, что, со временем, может крайне негативно сказаться на общем стоянии здоровья.

Существуют и бестабачные смеси для кальяна

К сожалению, на рынке табака для кальянов присутствует большое количество некачественных смесей, в состав которых входят мышьяк и свинец. Разумеется, концентрация данных веществ минимальна, но при постоянном вдыхании это явно окажет вред на состояние здоровья.

Стоит отметить, что вред кальяном на организм парой затяжек не нанести, однако никто не обходится несколькими затяжками. Курение кальяна представляет собой довольно длительный процесс, занимающий как минимум час.

Не стоит забывать про вред пассивного курения, ведь, как правило, кальян курится в особых заведениях - кальянных, которые заполнены густым дымом.

Вред для организма мужчины

Говоря о том, какой вред приносит кальян здоровью, логично начать с негативного влияния на центральную нервную систему. Человек, который уже привык расслабляться, выпуская струю ароматного дыма, сидя в удобном диване или кресле, становится заложником «чудо-колбы» и бывает сам не свой, если не получит требуемую дозу никотина. По сути кальян ничем не отличается от алкоголя или сигарет и также вызывает зависимость.

Угарный газ и прочие компоненты, содержащиеся в довольно больших дозах в дыме медленно, но верно отравляет организм курильщика, вызывая при этом различные патологии. Вред кальяна в случае его длительного курения заключается в развитии и прогрессировании:

гипоксии легкой степени;
стенокардии;
ишемической болезни сердца;
ухудшенного тонуса сосудов;
прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы;
пневмонии;
бронхита в хронической стадии;
появлению злокачественных образований в легочной ткани;
снижения остроты зрения;
раздражения слизистой оболочки глаза.

Появление одышки, «звездочек» перед глазами, головокружения - вот первые признаки, сигнализирующие о вреде кальяна для здоровья человека.

Также стоит отметить и тот факт, что использование общего мундштука, даже с защитной пластиковой насадкой, может стать причиной появления различных болезней, например, туберкулеза или герпеса.

Если вы любите покурить кальян, а польза и вред для вас еще пустые слова, используйте индивидуальный мундштук. Это поможет уберечь свои бактерии от пагубного воздействия чужих болезнетворных микроорганизмов, уменьшая при этом вред от курения.

Помимо всех обозначенных выше проблем, вред от кальяна для мужчин также заключается в ухудшении эрекции. Несмотря на сильное возбуждение, кровь перестает приливать в пещеристые тела в нужном объеме, что, в свою очередь, снижает потенцию. В случае, если мужчина все также будет продолжать отравлять свой организм, велика вероятность, что разовьется половая дисфункция.

Пагубное влияние курения на девушек

Вред от кальяна для девушек может сказаться не только на их состоянии, но и на здоровье их детей. Как уже было отмечено ранее, вместе с дымом поступает довольно большое количество вредных веществ. Некоторые из них, тот же бензапирен, неспособны самостоятельно выводиться и, как следствие, накапливаются в организме. В случае большой концентрации в тканях женщины подобных веществ, состояние иммунной системы ухудшается, а молекулы ДНК способны мутировать.

Отдельно стоит отметить вред курения кальяна для беременных женщин или, точнее, для малыша, находящегося в утробе. Кровь матери, обогащенная никотином, становится причиной кислородного голодания, вызывает сужение сосудов мозга плода и наносит вред тканям легких. Все это способствует рождению ребенка, у которого будут проблемы с пищеварением, аллергические реакции на различные раздражители, диатез и прочие патологии.

Влияют ли на здоровье смеси без никотина?

Сейчас большой популярностью пользуются безникотиновые смеси для курения, которые, как многим кажется, абсолютно безопасны. Однако это всего лишь маркетинговый ход, не более. Разумеется, вред кальяна без никотина менее пагубный, но все же есть: смолы, соли тяжелых металлов и прочие вредные компоненты химического состава никуда не деваются.

Электронный кальян представляет собой одну из весьма востребованных разновидностей кальяна без никотина. По сути это ароматизированный пар, получаемый при помощи нетоксичного пропиленгликоля и вроде как он не должен наносить вред. Но данная пищевая добавка сгорает в кальяне и раздражает горло.

Есть ли польза?

В настоящее время курение кальяна представляет собой целую церемонию и в то же время, отдушину для многих людей. Кто-то, выпуская ароматный дым, на 1-1,5 часа забывает о бытовых проблемах, кто-то так общается со старыми друзьями или заводит новые знакомства, а некоторые люди и вовсе решают свои деловые вопросы.

Весь процесс происходит в спокойной обстановке, зачастую под успокаивающую музыку и в крайне комфортном положении для тела, что позволяет хоть на небольшое время замедлить ритм жизни, снять напряжение и перезагрузиться эмоционально. Другими словами, основная польза курения кальяна заключается в получении положительных эмоций от данного процесса.

В некоторых кальянных есть возможность пройти ингаляционную терапию. Для этого вместо воды в колбу добавляется настойка на основе лекарственных трав и полностью убрать табак из курительной смеси. Дыхательные пути получат дозу позитивного воздействия, а нервы успокоятся. При этом не стоит забывать, курение кальяна, а точнее, польза и вред от этого процесса идут рядом, и вместе с положительным эффектом ваш организм получит определенное количество угарного газа.

Полезное видео

Вряд ли найдется человек, который ни разу не пробовал покурить что-либо. Но знаем ли мы, какие последствия нас ждут? Из данного видео можно узнать, какой вред несет курение, вейпинг и старый добрый кальян для здоровья человека:

Заключение

Табачный дым, вне зависимости от его происхождения, способен вызвать необратимые последствия для организма, начиная от обычной одышки и заканчивая изменениями на генном уровне.
Что же касается такого новомодного увлечения, как кальян, то польза и вред для здоровья от его курения еще не до конца изучены, однако с уверенностью можно отметить следующее: не стоит самостоятельно отравлять свой организм. С этим и без вашего участия отлично справляется испорченная экология, и обилие стрессовых ситуаций, сопровождающих каждого человека.

Если посмотреть телевизор или почитать сайты общей тематики, то выясняется страшная правда - в сегодняшнем мире вредно всё: глутамат натрия (содержащийся в большинстве мясных продуктов), консерванты (содержащиеся во многих ягодах в огромном количестве), сахар, соль, воздух, вода, кофе, ароматизаторы, регуляторы кислотности, эмульгаторы (самый популярный, кстати, лецитин - содержится в куриных яйцах) и многое другое. Чтобы не стать параноиком, любую информацию нужно проверять, благо интернет дает доступ к огромному объему информации, в том числе к независимым научным исследованиям. В этой статье я хочу в очередной раз ответить на вопрос: насколько вреден кальян?

Один сеанс курения кальяна разные статьи сравнивают с курением от 1 до 100 обычных сигарет. Смертельное количество для человека весом 70 кг составляет около 35 штук, но для некурящего человека выкурить даже две сигареты подряд не самая простая задача. Откуда берутся эти сказки про 100 сигарет? Все дело в непонимании. С виду кажется, что курильщик кальяна выпускает огромные клубы дыма, в связи с чем проводится логичная на первый взгляд параллель «дыма намного больше, чем от сигарет, значит это намного вреднее, чем сигареты», ну а на сколько вреднее каждый писатель статей решает сам. Чтобы рассуждать о вреде кальяна нужно понять фундаментальную разницу между кальяном и сигаретами. В сигаретах табак горит, и курильщик вдыхает дым. В кальяне процесса пиролиза нет! Дым от кальяна в действительности является паром, образованным в процессе испарения никотина, глицерина и ароматизаторов содержащихся в кальянной смеси. Именно поэтому кальянная смесь для кальяна, после его курения выглядит как иссохший комок, а не как пепел, т.к. пепел образуется в процессе горения, которого в кальяне просто не происходит. Это подтверждает исследование НИИ Табака, махорки и табачных изделий Российской Академии Сельскохозяйственных Наук:

Чтобы оценить вред от курения кальяна нужно понять, что основной объем кальянного пара составляют мельчайшие частички глицерина (глицериновый пар), который абсолютно безвреден для человека. Глицерин начинает испаряться при температуре около 100 градусов по Цельсию. Лишь при температуре 290 градусов, глицерин закипает. Долгий процесс кипячения глицерина приводит к образованию ядовитого газа акролеина, но, во-первых, для этого нужно присутствие катализаторов и, во-вторых, чтобы кальян не горчил температура в чашке не должна подниматься выше 150-170 градусов (при более высокой температуре или при слишком резком нагреве начинает гореть сахар в патоке или сахарном сиропе, давая неприятный вкус).

А вот что касается никотина, то это чрезвычайно вредное ядовитое вещество, это критически важная для понимания информация. Именно из-за никотина курение кальяна является вредным и не стоит это недооценивать. О том, чем вреден никотин полно информации в интернете, только читайте именно о никотине, а не о сигаретах.

Другой вопрос, сколько никотина в кальянном табаке? К сожалению, сегодня производители кальянных смесей не обязаны писать содержание никотина. К счастью, это не столь важно, т.к. можно пойти другим путем и измерить содержание никотина в плазме крови в процессе курения кальяна и сигарет и сравнить результаты. Собственно, именно это и сделали в этом исследовании (на английском).

На данном графике видно, что пиковое содержание никотина в плазме крови курильщика кальяна достигается через 45 минут курения. Пиковое значение почти равно пиковому значению при курении сигареты (немного меньше). Другими словами, 45 минутный сеанс курения кальяна примерно равен выкуриванию одной сигареты, если говорить о получаемом никотине.

Помимо никотина, вред в кальяне оказывает монооксид углерода (CO), который образуется при горении угля для кальяна и тлении сигареты. Другое его название - угарный газ и именно он ответственен за слабость и головокружение, которое может возникать при чересчур длительном курении кальяна. Монооксид углерода влияет на содержание в крови карбоксигемоглобина (COHb). Нормальный показатель 0,5-1%, после курения кальяна этот показатель составляет почти 4,5% (до 70% угарного газа выделяется из организма в течение первого часа, до 96% — за 4-8 часов), а у жителей больших городов достигает 8-10%! Замечательная статья на этот счет доступна .

Таким образом, влияние монооксида углерода при курении кальяна сравнимо с нахождением в загазованном воздухе большого города, и ничего хорошего в этом нет.

Выводы

Самый главный вывод - курение кальяна безусловно вредно. Не стоит считать его безопасной игрушкой. По степени вреда, один сеанс курения кальяна в течение 45 минут одним человеком сравним с вредом от выкуривания одной сигареты. Получить никотиновую зависимость от кальяна достаточно сложно, т.к. регулярно курить кальян почти невозможно (слишком долог процесс приготовления, курения, а также сложность в транспортировке). Кроме того, среднестатистический курильщик кальяна курит его примерно раз в неделю. Если вы курите чаще, то понимайте, что каждый раз вы курите примерно по одной сигарете, насколько это вредно, каждый уже определит для себя сам.

Не курите кальян в том же помещении, где спите или проводите много времени, проветривайте помещение в процессе и после курения кальяна. Для владельцев кафе и т.п. заведений чрезвычайно важно устанавливать качественные приборы для циркуляции воздуха.

В современном мире мы подвергаем свой организм огромному числу различных вредных воздействий и, хотя большинство этих воздействий наш организм способен перенести практически без последствий, старайтесь их компенсировать более полезными для него активностями.