Ингаляции с содой для детей. Как делаются ингаляции с содой

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

  • Содовые ингаляции – это проверенный годами способ избавления от простудных заболеваний, который еще использовали наши предки. К сожалению, раньше не было небулайзеров и наши предки использовали паровые ингаляции с содой для избавления от многих недугов.

    Зато в наши дни ингаляции с содой с небулайзером довольно известный способ исцеления заболевания, который не требует больших затрат времени и денежных средств.

    Влияние на организм

    Пищевая сода или двууглекислый натрий оказывает противомикробное, смягчающее действие на организм пациента. С ее помощью вы легко избавитесь от насморка, сухого и влажного кашля, от болевых ощущений в области горла.

    В составе продукта не содержится калорий, в ней нет жиров, углеводов и белков. Зато присутствуют минеральные вещества, такие как натрий и селен.

    Производители выпускают уникальное средство в виде измельченного белоснежного порошка, упакованного в картонные пачки.

    Польза и вред соды

    Сода – уникальное средство, которое поможет в борьбе с недугами и принесет пользу.

    1. Ингаляции с пищевой содой после проведения научных исследований были признаны официальной медициной, как эффективный способ избавления от простудных заболеваний у взрослых и детей.
    2. Полоскание горла с содой устранит першение в горле, снимет воспалительный процесс и избавит вас от симптомов заболевания в короткие сроки.
    3. Если выпить содовый раствор, то тем самым вы нормализуете сердечный ритм и избавитесь от приступа аритмии. Также слабый раствор с содой будет первым помощником в борьбе с гипертонией. Он поможет быстро понизить артериальное давление и вывести лишнюю жидкость из организма пациента.
    4. Раствор с содой просто незаменим для лечения кожных заболеваний. Дерматологи часто используют данное средство в борьбе с грибками, проявляющимися на нижних конечностях. Для отшелушивания и снятия воспаления на загрубевшей дерме коленей и локтей применяют целительный раствор.
    5. Огромную пользу для организма принесут ванны с содой, которые показаны для улучшения кровообращения и смягчения дермы, а также быстрого заживления ран и уничтожения инфекции.
    6. Пищевая сода эффективно отбелит ваши зубы благодаря своей мелкой структуре и не повредит эмаль. Вам необходимо два раза на протяжении месяца почистить зубы этим продуктом и ваша улыбка будет светиться белизной и здоровьем.

    Но в некоторых случаях сода может принести и вред организму

    1. С ней нельзя долго контактировать незащищенным поверхностям дермы, например, рук, так как по истечении определенного времени щелочная реакция может резко сказаться на состоянии кожи.
    2. Нельзя допускать попадания целебного средства в глаза и на незащищенные оболочки слизистых. Вы можете получить ожог или сильное раздражение.
    3. Беременным женщинам и в период лактации врачи рекомендуют отказаться от приема внутрь лекарственного средства, так как тем самым можно нанести вред организму.

    Ингаляции с содой через небулайзер для взрослых и детей

    Процедуры с лечебным раствором показано проводить для исцеления приступов сухого и влажного кашля, а также они эффективны и при простудных заболеваниях. Они облегчают общее состояние пациента, снимают воспалительный процесс и устраняют симптомы болезни.

    Основные правила для проведения эффективных ингаляций с помощью небулайзера:

    Перед проведением лечебной процедуры внимательно ознакомьтесь с инструкцией, прилагаемой к небулайзеру, чтобы исключить риск поломки прибора и для проведения эффективной ингаляции. Не все типы небулайзеров могут работать с содовыми растворами.

    Целебный раствор вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях, а также воспользоваться аптечным препаратом содой-буфер, который является аналогом.

    Дозировка

    При приготовлении лечебного раствора вам потребуется 1 литр физраствора (0,9% солевой раствор) и 1 чайная ложка измельченного белого порошка соды. Лечебный раствор следует тщательно размешать до полного растворения и, в соответствии с дозировкой, добавить в небулайзер и провести ингаляцию.

    Для достижения наибольшего эффекта в лечении заболевания, специалисты рекомендуют сначала сделать ингаляцию с лечебным раствором, а по прохождении 4 часов провести повторную процедуру с 0,9% солевым раствором (физраствором) с добавлением 10 капель эвкалиптового масла, разведенного в 1 литре физраствора.

    1. Детям по достижении 5 летнего возраста показано делать ингаляции с добавлением 3 мл приготовленного лечебного раствора в небулайзер два раза на протяжении суток.
    2. Для детей с 10 до 15 лет объем лечебного средства в небулайзере не должен превышать 5 мл. Проводить процедуру показано два раза в течение суток.
    3. Взрослым разовый объем раствора должен составлять от 5 до 10 мл. Манипуляцию показано проводить два раза на протяжении суток.

    Помните! При значительном улучшении состояния пациента процедуры отменяют, чтобы не пересушить слизистые оболочки носа и гортани.

    Для избавления от приступов сухого кашля медики рекомендуют проводить ингаляции с солью. Раствор соли – 1 столовая ложка, разведенная в литре теплой воды, поможет справиться с приступами кашля и снять воспаление. Главное – не переусердствовать и строго соблюдать дозировку во избежание развития побочного действия.

    Результаты использования

    После проведения исследования ученые выявили положительные и отрицательные характеристики.

    Положительные характеристики:

    Отрицательные характеристики:

    • щелочной ожог слизистых;
    • тошнота,
    • рвота;
    • обострение хронических заболеваний.

    Для лечения респираторных заболеваний применяйте ингаляции, которые облегчат симптомы и быстро избавят вас от болезни, и обязательно перед процедурой проконсультируйтесь с врачом.

    Ингаляции содой использовались на протяжении длительного времени, доказав свою эффективность и надежность. Их используют для лечения воспалительных процессов носоглотки и ротовой полости, при гриппах, простудах, бронхитах, а также аллергическом рините.

    Важно! Разрешается применять такой метод терапии не только взрослым, но и детям. Вследствие этого важно понимать, какая должна быть дозировка лекарственного средства, пропорции использования различных компонентов, а также способ воздействия на больные участки тела.

    Методы проведения процедуры

    Прежде чем делать дома ингаляцию с содой, необходимо понимать, какие существуют методы осуществления данной процедуры. Предварительно стоит приготовить соответствующий инструмент и приспособления. Чаще всего это требует использования либо чайника, либо же специального ингалятора.

    Паровые ингаляции с содой, несмотря на длительность своего применения, не являются максимально безопасными для больного человека. Объясняется это тем, что в таких случаях можно обжечь не только свои кожные покровы, но и слизистую оболочку. В это же время содовый раствор может причинить пациенту намного меньше проблем, нежели аналогичный способ лечения, но посредством пара.

    Важно! Ингаляция с использованием соды может проводиться посредством различных типов ингаляторов. Но вместе с тем наиболее популярными и распространенным среди них считается небулайзер.


    Для осуществления ингаляционных процедур с его помощью достаточно всего лишь приготовить раствор соды и залить его внутрь прибора. Само устройство, благодаря особой конструкции, превращает компоненты раствора на мелкодисперсный аэрозоль, и направляет его непосредственно в дыхательную систему. Получается идеальный спрей для глотки. Стоит отметить также и то, что небулайзером можно лечить и ребёнка и взрослого пациента.

    Важно! Также важной особенность любой ингаляции с содой через небулайзер является и то, что ингаляции в домашних условиях можно проводить при повышенной температуре тела пациента.

    Ингаляции при сухом кашле являются превосходным дополнением лекарственной терапии и способствуют скорейшему выздоровлению пациента.

    Лечение через небулайзер

    Прежде чем начать делать содовый раствор, стоит разобраться во всех нюансах осуществления такого типа лечения. Для него используется либо обычная пищевая сода (натрий хлорид), либо аптечный раствор соды-буфер. В каждом конкретном случае существуют свои правила проведения терапии.
    Буфер для ингаляций подразумевает использование в качестве растворителя физраствора. С его помощью разводят лечебное вещество до нужного состояния. Для этого существуют специальные правила и нормы, на которые стоит обратить внимание.

    Важно! Ингаляции с содой в небулайзере дозировка требует использование 1 чайной ложки вещества на целый литр физраствора. Такая приготовленная микстура может применяться при гриппе, осиплости голоса, а также першении горла.

    При простуде для лучшего выделения мокроты лучше всего производить чередование, когда будет меняться ингаляция на основе соды и ингаляции с эвкалиптовыми маслами. Для улучшения дыхания применяется 10 капель масла данного вещества на 1 литр физраствора.


    Содовые ингаляции небулайзером предусматривают использование различных масел, но вот эвкалиптовые масла далеко не все аппараты позволяют использовать. Если существует такое предостережение в инструкции к аппарату, вместо них можно применять фитопрепарат из аптеки под названием «Эвкалипт». Для этого разведите15 его капель в 200 миллилитрах физраствора. После этого смесь можно залить в устройство и начать процесс лечение.

    Паровая терапия

    Дышать над содой от насморка или других заболеваний дыхательной системы люди научились довольно давно. С помощью сделанной по определенному рецепту микстуры удавалось за довольно быстрый период времени справиться с соплями, першением и другими проблемами.

    Паровые ингаляции содой проводятся следующим образом:

    1. Нужно приготовить раствор из соды и дополнительных лечебных веществ.
    2. Следует вскипятить чайник с необходимым количеством воды.
    3. Необходимо перемешать лекарственное средство и воду.

    Приготовление к ингаляции:

    1. Сделать воронку из бумаги, скрутив в трубочку чистый лист, и вставить ее в носик чайника.
    2. Поставить чайник на стол, подальше от горячей плиты.
    3. Содовая ингаляция при кашле осуществляется через рот, при рините – через нос.

    Пропорции содового раствора должны соответствовать имеющимся рецептам. Их использование нужно обсудить с лечащим врачом.

    Важно! Паровые ингаляции для детей с содой стоит проводить максимально осторожно и тщательно. Связанно это с тем, что ребенок может случайно опрокинуть чайник или кастрюлю с кипяченой водой на себя.

    Чтобы сделать ингаляцию с содой, не нужно иметь каких-либо специальных навыков или знаний. Главное – следовать всем правилам и советам, которые дал врач-отоларинголог после обследования.

    Известные рецепты

    Ингаляции с помощью соды отлично помогают от кашля. Наиболее популярными считают такие рецепты, как:

    1. Ингаляция с ромашкой и содой. Также от сухого кашля можно использовать шалфей. Листья таких растений добавляются в размере 1 чайной ложки в 1 стакан кипяченой горячей воды. В таком случае дышите парами приготовленной жидкости над кастрюлей, накрывшись полотенцем сверху. Данная ингаляция позволяет разжижить мокроту и обеспечить его ускоренное выведение. Кроме этого, подобное лечение снижает воспаление слизистой оболочки.
    2. Ингаляции с маслом и содой. Они хорошо справляются с борьбой против вирусного и бактериального поражение, которое способно вызвать кашель. Готовят раствор по такому рецепту стоит из кедровых, эвкалиптовых и еловых маслах. Разбавляют их с физраствором в определенном пропорциональном соотношении.
    3. Ингаляции с йодом и пищевой содой. Перед тем, как делать, раствор, стоит предварительно приготовить соответствующую настойку из антисептика. Всего 1-2 капли данного лекарства стоит добавить в литр физраствора. Разведенная жидкость требует проведения ингаляции с йодом всего лишь на протяжении 5-8 минут. Данная терапия помогает при насморке, болях в дыхательной системе, заложенности носовой полости и т.д. Нужно понимать, что йодный раствор можно использовать даже малышам. В этом и состоит его главная особенность.
    4. Ингаляции с содой и солью. Дышать над паром стоит лишь после перемешивания 200 миллилитров воды, 0,5 ч. л. натрия хлорида и бикарбоната. Помогает данный метод терапии от заложенности носа, а также от большого скопления мокроты. Такие ингаляции для детей предпочтительны, нежели некоторые другие типы лечения.
    5. Ингаляция с содой и чесноком. Два зубчика чеснока стоит растолочь и перемешать с одной ложкой натрий хлорида. После этого полученный раствор нужно добавить в два стакана питьевой воды. Данным содовым раствором сразу же проводить лечение не стоит. Жидкость необходимо предварительно дополнительно довести до кипения. Остудив после этого «лекарство» до 50 °C, вдыхайте его пары, накрывшись плотной тканью. Помогают такие ингаляции при бронхите, ларингите, рините и ангине. Ребенку их можно осуществлять только лишь после консультации со специалистом в педиатрии.

    Важно! Ингаляция с йодом, а также многими другими веществами, стоит проводить лишь после проведения соответствующего обследования в больнице и постановки четкого диагноза.

    Приготавливать лекарство для небулайзера или же для обычных подручных средств необходимо только лишь по соответствующему рецепту. В ином случае достичь желаемого результата не удастся.

    Предостережения и противопоказания

    Ингаляция горла с содой может осуществляться далеко не во всех случаях. Существуют следующие противопоказания ее проведения:

    1. Нельзя лечиться таким образом при повышенных показателях температуры. Это касается лишь тех ситуаций, когда проводятся паровые содовые ингаляции
    2. Не стоит делать ингаляции с содой при наличии гнойного поражения дыхательной системы. Это может привести к ухудшению состояния.
    3. Ингаляции при кашле с использованием дополнительных лекарственных средств не рекомендуется осуществлять людям, склонным к аллергическим реакциям.
    4. Содовые ингаляции запрещается осуществлять в тех случаях, когда у человека нет точного диагноза.

    Сода буфер для проведения ингаляций предпочтительна в связи с тем, что с ее применением снижается риск неправильного разведения раствора.

    Заключение

    Ингаляция содой через небулайзер, как и паровые содовые ингаляции с использованием разных лекарственных средств, могут существенно помочь при кашле, ринитах, бронхитах, ангинах и т.д. Очень важно при этом правильным образом приготавливать соответствующий раствор для терапии. Кроме этого, стоит обращать внимание и на противопоказания с предостережениями.

    Ингаляции с содой очень просто осуществить в условиях дома. Это паровая ингаляция, которую делают над обычной кастрюлей или с помощью чайника. Техника проведения совсем проста, но результат даёт хороший: влажный тёплый пар с содовыми испарениями увлажняет, смягчает слизистую, убивает патогенную флору, тем самым освобождая нос от слизистых выделений и облегчая дыхание, убирает спазматический кашель, делает мокроты менее вязкими и облегчает их эвакуацию из дыхательных путей, ускоряя выздоровление. Раствор для ингаляции готовят следующим образом: литр воды подогревают до температуры 45-50°, добавляют чайную ложку соды, хорошо размешивают, выливают в ингалятор или подручные средства, наклоняются над поверхностью на расстоянии 30-35см и укрываются, если это кастрюля. Вдохи и выдохи осуществляются спокойно и размеренно. Для лечения носоглотки вдыхают носом и выдыхают ртом, бронхов - наоборот. При использовании чайника в носик для удобства вставляют воронку или скрученный конусом листок бумаги, картонки. В день можно проводить до 4 процедур, длительность каждой от 5 до 10 минут. Средний терапевтический курс составляет 7-10 дней.

    Рецепты ингаляции с содой

    Для усиления эффекта паровой процедуры в раствор добавляют различные ингредиенты, обладающие лечебными свойствами, а также вместо воды для получения пара используют варёный картофель. Вот некоторые рецепты ингаляций:

    • с содой и солью - добавление поваренной соли в воду, можно йодированной, усилит антибактериальный и антисептический эффект (ложка каждого на литр). Ещё лучше использовать морскую. Её добывают из морской воды путём выпаривания, она обладает выраженным терапевтическим эффектом, т.к. насыщена различными полезными для здоровья компонентами: калием, кальцием, бромом, магнием, йодом, железом, хлором, марганцем, медью и др. Каждое из биологически активных веществ играет свою позитивную роль в протекании жизненно важных процессов, в том числе способствует заживлению ран, восстановлению клеточных структур, укреплению защитных сил организма;
    • c содой и йодом - спиртовой раствор йода продаётся в аптеках и используется для дезинфекции. Им смазывают различные повреждения кожи, но ни в коем случае не принимают внутрь. Для ингаляций достаточно нескольких капель и его пары усилят антисептическое действие процедуры;
    • чесноком и содой - полезность этого овоща - это аксиома, не требующая доказательств. Не только вкусовые качества привлекают к нему, но и возможность насытить себя витаминами, полезными веществами, усилить защитный барьер. Он понижает артериальное давление, снижает холестерин, разжижает кровь, а значит, полезен для сердца и сосудов; оказывает мочегонное и потогонное действие; в нём содержится аминокислота цистеин и аллиин, которые при разрушении целостности зубчика соединяются и образуют антибиотик аллицин. Измельчённый чеснок (достаточно 2 средних головок) добавляют в литр горячей воды вместе с чайной ложки соды. Такой состав увеличивает бактерицидное и фунгицидное действие ингаляции;
    • с картошкой и содой - этим способом пользуются многие мамы при лечении детей от простудных заболеваний, да и взрослые часто прибегают к нему. Перед варкой клубни хорошо моются, т.к. в дальнейшем кожура не будет сниматься. При готовности картофеля воду сливают, слегка давят его, дают немного остыть, добавляют соду. Вдыхают парами, накрыв голову полотенцем. Другой вариант предусматривает использование картофельного отвара с содой для ингаляций;
    • с валидолом и содой - в отличие от предыдущих рецептов, этот не очень известен, тем не менее он достаточно эффективен благодаря действующему веществу таблеток - ментолу, который по сути является экстрактом мяты. Валидол обладает рефлекторным сосудорасширяющим свойством, при попадании на слизистые уменьшает кашлевой спазм, расширяет носовые проходы, облегчает дыхание. На стандартный объём приготовленной жидкости достаточно одной растёртой таблетки валидола;
    • с содой и физраствором - физраствор представляет собой поваренную соль, растворённую в дистиллированной воде. В аптеках он продаётся под названием «Натрия хлорид раствор для инфузий 0,9%». У него много назначений: разводить лекарства для приготовления инъекций, выводить токсические вещества из организма, промывать раны, глаза, слизистую носа, использовать для ингаляций небулайзером;
    • с содой-буфер - такой раствор, предназначенный для внутривенных введений, продаётся в аптеках и подходит для небулайзера - устройства, с помощью которого залитое в него вещество под давлением превращается в аэрозоль. Мельчайшие частички натрия гидрокарбоната проникают глубоко в бронхи и лёгкие, насыщают их ткани кислородом, усиливают прилив крови к ним, способствуют увлажнению слизистых и переходу кашля из непродуктивной стадии в продуктивную с отделением мокроты. Приготовить раствор для небулайзера можно было бы и самим, но соду трудно растворить полностью и её частички способны забить каналы ингалятора.

    Ингаляции с содой для детей

    Паровые ингаляции запрещены детям до 1,5-2 лет. В последующем нужно консультироваться с педиатром, чтобы не навредить ребёнку. После 10 лет ингаляции, в том числе с содой, при отсутствии противопоказаний применяются. Что касается процедур с небулайзером, то это безопасно и эффективно в случае осиплости голоса, насморка, першения и болезненности в горле, кашля. Для этого лучше всего воспользоваться аптечным средством содой-буфером. Ингаляции с содой для детей помогут избавиться от проявлений простуды, снимут отёчность и воспаление носоглотки, облегчат откашливание.

    Ингаляции с содой при беременности

    Во время вынашивания ребёнка у будущей мамы много ограничений и часто респираторное заболевание заставляет женщин нервничать из-за боязни применить химический лекарственный препарат. Кроме психологического дискомфорта из-за заложенности носа, приступов лающего кашля плод может испытывать недостаток кислорода и это требует принятия мер по устранению симптомов. Как раз ингаляция с содой при беременности является вполне безопасной и безвредной процедурой как по отношению к организму женщины, так и плоду на любом сроке беременности. Она улучшает общее состояние, освобождает дыхательные пути от слизи, снимает воспаление.

    Ингаляция с содой как противомикробное средство

    Боли в горле, кашель, раздражение слизистой, чувство жжения - неизменные спутники респираторных заболеваний. Современные лекарственные средства, безусловно, способны избавить от этих симптомов. Но зачастую эффективнее оказываются обычные полоскания горла или ингаляция с содой. Ингаляция - простой и эффективный способ избавления от симптомов простуды. Принцип ее действия в том, что вдыхаемые мельчайшие капельки раствора проникают в дыхательные пути, мягко воздействуя на них и не задевая при этом остальные области.

    Вещества, содержащиеся в растворе для ингаляций, обволакивают слизистую, затем быстро всасываются в кровь. Таким образом достигается быстрый лечебный эффект. Ингаляции с содой быстро и эффективно помогают против насморка, ОРВИ, ангины и прочих простудных заболеваний. Иногда мы забываем о том, что для лечения простуды можно воспользоваться таким простым и доступным способом. Сода - замечательное средство для борьбы с микробами. Её можно употреблять в любых видах: в ингаляциях, внутрь с горячим молоком или полоскать рот содой. И во всех случаях вы заметите, что недуг начал отступать.

    Правила ингаляции с содой

    Ингаляции можно проводить следующими способами: подышать паром над кастрюлей или чайником (старинный, но эффективный метод). Или приобрести небулайзер - прибор для ингаляций, продается в аптеках.

    Для приготовления раствора необходимо растворить 1 ст. ложку соды в 1 литре горячей воды. Внимание! Вдыхать пар можно только тогда, когда его температура не больше 57 градусов. Сеанс ингаляции с кипящей водой опасен для здоровья! Ингаляция с содой не должна длиться больше 10 минут для взрослых и более 3 минут для детей. Также ингаляция с содой не должна проводиться сразу после еды. Оптимальное время - за 1-1,5 часа до приема пищи или после него. Кроме того, если температура тела поднимается выше 37,5 градусов, то ингаляцию проводить нельзя.

    Ингаляция в домашних условиях

    Вдыхать пар следует через нос, если лечим насморк. При заболеваниях легких и глотки делаем вдох через рот. Ингаляции, проводимые в домашних условиях с помощью ингалятора, намного эффективнее, чем простое вдыхание пара над кастрюлькой. Если в семье есть маленькие дети, часто страдающие от простудных заболеваний, то приобретение ингалятора или небулайзера облегчит лечение. Если пока такой прибор не куплен, то не стоит пренебрегать подручными средствами. Наливаем раствор в обыкновенный чайник, скручиваем из картона воронку и вставляем в носик чайника - вот и получили систему для ингаляций с содой.

    Альтернатива домашним ингаляциям

    Если ребенок категорически отказывается от этой процедуры, то можно попробовать провести полоскания горла с содой. Для многих полоскать содой полость рта кажется менее неприятным, чем дышать горячим паром.

    Для этого растворяем 1 ч. л. соды в стакане с горячей водой (до 60 градусов) и приступаем к полосканиям. В день таких полосканий может быть 3-4. На каждую процедуру необходимо делать новый горячий раствор. Чем чаще вы прибегаете к полосканиям, тем быстрее наступит желанный результат - выздоровление!