Suhi (absolutni) terapevtski post. Kronika suhega posta Suhi post: kaj potrjuje praksa

Post je najmočnejši in nujen postopek, ko se telo samodejno očisti umazanije, toksinov, bolezni, toksinov in drugih užitkov. Preberite in si oglejte videoposnetek o koristih in rezultatih zdravljenja s terapevtskim suhim postom po Shchennikovu

Post je močno zdravilno orodje. Toda ob nepravilni prehrani, premalo gibanja, nezdravih navadah bodo koristi posta le kratkotrajne. Post lahko dolgoročno koristi le, če se upoštevajo vsaj minimalna načela zdravega načina življenja.

Post je lahko zelo koristen pri spreminjanju življenjskega sloga in prehrane, opuščanju slabih navad. Post pomaga telesu, da se očisti škodljivih snovi, nakopičenih v prejšnjem življenjskem slogu, in se hitro prilagodi spremembam.

Suhi post daje večji zdravilni učinek kot popolni post (z vodo), ker. že tretji dan absolutnega posta nastopi acidoza, po kateri se bolnikovo počutje bistveno izboljša, opazimo pa največji terapevtski učinek za telo.

Prednosti terapevtskega suhega posta

Pri postu z vodo se kriza pojavi šele po 7-16 dneh. Suha lakota do 3-4 dni ne vodi v hudo dehidracijo telesa (telo dnevno sprosti približno 1 liter endogene vode z razgradnjo maščob) in je relativno lahko prenaša.

V nasprotju z uveljavljenim mnenjem, da je suhi post subjektivno težji od mokrega, obstaja prej obratno razmerje. Občutek žeje pri bolnikih se ne pojavi (z izjemo rahle suhih ust), občutek lakote in slabega zdravja zaradi ketoacidoze se hitreje ustavi.

Klinični poskus, opravljen sredi 90. let prejšnjega stoletja na Medicinski akademiji Ivanovo, je pokazal, da ima absolutno terapevtsko postenje (brez hrane in vode) resne možnosti pri zdravljenju tumorjev in hudih imunskih pomanjkljivosti.

S suhim postom se v telesnih tekočinah dosežejo višje koncentracije biološko aktivnih snovi, hormonov, imunokompetentnih celic in imunoglobulinov, kar daje močan imunostimulacijski učinek.

Rezultati in učinki suhega posta za mladiče

To tehniko uporabljamo po zelo strogih indikacijah, ko je vitalna moč rakavega bolnika dovolj ohranjena in jo je zaželeno uporabljati v začetnih fazah bolezni, saj je poleg razstrupljanja telesa potrebno imeti rezerve za njegovo obnovo.

Sicer pa pretiran stres za telo – post lahko spodkopava preostalo energijo telesa in pospeši žalostni konec, še posebej po kemoterapiji, obsevanju ali prisotnosti spremljajočih bolezni!

Suhi post postavlja telo v težje razmere kot post na vodi. procesi v telesu, ki usmerjeno v preživetje, s suho lakoto veliko globlje. Telo se mora ne le prilagajati različni porabi energije in rezerv, temveč se mora upreti tudi dehidraciji.

Tudi s suhim postom ne delamo le strahu pred življenjem brez hrane, ampak tudi brez vode. Posledično prodremo veliko globlje v notranji svet in pridemo v stik z globoko zakoreninjenimi strahovi. Posledično so preobrazbe notranjega sveta veliko globlje. Če zavrnete hrano in vodo, so po 18-20 urah opazne spremembe v sestavi krvi, stanju sluznice.

Zdrave telesne celice začnejo šibkim, bolnim in tujim jemati ne samo hrano, ampak tudi vodo. Bolne, nekvalitetne celice se tako rekoč izsušijo in zavrnejo. Poleg tega se v odsotnosti vodnega medija različni virusi, bakterije in celo črvi prenehajo razmnoževati, in če se post nadaljuje več dni, sami zapustijo telo ali umrejo. To je le majhen del procesov, ki se odvijajo v nas.

Med suhim postom se sluz, ki se je nabrala v našem telesu, uniči, oziroma preneha biti gojišče za različne patološke mikroorganizme. Zelo hitro in občutno se poveča vitalnost vsake telesne celice.

V običajih severnoameriških Indijancev je pomembno mesto zavzemal tudi suhi post. Ameriški Indijanci so post smatrali za najpomembnejšo in nepogrešljivo preizkušnjo pri preobrazbi fanta v bojevnika. Mladino so pripeljali na vrh gore in tam pustili štiri dni in štiri noči brez hrane in vode. Post so vsi ameriški Indijanci brez izjeme obravnavali kot sredstvo za očiščenje in krepitev. Indijanec je v različnih obdobjih svojega življenja šel sam v divjino, stradal in meditiral. Post in meditacija sta dve bistveni sestavini vsake prenove. Če temu ni tako, potem neizogibno sledi smrt - tako posameznika kot celotnega ljudstva.

Kasneje, z nastankom in razcvetom religij, zdravljenje bolnikov postopoma prehaja v pristojnost služabnikov verskih kultov - šamanov in duhovnikov, samozdravljenje bolnikov in usposabljanje zdravilcev pa se koncentrira v templjih. Zato so starodavni predpisi o lakoti zelo pogosto tesno povezani z določenimi mističnimi verovanji, so del določenega verskega obreda. Tako so prvi krščanski asketi pogosto zavračali hrano in vodo, vendar so to počeli predvsem iz verskih razlogov. z istim namenom so se perzijski častilci sonca podvrgli večdnevnemu postu ali, z drugimi besedami, postu. Druidski duhovniki keltskih plemen, tako kot duhovniki starega Egipta, so morali opraviti preizkus dolgega posta, preden so bili sprejeti v naslednjo stopnjo iniciacije. Poleg tega je v tistih dneh beseda "post" pomenila popolno abstinenco od hrane in vode. in šele pozneje je ta koncept začel pomeniti zamenjavo nekaterih izdelkov z drugimi, recimo maslom - rastlinskim oljem, mesom - ribami itd. ostali in prišli do nas.pise, spise, najdemo veliko pohval za zdravljenje lakote. Skoraj vsa starodavna ljudstva so menila, da je zavrnitev hrane in vode najboljši način za čiščenje telesa.

V spisih in navodilih starodavnih znanstvenikov Egipta, Babilona, ​​Judeje, Indije, Perzije, Skandinavije, Kitajske, Tibeta, Grčije in Rima je veliko higienskih nasvetov in opisov zdravljenja brez zdravil, med katerimi je zdravljenje lakote v Prvo mesto.

Tibet… Surova dežela, prekrita z legendami, obdana z nepremagljivimi gorami. Med ogromnim številom razprav in lesorezov tibetanske medicine izstopa veliko delo v štirih zvezkih "Glavni vodnik po medicinski znanosti Tibeta - Chzhud-shih", ki se nanaša na 4. stoletje pred našim štetjem. pr e. vsebuje 156 poglavij, eno od njih pa ima zgovoren naslov: »O zdravljenju z absorpcijo in zdravljenju s postom«. Avtor te knjige je Tso-Jed-Shonnu.

»Zdravljenje »izčrpanosti« je namenjeno bolnikom, ki trpijo zaradi prebavnih motenj, uživanja veliko olja, ki trpijo za okorelostjo stegen, prehladom, notranjim gnojem, protinom, revmo, boleznimi vranice, grla, glave, srca, krvavo drisko in bruhanje, občutek teže v telesu, izguba apetita, zastajanje urina, prekomerna polnost.

Bolezni, ki so povezane s povečanjem »rumene vode«, »flegma« pri mladih moških v najboljših letih, je treba v prvi polovici zime zdraviti s tridnevnim postom. Šibke bolnike je treba narediti čim bolj lačne in žejne, nato pa jim dati lahko in lahko prebavljivo hrano, kot sta tsamba in kaša. Najhitrejši način za odkrivanje velemoči v tibetanskih samostanih je bil suhi post. Izvajali so ga v jamah, v popolni temi in tišini, vendar je bil njegov učitelj vedno zraven učenca, ki mu je zagotovo pomagal prestati to hudo preizkušnjo.

Spomnimo, da je tudi v kitajski medicini učinek akupunkture povezan z odpiranjem energijskih kanalov v pacientovem telesu. Težava pri akupunkturi je v tem, da ne glede na to, kakšne diagrame narišejo, nihče ne ve, kam ti kanali dejansko vodijo, zato je učinek akupunkture naključen. Terapevtski suhi post očisti vse energijske kanale naenkrat in po telesu, zato ni treba iskati nobenega ločenega kanala. Edina stvar je, da ne pretiravajte in ne zamašite energetskih kanalov z žlindrami.

Primeri suhega posta so pogosto omenjeni v dinastičnih zgodovinah. v "Zgodovini poznejšega Hana" v poglavju "Biografija Fang Shuja" je rečeno: "Hao Mengce je lahko pogoltnil datljeva semena in po tem pet do deset let ni jedel. Lahko je tudi zadrževal Qi in ni dihal, mirno ležal in se pretvarjal, da je mrtev, do sto dni ali šest mesecev. Notranja poglavja Bao Pu Tzuja pravijo:

"Videl sem veliko ljudi, ki so prenehali jesti in piti, največkrat za tri ali dve leti, vsi so imeli lahko telo in dober pogled, zlahka so prenašali veter, mraz, vročino in vlago, nihče ni bil debel." "Bil je takšen Feng Sheng. Jedel je samo Qi, tri leta ni jedel, vlekel je rockerja s prtljago na goro in se nikoli ni naveličal. Včasih je potegnil lok in komaj govoril, če pa je, ni bilo glasno. Na vprašanje o tem je dejal, da ima tisti, ki je prenehal jesti, dva največja strahu - kako ne ubiti semena - ching in kako ne zapraviti Qi.

Obvladovanje posta, ki so ga trije starejši učili Wang Lipinga, je bilo razdeljeno na tri korake glede na stopnjo globine. Prvi korak: "Prenehanje prehrane z žiti." To pomeni: ne jejte nobenih žitnih izdelkov, jejte le zelenjavo in sadje v majhnih količinah – samo za lajšanje obremenitve želodca in črevesja ter čiščenje notranjih organov s pomočjo teh čistih izdelkov. Zahteva za to delo je, da se izvaja vsaj dva meseca, če pa več, potem še bolje. Med takšnimi pouki je Wang Liping, tako kot vsi navadni ljudje, študiral in delal. Pogosto je hodil v samotne kraje, kjer je bilo veliko dreves cvetja in zelišč, in tam vadil v položaju lotosa v času miši, konja, zajca in petelina, da bi okrepil pet notranjih resničnih Qi. Ta korak je opravil v 98 dneh, torej v več kot treh mesecih. Počutila sem se udobno, čisto in veselega duha. Drugi korak: "Izklop". To pomeni: ne jejte nobene hrane, vsako jutro in zvečer pijte le kozarec hladne vode. Po tem delu v telesu sploh ne ostane umazanije, ni niti urina. Narava srca je bila že prej očiščena, zdaj pa je prečiščeno tudi telo. Šele takrat je prišlo do izmenjave pravega Qi-ja z naravo, občutek je bil, da je telo že v drugi smeri. Wang Liping je ostal v tem stanju več kot petdeset dni. Tretji korak: "Suhi post". Po prvih dveh korakih je telo Wang Lipinga postalo videti kot telo osebe, ki je pravkar prišla iz kopeli, rožnato, vlažno, sijoče, prežeto s čisto šen energijo in vedrim duhom qija. Trije starejši, ki so videli, da je videti kot novorojenček, da je zaradi samoizpopolnjevanja pri taljenju telo postalo kot čisti led ali čudovit jaspis, da je ves umazan Qi, ki ga je tako vsrkal iz zaman sveta. mnogo let, je bil očiščen do zadnje kapljice, ni mogel kaj, da se ne bi veselil. Štiri leta so stari ljudje, ki so namakali s krvjo srca, gojili cvet orhideje in ga končno negovali, po fini obdelavi je iz jaspisa nastal dragocen kamen. To stvar, nenavadno za nižji od treh svetov, bi bilo treba dvigniti, naj poleti. Tisti dan so mu starešine naročili: »Od danes se boš začel suh post, tukaj boš sedel samo v lotosovem položaju, ne vstajal, ne boš več pil vode. To je metoda vadbe." Potem je bilo po koledarju Xia leto Bing Wuja, po sodobni kronologiji pa je bila zlata jesen 1966, velika dežela Huaxia je že začela "kipiti". In štirje ljudje, ki niso pozorni na dejstvo, da je vesolje obrnjeno na glavo, ves čas posvečeni študiju. Vsak dan zjutraj, opoldne in zvečer so učitelji tla poškropili s čisto vodo, da je bil zrak v prostoru bolj vlažen. S pomočjo teh izhlapevajočih kapljic tekočine je Wang Liping navlažil celotno telo, poleg tega pa je podpiral življenje le s pravim Qijem. Ob njem sta se izmenjevala dva očeta - učitelja, ki sta sedela ob strani. En dan je minil. Dva dni sta minila. Minilo je tri in pet dni. Wang Liping je sedel kot kamniti kip, niti ena vrstica se ni premaknila, v njegovem srcu je vladala mrtva tišina. Sonce, luna, zvezde, gore, reke, jezera in morja, rože, trave in drevesa, starši, bratje in sestre, učitelji in sošolci, njegov dedek učitelj in očetje učitelji, pomlad, poletje, jesen in zima, beli dan in tema noč, jug neba in sever zemlje, gor, dol, levo in desno, vročina, vročina, mraz in mraz, rojstvo, staranje, bolezen in smrt, vesela zabava in grenke žalitve, kislo, sladko, grenko in začinjeno - vse, kar je kdaj videl, slišal, občutil med ljudmi, dogodki in stvarmi nižjega izmed treh svetov na tej hitro propadajoči zemlji - vse, vse je bilo popolnoma skrito, izginilo iz njegovega srca, možganov in telesa, on bil v globoki meditaciji.

Urnik dogodkov

Kakšne težave lahko hodite po praksi suhega posta:

Youtube kanalŠole suhega posta in surove hrane "Dream": https://www.youtube.com/c/AnnaYakuba

Usposabljanje na spletni delavnici "Stradanje z Anno Yakuba":

Za vprašanja o sodelovanju v programih Šole se obrnite na za Anna Yakuba: e-pošta [email protected]

Želite podaljšati življenje in mladost za 15 - 25 let? Pa ne samo življenje, ampak tudi KAKOVOST življenja? To ni težko. Začnite vaditi suhi post 36 ur na teden. Izkušnjo posta doživlja veliko ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje ali si prizadevajo za duhovno razsvetljenje. Tako je že od zore časa. Toda suhi post, torej popolno zavračanje ne samo hrane, ampak tudi vode, izvaja veliko manjše število ljudi. Za vse je kriv - stereotip, da človek ne more živeti več kot 3 dni brez vode, pa tudi premajhno znanje o tej tehniki zdravljenja.
Ob besedah ​​"suhi post" v očeh mnogih ljudi lahko opazite različna čustva: strah, zbeganost, skepticizem in željo, da bi vas zapisali v vrste norcev. Toda iz nekega razloga se vrste "norcev", ki so obvladali to metodo, eksponentno povečujejo in njihovi praktični rezultati so navdihujoči.
Tako v starih časih kot zdaj je bil post najkrajša pot za razvoj duhovnih in mobiliziranje telesnih sposobnosti človeka za samoizboljšanje in zdravljenje.
Kateri so glavni bonusi, ki jih lahko dobite od kompetentne prakse suhega posta?

Bonus 1. Neodvisnost in svoboda od stereotipov

Sodobni človek je bitje, odvisno od družbe. Glava je polnjena z vsiljenimi stereotipi, dejanja narekujejo vzorci vedenja, zabiti v podkorteks. Praksa suhega posta pomaga, da se znebite teh vzorcev in stereotipov, da postanete neodvisni od družbenih stališč.
Tukaj je najenostavnejši primer. Dovolj je zapreti pekarne in pekarne – npr. zaradi prekinitev oskrbe z moko ali zaradi epidemiološke nevarnosti - in v mestu se bo začel "lakotni nemir". Tudi če bodo pulti pokali od drugega blaga, bo ljudi panika: kako je, kako brez kruha? Konec koncev, "kruh je glava vsega", "kruh in kaša sta naša hrana", "tudi v obleganem Leningradu so dali kos kruha" ... Od otroštva nas učijo, "kaj jesti s kruhom". In goste pozdravijo s »kruhom in soljo«. In kako pravzaprav lahko jeste boršč ali mast brez kruha? Kako narediti sendviče, sendviče in burgerje? Mediji bodo to paniko zagotovo napihnili do univerzalnih razsežnosti: katastrofa! V mestu ni kruha, mesto strada!
Presenetljivo bo panika ne le tistih, ki so pripravljeni jesti kruh s cmoki in testeninami, ampak tudi tisti, ki so na strogih dietah. Človek več mesecev ne poje kruha in zvitkov in se počuti odlično - a vsi naokoli kričijo "v mestu ni kruha" in ga tudi panika!
In ta situacija ni tako namišljena, kot se zdi. Mediji redno poročajo o podražitvi žita, moke in posledično tudi o podražitvi kruha. To segreje ozračje v družbi, povzroči tesnobo in celo nekoga izzove, da se dobesedno založi z krekerji. A v resnici, kot kažejo javnomnenjske raziskave, večina ljudi plesniv kruh redno meče v smeti!
Sodobni človek porabi veliko manj kruha kot njegovi kmečki predniki, a trmasto ponavlja "modre pregovore", ki so izgubili pomen. Mnogi sploh ne jedo moke ali pa jedo občasno, ne ob vsakem obroku, saj lahko danes izbirate med ogromno ponudbo izdelkov. Od kod potem panika? Iz stereotipov, ki so bili vkovani iz otroštva!
Tukaj je še en primer. Mnogi otroci z gnusom gledajo na mleko, odrasli pa trmasto ponavljajo: "Pijte, otroci, mleko - zdravi boste!". In dobesedno potisnejo mlečno kašo, mlečne rezance v otrokova usta ... Ni mleka, mleko se je podražilo? Katastrofa! A navsezadnje se vegani in surovojedi brez mleka počutijo odlično, lahko najdete alternative temu izdelku, ki vsebujejo prave snovi in ​​elemente v sledovih. Zakaj mleko velja za bistveno za zdravje? In vse iz istih kmečkih realnosti, ki so izgubile pomen, ko je bila hranilna vrednost prehrane nizka, pomanjkanje kalorij, maščob, vitaminov pa je bilo "dokončalo" z mlekom, kravo pa so imenovali "dojilja". Toda časi so zdaj drugačni!
Tretji primer. "Otrok mora dobro jesti!". Koliko ljudi je ta odnos uničil, koliko jih je postalo zasvojenih s hrano, je debelih zaradi dejstva, da so v otroštvu vestno jedli »žlico za mamo, žlico za očeta, žlico za babico, žlico za dedka ”? Otroci so spet polnjeni s hrano, pri čemer upoštevajo starodavne smernice "kaj če jutri ne bo nič za jesti." Zdaj pa za razvite države ni aktualen problem lakote, ampak problem debelosti! In še vedno prihaja do množičnega prekomernega hranjenja otrok, ki jih spremeni v rožnate pujske.
Četrti primer. Kdor je potoval z vlaki, pozna posebno aromo, ki spremlja potovanje: mešanica vonjev ocvrtega piščanca, kuhanih jajc, "doshirakov" ... Ko gredo na potovanje, skoraj vsak meni, da je dolžnost napolniti vrečko s hrano. . In potem - stati v vrsti za javno stranišče (nehigienično tudi v najčistejšem avtomobilu), da si najprej umiješ roke, potem pa se znebiš tistega, kar si pojedel ...
Ali ste vedeli, da je hrana tista, ki podraži letalsko vozovnico za 10 - 20 %? Nabor hrane v ekonomskem razredu, ki stane 100-300 rubljev, letalske družbe ocenjujejo nekajkrat dražje! Z lokosterji je ceneje leteti tudi zato, ker tam praviloma ni hrane. A marsikdo raje leti »v udobju«. Kako je mogoče leteti tri ure in v tem času ne jesti?!
Ko se boste naučili izvajati tudi kratkotrajne 36-urne poste, boste občutili, kako svobodnejši ste postali. Ne boste nosili torbe s hrano in plastenkami vode, zapravljali denar v kavarnah in hitri hrani, iskali, kje bi si umili roke ali šli na stranišče. Všeč vam bo potovanje z lahkoto!
Naučili se boste kritično razmišljati in se oddaljiti od družbenih stališč. Znebili se boste strahu pred lakoto in naraščajočimi cenami za tisto, kar ni nujna potreba. Uničen stereotip: »Človek ne more živeti brez vode več kot 3 dni« vam bo pomagal podvomiti v katero koli tudi najbolj avtoritativno mnenje, ki vam ga trdovratno vbijajo v možgane.

Bonus 2. Razvoj ustvarjalnih sposobnosti, visoke učinkovitosti, duhovnih bonusov in uvidov

Pred tisočletji so ljudje spoznali, da je post najkrajša pot za razvoj človekovih duhovnih in ustvarjalnih sposobnosti ter portal, ki odpira dostop do samoizpopolnjevanja in sposobnosti zdravljenja. V starodavni Indiji, Egiptu in Grčiji je bil post bistveni atribut duhovnih praks asketov, jogijev, modrecev in ta metoda se je uporabljala ne le za zdravljenje bolezni, ampak tudi za treniranje volje, razkrivanje talentov in razvoj umskih sposobnosti.
Na primer, Pitagora je štirideset dni sistematično izvajal dolgotrajen post. Zagotovo je vedel, da post lahko poveča mentalno zaznavanje in razvije ustvarjalnost. Veliki matematik je svoje učence sprejel šele po daljšem stradanju, saj je verjel, da bo le tako vstop v izobraževanje lahko razbistril njegov um in bil pripravljen na zaznavanje novega znanja.
Skoraj vsaka religija prakticira dolge poste. Veliki verski voditelji različnih narodov so se podvrgli večdnevnemu postu, odšli v puščavo z namenom asketizma. Hindujske tradicije pravijo, da so veliki asketi antike nabrali tako količino energije - tapas -, da so postali močnejši od bogov.
Zdaj je suhi post še vedno vodilni med načini za doseganje duhovnega razsvetljenja, krepitev intelektualnih in ustvarjalnih sposobnosti. Po prehodu skozi različna obdobja suhega posta se zdi, da mnogi ljudje »padejo iz oči tančice«. Začnejo »videti« in »slišati« tisto, kar jim je bilo nedostopno, z duhovnim pogledom prodrejo v globine vesolja, začnejo risati slike in pisati poezijo. Pravzaprav imajo na splošno željo USTVARJATI, USTVARJATI, USTVARJATI. Imajo energijo, da se prebijejo iz vsakodnevne sive rutine.

Bonus 3. Odpravljanje slabih navad

Večina ljudi ima vsaj eno slabo navado, nezdravo odvisnost. Nekdo ni proti kozarcu konjaka ali kozarcu lahkega vina, nekdo si zagotovo želi zavleči cigareto, nekoga pa premaga neskončno (in nezavedno) žvečenje nečesa okusnega pod televizorjem ali za računalnikom. Pogosto človek nima ene takšne navade, ampak cel nabor.
Znebiti se nezdravih odvisnosti je izjemno težko. Pogosto človek porabi veliko denarja za cigarete in vzporedno - enako količino za vse vrste nikotinskih obližov in psihološko pomoč, bere knjige o tem, kako prenehati s kajenjem - in spet kupi zavojček cigaret ... Nič manj ni. težko se znebiti navade žvečenja in prenajedanja, od odvisnosti od stekla in drugih strasti. Človek postane suženj svojih navad.
Da bi se znebili nezdravih odvisnosti, je potreben popoln ponovni zagon telesa. Prav suhi post vam omogoča, da izvedete tak ponovni zagon, da "izničite" informacijsko polje telesa. Post očisti telo in dušo, človeka razbremeni tako fizične kot psihične odvisnosti.

Bonus 4. Vitka lepa postava, hitro hujšanje in stabilizacija

Lepotna industrija svojim lastnikom prinaša več milijard dolarjev dobička. Proizvodnja izdelkov za hujšanje je ena glavnih smeri tega poslovanja. Neverjetno, a resnično: človek najprej porabi denar za pridobivanje teže in zameglitev, nato pa za hujšanje. Kje je pamet?! Kje je logika?!
Z redno vadbo suhega posta boste nehali skrbeti za harmonijo figure. Lepo telo je naravna posledica rednih praks suhega posta.
Hkrati pa boste presenečeni, kakšne finančne prihranke prinaša ta pristop! Prvič, zmanjša se "poraba za stranišče", saj oseba, ki redno strada in v drugih časovnih obdobjih, poje veliko manj kot navaden človek. Ne prigrizne nobene umazanije, se ne prenajeda, ne kupuje nezdrave hrane. Enostavno ga ne potrebuje! Nočem! Drugič, proizvajalcev izdelkov za hujšanje ni treba obogatiti. Ni vam treba plačati za vitkost, piti tablete, kupovati shujševalne obliže in podobno, še več, da vam ni treba delati liposukcije. S prihranjenim denarjem je bolje iti v naravo ali potovati!

Bonus 5. Svetel pomlajevalni učinek

Druga smer lepotne industrije je proizvodnja izdelkov proti staranju, zagotavljanje kozmetičnih in kirurških posegov proti staranju. Ljudje, ki želijo ohraniti mladost, porabijo ogromno denarja! Toda učinek je v najboljšem primeru kratkotrajen, v najslabšem pa škodljiv. Verjetno ste že videli fotografije zvezd, ki jih je plastična kirurgija iznakazila. A tudi če je dosežen uspešen rezultat, "zatesen" obraz dobi nenaraven videz. In injekcije botoksa (pravega strupa, imenovanega botulinski toksin!) preprosto paralizirajo mišice obraza. Koža je zglajena, vendar je oseba videti kot lutka.
Zakaj bi porabili denar za takšne postopke z zelo dvomljivim učinkom, ko pa obstaja naravno zdravilo za pomlajevanje - preprosto, brezplačno in varno? To je suhi post, ki prispeva k sproščanju matičnih celic v kri (kar je pomembno – svoje, ne nekoga drugega). Tako suhi post spodbuja fiziološke procese regeneracije in rasti beljakovinskih struktur. Če s suhim postom spodbujate rast matičnih celic, lahko svojemu življenju dodate 15-25 let!

Bonus 6. Ozdravitev bolezni, ki jih uradna medicina šteje za neozdravljive

"Namesto zdravila je bolje stradati dan ali dva," je dejal Plutarh. Zdaj pa se prakso suhega posta posmehujejo »diplomanti«, pa tudi veganstvo in presna prehrana. Ni težko razumeti, zakaj: farmacevtska podjetja, proizvajalci medicinskih pripomočkov in klinike ustvarjajo velike dobičke in jih zato ne zanima promocija enostavnih, brezplačnih zdravljenj.
Veliki zdravilec antike Avicenna je zaslovel med revnimi, saj jim je predpisal najbolj dostopno zdravilo – stradanje. Če pa bodo vsi tako obravnavani, kako zaslužiti na boleznih ljudi? Zato je najcenejši in najučinkovitejši način zdravljenja podvržen obstrukciji v sodobnem svetu.
Vendar suhi post niti ni metoda zdravljenja, ampak način za dostop do lastnih regenerativnih virov telesa. "Post samo po sebi ni zdravilo, ampak sredstvo za razkrivanje sposobnosti človeškega telesa, da se učinkovito zdravi ... s hitrostjo, ki je nepredstavljiva z nobeno drugo metodo," je zapisal slavni naturopat Herbert Shelton. In pravilnost teh misli so potrdili pregledi suhega posta na tisoče ljudi, ki so bili ozdravljeni od akutnih bolezni in kroničnih bolezni.

Bonus 7. Največ težav se reši v najkrajšem možnem času

Suhi post je edinstvena metoda reševanja cele vrste težav, ki bremenijo naše življenje. Post brez vode je močno orodje, ki deluje v več smereh hkrati. Ta praksa zdravi, pomlajuje, podaljšuje življenje, izboljšuje postavo, čisti telo, odpravlja slabe navade, ruši stereotipe, nas naredi neodvisne od družbenih okolj, razkriva duhovni, ustvarjalni, intelektualni potencial.

Najpomembneje je, nehajte odlašati. Navdušeno, navdušeno - kar naprej! Začnite spreminjati svoje življenje takoj. Kot je pravilno zapisal Paul Bragg: "Najboljši dan je DANES!". ZAČNI!!!

Urnik dogodkov Šole suhega posta in surove prehrane "Sanje":
Zgodbe o uspehu ali KAJ se je spremenilo v mojem življenju po vadbi dolgega suhega posta:

Prebivalka brazilske puščave Cludinu Cordeiruda Silva ali preprosto Lau ostaja za zdravnike skrivnost.

Ta starec že od otroštva ne je in ne pije, hkrati pa ohranja odlično osebno zdravje. Poročen je bil dvakrat, ima 23 otrok in nikoli ni bil bolan. Žena mu zjutraj pripravi kozarec mangovega soka, napol pomešanega z mlekom. Tu se obrok konča. Lau lahko preživi ure pri 40-stopinjski vročini, ne da bi spil niti kapljice vode. Hkrati se niti ne poti, nasprotno, včasih ga celo zebe. Fenomen človeka kamele so prvič opazili že leta 1957, ko konzilij zdravnikov ni odgovoril, kako je ta človek, ki ne jedo, ne pije in zelo redko pošilja naravne potrebe, še živ?

Evropski iluzionisti so nedvomno nadarjeni in iznajdljivi, a so še vedno daleč od indijskih jogijev in fakirjev.

Prebivalec indijske podceline je zmedel sodobno medicino – ta moški že 68 let ni nič jedel in pil, obenem pa izgleda odlično. Da bi razblinil vse dvome kritikov, se je jogi strinjal z zdravniškim pregledom in 24-urnim nadzorom televizijskih kamer. Pralad Jani živi na grešni zemlji že 76 let, od tega 68 let ne jemlje hrane in vode. Pri osmih letih je imel Pralad vizijo boginje, ki je dečka blagoslovila. Od takrat živi v jami in je nenehno v stanju, ki se v hinduizmu imenuje samadhi. Seveda ima novoprijavljeni svetnik množico privržencev, ki romajo v njegovo jamo. Poleg vernikov so se pojavili tudi kritiki, ki so prepričani, da človek ne more živeti brez hrane in vode. Nato se je svetnik odločil za zdravniški pregled, ki je bil opravljen v bolnišnici Sterlig v Ahmedabadu. V svetnikovo komoro so bile nameščene video kamere, ki posnamejo vsak gib nenavadnega bolnika. Ves čas eksperimenta se fakir ne tušira, da mu ne bi očitali pitne vode. Edina tekočina, ki mu jo prinesejo, je 100 ml vode, s katero si izpirajo usta. Fakir si vzame vodo v usta, spere usta in jo nato izpljune v posebno posodo z tehtnico, ki označuje količino izpljune vode.

Zdravniki so opravili temeljito analizo bolnikovega zdravstvenega stanja in ugotovili, da njegovo telo deluje popolnoma normalno. Ugotovljeno je bilo, da Pralad Jani ni imel niti ene bolezni ali disfunkcije organa. Kljub visoki starosti je Jani v odlični fizični formi. Res je, da iztrebkov sploh ne proizvaja. Po mnenju zdravnikov se v pacientovem telesu redno pojavlja dobesedno nekaj kapljic urina, ki se kopičijo v mehurju, nato pa se absorbirajo v stene. V celotnem obdobju opazovanja svetnik niti enkrat ni uporabil stranišča. Poskus je trajal deset dni, vendar niso opazili nobenih sprememb v zdravstvenem stanju preiskovanca. Očitno se mu ta način življenja res pozna. Duševno stanje Pralada Janija je tudi zdravniška stroka prepoznala kot povsem normalno. Razmišlja razumno, ni živčen, ni razdražen in je vedno samozadovoljen. Zdravniki ne znajo razložiti pojava, ki so ga opazili.

Delegacija evropskih znanstvenikov je poslana v Nepal, da razišče edinstven pojav, ki ga nekateri imenujejo skoraj reinkarnacija Bude.

Petnajstletni fant Rama Bahadur Banjan že pol leta ostaja brez hrane in vode in meditira v senci drevesa. Znanstveniki trdijo, da je to nemogoče, vendar nihče še ni mogel dokazati dejstva prevare. Kraj, kjer sedi Rama Bahadur, je postal kraj množičnega romanja.

Skrivnosti japonskih menihov

V procesu staranja se vsako leto topijo rezervne sposobnosti vseh naših organov in sistemov. Zato, da se ne bi postarali, je treba trenirati rezerve ali bolje rečeno prilagoditvene rezerve. Trenirati pomeni redno uporabljati, uporabljajo pa se predvsem takrat, ko kaj manjka. Telesu lahko primanjkuje hrane, vode, kisika, informacij. Njihova zavestna, umetna omejitev spodbuja uporabo rezervnih možnosti. Omejimo vnos hrane in dobimo odlično metodo obnavljanja telesa, znano že od antičnih časov – post. To je začasna prostovoljna popolna zavrnitev hrane. Namen takšnega posta je prehod na notranjo prehrano, to je uporaba rezerv.

Če dodatno prenehate jemati vodo, dobimo suho postenje – še učinkovitejšo metodo čiščenja, zdravljenja in pomlajevanja. Ob pomanjkanju kisika, na primer v visokogorju, pride do hipoksije, torej kisikove lakote. Hkrati se mobilizira močan antihipoksični sistem, katerega stimulacija deluje na telo najbolj ugodno. Kar zadeva informacije, je narava poskrbela za naravno periodično informacijsko lakoto v obliki nočnega spanca. Vloge zadostnega spanca za zdravje in dolgoživost ni mogoče preceniti.

Če združimo metode, ki temeljijo na omejevanju, potem se izkaže, da je idealno sredstvo za obnovo telesa dolgo spanje ob absolutni lakoti visoko v gorah. Ampak "... nič ni novega pod soncem!". V starih časih so na Japonskem živeli menihi yamabushi. To je najbolj skrivnostna sekta, ki je kdaj obstajala na Japonskem. Njihove storitve so uporabljali nindže – znamenite srednjeveške japonske »posebne sile«. Potem ko so v svojih šolah osvojili izredno sposobnost hoje po stropu, boja z orožjem in brez njega, videnja v temi, odpornosti na bolečino ipd., so jih od 15. leta poslali na "napredno" usposabljanje. do yamabushija. Asketi in puščavniki, ki so živeli visoko v gorah, so učili »nindža« hipnozo in psihične sposobnosti, recepte za strupe in balzame, akupunkturo, sposobnost dolgotrajnega brez hrane in vode, načine ohranjanja zdravja in podaljševanja življenja itd. prenašali svoje skrivnosti iz ust v usta, niso smeli biti zabeleženi. A vseeno poskusimo dvigniti tančico skrivnosti nad njihovimi skrivnostmi, in sicer skrivnostmi ohranjanja zdravja in podaljševanja življenja. Kaj mislite, kaj pomeni beseda "yamabushi"? Nič drugega kot "spanje v gorah"!

Visoko v gorah veliko ljudi živi in ​​seveda spi. Statistični podatki kažejo, da je njihova povprečna življenjska doba višja kot na ravnicah, a to ni edino. Konec koncev, ime "yamabushi" poudarja, da to niso samo ljudje v gorah, ampak speči ljudje, torej njihov spanec je bil nekoliko drugačen od običajnega. Najverjetneje je bilo dolgo. Ampak ne moreš dolgo samo spati, potrebuješ stanje hipnoze, samohipnoze, učinek hipnotičnih zelišč in to so odlično obvladali. Dolgo spanje visoko v gorah je kombinacija gorske hipoksije, spanja in absolutnega stradanja (med spanjem seveda ne jemo in ne pijemo). Vsak od teh učinkov ima močan stimulativni učinek na prilagoditvene rezerve telesa, kako močna mora biti njihova kombinacija. Že od antičnih časov so ljudje svoje upe na odrešenje, ozdravitev in očiščenje povezovali z gorami. Mnogi narodi imajo svoje svete gore. Japonci, ki imajo najdaljšo pričakovano življenjsko dobo, imajo goro Fuji-san (Fujiyama). Vsak od njih meni, da je njegova dolžnost, da se povzpne na njegov vrh. Tibetanski Kailas, hebrejski Sinaj, altajska gora Altyn-Tu, gora Meru - hindujci, gora Ararat - Armenci in mnogi, mnogi drugi. Slavni Elbrus je bila sveta gora starih Perzijcev.

Učinki dolgotrajne gorske hipoksije:

• V vseh organih in najprej v vitalnih se začnejo tvoriti nove kapilare. Vsaka celica v našem telesu začne prejemati več hranil in kisika.
• Pljuča začnejo delovati učinkoviteje zaradi hipertrofije pljučnega tkiva in povečanja razpršene površine pljučnih alveolov. Poleg tega se poveča masa dihalnih mišic.
• Kri pridobi sposobnost prenašanja več kisika s povečanjem števila rdečih krvnih celic in zvišanjem hemoglobina. Prav tako poveča raven hormonov skorje nadledvične žleze – adaptacijskih hormonov. V zvezi s tem je kri darovalcev alpinistov ali ljudi, ki živijo visoko v gorah, pa tudi pripravki iz nje posebej dragoceni za oslabele bolnike.
• Obstaja intenziven trening srčno-žilnega sistema, ker. Odziv na hipoksijo je povečanje srčnega utripa in minutnega volumna.
• Poveča se vsebnost mioglobina, beljakovine, ki zagotavlja rezervo kisika v mišicah.
• Z upadanjem v procesu staranja ali kot posledica bolezni se splošna energijska raven močno dvigne.
• To se zgodi, prvič, s povečanjem aktivnosti mitohondrijev. V normalnih pogojih so nekatere od teh miniaturnih "energetskih postaj" celice v rezervi. Drugič, s povečanjem števila mitohondrijev se začnejo razmnoževati. Tretjič, zaradi "revitalizacije" starodavne energije brez kisika

Naši alpinistični inštruktorji so mi povedali zelo zanimivo zgodbo o edinstveni osebi po imenu Berendey.

Pred vzponom se je v taboru plezalcev pojavil nenavaden dedek z gosto belo brado. Skupina se je pripravljala na odhod na Belukha, najvišji vrh Altaja - 4500 metrov. Dedek je prosil plezalce, naj ga vzamejo s seboj! Od presenečenja so moški ostali brez besed. In potem so Berendeyu pojasnili, da je območje Belukha nagnjeno k plazom in da nima opreme. No, ne bi mu mogli povedati neposredno in nesramno: »Si nor, dedek? Na kaj si se zamahnil? Tako se je enostavno povzpeti na Belukho! Kljub temu je bil Berendey plezalcem hudo užaljen in je sam, brez opreme, kot je bil, v gumijastih škornjih, šel gor, še preden je skupina odšla na pot. Eden se je povzpel na Belukho, tam pustil beležko v skladu s pravili in se spustil nazaj v taborišče, in to brez "mačkov" in vrvi. Po tem vzponu nenavadnega tujca plezalci dolgo niso mogli priti k sebi, ko so razmišljali, kaj se je zgodilo. Dedek je »pritekel« na vrh, kar je zahtevalo visoko plezalno tehniko, kot na sprehod, in se vrnil nepoškodovan. Kdo je on?

To je bil popotnik Pjotr ​​Grigorijevič Nikitin. Res je, raje ima status potepuha. Letos jeseni je Pyotr Nikitin zapustil Moskvo (s kolesom), pot je nadaljeval v Karelijo in na polotok Kola. Dolgo sem se »zadržal« v bližini Medvezhyegorska, preučeval petroglife in druge spomenike starodavne kulture ter zdravilne lastnosti mineralov, zbiral šungit in se celo kopal v kamnolomu s šungitno vodo. In se vrnil v sedlo kolesa. Prispel sem v Kandalakšo, postavil šotor v borovem gozdu blizu mesta, prenočil in zjutraj se odšel seznanit s severnjaki.

Zelo zanimiva narava na severu! - občuduje neznanec. Še posebej ga je pritegnila skrivnost seidov - svetih kamnov tundre. - Stari Slovani so imeli tudi svoje svete kamne - družinske, plemenske. Naši predniki so se k njim obrnili po pomoč in te prošnje so uresničili, - pravi Pyotr Nikitin in poučno pripomni: - Morate poznati svoje korenine! Potepuh Nikitin vidi svoje duhovno poslanstvo v tem, da naredi svet okoli sebe prijaznejši in pravičnejši, namen njegovih potovanj pa je doseči harmonijo duha in telesa, tisto raven zavesti, v kateri je enotnost med Bogom, človekom in naravo.

Pyotr Grigoryevich ne pozablja na svoje poslanstvo. V gozdu blizu Kandalakše je oborožen z dletom na ogromnem balvanu izdolbel zapovedi staroslovanskega boga Svaroga in pustil čar ob potoku. Nato je pot nadaljeval v Monchegorsk in Polyarnye Zori, nato pa v Murmansk. Nemirni popotnik se je v večernih urah s pokvarjenim kolesom odpeljal v prestolnico Arktike. Spet sem postavil šotor v hribih izven mesta in zjutraj sem ga šel seznanit. Našel sem tudi stanovanje. Med čakanjem na odprtje vizuma za Finsko se nisem le seznanil z Murmanskom, ampak sem imel tudi številna srečanja z meščani. Še posebej rad se srečuje z mladimi. Pyotr Nikitin je najbolj aktiven zagovornik zdravega načina življenja. - Zdravo, ne zdravo. Vztrajam pri tem,« popravi popotnik. - Stari Slovani so imeli čudovito besedo "zdravje".

Pyotr Nikitin je s svojim nenavadnim videzom sprva vzbudil radovednost okolice. Belobradi dedek v srajci z izvezenimi slovanskimi simboli in opasan s pasom je bil videti kot gozdar. Govoril je s študenti tehnične univerze, v drugih izobraževalnih ustanovah, klubih, ustvarjalnih združenjih in celo plaval v Semenovskem jezeru s polarnimi mroži.

Dobra vodka! - Pyotr Grigorievich se je odobravajoče odzval na kopanje. - Z božjo pomočjo sem naredil nemogoče, - se spominja svojih vzponov, zlasti prvega, istega, na Belukhi. Obiskal sem Krasnojarske stebre in Alpe. V Himalaji je preplezal sedemtisočak. Ponavadi potuje s kolesom in peš. Potoval je po evropskem delu Rusije, Sibiriji in Daljnem vzhodu. Tuja potovanja ruskega potepuha so Poljska, Češka, Avstrija, Nemčija, Kitajska, Tibet, Vietnam, Laos, Tajska, Malezija ... Pritoževal se je, da v Indijo ni prišel, čeprav je imel vizum. Ponosen je na dejstvo, da je že dvakrat obkrožil zemeljsko oblo okoli ekvatorja. Debel album popotnika vsebuje slike z različnih koncev sveta. Nikitin je posnet bodisi s tibetanskimi menihi v oranžnih oblačilih, bodisi pod vročim tropskim soncem na oceanu ali na ledenikih Himalaje. Obstajata Kamčatka in Baikal. Na Kamčatki je nemirni Petr Grigorijevič obiskal pet vulkanov, moral je tesno komunicirati z medvedi, ki se v teh divjih krajih počutijo udobno. Vozi kolo sovjetske izdelave. O starosti molči. Ali pa pravi: "Duša nima starosti!". Močan in suh, popotnik že spreminja predstavo o neizogibni propadanju v starosti. Tekel je maratone, sodeloval na pohodih miru in postal privrženec sistema Porfirija Ivanova.

Že skoraj petnajst let ni jedel mesa in rib. V gorovju Altaj je gladovno stavkal štirideset dni, kot Jezus Kristus v puščavi, suhi post pa je trajal petnajst dni. In zdaj sem prepričan, da če človek preživi šestdeset dni posta, bo lahko več let živel brez hrane. Na enem od svojih potovanj na Ural je Nikitin srečal žensko, ki je bila pet let brez hrane. Privrženci »sončne prehrane« (tisti, ki sploh ne jedo, a trdijo, da energijo jemljejo iz sončne svetlobe) – in teh je nekaj tisoč – se zbirajo na njihovih forumih v Avstraliji. Toda Peter Grigoryevich še ni dosegel Avstralije.

Zdi se, da je ekstremni fizični in psihični stres postal običajna za ruskega potepuha. Hodi bos po snegu, vročem premogu in razbitem steklu: "Nič mi ni nemogoče!" pravi Nikitin. Na svojih potovanjih se je tako zapletel, da je po čudežu preživel. Bil je pod snežnimi plazovi in ​​skalami, enkrat je naletel na razbojnike, ki so ga pohabili. Kljub temu je povsod, v vseh državah srečeval dobre ljudi.

Ruski potepuh Nikitin je prepričan, da se mu ne bo zgodilo nič hudega, saj poskuša živeti po svoji vesti in ne zavrača Boga.

Tehnika suhega posta se uspešno uporablja za zdravljenje najrazličnejših bolezni. Prednost suhega posta pred standardnim načinom vodnega posta je v tem, da mora telo v težjih pogojih aktivno razgrajevati lastne maščobe in uničevati patološka tkiva. Treba je razumeti, da je suhi post strožji postopek, ki močno obremenjuje človeško psiho. Zato je suho postenje doma več kot 2-3 dni nevarno. suhi post je popolna izključitev uživanja hrane in vode, tako v obliki pitja, kot tudi klistirjev in drugih vodnih postopkov. Trajanje takšne lakote redko presega 3-4 dni. S kratkimi obdobji suhega posta telo ne preide popolnoma na notranjo prehrano, zato se najpogosteje uporablja v začetni fazi navadnega posta. suhi post lahko uporabimo ob prvih simptomih prehlada, vendar je treba spremljati splošno počutje. Pri oslabelih bolnikih, bolnikih z ledvično patologijo, boleznimi jeter in v začetnih obdobjih obvladovanja postenja ni priporočljivo uporabljati suhega posta.

1. Suhi post se razlikuje od klasičnega posta in drugih vrst pitnega režima - popolnoma je odsoten, t.j. oseba preneha ne samo jesti, ampak tudi piti.

Voda je matrica življenja.

Voda je osnova presnove; spreminja svojo strukturo, svoje fizikalne in kemijske lastnosti, uravnava vse življenjske procese.

Kri in limfna voda dovajata vse potrebne presnovke v celice in tkiva ter odstranjujeta presnovne produkte. Poznani so tudi številni drugi mehanizmi vodne regulacije življenjskih procesov. Voda je nujna za obstoj vseh živih organizmov – brez vode na Zemlji ne bi bilo življenja.

Naše telo je približno 75% vode. Voda je potrebna za normalno delovanje vseh vitalnih procesov v telesu: dihanja, krvnega obtoka, prebave itd.

V telesu ni kemično čiste vode - v njej so raztopljene številne snovi: beljakovine, sladkor, vitamini, mineralne soli. Zdravilne lastnosti vode so povezane z njeno molekularno strukturo in te lastnosti izginejo takoj, ko se struktura vode poruši.

Toda voda ne more samo koristiti, človeku lahko tudi škodi!

Kot veste, je voda eden najboljših nosilcev energetskih informacij. To je doseženo zaradi edinstvene molekularne strukture vode in variabilnosti njene strukture grozdov.

Ekstremni primeri strukturnega stanja vode so opisani tudi v otroških pravljicah - to je živa in mrtva voda. Leta 1932 se je po svetu razširila senzacija. Izkazalo se je, da poleg navadne vode v naravi obstaja tudi težka voda. V molekulah takšne vode mesto vodika zaseda njegov izotop - devterij.

V naravi obstaja v izjemno majhnih količinah. Toda pred kratkim je bilo ugotovljeno: težka voda je lahko prisotna v človeškem telesu.

Vodo z visoko vsebnostjo devterija imenujemo tudi mrtva voda. Slabo se izloča iz telesa in ga počasi zastruplja. Po mnenju nekaterih znanstvenikov je to posledica informacijske zastrupitve vode.

Ta voda, ko pride v telo, se ne samo neposredno izloči, temveč doživi vrsto resnih transformacij, ki zahtevajo veliko količino energije iz telesa. Zato pretirano uživanje takšne tekočine močno obremenjuje telo in lahko povzroči patološke procese - aktivira homotoksikozo.

Večkrat je bilo ugotovljeno, da je suhi post lažji kot post na vodi, predvsem zaradi odsotnosti občutka lakote.

To na splošno ni presenetljivo. Dejstvo je, da sta voda izven telesa in absorbirana voda dve veliki razliki. Molekule vhodne vode telo predela, očisti nepotrebnih informacij, strukturira in pretvori v "lastne", ki imajo lastnosti danega organizma. Za to mora, pa tudi za asimilacijo hrane, porabiti določeno količino energije in časa.

Zato je absolutni post bolj popoln, saj telesu zagotavlja popoln počitek. Hkrati je učinkovitejši, saj telo ne more obstajati brez vode, zato se takoj porabijo rezerve - predvsem odvečna maščoba (telo sintetizira vodo s kisikom iz zraka in vodikom iz maščobnega tkiva).

2. Med mokrim postom pride v telo eksogena voda, torej voda od zunaj. In prav ona je glavni čistilni dejavnik.

Po zakonu biološke smotrnosti celica v tem primeru porabi najmanj lastne energije - in tako gre vse v redu: vsi toksini, strupi, toksini se raztopijo in toksini se izperejo iz celice, iz medceličnega prostora.

Toda voda je zelo potrebna in celice so prikrajšane za te koncesije, zlasti bolni in spremenjeni. V takih razmerah preživijo najmočnejše, najbolj zdrave celice in hočeš nočeš, da bi lahko preživele v tako težkih, težkih razmerah, morajo aktivirati proizvodnjo lastne – ultra kakovostne endogene vode.

In ta endogena voda bi morala biti večkrat boljša od eksogene vode, spet na podlagi zakona biološke smotrnosti. Navsezadnje celica porabi veliko energije - zato mora izdelek, ki ga dobimo, po kakovosti ustrezati vloženim naporom. Človeški um ne more delati napak. To je narava sama, ki je predvidela vsak scenarij in naredi vse, da življenje nadaljuje.

Eksogeno in endogeno vodo je mogoče primerjati z zastrupljeno reko, kjer lokalna kemična tovarna v poplavnem obdobju odlaga odpadke, in gorsko reko, ki izvira iz nedra zemlje in se napaja s talino vodo z zdravilno energijo.

Med suhim postom se staro mrtvo vodo nadomesti s super kakovostno živo vodo, ki jo telo sintetizira samo, in izbrišejo se vse negativne informacije, ki jih v naše telo vnesemo od zunaj.

Po nedolgotrajnem postu brez vode prisilimo telo, da predela vodo, ki jo vsebuje v sebi, in tako smo tako rekoč informacijsko posodobljeni in zato smo ob koncu lakote informacijsko neokrnjeni in predstavljajo informacijsko matrico, na katero okolje ne zabeleži ničesar negativnega.

Ta pojav je ena glavnih prednosti tovrstnega posta in lahko rečemo, da je tudi eden glavnih zdravilnih mehanizmov suhega posta. V nobeni od vrst zdravilnega posta, ki obstajajo v naravi, takšnih mehanizmov ni.

Drugi najpomembnejši terapevtski mehanizem je protivnetno in imunostimulativno.

Zdrave močne celice prejmejo dodatno energijo in vodo, bolne pa virusi in bakterije ne.

Zato je treba suhi post izvajati v naravi, najbolje v gorskih predelih, v bližini gorskih rek ali slapov.

Med suhim postom se transportni albumini razgradijo in njihove aminokisline gredo za potrebe telesa: predvsem za potrebe možganov in srčno-žilnega sistema. V tem primeru se sprosti ogromna količina hormonov, ki krožijo v krvi v prostem stanju. Trikrat več kot običajno ima količina glukokortikoidov, ki zalivajo kri, močno protivnetno in zavira vsa žarišča vnetja v telesu. V delovanju prostih oblik glukokortikoidov je položen še en močan terapevtski mehanizem delovanja lakote na vnetne bolezni.

3. Med suhim postom pride do povišanja notranje temperature telesa. To temperaturo ljudje čutijo kot notranjo toploto, »ogenj«.

Najpomembnejša točka v tem stanju je, da je temperatura sama po sebi pomemben del zaščitnih reakcij. Pri temperaturi se pospešijo vsi presnovni procesi v telesu, zato se ekso- in endotoksini, ki povzročajo bolezen, hitreje uničijo. Znano je tudi, da se s povišanjem temperature bolj aktivno sprošča interferon, kar daje telesu sposobnost, da se bori proti virusom.

Pri visokih temperaturah se bolj aktivno proizvajajo protitelesa, ki ščitijo pred boleznijo. Poveča se fagocitna in baktericidna aktivnost nevtrofilcev, povečajo se citotoksični učinki limfocitov.

Ena najpomembnejših celic, T-limfocit, najbolje deluje pri visokih temperaturah. Raziskovalci raka skrčijo tumorje s segrevanjem. Temperatura zmanjša sposobnost preživetja patogenih mikroorganizmov. Na začetku 20. stoletja so zdravniki uporabljali toploto za zdravljenje sifilisa in nekaterih oblik kroničnega artritisa tako, da so bolnike dajali v ogrevan boks.

Z dvigom temperature med suhim postom telo pospeši okrevanje. Imunskemu sistemu postane lažje loviti in ubijati vse tuje in spremenjeno. Če hrana in mrtva, težka voda ne pridejo v telo, potem naša kri dejansko ne prejme veliko škodljivih snovi, kri pa naše telo nenehno čisti. Dejansko bo ista sestava krvi večkrat prečiščena skozi filtrirne elemente, to pomeni, da bo kri skoraj popolnoma čista. Kri na SG se očisti vsega nepotrebnega, krvna plazma pa postane prozorna kot steklo, vse pride v harmonijo, vključno s faktorji strjevanja. suhi post v tem pogledu čisti kri bolj popolno kot s hemodializo ali hemosorpcijo - strojno čiščenje krvi. Posledično se bodo vsi procesi v našem telesu, povezani s krvjo, izvajali skoraj brezhibno.

Mehanizem zakisanja notranjega okolja telesa (acidoza).
Terapevtsko stradanje poteka skozi določene stopnje.
1. stopnja.
Imenuje se "vzbujanje hrane", njegovo trajanje pri "mokri" lakoti je 2-3 dni, pri "suhem postu" 1-2 dni.

Faza vzburjenja s hrano je blag stres za telo. Ta stres predvsem povzroči aktivacijo hipotalamusa. Začne izločati različne snovi, ki imajo poseben učinek na žleze z notranjim izločanjem, da bi telo prilagodile obstoju brez hrane in vode.

Po 24 urah posta se pri človeku močno poveča izločanje somatotropnega rastnega hormona s strani hipofize, po sodobnih podatkih pa ima suho postenje pomlajevalno delovanje na telo. Aktivira hormon trebušne slinavke glukagon, ki pospešuje razgradnjo glikogena v jetrih, kar telesu zagotavlja prehrano. Prav tako odpravlja zastrupitev telesa z blagodejnim delovanjem na ščitnico.

V prvi fazi so lahko kakršni koli signali hrane običajno moteči: pogled in vonj nanjo, govorjenje o hrani, zvok posode itd. Povzročajo slinjenje, šumenje v želodcu, občutek sesanja v želodcu; spanec se poslabša, razdražljivost se poveča, pojavi se slabo razpoloženje. Žeja je znosna.

2. stopnja: (naraščanje acidoze).
Običajno ta faza na suhem postu traja 2-4 dni. Takoj, ko človek popolnoma zavrne hrano in vodo, se v njegovem telesu začne poraba shranjenih rezerv in sekundarnih tkiv.

Razpad hranil in tkiv med postom vodi v kopičenje produktov njihovega razpada v telesu. Posledično se pH telesa hitro premakne na kislo stran (acidoza), vendar vrednosti zakisanja ne presegajo fizioloških norm. Acidoza na tešče je prvi in ​​najpomembnejši fiziološki mehanizem, ki sproži verigo drugih zdravilnih mehanizmov, ki so pri običajni prehrani neaktivni.

4. Zakisljevanje notranjega okolja telesa vodi do sprožitve procesov raztapljanja tkiva - avtolize. Izkazalo se je, da se v kislem okolju aktivirajo fagociti in nekateri encimi, katerih funkcija je uničiti oslabljeno lastno tkivo in vse tuje v telesu. Po drugi strani pa procesi avtolize sprožijo mehanizem čiščenja telesa toksinov, oslabljenega in patološko spremenjenega tkiva. Zaradi cepitve tkiva se v njem vsebovani toksini sprostijo in odstranijo iz telesa, spremenjeno tkivo pa uniči.

Nadzor nad cepljenjem telesnih tkiv izvaja posebna funkcija, ki smo jo poimenovali »prioritetno načelo«. Ravno ta funkcija poskrbi, da se najprej razcepi vse odvečno, patološko spremenjeno, nato pa pride na vrsto zdrava tkiva - po načelu pomembnosti za življenje organizma.

Zakisanje telesa in povečanje fagocitne aktivnosti vodita k normalizaciji mikroflore telesa.

Acidoza vključuje mehanizem za absorpcijo ogljikovega dioksida in dušika iz zraka v celicah telesa. Prav on prispeva k fiksaciji ogljikovega dioksida, topnega v krvi, po principu fotosinteze, t.j. z najbolj idealno sintezo na našem svetu. Atmosferski zrak, ki ga dihamo, postane "hranilni medij.

Z drugimi besedami, s povečano absorpcijo CO2 v celicah v kombinaciji s povečano porabo dušika iz zraka se ustvarijo najugodnejši pogoji za kakovostno izgradnjo nukleinskih kislin, beljakovin in drugih biološko aktivnih snovi, ki so potrebne za polnopravnega človeka. življenje. Z drugimi besedami, na suhem postu porabimo ogljikov dioksid in dušik iz zraka in iz njih ustvarimo beljakovine, ki jih naše telo potrebuje.

Povečana razgradnja tkiv kot posledica avtolize ter obnova strukture in delovanja prebavnih organov med suhim postom spodbujata presnovo in povečata prebavno sposobnost telesa v obdobju regenerativne prehrane.

Med postom se povečajo zaščitne funkcije telesa, tako na ravni celic kot celotnega organizma kot celote. Postane veliko bolj odporen na različne notranje in zunanje škodljive dejavnike.

Vsi navedeni fiziološki mehanizmi vodijo do močnega regeneracijskega in pomlajevalnega učinka v obdobju po postu.

Ko smo opisali, kaj »zažene« proces zakisljevanja (acidoze) notranjega okolja med stradanjem, se vrnimo k sami acidozi. Proces zakisljevanja notranjega okolja telesa hitro raste. Običajno se največja zakisanost opazi na 2-3 dan posta.

In to se zgodi takole. Na samem začetku posta, ko ima telo še zaloge živalskega sladkorja – glikogena, ga telo izkoristi. Toda takoj, ko zmanjka zalog glikogena (in to se običajno zgodi prvi dan posta), se v krvi začnejo kopičiti kisli produkti nepopolne razgradnje maščob (maslene kisline, aceton), zmanjšajo se njene alkalne zaloge, kar vpliva na zdravstveno stanje: lačna oseba lahko doživi glavobol, slabost, občutek šibkosti, splošno slabo počutje.

Na jeziku se povečuje bela obloga, suh jezik in ustnice, sluz na zobeh, vonj po acetonu iz ust, suhost in bledica kože, občutek lakote je močno zmanjšan, medtem ko je žeja v tem času poveča. Slabo zdravje je posledica kopičenja škodljivih produktov v krvi: homotokoksikoze, ki jo povzroča stradanje.

5. Prva acidotična kriza in njen pomen pri okrevanju telesa.

Postopno zakisanje notranjega okolja telesa med postom vodi v izpodrivanje večine kroničnih bolezni, ki se razvijajo in napredujejo v človeškem telesu.

Najmočnejša zakisanost telesa se pojavi v času acidozne krize, zato se v tem času poslabšajo kronične bolezni. Po stopnji poslabšanja je mogoče presoditi, kako uspešno se je lakota "priklenila" na določeno bolezen in jo "iztrgala" iz telesa. Če je poslabšanje izrazito, je treba pričakovati popolno ozdravitev. Če je šibka, pomeni, da lakota rešuje druge pomembnejše težave v telesu. Čez nekaj časa ponovite post, nato pa bo prevzel preostale bolezni.

Potem ko acidotična kriza "iztrga" bolezen iz telesa, se začne povečanje zaščitnih sil, ki so bile prej porabljene za bolezen. Izvedene študije reakcije telesa na različne bacile kažejo, da se procesi samoobrambe in povečanja zaščitnih sil pred mikrobi začnejo šele po koncu acidotične krize.

To se kaže v nagnjenosti k hitremu celjenju ran, povečanju baktericidne aktivnosti telesa, kar pojasnjuje ugoden učinek posta na številne bolezni.

Od tod sledi sklep: dokler telo stradajočega človeka ne prebrodi prve acidozne krize, ne moremo računati na zdravilo za kronične bolezni in močno povečanje obrambe telesa.

3. stopnja se imenuje kompenzacija (prilagoditev).
Trajanje te faze se razlikuje od osebe do osebe. V povprečju se začne od 5. dne suhega posta in konča 8. dne. V tej fazi se lahko izboljša zdravstveno stanje, oslabelost se zmanjša, vsi neprijetni občutki izginejo. To izboljšanje lahko poteka v valovih. Občutek lakote popolnoma izgine, žeja se lahko poveča. Njegovo trajanje je odvisno od zalog maščobe v telesu. Ta faza se konča z drugo acidotično krizo, ki poteka od 8 do 11 dni.

Druga acidotična kriza in njen pomen pri izboljšanju telesa.

Od trenutka, ko preide prva acidotična kriza do nastopa druge, telo nabira vitalnost. Med acidotično krizo nekateri ljudje doživijo poslabšanje osnovne bolezni, njihovo zdravje se močno poslabša, pride do izgube moči, spanec popolnoma izgine, temperatura se lahko močno dvigne. Ti simptomi kažejo, da je lakota začela "izključiti" bolezen. Če je bila v prvih dveh fazah stradanja avtoliza telesnih tkiv edini vir prehrane, potem med drugo acidotično krizo avtoliza bolj opravlja funkcijo naravnega kirurga.

Zato je za polni terapevtski učinek treba iti skozi to krizo. Najpomembneje je, da z vsemi vrstami posta preživimo drugo acidotično krizo, pri kateri pride do močnejšega aktiviranja vseh obrambnih mehanizmov telesa, kar pripomore k ozdravitvi številnih »neozdravljivih« bolezni.

Poenostavljeno povedano: prva acidotična kriza odpravi »pecelj bolezni«, druga uniči »koren bolezni«.

V procesu stradanja izstopata dva zelo zanimiva momenta - primarno in sekundarno prestrukturiranje, telesni regulacijski sistemi so prisiljeni preiti na nove življenjske pogoje, ko se stare delno izkoristijo in sintetizirajo nove biostrukture, ki se od starih razlikujejo po njihove kvalitativne lastnosti. Po drugi strani pa je nova kakovost neposredno odvisna od tistih specifičnih situacijskih sprememb, ki povzročajo premike v notranjem okolju telesa.

6. Temeljna značilnost posta, ki se pojavi spontano, je njegov odmerek, saj ga je mogoče kadar koli prekiniti.

Izjemno pomembno je, da post poteka v ozadju ugodne psihološke klime.

Ko se voljno odločimo, da bomo stradali, da bi vplivali na določeno težavo, začne naša zavest »vmešavati« v procese prestrukturiranja, ki potekajo v telesu, in nanje regulativno vplivati. In to pomeni, da je mogoče načrtovati prihodnje prestrukturiranje telesa z nastankom in sintezo novih biostruktur s koristnimi lastnostmi, torej pravzaprav govorimo o zavestnem urejanju procesov, ki se dogajajo v telesu, o zavestno izboljšanje svojega telesa.

Vse to nakazuje eno stvar - naše telo v stanju popolnega udobja in počitka oslabi, izgubi svoje prilagodljive sile. Toda v razmerah spreminjajočega se okolja, na katerega vplivajo močni negativni dražljaji, se prebudijo doslej neznane sposobnosti, vklopijo se mehanizmi samoregulacije. Zdaj začenjamo razumeti zdravje na nov način.

Zdrav organizem ni tisti, ki vzdržuje normalno delovanje, temveč tisti, ki se lahko uspešno prilagaja spreminjajočim se razmeram, kar je zelo pomembno za naše neugodne okoljske razmere.

Ugotovljeno je bilo, da deformirane membrane počasi deljivih ali nedelljivih "starajočih se" celic pridobijo podobne oblike kot pri mladih živalskih celicah pod endogeno prehrano. To pomeni, da s SH poteka proces obnavljanja celičnih ovir. Proces delitve hitro delečih se celic se upočasni. Hkrati prestrukturiranje encimskega sistema zagotavlja povečanje receptorskega aparata eferentnih celic (živčnih končičev) zaradi kvalitativnega izboljšanja stanja encimov teh receptorjev (kemoreceptorjev), ki so vgrajeni v celično membrano. in so sposobni povečati pregradno funkcijo z aktivacijo znotrajceličnega nukleotida cAMP.

Tako je s SH zagotovljena kompleksna obnova funkcij celične pregrade z normalizacijo membran in krepitvijo sistema cAMP. Zaradi obnove genetskega aparata celic med stradanjem nastanejo nove matične celice, v nekaterih organih pa se pojavijo dodatne. Zaradi izločanja starih, poškodovanih celic in pojava novih matičnih celic postanejo organi in tkiva telesa precej mlajši.

Obstaja pa še en pomemben vir, ki zagotavlja pomlajevanje in »lačno preživetje«. Večina celic v človeškem telesu aktivno živi le nekaj let. Po tem se postarajo in postanejo funkcionalno pasivne, kot maščobne celice.

Celo kolonije mikroorganizmov so oblikovale mehanizem za "uporabo hrane" starih celic. Vsi večcelični organizmi uporabljajo svoje stare celice kot vir surovin in energije. Ampak kot rezervni vir, namenjen za deževen dan.

Ob dolgotrajni neaktivnosti mehanizma »izrabe hrane« lahko takšne celice postanejo in postajajo tovarna patoloških proteinov, ki povzročajo agresijo lastnega imunskega sistema, dejavnikov, ki povzročajo motnje tkivne in centralne regulacije, celic, progenitorjev malignih tumorjev. .

Odstraniti jih je treba iz telesa.

Milijone let so bila obdobja prisilnega stradanja norma v življenju živali. Zato proces osvoboditve večceličnih organizmov iz "odvečnih", strukturno ali funkcionalno atipičnih celic ni predstavljal problema. "O pomanjkanju rib in raka - hrane."

Kombinacija mehanizma "celičnega samočiščenja" z mehanizmom "preživetja zaradi lakote" je bila posrečena in univerzalna evolucijska pridobitev.

7. Apoptoza.

To je programirana celična smrt, energijsko odvisen, gensko nadzorovan proces, ki ga sprožijo specifični signali in telo osvobodi oslabljenih, nepotrebnih ali poškodovanih celic.

Vsak dan se približno 5 % telesnih celic podvrže apoptozi in na njihovo mesto pridejo nove celice. Med apoptozo celica izgine brez sledu v 15-120 minutah.

Genetski aparat večceličnih organizmov - živali, rastlin in gliv - vsebuje program celične smrti. To je poseben program, ki lahko v določenih okoliščinah privede do celične smrti. Z normalnim razvojem je ta program namenjen odstranjevanju odvečnih celic - "brezposelnih", pa tudi celic-"upokojencev", ki so se prenehali ukvarjati z družbeno koristnim delom. Druga pomembna funkcija celične smrti je odstranitev "onesposobljenih" celic in "disidentnih" celic z resnimi okvarami v strukturi ali funkciji genetskega aparata.

Zlasti apoptoza je eden glavnih mehanizmov samopreprečevanja onkoloških bolezni.

S patološkim ojačanjem se pojavijo aplazija in degenerativni procesi ter nekatere deformacije z okvarami tkiva, z oslabitvijo pa avtoimunski procesi, tumorji in prezgodnje staranje telesa. Obstajajo na primer precej resni razlogi za domnevo, da so tako nevarne bolezni, kot so aplastična anemija, amiotrofična lateralna skleroza, Alzheimerjeva bolezen, AIDS itd., povezane s patološkim povečanjem apoptoze.

Med stradanjem se pojavi univerzalni proces, po eni strani se okrepi fiziološki proces apoptoze: obnova in pomlajevanje telesa zaradi odmiranja starih, obolelih, spremenjenih celic. Po drugi strani pa se odpravijo patološki mehanizmi apoptoze: prezgodnje staranje, rak itd. Oglejmo si te mehanizme podrobneje.

Telo kot skupnost celic v obdobju stradanja »poje« ne le maščobne celice, ampak tudi vse, kar »slabo leži«. Precej slabo ali pa sploh ne deluje. Brez funkcije samočiščenja celičnih populacij je življenje organizma nemogoče. Celice, okužene z virusi, poškodovane zaradi sevanja ali toksinov, pa tudi celice, ki so dosegle biološko mejo, imajo eno skupno stvar – zapustiti morajo telo. Ali biti pojeden.

Tako se to dogaja v naravi.

V odsotnosti prehrane se v večceličnem organizmu pojavi posebna vrsta signalnih molekul. Te molekule povzročajo aktivacijo znotrajceličnih beljakovin v citoplazmi "atipičnih" celic. To so celice, ki niso vključene v kolektivno delovanje organizma in so občutljive na takšne molekule. Vključujejo mehanizem samouničenja. Celica "zapre" vse programe - njeno jedro se "zloži". Celica se "zdrobi". Brez uničenja zunanje lupine se "zdrobi" v 5-10 "apoptotskih teles" in jih absorbirajo druge celice. Takole je videti v koloniji mikroorganizmov. Ali pa se prebavi v črevesju. Deli usodo maščobnih celic.

Fenomen apoptoze so odkrili relativno nedavno, leta 1972. To je bil najbolj zanimiv razvoj biologije in medicine v zadnjih 50 letih. Po sodobnih konceptih je apoptoza splošen biološki mehanizem, ki je odgovoren za konstantno število celičnih populacij, pa tudi za oblikovanje in izločanje okvarjenih celic.

Na poti tega fiziološkega »mehanizma« stojita na poti redna prehrana in grozno okolje.

8. Po naših opažanjih pride do aktivacije procesa apoptoze hrane po 20 urah suhega posta (ob pravilni tehniki posta).

Z neprekinjeno prehrano postanejo "kalorične smeti" problem številka ena. Povzroča bolezni in prezgodnje staranje osebe. "Reševalne tehnologije" rešujejo življenje, ko stradate, a ga ubijete, ko ste nenehno siti.

Ameriški raziskovalci so posredno potrdili prednosti muslimanskega posta. Uspelo jim je odkriti celični mehanizem, ki pojasnjuje razmerje med stradanjem in dolgoživostjo pri ljudeh in drugih sesalcih.

Islam predpisuje vzdržati se hrane in tekočine podnevi v mesecu ramazanu. Znanstveniki David Sinclair in njegovi sodelavci so ugotovili, da se med postom aktivirata gena SIRT3 in SIRT4, ki podaljšata življenjsko dobo celic. Morda bi te informacije lahko uporabili za ustvarjanje zdravil za bolezni, povezane s staranjem.

Poskusi, ki so jih izvedli znanstveniki na živalih, kažejo, da post za 120 % poveča sposobnost srčnih celic starih živali, da se samoočistijo, in praktično ni vplival na stanje celic mladih živali.

Da bi ocenili učinek omejevanja kalorij na sposobnost celic, da se znebijo strupenih odpadnih produktov, so znanstveniki ocenili spremembo vsebnosti določenih beljakovin v telesu, odvisno od starosti in prehrane. Izkazalo se je, da je za celice starih živali, ki so bile izpostavljene stradanju, značilna zelo visoka raven beljakovin, kar je bistveno za začetek procesa avtofagije.

Zanimivo je, da je aktivacija avtofagije še posebej pomembna predvsem za srčne celice, ki vsebujejo veliko število mitohondrijev. Delna obdelava poškodovanih mitohondrijskih organelov je ključna za ohranjanje delovanja srčne mišice starajočega se organizma kot celote.

Obnova tkanine.

Doktor bioloških znanosti, profesor LV Polezhaev, največji specialist za regeneracijo okončin pri živalih, ki je razvil metodo za obnovo izgubljenih tač, repov, na primer pri dvoživkah, piše: "Post je proces povečane fiziološke regeneracije, obnova vseh celic, njihova molekularna in kemična Zanimivo je, da so biokemične spremembe med stradanjem in reparativno regeneracijo zelo podobne.

V obeh primerih sta dve fazi: uničenje in obnova. V obeh primerih je za fazo uničenja značilna prevlada razgradnje beljakovin in nukleinskih kislin nad njihovo sintezo, premik pH na kislinsko stran, acidoza itd.

Za fazo okrevanja je v obeh primerih značilna tudi prevlada sinteze nukleinskih kislin nad njihovim razpadom, vrnitev pH v nevtralno stanje.

Iz teorije regeneracije je znano, da intenziviranje faze uničenja vodi v intenziviranje faze okrevanja. Zato lahko terapevtsko postenje z zadostnim razlogom štejemo za naravni dejavnik pri spodbujanju fiziološke regeneracije. Osnova terapevtskega posta je splošen biološki proces, ki vodi v obnovo in pomlajevanje tkiv celotnega organizma.

Toda nove celice rastejo še posebej intenzivno v obdobju okrevanja. Podobna obnova poteka tudi v drugih organih in tkivih, zato je post »univerzalni zdravnik«. Noben kirurg ne more odstraniti posameznih obolelih tumorskih celic ali razjed, hkrati pa ohraniti zdrave sosednje in ne pri tem pri tem kršiti celovitosti tkiva. Veliki zdravnik - Lakota - zdravi prav tako.

9. Preventivni mehanizem: zaščita pred sevanjem, škodljivi okoljski dejavniki, preprečevanje raka. Zakaj post ščiti pred sevanjem in zakaj se post izvaja v dnevih, ki so zanje predvideni?

Da bi v celoti odgovorili na to vprašanje, začnimo, kot se zdi, s povsem drugo temo - kako sevanje poškoduje naše telo?

Sevanje je močan pretok energije, ki ga celice zaradi svoje moči ne morejo asimilirati v organe in v njih povzroči pojav ionizacije. Ionizacija je ločitev atomov ali molekul pod vplivom udarcev delcev. Posledično se v celicah tvori veliko radikalov.

Radikal je biološko izjemno aktiven fragment molekule, ki je povezan p / praquo ;. Celica je izpostavljena molekulam DNK, blokira njihove biološke lastnosti, ki začnejo poškodovati njen dedni aparat. Dvojna vijačnica DNK in RNA se zlomi. Kako hudo se to zgodi, in to se dogaja predvsem v hitro delijočih se celicah prebavnega trakta, celice se prenehajo deliti in jih začne lasten imunski sistem uničevati kot tuje.

V tkivih se razvije destruktivni proces. Okužbe (ki jih je v prebavilih povsem dovolj) se zlahka vnesejo v takšne "mikroluknje", ki so nastale zaradi zgornjega procesa, in začne se sepsa, ki vodi v smrt organizma.

Znanstveniki so izvedli številne zanimive poskuse na podganah. Eno serijo podgan so obsevali ali hranili z dieto, ki je vsebovala radionukleotide, in stradali. Za primerjavo, skupina popolnoma zdravih živali je bila izpostavljena lakoti. Fiziološko obdobje lakote pri podganah je 12 dni. Kontrolna skupina zdravih živali je po tem obdobju popolnoma izumrla, obsevane živali pa so živele 24 dni in so začele videti še bolje kot prej in niso razmišljale o smrti. Raziskovalci so jih bili prisiljeni evtanazirati, njihova tkiva pa so bila podvržena temeljiti analizi, na podlagi katere se je izkazalo, da izgledajo v redu, kot mlade, zdrave živali in ne vsebujejo nobenih radioaktivnih poškodb! Zakaj se to dogaja? Izkazalo se je, da je za lakoto med okrepljeno biosintezo potrebna energija in prej neprebavljivo sevanje se zdaj v celoti porabi za to. Zlo se spremeni v dobro! Na poti so odkrili še vrsto drugih mehanizmov, ki ščitijo telo pred sevanjem med lakoto.

1) S povečanjem proizvodnje alkohola telo obnavlja celične membrane. Obnova celičnih membran ni nič drugega kot krepitev celičnih ovir. Posledično bodo imele kasnejše radioaktivne izpostavljenosti manj izrazit škodljiv učinek na celice.

2) Povečana vsebnost ogljikovega dioksida v celicah zmanjša ionizacijo zaradi radioaktivnega obsevanja (učinek Buteykove metode!).

3) Najbolj ranljive za sevanje, hitro delijoče se celice prebavil na lakoti močno upočasnijo svojo delitev. Navsezadnje so prisiljeni hitro razdeliti zaradi dejstva, da so v procesu prebave izpostavljeni lastnim prebavnim encimom, so poškodovani in luščeni. Telo zaradi hitrosti delitve teh celic obnavlja stene želodca in črevesja.

To ne velja za lakoto. Celice gastrointestinalnega trakta počivajo, energija, ki je bila prej porabljena za pospešeno delitev, pa se zdaj uporablja za obnovo notranjih struktur, "popravilo" zlomljenih vijačnic DNK in RNA. K temu pripomore tudi povečana biosinteza znotraj celice zaradi fiksacije CO2 v njej, ki ga v režimu prehrane ni.

Zahvaljujoč temu ne umrejo, jih lastno telo ne zavrača in se ob prehodu na prehrano razdelijo, kot da se ni nič zgodilo, in v celoti opravljajo svoje prejšnje funkcije. Toda v prehrani teh dveh procesov delitve in obnove notranjih struktur celice ni mogoče v celoti izvesti, sevanje pa to še bolj poslabša.

10. 4) Kot so pokazale praktične študije, se sevanje in radionukleotidi izločajo iz človeškega telesa v samo 12-14 dneh mokrega ali 5-7 dneh suhega posta. Hkrati oseba izgubi veliko manj teže kot pri običajnem postu. Zaradi zgoraj navedenih procesov, ki se pojavljajo med lakoto, so problemi radioaktivne izpostavljenosti popolnoma rešeni.

Dejansko se je po Černobilu akademik A. I. Vorobyov odločil, da bo post uporabil za ljudi, ki jih je prizadela akutna sevalna bolezen (ko nastanejo razjede v prebavilih). Presaditev kostnega mozga in uporaba močne antibiotične terapije v takih primerih sta skoraj brezupna, prizadeti pa so si zdravje povrnili na lakoto. Prvič v svetovni praksi je metoda posta pomagala v primeru, ko so se druge, najsodobnejše (ameriške, japonske) možnosti zdravljenja izkazale za nemočne!

In nič čudnega, saj so te »možnosti zdravljenja« plod umetnih zaključkov, lakota pa je naraven proces, ki z njimi nima nobene zveze.

Po takšnem uvodu pa preidimo na glavno vprašanje – zakaj se postorijo v strogo določenem letnem času? Če združimo datume postov in znake zodiaka, bomo videli, da trije od štirih postov spadajo med »ognjena znamenja«. Advent (40 dni) pade v znamenje Strelca. Lent (48 dni) na znamenju "Oven". Vnebovzeti post (14 dni) na znaku "Leo" in Petrov post, njegovo trajanje ni konstantno in se giblje od 8 do 42 dni.

To nihanje je posledica prilagajanja naravnim ritmom. V letih aktivnega sonca, ko je energije veliko, se njeno trajanje podaljša. V hladnih letih se, nasprotno, trajanje te lakote skrajša. Tu ni gaga - vse je po zakonih narave. V teh obdobjih na Zemljo pade povečana količina energije iz kozmosa, ki deluje kot radioaktivno. Lahko moti delovanje telesa.

Spomnite se dela A. L. Chizhevskega "Zemeljski odmev sončnih neviht" in veliko bo takoj postalo jasno.

Če se postite v tem času, bo kozmična in povečana količina sončne energije šla v ustvarjanje - krepitev biosinteze. Če boste še naprej jedli, se energija ne absorbira, povzroči uničenje v celicah, prosti radikali pa bodo depresivno vplivali na celice in spodkopavali vitalni potencial celotnega organizma.

Toda bakterije in virusi v tem obdobju iz obilice energije preidejo v aktivno stanje in uspešno napadejo oslabljeno telo. V tem času po vsem svetu opažamo epidemije gripe (pomlad in zgodnja zima) in kolere (poletje). V letih aktivnega sonca ti procesi postanejo tako izraziti, da je v srednjem veku zaradi tega umrla večina prebivalstva Evrope!

Postite se lahko tudi v drugih letnih časih, a najboljši učinek daje kombinacija povečane naravne energije in lakote, ki aktivira »ognjeni princip«, ki ga lakota ugasne. Starodavni modreci so upoštevali popolnoma vse in dali najboljša priporočila, le sledimo jim lahko.

Zaščita pred škodljivimi okoljskimi dejavniki.

Skupaj z "domačimi" žlindre in toksini, ki nastajajo v telesu, se vneseni strupi odstranijo tudi med lakoto - iz kemije, ki je preplavila naše življenje, iz zastrupljenega ozračja, iz vode in izdelkov. A to je bilo vendarle pričakovati. V naših ekoloških razmerah teh dejstev ni mogoče podcenjevati. A post daje tudi čudovit preventivni učinek. Dolgo časa po suhem postu se ohranja najvišji zaščitni potencial, pri občasnem postu pa postane človek praktično neranljiv za nitrate, fenole, žveplov dioksid in jedrske elektrarne.

11. Preprečevanje raka.

Profesor Yu.S. Nikolaev je povedal o radovednem poskusu.

Študentje Stavropolskega medicinskega inštituta so vzeli 120 belih podgan, jih razdelili v 4 skupine... Ena je bila kontrolna skupina, ostale tri pa so bile podvržene 3-dnevnemu postu.

Prvi od teh treh je bil pred postom cepljen s sarkomom, drugi med njim in tretji po njem. Kontrolna skupina, ki ni stradala, je popolnoma umrla. Od 30 posameznikov, ki so bili inokulirani s sarkomom pred začetkom poskusa, je polovica umrla, od 30, ki so jih injicirali v času posta, pa tretjina. Vsi tisti, ki so bili narejeni po njem, so ostali živi.

Med suhim postom preživijo najmočnejše, najbolj sposobne celice, tudi kratkotrajno suho postenje je resna preventiva proti malignim tumorjem.

Še en "čudežni" učinek lakote so zabeležili ameriški znanstveniki. Proučevali so vpliv posta na razvoj hudih oblik raka. Živali smo razdelili v dve skupini - poskusno in kontrolno. Podgane kontrolne skupine so bile izpostavljene radioaktivnemu sevanju. Odmerek je bil izbran tako, da ne bi povzročil hitre smrti živali, vendar so že 2-3 tedne po obsevanju vse zbolele za krvnega raka.

Druga skupina – eksperimentalna – je imela še večjo srečo. Pred obsevanjem so živali opravile tečaj popolnega stradanja. Zdi se, da bi se telo, oslabljeno zaradi lakote, moralo na ta negativni vpliv odzvati še ostreje, bolezen bi morala prevzeti hujše oblike. Toda rezultati so bili ravno nasprotni! V poskusni skupini se je v primerjavi s kontrolno skupino število obolelih podgan zmanjšalo za 70 %.

Obnova energije telesa.

Voda je eden najboljših nosilcev energije. To je doseženo zaradi edinstvene molekularne strukture vode in variabilnosti njene strukture grozdov. Prav tako so znanstveniki dokazali, da se v človeškem telesu že dolgo pred pojavom simptomov bolezni tvorijo lokalna območja "težke" vode - vode z nepravilno strukturo - "patološke cone". Vsako "zlo oko", "korupcija" ali samo človeška zavist, skratka, vsa negativna energija se nahaja v teh "patoloških conah". Med suhim postom se staro mrtvo vodo nadomesti s kakovostno, energetsko obnovljeno, živo vodo, ki jo telo sintetizira samo.

Suha lakota enakomerno zažge z vsemi telesnimi organi vse, kar je neprimerno za njegov razvoj, ne le mehansko, ampak tudi duhovno. Ker vas po vsaj 7-10 dneh začnejo zapuščati negativne energijske entitete, ki čutijo smrt v pomanjkanju hrane, ker ne prenesejo suhe lakote in pozitivnih vibracij, ki jih oddajate. Še posebej, če vse skupaj podkrepite s pozitivnimi dejanji.

Suha lakota zagotavlja zalogo energije. Zdi se neverjetno: kako to, da človek ne poje ničesar, porabi moč in se njegova energija poveča? Toda paradoksa ni. Ker je telo prikrajšano za organsko hrano, začne intenzivno vsrkavati "subtilno energijo" iz Kozmosa in okolja. S prehodom na normalno prehrano se sproži učinek super okrevanja - telo je bolj intenzivno kot pred lakoto, pridobi energijo, saj se za to pojavijo vse priložnosti.

Navsezadnje lakota čisti čakre in energijske kanale, od katerih so odvisne številne sposobnosti.

Po izhodu iz posta se spanec zmanjša na 4-5 ur, človek je dobesedno napolnjen z močjo, v njem kipi prekomerna energija. To čudovito stanje se ohrani dolgo časa, če se držite zdrave prehrane, izvajate telesne vaje, dihate plitko (površno!), ste na zraku in soncu - bližje naravi!
==========================

Suha lakota precej radikalno spremeni dojemanje sveta. Prevrednotenje vpliva na najbolj osnovne in znane stvari. Začele so se pojavljati stvari, o katerih sploh niste vedeli.
Pomanjkanje hrane odpira vrata v povsem drugo dimenzijo. Dimenzija svobode pred strahom. Najosnovnejši strah: ostati brez hrane, torej brez materije. Kar iščemo, za čimer lovimo, je občutek varnosti in udobja. Suha lakota ti za nekaj časa iztrga tla izpod nog in te naredi popolnoma brez obrambe, šibkega, ponižnega. In skozi to šibkost in nemoč, paradoksalno, nenadoma pride neverjetna moč in svoboda. Svoboda pred številnimi omejitvami...
Kar se je včeraj zdelo nemogoče, je nenadoma resničnost! Spreminjajo se značaj, čustveno ozadje in stanje zavesti. Lakota razbistri um in v zelo kratkem času vam naredi tisto, česar leta meditacije in potepanja po samostanih in mentorji morda ne bi storili.
Zahvaljujoč suhemu postu bodo odvečni kilogrami izginili, s tem pa tudi slaba volja in lenoba. Gube se bodo zgladile, v očeh se bo pojavil sijaj in jasnost. Kronične bolezni se bodo umaknile ali za vedno izginile. Moč in energija bosta za začetek novih projektov ali reševanje starih težav. Obeti se bodo razširili, spremenil se bo pogled na svet. Tiste manjše težave, ki so vas včeraj skrbele in jezile, vas bodo danes nasmejale. Optimizem bo končno zmagal nad pesimizmom in verjeli boste, da na svetu ni nič nemogoče!
Ko boste šli skozi trnje svojega prvega posta, boste ugotovili, da se počutite prenovljeni in razvedrili, manj zagrenjeni, manj preobremenjeni z vsakodnevnimi skrbmi in težavami. Pozabili boste na sekundarno in se spomnili glavnega. Začutili boste dih vetra, kakršnega že dolgo niste čutili, prvi požirek vode po tem, ko ste se rešili lakote, pa vas bo razveselil bolj, kot če bi si kupili zadnji iPhone. Sreča je v preprostih stvareh. A že zdavnaj smo pozabili, kako je: samo da bi bil srečen! Suha lakota povrne neko otroško sposobnost, da se brez razloga veseliš in si za vse hvaležen Bogu!
========================
Tatjana Zhuravleva

Kronike potapljajočega žerjava ... 11 dni suhe lakote ...

Minila sta že dva meseca odkar sem se vrnil...čeprav se mi zdi, da sta minili že 2 leti...če sem iskrena, nisem ravno želela pisati...pa vendarle...mogoče bodo moje izkušnje koristile nekdo ali nekdo bo dobil navdih in se bo želel potopiti v neznano ...
Praksa, ki je neverjetna v smislu globine in moči samospoznanja in ne samo ...

Sam sem moral iti v lakoto, ker sem zamudil za en dan dogovorjenega obdobja ... to sem naredil enostavno in naravno ... na vlaku sem spil zadnji vrček zeliščnega poparka ... sem se očistil doma ... tako sem prišel prazen in pripravljen ... takoj povem, da je večkratni večdnevni suhi post lažji ... in še naprej! Izkazalo se je, da ima letni čas pomembno vlogo ... je s čim primerjati ... lakota pozimi ali v septembru ... velika razlika! Hmm ... september je bolj udoben))) ...
September je neverjeten! Pravega “indijanskega poletja” nisem opazil ... prve tri dni sploh nisem opazil ... le prijetno vznemirjenje ... končno domov ... v smislu, da imam takšno asociacijo da se vračam domov))) ... imam dva soseda ... Lena je odrasla ženska, ki se je na njej izkazala za lahek mladi angel))) in Sveta, ki ni hotela stradati in je odšla na 5. dan ... kot pravijo, vsak ima svoje razloge in motivacije ...
Na srečo je vreme dopuščalo, hodili smo veliko in dolgo ... počasi stopali v gozd ... vsakič poskušali izbrati nove poti ... Ne morem se upreti in zapeti odo temu jesenskemu gozdu . .. visoko modro-modro nebo ... beli čipkasti oblaki ... kristalno čist zrak ... tako čist, da se sliši, kako zvoni in poje - srebrn zvon ... trepeta in lesketa ... taka jasnost, da ti glej vsako kurjo kožo ... vsako travo ... in vse to te tako nepopisno razveseli ... povzroči tako otroško veselje! ... hoja bos po poti ... škornji, vrženi čez ramo ... pri najprej previdno stopiš... kamenčki žrebejo... suhe borove iglice... potem ne opaziš več... in tvoj korak je tako lahek... tako breztežni koraki... dvigneš se malo nad tlemi.. .mešan gozd ... bele breze in mogočni borovci ... suhe stare jelke in mlade zelene jelke ... vse naenkrat dojameš ... zadušiš se od občudovanja ... padeš na travo ... mokra, še najbolj zelene barve ... glava ti je odvrnjena ... in nad teboj, kot šotor, šumi brezova kupola ... nežno svetlo zeleno mavrično zlato in tiho listje se malo vrti...vse je prežeto s sončno svetlobo, mehko in prijetno...in slišiš vsako šumenje in vse to počasi, brez naglice, kot dolgotrajen posnetek filma...
Ponoči je zrak še posebej nasičen z vonjavami, začinjenim, gostim, ki ohranja toplino minulega dneva ... piješ ... poješ ... prenajediš))) ... grem na hodi sam po gozdu ... pograbil sem svetilko, a se je izkazalo, da bolje vidiš brez nje ... nočni vid se prilagaja ... ne hecam se ... oči se iskrijo kot mačje)) ) in z vsakim lačnim dnevom se občutljivost le povečuje...tudi misli bližnjih ljudi te motijo, vse se tako zelo spremeni)))...listje nekje peče in ta omamna aroma prežema ves prostor.. v gozdu ni strašljivo ... radovedno ... skrivnostno ... hmm ... čarobno ... tišina se počasi polni z različnimi zvoki ... noč šumi ... vetrič trese veje ... listje šumi ... in nekje visoko utripajo zvezde ... in plavaš v tem čudovitem svetu tiho, tiho, malo dihaš)))...
Seveda sem zaznamoval dan ... da se sploh ne izgubim v času in prostoru))) ... V knjigico sem načečkal vsaj nekaj besed, da bi se spomnil tega edinstvenega stanja enotnosti z naravo ... s svetom ... z vsem, kar obstaja ...
Počutila sem se odlično ... brez tesnobe, brez utrujenosti ... čeprav sem po hoji želela in ležala odlično))) ... sem se začela dobro tresti šele 8. dan ... se je upognilo v loku . .. rešilo ga je dejstvo, da je bilo mogoče ležati na ulici, na široki klopi, žogico na jogi ... na splošno se je v primerjavi druga lakota izkazala za veliko lažjo ... in potem sem vseeno dobro hranjena dama))) nekaj je za stradati))) ...
Nihče ni odpovedal grelnih blazinic, od 5. dneva lakote sem se mazal ... tokrat me je še posebej pekla glava ... očitno je to moja boleča točka))) nespečnost, premagala sem jo s hojo ... najprej zelo živahno, nato počasneje ...
Skica 5 dni - na poti v gozd, a šel skozi vas, gledal smešno sliko: Petelin in kokoši))) ... Petelin, prav Petelin! Čeden! Snežno belo perje, prepredeno z mehko sivo, biserno ... puhaste hlače, škrlatni glavnik, pomembno))), ostroge s kolesom, eleganten rep v kaskadi ... črno-bel, stojijo na prstih in nogi, tako počasi prinesi, daj ... in striktno ko-ko -ko!!! gleda svoje piščance ... meljejo za njim ... lepotice ... rdečelaske, lisaste, dve beli))) ... gledal s takim veseljem))) ... no, smejal sem se seveda)) ) ...
Ni šlo brez tradicionalnega, v moji praksi, nastopa reševalcev))), v tem primeru enega ... vse je v redu ... ležim sam ... stran od poti, občudujem nebo in bizarno spreminjajoči se oblaki, ko nenadoma, od nikoder ... in kot vedno na mogočnem štirikolesniku je ... reševalec-reševalec ... in beseda za besedo ... Vam pomaga? A ti je slabo?...- ne, rečem... počivam, občudujem oblake... -aaaaaa, potem je pa druga zadeva in se odpeljal domov)))... kakšni ljudje so pozorni in skrbna)))...
Šesti dan je ponoči deževalo ... Bog, kakšna blaženost! Kakšen vonj ima dež! Kakšen zrak!!! Zgodaj zjutraj sva šla z Leno ven, ker res ne spiva ... vse se sveti, iskri se, blešči ... mokro listje ... peneče kapljice, pa odsevno sonce v njih ... in mokra travse odraža v njih!!! In umili smo se z roso in padla sem v to razkošno pregrinjalo ... in telo je pohlepno, skozi majico, vpijalo dragoceno vlago))) ...
Raziskali smo okolico…obiskali cerkev sv. Nikolaja, zelo staro 250 let…lepo…snežno bela zunaj…majhno…
notri zelo prijetno ... čisto ... molitveno ... resnično ... je že veselje biti tam ... prižgane sveče ... molil ... vsak za svojo ... milost))) ...
In tako so naši dnevi tekli počasi ... bili so napolnjeni s sprehodi in preprostimi, a potrebnimi stvarmi ... pospravili sobe ... oprali tla ... Lena je šivala ... Prišla je masažna terapevtka Vanechka ... dal čudovite fotografije ... preprosto čudovito življenje ...
Ponoči nočem več biti v hiši, odejo in blazino sem vlekel ven ... no, toplota v telesu še vedno ni majhna ... žariš tako, da se že iskrijo iz tvojih oči)) ) ... in zvezde te gledajo z neba ... pomežik ... drži se srček))) ... telo brni kot visokonapetostni kabel ...
Lena pokonča lakoto pred mano ... ima 9 dni ... ji gre odlično ... malo žalostno je oditi ... postala sva prijatelja ...
In še nekaj dni imam pred sabo ... jutranji sprehod ... zrak je hladen dimno grenak ... moja glava je bistra ... moje razpoloženje je enakomerno ... gibi so upočasnjeni in svet zmrzne ... grem na jezerce ... umetno, pokrito z raco ... zanemarjeno ... in vendar race plavajo tam ... okoli dreves in kar je najpomembneje, neba! neverjetno v svoji lepoti ... daljna brez dna, prevrnjena skleda, s takimi oblaki ... nežno perje ... kupole templja so vidne proti nebu ... in tako je ganljivo ... srce bije tiho ... mir ... spokojnost ... tišina je tako prodorna, da zvoni v ušesih...
In zdaj se bliža ura X ... polivanje !!! 10. dan…Ljudmila Grigorjevna ponuja nov način…iz cevi)))…dojenček se veseli!!! Sreča polna zabojnikov))) ...
Tok mrzle vode po hrbtu...aaaaaaaaa!!! Vrtim se kot top, zamenjam trebuh ... prsi ... veselje je nepopisno))) ...
Takoj postane lažje ... vročina popusti ... ponoči je prijetno presenečenje polna luna ... oh, kako lepa luna ... ogromna bela sije ... nebo je jasno ... vse okoli je preplavljen s to nezemeljsko svetlobo ... občudujem ... diham ...
11. dan je bil ljubkovalno podarjen ... sprehajanje ... sedenje ... ležanje na dvorišču ... sončen dan, topel poleti ... občudovanje žuželk ... poslušanje zvonjenja ptic))) ... spet lije ))) ...
Izhod je znan ... zato ne bom ponavljal ...
Najlepša hvala Ljudmili Grigorjevni Rožkovi za vse ... za neutrudno delo ... za prisrčnost ... skrb ... za odstranjevanje nerazumljivih ran ... in koliko ljudi je po njeni zaslugi pridobilo zdravje in veselje do biti ... težko je opisati ... kot pravijo - Zemlja počiva na takšnih ljudeh! Hvala iz vsega srca!
===================

Suhi post - ki vam bo spremenil življenje
DNEVNIK ZDRAVNIKA Z NEKDANJIM DIAGNOZO ENDOMETRIOZE IN ZDAJ V 26. TEDNU NOSEČNOSTI!

A, 30 let, Kazahstan, poklic - zdravnik.
DZ: Endometrioza maternice, endometrioidna cista desnega jajčnika, primarna neplodnost 1,5 leta.
Rad bi vam povedal nekaj o sebi in svoji bolezni, pa tudi o čudežnem zdravljenju s pomočjo metode L. A. Shchennikova "Zdravlja abstinenca". Za svojo bolezen sem prvič izvedela, ko sem se poročila in šest mesecev nisem mogla zanositi. stara sem bila 29 let. Pred tem nisem opazila nobenih očitnih znakov endometrioze, bile so le zelo dolge (7 dni) in močne menstruacije od 14. leta dalje, profesionalni šport že od otroštva, čemur nisem posvečala veliko pozornosti. In kdo ve, morda je bila nekakšna genetska nagnjenost k tej bolezni, prisotnost stresa v letih pred poroko, povezana s poklicem, je vplivala, vendar nisem mogla zanositi. Vse se je začelo, preden sva se poročila. V zadnjih ciklih pred poroko sem imela hude bolečine med menstruacijo (!), vse do klica rešilca ​​se to še ni zgodilo, prej so bile opažene le manjše bolečine v danki. Začela sem na pregled in na ultrazvoku so mi našli cisto v desnem jajčniku (rekli so, da je videti kot endometrioidna). Naročili so operacijo laparoskopijo in histeroskopijo (pregled maternične votline skozi nožnico z video aparatom), po kateri so ugotovili vzrok moje neplodnosti. Povsod najdem žarišča endometrioze - v trebušni votlini, maternici, na jajčniku. Bil sem depresiven.
Med operacijo so bila ta žarišča kavterizirana, cista je bila odstranjena in dana na drage hormone, ki povzročajo umetno menopavzo. Kakšna škoda, da takrat nisem takoj šel na lakoto, a očitno ima vse svoj čas.
Po zdravljenju nisem mogla zanositi še 6 mesecev (mož je bil v redu). Potem sem, da bi se odvrnil od brezupnosti, odšel študirat v tujino za 3 mesece, po mojem prihodu spet nič ni delovalo. Potem pa sem že poznal metodo mokrega posta na vodi in vadil kratke tečaje. Ampak neuspešno. Za IVF smo se že zvrstili po kvoti.
Potem sem izvedel za metodo suhega posta, veliko prebral in ko sem zagledal spletno stran Shchennikovih, so me takoj zagorele sanje. Pogovarjal sem se z Ingo, začel sem se pripravljati na lakoto. Izključila sem vse škodljivo in nenaravno, 2 dni sem stradala. Spoznal sem, da sem pripravljen, in novembra 2015 sem odšel v Kislovodsk. Na potovanju me je spremljal oče.
Spodaj predstavljam svoj dnevnik 9-dnevnega suhega posta (Kislovodsk 2015), z upanjem, da si bodo tisti, ki imajo takšno diagnozo, kot je moja, pomagali - po metodi, ki je neločljiva v sami naravi človeka. Namesto operacij anestezija in hormonska terapija.

Danes je prvi dan mojega suhega posta.
Počutim se polno energije, polno energije. Zjutraj sem delala jogo in se stuširala. Včeraj ob 18.30 so pred vstopom v post pojedli sadje in solato iz zelja, paprike in jabolk. S punco sva bila nastanjena v ločeni sobi - stanovanju z vsemi udobji, kjer so naprave za merjenje tlaka, tehtnice, ročni masažerji za samomasažo. Sestradana z Yu., 26 let, iz Sankt Peterburga, je prišla pozdravit svojo avtoimunsko bolezen, sistemski eritematozni lupus. Zvesta, čudovita oseba. V naši skupini je samo 5 ljudi, še ena punca iz Sankt Peterburga ter moški in ženska iz Moskve.
Z Yu. sva se odločila, da greva do zadnjega. Znebite se svojih tegob enkrat za vselej in vodite zdrav način življenja. Je popolnoma neverjetna oseba. Ker je po porodnem stresu zbolela za eritematoznim lupusom, ni pila pesti tablet, temveč je začela svoje težave reševati z naravnimi metodami, vzrok iskati v sebi. In ugotovila sem, po njeni zgodbi, da so vse njene težave posledica toksinov, ki so se nabrali v telesu, in prešla na čiščenje črevesja, čemur je sledila prehrana s surovo hrano. In skoraj pripeljala njeno bolezen v blago. In zdaj se ga želi SG s pomočjo popolnoma znebiti.
Prosim Vsemogočnega le za eno stvar, naj mi da moč in podporo, da grem do konca. Zavoljo cenjenega srečanja z dojenčkom sem pripravljen na vse!

18.11.15 8:00
Včerajšnji prvi dan posta je minil čudovito, neopazno. Zjutraj smo se odpravili na ekskurzijo v Kanjon, na reko, v gore, kjer smo videli čudovite razglede na naravo: gorske verige, pokrite s snegom, visoko pečino, od koder se je raztezala reka. Nato smo se odpravili v park, kjer so nam mogočne stoletne jelke dale nepozaben vonj po borovih iglicah. Spremljal nas je Sergej, ki je vedno zelo pozoren na naše prošnje in želje. Odraščal je v tej čudoviti pokrajini in pozna vsak njen kotiček, z nami deli zgodbe o svojem življenju in nam kaže čudovite kraje. Hoja je priporočljiva dvakrat na dan zjutraj in zvečer. Zjutraj delamo telovadbo in hodimo na izlete, zvečer pa se običajno odpravimo na samostojen sprehod v letovišče in park, kjer pravzaprav živimo.
Želim pisati o prvih spremembah, ki so se pojavile v mojem telesu in glavi. Včeraj sem šla spat ob 22.30. Pred spanjem se je že čutila rahla šibkost, verjetno se telo prilagaja novim razmeram. Čeprav sem pred dnevom posta dobro zdržal. Zjutraj sem se zbudil ob 2:00 z vročino po vsem telesu, predvsem v hrbtu in prsih (podobno kot pri gripi), težko sem dihal, v sobi se mi je zdelo prevroče. Opažena je bila tudi tahikardija, čutil sem bitje srca. Moral sem vstati in iti ven. Nočna gorska hladnost in svežina sta takoj prinesla olajšanje. Vdihnila sem svež nočni zrak in se ulegla na posteljo, kar na dvorišču. Nočni zrak je bil svež, čist, napolnjen. Moje telo je oddajalo toploto v hladu odej na postelji in začutilo je olajšanje. To razumem kot prilagodljiv odziv na lakoto, tahikardijo povezujem s sproščanjem stresnih hormonov s strani nadledvičnih žlez, zvišano telesno temperaturo kot širjenje perifernih žil. In potreba telesa po hladu je kot fizično hlajenje v vročini. Toda v tem primeru ni glavobolov in bolečin v mišicah, ki se pojavijo ob akutni virusni ali bakterijski okužbi, ko se zvišani telesni temperaturi pridružijo tudi znaki bakteriemije in viremije (to je kroženje toksinov tujih mikroorganizmov v krvi).
Po tem, ko sem bil zunaj, je vročina v telesu začela malo popuščati in vleklo me je spat, strah me je, da bi zaspal na ulici in zmrznil, šel sem v posteljo in zaspal.
Še ena zelo pomembna točka: sanjal sem, da pijem vodo, čisto, hladno, več kozarcev naenkrat. Vse je bilo kot v resnici in zbudil sem se v strahu, da sem ga dejansko pil. Prevzela me je samopomilovanje in želja po pitju vode, a sem se zbral in si odločno in jasno rekel: »Ne, ne bom obupal, prišel sem sem in bom izpolnil svoj namen. Zdrav bom!" Prosil sem Boga za moč. In spet sem se prepričal v moč podzavesti in kot vernik v močni božji podpori in molitvi.

19.11.15 12:00
Zjutraj huda šibkost, spal skoraj 10 ur, dobro spal. Včeraj, drugi dan lakote, me bolijo kolenski sklepi, mislim, da je reakcija vezivnega tkiva na kroženje toksinov v krvi. Od jutra je. Včeraj smo obiskali samostan sv. Jurija, nahaja se na zelo lepem mestu, na hribu, od koder je neverjeten razgled na goro Elbrus in Beštau. Ta pogled, svež zrak nas je razveselil. Zvečer je bil sprehod po jasi v parku, kar je pripomoglo k dobremu spancu in nekaj vedrine. Moje okončine so bile zelo mrzle, najverjetneje zaradi anemije. Meril sem tlak, pulz, vse je kot ponavadi 90/60, pulz 69.
Zjutraj je večna zmrzal v okončinah izginil, pojavila se je želja po lažji oblačenju, ne zavijanju, da bi telo lahko dihalo.
Danes zjutraj smo se odpravili na grad Izdajstva in ljubezni, kjer teče gorska reka, mrzla, a daje življenski zrak, žubori, boža uho. Sedeli smo ob reki, uležal sem se celo na košček lesa, na joga blazino, hodil ob reki in občutek lahkotnosti in vedrine me je spet razveselil. Dejansko, ko strada, človek vzame hrano iz zraka !!. V to sem bil že neštetokrat prepričan. Poveča se absorpcija ogljika in dušika. Misli so kaotične, večinoma o okrevanju, molitvi za pomoč in podporo Bogu ter načrtih za prihodnji življenjski slog.
Mislim, da se enkrat za vselej znebite sintetične in nenaravne hrane.

20.11.15 18:00 Začelo se je 5 dni posta
V telesu je zvišana telesna temperatura, poveča se šibkost, ki izgine po izpostavljenosti svežemu zraku. Hladen tuš pomaga. Sluz se sprosti. Kovinski okus v ustih. Pojavile so se rahle vlečne bolečine v predelu medenice, morda se je začel proces avtolize. Upam in verjamem. Molim. Zaspim in se zbudim z božjim imenom.
Urin slamnato rumene barve. Izguba teže do 6 kg za 5 dni. Danes smo se sprehajali po parku blizu naše hiše, tam teče čista reka, njeno žuborenje pomirja, daje veselje. Ena vrsta vode prinaša olajšanje. obstajala je želja po kopanju v reki, tudi če je ledena. Občutek mrzlice je izginil, želim si zračne kopeli, na svežem zraku se je pojavila vedrina. Če ne razmišljate o hrani, je lakoto veliko lažje prenašati.
Danes sem v parku videl čudovite slike, pesmi in knjige lokalnega pesnika, ki jih tam prodaja, ali bolje rečeno, samo vzame kakšno pomoč - denar, da ga, če je le mogoče, v škatlo in podarja knjige kar tako. Piše tako, da duša postane mirna in lahkotna. In v očeh pesnika je taka globina, dedek je star 65 let, a mladost in otroško jasen pogled presenetita in pritegneta. Tukaj je zame še en vir polnjenja. Vsi čuti izostreni, zaznavanje lepote okoliške narave, občutek veličine Stvarnika, samo veselje do življenja ... Torej, pojdimo na 5 dni zdravilne abstinence ...

21.11.15
Zjutraj slabost, vendar se je zdravstveno stanje izboljšalo po izletu v Honey Falls. Tam je nepopisna lepota, svežina, zrak je napolnjen z iglicami in vasjo. Imam tako močno vročino, da sem se kljub hladu kopal v slapu – nikoli si nisem mislil, da se bom za to odločil. Kot da sem se ponovno rodil. Res sem se počutil bolje. Očitno sem začel proces avtolize. Inga je dejala, da lahko skoraj vse ženske 4-6. Tudi pri ženskah po menopavzi.
Dejansko se izcedek iz nožnice povečuje vsak dan, čeprav bi morala menstruacija iztekati že dolgo. Izstopa nekaj barve črnega katrana in v kosih. Verjetno moja endometrioza. Inga je prepričana, da je to res, mi je čestitala. Spodnji del trebuha nenehno vleče, bolečina seva v jajčnike, v spodnjem delu trebuha je konstantna toplota. Spanja ni. Samo malo polovično. uspem sanjati. Malo me boli trebuh, očitno se čuti gastritis, se tudi zdravi. Pomaga globoko dihanje. Urin temen, s prosojnim filmom. Žlindra pride ven. Tlak se ne spremeni. Na voljo so še 3 dni. Štejemo dneve. Nespečnost ponoči - in sprehodi poživljajo.
Upanje na ozdravitev je močno. Imam molitev in vero.

22.11.15 6 dni mojega suhega posta
Slabost po celem telesu, naraščanje, nespečnost in vročina v prsih, glavi, spodnjem delu trebuha. Risne bolečine vzdolž dodatkov maternice, same maternice, jajčnikov, včasih dosežejo močne, vendar znosne. Trajni izcedek iz nožnice, črn, obilen, brez izrazitega vonja. Temni urin. Izguba teže z 48 kg na 39 kg. Skoraj 9 kg.
Zobobol se je začel včeraj v predhodno poškodovanem zobu (!), minil v enem dnevu. Ni več simptomov. Nočni čas je najbolj obremenjujoč, čeprav se polovica naše skupine počuti drugače in nekateri spijo veliko več kot jaz. Torej je vse individualno .. Mraz je zame prenehal obstajati. Oseba, ki se je nekoč zavijala v vse toplo, zdaj se oblečem lahkotno, vsak dan se 2-krat pod hladnim tušem, plavala sem v gorskem potoku, pri Honey Falls. To je zame neverjetno. Po kopanju v gorskih izvirih se počutim, kot da sem ponovno rojen, želim si vedno znova. Planiram ostati 9 dni. Držimo se skupaj. Skupaj je lažje.

24.11.15 8:30
Slabost, povišana telesna temperatura v glavi, prsih, trebuhu, noge so mrzle, morala sem si narediti toplo kratko kopel za stopala. Občasno bolečine v trebuhu, vlečenje v spodnjem delu, manj izcedka iz nožnice, vendar je. 23.11.15 kopal v sveti vodi, kopanje je lažje. Na svežem zraku, ko spite na ulici, je olajšanje. Danes zjutraj se je povečala šibkost, slabost, mislim, da je to druga kriza. Po sprehodu po ulici se je spustil. Telo se res hrani z zrakom in gradi nove celice. Urin je temen.
Občutek lahkotnosti v celotnem telesu. V moji glavi je svetlo. Misli samo, da sem na splošno neodvisen od materialnega sveta, želim živeti bližje naravi, vzgajati otroke, dajati veselje. Čuti se le žeja, a če je naloga, jo lahko zdržiš.
Izguba teže je tudi 9 kg. ostanki. Jutri zvečer zunaj. Prepuščamo se temu upanju.

24.11.15 9-dnevni suhi post
19:00 Počutim se bolje, po celem telesu imam vročino, vendar ne tako zatirajoče. Bolečine v spodnjem delu trebuha so izginile, izcedek je minimalen. Odločil sem se, da zaključim tečaj, saj so me pri hoji bolele roke in noge. Nasploh je že težko preživeti še eno neprespano noč. Bila je vročina (to je bilo sinoči), ležala sem z mokro brisačo na glavi, s steklenico mrzle vode, ki sem jo ves čas prestavljala po telesu. Mislim, da sem včeraj imel drugo krizo. Moji inštruktorji so rekli, da lahko greš ven, naloga je opravljena.
Zvečer sem čakal na izhod, celo bolje sem se počutil, že ob sami misli na to. Prinesli so mi ohrovtov sok in to je bilo prvo, kar sem spila ležeč na trebuhu in prežvečila vsak požirek. Še nikoli v življenju nisem okusil takšne slasti! Receptorji so bili tako očiščeni, da sem ta sok začutil z vsako celico jezika. Koža rok in dlani je bila nagubana, žeja je bila močna. Pila sem korenčkovo-jabolčni sok, pomešan z izvirsko vodo, žlico za žlico in začutila, kaj pomenita resnično življenje in sreča.
Človek zmore vse, le želeti si je treba!
To so potrdili tudi vsi ljudje, ki so mi blizu ...

25.11.15 zjutraj sem jedel solato iz korenja in jabolk, mandarine so iz njih izsesale samo sok, žeja ni izginila. Vsako uro sem pil sok, pomešan z izvirsko vodo, in nisem mogel premagati žeje, vendar sem smel spiti le 1,5 litra.
====================