Delo z otroškimi strahovi (iz delovnih izkušenj). Praktično delo psihologa z otroškimi strahovi

Otroški strahovi in ​​načini, kako jih odpraviti pri otrocih predšolska starost

Tarča– Odprava strahov pri otrocih
Naloge:
1.Razviti socialno zaupanje.
2. Razvijte notranjo svobodo in ohlapnost.
3. Pomoč pri premagovanju negativnih izkušenj.

strah - duševno stanje povezana z izrazito manifestacijo asteničnih občutkov (tesnoba, tesnoba itd.) V situacijah, ki ogrožajo biološki ali družbeni obstoj posameznika in so usmerjena v vir resnične ali namišljene nevarnosti.
Otroški strahovi so skrbno preučena tema s strani psihologov, zdravnikov, učiteljev, vendar niso v celoti preučena. Otroci se bojijo injekcij in zmajev, psov in velikana, ki živi pod posteljo, glasnega hrupa in moljev ...
Vzroki za otroške strahove: travmatična situacija, avtoritarno vedenje staršev, vtisljivost, sugestivnost, stres, bolezen. Pogosto imajo otroci situacijske strahove zaradi nepričakovanega dotika, preglasnega zvoka, padca itd.
Da se otrok boji priča naslednje:
- ne zaspi sam, ne dovoli ugasniti luči;
- pogosto pokriva ušesa z dlanmi;
- skrije v kot, za omaro;
- noče sodelovati v igrah na prostem;
- ne pusti mami stran od njega;
- nemirno spi, v sanjah kriči;
- pogosto prosi za roke;
- se ne želi srečevati in igrati z drugimi otroki;
- noče komunicirati z neznanimi odraslimi, ki prihajajo v hišo;
- kategorično noče sprejeti neznane hrane.

Verbalne in likovne vaje

Gledališke skice.

Iz 2 stolov in odeje je mogoče zgraditi improvizirani zaslon, liki so igrače.
19. Etida Strašne sanje.
Fant ali deklica gre spat in nenadoma ... se v temnem kotu pojavi nekaj groznega (providnost, volk, "čarovnica, robot - priporočljivo je, da vaš otrok sam poimenuje lik). »Pošast« je treba prikazati čim bolj smešno. Punčka se boji, trepeta (vsa čustva morajo biti močno pretirana), nato pa on ali s pomočjo mamice prižge luč. In potem se izkaže, da je strašna pošast le zavesa, ki se ziblje od vetra, ali oblačila, vržena na stol, ali cvetlični lonec na oknu ...
20. Etida Nevihta
Poteka na podeželju ali na vasi. Punčka se odpravi spat in samo zaspi, ko se nenadoma začne nevihta. Grmenje zaropota, strele utripajo. Groma ni težko prenesti, strele pa ni treba pokazati, samo reči, da je dovolj. Mimogrede, izgovorjava (in ne samo prikaz dogodkov in dejanj na ekranu) je v terapevtskih študijah izjemno pomembna. Punčka se trese od groze, šklepeta z zobmi, morda joče. In potem zasliši, da nekdo žalujoče cvili in praska po vratih. To je majhen, hladen in prestrašen kuža. Želi vstopiti v toplo hišo, a vrata ne popuščajo. "Otroku" je kužka žal, po drugi strani pa je strašljivo odpreti vrata na ulico. Nekaj ​​časa se ti dve občutki borita v njegovi duši, nato zmaga sočutje. Kužka spusti noter, ga pomiri, odnese v svojo posteljo in psiček mirno zaspi. V tej skici je pomembno poudariti, da se "otrok" počuti kot plemenit zaščitnik šibkih. Priporočljivo je poiskati majhnega psa igrače, ki je opazno manjši od otroške lutke.
Te in podobne prizore lahko igrate z otrokom, in če sprva zavrne, ga naredite za gledalca. Najlepše je, ko odrasli postanejo gledalci, otrok pa je edini »igralec«, ki po vrsti igra različne vloge.
21. Skica, ki temelji na prizoru iz risanke "Mucek po imenu Woof."
Otroka povabite, naj "pojdi" na risanko "Mucek z imenom Woof". Maček je med nevihto zlezel na podstrešje in tam sedi sam in se trese od strahu. Vse ropota naokoli, a on ne pobegne in celo povabi svojega prijatelja - kužka Sharika -, da se skupaj bojita. Pogovorite se o dejanjih likov in nato odigrajte prizor.
22. Igra "Čebela v temi"
»Čebela je letela s cveta na cvet (uporabljajo stole različnih višin, omare ipd.). Ko je čebela priletela do najlepše rože z velikimi cvetnimi listi, je pojedla nektar, popila roso in zaspala v notranjosti rože (uporablja se miza, pod katero pleza otrok). Neopazno je padla noč in cvetni listi so se začeli zapirati (miza je pokrita s krpo). Čebela se je zbudila, odprla oči in videla, da je okrog temno. Spomnila se je, da je ostala v roži in se odločila spati do jutra. Sonce je vzšlo, prišlo je jutro (materija je odstranjena) in čebela se je spet začela zabavati, letela s cveta na cvet.
Igro lahko ponovimo s povečanjem gostote snovi, to je stopnje teme.
23. Vaja "Swing".
Otrok sedi v položaju "fetal": dvigne kolena in spusti glavo k njim, noge so trdno pritisnjene na tla, roke so stisnjene okoli kolen, oči so zaprte. Odrasel stoji zadaj, položi roke na otrokova ramena in ga previdno začne počasi zibati. Otrok se z nogami ne sme "oprijeti" tal in odpreti oči. Lahko nosite obliž. Ritem je počasen, gibi gladki. Vajo izvajajte 2-3 minute.
24. "Tumbler" (za otroke od 6 let).
Dve odrasli osebi stojita na razdalji meter drug proti drugemu in iztegneta roke naprej. Med njima stoji otrok z zaprtimi ali zavezanimi očmi. Dobil je ukaz: "Ne jemljite nog s tal in pogumno padite nazaj!" Iztegnjene roke poberejo padajočega in padec usmerijo naprej, kjer otroka spet srečajo iztegnjene roke odraslega. Takšno zibanje se nadaljuje 2-3 minute, medtem ko se amplituda zibanja lahko poveča. Otroci z močnimi strahovi izvajajo vajo s odprte oči, je amplituda nihanja na začetku minimalna.
25. Igra "V temni luknji"
V sobi, kjer je otrok, kot po pomoti ugasnite luč za 3-5 minut. Povabite otroka, naj si predstavlja, da je padel v luknjo krtu. Na obisk ga hiti kresnica s svojo čarobno lučjo. Vlogo kresnice izbere otrok, ki se boji teme. "Fifly" s pomočjo svoje čarobne svetilke (uporabite katero koli vnaprej pripravljeno svetilko) pomaga otrokom priti do osvetljenega mesta.
26. Igra "Senca"
Zveni umirjena glasba. Otroci so razdeljeni v pare: en otrok je "popotnik", drugi je njegova "senca". "Senca" poskuša natančno kopirati gibe "potnika", ki hodi po sobi, naredi različni gibi, se nepričakovano obrne, počepi, se skloni, da bi »pobral rožo«, pobral »lep kamenček«, kima z glavo, skače na eni nogi itd.

Vsak od nas občasno doživlja občutek tesnobe, skrbi in strahu - to je eden od vidikov naše duševne dejavnosti. Toda odrasli imajo izkušnje in znanje, ki pogosto pomagajo racionalizirati dogajanje in zmanjšati intenzivnost izkušenj. Otroci ne razumejo veliko in doživljajo veliko bolj akutno. Pogosto se odraslemu lahko zdi tisto, kar prestraši otroka, malenkost. Toda občutek strahu povzroči, da otrok doživi res močna čustva, ki lahko v trenutku prevzamejo ves njegov majhen svet.

Če se dojenček pritožuje, da se nečesa boji, to ni razlog za posmeh ali paniko, ampak je razlog za premislek in pogovor z otrokom, poskus odkriti razlog in se nato odločiti za nadaljnja dejanja. Večina otroških strahov je začasnih, s pravočasnim odkrivanjem strahov s strani odraslih in pravilnim odnosom do njih, kmalu izginejo brez sledu. Seveda obstajajo takšni strahovi (nevrotični ali obsesivni), ki ovirajo normalno življenje otroka, ovirajo njegov razvoj in prilagajanje ter veljajo za vsa področja življenja - v tem primeru je bolje poiskati pomoč pri specialistih.

Kaj so otroški strahovi?

Strah je občutek, ki nastane kot odgovor na vpliv ogrožajočih dejavnikov, ki temelji na prirojenem nagonu samoohranitve. Psihologi ločijo dve osnovni grožnji, ki povzročata občutek strahu – grožnje življenju in človekovih življenjskih vrednot. Posebnost otroških strahov je v tem, da praviloma niso neposredno povezani z dejansko grožnjo. Otroški strahovi temeljijo na informacijah, ki jih otroci dobijo od bližnjih odraslih in gredo skozi prizmo njihove živahne fantazije in domišljije.

Vzroki za otroške strahove

Najbolj očiten vzrok za otroške strahove je travmatična situacija, ki smo jo doživeli prej. Na primer, če otroka ugrizne pes, obstaja velika verjetnost, da se bo v prihodnosti bal psov. Če starši ustrahujejo otroka s pravljičnimi liki v poskusu doseganja lastnih ciljev, se otrok morda boji biti sam ali v temi. Osnova za nastanek strahov je tudi splošna tesnoba ožjega okolja, ki otroku oddaja ogromno prepovedi in nastavitev za neuspeh. Mame in babice otroke pogosto opozarjajo s stavki: »Pozor! V nasprotnem primeru boš padel, se poškodoval, zlomil si nogo.” Od teh stavkov otrok praviloma zazna le drugi del. Še ne razume popolnoma, na kaj ga svarijo, vendar ga navdaja občutek tesnobe, ki se lahko razvije v vztrajne strahove. Preveč čustvena razprava odraslih o različnih incidentih in naravnih nesrečah, ki se osredotoča na dejstvo, da nevarnost čaka na vsakem koraku, tudi otrokom ne ostane neopažena in je plodna tla za strahove.

Ni tako očitnih razlogov, ki bi lahko bili podlaga za otroške strahove:

1. Prekomerna zaščita
   Otroci, ki živijo v sodobni metropoli, so starši pogosto preveč zaščiteni, nenehno slišijo, da jih nevarnost čaka na vsakem vogalu. Zaradi tega so dojenčki negotovi in ​​prestrašeni. Poleg tega je samo življenje v velikem mestu polno stresa in zelo intenzivno, kar ne more vplivati ​​na otrokovo psiho nasploh in ga naredi bolj ranljivega.
2. Pomanjkanje pozornosti staršev
   Zaradi preobremenjenosti odraslih je njihova komunikacija z otroki pogosto časovno zelo omejena. Živo čustveno komunikacijo nadomeščajo računalniške igre in televizijski programi. Zato je treba z otrokom vsaj nekaj ur na teden kakovostno komunicirati, se sprehajati, se igrati in razpravljati o pomembnih trenutkih.
3. Pomanjkanje telesne aktivnosti
   Odsotnost dovolj telesna aktivnost lahko povzroči tudi tesnobo.
4. Agresija matere do otroka
   Če mati v družinskem sistemu zaseda vodilni položaj in si pogosto dovoli izkazovanje agresije do drugih družinskih članov, je pojav strahov pri otroku skoraj neizogiben. Dojenček je ne dojema kot predmet, ki bo v vsaki situaciji zaščitil in priskočil na pomoč, zato trpi osnovni občutek varnosti.
5. Nestabilno družinsko okolje
   Nestabilna čustvena situacija v družini, pogosti škandali med družinskimi člani, pomanjkanje medsebojnega razumevanja in podpore postanejo vzrok kronične anksioznosti, ki jo otrok doživlja v družini. Sčasoma lahko to povzroči strah.
6. Prisotnost psiholoških in duševnih motenj pri otroku
   Vzrok za strah je lahko tudi prisotnost nevroze pri otroku, katere diagnoza in zdravljenje je v pristojnosti zdravstveni delavci. Manifestacija nevroze so otroški strahovi, ki niso značilni za starost, v kateri je otrok, ali ustrezajo njegovi starosti, ampak pridobijo patološko manifestacijo.

Vrste otroških strahov

Obstajajo tri vrste strahov:

1. obsesivni strahovi
   Ti strahovi, ki jih otrok doživlja v določenih okoliščinah, lahko povzročijo paniko. Na primer strah pred višino, odprtimi prostori, gnečami itd.
2. blodnje strahove
   Prisotnost takšnih strahov kaže na resne težave v otrokovi psihi. Njihovega vzroka ni mogoče najti in ga ni mogoče logično razložiti. Otrok se na primer boji igrati z določeno igračo, nositi določena oblačila, odpreti dežnik itd. Ampak, če pri vašem otroku najdete tak strah, ne smete takoj panike, poskusite najti razlog, morda se zaradi objektivnih razlogov ne želi igrati z določeno igračo. Na primer, ko se je igral s to igračo, je lahko močno udaril ali boleče padel.
3. Precenjeni strahovi
   Ti strahovi so produkt otrokove domišljije, z njimi se srečamo v 90 % primerov pri delu z otroki. Sprva so takšni strahovi povezani z določeno življenjsko situacijo, potem pa tako prevzamejo otrokove misli, da ne more misliti na nič drugega. Na primer strah pred temo, ki v otroški domišljiji »kipi s strašnimi pošastmi«.

Strahovi v otroštvu, povezani s starostjo

Psihologi prepoznajo otroške strahove, ki se kažejo v določenem starostnem obdobju, veljajo za normo in sčasoma izginejo z normalnim razvojem.

• 0-6 mesecev - Strah je posledica nepričakovanega glasni zvoki, nenadni premiki, padajoči predmeti; odsotnost matere in nenadne spremembe njenega razpoloženja, popolna izguba podpora;
• 7-12 mesecev - glasni zvoki lahko povzročijo strah; ljudje, ki jih otrok vidi prvič; preoblačenje; nenadna sprememba pokrajine; višina; odtočna luknja v kopalnici ali bazenu, nemoč pred nepričakovano situacijo;
• 1-2 leti - glasni zvoki lahko povzročijo strah; ločitev od staršev; zaspati in se zbuditi slabe sanje; neznanci; odtočna luknja za kad ali bazen; strah pred poškodbami; izguba nadzora nad čustvenimi in fizičnimi funkcijami;
• 2–2,5 leta - strah pred izgubo staršev, čustvena zavrnitev z njihove strani; neznani otroci iste starosti; tolkalni zvoki; možen je pojav nočnih mor; spremembe v okolju; manifestacije elementov - grmenje, strela, naliv;
• 2-3 leta - veliki, nerazumljivi, "nosijo grožnjo", predmeti, na primer pralni stroj; sprememba običajnega načina življenja, nujni dogodki (smrt, ločitev itd.); spremembe lokacije znanih predmetov;
• 3-5 let - smrt (pride razumevanje, da je življenje končno); nočne more; ropski napadi; naravne nesreče; ogenj; bolezni in operacije; kače;
• 6-7 let - pravljični liki (čarovnice, duhovi); strah pred izgubo (izgubiti se ali izgubiti mamo in očeta), osamljenost; strah pred neizpolnitvijo pričakovanj staršev v šoli, strahovi, povezani s šolo; strah pred fizičnim nasiljem;
• 7-8 let - temna zlovešča mesta (klet, omara), naravne nesreče in katastrofe, izguba pozornosti in sprejemanja, ljubezen drugih (vrstniki, učitelji, starši); strah pred zamudo v šolo, izključitev iz šole in domačega življenja; fizično kaznovanje; pomanjkanje sprejemanja v šoli;
• 8-9 let - neuspeh v igrah, v šoli; obsodba zaradi laganja ali nezaželenega vedenja; strah pred fizičnim nasiljem; strah pred izgubo staršev, prepiri s starši;
• 9-11 let - nezmožnost doseganja uspeha v šoli ali v športu; bolezen; nekatere živali; višina, vrtinčenje (nekateri vrtiljaki lahko povzročijo strah); ljudje, ki nosijo grožnjo (odvisniki od drog, huligani, pijanci itd.);
• 11-13 let - poraz; nenavadna lastna dejanja; lasten videz in privlačnost; bolezen in smrt; spolno nasilje; kritika odraslih; lastna insolventnost; izguba osebnih predmetov.

Kako se spopasti s strahovi v otroštvu

Strahovi otrok, na katere odrasli niso pozorni, lahko povzročijo negativne posledice, kot so težave pri komuniciranju z vrstniki, agresivnost, težave pri socialno prilagajanje, nevroze in kompleksi. Zato je pomembno, da odrasli pravočasno opozorijo na otrokove strahove, da razumejo, ali jih imajo patološki značaj, in odvisno od tega poskušajte otroku pomagati sami ali poiščite pomoč pri specialistu.

Za vprašanja o otroških strahovih se lahko obrnete na psihologa na portalu "Sem starš" v rubriki "Za starše" - "Vprašanje psihologu".

posvetovanje usposobljeni strokovnjaki za vse vznemirljiva vprašanja, vključno s psihologom o otroških strahovih, otrocih in starših, lahko dobite na enotni vse ruski telefonski liniji za pomoč.

Prvi korak pri pomoči je prepoznavanje strahu. To je mogoče storiti med zaupnega pogovora z otrokom. Otroka lahko vprašate, ali se boji določenih stvari. To postane primerno le, če je otrok že dopolnil tri leta. Starš lahko otroka nežno in počasi sprašuje o strahovih, ne da bi se osredotočil na katerega od njih, da ne bi pripeljal do fiksacije in sugestije. Med pogovorom otroka spodbujajte in pohvalite. Če zazna strah, odreagirajte mirno in samozavestno, saj otrok bere vaše čustveno stanje. Torej, če otrokov strah prestraši odraslega, lahko otrok doživi še več. Otroka prosite, naj opiše strah, kako izgleda, kaj čuti, v kakšnih situacijah se mu pojavi občutek strahu in kaj bi dojenček rad počel z njim. Otroci se praviloma z veseljem strinjajo, da ga pošljejo Severni pol, zakleni se visok stolp itd.

Druga učinkovita metoda je, da skupaj z dojenčkom sestavite pravljico o strahu, ki se mora zagotovo končati z zmago glavnega junaka nad strahom.

- razburljivo in koristna dejavnost. Med risanjem se lahko pogovarjate, povprašate otroka o njegovem strahu in ga povabite k iskanju rešitev. In po zaključku risanja strahu lahko list z risbo zažgete in otroku razložite, da na ta način zažgete njegov strah skupaj z risbo in ga ne bo več motil. Sežiganje je treba izvajati v obliki nekakšnega rituala, nenehno spodbujati in hvaliti otroka, kako pogumen je, s poudarkom na tem, kako dobro se je spopadel s strahom.

Odlično za spopadanje s strahovi dramatizacija ali igra- treba je omeniti, da uporabo te metode pogosto uporabljajo psihologi. Otroci v skupini pripravijo zgodbe o svojih strahovih in s pomočjo psihologa igrajo zgodbe v skupini. Poleg tega lahko starši spet igrajo situacijo z otrokom doma, vendar le, če mu to ne povzroča negativnosti.

Pomembno si je zapomniti, da so strahovi lastni vsem in se jih ne bi smeli bati. Pomembno je, da se starši naučijo sprejemati svoje otroke takšne, kot so, z vsemi njihovimi strahovi in ​​tesnobami. Konec koncev, če je v bližini samozavesten, zanesljiv in sprejemajoč starš, postane vprašanje časa, kdaj bo otrok premagal strah. Vse, kar se od mame in očeta zahteva pri premagovanju otroških strahov, je, da sta otroku blizu, mu znata prisluhniti, pravočasno prepoznati otrokov strah in najti Prava pot spopadanje s tem strahom: sami ali s pomočjo specialista.

Maria Merolaeva

Strahovi iz otroštva je občutek nelagodja ali tesnobe, ki ga čutijo otroci kot odgovor na resnično ali namišljeno grožnjo njihovemu preživetju ali blaginji. Pogosteje se takšni strahovi pri otrocih pojavijo kot posledica vpliva psihološke narave odraslih, predvsem staršev, ali samohipnoze. Vendar pa otroških strahov ne smemo nedvoumno jemati kot nezdrava čustva. Navsezadnje ima vsako čustvo določeno vlogo in pomaga posameznikom krmariti po družbenem in objektivnem okolju, ki jih obdaja. Tako na primer ščiti pred prevelikim tveganjem v gorskem pohodu. To čustvo nadzoruje aktivnost, vedenjske reakcije, vodi posameznika stran od nevarnih situacij, možnosti poškodb. To je obrambni mehanizem strahov. Sodelujejo v instinktivnih vedenjskih reakcijah posameznika, hkrati pa zagotavljajo njegovo samoohranitev.

Vzroki za otroške strahove

Vsak posameznik je vsaj enkrat v življenju doživel strah. Strah deluje kot najmočnejše čustvo in je posledica nagona samoohranitve.

Dejavniki, ki prispevajo k nastanku strahu, so lahko različni pojavi: od glasnega trkanja do groženj s fizičnim nasiljem. Strah velja za naravni občutek, ko nastopi nevarna situacija. Vendar pa mnogi dojenčki pogosteje čutijo strahove drugačne narave, kot je za to razlog.

Otroški strahovi in ​​njihova psihologija so v vzrokih za provociranje negativna čustva. V otroštvu so strahovi povezani predvsem z občutkom osamljenosti, zaradi česar otrok joka in hrepeni po prisotnosti matere. Malčke lahko prestrašijo ostri zvoki, nenaden videz neznanca itd. Če se otroku približa velik predmet, potem izkazuje strah. Pri dveh ali treh letih lahko dojenček sanja strašne sanje kar lahko povzroči strah pred zaspanjem. Večinoma so strahovi v tem starostnem obdobju posledica instinktov. Takšni strahovi so zaščitniške narave.

Za obdobje življenja dojenčkov od treh do petih let je značilen strah pred temo, nekateri pravljični liki, zaprt prostor. Bojijo se osamljenosti, zato ne želijo biti sami. Ko odraščajo, otroci začnejo doživljati strahove, ki so večinoma povezani s smrtjo. Lahko se bojijo za svoje življenje, za svoje starše.

V mlajši šolski dobi dobijo strahovi socialno konotacijo. Tu je lahko vodilni občutek strah pred nedoslednostjo. Ob prihodu v šolo se starševski otrok znajde v zanj povsem novem okolju in spremeni svoj družbeni položaj, kar vodi v pridobitev številnih družbene vloge in zato z njimi prihajajo številni strahovi. Poleg tega se v tem starostnem obdobju pojavljajo strahovi pred mističnimi usmeritvami. Otroci širijo svoja obzorja zaradi zanimanja za vse onostransko. Radi gledajo mistične filme, zatiskajo oči, medtem ko prikazujejo še posebej grozljive trenutke. Malčki se med seboj strašijo z "grozljivimi zgodbami" ali grozljivimi zgodbami, kot so zgodbe o črnih rokah.

Ko otroci odraščajo, se področje strahov širi. V puberteti se poveča število strahov pred nedoslednostjo. Mladostniki se bojijo nepriznavanja vrstnikov in odraslih, bojijo se telesnih sprememb, ki se jim zgodijo. Zanje postane značilen dvom vase, podcenjevanje samospoštovanja. Zato morajo mladostniki bolj kot drugi zaščititi svojo psihološko usmerjenost, saj v puberteti v ozadju nevrotičnih stanj dolgotrajne nerazrešene izkušnje, ki so nastale, vodijo v nastanek novih ali poslabšanje obstoječih strahov. K temu pripomore tudi otrokova travmatična izkušnja. Tako so lahko na primer otroci priča resničnemu nasilju, sami občutijo fizično bolečino. Najstniki se bojijo izgube nadzora nad lastnimi občutki in dejanji. Takšne strahove lahko imenujemo nevrotični.

Najnevarnejša oblika strahu pa so patološki strahovi. Posledica njihovega pojava je lahko pridobitev nekaterih otrok s strani otrok nevarne posledice, kot naprimer nevrotični tiki, motnje spanja, obsesivni gibi, težave pri komunikaciji z drugimi ali tesnoba, pomanjkanje pozornosti ipd. Prav ta oblika strahu lahko izzove nastanek precej resnih duševnih bolezni.

Na podlagi navedenega je treba sklepati, da so različni strahovi, strahovi in ​​izkušnje sestavni del otrokovega življenja. Zato bi morali problem otroških strahov rešiti starši z obvladovanjem potrebnih veščin, ki pomagajo pri soočanju z naravnimi strahovi otrok. V ta namen je treba razumeti glavne dejavnike, ki izzovejo nastanek strahu. Vsi so povezani z vzgojo v družini, saj v družini poteka oblikovanje otrokove osebnosti. Zato otroci zaradi tega prenašajo lastne strahove.

Prvi in ​​najpomembnejši dejavnik je tesno povezan z vedenjem staršev. Mama in oče otroka nezavedno ali zavestno tvorita strah v njem s svojim odnosom do okoliške realnosti in vedenja. Tako na primer situacije, ko starši vedno poskušajo izolirati svojega otroka od sveta, njegov negativni vpliv pa le prispeva k temu, da je otrok nenehno pod stresom. Starši s svojim vedenjem v drobtinah razvijejo občutek stalne nevarnosti, ki izhaja iz sveta. In ker si dojenček, medtem ko je majhen, v vsem prizadeva posnemati pomembne odrasle, zato, če je za člane njegove družine značilna nenehna tesnoba, se bo tega naučil.

Drugi dejavnik je povezan s tradicijo in temelji, ki prevladujejo v družini. Vsak družinski konflikt otroka prestraši. Konec koncev, ko se rodi, otrok prinese harmonijo s seboj. Zato od najbolj domačih pričakuje harmonične odnose. Če so konfliktne situacije agresivne narave, so otroci lahko precej prestrašeni, kar bo posledično privedlo do pojava nevroz v primeru podobnih situacijah. se rodijo tudi kot posledica predstavitev previsokih zahtev staršev. Nenehno morajo opravičevati napihnjena pričakovanja staršev, kar vodi v povečano anksioznost pri otrocih.

V primerih, ko prevladuje družina avtoritarni slog vedenja, bo otrok nenehno v sistemu manjših in večjih strahov. V življenju takšnega otroka se vse premakne v eno smer - pravilnost ali nepravilnost njegovih dejanj z vidika želja njegovih staršev. Takšni otroci so v primerjavi s svojimi vrstniki bolj živčni in sramežljivi. Stabilno stanje tesnobe vodi v nastanek novih strahov. V primerih, ko se na dojenčke izvajajo nasilni vplivi, se pri otrocih pojavi cel kup strahov. Tretji dejavnik je medsebojno povezan z moteno, neharmonično komunikacijo z vrstniki. Otroci v procesu komunikacijske interakcije pogosto užalijo drug drugega, postavljajo pretirane zahteve do vrstnikov. To ustvarja vzdušje povečane živčnosti in je stanje, ki pri nekaterih otrocih izzove nastanek strahov.

Diagnoza otroških strahov

Če želite diagnosticirati strahove, morate razumeti, da obstajajo različne vrste otroški strahovi. Strah je lahko resničen, ko se zaradi izpostavljenosti zunanji nevarnosti manifestira prirojeni nagon po samoohranitvi.

Strah je nevrotičen. Ta vrsta je povezana z duševno motnjo. Stanje nenehnega strašljivega pričakovanja, ki se pojavi v različnih trenutkih, ki niso povezani z določeno situacijo ali predmetom, imenujemo prosti strah. Danes problem otroških strahov skrbi skoraj vsakega starša. Zato je pomemben dejavnik pri delu psihologa diagnosticiranje otroških strahov in ugotavljanje vzrokov. Popolnoma vsaka metoda diagnosticiranja strahov pri otrocih je namenjena odkrivanju ne le sort psihološka bolezen ampak tudi razlog, ki ga je povzročil.

Nekateri psihologi z risanjem rešijo problem diagnosticiranja otroških strahov, drugi lahko uporabijo modeliranje, tretji pa se odločijo za pogovor z otroki. Precej težko opredeliti najboljša vaja za diagnosticiranje strahov, saj vse te metode dajejo enako učinkovite rezultate. Pri izbiri metodologije je treba upoštevati celo vrsto individualnih psiholoških značilnosti in starostnih lastnosti vsake drobtine.

Pri klasifikaciji otroških strahov lahko ločimo dve glavni obliki: nemi in »nevidni« strahovi. Tihi strahovi so sestavljeni iz otrokovega zanikanja prisotnosti strahov, za starše pa je obstoj takih strahov očiten. Sem spadajo strah pred živalmi, tujci, neznana okolica ali glasni zvoki.

Strahovi – »nevidni« so pravo nasprotje tihih strahov. Tu se otrok popolnoma zaveda svojih strahov, vendar njegovi starši pri otroku ne vidijo nobenih simptomov njihove prisotnosti. Nevidni strahovi veljajo za pogostejše. Spodaj so najpogostejši. Mnogi otroci se bojijo kazni zaradi zagrešitve nekega prekrška. Hkrati je lahko njihova napaka povsem nepomembna in starši nanjo niti ne bodo pozorni. Prisotnost takšnega strahu pri otrocih kaže na prisotnost resnih težav v komunikacijski interakciji s starši, kršitve v odnosih z njimi. Takšni strahovi so pogosto lahko posledica pretirano strogega ravnanja z otroki. Če je otroku diagnosticirana dano obliko strahu, potem je to povod, da starši resno razmislijo o lastnem modelu vzgoje in vedenju z otrokom, sicer lahko takšna vzgoja povzroči resne posledice.

Otroci se pogosto bojijo pogleda na kri. Dojenčki pogosto doživijo paniko ob pogledu na drobno kapljico krvi. Ne smejte se takšni reakciji. Groza testnih otrok pred krvjo je največkrat posledica običajne fiziološke nevednosti. Otrok misli, da lahko iz njega izteče vsa kri, zaradi česar bo umrl. Drug pogost strah v otroštvu je strah pred smrtjo staršev. Pogosto ta strah povzročajo starši.

Strahovi otrok in njihova psihologija je takšna, da tudi če otroci ne kažejo tesnobe ali starši ne opazijo te prisotnosti pri dojenčkih, to še ne pomeni, da nimajo strahov. različne etiologije in obrazci.

Strahove je možno diagnosticirati tudi s pomočjo posebej razvitih metod, kot so Phillipsov ali Templeov šolski test anksioznosti, različne projektivne metode, Spielbergerjeva metoda itd. Panfilova.

Otroški pogum in strah

Premagovanje strahu velja za enega najpomembnejših izzivov, s katerimi so se otroci kdaj soočali. Strah je eden največjih sovražnikov otroške psihe. In pogum je lastnost značaja, ki jo je mogoče razviti. Potrebo po strahu določa instinkt samoohranitve. Vendar pa večina otroških strahov postopoma presega meje preproste samoohranitve. Otroci se bojijo nekaj spremeniti, videti smešno, biti drugačni od vseh drugih. Z drugimi besedami, to čustvo postopoma podreja življenja otrok. Iz kakovosti, ki je bila prvotno zasnovana v korist posameznika, se spremeni v balast, ki ovira gibanje in uspešno življenje.

Strah je vir tesnobe. Pogosto kot čustvo po globini in obsegu postane veliko večje v primerjavi s samo nevarnostjo. Otroci se nečesa bojijo, kar se kasneje izkaže za manj škodljivo kot občutek strahu.

Vsak posameznik na zemlji se nečesa boji, a to ne pomeni, da pogumnih ljudi ni. Konec koncev se pogum ne kaže v odsotnosti strahu, izraža se v sposobnosti prevzemanja nadzora nad njim. Problem torej ni le v strahu samem, temveč je v razumevanju, kaj prispeva k njegovemu premagovanju in nadzoru nad njim. Otrok s pogumom je sposoben premagati lastne strahove.

Strah ni odvisen od starosti in spola. Številne študije kažejo, da so strahovi v predšolskem obdobju najbolj učinkovito podvrženi psihološki korekciji, saj so večinoma prehodne narave. Strahovi v tej starosti so v večji meri posledica čustev kot značaja.

Mnogi strahovi v puberteti so posledica predhodnih strahov in tesnob. Posledično prej ko začnete delovati v smeri preprečevanja strahov, večja je verjetnost njihove odsotnosti v puberteti. Če se psihološka korekcija izvaja v predšolskem obdobju, bo rezultat preprečevanje nastajanja psihasteničnih značajskih lastnosti in nevroz pri mladostnikih.

Strahovi otrok pogosto izginejo brez sledu, če jih pravilno obravnavamo in razumemo razloge, ki izzovejo njihov nastanek. V primerih, ko so boleče poudarjene ali vztrajajo dalj časa, lahko govorimo o fizični oslabelosti in živčni izčrpanosti dojenčka, napačnem vedenju staršev in prisotnosti konfliktnih odnosov v družini.

Za pomoč pri otroških strahovih je treba dodelati otrokovo neposredno okolje – takoj ko so zunanji frustrirajoči dejavniki odpravljeni, se njegovo čustveno stanje samodejno normalizira. Zato delo s starši velja za najučinkovitejšo začetno metodo korektivnega dela s strahovi. Dejansko se odrasli pogosto nečesa bojijo in s tem vzbujajo svoje strahove otrokom.

Pogum in strah sta dve reakciji otroka, ki ju lahko nadzorujeta. Pogum velja za zelo pomembno in potrebno značajsko lastnost. Konec koncev je pogum tisti, ki pripomore k pravilni odločitvi, medtem ko strah svetuje, da vse naredimo drugače. Pogum pomaga, da se ne bojite prihodnosti, se ne bojite sprememb in se mirno soočite z resnico. Pogumni otroci lahko premikajo gore. Razvijanje in negovanje poguma pri dojenčku je primarna naloga staršev.

Za oblikovanje poguma pri otrocih jih ne bi smeli nenehno grajati zaradi vseh vrst malenkosti. Poskušati morate najti trenutke, za katere so vredni pohvale. Otroka ne moreš imenovati strahopetec. Otroku je treba poskušati čim bolj preprosto in razumljivo razložiti, da je strah normalna človeška reakcija. Da bi otroke naučili, da se nehajo bati, jih je treba naučiti spopadati s svojimi strahovi. In za to je treba otrokom sejati zaupanje, da jih bodo starši vedno podpirali v njihovem boju. Najboljše orožje proti strahu je smeh. Zato morajo starši na smešen način predstaviti zastrašujoč pojav. Lahko si na primer pripravite čudovito šaljivo zgodbo o dojenčku, ki je uspel premagati strah. Otrokom ni priporočljivo zaupati tistega, česar zaradi starosti ali značilnosti enostavno ne zmorejo. Prekomerno skrbništvo lahko prispeva k razvoju plašnosti, strahu in celo strahopetnosti pri otrocih.

Popravek otroških strahov

Za delo z otroškimi strahovi je značilna specifičnost, saj otroci le redko sami oblikujejo svojo prošnjo za pomoč, ko se česa bojijo, ne znajo jasno razložiti, kaj jih prestraši. Zato je za uspešen psihokorekcijski učinek otroških strahov najprej treba razumeti, kaj otroka posebej prestraši - izumljena Baba Yaga ali strah pred temo, strah pred osamljenostjo. V ta namen lahko otroka povabite, naj nariše tisto, kar ga je strah. Risba lahko pokaže marsikaj, kar otroka skrbi ali prestraši. Vendar ta metoda ne bo vedno pomembna, saj lahko otroci preprosto zavrnejo risanje. Njihova zavrnitev je lahko posledica dejstva, da tega ne želi ta trenutek narisati ali preprosto ni pripravljen za odpiranje. Tudi otroci se lahko bojijo, da se jim bodo smejali. Morate biti pripravljeni na zavrnitev. V takih primerih lahko starši poskušajo narisati svoje otroške strahove in otrokom o njih pripovedovati. To bo dober zgled za otroke. Če pa otrok še vedno noče, ne smete vztrajati. Konec koncev je namen te metode, da strahove spravi na površje in ne prisili otroka, da se zapre in ostane sam s svojimi strahovi in ​​strahovi. Glavna naloga pri odpravljanju strahov je, da jih razkrijemo.

Če je otrok kljub temu naslikal svoj strah, ga morate naučiti, kako se z njim spopasti. In v tem primeru bo najboljša posmeh strahu. Navsezadnje se vsi strahovi bojijo posmeha. Dodate mu lahko smešna ušesa, brke, pujske, kvačkan nos, rože in še več. Najpomembneje je, da je to storil otrok sam. Naj predlaga, kaj je treba narediti. Strah lahko poskusite tudi nekako premagati. Na primer, otrok je narisal zelo strašljivo Babo Yago, lahko ga povabite, naj nariše poleg tega, kako je padla v lužo. To pomeni, da se morate prepričati, da je zastrašujoča slika v absurdni ali smešni situaciji.

Delo z otroškimi strahovi lahko vključuje skupinsko in šepetajočo terapijo.

Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da se otrok ne smete norčevati, ne smete zavračati njihovih strahov, otrok ne smete imenovati strahopete. Otroku je treba pomagati razumeti, da je strah naravna reakcija telesa, da se tudi odrasli včasih nečesa bojijo, le naučili so se prevzeti nadzor nad strahovi.

Prav tako ni priporočljivo organizirati treninga poguma za otroke, še posebej za zelo majhne. Torej, na primer, če se otroci bojijo teme, potem morate ponoči pustiti prižgano nočno luč ali priprta vrata v sosednjo osvetljeno sobo. Navsezadnje je narava strahu iracionalna, pogosto človek razume, da se ni treba ničesar bati, a ko pride v situacijo, ki ga prestraši, začne paniko.

Vse vrste otroških strahov je mogoče dokaj uspešno odpraviti, če starši razumejo problem, njihovo kompetentno podporo otrokom in prisotnost ob otroku, ko se nečesa boji.

Kako se spopasti s strahovi v otroštvu

Naraven in najučinkovitejši način za premagovanje in spopadanje z otroškimi strahovi je igra. Psihologi so ugotovili, da otroci doživljajo manj strahov, če so bolj obkroženi z vrstniki. Tako naravno je, ko je dojenček obkrožen s cel kup otrok. In ko so otroci skupaj, kaj počnejo? Seveda igrajo. Opažanja psihologov so pokazala, da lahko proces igre nudi resno podporo v boju proti otroškim strahom. Otroci morajo biti sposobni odkrito in svobodno izražati svoja čustva. Dejansko v življenju zelo pogosto obstajajo družbene omejitve, določene norme vedenja, pravila spodobnosti in številni drugi predpisi, ki jih je treba upoštevati. Posledica tega je, da dojenček nima možnosti za samoizražanje, kar lahko povzroči pojav strahov. Seveda obstajajo tudi drugi dejavniki, ki izzovejo nastanek otroških strahov, vendar pogosteje strahovi nastanejo kot posledica predlogov staršev in njihovih napačnih dejanj.

Torej, na čem naj temeljijo otroške igre, da bi odpravili strah? Najprej je odvisno od posebnosti strahov, ki jih čuti otrok. Vendar pa obstajajo priporočila splošno ki lahko otrokom pomaga pri kakršnih koli strahovih. Igre naj otroke naučijo ustreznega zaznavanja lastnih čustev, zavedanja, lajšanja pretirane napetosti, čustvenega sproščanja in sproščanja hormonov, ki se sproščajo med strahom. Igralno terapijo je treba izvajati v kombinaciji z drugimi metodami. Prispevati mora k aktiviranju psiholoških procesov in ustvarjati pozitiven odnos. Otroke je treba med igro pohvaliti.

Igre na prostem so namenjene tudi premagovanju otroških strahov. Tako lahko na primer strah pred osamljenostjo uspešno odpravimo s pomočjo kolektivne igre skrivalnic. Če se dojenček boji teme, lahko uporabite igre, kot je iskanje zaklada ali zakladov, katerih glavna sestavina bo tema. Luči ne morete popolnoma ugasniti, ampak jo nekoliko zatemnite.

Tudi psihologi svetujejo staršem, naj postanejo »čarovniki«. To pomeni, da se odrasli spodbujajo, da pripravijo nekaj besednih zvez, ki bodo pomenile urok, ki odžene ali odstrani strašljiv predmet.

Vendar pa je v boju proti strahom bolje dati prednost preprečevanju njihovega pojava. Preprečevanje otroških strahov je spoštovanje številnih preprostih pravil s strani staršev. Otrokov ne morete prestrašiti namenoma. Prav tako ne dovolite, da bi drugi prestrašili dojenčke. Če otrokom ne poveš za babajko, ki jih bo za vsak slučaj odpeljal slabo obnašanje potem ne bodo nikoli izvedeli za to. Ne smete se bati zdravnika, ki vam bo dal injekcijo, če otrok ne bo jedel kaše. Razumeti morate, da se lahko besede, tudi naključno vržene, kmalu razvijejo v pravi strah.

Prav tako ni priporočljivo otrokom pripovedovati ali se z njimi pogovarjati o raznih grozljivih zgodbah. Navsezadnje pogosto ne razumejo večine povedanega, ampak sestavijo sliko kosov, ki bodo v prihodnosti postali vir njihovih strahov.

Starši bi morali nadzorovati čas gledanja televizije svojih otrok. Televizor naj ne deluje kot ozadje čez dan, saj se otrok lahko osredotoči na stvari, ki so zanj popolnoma nepotrebne.

Otrokom ni treba vsiljevati lastnih strahov. Otrokom ni treba vedeti, da se bojite miši, pajkov ali drugih žuželk. Tudi če starš po naključju, ko vidi miško, doživi panično grozo in želi glasno kričati, se morate z otrokom poskusiti z vso močjo zadržati.

Družina za otroka je zanesljiv zadek in zaščita. Zato mora čutiti družinski odnosi zaščiten. Razumeti in čutiti mora, da so njegovi starši močne osebnosti, samozavestni, sposobni zaščititi sebe in njega. Za otroka je pomembno, da razume, da je ljubljen, in tudi če zagreši kakšno kršitev, ga ne bo dal kakšnemu stricu (na primer policistu ali ženski).

Najboljše sredstvo za preprečevanje strahov pri otrocih je medsebojno razumevanje med starši in njihovimi dojenčki. Ker za umiritev otroka igra bistveno vlogo oblikovanje enotnih pravil vedenja vseh odraslih, ki so vključeni v izobraževanje. V nasprotnem primeru dojenček ne bo mogel ugotoviti, katera dejanja je mogoče izvesti in katera ne.

Idealna možnost pri preprečevanju strahov je sodelovanje očeta v igrah, njegova prisotnost, na primer, ko dojenček naredi prve korake. Konec koncev se očetje praviloma bolj umirjeno odzovejo na neizogibne padce.

Da se otrok ne boji teme, morate biti z njim do 5. leta, ko zaspi. Priporočljivo je iti spat najkasneje do 22. ure.

Otrokom ne smemo prepovedati, da se bojijo ali jih grajajo, če se česa bojijo. Starši bi morali razumeti, da otroški strah ni izraz šibkosti, škodljivosti ali trmoglavosti. Prav tako ni priporočljivo prezreti strahov. Ker je malo verjetno, da bodo izginili sami.

Praviloma, če je dojenček obkrožen z samozavestnimi odraslimi, v družini vlada mirno in stabilno okolje ter harmonija, potem otroški strahovi s starostjo izginejo brez posledic.

Preprečevanje otroških strahov je treba izvajati od trenutka, ko je bodoča mati izvedela za nosečnost. Konec koncev, dojenček preživlja vse stresne situacije skupaj z mamo. Zato je zelo pomembno, da nosečnico najdemo v dobronamernem in harmoničnem vzdušju, kjer ni prostora za tesnobo in strahove.

Strah je zelo neprijetno in močno čustvo. Vsak odrasel ve to zase. Zato se mnogi starši bojijo strahov svojih otrok (še posebej, če niso minljivi) in poskušajo svojega ljubljenega otroka rešiti takšnih izkušenj. Ali imajo prav? Na to vprašanje je težko nedvoumno odgovoriti. Da bi lahko razvili takšen ali drugačen odnos do strahov svojega otroka, najprej razmislimo o funkcijah strahu, njegovih vrstah in vzrokih.

Strah je čustvo, ki ga občasno doživljajo vsa živa bitja. Je torej res kruta šala narave, ki nas je obdarila s to sposobnostjo? Seveda ne. Navsezadnje ima strah zaščitniški značaj, je neposredna posledica nagona samoohranitve. Predstavljajte si za trenutek, da se vaš otrok popolnoma ne zaveda strahu: pogumno zleze na streho, vtakne prste v vtičnico, teče čez cesto po prometni avtocesti ipd. (in taka »neustrašnost« se zgodi pri nekaterih duševnih boleznih). ). strinjam se strašljiva slika! Preden torej zavihate rokave za spopadanje s strahovi, premislite, ali je v otrokovem strahu naravna zaščitna komponenta, pred katero ga varuje. Če prepoznate takšen dejavnik, potem cilj sodelovanja z vašim sinom ali hčerko ne bo toliko izginotje strahu kot njegova vrnitev v "kvantitativni okvir".

Poleg tega se morajo starši zavedati starostna dinamika strahov . Potem bodo to razumeli strahovi kot drugi duševne manifestacije, lahko odraža otrokovo doseganje določene stopnje razvoja. Torej, na primer, če se otrok pri sedmih mesecih boji, da bi ostal brez matere, pri osmih pa se boji tujcev, se s tem ne bi smeli boriti, ampak se veseliti, saj to kaže na njegovo čustveno navezanost na mater in sposobnost razlikovanja od tujcev. Zato bi morali biti starši, nasprotno, zaskrbljeni, če ne opazijo takšne tesnobe pri svojem otroku. Če pa otrok takšnih strahov ni "prerasel" niti pri enem letu in pol, lahko to kaže na kršitve njegovega odnosa z materjo ali motnje v razvoju.

Upoštevajte strahove, ki so značilni za razvoj otrok drugih starostnih kategorij (to je tiste strahove, ki jih ima večina otrok v tej starosti in so normalni, čeprav če čutite njihovo nagnjenost k ponavljanju, jih morate takoj odpraviti z igro metode).

Od enega do treh let otrok se lahko boji nepričakovanih ostrih zvokov (zaradi nagona), osamljenosti, izgube čustvenega stika z mamo (predvsem ob obisku vrtca), bolečin, injekcij in zdravstvenih delavcev. V tem obdobju otroci včasih začnejo imeti grozne sanje (pogosto s pravljičnimi liki), zato se lahko pojavijo strahovi pred zaspanjem.

Starejši tri do pet let možni strahovi pred osamljenostjo, temo in zaprtim prostorom. Pravljični liki, strašljivi pred otrokom samo v sanjah, zdaj ga lahko spravijo v strah čez dan.

Pet do sedem let lahko opazite nastanek strahu pred hudiči ali drugimi predstavniki drugega sveta. Tako kot mnogi drugi strahovi je nekakšen najpomembnejši, vodilni strah, ki se pojavlja v tej starosti – strah pred smrtjo (svojo in pred starši).

V osnovnošolski starosti od sedem do enajst let ) vodilni je strah pred neizpolnjevanjem zahtev družbenega okolja, pred tem, da ne bi bil tisti, ki ga imajo radi in cenijo starši, učitelji, vrstniki. Iz tega globalnega strahu sledijo že številni majhni »strahovi«: strah pred napako, strah pred zamudo na pouk itd. Poleg tega je za otroke te starosti značilno čarobno razmišljanje, zato se začnejo bati. skrivnostnih pojavov, napovedi, vraževerja. To je doba otroških grozljivk in jezivih zgodb, s katerimi se fantje z veseljem prestrašijo.

Od enajst do šestnajst let , torej v adolescenci se spreminjajo otroški strahovi, spreminjajo se tudi razvojne naloge. Mladostniki se bojijo telesnih sprememb, ki se jim dogajajo, bojijo se, da ne bodo sami, se bojijo postati brezosebni, bojijo se, da bi izgubili moč nad svojimi občutki. Obenem se bojijo osamljenosti, kazni, zavrnitve vrstnikov, da ne bodo kos svojim obveznostim. Tudi naravni strahovi (temelji na nagonu samoohranitve) ne izginejo. Preoblikujejo se v strah pred vojno, požarom, katastrofo, strah pred boleznijo. Dodajte na ta impresiven seznam že pridobljenih in ne povsem preživetih strahov in to boste občutili najstniških let je problematična ne samo za starše, ampak tudi za otroke same.

Vzroki za nastanek strahu so lahko različne okoliščine:

res travmatična izkušnja ki jih je prejel otrok (na primer ugriz psa);
- normalno odraščanje (tako se na primer pojavi naravni strah pred smrtjo);
- motnje v odnosu s starši ;
- mentalna bolezen ;
- drugih občutkov in želja ki se skrivajo za strahom, kot za masko (otrok se na primer boji biti sam). Tak strah je lahko resničen ali pa služi kot instrument vpliva na starše, nadzora nad njihovim življenjem.

razumeti skritih razlogov do konca lahko to stori le specialist na tem področju. Bolj pomembno je, da starši upoštevajo dejavnike, ki prispevajo k nastanku strahov.

Prvič, prekomerna zaščita . Če starši poskušajo otroka zaščititi pred vsemi težavami, predvideti vse težave, skrbeti zanj, potem otrok v skladu s tem začne dojemati svet kot nerazumljiv, tuj in grozljiv z nevarnostmi.

drugič, pogovori odraslih o bolezni in nesreči . Če so odrasli v družini nagnjeni k pesimizmu in vidijo življenje predvsem kot težave in težave (kar se izraža v pogostih pogovorih o nesrečah in boleznih, tako svojih kot drugih), potem seveda svojega otroka ne bodo naučili veselja. Konec koncev, majhni otroci zaznavajo Velik svet skozi prizmo pogledov njihovih staršev in v tem primeru nastala podoba ne obeta nič dobrega.

tretjič, pretirana napetost in nerazumevanje v družini . Če se v družini pogosto pojavljajo konflikti ali se čutijo napetosti in nerazumevanje med družinskimi člani, potem to neposredno vpliva na čustveno počutje otroka, vključno z močjo in številom strahov, ki se pojavljajo. Enako velja za situacijo ločitve staršev.

četrti, nezaupanje staršev v njihova vzgojna dejanja . Če se starši obnašajo preveč nežno, ves čas dvomijo o pravilnosti svojih ravnanj v odnosu do sina ali hčerke, potem to negativno vpliva tudi na njegov (njen) razvoj.Za psihično dobro otrok je nujno, da so starši nekakšna trdnjava, ki samozavestno omejuje obseg svobode in hkrati zagotavlja zaščito. Sicer ima otrok notranje »omejevalnike« v obliki strahov.

petič, pomanjkanje komunikacije z vrstniki . Pri otrocih, ki se imajo priložnost igrati z vrstniki, strahovi redko preidejo na patološko raven. Verjetno je to posledica dejstva, da se v skupnih igrah otroci iste starosti nehote obrnejo na temo zanje najbolj relevantnega strahu in tako dajo duška svojim čustvom in hkrati prejemajo skupinsko podporo.

Preden se torej lotite neposrednih prizadevanj za zmanjšanje (ali odpravo) strahov svojega sina ali hčerke, poskusite ugotoviti vse okoliščine, ki lahko vplivajo na pojav tega čustva, in sprejmete ustrezne ukrepe, da jih spremenite.

Če ste za to že poskrbeli, potem lahko preidete na posebne načine dela s strahovi.

Takoj rezervirajmo, da vam bodo metode igre, navedene v tem članku, pomagale pri soočanju z naravnimi (navadnimi) strahovi otrok. Če je strah izražen že na patološki ravni, torej ima skrajne oblike (otrok ga popolnoma ne more obvladovati, to čustvo negativno vpliva na značaj, moti normalne odnose z drugimi ljudmi, ne omogoča, da se dobro prilagodi socialne razmere ipd.), potem je bolje, da se obrnete na strokovnega psihologa, morda pa tudi na otroškega psihiatra.

Nasploh igra (in njeni dvojniki, kot sta risanje in fantazija) daje otroku odlično priložnost, da obvlada svoj strah. V igri lahko vsak mali strahopetec znova, kot za zabavo, doživi svoj strah in tako zmanjša resnost izkušnje. V igri nič ne preprečuje otroku, da bi si predstavljal, da je pogumen in močan, sposoben premagati katerega koli sovražnika (zunanjega ali notranjega). Pri igranju je enostavno prikazati podobo samega strahu, nato pa se bo iz otrokovega "gospodarja" postopoma spremenil v svojega služabnika (ali vsaj partnerja). V igri lahko ta strah spremenite z dodajanjem svetlih, toplih barv ali komičnih detajlov na sliko. Lahko celo zmanjšate svoj strah in se smilite zanj.

Z eno besedo, pri reševanju tega problema igra ponuja veliko priložnosti in vse te metode so za otroka povsem naravne. Zato je mogoče uporabiti niti posebne psihokorekcijske igre, temveč ljudske zabavne igre, ki odlično zmanjšujejo in preprečujejo različne strahove pri otrocih. To se boste sami prepričali z analizo naslednjih nekaj iger.

Petnajst

tole stara igra, ki je prišla do naših dni. Morda zato, ker otrokom poleg veselja prinaša oprijemljive koristi, saj izvaja, bi lahko rekli, preprečevanje strahu pred napadi, injekcijami in fizičnim kaznovanjem.

Po prostoru razporedite stole in mize. Voznik mora igralca zmerjati tako, da ga udari po hrbtu ali nekoliko nižje. Hkrati pa nima pravice doseči igralca skozi stol ali drugo pohištvo. Otroke (ali otroka) poskušajte "obarvati" ne le simbolično, ampak z zaznavnim klofutanjem.

Opomba. Med lovom na igro je koristno (in tudi zabavno), da gostitelj vzklika fraze, kot so: "No, počakaj!", "Od mene boš dobil!", "Dohitel bom in pojedel !" - in podobne grožnje, ki so seveda komične, a bodo otroku pomagale, da se znebi strahu pred nepričakovanim udarcem in strahu pred kaznijo v resničnem življenju.

Žmurki

Kot verjetno ugibate, ta ljudska igra otroku pomaga pri soočanju s strahovi pred temo in zaprtimi prostori. Njegova pravila so znana vsem, a če igrate v zaprtih prostorih, je bolje, da jih nekaj prilagodite.

Otroku, ki igra vlogo voznika, zavežite oči. Lahko ga malo zavrtite, da otežite navigacijo v prostoru, vendar to ni priporočljivo za zelo tesnobne otroke in tiste, ki doživljajo močan strah temo. Po tem se morajo igralci razpršiti v različne smeri. Ko voznik zavpije: "Zamrzni!" - naj se ustavijo na mestih, kjer so končali, in se nikamor ne premaknejo. Naloga voznika je najti vse udeležence. Če ta proces zamuja, mu lahko pomagate na ta način: vsi igralci, ki niso ujeti, začnejo hkrati ploskati z rokami. Pri naslednjem konju postane voznik tisti, ki so ga našli pred vsemi ostalimi.

Opomba. Da igra ne postane dolgočasna, lahko z nadaljnjimi ponovitvami zapletete pogoje tako, da v prostor postavite pregrade s stolov in miz. Če se igrate skupaj z otrokom, je bolje, da to storite takoj in da ohranite navdušenje nad igro, občasno izdajate zvoke (na primer "Ha!", "Vau!" itd. ). Voznikova naloga od tega ne bo postala bolj primitivna (navsezadnje se vam ne bo moral samo približati, ampak to storiti, obiti labirint ovir).

skrivalnice

Korektivna vrednost te ljudske igre je enaka prejšnji. Hkrati pa do neke mere pomaga pri soočanju s strahom pred osamljenostjo, saj skriti otrok nekaj časa ostane sam.

Pravila te tradicionalne igre so preprosta in znana vsem, zato se na njih ne bomo zadrževali. Toda o pogojih, zaradi katerih je ta zabava učinkovitejša v boju proti strahom, je treba razpravljati ločeno.

Če se vaš otrok boji teme, potem lahko ugasnete (ali sprva vsaj zatemnite) svetlobo v sobi, jo pustite le na hodniku, kjer ni priročnih "skritih" mest. Pojasnite to s tem, da je veliko težje najti osebo v slabo osvetljeni sobi kot v močno osvetljeni. Če vozi otrok, se poskusite skriti Temnica tako da je bil prisiljen tja pogledati v iskanju igralca. Če ste voznik sami, poskusite otroka prepričati, da se želi skriti v neosvetljeni sobi. Če želite to narediti, ko greste iskat otroka, poglejte v temni del stanovanja in uprizorite strah in grozo, ki vas je strah in tja ne boste šli za nič. Razmišljajte na glas, da se vaš sin (hči) seveda nikoli ne bo upal skriti tam, na splošno vam ni treba premagati svojega strahu. Vaš otrok ne bo tako mučil svojega ljubljenega očeta (mame) in ga prisilil, da vstopi v strašno sobo! Še naprej objokujte v istem duhu. Potem bo čez nekaj časa vaš dojenček zagotovo želel "mučiti" svojega strahopetega starša s skrivanjem v temni sobi. Navsezadnje se otroci radi borijo s pomanjkljivostmi drugih ljudi, še bolj pa s starši.

Opomba. Ko najdete otroka v vlogi voznika, ne pozabite izraziti velikega veselja nad najdeno izgubo. Ta čustvena okrepitev bo prišla prav in bo otroka nagradila za te napore pri nadzoru. lastne občutke, ki ga je pritrdil (navsezadnje je moral tiho sedeti, morda v neudobnem položaju, sam v temni sobi ali morda v zaprtem prostoru, kot je omara ali kopalnica).

Vse tri zgoraj naštete igre so primerne za otroke od dveh let dalje in za starejše. Zanimanje zanje zbledi šele proti koncu osnovnošolske starosti, torej so izjemno vsestranski.

Toda igre, na opis katerih se obračamo, lahko uporabimo za delo s strahovi pri otrocih določene starosti in stopnje razvoja. Zato, preden jih uporabite, poskusite ustrezati zahtevam določene igre individualne značilnosti tvoj otrok.

"Hitri odgovori na neumna vprašanja"

Glavna značilnost te igre je hitrost. Časovne omejitve ustvarjajo stresno situacijo (čeprav za šalo). Če se torej vaš otrok boji, da ne bo pravočasno in zamuja (na primer v šolo, pouk, na ekskurzijo, končati test itd.), nato pa občasno igrajte to igro z njim.

Vzemi žogo. Voznik vrže žogo igralcu in postavlja različna "neumna" vprašanja. Ko ima otrok žogo, voznik takoj začne na glas šteti: ena, dva, tri. Če do treh igralec ne odgovori ničesar, potem ne šteje točke. Zmaga tisti z največ točkami.

Če se igrate skupaj z otrokom, se lahko dogovorite pod naslednjim pogojem: otrok zmaga, če je dosegel vsaj pet točk od desetih možnih, torej je odgovoril na pet vprašanj od desetih. Otroku takoj razložite, da ni treba iskati resnih ali znanstvenih odgovorov, naj pove, kar mu pride na misel, glavno je, da odgovor ustreza temi in ni jasna laž. Torej, če voznik vpraša: "Zakaj ima čaplja dolge noge?" - potem lahko igralec odgovori: "Da se želodec ne namoči!" ali "Ker živi v močvirju." Na vprašanje: "Kako daleč je do Marsa?" so lahko takšni odgovori: "Ne dlje kot od Marsa do Zemlje", "Tja ne moreš priti peš" itd.

Opomba. Ta igra ne razvija le sposobnosti hitrega ukrepanja v stresni situaciji, ampak tudi prispeva k razvoju govora, iznajdljivosti in ustvarjalnega mišljenja.

"Pripovedna nit"

Otroci imajo to igro običajno radi, saj gre za skupno dejavnost z odraslimi. Kot veste, je monolog pri otrocih manj razvit kot dialog, zato z veseljem vključijo druge udeležence v sestavljanje skupne zgodbe.

Vzemite kroglico debele niti ali pletenice. Pomislite na začetek zgodbe o otroku, ki se je nečesa bal. Na primer, tole: "Fant Petya je živel na svetu. Bil je prijazen in pameten. Imel je ljubeče starše. Verjetno bi bilo s Petjo vse v redu, če ne bi bilo njegovih strahov. In bal se je ..." V te besede, prenesite žogo otroka, pustite konec niti v roki. Otrok mora nadaljevati zgodbo in Petyo obdariti z nekaj strahovi. Najverjetneje bodo to strahovi otroka samega ali tisti, ki jih je že dolgo doživel.

Včasih se otroci pojavijo popolnoma neustrašni strahovi, zaradi česar je zgodba komična. To je tudi dobra možnost, saj je od smeha majhnim strahom do ironije glede svojih resničnih strahov en korak in bo sčasoma storjen. Nadaljnji potek igre predvideva, da udeleženec, ki drži žogo, logično nadaljuje celotno zgodbo in vpliva na potek zapleta. Nit, ki ostane v rokah igralcev, kaže, koliko krogov je krogla opisala. Če je takih nitnih plasti že preveč, potem poskusite sami pripeljati zgodbo do konca (najbolje srečnega). Če se srečen konec ne izide, potem otroku obljubite, da si bo naslednjič še naprej izmišljeval zgodbe o Petyi, morda bo imel v njih več sreče.

Opomba. V tej igri vaš otrok dobi priložnost, da odkrito spregovori o svojih strahovih in drugih izkušnjah, pri čemer ostane v popolni varnosti, saj ne gre zanj, ampak za strahopeteca Petya. Imate tudi popolno svobodo za ustvarjalnost in lahko obrnete zaplet v pravo smer, posredno podprete otroka (to je Petya), pokažete, da verjamete v njegovo moč in se bodo zagotovo pojavile okoliščine, v katerih se bo Petya odlikovala, pokažite, kaj je res sposoben.

"Portret mojega strahu"

Otroci pogosto težko narišejo svoj strah. Včasih je ta občutek tako močan, da se zdi preprosto nepredstavljivo, da bi otrok vzel in na papirju premislil vse grozote, ki mučijo njegovo dušo. V teh primerih lahko zavrne risanje. Težave lahko nastanejo tudi iz drugih razlogov: če se otrok sramuje svojega strahu, tega noče priznati, kaj šele oglaševati. Takšni otroci običajno trdijo, da se ničesar ne bojijo, in ponujajo risanje na drugo temo.

Naj vas ne sramuje takšen odpor otroka, to je manifestacija naravnega obrambni mehanizmi psihe. Prav tako vam jih ni treba lomiti, le poskusite ustvariti vzdušje za otroka, ki je varno za njegovo samospoštovanje in samospoštovanje. Predlagajte na primer, da narišete nekaj, česar se je bal, ko je bil majhen. Ali pa naj upodobi tisto, česar se običajno vsi otroci bojijo. Če vaš sin ali hči priznava svoje strahove, vendar se jih boji prikazati, potem mu boste morali dati zgled. Nato narišite svoje strahove (kar je, mimogrede, zelo koristno za odrasle), se o njih pogovorite z otrokom. Potem se bo naslednjič morda želel ukvarjati s "svojimi zmaji".

Pretvarjajmo se strašljiva slika kljub temu pojavil z vložitvijo vašega otroka. To je že prva stopnja premagovanja strahu in mlada umetnica se je z njo spopadla! Ne pozabite ga za to pohvaliti in poudariti, da je potreben poseben pogum, da narišete svoje strahove. Zdaj se pogovorite o tem, kaj je narisano. Zanima vas vse: kaj strah hoče, kako lahko vpliva na otroka, kje živi, ​​kdo ga lahko premaga, na koga je strah jezen, kaj mu ni všeč, za kaj je, itd. Lahko celo poskusite uprizoriti dialog med strahopetecem in njegovim strahom, kjer bo obe vlogi (vendar sedeči na različnih stolih) odigral otrok sam. V procesu tega dialoga lahko ugibate o notranjih vzrokih strahu pri vašem otroku in o njegovi povezavi z drugimi občutki.

Portret strahu lahko dokončate na naslednji način. Otroku zaupno povejte, da veste, česa se bojijo vsi strahovi – bojijo se postati posmeh! Sovražijo, ko se ljudje norčujejo iz njih. Nato slovesno obsodite otrokov strah na posmeh. "Kara" je mogoče narediti na več načinov. Na primer, narisati smešne podrobnosti na podobo strahu - loki, pujski repi, smešni klobuki itd. Risbo lahko prerišete tako, da naredite nov zaplet, v katerem isti strah pade v absurdno situacijo, na primer pade v lužo , in mi je zaradi tega zelo nerodno.

Opomba. Če otrok kljub vsem vašim prizadevanjem ne želi risati svojih strahov, uporabite naslednjo igro. Primerna je tako za otroke, ki doživljajo preveč strahu, kot za otroke, ki se tega čustva sramujejo in se mu poskušajo spopasti.

"Identifikacija strahu"

Vprašajte svojega otroka, če ve, kaj je identični komplet. Zagotovo je slišal, da je to portret osebe, ki jo je narisal umetnik (ali ustvarjen na računalniku). Njegova posebnost je, da umetnik sam nikoli ni videl svojega lika, ampak je naslikal portret po besedah ​​očividcev. Zakaj potrebujemo takšne portrete? Vaš otrok lahko ugane (ali zagotovo ve), da se praviloma uporablja za iskanje zločinca.

Strah pred otrokom lahko imenujemo tudi zločinec, saj je motil njegovo mirno življenje (ali sladek spanec), na primer sinoči (ali se spomnite drugega zmenka). Toda potem je povzročitelj težav izginil (navsezadnje otrok trenutno ne doživlja akutnega strahu). Moramo ga najti in nevtralizirati! Če želite to narediti, si predstavljajte, da otrok pride na policijo in napiše izjavo o pogrešanem bedniku. Podrobno ga vprašajo o vseh znakih strahu. V teku zgodbe odrasla oseba (to je policist) nariše komplet za identiteto. Občasno vprašajte svojega otroka nekaj takega: "Ali ni imel ta strah rdečih brkov?" - in vzporedno barvajte na brkih na sliki. Ko vam otrok razloži, da takih znakov ni bilo, potem brke izbrišite.

Opomba. Več smešnih podrobnosti boste prevzeli na sliki, tem bolje. Vendar pa poskušajte ohraniti igralno resnost, saj v resnici zdaj vplivate notranji svet otrok. In samo on sam se ima pravico smejati svojim strahom. Zato ostanite osredotočeni "varuh zakona", naj se vaš otrok smeji dogajanju in vaši dolgočasnosti.

"Strah in kipar"

Ta igra bo otroku še posebej uporabna, če ste med prejšnjimi igrami in pogovori opazili, da je njegov občutek strahu povezan z drugimi močnimi občutki, kot sta jeza in jeza. Tu bo dobil priložnost za čustveno razbremenitev.

Povejte svojemu otroku kratko zgodbo, ki jo boste nato odigrali. Na primer takšna.

"V istem mestu je živel kipar Denny. Bil je pravi mojster in je v kiparstvu skušal ovekovečiti vse, kar je videl naokoli. Njegova zbirka je imela povsem drugačne podobe - in najbolj ljubka dekleta mesta, šibki starci in zlobni troli, ki so po legendi naseljevali gozd zunaj mesta. Takoj ko se je srečal nov videz, nato pa jo takoj skušal utelesiti v kamnu ali mavcu. Toda takšnih slik je postajalo vse manj.

In potem je nekega dne sedel in razmišljal v svoji delavnici. Mrak je postajal temnejši. Nebo je postajalo temno in zlovešče. Dannyjevo srce je bilo polno dvomov in skrbi. In nenadoma je začutil, da je strah prevzel njegovo srce. Bil je tako močan, da je grozil, da bo prerasel v grozo. Danny je vstal in hotel pobegniti, a je spoznal, da ga bo na ulici še bolj strah.

Pravijo, da ima strah velike oči. In tako se je Dannyju začelo zdeti, da je v temnem kotu delavnice videl sijoče oči strašna pošast. "Kdo si ti?" - je komaj izdihnil prestrašeni Danny. V tišini je zaslišalo strašno ropotanje. Nato se je slišal odgovor: "Jaz sem tvoj strah, velik in nepremagljiv!" Kipar je bil osupel od groze. Videti je bilo, kot da bo izgubil zavest.

Toda nenadoma se mu je porodila zanimiva misel – morda ta strah oblikovati iz gline? Konec koncev, tako grozne slike še nikoli ni bilo v njegovi zbirki! Nato se je opogumil in vprašal: "Gospod Strah, ali ste že pozirali umetniku?" Strah je popolnoma izginil. "Kaj?" je vprašal. »Preden mi dokončno prevzameš um, naj te oblikujem iz gline, da se te bodo vsi bali in prepoznali,« je predlagal mojster. Pošast ni pričakovala takšnega preobrata in je zamomljala: "No, le pohitite!" Delo se je začelo. Danny je vzel glino in se lotil dela. Zdaj je bil spet zbran in osredotočen.

Ker se je zmračilo, smo morali prižgati luč. Predstavljajte si Dannyjevo presenečenje, ko je lahko bolje pogledal pošast. Niti ni bila pošast, ampak manjša pošast, drobna, kot da ne bi jedel en teden. Strah je ob tem malce zadrhtel; gotovo je uganil Dennyjeve misli. In mojster je zavpil nanj: "Ne trzaj, sicer bo skulptura prišla ven!" Strah je ubogal.

Končno je bila skulptura pripravljena. In Danny je nenadoma spoznal, da se te pošasti sploh ne boji, njegov strah nenadoma ni postal strašen. Pogledal je pošast, stisnjeno v kotu, in vprašal: "No, kaj bomo počeli?" Strašilo je tudi spoznalo, da se ga tukaj ne boji več. Povohal je in rekel: "Ja, verjetno bom šel." "Zakaj si prišel?" je vprašal Danny. "Ja, sama je postala dolgočasna!" - je odgovorila pošast. Tako sta se razšla. In Dennyjeva zbirka je bila dopolnjena z novo nenavadno skulpturo. Vsi okoli so bili presenečeni nad njeno izvirnostjo, Danny pa je pogledal svojo kreacijo in pomislil, da spretne roke da pametna oseba obvladati takšne grozote."

Ko poveste to legendo, se pogovorite z otrokom, ugotovite, ali mu je bilo všeč, kaj ga je presenetilo, razveselilo, razburilo?

Če otrok po tem ni preveč utrujen, lahko takoj nadaljujete na drugo fazo dela - igranje zgodbe. Če čutite utrujenost, je bolje, da to storite naslednji dan.

Naj bo otrok gospodar. Ponovno začnite brati to pravljico (mogoče z okrajšavami), otrok pa bo poskušal upodobiti vse, kar sliši. Ko pridete do drstitve pošasti v delavnici, poskusite zatemniti luči. Potem, ko se skulptura začne, jo ponovno prižgeš in otrok bo iz plastelina oblikoval podobo strahu, kot si jo zamisli.

Opomba. Opis te igre je precej dolg, vendar je vreden tega. Konec koncev je tukaj v enem samem harmoničnem dejanju združenih več načinov vplivanja na otrokovo psiho, da bi odpravili strah. Sama zgodba je tipična psihoterapevtska pravljica. Bodite pozorni na to, kako se v njem spreminja odnos poslušalca do dogajanja: od vrhunca strahu in dramatike zgodbe do posmeha in celo sočutja. Ko otrok v tej sceni igra vlogo mojstra, je to tudi uporaba psihoterapevtske tehnike. In končno iz plastelina izkleše skulpturo svojega strahu in to je tretji način popravljanja, ko otrok ustvari vizualno podobo občutka, dobi možnost, da ga nadzoruje in spreminja. Zato si ne vzemite časa in truda za tako zapletene psihoterapevtske igre. Mimogrede, podobne preproste zgodbe si lahko izmislite tudi kot zaplet za ponovitev igre kdaj drugič.

"preizkus zaslona"

To je univerzalna igra, ki se lahko uporablja za reševanje številnih težav. Tukaj si bomo ogledali, kako s to igro otroku pomagati premagati svoje strahove.

Pomagajte svojemu otroku, da si predstavlja, da se preizkusi v igranju. Scenarist (torej vi) ga bo zdaj predstavil v zaplet prihodnjega filma. Nato bo mladi umetnik poskušal ponoviti akcijo. Če bi poleg njega sodelovali tudi drugi ljudje, potem se lahko sam igra zanje ali pa uporabi punčke ali kakšne igrače.

Toda pri izmišljanju zgodb morate biti ustvarjalni. Temelji naj na zgodbi, ki se je otroku res zgodila in je povzročila strah, ali dogodku, ki ga ni v življenjski izkušnji vašega sina ali hčerke, a se ga otrok kljub temu boji. Če se na primer vaš otrok boji, da bi se izgubil v gneči, potem lahko igrate takšno sceno.

Mama in sin (hči) sta šla v trgovino. V ogromni veleblagovnici je mama strmela v okno, otrok pa se je ustavil blizu igrače, ki ji je bila všeč. Tako sta drug drugega izgubila izpred oči. Mama je bila zelo zaskrbljena za svojega otroka, začela je hiteti po trgovini in ga iskati. Otrok je bil sprva tudi zmeden, hotel je celo jokati, potem pa je pomislil, da mu to težko pomaga najti mamo. Nato je stopil k prodajalcu in rekel, da se je izgubil. Prodajalec je vprašal njegovo ime in sporočil po zvočniku. "Pozor, pozornost! - je rekel napovedovalec. - Fant Roma (deklica Svetlobe) je izgubil mamo in jo čaka na oddelku za nakit." Na ta oddelek je v samo minuti pritekla navdušena ženska. Bila je v paniki. In kaj je videla? Otrok jo je mirno čakal in si ogledoval nakit. Objela je sina (hčerko) in planila v jok. Otrok je začel tolažiti mamo, da se ni zgodilo nič strašnega, prodajalec pa ji je povedal, kako mirno in pogumno se je obnašal njen sin. Mama je bila zelo ponosna na svojega otroka, saj se je obnašal kot odrasel.

Naj vaš otrok igra vlogo samega sebe, vi pa lahko nastopate kot njegova odsotna mati. Potem poskusite ne skopariti z navdušenjem in občutkom ponosa v finalu zgodbe, naj otrok v igri začuti takšno nagrado, da si bo kasneje lahko prizadeval za to v resničnem življenju.

Isti strah pred izgubo se lahko "izigra" v prizoru, kjer bo vaš otrok pomagal izgubljenemu dojenčku, torej sprva igral junaka. Za vlogo jokajočega otroka lahko vzamete majhno lutko. Tako se bo vaš sin ali hči lažje počutil odgovorno do mlajših in svojo prednost v možnostih samoobvladovanja in iskanja rešitve.

Podobne vsakdanje zgodbe si lahko izmislite sami, s katerimi se boste z otrokom spopadli z njegovimi resničnimi (ne izmišljenimi) strahovi.

Opomba. S pomočjo te igre lahko izvajate tudi tako imenovano preprečevanje težave, saj se otrok, ki igra vlogo v prizoru, ki ste si ga izmislili, nauči ene ali druge strategije vedenja v težki situaciji. Če se torej nenadoma zares znajde v tem, se mu bo lažje obnašati tako, kot se je nekoč, čeprav v različici igre.

Galina Sustretova
Soočanje s strahovi pri otrocih

Okvirni načrt izobraževalne dejavnosti

Tema: Delo pedagoški psiholog s strahovi pri otrocih starejša predšolska starost višja skupina MB DOU CRR 33

Tarča: pomagati starejšim predšolskim otrokom pri obvladovanju strahovi ki motijo ​​njihovo normalno čustveno počutje in komunikacijo z vrstniki, razvoj ustvarjalnosti.

Naloge:

Razvoj pozornosti, domišljije in koordinacije gibov;

Odstranitev psiho-čustvenega stresa;

Graditi samozavest;

Razvoj čustvenih in izraznih gibov;

Umik strah pred zaprtimi prostori, tema, stanje tesnobe;

Razvoj in izboljšanje komunikacijskih veščin;

Urejanje vedenja v ekipi;

Preprečevanje agresije.

Materiali in oprema: glasbeni center, posnetki z umirjeno, sproščujočo in aktivno glasbo, risbe pravljičnih likov, papir, barve, čopiči, tube za sok, papirnati prtički in krožniki (z modrim in rumenim dnom, posteljno pregrinjalo, palica (pomelo, krog izrezan iz papirja, športni tunel, loki, vrečka za sladkarije.

Uvod:

Učitelj-psiholog otrokom sporoči, da jih čaka zanimivo, a težko Job. Preden začnemo z glavno izobraževalno dejavnostjo, se prilagodimo svojemu telesu delo.

Delajte na samoregulaciji:

Predstavljajte si, da je vaša leva roka vpeta cela limona. Močno ga stisnite, poskusite iztisniti ves sok. Nato se počasi sprostite. Sedaj vzemite drugo limono in jo stisnite, poskusite jo stisniti še močneje kot prejšnjo, tako zelo močno in jo počasi sprostite. Občutite sprostitev. Poglejte, kako dobro se počutite, ko ste sproščeni. Zdaj vzemite limono v drugo roko in iz nje iztisnite ves sok, ne pustite niti ene kapljice. Pritisnite zelo močno. Enako storite z drugo limono.

Predstavljajte si, da vam je težko (močno)žvečilni gumi, ki ga je težko žvečiti. Poskusi jo ugrizniti (žvečiti) močno, močno, naj vam pomagajo vratne mišice, nato se sprostite. Poskusite znova ugrizniti, stisnite dlesen med zobmi in se spet sprostite. Vaja se ponovi 2-3 krat.

In zdaj pride nadležna muha in se usedite na nos, poskusite se je znebiti brez uporabe rok. Nagubajte nos, dvignite ga, napnite - zberite ga v gube - sprostite cel obraz. Upoštevajte, ko se nos napne, se napne cel obraz in ko se nos sprosti, se sprosti tudi cel obraz.

Ob koncu samoregulacije se otrokom ponudi na novo "slepi obraz"- otroci vodijo roke po robu obraza; "oblikovanje obrvi"- s konicami prstov vodite po obrvi; "naredi oči"- dotaknite se vek s konicami prstov kazalec okoli oči, utripajoče oči; "dajanje nosov"- prenesite kazalec od nosnega mostu navzdol po krilih nosu; "plesen ušesa"- stisnite ušesne mečice, pobožajte ušesa; "izklesati brado". izgovoriti refren: "Sem dober, prijazen, lep", se pobožajo po glavi, obrazu in se objemajo z obema rokama.

Glavni del:

Učitelj-psiholog povabi otroke, da se usedejo za mize in narišejo svoje strahovi.

»Risba pikaste pošasti. Vklopi se strašljiva glasba. Otroci na praznih listih papirja z metodo blot upodabljajo svoje strahovi, nato pa slikanje na loke, rože, z uporabo tubulov za sok, obrnite grozno madež v veselem in lepem.

Igra "Napevi - šepet - tiho".

Učitelj-psiholog povabi otroke, da se igrajo in preverijo, kako pozorni so lahko.

Navodilo: pozorno morate slediti slikam, ki jih pokaže učitelj- psiholog: Če vidite portret Babe Yage, lahko skačete, tečete in kričite, če vidite zlato ribico, lahko samo šepetate, in če vidite portret čudovite Vasilise, morate zamrzniti na mestu in utihniti. Psihologinja pokaže portrete, otroci sledijo navodilom.

Po igri psiholog otrokom pokaže ptico, ki je priletela k njim, da bi jim povedala, da Baba Yaga leti tukaj in vas želi ujeti. Učitelj-psiholog vabi otroke, da prelisičijo Babo Yago.

Vaja-igra "Cvet"

Umirjena glasba je vklopljena. Učitelj-psiholog povabi otroke, naj stojijo v krogu čim bližje drug drugemu, se primejo za roke, se upognejo, iztegnejo roke v krogu navzdol in naprej - in tukaj smo cvetlični brst. Bomo Odpri: ročaji-cvetni listi, hrbtišča - stebla. Počasi se zravnamo, gladko, zlahka dvignemo roke navzgor, se nagnemo nazaj, ročaje nežno, nežno vrnemo na strani. Hrbet je mehak, ročaji so mehki. Zapihal je vetrič - zibali smo levo, desno, ročaji levo in desno. Samo noge trdno stojijo. Nad telesom je celotno telo prosto, mehko. In potem se zasliši hrup pred vrati. Baba Yaga teče v dvorano z metlo v rokah, pogleda najprej v desno, nato v levo in išče otrok koga zgrabiti? Tu je Baba Yaga nekaj začutila in začela krožiti okoli rože. Počasi se spet vsi skupaj nagnemo naprej, roža se je zaprla, Baba Yaga nas ne bo našla. 2-krat se popek zapre in odpre. In Baba Yaga nas išče, se jezi, skače. Vsake toliko se ustavi, zamrzne, prisluhne, nas bo naučil. Spet skakanje. Ponovno zamrznjeno poslušanje: kje je potepuh, kje se skrivamo? Tu se Baba Yaga obrne k mizi, se komaj premika, malo, malo se premika, boji se, da bi nas prestrašila. Vrže se na stol, pade na tla, roke tečejo pod stol: "Nehaj! In tam ni nikogar. Baba Yaga spet skoči, spet zmrzne, se prikrade nazaj, umakne. "Groh!"- pod drugim stolom, "Nehaj!"- in tudi tam ni nikogar (3-kratno mešanje-zamrzovanje). Baba Yaga nikoli ni našla nikogar. Od jeze je začela teptati z nogami. Neprijetni otroci, tukaj sem! Baba Yaga se je razpršila, vse močneje in močneje je topotala z nogami, hitreje, hitreje. Zdaj je vse počasneje in počasneje. Vau! - Baba Yaga je bila utrujena, padla je na stol, njene roke in noge so visele kot testenine: Baba Yaga je naveličana iskanja in jezenja. Ulegla se je na stol in cvilila. Torej ga potrebuješ, zlobna Baba Yaga. Psihologinja pravi otrok: "Fantje, poglejte, kakšna Baba Yaga je nesrečna, patetična in po mojem mnenju sploh ne grozno. Psiholog: »Fantje, igrajmo se z njo! Baba Yaga, se strinjaš, da se igraš z nami? Baba Yaga je navdušena nad takšno ponudbo.

Igra "Baba Yaga". Baba Yaga stoji v središču kroga, izrezanega iz papirja. Otroci tečejo naokoli in dražiti: »Baba Jaga je kostna noga. Padla je s štedilnika, zlomila nogo, šla na vrt, prestrašila ljudi. Stekel sem v kopališče in prestrašil zajčka. Baba Yaga skoči iz kroga na eni nogi in poskuša "metla" obarvati otrok. Kogar koli se dotakne, zamrzne na mestu, igra se nadaljuje, dokler niso vsi otroci obarvani.

Igra "Ne hitite". Otroci sedijo na stolih. Na razdalji 5-6 korakov od njih je postavljen stol, na katerem sedi Baba Yaga. Otroci prihajajo izmenično (ne teči) do stola, ga obidejo in se počasi vrnejo na svoje mesto. Ko vsi obkrožijo stol, dobijo nalogo, da hodijo s hrbtom.

Igra "Kdo je pogumen". Na preprogi je nameščen športni tunel, veliki in mali loki, ki so od zgoraj pokriti z odejo. Otroci, ki se postavijo na vse štiri, se izmenično plazijo znotraj teh ovir in se vračajo na štart. Hkrati Baba Yaga manjka otroci za noge, oblačila, jih poskušam suspendirati.

Po igri Baba Yaga pohvali otrokom za njihov pogum, spretnost in daje otrokom "čarobni bonboni" zaradi česar bodo fantje za vedno pogumni in močni. In fantje po vrsti dajo Babi Yagi svoje risbe. Baba Yaga otrokom pove, da vsi strahovi vzame jih s seboj v gozd in otroci jih ne bodo nikoli več srečali. Baba Yaga se poslovi in ​​odide.

Zaključni del:

Sprostitev "Potovanje v čarobni gozd"

Učitelj-psiholog ponuja otrokom po tako težkem delo sprostite. Udobno se ulezite, zaprite oči in poslušajte moj glas. Dihajte počasi in enostavno. Predstavljajte si, da ste v gozdu, kjer je veliko dreves, grmovnic, vseh vrst rož. V gozdu je bela kamnita klop, sedite nanjo. Poslušajte zvoke. Slišiš šumenje gozdnega izvira, glasove ptic, šumenje žolna, šelestenje trav. Počuti se diši: mokra zemlja diši, veter nosi vonj borovcev. Spomnite se svojih občutkov, občutkov, vzemite jih s seboj, ko se vrnete s potovanja. Naj bodo z vami ves dan.

konec delo, učitelj-psiholog otroke povabi, naj vzamejo en stekleni kamenček in če so se danes radi igrali, potem kamenček položijo v krožnik z rumenim dnom, če pa jim ni bil všeč, pa z modrim.