L'influenza di fattori che influenzano una persona. Fattori nocivi per la salute umana

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introduzione

Una persona per tutta la vita è sotto l'influenza costante di una serie di fattori. ambiente-- dall'ambiente al sociale. Oltre all'individuo caratteristiche biologiche tutti influenzano direttamente la sua attività vitale, la salute e, in definitiva, l'aspettativa di vita. I dati lo dimostrano più grande influenza lo stile di vita influisce sulla salute. Quasi la metà di tutti i casi di malattie dipende da questo. Il secondo posto in termini di impatto sulla salute è occupato dallo stato dell'ambiente umano (almeno un terzo delle malattie è determinato da influenze ambientali avverse). L'ereditarietà causa circa il 20% delle malattie.

Un organismo sano assicura costantemente il funzionamento ottimale di tutti i suoi sistemi in risposta a qualsiasi cambiamento nell'ambiente. La conservazione dell'attività di vita ottimale di una persona quando interagisce con l'ambiente è determinata dal fatto che per il suo corpo esiste un certo limite fisiologico di resistenza in relazione a qualsiasi fattore ambientale, e oltre il limite questo fattore avrà inevitabilmente un effetto deprimente sulla salute umana. Ad esempio, come hanno dimostrato i test, nelle condizioni urbane, i fattori che incidono sulla salute sono suddivisi in cinque gruppi principali: ambiente di vita, fattori di produzione, stile di vita sociale, biologico e individuale.

È motivo di grande preoccupazione che attualmente la Federazione Russa in termini di mortalità e aspettativa di vita media occupi stabilmente uno degli ultimi posti tra i paesi industrializzati.

1. Fumare

Fumo - inalazione del fumo di droghe, principalmente origine vegetale, fumante nel flusso dell'aria inalata, al fine di saturare l'organismo con i principi attivi in ​​essi contenuti per sublimazione e successivo assorbimento nei polmoni e nelle vie respiratorie. Di norma, viene utilizzato per l'uso di miscele da fumo che hanno proprietà narcotiche dovute al rapido flusso di sangue saturo di sostanze psicoattive nel cervello.

Gli studi hanno dimostrato il danno del fumo. Il fumo di tabacco ne contiene più di 30 sostanze tossiche: Nicotina, Anidride carbonica, Monossido di carbonio, Acido cianidrico, Ammoniaca, Resine, Acidi organici e altri.

Le statistiche dicono: rispetto ai non fumatori, i fumatori a lungo termine hanno 13 volte più probabilità di sviluppare angina pectoris, 12 volte più probabilità di avere un infarto del miocardio e 10 volte più probabilità di contrarre ulcere allo stomaco. I fumatori costituiscono 96 - 100 % di tutti i malati di cancro ai polmoni. Ogni sette per molto tempo un fumatore soffre di endarterite obliterante, una grave malattia dei vasi sanguigni.

La nicotina è un veleno per i nervi. Negli esperimenti sugli animali e nelle osservazioni sull'uomo, è stato stabilito che la nicotina a piccole dosi eccita cellule nervose, contribuisce ad aumentare la respirazione e la frequenza cardiaca, disturbi del ritmo cardiaco, nausea e vomito. A grandi dosi, inibisce e quindi paralizza l'attività delle cellule SNC, compreso vegetativo. Un disturbo del sistema nervoso si manifesta con una diminuzione della capacità lavorativa, tremore delle mani e indebolimento della memoria.

La nicotina colpisce anche le ghiandole secrezione interna, in particolare sulle ghiandole surrenali, che allo stesso tempo secernono un ormone nel sangue - adrenalina, che provoca vasospasmo, aumento della pressione sanguigna e aumento della frequenza cardiaca. Colpendo negativamente le ghiandole sessuali, la nicotina contribuisce allo sviluppo della debolezza sessuale negli uomini: l'impotenza.

Il fumo è particolarmente dannoso per bambini e adolescenti. Non ancora forte nervoso e sistema circolatorio sensibile al tabacco.

Oltre alla nicotina impatto negativo fornire altri componenti fumo di tabacco. Quando il monossido di carbonio entra nel corpo, si sviluppa la carenza di ossigeno, a causa del fatto che il monossido di carbonio si combina con l'emoglobina più facilmente dell'ossigeno e viene fornito con il sangue a tutti i tessuti e gli organi umani. Il cancro nei fumatori si verifica 20 volte più spesso rispetto ai non fumatori. Più a lungo una persona fuma, più è probabile che muoia a causa di questa grave malattia. Ricerca statistica ha mostrato che i fumatori hanno spesso tumori cancerosi in altri organi: l'esofago, lo stomaco, la laringe, i reni. I fumatori spesso si ammalano di cancro labbro inferiore a causa dell'effetto cancerogeno dell'estratto che si accumula nel boccaglio del tubo.

Molto spesso, il fumo porta allo sviluppo di bronchite cronica, accompagnata da tosse persistente e l'alitosi. Di conseguenza infiammazione cronica i bronchi si dilatano, si formano bronchiectasie gravi conseguenze- pneumosclerosi che porta a insufficienza circolatoria. Spesso i fumatori provano dolore al cuore. È associato allo spasmo vasi coronarici che alimentano il muscolo cardiaco con lo sviluppo di angina pectoris (insufficienza cardiaca coronarica). L'infarto miocardico nei fumatori si verifica 3 volte più spesso rispetto ai non fumatori.

I fumatori mettono in pericolo non solo se stessi, ma anche coloro che li circondano. In medicina è apparso anche il termine "fumo passivo". Nel corpo dei non fumatori dopo aver soggiornato in una stanza fumosa e non ventilata, viene determinata una concentrazione significativa di nicotina.

Per paesi e territori del mondo che forniscono informazioni rilevanti a OMS, la prevalenza del fumo di tabacco negli adulti varia dal 4% in Libia al 54% a Nauru. I primi dieci paesi in cui il fumo di tabacco è più diffuso includono, oltre a Nauru, Guinea, Namibia e Kenya. Bosnia ed Erzegovina, Mongolia, Yemen, São Tomé e Principe, Turchia, Romania. La Russia in questa serie di 153 paesi è al 33° posto (37% dei fumatori tra la popolazione adulta). Tuttavia, nonostante, ad esempio, gli Stati Uniti in questa serie siano al 98° posto (24%), il consumo di sigarette qui in media pro capite è più alto che in molti paesi del mondo con una maggiore prevalenza di fumo tra gli adulti popolazione. Se negli Stati Uniti si consuma una media di circa 6 sigarette pro capite ogni giorno (cioè compresi i bambini e tutti i non fumatori), in Russia è inferiore a 5. E il livello più alto di consumo pro capite di sigarette in Grecia è di quasi 12 pezzi al giorno a persona.

2. Alcolismo

Il ladro della ragione: così è stato chiamato l'alcol fin dai tempi antichi. Le persone hanno appreso delle proprietà inebrianti delle bevande alcoliche almeno nell'8000 aC - con l'avvento dei piatti in ceramica, che hanno permesso di produrre bevande alcoliche da miele, succhi di frutta e uva selvatica. Forse la vinificazione è nata ancor prima dell'inizio dell'agricoltura coltivata. Quindi, il famoso viaggiatore N.N. Miklukho-Maclay osservò i Papuani della Nuova Guinea, che ancora non sapevano accendere il fuoco, ma che già sapevano preparare bevande inebrianti. L'alcol puro iniziò ad essere ottenuto nel VI-VII secolo dagli Arabi e lo chiamarono "al cogl", che significa "inebriante". La prima bottiglia di vodka fu prodotta dall'arabo Ragez nell'860. La distillazione del vino per ottenere l'alcol aggravava bruscamente l'ubriachezza. È possibile che questo sia stato il motivo del divieto dell'uso di bevande alcoliche da parte del fondatore dell'Islam (la religione musulmana) Muhammad (Maometto, 570-632). Questo divieto è stato successivamente incluso nel codice delle leggi musulmane - il Corano (VII secolo). Da allora, per 12 secoli, l'alcol non è stato consumato nei paesi musulmani e gli apostati di questa legge (ubriachi) sono stati severamente puniti.

Ma anche nei paesi asiatici, dove il consumo del vino era proibito dalla religione (il Corano), il culto del vino era ancora fiorito ed era cantato in versi.

Nel Medioevo, nell'Europa occidentale, impararono anche come ottenere un liquore forte mediante la sublimazione del vino e di altri liquidi zuccherini in fermentazione. Secondo la leggenda, questa operazione fu eseguita per la prima volta dal monaco alchimista italiano Valentius. Aver provato il prodotto appena ottenuto ed essere entrato in uno stato di estrema intossicazione. L'alchimista dichiarò di aver scoperto un elisir miracoloso che rende un vecchio giovane, stanco, allegro, struggente, allegro.

Da allora, le bevande alcoliche forti si sono rapidamente diffuse in tutto il mondo, principalmente a causa della produzione industriale in costante crescita di alcol da materie prime a basso costo (patate, scarti della produzione di zucchero, ecc.).

La diffusione dell'ubriachezza in Russia è collegata alla politica delle classi dirigenti. È stata persino creata un'opinione secondo cui l'ubriachezza è presumibilmente un'antica tradizione del popolo russo. Allo stesso tempo, hanno fatto riferimento alle parole della cronaca: "Il divertimento in Russia è bere". Ma questa è una calunnia contro la nazione russa. Storico ed etnografo russo, esperto di costumi e costumi del popolo, il professor N.I. Kostomarov (1817-1885) confutò completamente questa opinione. Lo ha dimostrato dentro Antica Russia bevuto pochissimo. Solo in festività selezionate producevano idromele, purè o birra, la cui forza non superava i 5-10 gradi. La tazza è stata fatta girare in tondo e tutti ne hanno bevuto qualche sorso. Nei giorni feriali non erano consentite bevande alcoliche e l'ubriachezza era considerata la più grande vergogna e peccato.

Il problema del consumo di alcol è molto attuale oggi. Ora il consumo di bevande alcoliche nel mondo è caratterizzato da numeri enormi. L'intera società ne soffre, ma prima di tutto sono a rischio le nuove generazioni: bambini, adolescenti, giovani, così come la salute delle future mamme. Dopotutto, l'alcol ha un effetto particolarmente attivo sul corpo informe, distruggendolo gradualmente.

Il danno dell'alcol è evidente. È stato dimostrato che quando l'alcol entra nel corpo, si diffonde attraverso il sangue a tutti gli organi e li colpisce negativamente fino alla distruzione.

Con l'uso sistematico di alcol si sviluppa malattia pericolosa- alcolismo. L'alcolismo è pericoloso per la salute umana, ma è curabile, come molte altre malattie.

Ma il problema principaleè che la maggior parte dei prodotti alcolici prodotti dalle imprese non statali contiene una grande quantità di sostanze tossiche. I prodotti di scarsa qualità spesso portano ad avvelenamento e persino alla morte.

Tutto ciò provoca gravi danni alla società, ai suoi valori culturali.

Le ragioni della prima iniziazione all'alcol sono varie. Ma sono tracciati cambiamenti caratteristici a seconda dell'età.

Fino all'età di 11 anni, la prima conoscenza dell'alcol avviene per caso, oppure viene somministrata "per appetito", "trattata" con il vino, oppure il bambino stesso assaggia l'alcol per curiosità (un motivo principalmente inerente ai ragazzi). In età avanzata, le ricorrenze tradizionali diventano i motivi del primo consumo di alcol: “vacanze”, “feste familiari”, “ospiti”, ecc. Dall'età di 14-15 anni, tali ragioni appaiono come "era scomodo essere lasciati indietro dai ragazzi", "amici persuasi", "per la compagnia", "per coraggio", ecc. I ragazzi sono caratterizzati da tutti questi gruppi di motivi per la prima conoscenza dell'alcol. Per le ragazze, il secondo gruppo di motivi "tradizionali" è principalmente tipico. Di solito capita, per così dire, un bicchiere “innocente” in onore di un compleanno o di un'altra ricorrenza.

Particolare attenzione merita il secondo gruppo di motivi per il consumo di alcol, che formano l'ubriachezza come tipo di comportamento dei trasgressori. Tra questi motivi c'è il desiderio di liberarsi della noia. In psicologia, la noia è uno stato mentale speciale di una persona associato alla fame emotiva. Negli adolescenti di questa categoria, l'interesse per l'attività cognitiva è significativamente indebolito o perso. Gli adolescenti che bevono alcolici quasi non si impegnano in attività sociali. Si osservano cambiamenti significativi nella sfera del tempo libero. Infine, alcuni adolescenti consumano alcol per liberarsi dallo stress, per liberarsi da esperienze spiacevoli. teso, stato d'ansia possono sorgere in connessione con la loro certa posizione nella famiglia, nel gruppo scolastico.

Ma non solo gli adolescenti bevono alcol regolarmente e, nonostante il diffuso sviluppo della propaganda anti-alcolica, molti adulti non sono nemmeno consapevoli dell'entità del danno causato dall'alcol al corpo.

Il fatto è che nella vita di tutti i giorni ci sono molti miti sui benefici delle bevande alcoliche. Si ritiene, ad esempio, che l'alcol abbia un effetto terapeutico, non solo per il raffreddore, ma anche per una serie di altre malattie, compreso il tratto gastrointestinale, come le ulcere allo stomaco. I medici, al contrario, ritengono che un paziente con ulcera peptica non debba assolutamente assumere alcol. Dov'è la verità? Dopotutto, no grandi dosi alcol de stuzzicare davvero l'appetito.

O un'altra convinzione che esiste tra le persone: l'alcol eccita, rinvigorisce, migliora l'umore, il benessere, rende la conversazione più vivace e interessante, che è importante per la compagnia dei giovani. Non per niente l'alcol viene assunto "contro la fatica", con i disturbi e in quasi tutte le festività. Inoltre, si ritiene che l'alcol sia un prodotto ipercalorico che fornisce rapidamente il fabbisogno energetico del corpo, il che è importante, ad esempio, durante un'escursione, ecc. E nella birra e nei vini d'uva secca, inoltre, c'è tutto un insieme di vitamine e sostanze aromatiche. Nella pratica medica vengono utilizzate le proprietà batteriostatiche dell'alcol, utilizzandolo per la disinfezione (per iniezioni, ecc.), La preparazione di medicinali, ma non per il trattamento di malattie.

Quindi, l'alcol viene assunto per rallegrare, riscaldare il corpo, prevenire e curare malattie, in particolare come disinfettante, nonché mezzo per aumentare l'appetito e un prodotto energeticamente prezioso. È davvero così utile come si crede comunemente?

Uno dei congressi Pirogov dei medici russi ha adottato una risoluzione sui pericoli dell'alcol: “ non c'è un solo organo nel corpo umano che non sia stato sottoposto all'azione distruttiva dell'alcol; l'alcol non ha una tale azione che non potrebbe essere raggiunta da un'altra rimedio, recitazione più sano, più sicuro e più affidabile. Non una tale condizione morbosa in cui è necessario prescrivere alcol per un certo periodo di tempo. Quindi il ragionamento sui benefici dell'alcol è ancora solo un malinteso comune.

L'alcol dallo stomaco entra nel flusso sanguigno due minuti dopo aver bevuto. Il sangue lo trasporta a tutte le cellule del corpo. Prima di tutto, le cellule degli emisferi cerebrali soffrono. L'attività riflessa condizionata di una persona peggiora, la formazione di movimenti complessi rallenta, il rapporto tra i processi di eccitazione e inibizione nel sistema nervoso centrale cambia. Sotto l'influenza dell'alcol, i movimenti volontari sono disturbati, una persona perde c'è la capacità di autogestirsi.

La penetrazione dell'alcol nelle cellule del lobo frontale della corteccia libera le emozioni di una persona, compaiono gioia ingiustificata, risate stupide, leggerezza nei giudizi. A seguito della crescente eccitazione nella corteccia cerebrale, c'è un forte indebolimento dei processi di inibizione. La corteccia cessa di controllare il lavoro delle parti inferiori del cervello. Una persona perde il controllo, la modestia, dice e fa ciò che non ha mai detto e non farebbe da sobrio. Ogni nuova porzione di alcol paralizza più in alto centri nervosi, come se li collegasse e non permettesse loro di interferire con l'attività delle parti inferiori del cervello: la coordinazione dei movimenti è disturbata, ad esempio il movimento degli occhi (gli oggetti iniziano a raddoppiare), appare un'andatura goffa e barcollante.

La violazione del funzionamento del sistema nervoso e degli organi interni si osserva con qualsiasi uso di alcol: una tantum, episodica e sistematica.

È noto che i disturbi del sistema nervoso sono direttamente correlati alla concentrazione di alcol nel sangue umano. Quando la quantità di alcol è 0,04-0,05 percento, la corteccia cerebrale si spegne, la persona perde il controllo su se stessa, perde la capacità di ragionare razionalmente. Con una concentrazione di alcol nel sangue dello 0,1 percento, le parti più profonde del cervello che controllano il movimento vengono inibite. I movimenti umani diventano incerti e sono accompagnati da gioia senza causa, risveglio, pignoleria. Tuttavia, nel 15% delle persone, l'alcol può causare sconforto, il desiderio di addormentarsi. Con l'aumento del contenuto di alcol nel sangue, la capacità di una persona di sentire e vedere è indebolita e la velocità delle reazioni motorie è smussata. Una concentrazione di alcol dello 0,2% colpisce le aree del cervello che controllano il comportamento emotivo di una persona. Allo stesso tempo, gli istinti di base vengono risvegliati, appare un'improvvisa aggressività. Con una concentrazione di alcol nel sangue dello 0,3 percento, una persona, sebbene sia cosciente, non capisce ciò che vede e sente. Questo stato è chiamato stupore alcolico.

Può causare un consumo sistematico ed eccessivo di alcol malattia di zheloe - alcolismo.

Alcolismo: consumo regolare e compulsivo un largo numero alcol per un lungo periodo di tempo. Diamo un'occhiata a ciò che l'alcol può fare al nostro corpo.

Sangue. L'alcol inibisce la produzione di piastrine, così come i globuli bianchi e rossi. Esito: anemia, infezioni, sanguinamento.

Cervello. L'alcol rallenta la circolazione sanguigna nei vasi del cervello, portando a una costante carenza di ossigeno delle sue cellule, con conseguente indebolimento della memoria e rallentamento del degrado mentale. I primi cambiamenti sclerotici si sviluppano nei vasi e aumenta il rischio di emorragia cerebrale.

Cuore. L'abuso di alcol provoca un aumento del livello di colesterolo nel sangue, ipertensione persistente e distrofia miocardica. Insufficienza cardiovascolare mette il paziente sull'orlo della tomba. Miopatia alcolica: degenerazione muscolare dovuta all'alcolismo. Le ragioni di questo non stanno usando i muscoli, cattiva alimentazione e danno alcolico al sistema nervoso. Nella cardiomiopatia alcolica, il muscolo cardiaco è interessato.

Intestini. L'effetto costante dell'alcol sulla parete dell'intestino tenue porta a un cambiamento nella struttura delle cellule e perdono la loro capacità di assorbire completamente nutrienti e componenti minerali, che termina con l'esaurimento del corpo di un alcolista. L'infiammazione costante dello stomaco e successivamente dell'intestino provoca ulcere degli organi digestivi.

Fegato. Questo organo soffre di più di alcol: processo infiammatorio(epatite), e poi degenerazione cicatriziale (cirrosi). Il fegato cessa di svolgere la sua funzione di decontaminazione dei prodotti metabolici tossici, produzione di proteine ​​del sangue e altri. caratteristiche importanti portando all'inevitabile morte del paziente. La cirrosi è una malattia insidiosa: si insinua lentamente su una persona, quindi picchia e muore immediatamente. La causa della malattia sono gli effetti tossici dell'alcol.

Pancreas. I pazienti alcolisti hanno una probabilità 10 volte maggiore di sviluppare il diabete rispetto ai non bevitori: l'alcol distrugge il pancreas, un organo che produce insulina, e altera profondamente il metabolismo.

Pelle. Un ubriaco sembra quasi sempre più vecchio dei suoi anni: la sua pelle perde molto presto la sua elasticità e invecchia prematuramente.

3. Dipendenza

Un farmaco è qualsiasi composto chimico che influisce sul funzionamento del corpo. La tossicodipendenza (questa parola è stata formata dal greco. narkz intorpidimento, sonno + mania follia, passione, attrazione) sono malattie croniche causate dall'abuso di droghe medicinali o non. Questa è dipendenza da sostanze inebrianti, uno stato mentale e dipendenza fisica da una sostanza inebriante che agisce sul sistema nervoso centrale, modificando la tolleranza al narcotico con tendenza ad aumentare le dosi e sviluppare dipendenza fisica.

Può sembrare che i farmaci siano apparsi non molto tempo fa, il che è associato allo sviluppo della chimica, della medicina e di altre scienze, nonché al rapido progresso scientifico e tecnologico. Tuttavia, non lo è. Le droghe sono note alla gente da migliaia di anni. Venivano consumati da persone di culture diverse e per scopi diversi: durante i riti religiosi, per ridare forza, per cambiare coscienza, per alleviare il dolore e il disagio. Già nel periodo pre-alfabetizzato, abbiamo prove che le persone conoscevano e usavano sostanze chimiche psicoattive: alcol e piante, il cui consumo influisce sulla coscienza. Studi archeologici hanno dimostrato che già nel 6400 aC. la gente conosceva la birra e alcune altre bevande alcoliche. Ovviamente, i processi di fermentazione sono stati scoperti per caso (il vino d'uva, tra l'altro, è apparso solo nel IV-III secolo aC). La prima prova scritta dell'uso di intossicanti è la storia dell'ubriachezza di Noè dal Libro della Genesi. Usato e piante varie, provocando cambiamenti fisiologici e mentali, di solito nei riti religiosi o durante le procedure mediche.

Fino all'inizio del 20° secolo non c'erano praticamente restrizioni alla produzione e al consumo di droghe. A volte sono stati fatti tentativi per ridurre o addirittura vietare l'uso di determinate sostanze, ma questi sono stati di breve durata e generalmente senza successo. Ad esempio, tabacco, caffè e tè furono inizialmente accolti con ostilità dall'Europa. Il primo europeo che fuma tabacco - il compagno di Colombo Rodrigo de Jerez - all'arrivo in Spagna fu imprigionato, poiché le autorità decisero che era posseduto dal diavolo. Ci sono stati diversi tentativi di mettere fuori legge caffè e tè. Ci sono anche casi in cui lo stato non ha proibito le droghe, ma, al contrario, ha contribuito alla prosperità del loro commercio. Il miglior esempio sono i conflitti armati tra Gran Bretagna e Cina a metà del 19° secolo. Sono chiamate le guerre dell'oppio perché i mercanti inglesi portavano l'oppio in Cina. Entro la metà del 19° secolo, diversi milioni di cinesi erano dipendenti dall'oppio. In questo momento, la Cina era sicuramente la prima al mondo nel consumo di oppio, la maggior parte del quale veniva coltivato in India e introdotto di contrabbando nel paese dagli inglesi. Il governo cinese ha approvato molte leggi per controllare l'importazione di oppio, ma nessuna ha avuto l'effetto desiderato.

Non ci vuole molto perché le persone diventino tossicodipendenti. Molto dipende dalle caratteristiche individuali della persona che assume i farmaci. In alcuni casi la dipendenza da preparati erboristici e chimici si manifesta, quasi dalla prima volta, mentre in altri occorrono settimane, mesi e perfino anni. Esistono diversi giudizi sulla tipologia della personalità dei tossicodipendenti, ognuno dei quali ha diritto a un'esistenza indipendente. Di seguito le conclusioni di una delle teorie sull'identità dei tossicodipendenti, i cui fondatori sono E.A. Babayan e A.N. Sergeev. La categoria di persone in esame comprende cinque gruppi condizionali, tra cui:

1. Sperimentatori. La popolazione più numerosa di tutti e cinque i gruppi. Include persone che non sono tornate a questa occupazione dannosa dopo la prima conoscenza della droga.

2. Consumatori occasionali. Questi includono principalmente coloro che ricorrono alla droga a causa delle circostanze. Ad esempio, in una società dubbia, un giovane, temendo di essere bollato come una "pecora nera", si arrotola audacemente la manica della camicia per l'iniezione di eroina. Al di fuori di queste o altre circostanze, queste persone non hanno il desiderio di assumere droghe.

3. Consumatori sistematici. Prendono droghe secondo un certo schema. Ad esempio, il giorno del tuo compleanno, in occasione del raggiungimento di un risultato significativo nel tuo lavoro, una volta al trimestre, ecc. Si crede ingenuamente che questo autoinganno rimarrà senza conseguenze negative per la psiche e la fisiologia.

4. Clienti abituali. Coerentemente formato dai primi tre gruppi. Spesso sono psicologicamente dipendenti dalla droga e per questo sono costretti ad assumere droghe non solo in occasione di un “evento significativo”, ma per la formazione di un'abitudine.

5. Pazienti con tossicodipendenza. L'ultimo gruppo è il risultato naturale dell'assunzione di farmaci senza prescrizione medica. Gli individui inclusi in esso sono spesso dipendenti dalle droghe non solo mentalmente, ma anche fisicamente. Secondo alcune stime, fino a 0,5 milioni di persone possono essere classificate come tossicodipendenti in Russia.

I primi quattro gruppi sono cosiddetti comportamentali e richiedono principalmente misure educative, ma il quinto gruppo ha davvero bisogno non solo di cure qualificate, ma anche di riabilitazione sociale.

Come si evince dalle cartelle cliniche dei consumatori di stupefacenti minorenni, l'11,4% dei bambini ha esperienza di uso di sostanze inebrianti da meno di 1 anno, il 46,7% da 1 a 2 anni e da 3 a 5 anni - 36,3%, oltre i 5 anni - entro l'1% degli adolescenti. La durata media del consumo di droghe non mediche è di 2,3 anni. Cinque anni fa, questo indicatore non superava 0,6-1,5 anni e dieci anni fa veniva misurato in giorni o addirittura ore. L'intervallo di tempo medio ponderato tra l'inizio del consumo di droga e la registrazione presso un dispensario per le tossicodipendenze è di 1,2 anni (in precedenza - 0,3-0,5 anni).

Il cambiamento nel modo in cui i farmaci vengono assunti è che l'uso di droghe per via endovenosa sta diventando sempre più diffuso tra i bambini. Questa tendenza ha colpito particolarmente i giovani trascurati.

Per motivi di chiarezza, consideriamo due gruppi di tossicodipendenti: studenti delle scuole che non sono sotto la supervisione di un narcologo, ma che hanno esperienza nella somministrazione non medica di farmaci e pazienti già affermati di un dispensario narcologico.

Dalla tabella seguente, si può tracciare la differenza qualitativa tra i due gruppi di tossicodipendenti.

Sta nell'impegno degli scolari a fumare derivati ​​della cannabis, mentre gli adolescenti trascurati che sono diventati oggetto dell'attenzione dei narcologi usano una siringa, inalano sostanze tossiche e cocaina molto più spesso (rispettivamente di 15,5 e 5,2 volte).

Tabella 1. Modalità di consumo di droga tra gli adolescenti

Le informazioni di cui sopra mostrano che la regolarità del graduale e inevitabile passaggio dei minori dall'uso delle cosiddette droghe "leggere" alle droghe "pesanti" o "pesanti" acquisisce caratteri accelerati nel tempo.

Quando si parla di tossicodipendenza e di studio della patogenesi di queste malattie, bisogna capire chiaramente che questa malattia è molto complessa.

L'influenza dei farmaci può essere suddivisa in tre gruppi:

Il primo gruppo: influenza su alcune strutture del cervello, causando lo sviluppo della sindrome da dipendenza;

Secondo: le droghe hanno una massa effetti tossici su quasi tutti gli organi e sistemi: cuore, fegato, stomaco, cervello, ecc.

E, infine, il terzo gruppo, che consideriamo molto importante, è l'effetto sulla prole. È ormai dimostrato che i bambini nati da genitori tossicodipendenti sono aumentati rischio biologico malattie da tossicodipendenza e la maggior parte di esse mostra tutti i tipi di cambiamenti comportamentali: aggressività, irritabilità, psicopatia, depressione. Inoltre, l'uso di droghe porta alla nascita di un bambino con una sindrome da dipendenza.

Sempre più prove si stanno accumulando che l'abuso di droghe da parte dei genitori ha qualche effetto sulla prole, anche per più di una generazione. Questo è molto domanda importante. Ad esempio, la "sindrome da farmaco fetale" è una malattia che si verifica quando una madre durante la gravidanza usa farmaci che agiscono direttamente sul feto. Questa patologia organica del cervello può essere espressa in vari gradi: alcuni cambiamenti caratteristici del cranio, demenza, ecc. Inoltre, questi bambini hanno una diffusione cambiamenti funzionali sistema nervoso (ipereccitabilità, instabilità emotiva a reazioni depressive, ecc.). A Leopoli è stata condotta un'indagine sui bambini nati da padri e madri tossicodipendenti. Questi bambini sono stati divisi in due gruppi di età: uno comprendeva bambini sotto i 25 anni, l'altro - sopra i 25 anni.

I bambini del 1° gruppo, nati da padri di tossicodipendenti, presentavano reazioni nevrotiche (33%), deficit di attenzione (19%), enuresi notturna (9%), ritardo mentale(10%), patologia somatica (38%). Solo il 25% era sano. C'era il 75% dei bambini con alcune o altre deviazioni (Tabella 2).

Tabella 2. Frequenza dei disturbi mentali e somatici nei bambini nati da genitori tossicodipendenti, %

Nota: un bambino potrebbe avere una combinazione di più segni, quindi la loro totalità supera il 100%.

I risultati dell'esame dei bambini del secondo gruppo sono riportati nella Tabella 2.

Tabella 3. Frequenza della psicopatologia nei bambini adulti nati da genitori tossicodipendenti, %

Nota: una stessa persona potrebbe avere diverse malattie, quindi la loro somma supera il 100%.

4. Radiazioni

Il fatto che le radiazioni abbiano un effetto dannoso sulla salute umana non è più un segreto per nessuno. quando radiazione passa attraverso il corpo umano, o quando sostanze contaminate entrano nel corpo, l'energia delle onde e delle particelle viene trasmessa ai nostri tessuti e da questi alle cellule. Di conseguenza, gli atomi e le molecole che compongono il corpo si eccitano, il che porta all'interruzione della loro attività e persino alla morte. Tutto dipende dalla dose di radiazioni ricevuta, dallo stato di salute umana e dalla durata dell'esposizione.

Per le radiazioni ionizzanti non ci sono barriere nel corpo, quindi qualsiasi molecola può essere esposta a effetti radioattivi, le cui conseguenze possono essere molto diverse. L'eccitazione dei singoli atomi può portare alla degenerazione di alcune sostanze in altre, causare cambiamenti biochimici, malattie genetiche eccetera. Le proteine ​​oi grassi che sono vitali per la normale attività cellulare possono risentirne. Pertanto, le radiazioni colpiscono il corpo a livello micro, causando danni che non sono immediatamente evidenti, ma si manifestano dopo molti anni. Sconfitta singoli gruppi proteine ​​presenti nella cellula possono causare il cancro, così come mutazioni genetiche tramandato da diverse generazioni. L'impatto di basse dosi di radiazioni è molto difficile da rilevare, perché l'effetto di questo si manifesta dopo decenni.

Tabella 4

Il danno degli elementi radioattivi e l'effetto delle radiazioni su corpo umano studiato attivamente da scienziati di tutto il mondo. È stato dimostrato che le emissioni giornaliere delle centrali nucleari contengono il radionuclide "Cesium-137", che, se ingerito, provoca il sarcoma (un tipo di cancro), "Strontium-90" sostituisce il calcio nelle ossa e latte materno portando a leucemia (tumore del sangue), ossa e cancro al seno. E anche piccole dosi di esposizione a Krypton-85 aumentano significativamente la probabilità di sviluppare il cancro della pelle.

Gli scienziati osservano che la maggiore esposizione alle radiazioni sono le persone che vivono principali città, perché oltre alla radiazione naturale di fondo, sono influenzati anche da materiali da costruzione, cibo, aria, oggetti contaminati. L'eccesso costante sullo sfondo delle radiazioni naturali porta all'invecchiamento precoce, all'indebolimento della vista e del sistema immunitario, all'eccessiva eccitabilità psicologica, all'ipertensione e allo sviluppo di anomalie nei bambini.

Anche le più piccole dosi di radiazioni provocano cambiamenti genetici irreversibili che si trasmettono di generazione in generazione, portando allo sviluppo della sindrome di Down, dell'epilessia e della comparsa di altri difetti mentali e sviluppo fisico. È particolarmente spaventoso che sia il cibo che gli articoli per la casa siano esposti alla contaminazione da radiazioni. A tempi recenti sono diventati più frequenti i casi di sequestro di prodotti contraffatti e di scarsa qualità, che sono una potente fonte di radiazioni ionizzanti. Anche i giocattoli per bambini diventano radioattivi! Di che tipo di salute della nazione si può parlare?!

Una grande quantità di informazioni è stata ottenuta dall'analisi dei risultati dell'applicazione radioterapia per la cura del cancro. Molti anni di esperienza hanno consentito ai medici di ottenere ampie informazioni sulla risposta dei tessuti umani alle radiazioni. Questa reazione per vari organi e i tessuti non erano gli stessi e le differenze sono molto grandi. La maggior parte degli organi ha il tempo di curare i danni da radiazioni in un modo o nell'altro e quindi tollera una serie di piccole dosi meglio della stessa dose totale di radiazioni ricevuta in una volta.

Il midollo osseo rosso e altri elementi del sistema ematopoietico sono i più vulnerabili alle radiazioni. Fortunatamente hanno anche una notevole capacità di rigenerarsi, e se la dose di radiazioni non è così elevata da causare danni a tutte le cellule, il sistema ematopoietico può ripristinare completamente le sue funzioni. Se, tuttavia, non l'intero corpo, ma una parte di esso, è stato esposto alle radiazioni, le cellule cerebrali sopravvissute sono sufficienti per sostituire completamente le cellule danneggiate.

Anche gli organi riproduttivi e gli occhi sono molto sensibili alle radiazioni. Una singola irradiazione dei testicoli a una dose minima porta alla sterilità temporanea degli uomini e una dose leggermente più alta è sufficiente per portare alla sterilità permanente: solo dopo molti anni i testicoli possono produrre nuovamente spermatozoi a tutti gli effetti. Apparentemente, i testicoli sono l'unica eccezione alla regola generale: la dose totale di radiazioni ricevuta in più dosi è più pericolosa per loro e non inferiore alla stessa dose ricevuta in una volta. Le ovaie sono molto meno sensibili agli effetti delle radiazioni, almeno nelle donne adulte.

Per l'occhio, la parte più vulnerabile è la lente. Le cellule morte diventano opache e la crescita di aree torbide porta prima alla cataratta e poi alla completa cecità. Maggiore è la dose, maggiore è la perdita della vista.

I bambini sono anche estremamente sensibili agli effetti delle radiazioni. Relativamente piccole dosi quando il tessuto cartilagineo viene irradiato, possono rallentare o addirittura arrestare la crescita ossea, il che porta ad anomalie nello sviluppo dello scheletro. Più piccolo è il bambino, più la crescita ossea viene inibita. Si è anche scoperto che irradiare il cervello di un bambino con la radioterapia può causare cambiamenti nel suo carattere, portare alla perdita di memoria e, nei bambini molto piccoli, persino alla demenza e all'idiozia. Le ossa e il cervello di un adulto sono in grado di sopportare dosi molto più elevate.

Anche il cervello fetale è estremamente sensibile agli effetti delle radiazioni, soprattutto se la madre è esposta alle radiazioni tra l'ottava e la quindicesima settimana di gravidanza. Durante questo periodo, la corteccia cerebrale si forma nel feto e c'è un alto rischio che nasca un bambino con ritardo mentale a causa dell'esposizione materna (ad esempio ai raggi X). Circa 30 bambini esposti in utero durante i bombardamenti atomici di Hiroshima e Nagasaki hanno sofferto in questo modo. Sebbene il rischio individuale sia elevato e le conseguenze particolarmente dolorose, il numero di donne in questa fase della gravidanza in un dato momento è solo una piccola frazione della popolazione totale. Questo, tuttavia, è l'effetto più grave di tutti gli effetti conosciuti dell'irradiazione del feto umano, sebbene dopo l'irradiazione di embrioni animali durante il loro sviluppo intrauterino, ne siano stati trovati parecchi altri. conseguenze serie comprese le malformazioni, il sottosviluppo e la morte.

La maggior parte dei tessuti adulti è relativamente insensibile all'azione delle radiazioni. Reni, fegato, vescica, maturo tessuto cartilagineo sono gli organi più resistenti alle radiazioni. I polmoni - un organo estremamente complesso - sono molto più vulnerabili e nei vasi sanguigni possono verificarsi lievi ma forse significativi cambiamenti già a dosi relativamente piccole.

Lo studio delle conseguenze genetiche dell'esposizione alle radiazioni è ancora più difficile che nel caso del cancro. In primo luogo, si sa poco su quale danno si verifica nell'apparato genetico umano durante l'irradiazione; in secondo luogo, la piena identificazione di tutti i difetti ereditari avviene solo nel corso di molte generazioni; e in terzo luogo, come nel caso del cancro, questi difetti non possono essere distinti da quelli che sono sorti da altre cause.

Circa il 10% di tutti i neonati viventi presenta una qualche forma di difetto genetico, che va da lievi difetti fisici come daltonismo a condizioni gravi come la sindrome di Down, la corea di Huntington e varie malformazioni. Molti degli embrioni e feti con gravi malattie ereditarie non sopravvivono alla nascita; secondo i dati disponibili, circa la metà di tutti i casi di aborto spontaneo sono associati ad anomalie del materiale genetico. Ma anche se i bambini con difetti ereditari nascono vivi, hanno cinque volte meno probabilità di sopravvivere fino al primo compleanno rispetto ai bambini normali.

Le malattie genetiche possono essere classificate in due tipi principali: aberrazioni cromosomiche, che coinvolgono cambiamenti nel numero o nella struttura dei cromosomi, e mutazioni nei geni stessi. Mutazioni geniche ulteriormente suddivise in dominanti (che compaiono immediatamente nella prima generazione) e recessive (che possono comparire solo se lo stesso gene è mutato in entrambi i genitori; tali mutazioni possono non comparire per molte generazioni o non essere rilevate affatto). Entrambi i tipi di anomalie possono portare a malattie ereditarie nelle generazioni successive o potrebbero non comparire affatto.

Tra gli oltre 27.000 bambini i cui genitori hanno ricevuto dosi relativamente elevate durante i bombardamenti atomici di Hiroshima e Nagasaki, sono state trovate solo due probabili mutazioni e tra circa lo stesso numero di bambini i cui genitori hanno ricevuto dosi più basse, non è stato notato un solo caso del genere. Tra i bambini i cui genitori sono stati irradiati a seguito dell'esplosione della bomba atomica, non vi è stato nemmeno un aumento statisticamente significativo della frequenza delle anomalie cromosomiche. Mentre alcuni sondaggi hanno concluso che i genitori esposti hanno maggiori probabilità di avere un figlio con la sindrome di Down, altri studi non lo supportano.

5. Influenza elementi chimici sulla salute umana

L'inquinamento atmosferico globale è accompagnato da un deterioramento della salute della popolazione. Allo stesso tempo, il problema della quantificazione dell'impatto di questi inquinamenti non è stato ancora definitivamente risolto. Per la maggior parte Influenza negativaÈ mediato attraverso le catene alimentari, poiché la maggior parte dell'inquinamento cade sulla superficie della terra (solidi) o viene espulsa dall'atmosfera con l'aiuto delle precipitazioni. Con l'eccezione di emergenze, i cambiamenti nello stato di salute possono essere abbastanza difficili da collegare con uno specifico xenobiotico che è entrato nell'aria atmosferica. Oltre al fattore eziologico, l'entità del danno alle persone è significativamente influenzata dalle condizioni meteorologiche che contribuiscono o ostacolano la dispersione. sostanze nocive.

Gli avvelenamenti cronici sono abbastanza comuni, ma sono raramente registrati. Una dipendenza statisticamente significativa dall'inquinamento atmosferico è stata stabilita per la bronchite, che gradualmente si trasforma in una malattia così complessa come l'asma bronchiale, la polmonite, l'enfisema polmonare, nonché per le malattie respiratorie acute. L'inquinamento atmosferico influisce sulla resistenza del corpo, che si manifesta nella crescita di malattie infettive. Ci sono buone prove dell'impatto dell'inquinamento sulla durata della malattia. Pertanto, una malattia respiratoria nei bambini che vivono in aree contaminate dura 2-2,5 volte più a lungo rispetto ai bambini che vivono in aree relativamente pulite. Numerosi studi effettuati in l'anno scorso, indicano che i bambini che vivono in aree con alti livelli di inquinamento atmosferico hanno basso livello sviluppo fisico, spesso giudicato disarmonico. Il ritardo osservato del livello di sviluppo biologico dall'età del passaporto indica un effetto molto sfavorevole dell'inquinamento atmosferico sulla salute delle giovani generazioni. In misura maggiore, l'inquinamento atmosferico colpisce gli indicatori sanitari nei centri urbani, in particolare nelle città con un'industria metallurgica, di trasformazione e del carbone sviluppata. Il territorio di tali città è interessato sia da inquinanti non specifici (polveri, anidride solforosa, acido solfidrico, monossido di carbonio, fuliggine, biossido di azoto) sia specifici (fluoro, fenolo, metalli, ecc.). Inoltre, gli inquinanti non specifici rappresentano oltre il 95% del volume totale dell'inquinamento atmosferico.

Il pericolo dell'influenza dell'aria atmosferica inquinata sulla salute della popolazione è causato dall'azione oggettiva dei seguenti fattori:

1) Una varietà di inquinamento. Si ritiene che una persona che vive in una zona industriale potrebbe essere potenzialmente esposta a diverse centinaia di migliaia di sostanze chimiche. Tipicamente, un numero limitato di sostanze chimiche è effettivamente presente in una data area a concentrazioni relativamente elevate. Tuttavia, l'azione combinata degli inquinanti atmosferici può portare ad un aumento dei loro effetti tossici.

2) La possibilità di un impatto massiccio, poiché la respirazione è continua e una persona inala fino a 20mila litri di aria al giorno. Anche concentrazioni insignificanti di sostanze chimiche con un tale volume di respirazione possono portare a un'assunzione tossicologicamente significativa di sostanze nocive nel corpo.

3) Accesso diretto degli inquinanti all'ambiente interno dell'organismo. I polmoni hanno una superficie di circa 100 m2, l'aria durante la respirazione viene a contatto quasi diretto con il sangue, in cui si dissolve quasi tutto ciò che è presente nell'aria. Dai polmoni, il sangue entra nella circolazione sistemica, aggirando una barriera di disintossicazione come il fegato. È stato stabilito che il veleno ricevuto per inalazione spesso agisce 80-100 volte più forte di quando entra attraverso il tratto gastrointestinale.

4) Difficoltà di protezione contro gli xenobiotici. Una persona che rifiuta di mangiare cibo contaminato o acqua di scarsa qualità non può che respirare aria inquinata. Allo stesso tempo, l'inquinante agisce 24 ore su 24 su tutti i gruppi della popolazione.

In tutte le aree con livelli elevati di inquinamento atmosferico, l'incidenza come uno degli indicatori sanitari è maggiore rispetto alle aree relativamente pulite. Così, nel distretto di Dorogobuzh della regione di Smolensk, nel corpo di bambini e donne che non hanno carichi professionali, è stato accumulato un accumulo di elementi contenuti nelle emissioni del polo industriale di Dorogobuzh (cromo, nichel, titanio, rame, alluminio) notato. Di conseguenza, l'incidenza dei bambini con malattie respiratorie era 1,8 volte e le malattie neurologiche 1,9 volte superiore rispetto a un'area relativamente pulita.

A Togliatti, i bambini che vivevano nella zona di influenza delle emissioni del polo industriale settentrionale avevano una probabilità 2,4-8,8 volte maggiore di soffrire di malattie della parte superiore vie respiratorie e asma bronchiale rispetto ai bambini che vivono in una zona relativamente pulita.

A Saransk, la popolazione che vive nell'area adiacente all'impianto di produzione di antibiotici ha una specifica allergia del corpo agli antibiotici e all'antigene candidale.

Nelle città della regione di Chelyabinsk, dove oltre l'80% delle emissioni è causato da imprese di metallurgia ferrosa e non ferrosa, si osserva livello elevato incidenza di malattie del sistema endocrino, sangue, organi respiratori nei bambini e negli adulti, nonché osservata anomalie congenite nei bambini e negli adulti, complicazioni della gravidanza e del parto, malattie della pelle e neoplasie maligne.

Nelle zone rurali della regione di Rostov, in aree con elevati carichi di pesticidi (fino a 20 kg/ha), la prevalenza di malattie circolatorie nei bambini è aumentata del 113%, l'asma bronchiale - del 95% e le anomalie congenite - del 55%.

Le più importanti fonti di inquinamento chimico dell'ambiente in Russia sono le imprese industriali, i trasporti a motore, le centrali termiche e nucleari. Nelle città, anche i rifiuti mal smaltiti contribuiscono in modo significativo all'inquinamento ambientale. servizi pubblici, e nelle zone rurali - pesticidi e fertilizzanti minerali, effluenti inquinati dai complessi zootecnici.

L'inquinamento atmosferico colpisce principalmente la resistenza del corpo, la cui diminuzione si traduce in un aumento della morbilità, nonché in altri cambiamenti fisiologici nel corpo. Rispetto ad altre fonti di inquinamento chimico (cibo, acqua potabile), l'aria atmosferica è un pericolo particolare, poiché non c'è barriera chimica sul suo cammino, simile al fegato quando gli inquinanti penetrano attraverso il tratto gastrointestinale.

Le principali fonti di inquinamento del suolo sono le perdite chimiche, il deposito di inquinanti atmosferici sul suolo, l'uso eccessivo di sostanze chimiche in agricoltura e lo stoccaggio, lo stoccaggio e lo smaltimento impropri di rifiuti liquidi e solidi.

In Russia nel suo insieme, l'inquinamento del suolo con pesticidi è di circa il 7,25%. Le regioni con il più alto inquinamento includono i suoli del Caucaso settentrionale, del Primorsky Krai e delle regioni della Terra nera centrale, le regioni a medio inquinamento - i suoli delle regioni di Kurgan e Omsk, la regione del Medio Volga, i territori a basso inquinamento - il suoli della regione dell'Alto Volga, Siberia occidentale, Irkutsk e le regioni di Mosca.

Al momento, quasi tutti corpi d'acqua La Russia è soggetta all'inquinamento antropico. Nell'acqua della maggior parte dei fiumi e dei laghi, il MAC viene superato per almeno un inquinante. Secondo il Comitato statale per la supervisione sanitaria ed epidemiologica della Russia, l'acqua potabile in oltre il 30% dei corpi idrici non è conforme al GOST.

L'inquinamento dell'acqua e del suolo, così come l'inquinamento dell'aria, è un problema serio in Russia, il loro crescente inquinamento con sostanze tossiche sostanze chimiche, ad esempio, i metalli pesanti e le diossine, nonché i nitrati e i pesticidi, hanno un impatto diretto sulla qualità degli alimenti, bevendo acqua e come diretta conseguenza della salute.

nicotina di sigaretta ottimale

Bibliografia

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Previsione dei processi naturali e dei cambiamenti nella biosfera. Impatto energetico su una persona non protetta. Fattori negativi dell'impatto dell'ambiente di produzione su una persona e le loro cause. Criteri di sicurezza e rispetto dell'ambiente.

I sei fattori principali che hanno un enorme impatto sulla salute umana:

1. Cibo.
2. Aria.
3. Psicologia.
4. Ambiente acquatico.
5. Attività fisica.
6. Peso in eccesso.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al cibo e all'acqua. Questi fattori sono i più facili da influenzare. E con questi "due" è più facile iniziare il tuo percorso di salute.

L'intero corpo umano è costituito da molte cellule. Ma loro (cellule) differiscono nell'impermanenza, perché oggi sono una e domani sono completamente diverse. Pertanto, è necessario mangiare bene in modo che le cellule si sviluppino senza patologie.

Perché l'acqua è così importante? Perché ne siamo tutti quasi l'ottantacinque per cento. Sei d'accordo sul fatto che questa "percentuale" è piuttosto grande? È necessario monitorare sia la qualità che la quantità dell'acqua. La norma fisiologica dell'acqua è di trenta millilitri d'acqua per chilogrammo di peso. Se una persona è malata, beve circa un litro e mezzo in più.

Le emozioni influenzano anche la salute umana

Ora vediamo come esattamente:

1. Gelosia. Questa emozione rallenta la produzione di ormoni sessuali da parte del corpo umano. Nelle donne molto gelose, l'attrazione intima scompare e gli uomini si trasformano in impotenti.
2. Un peccato. Può portare a malattie del fegato. Quando una persona prova pietà, il livello di zucchero nel sangue inizia a diminuire.
3. L'invidia può portare a un ictus o un infarto. La condizione del cuore, di conseguenza, peggiorerà e sarà più difficile migliorarla.
4. Il senso di colpa costante è un aumento del rischio malattie oncologiche. L'autoflagellazione è qualcosa di negativo.

Il corpo ha bisogno di essere rifornito di vitamine. A molto vitamine importanti includono vitamine come selenio, iodio e calcio.

Alimenti ricchi di selenio:

1. pistacchi.
2. Lenticchie.
3. Grano.
4. Piselli.
5. Fagioli.
6. Noci di mandorle.
7. Cavolo.
8. Mais.
9. Polpo.

Alimenti ricchi di iodio:

1. Pane (ordinario).
2. Formaggio stagionato).
3. Piselli.
4. Gamberi (fritti).
5. Burro.
6. Spinaci.
7. Salsicce.
8. Champignon.
9. bagel.
10. Eglefino.

Alimenti ricchi di calcio:

1. Aglio.
2. Fiocchi d'avena.
3. Fiocchi di latte.
4. Panna acida.
5. Crema.
6. Mostarda.
7. Nocciola.
8. Prezzemolo.
9. Aneto.
10. Frutti di bosco.

Le condizioni meteorologiche influiscono anche sulla salute umana. Le persone sono divise in "dipendenti dal tempo" e "indipendenti dal tempo". Coloro che appartengono al secondo tipo si sentono benissimo al freddo, al caldo e alla granita. E il primo tipo include persone la cui salute e benessere peggiorano non appena il tempo cambia.

Fattori che influiscono positivamente sulla salute umana:

1. Atmosfera favorevole (ambiente). Metti le cose in ordine nell'appartamento per creare comfort. Vai a visitare solo quelle persone in compagnia delle quali ti piace stare.
2. Aria fresca. Camminare! Non aver paura del freddo! Camminare è un ottimo modo per fuggire da tutto ciò che è brutto e indesiderato.
3. Sonno sano. Quanto sonno hai bisogno? Beh, almeno sette ore al giorno. Sei è il minimo! Abituati al fatto che questo è il numero di ore che devi dedicare al "viaggio verso i sogni".
4. Rapporti sessuali regolari. Verità! Trova una persona cara se non ne hai una!
5. Buon cibo. Mangia bene e non lesinare sul cibo! Meno prodotti chimici. Più prodotti naturali!
6. Rilassamento. Non tutto si può fare, purtroppo. E non puoi nemmeno guadagnare tutte le finanze. Peccato per te stesso, non esagerare.
7. Musica rilassante. Ascoltala (almeno di tanto in tanto). Guarda come il tuo corpo si "trasforma"!
8. Meditazione. Devi essere in grado di meditare. Non c'è il minimo senso nella meditazione "vuota".
9. Visualizzazione. Immagina tutto ciò che sogni, ciò che desideri. Più sogni, prima tutto "crescerà" in realtà.
10. Comunicazione. Solleva l'umore. Cerca di incontrare più spesso quelle persone che sei sempre felice di vedere.

Cattive abitudini "nutrizionali" che hanno un effetto negativo sulla salute:

1. Mangiare troppo presto. Lavati il ​​viso con acqua fredda, fai esercizi, vestiti. E poi pensa a mangiare! La colazione non deve essere affrettata. Non si allontanerà da te.
2. Mangiare troppo tardi. Non mangiare dopo le nove! Dopo le sei, anche mangiare è dannoso, ma questa "nocività" è distribuita principalmente a chi ama le diete.
3. "Spuntini" nelle pause tra pranzo, colazione e cena. Non consentire "aggiuntivi" al cibo. Se non ti annoi, aumenta la porzione del pasto principale. Lo spuntino è vietato!
4. Gustare il cibo per migliorare il proprio stato emozionale. Il cibo non vi salverà dai problemi e non li risolverà, care e rispettate donne! Tutto può essere deciso solo da te (anche se non sempre senza un aiuto esterno).
5. Cibo "nuovo" dopo un pasto pesante. Il cibo è ridondante. Lo sentirai tu stesso. Ma fai in modo che lo stomaco soffra. Tu non vuoi questo, vero? Meno "superfluo" - più salute!
6. Consumo di frutta, abbinato al pasto principale. Tutto è semplice! Mangia frutta (banane, arance, limoni, mandarini e altre "cose" gustose) separatamente e non con qualche altro cibo.
7. Mangiare senza avere fame. Se non c'è fame, tio e un pasto sono un must! Prepara un pasto, ad esempio, per i tuoi cari. Saranno molto contenti che tieni a loro.
8. L'uso di prodotti incompatibili e nocivi. Stai attento! Proteggi il tuo corpo dagli errori! Ripristinare e mantenere la salute è più difficile che acquisirla! Ora guarda quali prodotti sono considerati "dannosi":

Un piccolo elenco di cibi e bevande nocivi:

1. Salò.
2. Wafer.
3. Patate fritte.
4. Hamburger.
5. Cheeseburger.
6. Yogurt (molto grasso)
7. Patatine.
8. Cracker.
9. Caffè (in grandi quantità).
10. "Fanta".
11. "Coca Cola".
12. "Spirito".

Perché tutto sia buono - vivi positivamente e con fiducia nel meglio! Non essere nervoso! Depressione, stress e nervosismo sono anche fattori che possono influire negativamente sulla tua preziosa salute.

Muoviti di più e preoccupati di meno! Immagina che la vita ti abbia dato un tale compito. Non aver paura delle difficoltà! Assolvendo il "compito della vita" ti aiuterai a sviluppare bene la tua forza di volontà!

Una persona, nel corso della sua vita, sperimenta una serie di fattori che influiscono sia positivamente che negativamente sulla sua salute. I fattori che influenzano la salute umana sono calcolati in più di una dozzina. Oltre alle caratteristiche genetiche e biologiche di una persona, è anche direttamente influenzato da fattori ambientali, sociali e fattori fisici. Ciò influisce non solo direttamente sulla salute di una persona, ma anche sulla durata della sua vita.

L'influenza su una persona, di regola, è esercitata dai seguenti fattori:

• Fisico
• Chimico
• genetico
• assistenza sanitaria

Fattori chimici

I fattori che influenzano la salute umana di questo tipo di impatto, di regola, hanno forte influenza per la continua esistenza dell'uomo. L'inquinamento della nostra atmosfera è direttamente correlato al deterioramento della salute e, di conseguenza, dell'aspettativa di vita. Questo è sempre stato e continuerà ad essere un tema di attualità.

I fattori più probabili che accompagnano avvelenamento chimico o l'infezione sono imprese manifatturiere, che emettono rifiuti nell'atmosfera, nel suolo e nell'acqua. Sostanze nocive, di norma, entrano nell'atmosfera: gas che possono avere sia un effetto diretto su una persona, cioè una persona inala fumi nocivi insieme all'aria, sia due volte, cioè attraverso l'acqua o la terra. Quindi, quando entra nel terreno, le sostanze nocive possono essere assorbite dalle piante, che una persona poi mangia. Lo stesso vale per l'acqua. Una persona usa l'acqua per scopi personali, senza nemmeno sapere quali sostanze nocive sono contenute in essa e cosa minacciano. Poiché la maggior parte dei gas rilasciati nell'atmosfera può facilmente combinarsi con l'acqua, le aree con industria attiva non solo hanno un'atmosfera inquinata, ma anche acqua e suolo inquinati.

Pertanto, i fattori che modellano la salute umana, in questo caso, non possono superare i fattori di inquinamento, e quindi nelle aree industriali i bambini si ammalano più spesso e i residenti soffrono più spesso di malattie oncologiche, che accorcia notevolmente la loro vita.

Va notato che l'impatto dell'aria atmosferica inquinata sulla popolazione è dovuto a tali principi oggettivi:

Varietà di inquinamento - Si ritiene che una persona che vive in una zona industriale possa essere esposta a circa diverse centinaia di migliaia di sostanze chimiche e velenose. In una determinata area può essere presente una quantità limitata di sostanze nocive, ma a una concentrazione maggiore, inoltre, una combinazione di determinate sostanze può causare un aumento del loro impatto negativo su una persona.

Impatto massiccio: una persona inala circa 20.000 litri di aria al giorno e anche concentrazioni insignificanti di una sostanza tossica contenuta nell'aria, paragonabili a tali volumi inalati, possono causare un significativo apporto di tossine nel corpo.

L'accesso delle tossine all'ambiente interno del corpo. Come sapete, i polmoni hanno una superficie di circa 100 mq, che permette loro di assorbire le sostanze nocive e di disperderle su un'ampia superficie dell'organo. Le tossine hanno un contatto diretto con il sangue, perché dai polmoni entrano immediatamente nella circolazione sistemica, bypassando la barriera tossicologica sulla loro strada: il fegato.

Difficoltà di difesa. Rifiutando di mangiare cibo o acqua contaminati, una persona continua ad assorbire le tossine attraverso l'atmosfera e l'aria.

L'inquinamento atmosferico, di norma, influisce negativamente sulla resistenza del corpo, il che si traduce in un aumento della morbilità e in una serie di cambiamenti fisiologici nel corpo. I fattori che influenzano la salute umana in questo caso riducono l'aspettativa di vita media.

Se confrontiamo l'inquinamento atmosferico, allora è dieci volte più pericoloso dell'acqua o dell'inquinamento del suolo, poiché le tossine entrano direttamente nel flusso sanguigno attraverso i polmoni.

I principali inquinanti del suolo sono la fuoriuscita di rifiuti chimici, sepolti in modo improprio o stoccati in modo non corretto, il deposito di sostanze nocive dall'atmosfera sul suolo, nonché l'uso abbondante di prodotti chimici in agricoltura.

In Russia, il suolo è contaminato da pesticidi di quasi l'8%. A questo momento, è molto probabile che quasi tutti i corpi idrici siano suscettibili all'inquinamento antropico.

I fattori che influenzano la salute umana in termini chimici sono così diversi che è impossibile affrontarli tutti. Dal momento che la scala della produzione cresce esponenzialmente ogni giorno, e ci vogliono decine o addirittura centinaia di anni per ripristinare le risorse della natura.

Fattori fisici

I principali fattori fisici che influiscono negativamente su una persona sono il rumore, le radiazioni elettromagnetiche, le vibrazioni, la corrente elettrica.

Analizzeremo separatamente ciascuno dei tipi di influenza negativa.

Il rumore è un complesso di suoni e suoni che possono causare disturbi o disagio nel corpo, e in alcuni casi anche la distruzione degli organi dell'udito. Quindi un rumore di 35 dB può causare insonnia, un rumore di 60 dB può irritare il sistema nervoso, un rumore di 90 dB provoca problemi di udito, depressione o, al contrario, porta all'eccitazione del sistema nervoso. Un rumore superiore a 110 dB può portare a un'intossicazione da rumore, espressa come intossicazione da alcol, così come all'eccitazione e alla nevrastenia. Le principali fonti di rumore sono i trasporti, stradali e ferroviari, l'aviazione e le imprese.

La vibrazione è un processo oscillatorio che può avere un'ampia gamma di frequenze risultanti dall'azione di un meccanismo che trasmette energia vibrazionale. Può essere sia trasporti che imprese.

La radiazione elettromagnetica viene solitamente trasmessa da stazioni radio o televisive, installazioni radar, diverso tipo elettrodomestici industriali. L'esposizione costante a campi elettromagnetici o onde radio può portare a cambiamenti nel sistema nervoso o endocrino.

fattore genetico

Di norma, è dovuto alla precedente esposizione delle generazioni precedenti della popolazione a sostanze tossiche o inquinanti, che possono eventualmente risultare in malattie ereditarie discendenti e, di conseguenza, bassa aspettativa di vita di alcune parti della popolazione. Inoltre, le generazioni successive potrebbero essere predisposte a determinate malattie.

assistenza sanitaria

In molti modi, tutto dipende dallo sviluppo delle infrastrutture sanitarie in un determinato paese. Poiché lo stato di salute della popolazione e la sua aspettativa di vita dipendono direttamente da questo. I fattori che determinano la salute umana sono significativi in ​​questo caso. Vengono presi in considerazione la consapevolezza generale della popolazione, il finanziamento delle strutture mediche, lo sviluppo di tecnologie e metodi di cura innovativi, nonché diagnosi tempestiva, che può avere successo solo se sono disponibili costose apparecchiature di manipolazione.

Cerca di mangiare bene, conduci uno stile di vita sano e non essere nervoso. Da questo, la tua aspettativa di vita aumenterà per molti anni. Essere sano!

Tutti gli elementi della natura sono interconnessi. La persona che ne fa anche parte è influenzata vari fattori, compresi quelli dannosi. Il loro impatto influisce negativamente sulla salute. Molto spesso, il sistema digestivo soffre. Il ritmo della vita in cui viviamo semplicemente non ci permette di mangiare correttamente. Oltre ai prodotti nocivi, ci sono molti altri fattori che hanno un impatto negativo sul corpo umano.

Convenzionalmente, tutti i fattori dannosi che incidono sulla salute umana possono essere suddivisi in quelli il cui impatto è inevitabile e quelli che possono essere esclusi dalla tua vita.

Alcol e eccesso di cibo. Molto spesso, dopo le feste, solitamente accompagnate da feste con l'uso di una grande quantità di cibi pesanti e alcol, non ci sentiamo molto bene.

Tali errori nell'alimentazione, ovviamente, hanno un impatto negativo sull'apparato digerente. L'eccesso di cibo e l'alcol ritardano la scomposizione del grasso corporeo, che si riflette nella figura. A causa dell'ingestione di alcol, così come dei suoi prodotti di degradazione, nell'intestino, a causa di una violazione della microflora, abbiamo ulteriori problemi, come il dolore addominale.

Il cibo grasso e piccante consumato il giorno prima viene digerito male dallo stomaco, il che porta a una sensazione di pesantezza, disagio, frustrazione e nausea. Con una costante violazione dei principi di una corretta alimentazione, svilupperai inevitabilmente problemi di salute nel tempo.

Fumare. Il fumo è uno dei fattori negativi più comuni. Questa cattiva abitudine interrompe non solo il sistema respiratorio, la laringe e il sistema polmonare, ma provoca anche malattie dello stomaco (gastrite, ulcere), intestino, influisce negativamente sul sistema cardiovascolare, sul fegato e sui reni. Il veleno della nicotina avvelena tutto il nostro corpo, il che indebolisce il sistema immunitario e provoca una maggiore tendenza a varie malattie rispetto ai non fumatori.

Nel corpo di un forte fumatore, gli agenti cancerogeni si accumulano gradualmente e metalli pesanti, provocando cambiamenti irreversibili in tutti gli organi e sistemi. È noto che molto spesso le persone affette da dipendenza da tabacco muoiono per ictus, infarto del miocardio e cancro ai polmoni.

Stile di vita sedentario. A mondo moderno molti soffrono degli effetti dell'ipodinamia. Ma il movimento è sempre stato la chiave per una buona salute. I carichi sportivi regolari stimolano tutti i sistemi corporei, compreso il sistema digestivo. Una persona fisicamente attiva praticamente non ha flatulenza, costipazione e problemi simili associati alla congestione e ai processi putrefattivi nell'intestino.

caffèmania. Molte persone sono abituate a bere una tazza di caffè al mattino. Questo aiuta a rallegrarsi e a sintonizzarsi rapidamente con l'umore di lavoro. Il caffè non rappresenta un pericolo per il corpo solo se una persona è limitata a una tazza al giorno. Abusando di esso, appesantiamo il cuore e mettiamo in pericolo la nostra salute.

Abuso di trattamento. L'uso regolare di droghe, che possono anche causare dipendenza, provoca gravi danni al corpo. Ciascuno di essi contiene antidolorifici, enzimi che aiutano lo stomaco a digerire cibi pesanti kit di pronto soccorso domiciliare, ma se ne potrebbe fare a meno se una persona seguisse cosa e in quali volumi mangia, come mastica tutto, quale stile di vita conduce. Tutti i sistemi corporei sono strettamente interconnessi tra loro.

I medicinali distruggono la microflora dello stomaco e dell'intestino e hanno un effetto negativo sulle mucose. Il cerchio si chiude e prendiamo di nuovo le pillole.

Tutti questi fattori sono dannosi per la salute umana, influenzano il corpo, peggiorandone gradualmente le condizioni. Ma a molte persone non interessa come mantenere la propria salute e prolungare la propria vita, e lo fanno assolutamente invano... Se vuoi condurre uno stile di vita sano, devi tenere conto dei fattori che influiscono sulla salute! Non essere indifferente a te stesso, conduci uno stile di vita sano!

I principali fattori che incidono sulla salute della popolazione: stile di vita, situazione ambientale e socio-economica, fattori biologici(eredità), politica statale nel campo della salute pubblica (Fig. 2.26).

È difficile determinare la quota di influenza di ciascuno di questi fattori, poiché tutti sono interconnessi e sono ampiamente modificati dalla politica in materia di tutela della salute pubblica, attuata attraverso il sistema sanitario. Secondo la definizione della legge federale del 21 novembre 2011 n. 323-FZ "Sui fondamenti della protezione della salute dei cittadini della Federazione Russa", la protezione della salute pubblica è un sistema di misure politiche. di natura economica, giuridica, sociale, scientifica, medica, anche sanitaria e antiepidemica (preventiva), finalizzata alla prevenzione delle malattie, al mantenimento e al rafforzamento della salute fisica e psichica di ciascuna persona, al mantenimento della sua lunga vita attiva, alle cure mediche. Le autorità sanitarie (ministeri) sono state istituite per attuare programmi di protezione della salute.

Secondo questa definizione, e in linea con le raccomandazioni dell'OMS (2000), l'obiettivo dei ministeri della salute è quello di migliorare la salute della popolazione. Le loro attività riguardano la fornitura di cure mediche ai malati, l'attuazione di programmi di sanità pubblica per la prevenzione delle malattie e il coordinamento

nazione di programmi interdipartimentali per aumentare l'impegno della popolazione verso uno stile di vita sano. Nei paesi sviluppati, il termine "pubblico" (salute pubblica) significa che le attività del servizio sanitario pubblico sono rivolte alla società nel suo insieme e non ai suoi singoli membri. Nella Federazione Russa, questa attività è svolta dal servizio sanitario ed epidemiologico di Rospotrebnadzor, dalle autorità sanitarie federali e regionali.

Un'interpretazione così ampia della responsabilità del Ministero della Salute determina anche un maggior grado di influenza delle sue attività sulla salute della popolazione. Con un effetto complesso sulla salute della popolazione delle misure sanitarie ed epidemiologiche, dell'educazione sanitaria, dell'immunizzazione preventiva e del trattamento di malattie gravi con antibiotici, l'impatto del sistema sanitario sarà del 70-80%. Alcuni esperti indicano un impatto del 10-15%, il che significa solo cure mediche per i malati in un sistema sanitario abbastanza ben finanziato.

Nei paesi con economie di mercato sviluppate, dove sono stanziati fondi sufficienti per l'assistenza sanitaria e alla popolazione viene fornita una serie quasi completa di tutti i possibili servizi medici, un ulteriore aumento dei finanziamenti di sistema comporterà un effetto relativamente modesto rispetto ai paesi in cui ci sono riserve di crescita in questa direzione. Nella Federazione Russa, l'aumento dei finanziamenti e il miglioramento dell'efficienza del sistema sanitario avranno un impatto maggiore sul miglioramento della salute rispetto ai paesi dell'UE.

STILE DI VITA

L'OMS stima che l'impatto dello stile di vita sulla salute sia 2-2,5 volte superiore rispetto ad altri fattori. Modificando lo stile di vita di una persona e riducendo l'influenza dei fattori di rischio, è possibile prevenire oltre l'80% dei casi di malattie cardiovascolari e diabete Tipo II, circa il 40% dei casi di neoplasie maligne.

L'analisi dei dati epidemiologici permette di identificare l'influenza delle diverse cause sulla morbilità e mortalità nella popolazione e di determinare i fattori di rischio. La presenza di un fattore di rischio indica una maggiore probabilità dello sviluppo di un particolare evento avverso e il suo valore indica il livello di tale probabilità. La presenza di un fattore di rischio in una determinata persona potrebbe non portare a malattia o morte, ma l'entità del fattore di rischio può determinarne l'impatto sulla salute della popolazione del paese nel suo insieme.

I dati dell'OMS sulla frequenza dei 10 principali fattori di rischio nella struttura della mortalità totale (2 milioni 406 mila decessi) e il numero di anni di vita con disabilità (39,41 milioni di anni) in Russia nel 2002 sono riportati nella tabella. 2.12. Il numero di anni di vita con disabilità è un indicatore generale dello stato di salute della popolazione, tenendo conto della mortalità, della morbilità e del grado di disabilità. Viene calcolato per un Paese come la somma degli anni di vita con invalidità per morte prematura per tutte le cause in tutte le fasce d'età, invalidità e invalidità temporanea. Questi anni sono calcolati per frequenza e durata vari tipi invalidità moltiplicata per un fattore (peso specifico) che tiene conto del grado di invalidità rispetto alla perdita di vite umane.

Quattro fattori di rischio - ipertensione e livelli di colesterolo, fumo e consumo eccessivo di alcol - insieme rappresentano l'87,5% della mortalità totale nel paese e il 58,5% della quota di anni di vita con disabilità. Allo stesso tempo, al 1° posto in termini di impatto sul numero di anni di vita con perdita di lavoro

l'abilità vale l'abuso di alcol - 16,5%. Secondo le stime degli esperti, negli ultimi 6 anni gli indicatori relativi sono cambiati poco.

Abuso di alcool. Questo è un grave problema di salute pubblica, la causa della catastrofe alto livello mortalità (soprattutto maschile) in Russia. La mortalità prematura è di circa 0,5 milioni di persone all'anno.

Le principali conseguenze dell'abuso di alcol in Russia:

Supermortalità, ridotta aspettativa di vita, perdita della salute, riduzione della natalità, deterioramento dell'eredità e della salute dei bambini;

Degrado dell'ambiente sociale e spirituale e morale, disgregazione delle famiglie;

Le perdite economiche derivanti dalla distruzione del potenziale umano sono molte volte superiori al reddito derivante dalla produzione e circolazione di alcol.

L'abuso di alcol aumenta la probabilità di morte per malattie cardiovascolari (CHD, ipertensione, ictus emorragico, aritmie, cardiomiopatia), incidenti, lesioni e arresto improvviso cuori.

Secondo il Servizio federale di statistica, nel 2010, 1,95 milioni di persone, ovvero l'1,4% della popolazione del paese, sono state registrate presso istituzioni mediche per alcolismo e psicosi alcolica.

Secondo Rospotrebnadzor, il consumo reale pro capite di alcol, tenendo conto del fatturato di prodotti contenenti alcol, compresi profumeria e cosmetici, beni prodotti chimici domestici e altri, in Russia sono circa 18 litri di alcol puro per persona all'anno. Secondo statistica medica, 2,8 milioni di russi sono coinvolti in una grave e dolorosa ubriachezza - il 2% della popolazione del paese. Nel 2011, secondo il capo narcologo del paese, il consumo di alcol da parte degli adulti è sceso a 15 litri di alcol puro pro capite all'anno (vedi Figura 2.27), 1,6 volte superiore alla media OCSE. Forse ciò è dovuto ad alcune misure governative volte a ridurre il consumo di alcol, oa statistiche imprecise sul traffico illegale di alcol.

Secondo Rospotrebnadzor, nel 1990-2006. Il consumo di alcol pro capite è aumentato di 2,5 volte, principalmente a causa dell'aumento del consumo di birra. Ogni giorno nella Federazione Russa bevono bevande alcoliche (compresa la birra) il 33% dei ragazzi e il 20% delle ragazze, circa il 70% degli uomini e il 47% delle donne.

Nella maggior parte dei paesi dell'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE), in particolare negli Stati Uniti, il consumo di alcol è inferiore, sebbene ancora elevato, ma non porta a una mortalità anormalmente elevata (Fig. 2.27). Il motivo è quello tipi diversi i prodotti alcolici hanno effetti diversi sulla salute, con un importante fattore di rischio rappresentato dalla forza della bevanda più popolare nel paese. Dal 1990, il consumo di bevande alcoliche forti nella Federazione Russa non è diminuito in termini assoluti, sebbene la loro quota nella struttura del consumo sia scesa al 15% a causa di un forte aumento del consumo di birra. Nella maggior parte dei paesi dell'UE, le principali bevande alcoliche sono vino e birra. Questa differenza, insieme alla massiccia diffusione del fumo, è la ragione principale dell'elevata mortalità degli uomini in età lavorativa in Russia (si veda anche la sezione 2.2).

Fumare. Secondo il Centro di Medicina Preventiva del Ministero della Salute della Russia, 220.000 persone all'anno nel Paese muoiono per malattie legate al fumo. Provoca un aumento della BSC, porta a malattie polmonari croniche e molte altre malattie oncologiche. Il fumo è la causa della morte per cancro ai polmoni - 90%, per AOD - 75%, per malattie cardiache - 25%. Circa il 25% dei fumatori muore prematuramente, il fumo riduce l'aspettativa di vita in media di 10-15 anni (dati di Rospotrebnadzor). Il fumo è associato al 40% della mortalità degli uomini russi per CSD. Di più alta mortalità gli uomini che fumano portano a una diminuzione di 1,5 volte della percentuale di uomini di età superiore ai 55 anni.

Nel 1990-2009 la vendita di sigarette è aumentata di 1,6 volte, da 246 a 400 miliardi di pezzi all'anno, ovvero da 5 a 8 pezzi pro capite al giorno. Nel 1990-1995 c'è stata una leggera diminuzione del consumo di sigarette (del 20%), ma già nel 1995-2005. è raddoppiato - da 1,4 a 2,8 mila unità pro capite all'anno ed è rimasto a questo livello negli ultimi 5 anni.

In Russia, il 63% degli uomini e il 30% delle donne, il 40% dei ragazzi e il 7% delle ragazze fumano. La quota di fumatori tra la popolazione adulta in Russia è una delle più alte al mondo ed è 2 volte superiore a quella degli Stati Uniti e dei paesi dell'UE - 25% (Fig. 2.28).

Il fumo è una causa prevenibile di malattie. In molti paesi del mondo (Stati Uniti, paesi dell'UE) esistono programmi nazionali contro il fumo. La loro implementazione consente di ridurre di 1,5-2 volte la prevalenza del fumo e la relativa mortalità (OMS, 2005). È molto importante che nel 2008 la Russia abbia finalmente ratificato la Convenzione quadro sul controllo del fumo, che 172 dei 192 paesi membri delle Nazioni Unite hanno già firmato oggi. Adottato anche nell'edizione più rigorosa la legge federale"Sulla protezione della salute pubblica dalle conseguenze del consumo di tabacco", proposto dal governo della Federazione Russa (del 23 febbraio 2013 n. 15-FZ).

uso di droga(vedi anche sezione 2.2). Ogni anno decine di migliaia di russi muoiono a causa della droga. Nel giugno 2009, il capo del Servizio statale di controllo della droga ha affermato che 30mila persone muoiono ogni anno a causa della droga e ha citato fatti orribili:

Ci sono 2-2,5 milioni di tossicodipendenti in Russia, per lo più tra i 18 ei 39 anni;

L'età media di un tossicodipendente morente è 28 anni;

Ogni anno l'esercito dei tossicodipendenti russi viene rifornito di 80mila reclute;

In termini di numero di tossicodipendenti, la Russia è in media 5-8 volte più avanti degli Stati dell'UE, in termini di consumo di droghe pesanti è uno dei primi posti al mondo.

Tra i consumatori di droghe per via endovenosa, il rischio di morte è 20 volte superiore rispetto alla popolazione generale. Tale tossicodipendenza è associata ad un aumento della mortalità adolescenziale in Russia.

Alta pressione sanguigna. L'AH è la principale causa di morte e la seconda più importante causa di morbilità (in termini di anni di vita con disabilità) in Russia. I pazienti con ipertensione non controllata hanno un rischio 3-4 volte maggiore di ictus e infarto del miocardio. In Russia, circa il 34-46% degli uomini e il 32-46% delle donne (a seconda della regione) soffre di ipertensione. Tuttavia, questi dati non riflettono un quadro affidabile, la sua reale prevalenza è maggiore.

Colesterolo alto. Circa il 60% dei russi adulti ha livelli di colesterolo superiori al livello raccomandato, mentre è così alto da richiedere un intervento medico in circa il 20% delle persone. Ridurre il livello di colesterolo nel sangue solo dell'1% può ridurre il rischio di malattia coronarica nella popolazione del 2,5%.

Dieta scorretta e stile di vita sedentario. I documenti adottati dall'Assemblea Generale dell'OMS indicano che circa 1/3 di tutti i CSD sono dovuti alla malnutrizione. Se si riduce il consumo di frutta e verdura, la mortalità da CSD aumenterà del 28%. Nonostante il fatto che nella Federazione Russa nel 1995-2007. il consumo di frutta e verdura pro capite è aumentato del 27%, è ancora significativamente inferiore a quello di Italia e Francia, che hanno i tassi di mortalità per CSD più bassi in Europa.

Una migliore alimentazione contribuisce anche a ridurre del 30-40% la mortalità per cancro. Nell'alimentazione della popolazione del Paese mancano alcuni microelementi e acidi essenziali (iodio, ferro, ecc.), che possono essere facilmente compensati arricchendo con questi elementi i prodotti alimentari. Sfortunatamente, non ci sono programmi del genere nel paese.

Uno stile di vita sedentario aggrava questo problema. L'esercizio fisico moderato ma regolare migliora la salute fisica e mentale e riduce la possibilità di CSD, cancro al colon, diabete e ipertensione. Gli studi del 2002 indicano un basso livello di attività fisica nel 73-81% degli uomini e nel 73-86% delle donne in Russia.

Obesità e sovrappeso. Gli adulti in sovrappeso o obesi sono maggiormente a rischio morte prematura e disabilità. L'aspettativa di vita nelle persone con obesità grave è ridotta di 5-20 anni. In totale, in Russia sono registrati 1,06 milioni di obesi, ovvero lo 0,7% della popolazione, ma la reale prevalenza di obesità e sovrappeso è maggiore. Secondo l'Istituto di ricerca sulla nutrizione dell'Accademia russa delle scienze mediche (2009), nella Federazione Russa il numero di residenti in sovrappeso di età compresa tra 25 e 64 anni, a seconda della regione, è del 47-54% degli uomini e 42-60 % di donne; obesità - nel 15-20% di loro.

zucchero diabete. Circa 3,3 milioni di cittadini affetti da diabete sono ufficialmente registrati in Russia, circa il 50% di loro ha l'età lavorativa più attiva - 40-59 anni. Secondo il controllo e gli studi epidemiologici condotti dall'Endocrinologico centro scientifico RAMS in varie regioni della Russia, il numero reale di pazienti con diabete è 3-4 volte superiore a quello registrato ufficialmente ed è di circa 9-10 milioni di persone (7,1% della popolazione totale della Russia). Secondo il database dell'OMS, l'incidenza complessiva del diabete mellito (numero di casi ogni 100mila abitanti) in Russia nel 2011 era 2363,2, mentre nei "nuovi paesi" dell'UE è 5,3 volte inferiore (428,0 casi ogni 100mila abitanti ). Secondo Rosstat, il tasso di mortalità per diabete (numero di decessi per 100.000 abitanti) in Russia nel 2011 era di 6,2 casi (1% di tutti i decessi).

Non rilevato in tempo e, di conseguenza, il diabete mellito non trattato comporta la minaccia dello sviluppo di gravi complicanze vascolari croniche: retinopatia, che porta alla completa perdita della vista; nefropatia che richiede una sostituzione per tutta la vita terapia renale emodialisi e inevitabile trapianto di rene; danno alle navi degli arti inferiori con sviluppo di cancrena e successiva amputazione delle estremità; danno ai vasi principali del cuore e del cervello, portando allo sviluppo di infarto del miocardio e ictus. Quando un paziente visita per la prima volta un medico, circa il 40% dei pazienti presenta già lesioni vascolari irreversibili, il che indica un'individuazione insufficiente del diabete mellito e del suo trattamento adeguato.

FATTORI AMBIENTALI E CONDIZIONI DI LAVORO NELLA PRODUZIONE

In Russia, a causa della riduzione della produzione industriale, i principali indicatori ambientali (inquinamento dell'atmosfera e dei corpi idrici da rifiuti industriali, stato sanitario dell'acqua potabile) nel periodo 1990-2007. migliorato un po'. Tuttavia, una parte significativa della popolazione delle città industriali vive ancora in condizioni ambientali sfavorevoli. Nel 2010 Roshydromet ha identificato un elenco di 94 città con la situazione ambientale più sfavorevole associata al rilascio di oltre 1000 tonnellate di inquinanti nell'atmosfera da parte di imprese industriali. Da questo elenco, si possono distinguere le 12 città più "sporche" della Russia in termini di livello di emissioni di sostanze inquinanti nell'atmosfera da parte delle imprese industriali (oltre 100 mila tonnellate). Si tratta principalmente di Norilsk con una popolazione di 176 mila persone - 1924 mila tonnellate, quindi in ordine decrescente: Cherepovets (315 mila persone) - 333 mila tonnellate, Novokuznetsk (549 mila persone) - 301 mila tonnellate, Lipetsk ( 511 mila persone) - 299 mila tonnellate, Magnitogorsk (410 mila persone) - 232 mila tonnellate, Angarsk (241 mila persone) - 207 mila tonnellate, Omsk (1 milione 154 mila persone) - 198 mila tonnellate, Krasnoyarsk (1 milione 186 mila persone) - 149 mille tonnellate Ufa (1 milione 82 mila persone) - 134 mila tonnellate, Chelyabinsk (1 milione 143 mila persone) -

118 mila tonnellate Bratsk (244 mila persone) - 116 mila tonnellate Nizhny Tagil (361 mila persone) - 114 mila tonnellate Per confronto, nelle megalopoli di Mosca (11,8 milioni di persone) e San Pietroburgo ( 5 milioni di persone), il livello di emissioni era rispettivamente di 63 e 57 mila tonnellate In termini di inquinamento del suolo con sostanze chimiche (sarin, diossine, ecc.), La città più inquinata del mondo è Dzerzhinsk, nella regione di Nizhny Novgorod.

Un certo numero di città in Russia con la situazione ambientale più sfavorevole nel 1992, 2000 e 2010 è mostrato in Fig. . 2.29.

Un altro fattore che influenza il deterioramento della salute della popolazione normodotata è l'occupazione in industrie con condizioni di lavoro non conformi agli standard igienici. Secondo Rossat (2010), nel 1990-2007. la quota di tali lavoratori è aumentata di 1,3-2 volte nella produzione industriale (a seconda del tipo di produzione) e di 3,8 volte tra i lavoratori dei trasporti. Nel 2007, ogni 3 lavoratore nell'industria estrattiva e nei trasporti e ogni 4 lavoratore nella produzione di energia e nell'industria manifatturiera si trovavano in condizioni non conformi agli standard sanitari e igienici. Un'analisi delle cause della morbilità nella Federazione Russa mostra che il 40% delle malattie della popolazione in età lavorativa è direttamente o indirettamente associato a condizioni di lavoro insoddisfacenti (cfr. Sezione 2.3).

BENESSERE DELLO STATO E REDDITO DELLA POPOLAZIONE

Il cambiamento del sistema economico e il corrispondente forte deterioramento delle condizioni socio-economiche del Paese hanno avuto un impatto negativo sulla salute

popolazione. Nel 1990-1995 il prodotto interno lordo (PIL) del paese e il reddito della popolazione sono diminuiti drasticamente e la maggior parte dei cittadini della Federazione Russa ha avuto difficoltà ad adattarsi alle condizioni del mercato. Dal 1995 la situazione economica del paese ha iniziato a migliorare gradualmente e dal 1999 si è registrata una crescita costante dell'economia. Allo stesso tempo, la spesa sanitaria a prezzi comparabili è diminuita dal 1990 al 1999 e ha raggiunto il livello del 1990 solo nel 2006.

La dinamica del cambiamento (crescita/declino) del PIL e della spesa pubblica per l'assistenza sanitaria a prezzi costanti (per il 100%, è preso il 1991) è mostrata in Fig. 1. 2.30. Spese statali della Federazione Russa nel 1991-2000 ottenuto dai calcoli. realizzato dall'Istituto per l'Economia in Transizione nel 2007. Dati Rosstat 2000-2004. ottenuto sommando le spese del sistema di bilancio RF (spese del bilancio federale e dei bilanci consolidati degli enti costitutivi della Federazione Russa) e le spese dei fondi territoriali di assicurazione medica obbligatoria (TFMIS) e del Fondo federale di assicurazione medica obbligatoria ( FOMS; meno sovvenzioni nel TFOMS per evitare il doppio conteggio). Dal 2005, nei dati di Rosstat, le spese del sistema di bilancio comprendono le spese dei fondi fuori bilancio, pertanto vengono presi i dati diretti di Rosstat.

Per migliorare l'accuratezza dei calcoli, l'indice del deflatore è stato perfezionato: variazioni relative del PIL in percentuale dell'anno precedente a prezzi costanti - l'indicatore più accurato delle variazioni del PIL meno l'inflazione. Per ottenere il valore esatto dell'indice deflatore, il valore del PIL a prezzi correnti per due anni adiacenti è stato diviso per la variazione del PIL a prezzi costanti. L'indice risultante viene utilizzato per ottenere la spesa sanitaria a prezzi costanti.

Solo nel 2005 il livello di finanziamento dell'assistenza sanitaria nella Federazione Russa ha superato il livello del 1991 a prezzi comparabili e in totale questa crescita per il periodo dal 1991 al 2011 è stata del 26,8% a prezzi 1991.

la spesa sanitaria a prezzi costanti (1991 - 100%) mostra che nel periodo 2005-2007. i costi sanitari erano del 15% superiori al valore del PIL. Tuttavia, già nel 2008 la spesa sanitaria è diminuita rispetto al 2007 e negli anni successivi (2009-2010) hanno smesso di crescere.

Va notato che nella Federazione Russa c'è un massimo grado di disuguaglianza nella distribuzione del reddito nazionale tra vari gruppi popolazione. Anche gli esperti internazionali prestano attenzione a questo. Secondo il premio Nobel per l'economia Joseph Stiglitz (2001), "in termini di disuguaglianza, la Russia è paragonabile alle peggiori società latinoamericane al mondo che hanno ereditato un sistema semifeudale". L'attuale scala fissa di tassazione ed evasione fiscale per le categorie più ricche della popolazione non consente di generare fondi sufficienti nel bilancio della Federazione Russa. compresi i fondi per il sistema sanitario solidale.

La distribuzione dei redditi tra vari gruppi della popolazione della Federazione Russa è presentata in fico. 2.31. Il reddito totale della popolazione della Federazione Russa è di 21 trilioni di rubli all'anno. Per l'analisi, la popolazione del paese è divisa in 10 gruppi di uguali dimensioni (o gruppi del 10% di decile) in ordine crescente del loro valore monetario.

reddito. Il decimo gruppo (più ricco) di decile rappresenta ufficialmente il 30,6% del reddito, mentre il più povero - 1,9%. Il rapporto tra i redditi dei gruppi più ricchi e più poveri - il coefficiente di decile - nella Federazione Russa è 16. Nei paesi scandinavi è 3-4, nell'UE - 5-6, in Sud Africa - 10, in America Latina- 12. I cittadini dei primi due gruppi costituiscono il 20% della popolazione della Federazione Russa e vivono tutti al di sotto o vicino al livello di sussistenza.

Per analizzare il reddito del gruppo decile più ricco, la sua popolazione è divisa in 100 parti uguali, o gruppi percentili (1% ciascuno). Il più povero tra i ricchi - il 91° gruppo - ha circa il 2% del reddito ufficiale dell'intera popolazione. Il più ricco tra i ricchi (o l'1% della popolazione del paese) - il centesimo gruppo - ha, tenendo conto dei redditi non dichiarati, il 50-100% del reddito ufficiale del resto della popolazione del paese. E quasi tutto questo reddito è "ombra" per le statistiche ufficiali e le autorità fiscali e viene ricevuto in valuta estera. I redditi non registrati dei cittadini super ricchi sono calcolati sulla base dei dati di Rosgosstrakh, che indicano che lo 0,4% delle famiglie (200mila famiglie) ha un reddito annuo di oltre 30 milioni di rubli e lo 0,2% delle famiglie (100mila famiglie) ne possiede 70 % della ricchezza nazionale.

Nella Federazione Russa, per un'equa distribuzione della ricchezza nazionale tra la popolazione, compreso il riempimento del sistema sanitario solidale, è necessario rivedere la scala piatta del sistema di tassazione dei redditi (13% per tutti i redditi) e rafforzare il controllo statale sull'evasione fiscale , come è consuetudine nei paesi sviluppati. Ad esempio, nell'UE e negli Stati Uniti c'è una progressiva tassazione della popolazione, e i ricchi danno una quota maggiore (50-60%) del loro reddito rispetto ai poveri, e qualsiasi evasione fiscale è strettamente controllata e punita con lo stato.

Dinamica dei redditi monetari pro capite della popolazione russa (colonne in Fig. 2.32) e dei prezzi medi al consumo dei beni essenziali: pane (compresi i prodotti da forno a base di farina di frumento di prima scelta) e servizi medici(primo appuntamento con un medico specialista e un esame del sangue, fino al 2000 era incluso anche un esame delle urine) dal 1993 al 2010 è mostrato in fig. 2.32. Per un confronto più accurato è stata adottata un'unità di misura comune, tenendo conto della sua crescita: il dollaro,

valutato a parità di potere d'acquisto ($PPP) - il numero di unità di valuta necessarie per acquistare un insieme standard di beni e servizi che possono essere acquistati con un'unità monetaria del paese di base (dollaro USA). Secondo Rosstat, nel 1993 - 0,14 rubli / dollaro USA; 1996 - 21.02: 1997 -2.53; 1998 - 2.83; 1999 - 5.29; 2000 - 7.15: 2001 - 8.19; 2002 - 9.27; 2003 - 10.41; 2004 - 11.89; 2005 - 12.74; 2006 - 12.63; 2007 - 13.97; 2008 - 14.34; 2009 - 14.49; 2010 - 15.98.

Dalla fig. La figura 2.32 mostra che i prezzi dei servizi medici sono aumentati notevolmente rispetto alla dinamica dei redditi delle famiglie nel periodo dal 1993 al 1998. Quindi la loro crescita, fino al 2007, coincide con la dinamica della crescita dei redditi delle famiglie e dal 2008 li ha superati.

Pertanto, possiamo concludere che tra i fattori che hanno influenzato il deterioramento della salute della popolazione della Federazione Russa nel 1990-2011, uno stile di vita malsano (alta prevalenza di alcolismo, fumo e tossicodipendenza), cattive condizioni di lavoro sul lavoro hanno giocato un ruolo ruolo predominante. La ragione principale di questa situazione è l'insufficiente politica statale volta a migliorare la salute della popolazione. Una politica statale attiva (comprese misure restrittive e proibitive) volta a migliorare uno stile di vita sano porterà in breve tempo a un miglioramento significativo della salute pubblica (un esempio è la campagna anti-alcolica nella Federazione Russa, vedi Fig. 2.5).