Cosa causa il gonfiore? Cause di edema ormonale e metodi del loro trattamento

Hai preso peso all'improvviso o senti le gambe pesanti? Come puoi sapere se hai gonfiore? Esistono molti algoritmi per identificare l'edema, sia evidente che nascosto. La presenza di ritenzione di liquidi nel corpo indica vari problemi con il sistema escretore, ghiandole endocrine, fegato, vene. I metodi per determinare l'edema si basano sull'esame, la palpazione, la pesatura, il conteggio della produzione di urina e alcuni sintomi ed esami.

Gonfiore visibile

L'edema evidente è una ritenzione di liquidi visibile ad occhio nudo. Tale edema comprende gonfiore del viso e degli occhi al mattino, comparsa di rientranze sulla pelle che le persone notano dopo il sonno. La pelle del viso e sotto gli occhi è sottile, quindi il liquido in eccesso sotto è più evidente che in altre parti del corpo. Anche questi sono segni dei calzini sulla tibia, se non sono dovuti ad un elastico troppo stretto.

A volte il gonfiore si verifica quando una persona non riesce a mettersi le scarpe la sera perché i suoi piedi, le caviglie e le gambe sono gonfi. Arti inferiori con l'edema generalizzato, la ritenzione di liquidi è spesso dovuta alla gravità. Nei pazienti che restano sdraiati per lungo tempo, il gonfiore è localizzato nella parte bassa della schiena.

I medici determinano l'edema utilizzando il seguente algoritmo. Innanzitutto, premono il dito sulla parte posteriore del piede, osservando se appare una fossetta dalla pressione. Quando appare un buco, il medico determina a quale altezza della gamba si è diffuso questo gonfiore tastando la pelle sempre più in alto, lungo il bordo anteriore tibia. Questo formazione ossea sempre disponibile alla palpazione in persone di qualsiasi corporatura.

Vengono valutate anche la densità e l'elasticità (turgore) dell'edema, poiché questo è importante per stabilire la natura della malattia. Il gonfiore allentato è caratteristico della sindrome nefrosica, in cui le proteine ​​vengono perse nelle urine, così come i problemi con la sintesi proteica nel fegato.

Con il ristagno del sangue causato da insufficienza cardiaca, si verifica un edema generalizzato tessuto sottocutaneo, in cui compaiono depressioni su tutta la superficie del corpo quando vengono premute con un dito o un palmo.

L'angioedema dovuto ad allergie si manifesta con gonfiore del viso, restringimento delle fessure oculari, fischi durante la respirazione e muco dal naso.

Nelle donne in gravidanza, viene spesso rilevato il sintomo dell'anello. L'anello che indossa una donna diventa stretto, adatto solo per essere indossato sul mignolo gonfio.

La pelle dell'edema è lucida, flaccida, talvolta squamosa e insensibile alla temperatura.

Dopo gli infortuni, la ritenzione di liquidi si manifesta anche sotto forma di protuberanze, gonfiore e aumento delle dimensioni della zona del corpo interessata. Quando l'umidità si accumula nella cavità articolare, si verificano dolore, aumento di volume e, di regola, arrossamento della pelle nell'area articolare, poiché il gonfiore è spesso causato dall'infiammazione.

Con il versamento ascitico (idropisia), l'addome aumenta di volume e nella posizione sdraiata è visibile il movimento del fluido nelle sezioni laterali della cavità addominale. Di solito questa condizione accompagna la cirrosi epatica, quando l'ascite è un sintomo di aumento della pressione nel fegato. vena porta insieme alle vene superficiali distese visibili dell'addome. Il medico, quando batte un dito su un dito, operazione chiamata percussione, ascolta un suono sordo o ovattato causato da una congestione grande quantità liquidi. Normale sulle percussioni parete addominale viene rilevata timpanite, cioè un suono simile a quello prodotto da un tamburo.

Gonfiore nascosto

La ritenzione di liquidi nascosta nel corpo non è visibile. In questi casi, l'umidità in eccesso può essere rilevata pesandosi regolarmente o misurando il volume di urina escreta al giorno: gli indicatori sono correlati al volume di tutti i liquidi consumati al giorno.

Il monitoraggio della diuresi è necessario durante la gravidanza e per identificare squilibri ormonali nel periodo premestruale, oltre che in caso di malattie renali. L'algoritmo per questo metodo di identificazione dell'edema nascosto consiste nel misurare la quantità di liquidi che entrano nel corpo e il volume di urina al giorno. Vengono presi in considerazione tutti i liquidi consumati, comprese le bevande (succhi, tè, caffè, ecc.), nonché le zuppe. Normalmente, la produzione di urina rappresenta circa il 75% del volume totale di liquidi assorbiti. Una diminuzione della produzione di urina inferiore a 900 ml al giorno di solito significa edema e la necessità di un test delle urine per la proteinuria.

Durante la gravidanza è necessario pesarsi ogni settimana. L'aumento di peso normale durante questo periodo non supera i 300 grammi. Un aumento di questo numero fa pensare alla ritenzione di liquidi.

A sindrome premestruale Oltre alla gravidanza, le donne possono avvertire gonfiore sopra il pube e gonfiore delle labbra.

L'edema polmonare è accompagnato da tosse e schiuma alla bocca Colore rosa. Con pleurite essudativa o idrotorace, percussione sull'accumulato cavità pleurica il liquido emette un suono sordo sullo sfondo di un'eco chiara di tessuto polmonare sano.

L'accumulo di liquido in eccesso nel cervello e nelle sue cavità (ventricoli), di regola, porta a convulsioni caratteristiche dell'epilessia o dell'eclampsia durante la gravidanza.

Per rilevare l'edema nascosto, viene eseguito il test McClure-Aldrich, in cui viene valutato il riassorbimento della vescica dopo l'iniezione intradermica di 0,2 ml di soluzione salina nella pelle dell'avambraccio. Dopo questa procedura, si forma una papula e la pelle ricorda una buccia di limone. Con edema generalizzato e maggiore idrofilia dei tessuti, la bolla all'interno della pelle si risolverà più velocemente, da 15 minuti a mezz'ora. Normalmente, negli adulti, una papula con soluzione salina si risolve in 50 minuti o un'ora e non è più palpabile. Nei bambini - di più tessuti sciolti, quindi la loro vescica si risolve circa due volte più velocemente.

Un medico diagnostica l'accumulo di liquidi in eccesso e identifica le cause di questo fenomeno. Lo studio comprende l'esame e la palpazione e, se si sospetta ascite e pleurite essudativa, la percussione (topping). Nominato ricerca di laboratorio urina per proteine, analisi biochimiche sangue addosso proteine ​​totali e altri indicatori della funzionalità renale (creatinina, acido urico).

L'edema (acqua in eccesso nello spazio intercellulare) è uno dei motivi principali delle fluttuazioni di peso durante una dieta, che a volte confonde completamente un principiante. O un chilo e mezzo arriva da qualche parte durante la notte, poi magicamente il peso scompare di nuovo durante la notte. E a volte, nonostante la dieta e l’esercizio fisico, il peso rimane ostinato, privandoti di ogni motivazione residua.

Se una persona segue tutte le regole della pesatura (allo stesso tempo, senza vestiti e prima dei pasti) e mangia onestamente, il colpevole è il gonfiore, che può mascherare vera perdita grasso Considerando che velocità media perdere peso - 300-500 grammi di grasso a settimana, quindi con gonfiore di 1-3 litri una persona non vedrà risultati per molto tempo.

L'edema ha molte cause diverse, molte delle quali sono una conseguenza di alcuni problemi del corpo (cuore, reni, squilibri ormonali). Ma a volte è una questione di nutrizione.

Gonfiore e sale

Il sodio (un componente del sale da cucina NaCl) è uno degli elettroliti più importanti nel corpo. Queste sono molecole caricate elettricamente che lavorano insieme al potassio ruolo importante nella trasmissione degli impulsi elettrici e del lavoro sistema nervoso. Il corpo non può funzionare senza sodio.

Il sodio lega anche l'acqua e mantiene l'equilibrio intracellulare e fluido extracellulare, regolando così la pressione sanguigna: questo è uno dei ruoli del sodio. H Mangio più sodio nel sangue, più più acqua tiene e maggiore è la pressione sanguigna.

Il rifiuto del sale durante una dieta è arrivato alle masse dalla dieta preparatoria dei bodybuilder per le esibizioni, quando è necessario disidratare il corpo il più possibile, ma per un breve periodo (!) per trarre sollievo.

Quando una persona rifiuta completamente e permanentemente il sale, si condanna a trattenere i liquidi dagli alimenti che contengono sodio naturale, ad esempio i pomodori. Infatti, il sale (sodio) provoca ritenzione idrica quando si mangia più sale del solito. E quando dieta priva di saleè molto facile.

Quando si interrompe l'assunzione di sale, l'organismo cerca di trattenere il sodio disponibile e quel poco che proviene dal cibo (e in una dieta priva di sale bastano un paio di pomodori) e aumenta il livello dell'ormone aldosterone, che interviene nell'equilibrio salino-acqua. La ritenzione di sodio porta a ritenzione idrica, gonfiore e aumento di peso.

La normale assunzione di sale, senza salti su e giù, protegge dall'edema in modo più affidabile di completo fallimento dal sale. L'American Heart Association raccomanda 1.500 mg di sodio puro al giorno negli alimenti ().

Un'altra cosa è che la dieta occidentale in realtà contiene troppo sale: nella ristorazione pubblica, nei prodotti semilavorati e in vari prodotti “già pronti”. Il sale non è solo un conservante, ma anche un esaltatore di sapidità (un componente del glutammato monosodico). E col tempo, i nostri recettori si abituano alla stimolazione costante e, per sentire più gusto, iniziamo a salare sempre di più il nostro cibo. Pertanto, la rinuncia al fast food, alle salsicce, ai sottaceti e alle marinate provoca un'improvvisa perdita di peso all'inizio della dieta, a causa dell'eliminazione dell'acqua in eccesso.

Gonfiore e carboidrati

Il corpo sa come immagazzinare i carboidrati che mangia nel fegato e nei muscoli sotto forma di glicogeno, che può essere rapidamente convertito in glucosio per produrre energia.

Il glicogeno epatico e muscolare hanno ruoli diversi. Il glicogeno epatico mantiene stabili i livelli di zucchero nel sangue, le sue riserve sono di circa 100-120 grammi. Il glicogeno muscolare viene utilizzato solo dai muscoli per il loro lavoro e le sue riserve ammontano a 250-350 grammi. Pertanto, in totale, il corpo di una persona media può immagazzinare circa 350-450 grammi di carboidrati.

Ogni grammo di glicogeno attira tre grammi di acqua. Quando riduciamo drasticamente i carboidrati nella dieta, il peso diminuisce inizialmente più velocemente, a causa dell'esaurimento parziale delle riserve di glicogeno e della perdita di acqua trattenuta da esse.

Se una persona segue una dieta a basso contenuto di carboidrati per un lungo periodo, un forte aumento dei carboidrati nella dieta può influenzare il peso corporeo e il suo volume per 3-4 giorni, il che provoca orrore nella persona che perde peso e la paura che lei “ “. Ma è importante ricordare che si tratta di glicogeno e acqua, non di grassi.

Questo è anche il motivo per cui una dieta troppo povera di carboidrati è molto stressante. Non può durare per sempre, quindi coloro che praticano questo approccio rapida perdita di peso Dovresti essere preparato che quando lasci la dieta saranno inondati.

C'è un altro motivo per l'edema, che colpisce chi ha rinunciato ai carboidrati e sta perdendo peso (o ne ha ridotto al minimo la quantità). I carboidrati aumentano i livelli di insulina e l’insulina ha una connessione con l’ormone aldosterone, che è “responsabile” della ritenzione di liquidi. Cioè, anche qui c'è una reazione alle gare: vale la pena mangiare un po' di carboidrati con una dieta a basso contenuto di carboidrati più del normale(soprattutto dolci) e il corpo reagirà con gonfiore.

La via d'uscita qui è evitare gli estremi e salti acuti carboidrati in entrambe le direzioni.

Edema e ricotta

L'ostacolo nella comunità dimagrante su Internet è il latte e soprattutto la ricotta, che si ritiene facciano "inondare". Esistono diversi meccanismi attraverso i quali i latticini possono causare ritenzione idrica nel corpo.

1. Nonostante il basso indice glicemico, aumentano notevolmente l'insulina (). E non si tratta del lattosio, ma delle proteine ​​​​del latte stesso. Anche in questo caso ricordiamo che l'insulina ha una relazione con l'ormone aldosterone, che è “responsabile” della ritenzione di liquidi (). Di conseguenza, una persona che ha rinunciato ai carboidrati e segue una dieta molto rigida potrebbe sentirsi sopraffatta dall'assunzione di una grande quantità di proteine ​​del latte: un pacchetto di ricotta o un frullato proteico. La soluzione è abbandonare la dieta a basso contenuto di carboidrati ed evitare picchi di carboidrati nella dieta.

2. La ricotta, nonostante il suo sapore insipido, contiene molto sodio (fino a 500 mg per porzione). Se nella dieta non c'è sale (e carboidrati), cioè l'equilibrio idrico è disturbato, è del tutto possibile che si formi gonfiore da un pacchetto di ricotta. E ricordiamo che la ritenzione idrica dovuta al sale non si verifica per il fatto stesso di mangiare sale, ma per i salti con basso livello sodio ad alto.

Pesatura

Con le fluttuazioni di peso, la questione del peso durante una dieta è strettamente correlata. Quanto spesso dovresti pesarti? Tutti i giorni, una volta alla settimana, una volta al mese?

Forse, migliore strategia si peserà una volta al giorno, alla stessa ora, senza vestiti, subito dopo il risveglio. Perché così spesso? Nel tempo imparerai ad osservare e spiegare a te stesso le fluttuazioni del peso e Bilancio idrico. Chi segue una dieta di successo a lungo termine non teme la bilancia. Questo è uno strumento.

Dopo aver controllato il tuo peso ogni giorno per almeno un mese, vedrai un quadro reale dei tuoi progressi. Se ti pesi solo una volta alla settimana, la perdita di peso dovuta alla ritenzione idrica può essere molto deludente a causa della mancanza di risultati nonostante i tuoi migliori sforzi. Ma il quadro generale del mese mostrerà che si tratta solo di un’istantanea di un giorno e non riflette i tuoi reali progressi.

Secondo la definizione scientifica, l'edema (locale e generale) è l'accumulo di una grande quantità di liquidi nei tessuti. Il corpo umano è composto per il 70% da acqua. La maggior parte del fluido si trova nelle cellule. Se il volume del fluido nello spazio intercellulare aumenta, ciò porta all'edema. L'edema generale è caratterizzato dal gonfiore dell'intero corpo. Esistere ragioni varie gonfiore di tutto il corpo. Edema vista generale- una conseguenza di malattie renali e cardiache, tratto gastrointestinale. Il gonfiore generale diventa evidente quando nel corpo si accumulano più di tre litri di liquidi. Ciò accade nella stragrande maggioranza dei casi a causa del cattivo funzionamento dei reni, che trattengono sale e acqua. L'edema è un segnale di malfunzionamento corpo.

Le cause più comuni di edema generale:

Pressione. nei capillari può causare gonfiore. A volte il contenuto di proteine ​​e albumine nel plasma sanguigno può diminuire. Di conseguenza pressione osmotica scende. Il fluido lascia il flusso sanguigno ed entra nel tessuto. Il gonfiore generale può essere una conseguenza dell'elevata permeabilità capillare, che si sviluppa a causa di danni tossici o infiammazioni. I metodi di trattamento delle malattie sono prescritti da un terapista.

Vienna. Il gonfiore generale di tutto il corpo è necessariamente accompagnato da malattia infiammatoria vene nelle gambe. Con flebite e tromboflebite, la gamba diventa rossa. L'arto fa male a riposo e quando viene toccato. Se gli arti sono gonfi, ma non rossi, questo è. L'edema venoso è morbido al tatto. Le gambe possono gonfiarsi a causa del caldo e della fatica. Per determinare la causa esatta, è necessario contattare uno specialista.

Allergia. Il gonfiore dell'intero corpo può essere dovuto a una reazione allergica. L'edema allergico è denso al tatto. Nella maggior parte dei casi sono accompagnati da prurito e arrossamento. In alcuni casi, il paziente sviluppa un'eruzione cutanea localizzata. Se hai problemi simili, consultare un allergologo che prescriverà il trattamento.

Cuore. Potrebbe verificarsi un gonfiore generale. Se noti un gonfiore blu pallido, consulta un cardiologo.

Circa il 70% del peso del corpo umano è costituito da acqua. La maggior parte si trova nelle cellule, il resto del liquido è concentrato nello spazio interstiziale (fino al 30% del numero totale), plasma (dal 6 all'8%) e altri componenti. Il fluido extracellulare contribuisce all'elasticità dei tessuti molli. Tra il fluido cellulare e l'acqua situata nello spazio interstiziale ci sono processi metabolici, la cui fisiologia, di regola, è permanente. Cioè, la distribuzione dei liquidi nel corpo, la sua composizione e i suoi volumi sono una costante fisiologica. In caso di guasti al processi metabolici, quando si verifica un aumento della secrezione di liquido interstiziale, edema– eccessivo accumulo di liquido extracellulare. Il gonfiore è uno dei allarmi, indicando la presenza malattie gravi causato da disturbi funzionali al lavoro organi interni.

Classificazione dell'edema

Caratteristica L'edema “puntuale” è l'attaccamento a un organo specifico o a una parte dei canali vascolari. Con la malattia si sviluppa un edema locale sistema linfatico, A espansione venosa, di conseguenza infiammazioni allergiche.

Lo sviluppo dell'edema generale è associato a malattie dei reni, del tratto gastrointestinale, del cuore, dei polmoni, del fegato e di altri organi. A seconda della patogenesi, l'edema periferico è classificato nei seguenti tipi:

1) edema cachettico– associato a disfunzione del sistema cardiovascolare, può svilupparsi con il completo esaurimento del corpo. Edema cardiaco abbastanza comune;
2)idremico– si verifica con malattie renali;
3) edema neuropatico- si sviluppa sullo sfondo diabete mellito o dipendenza da alcol;
4) angioneurotico– la causa dell'edema di Quincke sono gli allergeni che causano una reazione allergica;
5) edema meccanico– una conseguenza di lesione o forza su una parte del corpo o di un organo;
6) edema cerebrale – gravi conseguenze trasferito malattie infettive(encefalite, meningite, toxoplasmosi, ecc.) e lesioni cerebrali traumatiche.

Sintomi e segni

I sintomi dell'edema dipendono dalle cause della sua insorgenza. Pertanto, in caso di malattie cardiache, l'edema è localizzato principalmente nelle caviglie e nelle gambe. Le caviglie e la parte inferiore delle gambe si gonfiano simmetricamente l'una rispetto all'altra. Nei pazienti costretti a letto si osserva un accumulo di liquidi nella parte lombosacrale del corpo. Molto spesso, le malattie cardiovascolari portano all'ascite, cioè all'accumulo di liquido nella cavità addominale.

Il gonfiore del viso e delle palpebre indica la presenza malattie renali, questi sintomi sono particolarmente pronunciati al mattino. Man mano che la malattia progredisce, il gonfiore si manifesta anche in altre parti del corpo e si tratta innanzitutto di; Parte inferiore gambe, ginocchia, addome, genitali, parte bassa della schiena.

Edema allergico manifestato da danni alla gola, alla lingua ed è molto malattia pericolosa, poiché il suo sviluppo rappresenta una minaccia per la vita. Il gonfiore della laringe e della lingua può portare all'occlusione vie respiratorie.

Con l'edema polmonare si verifica mancanza di respiro, la quantità di ossigeno nel sangue diminuisce drasticamente, la respirazione diventa difficile e il viso assume un colore innaturale. Un tratto caratteristico l'edema polmonare è una tosse che produce espettorato schiumoso.

Il gonfiore del braccio può segnalare lo sviluppo della sindrome della vena cava superiore, in cui la compressione del più grande vaso sanguigno. Informazioni sulla disponibilità di questa sindrome indicano anche colore bluastro della pelle, vene dilatate, formazione di " vene del ragno».

Cause della malattia

Vene varicose;
trombosi venosa;
sindrome della vena cava superiore;
malattie dei reni e del fegato;
malattie cardiache;
livello ridotto albumina nel sangue;
aumento della pressione idrostatica;
aumento della permeabilità arteriosa dei capillari;
ferite e contusioni;
fame.

La causa dell'edema può essere qualsiasi chirurgia, anche la semplice estrazione del dente. Il gonfiore dopo l'intervento chirurgico è solitamente una conseguenza del lavoro intenso sistema immunitario. Tuttavia, la comparsa di edema in periodo postoperatorio può essere associato allo sviluppo di processi infiammatori nel corpo.

I problemi renali sono la causa più comune di edema nei bambini. La malattia si manifesta con la formazione di gonfiore al viso e agli occhi. Tuttavia, i genitori non dovrebbero farsi prendere dal panico. Il gonfiore del viso può essere dovuto a attacco grave il pianto è causato dall'assunzione di alcuni farmaci. Il bambino poteva semplicemente strofinarsi forte gli occhi con le mani. La formazione di gonfiore nella zona del viso, in particolare gonfiore delle guance, può essere associata al rifornimento dei denti. L'infezione locale contribuisce a una diminuzione del deflusso di liquidi e al ristagno nel linfonodi. La rimozione del processo infiammatorio porta alla scomparsa dell'edema.

Molto spesso i genitori si trovano ad affrontare il problema del gonfiore della mucosa nasale del bambino. Il liquido in eccesso può essere causato da vari fattori– lesioni d'organo, presenza di infezioni e virus, adenoidi o reazioni allergiche.

Il fatto dell'esposizione dell'allergene alla mucosa dei seni nasali è indicato da segni come:

Congestione nasale (può anche bloccare le orecchie);
respiro affannoso;
starnuti frequenti;
abbondante scarico trasparente.

Edema causato malattia respiratoria, È caratterizzato da:

Debolezza generale;
mal di testa;
aumento della temperatura corporea;
perdita dell'olfatto;
secrezioni chiare o verdastre.

Il gonfiore è un evento comune durante la gravidanza. Le ragioni del suo verificarsi potrebbero essere l'esacerbazione glomerulonefrite cronica, tossicosi attiva Dopo gravidanza, insufficienza cardiovascolare. Un eccessivo accumulo di liquido nelle donne in gravidanza si osserva sulle gambe, nella parte posteriore o inferiore della schiena, sulla parete anteriore dell'addome e sugli organi genitali esterni.

Diagnosi e trattamento

Il liquido extracellulare in eccesso viene rilevato misurando sistematicamente il peso del paziente e monitorando la diuresi. Quando si effettua una diagnosi, vengono presi in considerazione fattori come il momento della comparsa dell'edema, la sua posizione e la presenza di disturbi nel paziente che indicherebbero una malattia sistemica.

Per diagnosticare la malattia viene eseguito il test McClure-Aldrich. La violazione del metabolismo dell'acqua è determinata dall'introduzione in strato sottocutaneo soluzione cloruro di sodio. Nel sito di iniezione della soluzione salina si forma una vescica, il cui rapido riassorbimento è un segno della presenza di edema. Il test McClure-Aldrich consente non solo di rilevare l'edema, ma anche di determinare le condizioni pre-edema.

Utilizzato nel trattamento dell'edema approcci integrati. Prima di tutto, il trattamento dovrebbe mirare a combattere la malattia di base che ha portato alla formazione del gonfiore. Per eliminare l'edema, al paziente viene prescritto un ciclo di farmaci che aiutano a rimuovere il liquido interstiziale dal corpo.

Fatti interessanti
- Una persona con un peso corporeo di 70 chilogrammi contiene circa 40 chilogrammi di liquidi, di cui 24 kg sono distribuiti nelle cellule, 3 kg di acqua sono nel plasma, 11 kg sono concentrati nello spazio extracellulare.
- Calo drastico l'altezza è un fattore di rischio per l'edema. Secondo dati non ufficiali, lo sviluppo dell'edema cerebrale è facilitato da altitudini superiori a 1,5 km sul livello del mare.
- L'edema periferico e interno può verificarsi non solo negli esseri umani, ma anche nei cani. La formazione di edema negli animali può essere dovuta a per vari motivi– infortuni, processi infiammatori, infezioni e punture di insetti, esposizione ad allergeni.

Per eliminare il gonfiore delle gambe, la cui causa non risiede nella malattia degli organi interni, vengono utilizzati unguenti e creme speciali. Unguento decongestionante aiuta a rafforzare le pareti piccoli vasi e capillari, aumenta la circolazione sanguigna, svolge una funzione analgesica.

Per eliminare l'edema, sono ampiamente utilizzati anche metodi di trattamento fisioterapeutico, ad esempio la terapia laser, il campo magnetico del vortice, l'irradiazione del sangue interno, le correnti di Bernard. Le procedure indicate promuovono l'escrezione di liquidi e sodio.

Il trattamento dell'edema è accompagnato dalla dietoterapia. Cibo dietetico sulla base di una rigorosa restrizione del sale, i prodotti diuretici sono inclusi nella dieta del paziente e la quantità di liquidi bevuti è limitata.

Prevenzione

Un metodo efficace per prevenire l'edema è attività fisica. Non farlo per molto tempo essere sedentario o posizione supina, periodicamente è necessario muoversi, camminare, ruotare le mani, le caviglie e i piedi, allungare i muscoli del collo. Esercizio fisico aiutano ad aumentare il flusso sanguigno ed evitare il ristagno nei canali vascolari.

Liberarsi di cattive abitudini un altro modo per prevenire i disturbi del metabolismo dell'acqua. L'alcol e il fumo contribuiscono allo sviluppo di malattie cardiache e polmonari. Le persone in sovrappeso sono molto predisposte a sviluppare edema, quindi nutrizione appropriataè anche misura efficace prevenzione.

Metodi tradizionali di trattamento

Un ottimo diuretico può essere preparato utilizzando il prezzemolo. Per prepararlo avrete bisogno di steli verdi con foglie e della sua radice. La pianta viene accuratamente lavata e macinata in un tritacarne. La massa verde risultante in un volume di 200 g viene trasferita in un thermos, versata con acqua bollente (0,5 litri) e lasciata in infusione. Il giorno successivo filtrate la tintura e aggiungete il succo di limone appena spremuto. Il prodotto risultante viene bevuto in un giorno, diviso in tre parti uguali. Tintura medicinale presi secondo il seguente schema: due giorni di ricovero + tre giorni di pausa + due giorni di ricovero.

La cenere aiuterà a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo e ad eliminare il gonfiore piante leguminose. Per ottenere la cenere è necessario bruciare i gambi dei fagioli su una teglia di metallo, ridurre in polvere la cenere e passarla al setaccio. La cenere di fagioli deve essere conservata in un contenitore di vetro ben chiuso. Assumere tre volte al giorno, dopo aver unito mezzo cucchiaino di prodotto con un cucchiaino di vodka, assicurandosi di lavarlo con acqua.

I semi di lino verranno in aiuto di una persona che soffre di edema. Ricetta rimedio abbastanza tradizionale. Per un litro di acqua bollente, prendi un cucchiaino di semi e fai bollire la miscela risultante a fuoco basso per un quarto d'ora. Quindi coprite la pirofila con un coperchio e lasciate in infusione per un'ora. Il corso del trattamento dura da due a tre settimane. Tintura calda da semi di lino prendi 1/2 tazza ogni due ore, dose giornaliera non deve superare gli 800 ml.

Tutti sanno perfettamente quali alimenti causano gonfiore. Ma chi si ferma? Pertanto, abbiamo deciso che sarebbe molto più importante raccogliere un elenco di prodotti con cui è già possibile risolvere problema esistente, se, contrariamente ai consigli, hai mangiato cibi troppo salati o sei generalmente incline all'accumulo di acqua nel corpo.

L'edema è un eccessivo accumulo di liquidi nel corpo. Possono apparire sul viso e sul corpo, nonché sugli organi interni. Questi ultimi sono i più pericolosi. In generale, il gonfiore regolare indica problemi nel corpo ed è un motivo per consultare un medico. Solo un medico può determinare la causa del gonfiore e prescrivere il trattamento corretto. Tuttavia, a volte puoi risolvere il problema da solo, semplicemente modificando leggermente la tua dieta e aggiungendo alimenti appropriati alla tua dieta.

Grano saraceno

Un bicchiere di grano saraceno, bollito senza sale né spezie e consumato prima di andare a letto invece di una cena abbondante, è una garanzia che al mattino ti sveglierai con la faccia della stessa dimensione di quando ti sei addormentato. In generale il grano saraceno è consigliato anche alle donne incinte, proprio nell'ambito di contrastare il gonfiore degli organi sia esterni che interni.

Mele

“Una mela al giorno toglie il medico di torno”, dicono gli inglesi. E hanno assolutamente ragione. Le mele sono i detentori del record di benefici per la salute tra i frutti. Secondo la ricerca, il consumo regolare di mele riduce il rischio di sviluppo tumori cancerosi e malattie cardiache, aiuta a ridurre il peso corporeo e i livelli di colesterolo nel sangue, migliora la digestione e normalizza pressione sanguigna. Ma quello che per noi è importante sono questi semplici frutti ottimo rimedio contro il gonfiore. Per alcune malattie vengono addirittura prescritti giorni di digiuno sulle mele, che aiuta a ridurre il gonfiore e rimuovere liquido in eccesso dal corpo.

Frutti di bosco

Se soffri di gonfiore, nel regno delle bacche dovresti prestare attenzione a quegli esemplari che sono ricchi di potassio e magnesio. Rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo, migliorano la funzione cardiaca e alleviano il gonfiore. La scelta è fragole, ciliegie, ciliegie e lamponi. Questo fantastico quattro è in grado, in altre condizioni favorevoli (non esagerare con il sale, conduci uno stile di vita abbastanza attivo e non hai malattie gravi), di risolvere immediatamente il problema dell'edema. Questo sarà particolarmente utile da sapere per coloro a cui piace fare un pasto abbondante prima di andare a letto, mandare giù il tutto con un tè dolce e svegliarsi la mattina dopo con una faccia due volte più grande del solito. Prova a sostituire il tè con una manciata delle tue bacche preferite: gustose, salutari e senza conseguenze.

Pepe

Familiare fin dall'infanzia peperone– una delle verdure più sorprendenti al mondo. Ha un ricco set di tutti i tipi di vitamine e minerali necessari per il corretto funzionamento del corpo. La più utile è la varietà rossa, che differisce alto contenuto potassio e magnesio. Questi ultimi sono responsabili della lotta efficace contro l'edema, poiché rimuovono con successo i sali e le tossine in eccesso dal corpo.

cetrioli

I cetrioli sono particolarmente utili per eliminare l'edema di origine cardiaca. Sono ottimi consumati freschi, ad esempio in un'insalata con erbe e pomodori. Se avete bisogno aiuto di emergenza, quindi prepararlo appena spremuto succo di cocomero e berlo a stomaco vuoto. In linea di principio, come misura preventiva contro l'edema, sarebbe opportuno anche bere il succo di questi frutti un quarto d'ora prima dei pasti, 2-3 volte al giorno. L'importante è non aromatizzare la bevanda con spezie e sale, quindi tutto il tuo lavoro sarà vano.

Prezzemolo

Francamente, qualsiasi verde fedele assistente nella lotta agli edemi, ma anche qui si può individuare un leader, ovvero il prezzemolo. Queste foglie ricci aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo e ad accelerare il processo di alleviamento del gonfiore. Mangiare insalata di prezzemolo la sera ti eviterà di sembrare gonfio al mattino. Tuttavia, anche aggiungere il prezzemolo al menu della colazione sarebbe una buona idea, soprattutto se non ti piace il riflesso gonfio nello specchio.

Melanzana

IN paesi orientali questo frutto è spesso chiamato l'ortaggio della longevità ed è raccomandato per l'uso da parte di tutte le persone senza eccezioni. Il consumo regolare di melanzane bollite o al vapore è importante nella prevenzione e nel trattamento dell'edema, poiché questi frutti aiutano a eliminare i sali dal corpo, che nella maggior parte dei casi sono la causa della ritenzione di liquidi.

Albicocche secche

L'albicocca secca ha proprietà lassative e ha un effetto diuretico, che aiuta a liberarsi dall'edema, anche negli organi interni. Particolarmente utile vari decotti e composte di albicocche secche, che possono aiutare a sbarazzarsi del problema in poche ore. Tuttavia, in alcuni casi tali bevande concentrate possono essere controindicate. Ad esempio, si sconsiglia il consumo di prodotti contenenti albicocche secche a chi soffre di ipotensione, allergie, diarrea e asma bronchiale.

Succo di mirtillo

Il mirtillo rosso rimuove perfettamente i liquidi in eccesso dal corpo, inoltre, non ne ha controindicazioni particolari e può essere utilizzato anche da bambini e donne incinte. Prova a mangiare una manciata di mirtilli rossi o a bere un bicchiere di bevanda alla frutta fatta in casa a base di queste bacche senza additivi e zucchero per eliminare il gonfiore.