Mejorar la dicción con el corcho. Entrenamos la dicción

La voz puede convencer a los oyentes, ganar confianza o alienar. Esto es especialmente importante en conferencias telefónicas y conversaciones telefónicas, cuando la voz es su única herramienta.

El gran orador griego antiguo Demóstenes tenía una voz débil, dicción confusa, rebabas y ceceo. Pronunció discursos rodando guijarros en su boca y logró un gran éxito. Hoy en día, existe una forma más segura de mejorar la dicción: hablar con un corcho en los dientes. Este es el mejor ejercicio de dicción, lo practican todos los que trabajan en la tele. En las escuelas de actuación, el corcho incluso se ata a una cuerda y se cuelga alrededor del cuello para practicar en cualquier momento.

El corcho de vino debe sujetarse entre los dientes frontales (2-3 mm más allá de la línea de los dientes), la boca debe estar entreabierta, los dientes deben estar expuestos. En esta posición, hable y lea en voz alta durante 5 a 10 minutos varias veces al día. El ejercicio desarrolla el aparato de articulación y las cuerdas vocales (soportan parte de la carga, cuando el aparato de articulación no puede hacer frente, tienen que compensar el hecho de que "los labios no pueden").

Correr con auriculares en los oídos es efectivo, repitiendo todo lo que dice después del locutor. Cuando corre, se queda sin aliento, esto creará dificultades adicionales para el habla y el aparato respiratorio. Al final del entrenamiento, podrá disfrutar de una dicción clara, que saldrá sola.

Si sufre de tartamudeo, tome nota del método probado: reescriba varias páginas del texto de un libro todos los días. Mientras escribe, una persona pronuncia el texto en sus pensamientos y mentalmente es imposible tartamudear. Gradualmente, comenzará a hablar en voz alta sin dudarlo.

Trabalenguas: no es muy agradable, pero mejora perfectamente la dicción. Los resultados ya son audibles al 3er día y se mantienen durante mucho tiempo si continúas desarrollando la dicción. Una condición importante: necesitas hablarlas en voz alta.

Hay dos tipos de trabalenguas:
- para el cerebro - es fácil de pronunciar, pero las palabras se confunden (Clara le robó corales a Karl
- por el idioma - si te resulta difícil pronunciar palabras sibilantes (Varvara, que se emocionó, sintió la falta de simpatía de Vavila).
No intentes pronunciar el trabalenguas de inmediato. Primero, domínelo a un ritmo lento, lea sílaba por sílaba, luego cambie a un ritmo promedio y solo luego pronuncie el trabalenguas con aceleración.

Intenta pronunciar el trabalenguas con diferentes entonaciones (sorprendido, indignado, interrogativo, etc.) o tararéalo al ritmo de la canción.

Conecta el movimiento con el trabalenguas: ponte en cuclillas, salta, baila.

Además de los trabalenguas, escriba y resuelva frases y palabras que a menudo se le preguntan nuevamente: en estas palabras hay una combinación de letras que no es buena para usted, debe aclararla.

Dormir con gafas para dormir: ayudan a relajar todos los músculos de la cara, incluidos los labios y la mandíbula. Esto mejora la dicción.

Desarrollo del aparato articulatorio.

Su audiencia se preocupa por el sonido de su voz y la claridad de sus palabras. El entrenamiento de la voz es fácil si haces ejercicios de articulación. Desarrolla la lengua, los labios, las mejillas, el paladar, la mandíbula inferior y ayuda a que su discurso sea claro y fácil de escuchar.

La lectura en voz alta facilita el desarrollo del aparato articulatorio, ayuda a colocar correctamente los acentos, hacer los acentos y las entonaciones necesarias.

Para la formación pura de sonidos, desarrolle la lengua: "limpie" las encías con la lengua, haga "pinchazos" con la lengua en las mejillas, muévase a lo largo del paladar, estire la lengua, chasquee.

Calentamiento para la mandíbula: colóquese con ambas manos en la mandíbula inferior y ábrala varias veces, sin esfuerzo, no bruscamente, solo con la ayuda de sus manos; este ejercicio ayuda a aliviar la tensión de los músculos submandibulares.

Calentamiento para las mejillas: inflar las mejillas, "hacer rodar" el aire dentro de la boca, luego liberar la tensión haciendo un "whoa".

Para que el habla sea clara y fácil, desarrolle sus labios: estire los labios con un "tubo" y gírelos en un círculo en ambas direcciones, diga "ooty - ooty", estírelos con un tubo y agarre el aire con ellos, golpee con los labios relajados "cinco-cinco-cinco" y recójalos en "p-b-p-b", ponga sus labios sobre sus dientes.

Diga "ma", "mama" para sí mismo, y también "ha" en la mitad de la exhalación. Al mismo tiempo, se debe levantar el paladar, la posición de la boca como con el sonido "O": estos ejercicios hacen que el sonido sea más profundo y fuerte.

Configuración de la voz del hablante

Debe entrenar su voz regularmente: esta es la herramienta principal para hablar en público, que debe usarse con beneficio.

El entrenamiento de la voz incluye ejercicios que deben practicarse todos los días, de pie frente a un espejo.

Para entrenar la respiración diafragmática inferior (“vientre”). Párese derecho, con los pies separados al ancho de los hombros, relaje los hombros y la cabeza. Envuelva sus brazos alrededor de sus hombros, apretando su pecho, presione sus dedos con fuerza contra sus omoplatos. Respire en el vientre, inhalando por la nariz, exhalando por la boca, los dedos no deben moverse, los hombros no deben levantarse y los codos no deben moverse.

Párese derecho, estire los brazos frente a su pecho, gire las palmas de las manos una hacia la otra. Inhala profundamente por la nariz y extiende bruscamente los brazos hacia los lados, luego junta los brazos lentamente y exhala por la boca con el sonido "zzzzzz". Cuando las palmas se toquen, suelta el aire.

Para "calentar" la voz, debe pararse derecho, relajarse, respirar con el estómago. Dobla las palmas de las manos como una boquilla, "muestra" tu garganta al médico, baja la laringe, inhala y di "aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa". Hazlo varias veces, subiendo el volumen, pero sin forzar.

Si la voz suena tensa y necesita relajarse, abra la boca, relaje los músculos faciales, inhale y exhale, mueva la mandíbula hacia arriba y hacia abajo 4 o 5 veces. También puede hacer un crujido, similar al sonido de una puerta que se abre, mientras la mandíbula está baja y los dientes no deben estar cerrados.

Use un trabalenguas: diga "lri-lre-lra-lro-lru-lry", primero lentamente y luego acelere. Es importante articular bien, pronunciar con diferente entonación, como una pregunta y una respuesta. Luego relaje los músculos de la boca, diga "Truu" mientras exhala.

Para que el sonido sea libre y concentrado, debe captar la posición baja de la laringe. Para hacer esto, debe bajar la mandíbula hacia el pecho, abrir bien la boca, bajar la raíz de la lengua hacia abajo, como si le estuviera mostrando la garganta a un médico, bajar la tensión y bostezar 2-3 veces.

Quizás todos conozcan la historia del antiguo filósofo griego Demóstenes, quien siendo aún un niño quedó encantado por casualidad con el discurso de cierto orador que escuchó, y al cabo de un tiempo él mismo decidió utilizar la palabra como su herramienta principal.

Rellenándose la boca con guijarros, Demóstenes en movimiento trató de lograr una articulación inteligible de pasajes de poemas que leyó de memoria, eliminando así las fallas en su discurso. El entrenamiento diario lo benefició, dándole la oportunidad de hacerse famoso como el mejor orador de su época.

buena dicción- este es un indicador de una persona iluminada, su dignidad de peso, que se puede aplicar en muchos casos de vida. Puede ser fácil escribir un texto competente y visual, pero no será tan fácil pronunciarlo. La dicción confusa del habla puede interponerse e interferir con el desempeño bien aprendido.

De hecho, todos los defectos de dicción se pueden corregir si se desea. ¿Cómo mejorar la dicción del habla rápidamente? Esto requiere un entrenamiento regular.

entrenamiento de respiración

La dificultad para respirar es sin duda un problema que encontramos incluso en la vida cotidiana. El entrenamiento del diafragma puede arreglar esto. Excelente trabajo para mejorar la dicción es el canto de las vocales al exhalar. Al principio, la respiración será suficiente por poco tiempo, pero con ejercicios constantes se pueden llegar a los 20 segundos.

La siguiente etapa del entrenamiento es la corrección del tono de voz. Puedes entrenar, practicar la respiración, como si apagaras la llama de una vela.

Ejercicios para mejorar la dicción.

Hay muchos ejercicios útiles que pueden mejorar la dicción y la claridad del habla en poco tiempo. Éstos son algunos de ellos:

Ejercicio número 1. Carga de articulación.

abra bien la boca y mueva lentamente la mandíbula hacia adelante y luego hacia atrás;
párese derecho y, sosteniendo sus manos sobre su pecho, inclínese hacia adelante, mientras exhala, hable en voz baja arrastrando las vocales "o", "u", "s";
con la boca cerrada y abierta, estirando la punta de la lengua, apóyala alternativamente sobre las mejillas derecha e izquierda;
en una sonrisa con la boca abierta, pase la lengua por los dientes inferiores y superiores, y sin mover la mandíbula, cuente cada uno.

Ejercicio número 2. Trabalenguas para el desarrollo de la dicción.

¿Cómo mejorar la dicción rápidamente? Para esto, los trabalenguas son perfectos. Combinan diferentes sonidos. Piensa en los leñadores que talaron los robles, o en las cuatro tortugas con cuatro tortugas. Para mejorar la dicción, puedes decir trabalenguas poniéndote nueces en la boca (de la película "Carnaval"). 5 trabalenguas con varias consonancias son suficientes para deshacerse de los defectos del habla.

Ejercicio número 3. Escuchar su propia voz a partir de grabaciones de dictáfono.

El sonido de nuestra voz no es en absoluto lo que pensamos. Necesitas leer cualquier poema, grabándolo en una grabadora de voz. La grabación resultante debe ser escuchada. Trate de corregir los defectos escuchados la próxima vez. Necesitas grabar hasta que obtengas el efecto perfecto.

Video - Cómo mejorar el habla y la dicción.

Regularidad de repetición

Para que los ejercicios desarrollen una buena dicción, dedique de 10 a 15 minutos al día.

Es necesario transgredir a la siguiente tarea solo después de que la anterior haya sido suficientemente resuelta. Los ejercicios regulares lo salvarán de la cuestión de cómo mejorar la dicción y hacer que el habla sea clara e inteligible.

Gimnasia rotofaríngea

Reto de ejercicio- active el trabajo de los músculos del paladar blando y la faringe, fortalezca su base neuromuscular, libere los músculos del cuello y el cuello de las pinzas musculares.

Un buen efecto en el desarrollo de la fonación de la respiración, la educación de una voz hablada se da mediante un discurso pronunciado para uno mismo. Puede utilizarse no solo en ejercicios de respiración y ejercicios con textos, sino sobre todo en la articulación intrafaríngea (ejercicio 10-13).

Ejercicios muy útiles con la pronunciación de consonantes nasales con la nariz tapada. Reflexivamente provocan un fuerte levantamiento de la cortina palatina, la activan, eliminan la congestión, porque la onda de aire que ha encontrado un obstáculo (nariz pellizcada) durante la pronunciación normal del texto involuntariamente "lanza" el sonido hacia adelante y alivia la tensión de la laringe. Durante el entrenamiento inicial, es más conveniente hablar solo la primera mitad del trabalenguas con la nariz apretada, inmediatamente pronunciarlo libremente, luego pronunciar la segunda mitad del texto con las mismas técnicas (Ex. 14-15).

Ejercicios.

1. “Quiero bostezar, pero no bostezo”.

Esté derecho, las piernas ligeramente separadas, la posición del cuerpo - "en una clavija". El comienzo de un bostezo: quiero bostezar, pero no bostezo. La lengua descansa plana contra los dientes frontales inferiores; abriendo ligeramente la boca, tire del aire, abriendo ampliamente la faringe; durante un bostezo, la lengua, que se dobla fuertemente hacia abajo, se tira hacia atrás y se tensa; el telón palatino a la vez se levanta, formando suaves aristas de la bóveda. Mantenga la laringe en una posición tan tensa durante 4-5 segundos, luego baje la cortina palatina, relajando los músculos de la laringe. Repita 3-4 veces. Este ejercicio fortalece el paladar blando, expande la laringe, es la prevención de infecciones respiratorias agudas.

2. Examine la cavidad de la faringe frente al espejo, mientras exhala "AH - AH - AH, OH - OH - OH, EC - EC - EC", mientras que las vocales se articulan sin sonido, mientras que el sonido " X” debe escucharse claramente.

3. "Quiero pronunciar el sonido" A ", pero no puedo".

La posición inicial es la misma; la mandíbula inferior se baja como cuando se pronuncia el sonido "A"; la lengua se encuentra plana en la parte inferior de la boca, tirando hacia atrás. El telón palatino está fuertemente levantado y tenso, (articulación muda del sonido "A"). Mantenga la laringe en esta posición durante 4-5 segundos. Repita el ejercicio 3-4 veces.

4. "Quiero pronunciar el sonido" P ", pero no puedo".

La posición inicial es la misma; los labios están bien cerrados y tensos, los dientes están abiertos, la lengua yace debajo, fuertemente tirada hacia atrás por la raíz de la lengua, mientras que la faringe se abre. El velo del paladar se eleva y tensa activamente, formando una bóveda uniforme y una cúpula alta. Intentar pronunciar el sonido "P" con una fuerte tensión de los labios, como para romper la barrera, pero no para realizar este movimiento.

5. Enjuagar la laringe con sonidos de vocales. E-A-O– U-Y-I. La posición inicial es la misma. Solo los músculos de la laringe participan en la articulación, los labios permanecen inmóviles. Siga mentalmente el trabajo de la faringe.

6. La posición inicial es la misma. Baje la cabeza e intente abrir la faringe lo más posible. Repita 5 veces.

7. La posición inicial es la misma. Incline suavemente la cabeza hacia atrás, sin tirar del cuello (sensación de "cuello grueso"), e intente abrir más la faringe. Repita 5 veces.

8. La posición inicial es la misma. Gire la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda, tratando de abrir la faringe lo más posible. Repita 5 veces.

9. La posición inicial es la misma. Incline el cuerpo del cuerpo hacia adelante y hacia atrás, tratando de abrir la faringe lo más posible. Repita 5 veces.

10. Párese derecho, las piernas ligeramente separadas, los brazos colgando libremente a lo largo del cuerpo (posición del cuerpo "en una clavija"): varias veces seguidas, pronuncie lenta y silenciosamente consonantes explosivas k-g, k-g, k-g... g-k, g-k, g-k... Luego pronuncia mentalmente las vocales. a-uh-oh. Durante la pronunciación mental de las vocales, concentre toda la atención en el trabajo de la faringe. Repita 4-6 veces.

11. La posición inicial es la misma; repita el ejercicio anterior, pero durante la pronunciación mental de las vocales, incline la cabeza hacia abajo hasta que la barbilla toque el esternón; volver a la posición inicial (cabeza recta).

12. Haz el mismo ejercicio pronunciando mentalmente las vocales UH oh inclinando ligeramente la cabeza hacia atrás, así como mientras inclina la cabeza hacia el hombro derecho e izquierdo, luego regrese a la posición inicial. Es útil hacer estos y otros ejercicios después de masajes higiénicos y vibratorios en el área del cuello y el pecho.

13. La posición inicial es la misma; hacer movimientos circulares suaves, libres y lentos de la cabeza de derecha a izquierda y de izquierda a derecha, pronunciando por turnos las siguientes combinaciones de consonantes con vocales: gmi-gma-gmo-gmu; zmi - zma - zmo - zmu; bma-bmo-bzhu; vmi - vma - vmo - a él; podredumbre - gna - gno - ñu; saber - saber - saber - saber; bni-bna-bno-bnu; vni-vna-vno-vnu.

Repita 5 veces. En el futuro, puede utilizar los textos de trabalenguas y proverbios en estos y otros ejercicios similares.

14. "Nuestro Polkan de Baikal lakal".

Pronuncia este texto, sujetando tu nariz con el pulgar y el índice de tu mano derecha, luego pronúncialo libremente, sin pinzar; haz lo mismo con la segunda mitad del texto: "Polkan lamió, Baikal no fue superficial".

15. “En los bajíos pescamos perezosamente lota, / en los bajíos pescamos tencas.

¿No rezaste amablemente por amor / y me llamaste a las nieblas del estuario?

Se realiza de forma similar al ejercicio anterior. Este ejercicio es especialmente útil para los resfriados frecuentes o para la mala costumbre de hablar por la nariz.

Ajuste de la posición de sonido correcta

16. "Gemido".

Posición inicial: acuéstese con el cuerpo sobre la mesa, relájese, cuelgue las manos como látigos de la mesa hacia abajo; la cabeza descansa sobre la mesa con la mejilla hacia abajo; las piernas flexionadas por las rodillas también están relajadas tocando el suelo; la parte inferior del abdomen descansa contra el borde de la mesa.

Imagina que te duele todo: la cabeza, la garganta ... Necesitas llamar a uno de tus familiares que están en la misma habitación, llamar su atención sobre ti. El esfuerzo vocal, especialmente asociado a la tensión física de la laringe, provoca dolor. Decir: “mmmm…mmmmmm….mmm…” El gemido debe ser similar a un leve mugido que surgió en las "puntas" de los labios cubiertos. La respiración debe ser lo suficientemente activa. No fuerce la laringe, solo los músculos respiratorios y los labios están activos.

17. "Cuna"

Siéntate cómoda y libremente, manteniendo la postura correcta. Imagina que estás arrullando a un bebé. Estás cansado, tú mismo quieres dormir, pero el bebé aún no se duerme. Arrullelo con un mugido silencioso a través de los labios cerrados: “mmmm… mmm…. mmm…" pero no cantes. El sonido nace en las "puntas" de los labios. Balancéate un poco al compás de la cuna.

Luego complique el ejercicio liberando el sonido de la vocal "a" al final de cada consonancia: “mmmm… mmm… mmm…”. Los sonidos de las vocales parecen salir a través de los labios ligeramente recogidos, como si fuera un silbido.

18. "Pase lista en el bosque".

Imagina que estás en un bosque. Llamar a amigos cercanos: "Aaaah-ayyyl" La voz debe sonar suavemente, sin tensión, asemejándose a un eco lejano en el eco. No abra demasiado la boca, los sonidos no deben ocurrir en la cavidad bucal, sino en las "puntas" de los labios. Nadie respondió ... Llame un poco más activamente: "¡Hey hey hey!» Nadie más... Llame aún más fuerte: "¡Oooh-hoo-hoo!" Asegúrate de que el sonido permanezca en los labios.

19. "Mineros del carbón".

Imagina que estás vendiendo carbones. Al principio, en silencio, sin tensión, monótonamente, en una nota, dibuje la palabra “uuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiii, uuuuu-gliiiiiiiiii…”. Los sonidos deben aparecer en las "puntas" de los labios, luego puede aumentar la fuerza del sonido, llevándolo gradualmente al sonido más fuerte, y viceversa, reduciendo uniformemente el sonido, llevándolo a un sonido más bajo. Asegúrate de que el sonido permanezca en los labios. Siente cómo, apoyándose en el diafragma, forma una onda sonora, donde la fuerza del sonido depende de la densidad de la tensión del diafragma y de la capacidad de mantener el pecho en una posición expandida durante el mayor tiempo posible.

Ejercicios para aliviar la tensión en los músculos occipitales:

20. Párese derecho, con las piernas ligeramente separadas, los brazos colgando libremente a lo largo del cuerpo: inclinando la cabeza hacia atrás con un ligero movimiento, pronuncie las siguientes combinaciones de sonidos: GAI, MAI, NAI, WAI, GIVE.

21. La posición inicial es la misma; levantando los hombros hacia arriba, pronuncia combinaciones de sonidos: AMBA, AN DA, AVDA, AL GA.

22. La posición inicial es la misma: "rodar" la cabeza echada hacia atrás hacia la derecha, luego hacia la izquierda, pronunciar los siguientes sonidos: MMMMM, NNNN, LLLL, RRRR.

Ejercicios para quitar pinzas de la mandíbula inferior.

23. Ponte derecho, con las piernas ligeramente separadas. La posición del cuerpo es “sobre una clavija”, con la mano derecha, apoyar el codo de la mano izquierda, de modo que el puño izquierdo descanse sobre la mandíbula inferior, creando resistencia a la misma.

24. Bajando suavemente la mandíbula inferior, pronuncie las siguientes combinaciones de sonidos: AAAM, AAAN, AAAL.

25. Párese derecho, con las piernas ligeramente separadas, agarre la mandíbula inferior con la barbilla con la mano derecha, coloque la palma de la mano izquierda en la parte posterior de la cabeza: pronuncie las palabras con el choque "A", mientras crea y alivia la presión. al pronunciar las palabras vapor, regalo, calor, tarjeta, pupitre, palo, adivino etc.

26. Sentado en una silla a la mesa, apoye la barbilla sobre la mesa, las manos descansan libremente sobre las rodillas. Sin levantar la barbilla de la mesa, pronuncie las siguientes combinaciones de sonidos como si fuera hacia arriba: AMBA, AN DA, AR DA, ARBA, ALGA.

27. Vuelva derecho, la posición del cuerpo es "en una clavija", las manos cuelgan libremente a lo largo del cuerpo; verifique la libertad de los músculos del cuello girando la cabeza hacia la derecha, hacia la izquierda, inclinando la cabeza hacia arriba, hacia abajo.

28. Diga en voz alta, tratando de hablar en voz baja, las siguientes combinaciones de sonidos:

MMMMMMMAM, MMMMMMMEM, MMMMMMMOM;

NNNNNNNAN, NNNNNNNAN, NNNNNNNON;

ZZZZZZZAM, ZZZZZZZEM, ZZZZZZZOM; ZZZZZZZAN, ZZZZZZZEN, ZZZZZZZON;

VVVVVVAM, VVVVVVEM, VVVVVVOM; WWWWWWWWAN.

VVVVVVVEN, VVVVVVVON

LLLLLLAM, LLLLLLLM, LLLLLLLM;

LLLLLLLAN, LLLLLLLLLAN, LLLLLLLLON.

Mientras pronuncia estas combinaciones, acaricie suavemente el cuello y la parte superior del pecho (recto o hacia los lados de las axilas) ya sea con la mano izquierda o con la derecha de arriba hacia abajo.

Gimnasia de articulación para labios.

29. Tire de los labios en un tubo, estire con una sonrisa, las comisuras de los labios hacia arriba (repita 5-6 veces).

30. Tire de los labios en un tubo, estire con una sonrisa, las comisuras de los labios hacia abajo (repita 5-6 veces).

31. Tire de los labios en un tubo: movimiento del tubo hacia la derecha, izquierda, arriba, abajo, movimientos circulares del tubo en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj (la mandíbula inferior está inmóvil).

32. Deslice el labio superior sobre los dientes superiores, exponiendo los dientes, mientras el labio se presiona firmemente contra los dientes (repita 5-6 veces).

33. Deslice el labio inferior sobre los dientes inferiores, exponiendo los dientes, mientras el labio se presiona firmemente contra los dientes sin sobresalir (repita 5-6 veces).

34. Deslizamiento variable de los labios superior e inferior sobre los dientes superiores e inferiores (repetir 5-6 veces).

35. Deslizamiento simultáneo de los labios superior e inferior sobre los dientes superiores e inferiores (repetir 5-6 veces).

36. Haz un sonido al exhalar P-P-P-P-P...

37. Haz un sonido al exhalar B-B-B-B-B-B…

38. Exhala alternativamente sonidos PAG y B: P-B-P-B-P-B-P-B-BBBBBBBBBBBBBBBBBB…(pista, para que los labios se presionen contra los dientes y las mejillas no se hinchen).

Gimnasia articulatoria para la lengua.

39. La lengua descansa plana sobre el labio inferior (boca ligeramente abierta); tire de la raíz de la lengua lo más atrás posible, vuelva a su posición original (repita 5-6 veces).

40. Masajear con la punta de la lengua el paladar duro a lo largo y ancho, con movimientos circulares de la lengua hacia los lados derecho e izquierdo (la mandíbula inferior está inmóvil).

41. Boca cerrada, dientes abiertos; la lengua se mueve hacia la derecha, hacia la izquierda, descansando con la punta en las mejillas derecha e izquierda (la mandíbula inferior está inmóvil).

42. La lengua descansa plana sobre el labio inferior (boca ligeramente abierta); toque los alvéolos superiores con la punta de la lengua, tome la posición inicial; toque la punta de la lengua con la parte media del paladar duro, tome la posición inicial; toque la parte posterior del paladar duro con la punta de la lengua, tome la posición inicial (repita 5-6 veces).

43. Boca cerrada; toque, apenas tocando con la punta de la lengua, los dientes frontales superiores - I.P .; apoyar firmemente con la punta de la lengua sobre los dientes frontales superiores - I.P. (repetir 5-6 veces).

44. Masajee el lado exterior de las encías con la lengua en sentido horario y antihorario; la mandíbula inferior está inmóvil (repetido 5-6 veces en uno y otro lado).

45. Boca entreabierta; toque la punta de la lengua con el labio superior, la comisura derecha de la boca, el labio inferior, la comisura izquierda de la boca; lo mismo al revés; la mandíbula inferior está inmóvil (repetido 5-6 veces).

46. Boca abierta al sonido PERO, la distancia entre los dientes es de 2 dedos, saque la lengua con un aguijón (asegúrese de que no descanse sobre el labio inferior, sino que tenga peso); la lengua se mueve hacia la derecha, hacia la izquierda, como si tratara de alcanzar las orejas derecha e izquierda; la lengua se mueve hacia arriba y hacia abajo, como si tratara de alcanzar la punta de la nariz y el mentón; movimientos circulares de la lengua hacia los lados derecho e izquierdo.

47. Saque la espátula de la lengua tanto como sea posible, enróllela en un tubo y tírela hacia la cavidad oral con la raíz de la lengua lo más profunda posible, aspirando aire (repita 5-6 veces).

48. Pronunciar sonidos sordos sin la participación de la voz y sonidos sonoros con la participación de las cuerdas vocales: T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; DDDDDDD…; T-T-T-T-T-T; D-D-D-D-D; TR-TR-TR-TR-TR; DR-DR-DR-DR-DR; TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR, TR-DR; RRRRRRRRR… RrRrRrRrRr..; RRRRR-RrRrRrRrRi, RRRRR-RiRrRiRiRi, RRRRR-RiRiRiRiRiRi; C-C-CCC; 3-3-3-3-3; P-3, P-3, P-3, P-3, P-3; SSSSS, 33333..; H-H-H-H-H; Shch-shch-shch-shch; Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch, Ch-Sch; SHCHSHCHSHCH..; F-F-F-F-F; Sh-Sh-Sh-Sh-Sh; SH-F, SH-F, SH-F, SH-F, SH-F; K-K-K-K-K; Y-Y-Y-Y-Y; X-X-X-X-X; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O; K-G-X, K-G-X, K-G-X, E-A-O.

Gimnasia de articulación para la mandíbula inferior:

49. Boca cerrada, labios cerrados; baje la mandíbula inferior hasta la distancia del sonido A, tome la posición inicial (repita 5-6 veces).

50. La mandíbula inferior está ligeramente bajada; movimiento suave de la mandíbula inferior hacia la derecha, izquierda, adelante, atrás; movimientos circulares de la mandíbula inferior hacia la derecha y hacia la izquierda (evitar movimientos bruscos).

51. Tome la mano izquierda debajo del codo con la mano derecha y sostenga la mandíbula inferior con el puño de la mano izquierda. Bajar la mandíbula inferior hacia abajo contra la resistencia del puño sin sonido y con combinaciones de sonido: ENCENDIDO, ENCENDIDO, HA; SI SI SI; MAYO, MAYO, MAYO; TIPO, TIPO, TIPO; DAR, DAR, DAR(estos ejercicios son buenos para quitar la abrazadera submandibular).

Un discurso hermoso es un factor importante para el éxito en su carrera y en su vida personal. Trabalenguas para el desarrollo del habla y el entrenamiento de la dicción. Consejos - cómo trabajar en trabalenguas.

“Es aún más raro escuchar un buen trabalenguas en el escenario, sostenido en el tempo, claro en el ritmo, claro en la dicción, en la pronunciación y en la transmisión del pensamiento. Nuestro parloteo no es claro, sino borroso, pesado, confuso. No se trata de un trabalenguas, sino de parlotear, escupir o derramar palabras. Un trabalenguas debe desarrollarse a través de un habla muy lenta y exageradamente clara. A partir de la repetición larga y repetida de las mismas palabras en un trabalenguas, el aparato del habla va mejorando para que aprenda a hacer el mismo trabajo al ritmo más rápido. Esto requiere una práctica constante, y debes hacerlo, ya que el discurso escénico no puede prescindir de los trabalenguas. KANSAS. Stanislavski.

Los trabalenguas populares rusos ayudan al desarrollo de la técnica del habla del hablante, la pronunciación clara de palabras y frases y la dicción del hablante. Es importante que el locutor aprenda a pronunciar el trabalenguas de forma clara, rápida, con diferentes entonaciones (entonación de sorpresa, reflexión, admiración, etc.), pronunciar el trabalenguas en un susurro, pero con una clara articulación de consonantes con un fuerte exhalación en vocales y con ligamentos abiertos. Es decir, las vocales deben ser pronunciadas como si fuera una boquilla, y todos los sonidos del trabalenguas deben ser articulados, y no pronunciados con un sonido angustioso que solo hiere la garganta. En un trabalenguas, el locutor debe superar todas las combinaciones de sonidos difíciles. Es importante pronunciar una palabra compleja sílaba por sílaba, aunque sea a un ritmo lento, pero pronunciarla sin dificultades, fallas, reservas. Hable cada trabalenguas en silencio al principio, pero articulando, luego cambie a un susurro y solo luego en voz alta, primero a un ritmo lento y luego a un ritmo rápido, pero recuerde la claridad de la pronunciación.

Hay una ley del trabalenguas de "escenario" (es decir, un ritmo rápido del habla cuando habla el orador): cuanto más rápido el discurso, más clara la dicción, más brillante debe sonar el patrón de entonación. Porque el oyente debe tener tiempo para comprenderlo todo, escuchar todo lo que le dice el hablante y ver las imágenes que el hablante transmite al hablar. Aquellas. cuanto más rápido, más preciso! Preste especial atención a los acentos en las palabras difíciles. Trata de sentir la perspectiva en todo: en una frase, en una palabra, en un pensamiento, entendiendo y recordando que hay un tiempo para pronunciar una sílaba en una palabra, una palabra en una frase, una frase en un período de pensamiento.

¿Cómo aprender a hablar bellamente? - ¡Trabaja en trabalenguas para el desarrollo del habla!

Entrenamos la dicción

1. (B, p) - Los castores deambulan por los quesos de los bosques. Los castores son valientes, pero amables con los castores.

2. (B, r) - Todos los castores son amables con sus castores.

3. (B, e) - Los buenos castores van a los bosques y los leñadores talan robles.

4. (B) - Blanca nieve, blanca tiza, blanca liebre también es blanca. Pero la ardilla no es blanca, ni siquiera era blanca.

5. (B, c) - Mesas de roble blanco, cepilladas alisadas.

6. (B, p) - El toro es estúpido, estúpido toro, el labio blanco del toro era estúpido.

7. (B) - Okul calzó a una mujer, y Okula calzó a una mujer.

8. (V, l) - Vavila navegó mojada y mojada.

9. (V, p) - El aguador estaba sacando agua de debajo del suministro de agua.

10. (B, l, e) - No está claro si las acciones son líquidas o no líquidas.

11. (V, u, w) - Bárbara, que se sentía emocionada, sintió a la insensible Vavila.

Patrón para el desarrollo de la dicción.

12. (V, s) - La flauta silba con una flauta.

13. (V, t, r) - Treinta y tres barcos viraron, viraron, pero no atraparon.

14. (V, r, h) - La nerviosa Babilonia Bárbara, se puso nerviosa en Babilonia, la nerviosa Babilonia Babilonia de Babilonia.

15. (B, p) - Una nutria se esforzó por arrebatarle un pez a una nutria.

16. (G, c, l) - Nuestra cabeza sobre tu cabeza con tu cabeza, sobre la cabeza.

17. (D, b, l) - El pájaro carpintero ahuecó el roble, ahuecó, ahuecó, pero no agujereó y no agujereó.

18. (D, l, d, h)

19. (D, r) - Dos leñadores, dos leñadores, dos leñadores hablaron sobre el Establo, sobre Varka, sobre la esposa de Larina.

20. (F, c) - Las riendas de la piel se introducen en el collar.

21. (F)

22. (F) - El escarabajo de tierra zumba, zumba, zumba y gira. Le digo, no zumbes, no gires, y mejor te vas a la cama. Despertarás a todos los vecinos si zumbas debajo de tu oreja.

23. (J, r, c) - Yaroslav y Yaroslavna
Se instaló en Yaroslavl.
En Yaroslavl viven bien.
Yaroslav y Yaroslavna.

24. (K, b) - En Kabardino-Balkaria, valocordin de Bulgaria.

25. (K, c) - No puedes exagerar todos los trabalenguas.

26. (K, p) - Clavaron una estaca en la empalizada, la clavaron.

27. (K, t, r) - La chaqueta de Kondrat es un poco corta.

28. (K, n, l) ¿Esto es colonialismo? - ¡No, esto no es colonialismo, sino neocolonialismo!

29. (K, p, r) - De debajo de Kostroma, de debajo de Kostromishchi, caminaban cuatro campesinos. Hablaban de remates, pero de compras, de cereales y de subgranos.

30. (K, s, s) - Una cabra oblicua camina con una cabra.

31. (K, l) - Klim golpeó en una cuña de panqueque.

32. (K, r, g) - El cangrejo le hizo un rastrillo al cangrejo, le dio el rastrillo al cangrejo - robar grava con un rastrillo, cangrejo.

33. (K, sh, p, n) - El cuco compró una capucha para un cuco, puso una capucha para un cuco, el cuco es divertido en una capucha.

34. (K, r, l) - Karl le robó corales a Clara y Clara le robó el clarinete a Karl.

35. (K, r, c, l) - La reina le dio al caballero una carabela.

36. (K,r,m,n) - El elector comprometió al landsknecht.

37. (K, p) - El mensajero adelanta al mensajero en la cantera.

38. (K, s, c) - Los cocineros de coco cocinan jugo de coco en ollas de cocción rápida.

39. (K, p) - Compre un montón de picas. Compra un kipu pik. Compra un kipu pico.

40. (K, s) - Cortar, escupir, hasta el rocío, abajo con el rocío - y estamos en casa.

41. (K, l, b) - Nuestro Polkan de Baikal lakal. Lakal Polkan, lakal, pero no Baikal superficial.

42. (K, l, c) - No hay anillo cerca del pozo.

43. (K, t, n) - El nervioso constitucionalista Konstantin fue encontrado aclimatado en la ciudad constitucional de Constantinopla y con tranquila dignidad inventando mejorados neumo-bag-beaters.

Patter para la dicción

44. (K, l, p, c) - Se cose una gorra, no en un estilo Kolpakov, se vierte una campana, no en un estilo de campana. Es necesario volver a tapar, volver a tapar. Es necesario volver a tocar la campana, volver a tocar la campana.

45. (K, r, l) - El cristal cristalizó, cristalizó pero no cristalizó.

46. (L, h) - El zorro corre por el sexto: ¡lamer, arena de zorro!

47. (L, k) - Klavka estaba buscando un alfiler, y el alfiler cayó debajo del banco.

48. (L) - Comimos, comimos gorgueras en el abeto. Apenas se los comieron en el abeto.

Trabalenguas populares rusos

49. (L, n) - En las aguas poco profundas del río, nos encontramos con lota.

50. (L, m, n) - En las aguas poco profundas atrapamos perezosamente lota, cambiaste lota por tenca. ¿No oraste dulcemente por amor y me llamaste a las brumas del estuario?

51. (L) ¿Regaste el lirio? ¿Has visto a Lidia? Regaron a Lily, vieron a Lydia.

52. (L, b) - Malanya parloteó leche, soltó, pero no soltó.

53. (L, k) - Klim lanzó un arco a Luka.

54. (M, l) - Mamá lavó a Mila con jabón, a Mila no le gustaba el jabón.

55. (P, r, m) - Tu sacristán no volverá a ofrecer a nuestro sacristán: nuestro sacristán volverá a ofrecer a tu sacristán, vuelve a ofrecer.

56. (P, x) - Levántate, Arkhip, el gallo está ronco.

57. (P, k, r) - En el estanque de Policarpo - tres crucianos, tres carpas.

58. (P, t, r) - Disparo para codornices y urogallos.

59. (P, k) - Nuestro Polkan cayó en una trampa.

60. (P, t) - Desde el ruido de los cascos, el polvo vuela por el campo.

61. (P, x) - Osip ronco, Arkhip osip.

62. (P, p) - La codorniz escondió la codorniz de los chicos.

63. (P, d) - El loro le dijo al loro, yo voy a loro al loro, el loro le responde - ¡Loro, loro, loro!

64. (P, k, u) - Habló el comandante del coronel y del coronel, del teniente coronel y del teniente coronel, del teniente y del teniente, del segundo teniente y del segundo teniente, del el alférez y sobre el alférez, sobre el teniente, pero guardó silencio sobre el teniente.

65. (P) - Pyotr Petrovich, apodado Perov, atrapó un pájaro pigalitsa; lo llevó por el mercado, pidió cincuenta, dio cinco centavos y lo vendió así.

66. (P) - Una vez que un grajo asustó a un sacerdote, notó un loro en los arbustos, y el loro dice aquí: “Usted asusta a los grajos, pop, susto. Pero solo grajillas, pop, asustar, ¡no te atrevas a asustar a un loro!

67. (P) - Fui a desyerbar los campos en el campo.

68. (P, r, k) - Prokop vino - eneldo hierve, Prokop se fue - eneldo hierve. Como el eneldo hierve bajo Prokop, el eneldo hierve sin Prokop.

69. (P, r, h, k) - Hablaron de Prokopovich. ¿Sobre qué hay de Prokopovich? Sobre Prokopovich, sobre Prokopovich, sobre Prokopovich, sobre el tuyo.

70. (P, k, r, t) - El protocolo sobre el protocolo fue registrado por el protocolo.

71. (P, p) - Una codorniz y una codorniz tienen cinco codornices.

72. (P, r, c) - Los empleados privatizaron la empresa, privatizaron pero no privatizaron.

73. (P, k) - ¡Cuéntanos sobre las compras! — ¿Qué tipo de compras? - Sobre compras, sobre compras, sobre mis compras.

Trabalenguas populares

74. (P) - Hay un choque con una pequeña pluma, y debajo del choque hay una codorniz con una codorniz.

75. (P, k) - Hay un sacerdote en un choque, una gorra en el sacerdote, un choque debajo del sacerdote, un sacerdote debajo de la gorra.

76. (P, r, t) - Turner Rappoport bebió el pase, la escofina y el calibrador.

77. (P) - En nuestro patio trasero, el clima se puso húmedo.

78. (P, r, l)

79. (P, t) - Ipat fue a comprar palas.
Ipat compro cinco palas.
Cruzó el estanque, se aferró a la barra.

Ipat cayó - cinco palas se habían ido.

80. (P, p) - Las perpendiculares se dibujan sin transportadores.

81. (P, r, t) - Cambiado Praskovya crucian
Para tres parejas de lechones rayados.
Los cerdos corrieron a través del rocío
Los lechones se resfriaron, pero no todos.

82. (P, p, t, k) - Pankrat Kondratov olvidó el jack. Ahora Pankrat no puede levantar un tractor en el tracto sin un gato.

83. (R, d) - Con una explosión, pasó la inauguración del gurú.

84. (P, t, c) - El entrevistador del entrevistador entrevistó al entrevistador, entrevistó, pero no entrevistó.

85. (R, l) - Un águila en una montaña, una pluma en un águila. Montaña bajo un águila, un águila bajo una pluma.

86. (R, m, n) - Roman Karmen puso una novela de Romain Rolland en su bolsillo y fue a "Romen" a "Carmen".

Patrón para el desarrollo del habla

87. (R, c) - Hay hierba en el patio, leña en la hierba. ¡No corte leña en el césped del patio!

88. (R, k) - Un griego estaba conduciendo por el río, ve a un griego: hay cáncer en el río. Puso la mano del griego en el río, el cangrejo de río por la mano del griego - ¡tsap!

89. (R, p) - Denuncié, pero no denuncié, denuncié, pero denuncié.

90. (Derecha, Izquierda) Para eso, a Khavronya se le dio un hocico, para que pudiera cavar.

91. (P) - En el monte Ararat, una vaca recogía guisantes con sus cuernos.

92. (R, l, d) - El controlador de tráfico de Liguria regulado en Liguria.

93. (R, m, t) - Margarita recogió margaritas en la montaña, Margarita perdió margaritas en el patio.

94. (S, n) - Senya lleva heno en el dosel, Senya dormirá en el heno.

95. (S, m, n) - En siete trineos, siete Semyonov con bigote se sentaron en el trineo.

96. (S, k, v, r) - El trabalenguas habló rápido, diciendo que no puedes hablar todos los trabalenguas, no hablarás rápido, pero cuando hablaste rápido, dijo rápido - que hablarás todos los trabalenguas, hablarás rápido. Y los trabalenguas saltan como carpas en una sartén.

97. (S, k, p, p) - Así como no puedes volver a decir todos los trabalenguas, no vuelvas a decir todos los proverbios rápidos, no puedes volver a decir todos los proverbios rápidos, no puedes ¡Vuelva a hablar todos los proverbios rápidos, y solo todos los dichos rápidos pueden volver a hablar, volver a hablar rápidamente!

98. (S, k) - Senka lleva a Sanka y Sonya en un trineo. Sledge lope, Senka de sus pies, Sonya en la frente, todo en un ventisquero.

99. (C) - Una avispa no tiene bigote, no bigote, sino bigote.

100. (S, m, n)

101. (S, k, p)

102. (S, n, k) - Senka lleva a Sanka y Sonya en un trineo. Trineo, Senka de sus pies, Sanka en el costado, Sonya en la frente, todo en un ventisquero.

103. (S, r, t) - La lancha ha llegado al puerto de Madrás.
El marinero trajo un colchón a bordo.
En el puerto de Madrás, un colchón de marinero
Los albatros se separaron en una pelea.

104. (T, r, s)

105. (T) - Stands, stands en la puerta.

106. (T, k) - La tejedora teje telas para las bufandas de Tanya.

107. (T, k)

108. (T, t) - Fedka come rábano con vodka, Fedka come vodka con rábano.

109. (V, p) Corteza Torushke para el futuro.

110. (T) - No vayas tal y tal, no pidas tal y tal - aquí hay algo para ti.

111. (T, k) - El turco fuma una pipa, el gatillo picotea los granos. No fumes pipa de turco, no picotees sémola de gallo.

112. (F,ch,n) - Feofan Mitrofanych tiene tres hijos Feofanych.

113. (F) - Sudadera de Fofanov Ajuste Fefele.

114. (F,d,b,r) - El desfibrilador desfibriló pero no desfibriló.

115. (F, r) - El zafiro favorito del faraón fue reemplazado por jade.

116. (F, l, v) - Estaba en casa de Frol, Frol le mintió a Lavr, iré a Lavr, Lavr a Frol Navra.

117. (X, t) - La risa crestada se rió a carcajadas: ¡Xa! Xa! ¡Decir ah!

118. (X, h, p) - Hubo un alboroto en el jardín -
El cardo floreció allí.
Para que tu jardín no se pudra,
Cardos de malas hierbas.

119. (X, u) - Khrushchi agarra colas de caballo.
Un puñado de khina es suficiente para una sopa de repollo.

120. (C, pág.)

121. (C, x) - La garza se secó, la garza se secó, la garza murió.

122. (Ts, r) - Bien hecho, comió treinta y tres pasteles con un pastel, todos con requesón.

123. (C)

124. (Ts, k, p, d, r) - Érase una vez tres chinos
Yak, Yak-Tsi-Drak y Yak-Tsi-Drak-Tsi-Drak-Tsi-Droni.
Érase una vez tres mujeres chinas
Tsypa, Tsypa-Dripa y Tsypa-Dripa-Limpomponi.

Aquí están casados:
Yak en Tsyp Yak-Tsi-Drak en Tsyp-drip
Yak-Tsi-Drak-Tsi-Drak-Tsi-Droni en Tsype-Dripe-Limpomponi.

Y tuvieron hijos:
Yak y Chick tienen Shah,
Yak-Tsy-pelea con Tsypa-dripa - Shah-Shahmoni,
En Yak-Chi-Drak-Chi-Drak-Chi-Droni
Con Pollito-Dripa-Limpomponi -
Shah-Shahmoni-Limpomponi.

125. (H, t) - Un cuarto de un cuarto de guisante, sin agujero de gusano.

126. (Ch, sh, w) - Escamas en el lucio, cerdas en el cerdo.

127. (H) - Nuestra hija habla bien, su discurso es claro.

128. (H) - Tortuga, no aburrida, se sienta durante una hora con una taza de té.

129. (Ch,r) - Cuatro diablillos negros y mugrientos dibujaron un dibujo en tinta negra extremadamente limpio.

130. (Ch, p) - Cuatro tortugas tienen cuatro tortugas.

131. (H) - Costumbre alcista, mente de becerro.

132. (H, w) - Tres pájaros vuelan a través de tres cabañas vacías.

133. (Sh,s) - Sasha caminó por la carretera, llevó la secadora en un poste y chupó la secadora.

134. (Sh) - Incluso tu cuello, incluso tus orejas, te mancharon con tinta negra. Métete en la ducha pronto. Enjuágate el rímel de las orejas bajo la ducha. Enjuaga el rímel de tu cuello debajo de la ducha. Séquese después de la ducha. Seca el cuello, seca los oídos y no ensucies más los oídos.

135. (Ø)

136. (W, W) - Un derviche amarillo de Argelia susurra sedas en una choza y, haciendo malabarismos con cuchillos, se come un higo.

137. (W) - Shishiga caminaba por la carretera, sus pantalones crujían. El paso dará paso, susurrará: “Error”. Las orejas se mueven.

138. (Sh) - Seis ratoncitos susurran entre los juncos.

139. (SH) - Boj, boj, qué bien cosido estás.

140. (W, m) - Jasper en ante ante.

141. (SH) - Cuarenta ratones caminaron, llevaron dieciséis centavos, dos ratones de menor tamaño llevaron dos centavos cada uno.

142. (Sh, k) - Dos cachorros mejilla con mejilla pellizcan la mejilla en la esquina.

143. (Sh, p) - Staffordshire terrier celoso, y Schnauzer gigante de pelo negro es juguetón.

144. (Sh, s) - Sasha tiene suero de yogur en su papilla.

145. (Sh, k) - Sasha tiene conos y damas en el bolsillo.

146. (Sh, k, v, r)

147. (W, W) - El pistón no es un avispón:
no zumba, se desliza silenciosamente.

148. (Sh, r, k) - Los aretes han desaparecido de la muñeca.
Pendientes Seryozhka encontrados en el camino.

149. (Sh, s, k) - Los girasoles miran al sol,
Y el sol - en girasoles.

Pero el sol tiene muchos girasoles,
Y el sol es un girasol.

Bajo el sol, el girasol reía alegremente mientras maduraba.
Madurado, seco, picoteado.

150. (Sh, p) - Las bolas de un rodamiento de bolas hurgan alrededor del rodamiento.

151. (Sh, s) - Sasha seca rápidamente las secadoras.
Sushek secó seis piezas.
Y las ancianas graciosas se dan prisa
Sushek Sasha para comer.

152. (Sh, p, k) - Yerema y Foma tienen fajas - anchas en la espalda,
Las tapas están recapsuladas, nuevas,
Sí, el shlyk está bien cosido, cubierto con terciopelo bordado.

153. (Sh, p) - Shushera shusher susurró,
Que el susurro del susurro interfería con el susurro.

154. (Sh) - Madre Romasha dio suero de yogur.

155. (Sh, k) - Troshkina mestizo
Pasha mordido.
Vence a Pashka con un sombrero
El mestizo de Troshkin.

156. (W, k, h) - Debajo de la montaña cerca del borde del pino
Érase una vez cuatro ancianas,
Los cuatro grandes conversadores.
Todo el día en el umbral de la cabaña.
Charlaban como pavos.
Los cucos callaron sobre los pinos,
Las ranas se arrastraron fuera del charco.
Los álamos inclinaron sus copas -
Escuche a las ancianas hablar.

157. (Sh, k, n) - El mestizo de Pashkin mordió a Pavka en la pierna, Pavka golpea al mestizo de Pavka con un sombrero.

158. (Sch, t) - El lucio intenta en vano pellizcar el besugo.

159. (Sch, t) - Estoy arrastrando, estoy arrastrando ... Tengo miedo de no arrastrarlo,
Pero definitivamente no lo haré.

160. (Sch, w, c) - En un charco, en medio de un bosque
Los sapos tienen su propio espacio vital.
Otro inquilino vive aquí -
Escarabajo de agua.

161. (ancho, ancho, alto)

162. (Sch,h) - Los cachorros fueron cepillados en sus mejillas.

163. (U, h) - Me lavo los dientes con este cepillo,
Me limpio los zapatos con este,
limpio mis pantalones con esto
Todos estos cepillos son necesarios.

164. (Sch, t) - Los lobos buscan comida.

Si traga la mayoría de las palabras cuando habla, o si otros tienen dificultad para entender lo que está diciendo, puede intentar mejorar la claridad de su discurso. A continuación se presentan algunas formas que puede usar para hablar con mayor claridad, ya sea que necesite dar un discurso, o su profesión requiera hablar en público, o tal vez solo desee mejorar sus habilidades de comunicación.

Pasos

No te apresures al hablar

Controla tu respiración. Escuche y observe al cantante en el escenario y verá cuánta atención le presta a su respiración. Si Mick Jagger no supiera respirar correctamente, no sería capaz de correr por el escenario cantando su canción "No siempre puedes conseguir lo que quieres". Lo mismo sucede durante una conversación, por lo que una respiración adecuada puede mejorar en gran medida la claridad de tu discurso.

Tómese su tiempo al hablar. Habla despacio, pero no seas tan lento como para parecer un robot.

Hablar en público a menudo pone nerviosa a la gente. Si te sientes nervioso y apurado, trata de recordarte que todo está bien y que debes reducir la velocidad. Respira adecuadamente para mantener la calma y analizar tus palabras.
También recuerda que la gente quiere escuchar lo que tienes que decir. Tus palabras importan, así que dales la oportunidad de ser escuchadas y comprendidas.
El oído humano es capaz de captar palabras muy rápidamente, pero con la condición de que pronuncies completamente cada una de tus palabras antes de empezar a pronunciar la siguiente, porque de esta manera dejas suficientes pausas entre palabras para que todos puedan entenderte correctamente.

Trague el exceso de saliva en su boca. La saliva que queda en la boca a menudo conduce a la deglución de palabras y la distorsión de la pronunciación de consonantes como "S" y "K".
- Al tragar saliva, no solo puede aclararse la garganta, sino también hacer una pausa y recuperar el aliento para continuar con su discurso.
- Elige el momento para tragar saliva cuando ya hayas terminado una frase o pensamiento, pero no en medio de una frase. Esto también le dará tiempo para prepararse para su próxima oración.
Ensayar. Si necesita hablar en público o hacer algún tipo de presentación, probablemente debería preparar y al menos esbozar el contenido en términos generales. Practica tu pronunciación mientras caminas.
- Algunos actores usan esta técnica para memorizar sus papeles, ya que levantar y mover te ayuda a recordar qué decir. Practique su discurso y diga una palabra en cada paso.
- Puede parecer difícil y lento, pero al decir una palabra a la vez, aprenderá a ralentizar su discurso. No necesitas hablar tan despacio en tu discurso o en una conversación normal, pero sentirte cómodo usando un ritmo más lento mejorará tu claridad y te permitirá tomarte tu tiempo más adelante.
Repite aquellas palabras que son difíciles de pronunciar. Cuando ciertas palabras son difíciles de pronunciar, a menudo nos apresuramos y tropezamos con esas palabras, lo que resulta en una dificultad para hablar. Practique pronunciar estas palabras diciéndolas en voz alta una y otra vez hasta que tenga la memoria muscular para pronunciarlas correctamente.
- Por ejemplo, las palabras que son difíciles de pronunciar en ruso incluyen "grabado", "precedido", "participado", "patrocinado", etc.
- Para aprender a pronunciar correctamente las palabras difíciles, intente decirlas en voz alta.
- Una vez que comprenda que no tiene dificultad con las palabras difíciles, podrá hablar con confianza y tomarse su tiempo.
Cómo mejorar tu dicción
1. Practica trabalenguas. Los trabalenguas son una excelente manera de mejorar la claridad de su discurso y, al dominarlos, puede aprender a mantener su discurso claro y seguro. Muchos actores y oradores practican trabalenguas antes de subir al escenario para calentar sus voces.
  
  Leer en voz alta. Cuando lea un libro, o incluso el periódico de la mañana, practique leerlo en voz alta. Esto le ayudará a familiarizarse más con el sonido de su voz. Muy a menudo, cuando hablamos con los demás, nos escuchamos a nosotros mismos de una manera muy diferente a como suena nuestra voz real. Al leer en voz alta en la comodidad de su propia casa, le resultará más fácil escucharse a sí mismo y prestar atención a esos momentos en los que arrastra las palabras.
  - También puede grabar su voz y escucharla, en el camino, observando dónde murmura o habla con claridad.
2. Practica hablar con un corcho en la boca. Muchos artistas y actores de doblaje hacen este ejercicio para mejorar su claridad y dicción, especialmente cuando leen algo como Shakespeare. Coloca un corcho entre tus dientes y empieza a hablar - notarás que se ha vuelto más difícil pronunciar las palabras, al igual que pronunciar cada sílaba; además, el corcho de tu boca evitará que tropieces con ciertas palabras.
  - Este ejercicio puede cansar los músculos de la mandíbula, lo que te ayudará a aprender a relajarlos, pero no es necesario que practiques de esta manera por mucho tiempo, de lo contrario, te dolerá la mandíbula.
  - Si produce mucha saliva durante este ejercicio, use un pañuelo.
3. Presta atención a la entonación. El tono de voz también juega un papel importante en la claridad y la dicción del habla, ya que afecta la forma en que se pronuncian ciertas palabras.
  - ¿Estás dando un discurso que debería conmover a la gente? Probablemente les cueste entenderte si lo dices con una voz monótona o inexpresiva.
  - Tu entonación, ya sea que estés emocionado, instructivo o casual, hará que las personas presten atención a tu discurso y también puede mejorar la claridad.
  - La entonación al hablar depende completamente del tono de tu voz. Preste atención a qué tan alto o bajo suena su voz.
4. No utilice entonaciones ascendentes en la conversación. Este desagradable hábito de hablar con una entonación ascendente hace que su voz suene como si estuviera haciendo una pregunta.
Entrena tus músculos
1. Cuida tu postura. Al igual que la respiración, su postura juega un papel importante en la claridad de su discurso, y esto es exactamente lo que a menudo olvidamos y no tomamos en cuenta.
2. Calienta tus cuerdas vocales. Calentar sus cuerdas vocales lo relajará y lo preparará para hablar con claridad y eficacia.
  - Incluso si no cantas, puedes cantar algunas notas o simplemente ronronear para ti mismo. También intenta tararear trabalenguas.
  - Decir varias veces: "Uuuuu...", subiendo y bajando la entonación. Imagina que tu voz es como una rueda de la fortuna que sube y baja en círculos.
  - Haz un zumbido y acaricia tu pecho. Para que puedas deshacerte de la flema y aclararte la garganta.
3. No hables con los dientes apretados.
  - Cuando aprietamos los dientes, nos tensamos mucho, lo que es una señal de estrés. Cuando hablamos con los dientes apretados, no abrimos la boca lo suficiente, lo que hace que nuestro discurso sea confuso y confuso.
  - Diga "A" (como en la palabra "Arkansas" - baje la mandíbula).
  - Pronuncia los siguientes sonidos, enfatizándolos fuertemente:
    Aa ella oo ei oh
    Kaa kee koo kay ko
    Saa shi soo sei así
    Taa chii tsu tei to
    naa nee noo no pero
    Haa hee hoo hey ho
    maa mi moo mei mo
    Yaa eeee yooo yaey yo
    raa rii roo ray ro
    Waa wee woo wei guau.
  - Otro ejercicio es escribir varias oraciones en una hoja de papel, luego subrayar la última letra de cada palabra. Mientras lee la hoja, exagere el sonido de las últimas letras, luego haga una pausa de unos segundos. También puede poner comas entre más palabras para reducir la velocidad en este punto.
  - Demóstenes, un pensador griego, practicó poniéndose piedras en la boca para dejar de tartamudear. Vale la pena probar esto con algo limpio, seguro y comestible, como galletas o cubitos de hielo. Solo ten cuidado y no te ahogues.
  - Practique pronunciar los sonidos de las vocales y agregarles consonantes, por ejemplo, "paa pow po poo pei pii pai, sow so suu sei sii sai..."
  - Saca todos los pensamientos de tu cabeza y piensa en lo que vas a decir para olvidarte de los pensamientos perturbadores. Ayuda a hablar en público.
  - ¡Intenta entender lo que estás diciendo! Siente el poder de tu voz: será más fácil hablar frente a una gran cantidad de personas.
  Advertencias
  - Cuando trabaje con la mandíbula y la boca, no se exceda, de lo contrario se lesionará. Si siente dolor, necesita relajar un poco los músculos faciales.