العوامل المؤثرة على صحة الإنسان. العوامل الضارة التي تؤثر على صحة الإنسان

من أجل تقوية صحة الأشخاص الأصحاء والحفاظ عليها ، أي لإدارتها ، هناك حاجة إلى معلومات حول شروط تكوين الصحة (طبيعة تنفيذ تجمع الجينات ، حالة بيئة، ونمط الحياة ، وما إلى ذلك) ، والنتيجة النهائية لعمليات انعكاسها (مؤشرات محددة للحالة الصحية للفرد أو السكان).

خبراء منظمة الصحة العالمية في الثمانينيات. القرن ال 20 حددت النسبة التقريبية لمختلف العوامل لضمان صحة الإنسان الحديث ، مع إبراز أربع مجموعات من هذه العوامل مثل العوامل الرئيسية. بناءً على ذلك ، في عام 1994 ، حددت اللجنة المشتركة بين الإدارات التابعة لمجلس الأمن في الاتحاد الروسي بشأن حماية الصحة العامة في المفهومين الفيدراليين "حماية الصحة العامة" و "نحو روسيا صحية" هذه النسبة فيما يتعلق ببلدنا يتبع:

عوامل وراثية - 15-20٪ ؛

حالة البيئة - 20-25٪ ؛

دعم طبي - 10-15٪ ؛

ظروف وأسلوب حياة الناس - 50-55٪.

تعتمد قيمة مساهمة العوامل الفردية ذات الطبيعة المختلفة في المؤشرات الصحية على العمر والجنس والخصائص الفردية للشخصية. يمكن تحديد محتوى كل عامل من عوامل ضمان الصحة على النحو التالي (الجدول 11).

دعنا نلقي نظرة فاحصة على كل من هذه العوامل.

الجدول 11 - العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان

عوامل وراثية

يتم تحديد التطور الجيني للكائنات الحية من خلال البرنامج الوراثي الذي يرثونه مع الكروموسومات الأبوية.

ومع ذلك ، فإن الكروموسومات نفسها وعناصرها الهيكلية - الجينات ، يمكن أن تتعرض لتأثيرات ضارة ، والأهم من ذلك ، طوال حياة الوالدين في المستقبل. تولد الفتاة في العالم مع مجموعة معينة من البويضات ، والتي ، عندما تنضج ، يتم تحضيرها بالتتابع للتخصيب. وهذا يعني ، في النهاية ، أن كل ما يحدث لفتاة ، أو فتاة ، أو امرأة خلال حياتها قبل الحمل ، بدرجة أو بأخرى ، يؤثر على جودة الكروموسومات والجينات. العمر المتوقع للحيوان المنوي أقل بكثير من عمر البويضة ، لكن العمر المتوقع للحيوان المنوي كافٍ أيضًا لحدوث اضطرابات في أجهزتها الوراثية. وهكذا ، تتضح المسؤولية التي يتحملها الآباء المستقبليون تجاه نسلهم طوال حياتهم قبل الحمل.

في كثير من الأحيان ، هناك عوامل خارجة عن إرادتهم ، والتي تشمل الظروف البيئية المعاكسة ، والعمليات الاجتماعية والاقتصادية المعقدة ، والاستخدام غير المنضبط للمستحضرات الدوائية ، وما إلى ذلك ، تؤثر أيضًا. وتكون النتيجة طفرات تؤدي إلى حدوث أمراض وراثية أو ظهور استعداد وراثي لها.

في المتطلبات الأساسية الموروثة للصحة ، تعتبر عوامل مثل نوع التكوين المورفولوجي والوظيفي وخصائص العمليات العصبية والعقلية ، ودرجة الاستعداد للإصابة بأمراض معينة مهمة بشكل خاص.

يتم تحديد المهيمنة على حياة ومواقف الشخص إلى حد كبير من خلال دستور الشخص. تتضمن هذه السمات المحددة مسبقًا وراثيًا الاحتياجات السائدة للشخص وقدراته واهتماماته ورغباته وقابليته للإدمان على الكحول والعادات السيئة الأخرى ، إلخ. على الرغم من أهمية تأثيرات البيئة والتربية ، فإن دور العوامل الوراثية أصبح حاسمًا. هذا ينطبق تماما على الأمراض المختلفة.

هذا يوضح الحاجة إلى مراعاة الخصائص الوراثية للشخص في تحديد نمط الحياة الأمثل له ، واختيار المهنة ، والشركاء في الاتصالات الاجتماعية ، والعلاج ، وأكثر نوع مناسبالأحمال ، إلخ. في كثير من الأحيان ، يطلب المجتمع من شخص ما يتعارض مع الشروط اللازمة لتنفيذ البرامج المضمنة في الجينات. نتيجة لذلك ، تنشأ باستمرار العديد من التناقضات ويتم التغلب عليها في نشوء الإنسان بين الوراثة والبيئة ، بين أنظمة الجسم المختلفة التي تحدد تكيفها كنظام متكامل ، وما إلى ذلك. أهميةفي اختيار مهنة ذات صلة ببلدنا ، على سبيل المثال ، فقط حوالي 3 ٪ من الأشخاص العاملين في الاقتصاد الوطني للاتحاد الروسي راضون عن المهنة التي اختاروها - على ما يبدو ، التناقض بين التصنيف الموروث و طبيعة النشاط المهني المنجز ليست الأقل أهمية هنا.

تعمل الوراثة والبيئة كعوامل مسببة وتلعب دورًا في التسبب في أي مرض بشري ، ومع ذلك ، فإن حصة مشاركتهم في كل مرض تختلف ، وكلما زادت حصة أحد العوامل ، قلت مساهمة عامل آخر. يمكن تقسيم جميع أشكال علم الأمراض من وجهة النظر هذه إلى أربع مجموعات ، لا يوجد بينها حدود حادة.

تتكون المجموعة الأولى من الأمراض الوراثية المناسبة ، حيث يلعب الجين المرضي دورًا مسببًا للمرض ، ودور البيئة هو تعديل مظاهر المرض فقط. تشمل هذه المجموعة الأمراض أحادية الجين (مثل ، على سبيل المثال ، بيلة الفينيل كيتون ، الهيموفيليا) ، وكذلك أمراض الكروموسومات. تنتقل هذه الأمراض من جيل إلى جيل من خلال الخلايا الجرثومية.

المجموعة الثانية هي أيضًا أمراض وراثية تسببها طفرة مرضية ، لكن مظهرها يتطلب تأثيرًا بيئيًا محددًا. في بعض الحالات ، يكون التأثير "الظاهر" للبيئة واضحًا جدًا ، ومع اختفاء تأثير العامل البيئي ، تصبح المظاهر السريرية أقل وضوحًا. هذه هي مظاهر نقص الهيموجلوبين HbS في ناقلاتها غير المتجانسة عند ضغط جزئي منخفض للأكسجين. في حالات أخرى (على سبيل المثال ، مع النقرس) ، يكون التأثير الضار طويل المدى للبيئة ضروريًا لإظهار الجين المرضي.

المجموعة الثالثة هي الغالبية العظمى من الأمراض الشائعة وخاصة أمراض النضوج والشيخوخة (ارتفاع ضغط الدم ، قرحة المعدة ، معظم الأورام الخبيثة ، إلخ). العامل المسبب الرئيسي في حدوثها هو التأثير الضار للبيئة ، ومع ذلك ، فإن تنفيذ تأثير العامل يعتمد على الاستعداد الفردي المحدد وراثيًا للكائن الحي ، وبالتالي تسمى هذه الأمراض متعددة العوامل ، أو الأمراض ذات الاستعداد الوراثي .

وتجدر الإشارة إلى أن الأمراض المختلفة ذات الاستعداد الوراثي ليست هي نفسها في الدور النسبي للوراثة والبيئة. من بينها ، يمكن تمييز الأمراض ذات درجة الاستعداد الوراثي الضعيفة والمتوسطة والعالية.

المجموعة الرابعة من الأمراض هي أشكال قليلة نسبيًا من علم الأمراض ، وفي حدوثها يلعب العامل البيئي دورًا استثنائيًا. عادة ما يكون هذا عاملاً بيئيًا شديدًا ، لا يمتلك الجسم أي وسيلة للوقاية منه (الإصابات ، وخاصة العدوى الخطيرة). تلعب العوامل الوراثية في هذه الحالة دورًا في مسار المرض وتؤثر على نتائجه.

تشير الإحصاءات إلى أنه في هيكل علم الأمراض الوراثي ، ينتمي المكان السائد إلى الأمراض المرتبطة بنمط حياة وصحة الآباء والأمهات المستقبليين أثناء الحمل.

وبالتالي ، لا شك في الدور الهام الذي تلعبه العوامل الوراثية في ضمان صحة الإنسان. في الوقت نفسه ، في الغالبية العظمى من الحالات ، فإن أخذ هذه العوامل في الاعتبار من خلال ترشيد أسلوب حياة الشخص يمكن أن يجعل حياته صحية وطويلة الأمد. وعلى العكس من ذلك ، فإن الاستهانة بالخصائص النمطية للشخص يؤدي إلى الضعف والعزل قبل الفعل. ظروف مغايرةوظروف الحياة.

حالة البيئة

الخصائص البيولوجية للجسم هي الأساس الذي تقوم عليه صحة الإنسان. في تكوين الصحة ، دور العوامل الوراثية مهم. ومع ذلك ، فإن البرنامج الجيني الذي يتلقاه الشخص يضمن تطوره في ظل ظروف بيئية معينة.

"كائن حي بدون بيئة خارجية تدعم وجوده مستحيل" - في هذا الفكر I.M. وضع سيتشينوف الوحدة التي لا تنفصم بين الإنسان وبيئته.

كل كائن حي في مجموعة متنوعة من العلاقات المتبادلة مع العوامل البيئية ، سواء اللاأحيائية (الجيوفيزيائية والجيوكيميائية) والأحيائية (الكائنات الحية من نفس الأنواع وغيرها).

تُفهم البيئة عمومًا على أنها نظام متكامل للأشياء والظواهر الطبيعية والبشرية المترابطة التي يتم فيها عمل الناس وحياتهم واستجمامهم. يشمل هذا المفهوم العوامل الاجتماعية والطبيعية والمصطنعة الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية ، أي كل ما يؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على حياة الإنسان وصحته وأنشطته.

رجل يحب نظام المعيشة، جزء لا يتجزأ من المحيط الحيوي. لا يرتبط تأثير الإنسان على المحيط الحيوي بنشاطه البيولوجي بقدر ما يرتبط بنشاطه في العمل. من المعروف أن الأنظمة التقنية لها تأثير كيميائي وفيزيائي على المحيط الحيوي من خلال القنوات التالية:

من خلال الغلاف الجوي (يؤدي استخدام وإطلاق الغازات المختلفة إلى تعطيل تبادل الغاز الطبيعي) ؛

من خلال الغلاف المائي (تلوث الأنهار والبحار والمحيطات بالمواد الكيميائية والنفط) ؛

من خلال الغلاف الصخري (باستخدام المعدنية، تلوث التربة بالنفايات الصناعية ، إلخ).

من الواضح أن نتائج النشاط التقني تؤثر على معايير المحيط الحيوي التي توفر إمكانية الحياة على هذا الكوكب. الحياة البشرية ، وكذلك المجتمع البشري ككل ، مستحيلة بدون البيئة ، بدون الطبيعة. يتميز الإنسان ككائن حي بتبادل المواد مع البيئة ، وهو الشرط الأساسي لوجود أي كائن حي.

يرتبط جسم الإنسان إلى حد كبير ببقية مكونات المحيط الحيوي - النباتات والحشرات والكائنات الحية الدقيقة وما إلى ذلك ، أي جهاز معقديدخل ism في التداول العام للمواد ويطيع قوانينها.

إن الإمداد المستمر بالأكسجين في الغلاف الجوي ومياه الشرب والغذاء ضروري للغاية لوجود الإنسان والنشاط البيولوجي. يخضع جسم الإنسان للإيقاعات اليومية والموسمية ، ويتفاعل مع التغيرات الموسمية في درجة الحرارة المحيطة ، وكثافة الإشعاع الشمسي ، إلخ.

في الوقت نفسه ، يعد الشخص جزءًا من بيئة اجتماعية خاصة - المجتمع. الإنسان ليس كائنًا بيولوجيًا فحسب ، بل كائنًا اجتماعيًا أيضًا. الأساس الاجتماعي الواضح لوجود الإنسان كعنصر الهيكل العامهو الرائد ، يتوسط في الأنماط البيولوجية للوجود وإدارة الوظائف الفسيولوجية.

تُظهر عقيدة الجوهر الاجتماعي للإنسان أنه من الضروري التخطيط لخلق مثل هذه الظروف الاجتماعية لتطوره والتي يمكن أن تتكشف فيها جميع قواه الأساسية. من الناحية الاستراتيجية ، في تحسين الظروف المعيشية واستقرار صحة الإنسان ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو تطوير وإدخال برنامج عام قائم على أساس علمي لتطوير التكوينات الحيوية في بيئة حضرية وتحسين الشكل الديمقراطي للبنية الاجتماعية.

الدعم الطبي

مع هذا العامل يربط معظم الناس آمالهم في الصحة ، ولكن يتبين أن نصيب مسؤولية هذا العامل منخفض بشكل غير متوقع. تقدم الموسوعة الطبية العظيمة التعريف التالي للطب: "الطب نظام معرفة علميةوالأنشطة العملية التي تهدف إلى تقوية وإطالة عمر الناس والوقاية من الأمراض البشرية وعلاجها.

مع تطور الحضارة وانتشار الأمراض ، أصبح الطب متخصصًا بشكل متزايد في علاج الأمراض وأقل اهتمامًا بالصحة. غالبًا ما يقلل العلاج نفسه من المخزون الصحي بسبب الآثار الجانبية للأدوية ، أي أن الطب الطبي لا يحسن الصحة دائمًا.

في الوقاية الطبية من المراضة ، هناك ثلاثة مستويات متميزة:

تركز الوقاية من المستوى الأول على المجموعة الكاملة من الأطفال والبالغين ، وتتمثل مهمتها في تحسين صحتهم طوال دورة الحياة بأكملها. أساس الوقاية الأولية هو الخبرة في تشكيل وسائل الوقاية ، ووضع توصيات لنمط حياة صحي ، والتقاليد الشعبية وطرق الحفاظ على الصحة ، وما إلى ذلك ؛

تتمثل الوقاية الطبية من المستوى الثاني في تحديد مؤشرات الاستعداد الدستوري للأشخاص وعوامل الخطر للعديد من الأمراض ، والتنبؤ بمخاطر الأمراض بناءً على مجموعة من الخصائص الوراثية وسوابق الحياة والعوامل البيئية. أي أن هذا النوع من الوقاية لا يركز على علاج أمراض معينة ، بل على الوقاية الثانوية منها ؛

تهدف الوقاية من المستوى 3 ، أو الوقاية من المرض ، إلى منع تكرار المرض لدى المرضى على نطاق سكاني.

أثبتت الخبرة المتراكمة عن طريق الطب في دراسة الأمراض ، وكذلك التحليل الاقتصادي لتكاليف تشخيص وعلاج الأمراض ، بشكل مقنع الفعالية الاجتماعية والاقتصادية الصغيرة نسبيًا للوقاية من الأمراض (الوقاية من المستوى الثالث) في تحسين صحة كل من الأطفال والبالغين.

من الواضح أن الطريقة الأكثر فعالية هي الوقاية الأولية والثانوية ، والتي تتضمن العمل مع الأشخاص الأصحاء أو البدء للتو في الإصابة بالمرض. ومع ذلك ، في الطب ، تتركز جميع الجهود تقريبًا على الوقاية من الدرجة الثالثة. الوقاية الأولية تنطوي على تعاون وثيق بين الطبيب والسكان. ومع ذلك ، فإن نظام الرعاية الصحية نفسه لا يوفر له الوقت اللازم لذلك ، لذلك لا يجتمع الطبيب مع السكان بشأن قضايا الوقاية ، ويتم إنفاق كل الاتصالات مع المريض بالكامل تقريبًا في الفحص والفحص والعلاج. أما بالنسبة لخبراء حفظ الصحة الأقرب إلى تحقيق أفكار الوقاية الأولية ، فإنهم يهتمون بشكل أساسي بتوفير بيئة صحية ، وليس صحة الإنسان.

إن أيديولوجية النهج الفردي لقضايا الوقاية وتعزيز الصحة هي أساس المفهوم الطبي للفحص الطبي الشامل. ومع ذلك ، فقد تبين أن التكنولوجيا المستخدمة في التطبيق العملي لا يمكن الدفاع عنها للأسباب التالية:

هناك حاجة إلى الكثير من الأموال لتحديد أكبر عدد ممكن من الأمراض ودمجها لاحقًا في مجموعات مراقبة المستوصفات ؛

التوجه السائد لا يتعلق بالتنبؤ (التنبؤ بالمستقبل) ، ولكن على التشخيص (بيان الحاضر) ؛

النشاط القيادي لا ينتمي إلى السكان ، ولكن للأطباء ؛

نهج طبي ضيق للشفاء دون مراعاة تنوع الخصائص الاجتماعية والنفسية للفرد.

يتطلب التحليل الوادي لأسباب الصحة تحولاً في بؤرة الاهتمام من الجوانب الطبية إلى علم وظائف الأعضاء وعلم النفس وعلم الاجتماع والدراسات الثقافية ، إلى المجال الروحي ، فضلاً عن أنماط وتقنيات محددة للتعليم والتربية والتدريب البدني.

إن اعتماد صحة الإنسان على العوامل الوراثية والبيئية يجعل من الضروري تحديد مكان الأسرة والمدارس والدولة والمنظمات الرياضية والسلطات الصحية في تنفيذ إحدى المهام الرئيسية للسياسة الاجتماعية - تشكيل نمط حياة صحي.

الشروط ونمط الحياة

وهكذا يتضح أن أمراض الإنسان المعاصر سببها أولاً وقبل كل شيء أسلوب حياته وسلوكه اليومي. حاليًا ، يعتبر أسلوب الحياة الصحي أساسًا للوقاية من الأمراض. وهذا ما تؤكده ، على سبيل المثال ، حقيقة أنه في الولايات المتحدة انخفض معدل وفيات الرضع بنسبة 80٪ وانخفاضًا بنسبة 94٪ في معدل وفيات جميع السكان ، وهو ما يمثل زيادة في المعدل المتوقع. مدة متوسطة 85٪ من الحياة لا ترتبط بنجاح الطب ، ولكن بتحسين ظروف المعيشة والعمل وترشيد أسلوب حياة السكان. في الوقت نفسه ، يعيش 78٪ من الرجال و 52٪ من النساء في بلدنا أسلوب حياة غير صحي.

عند تحديد مفهوم نمط الحياة الصحي ، من الضروري مراعاة عاملين رئيسيين - الطبيعة الجينية لشخص معين وامتثاله لظروف معيشية محددة.

نمط الحياة الصحي هو أسلوب حياة يتوافق مع الخصائص النمطية المحددة وراثيًا لشخص معين ، وظروف معيشية محددة ، ويهدف إلى تكوين الصحة والحفاظ عليها وتعزيزها والأداء الكامل من قبل الشخص لوظائفه الاجتماعية والبيولوجية.

في التعريف أعلاه لنمط الحياة الصحي ، ينصب التركيز على إضفاء الطابع الفردي على المفهوم نفسه ، أي أنه يجب أن يكون هناك العديد من أنماط الحياة الصحية مثل الناس. عند تحديد نمط حياة صحي لكل شخص ، من الضروري مراعاة كل من سماته النمطية (نوع النشاط العصبي العالي ، والنوع الصرفي ، والآلية السائدة للتنظيم اللاإرادي ، وما إلى ذلك) ، والعمر والجنس والبيئة الاجتماعية في الذي يعيش فيه (الوضع الأسري ، المهنة ، التقاليد ، ظروف العمل ، الدعم المادي ، الحياة ، إلخ). مكانة هامةفي الافتراضات الأولية يجب أن تشغلها الخصائص التحفيزية الشخصية لشخص معين ، وإرشادات حياته ، والتي يمكن أن تكون في حد ذاتها حافزًا جادًا لنمط حياة صحي وتشكيل محتواه وخصائصه.

يعتمد تكوين نمط حياة صحي على عدد من الأحكام الرئيسية:

الحامل النشط لنمط حياة صحي هو شخص محدد كموضوع وكائن في حياته ووضعه الاجتماعي.

في تنفيذ أسلوب حياة صحي ، يعمل الشخص في وحدة مبادئه البيولوجية والاجتماعية.

يعتمد تكوين نمط حياة صحي على الموقف التحفيزي الشخصي للشخص لإدراك قدراته وقدراته الاجتماعية والبدنية والفكرية والعقلية.

نمط الحياة الصحي هو أكثر الوسائل والأسلوب فعالية لضمان الصحة والوقاية الأولية من المرض وتلبية الحاجة الحيوية للصحة.

في كثير من الأحيان ، للأسف ، يتم النظر في إمكانية الحفاظ على الصحة وتعزيزها من خلال استخدام بعض العلاجات ذات الخصائص المعجزة (النشاط الحركي من نوع أو آخر ، والمكملات الغذائية ، والتدريب النفسي ، وتطهير الجسم ، وما إلى ذلك). من الواضح أن الرغبة في تحقيق الصحة على حساب أي وسيلة واحدة خطأ جوهريًا ، لأن أيًا من "الدواء الشافي" المقترح غير قادر على تغطية مجموعة كاملة من الأنظمة الوظيفية التي تشكل جسم الإنسان ، وعلاقة الإنسان نفسه مع الطبيعة - كل ما يحدد في نهاية المطاف الانسجام بين حياته وصحته.

وفقًا لـ E.N. Weiner ، يجب أن يشمل هيكل نمط الحياة الصحي العوامل التالية: الوضع الحركي الأمثل ، والتغذية العقلانية ، ونمط الحياة العقلاني ، والتنظيم النفسي الفسيولوجي ، والثقافة النفسية والجنسية ، وتدريب المناعة وتصلبها ، ونقص عادات سيئةوالتعليم valeological.

تم تحديد النموذج الجديد للصحة بشكل واضح وبناء من قبل الأكاديمي ن. لا شيء يمكن أن يحل محلهم ".

يتكون نمط الحياة الصحي كنظام من ثلاثة عناصر رئيسية مترابطة وقابلة للتبديل ، وثلاث ثقافات: ثقافة الطعام ، وثقافة الحركة وثقافة العواطف.

ثقافة الاكل.في نمط الحياة الصحي ، تعتبر التغذية أمرًا حاسمًا ، وتشكل النظام ، حيث لها تأثير إيجابي على النشاط الحركيوالاستقرار العاطفي. مع التغذية السليمة ، يتطابق الغذاء بشكل أفضل مع التقنيات الطبيعية لاستيعاب العناصر الغذائية التي تم تطويرها أثناء التطور.

ثقافة الحركة.التمارين الجسدية الهوائية (المشي ، والركض ، والسباحة ، والتزلج ، والبستنة ، وما إلى ذلك) في الظروف الطبيعية لها تأثير علاجي. وهي تشمل حمامات الشمس والحمامات الهوائية وإجراءات التطهير وتصلب المياه.

ثقافة العواطف.المشاعر السلبية (الحسد ، الغضب ، الخوف ...

يعد تكوين نمط حياة صحي عملية طويلة للغاية ويمكن أن تستمر مدى الحياة. ردود الفعل من التغييرات التي تحدث في الجسم نتيجة لاتباع نمط حياة صحي لا تعمل على الفور ، والتأثير الإيجابي للتحول إلى نمط حياة عقلاني يتأخر أحيانًا لسنوات. لذلك ، لسوء الحظ ، كثيرًا ما "يحاول" الأشخاص فقط الانتقال بحد ذاته ، ولكن بعد عدم تلقي نتيجة سريعة ، فإنهم يعودون إلى طريقة حياتهم السابقة. لا يوجد شيء يثير الدهشة. نظرًا لأن نمط الحياة الصحي ينطوي على رفض العديد من الظروف المعيشية الممتعة التي أصبحت معتادة (الإفراط في تناول الطعام ، والراحة ، والكحول ، وما إلى ذلك) ، وعلى العكس من ذلك ، الأحمال الثقيلة المستمرة والمنتظمة لشخص غير متكيف معها وتنظيم صارم لنمط الحياة. في الفترة الأولى من الانتقال إلى نمط حياة صحي ، من المهم بشكل خاص دعم الشخص في رغبته ، وتقديم الاستشارات اللازمة ، والإشارة إلى التغييرات الإيجابية في حالته الصحية ، في المؤشرات الوظيفية ، إلخ.

في الوقت الحاضر ، هناك مفارقة: مع الموقف الإيجابي تمامًا تجاه عوامل نمط الحياة الصحي ، خاصة فيما يتعلق بالتغذية والوضع الحركي ، في الواقع يستخدمها فقط 10٪ -15٪ من المستجيبين. هذا لا يرجع إلى نقص محو الأمية ، ولكن بسبب النشاط المنخفض للفرد ، والسلبية السلوكية.

وبالتالي ، يجب تشكيل نمط حياة صحي بشكل هادف ومستمر خلال حياة الشخص ، ولا يعتمد على الظروف والمواقف الحياتية.

يمكن تحديد فعالية أسلوب الحياة الصحي لشخص معين من خلال عدد من المعايير البيولوجية الاجتماعية ، بما في ذلك:

تقييم المؤشرات المورفولوجية والوظيفية للصحة: ​​مستوى التطور البدني ، ومستوى اللياقة البدنية ، ومستوى القدرات البشرية على التكيف ؛

تقييم حالة المناعة: عدد نزلات البرد والأمراض المعدية خلال فترة معينة ؛

تقييم التكيف مع الظروف الاجتماعية والاقتصادية للحياة (مع الأخذ في الاعتبار فعالية النشاط المهني والنشاط الناجح و "قيمته الفسيولوجية" وخصائصه النفسية والفسيولوجية) ؛ النشاط في أداء الواجبات العائلية والمنزلية ؛ اتساع ومظاهر المصالح الاجتماعية والشخصية ؛

تقييم مستوى محو الأمية valeological ، بما في ذلك درجة تشكيل الموقف تجاه أسلوب حياة صحي (الجانب النفسي) ؛ مستوى المعرفة valeological (الجانب التربوي) ؛ مستوى استيعاب المعرفة والمهارات العملية المتعلقة بالمحافظة على الصحة وتعزيزها (الجوانب الطبية - الفسيولوجية والنفسية - التربوية) ؛ القدرة على البناء برنامج فرديالصحة ونمط الحياة الصحي.

لقد حددت منظمة الصحة العالمية (WHO) تعريفًا موجزًا ​​للصحة على أنها حالة من الرفاه البدني والعقلي والاجتماعي الكامل وليس مجرد غياب العجز أو المرض. تتلخص العديد من التعريفات لهذا المفهوم في حقيقة أن الصحة هي الحالة الطبيعية للجسم ، والتي تسمح للشخص بإدراك قدراته بشكل كامل ، دون تقييد للقيام بنشاط المخاض مع الحفاظ على المدة القصوى. الحياة النشطة. يأخذ هذا النهج في الاعتبار مدى مساهمة البيئة المحيطة بالفرد في الحفاظ على الصحة ، والوقاية من الأمراض ، وتوفير ظروف عمل ومعيشة طبيعية ، وتنمية شاملة ومتناغمة.

في هذا الصدد ، غالبًا ما يطلق على صحة الإنسان معيار التقييم ، وهو مؤشر على جودة الحياة. لا تعد الصحة والمرض مجرد انعكاس لحالة البيئة البشرية. من ناحية ، يمتلك الإنسان دستورًا بيولوجيًا معينًا ، تم الحصول عليه نتيجة للتطور التطوري ، ويخضع لتأثير العوامل الطبيعية. من ناحية أخرى ، يتم تشكيلها تحت تأثير العوامل الاجتماعية والاقتصادية التي يتم تحسينها باستمرار.

يؤثر تحول البيئة على الظروف الاجتماعية-الصحية والنفسية-الفيزيولوجية للعمل والحياة والترفيه للشخص ، والتي بدورها تحدد آليات التكاثر والمرض ومستوى التطور القدرات الفكريةمن الناس. من العامة. وبالتالي ، فإن صحة السكان ضمن القاعدة البيولوجية هي دالة للظروف الاقتصادية والاجتماعية والبيئية.

وفقًا للمفاهيم الحديثة ، يتم تحديد صحة الإنسان في الخمسين من خلال أسلوب حياة صحي ، و 20 - بالوراثة ، و 10 - من خلال حالة الرعاية الصحية في البلاد.

تتحدد صحة الإنسان أيضًا إلى حد كبير من خلال قدرتها على التكيف مع الظروف البيئية المتغيرة. يُفهم التكيف على أنه عملية التكيف النشط للفرد مع البيئة ، بهدف ضمان الحياة الطبيعية والحفاظ عليها واستمرارها في بيئة معينة. القدرة على التكيف خلال الحياة مع الظروف البيئية لدى البشر وراثية. يمكن إجراء التكيف بسبب العوامل البيولوجية والخارجية الآليات البيولوجيةوتنتهي بحالة تكيف كامل مع الظروف البيئية ، أي حالة صحية ، وإلا - مرض.

تتضمن الآليات البيولوجية تغييرات في التفاعلات المورفولوجية والفسيولوجية والسلوكية للشخص. في تلك الحالات التي لا تكفي فيها الآليات البيولوجية للتكيف ، هناك حاجة إلى آليات ذات طبيعة خارجية. ثم يتكيف الإنسان مع الظروف البيئية الجديدة ، إما عن طريق عزل نفسه عنها بالملابس ، أو المرافق الفنية ، أو التغذية المناسبة ، أو بتغيير البيئة بحيث تصبح ظروفها مواتية له.

وأخيرًا ، في ظل وجود بيئة اجتماعية جيدة وخصائص بيولوجية غنية ، قد تعتمد حالة صحة الإنسان على عامل آخر - على الظروف الطبيعية والمناخية للموئل. يمكن أن يفقد الشخص السليم سلامته الجسدية والعقلية والاجتماعية حتى لو كانت منطقة إقامته الدائمة في منطقة كارثة بيئية. تكمن أخطر عواقب تلوث المحيط الحيوي في العواقب الوراثية.

لتقوية صحة الأشخاص الأصحاء والحفاظ عليها ، أي لإدارتها ، هناك حاجة إلى معلومات حول شروط تكوين الصحة (طبيعة تنفيذ مجموعة الجينات ، وحالة البيئة ، ونمط الحياة ، إلخ. ) ، والنتيجة النهائية لعمليات انعكاسها (مؤشرات محددة للحالة الصحية للفرد أو السكان).

يجب اعتبار صحة الإنسان ككل ، مثل صحة كائن حي واحد يعتمد على صحة جميع أجزائه. من أجل أن يعيش حياة طويلة وكاملة وقادرة ، بالطبع ، يجب أن يولد المرء من أبوين أصحاء ، وأن يتلقى منهم ، كجزء من الجينات ، مقاومة عالية للمناعة الموروثة لمختلف العوامل البيئية الضارة وتنظيم جيد الهياكل الوظيفية الحيوية. تعتبر الخصائص البيولوجية المكتسبة وراثيًا للكائن الحي مهمة ، ولكنها ليست الرابط الوحيد الذي يحدد صحة الإنسان ورفاهه.

كما يتضح من الدراسات التجريبية والوبائية ، يمكن أن تسبب العوامل البيئية ، حتى عند مستوى منخفض من التعرض ، مشاكل صحية كبيرة للناس. يمكن أن يؤدي التلوث البيئي ، على الرغم من التركيزات المنخفضة نسبيًا للمواد ، بسبب طول فترة التعرض (طوال حياة الشخص تقريبًا) إلى مشاكل صحية خطيرة ، خاصة بالنسبة للفئات الهشة مثل الأطفال وكبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة والنساء الحوامل.

وتكون النتيجة طفرات تؤدي إلى حدوث أمراض وراثية أو ظهور استعداد وراثي لها.

في المتطلبات الأساسية الموروثة للصحة ، تعتبر عوامل مثل نوع التكوين المورفولوجي والوظيفي وخصائص العمليات العصبية والعقلية ، ودرجة الاستعداد للإصابة بأمراض معينة مهمة بشكل خاص.

يتم تحديد المهيمنة على حياة ومواقف الشخص إلى حد كبير من خلال دستور الشخص. تشمل هذه السمات المحددة مسبقًا وراثيًا الاحتياجات السائدة للشخص وقدراته واهتماماته ورغباته وقابليته للإدمان على الكحول والعادات السيئة الأخرى. على الرغم من أهمية تأثيرات البيئة والتربية ، فإن دور العوامل الوراثية أصبح حاسمًا. هذا ينطبق تماما على الأمراض المختلفة.

هذا يجعل من المفهوم الحاجة إلى مراعاة الخصائص الوراثية للشخص في تحديد نمط الحياة الأمثل له ، واختيار المهنة ، والشركاء في الاتصالات الاجتماعية ، والعلاج ، وأنسب نوع من التمارين.

في كثير من الأحيان ، يطالب المجتمع بشخص يتعارض مع الشروط اللازمة لتنفيذ البرامج المضمنة في الجينات. ونتيجة لذلك ، فإن العديد من التناقضات بين الوراثة والبيئة ، بين أنظمة الجسم المختلفة ، والتي تحدد تكيفها كنظام متكامل ، تنشأ باستمرار وتتغلب عليها في عملية نشوء الإنسان.

على وجه الخصوص ، هذا مهم للغاية في اختيار مهنة ، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة لبلدنا ، لأنه ، على سبيل المثال ، فقط حوالي 3 ٪ من الأشخاص العاملين في الاقتصاد الوطني للاتحاد الروسي راضون عن مهنتهم المختارة - على ما يبدو ، هذا ليس هو الأقل أهمية التناقض بين التصنيف الموروث وطبيعة النشاط المهني المنجز.

تعمل الوراثة والبيئة كعوامل مسببة وتلعب دورًا في التسبب في أي مرض بشري ، ومع ذلك ، فإن حصة مشاركتهم في كل مرض تختلف ، وكلما زادت حصة أحد العوامل ، قلت مساهمة عامل آخر. يمكن تقسيم جميع أشكال علم الأمراض من وجهة النظر هذه إلى أربع مجموعات ، لا يوجد بينها حدود حادة.

تتكون المجموعة الأولى من الأمراض الوراثية المناسبة ، حيث يلعب الجين المرضي دورًا مسببًا للمرض ، ودور البيئة هو تعديل مظاهر المرض فقط. تشمل هذه المجموعة الأمراض أحادية الجين (مثل ، على سبيل المثال ، بيلة الفينيل كيتون ، الهيموفيليا) ، وكذلك أمراض الكروموسومات. تنتقل هذه الأمراض من جيل إلى جيل من خلال الخلايا الجرثومية.

المجموعة الثانية هي أيضا الأمراض الوراثية، بسبب طفرة مرضية ، لكن مظهرها يتطلب تأثيرًا محددًا للبيئة. في بعض الحالات ، يكون التأثير "الظاهر" للبيئة واضحًا جدًا ، ومع اختفاء تأثير العامل البيئي ، تصبح المظاهر السريرية أقل وضوحًا. هذه هي مظاهر نقص الهيموجلوبين HbS في ناقلاتها غير المتجانسة عند ضغط جزئي منخفض للأكسجين. في حالات أخرى (على سبيل المثال ، مع النقرس) ، يكون التأثير الضار طويل المدى للبيئة ضروريًا لإظهار الجين المرضي.

المجموعة الثالثة هي الغالبية العظمى من الأمراض الشائعة وخاصة أمراض النضوج والشيخوخة (ارتفاع ضغط الدم ، قرحة المعدة ، معظم الأورام الخبيثة وغيرها). العامل المسبب الرئيسي في حدوثها هو التأثير الضار للبيئة ، ومع ذلك ، فإن تنفيذ تأثير العامل يعتمد على الاستعداد الفردي المحدد وراثيًا للكائن الحي ، وبالتالي تسمى هذه الأمراض متعددة العوامل ، أو الأمراض ذات الاستعداد الوراثي .

وتجدر الإشارة إلى أن الأمراض المختلفة ذات الاستعداد الوراثي ليست هي نفسها في الدور النسبي للوراثة والبيئة. من بينها ، يمكن تمييز الأمراض ذات درجة الاستعداد الوراثي الضعيفة والمتوسطة والعالية.

المجموعة الرابعة من الأمراض هي أشكال قليلة نسبيًا من علم الأمراض ، وفي حدوثها يلعب العامل البيئي دورًا استثنائيًا. عادة ما يكون هذا عاملاً بيئيًا شديدًا ، لا يمتلك الجسم أي وسيلة للوقاية منه (الإصابات ، وخاصة العدوى الخطيرة). تلعب العوامل الوراثية في هذه الحالة دورًا في مسار المرض وتؤثر على نتائجه.

تشير الإحصاءات إلى أنه في هيكل علم الأمراض الوراثي ، ينتمي المكان السائد إلى الأمراض المرتبطة بنمط حياة وصحة الآباء والأمهات المستقبليين أثناء الحمل.

وبالتالي ، لا شك في الدور الهام الذي تلعبه العوامل الوراثية في ضمان صحة الإنسان. في الوقت نفسه ، في الغالبية العظمى من الحالات ، فإن أخذ هذه العوامل في الاعتبار من خلال ترشيد أسلوب حياة الشخص يمكن أن يجعل حياته صحية وطويلة الأمد. وعلى العكس من ذلك ، فإن الاستهانة بالخصائص النمطية للشخص يؤدي إلى الضعف والعزل قبل فعل الظروف والظروف المعاكسة للحياة.

نمط الحياة هو العامل الرئيسي المعمم الذي يحدد الاتجاهات الرئيسية في التغيرات في الصحة ، ويعتبر نوعًا من النشاط البشري النشط.

يشمل هيكل نمط الحياة بخصائصه الطبية والاجتماعية ما يلي:

• نشاط العمل وظروف العمل ؛
• الأنشطة المنزلية (نوع المسكن ، ومكان المعيشة ، وظروف المعيشة ، والوقت الذي يقضيه في الأنشطة المنزلية ، وما إلى ذلك) ؛
• الأنشطة الترفيهية التي تهدف إلى استعادة القوة البدنية والتفاعل مع البيئة ؛
• أنشطة التنشئة الاجتماعية في الأسرة (رعاية الأطفال والأقارب المسنين) ؛
• تنظيم الأسرة والعلاقات الأسرية ؛
• تكوين الخصائص السلوكية والحالة الاجتماعية والنفسية ؛
• النشاط الطبي والاجتماعي (الموقف من الصحة والطب والموقف من نمط حياة صحي).

مفاهيم مثل مستوى المعيشة (هيكل الدخل للفرد) ، ونوعية الحياة (المعايير المقاسة التي تميز درجة الأمن المادي للشخص) ، ونمط الحياة (الخصائص النفسية الفردية للسلوك) ، وطريقة الحياة (النظام الاجتماعي القومي الحياة ، طريقة الحياة ، الثقافة).

يُفهم النشاط الطبي على أنه نشاط الأشخاص في مجال الحماية وتحسين الصحة الفردية والعامة في ظروف اجتماعية واقتصادية معينة.

يشمل النشاط الطبي (الطبي والاجتماعي): وجود مهارات النظافة ، وتنفيذ التوصيات الطبية ، والمشاركة في تحسين نمط الحياة والبيئة ، والقدرة على تقديم الإسعافات الأولية للذات والأقارب ، واستخدام الطب الشعبي ، والطب التقليدي ، والمزيد. .

إن زيادة مستوى النشاط الطبي ومحو الأمية بين السكان هي المهمة الأكثر أهمية للطبيب العام المحلي وطبيب الأطفال (خاصة طبيب الأسرة).

يعتبر التوجه نحو أسلوب حياة صحي (HLS) أحد المكونات الهامة للنشاط الطبي والاجتماعي. نمط الحياة الصحي هو سلوك صحي قائم على معايير صحية وصحية قائمة على أسس علمية تهدف إلى تعزيز الصحة والحفاظ عليها وتفعيل دفاعات الجسم وضمان مستوى عالٍ من القدرة على العمل وتحقيق طول العمر النشط.

وبالتالي ، يمكن اعتبار نمط الحياة الصحي أساسًا للوقاية من الأمراض. تكوين نمط حياة صحي هو إنشاء نظام للتغلب على عوامل الخطر في شكل حياة نشطة للناس ، يهدف إلى الحفاظ على الصحة وتعزيزها.

يعد نمط الحياة الصحي عاملاً هامًا للصحة ويتضمن المكونات التالية:

• التهيئة الواعية لظروف العمل التي تؤدي إلى الحفاظ على الصحة وزيادة الكفاءة ؛
• المشاركة النشطة في الأحداث الثقافية والتربية البدنية والرياضة ، ورفض أشكال الترفيه السلبية ، وتدريب القدرات العقلية ، والتدريب الذاتي ، ورفض العادات السيئة (الكحول ، والتدخين) ، والعقلانية ، نظام غذائي متوازن، مراعاة قواعد النظافة الشخصية، الخلق الظروف الطبيعيةفي الأسرة؛
• تكوين العلاقات الشخصية في التجمعات العمالية والعائلات والمواقف تجاه المرضى والمعوقين ؛
• احترام البيئة والطبيعة وثقافة عالية للسلوك في العمل والأماكن العامة ووسائل النقل ؛
• المشاركة الواعية في اجراءات وقائيةالتي تجريها المؤسسات الطبية ، وتنفيذ الوصفات الطبية ، والقدرة على تقديم الإسعافات الأولية ، وقراءة الأدبيات الطبية الشعبية ، إلخ.

صورة صحيةتعبر الحياة أيضًا عن اتجاه معين لنشاط الفرد في اتجاه تقوية وتطوير الصحة الشخصية والعامة. وبالتالي ، يرتبط نمط الحياة الصحي بالتجسيد التحفيزي الشخصي من قبل الأفراد لقدراتهم وقدراتهم الاجتماعية والنفسية والبدنية. وهذا يفسر الأهمية الكبرى لتكوين نمط حياة صحي في تهيئة الظروف المثلى لعمل الفرد والمجتمع.

إرسال عملك الجيد في قاعدة المعرفة أمر بسيط. استخدم النموذج أدناه

سيكون الطلاب وطلاب الدراسات العليا والعلماء الشباب الذين يستخدمون قاعدة المعرفة في دراساتهم وعملهم ممتنين جدًا لك.

استضافت في http://www.allbest.ru

مقدمة

يخضع الشخص طوال حياته للتأثير المستمر لعدد من العوامل البيئية - من البيئية إلى الاجتماعية. بالإضافة إلى الفرد السمات البيولوجيةتؤثر جميعها بشكل مباشر على نشاطها الحيوي وصحتها وفي نهاية المطاف متوسط ​​العمر المتوقع. تظهر البيانات ذلك أعظم تأثيرنمط الحياة يؤثر على الصحة. ما يقرب من نصف حالات الأمراض تعتمد عليه. تحتل حالة البيئة البشرية المرتبة الثانية من حيث التأثير على الصحة (يتم تحديد ثلث الأمراض على الأقل من خلال التأثيرات البيئية الضارة). الوراثة تسبب حوالي 20٪ من الأمراض.

يضمن الكائن الحي السليم باستمرار الأداء الأمثل لجميع أنظمته استجابة لأية تغييرات في البيئة. يتم تحديد الحفاظ على النشاط الحياتي الأمثل للشخص عند التفاعل مع البيئة من خلال حقيقة أن هناك حدًا فسيولوجيًا معينًا للقدرة على التحمل بالنسبة لجسمه فيما يتعلق بأي عامل بيئي ، وما يتجاوز هذا الحد سيكون له حتماً تأثير محبط. على صحة الإنسان. على سبيل المثال ، كما أظهرت الاختبارات ، في الظروف الحضرية ، تنقسم العوامل التي تؤثر على الصحة إلى خمس مجموعات رئيسية: البيئة المعيشية ، وعوامل الإنتاج ، ونمط الحياة الاجتماعي والبيولوجي والفرد.

ومن دواعي القلق الشديد أن الاتحاد الروسي في الوقت الحاضر ، من حيث معدل الوفيات ومتوسط ​​العمر المتوقع ، يحتل مرتبة ثابتة بين الدول الأماكن الأخيرةبين الدول الصناعية.

1. التدخين

التدخين هو استنشاق دخان المستحضرات ، وخاصة من أصل نباتي ، والدخان في تدفق الهواء المستنشق ، من أجل تشبع الجسم بالمواد التي يحتويها. المواد الفعالةعن طريق تساميها وامتصاصها لاحقًا في الرئتين والجهاز التنفسي. كقاعدة عامة ، يتم استخدامه لاستخدام مخاليط التدخين التي لها خصائص مخدرة بسبب التدفق السريع للدم المشبع بالمواد ذات التأثير النفساني إلى الدماغ.

لقد أثبتت الدراسات ضرر التدخين. يحتوي دخان التبغ على أكثر من 30 مواد سامة: النيكوتين ، ثاني أكسيد الكربون ، أول أكسيد الكربون ، حمض الهيدروسيانيك ، الأمونيا ، الراتنجات ، الأحماض العضوية وغيرها.

تقول الإحصائيات: بالمقارنة مع غير المدخنين ، فإن المدخنين على المدى الطويل هم أكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية 13 مرة ، و 12 مرة أكثر عرضة لاحتشاء عضلة القلب ، و 10 مرات أكثر عرضة للإصابة بقرحة المعدة. 96ـ المدخنون - 100 ٪ من جميع مرضى سرطان الرئة. كل سبع لفترة طويلةمدخن يعاني من طمس التهاب باطنة الشريان - وهو مرض خطير يصيب الأوعية الدموية.

النيكوتين سم عصبي. في التجارب التي أجريت على الحيوانات والملاحظات على البشر ، ثبت أن النيكوتين بجرعات صغيرة يثيره الخلايا العصبيةيساهم في زيادة التنفس ومعدل ضربات القلب واضطراب ضربات القلب والغثيان والقيء. في الجرعات الكبيرة ، يثبط ثم يشل نشاط الخلايا CNS ، بما في ذلك الخضري. يتجلى اضطراب الجهاز العصبي في انخفاض القدرة على العمل ، وارتعاش اليدين وضعف الذاكرة.

يؤثر النيكوتين أيضًا على الغدد الصماء ، وخاصة الغدد الكظرية ، والتي في نفس الوقت تطلق هرمون الأدرينالين في الدم ، مما يسبب تشنج الأوعية الدموية ، وزيادة ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب. يؤثر النيكوتين سلبًا على الغدد الجنسية ، ويساهم في تطوير الضعف الجنسي لدى الرجال - العجز الجنسي.

التدخين ضار بشكل خاص للأطفال والمراهقين. لا عصبية قوية بعد و نظام الدورة الدمويةحساسة للتبغ.

بالإضافة إلى النيكوتين التأثير السلبيالمكونات الأخرى لدخان التبغ. عندما يدخل أول أكسيد الكربون الجسم ، تتطور المجاعة للأكسجين ، وذلك بسبب حقيقة أن أول أكسيد الكربون يتحد مع الهيموجلوبين بسهولة أكبر من الأكسجين وينتقل بالدم إلى جميع الأنسجة والأعضاء البشرية. سرطان الناس الذين يدخنونيحدث 20 مرة أكثر من غير المدخنين. كيف أطول رجليدخن ، فكلما زادت احتمالية وفاته من هذا المرض الخطير. أظهرت الدراسات الإحصائية أن المدخنين غالبًا ما يكون لديهم أورام سرطانية في أعضاء أخرى - المريء والمعدة والحنجرة والكلى. غالبًا ما يصاب المدخنون بالسرطان الشفة السفلىبسبب التأثير المسرطنة للمستخلص المتراكم في لسان حال الأنبوب.

في كثير من الأحيان ، يؤدي التدخين إلى تطور التهاب الشعب الهوائية المزمن ، مصحوبًا السعال المستمرو رائحة كريهةمن الفم. نتيجة للالتهاب المزمن ، تتوسع القصبات ، يتشكل توسع القصبات مع عواقب وخيمة - تصلب الرئة ، مما يؤدي إلى فشل الدورة الدموية. غالبًا ما يعاني المدخنون من ألم في القلب. يحدث هذا بسبب تشنج الأوعية التاجية التي تغذي عضلة القلب بتطور الذبحة الصدرية (قصور القلب التاجي). يحدث احتشاء عضلة القلب لدى المدخنين 3 مرات أكثر من غير المدخنين.

المدخنون لا يعرضون أنفسهم للخطر فحسب ، بل يعرضون من حولهم أيضًا الخطر. في الطب ، حتى مصطلح "التدخين السلبي" ظهر. في جسم غير المدخنين بعد البقاء في غرفة مدخنة وعديمة التهوية ، يتم تحديد تركيز كبير من النيكوتين.

للبلدان والأقاليم في العالم التي تقدم المعلومات ذات الصلة إلىمنظمة الصحة العالمية ، يتراوح انتشار تدخين التبغ بين البالغين من 4٪ في ليبيا إلى 54٪ في ناورو. تشمل البلدان العشرة الأولى التي ينتشر فيها تدخين التبغ ، بالإضافة إلى ناورو وغينيا وناميبيا وكينيا. البوسنة والهرسك ، منغوليا ، اليمن ، سان تومي وبرينسيبي ، تركيا ، رومانيا. تحتل روسيا في هذه السلسلة من 153 دولة المرتبة 33 (37٪ من المدخنين بين السكان البالغين). ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن الولايات المتحدة ، على سبيل المثال ، تحتل المرتبة 98 (24٪) ، فإن استهلاك السجائر هنا في المتوسط ​​للفرد أعلى مما هو عليه في العديد من دول العالم التي ينتشر فيها التدخين بين البالغين. تعداد السكان. إذا تم استهلاك ما يقرب من 6 سجائر للفرد يوميًا في الولايات المتحدة (أي بما في ذلك الأطفال وجميع غير المدخنين) ، فهذا يعني أنه في روسيا يكون أقل من 5. وأعلى مستوى لاستهلاك الفرد من السجائر في اليونان ما يقرب من 12 قطعة في اليوم للفرد.

2. إدمان الكحول

سارق العقل - هكذا سمي الكحول منذ العصور القديمة. تعرف الناس على الخصائص المسكرة للمشروبات الكحولية على الأقل 8000 قبل الميلاد - مع ظهور الأطباق الخزفية ، التي جعلت من الممكن صنع المشروبات الكحولية من العسل وعصائر الفاكهة والعنب البري. ربما نشأت صناعة النبيذ حتى قبل بداية الزراعة المزروعة. لذلك ، فإن المسافر الشهير N.N. راقب ميكلوخو ماكلاي سكان بابوا غينيا الجديدة ، الذين ما زالوا لا يعرفون كيف يشعلون النار ، لكنهم يعرفون بالفعل كيفية تحضير المشروبات المسكرة. بدأ العرب في الحصول على الكحول النقي في القرنين السادس والسابع وأطلقوا عليه اسم "آل كوجل" ، وهو ما يعني "مسكر". أول زجاجة من الفودكا صنعها عرب راجيز عام 860. أدى تقطير النبيذ للحصول على الكحول إلى تفاقم حالة السكر بشكل حاد. من المحتمل أن يكون هذا هو سبب حظر تناول المشروبات الكحولية من قبل مؤسس الإسلام (الديانة الإسلامية) محمد (محمد ، 570-632). وقد أُدرج هذا الحظر لاحقًا في قانون الشريعة الإسلامية - القرآن (القرن السابع). منذ ذلك الحين ، لمدة 12 قرنًا ، لم يتم تناول الكحول في البلدان الإسلامية ، وعوقب المرتدون عن هذا القانون (السكارى) بشدة.

ولكن حتى في البلدان الآسيوية ، حيث حرم الدين شرب الخمر (القرآن) ، لا تزال عبادة النبيذ تزدهر وتغنى في الآيات.

في العصور الوسطى في أوروبا الغربية ، تعلموا أيضًا كيفية الحصول على الخمور القوية عن طريق تسامي النبيذ وغيره من السوائل السكرية المخمرة. وفقًا للأسطورة ، تم إجراء هذه العملية لأول مرة بواسطة الخيميائي الإيطالي الراهب فالينتيوس. بعد أن جربت المنتج الذي تم الحصول عليه حديثًا ودخلت في حالة تسمم شديد. أعلن الخيميائي أنه اكتشف إكسير معجزة يجعل الرجل العجوز شابًا ، متعبًا ، مبتهجًا ، يتوق إلى البهجة.

منذ ذلك الحين ، انتشرت المشروبات الكحولية القوية بسرعة في جميع أنحاء العالم ، ويرجع ذلك أساسًا إلى الإنتاج الصناعي المتزايد باستمرار للكحول من المواد الخام الرخيصة (البطاطس ، نفايات إنتاج السكر ، إلخ).

يرتبط انتشار السكر في روسيا بسياسة الطبقات الحاكمة. تم إنشاء رأي مفاده أن السكر هو من المفترض أن يكون تقليدًا قديمًا للشعب الروسي. في الوقت نفسه ، أشاروا إلى كلمات الوقائع: "المتعة في روسيا هي الشرب". لكن هذا افتراء ضد الأمة الروسية. مؤرخ روسي وعالم إثنوغرافي ، خبير في عادات وتقاليد الناس ، الأستاذ ن. دحض كوستوماروف (1817-1885) هذا الرأي تمامًا. لقد أثبت أنهم في روسيا القديمة كانوا يشربون القليل جدًا. فقط في أيام العطلات المختارة ، قاموا بتخمير ميد أو هريس أو بيرة ، والتي لم تتجاوز قوتها 5-10 درجات. تم تمرير الكأس في دوائر ، وشرب الجميع منه بضع رشفات. في أيام الأسبوع ، لا يُسمح بالمشروبات الكحولية ، ويعتبر السكر أكبر عار وخطيئة.

مشكلة استهلاك الكحول مهمة للغاية اليوم. الآن يتميز استهلاك المشروبات الكحولية في العالم بأعداد هائلة. يعاني المجتمع بأسره من هذا ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، جيل الشباب في خطر: الأطفال والمراهقون والشباب وكذلك صحة الأمهات الحوامل. بعد كل شيء ، الكحول له تأثير نشط بشكل خاص على الجسم غير المشوه ، ويدمره تدريجيًا.

ضرر الكحول واضح. لقد ثبت أنه عند دخول الكحول إلى الجسم فإنه ينتشر عن طريق الدم إلى جميع الأعضاء ويؤثر سلبا عليها حتى تدميرها.

مع الاستخدام المنتظم للكحول يتطور مرض خطير- إدمان الكحول. يعتبر إدمان الكحول خطيراً على صحة الإنسان ، ولكنه قابل للشفاء مثل العديد من الأمراض الأخرى.

لكن المشكلة الرئيسية هي أن معظم المنتجات الكحولية التي تنتجها مؤسسات غير حكومية تحتوي على كمية كبيرة من المواد السامة. غالبًا ما تؤدي المنتجات ذات الجودة الرديئة إلى التسمم وحتى الموت.

كل هذا يلحق ضررا كبيرا بالمجتمع بقيمه الثقافية.

تتنوع أسباب الشروع الأول في تناول الكحول. لكن يتم تتبع التغييرات المميزة حسب العمر.

حتى سن 11 عامًا ، يحدث التعارف الأول للكحول إما عن طريق الصدفة ، أو يتم إعطاؤه "للشهية" ، أو "معالجته" بالنبيذ ، أو أن الطفل نفسه يتذوق الكحول بدافع الفضول (وهو دافع متأصل بشكل أساسي في الأولاد). في سن أكبر ، تصبح المناسبات التقليدية هي الدافع لاستخدام الكحول لأول مرة: "عطلة" ، "احتفال عائلي" ، "ضيوف" ، إلخ. من سن 14 إلى 15 عامًا ، تظهر هذه الأسباب مثل "أنه من غير الملائم ترك الرجال وراءك" ، "إقناع الأصدقاء" ، "للشركة" ، "للشجاعة" ، إلخ. يتميز الأولاد بكل هذه المجموعات من دوافع التعارف الأول مع الكحول. بالنسبة للفتيات ، تعتبر المجموعة الثانية "التقليدية" من الدوافع نموذجية بشكل أساسي. عادة ما يحدث ، إذا جاز التعبير ، كأس "بريء" تكريما لعيد ميلاد أو أي احتفال آخر.

يستحق الاهتمام الخاص المجموعة الثانية من دوافع استهلاك الكحول ، والتي تشكل السكر كنوع من سلوك الجناة. ومن هذه الدوافع الرغبة في التخلص من الملل. في علم النفس ، الملل هو حالة عقلية خاصة لشخص مرتبط بالجوع العاطفي. لقد أضعف المراهقون في هذه الفئة بشكل كبير أو فقدوا الاهتمام بها النشاط المعرفي. لا ينخرط المراهقون الذين يشربون الكحول تقريبًا في الأنشطة الاجتماعية. لوحظت تحولات كبيرة في مجال الترفيه. أخيرًا ، يستهلك بعض المراهقين الكحول للتخلص من التوتر وتحرير أنفسهم من التجارب غير السارة. توتر، حالة القلققد تنشأ فيما يتعلق بوضعهم المعين في الأسرة ، فريق المدرسة.

لكن ليس المراهقون فقط يشربون الكحول بانتظام ، وعلى الرغم من التطور الواسع للدعاية المناهضة للكحول ، فإن العديد من البالغين لا يدركون حتى مدى الضرر الذي يلحقه الكحول بالجسم.

الحقيقة هي أنه في الحياة اليومية هناك العديد من الأساطير حول فوائد المشروبات الكحولية. يُعتقد ، على سبيل المثال ، أن الكحول له تأثير علاجي ، ليس فقط لنزلات البرد ، ولكن أيضًا لعدد من الأمراض الأخرى ، بما في ذلك الجهاز الهضمي ، مثل قرحة المعدة. على العكس من ذلك ، يعتقد الأطباء أن مريض القرحة الهضمية يجب ألا يتناول الكحول على الإطلاق. اين هي الحقيقة بعد كل شيء ليس جرعات كبيرةكحول دي حقا يثير الشهية.

أو اعتقاد آخر موجود بين الناس: الكحول يثير ، وينشط ، ويحسن المزاج ، والرفاهية ، ويجعل المحادثة أكثر حيوية وإثارة للاهتمام ، وهو أمر مهم لصحبة الشباب. ليس من قبيل الصدفة أن يتم تناول الكحول "ضد الإرهاق" والأمراض وفي جميع الاحتفالات تقريبًا. علاوة على ذلك ، هناك رأي مفاده أن الكحول منتج عالي السعرات الحرارية يوفره بسرعة احتياجات الطاقةالكائن الحي ، وهو أمر مهم ، على سبيل المثال ، في نزهة ، وما إلى ذلك. وفي البيرة ونبيذ العنب الجاف ، هناك مجموعة كاملة من الفيتامينات والمواد العطرية. في الممارسة الطبيةيستخدمون الخصائص الجراثيم للكحول ، واستخدامه للتطهير (للحقن ، وما إلى ذلك) ، لتحضير الأدوية ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال لعلاج الأمراض.

لذلك ، يتم تناول الكحول للفرح ، لتدفئة الجسم ، للوقاية من الأمراض وعلاجها ، على وجه الخصوص مطهر، وكذلك وسيلة لزيادة الشهية ومنتج ذو قيمة عالية. هل هي حقًا مفيدة بالقدر الذي يُعتقد به عمومًا؟

اعتمد أحد مؤتمرات بيروغوف للأطباء الروس قرارًا بشأن مخاطر الكحول: " لا يوجد عضو واحد في جسم الإنسان لم يتعرض للتأثير المدمر للكحول ؛ لا يحتوي الكحول على فعل لا يمكن أن يحققه الآخر علاج، التمثيل أكثر صحة وأمانًا وموثوقية. لا مثل هذه الحالة المرضية التي من الضروري فيها وصف الكحول لأي فترة زمنية. لذا فإن التفكير في فوائد الكحول لا يزال مجرد فكرة خاطئة شائعة.

يدخل الكحول من المعدة إلى مجرى الدم بعد دقيقتين من الشرب. ينقلها الدم إلى جميع خلايا الجسم. الخلايا تعاني أولا نصفي الكرة الأرضيةمخ. يتفاقم نشاط الانعكاس الشرطي للشخص ، ويتباطأ تكوين الحركات المعقدة ، وتتغير نسبة عمليات الإثارة والتثبيط في الجهاز العصبي المركزي. تحت تأثير الكحول ، تنزعج الحركات الإرادية ، ويخسر الشخصهناك القدرة على إدارة الذات.

تغلغل الكحول في خلايا الفص الأمامي للقشرة يحرر عواطف الشخص ، والفرح غير المبرر ، والضحك الغبي ، والخفة في الأحكام. بعد الإثارة المتزايدة في القشرة الدماغية ، هناك ضعف حاد في عمليات التثبيط. تتوقف القشرة عن التحكم في عمل الأجزاء السفلية من الدماغ. الإنسان يفقد ضبط النفس والتواضع ، كما يقول ويفعل ما لم يقله ولن يفعله عندما يكون صاحيًا. كل جزء جديد من الكحول يشل المراكز العصبية العليا أكثر فأكثر ، كما لو كان يربطها ولا يسمح لها بالتدخل في نشاط الأجزاء السفلية من الدماغ: تنسيق الحركات مضطرب ، على سبيل المثال ، حركة العين (تبدأ الأشياء في مزدوج) ، تظهر مشية مذهلة.

لوحظ حدوث انتهاك لعمل الجهاز العصبي والأعضاء الداخلية مع أي استخدام للكحول: لمرة واحدة ، عرضي ومنهجي.

من المعروف أن اضطرابات الجهاز العصبي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بتركيز الكحول في دم الإنسان. عندما تكون كمية الكحول 0.04-0.05 في المائة ، تنطفئ القشرة الدماغية ، ويفقد الشخص السيطرة على نفسه ، ويفقد القدرة على التفكير المنطقي. عند تركيز الكحول في الدم بنسبة 0.1٪ ، يتم تثبيط الأجزاء العميقة من الدماغ التي تتحكم في الحركة. تصبح الحركات البشرية غير مؤكدة ويرافقها فرح غير مبرر ، وإحياء ، وضجيج. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الكحول لدى 15٪ من الناس اليأس والرغبة في النوم. مع زيادة محتوى الكحول في الدم ، تضعف قدرة الشخص على السمع والرؤية ، وتضعف سرعة التفاعلات الحركية. يؤثر تركيز الكحول بنسبة 0.2٪ على مناطق الدماغ التي تتحكم في السلوك العاطفي للشخص. في الوقت نفسه ، تستيقظ الغرائز الأساسية ، وتظهر العدوانية المفاجئة. مع تركيز الكحول في الدم بنسبة 0.3 في المائة ، فإن الشخص ، على الرغم من وعيه ، لا يفهم ما يراه ويسمعه. هذه الحالة تسمى الذهول الكحولي.

يمكن أن يسبب الاستهلاك المنهجي المفرط للكحول مرض zheloe - إدمان الكحول.

إدمان الكحول - الاستهلاك المنتظم القهري عدد كبيرخلال الكحول فترة طويلةزمن. دعونا نلقي نظرة على ما يمكن أن يفعله الكحول بجسمنا.

الدم. يمنع الكحول إنتاج الصفائح الدموية ، وكذلك خلايا الدم البيضاء والحمراء. النتيجة: فقر الدم والتهابات ونزيف.

مخ. يبطئ الكحول الدورة الدموية في أوعية الدماغ ، مما يؤدي إلى ثباتها تجويع الأكسجينمما يؤدي إلى إضعاف الذاكرة وإبطاء التدهور العقلي. تتطور التغيرات المتصلبة المبكرة في الأوعية ، ويزداد خطر حدوث نزيف دماغي.

قلب. يتسبب تعاطي الكحول في زيادة مستوى الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم المستمر وحثل عضلة القلب. قصور القلب والأوعية الدمويةيضع المريض على حافة القبر. الاعتلال العضلي الكحولي: تنكس العضلات نتيجة إدمان الكحول. أسباب ذلك عدم استخدام العضلات. نظام غذائي سيءوالضرر الكحولي للجهاز العصبي. في اعتلال عضلة القلب الكحولي ، تتأثر عضلة القلب.

أمعاء. التعرض المستمر للكحول على الحائط الأمعاء الدقيقةيؤدي إلى تغيير في بنية الخلايا ، وتفقد قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية والمكونات المعدنية بشكل كامل ، مما يؤدي إلى استنفاد الجسم للكحول. يؤدي الالتهاب المستمر للمعدة ثم الأمعاء إلى تقرحات في الجهاز الهضمي.

كبد. يعاني هذا العضو أكثر من غيره من الكحول: تحدث عملية التهابية (التهاب الكبد) ، ثم تنكس ندبي (تليف الكبد). يتوقف الكبد عن أداء وظيفته في تطهير المنتجات الأيضية السامة ، وإنتاج بروتينات الدم والوظائف الهامة الأخرى ، مما يؤدي إلى الموت الحتمي للمريض. تشمع الكبد مرض خبيث: يزحف ببطء على الشخص ، ثم ينبض ، ويؤدي إلى الموت على الفور. سبب المرض هو التأثيرات السامة للكحول.

البنكرياس. المرضى الذين يدمنون على الكحول أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بعشر مرات مقارنة بمن لا يشربونه: فالكحول يدمر البنكرياس ، وهو العضو الذي ينتج الأنسولين ، ويؤدي إلى إفساد عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير.

جلد. غالبًا ما يبدو الشخص المخمور أكبر من سنوات عمره: فسرعان ما يفقد جلده مرونته ويتقدم في العمر قبل الأوان.

3. الإدمان

أي عقار مركب كيميائيمما يؤثر على عمل الجسم. إدمان المخدرات (تم تشكيل هذه الكلمة من اليونانية. narkz خدر ، نوم + جنون جنون ، شغف ، جاذبية) - الأمراض المزمنةبسبب تعاطي المخدرات أو العقاقير غير العقاقير. هذا هو الاعتماد على المواد المسكرة ، وهي حالة عقلية و إدمان جسديمن مادة مسكرة تعمل على الجهاز العصبي المركزي ، مما يغير التسامح مع العقار المخدر مع الميل إلى زيادة الجرعات وتطوير الاعتماد الجسدي.

قد يبدو أن الأدوية ظهرت منذ وقت ليس ببعيد ، وهو ما يرتبط بتطور الكيمياء والطب والعلوم الأخرى ، فضلاً عن التقدم العلمي والتكنولوجي السريع. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. عرف الناس المخدرات منذ آلاف السنين. لقد تم استهلاكها من قبل أشخاص من ثقافات مختلفة ولأغراض مختلفة: أثناء الطقوس الدينية ، لاستعادة القوة ، وتغيير الوعي ، وتخفيف الألم وعدم الراحة. بالفعل في فترة ما قبل القراءة والكتابة ، لدينا أدلة على أن الناس كانوا يعرفون ويستخدمون المواد الكيميائية ذات التأثير النفساني: الكحول والنباتات ، التي يؤثر استهلاكها على الوعي. وقد أظهرت الدراسات الأثرية أنه بالفعل في عام 6400 قبل الميلاد. عرف الناس البيرة وبعض المشروبات الكحولية الأخرى. من الواضح أن عمليات التخمير تم اكتشافها عن طريق الصدفة (نبيذ العنب ، بالمناسبة ، ظهر فقط في القرنين الرابع والثالث قبل الميلاد). أول دليل مكتوب على استخدام المسكرات هو قصة سكر نوح من سفر التكوين. كما تم استخدام نباتات مختلفة ، مما تسبب في تغيرات فسيولوجية وعقلية ، عادة في الطقوس الدينية أو أثناء الإجراءات الطبية.

حتى بداية القرن العشرين ، لم تكن هناك قيود على إنتاج واستهلاك الأدوية. بذلت محاولات في بعض الأحيان لتقليل أو حتى حظر استخدام مواد معينة ، ولكن هذه المحاولات لم تدم طويلاً ولم تنجح عمومًا. على سبيل المثال ، قوبل التبغ والقهوة والشاي في البداية بالعداء من قبل أوروبا. تم سجن أول أوروبي دخن التبغ - رفيق كولومبوس رودريغو دي جيريز - عند وصوله إلى إسبانيا ، حيث قررت السلطات أنه كان يمتلكه الشيطان. كانت هناك عدة محاولات لحظر القهوة والشاي. هناك أيضًا حالات لم تحظر فيها الدولة المخدرات ، بل على العكس ، ساهمت في ازدهار تجارتها. أفضل مثال على ذلك هو النزاعات المسلحة بين بريطانيا العظمى والصين في منتصف القرن التاسع عشر. يطلق عليهم اسم حروب الأفيون لأن التجار الإنجليز جلبوا الأفيون إلى الصين. بحلول منتصف القرن التاسع عشر ، كان عدة ملايين صيني مدمنين على الأفيون. في هذا الوقت ، احتلت الصين بالتأكيد المرتبة الأولى في العالم في استهلاك الأفيون ، والذي نما معظمه في الهند وقام البريطانيون بتهريبه إلى البلاد. أصدرت الحكومة الصينية العديد من القوانين للسيطرة على استيراد الأفيون ، ولكن لم يكن لأي منها التأثير المطلوب.

لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يصبح الأشخاص مدمنين على المخدرات. يعتمد الكثير على الخصائص الفردية للشخص الذي يتعاطى المخدرات. في بعض الحالات ، يحدث الإدمان على المستحضرات العشبية والكيميائية ، تقريبًا من المرة الأولى ، بينما يستغرق في حالات أخرى أسابيع وشهور وحتى سنوات. هناك مجموعة متنوعة من الأحكام حول تصنيف شخصية متعاطي المخدرات ، ولكل منها الحق في الوجود المستقل. فيما يلي استنتاجات إحدى النظريات المتعلقة بهوية متعاطي المخدرات ، ومن مؤسسيها E.A. بابيان وأ. سيرجيف. تشمل فئة الأشخاص قيد الدراسة خمس مجموعات شرطية ، بما في ذلك:

1. المجربون. أكبر عدد من المجموعات الخمس. ويشمل الأشخاص الذين لم يعودوا إلى هذه المهنة الضارة بعد التعارف الأول على المخدرات.

2. المستهلكين في بعض الأحيان. ومن بين هؤلاء بشكل رئيسي أولئك الذين يلجأون إلى المخدرات بسبب الظروف. لنفترض ، في شركة مريبة ، أن شابًا يخشى أن يُعرف باسم " الغراب الأبيض"، يلف قميصه بجرأة لحقن الهيروين. خارج هذه الظروف أو غيرها ، لا يرغب هؤلاء الأشخاص في تعاطي المخدرات.

3. المستهلكين المنتظمين. يتعاطون المخدرات وفقًا لنمط معين. على سبيل المثال ، في عيد ميلادك ، بمناسبة تحقيق نتيجة مهمة في عملك ، مرة كل ربع سنة ، إلخ. يُعتقد بسذاجة أن خداع الذات هذا سيبقى دون أي عواقب سلبية على النفس وعلم وظائف الأعضاء.

4. العملاء المنتظمون. تشكلت باستمرار من المجموعات الثلاث الأولى. في كثير من الأحيان ، يكونون مدمنين نفسياً على المخدرات ولهذا السبب يضطرون إلى تناول المخدرات ليس فقط بمناسبة "حدث مهم" ، ولكن بسبب تكوين عادة.

5. مرضى الإدمان. المجموعة الأخيرة هي نتيجة طبيعية لتناول الأدوية بدون وصفة طبية. غالبًا ما يعتمد الأفراد المدرجون فيه على المخدرات ليس فقط عقليًا ، ولكن أيضًا جسديًا. وفقًا لبعض التقديرات ، يمكن تصنيف ما يصل إلى 0.5 مليون شخص كمدمنين على المخدرات في روسيا.

المجموعات الأربع الأولى تسمى سلوكية وتتطلب تدابير تربوية في المقام الأول ، لكن المجموعة الخامسة لا تحتاج حقًا إلى علاج مؤهل فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى إعادة تأهيل اجتماعي.

كما يتضح من مخططات المرضى الخارجيين لمتعاطي المخدرات دون السن القانونية ، فإن 11.4٪ من الأطفال لديهم خبرة في استخدام المواد المسكرة لمدة تقل عن سنة واحدة ، و 46.7٪ من عام إلى عامين ، ومن 3 إلى 5 سنوات - 36.3٪ ، أكثر من 5 سنوات - في حدود 1٪ من المراهقين. متوسط ​​مدة استخدام العقاقير غير الطبية 2.3 سنة. قبل خمس سنوات ، لم يتجاوز هذا المؤشر 0.6-1.5 سنة ، وقبل عشر سنوات كان يقاس بالأيام أو حتى ساعات. متوسط ​​الفترة الزمنية المرجحة بين بداية تعاطي المخدرات والتسجيل في مستوصف إدمان المخدرات هو 1.2 سنة (سابقًا - 0.3-0.5 سنة).

التغيير في طريقة تناول الأدوية هو أن تعاطي المخدرات عن طريق الوريد أصبح أكثر انتشارًا بين الأطفال. وقد أثر هذا الاتجاه بشكل خاص على الشباب المهمَّل.

من أجل الوضوح ، دعونا ننظر في مجموعتين من متعاطي المخدرات - طلاب المدارس الذين ليسوا تحت إشراف أخصائي المخدرات ، ولكن لديهم خبرة في الإدارة غير الطبية للأدوية ، والمرضى الذين تم تأسيسهم بالفعل في مستوصف المخدرات.

من الجدول أدناه ، يمكن للمرء أن يتتبع الاختلاف النوعي بين كلا المجموعتين من متعاطي المخدرات.

يكمن في التزام تلاميذ المدارس بتدخين مشتقات القنب ، في حين أن المراهقين المهملين الذين أصبحوا موضع اهتمام علماء المخدرات يستخدمون حقنة ، ويستنشقون المواد السامة والكوكايين في كثير من الأحيان (بنسبة 15.5 و 5.2 مرة ، على التوالي).

الجدول 1. طرق تعاطي المخدرات بين المراهقين

توضح المعلومات الواردة أعلاه أن انتظام الانتقال التدريجي والحتمي للقصر من استخدام ما يسمى بالعقاقير "الخفيفة" إلى العقاقير "الصلبة" أو "القوية" يكتسب خصائص متسارعة مع مرور الوقت.

عندما نتحدث عن إدمان المخدرات ودراسة التسبب في هذه الأمراض ، يجب أن نفهم بوضوح أن هذا المرض معقد للغاية.

يمكن تقسيم تأثير الأدوية إلى ثلاث مجموعات:

المجموعة الأولى - التأثير على هياكل معينة للدماغ ، مما تسبب في تطور متلازمة الإدمان ؛

والثاني هو أن الأدوية لها الكثير من التأثيرات السامة على جميع الأجهزة والأنظمة تقريبًا: القلب ، والكبد ، والمعدة ، والدماغ ، إلخ.

وأخيرًا ، المجموعة الثالثة ، التي نعتبرها مهمة جدًا ، هي التأثير على النسل. لقد ثبت الآن أن الأطفال الذين يولدون لأبوين مصابين بإدمان المخدرات لديهم مخاطر بيولوجية متزايدة للإصابة بإدمان المخدرات ويظهر معظمهم جميع أنواع التغييرات السلوكية: العدوانية ، فرط الاستثارة، السيكوباتية والاكتئاب. بالإضافة إلى أن تعاطي المخدرات يؤدي إلى ولادة طفل مصاب بمتلازمة الإدمان.

تتراكم المزيد والمزيد من الأدلة على أن تعاطي المخدرات من قبل الوالدين له بعض التأثير على الأبناء ، حتى لأكثر من جيل واحد. هذا سؤال مهم جدا. على سبيل المثال ، "متلازمة الجنين الدوائي" هي مرض يحدث عندما تستخدم الأم أثناء الحمل عقاقير تؤثر مباشرة على الجنين. هذه علم الأمراض العضويةيمكن التعبير عن الدماغ بدرجات متفاوتة: بعض التغييرات المميزة في الجمجمة ، والخرف ، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، تنتشر التغيرات الوظيفية في الجهاز العصبي (فرط الاستثارة ، وعدم الاستقرار العاطفي لردود الفعل الاكتئابية ، وما إلى ذلك) لدى هؤلاء الأطفال. في لفوف ، تم إجراء مسح للأطفال المولودين لآباء وأمهات مدمنين على المخدرات. تم تقسيم هؤلاء الأطفال إلى فئتين عمريتين: الأولى تضم الأطفال دون سن 25 عامًا ، والأخرى - أكبر من 25 عامًا.

أطفال المجموعة الأولى ، المولودين لآباء مدمني المخدرات ، وجدوا تفاعلات عصبية (33٪) ، نقص الانتباه (19٪) ، التبول اللاإرادي (9٪) ، تخلف عقلي (10٪) ، أمراض جسدية (38٪). 25٪ فقط كانوا أصحاء. كان هناك 75٪ من الأطفال مع بعض أو غيرها من الانحرافات (الجدول 2).

الجدول 2. تواتر الاضطرابات النفسية والجسدية عند الأطفال المولودين لأبوين مدمنين على المخدرات ،٪

ملحوظة: يمكن أن يكون لدى طفل واحد مجموعة من عدة علامات ، لذا فإن مجموعها يتجاوز 100٪.

تظهر نتائج فحص أطفال المجموعة الثانية في الجدول 2.

الجدول 3. تواتر الأمراض النفسية عند الأطفال البالغين المولودين لأبوين مصابين بإدمان المخدرات ،٪

ملحوظة: يمكن أن يصاب الشخص نفسه بعدة أمراض ، لذا فإن مجموعهم يتجاوز 100٪.

4. الإشعاع

حقيقة أن الإشعاع له تأثير ضار على صحة الإنسان لم يعد سرا على أحد. عندما يمر الإشعاع المشع عبر جسم الإنسان ، أو عندما تدخل المواد الملوثة الجسم ، تنتقل طاقة الأمواج والجسيمات إلى أنسجتنا ، ومنها إلى الخلايا. نتيجة لذلك ، تصبح الذرات والجزيئات التي يتكون منها الجسم متحمسة ، مما يؤدي إلى تعطيل نشاطها وحتى الموت. كل هذا يتوقف على جرعة الإشعاع المتلقاة وحالة صحة الإنسان ومدة التعرض.

بالنسبة للإشعاع المؤين ، لا توجد حواجز في الجسم ، لذلك يمكن أن يتعرض أي جزيء لتأثيرات إشعاعية ، والتي يمكن أن تكون عواقبها شديدة التنوع. يمكن أن يؤدي إثارة الذرات الفردية إلى انحلال بعض المواد إلى مواد أخرى ، مما يؤدي إلى تغيرات كيميائية حيوية ، الاضطرابات الوراثيةإلخ. قد تتأثر البروتينات أو الدهون الضرورية للنشاط الخلوي الطبيعي. وبالتالي ، فإن الإشعاع يؤثر على الجسم على المستوى الجزئي ، مما يتسبب في ضرر لا يمكن ملاحظته على الفور ، ولكن يتجلى من خلاله سنوات طويلة. يهزم مجموعات فرديةيمكن أن تسبب البروتينات الموجودة في الخلية السرطان ، وكذلك الطفرات الجينية التي تنتقل عبر عدة أجيال. من الصعب للغاية اكتشاف تأثير الجرعات المنخفضة من الإشعاع ، لأن تأثير ذلك يتجلى بعد عقود.

الجدول 4

يدرس العلماء في جميع أنحاء العالم ضرر العناصر المشعة وتأثير الإشعاع على جسم الإنسان. لقد ثبت أن الانبعاثات اليومية من محطات الطاقة النووية تحتوي على النويدات المشعة "السيزيوم 137" ، والتي ، عند تناولها ، تسبب ساركوما (نوع من السرطان) ، "سترونتيوم 90" يحل محل الكالسيوم في العظام و حليب الثديمما يؤدي إلى سرطان الدم والعظام وسرطان الثدي. وحتى الجرعات الصغيرة من التعرض لـ Krypton-85 تزيد بشكل كبير من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

يلاحظ العلماء أن الأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبيرة هم الأكثر تعرضًا للإشعاع ، لأنه بالإضافة إلى إشعاع الخلفية الطبيعي ، فإن مواد البناء والغذاء والهواء والأشياء الملوثة تؤثر عليهم أيضًا. الفائض المستمر على خلفية الإشعاع الطبيعي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، ضعف البصر والجهاز المناعي ، استثارة نفسية مفرطة ، ارتفاع ضغط الدم وتطور الشذوذ عند الأطفال.

حتى الجرعات الصغيرة من الإشعاع تسبب تغيرات وراثية لا رجعة فيها تنتقل من جيل إلى جيل ، مما يؤدي إلى تطور متلازمة داون والصرع وظهور عيوب أخرى في النمو العقلي والجسدي. من المخيف بشكل خاص أن يتعرض كل من الطعام والأدوات المنزلية للتلوث الإشعاعي. في في الآونة الأخيرةأصبحت حالات مصادرة المنتجات المقلدة وذات الجودة المنخفضة ، والتي تعد مصدرًا قويًا للإشعاع المؤين ، أكثر تواترًا. حتى لعب الأطفال تصبح مشعة! أي صحة للأمة نتحدث عنها ؟!

تم الحصول على قدر كبير من المعلومات من تحليل نتائج التطبيق العلاج الإشعاعيلعلاج السرطان. سمحت سنوات عديدة من الخبرة للأطباء بالحصول على معلومات شاملة حول استجابة الأنسجة البشرية للإشعاع. رد الفعل هذا ل أجهزة مختلفةوالأنسجة ليست هي نفسها ، والاختلافات كبيرة جدا. تمتلك معظم الأعضاء الوقت الكافي للشفاء من التلف الإشعاعي بدرجة أو بأخرى ، وبالتالي تتحمل سلسلة من الجرعات الصغيرة أفضل من نفس الجرعة الإجمالية من الإشعاع التي يتم تلقيها في وقت واحد.

يعتبر نخاع العظم الأحمر وعناصر أخرى من نظام المكونة للدم أكثر عرضة للإشعاع. لحسن الحظ ، لديهم أيضًا قدرة رائعة على التجدد ، وإذا لم تكن جرعة الإشعاع عالية جدًا بحيث تتسبب في تلف جميع الخلايا ، فيمكن لنظام المكونة للدم استعادة وظائفه بالكامل. ومع ذلك ، إذا لم يتعرض الجسم كله ، ولكن جزءًا منه ، للإشعاع ، فإن خلايا الدماغ الباقية تكون كافية لاستبدال الخلايا التالفة تمامًا.

كما أن الأعضاء التناسلية والعينين شديدة الحساسية للإشعاع. يؤدي التشعيع الفردي للخصيتين بجرعة دنيا إلى عقم مؤقت للرجال ، وتكفي جرعة أعلى بقليل لتؤدي إلى عقم دائم: فقط بعد سنوات عديدة يمكن للخصيتين إنتاج حيوانات منوية كاملة النمو. على ما يبدو ، فإن الخصيتين هما الاستثناء الوحيد قاعدة عامة: الجرعة الكلية للإشعاع المتلقاة بعدة جرعات أكثر خطورة بالنسبة لهم من نفس الجرعة المتلقاة في المرة الواحدة. المبيضان أقل حساسية لتأثيرات الإشعاع ، على الأقل عند النساء البالغات.

بالنسبة للعين ، الجزء الأكثر ضعفًا هو العدسة. تصبح الخلايا الميتة معتمة ، ويؤدي نمو المناطق الملبدة بالغيوم أولاً إلى إعتام عدسة العين ، ثم إلى العمى الكامل. كلما زادت الجرعة ، زاد فقدان البصر.

الأطفال أيضًا حساسون للغاية لتأثيرات الإشعاع. يمكن أن تؤدي الجرعات الصغيرة نسبيًا من تشعيع أنسجة الغضاريف إلى إبطاء أو إيقاف نمو العظام تمامًا ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في نمو الهيكل العظمي. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان نمو العظام أكبر. كما اتضح أن تشعيع دماغ الطفل بالعلاج الإشعاعي يمكن أن يسبب تغيرات في شخصيته ، ويؤدي إلى فقدان الذاكرة ، وفي الأطفال الصغار جدًا حتى إلى الخرف والحماقة. عظام ودماغ الشخص البالغ قادران على تحمل جرعات أعلى بكثير.

كما أن دماغ الجنين شديد الحساسية لتأثيرات الإشعاع ، خاصة إذا تعرضت الأم للإشعاع بين الأسبوعين الثامن والخامس عشر من الحمل. خلال هذه الفترة ، تتشكل القشرة الدماغية في الجنين ، وهناك مخاطرة كبيرةحقيقة أنه نتيجة تشعيع الأم (على سبيل المثال ، عن طريق الأشعة السينية) ، سيولد طفل متخلف عقليًا. تعرض حوالي 30 طفلاً تعرضوا في الرحم خلال القصفين الذريين لهيروشيما وناغازاكي وعانوا بهذه الطريقة. على الرغم من أن الخطر الفردي كبير والعواقب مؤلمة بشكل خاص ، فإن عدد النساء في هذه المرحلة من الحمل في أي وقت لا يمثل سوى جزء صغير من إجمالي السكان. ومع ذلك ، فإن هذا هو أخطر تأثير لجميع الآثار المعروفة لإشعاع الجنين البشري ، على الرغم من أنه بعد تشعيع أجنة الحيوانات أثناء نموها داخل الرحم ، تم العثور على العديد من العواقب الخطيرة الأخرى ، بما في ذلك التشوهات والتخلف والوفاة.

معظم الأنسجة البالغة غير حساسة نسبيًا لعمل الإشعاع. الكلى والكبد مثانة، الأنسجة الغضروفية الناضجة هي أكثر الأعضاء مقاومة للإشعاع. الرئتان - عضو معقد للغاية - أكثر عرضة للخطر ، وفي الأوعية الدموية ، يمكن أن تحدث تغيرات طفيفة ولكن ربما تكون مهمة بالفعل بجرعات صغيرة نسبيًا.

الدراسة العواقب الوراثيةيعتبر التعرض للإشعاع أكثر صعوبة مما هو عليه في حالة السرطان. أولاً ، لا يُعرف الكثير عن الضرر الذي يحدث في الجهاز الوراثي البشري أثناء التشعيع ؛ ثانيًا ، لا يحدث التحديد الكامل لجميع العيوب الوراثية إلا عبر عدة أجيال ؛ وثالثاً ، كما في حالة السرطان ، لا يمكن تمييز هذه العيوب عن تلك التي نشأت عن أسباب أخرى.

يعاني ما يقرب من 10 ٪ من جميع الأطفال حديثي الولادة من أحد أشكال الخلل الجيني ، بدءًا من العيوب الجسدية الخفيفة مثل عمى الألوان إلى الحالات الشديدة مثل متلازمة داون ورقص هنتنغتون والتشوهات المختلفة. العديد من الأجنة والأجنة المصابين باضطرابات وراثية شديدة لا يعيشون حتى الولادة ؛ وفقًا للبيانات المتاحة ، فإن حوالي نصف حالات الإجهاض التلقائي مرتبطة بخلل في المادة الوراثية. ولكن حتى لو وُلد الأطفال المصابون بعيوب وراثية أحياء ، فإن احتمال بقائهم على قيد الحياة حتى عيد ميلادهم الأول أقل بخمس مرات من الأطفال العاديين.

يمكن تصنيف الاضطرابات الجينية إلى نوعين رئيسيين: الانحرافات الصبغية ، التي تنطوي على تغييرات في عدد أو بنية الكروموسومات ، والطفرات في الجينات نفسها. الطفرات الجينيةتنقسم إلى مهيمنة (تظهر على الفور في الجيل الأول) ومتنحية (والتي يمكن أن تظهر فقط إذا تم تحور نفس الجين في كلا الوالدين ؛ قد لا تظهر هذه الطفرات لعدة أجيال أو لا يتم اكتشافها على الإطلاق). قد يؤدي كلا النوعين من الحالات الشاذة إلى أمراض وراثية في الأجيال اللاحقة ، أو قد لا تظهر على الإطلاق.

من بين أكثر من 27000 طفل تلقى آباؤهم جرعات عالية نسبيًا خلال القصفين الذريين لهيروشيما وناجازاكي ، تم العثور على طفرتين محتملتين فقط ، ومن بين نفس العدد تقريبًا من الأطفال الذين حصل آباؤهم على جرعات أقل ، لم تتم ملاحظة حالة واحدة من هذا القبيل. بين الأطفال الذين تعرض آباؤهم للإشعاع في الانفجار قنبلة ذرية، لم تكن هناك زيادة ذات دلالة إحصائية في وتيرة تشوهات الكروموسومات. في حين خلصت بعض الاستطلاعات إلى أن الآباء المعرضين هم أكثر عرضة لإنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون ، إلا أن دراسات أخرى لا تدعم ذلك.

5. تأثير العناصر الكيميائية على صحة الإنسان

يصاحب تلوث الهواء العالمي تدهور في صحة السكان. في الوقت نفسه ، لم يتم حل مشكلة القياس الكمي لتأثير هذه التلوثات بشكل نهائي. بالنسبة للجزء الأكبر ، يتم التوسط في التأثير السلبي من خلال السلاسل الغذائية ، حيث يقع الجزء الأكبر من التلوث على سطح الأرض (المواد الصلبة) أو يتم غسله من الغلاف الجوي بمساعدة الترسيب. باستثناء حالات الطوارئ ، قد يكون من الصعب ربط التغييرات في الحالة الصحية بأجانب حيوية معينة دخلت في الهواء الجوي. بالإضافة إلى العامل المسبب للمرض ، يتأثر حجم الضرر الذي يلحق بالناس بشكل كبير بظروف الأرصاد الجوية التي تساهم في تشتت المواد الضارة أو تعوقها.

حالات التسمم المزمن شائعة جدًا ، لكن نادرًا ما يتم تسجيلها. تم تحديد اعتماد ذو دلالة إحصائية على تلوث الهواء في الغلاف الجوي لالتهاب الشعب الهوائية ، والذي يتحول تدريجياً إلى مرض معقد مثل الربو والالتهاب الرئوي وانتفاخ الرئة وكذلك أمراض الجهاز التنفسي الحادة. يؤثر تلوث الهواء على مقاومة الجسم وتتجلى في نمو الأمراض المعدية. متوفرة معلومات موثوقةحول تأثير التلوث على مدة المرض. وبالتالي ، فإن مرض الجهاز التنفسي لدى الأطفال الذين يعيشون في المناطق الملوثة يستمر 2-2.5 مرة أطول من الأطفال الذين يعيشون في مناطق نظيفة نسبيًا. أجريت العديد من الدراسات في السنوات الاخيرة، تشير إلى أن الأطفال الذين يعيشون في مناطق ذات مستوى مرتفع من تلوث الهواء لديهم مستوى منخفض من النمو البدني ، والذي غالبًا ما يتم تقييمه على أنه غير منسجم. يشير التأخر الملحوظ في مستوى التطور البيولوجي من عمر جواز السفر إلى تأثير غير ملائم للغاية لتلوث الهواء على صحة جيل الشباب. إلى أقصى حد ، يؤثر تلوث الهواء الجوي على المؤشرات الصحية في المراكز الحضرية ، ولا سيما في المدن ذات الصناعات المعدنية والمعالجة والفحم المتطورة. تتأثر أراضي هذه المدن بكل من الملوثات غير المحددة (الغبار وثاني أكسيد الكبريت وكبريتيد الهيدروجين وأول أكسيد الكربون والسخام وثاني أكسيد النيتروجين) وملوثات محددة (الفلور والفينول والمعادن ، إلخ). علاوة على ذلك ، تمثل الملوثات غير المحددة أكثر من 95٪ من الحجم الإجمالي لتلوث الهواء في الغلاف الجوي.

ينجم خطر تأثير هواء الغلاف الجوي الملوث على صحة السكان عن العمل الموضوعي للعوامل التالية:

1) مجموعة متنوعة من التلوث. يُعتقد أن الشخص الذي يعيش في منطقة صناعية يمكن أن يتعرض لمئات الآلاف من المواد الكيميائية. عادة ، يوجد عدد محدود من المواد الكيميائية في الواقع في منطقة معينة بتركيزات عالية نسبيًا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي العمل المشترك لملوثات الغلاف الجوي إلى زيادة آثارها السامة.

2) احتمالية حدوث تأثير هائل ، حيث أن التنفس مستمر ويستنشق الشخص ما يصل إلى 20 ألف لتر من الهواء يوميًا. حتى التركيزات الضئيلة من المواد الكيميائية مع مثل هذا الحجم من التنفس يمكن أن تؤدي إلى تناول كميات كبيرة من المواد الضارة في الجسم.

3) الوصول المباشر للملوثات إلى البيئة الداخلية للجسم. تبلغ مساحة الرئتين حوالي 100 متر مربع ، ويتلامس الهواء أثناء التنفس بشكل مباشر تقريبًا مع الدم ، حيث يذوب كل شيء موجود في الهواء تقريبًا. يدخل الدم من الرئتين دائرة كبيرةالدورة الدموية ، وتجاوز حاجز إزالة السموم مثل الكبد. لقد ثبت أن السم الذي يتم تلقيه عن طريق الاستنشاق غالبًا ما يكون أقوى بنسبة 80-100 مرة مما يحدث عندما يدخل من خلال الجهاز الهضمي.

4) صعوبة الحماية من المواد الغريبة الحيوية. الشخص الذي يرفض تناول طعام ملوث أو مياه ذات نوعية رديئة لا يمكنه إلا أن يتنفس هواء ملوثًا. في الوقت نفسه ، يعمل الملوث على جميع مجموعات السكان على مدار الساعة.

في جميع المناطق ذات المستويات العالية من تلوث الهواء الجوي ، يكون معدل الإصابة كأحد المؤشرات الصحية أعلى منه في المناطق النظيفة نسبيًا. لذلك ، في منطقة Dorogobuzh في منطقة Smolensk ، في جسم الأطفال والنساء الذين ليس لديهم أحمال مهنية ، كان تراكم العناصر الموجودة في انبعاثات المحور الصناعي Dorogobuzh (الكروم والنيكل والتيتانيوم والنحاس والألمنيوم) وأشار. ونتيجة لذلك ، كان معدل إصابة الأطفال بأمراض الجهاز التنفسي 1.8 مرة والأمراض العصبية 1.9 مرة أعلى من المناطق النظيفة نسبيًا.

في توجلياتي ، كان الأطفال الذين يعيشون في المنطقة المتأثرة بالانبعاثات من المحور الصناعي الشمالي أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي والربو القصبي بنسبة 2.4 إلى 8.8 مرة أكثر من الأطفال الذين يعيشون في منطقة نظيفة نسبيًا.

في سارانسك ، يعاني السكان الذين يعيشون في المنطقة المجاورة لمصنع إنتاج المضادات الحيوية من حساسية معينة من الجسم للمضادات الحيوية ومستضد صريح.

في مدن منطقة تشيليابينسك ، حيث تحدث أكثر من 80٪ من الانبعاثات عن طريق شركات تعدين المعادن الحديدية وغير الحديدية ، هناك زيادة في الإصابة بأمراض الغدد الصماء والدم والأعضاء التنفسية لدى الأطفال والبالغين ، وكذلك التشوهات الخلقية عند الأطفال والكبار ، مضاعفات الحمل والولادة ، الأمراض الجلدية والأورام الخبيثة.

في المناطق الريفية من منطقة روستوف في المناطق ذات الأحمال العالية من مبيدات الآفات (تصل إلى 20 كجم / هكتار) ، زاد انتشار أمراض الدورة الدموية لدى الأطفال بنسبة 113٪ ، الربو القصبي- بنسبة 95٪ والتشوهات الخلقية - بنسبة 55٪.

أهم مصادر التلوث الكيميائي للبيئة في روسيا هي المؤسسات الصناعية ، النقل بالسياراتومحطات الطاقة الحرارية والنووية. في المدن ، تساهم النفايات التي يتم التخلص منها بشكل سيئ بشكل كبير في التلوث البيئي. مرافق عامة، وفي المناطق الريفية - مبيدات الآفات والأسمدة المعدنية والنفايات السائلة الملوثة من مجمعات الثروة الحيوانية.

يؤثر تلوث الغلاف الجوي في المقام الأول على مقاومة الجسم ، ويؤدي انخفاضها إلى زيادة معدلات الإصابة بالأمراض ، فضلاً عن التغيرات الفسيولوجية الأخرى في الجسم. بالمقارنة مع المصادر الأخرى للتلوث الكيميائي (الغذاء ، مياه الشرب) ، فإن الهواء الجوي يشكل خطراً خاصاً ، حيث لا يوجد حاجز كيميائي في طريقه ، على غرار الكبد عندما تخترق الملوثات الجهاز الهضمي.

تتمثل المصادر الرئيسية لتلوث التربة في الانسكابات الكيميائية ، وترسب الملوثات المحمولة جواً على التربة ، والاستخدام المفرط للمواد الكيميائية في الزراعة، بالإضافة إلى التخزين غير السليم والتخزين والتخلص من النفايات السائلة والصلبة.

في روسيا ككل ، تبلغ نسبة تلوث التربة بالمبيدات حوالي 7.25٪. المناطق ذات التلوث الأعلى تشمل تربة شمال القوقاز ، بريمورسكي كراي ومناطق وسط بلاك إيرث ، المناطق ذات التلوث المتوسط ​​- تربة منطقتي كورغان وأومسك ، منطقة الفولغا الوسطى ، المناطق ذات التلوث المنخفض - تربة منطقة الفولغا العليا ، غرب سيبيرياوإيركوتسك وموسكو.

في الوقت الحالي ، تخضع جميع المسطحات المائية في روسيا تقريبًا للتلوث البشري. في مياه معظم الأنهار والبحيرات ، يتم تجاوز MAC لما لا يقل عن ملوث واحد. وفقًا للجنة الحكومية للإشراف الصحي والوبائي في روسيا ، فإن مياه الشرب في أكثر من 30 ٪ من المسطحات المائية لا تتوافق مع GOST.

تلوث المياه والتربة ، وكذلك بيئة الهواء ، هو مشكلة خطيرةفي روسيا ، تلوثهم المتزايد بالمواد الكيميائية السامة ، مثل المعادن الثقيلة والديوكسينات ، وكذلك النترات ومبيدات الآفات ، له تأثير مباشر على جودة الغذاء ، يشرب الماءوكنتيجة مباشرة للصحة.

النيكوتين السجائر الأمثل

فهرس

"أساسيات السلامة من الإشعاع" ، ف.ب. مشكوفيتش ، أ.م. بانتشينكو.

"عندما يكون الإنسان هو عدو نفسه" ج. إنتين.

كتاب سلامة الحياة ، الصفوف 10-11 ، V.Ya. دار النشر Syunkov "Astrel" ، 2002.

"المخدرات والإدمان عليها" ن. Serdyukov st n / a: Phoenix، 2000. - "Panacea Series" - Ro-256s.

مجلة "أساسيات سلامة الحياة". العدد 10 ، 2002 ، ص 20 - 26.

8. Ivanets N.N. محاضرات في علم المخدرات. "المعرفة" ، موسكو ، 2000.

9. Belogurov S.B. شعبية عن المخدرات والإدمان. - الطبعة الثانية ، مصححة. وإضافية - سانت بطرسبرغ: "لهجة نيفسكي" 2000.

استضافت على Allbest.ru

وثائق مماثلة

تاريخ ظهور واستهلاك المشروبات الكحولية في روسيا. تأثير الكحول على الأعضاء الداخلية لمن يستخدمه. آثار سلبية على الجنين أثناء الحمل. تأثيرات ضارة على الأطفال والمراهقين. التأثير على الحيوانات والنباتات.

عرض تقديمي ، تمت إضافة 11/08/2012


توعية الطلاب بالمخاطر الصحية للتدخين وشرب الكحوليات. تأثير النيكوتين على جسم الإنسان أثناء التدخين. رئتين الشخص السليمومدخن. تأثير استهلاك الكحول المتكرر على نفسية المراهق.

عرض تقديمي ، تمت إضافة 12/16/2014


أهداف وغايات مقدمة إلى المدرسة منهاج دراسيالانضباط "سلامة الحياة". عوامل الخطر البيئية التي تؤثر على صحة الإنسان. شروط نشاط العملالإنسان والعوامل السلبية الرئيسية لبيئة العمل.

الاختبار ، تمت الإضافة في 07/25/2009


عمر النصف للنيكوتين من الجسم. تأثير النيكوتين على الحمل. تأثير النيكوتين على الخلفية العاطفية للإنسان. التأثير السلبي للتدخين على مرحلة المراهقةللجميع أنظمة فسيولوجية. التدخين والجهاز التنفسي.

التقرير ، تمت إضافة 06/15/2012


الدوافع الرئيسية لاستهلاك الكحول والسجائر في مجتمع حديثوأهميتها وعوامل توزيع هذه العادات السيئة. تقييم الأثر السلبي لدخان التبغ والقلويات على جسم الإنسان. مراحل السكر وأشكاله.

عرض تقديمي ، تمت الإضافة في 05/26/2013


العوامل السلبيةتأثير كمبيوتر شخصيعلى صحة الإنسان: الإشعاع ، المشاكل المرتبطة بالعضلات والمفاصل ، متلازمة رؤية الكمبيوتر ، إجهاد الكمبيوتر. نظام التفاعل بين الإنسان والآلة والبيئة.

العرض التقديمي ، تمت إضافة 06/10/2011


عواقب شرب الكحول على المراهقين وكبار السن. الآثار السلبية لاستهلاك الحامل للكحول على جسمها وجنينها أثناء الرضاعة. علامات الجنين متلازمة الكحول(متلازمة الكحول الجنينية).

عرض تقديمي تمت الإضافة بتاريخ 12/22/2013


درجة تأثير الكحول على دماغ الإنسان. متلازمة ويرنيك كورساكوف. أعراض اعتلال دماغ فيرنيك. دراسة تأثير المشروبات الكحولية على صحة المراهقات والحوامل. تأثير الكحول على أعضاء وأنظمة جسم الإنسان.

مقال ، تمت الإضافة في 03.10.2014


تاريخ ظهور التبغ في أوروبا. المواد الضارة التي يتم إطلاقها من التبغ تحت تأثير درجة حرارة عالية. تأثير دخان التبغ على القلب والأوعية الدموية للإنسان. ضرر التدخين للمراهقين. تأثير الكحول على صحة الانسان.

عرض تقديمي ، تمت الإضافة في 12/20/2013


التنبؤ بالعمليات الطبيعية والتغيرات في المحيط الحيوي. تأثير الطاقة على شخص غير محمي. العوامل السلبية لتأثير بيئة الإنتاج على الإنسان وأسبابها. معايير السلامة والود البيئي.

العوامل الستة الرئيسية التي لها تأثير كبير على صحة الإنسان:

1. غذاء.
2. هواء.
3. علم النفس.
4. البيئة المائية.
5. النشاط البدني.
6. الوزن الزائد.

يجب إيلاء اهتمام خاص للطعام والماء. هذه العوامل هي الأسهل في التأثير. وبهذه "الاثنان" يصبح من الأسهل أن تبدأ رحلتك الصحية.

يتكون جسم الإنسان بأكمله من العديد من الخلايا. لكنهم (الخلايا) يختلفون في عدم الثبات ، لأنهم اليوم واحد ، وغدًا مختلفون تمامًا. لذلك ، يجب أن تأكل جيدًا حتى تتطور الخلايا بدون أمراض.

لماذا الماء مهم جدا؟ لأننا جميعًا ما يقرب من خمسة وثمانين بالمائة منه. هل توافق على أن هذه "النسبة" كبيرة إلى حد ما؟ من الضروري مراقبة نوعية وكمية المياه. معيار الماء الفسيولوجي هو ثلاثون مليلترًا من الماء لكل كيلوغرام من الوزن. إذا كان الإنسان مريضا يشرب نحو لتر ونصف.

تؤثر العواطف أيضًا على صحة الإنسان

الآن دعنا نرى كيف بالضبط:

1. الغيرة. يبطئ هذا الشعور من إنتاج الهرمونات الجنسية في جسم الإنسان. في النساء الغيورات للغاية ، يختفي الانجذاب الحميم ، ويتحول الرجال إلى عاجزين.
2. الشفقة. يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكبد. عندما يشعر الإنسان بالشفقة ، يبدأ مستوى السكر في الدم بالانخفاض.
3. يمكن أن يؤدي الحسد إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية. وبالتالي ، فإن حالة القلب ستزداد سوءًا وسيكون تحسينها أكثر صعوبة.
4. الشعور الدائم بالذنب هو زيادة في خطر الإصابة بالسرطان. جلد الذات شيء سلبي.

يحتاج الجسم إلى تزويده بالفيتامينات. جدا فيتامينات مهمةتشمل الفيتامينات مثل السيلينيوم واليود والكالسيوم.

الأطعمة الغنية بالسيلينيوم:

1. فستق.
2. عدس.
3. قمح.
4. بازيلاء.
5. فول.
6. المكسرات اللوز.
7. كرنب.
8. حبوب ذرة.
9. أخطبوط.

الأطعمة الغنية باليود:

1. خبز (عادي).
2. جبنة قاسية).
3. بازيلاء.
4. جمبري (مقلي).
5. سمنة.
6. سبانخ.
7. النقانق.
8. الفطر.
9. بيجل.
10. الحدوق.

الأطعمة الغنية بالكالسيوم:

1. ثوم.
2. دقيق الشوفان.
3. جبن.
4. الكريمة الحامضة.
5. كريم.
6. خردل.
7. بندق.
8. بَقدونس.
9. الشبت.
10. التوت.

تؤثر الظروف الجوية أيضًا على صحة الإنسان. ينقسم الناس إلى "يعتمد على الطقس" و "مستقل عن الطقس". أولئك الذين ينتمون إلى النوع الثاني يشعرون بالارتياح في البرد والحرارة وفي السلاش. والنوع الأول يشمل الأشخاص الذين تتدهور صحتهم ورفاههم بمجرد تغير الطقس.

العوامل التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان:

1. جو ملائم (بيئة). رتب الأشياء في الشقة لخلق الراحة. اذهب لزيارة الأشخاص الذين تستمتع بوجودهم في شركتهم فقط.
2. هواء نقي. مشي! لا تخافوا من البرد! المشي هو وسيلة رائعة للهروب من كل السيئ وغير المرغوب فيه.
3. نوم صحي. كم من النوم الذي تحتاج إليه؟ حسنًا ، سبع ساعات على الأقل في اليوم. ستة هو الحد الأدنى! اعتد على حقيقة أن هذا هو عدد الساعات التي يجب أن تقضيها في "رحلة الأحلام".
4. العلاقات الجنسية المنتظمة. حقيقة! ابحث عن من تحب إذا لم يكن لديك واحد!
5. طعام جيد. كل جيدا ولا تبخل في الطعام! مواد كيميائية أقل. المزيد من المنتجات الطبيعية!
6. استرخاء. لسوء الحظ ، لا يمكن عمل كل شيء. ولا يمكنك كسب كل الموارد المالية أيضًا. اشفق على نفسك ، لا تطرف.
7. موسيقى هادئة. استمع إليها (على الأقل من حين لآخر). انظر كيف "يتحول" جسمك!
8. تأمل. يجب أن تكون قادرًا على التأمل. لا يوجد أدنى معنى في التأمل "الفارغ".
9. التصور. تخيل كل ما تحلم به ، ما تريده. كلما حلمت ، كلما "ينمو" كل شيء سريعًا إلى حقيقة واقعة.
10. الاتصالات. يرفع المزاج. حاول أن تقابل في كثير من الأحيان هؤلاء الأشخاص الذين يسعدك دائمًا رؤيتهم.

العادات "التغذوية" السيئة التي لها تأثير ضار على الصحة:

1. الأكل في وقت مبكر جدا. اغسل وجهك بالماء البارد وقم بالتمارين وارتداء الملابس. ثم فكر في الأكل! الإفطار لا ينبغي التسرع. لن يبتعد عنك.
2. الأكل بعد فوات الأوان. لا تأكل بعد الساعة التاسعة! بعد السادسة ، يكون الأكل ضارًا أيضًا ، لكن هذا "الضرر" يتوزع بشكل أساسي على أولئك الذين يحبون الحميات الغذائية.
3. "الوجبات الخفيفة" في فترات التوقف بين الغداء والفطور والعشاء. لا تسمح "بإضافات" للطعام. إذا لم تشعر بالملل - قم بزيادة جزء الوجبة الرئيسية. الوجبات الخفيفة ممنوعة!
4. الاستمتاع بالطعام لتحسين الحالة العاطفية. لن يخلصك الطعام من المشاكل ولن يحلها أيتها السيدات العزيزات المحترمات! يمكن أن تقرر كل شيء بمفردك (وإن لم يكن ذلك دائمًا بدون مساعدة خارجية).
5. طعام "جديد" بعد وجبة دسمة. الغذاء فائض عن الحاجة. سوف تشعر به لنفسك. لكن اجعله حتى تعاني المعدة. لا تريد هذا ، أليس كذلك؟ أقل "لا لزوم لها" - مزيد من الصحة!
6. استهلاك الفاكهة مع الوجبة الرئيسية. كل شيء بسيط! تناول الفاكهة (الموز والبرتقال والليمون واليوسفي وغيرها من "الأشياء" اللذيذة) بشكل منفصل ، وليس مع بعض الأطعمة الأخرى.
7. الأكل دون الشعور بالجوع. إذا لم يكن هناك جوع ، فثيو ووجبة أمر لا بد منه! قم بإعداد وجبة ، على سبيل المثال ، لأحبائك. سيكونون سعداء جدًا لأنك تهتم بهم.
8. استخدام غير متوافق و المنتجات الضارة. كن حذرا! حماية جسمك من الأخطاء! استعادة الصحة والمحافظة عليها أصعب من اكتسابها! انظر الآن إلى المنتجات التي تعتبر "ضارة":

قائمة صغيرة من الأطعمة والمشروبات الضارة:

1. سالو.
2. رقائق.
3. بطاطس مقلية.
4. همبرغر.
5. تشيز برجر.
6. الزبادي (دهني جدا)
7. يجعد.
8. المقرمشات.
9. القهوة (بكميات كبيرة).
10. "فانتا".
11. "كوكا كولا".
12. "شبح".

لكي يكون كل شيء جيدًا - عِش بإيجابية وبإيمان بالأفضل!لا تتوتر! الاكتئاب والتوتر والعصبية هي أيضًا عوامل يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك الثمينة.

تحرك أكثر وقلق أقل!تخيل أن الحياة منحتك مثل هذه المهمة. لا تخافوا من الصعوبات! من خلال إنجاز "مهمة الحياة" سوف تساعد نفسك على تطوير قوة إرادتك جيدًا!

تتحدد صحة الفرد والمجتمع ككل بعدد من العوامل التي تؤثر على جسم الإنسان ، إيجابًا وسلبًا. وفقًا لاستنتاجات الخبراء من منظمة الصحة العالمية ، تم تحديد أربع مجموعات رئيسية من العوامل المحددة لصحة الإنسان ، ولكل منها تأثير إيجابي وسلبي ، اعتمادًا على نقاط التطبيق:

• الجينات الوراثية؛
• الدعم الطبي;
• نمط الحياة
• بيئة.

يتم تحديد تأثير كل عامل على صحة الإنسان أيضًا حسب العمر والجنس و السمات الفرديةالكائن الحي.

العوامل الوراثية التي تحدد صحة الإنسان

يتم تحديد قدرات الشخص إلى حد كبير من خلال التركيب الوراثي - مجموعة من السمات الوراثية المضمنة في رمز الحمض النووي الفردي قبل وقت طويل من الولادة. ومع ذلك ، فإن مظاهر النمط الجيني لا تظهر بدون شروط مواتية أو سلبية معينة.

ترجع المصطلحات الحرجة لتطور الجنين إلى انتهاكات جهازه الجيني أثناء زرع الأعضاء وأنظمة الجسم:

• الأسبوع السابع من الحمل: نظام القلب والأوعية الدموية- يتجلى في تكوين عيوب في القلب.
• 12-14 أسبوعًا: الجهاز العصبي- يؤدي التكوين غير الصحيح للأنبوب العصبي إلى أمراض خلقية ، وغالبًا ما يكون ذلك نتيجة عدوى الأعصاب - الشلل الدماغي ، وأمراض إزالة الميالين (التصلب المتعدد ، BASF) ؛
• 14-17 أسبوعًا: الجهاز العضلي الهيكلي- خلل التنسج الورك ، عمليات التغذية العضلية.

بالإضافة إلى التغيرات الجينية أهمية عظيمةلها آليات جينية كعوامل تحدد صحة الإنسان بعد الولادة. في هذه الحالات لا يرث الجنين المرض بل يتعرض له تأثيرات مؤذية، ينظر إليهم على أنهم القاعدة ، مما يؤثر لاحقًا على صحته. المثال الأكثر شيوعًا أمراض مماثلةهو ارتفاع ضغط الدم عند الأم. يساهم ارتفاع ضغط الدم في نظام "المشيمة الأم والجنين" في النمو تغييرات الأوعية الدموية، إعداد الشخص لظروف معيشية مع ارتفاع ضغط الدم ، أي تطور ارتفاع ضغط الدم.

تنقسم الأمراض الوراثية إلى ثلاث مجموعات:

• تشوهات الجينات والكروموسومات.
• الأمراض المرتبطة بانتهاك تخليق بعض الإنزيمات في ظروف تتطلب زيادة إنتاجها ؛
• الاستعداد الوراثي.

تظهر التشوهات الجينية والكروموسومية ، مثل بيلة الفينيل كيتون ، الهيموفيليا ، متلازمة داون ، فور الولادة.

تبدأ اعتلالات الخميرة ، كعوامل تحدد صحة الإنسان ، في التأثير فقط في الحالات التي لا يستطيع فيها الجسم التعامل مع الحمل الزائد. هكذا تبدأ الأمراض المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي بالظهور: داء السكريوالنقرس والعصاب.

يظهر الاستعداد الوراثي تحت تأثير العوامل البيئية. تساهم الظروف البيئية والاجتماعية غير المواتية في التنمية ارتفاع ضغط الدموقرحة المعدة والاثني عشر والربو القصبي والاضطرابات النفسية الأخرى.

العوامل الاجتماعية لصحة الإنسان

تحدد الظروف الاجتماعية إلى حد كبير صحة الناس. يحتل مستوى التنمية الاقتصادية في بلد الإقامة مكانًا مهمًا. كمية كافيةيلعب المال دورًا مزدوجًا. من ناحية ، تتوفر جميع أنواع الرعاية الطبية لشخص ثري ، ومن ناحية أخرى ، يتم استبدال الرعاية الصحية بأشياء أخرى. من الغريب أن الأشخاص ذوي الدخل المنخفض هم أكثر عرضة لتقوية جهاز المناعة. وبالتالي ، فإن عوامل صحة الإنسان لا تعتمد على وضعه المالي.

أهم عنصر في أسلوب الحياة الصحي هو الموقف النفسي الصحيح الذي يهدف إلى إطالة العمر المتوقع. الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا أصحاء يستبعدون العوامل التي تدمر صحة الإنسان ، معتبرين أنها غير متوافقة مع المعايير. بغض النظر عن مكان الإقامة والعرق ومستوى الدخل ، لكل فرد الحق في الاختيار. كونهم معزولين عن فوائد الحضارة ، أو استخدامها ، فإن الناس قادرون على حد سواء على مراعاة القواعد الأساسية للنظافة الشخصية. في الصناعات الخطرة ، يتم توفير تدابير السلامة الشخصية اللازمة ، والتي يؤدي التقيد بها إلى نتائج إيجابية.

إلى عوامل اجتماعيةتشير صحة الإنسان إلى مفهوم التسارع المعروف على نطاق واسع. يتفوق طفل القرن الحادي والعشرين من حيث التطور على أقرانه في القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين. يرتبط تسريع التنمية ارتباطًا مباشرًا بإنجازات التقدم التكنولوجي. تشجع وفرة المعلومات التطور المبكر للذكاء والهيكل العظمي وكتلة العضلات. في هذا الصدد ، عند المراهقين ، هناك تأخر في نمو الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى أمراض مبكرة.

العوامل الطبيعية لصحة الإنسان

بالإضافة إلى السمات الوراثية والدستورية ، تؤثر العوامل البيئية على صحة الإنسان.

تنقسم التأثيرات الطبيعية على الجسم إلى مناخية وحضرية. إن الشمس والهواء والماء بعيدة كل البعد عن أهم مكونات البيئة. تأثيرات الطاقة لها أهمية كبيرة: من المجال الكهرومغناطيسي للأرض إلى الإشعاع.

يتمتع الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات مناخ قاسي بهامش أكبر من الأمان. ومع ذلك ، فإن إنفاق الطاقة الحيوية في الكفاح من أجل البقاء بين الشماليين لا يمكن مقارنته بهؤلاء الأشخاص الذين يعيشون في ظروف يتم فيها الجمع بين العوامل الطبيعية الملائمة لصحة الإنسان ، مثل حركة نسيم البحر ، على سبيل المثال.

التلوث البيئي الناجم عن تطور الصناعة قادر على التأثير على المستوى الجيني. وهذا العمل يكاد يكون غير مفيد أبدًا. تساهم العوامل المتعددة التي تدمر صحة الإنسان في تقصير العمر ، على الرغم من حقيقة أن الناس يحاولون اتباع أسلوب حياة صحيح. يعد تأثير المواد البيئية الضارة اليوم المشكلة الرئيسية لصحة سكان المدن الكبرى.

العوامل الدستورية لصحة الإنسان

بموجب دستور الشخص ، يُقصد به سمة من سمات الجسم ، والتي تحدد الميل إلى بعض الأمراض. في الطب ، تنقسم هذه الأنواع من الدستور البشري:

أكثر أنواع الجسم ملاءمة هو الوهن العضلي.

الأشخاص من النوع الوهنى هم أكثر عرضة للعدوى ، ومقاومة ضعيفة للإجهاد ، وبالتالي فإنهم يصابون في كثير من الأحيان بأمراض مرتبطة بضعف التعصيب: القرحة الهضمية ، والربو القصبي.

الأشخاص من النوع المفرط هم أكثر عرضة للتطور أمراض القلب والأوعية الدمويةواضطرابات التمثيل الغذائي.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن العامل الرئيسي (50-55٪) الذي يؤثر على صحة الشخص هو أسلوب حياته وظروفه المعيشية. لذلك ، فإن مهمة الوقاية من الإصابة بالأمراض بين السكان ليست مهمة العاملين في المجال الطبي فحسب ، بل أيضًا وكالات الحكومةتوفير مستوى ومدة حياة المواطنين.