Сухое (абсолютное) лечебное голодание. Хроника голодания всухую Сухое голодание: что подтверждает практика

Голодание это мощнейшая и нужнейшая процедура, когда организм автоматически очищается от грязи, токсинов, болезней, шлаков и прочих радостей. Читайте и смотрите видео про пользу и результаты лечения лечебным сухим голоданием по Щенникову

Голодание — мощный оздоровительный инструмент. Но, при неправильном питании, отсутствии физической нагрузки, нездоровых привычках, польза голодания будет иметь только краткосрочный эффект. Долговременную пользу голодание может принести только при условии соблюдения хотя бы минимальных принципов здорового образа жизни.

Голодание может принести огромную пользу при изменении образа жизни и питания, отказе от вредных привычек. Голодание помогает организму очиститься от вредных веществ, накопленных при прежнем образе жизни и быстрее приспособиться к изменениям.

Сухое голодание дает больший оздоровительный эффект, чем полное голодание (с водой), т.к. уже на третьи сутки абсолютного голодания наступает ацидоз, после которого самочувствие пациента значительно улучшается, и наблюдается наибольший лечебный эффект для организма.

Лечебное сухое голодание польза

При голодании с водой криз наступает только после 7-16 дней. Сухой голод до 3-4 суток не ведет к сильному обезвоживанию организма,(организм выделяет около 1 литра эндогенной воды ежесуточно, при расщеплении жиров) и переносится сравнительно не трудно.

Вопреки устоявшемуся мнению, что сухое голодание субъективно переносится тяжелее влажного, наблюдается скорее обратная зависимость. Чувства жажды у пациентов не возникает (за исключением небольшой сухости во рту), чувство голода и плохое самочувствие, вызванные кетоацидозом, купируются быстрее.

Клинический эксперимент, проведенный в середине 90-х годов на базе Ивановской медицинской академии, показал, что абсолютное лечебное голодание (без пищи и воды) имеет серьезную перспективу в плане лечения опухолей и тяжелых иммунодефицитов.

При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма, что даёт мощный иммуностимулирующий эффект.

Щенников сухое голодание результаты и эффекты

Данная методика применяется по очень строгим показаниям, когда жизненная сила у онкологического больного достаточно сохранена, и желательно её использовать в начальных стадиях болезни, потому что кроме детоксикации организма необходимо иметь резервы для его восстановления.

Иначе чрезмерный стресс для организма – голодание может подорвать оставшуюся энергетику организма и ускорить печальный финал, особенно после химиотерапии, облучения или наличии сопутствующих заболеваний!

Сухое голодание ставит организм в более жёсткие условия, чем водное голодание. Процессы в организме, которые направлены на выживание, при сухом голоде намного глубже. Организм должен не только перестроиться на другой расход энергии и резервов, но и противостоять обезвоживанию.

Также при сухом голодании мы прорабатываем не только страх жить без еды, но и без воды. В результате намного глубже проникаем во внутренний мир, входя в контакт с глубинными страхами. Как следствие, трансформации внутреннего мира гораздо глубже. При отказе от еды и воды уже через 18-20 часов происходят заметные изменения в составе крови, состоянии слизистых оболочек.

Здоровые клетки тела начинают отбирать у слабых, больных и чужеродных не только питание, но и воду. Больные, недоброкачественные клетки, как бы усыхают и отторгаются. Кроме того, при отсутствии водной среды различные вирусы, бактерии и даже глисты перестают размножаться, а если голодание продолжается несколько суток, то они сами покидают тело или погибают. Это лишь малая часть процессов, происходящих внутри нас.

При сухом голодании уничтожается слизь, которая накоплена в нашем теле, соответственно, она перестаёт быть питательной средой для разных патологических микроорганизмов. Жизнеспособность каждой клеточки тела очень быстро и значительно возрастает.

В обычаях североамериканских индейцев сухое голодание также занимало важнейшее место. Американские индейцы рассматривали голодание как важнейшее и непременное испытание в превращении мальчика в воина. Юноша приводился на вершину горы, и его оставляли там на четыре дня и четыре ночи без еды и воды. Голодание рассматривалось без исключения всеми американскими индейцами как средство очищения и укрепления. в различные периоды своей жизни индеец уходил один в дикую природу, голодал и медитировал. Голодание и медитация - это два неотъемлемых компонента любого обновления. Если этого нет, то неизбежно следует смерть - как отдельного индивидуума, так и целого народа.

Позже, с возникновением и расцветом религий, лечение больных постепенно переходит в ведение служителей религиозных культов - шаманов и жрецов, да и самолечение больных и подготовка лекарей сосредоточивается в храмах. Вот почему древние предписания голода очень часто бывают тесно связаны с теми или иными мистическими верованиями, являются частью определенного религиозного обряда. Так, первые христианские подвижники нередко отказывались от пищи и воды, но делали это главным образом из религиозных побуждений. в тех же целях подвергали себя многодневному голоданию, или, иначе говоря, посту, персидские солнцепоклонники. Жрецы-друиды у кельтских племен, так же как и жрецы Древнего Египта, обязаны были пройти испытание длительным постом, прежде чем могли быть допущены к следующей ступени посвящения. Причем в те времена под словом «пост» имелось в виду полное воздержание от пищи и воды. и лишь позже под этим понятием стали подразумевать замену одних продуктов другими, скажем, масло сливочное - растительным маслом, мясо - рыбой и т. д. у любого древнего народа, от которого остались и дошли до нас письменные памятники культуры или так называемые священные тексты или письмена, писания, можно найти много похвал лечению голодом. Почти у всех древних народов отказ от пищи и воды считался лучшим способом очищения тела.

В сочинениях и наставлениях древних ученых Египта, Вавилона, Иудеи, Индии, Персии, Скандинавии, Китая, Тибета, Греции и Рима имеется немало гигиенических советов и описаний нелекарственного лечения, среди которых на первом месте - лечение голодом.

Тибет… Овеянный легендами суровый край, окруженный неприступными горами. Среди огромного количества трактатов и ксилографов тибетской медицины выделяется большое четырехтомное сочинение «Главное руководство по врачебной науке Тибета - Чжуд-ши», относящееся к IV в. до н. э. в нем - 156 глав, и одна из них красноречиво названа: «О лечении упитыванием и лечении голоданием». Автор этой книги Цо-Жед-Шонну.

«Лечению „изнурением“ подлежат больные, страдающие несварением желудка, употребляющие в пищу много масла, страдающие одеревенением бедер, простудами, внутренними нагноениями, подагрой, ревматизмом, болезнями селезенки, горла, головы, сердца, кровавым поносом и рвотой, ощущением тяжести в теле, потерей аппетита, задержанием мочи, избыточной полнотой.

Болезни, связанные с увеличением „желтой воды“, „флегмы“ у молодых мужчин в расцвете сил, следует лечить в первую половину зимы трехсуточным голоданием. Слабосильных пациентов нужно притомить голодом и жаждой сколь выдержат, после чего давать легкую и хорошо усваиваемую пищу, например, цзамбу и каши. Самым быстрым путем для раскрытия сверхспособностей в тибетских монастырях было сухое голодание. Проводили его в пещерах, в полнейшей темноте и тишине, правда, всегда рядом с учеником находился его учитель, который обязательно ему помогал пройти это суровое испытание.

Вспомните, что даже в китайской медицине эффект иглоукалывания связан с открытием энергетических каналов в теле пациента. Проблема с иглоукалыванием в том, что какие бы схемы они ни рисовали, никакие специалисты не знают, где эти каналы в действительности проходят, вследствие чего эффект от иглоукалывания случаен. Лечебное сухое голодание очищает все энергетические каналы сразу и по всему телу, поэтому надобность находить какой-то отдельный канал отпадает. Единственное - надо не переусердствовать и не забить энергетические каналы шлаками.

Примеры сухого голодания нередко упоминаются в династийных историях. в „Истории Поздней Хань“ в главе „Жизнеописание Фан Шу“ говорится: „Хао Мэнцэ мог глотать финиковые косточки и после этого не есть пять - десять лет. А еще мог задерживать Ци и не дышать, лежать неподвижно, прикидываясь мертвым, вплоть до ста дней или полугода“. Во внутренних главах „Бао Пу-цзы“ говорится:

„Я много раз видел людей, которые прекращали прием пищи и воды, чаще всего на три или два года, у всех было легкое тело и хороший вид, легко переносили ветер, холод, жару и сырость, никто не был толстым“. „Был такой Фэн Шэн. Он вкушал только Ци, не ел уже три года, таскал на гору коромысла с кладью и никогда не уставал. Иногда натягивал лук и почти не разговаривал, а если и разговаривал, то негромко. Спрошенный об этом, он сказал, что у прекратившего прием пищи два самых больших страха - как бы не убить семени - цзин и как бы не растратить Ци“.

Мастерство голодания, которому три старца обучали Ван Липина, по степени глубины делилось на три шага. Первый шаг: „Прекращение питания злаками“. Это значит: не есть никаких зерновых продуктов, питаться в малом количестве лишь овощами и фруктами - просто для того, чтобы облегчить бремя работы желудка и кишечника и с помощью этих чистых продуктов очистить внутренние органы. Требование к этой работе - чтобы она велась не менее двух месяцев, а если больше, то еще лучше. Во время таких занятий Ван Липин, как все обычные люди, учился и работал. Часто он уходил в уединенные места, где было много деревьев цветов и трав, и занимался там в позе лотоса во Время Мыши, Коня, Зайца и Петуха, чтобы укрепить пять внутренних истинных Ци. Этот шаг он проделал за 98 дней, то есть за три с лишним месяца. Чувствовал себя комфортно, был чист и бодр духом. Второй шаг: „Прекращение питания“. Это значит: не принимать никакой пищи, ежедневно утром и вечером выпивать только по стакану холодной воды. После этой работы грязного в теле совсем не остается, нет даже мочи. Природа сердца была очищена уже раньше, а теперь тело тоже очистилось. Тут только произошел обмен истинным Ци с природой, наступило ощущение, что тело уже в иной стороне. Ван Липин продержался в таком состоянии пятьдесят с лишним дней. Третий шаг: „Сухое голодание“. После первых двух шагов тело Ван Липина стало походить на тело только что вышедшего из бани, розовое, влажное, блестящее, насквозь пронизанное чистой энергией шэнь и бодрым духом ци. Три старца, видя, что он похож на новорожденного младенца, что благодаря самосовершенствованию в выплавлении тело стало подобно чистому льду или прекрасной яшме, что все грязное Ци, столько лет впитывавшееся им от суетного мира, вычищено до последней капли, не могли не радоваться. Четыре года, орошая кровью своего сердца, старики взращивали цветок орхидеи и наконец взрастили его, после тонкой обработки из яшмы вышел драгоценный камень. Эту необычную для нижнего из трех миров вещь следовало поднять, дать ей взлететь вверх. в тот день старцы приказали ему: „С сегодняшнего дня начнешь сухое голодание, будешь только сидеть здесь в позе лотоса, не поднимаясь, воды больше пить не будешь. Таков метод занятий“. Тогда по календарю Ся шел год Бин У, а по современному летоисчислению была золотая осень 1966 года, великая земля Хуася уже начала „бурлить“. А четверо людей, не обращая внимания на то, что Вселенная переворачивается вверх дном, все время отдавали занятиям. Каждый день утром, в полдень и вечером учителя обрызгивали пол чистой водой, чтобы воздух в комнате стал влажнее. с помощью этих испаряющихся капелек жидкости Ван Липин увлажнял все тело, а кроме этого поддерживал жизнь только истинным Ци. Два отца - учителя по очереди дежурили возле него, сидя в сторонке. Прошел один день. Прошло два дня. Прошло три и пять дней. Ван Липин сидел, словно каменное изваяние, ни одна черточка не двигалась, в сердце стояла мертвая тишина. Солнце, луна, звезды, горы, реки, озера и моря, цветы, травы и деревья, родители, братья и сестры, школьные учителя и соученики, его дед-учитель и отцы- учителя, весна, лето, осень и зима, белый день и темная ночь, юг неба и север земли, верх, низ, лево и право, жара, тепло, мороз и холод, рождение, старение, болезнь и смерть, радостное веселье и горестные обиды, кислое, сладкое, горькое и острое - все-все когда-либо им на этой быстро приходящей в упадок земле виденное, слышанное, почувствованное из числа людей, событий и вещей нижнего из трех миров, - все-все совершенно скрылось, исчезло из его сердца, мозга и тела, он находился в глубокой медитации.

График мероприятий

Какие проблемы можно пешить практикой сухого голодания:

Youtube канал Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта": https://www.youtube.com/c/АннаЯкуба

Обучение на Онлайн-практикуме "Голодаем вместе с Анной Якуба":

По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail [email protected]

Хотите продлить жизнь и молодость на 15 - 25 лет? И не просто жизнь, но еще и КАЧЕСТВО жизни? Это не сложно. Начните практиковать сухое голодание 36 часов в неделю. Опыт голодания есть у многих людей, которые заботятся о своём здоровье или стремятся к духовному просветлению. Так было испокон веков. Но вот сухое голодание, то есть полный отказ не только от пищи, но и от воды, практикует гораздо меньшее число людей. Всему виной - стереотип о том, что человек не может жить больше 3 дней без воды, а так же в недостаточном объёме знаний об этой оздоровительной методике.
При словах «сухое голодание» у многих людей в глазах можно увидеть самые разные эмоции: страх, недоумение, скептицизм и желание записать тебя в ряды сумасшедших людей. Но почему-то ряды «сумасшедших», освоивших этот метод, разрастается в геометрической прогрессии и их практические результаты вдохновляют.
И в древние времена, и сейчас голодание было самым коротким путем, развивающим духовные и мобилизующим физические возможности человека к самосовершенствованию и исцелению.
Какие главные бонусы можно получить от грамотной практики сухого голодания?

Бонус 1. Независимость и свобода от стереотипов

Современный человек - существо, зависимое от социума. Голова забита навязанными стереотипами, действия диктуются вбитыми в подкорку шаблонами поведения. Практика сухого голодания помогает избавиться от этих шаблонов и стереотипов, стать независимым от социальных установок.
Вот простейший пример. Достаточно закрыть пекарни и хлебзаводы - например. из-за перебоев с поставками муки или из-за эпидемиологической опасности - и в городе начнется «голодный бунт». Даже если прилавки будут ломиться от других товаров, народ ударится в панику: как же так, как жить без хлеба? Ведь «хлеб - всему голова», «хлеб да каша - пища наша», «даже в блокадном Ленинграде давали по кусочку хлеба»… С детства нас учат, «что есть нужно с хлебом». И гостей встречают «хлебом-солью». Да и как, действительно, можно есть борщ или сало без хлеба? Как делать бутерброды, сэндвичи и бургеры? СМИ обязательно раздуют эту панику до вселенских масштабов: катастрофа! В городе нет хлеба, город голодает!
Удивительно, но запаникуют не только те, кто готов есть хлеб с пельменями и макаронами, но и сидящие на строгих диетах. Человек месяцами не ест хлеба и булок, и прекрасно себя чувствует - но все вокруг кричат «в городе нет хлеба», и он тоже впадает в панику!
И эта ситуация не так уж надумана, как кажется. Регулярно СМИ рапортуют о подорожании зерна, муки, и, как следствие - подорожании хлеба. Это накаляет атмосферу в обществе, заставляет людей испытывать тревогу, а кого-то даже провоцирует в буквальном смысле слова запасаться сухарями. А на деле, как показывают соцопросы, большинство людей регулярно выкидывает в мусорку заплесневевший хлеб!
Современный человек потребляет хлеба намного меньше, чем его крестьянские предки, но упорно повторяет «мудрые пословицы», потерявшие актуальность. Многие вообще мучное не едят или едят изредка, далеко не с каждым приёмом пищи, так как в наши дни можно выбирать из огромного ассортимента продуктов. Откуда же тогда паника? От вбитых с детства стереотипов!
Вот другой пример. Множество малышей с отвращением глядят на молоко, но взрослые упорно повторяют: «Пейте, дети, молоко - будете здоровы!». И буквально впихивают в рот ребёнку молочные каши, молочную лапшу… Нет молока, молоко подорожало? Катастрофа! Но ведь веганы и сыроеды прекрасно себя чувствуют без молока, можно найти альтернативы этому продукту, содержащие нужные вещества и микроэлементы. Почему считается, что для здоровья нужно пить обязательно молоко? А всё из тех же крестьянских, утративших актуальность реалий, когда питательная ценность рациона была невысокой, и нехватку калорий, жиров, витаминов «добивали» молоком, а корову называли «кормилицей». Но сейчас-то другие времена!
Третий пример. «Ребёнок должен хорошо кушать!». Скольким людям сломала жизнь эта установка, сколько стали зависимы от еды, больны ожирением из-за того, что в детстве покорно кушали «ложечку за маму, ложечку за папу, ложечку за бабушку, ложечку за дедушку»? Детей пичкают едой, опять же, подчиняясь древним установкам «а вдруг завтра будет нечего есть». Но сейчас-то для развитых стран актуальна не проблема голода, а проблема ожирения! И всё равно идёт массовое перекармливание детей, превращение их в розовых поросят.
Четвёртый пример. Любой, кто путешествовал в поездах, знает специфический аромат, сопутствующий поездке: смесь запахов жареной курицы, варёных яиц, «дошираков»… Собираясь в дорогу, почти каждый считает своим долгом набить сумку снедью. А потом - стоять в очереди в общественный туалет (негигиеничный даже в самом чистом вагоне), чтобы сначала помыть руки, а потом избавиться от съеденного…
А знаете ли вы, что стоимость авиабилета на 10 - 20% увеличивает именно еда? Набор еды в эконом-классе, который стоит 100 - 300 рублей, оценивается авиакомпаниями в несколько раз дороже! В локоустерах летать дешевле в том числе и потому, что там, как правило, не кормят. Но множество людей предпочитает летать «с комфортом». Как же так - три часа лететь и за это время не поесть?!
Научившись практике даже краткосрочных 36-часовых голоданий, вы почувствуете, насколько стали свободней. Вы не будете таскать за собой сумку с едой и бутылками воды, тратить деньги в кафе и фаст-фудах, искать - где помыть руки или сходить в туалет. Вам понравится путешествовать налегке!
Вы научитесь мыслить критически и абстрагироваться от социальных установок. Вы избавитесь от страха перед голодом и растущими ценами на то, что не является насущной необходимостью. Разрушенный стереотип: «Человек без воды не может прожить более 3 суток» поможет вам ставить под сомнение любое упорно вбиваемое в ваш мозг даже самое авторитетное мнение.

Бонус 2. Развитие творческих способностей, высокая работоспособность, духовные бонусы и инсайты

Ещё тысячелетия назад люди поняли, что голодание - самый короткий путь развития духовных и творческих возможностей человека, а также портал, открывающий доступ к способностям по самосовершенствованию и исцелению. В Древней Индии, Египте и Греции голодание являлось неотъемлемым атрибутом духовных практик аскетов, йогов, мудрецов, причём этим методом пользовались не только для лечения болезней, но и для тренировки воли, раскрытия талантов, развития умственных способностей.
К примеру, Пифагор систематически проводил долгосрочное голодание на протяжении сорока дней. Он точно знал, что голодание способно повышать умственное восприятие и развивать творческие способности. Учеников великий математик принимал лишь после длительного срока голодания, полагая, что только таким образом поступающий в обучение может очистить сознание и быть готовым к восприятию новых знаний.
Практически каждая религия практикует длительные посты. Великие религиозные лидеры разных народов подвергали себя многодневным постам, уходили в пустыню в целях аскезы. Предания индуизма говорят о том, что великие аскеты древности накапливали такой объём энергии - тапас - что становились сильнее богов.
Сейчас сухое голодание по-прежнему лидирует в числе способов достижения духовного просветления, усиления интеллектуальных и творческих способностей. После прохождения различных сроков сухого голодания у многих людей словно «спадает с глаз пелена». Они начинают «видеть» и «слышать» то, что было им недоступно, проникают духовным взглядом в глубины космоса, начинают рисовать картины и писать стихи. Собственно, у них вообще появляется желание ТВОРИТЬ, СОЗДАВАТЬ, СОЗИДАТЬ. У них появляется энергия, позволяющая вырваться из повседневной серой рутины.

Бонус 3. Избавление от вредных привычек

У большинства людей есть хотя бы одна вредная привычка, нездоровая зависимость. Кто-то не против рюмочки коньяка или бокала легкого вина, кому-то обязательно хочется затянуться сигаретой, а кого-то одолевает бесконечное (и бессознательное) жевание чего-нибудь вкусненького под телевизором или у компьютера. Часто у человека не одна такая привычка, а целый набор.
Избавиться от нездоровых пристрастий крайне сложно. Зачастую человек тратит кучу денег на сигареты, и параллельно - ещё столько же на всякие никотиновые пластыри и психологическую помощь, читает книги о том, как бросить курить - и снова покупает пачку сигарет… Не менее сложно избавиться от привычки жевать и переедать, от пристрастия к рюмке и других пристрастий. Человек становится рабом своих привычек.
Для того, чтобы избавиться от нездоровых зависимостей, требуется полная перезагрузка организма. Именно сухое голодание позволяет осуществить такую перезагрузку, «обнулить» информационное поле организма. Голодание очищает тело и душу, избавляя человека и от физических, и от психологических зависимостей.

Бонус 4. Стройная красивая фигура, быстрое снижение и стабилизация веса

Индустрия красоты приносит своим владельцам многомиллиардные прибыли. Производство средств для похудения - одно из главных направлений этого бизнеса. Невероятно, но факт: человек сначала тратит деньги, чтобы располнеть и расплыться, а затем - чтобы похудеть. Где разум?! Где логика?!
Регулярно практикуя сухое голодание, вы перестанете беспокоиться о стройности фигуры. Красивое тело - естественный результат регулярных практик по сухому голоданию.
При этом вы поразитесь, какую финансовую экономию даёт такой подход! Во-первых, сокращаются «траты на унитаз», ведь человек, который регулярно голодает, и в другие периоды времени ест гораздо меньше, чем обычный человек. Он не перекусывает всякой гадостью, не переедает, не покупает пищевой мусор. Ему это просто не нужно! Не хочется! Во-вторых, отпадает необходимость обогащать производителей средств для похудания. Не нужно платить за стройность, пить таблетки, покупать пластыри для похудения и тому подобную ерунду, и уж тем более не надо делать липосакцию. На сэкономленные деньги лучше отправиться на природу или в путешествие!

Бонус 5. Яркий омолаживающий эффект

Ещё одно направление индустрии красоты - производство антиэйджинговых средств, предоставление омолаживающих косметологических и хирургических процедур. Огромные деньги тратят люди, стремящиеся сохранить молодость! Но эффект в лучшем случае краткосрочен, а в худшем - вредоносен. Наверное, вы видели фотографии звёзд, которых обезобразили пластические операции. Но даже если достигнут успешный результат, «подтянутое» лицо приобретает неестественный вид. А уколы ботокса (настоящего яда под названием ботулотоксин!) просто-напросто парализуют мышцы лица. Кожа разглаживается, но человек выглядит, как кукла.
Зачем тратить деньги на подобные процедуры с весьма сомнительным эффектом, когда существует природное средство омоложения - простое, бесплатное и безопасное? Это сухое голодание, которое способствует выбросу в кровь стволовых клеток (что важно - своих собственных, а не чужих). Тем самым сухое голодание стимулирует физиологические процессы регенерации и роста белковых структур. Стимулируя рост стволовых клеток методом сухого голодания, можно добавить себе 15 - 25 лет жизни!

Бонус 6. Исцеление от заболеваний, которые официальная медицина считает неизлечимыми

«Вместо лекарства лучше поголодай день - два», - говорил Плутарх. Но сейчас практика сухого голодания осмеивается «дипломированными специалистами», равно как веганство и сыроедение. Нетрудно понять, почему: фармацевтические компании, производители медицинского оборудования и клиники получают грандиозные прибыли, а потому не заинтересованы в пропаганде простых и бесплатных методов лечения.
Великий целитель древности Авиценна прославился среди бедняков, так как назначал им самое доступное лекарство - голодание. Но если так будут лечиться все, как же зарабатывать деньги на болезнях людей? Вот почему самый дешёвый и эффективный способ лечения подвергается в современном мире обструкции.
Впрочем, сухое голодание - это даже не методика лечения, а способ получения доступа к собственным регенерационным ресурсам организма. «Голодание само по себе является не лечением, а средством, позволяющим выявить возможности человеческого организма эффективно излечиться … со скоростью, немыслимой при любом другом методе», - писал известный натуропат Герберт Шелтон. И правоту этих мыслей подтвердили отзывы о сухом голодании тысяч людей, исцелившихся от острых заболеваний и хронических недугов.

Бонус 7. За минимальный срок решается максимум проблем

Сухое голодание - уникальный метод решения целого спектра проблем, отягощающих нашу жизнь. Голодание без воды - мощный инструмент, действующий сразу в нескольких направлениях. Эта практика исцеляет, омолаживает, продлевает жизнь, улучшает фигуру, очищает организм, избавляет от вредных привычек, разрушает стереотипы, делает нас независимыми от установок социума, раскрывает духовный, творческий, интеллектуальный потенциал.

Главное - перестаньте откладывать «на потом». Впечатлились, вдохновились - вперед! Начинайте менять жизнь прямо сейчас. Как справедливо заметил Поль Брэгг: «Лучший день - СЕГОДНЯ!». НАЧНИ!!!

График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения "Мечта":
Истории Успеха или ЧТО поменялось в моей жизни после практики длительного сухого голодания:

Житель бразильской пустыни Клудину Кордейруда Силва, или просто Лау, остает-ся загадкой для врачей.

С детства этот ста-рик не ест и не пьет, сохраняя при этом от-личное здоровье. Он был дважды женат, имеет 23 ребенка и никогда не болел. Жена заставляет его ут-ром выпивать стакан мангового сока, напо-ловину размешанного с молоком. На этом прием пищи заканчивается. Лау часами может находиться на 40-гра-дусной жаре, не выпив ни капли воды. При этом он даже не потеет, напротив, ему иног-да бывает даже холодно. Феномен человека-верблюда впервые был отмечен ещё в 1957 г., когда консилиум врачей так и не ответил, как этот человек, который не ест, не пьет и крайне редко отправляет естественные надобности, еще остается жив?

Европейские иллюзионисты, бесспорно, талантливы и изобретательны, но до индийских йогов и факиров им еще далеко.

Житель полуострова Индостан поставил в тупик современную медицину – этот человек уже 68 лет ничего не ест и не пьет и при этом прекрасно выглядит. Чтобы развеять все сомнения критиков, йог согласился на медицинское обследование и круглосуточное наблюдение телекамер. Пралад Джани обитает на грешной земле уже 76 лет, причем 68 из них он не принимает пищу и воду. В возрасте восьми лет Праладу было видение богини, которая благословила мальчика. С тех пор он живет в пещере, постоянно находясь в состоянии, которое в индуизме называется самадхи. Естественно, у новоявленного святого появилась масса приверженцев, которые совершают паломничества в его пещеру. Вместе с верующими появились и критики, которые уверены, что человек не может жить без еды и воды. Тогда святой решился на медицинское обследование, которое проводилось в больнице Стерлиг в Ахмедабаде. В палате святого были установлены видеокамеры, которые запечатлевают каждое движение необычного пациента. Все время проведения эксперимента факир не принимает душ, чтобы его не обвинили в том, что он пьет воду. Единственная жидкость, которую ему приносят, – это 100 мл воды, используемой для споласкивания рта. Факир набирает в рот воду, полощет рот, а потом выплевывает ее в специальную миску с весами, которая отмечает количество выплюнутой воды.

Врачи провели тщательный анализ медицинского состояния своего пациента и пришли к выводу, что его организм функционирует совершенно нормально. У Пралада Джани не было обнаружено ни единого заболевания или нарушения деятельности органов. Несмотря на пожилой возраст, Джани находится в великолепной физической форме. Правда, у него вообще не вырабатывается кал. По словам врачей, в организме пациента регулярно появляется буквально несколько капель мочи, которые скапливаются в мочевом пузыре и затем всасываются стенками. За все время наблюдения святой ни разу не воспользовался туалетом. Эксперимент длился десять дней, но никаких изменений в состоянии здоровья испытуемого замечено не было. Очевидно, такой образ жизни действительно является для него привычным. Психическое состояние Пралада Джани также было признано медиками как совершенно нормальное. Он здраво мыслит, не нервничает, не раздражается и всегда настроен благодушно. Врачи никак не могут объяснить феномен, который им довелось наблюдать.

В Непал отправляется делегация европейских ученых, чтобы исследовать уникальный феномен, который некоторые называют едва ли не реинкарнацией Будды.

Пятнадцатилетний мальчик Рама Бахадур Банджан вот уже полгода обходится без еды и воды и медитирует в тени дерева. Ученые утверждают – это невозможно, но доказать факт обмана еще никому не удалось. Место, где сидит Рама Бахадур, стало местом массового паломничества.

Тайны японских монахов

В процессе старения резервные возможности всех наших органов и систем тают с каждым годом. Следовательно, чтобы не стареть, необходимо тренировать резервы, а точнее, резервы адаптации. Тренировать – значит регулярно использовать, а используются они в первую очередь тогда, когда чего-то не хватает. Организму может не хватать пищи, воды, кислорода, информации. Их сознательное, искусственное ограничение стимулирует использование резервных возможностей. Ограничим поступление пищи и получим отличный, известный с древнейших времён метод восстановления организма – голодание. Это временный добровольный полный отказ от пищи. Цель такого голодания – переход на внутреннее питание, т. е. использование резервов.

Если дополнительно прекратить и прием воды, то получаем сухое голодание – еще более эффективный метод очищения, оздоровления и омоложения. При недостатке кислорода, например в условиях высокогорья, возникает гипоксия, т. е. кислородное голодание. При этом мобилизуется мощная антигипоксическая система, и ее стимуляция действует на организм самым благоприятным образом. В отношении информации природа предусмотрела естественное периодическое информационное голодание в виде ночного сна. Роль полноценного сна для здоровья и долголетия трудно переоценить.

Если объединить методы, основанные на ограничении, то выходит, что идеальное средство восстановления организма – это длительный сон на абсолютном голодании высоко в горах. Но «…ничто не ново под Луной!». В давние времена в Японии жили монахи ямабуси. Это самая загадочная из когда-либо существовавших в Японии сект. Их услугами пользовались ниндзя - знаменитый средневековый японский «спецназ». После того как они в своих школах овладевали необыкновенными способностями ходить по потолку, вести бой с оружием и без, видеть в темноте, быть невосприимчивыми к боли и т. д., их с 15 лет отправляли на «продвинутое» обучение к ямабуси. Аскеты и отшельники, жившие высоко в горах, обучали «ниндзя» гипнозу и экстрасенсорным способностям, рецептам ядов и бальзамов, иглоукалыванию, способностям подолгу обходиться без пищи и воды, способам сохранения здоровья и продления жизни и др. Свои секреты они передавали из уст в уста, их запрещалось записывать. Но все-таки попробуем приоткрыть завесу тайны над их секретами, а именно секретами сохранения здоровья и продления жизни. Как вы думаете, что означает слово «ямабуси»? Не что иное, как «спящие в горах»!

Высоко в горах живет и, естественно, спит много людей. Статистика говорит о том, что их средняя продолжительность жизни выше, чем на равнине, но дело не только в этом. Ведь в названии «ямабуси» подчеркнуто, что это не просто люди в горах, а именно спящие, т. е. их сон чем-то отличался от обычного. Скорее всего, он был длительным. Но длительно просто так не поспишь, необходимо состояние гипноза, самогипноза, воздействие снотворных трав и они владели этим в совершенстве. Длительный сон высоко в горах – это сочетание горной гипоксии, сна и абсолютного голодания (во время сна мы, естественно, не едим и не пьем). Каждое из этих воздействий обладает мощным стимулирующим эффектом для резервов адаптации организма, насколько же мощным должно быть их сочетание. Люди с древних времен связывают с горами свои надежды на спасение, исцеление, очищение. У многих народов есть свои священные горы. У японцев, отличающихся наибольшей продолжительностью жизни, – гора Фудзи-сан (Фудзияма). Каждый из них считает своим долгом подняться на ее вершину. Тибетский Кайлас, древнееврейский Синай, гора алтайцев Алтын-Ту, гора Меру – индусов, гора Арарат – армян и многие, многие другие. Знаменитый Эльбрус был священной горой древних персов.

Эффекты длительной горной гипоксии:

• Во всех органах, и в первую очередь, в жизненно важных, начинают образовываться новые капилляры. Каждая клеточка нашего организма начинает получать больше питательных веществ и кислорода.
• Легкие начинают работать более эффективно в результате гипертрофии легочной ткани и увеличения диффузной поверхности легочных альвеол. Кроме этого, увеличивается масса дыхательных мышц.
• Кровь приобретает способность переносить большее количество кислорода за счет увеличения количества эритроцитов и повышения гемоглобина. В ней также повышается уровень гормонов коры надпочечников - гормонов адаптации. В этой связи, кровь доноров-альпинистов или людей, живущих высоко в горах, а также препараты, изготовленные из нее, для ослабленных больных представляют особую ценность.
• Идет интенсивная тренировка сердечно-сосудистой системы, т.к. реакцией на гипоксию является повышение частоты сердечных сокращений и объема сердечного выброса.
• Увеличивается содержание миоглобина – белка, обеспечивающего резерв кислорода в мышцах.
• Падающий в процессе старения или в результате болезней общий энергетический уровень, значительно повышается.
• Это происходит, во-первых, за счет увеличения активности митохондрий. В обычных условиях часть этих миниатюрных «энергетических станций» клетки находится в резерве. Во-вторых, за счет увеличения количества митохондрий – они начинают размножаться. В-третьих, за счет «оживления» древнего, бескислородного энергетического

Наши инструкторы по альпинизму, рассказали мне очень интересную историю про уникального человека «Берендея».

Перед восхождением в лагере альпинистов появился диковинный дед с густой белой бородой. Группа готовилась идти на Белуху, самую высокую вершину Алтая – 4500 метров. Дед просил альпинистов взять его с собой! От неожиданности мужики потеряли дар речи. А потом объяснили Берендею, что район Белухи лавиноопасный, а у него нет снаряжения. Ну, не могли же сказать ему прямо и грубо: «Ты что, дед, с катушек съехал? На что замахнулся? Так вот запросто подняться на саму Белуху!». Тем не менее Берендей не на шутку обиделся на альпинистов и один, без снаряжения, как был, в резиновых сапогах, отправился наверх еще до выхода группы на маршрут. Один поднялся на Белуху, оставил там по правилам записку и спустился обратно в лагерь, причем без «кошек» и веревок. После этого восхождения странного пришельца альпинисты долго не могли прийти в себя, размышляя о произошедшем. Дед «сбегал» на вершину, что требовало высокой техники восхождения, как на прогулку, и вернулся невредимым. Кто же он?

Это был путешественник Петр Григорьевич Никитин. Правда, ему больше по душе статус странника. Этой осенью Петр Никитин выехал из Москвы (на велосипеде), путь держал в Карелию и на Кольский полуостров. Надолго «застрял» под Медвежьегорском, изучая петроглифы и иные памятники древней культуры, а также целебные свойства минералов, собирал шунгит и даже купался в карьере с шунгитовой водой. И снова сел в седло велосипеда. Приехал в Кандалакшу, разбил палатку в сосновом лесу недалеко от города, переночевал, а наутро пошел знакомиться с северянами.

Очень интересная природа на Севере! - восхищается странник. Особенно привлекла его загадка сеидов – священных камней тундры. - У древних славян тоже были свои священные камни – семейные, родовые. Наши предки обращались к ним за помощью, и они материализовывали эти просьбы, – рассказывает Петр Никитин и назидательно замечает: – Нужно знать свои корни! Свою духовную миссию странник Никитин видит в том, чтобы делать мир вокруг добрее и справедливее, а цель его путешествий - достичь гармонии духа и тела, того уровня сознания, в котором есть единство между Богом, человеком и природой.

О своей миссии Петр Григорьевич не забывает. В лесу под Кандалакшей он, вооружившись долотом, выдолбил на огромном валуне заповеди древнеславянского бога Сварога, а у ручья оставил оберег. Далее продолжил путь в Мончегорск и Полярные Зори, а затем в Мурманск. В столицу Заполярья неугомонный путешественник въехал на своем видавшем виды велосипеде под вечер. Снова поставил палатку в сопках за городом, а утром пошел знакомиться с ним. Нашел и жилье. Пока ждал открытия визы в Финляндию, не только познакомился с Мурманском, но и провел многочисленные встречи с горожанами. Особенно ему нравится встречаться с молодежью. Петр Никитин – активнейший пропагандист здорового образа жизни. - Здравого, а не здорового. Я на этом настаиваю, – поправляет путешественник. - У древних славян было прекрасное слово «здравие».

Петр Никитин сначала вызывал любопытство у окружающих необычной внешностью. Белобородый дед в рубашке с вышитыми на ней славянскими символами и подпоясанный кушаком смахивал на лесовика. Выступал он перед студентами технического университета, в других учебных заведениях, клубах, творческих объединениях и даже искупался в Семеновском озере с заполярными моржами.

Хороша водица! - одобрительно отозвался о купании Петр Григорьевич. - Я совершал невозможное с Божьей помощью, - вспоминает он свои восхождения, особенно первое, то самое, на Белуху. Побывал на Красноярских Столбах и в Альпах. В Гималаях поднялся на семитысячник. Путешествует обычно на велосипеде и пешком. Он проехал европейскую часть России, Сибирь и Дальний Восток. Зарубежные путешествия русского странника - это Польша, Чехия, Австрия, Германия, Китай, Тибет, Вьетнам, Лаос, Таиланд, Малайзия… Сетовал, что не попал в Индию, хотя виза имелась. Гордится тем, что уже дважды опоясал земной шар по экватору. В пухлом альбоме путешественника собраны снимки из разных точек планеты. Никитин снят то с тибетскими монахами в оранжевых одеяниях, то под жарким тропическим солнцем на берегу океана, то на ледниках Гималаев. Есть и Камчатка, и Байкал. На Камчатке неугомонный Петр Григорьевич побывал на пяти вулканах, пришлось пообщаться близко и с медведями, которые чувствуют себя вольготно в этих диких местах. Ездит он на велосипеде еще советского производства. О возрасте умалчивает. Или говорит: «Душа возраста не имеет!». Крепкий и поджарый, путешественник одним видом уже меняет представления о неизбежной дряхлости в старости. Он бегал марафоны, участвовал в маршах мира, стал последователем системы Порфирия Иванова.

Почти пятнадцать лет не ест мяса и рыбы. В Горном Алтае голодал сорок дней, как Иисус Христос в пустыне, причем сухое голодание длилось пятнадцать дней. И теперь уверен, если человек выдюжит шестьдесят суток голодания, то сможет годами жить без пищи. В одном из путешествий по Уралу Никитин познакомился с женщиной, которая обходится без пищи уже пять лет. Приверженцы «солнечного питания» (те, кто не ест вообще, а уверяют, что берут энергию от солнечного света) - а их несколько тысяч - собираются на свои форумы в Австралии. Но до Австралии Петр Григорьевич пока не добрался.

Запредельные физические и психологические нагрузки, похоже, стали для русского странника нормой. Он ходит босиком по снегу, горячим углям и по битому стеклу: «Для меня нет ничего невозможного!» - говорит Никитин. В путешествиях он попадал в такие переплеты, что чудом оставался жив. Был под лавинами и камнепадами, однажды наткнулся на бандитов, которые искалечили его. Но тем не менее добрые люди встречались ему повсюду, во всех странах.

Русский странник Никитин уверен, что очень худого с ним не произойдет, потому что он старается жить по совести и не отвергает Бога.

Методика сухого голодания с успехом используется для лечения самых разнообразных заболеваний. Преимущество сухого голодания над стандартной методикой водного голодания заключается в том, что в более жестких условиях организму приходиться активнее расщеплять собственные жиры и уничтожать патологические ткани. Следует понимать, что сухое голодание более жесткая процедура, которая сильно нагружает психику человека. Поэтому голодать на сухую в домашних условиях более 2-3 дней опасно. сухое голодание - это полное исключение потребления пищи и воды, как в виде питья, так и клизм и других водных процедур. Продолжительность такого голода редко превышает 3-4 суток. При коротких сроках сухого голодания не происходит полного переключения организма на внутреннее питание, поэтому, чаще всего используется на начальном этапе обычного голодания. сухое голодание можно применять при первых симптомах простудных заболеваний, однако следует следить за общим самочувствием. Не рекомендуется применять сухое голодание ослабленным больным, больным с почечной патологией, заболеваниях печени и на начальных периодах освоения практики голодания.

1. От классического голодания и других видов сухое голодание отличается питьевым режимом - он полностью отсутствует, т.е. человек прекращает не только есть, но и пить.

Вода – матрица жизни.

Вода - основа обмена веществ; изменяя свою структуру, свои физико-химические свойства, она регулирует все жизненные процессы.

Вода крови и лимфы доставляет к клеткам и тканям все необходимые метаболиты и удаляет продукты обмена веществ. Известны и многочисленные другие механизмы водной регуляции жизненными процессами. Вода крайне необходима для существования всех живых организмов - без воды не было бы жизни на Земле.

Наше тело примерно на 75% состоит из воды. Вода необходима для нормальной деятельности всех жизненных процессов в организме: дыхания, кровообращения, пищеварения и др.

Химически чистой воды в организме нет - в ней растворены многие вещества: белки, сахар, витамины, минеральные соли. Целебные свойства воды связаны с ее молекулярной структурой,и эти свойства исчезают, как только нарушается структура воды.

Но вода может не только приносить пользу, она может и вредить человеку!

Как известно, вода – один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и вариабельности ее кластерной структуры.

Крайние случаи структурного состояния воды описаны даже в детских сказках – это живая и мертвая вода. В 1932 году мир облетела сенсация. Оказалось, что кроме обычной воды, в природе есть еще и тяжелая вода. В молекулах такой воды место водорода занимает его изотоп – дейтерий.

В природе она существует в чрезвычайно малом количестве. Но вот что выяснилось совсем недавно: тяжелая вода может присутствовать и в организме человека.

Вода с повышенным содержанием дейтерия еще называется мертвой водой. Она плохо выводится из организма и медленно отравляет его. По мнению некоторых ученых, это вызвано информационным отравлением воды.

Эта вода, попадая в организм, не просто напрямую выводится, а проходит ряд серьезных преобразований, требующих от организма больших затрат энергии. Поэтому избыточное потребление такой жидкости даёт большую нагрузку на организм, и может вызывать патологические процессы - активировать гомотоксикоз.

Неоднократно замечено, что сухое голодание переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода.

Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени.

Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет организму полный покой. В тоже время оно более эффективно, так как организм не может существовать без воды, и поэтому в ход немедленно идут резервы – прежде всего излишки жира (организм синтезирует воду, используя кислород воздуха и водород жировой ткани).

2. Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи. И именно она является главным очистительным фактором.

По закону биологической целесообразности, клетка в этом случае тратит минимум своей собственной энергии – и так всё идет нормально: все токсины, яды, шлаки растворяются и происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства.

Но вода очень необходима, и клетки этих поблажек лишаются, особенно больные и изменённые. В таких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды.

А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же, исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям. Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама Природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась.

Экзогенную и эндогенную воду можно сравнить с отравленной речкой, куда сбрасывает отходы местный химкомбинат в период половодья, и горной речкой берущей начало из недр земли и подпитывающейся талой водой с целебной энергетикой.

Во время сухого голодания происходит замена старой мёртвой воды, на суперкачественную живую воду, синтезируемую самим организмом, а также стирается вся негативная информация, занесённая в наш организм извне.

Проведя не очень-то длинное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе, и тем самым мы как бы обновляемся информационно и потому, в конце голода, информационно девственно чисты и представляем собой информационную матрицу, на которой ничего негативного не записано окружающей средой.

Этот феномен – одно из главнейших достоинств такого вида голодания и также можно сказать, – один из главных лечебных механизмов сухого голодания. Таких механизмов нет ни в одном из видов лечебного голодания, существующих в природе.

Второй по значимости лечебный механизм – противовоспалительный и иммуностимулирующий.

Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут.

Вот почему необходимо проводить сухое голодание на природе, желательно в горной местности, возле горных рек или водопадов.

Во время сухого голодания транспортные альбумины распадаются и их аминокислоты идут на нужды организма: в первую очередь на нужды головного мозга и сердечно-сосудистой системы. При этом происходит высвобождение огромного количества гормонов, которые в свободном состоянии циркулируют в крови. В три раза большее, чем обычно, количество глюкокортикоидов, наводняя кровь, оказывает сильное противовоспалительное действие, подавляя все имеющиеся в организме очаги воспаления. В действии свободных форм глюкокортикоидов заложен еще один мощнейший лечебный механизм действия голода на воспалительные заболевания.

3. Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».

Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее уничтожаются. Известно также, что при повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.

При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие от болезни. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов.

Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре. Исследователи раковых заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм хронических артритов: больных помещали в нагреваемый бокс.

Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённоё. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на СГ очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.

Механизм закисления внутренней среды организма (aцидоз).
Лечебное голодание проходит через определённые стадии.
1-я стадия.
Носит название "пищевого возбуждения", продолжительность её на "мокром" голоде 2-3 дня, на "сухом голодании" 1-2 дня.

Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Этот стресс в первую очередь вызывает активацию гипоталамуса. Он начинает выделять различные вещества, которые оказывают особое воздействие на железы внутренней секреции с целью приспособления организма к существованию без пищи и воды.

Через 24 часа голодания у человека резко увеличивается секреция гипофизом соматотропного гормона роста, и по современным данным, сухое голодание оказывает омолаживающее действие на организм. Он активирует гормон поджелудочной железы глюкагон, который усиливает расщепление гликогена в печени, что обеспечивает организм питанием. Он же снимает интоксикацию организма через благотворное воздействие на щитовидную железу.

Во время первой стадии, обычно могут раздражать любые сигналы пищи: вид и запах её, разговоры о еде, звук столовой посуды и прочее. Они вызывают слюнотечение, урчание в желудке, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение. Жажда - терпима.

2-я стадия: (нарастающий ацидоз).
Обычно эта стадия на сухом голодании длится от 2-4 дней. Как только человек полностью отказался от пищи и воды, в его организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей.

Расщепление питательных веществ и тканей в процессе голодания приводит к накоплению продуктов их распада внутри организма. В результате этого быстро происходит сдвиг показателя рН организма в кислую сторону (ацидоз), но при этом величины закисления не выходят за физиологические нормы. Ацидоз при голодании является первым и наиболее важным физиологическим механизмом, вызывающим включение цепочки других целительных механизмов, которые на обычном пищевом режиме находятся в неактивном состоянии.

4. Закисление внутренней среды организма приводит к запуску процессов растворения тканей аутолизу. Оказывается, в кислой среде активируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и всего чужеродного в организме. В свою очередь, процессы аутолиза запускают механизм очищения организма от шлаков, ослабленной и патологически измененной ткани. За счет расщепления ткани, заключенные в ней шлаки освобождаются и выводятся из организма, а видоизмененная ткань уничтожается.

Контроль за расщеплением тканей организма осуществляется особой функцией, которую мы назвали "принцип приоритета". Как раз эта функция следит за тем, чтобы вначале было расщеплено все лишнее, патологически измененное, а затем наступает очередь здоровых тканей - по принципу важности для жизнедеятельности организма.

Закисление организма и повышение фагоцитарной активности приводят к нормализации микрофлоры организма.

Ацидоз включает механизм усвоения клетками организма углекислого газа и азота из воздуха. Он-то и способствует фиксации растворимого в крови углекислого газа по принципу фотосинтеза, т.е. путем самого идеального синтеза в нашем мире. Атмосферный воздух, которым мы дышим, становится «питательной средой.

Иначе говоря, при повышенном усвоении клетками СО2, в сочетании с повышенным потреблением азота из воздуха, создаются наиболее благоприятные условия для качественного построения нуклеиновых кислот, белков и других биологически активных веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности человека. Другими словами, на сухом голоде мы потребляем углекислый газ и азот из воздуха и создаем из них необходимые нашему телу белки.

Повышенное расщепление тканей в результате аутолиза и восстановление структуры и функции пищеварительных органов при сухом голодании стимулируют обмен веществ и повышают пищеварительную способность организма в период восстановительного питания.

Во время голодания происходит усиление защитных функций организма, как на уровне клеток, так и всего организма в целом. Он становится намного устойчивее к различным внутренним и внешним повреждающим факторам.

Все вышеуказанные физиологические механизмы приводят к мощному возрождающему и омолаживающему эффекту в последующий за голоданием период.

После того, как мы описали, что "запускает" процесс закисления (ацидоз) внутренней среды при голодании, вернемся к самому ацидозу. Процесс закисления внутренней среды организма нарастает быстро. Обычно максимум закисления наблюдается на 2-3-й день голодания.

А происходит это так. В самом начале голодания, когда в организме еще есть запасы животного сахара - гликогена, организм использует его. Но как только запасы гликогена иссякают (а это происходит обычно в первый день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного расщепления жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются, и это отражается на самочувствии: у голодающего могут появиться головная боль, тошнота, чувство слабости, общее недомогание.

Нарастает белый налёт на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов, чувство голода намного понижается, тогда как жажда в это время повышается. Плохое самочувствие - результат накопления в крови вредных продуктов: индуцированный голоданием гомотоксикоз.

5. Первый ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.

Постепенное закисление внутренней среды организма на голодании приводит к вытеснению большинства хронических заболеваний, которые развиваются и прогрессируют в организме человека.

Наиболее сильное закисление организма происходит в период ацидотического криза, и поэтому в это время обостряются хронические заболевания. По степени обострения можно судить, насколько успешно голод "зацепил" то или иное заболевание и "выкорчевывает" его из организма. Если обострение ярко выражено, то следует ожидать полного излечения. Если слабо, то это означает, что голод решает другие более важные проблемы в организме. Через некоторое время повторите голодание, и тогда он примется за оставшиеся болезни.

После того как ацидотический криз "выкорчевал" из организма болезни, начинается увеличение ранее тратившихся на болезнь защитных сил. Проведённые исследования реакции организма на различные бациллы указывают, что процессы самозащиты и повышения защитных сил против микробов начинаются лишь по истечении ацидотического криза.

Это проявляется в тенденции к быстрому заживлению ран, повышению бактерицидности организма, чем объясняется благотворное влияние голодания на многие заболевания.

Отсюда следует вывод: пока организмом голодающего человека не пройден первый ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на излечение от хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма.

3-я стадия называется компенсация (адаптация).
Продолжительность этой стадии у каждого индивидуальна. В среднем она начинается с 5-x суток сухого голодания и заканчивается на 8-е сутки. В эту стадию может улучшиться самочувствие, уменьшиться слабость, исчезнуть все неприятные ощущения. Проходить это улучшение может волнообразно. Чувство голода полностью исчезает, жажда может усиливаться. Её продолжительность зависит от запасов жира в организме. Эта стадия заканчивается вторым ацидотическим кризом, который проходит с 8 по 11 день.

Второй ацидотический криз и его значение в оздоровлении организма.

С момента прохождения первого ацидотического криза до наступления второго, организм накапливает жизненные силы. Во время ацидотического криза у некоторых людей обостряется их основное заболевание, резко ухудшается самочувствие, происходит потеря сил, совсем пропадает сон, может сильно повышаться температура. Эти симптомы указывают на то, что голод начал «выворачивать» болезнь. Если в первых двух стадиях голодания аутолиз тканей организма являлся единственным источником питания, то во время второго ацидотического криза аутолиз больше выполняет функцию природного хирурга.

Поэтому для полного лечебного эффекта необходимо пройти этот криз. Самое главное - при всех видах голодания пройти второй ацидотический криз, при котором происходит более сильная активизация всех защитных сил организма, что способствует излечению многих «неизлечимых» болезней.

Если проще: первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», второй - уничтожает «корень болезни».

В процессе голодания выделяются два очень интересных момента - первичной и вторичной перестройки, системы регуляции организма вынужденно переходят на новые условия жизнеобеспечения, когда частично утилизируются старые и синтезируются новые биоструктуры, отличающиеся от старых своими качественными свойствами. В свою очередь, новое качество непосредственно зависит от тех конкретных ситуационных изменений, которые вызывают сдвиги во внутренней среде организма.

6. Принципиальным отличительным свойством любого голодания, от спонтанно возникающего, является его дозированность, ведь его можно прекратить в любой момент.

Необычайно важно, что голодание протекает на фоне благоприятного психологического климата.

Когда мы принимаем волевое решение голодать, чтобы воздействовать на конкретную проблему, наше сознание начинает «вмешиваться» в перестроечные процессы, происходящие в организме, оказывать на них регулирующее влияние. А это значит, что можно спроектировать будущую перестройку организма с образованием и синтезом новых биоструктур, обладающих полезными свойствами, то есть фактически речь идет о сознательной регуляции процессов, происходящих в организме, о сознательном усовершенствовании своего тела.

Все это говорит об одном - наш организм в состоянии полного комфорта и покоя слабеет, теряет свои адаптивные силы. Но в условиях изменяющейся среды, воздействующей сильными отрицательными стимулами, пробуждаются неведомые доселе способности, включаются механизмы ауторегуляции. Теперь мы начинаем понимать здоровье по-новому.

Здоровый организм - не тот, который сохраняет нормальные показатели, а тот, который способен успешно адаптироваться к изменяющимся условиям, что очень актуально для наших неблагоприятных экологических условий.

Обнаружено, что деформированные мембраны, медленно делящихся или неделящихся «стареющих» клеток, при эндогенном питании приобретают формы, подобные формам клеток молодых животных. То есть при СГ идёт процесс восстановления барьеров клеток. Процесс деления быстро делящихся клеток при этом замедляется. Одновременно перестройка ферментативной системы обеспечивает усиление рецепторного аппарата эфферентных клеток (нервные окончания) за счёт качественного улучшения состояния ферментов этих рецепторов (хеморецепторов), которые заложены в мембране клеток и способны усиливать барьерную функцию через активизацию внутриклеточного нуклеотида цАМФ.

Таким образом, при СГ обеспечивается комплексное восстановление барьерных функций клеток путём нормализации мембран и усиления системы цАМФ. Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются новые стволовые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. В результате устранения старых, поврежденных клеток и появления новых стволовых, органы и ткани организма становятся намного моложе.

Но есть еще один важный источник, обеспечивающий омоложение и «голодное выживание». Большая часть клеток в организме человека активно живет всего несколько лет. После чего они стареют и становятся функционально-пассивными, как жировые клетки.

Даже колонии микроорганизмов сформировали механизм «пищевой утилизации» старых клеток. Все многоклеточные организмы используют свои старые клетки как источник сырья и энергии. Но как резервный, на черный день предназначенный, источник.

При длительном бездействии механизма «пищевой утилизации», такие клетки могут стать, и становятся, фабрикой патологических белков, вызывающих агрессию собственной иммунной системы, факторами, вызывающими нарушение тканевой и центральной регуляции, клетками, родоначальницами злокачественных опухолей.

Они должны быть удалены из организма.

Миллионы лет, периоды вынужденного голодания, были нормой в жизни животных. Поэтому процесс освобождения многоклеточных организмов от «лишних», структурно или функционально нетипичных клеток не представлял проблемы. «На безрыбье и рак - пища».

Объединение механизма «клеточного самоочищения» с механизмом «голодного выживания» было удачным и универсальным эволюционным приобретением.

7. Апоптоз.

Это программированная клеточная гибель, энергетически зависимый, генетически контролируемый процесс, который запускается специфическими сигналами и избавляет организм от ослабленных, ненужных или повреждённых клеток.

Ежедневно, примерно около 5% клеток организма подвергаются апоптозу, а их место занимают новые клетки. В процессе апоптоза клетка исчезает бесследно в течение 15-120 минут.

В генетическом аппарате многоклеточных организмов - животных, растений и грибов заложена программа гибели клеток. Это специальная программа, которая при определенных обстоятельствах может привести клетку к гибели. При нормальном развитии эта программа направлена на удаление избыточно образовавшихся клеток - "безработных", а также клеток-"пенсионеров", переставших заниматься общественно полезным трудом. Другая важная функция клеточной гибели - удаление клеток-"инвалидов" и клеток-"диссидентов" с серьезными нарушениями структуры или функции генетического аппарата.

В частности, апоптоз - один из основных механизмов самопрофилактики онкологических заболеваний.

При патологическом усилении имеют место аплазии и дегенеративные процессы, а также некоторые уродства с дефектами тканей, а при ослаблении – аутоиммунные процессы, опухоли и преждевременное старение организма. Есть, например, достаточно серьёзные основания считать, что с патологическим усилением апоптоза связаны такие опасные заболевания как апластическая анемия, боковой амиотрофический склероз, болезнь Альцгеймера, СПИД и т.д.

Во время голодания происходит универсальный процесс, с одной стороны усиливаются физиологический процесс апоптоза: обновления и омоложения организма за счёт гибели старых, больных, изменённых клеток. С другой стороны устраняются патологические механизмы апоптоза: преждевременное старение, онкозаболевания и т.д. Рассмотрим более подробно эти механизмы.

Организм, как сообщество клеток, в период голодания «съедает» не только жировые клетки, но и все что «плохо лежит». Вернее плохо или совсем не работает. Без функции самоочищения клеточных популяций жизнь организма невозможна. Инфицированные вирусами, поврежденные радиацией или токсинами клетки, так же как и достигшие биологического предела, обладают одним общим свойством - должны покинуть организм. Или быть съеденными.

В природе это происходит так.

При отсутствии питания, в многоклеточном организме появляется особый вид сигнальных молекул. Эти молекулы вызывают активацию внутриклеточных белков в цитоплазме «атипичных» клеток. Это клетки, не вовлеченные в коллективную деятельность организма, чувствительные к таким молекулам. В них включается механизм самоуничтожения. Клетка «закрывает» все программы – ее ядро «сворачивается». Клетка подвергается «дроблению». Без разрушения наружной оболочки она «дробится» на 5-10 «апоптотических телец» и поглощается другими клетками. Так это выглядит в колонии микроорганизмов. Или переваривается в кишечнике. Она разделяет судьбу жировых клеток.

Явление апоптоза было открыто сравнительно недавно, в 1972 году. Это стало самым интересным событием в биологии и медицине за последние 50 лет. По современным представлениям апоптоз является общебиологическим механизмом, ответственным за постоянство численности клеточных популяций, а также формообразование и выбраковку дефектных клеток.

Вот на пути этого физиологического «механизма» и стоит регулярное питание и ужасная экология.

8. По нашим наблюдениям, активация процесса пищевого апоптоза происходит через 20 часов сухого голодания (при соблюдении правильной техники голодания).

При непрерывном режиме питания «калорийный мусор» превращается в проблему номер один. Он становится причиной болезней и преждевременного старения человека. «Сберегающие технологии» спасают жизнь при голодании, но убивают ее при постоянной сытости.

Американские исследователи косвенно подтвердили пользу мусульманского поста. Им удалось раскрыть клеточный механизм, объясняющий связь между голоданием и продолжительностью жизни у людей и других млекопитающих.

Ислам предписывает воздерживаться от приема пищи и жидкости в течение светового дня на протяжении месяца рамадан. Ученые David Sinclair и его коллеги выяснили, что во время голодания активируются гены SIRT3 и SIRT4, которые продлевают жизнь клеток. Возможно, эту информацию удастся использовать для создания лекарств от болезней, связанных со старением.

Эксперименты, которые проводили ученые на животных, свидетельствуют, что голодание на 120% повышает способность клеток сердца старых животных к самоочищению и практически не влияли на состояние клеток молодых животных.

Для оценки влияния ограничения поступления в организм калорий на способность клеток избавляться от токсичных отходов жизнедеятельности, ученые оценивали изменение содержания в организме определенных белков, в зависимости от возраста и характера питания. Оказалось, что для клеток старых животных, которые были подвержены голоданию, был характерен очень высокий уровень белков, что крайне необходимо для запуска процесса аутофагии.

Интересным остается тот факт, что активация аутофагии особенно важна в первую очередь для клеток сердца, которые содержат большое количество митохондрий. Частичная переработка поврежденных органелл митохондрий является залогом поддержания работоспособности сердечной мышцы стареющего организма в целом.

Обновление тканей.

Доктор биологических наук профессор Л.В.Полежаев, крупнейший специалист по регенерации конечностей у животных, разработавший метод восстановления утраченных лап, хвостов, например, у амфибии, пишет: "Голодание - это процесс повышенной физиологической регенерации, обновление всех клеток, их молекулярного и химического состава. Интересно, что биохимические изменения при голодании и репаративной регенерации очень сходны.

В обоих случаях есть две фазы: разрушение и восстановление. В обоих случаях фаза разрушения характеризуется преобладанием распада белка и нуклеиновых кислот над их синтезом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и др.

Фаза восстановления также в обоих случаях характеризуется преобладанием синтеза нуклеиновых кислот над их распадом, возвращением рН к нейтральному состоянию.

Из учения о регенерации известно, что усиление фазы разрушения приводит к усилению фазы восстановления. Поэтому с достаточным основанием можно рассматривать лечебное голодание, как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к обновлению и омоложению тканей целого организма".

Но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления. Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач - Голод - лечит именно так.

9. Профилактический механизм: защита от радиации, неблагоприятных экологических факторов, предупреждение онкологических заболеваний. Почему голодание защищает от радиации и почему посты проводятся в отведённые для них дни?

Чтобы полноценно ответить на этот вопрос, начнем, казалось бы, с совершенно другой темы - каким образом радиация повреждает наш организм?

Радиация представляет собой мощный поток энергии, который, внедряясь в органы, из-за своей мощности не может быть усвоен клетками и вызывает в них явление ионизации. Ионизация представляет собой отрыв атомов или молекул под действием ударов частиц. В результате в клетках образуется масса радикалов.

Радикал - биологически чрезвычайно активный осколок молекулы, который, соединp/praquo;. Клетка подвергается яясь с молекулами ДНК, блокирует их биологические свойства, которые начинают повреждать ее наследственный аппарат. Происходит разрыв двойной спирали ДНК и РНК. Как толplaquo;плохо лежитько это случается, а это происходит в основном в быстро делящихся клетках желудочно-кишечного тракта, клетки перестают делиться и начинают уничтожаться как чужеродные собственной иммунной системой.

В тканях развивается деструктивный процесс. В такие "микродырочки", возникшие от вышеуказанного процесса, легко внедряются инфекции (которых вполне достаточно в желудочно-кишечном тракте) и начинается сепсис, который и приводит к гибели организма.

Ученые провели ряд интересных опытов на крысах. Одну партию крыс облучали или кормили пищей, содержащей радионуклеотиды, и пускали на голод. Для сравнения подвергли голоду группу абсолютно здоровых животных. Физиологический срок голода у крыс равен 12 дням. Контрольная группа здоровых животных после этого срока полностью вымерла, а облученные прожили 24 дня и стали выглядеть даже лучше, чем раньше, и не думали умирать. Исследователи были вынуждены умертвить их, а их ткани были подвергнуты тщательному анализу, в результате которого выяснилось, что они выглядят прекрасно, как молодые, здоровые животные, и не содержат никаких радиоактивных повреждений! Почему это происходит? Оказывается, на голоде, во время усиленного биосинтеза нужна энергия, и ранее неусваиваемая радиация теперь полностью расходуется на это. Зло превращается в благо! Попутно был раскрыт и ряд других механизмов, защищающих организм от радиации во время голода.

1) Повышением выработки алкоголя организм восстанавливает мембраны клеток. Восстановление мембран клеток есть не что иное, как усиление клеточных барьеров. В результате последующие радиоактивные облучения будут оказывать на клетки менее выраженный повреждающий эффект.

2) Повышенное содержание углекислого газа в клетках уменьшает ионизацию, вызванную радиоактивным облучением (эффект метода Бутейко!).

3) Наиболее ранимые радиацией, быстроделящиеся клетки желудочно-кишечного тракта, на голоде резко замедляют свое деление. Ведь они вынуждены быстро делиться из-за того, что в процессе пищеварения подвергаются воздействию своих же пищеварительных ферментов, повреждаются и слущиваются. Организм за счет быстроты деления этих клеток восстанавливает стенки желудка и кишечника.

На голоде этого нет. Клетки желудочно-кишечного тракта отдыхают, а энергия, ранее тратившаяся на ускоренное деление, теперь идет на восстановление внутренних структур, "ремонт" порванных спиралей ДНК и РНК. Этому же способствует усиленный биосинтез внутри клетки из-за фиксации в ней СО2, чего нет на пищевом режиме.

Благодаря этому они не погибают, не отторгаются собственным организмом, и при переходе на режим питания как ни в чем не бывало делятся и полноценно выполняют свои прежние функции. Но в режиме питания эти два процесса деления и восстановления внутренних структур клетки полноценно осуществляться не могут, а радиация еще сильнее усугубляет это.

10. 4) Как показали практические исследования, радиация и радионуклеотиды выводятся из организма человека всего за 12-14 дней влажного голода или за 5-7 дней сухого. При этом человек гораздо меньше теряет в весе, чем на обычном голодании. В результате вышеуказанных процессов, происходящих на голоде, полностью решаются проблемы радиоактивного облучения.

И действительно, после Чернобыля, академик А.И.Воробьев решился на применение голодания людям, пораженным острой лучевой болезнью (когда образуются изъязвления в желудочно-кишечном тракте). Пересадка костного мозга и применение мощной антибиотикотерапии в таких случаях почти бесперспективны, а на голоде пораженные люди восстанавливали свое здоровье. Впервые в мировой практике метод голодания помог в том случае, где бессильны оказались другие, самые современные (американский, японский) варианты лечения!

И немудрено, ибо эти "варианты лечения" - плод искусственных умозаключений, а голод - естественный Природный процесс, ничего общего с ними не имеющий.

После такого вступления перейдем к основному вопросу - почему посты проводятся в строго определенное время года? Если совместить даты проведения постов и знаки Зодиака, то мы увидим, что три из четырех постов приходятся на «огненные знаки». Рождественский пост (40 дней) приходится на знак «Стрельца». Великий пост (48 дней) на знак «Овна». Успенский пост (14 дней) на знак «Льва», а Петров пост, продолжительность его не постоянна и колеблется от 8 до 42 дней.

Это колебание вызвано подстраиванием под природные ритмы. В годы активного солнца, когда энергии много, продолжительность его увеличивается. В холодные годы, наоборот - сроки этого голода сокращаются. Здесь нет никакой отсебятины - все по законам Природы. В указанные периоды на Землю из Космоса падает повышенное количество энергии, которая действует наподобие радиоактивной. Она может вносить разлад в работу организма.

Вспомните работу А.Л.Чижевского "Земное эхо солнечных бурь", и многое сразу станет ясно.

Если в это время поститься, то космическая и повышенное количество солнечной энергии пойдет на созидание - усиливая биосинтез. Если по-прежнему продолжать кушать, то энергия не усваиваясь, вызовет разрушение в клетках и свободные радикалы будут угнетающе действовать на клетки, подрывая жизненный потенциал всего организма.

Зато бактерии и вирусы, в этот период,от обилия энергии переходят в активное состояние и успешно атакуют ослабленный организм. Именно в это время по всему миру наблюдаются эпидемии гриппа (весна и начало зимы) и холеры (лето). В годы активного солнца эти процессы приобретают настолько выраженный характер, что в средние века от этого вымирало большинство населения Европы!

Можно голодать и в другое время года, но сочетание повышенной природной энергетики и голода дает наилучший эффект, активируя «огненный принцип», который на голоде гасится. Древние мудрецы абсолютно все учли и дали наилучшие рекомендации, нам остается лишь следовать им.

Защита от неблагоприятных экологических факторов.

Вместе с «родными» шлаками и токсинами, образующимися в организме, на голоде выводятся и привнесенные яды - от заполонившей наш быт химии, от отравленной атмосферы, от воды и продуктов. Но этого, впрочем, следовало ожидать. В наших экологических условиях эти факты нельзя не оценить. А ведь голодание дает и замечательный профилактический эффект. Еще долгое время после сухого голода поддерживается высочайший защитный потенциал, при периодических же голоданиях человек становится практически неуязвим для нитратов, фенолов, сернистого газа и АЭС.

11. Профилактика онкологических заболеваний.

Профессор Ю.С.Николаев рассказывал про любопытный эксперимент.

Студенты Ставропольского мединститута взяли 120 белых крыс, разделили их на 4 группы... Одна - контрольная, а три остальных подвергли 3-дневному голоданию.

Первой из этих трёх привили саркому до голодания, второй - во время его, а третьей - после него. Не голодавшая контрольная группа погибла полностью. Из 30 особей, которым привили саркому до начала опыта, погибла половина, и из 30, которым инъецировали в период голодания - треть. Все те, которым сделали после него, остались живы.

Во время сухого голодания выживают самые сильные, жизнеспособные клетки, даже краткосрочные сухие голодания являются серьёзным профилактическим средством против злокачественных опухолей.

Еще одно «чудесное» воздействие голода удалось зафиксировать американским ученым. Они изучали влияние голодания на развитие тяжелых форм рака. Животных разделили на две группы - экспериментальную и контрольную. Крыс контрольной группы подвергали воздействию радиоактивного излучения. Дозу подбирали такую, чтобы не вызвать быстрой гибели животных, но уже через 2-3 недели после облучения у всех был рак крови.

Другой группе - экспериментальной - «повезло» еще больше. До облучения животные проходили курс полного голодания. Казалось бы, ослабленный голоданием организм должен реагировать на это негативное воздействие еще острее, болезнь должна принимать более тяжелые формы. Но результаты были прямо противоположными! В экспериментальной группе по сравнению с контрольной, количество заболевших крыс снизилось на 70%.

Обновление энергетики организма.

Вода – один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и вариабельности ее кластерной структуры. Также, учеными было доказано, что в организме человека, еще задолго до появления симптомов болезней, образуются локальные участки «тяжелой» воды – воды с неправильной структурой – «патологические зоны». Любой «Сглаз», «Порча», или просто людская зависть, короче вся негативная энергетика находится в этих – «патологических зонах». Во время проведения сухого голодания происходит замена старой мёртвой воды, на высококачественную, энергетически обновлённую, живую воду, синтезируемую самим организмом.

Сухой голод равномерно сжигает всеми органами тела всё, непригодное для своей эволюции, не только в механическом плане, но и в духовном. Так как по истечении минимум 7-10 суток отрицательные энергетические сущности, чувствуя свою гибель при отсутствии питания, начинают покидать вас, ибо они не выносят сухого голода и положительных вибраций, излучаемых вами. Тем более если вы подкрепляете всё это положительными делами.

Сухой голод дает запас энергии. Это кажется невероятным: как же так, человек ничего не ест, тратит силы, а его энергия возрастает? Но парадокса нет. Будучи лишенным пищи органической, организм усиленно начинает поглощать "тонкую энергию" из Космоса и окружающей среды. С переходом же на обычное питание срабатывает эффект сверхвосстановления - тело более интенсивно, чем до голода, набирает энергию, благо для этого появляются все возможности.

Ведь на голоде чистятся чакры и энергетические каналы, от которых зависят многие способности.

После выхода из голодания сон сокращается до 4-5 часов, человек буквально наполняется силой, в нем бурлит переполняющая его энергия. Это замечательное состояние надолго сохраняется, если придерживаться здорового питания, делать физические упражнения, дышать неглубоко (поверхностно!), бывать на воздухе и солнце - ближе к Природе!
==========================

Сухой голод довольно радикально меняет восприятие мира. Переоценка затрагивает самые базовые и привычные вещи. То, о чем вы даже не догадывались, начинает всплывать на поверхность.
Отсутствие еды открывает двери в совершенно иное измерение. Измерение свободы от страха. Самого базового страха: остаться без пищи, то есть без материи. Что мы ищем, за чем мы гонимся, так это за ощущением безопасности и комфорта. Сухой голод на какое-то время выбивает почву из под ног и делает тебя совершенно беззащитным, слабым, смиренным. И через эту слабость и беззащитность, как ни парадоксально, приходит вдруг невероятная сила и свобода. Свобода от многих ограничений…
То, что еще вчера казалось невозможным, внезапно оказывается реальностью! Меняется характер, эмоциональный фон и состояние сознания. Голод проясняет ум и в крайне сжатые сроки делает с вами то, что возможно не сделали бы годы медитаций и скитаний по монастырям и наставникам.
Благодаря сухому голоданию уйдут лишние килограммы, а с ними плохое настроение и лень. Разгладятся морщины, появится блеск и ясность в глазах. Отступят или навсегда уйдут хронические болезни. Появятся силы и энергия на старт новых проектов или решение старых проблем. Расширятся перспективы, изменится мировосприятие. Те мелкие неурядицы, которые волновали и раздражали еще вчера, сегодня вызовут у вас улыбку. Оптимизм, наконец, победит пессимизм и вы поверите в то, что в мире нет ничего невозможного!
Пройдя через тернии своего первого голодания обнаружите, что чувствуете себя обновленным и посветлевшим, менее озлобленным, менее озабоченным повседнеными заботами и трудностями. Вы забудете о второстепенном и вспомните о главном. Вы почувствуете дыхание ветра как давно уже не чувствовали, а первый глоток воды после выхода из голода сделает вас счастливее, чем если бы вы купили себе последний айфон. Счастье заключается в простых вещах. Но мы давно забыли как это: просто быть счастливым! Сухой голод возвращает какую-то детскую способность радоваться без причины и быть благодарным Богу за все!
========================
Татьяна Журавлева

Хроники пикирующего Журавля…11 дней сухого голода…

Прошло два месяца, как я вернулась…хотя мне кажется, что прошло 2 года…если, честно писать не особенно хотелось…и всё же…может мой опыт кому-нибудь пригодится или кто-нибудь вдохновится и сам захочет нырнуть в неизведанное…
Практика, потрясающая по глубине и силе самопознания и не только…

В голод мне пришлось входить самостоятельно, потому что опаздывала на сутки договоренного срока…сделала это легко и непринужденно…в поезде выпила последнюю кружку настоя на травках…почистилась дома…поэтому приехала пустая и готовенькая…сразу же скажу, что повторное многодневное сухое голодание даётся легче…и ещё! Оказывается, не маловажное значение играет время года…есть с чем сравнить…голод зимой или в сентябре…боооольшая разница! Хм…в сентябре комфортнее)))…
Сентябрь удивительной красоты! Настоящее «бабье лето»…трое первых суток не заметила вообще…лишь приятное возбуждение…наконец-то домой…в смысле это у меня такая ассоциация, что я возвращаюсь домой)))… У меня две соседки…Лена-взрослая женщина, которая на поверку оказалась лёгким молодым ангелом))) и Света, которая отказалась голодать и уехала на 5-е сутки…как говорится, у каждого свои причины и мотивация…
Благо погода позволяла, гуляли много и подолгу…не торопясь топали до леса…каждый раз стараясь выбирать новые маршруты…не удержусь и пропою оду этому осеннему лесу…высокое синее-синее небо…белые кружевные облака…хрустальный прозрачный воздух…такой чистый, что слышится как он звенит и поёт-серебряный колокольчик…дрожит и переливается…ясность такая, что видишь каждую мурашку…каждую травинку…и всё это приводит тебя в такой неописуемый восторг…вызывает тааакую детскую радость!…идёшь босиком по тропинке…боты перекинуты через плечо…сначала ступаешь осторожно…покалывают камешки…сухие сосновые иголки…потом уже не замечаешь…и так легка твоя поступь…так невесомы шаги…ты паришь чуть-чуть над землёй…лес перемешанный…белые берёзы и могучие сосны…сухие старые ели и молодые зелёные ёлочки…схватываешь всё сразу…захлёбываешься от восхищения…падаешь на траву…влажную, ещё самого зеленого цвета…голова запрокинута…и над тобой как шатер, шелестит берёзовый купол…нежно салатовый переливающийся золотым, и тихонько кружатся листья…всё пронизано солнечным светом, мягким уютным…и ты слышишь каждый шорох и всё это медленно, неторопливо, как затянувшийся кадр фильма…
Ночью воздух особенно насыщенный запахами, пряный, густой, сохранивший тепло уходящего дня…ты его пьёшь…ты его ешь…ты им объедаешься)))…иду гулять одна в лес…прихватила фонарик, но оказывается без него лучше видно…идёт настройка ночного видения…я не шучу…глаза сверкают как у кошки))) и ещё с каждым прожитым голодным днём чувствительность только повышается…даже мысли близлежащих людей тебе мешают, настолько всё меняется)))…где-то жгут листву и этот опьяняющий аромат пронизывает всё пространство…в лесу не страшно…любопытно…таинственно…хм…волшебно…тишина потихоньку наполняется разными звуками…ночные шорохи…ветерок раскачивает ветки…шелестит листва…и где-то высоко мерцают звёзды…и ты плывёшь в этом чудесном мире тихо-тихо, чуть дыша)))…
Сутки конечно отмечала…дабы уж совсем не потеряться во времени и пространстве)))…корябала в книжице хоть немного слов, чтобы запомнить это неповторимое состояние единения с природой…с миром…всем сущим…
Чувствовала себя прекрасно…ни какой тревоги, усталости…хотя после прогулок хотелось и лежалось на отлично)))…трясти по-хорошему начало только на 8-е сутки…выгибало дугой…спасало то, что можно было на улице лежать, на широкой скамеечке, клубочком на йоговском коврике…вобщем при сравнении второй голод оказался намного легче…и потом всё таки я дама упитанная))) есть чем голодать)))…
Грелки никто не отменял, с 5-го дня голода прикладывала…в этот раз голова особенно пылала…видимо это моё больное место))) бессонница, побеждалась прогулками…по началу очень бодрыми, потом помедленнее…
Зарисовка 5-х суток - по дороге в лес, а пошла через посёлок, наблюдала уморительную картину: Петух и курочки)))…Петух, прямо Петушище! Красавец! Белоснежные перья, вперемешку с нежно-серым, жемчужным…пуховые штанишки, алый гребень, важныыый))), шпоры колесом, шикарный хвост каскадом…черный с белым, встанет на цыпочки и ножку, так неторопливо занесёт, поставит…и строго ко-ко-ко!!! смотрит на своих курочек…те за ним семенят…красотки…рыженькие, пестренькие, две беленьких)))…наблюдала с таким удовольствием)))…ну, хохотала конечно)))…
Не обошлось и без традиционных уже, в моей практике появления спасателей))), в данном случае одного…всё по порядку…лежу одна…в стороне от тропинки, любуюсь небом и причудливыми изменяющимися облаками, как вдруг, откуда ни возмись…и как всегда на могучем квадроцикле он…спаситель-спасатель…и слово в слово…Вам помочь? Вам плохо?...- нет, говорю…отдыхаю, любуюсь облаками… --аааааа, тогда другое дело и покатил восвояси)))…какие всё-таки люди внимательные и заботливые)))…
На 6-е сутки ночью пролил дождь…боже, какое блаженство! Какой запах у дождя!!! Какой воздух!!! Рано утром вышли с Леной на улицу, ведь не спим толком…всё сияет, искрится, переливается…мокрая листва…сверкающие капельки, а в них отраженное солнце…и мокрая траваааааа!!! И мы умывались росой, и я падала в это роскошное покрывало…и тело жадно, через майку, впитывало в себя драгоценную влагу)))…
Изучали окрестности…навестили Свято-Никольский храм, очень старый 250- летний…красивый…белоснежный снаружи…небольшой…
очень уютный внутри…чистый…намоленный…настоящий…находиться там уже радость…ставили свечи…молились…каждый о своём…благодать)))…
И так неторопливо текли дни наши…наполняли их и прогулки, и простые, но необходимые дела…прибирались в комнатах…мыли полы…Лена рукодельничала…приезжал Ванечка-массажист…подарил чудесные фотографии…простая прекрасная жизнь…
Ночью уже не хочется находиться в доме, перетащила одеяло и подушку на улицу…ну, жар в теле всё-таки не маленький…пылаешь так, что аж искры из глаз)))…а с неба смотрят на тебя звёзды…подмигивают…держись, малыш)))…тело гудит, как высоковольтный кабель…
Лена заканчивает голод раньше меня…у неё 9 дней…держится превосходно…чуть грустно расставаться…подружились…
А у меня впереди ещё пара дней…утренняя прогулка…воздух холодный дымчато-горький…голова ясная…настроение ровное…движения замедлились и мир зависает…иду на маленькое озерцо…искусственное, покрытое всё ряской…запущенное…и всё же там плавают утки…вокруг деревья, а главное- небо! удивительное по красоте…далекое бездонное, чашей опрокинутое, с такими облаками…нежными пёрышками…на фоне неба видны купола храма…и это так трогательно…тихонько бьётся сердце…покой…безмятежность…тишина такая пронзительная, что звенит в ушах…
И вот близится час икс…обливание!!! 10-е сутки…Людмила Григорьевна предлагает новый способ…из шланга)))…малыш ликует!!! Счастья полные закрома)))…
Поток холоднющей воды по спине…аааааааа!!! кручусь волчком, подставляю пузико…грудь…радость неописуемая)))…
Сразу становится легче…жар спадает…ночью приятный сюрприз-полнолуние…ах, какая красавица луна…огромная белая сияющая…небо чистое…всё вокруг залито этим неземным светом…любуюсь…дышу…
11-е сутки дались ласково…гуляла…сидела…лежала во дворике…день солнечный, по-летнему теплый…любовалась на букашек…слушала звонких птичек)))…опять же обливание)))…
Выход знакомый…поэтому не буду повторяться…
Огромная благодарность Людмиле Григорьевне Рожковой за всё…за неустанный труд…за сердечность…заботливость…за то, что вытаскивает из непостижимых болячек…и сколько людей благодаря ей обрели здоровье и радость бытия…трудно это выразить словами…как говорится - На таких Земля держится! Спасибо от всего сердца!
===================

Сухое Голодание-Которое Изменит Вашу Жизнь
ДНЕВНИК ВРАЧА, С БЫВШИМ ДИАГНОЗОМ ЭНДОМЕТРИОЗ, А СЕЙЧАС НАХОДЯЩЕЙСЯ НА 26Й НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ!

А, 30 лет, Казахстан, профессия - врач.
ДЗ: Эндометриоз матки, эндометриоидная киста правого яичника, первичное бесплодие в течение 1,5 лет.
Хочу рассказать немного о себе и своем заболевании, так же о чудесном излечении с помощью метода Л.А.Щенникова «Целебное воздержание». Впервые я узнала о своем заболевании, когда вышла замуж и не смогла забеременеть в течение полугода. Мне было 29 лет. До этого никаких явных признаков эндометриоза я не замечала, были только очень длительные (7 дней) и обильные месячные с 14 лет, занятия профессионально спортом с детства, на что особо не обращала внимания. И кто знает, может быть была какая-то генетическая склонность к этому заболеванию, сказалось присутствие стресса в годы перед замужеством, связанного с профессией, но забеременеть я не могла. Все началось еще до того как мы поженились. В последние циклы перед замужеством у меня появились сильные боли во время месячных (!), вплоть до вызова скорой, до этого такого не было, ранее наблюдались лишь незначительные боли в области прямой кишки. Я начала обследоваться и на узи мне обнаружили кисту правого яичника (сказали похожа на эндометриоидную). Назначили операцию лапароскопию и гистероскопию (осмотр видео аппаратом полости матки через влагалище), после чего выяснилась причина моего бесплодия. У меня очаги эндометриоза обнаружились везде - в брюшной полости, матке, на яичнике. Я была подавлена.
Во время операции прижгли данные очаги, убрали кисту и посадили на дорогостоящие гормоны, вызывающие искусственный климакс. Как жаль, что тогда я не пошла сразу на голод, но видимо, всему свое время.
После лечению я не могла забеременеть еще 6 месяцев (у мужа все было в порядке). Потом чтобы отвлечься от безысходности поехала на учебу зарубеж на 3 месяца, после приезда снова ничего не получалось. Но тогда я была уже знакома с методом влажного голодания на воде, и практиковала короткие курсы. Но безуспешно. Мы уже встали в очередь на ЭКО по квоте.
Далее я узнала про метод сухого голодания, много читала и увидев сайт Щенниковых, сразу загорелась мечтой. Поговорила с Ингой, я стала готовиться к голоданию. Исключила все вредное и ненатуральное, голодала по 2 суток. Я поняла, что готова и в ноябре 2015 поехала в Кисловодск. В поездке меня сопровождал отец.
Ниже представляю свой дневник 9-дневного сухого голодания (Кисловодск 2015 год), с надеждой на то, что тем, у кого такой диагноз как у меня помогут себе сами - методом, заложенным в самой природе человека. Вместо операций, наркозов и гормональной терапии.

Сегодня первый день моего сухого голодания.
Чувствую себя бодрой, полной сил. С утра сделала йогу, приняла душ. Вчера в 18:30 перед входом в голодание поели фруктов и салата из капусты, перца и яблок. Нас с девушкой поселили в отдельном номере – квартире со всеми удобствами, где есть приборы для замера давления, весы, ручные массажеры для самомассажа. Голодаем с Ю., 26 лет, из Санкт-Петербурга, она приехала вылечить свое аутоиммунное заболевание, системную красную волчанку. Верующий, прекрасный человек. В нашей группе всего 5 человек, еще одна девушка из Питера и мужчина и женщина из Москвы.
Мы с Ю. решили идти до последнего. Раз и навсегда избавиться от своих недугов и вести здоровый образ жизни. Она вообще удивительный человек. Заболев красной волчанкой после родового стресса, она не стала пить горстями таблетки, а наоборот начала решать свои проблемы естественными методами, искать причину в себе. И поняла, по ее рассказу, что все ее проблемы из-за шлаков, накопившихся в организме, и перешла на чистку кишечника, с последующим сыроедением. И почти привела свое заболевание в мягкотекущее. А теперь, с помощью, СГ хочет полностью от него избавиться.
Молю Всевышнего лишь об одном, пусть даст мне силы и поддержку идти до конца. Ради заветной встречи с малышом я готова на все!

18.11.15 8:00
Вчерашний первый день голодания прошел замечательно, незаметно. С утра мы поехали экскурсию на Каньон, на речку, к горам, где увидели замечательные виды природы: горные хребты, покрытые снегом, высокий обрыв, вниз от которого тянулась речка. Затем поехали в парк, где могучие вековые ели дарили нам незабываемый аромат хвои. Нас сопровождал Сергей, который всегда очень внимателен к нашим просьбам и пожеланиям. Он вырос в этом прекрасном краю, и знает каждый его уголок, делится с нами рассказами об его жизни и показывает нам красивые места. Прогулки рекомендованы два раза в день утром и вечером. Утром мы делаем зарядку и едем на экскурсии, а вечером обычно самостоятельная прогулка в курортно – парковой зоне, где мы, собственно и живём.
Хочу написать о первых изменениях, произошедших в моем организме и голове. Вчера я легла в 22:30. Перед сном уже ощущалась небольшая слабость, вероятно, идет адаптация организма к новым условиям. Хотя раньше сутки голодания я переносила хорошо. Проснулась я в 2:00 утра с жаром во всем теле, особенно в спине и груди (похоже на лихорадку во время гриппа), мне было трудно дышать, и комната казалась слишком жаркой. Так же наблюдалась тахикардия, я ощущала свое сердцебиение. Мне пришлось встать и выйти на улицу. Ночная горная прохлада и свежесть сразу принесла облегчение. Я подышала свежим ночным воздухом и полежала на кровати, прямо во дворе. Ночной воздух был свежим, чистым, наполненным. Мое тело отдавало жар прохладе одеял на кровати и от этого ощущалось облегчение. Я расцениваю это как адаптивную реакцию на голод, тахикардию связываю с выбросом гормонов стресса надпочечниками, жар как расширение периферических сосудов. А требование телом холода как физическое охлаждение при лихорадке. Но при этом случае нет головных болей и мышечных болей, которые бывают при острой вирусной или бактериальной инфекции, когда к лихорадке присоединяются еще и признаки бактеремии и вирусемии (то есть циркуляции в крови токсинов чужеродных микроорганизмов).
После пребывания на улице жар в теле начал понемногу спадать и меня потянуло в сон, боясь уснуть на улице и замерзнуть, я отправилась в свою кровать и уснула.
Еще очень важный момент: мне приснился сон о том, что я пью воду, чистую, прохладную, несколько стаканов сразу. Все было как наяву, и я проснулась в испуге, что в действительности выпила ее. Меня охватила жалость к себе и желание попить воды, но я взяла себя в руки и жестко и четко сказала себе: «Нет, я не сдамся, я приехала сюда и осуществлю свое намерение. Я стану здоровой!». Попросила сил у Бога. И в который раз убедилась в силе подсознания, а как верующий человек, в мощной поддержке Бога и молитвы.

19.11.15 12:00
С утра сильная слабость, спала почти 10 часов, выспалась. Вчера на вторые сутки голода болели коленные суставы, думаю, что реакция соединительной ткани на циркуляцию шлаков в крови. С утра прошло. Вчера побывали в Свято- Георгиевском женском монастыре, он расположен в очень красивом месте, на возвышенности, откуда невероятный вид на гору Эльбрус и Бештау. Этот вид, свежий воздух нас взбодрил. Вечером была прогулка на поляне в парке, что способствовало хорошему сну и некоторой бодрости. Сильно мерзли конечности, скорее всего вследствие моей анемии. Измерила давление, пульс, все как обычно 90/60, пульс 69.
С утра мерзлота в конечностях прошла, появилось желание одеться полегче, не кутаться, чтобы тело дышало.
Сегодня с утра поехали на замок Коварства и Любви, где течет горная речка, холодная, но дарящая живительный воздух, журчание, ласкающее слух. Посидели возле реки, я даже прилегла на небольшом куске дерева, на коврике для йоги, прошлась вдоль реки, и ощущение легкости и бодрости вновь меня порадовало. Действительно, голодая, человек берет питание из воздуха!!. В этом я, в который раз, убедилась. Всасывание углерода и азота увеличивается. Мысли сумбурные, в основном о выздоровлении, молитва о помощи и поддержке Богу и планы на будущий образ жизни.
Думаю, что раз и навсегда избавлюсь от синтетической и ненатуральной еды.

20.11.15 18:00 5 сутки голодания начались
В теле появился жар, слабость нарастает, которая проходит после пребывания на свежем воздухе. Помогает прохладный душ. Выделяется мокрота. Во рту металлический привкус. Появились незначительные тянущие боли в области малого таза, может быть, начался процесс аутолиза. Надеюсь и верю. Молюсь. Засыпаю и просыпаюсь с именем Бога.
Моча соломенно желтого цвета. Потеря веса до 6 кг на 5 сутки. Сегодня гуляли в парке возле нашего дома, там течет чистая речка, ее журчание успокаивает, дарит радость. Один вид воды приносит облегчение. появилось желание искупаться в речке, даже если она ледяная. Пропало ощущение зябкости, хочется принимать воздушные ванны, на свежем воздухе появилась бодрость. Если не думать о еде, голод переносится намного легче.
Сегодня в парке увидела замечательные картины, стихи и книги местного поэта, который там же их и продает, точнее, просто берет какую-то помощь -деньги, по возможности кладут в коробочку, и дарит книги просто так. Пишет так, что на душе становится спокойно и светло. А в глазах у поэта такая глубина, дедушка на вид лет 65, но молодость и по-детски чистый взгляд поражают и притягивают к себе. Вот для меня еще один источник подзарядки. Обострились все чувства, восприятие красоты окружающей природы, ощущение величия Творца, просто радость жизни… Итак, пошли 5-сутки целебного воздержания…

21.11.15
С утра слабость, но самочувствие улучшилось после поездки на Медовые водопады. Там неописуемая красота, свежесть, воздух наполнен хвоей и деревней. У меня такой сильный жар, что несмотря на прохладу, я искупалась в водопаде - никогда не думала что решусь на это раньше. Я как заново родилась. Мне действительно полегчало. У меня явно начался процесс аутолиза. Инга сказала, что на 4-6 день почти у всех женщин могут начаться, как бы, «очистительные» месячные. Даже у женщин после климакса.
Действительно, влагалищные выделения усиливаются с каждым днем, хотя месячные уже давно должны быть на исходе. Выделяется что-то цвета черной деготи, причем кусочками. Наверное мой эндометриоз. Инга уверена, что это так и есть, поздравила меня. Низ живота тянет постоянно, боль отдает в область яичников, постоянно жар внизу живота. Сна нет. Только какая-то полудрема. Успеваю видеть сны. Немного побаливает желудок, видимо мой гастрит дает о себе знать, лечится тоже. Помогает глубокое дыхание. Моча темная, с полупрозрачной пленочкой. Выходят шлаки. Давление не меняется. Осталось еще 3 денечка с лишним. Считаем дни. Ночью бессонница - а прогулки бодрят.
Надежда на исцеление сильна. Со мной молитва и вера.

22.11.15 6-сутки моего сухого голодания
Слабость во всем теле, нарастает, мучит бессонница и жар в груди, в голове, в нижней части живота. Тянущие боли по ходу придатков матки, самой матки, яичников, порой доходят до сильных, но терпимых. Постоянные выделения из влагалища черного цвета, обильные, без выраженного запаха. Моча темного цвета. Потеря в весе от 48 кг-до 39кг. Почти 9 кг.
Зубная боль началась вчера в болевшем ранее зубе(!), прошла за сутки. Больше никаких симптомов нет. Больше всего тяготит ночное время, хотя половина нашей группы чувствует по другому и сна у некоторых гораздо больше, чем у меня. Так что всё индивидуально.. Холод перестал для меня существовать. Человек, который раньше кутался во все теплое, сейчас одеваюсь легко, каждый день принимаю холодный душ 2 раза, купалась в горной речке, на Медовых водопадах. Это для меня удивительно. После купания в горных источниках как заново рождаюсь, хочется снова и снова. Планирую выдержать 9 суток. Держимся вместе. Вместе легче всего.

24.11.15 8:30
Слабость, жар в голове, в груди, в животе, ноги мерзнут, пришлось сделать теплую недолгую ванну для ног.. Ад повысилось 109/90, пульс 119. Во рту пересохло, голос хриплый. Периодически боли в животе, в нижней части тянущие, выделений из влагалища поменьше, но есть. 23.11.15 купались в святой воде, при купании легче. На свежем воздухе наступает облегчение, при сне на улице. Сегодня утром нарастала слабость, тошнота, думаю - это второй криз. После прогулки на улице отпустило. Организм действительно питается воздухом и строит новые клетки. Моча темная.
Чувство легкости во всем теле. В голове светло. Мысли только о том, что вообще независима от материального мира, хочу жить ближе к природе, растить детей, дарить радость. Даёт о себе знать только жажда, но если есть задача – терпеть можно.
Потеря в весе так же 9 кг. остается. Завтра вечером выход. Тешим себя этой надеждой.

24.11.15 9-сутки сухого голода
19:00 мне полегчало, во всем теле жар, но не такой давящий. Боли в нижней части живота прошли, выделения минимальные. Я решила окончить свой курс, так как появилась ломота в руках и ногах при ходьбе. В общем, еще одну бессонную ночь пережить уже сложно. Был жар (это было прошлой ночью), я лежала с мокрым полотенцем у головы, бутылкой холодной воды, которую все время перекладывала по телу. Я думаю, вчера у меня был второй криз. Мои инструктора сказали, что можно выходить, задача исполнена.
Вечером ждала выхода, мне даже полегчало, при одной мысли о нем. Мне привезли капустный сок, и это было первое, что я выпила лежа на животе, пережевывая каждый глоточек. Такой вкуснотищи я еще не пробовала никогда в жизни! Рецепторы настолько очистились, что я ощущала этот сок каждой клеткой языка. Кожа рук, ладоней сморщились, жажда был сильна. Я пила морковно-яблочный сок вперемешку с родниковой водой, по ложечкам, и ощущала, что значит настоящая жизнь и счастье.
Человек может все, стоит только захотеть!
Все люди, которые со мной рядом, тоже это подтвердили…

25.11.15 с утра я поела салат из капусты моркови и яблок, мандарины высасывая из них лишь сок, жажда не проходила. Я каждый час пила сок вперемешку с родниковой водой, и не могла победить жажду, но разрешалось выпить только 1,5 л.
====================