Польза и вред фтора в зубной пасте. Виды и состав зубной пасты

Зубные пасты обязаны хорошо удалять мягкий зубной налет , остатки пищи; быть приятными на вкус, обладать хорошим дезодорирующим и освежающим действием и не иметь побочных эффектов: местнораздражающего и аллергизирующего. Главными компонентами зубных паст являются абразивные, гелеобразующие и пенообразующие вещества, а также отдушки, красители и вещества, улучшающие вкусовые качества пасты. Результативность чистки зубов зависит от абразивных компонентов паст, которые обеспечивают очищающее и полирующее действие.

Абразивные вещества реагируют с неорганическими соединениями эмали зуба. В связи с этим, наряду с классическим абразивным соединением - химически осажденным мелом, широко используют дигидрат дикальцийфосфата, моногидрат дикальцийфосфата, безводный дикальцийфосфат, трикальцийфосфат, пирофосфат кальция, нерастворимый метафосфат натрия, гидроокись алюминия, двуокись кремния, силикат циркония, полимерные соединения метилметакрилата. Часто применяют не одно абразивное вещество, а смесь двух компонентов, например, мела и дикальцийфосфата, мела и гидроокиси алюминия, дигидрата дикальцийфосфата и безводного дикальцийфосфата и др.

Каждое абразивное соединение имеет установленную степень дисперсности, твердость, значение рН, от которых зависят абразивная способность и щелочность полученных на их основе паст. При разработке рецептур выбор абразива зависит от свойств и назначения зубных паст. Среди синтетических гидроколлоидов широкое применение находят производные целлюлозы, хлопчатника или древесины - натрийкарбоксиметилцеллюлоза, этиловый и метиловый эфиры целлюлозы.

Многоатомные спирты - глицерин, полиэтиленгликоль - применяют в составе зубных паст для получения пластичной, однородной массы, которая легко выдавливается из тубы. Эти спирты способствуют сохранению влаги в пасте при хранении, увеличивают температуру замерзания, усиливают стабильность образующейся при чистке зубов пены, улучшают вкусовые качества пасты.

Из пенообразующих веществ в зубных пастах применяют поверхностно-активные вещества, такие как ализариновое масло, лаурилсульфат натрия, натрийлаурилсаркозинат и натриевую соль таурида жирных кислот. Компоненты зубной пасты должны быть безвредными, не оказывать на слизистую полости рта раздражающего действия и обладать высокой пенообразующей способностью.

В последнее время нашли применение гелеобразные зубные пасты, полученные на основе соединений окиси кремния и обладающие высокой пенообразующей способностью. Гелевые пасты приятны на вкус, имеют разную окраску за счет добавляемых красителей, однако очищающая способность некоторых из этих паст ниже, чем паст, содержащих меловую основу или дикальцийфосфат.

Зубные пасты могут включать биологически активные компоненты, что делает возможным их использование в качестве основных средств профилактики кариеса зубов и болезней пародонта.

Самым массовым лечебно-профилактическим средством являются фторидсодержащие зубные пасты. Эти пасты рекомендуются детям и взрослым для профилактики кариеса зубов.

В качестве противокариозных добавок в состав зубных паст вводят фториды натрия и олова, монофторфосфат, подкисленный фосфатами фтористый натрий , а в последнее время и органические соединения фтора (аминофториды).

Фториды увеличивают резистентность зубов к кислотам, образуемым микроорганизмами зубного налета, усиливают реминерализацию эмали и угнетают метаболизм микроорганизмов налета. Установлено, что непременным условием для профилактики кариеса является наличие активного (несвязанного) иона фтора.

По рекомендациям ВОЗ (1984), оптимальная концентрация иона фтора в зубных пастах должна составлять 0,1%. Эффективно действующие зубные пасты содержат 1 - 3 мг фторида в 1 г пасты.
Зубные пасты для взрослого населения, содержат от 0,11% до 0,76% фторида натрия или от 0,38% до 1,14% монофторфосфата натрия. В составе детских зубных паст фтористые соединения находятся в меньшем количестве (до 0,023%). Сочетание фторида натрия и кальций и кремнийсодержащих абразивов в составе некоторых зубных паст представляет собой особую систему Флуористат.

Для понижения количества зубного налета и ингибирования роста кристаллов зубного камня в зубные пасты включают такие компоненты, как триклозан , который оказывает антибактериальное воздействие на грамположительные и грамотрицательные бактерии, и кополимер, способствующий пролонгированному действию триклозана в течение 12 часов после чистки зубов. Поступление фторида в эмаль зубов увеличивает ее резистентность к кислотной деминерализации за счет создания более устойчивых к растворению структур. Пасты, содержащие в своем составе фосфаты калия, натрия, глицерофосфаты кальция и натрия, глюконат кальция, окись цинка, обладают выраженным противокариозным действием. Подобный эффект имеют зубные пасты, содержащие производные хитина и хитозана, которые обладают подобием к белкам и способны ингибировать адсорбцию Streptococcus mutans, mitis, sanguis на поверхности гидроксиапатита. Компоненты, входящие в состав некоторых зубных паст, такие как ремодент 3%, глицерофосфат кальция 0,13%, синтетический гидроксиапатит (от 2% до 17%) способствуют уменьшению повышенной чувствительности эмали за счет закрытия входных отверстий дентинных канальцев.

Применение лечебных зубных паст является простой и доступной формой предотвращения и лечения болезней пародонта. В их состав вводят биологически активные вещества: ферменты, витамины, микроэлементы, соли, антисептики, лекарственные травы.

Зубные пасты, содержащие в качестве активного компонента рапу Поморийских лиманов, улучшают кровосна¬жение тканей пародонта, их трофику, оказывают профилактическое и лечебное действие.
Противовоспалительное действие оказывают зубные пасты с добавками препаратов на основе лекарственных трав: ромашки, зверобоя, гвоздики, тысячелистника, аира болотного, календулы, шалфея, экстракта корня женьшеня. Зубные пасты, включающие экстракт лаванды, оказывают умеренное бактерицидное действие на стрептококки и стафилококки и выраженное действие - на грибы Candida albicans.

Для ускорения регенераторных процессов слизистой оболочки в зубные пасты вводят биологически активные компоненты - ферменты, масляные растворы витаминов А и Е, каротолин.

В последнее время широко используются лечебно-профилактические зубные пасты, способствующие уменьшению кровоточивости десны, обладающие слабым обезболивающим, выраженным противовоспалительным и регенеративным эффектом. В состав таких паст входят несколько лекарственных растений. Например, шалфей, мята перечная, ромашка, эхинация, мирра и ратания; комплексная смесь, сочетающая хлорофилл, витамин Е и экстракты лекарственных растений.

Дата публикации: 2.02.09

Не так давно на нашем сайте была публикация об оригинальных и альтернативных способах применения зубной пасты. Оказывается, весь секрет такой оригинальности заключается в самом составе этого чистящего продукта. Что же входит в состав зубной пасты?

Об этом мы сегодня с вами поговорим. В конце нашей сегодняшней статьи вам гарантирован лёгкий шок от эффекта неожиданности!

Кто-то чистит зубы один раз в день, кто-то – два… Но, вот не все из нас читают состав зубной пасты, который производители этого продукта пишут очень мелким шрифтом. Но, если всё-таки не полениться, и прочитать, что же входит в состав нашей с вами зубной пасты, то, вполне очевидным станет то, что если бы производители пасты писали её состав крупным шрифтом – их продукт никто бы не покупал. Ведь, здоровье всё-таки дороже!!! Поэтому и слова о том, что «глотать зубную пасту ни в коем случае нельзя!» — вовсе не страшилка из детства, а реальное предупреждение о реальной угрозе.

В состав зубной пасты входит…формальдегид ! Это ядовитое вещество убивает все микробы и бактерии, которые очутились в нашей ротовой полости, а также, которые попали к нам в рот вместе с пищей. Но… формальдегид ещё и отравляет наше здоровье своими токсическими испарениями, негативно влияет на генетику, может стать причиной заболеваний органов дыхания, зрения, кожных покровов. Ну, а, если производитель немного перестарался с содержанием формальдегида в вашей зубной пасте, то, после такой санации ротовой полости вы можете заболеть желтухой, повредить работу почек или печени.
В состав зубной пасты входят… моющие средства . Это и мыльная пена, мыло, а также разнообразные моющие растворы. Именно эти ингредиенты и обеспечиваю чистоту наших зубов. Другими словами, что стиральный порошок, что паста для чистки зубов – состав один и тот же. О том, как воздействие этих моющих веществ вредно отражается на слизистой поверхности нашей ротовой полости, мы говорить не будем. Это и так ясно. Но, вот, если вы по неосторожности проглотите такую зубную пасту, то это может привести к ожогам пищеварительного тракта. Здесь, как в русской рулетке, если вам повезёт и производитель был добросовестным и придерживался допустимых норм содержания в составе зубной пасты моющих веществ – вам повезло, а, если нет…
В состав зубной пасты входят… морские водоросли . Благодаря особым качествам этой водной растительности – липкости и слизи, наша зубная паста «держит» свою форму, и не превращаются в водянистую жидкость, которая стекает с зубной щётки. Правда, на фоне таких вредных и токсических составляющих безвредность морских водорослей прибавляет немного оптимизма. Но, если вы большой поклонник морской растительности, всё-таки полезнее её будет есть в натуральном виде, а, в не переработанном, в составе зубной пасты.
В состав зубной пасты входит… масло перечной мяты . Ну, вот, ещё один натуральный ингредиент. От него то уж точно не будет вреда. Именно мятное масло придаёт зубной пасте приятный и мягкий вкус и аромат. Однако, не стоит обольщаться, при попадании в ваш организм такая мятная паста может вызвать замедление пульса, вызвать изжогу и даже стать причиной мышечных судорог.
В состав нашей с вами зубной пасты входит… парафин . Гладкая и скользкая консистенция парафина (кстати, вы помните о том, что парафин – производный продукт, который изготавливают из нефти?) помогает нашей зубной пасте выглядеть эстетически гладкой и совершенной, и, держать форму. Но, мы же с вами понимаем, что парафин не предназначается для внутреннего употребления… Поэтому, если вдруг с вами произошёл такой казус, и вы проглотили пасту (в которую входит парафин), не удивляйтесь, если у вас потом разболится живот, начнётся рвота и всё закончится запором…
Также, в составе зубной пасты можно обнаружить такое вещество, как Глицерин Гликоль . Именно оно защищает нашу пасту от высыхания. Но, Глицерин Гликоль ещё и используют в антифризах для холодильников. И, хотя это вещество не является токсичным, но, его попадание в наш организм может стать причиной тошноты, рвоты, и проблем с пищевым трактом.
В составе зубной пасты можно также обнаружить… мел . Да, да, обыкновенны белый мел. Состав мела позволяет ему отлично справляться с задачей удаления налёта на наших зубах. Но, вот если вы вдохнёте такие меловые пары, то это может стать причиной заболевания ваших лёгких, а, внутреннее употребления мела может стать причиной желудочных кровотечений.
А, ещё в составе зубной пасты, если внимательно прочитать информацию, написанную мелким шрифтом, можно обнаружить такое веществ, как диоксид титана . Не вызывает никаких ассоциаций? Его обычно добавляют в состав белой краски. Именно благодаря этому веществу, поверхность наших зубов, после того, как мы их почистили такой пастой, становится гладкой и белой. О, том, что диоксид титана может причинить вред нашему здоровью, официальной информации нет, но, подумайте сами, полезно ли будет употреблять внутрь отбеливающую краску?
Вспомните приятный вкус своей зубной пасты… Как же так? В ней столько противных и вредных веществ, а она то всё равно — такая приятная на вкус? А, всё благодаря веществу сахарин . Именно оно нейтрализует вкус моющих средств. Относительно его пользы или вреда для нашего организма – особой информации нет, однако, на фоне остальных мега вредных ингредиентов его нейтральность просто растворяется в общей картине, вернее, в общем составе.
Для того, чтобы ваша зубная паста имела приятный запах в неё также добавляют… ментол . Как говорится ложка мёда в бочке с дёгтем (именно так, потому, что весь тюбик зубной пасты – сплошной дёготь!)

Вот такой вот зубной пастой мы чистим с вами наши зубы! Поэтому, и неудивительно, что она и отбеливает, и отмывает, и вычищает… И, если чистить зубы ей ещё допустимо (закрывая глаза на опредённые ингредиенты в составе), то уж глотать её — категорически запрещается!!!
Шевцова Ольга

Зубная паста – самая обыкновенная вещь в нашем обиходе, привычная и незаметная. Неважно – делаете вы покупки в супермаркете, ориентируясь на образ из приевшейся рекламы, на цену, привлекательную упаковку; или же тщательно выбираете сей продукт в аптеке или любимом сетевом каталоге.

Конечно, предпочтительнее второй вариант – тогда риск купить некачественную/подделанную/просроченную смесь почти исключен.

А что входит в состав современных зубных паст?

Ведь они теперь не только освежают дыхание, полируют эмаль и ухаживают за деснами – по заявлениям рекламодателей. Но и выглядят необычайно привлекательно, и даже экзотично.

Все крупные производители средств по уходу за полостью рта утверждают, что содержание в них опасных компонентов находится «в пределах нормы». Но – ежедневно, из года в год, наш организм впитывает в себя 2-4 мг зубной пасты, но при этом, как правило, не успевает вывести этот достаточно широкий спектр вредных веществ, входящих в состав современных зубных паст. И накапливает их. Кстати, на всех пастах (именно на тюбиках, ибо упаковка выбрасывается практически сразу) должен быть указан этот состав. Если его нет, то, наверное, производителю есть что скрывать. Итак.

1. Почти все современные зубные пасты содержат ФТОР. Определенные исследования говорят о том, что фториды предотвращают разрушение зубов, так как тормозят рост бактерий, продуцирующих определенные ферменты. Кроме того, они опосредованно способствуют реминерализации зубной эмали. Но. Согласно мнению большинства ученых, которые изучали действие фторидов на твердые ткани зубов, только местное воздействие фторидов предотвращает разрушение зубов. А дальнейшие исследования воздействия этого вещества на организм человека (в целом и на зубы в частности) показали, что фториды могут нанести и вред.
В определенном количестве фтор – это нейротоксин, и накапливаясь в тканях организма годами, он вызывает нейро-расстройства, схожие с синдромом Альцгеймера, вредит пищеварительной системе и суставам, ослабляет иммунную систему (особенно у молодых людей). Симптомы интоксикации фтором схожи с простудными – хроническая усталость, мышечная слабость, невозможность восстановить силы после отдыха.

2. В состав зубных паст обычно входит ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ (SLS). Это дешевое моющее средство, получаемое из кокосового масла путем химического синтеза, в промышленности оно применяется для мытья полов в гаражах, используется как средство для мойки машин и т.д. Причем, SLS необыкновенно активен – быстро проникает через кожу и слизистую оболочку и накапливается во внутренних органах: печени, почках, сердце, головном мозге. SLS высушивает слизистую оболочку рта, повышает чувствительность десен к пищевым кислотам, является сильнейшим абразивом, что приводит к истончению эмали. Последние исследования показали, что лаурилсульфат натрия оказывает негативное влияние на детородную функцию у мужчин, а также изменяет белковый состав клеток глаз у детей. Учитывая, что SLS находится еще и в шампунях, гелях для душа, прочих средствах личной гигиены и бытовых очистителях – то складывается образ оружия массового поражения.

3. АБРАЗИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА призваны механически удалять зубной налет и полировать поверхность эмали. Раньше для этого использовали – мел, золу, песок, соду. Эти «экологически безопасные вещества», конечно же, не провоцировали химических отравлений, но зато истончали и повреждали эмаль. Действие абразивного материала зависит от величины частиц – чем они мельче, тем лучше. Есть и безабразивные пасты – гелевые – но они для людей со слишком чувствительной эмалью. На сегодняшний день в состав хороших паст для абразивного эффекта добавляют кремния диоксид, калия тетрапирофосфат или диоксид титана. Но так как пасты на их основе получаются значительно дороже, то мелкие производители предпочитают по-прежнему использовать мел и соду.

4. Чаще всего в качестве АНТИБАКТИРИАЛЬНЫХ ДОБАВОК используют триклозан, который убивает микроорганизмы в полости рта. Естественно, «под горячую руку» попадают как вредные бактерии, так и вполне мирная и полезная микрофлора. Некоторые производители включают в пасты даже антибиотики, такие как метронидазол и хлоргексин. Не нужно обладать особыми познаниями в медицине, чтобы понимать, что недооценивать риск и применять такие пасты без серьезных на то оснований ни в коем случае нельзя. Эти вещества особенно опасны для детей, так как дети часто проглатывают зубную пасту!

Почему же производители допускают подобное безобразие? Ответ следующий: это минимально допустимая и (якобы) не опасная для здоровья доза, грошовая себестоимость ингредиента, отсутствие должного контроля за производством, ну и, конечно же, фальсификация и серые поставки.

Внимательно читаем состав зубной пасты на упаковке (на тюбике его может не быть):

парабены (обычно метилпарабен) не должны входить в состав пасты, если вы страдаете аллергией;

фториды (монофторфосфат натрия (NaMFP), фторид натрия (NaF), сочетание NaF и NaMFP, аминофториды (AmF) и фторид олова (SnF)) должны содержаться в концентрации не больше 2%. Оптимальное содержание фторидов 0,1-0,6% для взрослых и вдвое меньше для детей;

абразивность измеряется по стандарту RDA. Она не должна превышать RDA 100. Оптимальное значение 70-80. Для чувствительных зубов этот показатель должен быть ещё ниже.

Вывод: при выборе средств ухода за полостью рта надо помнить, что мы выбираем для себя ЛЕКАРСТВО. Это касается, прежде всего, зубной пасты, неправильный выбор которой не только не решит существующие проблемы, но и создаст новые.

Сегодня на полках магазинов можно найти широчайший ассортимент разнообразных зубных паст. Поэтому сделать правильный выбор чрезвычайно трудно, тем более что производители обычно не скупятся на качественную рекламу своего продукта. Но ориентироваться исключительно на рекламу и красоту тюбика нельзя, это вовсе не показатель истинной ценности зубной пасты.

Чтобы выбрать действительно качественную и полезную пасту, необходимо точно знать критерии выбора данного продукта. Важно помнить, что зубная паста является лекарственной формой для профилактики и гиены ротовой полости. Выбирать ее необходимо исходя из своих потребностей и существующих проблем с зубами, а для этого важно изучить состав пасты и точно знать, какие вещества для чего предназначены.

Изучаем состав зубных паст

Практически все зубные пасты, которые можно приобрести сегодня в магазинах и аптеках, это лечебно-профилактические пасты. Они не просто очищают зубы от налета при помощи абразивных компонентов в составе, но и помогают лечению некоторых заболеваний ротовой полости и зубов, и проводят их профилактику.

Разные компоненты зубной пасты выполняют разные задачи:

Соединения кальция и фториды – вещества, которые помогают восстановить структуру эмали и предотвратить кариес.
Разнообразные и экстракты лекарственных растений, а также антисептики, например, триклозан и хлоргексидин , помогают устранить воспалительные процессы десен и уменьшают образование налета.
Ферменты в составе пасты предназначены для повышения ее эффективности при удалении налета и для повышения антимикробной активности.
Иногда пасты обогащают витаминами А, Е, С, В или каротолинами , они помогают ускорить заживление мелких ранок на слизистой рта.

Очень часто пасты содержат разные компоненты для решения разных проблем. Такие пасты обладают комплексным воздействием, но надо понимать, что решить все проблемы при помощи одной пасты невозможно.

При выборе пасты важно помнить, что далеко не все вещества в ее составе полезны. Если паста содержит много химических наполнителей, толуола или алюминия и других веществ, она может не только не помогать зубам, но и вызывать кровоточивость десен и расстройства пищеварения при попадании внутрь.

Не стоит также увлекаться отбеливающими пастами с перекисью водорода в составе. Она может разъедать эмаль и изменять ее до неестественно белого цвета. Вернуть зубам их нормальный вид и состояние будет уже невозможно. Не стоит покупать средства, содержащие лаурилсульфат натрия. Он помогает создавать пену, но вреден для зубов. Также содержание фтора в пасте не должно превышать 60%. А слишком частое использование паст с хлоргексидином может приводить к проблемам с кишечником.

Пасты с пирофосфатами считаются полезными и безопасными, а вот от паст с парабенами необходимо постепенно отказываться, так как по всему миру ведутся дебаты об их вредности, и в скором времени их могут-таки признать вредными и запретить. А вот пасты с гидроксиапатитом, хоть и стоят дороже, зато заметно улучшают состояние эмали и предотвращают развитие кариеса. Сода и пероксид, которые часто добавляют в пасты, не имеют никакого ощутимого воздействия на зубы.

Виды современных зубных паст

Состав пасты определяет группу, к которой она будет принадлежать. Сегодня выделяют гигиенические зубные пасты и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты предназначены исключительно для очищения зубов и освежения дыхания. Они практически не защищают от кариеса и не имеют никаких положительных воздействий, но зато они не щиплют язык, не раздражают слизистой оболочки рта и имеют приятный вкус.

Лечебно-профилактические пасты могут защищать от самых разных заболеваний или иметь комплексной действие, в зависимости от этого их разделяют на меньшие группы, которые обладают собственными характеристиками:

Профилактические пасты обеспечивают комплексный уход за зубами и предотвращают развитие кариеса и воспалительных процессов в ротовой полости.
Пасты от пародонтоза активно устраняют воспалительные процессы в ротовой полости и кровоточивость десен. Они обеззараживают полость рта и препятствуют образованию бактериального налета.
Противокариозные пасты помогают справиться с кариозным поражением зубов. Они содержат активные вещества, которые проникают в самые далекие уголки между зубами, очищают и восстанавливают эмаль.
Пасты для чувствительных зубов подходят для зубов и истонченной эмалью, которая требует особо бережного ухода. Такие пасты помогают закрыть микроотверстия в дентине зуба и понижают его чувствительность.
пасты могут содержать химические отбеливающие вещества или абразивы. Такие пасты имеют существенный список противопоказаний и не могут применяться слишком часто.
Пасты без фтора предназначены тем, кто страдает от флюороза или повышенного содержания фтора в зубной эмали. Данное заболевание может возникать в регионах, где количество фтора в питьевой воде повышено.
Детские зубные пасты предназначены для использования детьми до шести лет. Это максимально щадящие средства для несформированной детской эмали. К тому же они практически безвредны при проглатывании.
Пасты для курящих содержат много добавок для сохранения свежести дыхания и хорошо очищают зубы от табачного налета.

Признаки хорошей зубной пасты

Главные враги наших зубов – налет, сахар и нехватка фтора. В налете живут и размножаются бактерии, которые разрушают наши зубы. Сахар – это их еда, а недостаток фтора приводит к ослаблению эмали и повышает вероятность развития кариеса. Это приводит к мысли, что хорошая паста должна устранять все три фактора повреждения зубов – она должна удалять налет, не содержать и обогащать зубы фтором.

Основную очистительную работу в пасте выполняют абразивы. Их воздействие зависит от размера абразивов. Чем больше размеры чистящих частиц – тем они эффективнее. Но слишком большие частицы могут воздействовать, как наждачная бумага, стирая зубы. Именно поэтому лучше отдавать предпочтение пастам, на которых указана степень абразивности (RDA). Для чувствительных зубов необходимо выбирать пасту с показателем не более 25 RDA, а для здоровых зубов можно взять даже до 100 RDA .

Что касается сахара в составе зубной пасты, то здесь все гораздо проще, в большинстве современных паст используются его заменители. Лучше всего выбирать пасты с ксилитом, который не только не наносит вреда зубам, но и помогает предотвратить кариес, останавливая размножение микроорганизмов.

А вот мнения врачей о фторе разделились. Некоторые соединения фтора являются токсичными, поэтому их содержание в пастах должно строго контролироваться . Взрослые пасты могут содержать не более 150 мг фтора на 100 г пасты, а детские – не более чем 50 мг/100 г.

Выбор детской зубной пасты

Раньше детям часто рекомендовали пасты с фторидами. Но эффективность таких паст сегодня ставится под сомнение, а фтор может оказаться вредным детскому организму. Поэтому лучше для детей до двух лет выбирать пасты без фтора, а детям постарше – с минимальным содержанием данного вещества.

Кроме того, детская зубная паста должна быть неабразивной , так как зубная эмаль у до конца не сформирована и может быть повреждена в процессе чистки. Для удаления налета лучше выбирать пасты с ферментами, которые его размягчают. Желательно, чтобы все красители и ароматизаторы в пасте были максимально натуральными.

При выборе пасты необходимо учитывать и возраст ребенка . Пасты для детей до двух лет должны содержать крайне мало действующих веществ, так как в это время зубной ряд только формируется. Чистка в это время является простой формальностью, направленной на приучение ребенка к этой процедуре. А вот подростки уже вполне могу пользоваться взрослой пастой, просто выбирать более щадящую.

При выборе пасты необходимо, прежде всего, ориентироваться на свои потребности и пожелания, но помните, даже самой лучшей и самой любимой пастой нельзя пользоваться постоянно. Лучше всего приобрести три-четыре пасты и использовать их по очереди. Например, три раза в неделю можно растительной пастой, два раза – отбеливающую и еще два раза - противокариесную. Так вы сможете получить максимально комплексное воздействие на зубы без вреда.

Не стоит злоупотреблять активными отбеливающими пастами. Если паста содержит много абразивов или химических отбеливающих веществ, ее использование необходимо сократить, так как она может сделать зубы слишком белыми или повредить эмаль. Вечером лучше использовать лечебные пасты, а утром – гигиенические.