Домашний доктор алексеев. Академик алексеев о скипидарных ваннах

Здравствуй, «Бабушка»! Спасибо тебе за премию, а читателям - за участие. Долго ждала от людей писем с советами, так как болезнь прогрессировала, а я была в панике. Рядом с водянкой образовалось пятнышко размером с двухкопеечную монету, наверху гнойник, постоянные боли. Думала - переболит, но не тут-то было: пошло уплотнение, опухоль, нога стала как колодка, распухла и посинела до самого колена. Прикладывала разные травы, но ничего не помогало. Перешла на урину, хозяйственное мыло, ржаной хлеб с солью, солидол, но никакого облегчения не было. Попробовала вьетнамскую звездочку и появилась надежда на улучшение. Но оказалось, что она помогает только на два дня, а потом то же самое. Я была в отчаянии. Что же делать, неужели придется «скакать» на одной ноге? И тут глаз «зацепился» за розу. Не отдавая себе отчета, я подошла и начала рвать лепестки. Затем сделала компресс. На утро пошла сукровица. Лепестки помогли, но опять же только на два дня, и я снова в поиске… Вспомнила о луке: резала, жарила на сухой сковороде и прикладывала к ноге, открылись четыре свища и наконец-то началось медленное выздоровление. Но радость была недолгой, т.к. то же самое случилось на руке. За каких-то пару часов рука превратилась в пампушку. Но у меня уже был опыт. Попарила руку в чистотеле - прошло, но на следующий день пятно появилась на пальце. Да что за напасть? Быстро вскипятила воды, бросила соли и в кипяток мгновенно окунула палец. От «монетки» остался след, как от пшена. Но у меня не было никакой уверенности, что снова где-то не появится очаг и я вовремя не окажу себе помощи. А письма, оказывается, приходили, только муж их выбрасывал. И только случайно придя раньше него с работы, я получила письма с рекомендациями. Спасибо всем, кто написал! Столько добрых, толковых писем. Но я все медлила и чего-то ждала. И дождалась. Любовь Ивановна Ленивенко написала мне и пригласила в группу «Помоги себе сам». Я встретилась с ней, и она рассказала, что болела 7 лет, применяла все существующие методы, похудела на 20 кг, но результата никакого. И тут случайно она попала на семейного доктора, передача шла по кабельному телевидению. Это Алексеев Анатолий Ефимович - академик Европейской академии естественных наук, член ученого совета, Кавалер Ордена Большой звезды с короной. Любовь Ивановна ухватилась за его методику, и результаты поразительные! Будучи лежачей больной 2,5 года, она через 2 месяца бросила костыли, а еще через 2 месяца распрощалась с палочкой. Эта хрупкая мужественная женщина, бывший преподаватель бальных танцев, не только вылечилась сама, но и создала группу (бесплатно) для лечения больных с самыми разными заболеваниями: гипертоники, диабетики, суставники, онкобольные, кожники и т.д., всех не перечислишь. Кроме этих занятий Любовь Ивановна увлекается поделками из дерева, макраме. А какие удивительные открытки делает! Позавидовал бы любой дизайнер. Она записывает занятия Анатолия Ефимовича на кассеты и приносит их нам в группу. Если у кого-то возникают вопросы, то ему задают их в прямом эфире. Конечно, проблемы есть, так как не всегда включают программу в 10.40, бывает, что транслируют ее в 2.40. Вот и приходится Любови Ивановне караулить ночи напролет, лишь бы донести до нас живое слово Алексеева из Москвы. В чем же заключается программа? Первое условие - хорошая работа ЖКТ. Второе условие - своевременное удаление из организма шлаков, токсинов, продуктов жизнедеятельности в целом. Третье условие - нормально функционирующая энергичная и ритмичная сосудистая система, венозная, артериальная. Четвертое условие - чистота жидких сред организма, чистота лимфы, крови, межклеточных жидкостей. Ведь человеческий организм - не просто набор органов и систем, а единая целостная система, в которой взаимосвязано все: и тело, и мысли, и душа, и образ жизни. Если болит что-то одно - это показатель нездоровья всего организма в целом, показатель оторванности от природы и ее законов. Поэтому мы должны создать условия, при которых организм сам реализует собственные возможности по восстановлению здоровья. Он сам остановит развитие болезни, запустив в работу естественные реактивно-восстановительные механизмы, заложенные в него природой. И не только остановит развитие болезни, но и восстановит здоровье. Что нужно делать, чтобы обратить болезнь вспять? С чего начать? С воды! С питья чистой структурированной воды. Это может быть талая вода, настоянная на кремнии или обычная, пропущенная через водоочищающий фильтр, в основе которого - трековая мембрана. Пить ее не кипяченую, не подогретую, комнатной температуры по 3-5 глотков с интервалами 1-2 минуты через каждые 20-30 минут, 2-2,5 л в день. При таком способе питья вода очень быстро проходит в кишечник и расходится по организму, возникает эффект «капельницы». Усиливается очищение кишечника, восстанавливается кислотно-щелочное равновесие по отделам желудочно-кишечного тракта, уменьшается вязкость крови, улучшается кровоток, кровоснабжение и начинается расшлаковка организма, включаются в работу клетки печени, очищается поджелудочная железа, железы эндокринной системы, уходят внутренние отеки, начинают разваливаться камни в органах. Надо изменить характер питания, т.е. снизить потребление количества пищи, отказываясь от мяса, молока, маргаринов, сметанных жиров, консервированных продуктов, острого, жареного, жирного; ввести в рацион любые кисло-молочные продукты, но не «био», рыбу слабосоленую, жирную морскую, а также икру любой рыбы, мягкие сорта сыра, одно яйцо в неделю, сваренное в мешочек. Овощные супы из бобовых, когда суп не переваривается, а доводится до кипения, кипятится 1-2 минуты, потом укутывается и настаивается. Тушеные овощи, запеченные, хлеб только из муки грубого помола (ржаной). Любые зерновые каши, особенно из цельного зерна. Готовятся они просто, но ценность их в питании переоценить невозможно. Натуральные, цельные злаковые хлопья - база для кваши. Кваша - квашеные злаки - готовится очень просто. На 0,5 л кефира, ряженки или простокваши всыпать 4 ст.л. с горкой смеси хлопьев. Хорошо размешать. Оставить на столе, накрыв полотенцем, на 6-8 часов. Добавить сюда по 1 ст.л. укропа, петрушки, зубчик чеснока или 1 ч.л. меда. За счет органических кислот кваша стимулирует выделение пищевых соков, нормализует кислотность в толстом кишечнике, помогает избавиться от дисбактериоза, улучшает процессы всасывания, улучшает обменные процессы, помогая сохраниться печени, оздоравливает опорно-двигательный аппарат. Мокрые салаты - это мелко протертые сырые овощи, кладовая ферментов, органических кислот, витаминов и, главное, в них содержится весь спектр микро- и макроэлементов, без которых не может быть здорового организма. Такой салат важен тем, что он несет огромное количество живых растительных волокон, а это лучший сорбент, очиститель, уборщик, придуманный самой жизнью. Он связывает и выводит из организма только то, что мешает жить и быть здоровым. Мокрый салат способствует формированию каловых масс, тонизирует кишечник, предотвращает запоры. Это физиологическая щетка, прочищающая стенки ЖКТ. Лучшее питание для организма и конкретно для эндокринной системы трудно найти. Следующий шаг к оздоровлению - курс теплых восходящих водно-солевых ванн. Проводятся они легко, не травмируя организма, не вызывая никаких стрессовых ситуаций, а помогают сбросить накопленные послестрессовые напряжения, освободить вегетативную и центральную нервные системы. В ванну наливается вода температурой 37° чуть больше половины и растворяется соль морская (упаковка делится на 4 ванны) без каких-либо добавок или обычная каменная (500 г с добавлением 3-5 капель йода). Ложитесь в ванну и начинайте добавлять в нее горячую воду, но не резко, чтобы температура воды медленно поднялась до 39°. Через 15-20 минут выйти из ванны, промакнуться полотенцем, обмотаться простыней и лечь в постель. Это не горячие ванны, но необходимо помнить, что появление испарин на лбу - это сигнал действенности процедуры. Во время ванны повышается температура тела, активизируются все процессы, связанные с общим метаболизмом. Происходит не только очищение организма, но, в силу известных свойств кожи, как органа, дополнительное насыщение организма целебными веществами, микро- и макроэлементами. Эти ванны через кожу кормят организм. Поддерживая иммунологическую базу здоровья, она пропускает в организм только те минералы, которые ему нужны. Водно-солевые ванны проводятся через два дня на третий в количестве 8-10 процедур. Между ваннами желательно проводить контрастный душ, начиная с холодной воды и заканчивая процедуру ею же. Холодный душ - 1 минута, горячий - 1,5-2 минуты, общее время процедуры - 8-10 минут. Так организм начинает укреплять себя, тренировать, ремонтировать свою систему безопасности, попутно утилизируя, уничтожая то, что мешает ему жить. При водно-солевых ваннах необходимо следить за состоянием печени и поджелудочной железы. Перед проведением процедуры надо выпить стакан чая из травы солянки холмовой с добавлением травы стевии. Эта программа включает и экстренное очищение организма с помощью соли магнезии - сульфата магния. Эта процедура как бы объединяет все очистительные моменты, великолепно очищает кровь, уносит с водой накопленные шлаки, токсины, продукты белкового распада в полость тракта и наружу. Данная программа рассчитана на 3,5 месяца. Начала я ее 30 июня 2004 года, закончила 17 октября этого же года. Но начала-то на растущей луне, а надо было на убывающей. Знала об этом, но забыла... Не было по началу фильтра, так что пила воду из-под крана. Когда купила его, то не всегда получалось пить структурированную воду, так как действие ее продолжается 3 часа, а потом свойства теряются. Не могла также пить по 2-2,5 л в день, т.к. очень мало употребляю жидкости. Но все же у меня нормализовался стул, улучшился сон, перестали кровоточить десны, сама собой ушла боль, я и не заметила, как появилась легкость, неутомляемость и это в 60 лет! Я стала другим человеком. Спасибо тебе, «Бабушка», спасибо Анатолию Ефимовичу за его программу, спасибо Любови Ивановне за то, что сама оздоровилась и оздоравливает людей. Вскоре программу повторю, исключу все ошибки, которые были, но первый блин ведь всегда комом.

Чем известен доктор Алексеев

Доктор Алексеев является заслуженным специалистом, академиком РАЕН. Он давно ведет программу «Помоги себе сам». И за весь свой многолетний опыт собрал огромное количество отзывов и теорий. Все они позволили ему разработать оптимальную диету, позволяющую худеть мягко, но при этом эффективно.

Почему именно гречка

Гречневая диета по Алексееву считается наиболее оптимальным вариантом, потому что данная крупа – источник огромного количества полезных веществ. Кроме того, гречневая крупа насыщает организм человека, питает его и гасит чувство голода.

В гречке есть необходимая фолиевая кислота, способствующая организации нормального процесса кроветворения, позволяет укреплять стенки сосудов и нормализует кровообращение. Также в данной крупе есть витамины группы В, железо, кальций. За счет этого именно греча способствует максимально эффективному укреплению иммунитета.

Также применение гречневой крупы позволяет снижать холестерин. А все это является отличной профилактикой такого заболевания, как атеросклероз.

Какие основные положения диеты Алексеева есть

Если смотреть на правила, предлагаемые диетологом, гречневая диета Анатолия Ефимовича Алексеева предполагает полный отказ от различных приправ и специй, а также соли и сахара. Соль традиционно считается довольно опасным компонентов, т.к. она задерживает воду в тканях. Из-за этого появляется отечность, отмечаются лишние килограммы. Сахар – это углевод, который также способен быть причиной излишнего накопления жиров и углеводов в организме.

Также ограничения касаются и времени приема пищи. Так, например, запрещается употреблять еду позднее, чем за 4 часа до сна. Это требование должно соблюдаться неукоснительно, т.к. оно является частью успешного похудения на данном виде диеты.

Срок выдерживания такой диеты – не более 2-х недель. При этом за весь срок можно сбросить около 12 кг. Эта мера индивидуальная и зависит от того, каким весом вы обладали изначально: чем он больше, тем активнее похудение.

Никакого голодания быть не должно – оно только негативно отражается на здоровье. Вообще диетолог считает, что голодать можно только с лечебной целью, и при этом выдерживая очень точно и строго предписания врача

Начинать систему похудения по Алексееву следует с употребления гречки и только ее. Такие строгие правила нужно выдерживать 3 дня, затем рацион слегка разноображивается. Зато есть и плюс – гречку допускается употреблять в пищу, сколько угодно. Как только почувствуете, что проголодались, ешьте кашу. Конечно же, она должна быть приготовлена на обычной воде. И в нее нельзя класть никаких добавок из серии масла, молока, соли и т.д.

Какие нюансы стоит учитывать

Чтобы гречневая крупа сохраняла свои полезные свойства и помогала человеку поддерживать организм в рабочем состоянии, ее следует не варить, а запаривать. За счет этого в ней не разрушаются витамины. Для этого достаточно крупу промыть с вечера, положить в емкость и залить кипятком. Оптимально, если настаиваться она будет около 10 часов. Затем лишнюю воду слейте, и каша готова к употреблению.

Если вам кажется, что есть «голую» гречку – это ужасно, можете разнообразить ее такими продуктами, как:

• - репа;
• - редис;
• - зелень;
• - кунжут.

Как и любая диета, гречневая предполагает обильное питье. Норма, как и в других случаях, - не менее пары литров чистой негазированной воды. Чаи допускаются абсолютно любые – от черных до белых. Также отличным дополнением станут травяные настои. Естественно, они должны быть несладкими. Тем же, кто вообще не может жить без данного напитка и не начинает утро без чашечки кофе, сразу резко отказываться от него не стоит. Диетолог допускает употребление такого напитка, но только по небольшой одной чашке в день, без добавления в него сахара, молока или сливок.

Семейный доктор Алексеев о гречневой диете, которую он разработал сам, говорит с большим уважением. Ведь, по его мнению, гречка позволяет не только очистить организм от загрязняющих его веществ, но еще и укрепляет его, оказывая профилактирующее влияние на все системы.

Что говорят о данной диете

Если спросить врачей их мнение о данной системе похудения, то можно услышать достаточно много хвалебных отзывов. Так, например, говорят, что она эффективна, не лишает человека необходимых ему средств для обеспечения нормальной жизнедеятельности. При этом она показывает крайне неплохие результаты.

Ее несомненным преимуществом, как многие отмечают, является тот факт, что выдерживание данного типа питания не приводит к развитию запоров, как это может происходить в случае с белковыми диетами. Также замена разного типа и вида продуктов на гречу не становятся причиной накопления жиров или токсинов в различных системах организма.

Телепередача "Помоги себе сам" собирает миллионную аудиторию у экранов телевизора. Ее ведущий Анатолий Алексеев дает неоценимые советы, которые уже помогли и продолжают помогать тем, кто заботится о своем здоровье. Для людей с избыточным весом доктор Алексеев разработал специальную диету, которая поможет и похудеть, и оздоровить измученный лишним весом организм.

Анатолий Алексеев - тележурналист, ведущий и режиссер передачи "Помоги себе сам", академик Российской Академии Естественных Наук. Основу программы составляют идеи доктора Алексеева о том, что организм человека - система, которую нельзя нарушать во избежании последствий. С одного сбоя начинается цепочка нарушений, которые в итоге выливаются в острые и хронические заболевания, вялость, отсутствие энергии, подверженность стрессам и депрессиям. Организм человека сам знает, что для него полезно, а что вредно, поэтому задолго до обострения заболевания он сигнализирует о возможной угрозе. Анатолий Алексеев учит распознавать эти сигналы и быстро предпринимать меры. Опираясь на многолетний опыт медиков и народных целителей, академик создал свою программу оздоровления и помощи организму, которая базируется, в первую очередь, на народных средствах лечения.

Диеты доктор Алексеев называет временным мероприятием, которое направлено на то, чтобы помочь организму вернуть себе здоровье. Тело, обремененное избыточным весом, нездорово, поэтому его и следует подлечить диетой. Алексеев строго отвергает голодание. По его мнению, есть можно абсолютно любую пищу, главное, делать это с умом. Диеты, разработанные академиком, это скорее рекомендации к режиму питания и нестрогой корректировке рациона.

Вот некоторые из правил, которых Алексеев рекомендует придерживаться при любой диете:

1. Не отвергайте пользу сырых овощей. При обработке свежие овощи теряют большинство своих полезных свойств, поэтому употребляйте их в сыром виде как можно чаще. Разнообразие необработанных овощей в вашем меню - секрет молодости, красоты, силы и стройности.
2. Включите в рацион цельные злаки, богатые витаминами A, E, D и всей группой витаминов B. В сочетании с мукой и кисломолочными продуктами (кефир, простокваша, ряженка) смесь злаков превращается в особую массу, которая наполнит тело энергией и силами. Без энергии толком не удастся ни одно дело вашей жизни, в том числе успешное соблюдение диеты.
3. Анатолий Алексеев советует пить не менее 2,5 л жидкости в сутки. Соблюдая это правило, вы обеспечите постоянное очищение своего организма и замедлите старение клеток тела. Это должна быть обычная очищенная вода. Ведь природа еще не придумала более здорового продукта для тела человека, которое на две трети состоит из жидкости. Алексеев рекомендует талую воду. Просто заморозьте питьевую воду, затем разморозьте и пейте.

Польза гречневой диеты по Анатолию Алексееву

Польза диеты определяется пользой гречневой крупы - основным продуктом системы похудения Алексеева.

1. Гречка богата витаминами группы B и витамином P. В ней содержатся такие минералы и микроэлементы, как железо, кальций, магний, цинк, фосфор, йод, медь.
2. Из всех круп гречка лидирует по содержанию белка, что позволяет ей выступать в качестве заменителя мяса. А вот углеводов в ней меньше, чем в прочих крупах. Большое количество клетчатки обеспечит правильную работу пищеварительной системы.
3. Гречка помогает организму очиститься от шлаков и токсинов, положительно влияет на обменные процессы.
4. В детском возрасте благодаря содержанию витаминов и микроэлементов гречка показана для правильного умственного и физического развития. Для пожилых эта крупа - профилактика атеросклероза и гипертонической болезни.
5. У гречки нет противопоказаний, что делает ее настоящей "царицей круп", несущей организму человека только пользу.

Как похудеть? Гречневая диета Анатолия Алексеева

Продолжительность диеты - 2 недели. При сильном избыточном весе вы можете потерять до 12 кг за этот период. Меню диеты включает 2 основных продукта - гречневую крупу и кефир жирностью 1%. Можно добавлять и другие продукты, о которых вы узнаете из правил диеты.

Правила гречневой диеты Алексеева Анатолия Ефимовича:

1. Из рациона полностью исключаются: соль, приправы, сахар, соусы. Гречневая каша готовится только на воде.
2. Чтобы крупа не потеряла большинство своих полезных свойств, не варите ее, а заливайте на ночь кипятком в расчете 1:2. Если с утра в кастрюле остается вода, ее следует слить.
3. Гречку можно есть столько, сколько вы захотите. Первые 3 дня диеты ваше меню будет состоять исключительно из гречневой каши. На 4-й день можно добавлять кефир и овощи.
4. Кефир жирностью 1% пейте отдельно от гречки или сочетайте с кашей. Суточная норма - 1 л напитка. При остром чувстве голода разрешается выпить стакан кефира перед сном.
5. Ешьте свежие необработанные овощи. Сочетайте их с кашей или ешьте отдельно. Алексеев особенно рекомендует при диете репу, редиску, петрушку и кунжут.
6. Пейте не менее 2 л жидкости в сутки. Это может быть чистая питьевая вода, минеральная вода без газа или чай любого сорта без сахара.

Гречневая диета по Алексееву - предостережения

Если с момента начала диеты вы чувствуете слабость, изменения в пищеварении, то прекратите диету.

Д иета - явление временное, и придерживаться ее следует лишь в том случае, если вы больны. Так считает Анатолий Ефимович Алексеев, академик РАЕН, автор и ведущий телепередачи "Помоги себе сам"

Доктор Алексеев не является сторонником голодания и убежден, что есть можно все. Особенно, по его мнению, полезны сырые овощи. В последнее время мы стали отказываться от них, и это большая ошибка. Ведь в свекле, моркови, картофеле, топинамбуре, то есть в растительной пище, содержатся микро- и макроэлементы, необходимые для саморегуляции организма человека. Их дефицит ведет к различным заболеваниям, а значит, к проблемному кишечнику. Чтобы этого не произошло, Алексеев предлагает нам начинать день с так называемого "мокрого салата" из сырых неочищенных овощей.

О пользе овощей все мы знаем с детства. В них есть клетчатка, которая очищает организм от шлаков. А те овощи, что входят в состав "мокрого салата" от Алексеева, полезны вдвойне. Свекла регулирует работу кишечника, очищает кровь, предотвращает развитие раковых клеток, к тому же это хороший детоксикант. Корневой сельдерей - кладовая микро- и макроэлементов, он выводит из организма соль и обладает бактерицидными свойствами. Петрушка укрепляет суставы. Топинамбур полезен для эндокринной системы и поджелудочной железы, его нужно обязательно употреблять при панкреатите и сахарном диабете. Белокочанная капуста повышает уровень кислотности, ее сок издавна применяется в качестве лекарства при желудочно-кишечных заболеваниях. Чтобы быть здоровым, считает доктор, достаточно с утра съедать одну-две столовые ложки "мокрого салата".

Все овощи академик Алексеев делит на три группы. Первая - базовая. Это свекла, топинамбур, морковь и белокочанная капуста. Их для салата следует взять по одной части, например по 50 г.

Вторая группа овощей обязательно включает в себя картофель и черную редьку. Кроме "обязательных" ингредиентов в салат можно добавить и другие: корень сельдерея, кабачок, патиссон, сладкий перец - словом, все овощи, которые есть под рукой. Овощей второй группы берут по 1/2 части, то есть по 25 г. И, наконец, хрен. Он очищает организм от канцерогенов. Свежий корень хрена нужно взять в пропорции - 1/5 часть, что составляет 10 г. По возможности положите в салат корень лопуха. Он отлично тонизирует организм, не вмешиваясь при этом в регуляцию кровяного давления. Все эти овощи надо хорошенько помыть, но ни в коем случае не чистить, натереть на терке или провернуть через мясорубку. Получится очень сочная (поэтому салат называют "мокрым") масса, острая на вкус. Поскольку салата будет достаточно много, разделите его на части и заморозьте. В морозильной камере он хранится до пяти дней. Перед употреблением салат следует разморозить, мелко порезать в него зелень, лук и чеснок, заправить растительным маслом или даже сметаной (но не майонезом), добавить по вкусу специи и соль. Кстати, Анатолий Ефимович говорит, что соль можно есть только каменную, серого цвета.

Итак, утром съешьте натощак одну-две столовые ложки "мокрого салата" (больше вы вряд ли осилите - у него очень острый специфический вкус). Затем подождите часа два и смело ешьте привычную пищу. Салат ни в коем случае не следует ни с чем мешать, иначе он не окажет нужного действия.

Какими же полезными свойствами обладает "мокрый салат"? В нем есть микро- и макроэлементы, необходимые организму, и он приводит в тонус кишечник, заставляя его работать. "Мокрый салат" - лучшее подспорье при дисбактериозе и лишнем весе.

Еще академик Алексеев советует нам ввести в свой рацион "квашу" - ферментированный кисломолочный продукт, в состав которого входят злаки. Для ее приготовления потребуются четыре цельных злака - пшеница, рожь, овес и ячмень (подойдут смеси из четырех злаков), по столовой ложке гречневой и просяной муки. В цельных злаках содержатся витамины группы А, Е, D и вся группа витаминов В. Гречневая и просяная мука восполняют дефицит железа и калия в организме. Также понадобятся обычный кефир, простокваша или ряженка. Итак, возьмите 2/3 стакана смеси злаков, добавьте по столовой ложке каждого вида муки, залейте кефиром, простоквашей или ряженкой до жидкой консистенции и оставьте на ночь (8-10 часов) при комнатной температуре. Утром вы получите массу, напоминающую нежный творог. Для вкуса в нее можно добавить мед, свежевыжатый ананасовый или абрикосовый сок.

Кваша придает вам сил и энергии, поэтому, съев ее на завтрак, вы не будете испытывать чувство голода практически целый день. Представительницам прекрасного пола Анатолий Ефимович рекомендует использовать квашу не только для очищения организма, но и как косметическое средство. Из нее получатся питательная маска и скраб для лица и тела. "Мокрый салат" и квашу следует есть почаще, говорит академик Алексеев. Вы можете употреблять их в пищу каждый день или 2-3 раза в неделю. При нарушении работы кишечника квашу едят каждый день в течение трех с половиной месяцев. Сочетание "мокрого салата" и кваши способствует созданию естественной микрофлоры в организме. Эти два блюда незаменимы при отложениях солей, дисбактериозе и появлении жировых отложений.

Чтобы замедлить процесс старения организма, академик Алексеев советует пить не менее двух с половиной литров очищенной питьевой воды в день. Лучше использовать в этих целях - "талую" воду. Воду из фильтра налейте в плоскую миску и поставьте в морозилку. Когда вода превратится в лед, удалите сверху мутную белую часть и разморозьте лед при комнатной температуре.

Академик РАЕН и ЕАЕН -Алексеев Анатолий Ефимович- автор и ведущий теле-программы Помоги себе сам. На сегодняшний день в телевизионном эфире аналогов программы Помоги себе сам нет.

Оздоровительная программа Алексеева «Путь к самому себе» создавалась по результатам многолетнего опыта, который создавался по ходу работы в союзе с интереснейшими целителями, профессиональными медиками и теми, кто использовал предлагаемые приемы и методики для своего оздоровления.

Что из этого получилось Вы и сами знаете… это — миллионная аудитория телезрителей программы «Помоги себе сам».

Всем известная старая истина гласит: «Болезнь будет побеждена, если больной и врач объединятся. Не бывает отдельно взятой болезни сердца, суставов, легких или печени… Есть больной организм. И в этой болезни виновато человеческое невежество».

Даже самый талантливый врач не может вернуть утраченное человеком здоровье, если этот человек ничем не помогает врачу. Если сам человек не понимает того, что врач только помогает человеку вернуть здоровье. Не лечит, а помогает… И никак иначе!

Программа «Путь к себе» — это целая стройная система, программа по физиологическому очищению организма, реабилитации и восстановлению здоровья.

Запись прямого эфира от 28.05.2016

Анатолий Алексеев отвечает на вопросы телезрителей (19.11.2016, Часть 1). Здоровье. Семейный доктор

Сайты программы:
http://tv-pomogisebesam.ru/
http://www.fpss.ru/