Беспокоит неприятный запах чеснока изо рта? Есть решение! Запах изо рта: причины и лечение.

Галитоз – медицинское название гнилостного запаха во рту. Данный симптом появляется у многих. Отталкивающее амбре возникает у взрослых и детей, препятствуя комфортному общению.

Причины несвежего дыхания не всегда связаны с гигиеной. Их условно подразделяют на категории и рассматривают как стоматологические, симптомы заболеваний, общие источники, зависящие от образа жизни человека.

Часто источник галитоза связывают с нарушениями в полости рта. Основные:

• Кариес. Кариозная полость зуба является очагом размножения бактерий.
• Заболевания языка, стоматиты – поражение слизистой оболочки. В результате образуется анаэробная бактерия.
• Налёт и зубной камень.
• Ортопедические конструкции. Зловоние возникает, когда еда гниёт под коронками, брекетами, пирсингом, где происходит развитие бактерий.
• Болезнь слюнных желез, снижающая очищающее свойство слюны.
• Дополнительная причина сильного амбре изо рта связана с употреблением лекарств. Слюны вырабатывается меньше, очищающее свойство ухудшается из-за вязкости.

Галитоз – предвестник болезни

Если с полостью рта не связано появление скверного аромата у взрослого человека, амбре становится симптомом других заболеваний. Это патологический галитоз.

Запах ацетона может означать развитие сахарного диабета.

К болезням желудка относятся: панкреатит, язва желудка, гастрит, дисбактериоз, пораженный пищевод. Кроме амбре, симптомом может стать понос. Перечисленные недуги нередко возникают с отрыжкой и изжогой, вместе с ними начинает появляться кислый привкус.

Если желчевыводящие пути и печень подверглись заболеванию, во рту присутствует характерный запах рыбы или тухлый, сопровождающийся неприятным привкусом. К распространенным заболеваниям относят: холецистит, печёночная недостаточность, гепатит.

Патология носоглотки и пазух носа: отит, гайморит, ангина, воспаление лёгких. В данном случае, гнилостный запах будет свидетельствовать о воспалительном процессе в организме.

Почечная недостаточность, нарушение метаболизма сопровождается .

Заболевание щитовидной железы характеризуется привкусом йода.

Общие источники

Прочие причины специфического амбре изо рта связаны с образом жизни и вредными привычками.

Частое употребление в пищу продуктов богатых белком приводит к изменению кисло-щелочного равновесия в полости. Дыхание становится несвежим из-за активного размножения микроорганизмов. А потребление продуктов с необходимым количеством углеводов уменьшает интенсивность запаха.

Изменения гормонального фона, часто у женщины, влияют на свойства слюны. Очищающие свойства ухудшаются из-за вязкости и уменьшения содержания кислорода. Вырабатываются летучие соединения, вызывающие плохой аромат.

При курении образуются вещества, вызывающие специфический запах. Нарушается очищение полости рта за счёт пересушивания слизистой оболочки. Из-за указанной вредной привычки появляется зубной камень и развивается воспаление дёсен, что неизменно приводит к запаху гниения.

Неправильно выбранные гигиенические предметы бывают недостаточно подвижны для качественного удаления бактериального налёта и вызывают дискомфорт при чистке. Небрежный уход за зубами становится причиной образования гноя.

Утренний запах во рту

Утром часто появляется специфический привкус во рту. Причина – анаэробные бактерии. При физиологическом галитозе зубы и десны человека здоровы, без повреждений, но зловонный привкус присутствует.

Ночью любой процесс организма замедляется, работа слюнных желез – не исключение. Слюна в этот период вырабатывается в недостаточном количестве, вредоносные микроорганизмы размножаются: их концентрация увеличивается в несколько раз, а из-за продуктов их жизнедеятельности утром появляется запах гнили.

Для избавления от указанного явления нужно тщательно чистить зубы и язык, бактерии разводятся и там.

Оценка свежести дыхания

Случается, взрослые редко задумываются о присутствии плохого дыхания. Общение с больным человеком доставляет неудобства. Происходят обратные ситуации: гнилостного амбре нет, но человек ощущает дискомфорт. После устранения озостомии – симптома заболевания органов пищеварения, сопровождающегося сильным запахом, возникает подобный случай. Такое проявление называется псевдогалитоз. Выберите оптимальный вариант проверки собственного дыхания.

Несложные способы проверки собственного дыхания.

1. Попросить близкого человека оценить дыхание. Вероятно, способ подойдет не всем.
2. Почистить зубы специальной нитью, высушить, затем понюхать и оценить.
3. Карманные аппараты – галиметры – предназначенные для диагностики состава выдыхаемого воздуха при выдохе. Прибор определяет количество сероводорода по балльной шкале.
4. При тесте с ложкой счищают налёт с задней трети языка и дают прибору высохнуть, затем оценивают запах.
5. При осмотре или лечении у стоматолога можно пройти обследование на оборудовании, определяющем состав воздуха при выдыхании.
6. Проведение исследования с гигиенической салфеткой. С её помощью проводят по языку от корня, для удобства, высунув орган как можно дальше. Оценка салфетки производится через минуту.

Профилактика неприятного запаха

Для профилактики галитоза стоит не допускать заболеваний полости рта, нужны регулярные осмотры стоматолога. Пища должна содержать нормализованное количество необходимых веществ. Гигиеной пренебрегать не следует. Чистить зубы и язык желательно после каждого приёма еды, а не дважды в день. Зубная нить подходит для быстрого очищения вне дома.

Для сохранения свежести дыхания стоит воспользоваться дополнительными советами.

1. Пить воду. Если организм получает недостаточно жидкости, органы хуже функционируют, включая слюнные железы. При достаточном выделении слюны болезнетворные бактерии не размножаются, слизистая не пересыхает. Это позволяет избавляться от запаха во рту.
2. Предпочитать чай, а не кофе. Компоненты чёрного и зелёного чая способствуют выработке слюны и замедлению размножения бактерий в полости рта. Сахар не стоит добавлять в напиток: сахароза провоцирует рост микроорганизмов. Кофе стоит исключить из рациона: тонизирующий напиток влияет на уровень кислотности, что позволяет размножаться микроорганизмам.
3. Простой способ сохранять свежее дыхание – жевать избранные специи. В кардамоне содержится специальное вещество, действующее на патогенную флору как антисептик. Корица и фенхель обладают антибактериальным действием, способным подавить размножение бактерий и гнойный запах. Можно жевать жвачку, не дольше пяти минут. Она стимулирует дополнительную выработку слюны, «смывая» часть микроорганизмов и освежая дыхание.
4. Регулярное употребление йогурта. По словам японских исследователей, кисломолочные бактерии замещают вредоносные, снижается количество сернистых выделений.

Способы устранения неприятного запаха

Важно помнить, что после лечения недуга, симптомом которого стал галитоз, неприятное амбре исчезнет. При возникновении данного дискомфорта требуется отправиться к врачу для установления истинной причины, а не маскировать ситуацию.

Классическое лечение стоматологических заболеваний. К этому относится пломбирование зубов с кариесом. Если лечить уже поздно, больной зуб удаляется. Устранение заболеваний дёсен, языка, слизистой оболочки.

Если сложность не связана со стоматологическими болезнями, прибегают к местным лекарственным средствам. Возникшая проблема устраняется с помощью специальных зубных гелей, паст, таблеток для рассасывания, которые продаются в аптеках. Сюда же относятся ополаскиватели, скребки.

Хлоргексидин, триклозан и пищевую соду рекомендуют использовать как лекарства. Раствор хлоргексидина, концентрацией 0,12-0,2%, убивает анаэробные бактерии, уменьшая их количество на 90%, и действует на протяжении от 1,5 до 3 часов. Ополаскиватели рта и зубные пасты тоже дают сильный эффект, содержание вещества не превышают 0,03-0,05%. Перекись карбамида концентрацией от 3 до 10% тоже действенное средство в составе средств с противогалитозным действием. Используют ополаскиватели, содержащие спирт, при лечении неприятного запаха, но злоупотреблять ими не стоит: при частом применении пересушивают слизистую полости рта и снижают выделение слюны.

Применение указанных средств и препаратов используют только после консультации со стоматологом.

Народная медицина

В народе озостомию и галитоз лечат с применением эфирных масел и настоек.

Полоскание рта водой с экстрактом прополиса дает эффект не хуже, чем покупные ополаскиватели. С помощью настойки кураги, ягод земляники или мяты добиваются того же результата. Для применения натуральных ополаскивателей берут шалфей, календулу, ромашку. Хорошо действует отвар полыни и пижмы, заваренный с тысячелистником.

Другой способ сохранения свежего дыхания – это съесть два яблока, сначала прополоскав рот теплой водой. Похожее действие происходит от принятия натощак семян аниса.

При появлении неприятного дыхания из-за гайморита стоит сделать ватные тампоны и смочить настоем из чистотела. Посидеть 10 мин с ватой в ноздрях. Эффект станет виден: чистотел помогает удалить специфический запах во рту и способствует лечению полости носа.

Если человек не страдает заболеваниями кишечника, после еды нужно съедать тертый имбирь – половинку чайной ложки. Если способ не подходит, народные средства предлагают жевать листики свежего базилика.

Избавиться от специфического аромата помогает крепко заваренный чай. Но эффект кратковременный. Снижают количество анаэробных бактерий эфирные масла: чайное дерево, мята, шалфей, гвоздика. Но продолжительность действия в пределах одного – двух часов. Наиболее короткий эффект от жевательной резинки: она маскирует причину, но не устраняет.

Успешность человека в нашем мире определяют не только ум и быстрота мышления, целеустремленность, харизма и работоспособность. Немалую роль играют в этом уверенность в себе, обаяние, энергичность. Мы стесняемся неприятного запаха изо рта по утрам или на приеме у стоматолога. Нас тревожит несвежее дыхание в момент важных переговоров или романтических встреч, отвлекая от работы или не позволяя в нужный момент выразить свои мысли. Галитоз – медицинское определение этой проблемы. Неприятный запах изо рта – это для некоторых людей уже психологическая проблема и решать ее не только можно, но и нужно.

Всегда ли причины одинаковы?

Несвежее дыхание может возникать внезапно, появляться периодически или быть постоянным спутником в течение дня. Различают виды галитоза:

1. Истинный галитоз (когда объективно окружающие замечают неприятное дыхание у человека). Причины его могут быть как в особенностях физиологии, обмена веществ человека, так и выступать симптомом болезней.
2. Псевдогалитоз (существует едва уловимое несвежее дыхание, ощущаемое при близком контакте с человеком, в большой степени сам пациент преувеличивает масштаб проблемы).
3. Галитофобия (у пациента преобладают страх и убежденность, что у него плохо пахнет изо рта, а стоматолог не обнаруживает очевидных подтверждений этому).

В зависимости от того, жалуется пациент на «утреннее» дыхание (отсутствие свежести в полости рта с пробуждением) или «голодное» дыхание (неприятный запах натощак), врач может предположить возможные причины его появления.

Основные виновники физиологического галитоза – налет на зубах и задней трети языка, зубные камни, остатки пищи в полости рта, «пахучие» продукты, которые человек съел накануне, микроорганизмы, табак, алкоголь. Слюна в норме очищает поверхность зубов и языка, постоянно снижая активность микробов благодаря своему составу.

При плохой гигиене полости рта и скоплении налета микроорганизмы (в основном анаэробные бактерии) в результате активной жизнедеятельности вырабатывают сероводород, который и придает выдыхаемому воздуху неприятный оттенок. Во время сна человек длительное время находится в покое, во рту снижается выделение слюны и ее движение, бактерии пользуются этим и как результат – несвежее дыхание по утрам. После чистки зубов и полоскании полости рта все процессы приходят в движение, запах проходит.

Патологический галитоз может возникать как следствие болезней зубов, десен, миндалин (оральный), так и быть симптомом болезней других органов и систем (ЖКТ, печени, органов дыхания и др.).

Ищем причину в полости рта

Основные причины, которые находятся в полости рта человека и связаны с появлением неприятного запаха изо рта, следующие:

• кариозные полости в зубах;
• скопление налета в патологических десневых карманах, образование зубного камня (при , пародонтите);
• формирование десневого «капюшона» над прорезающимся зубом мудрости и попадание под него остатков пищи;
• стоматиты разной этиологии;
• заболевания слюнных желез, при которых вязкость слюны и ее очищающие способности резко снижаются;
• заболевания языка;
• наличие ортопедических конструкций в полости рта (коронок, протезов, пластинок и брекетов у детей);
• повышенная чувствительность и оголение шеек зубов при убыли костной ткани и атрофии десны, что затрудняет уход за зубами и способствует накоплению налета.

Временное воздействие на состав и свойства слюны могут оказывать как принимаемые лекарства (антибиотики, гормональные препараты, антигистаминные средства), так и стресс. Слюна становится вязкой, тягучей, ее вырабатывается значительно меньше, что вызывает развитие ксеростомии (сухости в полости рта).

Галитоз как симптом заболеваний

Неприятный запах изо рта может быть симптомом различных заболеваний. В древности врачи с помощью оценки дыхания и запаха могли поставить диагноз начавшегося заболевания.

Выделяют экстраоральные причины развития галитоза, т. е. не связанные непосредственно с полостью рта.

Сюда относят:

• болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, гастродуоденит, язва желудка, панкреатит, недостаточность сфинктера желудка, при которой пища забрасывается обратно в пищевод, что сопровождается отрыжкой и изжогой);
• болезни печени и желчевыводящих путей (печеночная недостаточность, гепатит, ). Для них характерен «рыбный», «фекальный» запах изо рта, запах тухлых яиц;
• хронические инфекции носоглотки и близлежащих к полости рта областей ( , ринит, аденоидит, ангина, гайморит);
• инфекции дыхательных путей;
• (запах аммиака в выдыхаемом воздухе);
• болезни обмена веществ (сахарный диабет).

Как оценить дыхание?

Многие люди, обладающие неприятным отталкивающим дыханием, даже не подозревают о существующей проблеме. Хорошо, если близкий человек или друг укажет на нее. Но не всегда это возможно, родные боятся обидеть любимого, а коллеги предпочитают свести общение с ним до минимума. А проблема остается.

Есть несколько способов протестировать себя:

• попросить кого-то из близких людей оценить запах изо рта;
• облизать запястье (ложку, салфетку), дать высохнуть и понюхать;
• зубной нитью без запаха прочистить промежутки между зубами, высушить, оценить запах;
• воспользоваться карманным аппаратом (галиметром) для измерения концентрации сероводорода в выдыхаемом воздухе. Оценка производится по шкале от 0 до 4 баллов;
• при желании точно знать степень несвежести дыхания можно пройти обследование на специальном сверхчувствительном оборудовании у специалиста.

Чем лечить неприятный запах изо рта?

В первую очередь заняться гигиеной полости рта. Регулярно очищаться зубы по всем правилам, используя не только щетку и пасту, но дополнительные средства: зубную нить, скребок для очищения языка, ополаскиватели, снижающие концентрацию бактерий в слюне. Многие люди не подозревают, что основное скопление налета происходит на корне языка, на задней трети его спинки.

Чистить язык нужно каждый день. Можно использовать для этого зубную щетку, на обратной стороне головки которой есть резиновая шипованная накладка специально для этих целей. Но у некоторых людей такая чистка вызывает сильный рвотный рефлекс. Специалисты разработали для таких пациентов специальные скребки для чистки языка. Как вариант уменьшить рвотные позывы в момент очищения – использовать зубную пасту с сильным мятным вкусом или задерживать дыхание на время контакта скребка с корнем языка.

Даже знакомое всем ополаскивание полости рта водой после еды дает немалый эффект, удаляя остатки пищи из складок и не позволяя микробам превращать их в кислоты и сероводород.

Ополаскиватели и зубные пасты

Для людей, страдающих галитозом, рекомендуется к использованию средства, содержащие такие антисептики, как Триклозан, Хлоргексидин, а также пищевую соду. Доказано, что 0,12-0,2 % раствор Хлоргексидина снижает количество анаэробных бактерий на 81-95 % длительностью 1,5-3 часа. Хороший эффект дает применение ополаскивателей и зубных паст с Триклозаном (0,03-0,05 %). Противогалитозное действие оказывают зубные пасты и гели, в составе которых есть 3-10 % перекись карбамида. А вот спиртосодержащие ополаскиватели при постоянном применении вызывают сухость слизистых оболочек во рту и снижение выделения слюны.

Помощь от природы

Для борьбы с несвежим дыханием еще наши предки активно использовали препараты растительного и животного происхождения – прополис, люцерну, ромашку, эхинацею, мирту, настой свежего укропа, отвар пижмы с полынью и тысячелистником (заваривается в течение 15 минут). Неплохой, но кратковременный дезодорирующий эффект дает свежезаваренный крепкий чай. Эссенциальные масла (эфирные) снижают неприятный запах изо рта на 90-120 минут (масла мяты, чайного дерева, гвоздики, шалфея, экстракт грейпфрутовых косточек). Применение жевательных резинок дает в этом случае еще более короткий результат, маскируя сам запах, но не устраняя причину его появления.

Удаление камней и налета

Самостоятельно человек может очистить мягкий зубной налет, а более плотные образования удалит только врач с помощью специальных инструментов. Это делается механическим путем или с использованием ультразвука. В момент чистки над и поддесневых камней одновременно промываются патологические карманы, образовавшиеся вдоль корней зубов при пародонтите.

Лечение общих заболеваний

В случае если запах изо рта является симптомом какого-либо хронического заболевания внутренних органов или систем, необходимо провести комплексное лечение. Стоматолог устраняет все причинные факторы в полости рта (налет, камни, хронические воспаления десен), подбирает средства и предметы гигиены, а лечение основного заболевания проводит терапевт вместе с другими специалистами.

Проблема неприятного запаха изо рта – явление обычное, знакомое многим. Но чаще мы обращаем внимание на другого человека и совсем не подозреваем наличие несвежего дыхания у себя. Проведите тесты на запах сами, ведь это совсем нетрудно. Возможно, что внимательное отношение к своему здоровью еще вернется вам сторицей. Галитоз, внезапно появившийся у человека, может быть первым симптомом тяжелых заболеваний и вовремя заметивший его человек значительно увеличивает шансы на раннее обнаружение проблемы. Следовательно, и ее своевременное решение. Любите себя и заботьтесь о своем здоровье!

Чеснок используется при приготовлении блюд, реже при лечении. Его добавляют в салаты, соусы, супы, горячие блюда. Благодаря этому у готового блюда появляется неповторимый вкус. А ещё чеснок укрепляет здоровье. Поэтому даже неприятный запах – его главный недостаток – не заставил людей отказаться от добавления продукта в пищу. Но в связи с этим возникает необходимость избавиться от побочного эффекта, желательно побыстрее.

Как это ни удивительно, чтобы от вас исходил чесночный аромат, овощу не обязательно бывать в ротовой полости. Впервые это было обнаружено в прошлом веке. Объясним, почему это так.

Таким образом, запах – это результат химических процессов, происходящих в организме. Именно поэтому он сопровождает вас в течение длительного времени, даже если полость рта была тщательно очищена.

От чего зависит стойкость аромата чеснока

Спустя время неприятный запах исчезает сам. Обычно через несколько часов после употребления. Но у некоторых аромат может надолго «задержаться» и быть очень интенсивным.

Если вас коснулась такая проблема, обратите внимание на следующие факторы, вызывающие подобный эффект:

Как избавиться от запаха чеснока изо рта быстро и эффективно

Решается проблема с запахом чаще всего следующими способами:

Народные способы

Чеснок известен людям уже давно, так что проблема возникла не сегодня. А значит, можно обратиться за опытом к нашим предкам и попробовать найденные ими способы избавления от неприятного аромата.

Вот некоторые из них:

1. Прополоскать рот раствором соды. Достаточно в стакан воды добавить чайную ложку соды.
2. Ещё один менее популярный способ – использовать яблочный уксус. Для этого ложку уксуса надо растворить в стакане воды. Но будьте осторожны! Сначала лучше проконсультироваться с врачом, который разрешит вам такой метод. Иначе, если у вас есть проблемы с кислотностью, о которых вы не знаете, вам придётся обращаться к врачу уже с реальными проблемами.
3. Этот способ можно назвать современным народным. Средство «Антиполицай» помогает не только от запаха перегара, но и от других резких запахов, в том числе чесночного.

Продукты и напитки, которые убирают чесночный запах

Помимо перечисленных выше способов, наши бабушки и дедушки избавлялись от запаха с помощью других продуктов. Причём список таких средств обширный, есть из чего выбрать.

Гигиенические процедуры ротовой полости

Гигиена ротовой полости – самый эффективный метод избавления от запаха. Если вы съели чеснок во второй половине дня и после этого почистите зубы, в том числе с использованием зубной нити, то о запахе на следующий день можно не переживать.

Используйте зубную щётку для очищения не только зубов, но и поверхности языка. На ней обычно тоже остаются частички пищи.

Наряду с пастой и щёткой, воспользуйтесь жидкостью для полоскания рта, многие из которых созданы именно для удаления неприятного запаха. Следите, чтобы в составе не было спирта, который только усиливает запах.

Если блюдо с чесноком было съедено в первой половине дня, то стоит сразу после приёма пищи очистить полость рта зубной пастой. Если вы часто бываете в кафе и ресторанах, стоит даже завести специальный набор для таких случаев, состоящий из небольшой зубной щётки и тюбика пасты. Либо брать с собой набор время от времени, когда планируете попробовать блюдо с чесноком.

Используйте ирригатор. Это современное устройство для гигиены полости рта, которое надо использовать после зубной щётки. Прибор направляет струю воды в межзубное пространство, очищает дёсны.

Можно ли предотвратить появление чесночного запаха?

К сожалению, полностью предотвратить появление неприятного запаха изо рта нельзя. Поэтому, употребляя в пищу чеснок, надо быть готовым к неприятным последствиям.

Однако снизить концентрацию запаха можно следующими способами:

1. Перед едой выпить молоко или съесть йогурт. Считается, что кальций нейтрализует аромат.
2. Добавить в салат петрушку, которая уменьшает неприятный запах.
3. Поможет от запаха заедание блюда хлебом. Но эффективен способ только в том случае, если в блюде чеснок выступает в качестве специи. Все понимают, если съесть только корочку хлеба с головкой чеснока, запах будет сильным.
4. Аромат чеснока ослабевает в результате термического воздействия. Поэтому для большей выраженности его добавляют в блюдо практически в конце. Соответственно, если предотвращение запаха изо рта для вас важнее вкуса пищи, добавьте чеснок в самом начале приготовления.

Заключение

1. Неприятный запах возникает в результате образования в организме аллилметилсульфидного газа.
2. Источником запаха является не только ротовая полость, но и кожа.
3. Как правило, запах исчезает через несколько часов. Однако время может увеличиться, если сразу съесть много чеснока.
4. Проще всего приглушить чесночный аромат жевательной резинкой с натуральным маслом или мятой в составе.
5. Избавиться от аромата помогут легко доступные продукты и напитки: цитрусы, чай, молочные продукты, орехи, некоторые фрукты и овощи.
6. Для тщательного очищения ротовой полости нужны не только зубные паста и щётка, также ополаскиватель для рта и ирригатор.

Полностью предотвратить появление запаха нельзя, но есть способы, которые помогут его значительно уменьшить.

Разнообразными терминами. Стоматодизодия, озостомия, галитоз, fetor oris - всё это названия одного и того же явления, которое превращается в настоящую проблему. А если речь идёт о важной встрече, то ситуация может стать вообще катастрофической.

Многие стараются найти способы справиться с этой напастью. Однако жевательная резинка и спрей не всегда выглядят уместными и приличными, к тому же они не решают проблему. Для борьбы с запахом необходимо выяснить причину.

Причины

На первом месте в списке причин - недостаточное увлажнение рта. Если вы пьёте мало жидкости, то ваше тело не может вырабатывать обычное количество слюны. Из-за этого происходит отмирание клеток языка, которые становятся пищей бактерий. В итоге появляется отвратительный запах.

В целом галитоз могут вызвать любые процессы гниения, происходящие во рту.

Так, если между зубами застряли кусочки пищи, они станут лакомством для бактерий, которые не меньше обрадуются и тому, что вы недостаточно времени уделили гигиене.

Общеизвестно, что тоже в списке основных причин неприятного запаха, как и употребление в пищу чеснока и лука. Но причиной подобного зловония может стать и режим питания. Так, соблюдение жёстких диет, граничащих с голодовкой, может привести к тому, что ваше тело начнёт потреблять припасённый им на такой случай жир. В результате этого процесса производятся кетоны, присутствие которых не будет приятным для обоняния. Многие заболевания, причём различного типа, могут стать причиной галитоза. Например, поражение лёгких, печени, почек и диабет. На последнее указывает запах ацетона.

Кстати, по запаху можно определить, какие имеются заболевания. Так, если изо рта пахнет тухлыми яйцами - это запах сероводорода, указывающий на гниение белков. Если вместе с ним появляются боли в животе, отрыжка и тошнота, это может указывать на язву или гастрит. Металлический запах говорит о пародонтозе, при котором могут кровоточить дёсны. Запах йода указывает на то, что его в организме стало слишком много и следует немедленно проконсультироваться с эндокринологом.

При наличии гнилостного запаха следует задуматься о возможных заболеваниях желудка с пониженной кислотностью. В случае дисбактериоза, дискинезии кишечника и его непроходимости возникнет запах фекалий. Горький запах намекает на неприятности с почками. Кислый указывает на гастрит повышенной кислотности или язву.

Кариес, зубной камень, пародонтит, гингивит, пульпит приводят к неприятному запаху. На свежесть дыхания могут оказать влияние даже зубные протезы, ведь без должного ухода они становятся плацдармом для размножения бактерий, которые производят продукты жизнедеятельности - соединения серы. Отсюда и отвратительный запах.

Бактериям также очень уютно на языке, в областях между зубами и по линии десны. При наличии заболеваний могут возникнуть впадины при переходе десны в зубы, так называемые пародонтальные карманы, где с удовольствием живут и размножаются анаэробные бактерии. Очистить их может лишь специалист-стоматолог.

Заболевания слизистой носоглотки - это тоже распространённая причина появления запаха, равно как и все связанные с ЛОР-органами болезни, в результате которых образуется гной. При таких заболеваниях человек нередко вынужден дышать через рот, что приводит к повышенной в нём сухости.

Часто запах изо рта возникает по утрам. Причина проста: во сне вырабатывается меньше слюны, в результате во рту возникает сухость. Чем меньше слюны, тем больше во рту бактерий, тем неприятнее запах. У некоторых людей это явление, которое получило название ксеростомия, становится хроническим.

Как узнать о запахе

Узнать о том, что из вашего рта исходит неприятный запах, можно по-разному. Худшим вариантом станет сообщение об этом от другого человека. Однако есть способы определить это самому, но не всё так просто. Ведь собственный запах человек обычно не воспринимает. Проблема заключается в особенности строения человеческого тела. Когда человек не хочет чувствовать что-то неприятное в воздухе вокруг себя, он, как правило, начинает дышать ртом, что не даёт почувствовать запах из него. Однако есть проверенные варианты.

Закрывать рот ладонями и дышать в них не поможет: вы не почувствуете никакого запаха. Лучше посмотрите в зеркало на свой язык. Он не должен иметь белого налёта. Можно лизнуть собственное запястье и принюхаться к нему. Проведите ложкой по языку так, чтобы на ней осталась слюна, подождите, пока она высохнет, и узнайте, останется ли запах.

Способы устранения

Помните, что нет никакой возможности полностью и навечно устранить запах изо рта. Следить за собой и принимать соответствующие меры придётся постоянно.

• Потребляйте .
• Купите скребок для языка. Учитывая, что именно язык является местом обитания огромного числа бактерий и это самая распространённая причина плохого запаха, использовать скребок рекомендуется регулярно.
• Используйте зубную нить. Немалое количество бактерий собирается между зубов, на застрявших кусочках пищи.
• Ешьте правильную пищу. Яблоки, ягоды, корица, апельсины, зелёный чай и сельдерей на первом месте в списке продуктов, которые помогут устранить неприятный запах. Бактерии очень любят белок и именно после его употребления выделяют особенно неприятный запах. Поэтому вегетарианцы почти не испытывают проблем с запахом изо рта.
• Используйте жидкость для полоскания рта. Полощите рот каждый день по 30 секунд, после чего полчаса не следует курить или есть.
• Нет ничего более бессмысленного, чем жевать резинку при плохом запахе изо рта. Если есть потребность жевать что-либо, то можно выбрать для этого укроп, кардамон, петрушку, палочку корицы или анис. Это существенная помощь для выработки слюны.
• Используйте настои трав. С древних времён люди применяют натуральные средства для того, чтобы не источать неприятный запах. Так, в Ираке с этой целью использовали гвоздику, на Востоке - семена аниса, в Бразилии - корицу. Если говорить о нашей стране, то это зверобой, полынь, укроп, ромашка.
• Чтобы уменьшить зловонный запах, можно выпить чашку , прополоскать рот водой, а привкус во рту уменьшится, если пожевать кофейное зерно.
• Завтракайте геркулесовой кашей, которая способствует слюноотделению, ведь слюна - это природное средство очистки и обеззараживания рта.
• Если под рукой не оказывается зубной щётки, хотя бы протрите зубы и дёсны пальцем. При этом вы не только уменьшите неприятный запах, но и помассируете дёсны.
• Протирайте дёсны грецким орехом. От этого ваше дыхание приобретёт ореховый аромат, а ротовая полость получит содержащиеся в орехе витамины.

Профилактика

Хотя бы дважды в год нужно посещать дантиста для профилактики и диагностики. Как и в случае с другими болезнями, заболевания зубов и ротовой полости лучше предупредить или начать лечение на ранней стадии, когда они почти незаметны и требуется опытный глаз специалиста, чтобы распознать их и своевременно принять меры.

Но самое главное - внимательно следить за и полости рта. Стоматологи заявляют, что по тому, как человек следит за своими зубами и ртом, можно говорить о том, насколько внимательно он относится к собственному здоровью.